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Si eres como la mayoría de los conductores, lo más probable es que siempre estás bus-cando maneras de hacer rendir la gasolina y ahorrar dinero.

consejos para ahorrar dinero

en gasolinaPara lograrlo podrías estar tentado en comprar productos y aparatos como dispo-sitivos magnéticos o mezclas aditivas para hacer rendir más el combustible. Pero hay poca evidencia de que estos funcionan. Sin embargo, hay cosas sencillas que puedes hacer que no cuestan dinero y que podrían mejorar tu millaje y ahorrarte dinero, como cambiar la forma en que manejas y la manera en que compras el combustible.

La Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés), la agencia nacional de protección del consumidor, te ofrece seis con-sejos sencillos que te pueden ayudar a sacarle el máximo provecho a la gasolina de tu auto y ahorrar dinero.

1) Compara precios. Las aplicaciones de los teléfonos móviles y los sitios web especializa-dos como AhorremosGasolina.org te pueden ayudar a localizar las estaciones de gasolina más baratas cerca de ti. Además, muchas esta-ciones anuncian precios especiales durante un día de la semana. Cuando llegue el momento de comprar gasolina, asegúrate de usar el octa-naje recomendado para tu auto ya que podrías estar pagando por uno más caro sin ningún be-neficio para tu vehículo.

2) No calientes mucho el motor. Los motores modernos generalmente entran en calor más rápidamente cuando el auto está circulando. Así que no hay necesidad de gastar gasolina calen-tando demasiado el motor antes de arrancar.

3) Evita manejar rápido. El rendimiento de la gasolina disminuye rápidamente cuando circu-las a más de 60 millas por hora (mph). Ahorre-mosGasolina.org calcula que por cada 5 mph que sobrepasen las 60 mph representa pagar 29 centavos más por galón de gasolina (supo-niendo que cada galón cuesta $3.65).

4) Coordina tus diligencias. Un motor frío con-sume casi el doble de combustible que un mo-tor tibio. Aprovecha hacer todas tus diligencias en un solo viaje en vez de varios.

5) Usa el aire acondicionado sólo cuando sea necesario. El uso del aire acondicionado

MUNDO MOTOR

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Para muchos el verano evoca imá-genes de días calurosos en la pla-ya, pícnics en el parque y muchas actividades al aire libre. Pero para otros los veranos son época de mu-cha actividad, especialmente para los estudiantes que están buscando un trabajo temporal. Y por fortuna el Gobierno federal está contratando.

Las agencias federales tienen mu-chas oportunidades de trabajo du-rante el verano para estudiantes y recién graduados de la universidad. Y lo mejor de todo es que estos em-pleos están disponibles en diversas partes del país, no solamente en la capital, Washington D.C.

Empleos de todo tipo

Cada año durante el verano las agencias contratan a estudiantes para llenar posiciones temporales como asistentes administrativos, técnicos y otro equipo de apoyo en las áreas de ingeniería, seguridad nacional, medio ambiente, salud y tecnología. Uno puede darse una idea de la variedad de empleos dis-ponibles en la sección de estudian-

tes de USAJobs.gov (en inglés), un portal que centraliza las vacantes laborales del Gobierno federal.

“Hay oportunidades disponibles en casi todas las áreas”, dijo Angela Baily, subdirectora de reclutamien-to y contrataciones de la Oficina de Administración de Personal, la agencia que administra USAJobs.gov.

Los sueldos para estos trabajos os-cilan entre $9 y $15 la hora. Los so-licitantes deben tener por lo menos 16 años de edad y ser ciudadanos estadounidenses, aunque hay algu-nas oportunidades para personas que no son ciudadanas, pero eso depende del trabajo y la agencia.

Cómo solicitar un empleo

La búsqueda de trabajos federales de verano generalmente comien-za con una visita a USAJobs.gov/studentjobs/ (en inglés) en donde el usuario puede realizar una bús-queda por palabra clave, área geo-gráfica y tipo de trabajo estudiantil. Uno puede presentar su solicitud

reduce drásticamente el rendimien-to del combustible. La mayoría de los sistemas de aire acondicionado pueden regularse en el modo “eco-nómico” que permite la circulación de aire a temperatura ambiente.

También hay muchos sistemas de aire acondicionado que pueden re-gularse en modo “máximo” o de “re-circulación” que reduce la cantidad de aire caliente del exterior del ve-hículo que debe enfriarse. Ambas funciones pueden reducir el con-sumo que acarrea el uso del aire acondicionado y ahorrar gasolina.

6) Retira el exceso de peso de tu auto. Un peso adicional de 100 li-bras en la cajuela o baúl de tu auto

puede reducir el rendimiento nor-mal de combustible de un vehículo por hasta dos por ciento. Asimis-mo, evita colocar bultos sobre el techo de tu auto. Un portaequipaje de techo o de otro tipo genera una resistencia al viento que podría dis-minuir el rendimiento de la gasolina en un cinco por ciento.

Infórmate más

La Comisión Federal de Comercio tiene más recomendaciones para hacer rendir mejor el dinero que gastas en la gasolina. También puedes recibir actualizaciones gra-tuitas por email con noticias y aler-tas para consumidores.

entérateLas agencias federales tienen muchas oportunida-des de trabajo durante el verano para estudiantes y recién graduados de la universidad. Conoce los tipos de empleos de verano disponibles y cómo so-licitar un trabajo.

Ciertos empleos pueden convertirse en trabajos de tiempo completo

consigue un trabajo de verano con el gobierno federal

para el trabajo directamente desde el portal.

Las agencias no están obligadas a publicar todas sus vacantes en USAJobs.gov y de hecho muchos de los trabajos no son anunciados ahí. Por lo tanto Baily sugiere que los estudiantes utilicen el portal como una guía de los tipos de tra-bajos que les podría interesar.

“Lo recomendable es que también visiten el sitio de Internet de la agen-cia en la que están interesados o que llamen por teléfono para ver si hay trabajos disponibles”, dijo.

Para aumentar las probabilidades de obtener un trabajo de verano, Baily ofrece los siguientes conse-jos:

• Empezar la búsqueda de traba-jo en marzo o abril. Para junio las agencias ya tienen identificados a los estudiantes que van a contratar

• Solicitar trabajos relacionados con el área de estudio de la persona. Por ejemplo, un estudiante de psi-cología podría buscar empleos en el área de organización industrial; un estudiante de informática podría buscar oportunidades en el área de seguridad cibernética

• Hablar con los asesores escolares ya que muchas instituciones educativas tienen relaciones directas con las agencias federa-les y podrían ayudar a los estudiantes a conseguir un trabajo

• Hablar con un conocido que trabaje en la agencia. Esta persona podría ayu-darles a entender mejor el

proceso y ofrecerles consejos más específicos

Oportunidades a largo plazo

Además de los trabajos de vera-no, el Gobierno también ofrece otros programas para estudiantes y recién graduados (en inglés) que consisten en pasantías, y distintos programas de becas que ayudan a la persona a obtener más educa-ción y experiencia en un área espe-cializada.

Baily dice que los estudiantes debe-rían ver estas oportunidades como algo más que trabajos temporales ya que podrían significar el comien-zo de una carrera con el Gobierno federal. En esencia, los estudiantes pueden ver si el servicio público es algo que quieren hacer a largo plazo.

“Estos programas nos dan la opor-tunidad de probar a los estudiantes y de que ellos nos prueben a noso-tros”, dijo Baily. “Todos ganamos”. Para aprender más sobre temas relacionados a empleos visita Go-biernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administra-ción de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

salud

Al glaucoma se le conoce como el enemigo silencioso de la visión, ya que inicial-

mente no da síntomas. Estos sólo aparecen cuando ya existen daños que, lamentablemente, suelen ser irreparables.

En realidad, se denomina glauco-ma a un grupo de enfermedades que afectan al nervio óptico, que es la vía de información que va desde el ojo hacia el cerebro. Por eso, cuando ese canal se daña, en general no es posible repararlo, aunque sí se puede tratar con ciru-gía o medicamentos.

Al principio, el glaucoma suele afectar la visión lateral y puede avanzar hasta afectar la visión central. Lo bueno es que si el glau-coma se detecta en una etapa tem-prana y se trata con rapidez, por lo general puede controlarse sin per-der o perdiendo sólo un poco de visión. Por eso es importantísimo hacerse un examen completo de los ojos por lo menos una vez al año, para detectar la enfermedad lo antes posible y, si es así, seguir el tratamiento adecuado.

Para que no te encuentre desprevenido(a), he aquí algunos datos que debes conocer sobre el glaucoma:

1. Si bien esta condición suele de-sarrollarse después de los 40 años y el riesgo de padecerla aumenta con la edad, en algunas ocasiones se desarrolla en los jóvenes y en los adolescentes, quienes deberán tener cuidados de por vida para evitar que la enfermedad avance.

2. Uno de los factores de riesgo es tener presión elevada dentro del globo ocular, así como tener otras condiciones en los ojos, como trauma ocular, córneas delgadas, desprendimiento de la retina e in-flamación de los ojos.

3. La presión elevada dentro del ojo significa que hay riesgo de desarrollar glaucoma, pero no ne-cesariamente que se tenga la en-fermedad. Una persona solamente tiene glaucoma si tiene daño en el nervio óptico.

4. También están en riesgo quie-nes tienen diabetes, enfermeda-

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en el mundo y la mayoría de las personas que lo padecen lo desconocen debido a su falta de síntomas. La Organización Mundial de la Salud estima que 4,5 millones de personas están ciegas a causa del glaucoma y para el año 2020 habrá 80 millones de personas con esta condición en la vista. Para que no te tome desprevenido(a), he aquí 10 datos que no debes igno-rar sobre el glaucoma

des cardíacas u otras condiciones crónicas, así como los que tienen o han tenido familiares que sufrieron de glaucoma.

5. El glaucoma se puede desarro-llar en un ojo o en ambos.

6. El reducir la presión del ojo en las primeras etapas del glaucoma, detiene el progreso de la enferme-dad y ayuda a proteger la vista.

7. Existen distintos tipos de glau-coma, el más común es el deno-minado “de ángulo abierto”. Otros tipos son: glaucoma congénito o de nacimiento; glaucoma de baja tensión o de tensión normal; y glaucoma de ángulo cerrado.

8. El glaucoma de ángulo abierto no da síntomas en sus comienzos, no causa dolor y la visión se man-tiene normal. Pero si no se atien-de, las personas empiezan a notar que ya no ven como antes, y sin tratamiento, pierden lentamente su visión lateral (que con el tiempo se puede expandir a la visión central, provocando ceguera).

9. El glaucoma de ángulo cerrado, en cambio, causa un aumento re-pentino en la presión del ojo. Sus síntomas incluyen dolor severo, náusea, enrojecimiento del ojo y visión borrosa (en estos casos se debe buscar tratamiento de inme-diato).

10. El glaucoma se detecta a tra-vés de un examen completo de los ojos que incluye: prueba de agude-za visual, prueba del campo visual para medir visión lateral (periféri-ca), examen con dilatación de las pupilas.

Recuerda que la mejor manera de controlar el avance del glaucoma es detectarlo cuando todavía está en su etapa inicial y recibir un trata-miento antes de que cause pérdida de la visión.

Por eso, si estás dentro del grupo de riesgo, no dejes de consultar al oftalmólogo (el médico especiali-zado en la vista) y de hacerte un examen de los ojos con dilatación de las pupilas cada dos años.

datos que debes conocer sobre el glaucoma

glaucoma eXtremo

glaucoma temprano vision normal

glaucoma avanZado

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A través de muchos de los artícu-los que publicamos en vidaysalud.com, frecuentemente te recorda-mos la importancia de que selec-ciones una rutina de ejercicios ya que hacerlo mejora la calidad de tu vida. Mantener el cuerpo en mo-vimiento te brinda muchos benefi-cios para la salud. Por ejemplo, te ayuda a prevenir algunas enferme-dades crónicas como la diabetes, la presión alta y los problemas del corazón, te permite aliviar el es-trés, mejorar el estado de ánimo y mantener el peso deseado.

Lo que todavía se sigue investi-gando es qué tipo de ejercicios son mejores y cómo actúa cada uno en el cuerpo de las personas. Además, cada persona es diferen-te y lo que es más apropiado para alguien puede no serlo para otro. Por eso, las investigaciones que tratan de analizar cómo impacta tal o cual ejercicio en la salud, cuáles ayudan a mejorar o a combatir de-terminadas enfermedades y cómo hacerlos para que realmente den buenos resultados son muchas y muy variadas.

Un ejemplo reciente es el de un grupo de científicos de la Sociedad

Europea de Cardiología que pre-sentó un estudio según el cual tro-tar con regularidad podría añadir 6,2 años de vida en los hombres y 5,6 en las mujeres. Los resultados se dieron a conocer en EuroPRe-vent 2012, una reunión de la Aso-ciación Europea de Prevención y Rehabilitación Cardiovascular que, este año, se desarrolló a principios de mayo, en Dublín en Irlanda.

Los investigadores compararon la mortalidad de los trotadores y los no trotadores que participaron en un estudio de una población de 20 mil personas de 20 a 93 años de edad, que se inició en 1976. Les preguntaron a 1.116 hombres y a 762 mujeres que trotaban sobre su rutina al trotar, incluyendo con qué velocidad y durante cuánto tiempo lo hacían cada semana.

De esta forma encontraron, que en el periodo del seguimiento de hasta 35 años murieron 10.158 personas que no trotaban y 122 trotadores. Eso equivalió a una disminución del 44 por ciento en el riesgo de muerte para los trota-dores de ambos sexos. Paralela-mente, un dato curioso y llamativo que encontraron los investigadores

fue que trotar a paso lento durante 1 a 2 horas y media por semana brindó los beneficios más signifi-cativos, y la mortalidad resultó ser más baja entre las personas que reportaron trotar con moderación que entre las que no trotan o las que practican niveles extremos del ejercicio.

Entre los beneficios de salud que contribuyen al aumento en la espe-ranza de vida de los que trotan, los investigadores citaron la absorción del oxígeno, la sensibilidad a la insulina, el aumento del colesterol “bueno” HDL y la reducción de los triglicéridos, el mejoramiento en el funcionamiento cardiaco, psico-lógico y del sistema de defensas (inmunológico), la protección de la densidad ósea (de los huesos), la capacidad de mantener la presión

arterial baja y la prevención de la obesidad. Estos datos son alen-tadores, aunque por el momento deben ser considerados como pre-liminares, ya que deben ser anali-zados y aprobados por otros pro-fesionales dentro de la comunidad científica. Asimismo, sigue siendo necesario contar con nuevos estu-dios que ayuden a ampliar los co-nocimientos sobre este tema.

Mientras tanto, recuerda que siem-pre es bueno mantener tu cuerpo en movimiento y que todo cuenta a la hora de ponerlo en actividad, desde subir y bajar por las escale-ras y hacer jardinería en casa has-ta salir a caminar, trotar (correr), montar en bicicleta o tomar clases de gimnasia. Lo importante es no permanecer sedentario.

los quetrotan viven más

pareja

Todas tenemos un mudo de marido o novio...

eguramente en muchas ocasiones te has sentido frustrada por que tu no-vio o marido es de pocas

palabras, lo comparas con tu me-jor amigo que te habla de todo, te explica, te cuenta, te aconseja.

Los hombres responden más a fondo al tacto y al movimiento que a las palabras.

Es por eso que a menudo es mejor utilizar un toque cariñoso cuando quieras ser entendida por él.

Nosotras a menudo nos queja-mos de que no quieren hablar con nosotras, pero tenemos que entender que ellos no son de ha-blar como lo hacemos nosotras.

Ellos son más propensos a en-cerrarse en sí mismos, pero en ocasiones lo hacen, no por no querer hablar, sino que al ser más directos muchas veces nos lasti-man, y sin duda al no querer herir nuestros sentimientos prefieren quedarse en silencio y evitar un conflicto.

Ellos se encierran en sí mismos, y no porque tengan o no un pro-blema, simplemente están enfo-cados en algo y no tienen espacio para pensar en varias cosas al mismo tiempo.

Si te has fijado, nosotras habla-mos, pensamos, y hacemos mil cosas al mismo tiempo. Y a di-ferencia de ellos que sólo hacen una cosa a la vez; si miran TV, lavan el auto, comen, o te escu-chan, eso lo harán por separado.

¿por qué los hombres casi no hablan?

No te sientas mal por eso, pero así son.

Para ser sinceras, hay temas que a ellos no les interesan, que los espantan y es por eso que te daré unos tips para evitar ser reiterativa, y evitar un conflicto.

Si estas comenzando una relación, el hombre no quiere saber nada de responsabilidades, de comenzar una relación estable, en pocas pa-labras de tener un compromiso.

Las palabras relación y compromi-so son las que menos quiere oír un hombre al principio, aparente-mente les da la impresión de que quieren cazarlos y eso los pone incómodos.

Si ya comenzaste una relación, evita contarle de tus relaciones pasadas, a los hombres no les in-teresa saber cómo la pasaste con otro hombre. Si lo haces se sentirá incomodo y no querrá continuar la conversación.

Cuando están casados, no le ha-bles de desgracias, enfermedades, tragedias, la vida real no es como las telenovelas en las cuales la protagonista tiene una vida terrible y eso la hace maravillosa para su galán.

También está prohibido que hables de tus defectos, si consideras que estás algo gordita, que tu cabello es ingobernable, que tus dientes no están alineados o que tus pier-nas no son perfectas, no se lo di-gas, a él le gustaste tal como eres por eso está contigo.

Si tiras abajo tu imagen harás no-tar que tienes baja autoestima y no te quieres a ti misma, ya sabemos que alguien que no se quiere pro-duce en los demás una impresión negativa.

Recuerda que cada hombre es di-ferente, pero a ninguno de ellos les gusta hablar de estos temas.

Ahora bien, si tu novio o marido lle-ga a casa pensativo, o simplemen-te no tiene ganas de hablar, déjalo, dale su espacio, no lo presiones, todo hombre asimila las situacio-nes en forma diferente a nosotras.

Ellos sólo hablarán cuando sientan que vale la pena.

Y otro punto muy importante, cuan-do lo veas mirando un juego, o sim-plemente callado no le preguntes en qué está pensando, porque... ¿te digo la verdad?...

¡Ellos no piensan en nada... Sólo están mirando la tv!

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curiosidades

Ver la Foto deun Ser Queridoayuda a Reducir

el Dolor

Un estudio revela que mirar la foto-grafía de esa persona amada redu-ce el dolor hasta en un 44%.

De acuerdo a la teoría de Arthur Aron, profesor de psicología en la Universidad de New York, las áreas del cerebro activadas por el amor intenso son las mismas áreas sobre las que actúan los fármacos para reducir el dolor.

El estudio consistió en que 15 estu-diantes trajeran unas fotos de sus parejas, y las fotos de un conocido no tan querido, pero igualmente atractivo. Los investigadores pasa-ron las fotos ante los sujetos, mien-tras calentaban un estimulador térmico en la palma de su mano, controlado por un ordenador para causar un dolor leve.

En ese momento, con una máqui-na de resonancia magnética sus cerebros fueron escaneados. Así

pues, la mirada de un ser amado redujo el dolor entre un 36 y un 44 por ciento.

Esta similitud de actuación con-firma la teoría de que es posible aliviar el dolor sin acudir a los nar-cóticos o a los medicamentos, bo-rrando de un plumazo los efectos secundarios de estos fármacos y adicciones.

Y todo gracias al amor, cuya “quí-mica” es igual de poderosa que la de la droga más dura.

Pero ojo, que no están recomen-dando a los pacientes con dolor crónico que dejen sus analgésicos y salgan a la calle en busca de un amor, sino que una mejor com-prensión de estas vías neurales de la recompensa provocada por el amor puede llevar a nuevos mé-todos para producir un alivio sinto-mático del dolor.

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Ensalada picosita de pollo con chicharrones

1/2 taza de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise2 cucharadas de salsa picante6 rábanos grandes, cortados por la mitad a lo largo y, luego, rebanados (unas 2 ta-zas); cantidad dividida4 cebollitas verdes, picadas, cantidad dividida1-1/2 libra de pechuga de pollo deshue-sada y sin pellejo, cocida y desmenuza-da1 jícama pequeña, cortada en trozos de 1/2 pulg. (unas 2 tazas)2 tazas de lechuga picada en tiritas2 onzas de piel de cerdo frita (chicharro-nes), cortada en 8 trozos

MEZCLA la mayonesa y la salsa picante en un tazón grande.

RESERVA 1/2 taza de rábanos y 2 cdas. de cebollitas.

Añade todos los ingredientes restantes, excepto los chicharrones, a la mezcla de mayonesa; revuelve ligeramente.

REFRIGERA la ensalada de pollo varias horas o hasta que esté fría. Justo antes de servir, ponle encima los rábanos y las cebollitas que reservaste.

Sírvela con los chicharrones de cerdo.

¿Sabe qué debe hacer si una persona está herida de gravedad o se enferma súbitamente? Debería saberlo. Saber cómo llamar para pedir ayuda en una emergencia puede salvar una vida.

Dedique unos momen-tos a la lectura de esta información y compár-tala con sus familiares y amigos. Aprenda cómo hacer la llamada correcta en caso de emergencias médicas: a quién y cuándo llamar para pedir ayuda y qué hacer hasta que llegue la ayuda.

Llame a los servicios médicos de emergen-

cia si una persona está herida de gravedad en un ac-cidente o muy enferma. Más tarde puede llamar a sus familiares y amigos.

Permanezca en el teléfono. Hable despacio, recuerde que los operadores de los servicios médicos de emer-gencia están entrenados especialmente para ayudar-lo. Responda las preguntas que le hagan. No corte la comunicación antes de haber respondido a todas las preguntas del operador.

Aprenda cómo decir su dirección en Inglés. Esta es la información más importante que necesitan los servicios médicos de emergencia.

Tenga su dirección y número de teléfono apuntados en un papel cerca del teléfono.

Puede usar un teléfono celular, pero recuerde decirle al operador que atiende su llamada exactamente dónde esta usted porque quizás no puedan rastrear su ubicación. Aprenda cómo decir su número de celu-lar en Inglés en caso de que se desconecte la llamada.

Si usted no tiene teléfono, averigüe dónde está ubicado el teléfono público más cercano. Los teléfonos públicos permiten marcar gratui-

BUEN PROVECHOentérate

haga la llamada correcta

tamente las llamadas al 9-1-1- o al “0”. Averigüe también cuál es el vecino más cercano que tiene teléfono, y la ubicación de la caja para llamada de emergencia, o de la estación de bomberos o policía más cercanas.

Incluya el 9-1-1 o el número de emergencia local en la lista de nú-meros que puede marcar automá-ticamente, si su teléfono tiene una función de marcado automático.Tenga una lista de los médicos, su farmacia y las personas que de-ben contactarse en caso de emer-gencia cerca del teléfono.

Lleve una lista de los medicamen-tos que toma en su bolsa o car-tera. Si lo llevan al hospital, trate de que su bolsa o cartera vayan con usted.

Averigüe con anticipación si en su ciudad hay organizaciones que

brinden servicios de traducción para otros idiomas, como la Cruz Roja Americana y clubes de servi-cios. Las organizaciones como es-tas pueden ayudarlo a comunicar-se con un operador de servicios médicos de emergencia durante un llamada de emergencia.

Es importante saber que su se-guridad mejorará a medida que aprenda a hablar el Inglés y pue-da reportar una emergencia en Inglés.

Pida al servicio médico de emer-gencia de su localidad que dé una presentación en su vecindario, en la iglesia, el club, la escuela o edi-ficio de apartamentos.

Asegúrese de llamar a los profe-sionales de los servicios médicos de emergencia en caso de una emergencia médica: ellos no son policías.

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Las fuentes dietéticas de ácidos grasos omega-3 incluyen el aceite de pescado y ciertas aceites pro-venientes de plantas o nueces.

El aceite de pescado contiene ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA), mientras algunas nueces (la nuez del nogal, por ejemplo) y aceites vegetales (como aceite de canola, de soja o soya, de lino o linaza, o de oliva) contienen ácido alfa-linolénico (ALA).

En un nuevo estudio, los investi-gadores analizaron los datos de ingesta de alimentos y la calidad del semen de 99 hombres con una edad media de 36 años.

Alrededor del 71 por ciento de los participantes tenían sobrepeso u obesidad, y el 67 por ciento nunca había fumado cigarrillos.

Los resultados mostraron que los hombres con el consumo de gra-sas saturadas más alto tenían un conteo de espermatozoides 43 por ciento menor y una concentración total de espermatozoides 38 por ciento más baja, en comparación con los hombres que tenían la menor ingesta de grasa saturada.

Los científicos encontraron que los altos niveles de grasas satura-das en el esperma están correla-cionados con una menor concen-tración de esperma. Sin embargo, un consumo mayor de ácidos gra-sos poliinsaturados omega-3 se relacionó con una mejor calidad de los espermatozoides.

Los investigadores concluyeron que las grasas saturadas pueden tener un efecto negativo sobre la calidad del esperma, mientras que el consumo de ácidos grasos omega-3 puede ser beneficioso.

Sin embargo, se necesitan inves-tigaciones adicionales para eva-luar estos hallazgos.

Hay pruebas de apoyo de múlti-ples estudios que sugieren que la ingesta de cantidades reco-mendadas de DHA y EPA, ya sea por el consumo de pescado en la dieta o de suplementos de aceite de pescado, baja los triglicéridos, y reduce el riesgo de muerte, de ataques cardiacos, de ritmos car-díacos anormales peligrosos y de accidentes cerebrovasculares en personas con conocida enferme-dades cardiovasculares, retrasa la acumulación de placas ateros-cleróticas (“endurecimiento de las arterias”) y ligeramente disminuye la presión arterial.

Sin embargo, las dosis altas pue-den tener efectos perjudiciales, tales como un mayor riesgo de

Según un estudio reciente, una mayor ingesta de grasas saturadas puede reducir la calidad del es-perma, mientras que el consumo de ácidos grasos omega-3 puede mejorarla.

nutrición

sangrado. Aunque los mismos beneficios que se han propuesto para el alfa-linolénico, la eviden-cia científica es menos convincen-te, y los efectos benéficos podrían ser menos pronunciados. Para obtener más información acerca

de los ácidos grasos omega-3, por favor visita nuestro Dicciona-rio de Remedios y Tratamientos Naturales, elaborado en colabora-ción con Natural Standard o utiliza la casilla de búsqueda arriba a la derecha.

El consumo de grasa podría afectar a lacalidad del esperma

entérate

Cómo financiar un negocio con ayuda del gobierno

La biblioteca pública de Scottsdale

Programas en español¡Gratis! ¡No se necesita registrar!

Una variedad de programas está disponible en varios lugares. ¡Venga y visítenos!

¡Aprenda inglés!ESL – clases para aprender inglés

Civic Center Library (Los sábados 11-12:30 pm)Mustang Library (Los lunes 9:30-11 am)Arabian Library (Los martes y los jueves 5:30-7:30 pm)Con el base de dato Mango – disponible en nuestro sitio web

(*Requiere una tarjeta de biblioteca y un PIN para usar)

¡Mejore sus habilidades con computadoras!Clases de computadoras

Paiute Neighborhood Center (El segundo sábado de cada mes 12-2 pm) (*Sujetos a cambio)

¡Practique hablando inglés!Intercambio de idioma – clases de conversación

Civic Center Library (Se anunciará)Mustang Library (Se anunciará)

¡Mejore su conocimiento de la literatura!Discusiones de libros en español

Civic Center Library (El primer jueves de cada mes 7-8:30 pm)Mustang Library (El tercer jueves de cada mes 10-11:30 am)

¡Prepare a sus niños para escuela!Cuentos/programas bilingües para niños

Civic Center Library (Los jueves 10-10:30 am)Mustang Library (Los miércoles 10:30-10:45 am)Paiute Neighborhood Center/Programas especiales

(Los viernes 11-12 pm) 6 de abril-11 de mayo (Los viernes 11-11:45 am) 16-30 de marzo (Los martes & los jueves 11-12 pm) 24 de enero-15 de marzo & 20 de marzo-10 de mayo

Consulte nuestro calendario en línea para otros programas: www.scottsdalelibrary.org/espanol o desde su teléfono móvil: http://mcat.scottsdaleaz.gov/*spi. Llame al 480-312-2133 o envíe un

mensaje a biblioteca@scottsdaleaz.gov para más información.

Una de las funciones principales de esta agencia del Gobierno es garantizar préstamos para facilitar financiamiento a empresas peque-ñas nuevas y existentes.

Sin embargo, entender el proceso de cómo funcionan estos présta-mos no siempre es fácil, algo que conoce de cerca Julio Casiano. Él es un especialista en préstamos de la SBA que trabaja de cerca con la comunidad hispana.

Casiano ofrece los siguientes con-sejos a personas que están con-siderando solicitar financiamiento para cumplir su sueño de abrir su propio negocio.

La SBA no presta dinero

Mucha gente tiene la impresión de que la SBA presta dinero. Pero la realidad es que la SBA sólo garan-tiza préstamos hechos por bancos privados.

Es decir, la agencia cubre las pér-didas del banco en caso de que el prestatario no pueda pagar el prés-tamo. “La SBA ayuda a negocios que no califican para un préstamo tradicional de un banco y necesitan que sea respaldado por la SBA”, dijo Casiano.

Los préstamos garantizados por la SBA son más favorables

Una de las diferencias entre un préstamo bancario regular y un préstamo garantizado por la SBA es que el segundo ofrece condicio-nes más favorables para el presta-tario.

Por ejemplo, un préstamo garanti-zado por la SBA podría ofrecer un interés más bajo así como un plazo más largo para pagar el préstamo. “Muchos bancos dan préstamos de tres a cinco años, pero quizás un negocio pequeño necesita más

Los préstamos garantizados por la SBA tienen varios beneficios. Ser el dueño de un negocio es el sueño de muchos estadounidenses, y muchos lo logran con la ayuda de la Agencia Federal para el Desarrollo de la Pequeña Empresa (SBA, por su sigla en inglés).

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de cinco años para pagarlo. Con la garantía de la SBA el plazo pue-de extenderse más allá de cinco años”, dijo Casiano.

Los bancos no siempre ofrecen préstamos garantizados por la SBA

Los bancos primero buscan ofrecer sus préstamos. Es sólo cuando un solicitante no reúne los requisitos para un préstamo bancario regular, quizás porque no tiene un buen historial de crédito, que el banco ofrece como opción un préstamo garantizado por la SBA.

El problema es que muchos ban-cos no quieren tomarse el tiempo de hacer el papeleo y no ofrecen los préstamos garantizados por la SBA.

Casiano dijo que como consecuen-cia los solicitantes piden présta-mos a varios bancos y afectan ne-gativamente su historial de crédito, empeorando aún más sus probabi-lidades de obtener el financiamien-to que buscan.

Los empresarios deben primero contactar a la SBA

Para no afectar negativamente su historial de crédito, Casiano recomienda que los empresarios primero contacten a la SBA para ver si reúnen los requisitos para un préstamo garantizado por la SBA.

La agencia tiene oficinas locales en todos los estados y ofrece ase-soría y capacitación, incluyendo ayuda en el desarrollo de un plan de negocios, considerado esencial para obtener financiamiento. Des-pués de hacer una evaluación, la agencia podría referirlos a un ban-co.

“De esta manera el empresario vi-sita al banco ya sabiendo que soli-citará un préstamo garantizado por la SBA”, dijo.

Pedir un préstamo es una gran responsabilidad

Casiano dice que pedir dinero prestado es una gran responsabi-lidad.

Lo bueno de tener un préstamo ga-rantizado por la SBA es que si el prestatario no puede pagar el dine-ro durante el plazo establecido, el banco podría extender el plazo con mayor facilidad. Solamente hay que pedir dinero prestado cuando es la única opción.

“Es mejor abrir un negocio con di-nero propio, ahorrar, hacer una so-ciedad con alguien más, o explorar otras opciones” dijo Casiano.

“El dinero prestado tiene que vol-verse a pagar y eso a veces le pone una tremenda presión a los negocios pequeños”.

Para obtener más información sobre los programas de financia-miento de la SBA visita SBA.gov o llama al 1 (800) 827-5722 y presio-na el número dos para hablar en español.

Para aprender más sobre temas relacionados con los pequeños negocios visita GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

Este artículo fue una colaboración de GobiernoUSA.gov y la Agencia Federal para el Desarrollo de la Pequeña Empresa.

“La práctica hace la perfección”. Sin em-bargo, cuando se trata de matrimonios este popular dicho, ¡no pega ni con cola! Y es que muchos piensan que las personas que se casan por segunda tienen más probabi-lidades de tener un matrimonio feliz ya que aprendieron de sus pasados errores. Sin embargo, las estadísticas muestran otra realidad.

El 50% de las personas que se unen en matrimonio por primera vez acaba en divor-cio, pero lo más alarmante es que cuando se casan por segunda vez, 67% de estos fracasan y quienes lo intentan por tercera vez, 73% de ellos también termina en la corte de divorcios.

¿Por qué las probabilidades de que un ma-trimonio sea feliz disminuyen cada vez que caminamos hacia el altar? Los motivos son varios, pero quien fracasa es por alguna de las siguientes cinco razones:

1. Se acelera en volverse a casar por so-ledad, despecho o necesidad económica, sin haberse recuperado emocionalmente de su relación anterior.

2. En un segundo matrimonio, general-mente no se conciben hijos y por eso no hay la misma motivación de permanecer juntos para conservar el núcleo familiar.

3. Ve defectos en la relación con más ra-pidez y decide no alargar “el martirio” como lo hizo antes.

Por María Marín

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LO qUE dEBES dE CONSIdERAR PARA NO

fRACASAR

VolVersea casar

mujerAmujer

4. Los problemas económicos, como deu-das anteriores, pensiones alimenticia para los niños y ex pareja causan discusiones y sentimientos de injusticia.

5. Los hijos no aceptan a la nueva pare-ja de su padre o madre y esto provoca una enorme tensión en la relación.

6. La segunda vez no le aterra tanto la idea de un divorcio, piensa: “Ya pasé por esto y sobreviví”.

Después de analizar estas causas “rompe-matrimonios”, ¿será posible que tu próxima relación dure hasta que la muerte los sepa-re? ¡Por supuesto!

El secreto de quienes lo han logrado se ha basado en una combinación de acertados pasos.

Primero que nada, tómate un buen tiempo para conocer a esa persona, es algo que toma más de un año. Asegúrate que ambos tienen las mismas metas futuras.

Una de las principales razones por la que un primer matrimonio no funciona es porque ambos descubren que no tenían metas en común a largo plazo.

También, acepta que nunca serás la número uno para tu pareja, sus hijos siempre serán su prioridad. Y si pone a sus niños en segun-do lugar, ¡ojo!, si no es buen padre tampoco será buen esposo.

Por último, emprende con mucha seguridad, fe y positivismo tu nuevo matrimonio. Jamás digas: “Si no me va bien me divorcio”, mejor proclama: “Anticipo y espero un matrimonio feliz, por eso estaremos juntos hasta que la muerte nos separe.”

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EsaprEocupantE caida dElcabEllo

moda y belleza

Nos lavamos un día el cabello y nos damos un susto: vemos que en nuestra mano o sobre el piso queda una incalculable cantidad de hebras. El cabello se nos cae y no sabemos qué hacer...

En primer lugar no hay que entrar en pánico. Es necesario recordar que una persona puede perder alrededor de cien cabellos de la cabeza a diario.

Se trata de algo completamente normal y estos cabellos vuelven a crecer.

La pérdida de cabello también puede relacionarse con el enve-jecimiento, particularmente mas-culino, aunque hay mujeres que también pueden sufrirla por esa causa.

Sin embargo, hay que estar aten-tos, porque este problema puede

ser un síntoma de ciertas enfer-medades, como problemas de tiroides, diabetes o lupus.

Además, ciertas situaciones de estrés, por causas laborales, fa-miliares o de otro tipo, como una cirugía o una enfermedad pro-longada, pueden desencadenar este cuadro, así como problemas relacionados con una deficiente nutrición.

Las personas que tienen que someterse a tratamiento de qui-mioterapia suelen presentar esta pérdida.

Las mujeres embarazadas, por cambios hormonales, también tie-nen riesgo de presentar una im-portante pérdida de cabello.

Si la caída del cabello se convier-te en un síntoma preocupante, es necesario consultar a un médico, para que nos diga si hay algún desorden hormonal o de otro tipo que pueda estar causando el síntoma. Si la causa es un medi-camento, es posible pedir que se cambie la prescripción.

Es importante también saber que someter al cabello a una constante tensión, por la presión de trenzas o un peinado muy tirante, puede tam-bién perjudicar el cabello. En esos casos hay que evitar este tipo de peinados, para prevenir una cicatri-zación del cuero cabelludo.

También hay determinados trata-mientos químicos para alisar o rizar el cabello que, mal empleados, des-

encadenan el problema, por lo que es recomendable acudir a siempre estilistas bien capacitados.

Por otra parte, también podemos ayudar a la salud de nuestro cabe-llo con una dieta saludable, que in-cluya alimentos ricos en minerales, como frutas, nueces y vegetales en general. No hay que olvidar consu-mir agua en cantidad suficiente.

Por Lola

El otro día volví a recibir una solicitud de amistad en el Facebook de una niña de 8 años. Sinceramente no tengo problemas de que los jóvenes estén en las redes sociales; pero la cosa cambia cuando un niño tan pequeño se mete a la red.

Es normal que los niños a esta edad, tengan ga-nas de crear su cuenta en el Facebook, sencilla-mente porque los niños de hoy en día son muy avanzados; pero eso no quiere decir que no siguen siendo niños. Por esto, quiero enviar un mensaje a los padres para que estén conscientes del peligro que esto representa y busquen la mejor solución, para que el niño no sienta rechazado, y a la vez se mantengan los límites necesarios en una relación padres-hijos.

Como dije anteriormente, estoy de acuerdo que los jóvenes (no niños) estén en el Facebook o cual-quier otra red social y para esto, creo que es muy importante que los papás mantengan un diálogo abierto con los hijos respecto de las oportunidades y los riesgos que supone tener una cuenta en una red social.

Dado que no le puedes negar a tu chico que in-teraccione mediante redes sociales, ya que para ellos la aceptación social es demasiado importante. Puedes enseñarle a utilizar estos sitios con cuida-do y aconséjale que:

• No agregar a cualquier persona si NO lo conoce previamente.

ser padres

Tus hijos y el Facebook

• No comunicar ni decir datos personales.

• No escribir nombres de calles, colegios, que puedan rela-cionarlo.

• Hacer entender que, no siempre el que tenga más amigos, es mejor. Pregúntale ¿Con cuántos hablas?

• Antes de responder, debe preguntar y preguntarnos ¿Si es-tuviera en la calle le respondería?

• Tener cuidado con las fotos que sube.

• Muchas aplicaciones necesitan tener acceso a la informa-ción personal, así que debe tener cuidado al aceptarlas.

Así que si eres padre, es posible que quieras monitorear que hacen tus hijos en Facebook, es por esto que hoy te traigo dos páginas gratuitas que te ayudaran en esta tarea, que cla-

ro esta debe ser comple-mentada con educación y presencia de los adultos.

Go Go Stat (Gogostat.com) es un sitio que te permitirá monitorear la actividad de tus hijos en Facebook, ver que amigos suman, que fo-tos suben, cambios en su perfil y te permite limitar la actividad que realizan en la misma.

Esta sirve para muchas otras redes sociales como Twitter, OpenId entre otras

Minor Monitor (minormo-nitor.com) es similar a Go-GoStat pero este te alerta al detectar alguna activi-dad sospechosa, palabras obscenas o de contenido agresivo, amigos nuevos con pocos contactos en común.

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tecnología

bicicleta se conecta a internet

Audi ha creado una bicicleta depor-tiva que no entra en una categoría conocida, es la e-bike Wörthersee.

No es ni una ni una Pedelec ni una bicicleta convencional, pero se describiría mejor como una Pe-delec (bici eléctrica) de alta nivel para el deporte, la diversión y los trucos.

¿Te comprarías esta bicicleta?

La e-bike Wörthersee combina las características de Audi, como dise-ño, construcción ligera, y la movili-dad eléctrica.

Pero además esta bicicleta se co-necta a Internet.

La computadora de a bordo se en-cuentra en el tubo superior del bas-tidor y opera con una pantalla tác-til. Entre las funciones que ofrece están la selección de modo, grabar secuencias de trucos y el ajuste de varias funciones de e-bike, como la asistencia eléctrica de pedaleo y la iluminación.

La pantalla muestra la velocidad en carretera, la distancia recorrida, estado de carga de la batería, el consumo de energía y el ángulo de inclinación en cualquier momento dado.

El teléfono inteligente del ciclis-ta se comunica por WLAN con la computadora a bordo, y puede funcionar como un seguro contra robos, como una llave electrónica.

Bici Ultraligera

Todos sus componentes, incluso los pedales, fueron diseñados por Audi. Las ruedas de 26 pulgadas sólo pesan 1.32 libras cada una y tienen innovadora superficie de ra-dio de cuchilla.

La ultraligero es de fibra de carbón y pesa sólo 3.53 libras, según Audi, usa principios biónicos derivados de la naturaleza, con refuerzos de materiales sólo en los puntos don-de hay más cargas. La bicicleta completa pesa sólo 46 libras. La rueda trasera es impulsada por una cadena y el motor eléctrico es una máquina sincrónica con imanes permanentes, que se en-cuentra en el punto más bajo en el bastidor y acciona el eje de soporte inferior directamente. El ciclista puede elegir entre cinco programas, los cuales apoyan el uso ya sea de los pedales o permi-tir el viaje solo eléctrico.

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orgullo hispano

“medalla de libertad” a dolores huerta

El presidente Barack Obama im-puso hoy la “Medalla de la Liber-tad”, el máximo honor civil que se concede en EE.UU., a la activista mexicoestadounidense Dolores Huerta y otras 12 personalidades a las que calificó como “héroes indi-viduales”.

“Cada uno de los que está sobre este escenario ha marcado mi vida de forma profunda”, dijo Obama durante una concurrida ceremonia en la sala Este de la Casa Blanca, en la cual citó algunas de las haza-ñas de los galardonados.

Así, el mandatario destacó la mi-litancia de Huerta para organizar a los trabajadores del campo y cómo ella le dejó pasar el haber-se “robado” la consigna de “¡Sí se

puede!” para su campaña electoral de 2008.

Huerta fundó en 1962, junto al fa-llecido César Chávez, la Asocia-ción Nacional de Trabajadores del Campo, que pasó a convertirse en el influyente sindicato de campesi-nos “UFWA”.

Previamente a la ceremonia, la ac-tivista octogenaria, con 11 hijos, 16 nietos y siete bisnietos, dijo duran-te una mesa redonda con medios en español, que los hispanos aho-ra suman 52 millones de personas en EE.UU. pero, para marcar la diferencia, tienen que organizarse y, los que puedan, inscribir para votar. “Falta llevar las marchas de la calle a la vecindad, movilizar a la gente para que vote.

La democracia sufre si no tene-mos organización...si no tomamos acción cívica y política, nada va a cambiar”, dijo Huerta, al insistir en que la reforma migratoria sólo llegará si se organiza a “la gente pobre, la gente trabajadora”.

Durante la ceremonia, Obama dijo que el ecléctico grupo de galar-donados ha dejado una impronta

en la vida nacional y forman un conjunto “fenomenal”. “Lo que dis-tingue a estos hombres y mujeres es el increíble impacto que han te-nido en tanta gente, no en breves y deslumbrantes golpes sino de forma sostenida a lo largo de toda una vida”, dijo Obama, al asegurar que todos “han enriquecido nues-tras vidas”.

La fundadora de UFWA fue conmemorada como “héroe individual” por parte de Barack Obama

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Becas de estudio para desempleadosEl gobierno federal les brindará ayuda

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

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EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los desempleados podrían solici-tar ayuda � nanciera para acudir a la universidad o recibir capaci-taciones laborales sin perder los bene� cios por desempleo, como parte de un plan de la nueva administración para mejorar las opciones de estos trabajadores.

Las becas Pell

La restricción que regía hasta aho-ra y que impedía a una persona desempleada continuar recibien-do bene� cios una vez que dejaba de buscar empleo o retomaba sus estudios sería eliminada para permitir a quienes han perdido su empleo recientemente prepara-rse mejor.

Conforme las empresas con-tinúan anunciando despidos -de acuerdo con el Departamento de Trabajo de Estados Unidos se perdieron 539 mil empleos en abril-, retomar los estudios y ca-pacitación podría representar una valiosa ayuda para reinsertarse en el mercado laboral, según las autoridades.

El presidente Barack Obama anunció recientemente los cambios en las restricciones que permitirían a quienes están sin empleo tener acceso a fondos de ayuda federal para estudios, que incluiría las becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno fed-eral, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gas-tos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el � n de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity.gov) en coordinación con el De-partamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

Para cali� car para las becas Pell se toma en consideración el ingreso familiar, el cumplimiento de compromisos en caso de que exista un préstamo estudiantil federal previamente adquirido, y contar con un título de escuela secundaria o equivalente, o tener experiencia y habilidades dem-ostradas en el área en la que se desee adquirir capacitación.

Cómo obtener ayuda

Para obtener información adicio-nal acerca de los requisitos para obtener ayuda � nanciera estu-diantil se puede llamar a la línea telefónica de la O� cina de Ayuda Estudiantil Federal (1-800-4-FED-AID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asis-tencia � nanciera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomen-dado a los estados informar localmente sobre las oportuni-dades disponibles de asistencia � nanciera para recibir capacit-ación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

Asimismo, las autoridades re-comiendan a quienes se encuen-tren desempleados y quieran retomar sus estudios, explorar otras opciones, como programas de ayuda � nanciera estatal o local para estudios, que en muchos casos han ampliado esta opción para quienes han perdido su trabajo recientemente.

El sitio de Internet:(www.careeronestop.org) también cuenta con información acerca de los programas de capacitación del Departamento de Trabajo.

Educación

Publisher / EditorRebecca A. Diaz

Art & designMiriam Contreras

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M. de la RosaJael Diaz

ContributorsPastor Martin Barajas

Alejandro MontielPortavoz de la

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Siviendo a la comunidadhispana del Valle del Sol

desde el año 2000

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“no se puede ser lo que no se es”Tonatierra and CDB Press ReleasePhoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad)

“No se puede ser lo que no se es,” dijo una Mama de los Comités de Defensa del Barrio al hablar de la continuación del boicot. Tampoco “puedes dar lo que no tienes” dijo Tupac Enrique.

En algunas ocasiones la ignorancia es la mejor protección porque uno siempre puede decir, “No sabia.”

Un drogadicto, un borracho, un flojo, puede tener las mejores intenciones. Mentalmente puede estar mas avan-zado en conciencia que un obrero trabajando de sol a sol pero no ira mas lejos que los alaridos ebrios cri-ticando al Senador McCain por con-tribuir a nuestra deportación mientras se toma el siguiente trago de Bud-weiser sorbo a sorbo contribuyendo al encarcelamiento de su familia, de sus amigos, de su pueblo.

Aunque se crea un revolucionario en pensamiento no deja de ser un bo-

rracho consumiendo el veneno que esta destruyendo no solo su cuerpo sino a nuestro pueblo entero en lu-cha por mas de 520 anos. Lo mismo pasa con Frito Lay que en gran parte impulso la SB1070 con las contribuciones del Fiesta Bowl a Russell Pearce y a legisladores racistas. Algunas personas pasan volantes de que no compre Frito Lay pero cuando nadie los ve agarran sus seis de Budweiser y su paque-te de papitas de la marca prohibida para todo aquel que tiene dignidad.

“Al cabo nadie me ve” dicen por den-tro. Pero a pesar de luchar en la calle a escondidas le esta contribuyendo a las mismas fuerzas que nos quie-ren deportar y separar de nuestras familias. Y esto me lleva al punto que quería explicar. El pueblo es el único que puede decidir como, cuando, y por-

que se levanta un boicot. Los aliados vienen y van, dependen de los inte-reses que los jalan. Imagínense que hubiéramos levantado el boicot con-tra la mueblería Pruitt’s porque el al-calde Phil Gordon no los pidió como amigo a través de mediadores.

Phil Gordon se decía amigo del pueblo pero también tenia intereses económicos, políticos, que les mo-lestaba mas el boicot, que el Sheriff Arpaio encuartelado en una mue-blería en medio del Barrio. Y es lo mismo con la SB1070 pero a niveles mas pesados ahora que se espera un fallo favorable a la gobernadora en la Suprema Corte.

Imagínense que si porque a Vicente Fernández le importan mas los dó-lares que su Pueblo, y que a Mana le importa mas tirar rollo desde el escenario, o que el TRI con su “Que-remos Rock” ya no quiere hablar mas de boicot porque pues se le caí la chamba, o que Zack de la Rocha cansado de ser el único mejor se hace un lado.

Entonces por eso el Pueblo también va decir. Ni modo, “nos fregaron otra vez” ya no hay nada que hacer. Dí-ganle eso a la Sra. Isabel que duro 3 meses encarcelada con el Sheriff por el pecado de trabajar.

Díganle eso a la Sra. Maricela, dí-ganle eso a todos aquellos que a diario les quitan los carros por culpa de Robert Meza que paso una ley para confiscarle los carros a los sin licencia. Quizás Vicente, Mana, el Tri y Zack no pueden dar lo que no tienen. Pero nosotros si podemos luchar hasta el final. Se le agradece a un borracho sus buenos sentimientos, se le agra-dece una limosna a quien la de, pero nuestro pueblo demanda dignidad.

No somos limosneros, somos pue-blos milenarios que decimos. “El Boicot contra Arizona continua” y le pedimos a nuestros amigos que si de verdad son amigos hagan todo lo posible por traer este imperio de odio a su fin negándole la capacidad económica para seguir lastimando a nuestras madres, nuestros hijos, y nuestros abuelos.

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educación

cuidado con los maestros con el “síndrome del pobrecito”

cerrandobrechasblog.org

Para los padres y educadores, la capacidad de una maestra para sentir empatía y compa-sión es útil, incluso maravillosa, especialmente cuando está tra-bajando con estudiantes que se esfuerzan por aprender y tener éxito en condiciones difíciles.

A veces, sin embargo, la empa-tía y la compasión pueden ser un disfraz para las bajas expectati-vas.

Tomemos como ejemplo el caso de María, una estudiante gua-temalteca proveniente de una familia muy pobre que fue en-viada a los Estados Unidos para beneficiarse de mejores oportu-nidades.

“Es decir, ¿te imaginas?”, dijo la maestra de ESL de María a una de mis colegas hace algún tiem-po.

“María dormía por las noches en un banco del parque, no muy le-jos de la escuela. Así que…hice lo que imagino una gran cantidad de maestros sin experiencia han hecho, se lo hice fácil. Asignaba dos páginas, ella escribía dos oraciones y yo le daba una B”.

Ese tipo de lástima desacertada se conoce como el “síndrome del pobrecito.” Sus intenciones pue-den ser buenas, pero sus resul-tados no lo son.

Al principio, María apreciaba y correspondía el afecto de sus

maestros. “La pasada primavera me gradué, y todos mis maestros aplaudieron cuando me entrega-ron el diploma. Y yo estaba tan orgullosa… la primera en mi fa-milia … ”

Pero el costo de las bajas ex-pectativas académicas se le hizo dolorosamente evidente a María unos meses más tarde.

“Fui a tomar la prueba de ubica-ción en el colegio comunitario. Yo estaba muy nerviosa, pero la señora nos dijo que no nos preocupáramos porque era muy fácil. Cuando voy a tomar la prueba, no sé nada … y creo que mi diploma es, ya sabes, sólo un pedazo de papel que no significa nada ahora “.

Cuidar adecuadamente de nues-tros estudiantes significa estable-cer altas expectativas para ellos y luego proporcionarles un gran apoyo -a ellos y a sus maestros.

Una novata que necesitaba más apoyo cuando conoció a María, la maestra ahora dice, “Cuando pienso en eso … todas mis bue-nas intenciones le fallaron.”

María también está consciente de cómo la lástima bien intencio-nada trabajó en su contra. “Me doy cuenta de que, con todos esos maestros preocupándose por mí, nadie supo preocuparse por mí lo suficiente como para enseñarme.”

Preocuparse lo suficiente como para enseñar. Altas expectativas

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en combinación con el apoyo en la enseñanza que los maestros ne-cesitan.

Acercarse a cada niño no como un ‘pobrecito’ incapaz de apren-der más, sino como un estudiante competente, simplemente con la necesidad de mayor preparación –

como si cada uno fuera un futuro científico, artista, presidente o líder mundial.

Esto es lo que María y el país necesitan desesperadamente de nuestros educadores y los siste-mas escolares.

Hoover afirma haber encontrado bacterias fosilizadas de origen extraterrestre.

SOPA DE LETRAS

DIFERENCIAS

Encuentra las siete diferencias en estos dibujos

CRUCIGRAMA

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VERTICALES

1. Obtener lo que se disputa en un juego o pleito. Rudimentos oprincipios de una ciencia o facultad2. Árbol de tronco blanquecino y frutos esféricos con aguijones. Metal muy pesado. 3. Dirigirse a un lugar. Símbolo químico del tantalio. Planta exótica fruto grande en forma de piña4. Establecer distancia entre algo que se toma como referencia. Iniciales de Nilmar Guzmán. 5. Poner una cosa, contigua a otra o apoyada en ella. Existiré.6. Manojo de mies cortada. Planta herbácea monoica de tallos rastreros.7. Preposición inglesa. Siglas de la Asociación Europea de Abogados. Abreviatura inglesa de Santo.8. También en inglés. Capital de Vietnam.9. Cada una de las dos partes laterales de la cabeza. Especie de ciervo.10. Sufijo de radical químico. Pone tirantes los cabos y cadenas.11. Avión pequeño y de poca

potencia. Preposición inglesa.

659Proprensa © 2008 Todos los derechos reservados

HORIZONTALES

1. Leguminosa trepadora de fruto en vaina.2. Acometió a alguien para hacerle daño. Abreviatura de inverso. 3. Iniciales de Nick Riviera. Planta gramínea. Bebida en infusión. 4. Indígenas de las montañas de Filipinas. Perteneciente o relativo a las musas. 5. Grupo de lenguas semíticas. Logaritmo natural.6. Unidad de superficie equivalente a 100 metros cuadrados. Corta menuda y superficialmente, con los dientes.7. Percha de cerdas para cazar perdices. Pronombre personal del inglés.8. Bueno. Tunda, zurra. 9. Emiten, desprenden de sí. Sobreviviente del diluvio universal. 10. En algunos países, asamblea nacional. Refuerza el insulto. 11. Dilatar algo, extendiéndolo con fuerza.

SU-DO-KU PALABRA OCULTAJugar Su-Do-Ku es muy fácil.

Sólo debes llenar los espacios vacíos con los números del 1 al 9,

cuidando de no repetirlos en su propia fi la horizontal o vertical, ni tampoco en

el cuadrado que lo contiene

C R IE R US N CO R E

Encuentra la palabra que se forma con las letras.

Toma en cuenta que las letras subrayadas son la primera

y la última

B O A R A S T R O S

A U D I E N C I A I

R T N C O L A N

A P I A N O L A A

J E A P F I M A L

A F I A T E T U T E

E S T U D I A R F

A S E A R O C I A D A

B O L L A O N O R

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Lunes 28 de Mayo de 2012 aCCIÓN E X P R E S O 7C

PALABRAS CRUZADAS LABERINTO

INTRODUCIRINTROITOINTIMIDARMARESITRIOLACALOCOOBRACODOHIJOMAREMORO

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en camino a la reunion ariZona-sonorapor Víctor Manuel Treviño Escudero La próxima semana se reunirán en la ciudad de Tucson, los integrantes de la Comisión Arizona-Sonora para dar con-tinuidad a los acuerdos de trabajo alcan-zados el 9 y 10 de febrero pasado en Puerto Peñasco, Sonora; en ella se bus-cará un diálogo para llegar a acuerdos que beneficien a la región conforme a cuatro áreas prioritarias: competitividad, sustentabilidad, seguridad y calidad de vida. Desde ahora les deseamos éxito en sus trabajos a ambas delegaciones.

En camino a ese día, es significativo traer a la memoria algunas de las venta-jas que nuestro país ofrece a Arizona y la importancia de la comunidad hispana en Estados Unidos, particularmente en esta región. El impacto económico y relación comercial que los sonorenses significan para el estado, no escapa a la sensibili-dad de las autoridades en ambos lados de la frontera.

Por ejemplo, en la reciente presentación de la edición “DATOS 2012” de la Cá-mara Hispana de Comercio de Arizona, indica que la población hispana en Ari-zona aumentó en un 46% entre los años 2000 y 2010, lo que equivale al 33% de la población de Arizona; la capacidad de consumo de los hispanos en Estados Unidos lo convierten en el decimoquin-to mercado de consumo más grande

del mundo. Es decir, si los hispanos en Estados Unidos fueran su propio país, serían la economía 15 a nivel global; en 2011 los hispanos fueron el grupo más grande de graduados de preparatoria en Arizona; se estima que 12.2 millones de hispanos tanto de Arizona como de todo el país acudirán a votar en la elección presidencial de 2012.

Al mismo tiempo que se registra un crecimiento en la población hispana de Arizona, las oportunidades de desarro-llo comercial entre México y Arizona se fortalecen. En la reunión valdrá la pena recordar a los interlocutores que México es el principal socio comercial de Arizo-na. Sólo en 2011, Arizona exportó 5.74 billones de dólares a México.

Derivado de ese importante intercambio comercial, el año pasado, 111,216 em-pleos en Arizona dependían del comercio con México. México es la decimo tercera economía más fuerte del mundo y com-parte 389 millas de frontera con Arizona, lo que lo convierte no sólo en vecino sino en un socio comercial estratégico para la región.

Sobre este y otros temas, recuerde es-cucharnos todos los lunes de 6 a 7pm en “Voces Consulares” por 1190AM. En twitter síganos @ ConsulMexPho y en facebook @ Consulmes Arizona.

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La ciudad estadounidense de Miami aún no se recu-pera del horrendo espec-táculo que dio Rudy Euge-ne, un hombre de 31 años de ascendencia haitiana, que devoró el rostro del indigente Ronald Poppo (65) antes de morir abati-do por la Policía el último sábado.

Una cámara de seguridad del dia-rio The Miami Herald registró el ataque –con unas palmeras tapan-do parte de la terrible agresión– que sufrió Poppo, un alcohólico que vivía desde hace años junto al puente del viaducto MacArthur.

Fuentes policiales citadas por di-cho medio indicaron que Poppo no conocía a su agresor, quien la ma-drugada de ese sábado había dis-cutido con su actual novia porque ella quería acabar la relación tras sospechar que él le era infiel.

Eugene salió furioso del departa-mento que compartía con su pare-ja en Miami Gardens para dirigirse a Miami Beach. Cuando pasaba por el mencionado puente, em-pezó a desnudarse y se topó con Poppo, se arrodilló a la altura de su cabeza, le dio varios puñetazos, le quitó los pantalones y comenzó a comer su cara.

Al menos cuatro ciclistas pasaron junto a los hombres hasta que al-guien llamó a la Policía. El agente José Rivera llegó al lugar y le or-denó a Eugene que detuviera la carnicería, este no hizo caso y el efectivo le disparó, por lo menos, cinco veces. Poppo perdió un ojo, la nariz y gran parte de la piel del rostro. Su estado es crítico en el hospital Jackson Memorial.

Las autoridades insinuaron ayer que Eugene actuó bajos los efec-tos de una droga conocida como “sales de baño”, cuyo consumo es relativamente nuevo. La Ofici-na del Médico Forense de Miami-Dade indicó que los reportes de autopsias tardan de 10 a 12 días, mientras que los exámenes toxico-lógicos pueden tardar semanas.

Eugene había sido arrestado siete veces en los últimos cinco años, la mayoría por consumo y venta de marihuana. Po-ppo también tuvo dece-nas de intervenciones, pero por infracciones menores.

Victoria Forte, una excompañera de Eugene en la escuela secunda-ria North Miami Beach, dijo al Mia-mi Herald que “el Rudy que noso-tros conocíamos era un caballero con una dulce sonrisa, no era un monstruo o un zombie caníbal”.

“Ivory wave” ¿Cómo es la droga que te hace caníbal?

El “Ivory wave” contiene metilen-dioxipirovalerona (MDPC), una sustancia similiar a la cocaína y que una vez fumada, esnifada o inyectada, provoca una fuerte de-pendencia, además de alucinacio-nes, paranoia extrema y psicosis, reacciones violentas, acelera el ritmo cardíaco, y crea impulsos suicidas. Los efectos, que se per-ciben a partir de cinco miligramos, pueden durar desde un día hasta una semana.

El sujeto se siente fuera de su cuer-po. Las personas que lo probaron comentaron que sintieron que la gente que estaba a su alrededor, incluso seres queridos, pretendía atacarlos.

La paranoia o intoxicación extrema produce que las partes de tu cuer-po no respondan ante el dolor. Es decir, a una persona se le puede romper un hueso y no experimen-tar dolor. Eso mismo pudo ocurrirle al “Hanibal” de Miami cuando la Policía le disparó en la pierna.

Según la Asociación Americana de Centros de Control de Enve-nenamiento se detectaron en todo el país, en 2010, sólo 360 casos, y en los primeros meses de 2011, 700 casos más. No obstante, esta baja cifra es debida a que sólo se registran los casos en los que in-tervino la Policía o los que llegan a los hospitales

el canibal de miami

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famosos

Alejandro Sanz y su pareja, Ra-quel Perera, han confirmado que contrajeron matrimonio en la más estricta intimidad el pasado 23 de mayo, un día que fue único y emo-tivo para el cantautor.

“Fue un día muy bonito, único y emotivo, todo transcurrió tal y como lo habíamos soñado”, dijo ayer el cantante en un comunicado.

Sanz y Perera celebraron en Bar-celona la boda con sus familiares y amigos más cercanos. El pasado sábado durante el bautizo de su hijo Dylan renovaron sus “votos matrimoniales”, explicó el autor de “Corazón partio”. Sanz aconseja a sus seguidores que procuren “amar” mientras vivan pues, subra-ya, “en la vida no se ha encontrado nada mejor”.

Pocos son los detalles que se co-nocen del enlace, pero según la fotografía que ha publicado la pa-reja, el blanco fue el color elegido por ambos.

Traje de chaqueta y camisa inma-culada para él, y vestido de seda con cuello tipo halter, aderezado con pedrería para ella.

Agradecimiento

En el comunicado difundido ayer y firmado por ambos, se señala: “Queremos confirmar y hacerles partícipes a todos de la grata no-ticia de nuestro enlace matrimonial y compartir una imagen de ese día tan importante para nosotros”. Esto último lo dicen en alusión a la foto-grafía en la que aparecen juntos y que también fue difundida ayer.

mi boda, tal y como la soñé, dice sanz

En el comunicado, Sanz añadió que la ceremonia religiosa se rea-lizó en la más estricta intimidad el 23 de mayo en Barcelona; mien-tras que el pasado sábado 26, du-rante la celebración del bautizo de su hijo Dylan, renovaron sus votos matrimoniales.

“Queremos agradecer a la pren-sa el interés mostrado y el cariño recibido desde todos los rincones del mundo”, concluyeron Alejandro

Sanz (43 años) y Raquel Perera (37), ambos nacidos en Madrid.

El cantautor de éxitos como “Co-razón partío” estuvo previamente casado con la modelo mexicana Jaydy Michel, con quien tiene una hija. También tiene un hijo de una relación con la diseñadora de mo-das puertorriqueña Valeria Rivera.

Dylan nació en julio del 2011 en la ciudad de Nueva York.

DOMINGOS FAMILIARES EN EL MERCADO DE LOS CIELOS EN DESERT SKY MALL

Locura musical en el desert Sky Mall

Maritza Lizeth Félix

En la entrada del Mercado de los Cielos las jovencitas se volvieron locas el domingo pasado al ver llegar a los rompe-corazones de Los Parras de Sinaloa. Y es que estos cuatro galanes se han convertido en la sensación del “Valle del Sol” con su música sierreña y las cumbias que enamoran hasta a las futuras suegras.

Ellos junto con la voz inigualable de la talentosa Concepción Jiménez, quien puede seducir a cualquiera con sus cancio-nes, fueron el plato fuerte de la tardeada musical que cada domingo patrocina su periódico favorito, PRENSA HISPANA y revista TELERITMO en el Desert Sky Mall. Así que la va-riedad musical en el centro comercial de la Avenida 75 y la Thomas Road estuvo bastante buena y ¡también los premios estuvieron fabulosos!

Del Choque al Cheque, PRENSA HISPANA y Mueblería del Sol ahora sí que tiraron la casa por la ventana y obsequiaron un televisor pantalla plana, de alta resolución. Además, los vendedores del Mercado de los Cielos y patrocinadores como J&G Shoe Fashion, Budweiser, Lola Shoetique, Supermerca-do y Carnicería Rancho Grande, Dulcería Esmeraldita, Flore-ría Mi Sueño y otros más regalaron artículos para consentir a su clientela.

Así que la tardeada estuvo buenísima.

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El domingo a las 10 de la mañana, en el estaciona-miento de los centros de espectáculos Mambo Café y La terraza ubicados en la ciudad de Cuernavaca en Morelos, hubo una balacera en la que involucran al hijo de Joan Sebastian

Según las autoridades del es-tado, el incidente empezó den-tro del establecimiento que se encuentra en la planta alta del inmueble, denominado “La Te-rrraza”.

Y es que después de haber in-gerido bebidas alcohólicas, los ánimos se calenta-ron y ya afuera un hombre saco una pistola y disparó al auto de José Manuel Figueroa Figueroa, mejor co-nocido como Joan

Sebastián, lo cual fue confirmado por el permiso de circu-lación del vehículo.

“Eran como 12 personas, que empezaron a discutir ahí, no sabemos si entre ellos mismos o con otro grupo que se encontraba en el bar, no lo sabemos.

Dicen que los hechos fueron arriba, dicen porque yo no voy a esos lugares, porque abajo es Mambo café un lugar para bailar y arriba es como un lugar para mujeres, dicen”, declaró una testigo.

Algunas versiones aseguran que en dicha riña se encon-traba supuestamente gente del crimen organizado y José Manuel Figueroa, hijo del rey del jaripeo, ya que las mis-mas autoridades del estado comentaron que el cantante llevaba el auto que terminó con tres impactos de bala y con indicios de haberse incendiado, pues el reporte oficial asegura que los bomberos llegaron a apagar el fuego y después algunos elementos de seguridad llegaron a retirar el vehículo del lugar.

Sin embargo, el proceso nunca llego a su fin, pues el auto desapareció misteriosamente de la dependencia estatal y dejo sin elementos para seguir con la investigación, del caso que no dejo ningún herido. Al acudir a las dependen-cias del gobierno para obtener declaraciones de lo suce-dido, nadie quiso dar la cara por miedo a las represalias. “No me autorizan darte el parte de novedades, porque son documentos oficiales, pero se los platicó”.

Lo curioso del caso es que esto sucedió en el mismo lu-gar donde hace casi 2 años fue asesinado Juan Sebastián, hijo de Joan Sebastián, el cual en ese entonces se llamaba Gran Hotel.

Niega José Manuel figueroa estar involucrado en riña

Luego de que una versión señalara que José Manuel Fi-gueroa estuvo involucrado en una riña que supuestamente desencadenó balearan un auto de Joan Sebastian, el can-tante da su versión de los hechos y niega estar involucra-do, pues asegura el lugar le trae malos recuerdos. Dice fue un cuñado quien sí estuvo involucrado

sostienen que josé manuel figueroa estuvo en balacera

con mantequilla por favor

“Finding Nemo”, película ganadora del Premio de la Academia®, regresa a la pantalla grande por primera vez en el emocionante formato Disney Digi-tal 3D™. “Finding Nemo” es una sensacional aventura submarina cargada de memorables personajes cómicos y emociones verdaderas, que narra el viaje trascendental de un sobreprotector pez payaso llamado Marlin (con la voz de Albert Brooks) y de su hijito Nemo (con la voz de Alexander Gould). Cuando ambos se separan de manera inesperada en la Gran Barrera de Coral, Nemo se ve arrastrado lejos de su hogar en el océano y termina en una pecera en la oficina de un dentista. Animado por la compañía de Dory (con la voz de Ellen DeGeneres), un pez cirujano azul tan amistoso como olvidadizo, Marlin se embarca en un peligroso viaje y se convierte en el in-sólito héroe de una campaña épica para rescatar a su hijo, quien también trama sus propios planes arriesgados para regresar a salvo a su hogar.

SEPTIEMBRE 14

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horóscopo

2D E X P R E S O eSTELAR Lunes 30 de Abril de 2012

1 Piratas! Una Loca Aventura ✪✪✪✪(The Pirates! Band of Misfits) Clasificación: AAEn esta comedia de animación, Hugh Grant hace la voz del Capitán Pirata, un entusiasta sin límites que, con una tripulación de segunda y aparentemente ciego a las circunstancias desfavorables en su contra, tiene un sueño: derrocar a sus amargos rivales Black Bellamy y Cutlass Liz por el codiciado Premio al Pirata del Año.

DIRECTOR: Peter Lord, Jeff Newitt. ACTORES: Brendan Gleeson, Hugh Grant, Jeremy Piven, Brian Blessed. GÉNERO: Infantil.

DURACIÓN: 88 min

Cinemark Metrocentrodob: 11:40, 13:40, 15:40, 17:40, 19:40.Cinemark Miradordob: 13:30, 19:20.Cinépolis Galeríasdob: 13:40, 15:40.Cinépolis Hermosillodob: 13:15, 15:15.Cinépolis Senderodob: 15:15, 17:15, 19:15.Cinemex EncinasDob: 11:50, 13:45, 15:55, 17:45, 19:55.

2Trol ✪✪✪(Trolljegeren) Clasificación: AEl gobierno dice que no hay nada de qué preocuparse, es sólo un problema de osos ocasionando destrozos en las montañas y bos-ques de Noruega. Pero los cazadores locales no creen esto y tampoco un trío de estudiantes universitarios que quieren averiguar la verdad. Equipados con una cámara de video, siguen a un misterioso cazador furtivo, que no quiere tener nada que ver con ellos. Pero su persistencia los lleva directo al camino de los objetos de su búsqueda: Trolls. Pronto se encuentran documentando cada movimiento de este canoso héroe nada común, el cazador de Trolls, arriesgando sus vidas para descubrir los secretos de las criaturas que pensaron que sólo existían en los cuentos de hadas.

DIRECTOR: André Øvredal. ACTORES: Otto Jespersen, Glenn Erland Tosterud, Johanna Mørck. GÉNERO: Acción y Aventura.

DURACIÓN: 90 min.

Cinépolis Galerías 20:20.

3 El Lórax en Busca de la Trúfula Perdida ✪✪✪(The Lorax) Clasificación: AAEl Lórax en Busca de la Trúfula Perdida es la nueva aventura animada en 3D de los crea-dores de Mi Villano Favorito. Ted, un chico de 12 años inicia una divertida y peligrosa aventura por conseguir la última semilla de un árbol de Trúfula y así conquistar a Audrey, la chica de sus sueños. A lo largo de esta aventura, conocerá la historia de una gruñona pero divertida criatura, que lucha por proteger su mundo y defender a sus simpáticos amigos.

DIRECTOR: Chris Renaud, Kyle Balda. ACTORES: Alfonso Herrera, Sandra Echeverría, Danny DeVito. GÉNERO: Infantil

DURACIÓN: 86 min.

Cinemark Metrocentro3D Doblada: 11:00, 12:50, 14:50.Doblada: 16:40Cinemark MiradorDob:17:30Cinépolis GaleríasDoblada: 16:10, 20:30.Cinépolis SenderoDoblada: 14:25Cinemex Encinas 11:15, 13:15, 15:05, 16:55.

4 Furia de titanes 2 ✪✪✪✪(Wrath of the Titans) Clasificación: BSe desarrolla diez años después de los sucesos que vimos en “Furia de titanes”, encontrán-donos con un Perseo (Sam Worthington) que

quiere vivir de forma tranquila con su hijo Helio. Sin embargo, los dioses, debilitados por la falta de fe de la humanidad, pierden el control de los titanes, cuyo líder no es otro que Kronos, el padre de Zeus (Liam Neeson), Hades (Ralph Fiennes) y Poseidón (Danny Huston). Hades y Ares (Edgar Ramírez) llegan a un acuerdo con Kronos para capturar a Zeus, de ahí que Perseo decida rescatarlo. Para ello contará con la ayuda de Andrómeda (Rosamund Pike), Agénor (Toby Kebbell) y Hefesto (Bill Nighy).

DIRECTOR: Jonathan Liebesman. ACTORES: Bill Nighy, Sam Worthington, Liam Neeson, Ralph Fiennes, Rosamund Pike, Danny Huston,Edgar Ramírez.

GÉNERO: Accion y Aventura.

DURACIÓN: 99 min

Cinemark MiradorSub: 21:50.Cinemark MetrocentroSubtitulada: 21:40.Cinépolis Hermosillodoblada: 13:20.Cinépolis Senderodoblada: 17:00, 21:40.Cinemex EncinasDob: 15:40, 20:45, 22:45.

4 Los juegos del hambre ✪✪✪✪✪(The Hunger Games) Clasificación: BTodos los años en las ruinas de lo que era una vez América del Norte, la nación de Panem obliga a cada uno de sus doce distritos a enviar a un chico y a una chica, adolescentes, para competir en Los Juegos del Hambre. En parte es un entretenimiento rebuscado y en parte es una táctica de intimidación por parte del gobierno. Los Juegos del Hambre es un evento televisado nacionalmente en el cual los Tributos tienen que luchar entre ellos hasta quedar solamente un superviviente. Enfrentada con los bien entrenados Tributos, quienes llevan toda la vida preparándose para estos juegos, Katniss se ve obligada a recurrir a sus agudos instintos, así como a la tutoría de Haymitch Abernathy, antiguo campeón, y ahora estropeado y borrachín. Si quiere vol-ver a casa en el Distrito 12, Katniss tendrá que tomar unas decisiones imposibles en La Arena que sopesan la supervivencia frente a la humanidad y la vida frente al amor.

DIRECTOR: Gary Ross. ACTORES: Josh Hutcherson, Woody Harrelson, Jennifer Lawrence, Liam Hemsworth, Elizabeth Banks

GÉNERO: Accion y Aventura.

DURACIÓN: 142 minutos

Cinemark MiradorSub: 13:20, 16:10, 19:00.Cinemark Metrocentrodoblada: 18:40, 21:30.Cinépolis Galerías Subtitulada: 21:50.Cinépolis HermosilloSubtitulada: 15:35, 18:30, 21:30.Cinemex Encinas 12:45, 17:55, 21:45.

5 Espejito Espejito ✪✪✪ (Mirror Mirror) Clasificación: BUno de los clásicos más queridos de todos los tiempos cobra vida en MIRROR, MIRROR. Esta nueva y divertida versión del cuento, está protagonizada por Lily Collins en el papel de Blancanieves, una princesa en el exilio y la ganadora del Oscar Julia Roberts, que interpreta a la malvada madrastra que reina en lugar de Blancanieves. Siete valerosos y rebeldes enanitos ayudarán a Blancanieves a prepararse para que pueda reclamar su derecho al trono que le perte-nece por nacimiento y también a conseguir al Príncipe. Esta mágica aventura está llena de comedia, celos, romance y traición. La película cuenta además con Armie Hammer, que interpreta al Príncipe Alcott y Nathan Lane como el torpe y desdichado sirviente de la Reina.

DIRECTOR: Tarsem Singh. ACTORES: Lily Collins, Nathan Lane, Julia Roberts, Sean Bean, Armie Hammer. GÉNERO: Drama

DURACIÓN: 106 minutos.

Cinemark MiradorDob: 14:05, 16:20, 18:40, 21:00.Cinemark Metrocentrodoblada: 11:50, 14:20.Cinépolis GaleríasDoblada: 13:20, 18:10, 22:40.Cinépolis HermosilloDob: 13:50Cinépolis VIPdoblada: 14:20, 19:25.Cinemex Encinas11:35, 13:50.

6 American Pie: El Reencuentro Sub ✪✪✪(American Reunion) Clasificación: B15Todo el elenco original de American Pie se reúne en el reencuentro de la preparatoria East Great Falls. Durante un intenso y divertido fin de semana descubrirán que a pesar del tiempo y la distancia su amistad sigue intacta desde aquel verano del 99’ en el que competían por perder su virginidad. Hoy los tiempos han cam-biado, pero su sentido del humor sigue siendo el mismo. La comedia que se convirtió en un clásico regresa en 2012.

DIRECTOR: Jon Hurwitz, Hayden Schlossberg. ACTORES: Chris Klein, Seann William Scott, Jennifer Coolidge, Jason Biggs, Alyson Hannigan, Mena Suvari. GÉNERO: COMEDIA.

DURACIÓN: 113 min

Cinemark Miradorsub:14:55, 17:20, 19:55. Cinemark Metrocentrodob: 20:10.Cinépolis Galeríassub: 14:40, 17:10, 19:40, 22:10.Cinépolis Hermosillosub: 14:20, 15:55, 19:20, 21:55.Cinépolis VIPsub: 16:40, 21:40.Cinépolis SenderoDob: 14:00, 16:35, 18:55, 21:35.Cinemex Encinas12:15, 14:45, 17:00, 19:15, 21:30.

7 Contrabando ✪✪✪(Contrabando) Clasificación: B15Chris Farraday (Mark Wahlberg) dejó de ser un cri-minal hace un tiempo, pero cuando su cuñado Andy se involucra en un negocio de contrabando, Chris se ve forzado a regresar a ese mundo para saldar la deuda de Andy y proteger a su familia. Con el tiempo en contra, Chris debe terminar este último trabajo, por lo que viaja a Panamá para orquestar una última entrega. Con las actuaciones de Kate Beckinsale y el mexicano Diego Luna. Género: Acción y AventuraDirector: Baltasar Kormákur. Actores: Mark Wahlberg, Diego Luna, Giovanni Ribisi, Kate Beckinsale, Ben Foster

DURACIÓN: 103 minutos

Cinemark Metrocentrosub: 15:50, 20:40.Cinemark Miradorsub: 22:20.

8 Titanic Dig 3D ✪✪✪✪(Titanic) Clasificación: AEl filme clásico de 1997 dirigido por James Cameron regresa, pero ahora en formato 3D. Durante las labores de recuperación de los restos del famoso barco Titanic, una anciana norteamericana llamada Rose ayuda a la expe-dición por medio de sus recuerdos, en los que

hay cabida para algo más que la tragedia: la historia de amor que Rose (Kate Winslet) vivió con un joven pasajero de tercera clase, Jack (Leonardo DiCaprio), un pintor aficionado que había ganado su pasaje al ganar a las cartas en una taberna de Southampton.

DIRECTOR: James Cameron. ACTORES: Kathy Bates, Leonardo DiCaprio, Kate Winslet, Billy Zane, Frances Fisher.

GÉNERO: Drama. DURACIÓN: 194 min.

Cinemark Metrocentrosub 3D:16:50, 20:30.Cinemark Miradorsub 3D: 15:35, 21:40.Cinépolis Galeríassub 3D: 17:40, 21:20.Cinépolis Hermosillosub 3D: 17:15, 21:00.Cinépolis Sendero3D Sub: 21:15.

9 Cristiada Esp ✪✪✪✪(For Greater Glory) Clasificación: BEsta historia narra la ilustre vida de algunos personajes, por momentos olvidados en la historia de México, que desde su perspectiva y carácter se involucraron en una lucha por defender su ideología máxima: su religión. Un cura que se convierte en general, un heróico general que cambia de bando y logra encontrar sentido a su vida, un niño con una inconmensu-rable fe, una mujer cuya fortaleza y valentía no conocen límite, un joven líder social apasiona-do y febril; todos ellos convergen en la defensa de una causa común que invoca a la defensa del más preciado valor humano: la libertad. Todos estos personajes reales en el desarrollo de la Época Cristera en México, guiarán esta historia en donde la malevolencia, crueldad y brutalidad serán contraatacadas con heroísmo, valentía, osadía, esperanza y la fe y confianza en un ser supremo: en Dios, en Cristo Rey. Género: Drama

DIRECTOR: Dean Wright. ACTORES: Bruce McGill, Oscar Isaac, Bruce Greenwood, Peter O´Toole, Andy García, Eva Longoria.

DURACIÓN: 90 min

Cinemark Metrocentrosub: 11:30, 14:30, 17:20.Cinemark Miradorsub: 14:35, 19:30, 22:30.Cinépolis Galeríassub: 14:30, 17:30, 22:20Cinépolis Hermosillosub: 15:45, 18:50, 21:45.cinépolis VIPsub: 14:00, 17:05, 20:10.Cinépolis Senderosub: 16:25, 19:30, 22:25.Cinemex Encinas18:45, 21:55.

10 The Avengers: Los Vengadores ✪✪✪✪(The Avengers) Clasificación: BMarvel Studios presenta THE AVENGERS: LOS VENGADORES, el más célebre equipo de super-héroes de todos los tiempos, integrado por los íconos de Marvel: Iron Man, Hulk, Thor, Capitán América, Hawkeye y Black Widow. Cuando un enemigo inesperado emerge, amenazando la seguridad mundial, Nick Fury, director de la agencia para el mantenimiento de la paz mun-dial conocida como ‘S.H.I.E.L.D.’, se ve ante la necesidad de formar un equipo para salvar al mundo del desastre. Así, comenzará un audaz reclutamiento alrededor del planeta.

DIRECTOR: Joss Whedon. ACTORES: Scarlett Johansson, Mark Ruffalo, Samuel L Jackson, Chris Evans, Robert Downey Jr, Jeremy Renner, Chris Hemsworth.

DURACION: 142 min.

Cinemark Metrocentro3D SUB: 12:00, 15:00, 18:00, 21:00.SUB: 13:00, 16:00, 19:00, 22:00.DOB: 12:30, 13:20, 15:30,16:30, 18:30, 19:30, 21:30, 22:303DXD DOB: 11:20, 17:00.3DXD SUB:14:10, 20:00Cinemark MiradorDob: 14:00, 17:00, 20:00.Sub:14:45, 17:45, 20:45.3DSub: 13:15, 16:15, 19:15, 22:153DDob:15:30, 18:30, 21:30.Cinépolis Galerías Mall3D Dob: 00:05, 13:00, 16:00, 17:00, 19:00, 22:00, 22:55.3D Sub:00:00, 14:00, 15:30, 18:30, 20:00, 21:30.Dob:15:00, 18:00, 21:00.Sub:00:10, 13:30, 16:30, 19:30, 22:30.Cinépolis VIP3D Sub: 15:00, 18:05, 21:10Sub:16:00, 19:05, 22:10.Cinépolis Hermosillo3D DOB: 13:20, 15:25, 18:20, 19:00, 21:20.3D SUB:00:05, 14:10, 16:05, 17:05, 20:00, 22:05, 22:55.

✪✪✪✪✪ Excelente

✪✪✪✪ Muy buena

✪✪✪ Buena

✪✪ Regular

✪ Mala Calificación según

Agencia Reforma

BATMANLa adrenalina del mundo de los comics. Warner 20:00

FOX15:00 Bones19:00 Película: Amelia

UNIVERSAL18:00 Película: El Solista20:00 Ley y el Orden

SONY19:00 America’s Next Top Model

WARNER CHANNEL16:00 Smallville22:00 Película: Batman: El Caballero de la Noche

ARIES (21 de marzo-20 de abril) Te es difícil sentir confi anza al expresarte, ya que tienes grandes

dudas de tu habilidad; a veces te expresas con gran seguridad y buen tino.

TAURO (21 de abril-20 de mayo) Tienes por costumbre hacer tu

voluntad y no soportas el desafío. Debes aprender a ser tolerante.

GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio) Si tienes hijos, les inculcarás una

buena disciplina sin dejar de prodigarles amor y comprensión.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio) Tu falta de control puede causarte problemas innecesa-

rios y hacer difícil la solución de los que sí existen.

LEO (23 de julio-22 de agosto) Debido al interés que muestras por conservar tu libertad, no

cuentas con la preparación para llevar a cabo ninguna unión.

VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre) Aprecias el valor del cambio

cuando éste es productivo. Eres muy estable en tus emociones.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre) Puedes comprender y disculpar los errores ajenos e independien-

temente disfrutas de sus cualidades.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre) Todo indica que lograrás recono-cimiento en cualquier actividad; lo único que necesitas es una

oportunidad.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre) Consideras que una opinión opuesta a la tuya es realmente como una ofensa a tu inteligen-

cia y capacidad.

CAPRICORNIO (22 de diciembre-21 de enero) Tus relaciones afectivas están

establecidas, ya que otorgas a tus hijos o amigos la ternura que necesitan.

ACUARIO (22 de enero-19 de febrero)Tu contacto con el mundo facilita

que tengas éxito en determinadas activi-dades y que puedas laborar exitosamente.

PISCIS (20 de febrero-20 de marzo) La mutua confi anza que existe

entre tú y los demás, constantemente enriquece tu vida y la de ellos.

Elton John y su pareja David Furnish están tan contentos viviendo la experiencia de ser padres que ya planean tener otro niño. Furnish relató que aunque todavía no toman una decisión, los dos consideran que el pequeño Zachary sería más feliz si tuviera un hermano menor. El productor compartió que en caso de que opten por ampliar la familia, problablemente contacten a la misma mujer que procreó a Zachary, mediante vientre de alquiler, para que los hermanitos compartan rasgos genéticos parecidos.

OTROHIJO

ESTRENO

DOB: 13:30, 16:30, 19:30, 22:30.SUB:00:05, 14:30, 17:30, 20:25, 23:20.Cinépolis Sendero3D DOB: 00:00, 15:10, 17:20, 18:20, 21:30.3D SUB: 14:10, 15:40, 18:50, 20:30, 22:00.DOB: 14:40, 16:15, 17:50, 19:25, 21:00, 22:35.SUB:16:30, 19:40, 22:40.Cinemex EncinasSub: 12:00, 13:30, 15:00, 16:30, 18:00, 19:30, 21:00, 22:30.Dob: 11:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30, 19:00, 20:30, 22:00.3D Dob: 11:00, 13:55, 19:45.3D Sub: 16:50, 22:40.

11 Un día para Sobrevivir ✪✪✪(The Grey) Clasificacion: B15Ottway (Liam Neeson) es un líder de un indisciplina-do grupo de trabajadores en una refinería en Alaska. Él y su grupo deciden tomar unos días libres durante el invierno y toman un avión que inesperadamente se estrella en las montañas. Los supervivientes, expuestos a heridas mortales y a un tiempo incle-mente, disponen de pocos días para escapar de los gélidos vientos y de una feroz manada de lobos cazadores antes de que sea demasiado tarde

DIRECTOR: Joe Carnahan. ACTORES: Dallas Roberts, Liam Neeson, Frank Grillo, Dermont Mulroney. GÉNERO: Acción y Aventura.

DURACION: 117 min.

Cinemark MetrocentroSUB VIP: 11:10, 13:30, 18:10.Cinépolis Galerías MallSub: 14:20, 16:50, 19:20.Cinépolis HermosilloSub: 16:15, 18:40, 21:10.Cinépolis SenderoSub: 14:30, 19:10.Cinemex Encinas12:30, 14:55, 17:15, 20:05, 22:25.

Miércoles 30 de Mayo de 2012 eSTELAR E X P R E S O 3D

TontínEl sargento ordena: Fuego a discreción, y discreción murió acribillado.

YA NO ES AMIGO DE RICKYCuando el presidente Barack Obama apoyó los matrimonios entre personas del mismo sexo, Ricky Martin fue uno de los primeros famosos en felicitarlo. Después de eso el actor Eduardo Verástegui, quien siempre dijo tener una gran amistad con Ricky, mostró su desagrado por sus preferencias y declaró que ya no consideraba su amigo al cantante boricua.

ACUSAN A ANAHÍ DE INFLAR SU CUENTA EN TWITTERRecientemente Anahí celebró sus 29 años, y según su cuenta de twitter, lo celebró con más de 4.3 millones de usuarios.Tal versión es considerada falsa por Facundo, quien asegura que la can-tante y actriz contrata a una agencia cibernética que fabrica seguidores que no existen (bots).Hace dos años los chicos de Calle 13 la acusaron de lo mismo, pero nadie les creyó, y al parecer, ahora sí podrían presentar pruebas de ello.

Eugenio Derbez ase-guró que no le afec-ta que en las series estadounidenses lo busquen para in-terpretan “al típico mexicano”.

Según enfatizó el actor durante una entrevista, le parece que su físi-co le ha ayudado mucho a que le den ese tipo de papeles

cómicos que disfru-ta tanto hacer.

“Tienes que caer en un esteoreotipo para interpretar un papel dependien-do de la pelicula. Sobre todo en la comedia es muy importante para que se entienda y se logre el efecto”, relató el también productor.

QUIERE ESPERANZA PARA EL PAÍS

Gael opina de política

El actor aprovechó sus más recientes entrevistas para hablar sobre su postura política

Por Minerva Hernández VenegasAGENCIA REFORMA

Todos los días hay que ejercer y exigir la democracia, ase-guró Gael García, quien tras su regre-so de Cannes, en donde presentó la película “No”, se incluyó de inme-diato a la agenda social del país. “(Los políticos) Nos tienen que decir un futu-ro promisorio, algo que apele a la esperanza porque esta-m o s v i e n d o que el abismo está muy cerca. Necesitamos reconstruir el tejido social , volver a salir a l a s ca l les , volver a mani-festarnos to -dos los días con

plena libertad”, comentó el actor.

“Este es un grito de todos, para todos.

Cada quien va a votar li-bremente, yo no lo inter-preto como de ningún bando, creo que todos los jóvenes están des-esperados, me incluyo en esa desesperación, en esas ganas de te-ner esa esperanza a

la vista”, dijo ano-che Gael.

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ENTWITTER

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A Eugenio Derbez no le incomodan los estereotipos

Animado con ser ‘mexican courius’

El actor en la serie ‘Rob’.

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LA FRASE“Presos en el alma de Sonora, cautivos en el alma nacional”.Ballet Folclórico SehuáquitEl ballet más sonorense y el más sonorense de los ballets.

consejodEfamilia

Matrimonio Feliz=Familia FelizPor el pastor Martin Barajas

Uno de los aspectos que pueden hacer que un matrimonio entre en crisis, es la monotonía.

Y la monotonía en el matrimonio es la rutina de todos los días, la falta de espontaneidad, la falta de novedad en una relación que nos va llevando poco a poco y sin darnos cuenta al aburrimiento.

Y esto es sumamente peligroso, porque silen-ciosamente, va dejando en el corazón de aque-lla pareja un sinsabor que puede empujarlos a consecuencias que van desde una vida marital fastidiosa, hasta la misma infidelidad. ¿Cómo evitar el aburrimiento en el matrimonio?

Bueno, la verdad es que evitarlo es más sen-cillo de lo que se cree. Realmente lo único que hace falta es disposición de ambas partes y un poco de imaginación.

Como todos sabemos, la vida en este país es muy apresurada. Siempre vamos corriendo de un lado para el otro, y los múltiples compromi-sos económicos, nos mantienen pensando sólo en cómo ganar más dinero para poder cumplir-los. Sin embargo, si de dinero se trata, este no es el factor principal que pueda impedir que usted salga de un matrimonio que ha perdido la chispa y que se encuentra encerrado en el calabozo de la monotonía.

Primero, disfrute del tiempo a solas que pasa con su pareja. Muchas veces cuando llegan los hijos, el matrimonio dispone de poco tiempo para compartirlo en pareja, sin interrupciones.

Es por eso que todo matrimonio debería de darse cuando menos un tiempito en el día para pasarlo sin el bullicio de los que están a nuestro lado. Ese momento puede ser antes de dormir.

¿Sabe usted? Muchísimas parejas no dedican ni un minuto para platicar antes de dormir. Y en esto fallan con frecuencia los hombres quienes la última imagen y el último sonido que escu-charon antes de caer dormidos, es el del tele-visor. Muchos hombres se duermen en el sillón de la sala, o en la recamara viendo televisión, y ese momento de platica que ambos podrían disfrutar queda desplazado por el noticiero de la noche, o por alguna película, que la mayoría de las veces ni siquiera era un estreno.

Segundo, planifique con su cónyuge una pe-queña salida a divertirse. Para esto lo único que necesitan son deseos de salir. Porque hay infinidad de parques en nuestro valle, donde al caer la tarde, son ideales para salir a caminar.

Y si se desea, existen muchas personas que venden helados y paletas para disfrutar con la pareja, por unos dos o tres dólares. La idea es que ambos pasen un buen tiempo, donde pue-dan reír, correr, jugar, en un plan de noviazgo.

Y claro, la regla numero uno es no hablar sobre temas que los pongan tensos. Dejen las cuen-tas por pagar, y los problemas familiares aden-tro de la casa. Cuando salgan a caminar, dis-fruten de la plática y de las risas que se den en esos minutos que ambos dispongan para sacar su relación de la rutina diaria. En algunas oca-siones, es suficiente con ir tomados de la mano a la gasolinera más cercana a entregar alguna película que hayan rentado, aprovechando la salida para caminar y platicar.

Y número tres, propóngase salir de luna de miel aunque sea una vez por año. Esto no es tan complicado como parece, porque no es el lu-gar a donde decidan ir, ni lo mucho que tengan para gastar, sino el hecho de salir dos o tres días a algún lugar donde nadie más esté con ustedes. Incluso ni siquiera es necesario irse a otro estado.

Usted puede rentar dos noches en un hotel que incluya en el precio el desayuno, y pasarse tres días y dos noches inolvidables aquí mismo. En el centro de Phoenix existen muchos lugares lindos para visitar. Como le digo, la clave es sa-lir de la monotonía, del aburrimiento.

La Biblia dice que el matrimonio debe de dis-frutarse para que se fortalezca. En el libro de Proverbios capitulo 5 versículos 18 y 19 dicen: “¡Bendita sea tu esposa, la novia de tu juven-tud! Es como una linda venadita; deja que su amor y sus caricias te hagan siempre feliz.”

Salir de la monotonía, del aburrimiento ma-rital, hará que nuestra relación se fortalezca. Hará que nuestro matrimonio sea más feliz. Y recuerde. Un matrimonio feliz, produce una fa-milia feliz. Una familia feliz, es una familia que forma una sociedad más sana.

Para más información sobre este u otros temas Bíblicos póngase en contacto conmigo, al e-mail martinbarajasfr@hotmail.com o hábleme al cel. (602) 299-5232 o visítenos en nuestra iglesia que está ubicada en el 715 W. Riverside Street, Phoenix, AZ 85041 esto es dos bloques al norte de la Broadway por la 7 Avenida. Todos los martes a las 7pm y los domingos la escuela dominical con clases Bíblicas para niños jóve-nes y adultos a las 4pm y el culto de adoración y alabanza las 5:00pm

Te invitamos a visitar nuestra página en facebook y agréganos como amigos.http://www.facebook.com/teleritmodearizona

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opinión

Por Carlos Galindo

El debate continua sobre la tácti-ca de campaña que utiliza el pre-sidente y candidato Barack Oba-ma cuando ataca el record de Mitt Romney en el sector privado.

Recientemente vimos a varios vo-ceros de la campaña meter la pata en juzgar a nuestro Presidente públicamente por la crítica del re-cord de Bain Capital, la compañía que Romney y sus amiguitos ricos comenzaron con dinero de inver-sionistas.

La idea era básica, la manipula-ción del dinero, complicado e intri-co, incluía el uso astuto de paraí-sos fiscales. Sabemos que hasta la fecha Mitt Romney continúa el uso de paraísos fiscales, que incluye dinero, diremos, “guarda-do”, en Las Islas Caimán.

Bain Capital es una compañía de gestión alternativa que incluye servicios financieros especializan-do en el capital privado, capital de riesgo, de crédito, e inversiones públicas del mercado de valores.

Los inversionistas son personas o corporaciones adineradas que poco riesgo toman y mucha ga-nancia se llevan. Romney, uno de los fundadores de Bain Capitol, se ha llevado muchísimo dinero como su porcentaje de las ganan-cias de esas compañías que Bain Capitol compro y exprimió.

La táctica era una de comprar compañías que le hacían la com-petencia a otras más fuertes y saquearlas de todo valor, y en el curso de sus acciones frías y cal-culadas despedir a miles de per-sonas que por años habían dedi-cado sus vidas a estas entidades.

En el lapso de destruir trabajos y vidas, Romney y Bain Capital ad-quirieron miles de empresas que fortalecieron, unas muy reconoci-das, como Sports Authority, Guitar Center, Staples, Dominos Pizza,

Burger King, Dunkin Donuts, in-cluso Clear Channel Communi-cations que hoy día tiene bajo su mandato la mayoría de las esta-ciones radiales que manejan un formato ultra conservador y antin-migrante.

Romney esta orgulloso de lo que hizo con Bain Capital, no pide dis-culpas por las vidas que destruyo ni los trabajos que derroto. Ya que Romney comenzó el discurso en esta campaña presidencial pro-mocionando su record con Bain Capital como el ejemplo de su habilidad de mejorar la economía de los Estados Unidos, no debe de haber ni duda ni ambigüedad sobre lo que ocurrió en Bain Ca-pitol.

Aunque Romney prefiere no ha-blar de los grandes fallos de Bain, ni de las compañías que hizo caer en bancarrota, es importante que los votantes lo sepan. Es seguro que la campaña de Barack Oba-ma se enfocara en el record de Romney en Bain Capitol, el Pre-sidente Obama y su campaña tie-nen mucha tela de que cortar.

Una recomendación que yo le hi-ciera a nuestro Presidente es que siga el ataque sobre Bain Capitol, pintando a Romney como el can-didato capitalista e elite, pero no olvidando que fue Gobernador de Massachusetts.

Ya que Romney se enorgullece con supuestamente ver criado muchos trabajos, porque no cues-tionarlo sobre su pésimo trabajo como el gobernador de Massa-chusetts donde calificaba como el estado numero cuarenta y siete entre cincuenta en la creación de trabajos para sus residentes.

¿Si Romney tiene la formula se-creta para crear trabajos, porque no la compartió con el estado de Massachusetts? La verdad es que el Presidente va en camino bue-no, pintando a Romney por lo que es, un elite, capitalista, que nació

el candidatocapitalista

Mitt Romney

con una cuchara plateada en la boca y que no conoce ni conocerá el sufrimiento del pueblo común y corriente. . Carlos Galindo es un analista y comentarista político reconocido y bien conectado en la es-

cena política estadounidense y puede ser es-cuchado en cinco estaciones radiales. Galindo ha aparecido en CNN, Telemundo y Univisión como Analista Político. Su programa más co-nocido es Hablando Claro con Carlos Galindo que se transmite de lunes a viernes de 7-9 AM en 1400 (Phoenix). Correo electrónico:info@carlosgalindo.com

W-511... Soy una mujer muy espe-cial y ando buscando a una persona de buen corazón, buenos sentimien-tos, honesto, detallista, romántico y sobretodo fiel. Yo soy sincera, ho-nesta, cariñosa, detallista y muy fiel pero muy fiel, no me gusta jugar con los sentimientos de nadie para que no jueguen con los mios. Soy alta guerita, ojos verdes, no soy gorda, me gusa cuidarme y vestirme bien, siempre de muy buen humor me encanta la música y cantar y no me gustan los hombres chaparros ni gorditos. Soy contadora y trabajo por mi cuenta.

W-510... Me gustaría conocer un hombre noble, respetuoso, detallista con buen sentido del humor, 5’8” o más alto, que le guste bailar tropical, seguro de si mismo, responsable, fiel, que sabe tratar a la mujer que ama como a una reina, no mentiro-so, trabajador, limpio, alegre y otras cosas más que completan una re-lación de amor entre un hombre y una mujer. Esto habla de un hom-bre mentalmente maduro, vamos a conocernos y tal vez haya química entre tú y yo.

W-509... Hola soy dama sincera y cariñosa ando en busca de amista-des que le guste salir y que sea ale-gre y sincero para formar una linda amistad o relación seria Dios dirá más adelante, que sea caballero educado y sincero, que tenga de 50 a 53 años, que le guste salir a todos lados y que sea de Phoenix

W-508... Hola yo soy una mujer de 57 años, peso 160 lbs. mido 5 pies y ando en busca de un hombre entre los 56-60 años, yo soy de Sonora, naturalizada. No mentiras por favor = una relación seria.

W-507... Hola soy mamá soltera de 35 años, 2 hijos, mido 5’7”, gua-pa, romántica, cariñosa, fiel y muy apasionada. Busco romance con caballero de 45 a 58 años, amable, limpio, romántico, no vicios, alto y vaquero de preferencia del norte, yo soy de Durango. Me gusta el campo y divertirme sanamente. NO CASADOS. Escríbeme, esta yegua te espera...

W-506... Mujer de 30 años, mido 5’2”, 125 lbs., no soy gorda ni flaca, ni fea ni bointa, vivo en Phoenix, ten-go ojos cafés, cabello café oscuro, un poco morenita, alegre, cariñosa, madre sola de 1 niño, sincera, con sentido del humor, me gusta la mú-sica romántica, regeaton, en inglés y duranguense. Soy realista y muy sincera, segura de mi misma y de lo que quiero en la vida. Busco hombre de 30 a 36 años, mas alto que yo, con cualidades igual que las mias, no juegos ni aventuras, que no este casado, no vicios, no mentiroso, que sea fiel, educado, detallista, decen-

te, respetuoso, cariñoso, legal en el país porque Yo también lo soy, que le gusten los niños, salir al parque, viajes, cine, lago, ríos, comer, etc. Por favor no me escriban personas en la cárcel o interesados en que les arregle papeles ó con papeles falsos. Si son gordos no escriban y los realmente interesados en mi anuncio, favor de incluir su número de teléfono y una foto. Gracias.

W-505... Soy señora educada y bue-nos principios, busco una relación seria y formal, no aventuras. Tengo 52 años, peso 170 lbs. y mido 5’6”, me gusta hacer ejercicio y bailar. Busco un hombre de 50 a 55 años, moreno y alto 5’8” ó 5’9”, de buenos sentimientos, alegre, amable, traba-jador y sincero. Que sea ciudadano.

W-504... Hola! Quiero volver a creer en el amor de un hombre, sincero, comprensivo y sobre todo fiel, que mida 5’6 yo mido 5’5” y soy mamá soltera y tengo mucho que ofrecer a un hombre que me entienda y yo entenderlo. Si quieres conocerme, escríbeme.

W-503... Soy señora de 50 años, alegre y trabajadora, mido 5’2”, mo-rena clara, hogareña, comerciante, viajo seguido. Busco compañero para disfrutar buenos momentos, que tengas buenos sentimientos y sinceridad y sin compromisos. Soy viuda sin compromisos.

W-502... Hola! Señora de 45 años, morena clara, de buenos sentimien-tos, trabajadora, apasionada y fiel busca caballero de 40 a 50 años, trabajador, con sentido del humor, para una amistad y despues Dios dirá. Contestar sólo interesados.

W-501... Hola! muchachos, me dicen “La Morena”, tengo 36 años, mido 5’8”, me considero alta. No soy gorda ni flaca ni fea. Soy de Chihu-ahua vivo en el sur de Phoenix, mi profesión enfermera, ojos cafés cla-ros, pelo negro, soy morenita sola y aunque me ha ido mal en el amor, soy bien alegre y cariñosa, madre soltera de 3 hijos, llena de amor, detallista y sincera, bonitos senti-mientos y sentido del humor, me encanta la música romántica, ba-chata, sonidera, cumbias, me gusta el baile, pero no ir sola, me encanta el deporte, soy realista y se lo que quiero en la vida y formar un hogar lleno de amor. Quisiera conocer un chavo entre 30 y 40 años que ten-ga cualidades similares a las mias y que sean igual o más altos que yo por favor.

W-500... Hola soy mujer de 54 años, morena clara, cuerpo regu-lar, sincera, hogareña responsable, fiel con la pareja, no me gustan las mentiras por ese motivo en este momento estoy separada próxima a divorciarme. Me gustan mucho las diversiones sanas, el baile de

vez en cuando. Busco la amistad de caballeros para una relación a futuro que sean detallistas, cariño-sos, fieles, que no tomen, alegres y que quieran una relación seria, no juegos, de 54 a 57 años.

A-002... Señora educada y de prin-cipios, busco amigas de 45 años en adelante, mujeres la vida a nuestra edad todavía es bella!!! ... y si quie-res tener una amiga, platicona, sin-cera y sencillísima para salir de tien-das o ir a tomar cafesito, escríbeme y mándame tú numero de teléfono. Que Dios bendiga este medio y me de un millón de amigas. Atentamen-te Paty.

M-716... Señor soltero, alto, edu-cado, en los 50’s, con casa propia, busco compañera, seria, no borra-cha y aventurera, con cabello largo, entre 38 a 48 años solamente. No gordas, sin hijos menores. Le pro-meto contestare todas las cartas.

M-715... Hombre soltero de 41 años, busca dama que no tenga compro-miso, 38 a 41 años, que no tenga vicios para una relación seria.

M-714... Blanco con acento Ar-gentino, 53 años, delgado, 5’10”, hogareño, divorciado, frugal y eco-nómico, legal y sin vicios. Me gusta la vida y la comida sana, escuchar rancheras, tangos y rock en espa-ñol. Busco dama mexicana o latina, delgada, noble y legal, 48 a 58 años. Vivo en Mesa.

M-713... Hola soy caballero de 55 años, mido 5’7”, peso 155 libras, blanco, ojos de color, trabajador, fiel, legal, cariñoso, alegre, no vicios y honesto. Busco dama fiel, cariño-sa y honesta, si tu eres así espero tu llamada o carta.

M-712 ... Hombres solo desde hace 10 años, limpio, sin vicios, 39 años. Busco una mujer para una bonita y seria relación.

M-711... Soy Soltero en busca de una mujercita que tenga ganas de compartir su tiempo conmigo para todo una relación seria si se da, soy delgado moreno claro. Escríbeme y te darás cuenta de que no todos los hombres somos iguales.

M-710... Damitas guapas y atrac-tivas, ciudadano americano nacido en San Diego, trabajador, guapo y atractivo. Tengo 45 años de edad pero aparento menos, me gusta divertirme sanamente. No tengo vicios, soy muy buena onda, bus-co una chica que tenga de 25 a 35 años, que sea guapa y atractiva, que le guste divertirse. Busco chicas alegres, cariñosas, románticas y lo más importante que sean de buenos sentimientos. Por favor chicas no se

1. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre. No te olvides de in-cluirle en tu mensaje alguna forma de comunicarse contigo como algún teléfono, dirección o un lugar donde encontrarse, esto bajo tu responsabilidad.

2. Ponlo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas:

CONEXION DE AMOR TELERITMO DE ARIZONA

1001 E. Jefferson St. • Ste. 3 Phoenix, AZ 85034

Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un car-ta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando.

ACLARACION: Por causas ajenas a nuestra voluntad, NO estaremos ofreciendo este servicio a personas que se encuentren privadas de su libertad (Prisión, correcional y/o centros de readaptación) y ofrecemos una disculpa por las molestias que esta situa-ción le pudiera provocar. Mu-chas gracias.

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olviden de poner su número de telé-fono en su cartita.

M-709... Hola soy Rogelio de Chihu-ahua, legal en este país, tengo 36 años, mido 5’6”, complexión regular, ando en busca de una mujer que quiera formar una linda familia, no tengo compromiso, tengo muy buen trabajo, soy responsable, cariñoso y respetuoso. No vicios, quisiera co-nocerte, tratarnos y luego Dios dirá.

M-708... Americano divorciado de 71 años, 5’9”, 160 libras, ojos azu-les, pelo gris. Deseo conocer una mujer muy delgada, dulce y cariño-sa como yo para una relación seria y duradera. No olvides tu número de teléfono, no te arrepentirás.

M-707... Soy un hombre de 57 años, vivo solo no soy gordo ni flaco, tra-bajador, responsable, respetuoso, romántico, muy cariñoso, legal, sin vicios y sin problemas de salud. De-seo conocer una señora sincera y hogareña de 48 a 53 años, que en realidad desee tener una pareja.

M-702... Señor de 58 años mido 5’4” y busco una mujer de buenos senti-mientos de 50 a 55 años no importa su físico, que tenga educación que quiera una relación seria, no juegos. Me gusta ir al baile y soy legal en este país.

M-703... Me gustaría encontrar una linda dama de cuerpo regular (130 a 150lbs) y de estatura 5’5” o más alta, que este dispuesta a hacer una vida hermosa que sepa valorar, respetar y amar a su pareja y sobre todo que sea humilde y sencilla como yo. No me gustan las mentiras. Yo soy un hombre de cuerpo regular y mido 6’ de alto, vivo en Mesa, AZ. Si hay una dama de 34 a 42 años, exce-lente. Favor de escribir unicamente personas interesadas.

M-704... Hola, soy hombre con ga-nas de encontrar el verdadero amor en una damita que no tenga com-promisos y que este dispuesta a unir nuestros corazones. Si tienes entre 35 a 40 años tu eres la perso-na perfecta. Yo mido 5’6” y peso 140 libras, no tomo ni fumo y tengo un lugar propio para vivir y un trabajo estable.

M-705... Busco amigas para plati-car. Hola soy hombre de 50 años, trabajador y responsable. Mido 5’4”, peso normal, deportista, busco da-mita para platicar y no estar solo. De entre 35 a 48 años, por favor man-da tu número, espero tener lindas amistades.

M-706... Caballero de 53 años con buen sentido del humor amable y muy cariñoso, en busca de mujer sencilla, con mis mismas caracterís-ticas, de 45 a 50 años son bienveni-das, espero su carta.

M-063... Ando en busca de una mu-jer de 65 a 75 años. Yo estoy bien economicamente, estoy jubilado. Unicos requisitos es que seas del estado de Chihuahua, agradable, que te sepas comunicar y que cui-des de tu persona. Si te interesa escríbeme. A mi me gusta mucho bailar y soy muy comunicativo.

M-700... Hombre solo de 58 años con trabajo estable, honesto, res-ponsable, cariñoso, sincero, ho-gareño y romántico con mi pareja, busco mujer de 40 a 52 años chapa-rrita de peso regular o como tu seas para tener una relación seria, sin mentiras, alguien que busque algo definifivo, sin juegos y que ofrezca y de su corazon y todo su amor ya que eso es lo que yo ofrezco, no te vas a arrepentir.

M-701... Soy hombre de 49 años de edad, alto, delgado, moreno claro, soy ciudadano americano (nacido en Mexicali) No tengo com-promisos, ni hijos. Busco mujer sin compromisos que tenga sentido del humor.

G-013... Soy hombre masculino, mido 5’6” y peso 160 libras, no soy mal parecido y tengo amplio criterio, busco gay femenina y bonita, que vista de mujer todo el tiempo y que tenga una bonita forma de ser. No importa el físico sólo que sea feme-nina y que no pase de 35 años de edad, ya que yo tengo 30 años.

G-012... Hola soy hombre de 56 años, activo. Deseo conocer hom-bre gay muy afeminado, si viste con prendas femeninas mejor. Mi nom-bre es Héctor.

G-011... Hola soy Alfonso, ando en mis 50s, ando en busca de una mu-jer que sea bisexual como yo para compartir nuestras fantasías juntos y vivir como pareja. Mido 5’2”, soy blanco, no tengo vicios y soy traba-jadora. Que la dama sea blanca, no gorda ni flaca y buen cuerpo. Soy buena persona y soy legal en el país. Que sea de mente abierta, si te interesa conocerme escríbeme y mándame tu número de teléfono y una foto.

G-010... Hola soy gay masculino no afeminado de 49 años, 165 libras, moreno claro, ojos cafés, busco un amigo o mas que un amigo, 18 a 45 años que no sea afeminado. Soy versátil, contestaré todas sus car-tas, ofrezco discreción.

G-008... Soy una chica gay en bus-ca de amigas, o talvez un amor, me gustan las mujeres muy femeninas, me encuentro sola, pero muy an-siosa de volver a amar, si quieres conocerme mandame tu numero de telefono, espero tu carta.

ACLARACIONES

Nos reservamos el de-recho de publicar cual-quier conexión, ya sea por poca o nula legibi-lidad, ser ofensivas y/o con fines de lucro.

Las cartas que se re-ciban para contactar a personas que tienen su anuncio publica-do se hacen llegar al interesado(a) si y sólo si, los $5 dólares han sido incluidos y la cla-ve de la persona está visible en el exterior del sobre.

Es responsabilidad del que recibe las car-tas de las personas interesados(as) en su anuncio de responder o no y de hacerlo en el tiempo que considere conveniente. Si usted

tiene un anuncio de conexiones publicado y ya no quiere estarlo por favor háganoslo saber para eliminarlo.

Si usted tenía un anun-cio y ya no esta publi-cado y quisiera volver a estarlo, vuelva a man-dar su información, recuerde que es total-mente GRATIS.

En TELERITMO dE AZ nos comprometemos a cumplir tanto con la pu-blicación de su anuncio de conexión de amor como a contactarlos con las personas que aquí se publican en esta sección.

Los anuncios se irán publicando como los vayamos recibiendo y sujetos a disponibili-dad de espacio.

CONEXION LGBT

G-007... HOLA soy mujer gay, ten-go 55 años, busco una compañera que sea una relación en serio muy en serio. Soy alegre, me gusta via-jar, salir a carretera, acampar, bus-came no te arrepentiras. Yo no soy una persona viciosa, solo sueño con volver a ser amada, sentirme queri-da, tengo 10 años que no tengo a nadie en mi vida, andale no pierdas tiempo ya te quiero conocer.

G-006 ...Hola, soy un americano gay, busco una relación con un hombre mexicano. Tengo 48 años, mido 5’8” y peso 160 lbs. Tengo cabello y ojos cafés. Me gustan las citas románticas y quisiera darte mi corazón. Escríbeme por favor.

G-005 ...Soy un señor en los sesen-tas que tiene una fantasía de estar con una mujer y su esposo, edades de los 50 para arriba, ojala que se me haga cumplirla. Espero sus car-tas y número de teléfono.

G-044... Hola soy bisexual de 46 años, tu edad no importa, sólo que desees disfrutar la vida. Busco per-sonas similares, soltera, casado o con pareja bi, bienvenidos. ¿Eres casado y no sabes como desarro-llar tus fantasías? ¿no haz salido del closet o es tu primera vez? No te preocupes yo soy la persona indicada. Por favor 100% varonil y discretos para no regarla OK?! Sólo necesito tu número de teléfono, ca-racterísticas y gustos.

G-033... Soy bisexual. Tengo 50 años, soy trigueño, mido 5’7” y peso 190 libras, busco bisexual de alta estatura y que sea delgado, no im-porta edad, nacionalidad, ni color, que sepa disfrutar a plenitud y de mente abierta, que sea discreto y reservado y limpio.

G-002...Gay activo, 54 años, busca pasivo entre 45 y 55 años para re-lación seria, que sea muy discreto, de closet, de gestos femeninos. Es-crímeme y si tienes email incluyelo en tu carta.

G-003... Hola, soy hombre gay y me gusta vestirme de mujer, mi nombre artístico es Yaqueli. Ando buscando amigos, soy buena onda, para salir por ahi a divertirnos, man-da tu número de teléfono para pron-ta comunicación y te cuento más de mi vida. Escriban los que quieran tener una amiga como yo!

COMERCIANTE dESEPERAdO: Hermanos de la familia de la fe, me en-cuentro desesperado por la situación de mi negocio ya que en los últimos meses las ventas han bajado al punto que en algunos días no vendo abso-lutamente nada y ahora me encuentro con los pagos atrasados.

¿Será por maldad, enviada o que pasa con mi negocio? Ayúdenme por favor y díganme que está pasando en reali-dad. Me encuentro desesperado.

RESPUESTA: querido hermano An-drés, lo que pasa en su negocio es un salamiento que le han puesto a partir

de que su hermano Alonso colocó otro restaurante cerca al suyo.

Recuerde que él trabajó para usted y salieron con problemas cuando usted lo descubrió robando.

Su hermano le tiene envidia y coraje y por eso quiere salarlo, acérquese cuanto antes a nuestra oficina para entregarle un riego para que despoje su negocio de ese salamiento y pueda salir adelante.

dios lo bendiga y lo proteja. Atenta-mente familia de la fe.

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