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Patrocinado porCarburadores de AZ602.271.9550Por:

Enrique Kogan

E l Dodge Dart se inicia con su es-tructura básica suspensión y la dirección tomada de su hermano

el Alfa Romeo Giulietta, que se ven-de en Europa. Todos forman parte del conglomerado Fiat. Mientras que el carro se basa en un modelo europeo de mercado, los ingenieros sin duda volver a sin-tonizar el chasis y la suspensión para adaptarse a los gustos estadouniden-ses, aunque el rendimiento es casi normal y también lo es la economía de combustible.

Prueba de manejo

El Dart que probé trajo un motor 2.4 litros de cuatro cilindros que produjo 184 caballos de fuerza y 171 lbs-pie de torque. Con trans-

misión automática, que Dodge llama “DCCT’. La aceleración de Dart es amplia y tiene suficiente potencia para la conducción en carretera, haciendo las maniobras más fá-ciles de lograr, lo que requiere menos planificación. El Dart es cómodo y absorbe los golpes de la carretera, sino que también parece que esta listo en caso de que tenga que hacer ninguna maniobra de emergencia. Muy a la Europea. En general, yo me sentí bien con la comodidad de los asientos para mi tiempo de conducción, que fue de 4 a 5 horas por trayecto. El viento y el ruido de rodadura fueron bajas, aun-que note el ruido del motor más de lo que esperaba. Claro, es italiano. En los ondulantes caminos de montaña, me fue fácil acelerar, ahí

demuestra su potencia a la Italiana. La suspensión sólo se pone agitada en la más dura de las carreteras, y el viaje nunca se hace aburrido, incluso en los viajes por carreteras. Es bastante divertido de conducir. En materia de consumo, le pude sacar hasta 34 mpg en la carretera (un poco menos de lo que marca, pero claro, iba más rápido de lo que dice la EPA). En la ciudad me dió los 25 mpg.

el mayor sedan compacto del mercado

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¿Vas a comprarun auto? conoce cuánto te va a costar realmente

La compra de un auto es una decisión importan-te que a menudo se basa

en el precio de venta más conveniente para tu bolsillo. Sin embargo, al decidir-te por un carro es esencial que consideres que su costo va más allá de su precio de venta, ya que existen ciertos gastos adicionales relacionados con la tenencia de un auto que pueden afectar tu presupuesto. Para que conozcas el costo verdadero de un auto al momento de comprarlo te deja-mos esta guía que detalla algu-nos de esos gastos adicionales a tener en cuenta. Intereses por financia-miento. Si obtienes un préstamo para comprar tu auto, deberás pagar intereses. Cuánto más se extienda el tiempo del préstamo, menores serán tus pagos men-suales pero mayor será el monto final de intereses a pagar. Título (title) e impues-tos. Estos costos dependen del estado en el que vives, del auto que compras, del lugar donde lo compras y del condado en el que el carro está registrado. La regla general indica que cuanto más costoso sea el auto y cuanto más cerca residas de una gran ciudad,

estos importes serán mayores.Seguro de auto. Sin importar el carro que compres (nuevo o usa-do) debes obtener un seguro de auto, ya que es una obligación legal en Estados Unidos. Las tarifas de los segu-ros dependen del lugar de re-sidencia, del tipo de auto, de tu historial de accidentes y hasta de cuántas millas conduces por año. Para obtener la cobertura más apropiada para tu auto loca-liza un agente de seguros en tu ciudad.Gasolina. Este gasto es inevi-table. Ten presente que el costo promedio de gasolina en Estados Unidos equivale a $184 al mes.mantenimiento. Cambios de aceite, llantas nuevas y el re-emplazo de los limpiaparabrisas pueden ser algunos de los arre-glos que tu auto necesite en los primeros años de haberlo adqui-rido. Si compras un carro nue-vo el costo de mantenimiento será más económico que de uno usado, especialmente si obtienes una garantía. Con estos consejos esta-rás bien informado sobre cuánto te costará realmente el auto que deseas comprar y mantendrás tus finanzas bajo control.

Distribuido por Contenido Latinocontinúa en la p.8

enterateComodidad interior

El Dodge Dart cuenta con una de las mejores cabinas en su clase. Las dimen-siones del Dart también refuerzan una ex-periencia que es más de lo que esperan de un sedán pequeño. Es notablemente más ancho, con una generosa cantidad de espa-cio para las piernas, con uno de los asien-tos traseros más acogedores de la clase. El espacio de cajuela es de 13.1 pies cúbicos, una capacidad promedio en esta clase. Por su comodidad para 5 pasajeros es ideal para viajes largos. Es bastante confortable su po-sición de manejo, y no parece un subcom-pacto al andar en carretera, más bien parece un carro mediano.

Los asientos traseros pueden llevar 5 adul-tos medianos muy cómodos. La interfaz de pantalla táctil de 8,4 pulgadas disponible para el entretenimiento y sistemas de nave-gación, que venía en mi auto de prueba era de fácil manejo. Vi un poco extraño tener algunos controles de clima sean tradicio-nales botones y perillas mientras que otras funciones, como el asiento con calefacción y mandos en el volante, se deja exclusivamente a la pantalla táctil del salpicadero. Estoy sor-prendido por lo que está disponible en este carro compacto que no es un Premium. El Dart trajo de todo, asientos con calefacción, volante forrado en cuero, arran-que remoto del motor, gran pantalla táctil, cámara de vista trasera, sistema de asisten-cia de estacionamiento en reversa; alerta de punto ciego, alerta de detección al cruce y mucho más. El volumen del sistema de au-dio incluso aumenta automáticamente a medida que aumenta la velocidad del carro. Lo único que hasta ahora me ha molestado sobre el Dart es su conectividad Bluetooth. Vuelva a acoplar la conexión des-pués de que el carro ha sido apagado toma mucho más tiempo de lo que debería, a ve-ces unos 3 o 4 minutos. Con la mayoría de los autos, la conexión a Bluetooth tarda al-rededor de un minuto o menos, incluso

el sexo despues de un ataque cardiaco

Después de un ataque cardíaco, retomar la actividad sexual antes de lo que podría esperarse posiblemente no sea peligroso, dice la Mayo Clinic.

Los ataques cardíacos que ocurren durante la relación sexual son me-

nos de uno por ciento, y la misma tasa rige tanto para los hombres que ya sufrieron un ataque cardíaco como para aquellos con enferme-dad arterial coronaria. Además, las ins-tancias en que ocurre una muerte cardíaca súbita du-rante las relaciones sexuales son muy pocas y la vasta mayoría de muertes duran-te el coito han sucedido en hombres, de los cuales el 75 por ciento mantenía re-laciones extramaritales. En casi todos los ca-sos, los fallecidos se encon-traban con una pareja más joven, en un ambiente extra-ño y posiblemente también habían consumido excesiva cantidad de comida y alco-hol antes de su fallecimiento. Después de un ataque cardíaco, se debe considerar lo siguiente respecto a la reanudación de las relaciones sexuales: Capacidad de reali-zar bien la ergometría, que es la prueba para evaluar el rendimiento del corazón durante la actividad leve a moderada. Los pacientes que pasan la prueba sin pre-sentar síntomas de esfuerzo cardíaco, ni angina, ni dificultad para respirar, ni arrit-mias, posiblemen-te pueden reanudar la actividad sexual. Angioplas-tia o colocación de stent vascular para restablecer la circu-lación sanguínea a las arterias coronarias que, por lo general, permite reanudar la

salud

actividad sexual en cues-tión de días. Ese intervalo es necesario para permi-tir que cicatrice el sitio de la punción, normalmente ubicado en la parte supe-rior de la ingle o en el brazo. Cirugía a corazón abierto que generalmente no permite realizar ningu-na actividad sexual durante seis a ocho semanas a fin de dar tiempo a que el esternón cicatrice. El tiempo de recu-peración puede ser conside-rablemente más corto con la cirugía robótica y otras ci-rugías de invasión mínima. Es importante con-versar con el médico res-pecto a las circunstancias personales. El médico puede recomendar que el paciente descanse bien, que evite pa-rejas y sitios desconocidos, además de que se abstenga de comer o beber en exceso. Existen algunas circunstancias en las que no se recomienda reanu-dar la actividad sexual, como por ejemplo ante problemas de arritmia des-controlada e insuficien-cia cardíaca en deterioro.

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Te invitamos a visitar nuestra página en Facebook y agréganos como amigos.http://www.facebook.com/teleritmodearizona

Zulema es la madre de dos hemosas ni-

ñas. Ella tiene un trabajo de tiempo completo en una empresa de fabri-cación que le brin-da beneficios a ella y a sus hijas. Recientemente, se trasladaron a un departamento de dos recámaras al cual Zulema orgullosamente llama hogar. Pero más que estar or-gullosa de su hogar, Zulema está más orgullosa de sí misma. Ella ha tenido que recorrer un largo camino para llegar a donde se en-cuentra hoy. Hace dos años, Zu-lema estaba embarazada y estaba viviendo experiencias de abuso casi a diario. Temía por su vida, la de su hija y la de su fruto que estaba por nacer. En su desesperación, ella estaba buscando el nombre de una amiga para pedirle ayuda y por casualidad se encontró un volante que había recogido una semana antes. El volante era de CPLC De Colores, un refugio

que ofrece ayuda a mujeres y sus niños que son víctimas de violencia domesti-ca. Zulema hizo la llamada que cam-

biaría su vida para siempre.

De Colores le brindó a Zulema y a su hija un lugar temporal seguro para vi-vir, tres comidas calientes al día y servicios de consejería. Además de recibir la atención prenatal que necesitaba, también recibió clases sobre desarrollo de habi-lidades que le enseñaron a vivir una vida productiva e indepen-diente. Zulema expresó que ella siempre estará agradecida con el personal que labora en De colo-res. Les da el crédito por haber inculcado en ella el valor de su estima que ella dice que le faltaba en su vida. “Antes de De Colores, yo no sabía que tenía algo posi-tivo que ofrecer al mundo, o que alguien se preocupaba por mí “, dijo Zulema. Gracias a dios por la gente que trabaja aquí.

Historia de ex-residente de cplc de colores

refugio de Violencia domestica

cplc de colores602-269-1515

Una exresidenta del programa de CPLC De Colores, refugio para víctimas de abuso, quien quiso compartir su historia para que otras personas que estén viviendo el horror de la violencia domes-tica, conozcan de estos servicios y así como ella, logren romper el círculo de abuso y encontrar la salida a través de los recursos que ofrece el programa.

comunidad

crucigrama

Miércoles 29 de mayo de 2013foro@diariobasta.com // www.diariobasta.com

HORIZONTALES

A. Interjección de ánimo. De donde salió el subcomandante Marcos. Vocal. B. Estado de México que linda con Texas. Pro-nombre personal. C. Tela fuerte. Substancia que se extrae del alquitrán de hulla. D. Al revés, arácnido que respiramos. Vocal. Al revés, nombre árabe. E. Socie-dad anónima. Lo más vil y des-preciable. Se utiliza para coser. F. La misma vocal del horizontal. Máquina de taponar botellas. G. Sufi jo, agente. Soldado que ha-cía el servicio en tropas ligeras. Letra con nombre de baile. H. Consonante. Al revés, que care-ce de punta. Consonante. Lo dice la vaca. I. Mujer que cría a sus pechos alguna criatura ajena. Montón de naipes que queda sin repartir. J. Moneda de oro fran-cesa. Factor de la sangre. Tela fuerte de hilo o algodón crudos. K. Arte latino. Despectivo y colo-quial; en Bolivia, Chile, miembro de la policía. Sufi jo aumentativo. L. Período de tiempo indefi nido de larga duración. Consonante. Al revés, entiendes algo rápida-mente. M. Al revés arte de pes-ca. En femenino, persona de las clases populares de Madrid.VERTICALES

1. Brote, manifestación, apari-ción súbita de un movimiento cultural o de otro fenómeno. Artículo. Consonante. 2. Dentro de poco tiempo. Roen-tgen. En femenino, de oro. 3. Sufi jo que forma sustantivos femeninos

SOLUCIÓN

CRUCIGRAMA BASTA!CÓMO SE JUEGAEl sudoku consiste en una cuadrícula de 9 x 9 casillas (es decir 81), dividido en 9 “cajas” de 3 x 3 casillas. Al comienzo del juego, sólo algunas casil-las contienen números del 1 al 9. El objetivo del juego es llenar las casillas restantes, también con cifras de 1 al 9, de modo que en cada fila, en cada columna y en cada “caja” aparezcan solamente esos nueve números sin repetirse.

SOLUCIÓN AL ANTERIOR

SUDOKU

PALABRAS CRUZADAS

LAS RECETASDE LA TÍA

Pollo oriental

16 // FORO

AméricaAntiguaArquitectosBellezaCeremoniasCiudadConstruirCulturasGruposHistoriaIncasIndígenasMachuPerúPicchuRestosRuinasSagradaTuristaViaje

Perú

que indican acción súbita y vio-lenta. Forma de vendaje. Flojos y descuidados. 4. En plural, baile de origen cubano. Sodio. 5. Al revés, interjección para denotar ilusión o desdén. Al revés, lidia de becerros o novillos por afi cionados. Las dos últimas forman la Policía Naval. 6. Al revés y repetido, abanico de palma en forma de pala. Fracasar o frustrarse. 7. En ese lugar. Al revés, hechicero al que se supone dotado de poderes sobrenaturales. Mil. 8. Reserva, sigilo. Cien. Se atreve. 9. Río Suizo. Al revés, pasado de moda. Partícula privativa. 10. Consonante. Ministro togado que en las audiencias del reino oía y sentenciaba las causas y pleitos. Línea. 11. Cada uno de los dos ori-fi cios de la nariz de las caballerías. Plantación de maíz. 12. Igual que la última del B horizontal. Pasta de almendras, nueces. Sustancia líquida e incolora que se emplea para fi jar el peinado.

Ingredientes:Fajitas de pollo: 1/2 kgPimiento morrón: 1 c/u de rojo, amarillo y verdeCebolla: 1Apio: 3 tallosSalsa de soya: 1/2 tazaFécula de maíz: 2 cucharadasConsomé de pollo: 2 cucharadasCaldo de pollo: 1 tazaPimienta blanca: 1 pizcaAceite de oliva: 3 cucharaditas

Cómo se prepara: 1. Cortar las fajitas en trozos medianos, agregar la pimien-ta y freír en aceite de oliva caliente.2. Incorporar el consomé de pollo, tapar y cuando suelte el

jugo agregar el caldo de pollo. 3. Añadir las verduras corta-das en trozos. Tapar y des-pués de 7 minutos agregar la fécula de maíz diluida en la salsa de soya. Cocinar por un minuto.

continuación viene de la p5

en otros vehículos Chrysler que he probado, lo que hace que este problema resulte extraño. Por el lado positi-vo, la gran pantalla táctil es grande, proporcionando mapas de navegación y níti-das, fuentes legibles para la información de audio. Tam-bién me gustó la calidad del sonido de la cantidad de música y almacenamiento interior.

seGuridad

En materia de se-guridad vino completo, con la serie con frenos de disco antibloqueo, control de tracción y estabilidad, airbags frontales y laterales traseros, airbags laterales de cortina y airbags delanteros de rodilla. Una cámara de vista trasera está disponible, al igual que los puntos cie-gos de monitoreo y alerta de tráfico cruzado.

ConClusion

Luego de este viaje pienso que por ahora, el ADN ita-liano ha sido en gran parte una bendición para el Dart, porque le dio un toque di-

vertido de conducción, fuerza, aceleración, y poder en las curvas. El Dodge Dart llega a un segmento picante, donde su competencia, el Ford Focus se siente más ágil, es más cómodo y tiene mucho espacio interior, y el elegante Hyundai Elantra ofrece un montón de extras por su precio. En general, el Dart era una mezcla. Su espacio-so interior fue muy útil por cierto, y me gustó la calidad de conducción sobretodo para los viajes largos por carretera, cualidades muy importantes en mi opinión. Pero el Dodge Dart está orgulloso por ser el mayor sedán compac-to del mercado, con tener ese toque de su hermano Italiano que le dará un sa-bor distinto a la fuerte lu-cha por los subcompactos. No vea a este Dart como otro salido de una fá-brica de Detroit que le dura-rá solo 3 años, véalo de otra manera, véalo a la europea y quizás lo enamore.

Precio: US $15,995 él SE hasta US $19,995 el limited (el que probé)

Consumo: 25 mpg ciudad / 36 mpg carretera

dodge dart 2013...

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¡primera generacion de graduadasen la Historia de glaaZ!

enterate

El pasado 23 de mayo del presente año GLAAZ, Girls Leadership Academy of Arizona, la única escuela secun-daria gratuita solo para jovencitas con preparación para la universidad, celebró por primera vez la ceremonia de graduación de seis jovencitas egresadas de sus aulas. Las seis jóvenes graduadas han avanzado académicamente, con habilidades de liderazgo desarrolladas y el aumento de su confianza en sí mismo, mientras cursaron sus es-tudios en GLAAZ, y cada una tiene planes de construir a partir de estos logros su futuro en el nivel universitario. En sólo dos años de funcionamiento, GLAAZ ya ha creado un cambio positivo en la comunidad mediante la preparación de las jóvenes para el éxito en las futuras actividades educativas y en la vida. Su plan de estudios, y su asociación con muchas instituciones comunitarias facilitan el aprendizaje más allá del aula y proporcionan gran liderazgo, pensamiento creativo y oportunidades de exploración de carreras. Esta graduación inaugural no sólo es un hito para las propias graduadas, sino también para el dedica-do cuerpo docente y personal que proporciona el mayor nivel de instrucción y promueve la solución creativa de

De izquierda a derecha: Marli Mayon, Alexandra Petersen, Maria Magana, Adilene Quintero, Ambrosia Mitchell, Yocelyne Garcia Diaz

100% de las graduadas están listas para ir a la universidad!

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Girls Leadership Academy of Arizona es una iniciativa de la organización Florence Crittenton. Empoderando a todas las jovencitas a lograr su máximo potencial.

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problemas y la confianza en cada jovencita. Las estudian-tes interesadas en formar parte de una escuela en la que pueden hacer una diferencia se les anima a llamar al te-léfono (602) 288-4518 o visitar www.glaaz.org. Tours para las futuras estudiantes y sus padres se encuentran disponi-bles. Girls Leadership Academy of Arizona está ubica-da en el 715 W. Mariposa St. en Phoenix, al sur de la calle Camelback sobre la 7th Avenida.

www.facebook.com/MariaMarinOnlinewww.mariamarin.com

Cuál es uno de los errores más comunes que cometen las mujeres en el amor? Esta es la pregunta que más me hacen

las damas desde que publiqué mi nuevo li-bro: “Si soy tan buena, ¿por qué estoy solte-ra?”, a lo que respondo: “un error peligroso y muy común es ilusionarse rápidamente con alguien que apenas acabas de conocer”. Cuántas veces te ha pasado que des-pués de tan solo una cita y sin siquiera saber la fecha de nacimiento del hombre, dices:

Por María Marín

NO TE ILUSIONESTAN RAPIDO

“Este es el que es”. Este escenario puede sonar ridículo, pero todas en algún momento hemos sido así de ingenuas. Y lo peor es que no importa cuantas veces quedemos desilusionadas, volvemos a cometer el mismo error. Entonces, ¿cuánto tiempo esperar para saber si una persona te conviene? Opino que los primeros 90 días son cruciales para determinar si un pretendiente vale la pena. Al inicio no tengas expectativas y solo dedícate a conocerlo. No se te ocurra pensar que un nuevo candidato es el amor de tu vida, tu alma gemela, o el futuro padre de tus hijos. Te advierto que al principio todo el mundo esconde sus defectos y muestra lo mejor. Por eso, si alguien que acabas de conocer muestra al-

gún comportamiento desagradable, es una señal de alerta que no puedes obviar. Nadie es perfecto y aún los buenos partidos tienen defectos, pero les toma un tiempo demos-trarlos. Sin embargo, los “buenos para nada” no pueden disimu-lar y demuestran rápidamente sus defectos. Si una persona se atreve a mostrar rápidamente mal genio, falta de com-promiso, egoísmo, ingratitud o vagancia, ¡imagínate lo que hará más adelante! Ilusionarte ciegamente con alguien que conoces por me-nos de tres meses es un riesgo muy grande para tu corazón, el cual puede acabar desilusionado o destrozado. La realidad es que te puedes llevar una sorpresa en cual-quier momento, aun después de diez años de matrimo-nio, pero si quieres minimizar las probabilidades de caer en una mala relación en la que te usen, abusen de ti o te partan el corazón, vive los primeros tres meses como un periodo de descubrimiento. No ignores las señales de alerta, especialmente al princi-pio de la relación y hazle caso a tu instinto, ese sexto senti-do que jamás se equivoca y te dice lo que te conviene.

Cuando llegue a tu vida alguien que no promete ser bueno para ti,

¡sácalo antes que te haga daño!

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La regla es muy sencilla, tus productos los de-bes de ir aplicando de

acuerdo a su densidad. Es decir, un suero es más lige-ro -con una molécula mu-cho más pequeña- que una crema humectante. Por lo tanto, si te aplicas primero la crema humectante y des-pués el suero, lo que suce-derá es que éste no llegará a penetrar ya que hay una molécula más grande que lo está obstruyendo.

reGla: Siempre debes de comenzar con lo más ligero y después seguir con las tex-turas más densas. orden en tu rutinade noChe

1: limPiador De lo contrario la suciedad provocada por la contaminación o medio ambiente no permitirá que respire y esté lista para reci-bir el tratamiento. Esto es crucial en la noche que es cuando tu piel se regenera y podrá aprove-char al máximo el beneficio de lo que le pongas. Así que te maquilles o no, seas hom-bre o mujer; siempre limpia tu cara, éste es un hábito

esencial que no te debes de brincar, ¡nunca! 2: tóniCo Si usas uno o un agua micelar para quitar los excesos una vez que te desmaquillaste o lavaste, éste debe de ser tu segundo paso. 3: suero/ serum ¿Los usas o algún tipo de aceite facial para la cara? Si es tu caso, déjalo en la tercera posición ya que va a penetrar la piel, es ligero y una vez que lo dejaste algu-nos minutos puedes proce-der a lo siguiente. 4: Crema humeCtante Va después del serum porque es más densa, sellará el producto anterior y atraerá la humedad del aire para hidratarte. 5: Cremas de ojos Aplícala directa-mente al área limpia y no es necesario que pongas algo más. Lo mismo aplica en la parte del cuello. Ahora bien, no ne-cesariamente significa que debes de usar todo, eso es opcional, pero lo que sí es esencial es limpiar la cara y

después aplicar una crema o suero para humectar duran-te la noche. orden en tu rutinade día

1: limPiaAsí como considero que usar una limpiadora en la noches es vital, en el día puedes usar un producto limpiador o simplemente enjuagarte la cara varias ve-ces con agua fría. Esto es algo que yo hago mucho, ya que mi piel es mixta y la siento limpia del día anterior, así que en-juagarme con pura agua me es suficiente sin embargo hay personas que necesitan hacerlo dos veces al día so-bretodo si eres de piel grasa o con tendencia al acné.

belleZa&moda

2: tóniCoLo considero como algo op-cional (yo no uso en el día). Ahora bien, viene la parte complicada ya que en el día son muchas las com-binaciones. Hay personas que usan maquillaje y otras no, lo mismo con el protec-tor, las cremas, etcétera. 3: Crema de día sin FPs Si usas una que sea de día, éste es el primer paso en tu rutina sobre la piel limpia. Una vez que la apli-ques, deja que se absorba. 4: ProteCtor solar Si no usas una cre-ma que ya lo contenga, de-bes aplicar éste después de la crema y dejar que absorba antes de maquillarte. Muchas personas me preguntan acerca de este orden. Y es que yo nunca he encontrado que sea efectivo poner el protector solar al último -si es que te maqui-llas- porque estropeas todo el efecto de tu base. 5: Crema de día Con FPs Para mí es la opción ideal porque estás resumien-do dos pasos en uno. Hoy ya casi todas tienen FPS por-que la formulación de una misma marca no cambia en su presentación de día o noche. El diferenciador es la protección contra el sol.

A veces nos confundimos entre crema, limpiadora, suero, bloqueador, maquillaje y todo lo que nos ponemos y es que el orden en cómo te los aplicas es fundamental para aprovechar al máximo sus beneficios.

continúa en la p.18

ConCiertos• junio 18She & Him, Zooey Des-chanel y M. Ward, Come-rica Theatre, 7:30pm

• junio 19Pitbul y Ke$ha en Desert Sky Pavilion.

• junio 23Victoria Justice, Comerica Theatre, 7pm.

arte / PerFormanCe

• junio 1 y 2Show de baile, Tradiciones Dance Company les pre-senta “Mexico a Traves del Tiempo” en el Peoria Per-forming Arts Center (8355 W Peoria Ave, Peoria, AZ 85345) Para más informa-ción: (623) 313-6784

agendade eVentoslocales

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A veces, agregar o reemplazar un ingrediente por otro en nuestras comidas es suficientepara volverlas más nutritivas y saludables. ¿Has oído hablar del lino o la linaza? Descubre más sobre los poderes de esta semilla y también los casos en que debes evitarla.

continúa en la página siguiente

Durante los últimos años se han comen-zado a conocer y a

revalorar las propiedades y las ventajas que las se-millas pueden aportarles a nuestro cuerpo. Entre ellas, las de lino o linaza pueden ser un ingrediente nutritivo para tus comi-das, ya sea que las consu-mas enteras, molidas o en aceite. Las semillas de lino o linaza fueron cultivadas en Babilonia desde el año 3,000 antes de Cristo y ya en el siglo VIII, el rey Carlomagno creía en los grandes be-neficios de estas semillas para la salud, tanto que dictó una ley en la que les exigía a sus subordinados que las consumieran. Eso que entonces se conocía de manera intuitiva, ahora está siendo corroborado por la ciencia. Las semillas de lino o linaza son una fuente im-portante de los denominados ácidos grasos omega 3, del tipo ácido gama-alfa linoleico, que integran el grupo de las llamadas grasas saludables, porque ayudan a mante-ner el colesterol bajo control y, de ese modo, a cuidar la salud del corazón. En un estudio publicado en el British Journal of Nutrition en pacientes que tenían el coleste-rol elevado que recibieron un suplemento de extracto de linaza en 2008, se encontró que a las 8 semanas, su co-lesterol malo (LDL, por sus siglas en inglés) era mucho menor. El mecanismo exacto de cómo lo hace se está in-vestigando. Los ácidos grasos omega 3 junto con los ácidos grasos omega-6, son conocidos como ácidos grasos esen-ciales ya que el cuerpo no puede producirlos por sí solo y debe obtenerlos de los alimentos. Además, la linaza contiene fibra, tanto soluble como insoluble, que ayuda a normalizar el tránsito intes-tinal (y la posibilidad de sufrir de estreñimiento) y estu-dios en animales realizados en el University of Maryland Medical Center sugieren que podría ayudar a retrasar el crecimiento de algunos tipos de cáncer (como el cáncer de mama y el cáncer de próstata). Pero los estudios que se han realizado hasta el momento en los humanos han tenido resultados conflictivos y es necesario hacer más investigaciones al respecto. Y estos son sólo los nutrientes principales de la linaza que la convierten en una alternativa saludable para tus comidas. Eso sí, como las semillas no se descompo-nen durante la digestión, si quieres aprovechar todos los

nutrientes es necesario que la consumas molida (debes molerla en el momento de comerla o conservarla en el refrigerador o nevera una vez molida para que no pierda sus propiedades). Si la prefieres comer entera, entonces sólo aprovecharás algunos de sus beneficios, en particular el de regulari-zar la función de los intesti-nos, pero no sacarás parti-do de los demás. Hay personas que usan la linaza de manera medicinal. En estos casos, debes tener cuidado con la cantidad que consumas y las posibles interacciones con otros medicamentos o con tu salud ya que, por ejemplo, puede retrasar la coagulación de la sangre (los Institutos nacionales de la Salud lo mencionan entre sus riesgos). Y si bien su consumo es seguro para la mayoría de las personas, no se recomienda para las mujeres embarazadas ni durante la lactancia. Además, no todos los beneficios que se le atri-buyen a estas semillas están probados. La Base Exhaus-tiva de Datos de Medica-

mentos Naturales (Natural Medicines Comprehensive Database) considera que la linaza es “posiblemente efi-caz” para: Bajar una medi-da del nivel de azúcar en sangre promedio durante los últimos 3 meses, deno-minada hemoglobina A1c (pero no el nivel del azú-car en la sangre en ayunas, los niveles de insulina o las grasas en la sangre), en las personas con diabetes de tipo 2. Bajar el nivel del colesterol, en las personas con el colesterol alto, y re-ducir en forma significativa el colesterol total y el deno-minado colesterol “malo” (lipoproteínas de baja den-sidad o LDL, por sus siglas en inglés), en las personas con niveles normales de colesterol. Pero, no tiene mucho efecto en el coleste-rol “bueno” (lipoproteínas de alta densidad o HDL, por sus siglas en inglés) ni afecta el nivel de los trigli-céridos (aunque la linaza parcialmente desgrasada, sin tanto contenido de áci-do alfa linoleico, puede au-mentar los triglicéridos).

nutricion

la linaza: un ingrediente pequeño pero poderoso

Recientemente, un comercial de automóviles captó mi atención. Mientras mostraba una nueva

línea de productos con opciones inno-vadoras, el narrador dijo: “Los trofeos y los premios pueden elevarte, pero tam-bién pueden retenerte. A menos que preguntes ¿Qué sigue?”. La primera idea que tomé a partir de esto es que si permanecemos abiertos, podemos encontrar sabiduría incluso en los lugares menos probables (¡sí, incluso en un comercial para auto-móviles!). Pero hay una lección más im-portante que ese comercial transmite, uno que es muy oportuno ya que con-cierne a las enseñanzas de la Kabbalah. Existe una energía en el cosmos en esta semana que puede hacernos pro-pensos a sentir nostalgia. Tal vez nos en-contremos realizando varios viajes en la autopista de la memoria y nos sintamos como Ed Bundy. Si puedes recordar, Ed era un personaje en la serie de televisión “Casa-do y con Hijos” (Married with Children). Él era más o menos un saco de papas y, desde su cómodo sofá, Ed recordaba los días de gloria en los que hacía touchdows para el equipo de futbol americano de su escuela secundaria. Todos tenemos un poco de esta cualidad dentro de nosotros. Encontra-mos comodidad en el orgullo de nuestro pasado, ya sea en los trofeos que hemos ganado, los tratos de negocios que hemos realizado o incluso los hijos que hemos

¿Que sigue?

la linaZa... reflexion

criado. La verdad es que, sin importar quién eres, todo lo que has alcanzado hasta ahora es simplemen-te un pequeño destello de todo lo que puedes alcan-zar. Debido a que descan-samos en los laureles del ayer nos sentimos saciados y el apetito que una vez nos motivó para manifestar grandes cosas disminuye. Es importante es-tar orgulloso de nosotros mismos y apreciar todo lo que hemos hecho, pero no a expensas de nuestro cre-cimiento continuo. Incluso si tienes 85 años de edad, has en-contrado la cura para una enfermedad mortal y ganas el Premio Nobel de la Paz, mientras estés en esta tie-rra, siempre existe algo más por hacer. Lo que hemos alcanzado hasta ahora es limitado, pero el potencial de todo lo que podemos hacer permanece ilimita-do. Preguntarnos a noso-tros mismos “¿Qué sigue?” puede propulsarnos para merecer mayores alturas de plenitud.

Yehuda Berg -Maestro Espiritual, Autor Re-conocido y Co-Director del Centro de Ka-bbalah. facebook.com/yehudaberg.esp

Continuación viene de la p13 Mejorar la función de los riño-nes, en las personas con lupus eritemato-so sistémico (LES). Aliviar los síntomas leves de la menopausia. Aquí, la cantidad es importante: tomar 40 gramos de linaza al día parece disminuir los sofocos (calo-res) y los sudores nocturnos, pero menos de 25 gramos al día no parece funcionar. Por otro lado, la Asociación Americana contra el Cáncer, en su sitio de Internet, menciona que hay que tener precaución con los productos que se ven-den como suplementos ya que, a diferen-cia de las compañías que fabrican medica-mentos, las que fabrican los suplementos no tienen que comprobar que son segu-ros y/o efectivos, ni que previenen, tratan o curan ninguna enfermedad. También dice que muchos productos no contienen la cantidad de la hierba o la sustancia o ingredientes que mencionan en la etique-ta (que puede variar de lote a lote) y que pueden contener contaminantes, a pesar de que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) trató de cambiar las regulaciones en 2007. Y pueden in-teractuar no sólo con otras medicinas y otras hierbas, sino hasta con alimentos. Y por estas razones, la información con la que contamos es incompleta. Es fácil pensar que el lino es como un alimento mágico, pero lamen-tablemente, por el momento no existe tal cosa. De nada vale agregar una porción de semillas a tu dieta si no sigues un plan alimenticio balanceado y un estilo de vida saludable. Claro que los cambios no se con-siguen de un día para el otro sino que se van logrando con el tiempo, y lo ideal es ir agregando nuevos nutrientes a tus comidas y reemplazar alimentos menos saludables por otros que sean más nutri-tivos. En este sentido, las semillas de lino pueden ser tu gran aliado para comen-zar. ¡Anímate! Las puedes esparcir enteras o en polvo sobre tus ensaladas o en preparaciones líquidas o sólidas, como guisos, sopas o yogurt, así como en tus recetas de panes y otros produc-tos horneados. Para que empieces maña-na mismo, haz click aquí y toma nota de esta receta de muesli para potenciar los nutrientes de tu desayuno, con la ayuda de la linaza.

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inFórmate en internet sobre los Planes, antes de Cambiar de Proveedor. Lo primero para saber qué ofertas y planes hay dis-ponibles en todos los proveedores de tu área, incluyendo cable, satélite, en ADSL y servicio de fibra óptica, es in-formarte en la red o por teléfono. Sitios como WhiteFence.com ayudan a los consumidores a compa-rar precios. Hay muy buenas ofertas de televisión por cable o satélite en tu área. Puedes personalizar un plan de-pendiendo de tus necesidades y eco-nomía. Sólo tienes que introducir tu dirección o seleccionar una imagen para ver los proveedores de televisión locales en tu área y las tarifas de las compañías de televisión disponibles. ¡todo es neGoCiable! A veces una llamada al proveedor para cancelar el servicio puede acabar en una oferta

promocional que reduzca tu factura al menos en un tercio. Explica con claridad que vas a cortar el servicio porque necesitas reducir costos y has encontrado otras ofertas más econó-micas, y seguramente te proporcio-naran una oferta más interesante. Y si en ese momento no hay una oferta disponible, es convenien-te llamar de nuevo en unas semanas porque algunos servicios de suscrip-ción ofrecen promociones trimestra-les. Combina planes y simplifiCa FaCturas. No es necesario com-prometer la calidad del servicio a la hora de comprar un paquete de tele-comunicaciones. Se puede conseguir una bue-na oferta simplificando y agrupando facturas. Una de las mejores ofertas es la agrupación de todos los servi-

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aHorra en la teleVision por cable o satelite

dinero Todos los proveedores de servicios de televisión quieren mantener contentos a sus clientes. ¡Este es el mejor momento para pedir una rebaja en la cuota mensual!

cios por un año. Ofrecen paquetes de $99 al mes, que incluyen un servicio de primerísima calidad de TV, veloci-dad estándar de servicios de Internet de banda ancha y un servicio telefó-nico con una variedad de funciones de llamada. Con esta opción se puede conseguir un ahorro directo de cien-tos de dólares al año. televisión a la Carta:elimina alGunos Canales. Si estás abonado a canales especializa-dos que apenas tienes tiempo de ver, ¿por qué no eliminarlos si necesitas hacer un recorte en tu economía fa-miliar? Es más conveniente cancelar los servicios de televisión y optar por pagar por cada programa o por una película a la carta. Por ejemplo, si estás pagan-do $15 al mes y realmente sólo tienes tiempo de ver 5 películas, estás gas-tando $3 por película. Es más econó-mico alquilarlas en RedBox por sólo $1,20 cada vez. No te olvides que puedes descargar tus episodios favo-ritos por iTunes o pedirlos median-te un reproductor de medios como TiVo. ComParte el serviCiosatelital Con una Persona de ConFianza. Primero infórmate en tu comunidad de vecinos o propie-tarios de viviendas si están compar-tiendo varios receptores de satélite en el plan de familia y poder dividir la factura mensual por el servicio entre varios vecinos, o inclusive propón a la asociación explorar esa posibilidad. Podrían obtener más programación por menos dinero por cada familia.

opinion tercer round tado más antimigrante de los Estados Unidos estén a favor. El mismo estado donde se aprobó la ley SB1070, donde el sheriff del Condado fue encontrado culpable de perfil racial. En el tercer round se presenta-rán nuevas enmiendas, llamadas golpes bajos, que buscan paralizar la imple-mentación de cualquier reforma si no se cumplen con ciertas condiciones. Una de las condiciones venenosas es la segu-ridad fronteriza. Consiste en supeditar el inicio de la legalización de los inmigrantes que viven dentro del país a la reducción de la inmigración de los que están fuera del país, y la certificación de esa reducción previa a la legalización. Es una manio-bra dilatoria y falaz porque que nunca se frenara la inmigración con leyes, muros o policías fronterizos. La inmigración es un fenómeno social e inherente a nuestra naturaleza humana anterior a los estados y los go-biernos. Reprimirla con leyes es desco-nocer quienes somos.

Por Aldo Castañeda

El proceso de reforma migratoria es como un boxeo. Tiene siete rounds y en el cuadrilátero hay

adversarios enfrentados que utiliza-rán todas sus técnicas y artimañas para ganar o noquear a la reforma migratoria. El primer round fue la pre-sentación del proyecto de ley, el se-gundo fue la aprobación del proyec-to en el Comité Judicial del Senado, el tercero será el debate en el pleno del Senado, el cuarto es el debate y aprobación en el Comité Judicial de la Cámara de Representantes, el quinto es la aprobación del proyecto en la Cámara de Representantes, el sexto es la formación de la Comi-sión Mixta de ambas cámaras para conciliar las propuestas y el séptimo es la firma o el veto del presidente de los Estados Unidos. Como ven es largo y complejo, y en el camino habrá golpes bajos.

estamos en el terCer round, y empezará el 10 de junio. Es una pelea difícil, ya que la aproba-ción del proyecto de ley requiere de sesenta votos, y no los tenemos. Los demócratas tienen una mayoría simple, pero se requiere de una mayoría calificada que alcance los votos republicanos. Tenemos a favor 54 votos demócratas (no todos votarán por el sí), dos vo-tos independientes (votaran por el sí), y cuatro votos republicanos

(miembros del grupo de los ocho). El tercer round es decisivo. Si no se aprueba en el Senado será otra re-forma frustrada. Si se aprueba con el míni-mo de votos, sesenta votos, será un débil mensaje que no impulsará lo suficiente el debate en la Cámara de Representantes. Necesitamos de una mayoría contundente, superan-do los 70 votos. Ahora es el momento de que el activismo se movilice de manera inteligente. Necesitamos llamar a nuestros senadores a nivel federal y presionarlos por la reforma migra-toria. Afortunadamente en Ari-zona nuestros dos senadores están a favor de la reforma. Curioso que dos senadores republicanos del es-

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Como ya es de conocimiento general, el viernes pasado, un juez federal (Murray Snow)

dió su primer veredicto en el sen-tido que, la oficina del Sheriff del condado Maricopa estereotipa a la población, (gente “hispana”) por sus perfiles raciales. Asimismo, apoya las acu-saciones que hacen sus detractores de que los agentes de Arpaio apli-can las leyes de inmigración sobre la base de la raza, mas conocido en el habla popular de “perfil racista”. Para una mejor compren-sión, diremos que el racismo es en-tendido como la exacerbación o de-fensa del sentido racial de un grupo étnico, especialmente cuando con-vive con otro u otros, así como de-signa la doctrina antropológica o la ideología política basada en este sentimiento. Por otro lado, la discrimi-nación racial es un concepto que suele identificarse con el de racismo y que lo abarca, aunque se trata de conceptos que no coinciden exacta-mente. Mientras que el racismo es una ideología basada en la superio-ridad de unas razas o etnias sobre otras, la discriminación racial es un acto que, aunque suele estar fun-dado en una ideología racista, no siempre lo está. El racismo suele estar es-trechamente relacionado y ser con-fundido con la xenofobia, es decir el “odio, repugnancia u hostilidad hacia los extranjeros”. Sin embargo, existen algunas diferencias entre ambos conceptos, ya que el racismo es una ideología de superioridad, mientras que la xenofobia es un sentimiento de rechazo; por otra parte la xenofobia está dirigida sólo contra los extranjeros, a diferencia del racismo. Para combatir el racismo, la Organización de Naciones Uni-das adoptó en 1965, la Convención internacional sobre la eliminación de todas las formas de discrimina-ción racial y estableció el día 21 de

marzo como Día Internacional de la Eliminación de la Discrimina-ción Racial. En antropología, razas hu-manas se refiere a los grupos en que se subdividen los seres humanos de acuerdo con diversos sistemas de clasificación usados especialmente entre los siglos XVIII y mediados del XX. A partir de los años 1950 y 1960, estos sistemas de clasificación han ido cayendo en desuso con el advenimiento de nuevas corrientes antropológicas, y actualmente son pocas las revistas científicas que continúan utilizando categorías ra-ciales.La agrupación en razas humanas no está exenta de polémicas que cuestionan su uso; incluso los an-tropólogos especialistas no se han puesto de acuerdo con la existencia misma de las razas humanas, pues muchos sostienen que la raza hu-mana es una sola. Lamentable-mente el racismo ha manipulado los estudios históricos y ha usado conclusiones pseudo científicas para el enfrentamiento o discrimi-nación de los grupos humanos dife-rentes al suyo y para prevalencia de los grupos mayoritarios o de poder.Pero, entrando al titulo del tema, al

opinion el perfil de un racista

perfil de un racista, haremos un ensayo de una “hoja de vida” o de un prontuario po-licial, de manera concisa y resumida, para que la historia no se olvide de este perso-naje, a quien ya se le considera como el * “El alguacil más implacable y temido de EE.UU.”

nombre: Joseph M. Arpaiolugar y feCha de naCimiento: Springfield, Massachusetts (EE.UU), 14 de junio de 1932.aPodo: “Nickel bag Joe” por sus frecuen-tes arrestos de corto tiempo.nombre de los Padres: hijo de inmi-grantes de Nápoles, Italia. Su madre mu-rió en el parto y su padre tenía poco inte-rés en criar al joven Joe. Como resultado, Arpaio pasó su infancia con diferentes familiares dependiendo en si podían o no cuidarlo.

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lo Primero a Considerar son los tiPos de Personalidades:

imPulsivo. Las consecuencias siempre le caen de sorpresa, no piensa con dete-nimiento, su filosofía es “más vale pedir perdón que pedir permiso”. La respon-sabilidad es el punto a trabajar.

rebelde. Siempre intenta estirar los límites, poniéndolos a prueba y rom-piendo las reglas, busca formas de co-municación “secreta” y actúa de forma agresiva al intentar esconder algo.

obsesionado Con la moda. Pa-rece vivir en una eterna pasarela, todo tiene que ver con la marca actual y con verse bien a todos los lugares a los que va con amigos o en familia.

temPeramental. Pasa de la carcaja-da a la depresión, es agotador vivir su montaña rusa de emociones y siempre buscará culparte de su tristeza y… espe-ra… no importa lo que te decía ¡Eso es una sonrisa!

el silenCioso. “¿Qué tal estuvo tu día?” “Bien”. “¿Qué quieres cenar?” “Lo que sea”. ¡Perfecto! Si hablara menos, tu hijo sería un mimo. Pero bastante que habla con sus amigos todo el tiempo.

amistoso: (el BFF). Pasa todo el tiem-po posible conectado a las redes socia-les, aislado de la familia y embebido con su círculo de amistades escolares o del lugar donde viven. No existe un solo es-pacio familiar.

tomador de riesGos: Le gusta sen-tir adrenalina en deportes extremos y aparentemente el no escuchar tus con-sejos también lo lleva al grado extremo. Cualquier cosa que haga, la hace emo-cionante para él y aterrador para ti.

Privado de sueño: Tiene un núme-ro excesivo de actividades, es demasia-do acelerado y le hace falta una buena

noche de descanso. Se acuesta muy tar-de, luego duerme hasta el mediodía. Es como si hubiera volado desde el otro lado del mundo, y sigue viviendo en una zona horaria diferente.

Qué Genera los Problemasentre Padres e hijos

•Tu personalidad y la suya (ambos du-ros y poco comprensivos)•Inconsistencia en las exigencias•Tu discrepancia en cuestiones impor-tantes•Inexistencia de normas y roles claros•Crisis de la pareja •Ausencia de espacios para expresar sentimientos•Tensiones familiares acumuladas y sin resolver

soluCiones Para ser Feliz Con tu hijo adolesCente

•No tomes sus conflictos como propios: deja que maneje su vida y tome sus deci-siones pero exígele que éstas no afecten a los demás•Establece con él un esquema de gano-ganas donde haya límites y normas ne-cesarias para vivir en armonía•Si tiene un problema serio, ayúdalo pero no te amargues la vida: no añadas un problema a otro problema•No se puede “obligar” a nadie a ser bue-no: hay que venderle la idea y ayudarle con ideas y c acompañamiento•El bien de la familia está antes que el del adolescente. Conviene sin embargo conseguir las dos cosas•Desconciértalo de vez en cuando. No seas tan predecible porque él sabrá siempre qué esperar de ti•No tomes decisiones sobre la marcha ni aceptes cumplidos hechos. Calma, paciencia, reflexión…y después actuar con firmeza•Si te sales de tus casillas, tu hijo te ma-nipula y domina, por lo tanto ganó•Ten un interés real y genuino por sus cosas

el orden de tus cremas

padres

¿tu Hijo te desquicia?

Qué nos desquicia de nuestros hijos adolescentes. Irreflexivo, angustiado o con pánico. Respira hondo, descubre su personalidad y apóyalo.

Continuación viene de la p11

Yo recomiendo un mínimo del 30. Si tu crema tiene uno de 15 aplica además un bloqueador del 30. Así soy, obsesiva. 6: Primer Una vez que tu pro-tector solar ya se absorbió, puedes proceder con un primer si es el caso. Estos son productos que se uti-lizan para preparar la piel antes de aplicar una base de maquillaje. 7: base Algunas también contienen FPS y son de las que más recomiendo. ¿Qué hay de las bb-Creams? Muchas ya tienen FPS30 a 35 y además te dan color. La diferencia es que la cobertura no es la misma que la de una base. Si lo que buscas es un efecto natural, me pare-ce ideal. Si eliges una enton-ces podrás resumir todos los pasos en uno, ya que te humecta, da color y protege del sol. Si tu bbcream la

sientes seca, cosa que me pasa con algunas marcas, puedes aplicar un hidratante ligero y después este producto.

Si te exfolias hazlo de una dos veces a la semana sobre

la piel limpia, después de haber usado tu tónico (op-cional) y continúa con to-dos los pasos después de la limpieza y tónico.

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cómo hablar del pasado amoroso con tu pareja

Hogar

Decía la grandiosa Coco Chanel que “Las personas más interesantes son las mujeres con pasado y los hombres con futuro”, y te-nía razón. A los veintitan-tos y ya entrados en los 30 es ingenuo pensar que tu pareja no tiene un pasado romántico; algunos con mucho más kilometraje re-corrido que otros, pero esa ya es harina de otro costal. El punto es que nunca falta que tu nueva pareja te pregunte sobre tu vida amorosa -y hasta sexual- pasada. Aquí el pri-mer punto importante es: digas lo que digas puede ser usado en tu contra. Así que si llega ese incómodo mo-mento, aquí te damos unos consejos para que salgas victoriosa de esa situación:1. sin detalles. ¿Recuer-das la escena de 500 days of Summer en la que Tom le pregunta a Summer sobre sus ex y ella se los mencio-na de forma muy rápida, concisa y sin entrar en de-talles? Pues bien, ése es el ejemplo a seguir, entre menos detalles des de las

personas con las que has estado, mejor por el bien de la relación. Ojo: olvídate de mencionar siquiera a los one night stands, si él nun-ca ha experimentado uno, jamás lo entenderá ni te lo perdonará.2. no te Quedes Callada. Tienes dere-cho a no responder, pero en realidad no hiciste algo malo, y si lo hiciste, no le incumbe a él porque en ese momento no se conocían. Así que no tienes por qué esconder que en efecto tuviste otras pare-jas. Por otro lado, el negar-lo todo o quedarte callada podría ocasionar que más adelante él sepa la verdad y comience a imaginar más cosas de las que en realidad pasaron. Sé natural y di la verdad sin entrar en deta-lles.3. evalúa la Perso-nalidad de tu Pareja. Quizás eres una party ani-mal rehabilitada, lo cual no es malo, sin embargo si él no tuvo un pasado tan inte-resante y loco como el tuyo, puede que haya que ser

más mesurada con lo que le compartes sobre tu vida amorosa pasada.4. “él es el mejor”. Un claro ejemplo de lo que puedes guardar sólo para ti es si te pregunta quién ha sido el mejor de tus novios o amantes. Tienes de dos: o decirle que eso no es asun-to suyo (que en realidad no lo es y es grosero que te lo pregunte) o le dices sin du-dar que él aunque quizá no sea cierto. La verdad es que si le respondes lo segundo, no sólo jamás te lo volverá a preguntar sino que le au-

mentarás su ego masculino y lo harás feliz.5. libre albedrío. Es mentira aquello de que en una relación formal no debe haber secretos, ¡debe ha-berlos! A final de cuentas, por mucho que tu galán te presione sobre hablarle de tus ex, la decisión es tuya. Sigue tus corazonadas sobre si hablar o no y hasta dónde porque una vez que lo haces ya no hay marcha atrás. Lo que sí te recomendamos es que no traigas fantasmas del pasado innecesarios a tu re-lación presente.

¿Piensas que tener una contraseña segura y borrar la memoria

de tu teléfono protegerá la información delicada en tu smartphone? Piensa de nuevo. Los expertos foren-ses de smartphones pue-den recuperar casi todo de cualquier teléfono. La po-licía con frecuencia incau-ta y analiza teléfonos para evidencia y puede obtener fotos y videos indecentes, historial de llamadas y de navegación, eventos del ca-lendario y demás cosas para explicar casos de homici-dios o suicidios, por ejem-plo.

Todo eso puede recupera-dos sin importar o no que el usuario lo haya borrado de su teléfono. “Lo hace mucho, mucho más difícil, pero limpiar un teléfono no siempre significa que no se puede obtener la informa-ción”, dijo Courtney Lan-caster, analista forense de la compañía de tecnología de la información TCS, en evento CTIA en Las Vegas. Analistas forenses tiene decenas de herra-mientas que les permiten acceder a muchas capas de información en un dispo-sitivo.Un llamado análisis “físico” puede recuperar

tecno

la forma en que la policia puede Hallar tus mensajes de texto eliminados

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usualmente información eliminada que se ha escon-dido en lo profundo de la memoria del smartphone. Cuando una foto es guardada, por ejemplo, el sistema operativo del dispo-sitivo suele guardar varia-ciones de esa imagen en di-ferentes ubicaciones, así que una vista previa de la ima-gen podría estar disponible así no lo esté la original. Los archivos audio-visuales pueden ser recupe-rados con un análisis físico incluso si han sido procesa-dos por Snapchat, la contro-versial aplicación que envía fotos o videos a un dispo-sitivo por sólo unos segun-dos. Toma mucho tiem-po, dice Lancaster, pero re-gistrar el sistema de archi-vos de un smartphones bit por bit usualmente vale la pena. Al darse cuanta que un smartphone podría ser-vir potencialmente como evidencia concluyente en las cortes, los criminales

con frecuencia intentan destruir sus teléfonos. Eso haría que el tra-bajo de un exper-to forense fuera más difícil, pero no imposible. Los chips de memo-ria con frecuencia

pueden ser recuperados y analizados. “El daño físico no siempre es la solución infa-lible que solía ser”, dijo Lan-caster. “La información es almacenada en donde la información es almacena-da, así que no nos importa mucho la cubierta exterior. Incluso el agua no siempre es un problema”. Esas son circunstan-cias extremas, no obstante. Usualmente, recuperar in-formación de smartphones es un juego de niños. Con herramien-tas como la computadora forense de Cellebrite, la policía puede simplemen-te conectar un teléfono y descargar la memoria del dispositivo a una unidad de memoria flash en cuestión de segundos. Las contraseñas hacen que la tarea se un poco más demorada, pero las com-putadoras forenses pueden descifrar códigos o evitarlos con relativa rapidez.

Publisher / EditorRebecca A. Diaz

Art & DesignMiriam Contreras

Account executivesE.Zarco

M. de la RosaJael Diaz

ContributorsPastor Martin Barajas

Alejandro MontielPortavoz de la

Municipalidad de Phoenix

1001 E. Jefferson St. • Suite 3Phoenix, AZ 85034

Tel: (602) 683-4300FAX: (602) 275-6488

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Becas de estudio para desempleadosEl gobierno federal les brindará ayuda

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

www.teleritmodearizona.com26 DIC 08 - 02 ENE 09 PAG. 26 Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

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Los desempleados podrían solici-tar ayuda � nanciera para acudir a la universidad o recibir capaci-taciones laborales sin perder los bene� cios por desempleo, como parte de un plan de la nueva administración para mejorar las opciones de estos trabajadores.

Las becas Pell

La restricción que regía hasta aho-ra y que impedía a una persona desempleada continuar recibien-do bene� cios una vez que dejaba de buscar empleo o retomaba sus estudios sería eliminada para permitir a quienes han perdido su empleo recientemente prepara-rse mejor.

Conforme las empresas con-tinúan anunciando despidos -de acuerdo con el Departamento de Trabajo de Estados Unidos se perdieron 539 mil empleos en abril-, retomar los estudios y ca-pacitación podría representar una valiosa ayuda para reinsertarse en el mercado laboral, según las autoridades.

El presidente Barack Obama anunció recientemente los cambios en las restricciones que permitirían a quienes están sin empleo tener acceso a fondos de ayuda federal para estudios, que incluiría las becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno fed-eral, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gas-tos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el � n de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity.gov) en coordinación con el De-partamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

Para cali� car para las becas Pell se toma en consideración el ingreso familiar, el cumplimiento de compromisos en caso de que exista un préstamo estudiantil federal previamente adquirido, y contar con un título de escuela secundaria o equivalente, o tener experiencia y habilidades dem-ostradas en el área en la que se desee adquirir capacitación.

Cómo obtener ayuda

Para obtener información adicio-nal acerca de los requisitos para obtener ayuda � nanciera estu-diantil se puede llamar a la línea telefónica de la O� cina de Ayuda Estudiantil Federal (1-800-4-FED-AID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asis-tencia � nanciera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomen-dado a los estados informar localmente sobre las oportuni-dades disponibles de asistencia � nanciera para recibir capacit-ación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

Asimismo, las autoridades re-comiendan a quienes se encuen-tren desempleados y quieran retomar sus estudios, explorar otras opciones, como programas de ayuda � nanciera estatal o local para estudios, que en muchos casos han ampliado esta opción para quienes han perdido su trabajo recientemente.

El sitio de Internet:(www.careeronestop.org) también cuenta con información acerca de los programas de capacitación del Departamento de Trabajo.

Educación

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Zhenia GarruesValeria de la Rosa

Los expertos aseguran que preparar a los pequeños para la escuela y adaptarlos a las clases, aunque no sea la primera vez que acuden, puede facilitarles el proceso. Aquí te ayuda-mos con mejores consejos para que el nuevo año escolar sea todo un éxito.

Medidas para adaptarlos

La Amercian Academy of Pediatrics (Academia Americana de Pediatría,

AAP, por sus siglas en inglés) re-comienda tomar algunas medidas para ayudar a los hijos a manejar la ansiedad y los nervios que les genera el acudir a la escuela.

Tranquiliza a tus hijos

Calmar el temor que puede ocasionar el primer día es uno de los primeros pasos, por lo que la AAP aconseja destacar los aspectos positivos de

empezar la escuela, como volver a ver a los amigos y conocer nuevos compañeros. A medida que pasan los días, esto será más fácil pero deberás reforzarlo.

Visita al doctor y controla sus vacunas

Una visita a su pediatra y un chequeo general podrán advertir de afecciones que impidan que tu hijo aprenda

Educación...

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Créditos tributarios para la educaciónLa salvación en tiempos de crisis

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EDUCACION

Trastornos del aprendizajeLos trastornos del aprendizaje constituyen un síntoma muy común que puede tener graves repercusiones en la vida cotidiana del individuo. Suelen afectar a la lectura, al cálculo y a la expresión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abier-to el camino de la investigación para corregir esta patología

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-mética o rellenar un formulario.

Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”.

El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias socialesy laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-das, destructivas y de carácter negativo, además de transgre-soras de las normas sociales.

Entre otros síntomas, los infan-tes diagnosticados con este problema suelen intimidar o acosar a compañeros, están dis-puestos casi siempre a la pelea física, suelen tener atracción por las armas, les gusta provocar incendios, mienten con frecuen-cia para eludir obligaciones o disfrutan atacando a animales o a personas.

El trastorno negativista desa-� ante suele ser normalmente diagnosticado en la niñez y se caracteriza por comportamien-tos del afectado no coopera-

tivos, desa� antes, negativos, irritables y enojados hacia los padres, compañeros, maestros y otras personas en posición de autoridad.

Los niños y adolescentes que sufren rabietas frecuentes, tienen excesivas discusiones con los adultos, cuestionan constantemente las normas o se niegan a obedecer las reglas pueden estar afectados por este trastorno. De otro lado está comprobado cientí� camente que ciertos retrasos en el desar-rollo del lenguaje están asocia-dos a trastornos del aprendizaje, sobre todo de lectura.

Sin embargo, a pesar de que ciertas predisposiciones genéticas, lesiones durante el período de gestación y algunas enfermedades neurológicas pueden estar vinculadas al tipo de patologías que nos ocupa, se dan muchos casos de personas que no tienen ninguno de estos antecedentes y lo padecen. En cambio, hay un riesgo muy alto de sufrir este trastorno en personas con antecedentes maternos de alcoholismo fetal, envenenamiento con plomo o retraso mental.

La psicóloga clínica española Isabel Menéndez Benavente considera por su parte que el 25 por ciento de los casos de fracaso escolar están provoca-dos por problemas de dislexia y por el trastorno de dé� cit de atención con hiperactividad. Si no es detectada y tratada en los

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

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EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los créditos tributarios pueden convertirse en una valiosa herra-mienta para ayudar a hacer frente al costo de una carrera universitaria en momentos en los que obtener préstamos para la educación se dificulta cada vez más.

Crédito “Hope”

Uno de estos créditos es el denom-inado “Hope” (crédito esperanza), que tiene como objetivo hacer más accesible el costo de los estudios universitarios y que recientemente fue ampliado como parte del plan de estímulo económico aprobado por el Congreso.

El crédito “Hope”, ahora conocido también como “Crédito Tributario de la Oportunidad Americana”, tiene un tope de hasta $2,500 del costo de ma-trícula académica y gastos relacionados en los años fiscales 2009 y 2010.

Con las nuevas regulaciones, el crédito se podrá reclamar durante cuatro años de educación su-perior en lugar de dos como estaba contemplado hasta ahora.

“La mayoría de cambios tributarios del Acta de Recuperación no afectarán la declaración del 2008 que tenemos que presentar para este 15 de abril. Sin embargo, varias disposiciones podrían afec-tar la declaración del próximo año e influir en las decisiones que se tomen, como la compra de una vivienda, de un carro o programar el pago de uni-versidad”, dijo Sara Eguren, vocera del Servicio de

Educación

atun a la naranja y eneldo

Prueba estos deliciosos filetes de atún acentuados con los distintivos sabores de las naranjas y el eneldo. El atún es alto en ácidos grasos Omega 3, un tipo de grasa no satura-da que de acuerdo con estudios publicados por la Asocia-ción Americana del Corazón, reduce los riesgos de desa-rrollar enfermedades cardiovasculares. Nuestra receta es reducida en calorías, baja en grasas, y una buena fuente de vitamina C.

inGredientes:4 filetes de atún, pez espada u otro pez de carne firme, de 3/4 de pulgada / 2 cm de grosor (4 oz / 115 gr cada uno)1/2 cucharadita de sal sazonada con pimienta1 cebolla morada pequeña, finamente rebanada (1/2 taza)3/4 taza de jugo de naranja

buenproVecHo

1 cucharada de eneldo fresco picado o 1/4 cucharadita seco2 cucharaditas de mantequilla1 cucharadita de ralladura de naranja, opcional

PreParaCión:Aplica spray para cocinar a un sartén antiadherente de 10 pul-gadas / 25 cm; caliéntalo a fue-go medio alto. Espolvorea sal sazonada por ambos lados del pescado. Colócalo en el sartén; y baja el fuego a medio bajo. Tapa y cocina de 6 a 8 minutos, volteándolo una vez, hasta que el atún esté li-geramente rosado en el centro. Retíralo del sartén y mantenlo caliente. Añade la cebolla al sartén. Cocina a fuego medio alto por 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Añade, revolviendo, el jugo de naranja; cocina unos 2 minutos. Agrega el eneldo, la mantequilla y la ralladura de naranja. Cocina de 1 a 2 minu-tos o hasta que haya espesado un poco. Sirve la salsa sobre el pescado.

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patrones prefierencontratar a uniVersitarios

que a graduados de secundaria

educacion

Según la página web Ca-reerBuilder.com, cada vez más patronos en EEUU contratan a graduados uni-versitarios para desempeñar trabajos que usualmente ha-cían personas con estudios de secundaria, en campos como la ma-nufactura, transporte y turismo.

“Los patrones están llenando cada vez más vacantes que requieren poca experiencia con trabajadores edu-cados”. dijo Brent Rasmussen, presidente de CareerBuilder.com. “Aunque algo de esto se le puede atribuir a un mercado laboral competiti-vo...también habla de compañías que es-tán aumentando sus expectativas de des-empeño” en áreas como productividad, calidad del producto y ventas, agregó. Mira los sectores que cada vez están contratando a más graduados de universidad para reemplazar a sus traba-jadores con estudios de secundaria.serviCios FinanCieros – 53% de los funcionarios de recursos humanos entrevistados dijeron que están contra-tando cada vez más a graduados de uni-versidad para empleos que antes hacían graduados de secundariaCuidado de salud - 40%manuFaCtura - 38%transporte y utilidades – 37%teCnoloGía de la inFormaCión – 33%serviCios profesionales y deneGoCios - 31%ventas al detal – 28%turismo – 20% De los patronos que contrataron más trabajadores con títulos universi-tarios para reemplazar a graduados de secundaria, la mayoría dijo que vio un impacto positivo en:mejor Calidad del trabajo – 64%ProduCtividad – 45%GananCias – 22%lealtad del Consumidor – 18%

Hoover afirma haber encontrado bacterias fosilizadas de origen extraterrestre.

pasatiempos

Martes 7 de Diciembre de 2010 aCCIÓN E X P R E S O 7C

SOPA DE LETRAS

P Q L O S T E O P O R O S I S C W F CR A F A F G O Y L O X Y B I N A A O TL U L U M E N I N G I T A S U N L A DM U B E D R M V D I P I E O S E T A OE M S E R L D O R D M S V Y S A D I GN Q I D O G V E N E I H A T L I C N LO O N T E L I S N T R A E L S S E I CP Y U D C L A A I A B R I E N U L S VA O S A M H D L S T O R B S M H U Q HU U I F C C E M X L S O N S R L V O ES L T I B M A X I M W J S D I D C A PI N I O O L A N A B N E A H I C N F AA T S I T M A E C L T O S U T I A E TD I L G O Ñ R S A E K O R Y R N S N IQ O F T A B D A B S R N H E A H C A TP L T R E V I A N S I E D A D I E A IQ C G I E L I S A M N S S H D N A N SA I F D S D E H V I T I L I G O I S A

V R D A U S J L T A L O O V A L C RX Q E P I L E P S I A P I O N A N E A

DIFERENCIAS

Encuentra las siete diferencias en estos dibujos

CRUCIGRAMA

PALABRAS CRUZADAS LABERINTO

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HORIZONTALES

1. Prueba destinada a evaluar conocimientos o aptitudes. Malo en inglés. Apocope de avenida.2. Persona al servicio de una potencia extranjera para averiguar informaciones secretas. Prefijo que significa cinco. 3. Iniciales de Ramón Campo. Hembras de los micos. Agencia norteamericana de noticias.4. Espacio corto de tiempo. Dialecto del griego antiguo hablado en la región de Arcadia y la isla de Chipre. 5. Ataque de una fuerza militar. Sufijo que forma sustantivos abstractos. 6. Temblé, tirité. Parte del cuerpo humano unida a la extremidad del antebrazo. 7. Iniciales de Íngrid Lara. Cincuenta y seis en números romanos. Grosero, vulgar. 8. Título de religiosa católica. Sufijo que significa cualidad relacionada con. Sexta nota musical. 9. Representación religiosa usada en las iglesias cristianas orientales. Punto cardinal opuesto al Norte. 10. Sentimiento intenso del ser humano que lo lleva a la unión con otro ser. Trinitrotolueno. Expresa lo que piensas.11. Afirmación. Parte de la geología que estudia la formación de las montañas.

VERTICALES

1. Asesinos que que infunden terror.2. Quito las desigualdades de los ladrillos nuevos. Tercera nota musical. 3. Iniciales de Sandra Peréz. Abreviatura de teléfono. Vertiente hidrica que desemboca en el mar. 4. Persona que gobierna el timón de la nave. Onomatopeya del canto de la rana. 5. Iniciales de Ana Isignares. Observó, miró. 6. Desfallecimiento de ánimo o de fuerzas corporales. 7. Recoge en un montón la mies trillada. Instrumento de percusión. 8. Reposo o pausa en el trabajo. Bebida en infusión. 9. Empate sin goles. 10. Amarrado con cuerdas y nudos. Esquivé una obligación. 11. Convertiría un líquido en vapor.

00123Proprensa © 2008 Todos los derechos reservados

PCRCL 64

PROMINENTEPATRIARCA

PAULONIAPROHIJARPESARIO

PATETA

SAJARLAURAPIARAPESTEPATA

PAZ

SU-DO-KU PALABRA OCULTAJugar Su-Do-Ku es muy fácil.

Sólo debes llenar los espacios vacíos con los números del 1 al 9,

cuidando de no repetirlos en su propia fi la horizontal o vertical, ni tampoco en

el cuadrado que lo contiene

S O B

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R C I

T A I

Encuentra la palabra que se forma con las letras.

Toma en cuenta que las letras subrayadas son las primera

y la última palabra

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Soluciones de ayer

ENTRETENIMIENTO“ Quien siembra vientos recoge tempestades”

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Continuación viene de la p15

Averigüen bien que compartirlo así no esté prohibido por la ley. Esta posibilidad no es viable para aquellos que tengan TV por ca-ble, ya que la manipulación de la caja y el ca-bleado exterior de una casa a otra, es ilegal. no PaGues Por Canales loCales. Es-tás perdiendo dinero si pagas por canales lo-cales, ya que éstos puedes recibirlos con una antena. Lo único que necesitas es integrar la antena en el listado de canales. Con el uso de una antena, podrás acceder a la sub-canales digitales, que no se muestran en la TV por cable / satélite. Los ahorros mensuales son típicamente de $ 4,08. Corta el Cable. si no Consumes televisión, ahórrate el Cable. Lue-go, únete a Amazon, Netflix, Hulu u otros sitios de televisión online, que ofrecen una amplia programación televisiva. utiliza la tableta. Si no tienes una tableta, cómprate una. Hoy en día la gran oferta en telefonía móvil ha abaratado el precio de las populares tabletas con acceso a WiFi. Puedes ver tanta televisión como desees… Las principales cadenas de tele-visión norteamericanas como ABC y redes de cable como HGTV ofrecer aplicaciones gratuitas que los propietarios de iPad y An-droid pueden utilizar para ver televisión. Y otras aplicaciones generales puedes usarlas de guía de canales, y no hay que preocuparse por perderse los programas favoritos.

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opinion

Por Salvador Reza

Finalmente, el juez Murray Snow salió con su veredicto en cuanto si la oficina del alguacil Arpaio nos perseguía o no, utilizando el perfil racial como criterio. No dejó duda. Arpaio y sus alguaciles son culpa-bles. La pregunta es, ¿esto ten-drá influencia en la oficina del jefe de Policía de Phoenix y los otros policías en el Valle que siguen uti-lizando perfil racial bajo el pretexto de implementar la SB1070? Estoy seguro que dirán: “Nosotros no cometemos perfil racial y tenemos que hacer cumplir la ley”. Algo que hemos escuchado al alguacil Ar-paio repetir miles de veces desde el 2007. Algo que me sorprendió es que el juez se tomó el tiempo para internarse en cómo comenzó todo esto y se concentra en la lucha de la Mueblería Pruitt’s, cuando el al-guacil encolerizado por las protes-tas desata una ola de intimidación a nuestra comunidad sin haberse co-metido ningún crimen, sin haberse violado ninguna ley y hace redadas tratando de intimidar para forzar-nos a suspender las protestas. Opina sobre Cave Creek, donde lograron intimidar a la igle-sia para cerrar el centro de trabajo a petición de miembros de los Minute Men que también intentaron de ha-cerlo en la Calle 25 y Bell Rd. Y de una manera indirecta abre el espa-cio para decir la verdadera historia detrás de las redadas de Joe Arpaio. Fue y es parte de una cam-paña racista encabezada en ese tiempo por los Minute Men pero apoyada intelectualmente por la or-ganización FAIR con influencia de supremacía blanca. Sin embargo, la orden del juez se queda corta al decir que la ley era de perfil racial hacia la co-munidad mal llamada latina o en algunos casos hispana. El juez, sin saberlo, sigue reforzando las prác-

ticas racistas de los españoles y los franceses que impusieron su nom-bre en las comunidades indígenas de Abya Yala, (América). Nos lla-maron hispanos o latinos para bo-rrar nuestra identidad. Los france-ses nos llamaron latinos durante la invasión a México para distinguirse y oponerse a “Hispanoamérica” que nos habían impuesto los españoles desde la colonización en los 1500. Sin embargo, latino no es una raza; tampoco hispano es una raza. Y si se va a acusar de perfil racial entonces tenemos que ser cla-ros. No se cometió el perfil racial en contra de los latinos ni los hispanos porque no son raza. Se cometió per-fil racial contra la raza humana de color café oscuro. La raza humana tiene va-riaciones de 4 colores que se en-tremezclan como el maíz, pero que tiene cuatro colores básicos. Los humanos de tez blanca, de tez ama-rilla, de tez negra y de tez roja. En otras palabras se cometió el perfil racial en contra de las comunida-des indígenas y sus descendientes de este continente por parte de los alguaciles. Quizás sería mucho que es-perar de las cortes estadounidenses y de un juez conservador que proba-blemente no sabe la historia y solo le importa el precedente dentro de los marcos establecidos por los po-deres coloniales que desde su ingre-so forzado a estas tierras utilizan el perfil racial como modus operandi para otorgan status social del siste-ma de castas que ahora se esconde detrás de la palabra “ilegal”. Dicho todo esto, la victoria en la Corte por parte de los abogados no sería posible sin el pueblo Macehualli. El jornalero trabajador como el señor Marcelino que nos dijo: “ Aunque nos metan a la cár-cel tenemos que acabar con este ra-cismo. Vamos a sacar a Arpaio de la Mueblería Pruitt’s de donde Arpaio nos persigue diariamente”. Y así se hizo. ¡La lucha ancestral sigue!

Tonatierra and CDB Press ReleasePhoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad)

Por el Pastor Martin Barajas

Hablar de los hijos es siempre un tema que nos llena de ter-nura, amor y muchas veces

preocupación. Y esa preocupación va en aumento conforme ellos van creciendo. Nos preocupamos por su desarrollo en todos los sentidos; nos preocupamos por su futuro y por el desquiciado mundo que les estamos heredando. Conozco muchas mamás y papás también que sufren de ansie-dad por imaginar que algo malo le pueda pasar a su hijo, sobre todo si es el primer hijo que tienen. Muchas veces exageran en los cuidados y en la protección que les dan a sus hijos llegando a sobreprotegerlos, convir-tiéndolos así en niños inseguros y asustadizos. La Palabra de Dios dice que debemos de tener paz y echar toda nuestra ansiedad sobre Dios. 1Pe 5:7 echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de voso-tros. Seguramente el peor tiempo que podemos experimentar es cuan-do los niños comienzan a ir a la es-cuela. Su primer día en el bus tiene a muchos padres con el alma en un hilo, pensando que sus hijos se pue-dan bajar en algún lugar que no es la parada donde ellos les estén esperan-do. Sin embargo, y aunque nos preocupamos mucho por todo los que les pueda pasar, hay muchos pa-dres que no hacen nada para prote-ger a sus hijos de esos momentos en los que ellos no puedan hacerlo. ¿Cómo podemos proteger a nuestros hijos a pesar de no estar ahí a su lado cuando ellos lo necesiten? La respuesta es: a través de la ora-ción. Usted dirá: -pero pastor, ¿cómo podrá mi oración proteger a mi hijo de las cosas malas?

consejode familia

continúa en la p34

DUI a la mexicana

consulmex

opinion

Cónsul General.Víctor Manuel Treviño

Escudero

A l encabezar la ceremo-nia de pre-

sentación del Plan Nacional de Desa-rrollo 2013-2018,

el presidente de la República, Enrique Peña Nieto, aseguró que “es momen-to de actuar por México y es tiempo de mover a México; es tiempo de mo-ver a las instituciones, la conciencia nacional y hacer de nuestro esfuerzo aquel que permita que México sea un mejor país”. Señaló que el PND “es un plan para mover a México, es una guía para convertir las mejores ideas y propuestas de los mexicanos en beneficios concretos para toda la sociedad”. La importancia de tener un plan radica en la necesidad de saber hacia dónde ir y cómo llegar. De esta forma, ciudadanos y autoridades te-nemos una hoja de ruta para caminar juntos hacia una nueva etapa del país, estableciendo como prioridad elevar el crecimiento económico y que este se refleje en los bolsillos de todos los mexicanos.

El Plan Nacional de Desarrollo iden-tifica los obstáculos que han limitado nuestro desarrollo, y para superar es-tas barreras traza grandes objetivos, establece prioridades y acciones es-pecíficas, pero sobre todo, decide po-líticas y reformas transformadoras. Es en síntesis, la estrategia general para construir juntos una sociedad de derechos y llevar a México a su máximo potencial. Este instrumento democrá-tico y realizado de manera conjunta por la ciudadanía y autoridades a tra-vés de una amplia consulta pública en la que pudieron participar aun los mexicanos en el extranjero, retoma las cinco grandes metas nacionales de la nueva Administración: alcanzar un México en paz, lograr un Méxi-co incluyente, construir un México con educación de calidad, impulsar un México próspero y consolidar un México con responsabilidad global. El presidente Peña Nieto convocó a cada uno de los mexicanos a unirse a este gran movimiento por la transformación nacional. “Conscientes de que enfren-tamos grandes desafíos, ante la vio-lencia, el hambre, la baja calidad de la

enseñanza, el insuficiente crecimien-to económico y la aún poca presencia de nuestro país en el mundo, tene-mos que actuar con unidad, visión y corresponsabilidad”. Avancemos en la construc-ción de una Nación exitosa, que se posiciona y es reconocida en el mun-do como una potencia emergente. Es hora de remover las dificultades y los obstáculos que limitan el desarrollo del país. México tiene la oportunidad histórica de emprender una profunda transformación nacional que detone el desarrollo de nuestro país durante las próximas décadas a nivel global. La labor de los mexicanos re-sidentes en Arizona y de sus aliados en temas de comercio e inversiones, también de origen mexicano, serán sin duda alguna un activo esencial para proyectar a nuestro país como una nación que defiende el derecho internacional, que promueve el libre comercio y es solidaria con los distin-tos pueblos del mundo. La realidad económica, polí-tica y social, no nos puede dejar men-tir, mejores tiempos se asoman en el horizonte.

Es tiEmpo DE ACtuAR poR mExiCo y DE movER A mExiCo

Por Renato Avalos

El fin de semana del 18 de mayo tuve la oportunidad de estar en Hermosillo, Sonora, por cuestiones de trabajo, y la noche del 19 de mayo viví una situación que realmente me sorpren-dió.Pues resulta que de regreso al hotel donde me hospedé y después de las activida-des del día, un compañero que acababa de conocer me hizo el favor de darme un “ride”. Faltando 5 minutos para llegar a nuestro des-

tino, nos detuvo una camio-neta con placas del estado, que resultaron ser policías preventivos. Al pedirle los documentos a mi amigo, el chofer, resulta que llevaba aliento alcohólico.

Este se puso altanero con los oficiales, lo que provocó que lo llevaran a las oficinas de la policía (y obviamente a mí con él). Me sorprendió mu-cho la falta de respeto con la que mi nuevo amigo trataba a los policías; pero más me sorprendió que los oficiales no hicieran nada para dete-ner los insultos.

Mi reacción inmediata fue pensar que lo que este hom-bre estaba haciendo y que de ninguna manera lo haría en Estados Unidos. Y más me sorprendió aun el ver que los policías trataban de conven-cer al hombre que él estaba en lo incorrecto y además con aliento alcohólico. Por fin paramos en la coman-dancia, en donde tomaron los datos a mi amigo, pero al pedirle que soplara a la má-quina para medir su nivel de alcohol, este se resistió. Para lo cual (de verdad), los poli-cías casi le rogaron para que se hiciera la prueba, a lo que él en todo momento se negó. Y pues resulta que según el doctor encargado del turno

que testificaría contra mi amigo para remitirlo a en-carcelamiento por su estado inconveniente, dijo este no podría ingresar a detención porque los oficiales carecían de pruebas fieles del estado del detenido y que la palabra de los oficiales no era sufi-ciente. En pocas palabras, y después de dos horas de esti-ra y afloja, salimos del lugar con mi amigo y sin ninguna multa.

Mi pregunta fue ¿qué le hu-biera pasado a una persona que maneja en estado de ebriedad, se pone imperti-nente y se niega a tomar el examen de alcohol?, porque en México no pasa nada.

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Tras su retirada profesional del mundo del fútbol, el famoso deportista quiere seguir aumentando su acaudalado pa-trimonio y para ello inaugurará su propio establecimiento hos-telero en la ciudad de Las Vegas, un proyecto para el que está colaborando con el popular cocinero británico Gordon Ramsay -su principal socio en esta aventura empresarial. Aunque el po-lémico chef ya posee tres restaurantes en las zonas más turísticas de la localidad, su interés por la propuesta de Beckham vendría motivada por la publicidad inicial que ya le asegura el hecho de haberse asociado con el futbolista más mediático del planeta.

“El panorama hostelero en Las Ve-gas nunca había sido tan competitivo como hasta ahora, por lo que Gordon cree que el valor añadido de su nuevo restaurante será precisamente la par-ticipación de una figura pública que genere una gran expectación e intriga desde el principio. Gordon está con-vencido de que la gran reputación de Beckham entre la opinión pública ayu-dará al local a despegar con rapidez, y atraerá una clientela masiva y mucho

más heterogénea a su restaurante”, reveló al diario The Sun una fuente cercana al televisivo cocinero.Sin embargo, este no será el único negocio que compartan Da-vid Beckham y Gordon Ramsay, ya que ambos abrirán próxima-mente en Londres una exclusiva cafetería que ya ha provocado un gran entusiasmo en el astro del fútbol.“Gordon y yo somos amigos desde hace mucho tiempo y nos conocemos a la perfección, por lo que estamos seguros de que juntos podemos hacer un gran trabajo en el sector de la hostele-ría. Tenemos varios proyectos en la recámara y, entre ellos, está la apertura del ‘Union Street Cafe’ en Londres. Es cierto que, ante todo, estaremos llevando un negocio, pero creo que nos vamos a divertir mucho desarrollando todos los preparativos y colaborando estrechamente para sacarlo adelante”, explicaba el cabeza de familia del exitoso clan de los Beckham.

daVid beckHam abrira un restaurante en las Vegas, neVada

gloria estefanrecuerda a su padre

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La diva del pop lati-no ha querido hon-rar la memoria de su padre, fallecido en 1980, con motivo del Memorial Day (Día de los Caídos) --fecha dedicada a los soldados falleci-dos en combate--,

compartiendo todo el afecto que siente por él con su legión de seguidores en Twitter. Así, con un emotivo mensaje, Gloria publicó una fotografía de su padre, en

la que posa --muy joven-- ataviado con un uniforme ma-rinero. “¡Te quiero, papi. Siempre estaré orgullosa de ti y vives sano y salvo en mi corazón”, reza el pie de foto de la antigua instantánea que la guapa artista mostró a sus admiradores. Recordar a su padre --quien fue guardaespaldas de la esposa del dictador Fulgencio Batista-- despertó en Gloria su espíritu más sensible, manifestando también el orgullo que siente por su familia, y más especialmente por su hijo Nayib --quien se convirtió en padre en junio de 2012-- y su primer nieto Sasha. De esta forma, la diva latina ha querido homena-jear a tres de los hombres más importantes en su vida, a quienes no ha podido evitar comparar en un montaje fo-tográfico. “Mi papi y mi hermanita, mi hijo y su hijo ¡mi or-gullo!”, escribió más tarde la cubana junto a un emotivo

collage de dos instantáneas con cier-to paralelismo en las que aparecen su padre sujetando a su hermana recién nacida y su hijo sujetando a su pri-mogénito. Pero Gloria no es la única artista que ha empleado la popular red social para proclamar a los cuatro vientos el cariño por su progenitor. Recientemente, David Bisbal ense-ñaba a sus seguidores un recorte de periódico sobre la victoria de su pa-dre --boxeador profesional-- en un campeonato celebrado en Gotembur-go (Suecia). “Me han enviado este re-corte sobre mi padre”, escribía Bisbal tras adjuntar la imagen que retrata a su padre ataviado con los guantes y el calzón de boxeo con los que acumula-ba victorias en los años 60 y 70.

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jennifer lopeZ,la mejor ‘profesora’ de pitbull

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Aunque al rapero cubanoamericano se le atribuye bue-na parte del mérito en el regreso triunfal de la cantante a las listas de éxitos --su última colaboración, ‘Live It Up’, ya suena sin parar en las radios de todo el mundo--, el vocalista y productor musical asegura que los tres años consecutivos en que ambos han logrado poner a bai-lar a medio planeta han sido, ante todo, una fuente de aprendizaje constante para él. Como asegura el carismá-tico intérprete, en ese proceso de evolución musical su gran maestra ha sido la diva del Bronx, a quien Pitbull no solo se refiere como una de las mujeres más atractivas del plane-ta, sino también como una “traba-jadora incansable” que demuestra a todo su equipo que el talento le

viene de serie.“Jennifer Lopez es una de las mujeres más profesionales que he conocido en mi vida, una trabajadora incansable y una artista de un talento inmenso, además de ser una de las grandes bellezas de este mundo y un auténtica bomba sobre el escenario. Cada vez que nos proponemos trabajar juntos, soy yo el que no para de observarla para aprender de cada uno de sus movimientos, y no solo porque sea una escultu-ra andante. Formamos un gran equipo que interactúa con naturalidad: ella es la profesora y yo el alumno. Espero que, cuando pasen unos años, ella pueda hablar de mí con admi-ración y diciendo: ‘Me alegro de haber ayudado a este niño a madurar’”, se sinceró el artista al diario Washington Post.Pero la gran química que parece mantener esta pareja pro-fesional no solo se pone de manifiesto a través de declara-ciones, sino que ambos han demostrado sobre el escenario que la complicidad entre ellos es total, al menos en el plano artístico. La gran sensualidad que los dos han proyectado siempre en sus presentaciones en directo --ya sea en las gi-ras mundiales de Jennifer o en galas televisivas-- ha logra-do cautivar al público de la misma forma que ha dado que hablar en los medios de comunicación, sobre todo cuando la pasión musical les desborda y acaban sufriendo algún pequeño incidente. Por poner un ejemplo, uno de los ví-deos musicales con más visitas en el portal YouTube sigue siendo aquella interpretación del tema ‘On The Floor’ en la que Pitbull terminó revelando una clara erección después de presenciar un seductor baile de la neoyorquina.La gran carga sexual que caracteriza los espectáculos de Jennifer no solo ha dado problemas al simpático rapero, sino que también ha llegado a enfurecer a los radicales isla-mistas de países como Indonesia, donde la estrella tuvo que acometer serios cambios de vestuario durante su anterior gira para no encender los ánimos de la mayoritaria pobla-ción musulmana.“Tanto ella como sus bailarines van a tener que cubrirse un poco, además de evitar menciones a actividades como ha-cer el amor. Son solo algunos ajustes informales para hacer del espectáculo algo adecuado para un país como Indone-sia”, aseguraba uno de los promotores del concierto al canal CNN.

Un aterrizaje forzoso deja a un adolescente, Kitai Raige (Jaden Smith), y su padre, el legendario Cypher (Will Smith), varados en la Tie-rra, 1000 años después de que una serie de grandes

cataclismos obligaran a la humanidad a escapar. El choque dejó a Cypher gra-vemente herido, así que Ki-tai debe embarcarse en una peligrosa travesía para en-viar señales de socorro. En el camino deberá atravesar territorios desconocidos y enfrentarse tanto a especies animales evolucionadas, que ahora gobiernan el planeta, como a una criatura aliení-gena imparable que escapó

NOW YOU SEE ME confronta a un escuadrón de elite del FBI en un juego del gato y el ratón con “Los cuatro jinetes”, un fabuloso equipo integrado por los mejo-res ilusionistas del mundo. “Los cuatro jinetes” logran concretar durante sus shows una serie de audaces golpes contra líderes de

negocios corruptos, arrojándole los botines robados a la audiencia mientras se mantienen un paso adelante de la ley.

after eartH en cines este 31 de mayo

noW you see me en cines este31 de mayo

en el accidente. Padre e hijo deberán aprender a trabajar juntos y a confiar el uno en el otro si quieren tener aunque sea una mínima posibilidad de volver a casa. After Earth ha sido clasificada PG-13 por la Motion Picture Association of America por contener escenas violentas de ciencia ficción y algunas imágenes perturbadores. La película se estrenará en todo el país el 31 de mayo de 2013.

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William leVy sufre una lesión en el tobillo Horoscopos Para que los clientes

lleguen:En el centro de tu nego-cio coloca una cazueli-ta con cacao y monedas doradas chinas, atadas cada una con un liston-cito rojo. Cúbrelas con pétalos de rosa ama-rilla y maíz palomero,

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gabydelvalle15@hotmail.com

HORÓSCOPOS ANGÉLICOS

Calendario de las estrellas: Hoy es miércoles 29 de mayo, día de la estrella Tseta del águila, “la cola del ave”, y su energía te ayudará a encontrar la forma de llegar a tus metas en el aspecto profesional. Llénate de su energía con la meditación nocturna. Tu ángel de hoy…

SECRETO

¡Collage de recetasde magia II!

Miércoles 29 de mayo de 2013www.diariobasta.com // gabydelvalle15@hotmail.com

Gaby del Valle

¡Feliz cumpleaños Nithael-Géminis! Eres rico en ideas y comportamientos. Tú jamás te queda-rás estático y buscarás el éxito. El quehacer dia-rio te nubla la mente en algo que quisieras arro-jar por la borda de tu barco. Llama a tu ángel con velas lila.

Nelchael-Cáncer. Cree en ti, es necesario que lo hagas para lograr apartar la “mala onda” con que a veces procedes contra de quien ni la debe ni la teme en tu vida. Velas amarillas.

Ieiaiel-Leo. El rendimiento que tienes es bueno, no te excedas, porque últimamente tu cuerpo está como una liga: a punto de reventar. Mejora-rán. Llama a tu ángel con velas café.

Aladiah-Virgo. No eres constante en lo que te propones, a pesar de que te rodeas de gente muy trabajadora. Estás en buen momento de lo-grarlo. Llámalo con vela verde.

Elemiah-Libra. Por un día a la vez, analiza, per-dona y sé fecundo con tu pensamiento positivo. Sólo uno a la vez para continuar siempre. Llama a tu ángel con vela blanca.

Jeliel-Escorpión. El buen comienzo de este día debes apreciarlo con una sonrisa y evitando la amargura, el llanto o los malos pensamien-tos. Su energía permanecerá. Llámalo con ve-las azules.

Ángel Isrefel-Sagitario. Tus dudas serán disi-padas muy pronto, en relación a una situación enojosa, cuyo desenlace se ha venido prolon-gando. Llama a tu ángel con velas carmesí.

Ángel Luviah- Capricornio. Ya no pierdas el tiem-po y haz nuevas propuestas de vida, pero muy silenciosas. Que sólo tú sepas lo que quieres. Llama a tu ángel con vela azul.

Ángel Vehuiah-Acuario. El soporte de algunas mentiras, se desgrana y cae como hojas de oto-ño. Es el momento de enfrentarlas con valor. Llama a tu ángel con vela blanca.

Ángel Lehahiah-Piscis. Al sentir la infl uencia cercana del invierno y Venus, tus ojos se llenan de añoranza, pero que sea hacia el futuro. Llama a tu ángel con velas doradas.

Ángel Seheiah-Aries. El poder de transformación que tienes, no lo usas y ahora deberás hacerlo, porque los malos tiempos llegan a su fi n. Llama a tu ángel con velas amarillas.

Vehuel-Tauro. La luna nueva absorbe de ti algu-nos males como la melancolía y la tremenda ne-cesidad de transmitir algo a lo lejos. Llama a tu ángel con velas verdes y púrpura.

Por Gaby del Valle EXCLUSIVOS

Magia blanca para apar-tar las energías nega-tivas: Una olla con tres litros de agua.Una copita de aguardien-te.25 fl ores de color púr-pura.Un puñado de mandioca.Todo esto se hierve du-rante 3 minutos y se en-fría, se cuela y con esto debes bañarte por la no-che, elevando tu oración. Es conveniente que lo haga toda la familia, du-rante 7 días.

Para atraer a los clien-tes: Es conveniente primero apartar la mala energía:En recipiente de alcohol en gel, introduce un pu-ñado de semillas de mos-taza, cáscara de nuez, mil en rama y perejil. Deja esto abierto durante 5 días y desecha bien tapa-do en la basura.

además de 7 dóla-res. Cambia el cacao, el maíz y los pétalos cada semana y no ol-vides hacer tu ora-ción. Y si quieres sa-ber cómo te irá en el amor, preguntémos-le al ¡TAROT CHI-NO!

P: Hola Gaby, quisiera saber si voy a conseguir pareja, y que ves en mi futuro, soy del 24/02/59 ojalá y me pudieras con-testar el Facebook, mil gracias.GABY: Amiga, tu autoes-tima ha estado muy baja ¡cambia de look! Date tiempo para ti, diviérte-te con tus amigas, ve a la iglesia y da gracias a Dios por la vida y báñate con pétalos, agua, miel y per-fume ¡y encontrarás un amor! Dios te bendiga.

gabydelvalle15@hotmail.com

FACEBOOK NUESTRO DE CADA DÍA

Budismo y alma“OM”: posee diversas interpretaciones, ya que se considera el sonido o energía inicial de creación del universo y simboliza la Energía, el Todo o la Conciencia. También se interpreta como símbolo del Absoluto o Dios.Namasté: Es un saludo en la India y Nepal y signi-fi ca: “la Divinidad en mí saluda a la Divinidad en ti”. La forma habitual de saludo es con las manos juntas delante del pecho y con una leve inclina-ción hacia delante.Los ojos de Buda: representan la Sabiduría y la Compasión. El tercer ojo representa la Intuición y la Visión de los niveles más sutiles.

Astros, planetas y magia-hogarSi eres del signo Tauro, es conveniente que colo-ques elefantes en tu lugar de estudio o bibliote-ca, además de la sala, ya que atraen la buena suer-te, longevidad e inteligencia. Representan el alma de la humanidad. Pinta tu casa de color pistache o verde seco con blanco, crema y café chocolate para equilibrar energías.

Por todos es sa-bido que el actor cubano siempre se ha mostra-do totalmente dispuesto para las escenas de acción que re-quiere su última incursión en la pequeña pantalla, la telenovela ‘La Tempestad’. Sin embargo, por ex-traño que parez-ca, no han sido estas complicadas tomas las que le han ocasionado una enorme hinchazón en su tobillo iz-quierdo, una dolorosa lesión de la que ha hecho partícipes a sus incondicionales segui-dores de Twitter. “Que tengan un her-moso comienzo de semana. Yo he tenido uno un poco doloroso”, publicó el lesio-nado actor junto a una ins-tantánea de su hinchado y amoratado tobillo. La fotografía no tar-dó en conmocionar a sus in-condicionales fans, quienes le transmitieron su preocu-pación y algunos de los me-jores consejos para curarse con notable celeridad. Ante el pánico de su legión de se-guidores, el guapo intérprete no tuvo más remedio que explicar lo sucedido y tran-quilizar a sus fans transmi-tiéndoles su buen estado de salud, a pesar de que la ins-tantánea mostrara todo lo contrario. “Ayer saliendo del centro comercial me lo tor-cí un poco y ya después en el fútbol me lo terminé de fastidiar. Igual los quiero. No pasa nada”, explicó el cu-bano tratando de paliar el

revuelo levantado entre sus admiradores. Aunque su lesión le obligó a reposar en cama, William no se tomó ningún descanso en su empeño por recordar a sus admiradores su cita frente a los televiso-res para disfrutar de algunas de las escenas más atrevidas de ‘La Tempestad’, algo que lleva haciendo desde que se estrenara, el pasado 13 de mayo. “No se pierdan hoy ‘La Tempestad’. Hernán Sal-daña recibe una probadita del capitán Fabré. ¡Para que respete! (sic)”, escribió el guapo actor dando así un pequeño adelanto del próxi-mo capítulo. Más tarde, el guapo intérprete deleitó a sus fans con algunas de las instantá-neas de su personaje en la ficción, el capitán Fabré, al-ter ego con el que a menudo firma sus comentarios en la red social. “¿Cómo va el capítu-lo de hoy de ‘La Tempestad’? Cuéntenme. Estoy en graba-ciones. Los quiere, el capitán Fabré”, publicaba reciente-mente.

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Continuación viene de la p17

Ocupación o profesión: agente de policía y alguacil del Conda-do de Maricopa, Arizona desde 1992, año en que fue electo por 1ª vez. Se le llama el “alguacil más implacable de Estados Uni-dos” por el desempeño contro-vertido de la dirección de la Ofi-cina del Sheriff del Condado de Maricopa. Record antimigrante: Haber realizado mas de 70 reda-das, basados en el perfil racial, y generando la inhumada separa-ción de familias, lo cual hoy se entiende cómo una actitud de odio, venganza o resentimiento, por no haber tenido padres que lo criaran, en un ambiente fami-liar.

PerFil del Personaje.

* Megalómano, (Megalomanía es un estado psicopatológico caracterizado por los delirios de grandeza, poder, riqueza u omnipotencia). (A menudo el término se asocia a una obsesión compulsiva por tener el control. A veces es un sínto-ma de desórdenes psicológicos como el complejo de superio-ridad o la compulsión eufórica, donde el sujeto aquejado de esta perturbación tiende a ver situa-ciones que no existen, o a ima-ginarlas de una forma tal que sólo él termina creyendo. Las puede emplear para manipular sentimientos y situaciones de

el perfil de un racistaun consejo de familia...

cualquier tipo. A todo esto podemos añadir como rasgos característicos de “El alguacil más implacable y temido de EE.UU.”

* mentiroso y matón.* Su nariz es púrpura,* el cuello es rojo y* tiene el encanto de Archie Bunker(es un personaje de ficción de la serie de televi-sión estadounidense All in the Family (1971-1983), que puso en escena este persona-je particularmente antipático: bajo, blanco, muy intolerante y cerrado, bastante racista y conservador).

Para concluir, diremos que, aunque la sentencia contra Arpaio, no especifica de una pena de cárcel y reparación en efectivo (multa), la única forma de deshacernos de este malvado personaje, es su des-titución del cargo de Sheriff del Condado de Maricopa, para lo cual, ya está en cir-culación un documento so-licitando firmas, para dicha acción. La Organización de Latinoamericanos en Arizo-na, se suma a dicha tarea, en bien de la comunidad latinoa-mericana, en esta parte de la Unión Americana.

Francisco Castillo. Presidente OLA.

continuación viene de la p27

Eso está comprobado en las Sagradas Escritu-ras. La Biblia dice en Sal 91:11-12 Pues a sus ángeles mandará acerca de ti, Que te guarden en todos tus caminos. En las manos te lleva-rán, para que tu pie no tropiece en piedra. La oración de los padres es de grande estima delante de los ojos de Dios. Recorde-mos que el cuarto mandamiento dice: hon-raras a tu padre y a tu madre, enseñándonos con eso el importante vínculo espiritual que existe entre los hijos y sus progenitores. Por eso cuando usted se sienta un poco temeroso de lo que estarán haciendo sus hijos, ore por ellos. A continuación le escribiré una ora-ción que podría darle a usted una idea de cómo orar por sus hijos. Esta oración no es para que usted la repita al pie de letra, pues de ese modo estaría usted orando algo que no salió de su corazón, pero le puede servir como modelo y ejemplo de cómo debería us-ted de orar por sus hijos. -Padre celestial me presento hoy ante ti dándote toda la Gloria y la Honra y la Ala-banza. Tú como Padre de todos, sabrás com-prender la preocupación que tengo por mi hijo (a) –diga el nombre de su hijo- por eso Padre amado, quiero ponerlo en tus manos precio-sas y pedirte en el Nombre Poderoso de Jesús que lo cuides y lo guardes de todo mal. Señor protégelo de todo peligro y de cualquier mala intención de quienes lo rodean. Manda a tus Ángeles para que cuiden sus pasos. Yo con la autoridad que me has dado como padre (o madre) de familia, bendigo a mi hijo. Lo de-claro bendecido en su entrar y en su salir. Lo proclamo lleno de tu Gracia y completamente protegido de todo mal. Lo bendigo con una bendición que sale desde lo más profundo de mi corazón. Cuídalo Señor y tráelo con felici-dad a casa. Todo esto te lo pido en el Nombre de Jesús de Nazaret. Amen.

La oración por los hijos puede obrar milagros. No deje de hacerlo todos los días, y cuando la preocupación le invada. Ya verá como la paz de Dios le inundará y le dará la fuerza que ne-cesite en ese momento, aparte de que sus hijos recibirán la bendición que usted les declare.O bien, hábleme al cel. (602) 299-5232 ó visí-tenos en nuestra iglesia que está ubicada en el 715 W. Riverside Street, Phoenix, AZ 85041 esto es dos bloques al norte de la Broadway por la 7 Avenida. Todos los martes a las 7pm y los domingos a las 5:00pm

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Asistencia legal - Encuentre ayuda legal. Información so-bre abogados de inmigración y representantes acreditados de una organización reconocida.Búsqueda de representantes legales [http://www.justice.gov/eoir/legalrepresentation.htm]Encuentre programas reconocidos y acreditados y provee-dores de servicios legales gratuitos o de bajo costo.

Proveedores de serviCios de inmiGraCiónFinanCiados Por usCis

Beneficiarios de la concesión de USCIS para proveer ser-vicios gratis de inmigración a nuevos inmigrantes. Estos beneficiarios fueron financiados en parte por USCIS. En Arizona: International Rescue Committee Inc. - Phoenix, 5227 N. 7th Street, Phoenix, AZ 85014Teléfono: 602-761-9222 [http://www.rescue.org/us-program/us-phoenix-az]

Muchas organizaciones comunitarias ofrecen clases de ciudadanía y asistencia en el proceso de naturalización. Las clases se llevan a cabo a menudo por las tardes y los fines de semana. En muchos casos, estos programas pro-porcionan apoyo adicional, como asistencia para com-pletar su solicitud, y servicios de referencia.

Si necesita ayuda en asuntos de inmigración, puede utilizar los servicios de un abogado de inmigración o representante acreditado y reconocido por el “Board of Immigration Appeals”. Asegúrese de ver la sección de “Encuentre servicios legales” que puede ser de guía para tomar la decisión correcta sobre que tipo de ayuda legal necesita.

Existen además oportunidades de educación cerca de su comunidad. Visite el sitio web del Fondo Educativo de NALEO [http://ciudadania.yaeshora.info/centers] o CitizenshipWorks [http://www.citizenshipworks.org/es/legalhelp/] para encontrar un centro especializado en ciudadanía cerca de donde usted vive.

Clases de inglés y CiudadaníaAmerica’s Literacy Directory [http://www.literacydirec-tory.org/] Búsqueda de clases de inglés y de ciudadanía utilizando su código postal.

Dice el refrán que “todo por servir se acaba” y quizá eso es lo que le está pasando al sheriff Joe Ar-paio. Después de dos déca-das de llevar las riendas de la Comisaría del Condado Maricopa, ya son más los desatinos que comete que la seguridad que promete. El más reciente fue que el juez lo declaró culpable de perfil racial; ya sabíamos que en este lugar existía la discriminación marcada en contra de la piel more-na, pero por fin un juez lo determinó sin dejar lugar a dudas. Eso es lo que está-bamos esperando.

Ya el Departamen-to de Justicia comprobó que sí se cometen abusos severos en contra de los latinos en Arizona. Aho-ra el juez lo ratifica con la reciente demanda que perdió Arpaio. Pero, ¿qué sigue?, ¿qué se gana con todo esto? Quizá signifique el principio del fin de un “reinado del terror”. Así como la gran mayoría de los extremistas han caído poco a poco por su ambi-ción insaciable de poder, tal vez así también termine la gestión de Arpaio como alguacil.

inmigracion

encuentre ayuda en su comunidad

todo por serVir se acaba

Existen organizaciones comunitarias que ofrecen clases de ciudadanía y servicios de asistencia durante el pro-ceso de naturalización.

editorial El sheriff a estas alturas ya debería de saber que tan persistente es su afán de “perseguir el cri-men” -solo entre moreni-tos-, como la tenacidad de quienes lo tienen bajo una lupa, siguiendo sus pasos, protestando por sus arreba-tos y criticando su manera de liderar la agencia de se-guridad pública. Si el da un paso, el pueblo da dos. Si él dice una palabra, la gen-te grita dos. Ya se acabó la sumisión, el miedo y el si-lencio. El pueblo se levantó y ya no se dejó. Ya van dos que comprueban que sus abusos de poder están afec-tando al latino… ya solo queda la tercera, y como dice otro refrán: “La tercera

es la vencida”. ¿Cuál de to-dos sus abusos de poder y las acusaciones será la gota que derrame el vaso? Hay mucho de donde escoger, empezando por el malgas-to del dinero público, los cientos de casos de críme-nes sexuales sin resolver, las redadas bajo el amparo de la Ley de Sanción a Emplea-dores en donde únicamente se han castigado a los em-pleados…. ¡y la lista sigue y sigue! Con seguridad, mu-chos de nuestros lectores podrían incluir sus testimo-nios a la lista.

Ahora todo es cuestión de tiempo… “Lo que mal empieza, mal acaba”.

W-524... Mujer realizada con ganas de compartir la vida. Soy bonita, alta, blanca, trabajadora, luchadora, ho-nesta, limpia, divorciada, cariñosa, respetuosa, detallista, romántica, sensible, sencilla. Pocha de familia de mexicanos con valores y costum-bres de allá. Busco hombre de 35 a 43 años, alto, trabajador, responsa-ble, que sepa lo que quiere, hones-to, fiel, con ganas de salir adelante, no conformista, que tenga valores, palabra y sepa respetar. Que sea fuerte pero noble y de buen humor. Romántico y que le guste divertirse también en pareja. Me gusta viajar, cenar, bailar de vez en cuando pero no niego que me gusta y si no sabes aprendemos. Que sepa su papel de hombre y el de la mujer. Que ante todo nosotros, los dos crecer, cono-cer, explorar, vivir la vida en paz y feliz. No busco aventuras, quisiera rehacer mi vida para siempre. Es-críbeme tu número y manda foto si tienes.

W-523... HOLA, mujer jalisciense de 55 años, en este momento me encuentro separada pero espero poder divorciarme pronto. Soy mo-rena clara, estatura bajita, cuerpo regular, sincera, honrada, sin vicios, fiel. No me gustan las mentiras, me gustan las diversiones sanas como el baile, oír música, caminar, román-tica y detallista. Busco caballero de 54 a 57 años que sea honrado, tra-bajador, responsable sin vicios, fiel, detallista, romántico, alegre, optimis-ta y que no sea mentiroso. Que de verdad quiera tener una compañera a su lado, que sepa enfrentar juntos los obstáculos que pueden presen-tarse en la vida. Que sepa darle a su mujer el lugar que le corresponde así como yo haría lo mismo.

W-522... Señora de 75 años cu-bana, 5’4” de estatura, 180 libras, trigueña, limpia, cariñosa, com-prensiva, legal en este país, desea conocer caballero de 70 a 75 años, moreno claro, legal también, no más de 160 libras y no menos de 5’5” de altura, que sea limpio, cariñoso, atento, comprensivo, dedicado y que tenga carro para moverse.

W-521... Hola soy señora de 52 años de Mesa, AZ. Ando buscando mi media naranja soy viuda tengo un hijo casado, soy blanquita, cha-parrita mido 5 pies, gordita. Soy muy cariñosa y me gusta consentir a mi pareja. Si tu estás por ahí, es-críbeme yo te contestaré todas tus cartas y si estás solo como yo a ver que Dios dice.

W-520... Soy una mujer de 43 años, me ha ido muy mal en el amor y qui-siera poder encontrar el verdadero amor. Soy de Durango, muy sincera y humilde. No me gustaría que ju-garan más conmigo. Gracias.

W-519... HOLA soy una señora de 51 años, peso 145 libras y mido 5 pies. Soy muy amorosa y fiel, no me gustan las mentiras y busco un señor de 51 a 55 años. Espero tu carta.

W-518... Soy señora sola: señor de 65 años regálame tu amistad con respeto, es la base para toda rela-ción de amigos o novios, invítame a pasear en tu carro, tú estás legal en el país sin problemas económicos ni de familia, hueles rico muy limpio. Manda tu carta y teléfono. QUIERO PASAR EL 2013 CONTIGO!!!

W-517... Señora en los 50s desea conocer caballeros honestos, traba-jadores con sentimientos para una bonita amistad y después Dios dirá. Soy una persona trabajadora, limpia y sincera. Si tu calificas y también tienes sentido del humor, escríbeme no te arrepentiras.

W-516... Yo también te estoy bus-cando. Si eres el hombre noble, honesto, fiel y que sabe amar a una mujer, el que no ofende ni hiere, ni de palabra ni de hecho y que cada día tu pensamiento es de cómo ha-cer feliz a tu mujer y que confías que ella también te ofrece lo mismo, para estar juntos para toda la vida, ven, ya no tardes más.

M-729… Caribeño en sus 60 años, 5’7” de estatura, 190 libras, divor-ciado y con un par de gemelos de 6 años, legal en este país y con casa. Busco dama de 50 a 60 años, sin hijos, limpia, trabajadora, cariñosa, sincera y comprensible. Que sea le-gal. Primero conocernos como ami-gos y con el tiempo si hay química una seria relación.

M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás, si buscas un buen hombre.

M-727… Me llamo Marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si es-tás en una relación.

M-726… Hola señoras guapas, bus-co una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer. Yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. Mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajan-do, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como Dios manda. No tomo, ni fumo, no

soy mentiroso, soy mexicano de Cuernavaca, Morelos y residente.

M-725… Hombre solo de 59 años, mido 5’11”, peso regular, ciudadano, con buen trabajo, sincero, cariñoso, responsable y hogareño. Soy deta-llista y romántico con la dueña de mi corazón. Busco dama de 45 a 55 años, limpia, amorosa, hogareña, responsable y que valore a su pare-ja, con un corazón humilde con mu-chas ganas de tener alguien quien te mime, te respete y que te ame de día y de noche con todo el corazón.

M-724…Hola, Mi nombre es Frank, soy ciudadano, mido 5’6”, tengo 50 años, trabajador, me gusta viajar a todas partes, me mantengo bien pues hago ejercicio, me gusta vivir bien, no fumo, no tomo y me gusta tener clase. Escríbeme, soy soltero sin compromiso.

M-723… Hola, mi nombre es Meny, tengo 6 años de divorciado y he pensado rehacer mi vida otra vez. Yo soy muy hogareño, me gusta te-ner limpia mi casa. Tengo 56 años, mido 5’6”, la gente dice que no soy mal parecido, no soy gordo ni flaco. Soy ciudadano de los Estados Uni-dos, tengo mi casa y buen trabajo.

M-722… Hola soy Antonio y soy mexicano del sur de México. Tengo 48 años, trabajo estable y soy resi-dente. No tomo licor ni cerveza, no fumo, me dedico a mi trabajo. Bus-co una damita morenita, gordita con buen cuerpo o sea que este cadero-na y con bonitas piernas, ese es mi gusto de querer a una mujer no me importa la edad ni nacionalidad pero si es negrita o chicana mucho mejor y si estas por ahí y quieres ser feliz, escríbeme con tu teléfono.

M-720... Hombre solo de 59 años, soy alto y no gordito, con trabajo es-table, ciudadano, cariñoso, honesto, sincero y muy hogareño, detallista y romántico con my baby. Busco a una mujer de 40 a 55 años, hoga-reña, comprensiva y con un buen corazón y que busque una relación en serio y quiera dar todo su amor, cariño y corazón.

M-719... Hola mi nombre es Gus-tavo, tengo 40 años, soy moreno claro, delgado, mido 5’8”, muy fiel y sincero. Ando en busca de mi media naranja, me encantaría encontrar una princesita de talla 0, 1 ó 3, de preferencia de 24 a 29 años, que no sea “cheater” o “bailera” eso NO es lo que busco, sino fina, educada, no mal hablada, que no fume, si tienes un hijo esta bien, si tienes 2 ó mas tienes que ser un ser muy especial sentimentalmente hablando, la esta-tura no importa. Sólo para personas serias, si eres más joven o mayor también puedes escribirme claro si eres de mente madura. Si no tienes hijos perfecto.

1. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre. No te olvides de in-cluirle en tu mensaje alguna forma de comunicarse contigo como algún teléfono, dirección o un lugar donde encontrarse, esto bajo tu responsabilidad.

2. Ponlo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas:

CONEXION DE AMOR TELERITMO DE ARIZONA

1001 E. Jefferson St. • Ste. 3 Phoenix, AZ 85034

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ACLARACION: Por causas ajenas a nuestra voluntad, NO estaremos ofreciendo este servicio a personas que se encuentren privadas de su libertad (Prisión, correcional y/o centros de readaptación) y ofrecemos una disculpa por las molestias que esta situa-ción le pudiera provocar. Mu-chas gracias.

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G-021… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. Escribo por-que deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir.

G-021… Hola soy Antonio, bisexual de 54 años, mido 5’6”, 195 libras, mente abierta, quisiera relacionarme con alguien como yo de 58 a 61 años. Pido y ofrezco limpieza y discreción, no drogas, masculino y dispuesto a desarrollar cualquier fantasía. Si eres casado mejor y con poca experien-cia.

G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. Yo soy activo. Que no les importe la edad. Contestaré a todas las cartas.

G-019… Hola que tal, me llamo Arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos. Mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela.

G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y ade-más vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus car-tas y por favor mucha discreción… los espero.

G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% mascu-lina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amis-tad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventu-ras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo.

G-016 Hola me llamo Pascual, tengo 40 años, soy gay y quisiera encon-trar un hombre que quiera tener una relación conmigo, pero un hombre que sea macho y muy discreto en la relación. Yo soy buena persona y so-bre todo muy bonita, que no te vas a arrepentir de estar conmigo porque yo vivo sola y no he tenido relación con nadie, soy virgen. Si te animas escrí-beme que te quiero conocer para dar-te todo el amor que tengo para ti.

G-015 Soy hombre en los 55 años, moreno, 5’11” de estatura, quisiera relacionarme con bisexuales o/y hom-bres gays. Puedo tener una relación estable, me gustarían hombres do-tados con experiencia, que sepan lo que quieren, no me importa la raza, ni la edad. Que sean de mente abierta.

CONExION LGBT estoy fuera de integridadsuperacion

sucede con frecuencia que cuando se quieren hacer cambios sustanciales

desde el interior, las personas se dan a la tarea de establecer sus metas y buscar mecanismos para cumplirlas a través de compromisos.Un compromiso es una forma única de afrontar retos, es un valor necesa-rio para cumplir con la misión que se desempeña en cualquier rol de la vida, ya sea en la familia, empresa, escuela, congregación religiosa, etc. El compromiso beneficia en principio a la persona que lo adquiere y, como consecuencia, a quienes les rodean. Cuando existe un compromi-so no se cambian arbitrariamente los objetivos, por el contrario, se revisan de forma continua para no desviarse del origen. Los cambios sustanciales se dan cuando las personas realmente se comprometen y le dan valor a su pala-bra. Al existir un compromiso genui-no se unen la tenacidad y el esfuerzo constante. Una persona comprometi-da, siempre se esfuerza por ir mucho más allá de lo que está previsto en sus funciones, no se queda en un cumpli-miento rutinario: transciende la for-ma para escalar y no ser una más del montón. El compromiso es lo que transforma una promesa en realidad. De por medio se empeña la palabra, que garantiza de cumplimiento de las intenciones. Durante años fue suficiente que las personas llegaran a acuerdos de negocios con sólo afir-marlo verbalmente. Se trata de un acuerdo donde el honor y la integri-dad tienen un sitio privilegiado. Para sellar los acuerdos –que no son por escrito- se utilizan con frecuencia frases como: “te prometo que yo voy a cumplir lo que digo”. “Te lo juro por Dios”. “Me comprometo a cumplir, y si no, que me caiga un rayo”. “Hasta que la muerte nos sepa-re”. ¿Te suenan conocidas estas frases? Alguien te las ha dicho o quizá tú las has utilizado en alguna ocasión.

Sin embargo los seres humanos somos falibles, o sea, nos equi-vocamos y en ocasiones, –a pesar del compromiso- faltamos a la palabra, quedamos mal, “mete-

mos la pata hasta el fondo”, “la regamos” y otros términos que preferimos no citar en este espacio. Si el compromiso o la palabra empeñada tienen un valor que no puede medirse en monedas de oro, ni en centímetros, ni en pulgadas, entonces ¿cómo se aquilata? ¿Qué se pierde cuan-do no se cumple? Es interesante que algunas per-sonas tiendan a huir si no cumplen con su palabra. Desaparecen del mapa, como si con ese acto borraran el resultado de sus acciones. Sucede con más frecuencia en operaciones donde el dinero es el mo-tor del compromiso. Quedan mal y hu-yen –con el dinero, claro- dejando una estela de confusión y tragos amargos. No se dan cuenta que sus acciones no sólo sientan un precedente, sino que sus actos provienen de antecedentes de des-honestidad que son recurrentes en sus vidas. La realidad es que NUNCA se han comprometido verdaderamente, por eso se pasan la vida creyendo que hacen bo-bos a los demás, cuando realmente a los únicos que traicionan es a sí mismos.

Del libro EL DESAFIO DE CAMBIAR TU VIDA de Mirna Pineda y Clara Arenas www.avanteseminar.com

La brujería destruye hogares, noviazgos, matrimonios, negocios, trabajo y hasta su propia vida.Las personas poseídas por una brujería no creen en nada ni en nadie ya que están atrapados por fuerzas negativas.

No saben donde ir ni en quien confiar y miles de ellas han sido engañadas por personas sin escrúpulos que valiéndo-se de su desesperación le prometen lo que nunca cumplirán. Libérese ya de brujerías, hechizos, maleficios, envidias,

mala suerte, timidez, depresión, nervios, miedos, complejos, enemigos ocultos, problemas de relación y del hogar, enfermedades desconocidas. ¿El dinero no le rinde? ¿No tiene trabajo? ¿Sufre en silencio?

¿Está pasando por momentos difíciles? ¿No sabe que hacer?Visítenos: Nosotros le daremos solución a sus problemas por difícil que estos parezcan. Familia de la Fe.

COMERCIANTE DESEPERADO:

Hermanos de la Familia de la Fe, me encuentro desesperado por la situa-ción de mi negocio ya que en los úl-timos meses las ventas han bajado al punto que en algunos días no vendo absolutamente nada y ahora me en-cuentro con los pagos atrasados.

¿Será por maldad, enviada o que pasa con mi negocio? Ayúdenme por favor y díganme que está pasando en reali-dad. Me encuentro desesperado.

RESPUESTA: Querido hermano An-drés, lo que pasa en su negocio es un

salamiento que le han puesto a par-tir de que su hermano Alonso colocó otro restaurante cerca al suyo.

Recuerde que él trabajó para usted y salieron con problemas cuando usted lo descubrió robando.

Su hermano le tiene envidia y coraje y por eso quiere salarlo, acérquese cuanto antes a nuestra oficina para entregarle un riego para que despoje su negocio de ese salamiento y pue-da salir adelante.

Dios lo bendiga y lo proteja. Atentamente Familia de la Fe.

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