тренинг зрения занятие 5

Программирование зоркости

ТРЕНИНГ ЗРЕНИЯ №1Активируй программу отличного зрения, чтобы

видеть хорошо близко и далеко

за 30 дней с гарантией результата

программа Сергея Бугаенкоwww.zrenie100.sbugaenko.ru


Тренинг Зрения №1Программирование зоркости

1 неделя

Активация Зрения

5 занятие



План 5 занятия• Обратная связь• Тренировка с таблицей • Как тренироваться с таблицей • Практика • Синусоида • Вопросы и ответы. • Домашнее задание



Обратная связь



Домашнее задание• Упражнение «Матрица Образов» 2 раза в день (утром и вечером)• Упражнение «Дыхание глазами и телом» чередуем или совмещаем с

«Ощущением тела» - 3 раза в день (утром, днем и вечером), чем чаще, тем лучше (постоянно)

• Массаж БА головы - 1 раз в день• Массаж БА точки вокруг глаз - 2 раза в день• Гидромассаж• Блок усиления расслабления - 1 раз в день• В комментариях к этому занятию:• Ощущения и результаты (по таблице) от упражнения «Блок усиления

расслабления», гидромассаж, массаж БА точек головы и вокруг глаз• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном домашнем

задании



РАБОТА С ТАБЛИЦЕЙ1. Как будем работать?2. Счет от 1 до 30 (информация

записывается в подсознание)3. 3 подхода (чтобы наверняка)4. Задача – найти настроение на котором

глаза начинают видеть лучше5. Для этого – с каждым счетом

повышаете настроение6. При этом ведете взгляд по рабочей

строке справа налево и обратно, не вглядываясь, не щурясь, мимолетом смотрите на значки



РАБОТА С ТАБЛИЦЕЙ1. Когда появляется «всплеск» –

момент четкости, Вы поднимаете руку и фиксируете его

2. Как поднять настроение (что делать, если оно не поднимается?)

3. Секретное упражнение тибетских лам



Упражнение

«Практика с таблицей»



Результаты после упражнения



Синусоида• «Всплеск» – момент четкости• Длительность – 2-3 сек. и больше, затем

четкость уходит• Почему? Срабатывает старая программа• С каждым днем будет длительнее• Эффект плато – всплеск держится 1-2-3-

10-60 минут и больше• Это касается не только программы –

«Плохое зрение», но и других программ болезней



Синусоида - устранение обострения• 4 шаговый алгоритм устранения

обострения• 1 шаг – дать место (обозначить, что

это обострение)• 2 шаг – поблагодарить себя• 3 шаг – дать время (от 1 секунды до

48 часов)• 4 шаг – сделать практику



Домашнее задание• Упражнение «Матрица Образов» 1 раз в день • Упражнение «Дыхание глазами и телом» чередуем или

совмещаем с «Ощущением тела» - 1 раз в день• Массаж БА головы, Массаж БА точки вокруг глаз, Гидромассаж,

Блок усиления расслабления - 1 раз в день• Тренировка с таблицей - 30х3 - 3 раза (1 раз в день)• В комментариях к этому занятию:• Ощущения и результаты после тренировки с таблицей (3Х30 - 3

раза) изменение качества зрения в течение дня• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном

домашнем задании



Спасибо за внимание!

Education

тренинг зрения занятие 5