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C/ Flora Tristán 10, 28919 Leganés (MADRID) l Telf.: 91 478 42 39 / Fax: 91 478 94 63 WEB: pargaylopez.com l E-MAIL: [email protected]
NORMAS SÍ NO A VECES
Se lava las manos antes de comer o o o
Se sitúa correctamente en las entradas y salidas o o o
Se comporta con corrección en la mesa o o o
1er Plato o o o
Come bien habitualmente 2o Plato o o o
Postre o o o
Habla con tono moderado o o o
Cuida el menaje, mobiliario, juegos o o o
Respeta al personal del comedor o o o
Respeta a sus compañeros o o o
Participa en talleres o o o
Sugerencias para la cenaMiércoles Jueves ViernesLunes Martes
Monitor: Ficha técnica de platos contactar en:www.pargaylopez.com
Informe del Servicio del Comedor EscolarAlumno/a: ................................................................................................... Nivel ..........................
EMPRESACOLABORADORA CON:
PURÉ DE ZANAHORIAPESCADO AL HORNO
LÁCTEO
MENESTRA DE VERDURASPAVO PLANCHACON TOMATE
FRUTA
VERDURAS ASADASCINTA DE LOMO A LA
PLANCHA CON PIMIENTOSFRUTA
ENSALADA COMPLETASAJONIA PLANCHACON VERDURAS
LÁCTEO
ENSALADA DE ARROZTORTILLA FRANCESA
CON JAMÓNFRUTA
CREMA DE CALABACÍNEMPERADORA LA PLANCHA
YOGUR
ESPÁRRAGOS PLANCHAPOLLO GUISADO
FRUTA
FIESTAPURÉ DE CALABAZA
LENGUADO AL HORNOFRUTA
SOPA DE AVETORTILLA DE PATATA
LÁCTEO
ESPINACAS REHOGADASMERLUZA ALA ROMANA
FRUTA
ENSALADA DE PASTACINTA DE LOMOA LA MADRILEÑA
FRUTA
JUDÍAS VERDESREHOGADAS
TERNERA GUISADAFRUTA
ENSALADA MIXTACON ATÚN
POLLO PLANCHACON TOMATE
FRUTA
PASTA GRATINADALOMOS DE
MERLUZA AL HORNOLÁCTEO
ARROZ CON VERDURASFRANCESA DEJAMÓN Y QUESO
FRUTA
SOPA DE VERDURASCINTA DE LOMOCON PATATAS
FRUTA
PURÉ DE PUERROSTERNERA
CON PATATASFRUTA
VERDURAS ASADASPESCADOREBOZADOYOGUR
ENSALADA DE PASTACHULETA DE PAVOCON TOMATE
FRUTA
MACARRONES GRATINADOSMERLUZA ALA ROMANA
LÁCTEO
PURÉ DE VERDURASNUGGETS DE POLLO
FRUTA
Menu OCTUBRE Palomeras Bajas_Diptico Menu Escolar 30/09/15 19:54 Página 1
Martes/Tuesday Miércoles/Wednesday
Colegio/School Mes/Month
Jueves/Thursday Viernes/FridaySchool menu
Men
ú el
abor
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por
el d
epar
tam
ento
de
nutr
ició
n de
PA
RG
A y
LÓ
PE
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.L.
Lunes/Monday
DÍA 1 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
656 28 24 83
Patatas con bonitoADO: PESCADO
Filete de pollo con ensalada de lechuga y tomateFruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 2 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
830 32 28 112
Lentejas guisadas con arrozADO: GLUTEN
Tortilla paisana con ensaladaADO: HUEVO, LACTOSA
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 5 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
843 34 32 105
Lasaña al hornoADO: LACTOSA, GLTUEN, SOJA, APIO
Filete de merluza con ensaladaADO: PESCADO, HUEVO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 6 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
762 28 27 102
Judías pintas con arrozADO: SOJA, LACTOSA, GLUTEN
Huevos con bechamel, ensaladade lechuga, tomate y maízADO: HUEVO, LACTOSA, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 7 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
559 28 24 58
Sopa de picadilloADO: SOJA, HUEVO, APIO, GLUTEN
Ragú de ternera en salsa con patatasADO: HUEVO, GLUTEN, LACTOSA
Yogur (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 8 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
567 26 26 58
Judías verdes rehogadasJamoncitos de pollo asados con patatasFruta, pan (GLUTEN)
DÍA 9 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
763 35 28 93
Garbanzos guisados con arrozADO: LACTOSA
Cazón adobado con ensaladaADO: PESCADO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 12
FIESTAFEAST DAY
DÍA 13 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
803 25 41 83
Arroz con calamaresADO: PESCADO, CRUSTÁCEOS, GLUTEN, LACTOSA
Cinta de lomo a la plancha con ensaladaFruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 14 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
639 37 28 88
Lentejas rehogadasADO: GLUTEN
Salmón a la plancha con mayonesaADO: PESCADO, LACTOSA, HUEVO
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 15 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
704 24 33 78
Crema de calabacínADO: SOJA, LACTOSA, GLUTEN,PESCADOS, CRUSTÁCEOS
Estofado de ternera con patatasADO: APIO
Yogur (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 16 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
675 31 26 107
Sopa de cocidoADO: GLUTEN
Cocido completo, morcillo, chorizo y verduraADO: LACTOSA, SOJA
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 19 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
685 36 25 108
Esapaguetis gratinadosADO: GLUTEN, LACTOSA
Filete de merluza en salsa verde con guisantesADO: PESCADO, HUEVO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 20 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
721 28 27 91
Alubias con verdurasTortilla española con ensaladade lechuga y tomateADO: HUEVO
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 21 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
691 19 35 74
Brócoli con mayonesaADO: LACTOSA, HUEVO
Flamenquines con patatasADO: GLUTEN, HUEVO, LACTOSA, SOJA
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 22 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
627 26 25 74
Sopa de verduras con fideosADO: GLUTEN
Filete de pollo con patatas y ensalada de lechugaFlan, pan (GLUTEN)
DÍA 23 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
619 27 19 86
Arroz campesinaADO: LACTOSA
Bacalao con tomateADO: PESCADO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 26 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
610 28 15 92
Pasta vegetal con quesoADO: GLUTEN,HUEVO, LACTOSA
tilapia con ensaladaADO: PESCADO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 27 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
592 19 27 68
Patatas guisadas con carneTortilla de espinacas con ensaladade lechuga, tomate y maízADO: HUEVO
Fruta, pan (GLUTEN)
DÍA 28 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
618 25 24 76
Crema de verduras frescasPollo asado con patatasYogur (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 29 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
670 25 19 99
Sopa de cocidoADO: GLUTEN
Cocido madrileño (repollo, morcillo, patata)ADO: LACTOSA, SOJA
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
DÍA 30 KCAL Proteínas (g) Lípidos (g) Hidratos (g)
721 39 26 83
Paella mixtaADO: PESCADO, LACTOSA, MOLUSCOS,CRUSTÁCEOS, GLUTEN, SOJA
Bonito con tomateADO: PESCADO, GLUTEN
Fruta, leche (LACTOSA), pan (GLUTEN)
PALOMERAS BAJAS OCTUBRE 2015
Menu OCTUBRE Palomeras Bajas_Diptico Menu Escolar 30/09/15 19:54 Página 2