A HISTÓRIA DA BANDEIRA BRASILEIRA NO CELE

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ALIMENTOS BONS E RUINS PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

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Ano I- Número 5 - Março 2014

2 MAR ÇO 2014

ConvocatóriaO Jornal Zuada Noticiária convida aos leitores a projetar o logotipo do jornal

BasesOs participantes poderão ser todos os estudantes do CELE

Os logotipos deverão ser enviadas ao seguinte correio: zuada.noticiaria.mx@gmail.com

O logotipo deve ter uma pequena explicação

Máximo duas propostas por participante

O período de recepção decorrera desde o momento da publicação desta convocatória até o dia 13 de março

As propostas serão publicadas na página de Facebook.

O ganhador será publicado na sexta publicação do JornalSerá premiado com um livro em português

Se você tem algum comentário ou quiser anunciar algo neste espaço envie um correio eletrônico a:

zuada.noticiaria.mx@gmail.comDIRETOR GERAL

Juan Martín Padilla

COORDENADOR DA EDIÇÃOPROJETO EDITORIAL

Aline Manjarrez

Zuada Noticiária

http://issuu.com/zuadanoticiaria6

3MAR ÇO 2014

Fazer atividade física regu-larmente é uma das maneiras de manter o coração saudável mas, o exercício isolado, não é suficiente na prevenção dos problemas do coração. É fun-damental ter uma alimenta-ção equilibrada, evitar exces-sos e fazer escolhas certas de alimentos, como explicaram os cardiologistas Roberto Kalil e Daniel Magnoni.Um dos principais ali-mentos bons para o coração é o peixe já que tem pouca gordura saturada e tem gordu-ras boas, como o ômega 3, que fazem bem à saúde cardíaca. Outra opção é a sardinha onde são utilizados ingredientes como tomate e azeite, que também são bons, como explicou o cardiologista Daniel Magnoni: “ O tomate faz bem ao coração porque tem licopeno, antioxidante que ajuda a limpar as artérias e bloquear os radicais livres, além de fibras, que reduzem o colesterol e ajudam a preve-nir o cancro porque melhoram o funcionamento do intes-tino. O azeite é um óleo rico

em gordura monoinsaturada, importante para diminuir o colesterol ruim e o total”.Outro alimento rico em gor-dura monoinsaturada é a cas-tanha do Pará, que tem selé-nio, outro antioxidante. A uva é rica em flavonoides, substân-cias antioxidantes que ajudam

na redução do colester-ol to-

tal e ruim. A casca da uva t a m b é m tem fibras, ressa ltando que existem dois tipos – as solúveis e in-solúveis. As fibras solúveis são as que fazem bem ao coração porque diminuem a absor-ção de glicose e colesterol no intestino, reduzindo a glice-mia e as gorduras no sangue. As fibras insolúveis atuam na prevenção do câncer porque melhoram o trânsito intesti-

nal. Entre os alimentos com mais fibras solúveis, estão a maçã, pera, cenoura e escarola.Outras substâncias impor-tantes para melhorar o intes-tino e diminuir a absorção do colesterol e da glicose são os probióticos, bactérias boas que regeneram a mucosa intestinal. Todos esses alimentos fazem bem ao coração, mas existem

também aqueles que fazem mal, como os ricos em gordura saturada. Essa gordura aumenta o risco de aterosclerose porque aumenta o colesterol ruim

no sangue e deposita gor-dura nas artérias. Por isso, alimentos como banhas, man-teigas, carnes gordas e leites integrais, por exemplo, devem ser evitados. O sal em excesso também deve evitar-se porque eleva a pressão arterial, endu-rece as artérias e prejudica a função renal, aumentando as chances de infarto e derrame, como alertou o cardiologista Roberto Kalil. Da mesma maneira, o açúcar em excesso é ruim porque leva à obesi-dade, aumentando o risco de diabetes e lesão nas artérias.

SAÚDEALIMENTOS BONS E RUINS PARA A SAÚDE DO CORAÇÃO

Magdalena Nava Bonilla

4 MAR ÇO 2014

A cor vermelha do sangue é pela célula que tem maior presença nele, células vermelhas do sangue. Esta é a célula mais abundante, por isso é que o sangue tem cor vermelha, apenas una gota tem milhões dessa célula.Sob o microscópio têm forma de discos com o centro côncavo.

A função que as células vermel-has do sangue têm é impor-tantíssima para a vida, se elas deixassem de trabalhar ficaría-mos mortos em minutos porque são as resposáveis da remoção do dióxido de carbono dos teci-dos e trasnportam-no aos pulmões para ser expulso. Espero não fiquem desi-ludidos porque nunca teremos o sangue azul.

http://www.planetacurioso.com/2009/08/03/por-que-la-sangre-es-de-ese-color/http://www.planetacurioso.com/

CURIOSIDADES CIENTÍFICAS

O SANGUE É DE COR

VERMELHA, POR QUÊ?Alba Hernández

POR QUE AS MULHERES FALAM MAIS QUE OS HO-

MENS?Alba Hernández

Os homens dizem umas 7 000palavras ao dia, enquan-to, as mulheres dizem umas 20 000 palavras ao día, 13 000 maís que os homens.

A causa pela qual as mul-heres nunca se cansam de fa-lar é por uma proteína no cérebro que se chama Fox P2. Esta proteína é maior nas mulheres que nos homens.

Pesquisadores demostraram que o alto nível da proteína Fox P2, ou también conhecida como “proteína da linguagem”, é a responsável de que as meni-nas falem mais cedo y rápido.

Mas um dos pes-quisadores, que descubriu a pro-teína, disse que os resultados não são muito confiáveis pelo número re-ducido de crianças nas quais foram feitos os estudos.

5MAR ÇO 2014

As fobias são um tipo de transtorno de ansiedade; há um objeto, animal ou situa-ção específica (as alturas, aranhas, etc.) que podem provocar ataques de pânico quando a pessoa está ex-posta ao desencadeante. Algumas das fobias são co-muns mas há outras muito estranhas, por exemplo:

1. Ablutofia. O medo a tomar banho ou lavar-se 2. Aicmofobia. O medo às agulhas ou obje-tos com ponta3. Amathofobia. O medo ao pó do mobil-iário. 4. Cropofobia. O medo às fezes

5. Anatractifobia. O medo às pessoas feias6. Ereutofobia. O medo a corar-se7. Estruminofobia. O medo a morrer def-ecando8. Hexacosioihex-econtahexafobia. O medo ao número 666. 9. Narigofia. O medo de narizes10. Oreinofobia. O medo a sonhar11. Penterafobia. O medo às sogras12. Urofobia. O medo a urinar

Se depois de ter lido a lista você se identifica com uma o mais delas, precisa aju-da imediatamente; se não

é assim, agora você con-hece algumas fobias estra-nhas que as pessoas podem ter e você não tem, as-sim que ¡desfrute da vida!Provavelmente você con-heça alguma fobia estra-nha que gostaria de com-partilhar com a gente, escreva a Zuada Noticiária.

Centro de Pesquisas Médicas em ansiedade de Buenos Aires. Recuperado de http://www.cen-troima.com.ar/index.php (27 de

fevereiro de 2014)

Jhoana Bautista12 FOBIAS ESTRANHAS

ENTRETENIMENTO

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6 MAR ÇO 2014

-Podia dar-nos dicas para os alunos que vão ao estrangeiro estudar? •A primeira questão que a gente deve entender é que quando a gente muda de país não muda só de língua, mas também de sistema cultural, de sistema de signos, de sistema de referên-cia, de culinária, de costumes, de relações e até de questões de proximidade para falar. A gramática é apenas uma fer-ramenta. Meu conselho e que quando os alunos conseguirem ir pensem que é um país com-pletamente diferente, mesmo que tenha semelhanças, tem códigos culturais de compor-tamento completamente dife-rentes e isso complica as coi-sas. Às vezes a gente fica fora de uma conversa e não está entendendo, não porque não entenda a língua, mas porque não conhece as situações. Um exemplo é quando se fala das questões políticas do momento.

Outra questão que faz com que a gente não entre em comuni-cação, mesmo que conheça e saiba da língua, são todos os referentes sociais e culturais. Eu diria que deixem o medo

de lado e mergulhem direta-mente na cultura. Obviamente vai ter alguns obstáculos até em questões não linguísticas.

-Qual é a sua opinião do Jornal Zuada Noticiária?

• Eu achei que era uma grande iniciativa e senti que estávamos como real-mente numa colheita de fru-tos de nosso novo curriculum.

Quando eu vi chegar esse jor-nal, por um lado lembrei quan-do eu estive no Porto e fiz um jornal como aluna e por outro lado pensei:” esse já e o resulta-do concreto do nosso trabalho”.

Quando eu vejo a resposta dos alunos, como Zuada Not-iciária, sinto que realmente estamos convidando os para uma aprendizagem criativa que não está limitada a cer-tos materiais muito fechados.

Chefe do departamento

ENTR

EVIS

TA Á

..

de português CELE-UNAM

7MAR ÇO 2014

Ana Antonio, Dulce Luna,Cuicani Ríos e Talía Ruíz

-Poderia contar alguma ex-periência engraçada que tinha vivido como estudante no estrangeiro ou professora?

• Faz uns dois ou três anos eu tive a oportunidade de viajar a Macau, um território da China onde o português é a língua oficial, então es-tava emocionada, eu pensava eu queria conhecer a variante asiática a referência para os mexicanos é só o Brasil, Por-tugal e ali acabou. Então eu tinha muita curiosidade, eu fui sozinha para o congresso, não sei por que mas não foi ne-nhum outro colega para a Ma-cau, cheguei com dois dias de antecedência ao lugar e minha surpresa foi que em Macau não se fala português, é a lín-gua oficial e de fato os avisos estão em português e chinês, mas não ouvia português na rua e eu não falo chinês. De-pois de dos dias eu estava mui-to triste porque eu não conse-guia falar com ninguém, ao final desses dos dias eu andava por uma das ruas principais, não sei como vi um restau-rante brasileiro e eu pensei:” Nossa eu estou sem fome mas eu vou ali e eu vou conseguir

falar”, então eu entrei naquele restaurante e fui como quando a gente esta com muito frio e entra a um lugar aconchegan-te, assim que entrei, vi todas as pessoas falavam português. Eu pedi um almoço, e aos cinco minutos chegou uma senhora e começou a falar, depois fez uma fala de mesa a mesa, e chegou ao ponto que todas as mesas estavam conversando.

-Você tem alguma mensa-gem para os nossos leitores?

• Primeiro que curtam o jornal eu acho que e uma grande incitava, que estudem muito, português e uma bonita língua, que pon-ham atenção a cada uno dos detalhes porque podem ficar falando “portunhol”, é uma língua de quatro continentes, com uma literatura imensa, já vai fazer quase dez séculos.

Meu conselho e que e se a gente conseguir entrar no mundo da lusofonia ganha muito em termos culturais até sócias, tem muitas experiên-cias a viver, é uma das maio-res línguas, de 250000 de fa-lantes, então eu acho que vale

muito a pena e nós que somos hispano falantes,a metade do caminho já esta feito.

de português CELE-UNAM

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eletrônico a: zuada.noticiaria.mx@gmail.com

8 MAR ÇO 2014

A XXII edição dos Jogos Olímpi-cos de Inverno decorreu de 7 a 23 de fevereiro em Sochi, na Rússia. O evento contou com a participação de 88 países, incluindo países lusófonos, Brasil e Portugal. O Brasil teve a maior equipe nacional em uma ed-ição de Jogos Olímpicos de Inverno, contou com a participação de 13 atletas em 7 esportes; pati-nação artística, Snowboard, esqui estilo livre, es-qui aéreo, esqui cross-country, biatlo e trenó no gelo masculino e feminino. Mesmo que o país não conte com as condições climáticas para praticar es-portes invernais, o Brasil teve a maior delegação da América Latina em Sochi e teve o apoio do Comi-tê Olímpico Brasileiro. A delegação brasileira não ganhou nenhuma medalha e o melhor resultado foi o 14° lugar de Isabel Clark em Snowboard.Por sua vez, Portugal participou em esqui alpino, Artur Hanse e Ca-mile Dias foram os representantes do país luso. Arthur Hanse não ter-minou a prova e Camille Dias ficou no lugar 40°. Esta foi a primeira vez que Portugal teve uma delegação de mais de um atleta.

A PARTICIPAÇÃO DOS PAÍSES LUSÓ-

FONOS NOS JOGOS OLÍMPICOS DE

INVERNO DE SOCHI 2014

Dulce Luna

ENTRETENIMENTO

FERIA DE LAS CULTURAS AMIGAS

Ana Antonio

ESPORTES

Você quer se sentir no Brasil? Você deve ir para a “Feria de las culturas amigas”, será de 17 de maio a 1 de junho das 11:00 as 20:00Além do Brasil haverá cerca de 80 países convidadosVocê puderá desfrutar de artesanato, músi-ca, comida,livros,pinturas e uma grande variedade de produtos tradicionaisÉ a quinta vez que temos este evento na ci-

dade do Méxi-co, mas esta vez será no Zócalo da Cidade do México

9MAR ÇO 2014

Apreenda... a jogar!Cuicaní Ríos

Respostas do número anterior1.- Luís de Camões 2.- Fernando Pessoa 3.- José Saramago 4.- Dalton Trevisan 5.- Joaquim Machado6.- Jorge Amado

Y W A K G G U I N E B I S S A U UP Y D V D R L L O S G I T X P F XK N D A Ç H U N C A I C M X P M VH O T M R E W J J O Y A C G I S TH I R S K M U B Y T R B Y C O F CP X G B R A S I L O L O W V Y S KA D U U S E E Y L M J V V S U I GX S Ç J O K T G K E D E X R F U OA H J M E A I U U P O R T U G A LN A V D S Q M M X R U D T O N T YG X O T E H O B D I T E U P G S RO E C O G O R H E N E C J P P B PL J T C T M L M O Ç A M B I Q U EA R H G D M E Y E I A V F N P N TW S H A T N S Y U P T X A R S T OF E F G W S T Y H E E P I L H B R

H N U F Q Ç E P C Q X H T L J N B

Encontre os nomes dos oito países da Lusofonia. • Angola• Brasil• Cabo Verde• Guiné-Bissau• Moçambique• Portugal• São Tomé (e) Príncipe• Timor Leste

Respostas no próximo número

As adivinhas da semana

Uma casa com quatro meninasCada uma com quatro quartos,todas elas usam meias,nenhuma rompe sapatos.O que é?

Sete filhos tem a dama,seis trabalham com ardor,de manhã até à noite,reza o sétimo ao senhor.

O que é isso?

10 MAR ÇO 2014

Uma bandeira é muito mais do que um lindo tecido a cores: representa os ideais dum povo o duma comunidade e as ca-raterísticas que o distinguem cultural e socialmente do res-to do mundo. Quem conhece a história das bandeiras dum país conhece também as ide-ias e os eventos históricos que o levaram a ser o que é hoje.

Foi por isso que o Depar-tamento de Português do CELE apresentou de 25 a 28 de fevereiro a exposição “A

História da B a n d e i r a Brasileira”: uma sé-rie de car-tazes onde o visitante pôde apreciar através de imagens bem expli-cadas cada uma das bandeiras que num período histórico determinado representaram o ideal e a situação sócio-políti-ca do Brasil: desde as primei-ras navegações portuguesas, que trouxeram com elas Rei

e Religião, até as riquezas naturais e minerais onde atu-almente o alvo de Ordem e Progresso dirige o destino do Brasil, um país que con-seguiu ser independiente e crescer apesar dos obstácu-los que teve de enfrentar. .

“A HISTÓRIA DA BANDEIRA

BRASILEIRA” NO CELE...Cuicani Ríos

Fotografía pelo Departamento de Português CELE CU

-A palabra Vogal vem do la-tim vocalis , e significa dotado de voz, que emite um som.-No Espanhol cada letra que representa uma vogal possui somente um som, enquanto que no Português existem de 14 soms para as 5 letras e se dividem em vogais nasais e vogais orais.-No Português, os fone-mas das vogais clasificam-se em: Intensidade (tónica, subtónica e átona), Timbre (fechada/semi-fechada/semi-aberta/aberta) e articulação (modo – orais/nasais, e ponto – frontal/central/posterior).-Em Fonética, o triágulo

vocálico (ou triángulo de Hell-wag) é uma representação grá-fica do timbre e da articulação do ar que passa livremente pelo aparelho fonador e produz uma vogal. Em Português temos um triángulo vocálico para as vo-cais nasais e outro para as orais.

Sabias que...Talía Ruíz

NASSAIS ORAIS

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Fonte: http://pt.wikibooks.org/wiki/Português/Fonema/Classifi-cação_das_vogais

11MAR ÇO 2014

ÁRIES (21 março-20 abril)

Neste momento todo a sua vida social é ótima, pois todos com quem entra em con-tato gostam da sua companhia. Aproveite o momento em que acumula tantas coisas boas. Use a energia positiva para se aliviar do estresse e encontrar alguma paz e sossego! No amor, não se preocupe se não tem namorado ou namora-da, desfrute a vida com os amigos!

TOURO (21 abril- 21 maio)

Use o tempo para renovar o contato com as pessoas esquecidas da sua vida familiar, é momento de tomar o tele-fone e ligar a algumas pessoas! O seu compromisso com as relações famili-ares será recebido com alegria por todos. O amor ainda não chegou, mas você parece bastante contente com a sem namorado ou namorada, continue a desfrutar deste período da sua vida!

GÉMEOS (22 maio- 21 junho)

Se tem dificuldades, ainda não é o mo-mento para as superar, tem que refletir mais sobre o que aconteceu na sua vida. Tome cuidado para não sobrecarregar os seus recursos físicos e mentais, pense bem quais são as dificuldades que real-mente o atrapalham, um erro de cálculo pode leva-lo a ter problemas de saúde.

CÂNCER (22 junho-22 julho)

Parece que encontrou finalmente o seu equilíbrio. Física e mentalmente você sente-se completamente em forma e har-monia com consigo. Você está a desfrutar das coisas que faz e gostaria de partilhar essas experiências com pessoas mais próxi-mas. Isso é muito bom para aqueles que estão perto de si e ajuda igualmente nos seus relacionamentos antigos e novos.

LEÃO (24 julho-22 agosto)

Neste momento parece que as coisas na sua vida não estão a avançar e você está a tentar recuar. Não desespere e considere esses momentos como um teste à sua força de vontade, isto é temporário. Em breve poderá levar os seus planos para a frente. No amor há problemas, ignore os comentários que outras pessoas fa-zem sobre a sua vida amorosa .

VIRGEM (23 agosto- 23 setembro)

Atualmente tem dificuldade em cumprir a sua rotina de trabalho, isto é porque os planetas não o favorecem. Não descarreg-ue a sua frustração nos seus colegas ou ami-gos, também não se isole e aceite a ajuda daqueles que estão seu redor. Procure ficar perto da sua família, eles poderão ajulá-lo. No amor, tome um descanso, o seu coração sofreu muito recentemente.

LIBRA (24 setembro-22 outubro)

Preste mais atenção a seu esta-do de saúde, para evitar doenças. No trabalho vai haver algumas mu-danças no seu ambiente. Poderá ser mudado de posto ou setor. No amor, deverá ser solidário com o namorado ou namorada por causa de al-gumas preocupações que ele tem na vida.

ESCORPIÃO (23 outubro- 22 novembro)

Em geral, este período promete muita energia e vitalidade para o trabalho na escola ou escritório. Você tem tra-balhado muito e todo esses esforços que tem feito terão a sua recompensa!No amor, não se mostre demasiado exi-gente na relação e desfrute os momen-tos com o seu namorado ou namorada!

SAGITÁRIO (23 novembro- 21 dezembro)

Neste período tem tido muitas preocupa-ções, faça alguma atividade que o relaxe; pode comprar roupa nova, este período é bom para você renovar o seu vestuário! No trabalho, este período terá muitas oportunidades para fazer novos projetos, aproveite! Leve em conta a possibilidade de mudar de residência por questões laborais.

CAPRICÓRNIO ( 20 dezembro- 20 janeiro)

Neste período estará ocupado em aju-dar a resolver problemas dos seus ami-gos mais próximos e queridos, isto é porque é uma pessoa de confiança. Não se estresse e ajude-os se puder. No trabalho ou a escola vão acon-tecer algumas mudanças, mas você vai a adaptar-se muito bem.

AQUÁRIO (21 janeiro- 23 fevereiro)

Neste período vai poder transmitir a sua boa energia no escritório ou na sala de au-las, por tanto não receie de trabalhar em equipa, o seu carisma ajudar-lo-á muito. Não espere! Afinal não sabe quanto tempo esta influência favorável durará. A sua saúde será boa, mais não se des-cuide, não coma na rua e faça exercício!

PEIXES (20 fevereiro- 20 março)

Parece que recentemente aconteceram ex-periências fortes, reserve um tempo para refletir e tirar conclusões que possam levar a sua vida para uma boa direção. Lembre-se que as experiências são aprendizagem. Na vida profissional deve man-ter as coisas em segredo, não diga a toda a gente quais são os seus projetos! A sua saúde será boa, mais deve cuidar mais dos seus olhos! O amor está a bater à porta!

HoróscoposCigana Yarú

NASSAIS ORAIS

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MAR ÇO-20 14CELE UNAM-TURMA 601- ANO 1 - NÚMERO 5

ZUADA NOTICIÁRIA

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