Профилактика псориаза

Профилактика псориаза

Псориаз

Псориаз - это заболевание кожи, при котором появляются красные шелушащиеся пятна, покрытые серебристыми чешуйками, вызывающие зуд.

Псориаз

Псориаз не является инфекционным заболеванием. Проявляется в возрасте от 20 до 30 лет и часто бывает наследственным.

Точные причины пока неизвестны, предполагается аутоиммунная природа этого заболевания. Чаще всего псориаз связан со следующими факторами:

- слишком активное деление клеток кожи;- наследственность;- стресс;- снижение иммунитета после болезни.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ ПСОРИАЗА

СИМПТОМЫ ПСОРИАЗА

Красные выпуклые пятна (бляшки), покрытые сухими белыми или серебристыми чешуйками. Пятна чаще всего появляются на локтях и коленях, однако высыпания могут быть на любом участке тела: коже головы, руках, ногтях и лице. В некоторых случаях пятна зудят;- деформированные, слоящиеся ногти; - сильное отшелушивание мертвых клеток кожи (напоминает перхоть);- волдыри на ладонях и ступнях, болезненные трещины на коже.

Ямки на ногтях – признак псориаза.

Профилактика обострений псориаза

"Умный избегает болезней, а не лечится от них« - китайская поговорка:

Несмотря на то, что пребывание на солнце вызывает улучшение, обгорать не рекомендуется.

Избегать царапин, ссадин, порезов и т.п. Мытье жесткой мочалкой приводит к травматизации

кожи и обострению течения болезни; полезны ванны с морской солью, настоями трав (ромашки, шалфея);

Злоупотребление спиртными напитками резко обостряет течение болезни, делает ее неподдающейся лечению.

Лечение и физиотерапевтические процедуры должны проводиться только под контролем врача.

Уход за кожейПринимая душ или

ванну, пользуйтесь мягкой губкой или хлопчатобумажной салфеткой.

Избегайте применения жёсткой мочалки.

Не используйте твердое мыло, бензин и другие растворители для очищения кожи, так как это может привести к появлению новых высыпаний.

Уход за кожейПосле душа и или приема

ванны важно нанести на кожу смягчающее, увлажняющее средство (крем или лосьон для тела).

Сухая, потрескавшаяся кожа уменьшает эффективность лечения.

Старайтесь защитить Вашу кожу от порезов и повреждений, поскольку они могут стать причиной появления новых высыпаний псориаза.

Полезные советыДавящая одежда может

спровоцировать появление новых высыпаний, поэтому выбирайте легкую, просторную, хлопчатобумажную одежду.

Желательно подбирать платья или костюмы из тканей светлых цветов или с рисунком, поскольку это поможет закамуфлировать попадающие на одежду чешуйки.

Полезные советы

Ограничьте время, проводимое в помещениях с кондиционером.

В зимнее время увлажняйте воздух в помещении как на работе, так и дома.

Полезные советыПостарайтесь вести

здоровый образ жизни, соблюдать рациональный режим сна и бодрствования. Старайтесь избегать переохлаждений и простудных состояний, поскольку это приводит к снижению защитных сил организма (иммунитета) и провоцирует появление высыпаний.

Полезные советыВ механизме

развития псориаза важную роль отводят нарушению нервной системы.

Постарайтесь не перенапрягаться и сведите до минимума стрессовые ситуации.

Роль курения в этиологии и патогенезе псориаза

Основными патологическими процессами, посредством которых табачный дым может воздействовать на генез псориаза, вероятно, являются нарушения в иммунной системе,

нарушения микроциркуляции в коже,

ослабление антиоксидантной защиты организма.

Роль алкоголя в течение псориаза

Китайская мудрость гласит: "Свою болезнь ищи на дне тарелки".

Злоупотребление спиртными напитками (особенно пива, шампанского, вин) резко обостряет течение болезни, делает ее неподдающейся лечению.

Диета больных псориазом

Запрещается употребление острой, соленой и копченой пищи.

Не разрешается употреблять цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), в которых содержится химическое вещество колхицин, разрушающее фолиевую кислоту, необходимую для восстановления целостности кожного покрова.

Запрещается употребление в пищу кукурузы и различных изделий из нее.

Исключаются продукты питания, которые вызывают обострения заболеваний (земляника, клубника, манго, бананы, крабы и др.).

Диета больных псориазом

Ограничивается употребление консервированных продуктов питания, которые, как известно, содержат различные консервирующие вещества и могут явиться одной из причин обострения заболевания.

Диета больных псориазом

Ограничить употребление маринованой, жареной и жирной пищи, свинины и баранины, в которых содержатся трудноусваиваемые жиры (стеариновая, пальмитиновая, олеиновая и др. жирные кислоты).

Диета больных псориазом

Ограничить употребление кофе, шоколада, сладостей, мучных изделий.

Диета больных псориазом

Больные псориазом должны употреблять достаточное количество жидкости (молоко, соки и компоты).

Полезным является употребление минеральных вод, таких как Ессентуки, Нарзан и др.

Латинская поговорка гласит: "Кого не излечивают лекарства, излечивает природа«.

Благоприятно действуют солнечное облучение, морские купания. Основной климатический фактор - солнечное УФО. Солнечные ванны начинают с 5-15 мин с постепенным увеличением солнечной экспозиции, обязательно использование солнцезащитных кремов.

Климатотерапия

КонецФельдшер-инструктор по гигиеническому воспитанию МБУЗ «Лянторская городская больница» ХМАОСвинтицкая Зоя Алексеевна октябрь 2013г