МЭРГЭЖИЛДЭЭ ЭЗЭН НЬ

? БАЙХ УУ БООЛ НЬ БАЙХ

?УУ

“ Хүний хэрэг бүтвэл өөрийн хэрэг “ . бүтнэ гэдэг ардын үг байдаг Бид

мэргэжилдээ эзэн нь байж амжилттай ажиллаж чадвал амьдрал маань

, өөдрөг гэгээлэг сэтгэл санаа маань . сэвгүй тунгалаг байх билээ Үүний

тулд та бүхэндээ өчүүхэн боловч тус болох болов уу хэмээн энэхүү

. сургалтыг явуулж байна Мэргэн оюундаа тунгаан бясалгаж ажил

амьдралдаа хэрэгжүүлнэ гэдэгт . ? итгэлтэй байна Хүлээн авна уу

Мэргэжилдээ эзэн нь байж сайхан амьдрах гол түлхүүр нь:

1.Үйлдэл 2.Сэтгэл санаа

Дараах зүйлд хариуцлага хүлээнэ.

Хариуцлагатай байхыг мэргэжлийн маань зорилго

шаарддаг.

Тэгвэл ЗОРИЛГО гэж юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.

ЗОРИЛГО-сонирхол төрүүлж урам зориг төрүүлдэг

ЗОРИЛГО- амжилтыг тодорхойлдог

ЗОРИЛГО- үзэл бодолтой минь нийцэж байх ёстой

ЗОРИЛГО- хийх гэж буй ажлаа чухлаар нь

эрэмбэлэхэд тусалдаг

ЗОРИЛГО- хүний чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг

ЗОРИЛГО- биднийг жинхэнэ хүч чадалтай болгодог

ЗОРИЛГО- биднийг зоригжуулдаг

ЗОРИЛГО- бидний хөгжил дэвшлийн хир хэмжээг

үнэлж цэгнэхэд тусладаг

ЗОРИЛГО- биднийг аль болох эртнээс төлөвлөхийг

шавдуулдаг.

Зорилгоо тодорхойлох даалгавар: Доорх асуултанд хариулж үзэхэд 2 болон түүнээс дээш асуултанд санаа нь давхцаж байвал та зорилгоо зөв тодорхойлжээ гэж

үзэж болно.

Би юунд хүрэх гэж тэмүүлж байна вэ?Би хүмүүст ямар тусламж үзүүлэх ёстой

вэ?Би юуны төлөө энэхүү мэргэжлийг

эзэмшив?Миний амьдралын утга учир юунд байна

вэ? Миний мэргэжлийн мөн чанар нь юу вэ?Хүний итгэлийг даасан сайн

мэргэжилтэн болоход би бэлэн үү?Сэтгэл ханамжтай үйлчилгээг хүнд

үзүүлж чадаж байна уу?Цаашид би юунд суралцах ёстой вэ?

Зорилгодоо хүрэхэд саад болдог нийтлэг алдаанууд:

Амжилтанд хүрэхийн тулд дараах зорилгыг тодорхойлно

уу? Бүх амьдралын зорилго: Амьдралынхаа туршид

хэрэгжүүлэхээр хүсч буй 2-5 зорилгыг бичнэ үү? Урт хугацааны зорилго: амьдралынхаа зорилгыг

хэрэгжүүлэхэд туслах зорилго. /голдуу 10 жилийн хүрээгээр хийгээрэй/

Дунд хугацааны зорилго: 5-10жилийн хугацаанд хийх ажлаар тодорхойлогдоно.

Богино хугацааны зорилго: 1-5 жилийн хугацаанд хийх ажлаа төлөвлөнө.

Үе шаттай үйл ажиллагаа: богино хугацааны зорилгыг хэрэгжүүлэхийн тулд сар бүр, 7 хоног бүр, өдөр бүр хийх ажлууд багтана.

Бидний хувь тавилангийн цикль

ХҮНИЙ СЭТГЭЛ гээч уужим ертөнц ньөнгө өнгийн анхилуун сайхан цэцэгс бүхий

цэцэрлэгтэй адил юм. Энэ цэцэгсийг тордогч цэцэрлэгч нь ТА ӨӨРӨӨ билээ. Урам зориг, идэвхи санаачлага гэх мэт

ХУРААР тэтгэж, хичээл зүтгэл , эр зоригийн БОРДООГООР сайтар тэтгэвэл

тансаг цэцэгс өнгө өнгөөр дэлбээлж таныг аз жаргалтай баяр хөөртэй байлгах

болно.

Анхилам сайхан сарнайн билэгдэл нь: Анхилам сайхан сарнайн билэгдэл нь: УЛААН САРНАЙ- хайр дурлалыг ШАР САРНАЙ- үерхэл нөхөрлөлийг ЦАГААН САРНАЙ-эв эе, найр журмыг ЦЭНХЭР САРНАЙ- ажил хэрэг, үйлс бүтээлийг билэгдэж байдаг

бөгөөд

түм түмэн цэцэгс өөр өөрийн ид шидтэй байдаг юм.

Гэтэл энэхүү тансаг цэцэгсийн зэрэгцээ Сэтгэл санаагаар унах Гуниглан шаналах Ирээдүйдээ үл итгэх Гомдож харуусах Аливаа юманд байнга сэтгэл дундуур

байх зэргээр тодорхойлогддог “ХАР САРНАЙ” ч ургадаг байна.

Муу санаа, атаа жөтөө, хор хөнөөлийн ШАРИЛЖ том талбай эзлэн үхэхгүйгээр тэсвэртэй нь

аргагүй ургадаг. Тэднийг газар авахаас нь өмнө цэвэрлэхгүй бол бусад анхилуун цэцэгсийг

ургахад саад болдог.Иймээс сэтгэлдээ байгаа тэр ХАР САРНАЙ-г уг

үндсээр нь тасдан хаяхгүй бол бидний сэтгэлийн жаргалыг үгүйсгэх аюултай.

ӨӨРӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ УДИРДАХ гэдэг энэ билээ. Дотоод ертөнцөд бий болсон сэтгэлийн сайхан

цэцэрлэгийг танаас өөр хэн ч тордохгүй!

Сэтгэлд үүссэн “Хар сарнайн” 25 жагсаалтаас:

Бусдад буруу атаархдаг Өөрийгөө чамласан байдлаар ярьдаг Өнгөрсөн алдаагаа байнга санагалздаг Үнэн сэтгэлээсээ талархал илэрхийлж чаддаггүй Бусдаас талархлын үг хүлээж авахдаа нэрэлхэн, эргэлзэн

тээнэгэлздэг Өөрийнхөө болон өөртэй нь холбоотой эрх ашгийн талаар

ярихаас эмээдэг Бусдын хийсэн бүтээсэн юмыг үгүйсгэмээр санагдаад байдаг Байнга өвчин эргүүлдэг Аливаа зүйлтйг хийхдээ бусдын өмнөөс хийх гэж байгаа юм

шиг сэтгэдэг Удирдлагадаа хүндэтгэлтэй харьцдаггүй, тэдний ажлыг

дэмждэггүй Захирах захирагдах дэг жаягийг ойлгодоггүй Бие биедээ урам хайрласан үг хэлдэггүй

Бие биеэ хүндэтгэдэггүй, үгийг нь сонсохыг хүсдэггүй “Муухай монгол” хүний нийтлэг зан болох цуурхдаг,

мэдэмхийрдэг, хов ярьдаг, атаархадаг гэх мэт зан чанартай

Хүмүүсийг ялгах байдал хааяа гардаг Хүмүүсийг болж л өгвөл шүүмжлэмээр санагддаг Хүмүүсийн ярьсан хэлсэн зүйлийг буруу ойлгож болж л

өгвөл эсрэгээр ухамсарладаг Өнөөдрийнхөө үүргийг ухамсарлахдаа муухан Хүмүүсийн хөдөлмөрийг үнэлэх чадвар дутмаг Өөрөө санаачлагатай ажиллах эрмэлзлэл төрдөггүй Бусдын дэмийг умартдаг Чин зүрхний баяр хөөртэй байж чаддаггүй Алдаа дутагдалдаа болж л өгвөл бусдыг буруутгадаг Бусад хүнтэй үргэлж барьцдаг Хэн нэг нь хэзээ нэгэн цагт сайхан болгож өгнө гэж

мөрөөддөг.

Эргэцүүлэн бодох мөч

Хамгийн том нүгэл бол АЙДАСХамгийн сайн өдөр бол ӨНӨӨДӨРХамгийн сайн ажил бол ЧИНИЙ ДУРТАЙ

АЖИЛХамгийн сайхан амралт бол ХӨДӨЛМӨРХамгийн том сул тал бол ҮЗЭН ЯДАХХамгийн тэнэг зан чанар бол БИЕЭ ТООХХамгийн үнэтэй баялаг бол ЭРҮҮЛ МЭНДХамгийн итгэлтэй нөхөр бол НОМХамгийн том бэлэг бол ХАЙР СЭТГЭЛ

Таны дайснууд Атаархал

Харамч зан

Шунал

Өөрийн сул талаа өөгшүүлэх

Өөрийгөө өрөвдөх

Хүн өөртөө агуулж байнга харьцаж байдаг үнэт зүйлс:

Эд хөрөнгөө алдаж гал усны үерт . үрэгдүүлж болно Энэ бол

“ ”бага хэрэг Цагийг үр ашиггүй дэмий хоосон

өнгөрөөдөг бол бид

“ нилээдийг алдаж байгаа”хэрэг

Эрхэм дээд нэр хүндээ алдвал“ ихэнх баялагаа

”алдлаа гэсэн үг Эрүүл мэндээ алдчихвал ерөөс нэг

мөсөн “ бүгдийг алдаж ”байна гэсэн үг

Эрүүл байхын тулд бие махбодийн хувьд төдийгүй дараах зүйлсийн хувьд эрүүл саруул

байх хэрэгтэй Сэтгэхүйн

Ухаан санааны

Нийгэм соёлын

Оюун санааны

Сэтгэхүйн хувьд эрүүл хүн гэж:

Хийж бүтээх эрмэлзлэлтэй Хүнийг хайрлах сэтгэлтэй Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хянах

чадвартай Хүнийг ойлгодог Сайхан талаас нь олж харахыг хүсдэг Ярихаасаа өмнө боддог Эерэг хандлагатай Гоо зүйн таашаал авах урлагаас

сонирхдог

Ухаан санааны хувьд эрүүл хүн гэж: Бие даасан үйл ажиллагаатай Шийдвэр гаргахдаа өөрийн болон бусдын

хэрэгцээг ижил хүндэтгэдэг Аливаа юмыг ухаалаг талаас нь авч үздэг Асуудал шийдэх чадвартай Уужуу ухаанаар шийдвэр гаргадаг Шийдвэр гаргахдаа бие даасан хүний

хувьд ухаалаг байр суурийг үндэс болгодог

Нийгэм соёлын хувьд эрүүл хүн гэж: Нийгэм, соёлын үйл ажиллагаанд

идэвхитэй оролцдог Биеэ авч явах ёс зүйтэй Хүмүүсийг нас, хүйс, соёл, шашин

шүтлэгээр нь ялгаварлан ханддаггүй Ёс суртахуунтай Санаачлагч, эрэлхийлэгч

Оюун санааны хувьд эрүүл хүн гэж: Нийгэмд шинийг эрэлхийлэгч, санаачлагч Өөрийгөө өөрчлөхөд бэлэн Өөрийгөө илэрхийлэх чадвартай Бусадтай туршлага хуваалцах хүсэлтэй Бусдад чин сэтгэлээсээ туслах

эрмэлзлэлтэй Бусдыг уучилж чаддаг Бусдыг хайрлаж чаддаг Энэрэнгүй сэтгэлтэй

ЭРҮҮЛ АЗ ЖАРГАЛТАЙ АЖИЛЛАЖ АМЬДРАХ МӨРДЛӨГӨӨС

Мөрдлөг 1: ажилдаа баян сэтгэлээр хандах Мөрдлөг 2: Юу ч тааралдсан голж шилэхгүй сайн гэгч нь идэх хэрэгтэй. Мөрдлөг 3: Стрессээс гарч чаддаг байх Мөрдлөг 4: Ажил дээрээ амсхийж сурах Мөрдлөг 5: Хөдөлгөөнийг эрхэмлэ Мөрдлөг 6: Зөв амьсгалж сурах Мөрдлөг 7: Ариун цэврийг эрхэмлэж, тав тухтай орчинд амьдарья Мөрдлөг 8: Өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, элдэв осол гэмтлээс болгоомжил

ХҮН БҮРИЙН БАРИМТАЛВАЛ ЗОХИХ 8 ЗӨВ ЗАМ

АМЬДРАЛД ХЭРЭГ БОЛОХ МӨРДЛӨГӨӨС Хүмүүсийн хүргэсэн тусад үг хэл, үйл хөдлөлөөрөө талархасан

сэтгэлээ илэрхийлж сур Аливаа зүйлийг чин сэтгэлээсээ хийх сэтгэлтэй бай Хүний ярьж байгаа зүйлд анхаарлаа бүрэн хандуулан тухайн

хүнд хүндэтгэл үзүүл Гомдоосон хүнийг уучлах сэтгэлтэй бол Үргэлж зөвийг үйлдэн цэвэр ёс суртахуунтай бай Үр бүтээлтэй ажиллахын тулд өөрийгөө бэлтгэж, орчин

тойрныхоо зүйлийг эмх цэгцтэй байлга Өөрт байгаа бүхнийхээ эзэн нь гэдгээ ойлгож, байгаа бүхнээ

зөв зорилгод ашиглаж сур Миний төлөө хариуцлага хүлээсэн хүмүүсийн хэлсэн үг, өгсөн

зааврыг баяртайгаар биелүүл Болсон явдлыг үнэнээр нь ярьж итгэлийг олж авах шударга

байдалд суралц

Бид өөрөө өөрсдийгөө ажил мэргэжилдээ ямар вэ гэдгийг

төдийлөн тодорхойлж чаддаггүй нь нууц биш. Иймээс та бүхэн дараах жагсаалтаас өөрийгөө

мэргэжилдээ хир болохыг тодорхойлоорой.

Мэргэжилдээ сайн мэргэжилтний шинж чанар

1. Энэрэнгүй сэтгэлийг шингээсэн2. Мэргэжилдээ сэтгэлээсээ дур сонирхолтой3. Аливаа юманд чин сэтгэлээсээ ханддаг4. Өөрийн мэргэжлийн хүрээнд өндөр мэдлэгтэй5. Өөрийгөө байнга мэдээллээр хангадаг6. Шинэ мэдээллийг цаг тухайд нь олж авч, амьдралдаа хэрэгжүүлдэг7. Зан харилцаа болон яриа нь бусдад нөлөөлөхүйц8. Сахилга баттай9. Цагийг чанд сахидаг10. Хүмүүстэй харилцаа тогтоох чадварт суралцсан11. Бусдын оронд өөрийгөө байнга таьвж чаддаг12. Хүмүүсийг сонсож чаддаг13. Хүмүүсийн ярианд урам дэм үзүүлж чаддаг 14. Бүхий л талаар үлгэр жишээч15. Даруу зантай16. Хэнийг ч ялгаварлан харилцдаггүй17. Ашиг сонирхол хайдаггүй18. Бусдад урам хайрладаг19. Маш сайн ярих чадвартай

1. Өөртөө итгэлтэй, урам зоригтой ажилладаг2. Аливаа юманд шударга ханддаг3. Шүүмжлэлд үргэлж нээлттэй байдаг4. Өөрийгөө өөрчлөхөд хэзээ ч бэлэн байдаг5. Өөдрөг үзэлтэй6. Аливаа юмыг эерэг талаас хардаг 7. Хүмүүсийг хүндэтгэдэг8. Ам яриа ажил үйл нь ямагт нийлдэг 9. Шийдвэр гаргагч, түүнийгээ биелүүлэгч болж чаддаг10. Үзэл бодолдоо бат зогсож хамгаалдаг11. Мэргэжил нэгт нөхөдтэйгөө хамтран ажиллах, багаар ажиллах

чадвартай12. Аливаа юманд ухаалаг ханддаг13. Алдаа гаргасан үедээ буруугаа хүлээн зөвшөөрч засахыг хичээдэг14. Маргааны үед зөрүүд гөжүүд байдаггүй15. Удирдлага болон ахмад үеэ хүндэтгэдэг16. Мэдэхгүй гэж хэлэхээс зовдоггүй, мэдэхгүй зүйл байвал учрыг нь олох

гэж чармайдаг17. Гадаад хэл болон компьютерийн мэдлэгтэй18. Хүний төлөө санаа тавьдаг19. Хүнд туслахын төлөө цаг ямагт хичээдэг.

Мэргэжилдээ муу мэргэжилтний

шинж чанар

1.Мэргэжилдээ сонирхолгүй 2.Мэргэжлийн ур чадвар муутай3.Мэдлэг мэргэжилээ дээшлүүлдэггүй 4.Өөрийгөө өөрчлөхөд бэлэн бус5.Зохион байгуулалт муутай6.Бусдын хийсэн бүтээснийг байнга үгүйсгэдэг7.Цаг үеэсээ хоцрохгүйн тулд ажилладаггүй8.Цаг баримталдаггүй9.Мэргэжлийнхээ мөн чанарыг ойлгодоггүй10.Ааш зан муутай11.Хүний үгийг сонсдоггүй

1. Үйлчлүүлэгчтэйгээ ихэмсэг дүрээр харьцдаг2. Зааварлах, мэдэмхийрэх, зөвлөхийн үүднээс

үйлчлүүлэгчидтэйгээ харилцдаг3. Биеэ зөв авч явдаггүй4. Ажил үүргээ гүйцэтгэх явцдаа гадны хүнтэй ярих,

утсаар ярих зэрэг үйлдэл хийдэг5. Яаруу сандруу хөдөлгөөнтэй6. Дууны өнгө нь захирсан, зандарсан, уурласан7. Шүүмжлэлийг хүлээж авдаггүй8. Гаргасан алдаагаа бусдад тохдог9. Мэргэжил нэгт нөхдөө муулдаг10. Өөрийгөө магтан дөвийлгөх дуртай• Ахуй амьдралд болсон сэтгэл зүйн сөрөг мэдрэмжээ

ажил дээрээ илэрхийлдэг.

Цаашдаа бид мэргэжлийнхээ

эзэн нь байх уу?

Эсвэл боол нь байх уу?

гэсэн асуултыг

НЭЭЛТТЭЙ үлдээе!