НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ

ПРОГРАММИРОВАНИЕ

Магистрант 2 курсКостина Ю.А.

2013

1

План

Понятие НЛПСоздатели НЛПУровни НЛПТехники НЛП

2

НЛП

Задача - изучить структуру успешности, структуру мастерства, ее устройство

«нейро» – связь с разумом «лингвистическое» - связь с языком «прграммирование» – связь с процессом

формирования поведения для достижения определенных жизненных целей

3

основатели НЛП

Ричард Бендлер Джон Гриндер Грегори Бэйтсон

4

идея НЛП

мысли, движения и слова человека это часть его восприятия мира

человек может развивать хорошие привычки самостоятельно – уделяя больше внимания положительному поведению и устраняя негативное

все ресурсы, необходимые для достижения успеха, есть в самом человеке

5

Цели применения НЛП

НЛП используется для обретения и применения эффективных способов изменения своего поведения, психоэмоционального состояния и мировосприятия в целом. По замыслу его создателей, оно предназначено для того, чтобы предоставить практику нейролингвистического программирования комплекс убеждений и приёмов работы с собой и другими людьми для наиболее оптимального и эффективного выполнения задач самого разного масштаба и индивидуальной значимости — от успешного совершения повседневных поведенческих актов до определения своих целей в весьма долгосрочной перспективе. В нейролингвистическом программировании интерес представляет то, как отдельный человек мыслит и переживает окружающий мир. При этом в НЛП стараются предоставить в качестве инструментов набор пресуппозиций, или основных убеждений, в которые, по мнению создателей НЛП, полезно поверить. При этом, учитывая направленность на субъективный опыт, акцент делается на том, какие убеждения для человека именно «субъективно полезны», а не какие и в какой мере соответствуют «истине».

6

2. Жизнь и сознание являются системными процессами.

 Процессы, протекающие в человеке и при взаимодействии человека с окружающей средой, являются системными. Наши тела, сообщества и Вселенная образуют экологию сложных систем и подсистем, которые постоянно взаимодействуют и влияют друг на друга. Невозможно полностью изолировать какую-либо отдельно взятую часть от всей остальной системы. Подобные системы основываются на определенных принципах "самоорганизации" и, естественно, стараются прийти в состояние оптимального равновесия, или гомеостазис.

 1. Процессы, происходящие в человеке и при взаимодействии человека с окружающей средой, являются системными. Наши тела, сообщества и Вселенная образуют экологию сложных систем и подсистем, которые постоянно взаимодействуют и влияют друг на друга.

 2. Невозможно полностью изолировать какую-либо часть системы от всей остальной системы. Люди не могут не оказывать влияния друг на друга. Взаимодействия между людьми образуют такие цепи обратной связи, что человек на самом себе испытывает результаты воздействия его поступков на других людей.

 3. Системы являются "самоорганизующимися" и стремятся к естественному состоянию уравновешенности и стабильности. Нет поражений -- есть только обратная связь.

 4. Никакая реакция, опыт или поступок не имеют смысла вне своего контекста или вне отклика, который они за собой влекут. Любое поведение, опыт или реакция могут служить ресурсом или ограничивающим фактором, в зависимости от того, насколько они согласуются с остальной системой.

 5. Любое поведение (на определенных уровнях) имеет "позитивное намерение". Оно воспринимается или воспринималось как намерения, положительные и приемлемые в том контексте, где они получили развитие, и с точки зрения человека, совершившего действие. Гораздо легче и продуктивней реагировать на намерение, чем на проблемное поведение.

 6. Окружающая обстановка и контексты меняются. Одно и то же действие не всегда будет приводить к одному и тому же результату. Для успешной адаптации и выживания необходима определенная гибкость. Уровень гибкости пропорционален вариативности остальной части системы. По мере усложнения системы требуется все большая степень гибкости.

7

3. В основе любого поведения лежит позитивное намерение

Данная пресуппозиция заимствована из системы убеждений Вирджинии Сатир и означает, что бы человек ни делал, он на самом деле стремится выполнить некоторое позитивное намерение (которое он может не осознавать). Предполагается, что текущее поведение, демонстрируемое человеком, представляет собой лучший выбор из доступных ему в данный момент. По мнению сторонников НЛП, нахождение новых альтернатив с этой точки зрения может оказаться полезным, чтобы помочь человеку изменить нежелаемое поведение.

 Аналогично, психиатр Р. Д. Лэйнг утверждал, что симптомы того, что обычно называется психической болезнью, представляют собой лишь адаптивные реакции на неудовлетворимые в принципе требования общественной и семейной жизни, накладываемые на некоторых чувствительных людей.

8

4. Раппорт

Раппорт — субъективный термин, обозначающий относительную качественность связи между двумя взаимодействующими в системе коммуникации индивидами. Хороший раппорт характеризуется чувством лёгкости общения, доверия друг к другу и беспрепятственному течению речи. Например, на удачный исход психотерапии огромное влияние оказывает качество взаимоотношений, установившихся между терапевтом и клиентом.

 Соответственно, большинство современных психотерапевтических школ уделяют особое внимание установлению взаимоотношений «терапевт — клиент». НЛП фокусируется на том, что именно составляет раппорт, какие именно факторы позволяют его установить и подерживать и как можно различить качественный и некачественный раппорт в общении..

9

5. Нет поражений, есть только обратная связь

В нейролингвистическом программировании коммуникация не рассматривается в понятиях «успеха» и «неудачи». Скорее, она рассматривается с точки зрения эффективности или неэффективности. Неудачные результаты, следующие за какими-то действиями, представляют собой не повод разочаровываться и отчаиваться, но ценную информацию в виде обратной связи, которая определяет эффективность того, что вы делаете. Пресуппозиция заимствуется из принципа важности петель обратной связи в теории информации (Уильям Росс Эшби).

10

6. Наличие выбора всегда лучше, чем его отсутствие

Значительная часть базовых навыков НЛП состоит в обучении распознавать ситуацию «застоя» и тому, как можно увидеть новые варианты в соответствии с афоризмом, что выбор начинается там, где имеется три варианта действий. Аналогично с этим считается, что множество описаний (моделей процессов) лучше, чем одно. Согласно теории систем, элементом системы, способным лучше всего адаптироваться, влиять на остальные элементы и выполнять свои задачи, зачастую оказывается не наиболее сильная часть, но демонстрирующая наибольшую гибкость в спектре проявляемых реакций.

11

7. Смысл коммуникации состоит в получаемой реакции

Согласно принципам нейролингвистического программирования, в коммуникации значение посылаемого сообщения состоит не в намерении, стоящем за сообщением, а в том, какую реакцию оно вызывает у реципиента сообщения. Считается, что если руководствоваться этим принципом, то можно стать более эффективным в общении, поскольку это позволяет проследить за тем, насколько, если судить по демонстрируемой реакции, доходит подразумеваемое сообщение до клиента.

12

Другие пресуппозиции и принципы

Люди располагают всеми ресурсами, необходимыми для успеха. Утверждается, что субъекту полезно верить в то, что у него есть всё необходимое для проведения изменения, поскольку, если это действительно так, это поможет ему достичь искомых результатов.

Структура важнее, чем содержание. Если у двух проблем схожая психологическая структура, к ним, вероятно, можно использовать аналогичный подход. Часто именно структура проблемы (как происходит её фиксация, какие виды убеждений её подкрепляют, как клиент думает о ней) важна более всего, а не детали ситуации, в неё вплетённой. Данное разделение формы и содержания также используется и в современной западной психиатрии (в числе пионеров данного подхода Карл Ясперс и Курт Шнайдер).

Если всегда делать то, что ты всегда делал, ты всегда будешь получать то, что всегда получал, или в другой формулировке: «Если ты делаешь нечто, что не работает, попробуй сделать что-нибудь другое» (Бэндлер). НЛП рассматривает задачи как богатые темы для исследования, и принцип постоянного поиска новых подходов присущ всей его методологии.

13

НЛП

психология совершенства

тело + разум +

дух убеждения

мыслипоступки

14

НЛП

противоречивая система: использование в терапии и среди людей

старше тридцати лет неоцененна в научной среде отсутствие точного определения и

способа действий

15

НЛП

психотерапия

гипнотерапия

движение человеческого потенциала

16

использование техники НЛП

на групповых тренировках, семинарах или индивидуальных семинарах

отделение негативных мыслей, работа со страхами и простейшими фобиями и депрессией

для тренировок, консультаций и других видов деятельности

17

4 столпа НЛП

поведенческая гибкость

острота ощущений

понимание собственных желаний

взаимопонимание

18

уровни НЛП

окружающая среда

поведение

способность

убеждение

идентичность

духовность

19

стратегия

1.         Получение информации2.         Переработка информации3.         Выработка отношения к

информации

20

системы получения информации

V — зрение (визуальная система) А — слух (аудиальная система) К — способность воспринимать

тактильные ощущения (кинестетическая система)

О — обоняние, вкусовые ощущения (кинестетическая система)

21

пресуппозиции Люди реагируют на свою карту

реальности, а не на саму реальность Человеческое поведение всегда

целеустремленно Любое поведение продиктовано

позитивным намерением Бессознательное всегда благотворно Иметь выбор лучше, чем не иметь Люди всегда делают наилучший для

себя выбор из всех возможных Люди всегда работают идеально

22

Смысл общения — в получаемой реакции

У нас уже есть все необходимые ресурсы, или мы в состоянии их создать

Разум и тело — единая система Всю информацию мы обрабатываем

с помощью органов чувств Моделирование успеха ведет к

совершенству. Если один человек может что-то сделать, значит, его действия можно смоделировать и научить им других людей

Если хотите понять — действуйте

23

Джон Гриндер

Середина 1970-х гг

В основе НЛП лежит большой объем заслуживающих доверия знаний. НЛП берет начало в нескольких областях знания, объединенных двумя его создателями, - Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером.Это случилось в то время, когда доктор Гриндер занимал должность профессора лингвистики в Калифорнийском Университете в Саита-Крус.

24

Ричард Бэндлер

Бэндлер был студентом этого университета и изучал матема ику и компьютерные науки. Доктор Гриндер к тому времени уже опубликовал несколько книг по той области лингвистики, которая известна как трансформационная грамматика.Ричард Бэндлер показал незаурядные способности в выявлении и четком описании моделей самых различных процессов. Тогда он начал активно изучать техники гештальт-терапии. Ему удалось выявить, описать и самостоятельно опробовать модели этого психотерапевтического подхода.

25

Вирджиния Сатир

При поддержке Джона Гриндера, Бэндлер получил возможность смоделировать техники Вирджинии Сатир - самого известного в мире семейного психо терапевта. Ричард быстро идентифицировал используемые Вирджинией «семь паттернов». Когда они с Джоном начали применять их, то обнаружили, что могут моделировать ее методы психотерапии и получать такие же результаты.Как компьютерный программист, Ричард знал, что для того,

чтобы запрограммировать самое простое «сознание» (компьютер с состояниями «включено -выключено»), нужно разбить поведение на компоненты и предоставить системе ясные и однозначные сигналы.

26

Грегори Бейтсон

Позже известный во всем мире антрополог Грегори Бейтсон познакомил Бэндлераи Гриндера с Милтоном Эриксоном, доктором медицины. Эриксон разработал модель коммуникации, которая известна как «эриксонианский гипноз».

В 1958 г. Американская медицинская ассоциация признала, что гипноз является полезным лечебным средством во время хирур гических операций. Когда Бэндлер и Гриндер смоде лировали работу Эриксона, они обнаружили, что могут получить тот же эффект.

Многие сегодняшние методики НЛП основаны па приемах, которые использовал Эриксон.

27

Милтон Эриксон

На основе этого опыта и исследования объединяющих факторов и принципов Бэндлер и Гриндер разработали свою первую модель коммуникации, отражающую теоретическое понимание того, каким образом мы «запрограммированы» посредством языков (сенсорных и лингвистических) так, что у нас возникают регулярные и систематичные действия, реакции, психосоматические эффекты и т. д.

Эта модель также определяла способы использования компонен ов субъективного опыта для психологических (ментально-эмоциональных) изменений поведения чело века.

28

С того времени НЛП прошло значительный путь развития.

Модель расширилась за счет включения в нее данных других дисциплин:

кибернетики (комму никации в сложных системах, как механических, так и живых),

философии, когнитивной психологии, исследований «бессознательного» и неврологии.

Сегодня во всем мире существуют институты НЛП, и многие авторы применяют НЛП в областях, связанных с

медициной и здоровьем, психотерапией и психологическим благополучием, бизнесом, образованием, спортом, правом, христианской религией и т. д

29

    Приведем список некоторых основных техник и методик НЛП:

  1. Распознавание и подстройка под наиболее часто используемые слова и предикаты репрезентативных систем другого человека в целях создания раппорта и обеспечения взаимопонимания.     2. Подстройка с помощью "отзеркаливания" и совпадения по позе, жестам, выражению лица, положению головы, темпу и высоте голоса, для того чтобы поддерживать раппорт с собеседником.     3. Перевод высказываний из одной репрезентативной системы в другую для улучшения понимания между отдельными людьми или группами людей, если при общении между ними возникают проблемы.     4. Наблюдение и утилизация сенсорных ключей доступа, а также микродвижений для улучшения взаимопонимания и подстройки под типичные мыслительные стратегии другого человека с целью систематизации и понимания его опыта и сообщений, полученных от других людей.     5. Помощь в развитии новых возможностей и способностей восприятия у других людей с использованием сенсорных слов и систематического использования ключей доступа.     6. Помощь в улучшении сенсорной компетентности, для того чтобы более точно и быстро воспринимать и определять воздействие поведения одних людей на других.

30

Техники (продолжение)

    7. Выявление и сортировка различных (неконгруэнтных) видов коммуникации у других людей с целью сокращения неправильного понимания и недоразумения.     8. Установка якорей и триггеров на позитивные опыты и ресурсы, наблюдаемых в контексте, и повторный запуск или коллапс этих якорей в тех ситуациях, когда у человека или группы нет необходимого доступа к ним. В результате такое поведение или реакция также могут служить ресурсом в других контекстах.     9. Выявление и разбивка неуспешной петли калибровки (якорей) с целью добавления гибкости и вариантов выбора в реакции и коммуникации.     10. Разрушение неконкретных словесных карт и создание вербальных описаний более высокого качества и, что более важно, поведенческих демонстраций, примеров, для того чтобы создать модель опыта и результатов данного человека, которую можно легко использовать и наблюдать сенсорно.    

31

Спасибо за внимание!

32