Сезоны здоровья 2 (2010)

Екатерина и Александр СтриженовыКрасивая любовь

м а р т

Школа гейшКак соблазнить

любимого

Секс:лучшие

сценарии

Все в баню!Устройте себе

SPA-выходной· здоровье · любовь · отношения

кухня – продукт

2

Содержание

Главный редактор Мирослава Дума Редакционный директор Алена РумянцеваДизайнер Ирина ЧудецкаяФоторедактор Наталья Батракова Шеф-редактор Татьяна Дегтярева Над номером работали Сати Вос-канян, Евгений Назаров, Олег Большаков, Нина Васильева

Учредитель: ООО «Ригла» Издатель: ООО «Эдельвейс»Адрес редакции: 123100, Москва, Пресненская наб., д.12Тел./факс: +7 (495) 645-87-45Рекламная служба:Тел./факс: +7 (495) 645-87-45E-mail: [email protected]Тираж 200 000 тыс экземпляровОтпечатано в типографии RR Donnelley Europe (Польша)

Фото на обложке: Юнисов Рифат/Fotobank.com.Использованы фотографии: Fotobank.com, Fotolink, Photas, Fotosa.ru, PhotoXpress.ru, Personstars.com, РИА-Новости, 7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк. Портрет Пиро-гова предоставлен НМХЦ им. Н. И. Пирогова.

Тема номера: мужчина и женщинаПодарки для него и для нее 26По правилам гейш 36Взрослые игры. Секс: лучшие сценарии 46ПерСонаКрасивая любовь. Екатерина и Александр Стриженовы 12КраСоТаИстория марки La Roche-Posay 42Все в баню. Устройте себе SPA-выходной 52Банный день. Выбираем средства для похода в баню 58Здоровье Слабые вопросы сильного пола 20Поговорим о молочнице 28Фитнес-леди. Юлия Бордовских делится секретами здоровья 60Любовный пузырь. Инна Ширин о герпесе 64Кухня Ничего лишнего. Колонка диетолога Ирины Почитаевой 68Продукт месяца. Корица. Полезные свойства и рецепты 70оТдых Открыли Америку! Три самых интересных места для романтического путешествия на западный континент 72жиЗнь ЗамечаТельных врачейОтец русской хирургии. О жизни Николая Ивановича Пирогова 74в номереПисьмо генерального директора 3Новости 6Лунный гороскоп: март 79

36

12

28

46

68


2

Содержание

Главный редактор Мирослава Дума Редакционный директор Алена РумянцеваДизайнер Ирина ЧудецкаяФоторедактор Наталья Батракова Шеф-редактор Татьяна Дегтярева Над номером работали Сати Вос-канян, Евгений Назаров, Олег Большаков, Нина Васильева

Учредитель: ООО «Ригла» Издатель: ООО «Эдельвейс»Адрес редакции: 123100, Москва, Пресненская наб., д.12Тел./факс: +7 (495) 645-87-45Рекламная служба:Тел./факс: +7 (495) 645-87-45E-mail: [email protected]Тираж 200 000 тыс экземпляровОтпечатано в типографии RR Donnelley Europe (Польша)

Фото на обложке: Юнисов Рифат/Fotobank.com.Использованы фотографии: Fotobank.com, Fotolink, Photas, Fotosa.ru, PhotoXpress.ru, Personstars.com, РИА-Новости, 7 Дней/Марк Штейнбок/Фотолинк. Портрет Пиро-гова предоставлен НМХЦ им. Н. И. Пирогова.

Тема номера: мужчина и женщинаПодарки для него и для нее 26По правилам гейш 36Взрослые игры. Секс: лучшие сценарии 46ПерСонаКрасивая любовь. Екатерина и Александр Стриженовы 12КраСоТаИстория марки La Roche-Posay 42Все в баню. Устройте себе SPA-выходной 52Банный день. Выбираем средства для похода в баню 58Здоровье Слабые вопросы сильного пола 20Поговорим о молочнице 28Фитнес-леди. Юлия Бордовских делится секретами здоровья 60Любовный пузырь. Инна Ширин о герпесе 64Кухня Ничего лишнего. Колонка диетолога Ирины Почитаевой 68Продукт месяца. Корица. Полезные свойства и рецепты 70оТдых Открыли Америку! Три самых интересных места для романтического путешествия на западный континент 72жиЗнь ЗамечаТельных врачейОтец русской хирургии. О жизни Николая Ивановича Пирогова 74в номереПисьмо генерального директора 3Новости 6Лунный гороскоп: март 79

36

12

28

46

68

3

Второй номер нашего журнала выходит в те дни, когда отступают суровые морозы, пригрева-ет первое солнышко и в свои права вступает ее величество Весна. И мы, такие занятые и вечно спешащие, начинаем вдруг улыбаться без пово-

да, отбрасываем зимнюю хандру и замечаем, сколько вокруг интересного.

В начале весны хочется говорить о Женщинах и о Любви. Мы в «Ригла» уверены: женщина – это самое прекрасное творение природы. Мы обожаем наших женщин и делаем все, чтобы они оставались счастливыми, красивыми и здо-ровыми.

В эти дни в нашей стране отмечают два чудесных праздни-ка – 23 Февраля и 8 Марта. Прекрасное время, когда коли-чество цветов, подарков и комплиментов превышает все среднестатистические нормы.

Поэтому мы решили: пусть для этого времени будет свой сезон, который мы назвали «Мужчина и Женщина». В этом номере мы поговорим о мужском и женском здоровье, а луч-шие эксперты в этой области посоветуют, как его сохранить. Наши приглашенные авторы расскажут о гармоничных от-ношениях в семье, об интимных отношениях и, безусловно, о любви. В это время в сети аптек «Ригла» пройдут специ-альные программы, во время которых все покупатели смогут получить консультацию от наших специалистов и правильно подобрать нужные препараты.

Любите и берегите друг друга! И конечно, будьте здоровы!

Время любить!

Искренне ваш,Андрей Гусев,генеральный директор сети аптек «Ригла»

3

Второй номер нашего журнала выходит в те дни, когда отступают суровые морозы, пригрева-ет первое солнышко и в свои права вступает ее величество Весна. И мы, такие занятые и вечно спешащие, начинаем вдруг улыбаться без пово-

да, отбрасываем зимнюю хандру и замечаем, сколько вокруг интересного.

В начале весны хочется говорить о Женщинах и о Любви. Мы в «Ригла» уверены: женщина – это самое прекрасное творение природы. Мы обожаем наших женщин и делаем все, чтобы они оставались счастливыми, красивыми и здо-ровыми.

В эти дни в нашей стране отмечают два чудесных праздни-ка – 23 Февраля и 8 Марта. Прекрасное время, когда коли-чество цветов, подарков и комплиментов превышает все среднестатистические нормы.

Поэтому мы решили: пусть для этого времени будет свой сезон, который мы назвали «Мужчина и Женщина». В этом номере мы поговорим о мужском и женском здоровье, а луч-шие эксперты в этой области посоветуют, как его сохранить. Наши приглашенные авторы расскажут о гармоничных от-ношениях в семье, об интимных отношениях и, безусловно, о любви. В это время в сети аптек «Ригла» пройдут специ-альные программы, во время которых все покупатели смогут получить консультацию от наших специалистов и правильно подобрать нужные препараты.

Любите и берегите друг друга! И конечно, будьте здоровы!

Время любить!

Искренне ваш,Андрей Гусев,генеральный директор сети аптек «Ригла»

новости

6

новости

7

Красота и здоровье – это отличный подарок. Аптечная сеть «Ригла» и компания Vichy с 1 по 31 декабря 2009 года провели совместную ак-цию «Волшебное Рождество» в аптеках «Ригла» Москвы и Московской области. По условиям акции, при покупке в аптеках «Ригла» 2 средств для красоты и здоровья кожи от французской марки Vichy покупатели получали третий про-дукт Vichy в подарок. В дополнение вручалась лотерейная карточка, по которой разыгрыва-лись 3 путевки (каждая на два лица) в SPA-отель во Франции. 15 января 2010 года в торговом центре «Ереван-Плаза» состоялся розыгрыш призов лотереи по акции «Волшебное Рожде-ство». Счастливыми обладателями выи-грышных билетов стали: Широков Игорь Юрьевич (билет № 00160), Ахмаева Лари-са Хамзатовна (билет № 00046), Мароева Анжела Николаевна (билет № 00032).

«РИгЛА» И VichyПодАРили кРАсоту

и здоРоВьЕ

АПтЕчнАя сЕть «РиглА» и КоМПАния Vichy ПоздРАВляют ПобЕдитЕлЕй и жЕлАют иМ ПРЕКРАсного отдыхА!

14 февраля 2010 года аптечная сеть «Алфавит-здоровье» празднует 10-летний юбилей работы на фар-мацевтическом рынке Рязани. дата открытия была выбрана не случайно – день всех влюбленных. Аптечная сеть «Алфавит-здоровье» на про-тяжении вот уже 10 лет с любовью и заботой относится к здоровью своих покупателей.

Поздравляем!!! Желаем успехов и процветания!!!

День рождения аптечной сети «Алфавит-Здоровье»

Аптеки РИГЛА и мировые лидеры в области ЛЕЧЕБНОЙ КОСМЕТИКИ

с 1 по 10 марта дарят вам подарки!

Купите любое средство марок Vichy, Klorane,

Avene, Uriage, Nuxe, Galeniс и получите подарок!

*Количество подарков ограничено. Подробности у консультантов в аптеках.

СЕЗОН КРАСОТЫв аПтеКах РИГЛа

новости

6

новости

7

Красота и здоровье – это отличный подарок. Аптечная сеть «Ригла» и компания Vichy с 1 по 31 декабря 2009 года провели совместную ак-цию «Волшебное Рождество» в аптеках «Ригла» Москвы и Московской области. По условиям акции, при покупке в аптеках «Ригла» 2 средств для красоты и здоровья кожи от французской марки Vichy покупатели получали третий про-дукт Vichy в подарок. В дополнение вручалась лотерейная карточка, по которой разыгрыва-лись 3 путевки (каждая на два лица) в SPA-отель во Франции. 15 января 2010 года в торговом центре «Ереван-Плаза» состоялся розыгрыш призов лотереи по акции «Волшебное Рожде-ство». Счастливыми обладателями выи-грышных билетов стали: Широков Игорь Юрьевич (билет № 00160), Ахмаева Лари-са Хамзатовна (билет № 00046), Мароева Анжела Николаевна (билет № 00032).

«РИгЛА» И VichyПодАРили кРАсоту

и здоРоВьЕ

АПтЕчнАя сЕть «РиглА» и КоМПАния Vichy ПоздРАВляют ПобЕдитЕлЕй и жЕлАют иМ ПРЕКРАсного отдыхА!

14 февраля 2010 года аптечная сеть «Алфавит-здоровье» празднует 10-летний юбилей работы на фар-мацевтическом рынке Рязани. дата открытия была выбрана не случайно – день всех влюбленных. Аптечная сеть «Алфавит-здоровье» на про-тяжении вот уже 10 лет с любовью и заботой относится к здоровью своих покупателей.

Поздравляем!!! Желаем успехов и процветания!!!

День рождения аптечной сети «Алфавит-Здоровье»

Аптеки РИГЛА и мировые лидеры в области ЛЕЧЕБНОЙ КОСМЕТИКИ

с 1 по 10 марта дарят вам подарки!

Купите любое средство марок Vichy, Klorane,

Avene, Uriage, Nuxe, Galeniс и получите подарок!


СЕЗОН КРАСОТЫв аПтеКах РИГЛа

новости

8

новости

9

ноВый ПРоЕКт РиглАаптечная сеть «Ригла» запускает линию товаров под собственной торговой маркой Компания «Ригла», вторая крупнейшая аптечная сеть России по объемам продаж, запускает линию private label в нескольких товарных категориях. В линей-ку собственных торговых марок в течение 2010 г. войдут до 60 наименований товаров в категориях «женская гигиена», «уход за полостью рта», «Про-дукты питания», «Планирование семьи», «уход за телом и волосами», «товары материнства и детства». Это первый опыт компании по выпуску товаров private label. В настоящее время размещен первый заказ на про-изводство влажных салфеток под торговой маркой «Ригла». Во всех 578 аптеках сети товар появится в продаже в апреле.

В это прекрасное время года, требующее особого внимания к своему здоровью, компания «Ригла» проводит акцию.

С 23 февраля по 30 марта 2010 года предлагаем вам широкий ассортимент товаров для мужского и женского здоровья по специальным ценам.

Весна – время любить!

Приходите в аптеки «Ригла» за профессиональной консультацией наших специалистов.

Ежемесячная акция в сети аптек «Ригла»сеть аптек «Ригла» ежемесячно проводит акцию 10 лучших препаратов.

анафеРон взрослый таб. №20

афобазоЛ таб. 10 мг №60

МаГнеЛИс таб. п/о №90

ПИКовИт Д таб. п/о №30

ПРостаМоЛ Уно капс. 320 мг №30

ЭссенцИаЛе фоРте н

капс. 300 мг №30

КоМПЛИвИт КаЛьцИй Д3

таб. №100

теРафЛю лесные ягоды пор. д/приг. р-ра №10

аРбИДоЛ капс. 100 мг №10

ЛазоЛван сироп 30 мг/5 мл

100 мл

Стоп цеНА

сУПРаДИн таб. п/о №30

ЛИотон 1000 гель 50 г

ЛИнеКс блистеры капс. №32

333.

245.

90.

205.

170.

185.

279.

188.

105.

480.

202.

327.

180.

новости

8

новости

9

ноВый ПРоЕКт РиглАаптечная сеть «Ригла» запускает линию товаров под собственной торговой маркой Компания «Ригла», вторая крупнейшая аптечная сеть России по объемам продаж, запускает линию private label в нескольких товарных категориях. В линей-ку собственных торговых марок в течение 2010 г. войдут до 60 наименований товаров в категориях «женская гигиена», «уход за полостью рта», «Про-дукты питания», «Планирование семьи», «уход за телом и волосами», «товары материнства и детства». Это первый опыт компании по выпуску товаров private label. В настоящее время размещен первый заказ на про-изводство влажных салфеток под торговой маркой «Ригла». Во всех 578 аптеках сети товар появится в продаже в апреле.

В это прекрасное время года, требующее особого внимания к своему здоровью, компания «Ригла» проводит акцию.

С 23 февраля по 30 марта 2010 года предлагаем вам широкий ассортимент товаров для мужского и женского здоровья по специальным ценам.

Весна – время любить!

Приходите в аптеки «Ригла» за профессиональной консультацией наших специалистов.

Ежемесячная акция в сети аптек «Ригла»сеть аптек «Ригла» ежемесячно проводит акцию 10 лучших препаратов.

анафеРон взрослый таб. №20

афобазоЛ таб. 10 мг №60

МаГнеЛИс таб. п/о №90

ПИКовИт Д таб. п/о №30

ПРостаМоЛ Уно капс. 320 мг №30

ЭссенцИаЛе фоРте н

капс. 300 мг №30

КоМПЛИвИт КаЛьцИй Д3

таб. №100

теРафЛю лесные ягоды пор. д/приг. р-ра №10

аРбИДоЛ капс. 100 мг №10

ЛазоЛван сироп 30 мг/5 мл

100 мл

Стоп цеНА

сУПРаДИн таб. п/о №30

ЛИотон 1000 гель 50 г

ЛИнеКс блистеры капс. №32

333.

245.

90.

205.

170.

185.

279.

188.

105.

480.

202.

327.

180.

новости

10

LA Roche-PoSAy: операция «каталог 2010»

с 1 марта 2010 года сеть аптек «Ригла» проводит

для своих прекрасных покупательниц специальную акцию.

Сделайте покупку и получите дизайнерский шейный платок.

Мы дарим подарки!!!

с 1 марта по 15 июня компания La Roche-Posay проводит акцию в аптеках страны.

уважаемые читатели! Вы можете принять участие в акции La Roche-Posay.Получите каталог с пробниками продукции La Roche-Posay для своего типа кожи у фармацевтов аптек вашего города или у вашего дерматолога. В нем вы найдете карточку первой покупки. отправьте SmS с кодом карточки первой покупки на короткий номер 5588 и получите уникальный код (если кода на карточке нет, вы можете от-править SmS с кодом 0000). заполните регистрационную карточку и впишите в нее полученный код. Купите любой продукт La Roche-Posay*, предъявите заполненную карточку фармацевту или дерматологу и получите термальную воду La Roche-Posay в подарок!также вы можете зарегистрироваться на сайте La Roche-Posay для получения призов – каждый 50-й зарегистрированный участник получит набор продуктов французской компании La Roche-Posay.

* Кроме термальной воды La Roche-Posay 50 мл, маски hydraphase и средств для ухода за губами.

более подробныеправила акции можноузнать на сайтеwww.lrp-katalog.ru или по телефону бесПЛатной горячей линии La Roche-Posay8 800 2000 345.


новости

10

LA Roche-PoSAy: операция «каталог 2010»

с 1 марта 2010 года сеть аптек «Ригла» проводит

для своих прекрасных покупательниц специальную акцию.

Сделайте покупку и получите дизайнерский шейный платок.

Мы дарим подарки!!!

с 1 марта по 15 июня компания La Roche-Posay проводит акцию в аптеках страны.

уважаемые читатели! Вы можете принять участие в акции La Roche-Posay.Получите каталог с пробниками продукции La Roche-Posay для своего типа кожи у фармацевтов аптек вашего города или у вашего дерматолога. В нем вы найдете карточку первой покупки. отправьте SmS с кодом карточки первой покупки на короткий номер 5588 и получите уникальный код (если кода на карточке нет, вы можете от-править SmS с кодом 0000). заполните регистрационную карточку и впишите в нее полученный код. Купите любой продукт La Roche-Posay*, предъявите заполненную карточку фармацевту или дерматологу и получите термальную воду La Roche-Posay в подарок!также вы можете зарегистрироваться на сайте La Roche-Posay для получения призов – каждый 50-й зарегистрированный участник получит набор продуктов французской компании La Roche-Posay.

* Кроме термальной воды La Roche-Posay 50 мл, маски hydraphase и средств для ухода за губами.

более подробныеправила акции можноузнать на сайтеwww.lrp-katalog.ru или по телефону бесПЛатной горячей линии La Roche-Posay8 800 2000 345.


персона

12

персона

13

– Вы давно уже образец идеальной семейной пары. Никаких сплетен вокруг, никаких слу-хов. Не утомил ли «образцовый» имидж?

Катя: Умоляю, не надо наве-шивать на нашу семью ярлык образцовой. Уклад жизни иде-альной семьи не предполага-ет ненормированный рабочий график родителей, наличие нянь, отсутствие планирования бюджета…Саша: Да и вообще это просто клише – идеальная семья. А лю-бые клише не имеют прямого отношения к действительности. Мы просто семья. И слава богу, что это продолжается уже двад-цать с лишним лет.Катя: Кстати, когда я только пришла на телевидение, меня

стали убеждать: «..не надо говорить, что ты за-мужем, будет меньше поклонников, надо дер-жать интригу…» Но это не моя жизнь! К тому же, возможно, и потеряв некоторое количество по-клонников, я приобрела куда больше союзников среди женской аудитории. Которые понимают, что я тоже жена и мать. И у меня такие же про-блемы, как и у всех женщин.– Катя, вы как-то сказали, что Александр любит блондинок. А не хотелось ли порадо-вать его и покрасить волосы?Катя: Однажды я его уже «порадовала». (Смеет-ся.) Когда для рекламного контракта мне покра-сили волосы в рыжий цвет. Саша каждую ночь заглядывал мне в лицо – будто хотел убедиться,

я это или не я. С тех пор вопрос кардинальной смены имиджа улетучился. Кстати, тогда мне пришлось менять и гардероб. Брюнетки и рыжие ведь носят разные вещи. Так что это сказалось и на семейном бюджете. (Смеется.)– Катя, ваш муж – представитель актер-ской династии, да еще какой! Насколько вам легко было входить в его семью? Как вас приняли, тем более что поженились вы очень рано?Катя: Несмотря на то что нам было по 14 лет, Саша сразу представил меня родителям, кото-рые приняли меня очень тепло. Единственное, о чем жалела Любовь Васильевна (мама Алек-сандра Стриженова.– Ред. ), что «мы очень рано встретились». Никто не верил, что «дороманим-ся» до свадебного возраста. Саша: Некоторые люди из моего круга меня пред остерегали, вдруг для Кати это все-таки брак по расчету. На что я отвечал: «Признаюсь честно, это для меня брак по расчету!» Я ведь ни-когда не был даже комсомольцем, а Катина мама тогда работала в ЦК КПСС. (Смеется.)

– А что это была за история с вашим тай-ным венчанием – еще до свадьбы? Чья это была идея?Катя: Идея будущего мужа. Незадолго до этого события мы ездили в Печорский монастырь, где меня крестили. А через год повенчались. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии. Мы обвенчались в хра-ме ночью тайно, попросили даже не регистри-ровать в специальную книгу, просто чтобы моей маме не создать проблем на работе.

КрАСИВАЯ ЛюБОВьЕкатерина и Александр Стриженовы вместе больше двадцати лет. И до сих пор счастливы вместе. Они раскрыли нам некоторые тайны семейного счастья.

Мы обвенчались тайно в Печерском монастыре. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

персона

12

персона

13

– Вы давно уже образец идеальной семейной пары. Никаких сплетен вокруг, никаких слу-хов. Не утомил ли «образцовый» имидж?

Катя: Умоляю, не надо наве-шивать на нашу семью ярлык образцовой. Уклад жизни иде-альной семьи не предполага-ет ненормированный рабочий график родителей, наличие нянь, отсутствие планирования бюджета…Саша: Да и вообще это просто клише – идеальная семья. А лю-бые клише не имеют прямого отношения к действительности. Мы просто семья. И слава богу, что это продолжается уже двад-цать с лишним лет.Катя: Кстати, когда я только пришла на телевидение, меня

стали убеждать: «..не надо говорить, что ты за-мужем, будет меньше поклонников, надо дер-жать интригу…» Но это не моя жизнь! К тому же, возможно, и потеряв некоторое количество по-клонников, я приобрела куда больше союзников среди женской аудитории. Которые понимают, что я тоже жена и мать. И у меня такие же про-блемы, как и у всех женщин.– Катя, вы как-то сказали, что Александр любит блондинок. А не хотелось ли порадо-вать его и покрасить волосы?Катя: Однажды я его уже «порадовала». (Смеет-ся.) Когда для рекламного контракта мне покра-сили волосы в рыжий цвет. Саша каждую ночь заглядывал мне в лицо – будто хотел убедиться,

я это или не я. С тех пор вопрос кардинальной смены имиджа улетучился. Кстати, тогда мне пришлось менять и гардероб. Брюнетки и рыжие ведь носят разные вещи. Так что это сказалось и на семейном бюджете. (Смеется.)– Катя, ваш муж – представитель актер-ской династии, да еще какой! Насколько вам легко было входить в его семью? Как вас приняли, тем более что поженились вы очень рано?Катя: Несмотря на то что нам было по 14 лет, Саша сразу представил меня родителям, кото-рые приняли меня очень тепло. Единственное, о чем жалела Любовь Васильевна (мама Алек-сандра Стриженова.– Ред. ), что «мы очень рано встретились». Никто не верил, что «дороманим-ся» до свадебного возраста. Саша: Некоторые люди из моего круга меня пред остерегали, вдруг для Кати это все-таки брак по расчету. На что я отвечал: «Признаюсь честно, это для меня брак по расчету!» Я ведь ни-когда не был даже комсомольцем, а Катина мама тогда работала в ЦК КПСС. (Смеется.)

– А что это была за история с вашим тай-ным венчанием – еще до свадьбы? Чья это была идея?Катя: Идея будущего мужа. Незадолго до этого события мы ездили в Печорский монастырь, где меня крестили. А через год повенчались. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии. Мы обвенчались в хра-ме ночью тайно, попросили даже не регистри-ровать в специальную книгу, просто чтобы моей маме не создать проблем на работе.

КрАСИВАЯ ЛюБОВьЕкатерина и Александр Стриженовы вместе больше двадцати лет. И до сих пор счастливы вместе. Они раскрыли нам некоторые тайны семейного счастья.

Мы обвенчались тайно в Печерском монастыре. «Вот теперь ты от меня никуда не денешься!» – сказал Саша после церемонии

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

персона

14

персона

15

Саша: Я думаю, что именно венец над браком хранил нашу семью, отгонял напасти и заставлял более мудро относиться к каким-то раз-молвкам.– И Катя легко согласилась на венчание?Саша: Конечно! Ну сами посуди-те: девчонке 18 лет, и она так меня любила, что была готова на любые «подвиги». (Смеется.)– Можете припомнить, из-за чего вы ссорились в последний раз?Саша: Я эти «файлы» не сохраняю в памяти никогда. Ну бытовуха какая-нибудь.

Катя: Не люблю это выражение – «в последний раз». А когда же мы ссорились?.. (Задумалась.) А! Вот, например, сегодня я вернулась с гастролей со спектаклем «Ненор-мальная» по пьесе Надежды Птуш-киной, заехала домой на пять минут поцеловать мужа и, убегая на эфир, попросила Сашу записать мне мой новый мейл. Он стал читать мне нотации: «Тебе уже столько лет, ты взрослая девочка, не можешь за-помнить…» Надо было обидеться, но я забыла. (Улыбается.)Саша: Я и говорю – бытовуха. – Александр, вы родились 6 июня, в один день с Пушкиным. Вроде сама эта дата обязывала вас писать Кате стихи…Саша: родители меня приучили с детства к высокой поэзии, и, пони-мая свою несостоятельность и не-конкурентоспособность с великим тезкой, я не брался за эти глупости. Катя: У Саши есть друг-композитор Вартан Тоноян, кстати, обладатель двух премий Грэмми. И между со-бой они перекидываются эсэмэска-ми исключительно в стихах. Очень остроумных. И мне так жалко, что все это потом стирается, можно было бы целую книгу опубликовать.Саша: Но любовной лирики в моем репертуаре не было никогда. Катя: Зато у нашей младшей дочери Александры вдруг проснулся лите-ратурный дар. Она активно занима-ется художественной гимнастикой. А тут подвернула ногу и пропустила две недели тренировок. И эти две недели она писала стихи и расска-зы – просто взахлеб.Саша: Первое, что приятно, было посвящено нам: «Я люблю свою се-мью маму папу и сестру…»

– Ваша старшая дочь, Настя, обучается в Нью-Йорке графи-ческому дизайну. Полагаю, для

вас обоих это было непростым решением – отпустить дочь в чужую страну, и надолго. Как вы его приняли? Катя: Когда Анастасии было еще лет 12, то исключительно по ее желанию мы стали ее отправлять в колледж в Лондон. Сперва на две недели, потом на месяц, она жила в семье и учила язык. А потом она сдала экзамены в знаменитый уни-верситет Saint Martins в Лондоне, и это было ее самостоятельное реше-ние. Сейчас учится в Нью-Йорке. Мы очень скучаем. И каждый раз после ее каникул здесь нам очень тяжело расставаться. Мне даже ино-гда приходится успокаивать мужа: «Ей уже 21 год. У тебя в этом воз-расте уже была двухлетняя дочь!» – А готовы ли вы, молодые, по сути, люди, уже принять на себя «титул» бабушки и дедушки?Саша: Морально я к этому еще не очень готов. Пусть будущие внуки зовут меня просто Саша. Я даже Насте иногда говорю: «Не папкай, тут же кругом много молодых деву-шек!» (Улыбается.)

Катя: А я в спектакле «Сыновья его любовницы» играю молодую бабушку взрослых сыновей. (Сме-ется.) Кстати, Егор Бероев любит пошутить всякий раз, всегда при встрече приветствует меня: «Как жизнь, без пяти минут бабушка Катя?» Но я уверена – мы будем за-мечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители.– Вашей младшей, Александре, всего девять. Что у нее еще есть в жизни, кроме гимнастики и прекрасных родителей?Катя: Как раз сегодня мы были на Мосфильме. И режиссер Зиновий Александрович ройзман утвер-дил ее в картину «У каждого своя война». Она будет играть мою дочь. А когда нас привели в костюмер-

Я уверена – мы будем замечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

персона

14

персона

15

Саша: Я думаю, что именно венец над браком хранил нашу семью, отгонял напасти и заставлял более мудро относиться к каким-то раз-молвкам.– И Катя легко согласилась на венчание?Саша: Конечно! Ну сами посуди-те: девчонке 18 лет, и она так меня любила, что была готова на любые «подвиги». (Смеется.)– Можете припомнить, из-за чего вы ссорились в последний раз?Саша: Я эти «файлы» не сохраняю в памяти никогда. Ну бытовуха какая-нибудь.

Катя: Не люблю это выражение – «в последний раз». А когда же мы ссорились?.. (Задумалась.) А! Вот, например, сегодня я вернулась с гастролей со спектаклем «Ненор-мальная» по пьесе Надежды Птуш-киной, заехала домой на пять минут поцеловать мужа и, убегая на эфир, попросила Сашу записать мне мой новый мейл. Он стал читать мне нотации: «Тебе уже столько лет, ты взрослая девочка, не можешь за-помнить…» Надо было обидеться, но я забыла. (Улыбается.)Саша: Я и говорю – бытовуха. – Александр, вы родились 6 июня, в один день с Пушкиным. Вроде сама эта дата обязывала вас писать Кате стихи…Саша: родители меня приучили с детства к высокой поэзии, и, пони-мая свою несостоятельность и не-конкурентоспособность с великим тезкой, я не брался за эти глупости. Катя: У Саши есть друг-композитор Вартан Тоноян, кстати, обладатель двух премий Грэмми. И между со-бой они перекидываются эсэмэска-ми исключительно в стихах. Очень остроумных. И мне так жалко, что все это потом стирается, можно было бы целую книгу опубликовать.Саша: Но любовной лирики в моем репертуаре не было никогда. Катя: Зато у нашей младшей дочери Александры вдруг проснулся лите-ратурный дар. Она активно занима-ется художественной гимнастикой. А тут подвернула ногу и пропустила две недели тренировок. И эти две недели она писала стихи и расска-зы – просто взахлеб.Саша: Первое, что приятно, было посвящено нам: «Я люблю свою се-мью маму папу и сестру…»

– Ваша старшая дочь, Настя, обучается в Нью-Йорке графи-ческому дизайну. Полагаю, для

вас обоих это было непростым решением – отпустить дочь в чужую страну, и надолго. Как вы его приняли? Катя: Когда Анастасии было еще лет 12, то исключительно по ее желанию мы стали ее отправлять в колледж в Лондон. Сперва на две недели, потом на месяц, она жила в семье и учила язык. А потом она сдала экзамены в знаменитый уни-верситет Saint Martins в Лондоне, и это было ее самостоятельное реше-ние. Сейчас учится в Нью-Йорке. Мы очень скучаем. И каждый раз после ее каникул здесь нам очень тяжело расставаться. Мне даже ино-гда приходится успокаивать мужа: «Ей уже 21 год. У тебя в этом воз-расте уже была двухлетняя дочь!» – А готовы ли вы, молодые, по сути, люди, уже принять на себя «титул» бабушки и дедушки?Саша: Морально я к этому еще не очень готов. Пусть будущие внуки зовут меня просто Саша. Я даже Насте иногда говорю: «Не папкай, тут же кругом много молодых деву-шек!» (Улыбается.)

Катя: А я в спектакле «Сыновья его любовницы» играю молодую бабушку взрослых сыновей. (Сме-ется.) Кстати, Егор Бероев любит пошутить всякий раз, всегда при встрече приветствует меня: «Как жизнь, без пяти минут бабушка Катя?» Но я уверена – мы будем за-мечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители.– Вашей младшей, Александре, всего девять. Что у нее еще есть в жизни, кроме гимнастики и прекрасных родителей?Катя: Как раз сегодня мы были на Мосфильме. И режиссер Зиновий Александрович ройзман утвер-дил ее в картину «У каждого своя война». Она будет играть мою дочь. А когда нас привели в костюмер-

Я уверена – мы будем замечательными дедом и бабушкой, не зря же мы хорошие родители

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

7 Д

ней

/Ма

рк Ш

тей

нбо

к/Ф

ото

ли

нк

персона

16

персона

17

персона

16

персона

17

персона

18

ный цех, Александра была в полном восторге: ее нарядили в советскую школьную форму с фартуком и по-вязали красный галстук! А еще по сценарию Сашина героиня игра-ет на скрипке. Так они с бабушкой специально съездили к нашему другу Давиду, и тот профессиональ-но показал, как скрипку держать, как обращаться со смычком. Когда режиссер спросил Александру: «Ты умеешь играть?» – она торжествен-но достала из футляра инструмент и начала пиликать. «Спасибо-спасибо, – сказали все. – Мы все по-няли! Берем!» (Смеется.)– А сына родить не хотелось бы?Катя: Пусть Саша отвечает.Саша: Да, такую перспективу мы рассматриваем.

– Катя, если муж принесет сценарий и скажет: вот, тут отличная роль для тебя! А вам она не понравится. Что будете делать?

Катя: У меня был такой опыт! Когда Саша собирался снимать первую «Любовь-морковь», я рассчитывала на роль, которая досталась Кри-стине Орбакайте. А мне пришлось играть эту несчастную брошенку. Но, посмотрев картину, не пожале-ла, что согласилась.Саша: Если режиссер не смог заин-тересовать актрису ролью, – ну что поделать? Предложить ей гонорар Анжелины Джоли? Пока таких у нас нет.– То есть если Катя категори-чески откажется, этого кино не будет?Саша: Или будет без Кати. (Улыба-ется.) Катя: Ведь Александр Олегович не может превратиться из художника в обслуживающий меня персонал.– И наконец, как вы записаны в мо-бильных телефонах друг друга?Катя: «Любимый» и «Любимая». Саша так записал. Подготовил Олег Большаков

персона

18

ный цех, Александра была в полном восторге: ее нарядили в советскую школьную форму с фартуком и по-вязали красный галстук! А еще по сценарию Сашина героиня игра-ет на скрипке. Так они с бабушкой специально съездили к нашему другу Давиду, и тот профессиональ-но показал, как скрипку держать, как обращаться со смычком. Когда режиссер спросил Александру: «Ты умеешь играть?» – она торжествен-но достала из футляра инструмент и начала пиликать. «Спасибо-спасибо, – сказали все. – Мы все по-няли! Берем!» (Смеется.)– А сына родить не хотелось бы?Катя: Пусть Саша отвечает.Саша: Да, такую перспективу мы рассматриваем.

– Катя, если муж принесет сценарий и скажет: вот, тут отличная роль для тебя! А вам она не понравится. Что будете делать?

Катя: У меня был такой опыт! Когда Саша собирался снимать первую «Любовь-морковь», я рассчитывала на роль, которая досталась Кри-стине Орбакайте. А мне пришлось играть эту несчастную брошенку. Но, посмотрев картину, не пожале-ла, что согласилась.Саша: Если режиссер не смог заин-тересовать актрису ролью, – ну что поделать? Предложить ей гонорар Анжелины Джоли? Пока таких у нас нет.– То есть если Катя категори-чески откажется, этого кино не будет?Саша: Или будет без Кати. (Улыба-ется.) Катя: Ведь Александр Олегович не может превратиться из художника в обслуживающий меня персонал.– И наконец, как вы записаны в мо-бильных телефонах друг друга?Катя: «Любимый» и «Любимая». Саша так записал. Подготовил Олег Большаков

мужское здоровье

20

Иногда кажется, что на мужчин ополчился весь мир. Современная гонка, высокий темп жизни, требования

быть успешным, стрессы, неврозы, психологические барьеры создают очень сложные условия, в которых мужчина может усомниться в себе, потерять в себя веру. И тогда могут начаться проблемы с потенцией. И вот мужчины, которые еще недав-но и слова такого не знали, теперь записываются на прием к врачу-сексопатологу.

Чтобы понять, как правильно себя вести мужчине при симптомах эректильной дисфункции, мы об-ратились к урологу Владиславу Мешкову.

Что такое «иМпотенция», или, по-науЧноМу эректильная дисфункция? Сексуальную функцию характе-ризуют несколько факторов. Во-первых, это сила и направленность полового влечения. Во-вторых, качество и длительность эрекции

Слабые ВопроСы СИльного пола

МешкоВ ВладИСлаВ ВалерьеВИч кандидат медицинских наук,

врач-уролог

рек

ла

Ма


20

Иногда кажется, что на мужчин ополчился весь мир. Современная гонка, высокий темп жизни, требования

быть успешным, стрессы, неврозы, психологические барьеры создают очень сложные условия, в которых мужчина может усомниться в себе, потерять в себя веру. И тогда могут начаться проблемы с потенцией. И вот мужчины, которые еще недав-но и слова такого не знали, теперь записываются на прием к врачу-сексопатологу.

Чтобы понять, как правильно себя вести мужчине при симптомах эректильной дисфункции, мы об-ратились к урологу Владиславу Мешкову.

Что такое «иМпотенция», или, по-науЧноМу эректильная дисфункция? Сексуальную функцию характе-ризуют несколько факторов. Во-первых, это сила и направленность полового влечения. Во-вторых, качество и длительность эрекции

Слабые ВопроСы СИльного пола

МешкоВ ВладИСлаВ ВалерьеВИч кандидат медицинских наук,

врач-уролог

рек

ла

Ма


22


23

и длительность самого полово-го акта. В-третьих, время, через которое мужчина снова готов про-должать совершать любовные под-

виги. одной из наиболее частых проблем связанных с сексуальной жизнью мужчины, является эрек-тильная дисфункция. Сегодня ее определяют как неспособность до-стижения и поддержания эрекции, необходимой для удовлетворения сексуальной активности.

какоВы приЧины ВозникноВения этих сложностей?Затруднения в интимной жизни в 99% случаев преодолимы. Знания врачей, помощь любящей женщи-ны и целеустремленность способ-ны решить проблемы потенции. но зачастую у мужчин есть еще одна проблема – признать суще-ствование самой проблемы.к сожалению, большинство муж-чин считают, что поход к врачу с проблемами в интимной сфере – мероприятие унизительное и фак-тически подпись под признанием в собственном бессилии. но отказ от решения этих проблем может вылиться в серьезные проблемы.одну из важных ролей здесь игра-ют психологические факторы. И тот, кто говорит, что все семейные про-блемы решаются в постели, просто пребывает в счастливом заблужде-нии: многие проблемы именно там и начинаются. любимая женщина, которая раз за разом не получает сексуального удовлетворения, спо-собна сильно испортить жизнь. И если не решать проблемы с потен-цией, то ситуация будет обострять-ся. У мужчины появляется страх не оправдать ожидания женщины. Все это ведет к возникновению невроза ожидания неудачи. почти у полови-ны мужчин именно он является при-чиной эректильной дисфункции. Суть этого невроза в том, что муж-чина зацикливается на собственной эрекции.

Профессор, директор ФГУ НИИ урологии Росмедтехнологий МЗ РФ Олег Иванович Аполихин говорит, что на фоне продолжа-ющегося падения рождаемости и сокраще-ния численности населения страны тре-вожно выглядят данные по здоровью мужчин: 31% из них испытывают пробле-мы с эрекцией. А в возрасте от 40 до 60 сексуальные нарушения, в частности эрек-тильную дисфункцию, имеет каждый второй мужчина. При этом только 7% всех мужчин по лич-ной инициативе принимают лекарственные средства, пытаясь самостоятельно решить проблему.

рек

ла

Ма


22


23

и длительность самого полово-го акта. В-третьих, время, через которое мужчина снова готов про-должать совершать любовные под-

виги. одной из наиболее частых проблем связанных с сексуальной жизнью мужчины, является эрек-тильная дисфункция. Сегодня ее определяют как неспособность до-стижения и поддержания эрекции, необходимой для удовлетворения сексуальной активности.

какоВы приЧины ВозникноВения этих сложностей?Затруднения в интимной жизни в 99% случаев преодолимы. Знания врачей, помощь любящей женщи-ны и целеустремленность способ-ны решить проблемы потенции. но зачастую у мужчин есть еще одна проблема – признать суще-ствование самой проблемы.к сожалению, большинство муж-чин считают, что поход к врачу с проблемами в интимной сфере – мероприятие унизительное и фак-тически подпись под признанием в собственном бессилии. но отказ от решения этих проблем может вылиться в серьезные проблемы.одну из важных ролей здесь игра-ют психологические факторы. И тот, кто говорит, что все семейные про-блемы решаются в постели, просто пребывает в счастливом заблужде-нии: многие проблемы именно там и начинаются. любимая женщина, которая раз за разом не получает сексуального удовлетворения, спо-собна сильно испортить жизнь. И если не решать проблемы с потен-цией, то ситуация будет обострять-ся. У мужчины появляется страх не оправдать ожидания женщины. Все это ведет к возникновению невроза ожидания неудачи. почти у полови-ны мужчин именно он является при-чиной эректильной дисфункции. Суть этого невроза в том, что муж-чина зацикливается на собственной эрекции.

Профессор, директор ФГУ НИИ урологии Росмедтехнологий МЗ РФ Олег Иванович Аполихин говорит, что на фоне продолжа-ющегося падения рождаемости и сокраще-ния численности населения страны тре-вожно выглядят данные по здоровью мужчин: 31% из них испытывают пробле-мы с эрекцией. А в возрасте от 40 до 60 сексуальные нарушения, в частности эрек-тильную дисфункцию, имеет каждый второй мужчина. При этом только 7% всех мужчин по лич-ной инициативе принимают лекарственные средства, пытаясь самостоятельно решить проблему.

рек

ла

Ма


24


25

какие факторы поВышают риск пояВления эректильной дисфункции? кроме психологических, на муж-скую потенцию влияют и физиче-ские факторы. У потенции много врагов. курение, наркотики, да и все, что отрицательно влияет на состояние организма, и в частно-сти сосудов, неминуемо скажется и на потенции. регулярное потре-бление больших количеств алко-голя способно лишить здоровья в целом, а не только потенции. если бокал красного вина иногда может подогреть страсти, то бутылка мо-жет их усыпить. Многие профессии автоматически заносят мужчин в группу риска. Так что стоит узнать больше об усло-

виях своего труда и о том, как они сказываются на здоровье. каза-лось бы, самое безопасное реше-ние – работать в офисе. но и тут свои подводные камни. Мужчины, которые ведут сидячий образ жиз-ни, чаще болеют простатитом из-за застоя крови в малом тазе. отри-цательно действует на потенцию избыточный вес и отсутствие физи-ческой активности. а вот возраст как раз никак напрямую не связан с потенцией. Сам по себе он не является причиной эректильной дисфункции. но с возрастом чаще возникают или прогрессируют различные заболевания, которые могут стать ее непосредственной причиной.

если у вас есть проблемы с потен-цией, то лучше не откладывать по-ход к врачу. если же их нет, то стоит поддерживать свое здоровье в хо-рошем состоянии. Сегодня меди-цина предлагает много средств для профилактики и предупреждения заболевания и достигла впечатляю-щих успехов в лечении эректильной дисфункции, сделала эту проблему успешно разрешимой. после тща-тельного обследования, с учетом индивидуальных особенностей, вам будет подобран оптимальный имен-но для Вас метод лечения, который вернет в вашу жизнь все радости полноценного секса. для отчаяния нет причин!

Будьте сЧастлиВы!

Проведенное в 2009 году исследование показало, что среди причин разводов лидирует (47%) сексуальная неудовлетворенность. Статистика о сексуальной активности российских семейных пар тоже не радужная. Почти 25% супруже-ских пар занимаются сексом реже, чем 1 раз в месяц, а около 10% супругов не занимаются им по полгода и дольше.


24


25

какие факторы поВышают риск пояВления эректильной дисфункции? кроме психологических, на муж-скую потенцию влияют и физиче-ские факторы. У потенции много врагов. курение, наркотики, да и все, что отрицательно влияет на состояние организма, и в частно-сти сосудов, неминуемо скажется и на потенции. регулярное потре-бление больших количеств алко-голя способно лишить здоровья в целом, а не только потенции. если бокал красного вина иногда может подогреть страсти, то бутылка мо-жет их усыпить. Многие профессии автоматически заносят мужчин в группу риска. Так что стоит узнать больше об усло-

виях своего труда и о том, как они сказываются на здоровье. каза-лось бы, самое безопасное реше-ние – работать в офисе. но и тут свои подводные камни. Мужчины, которые ведут сидячий образ жиз-ни, чаще болеют простатитом из-за застоя крови в малом тазе. отри-цательно действует на потенцию избыточный вес и отсутствие физи-ческой активности. а вот возраст как раз никак напрямую не связан с потенцией. Сам по себе он не является причиной эректильной дисфункции. но с возрастом чаще возникают или прогрессируют различные заболевания, которые могут стать ее непосредственной причиной.

если у вас есть проблемы с потен-цией, то лучше не откладывать по-ход к врачу. если же их нет, то стоит поддерживать свое здоровье в хо-рошем состоянии. Сегодня меди-цина предлагает много средств для профилактики и предупреждения заболевания и достигла впечатляю-щих успехов в лечении эректильной дисфункции, сделала эту проблему успешно разрешимой. после тща-тельного обследования, с учетом индивидуальных особенностей, вам будет подобран оптимальный имен-но для Вас метод лечения, который вернет в вашу жизнь все радости полноценного секса. для отчаяния нет причин!

Будьте сЧастлиВы!

Проведенное в 2009 году исследование показало, что среди причин разводов лидирует (47%) сексуальная неудовлетворенность. Статистика о сексуальной активности российских семейных пар тоже не радужная. Почти 25% супруже-ских пар занимаются сексом реже, чем 1 раз в месяц, а около 10% супругов не занимаются им по полгода и дольше.

подарки

26

подарки

27

Avène, пена для бритья, 200 мл Для чувствительной, легко раздражаемой в процессе бритья кожи. Созданный на основе термальной воды АВЕН, об-ладающей смягчающими, противовоспа-лительными и снимающими раздражение кожи свойствами, густой и легкий мусс прекрасно обволакивает кожу лица и обе-спечивает безупречное бритье.

Gillette Fusion PhAntom, освежающий, 100 мл Гель Gillette Fusion Phantom с добавлением алоэ вера освежа-ет кожу после бритья. Нелипкая, легко впитываемая формула геля содержит смягчающие ингреди-енты, уменьшающие покрасне-ние и освежающие кожу после бритья.

серия L'oréal men expert

Гидра сенситив Для всех типов кожи

L'oréal Paris создала свою группу продуктов. Все они

не оставляют жирного блеска, имеют ненавязчи-вый аромат и полностью

русифицированы – вам не придется ломать голову, выясняя, что и куда надо

наносить.

серия Vichy homme Полная гамма исключительных повседневных средств ухода, идеально адаптированных для всех мужчин. Для ежедневного ухода за здоровой кожей.

серия LierAc homme. Для ухода за кожей мужчин в Лаборатории Лиерак разработали линию

Lierac homme. Это высококаче-ственные продукты косметического

ухода с высокой переносимо-стью, основным компонентом которых является специфиче-

ский комплекс SKinPoWer (СКИНПАУЭР), состоящий из 5 минералов и олигоэле-ментов. Благодаря комплексу SKinPoWer кожа получает необходимые питательные компоненты для обеспечения оптимальной жизнедеятель-ности.

Gillette Fusion PoWer, станок для бритья

Представляем Gillette Fusion (Жиллетт Фьюжн). Пять

лезвий расположены ближе друг к другу для еще большего комфорта. Триммер на обрат-ной стороне чисто выбривает

самые трудные места. Комфорт пяти лезвий – точность одного!

Лучшее бритье от Gillette.

Avène, бальзам после бритья, 75 мл

Густой и нежирный увлажняю-щий бальзам с приятным запахом быстро впитывается, создает ощу-

щение комфорта и успокаивает чувствительную кожу лица.

набор cAudALie. Компактный и удоб-ный, незаменим в пу-тешествии и приятный недорогой подарок «Для нее». Мини-спа-салон в твоем чемодане.

косметическая линия «бьюти стайл» (сШа) пред-ставлена широким ассортиментом высококачественных препаратов для полноценного комплексного ухода за кожей лица и препаратами для коррекции фигуры. Вся продук-ция косметической линии «Бьюти Стайл» предназначена для экспресс-ухода и по-зволяет получить видимый результат за короткий промежуток времени.

серия Vichy AGuALiA AntioX Улучшает состояние молодой кожи. Кожа обретает свежий вид и здоровое сияние. Идеальна от 20 до 35 лет.

L'orÉAL – набор декоратив-

ной косметики все женщины индивиду-

альны, у каждой есть свои особенности внешности, которые важно подчер-

кнуть в макияже.

профессиональная косметика для ноГтей inm Голографическая сушка-закрепитель лака и масло для ногтей и кутикулы способствуют естественному оздоров-лению ногтей и делают ваш маникюр

безупречным.

Усилители роста для ресниц и бровей с пШе-ничным про-теином от марки ArdeLL. концентрирован-ная сыворотка мультивитаминов моментально питает сухие и ломкие ресницы, делает их объемными и вы-разительными.

косметическая линейка кремов для рУк Kamill. Kamill — это идеальная женская кос-метика. Регулярное использование средств марки Kamill обеспечивает интенсивную регенерацию клеток эпидермиса, благодаря чему косме-тика Kamill может по праву считать-ся омолаживающей косметикой.

Сегодня Sally hansen является лидером инновационных техно-логий в производстве продуктов ухода за ногтями. c Sally hansen вы решите любую проблему красоты, ведь ассортимент продуктов настолько широк, что позволяет обеспечить персональный уход от лица до кончиков пальцев ног.

мыло neSti dAnte в ассортименте. Забота и любовь,вложенные в каждое мыло, – наша философия совер-шенства. Мыло этой марки – это высшее качество и натуральные ингредиенты, многолетний опыт и традиции. Натуральное мыло премиум-класса.

подарки

26

подарки

27

Avène, пена для бритья, 200 мл Для чувствительной, легко раздражаемой в процессе бритья кожи. Созданный на основе термальной воды АВЕН, об-ладающей смягчающими, противовоспа-лительными и снимающими раздражение кожи свойствами, густой и легкий мусс прекрасно обволакивает кожу лица и обе-спечивает безупречное бритье.

Gillette Fusion PhAntom, освежающий, 100 мл Гель Gillette Fusion Phantom с добавлением алоэ вера освежа-ет кожу после бритья. Нелипкая, легко впитываемая формула геля содержит смягчающие ингреди-енты, уменьшающие покрасне-ние и освежающие кожу после бритья.

серия L'oréal men expert

Гидра сенситив Для всех типов кожи

L'oréal Paris создала свою группу продуктов. Все они

не оставляют жирного блеска, имеют ненавязчи-вый аромат и полностью

русифицированы – вам не придется ломать голову, выясняя, что и куда надо

наносить.

серия Vichy homme Полная гамма исключительных повседневных средств ухода, идеально адаптированных для всех мужчин. Для ежедневного ухода за здоровой кожей.

серия LierAc homme. Для ухода за кожей мужчин в Лаборатории Лиерак разработали линию

Lierac homme. Это высококаче-ственные продукты косметического

ухода с высокой переносимо-стью, основным компонентом которых является специфиче-

ский комплекс SKinPoWer (СКИНПАУЭР), состоящий из 5 минералов и олигоэле-ментов. Благодаря комплексу SKinPoWer кожа получает необходимые питательные компоненты для обеспечения оптимальной жизнедеятель-ности.

Gillette Fusion PoWer, станок для бритья

Представляем Gillette Fusion (Жиллетт Фьюжн). Пять

лезвий расположены ближе друг к другу для еще большего комфорта. Триммер на обрат-ной стороне чисто выбривает

самые трудные места. Комфорт пяти лезвий – точность одного!

Лучшее бритье от Gillette.

Avène, бальзам после бритья, 75 мл

Густой и нежирный увлажняю-щий бальзам с приятным запахом быстро впитывается, создает ощу-

щение комфорта и успокаивает чувствительную кожу лица.

набор cAudALie. Компактный и удоб-ный, незаменим в пу-тешествии и приятный недорогой подарок «Для нее». Мини-спа-салон в твоем чемодане.

косметическая линия «бьюти стайл» (сШа) пред-ставлена широким ассортиментом высококачественных препаратов для полноценного комплексного ухода за кожей лица и препаратами для коррекции фигуры. Вся продук-ция косметической линии «Бьюти Стайл» предназначена для экспресс-ухода и по-зволяет получить видимый результат за короткий промежуток времени.

серия Vichy AGuALiA AntioX Улучшает состояние молодой кожи. Кожа обретает свежий вид и здоровое сияние. Идеальна от 20 до 35 лет.

L'orÉAL – набор декоратив-

ной косметики все женщины индивиду-

альны, у каждой есть свои особенности внешности, которые важно подчер-

кнуть в макияже.

профессиональная косметика для ноГтей inm Голографическая сушка-закрепитель лака и масло для ногтей и кутикулы способствуют естественному оздоров-лению ногтей и делают ваш маникюр

безупречным.

Усилители роста для ресниц и бровей с пШе-ничным про-теином от марки ArdeLL. концентрирован-ная сыворотка мультивитаминов моментально питает сухие и ломкие ресницы, делает их объемными и вы-разительными.

косметическая линейка кремов для рУк Kamill. Kamill — это идеальная женская кос-метика. Регулярное использование средств марки Kamill обеспечивает интенсивную регенерацию клеток эпидермиса, благодаря чему косме-тика Kamill может по праву считать-ся омолаживающей косметикой.

Сегодня Sally hansen является лидером инновационных техно-логий в производстве продуктов ухода за ногтями. c Sally hansen вы решите любую проблему красоты, ведь ассортимент продуктов настолько широк, что позволяет обеспечить персональный уход от лица до кончиков пальцев ног.

мыло neSti dAnte в ассортименте. Забота и любовь,вложенные в каждое мыло, – наша философия совер-шенства. Мыло этой марки – это высшее качество и натуральные ингредиенты, многолетний опыт и традиции. Натуральное мыло премиум-класса.

женское здоровье

28


29

Многие женщины сталкивались с та-кой проблемой как молочница, но мало кто из них начинал

лечиться от этой инфекции по всем правилам. Чтобы узнать, как правильно себя вести при первых симптомах, мы обратились к вра-чу – гинекологу Татьяне Котовой.

Многие женщины не понаслыш-ке знают о молочнице, но со всей серьезностью относятся едини-цы. Скажите, что это за инфек-ция? И как нужно начинать борьбу с ней? Я объясню, что такое молочница, очень простым примером. Задайте себе вопрос: «Что любая хозяйка делает, если продукты в холодиль-

нике покрываются грибковым на-летом или, проще говоря, гниют? Будете ли вы их употреблять в пищу? И можно ли предотвратить гниение, удалив пленки с поверх-ности овощей и фруктов?» Любая хозяйка даст однозначный ответ на эти вопросы – нет. А теперь пред-ставьте на минуту, что при молочни-це в женском организме происходят те же самые процессы, только увидеть их своими глазами невоз-можно. А если не видно, то и не страшно, а процесс идет. И чтобы не было с вами, как с теми пресло-вутыми овощами и фруктами, – ле-читесь! Идите к врачам, лечитесь у специалистов и лечитесь правиль-но. Знаете, к сожалению, сейчас видна такая тенденция: большин-ство женщин при первых симпто-

КотовА тАтьЯнА вЛАдИмИровнА

ассистент кафедры акушерства и гинекологии

ммА им.Сеченова, акушер-гинеколог клиники

аллергологии и клинической иммунологии

ПоговорИМ о МолочнИце


28


29

Многие женщины сталкивались с та-кой проблемой как молочница, но мало кто из них начинал

лечиться от этой инфекции по всем правилам. Чтобы узнать, как правильно себя вести при первых симптомах, мы обратились к вра-чу – гинекологу Татьяне Котовой.

Многие женщины не понаслыш-ке знают о молочнице, но со всей серьезностью относятся едини-цы. Скажите, что это за инфек-ция? И как нужно начинать борьбу с ней? Я объясню, что такое молочница, очень простым примером. Задайте себе вопрос: «Что любая хозяйка делает, если продукты в холодиль-

нике покрываются грибковым на-летом или, проще говоря, гниют? Будете ли вы их употреблять в пищу? И можно ли предотвратить гниение, удалив пленки с поверх-ности овощей и фруктов?» Любая хозяйка даст однозначный ответ на эти вопросы – нет. А теперь пред-ставьте на минуту, что при молочни-це в женском организме происходят те же самые процессы, только увидеть их своими глазами невоз-можно. А если не видно, то и не страшно, а процесс идет. И чтобы не было с вами, как с теми пресло-вутыми овощами и фруктами, – ле-читесь! Идите к врачам, лечитесь у специалистов и лечитесь правиль-но. Знаете, к сожалению, сейчас видна такая тенденция: большин-ство женщин при первых симпто-

КотовА тАтьЯнА вЛАдИмИровнА

ассистент кафедры акушерства и гинекологии

ммА им.Сеченова, акушер-гинеколог клиники

аллергологии и клинической иммунологии

ПоговорИМ о МолочнИце


30


31

мах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им просто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов. но мало кто знает, что даже если вы бу-дете строго следовать инструкциям, результат может быть разным.

Почему при одинаковой терапии результат может быть разным? например, почему у многих женщин, вылечившихся от мо-лочницы, симптомы возвраща-ются? ну, во-первых, все зависит от ви-дового состава грибов кандида, из-за чего и появляется молочница. Их всего семь, поэтому для каждо-го вида наиболее эффективен свой антимикотический препарат. опре-делить вид возбудителя возможно лишь лабораторным путем. что нужно сделать при первых симптомах молочницы? Алгоритм борьбы с выявленной молочницой прост: есть жало-бы – идите к врачу, сдайте анализ на разные виды кандид. И лечитесь нужным и правильным препара-том.Какие методы лечения сейчас существуют? И какие наиболее эффективны? Сегодня существует несколько ме-тодов выявления молочницы:например, мазок на микробиоце-ноз достаточно быстро определяет грибы под микроскопом, но есть одно «но» – достоверность не всег-да высокая и определить конкрет-ный вид практически невозможно. Есть культуральные исследования, их делают 5–8 дней, здесь резуль-тат зависит от условий хранения и транспортировки пробирок. Есть минусы у этого анализа: это дорого и не всегда можно выявить вид гри-бов. на мой взгляд, самый лучший способ получить стопроцентный результат – это сделать реакцию на ПЦр (полимеразная цепная ре-акция). Здесь есть много плюсов: делается довольно быстро, являет-ся самым дешевым анализоми дает стопроцентную достоверность. Как должны себя вести женщи-ны, которые не первый год за-

Большинство женщин при пер-вых симптомах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им про-сто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов.

рЕК

ЛА

мА


30


31

мах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им просто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов. но мало кто знает, что даже если вы бу-дете строго следовать инструкциям, результат может быть разным.

Почему при одинаковой терапии результат может быть разным? например, почему у многих женщин, вылечившихся от мо-лочницы, симптомы возвраща-ются? ну, во-первых, все зависит от ви-дового состава грибов кандида, из-за чего и появляется молочница. Их всего семь, поэтому для каждо-го вида наиболее эффективен свой антимикотический препарат. опре-делить вид возбудителя возможно лишь лабораторным путем. что нужно сделать при первых симптомах молочницы? Алгоритм борьбы с выявленной молочницой прост: есть жало-бы – идите к врачу, сдайте анализ на разные виды кандид. И лечитесь нужным и правильным препара-том.Какие методы лечения сейчас существуют? И какие наиболее эффективны? Сегодня существует несколько ме-тодов выявления молочницы:например, мазок на микробиоце-ноз достаточно быстро определяет грибы под микроскопом, но есть одно «но» – достоверность не всег-да высокая и определить конкрет-ный вид практически невозможно. Есть культуральные исследования, их делают 5–8 дней, здесь резуль-тат зависит от условий хранения и транспортировки пробирок. Есть минусы у этого анализа: это дорого и не всегда можно выявить вид гри-бов. на мой взгляд, самый лучший способ получить стопроцентный результат – это сделать реакцию на ПЦр (полимеразная цепная ре-акция). Здесь есть много плюсов: делается довольно быстро, являет-ся самым дешевым анализоми дает стопроцентную достоверность. Как должны себя вести женщи-ны, которые не первый год за-

Большинство женщин при пер-вых симптомах вместо походов к врачу идут в аптеку, где им про-сто выписывают одну таблетку, которая сразу же избавляет от всех симптомов.

рЕК

ЛА

мА


32


33

нимаются самолечением? Тем, у которых симптомы заболева-ния появляются за одну неделю до месячных и исчезают после? Периодически беспокоит зуд после полового акта, при дли-тельной ходьбе или занятиях спортом?все эти симптомы говорят толь-ко об одном: у них хронический вульвовагинальный кандидоз.

для лечения которого недоста-точно одних антимикотических препаратов. длительное пара-зитирование не выявленного возбудителя неизбежно при-водит к последствиям. напри-мер, к аллергизации организма женщины и сдвигу иммунных реакций. на фоне иммуноде-фицита изменяется и характер возбудителя. Под действием стандартных противогрибковых средств происходят адаптация возбудителя и селекция под-видов, устойчивых ко многим препаратам. только в комплексе антимикотик-иммунномодулятор-антигистаминных препаратов эта проблема решаема. Помните, что нельзя принимать иммунномоду-лирующие препараты без индиви-дуального подбора!

Относитесь внимательно к своему здоровью. Не бывает частой мо-лочницы, бывает хроническая грибковая инфекция! Идите к врачам, лечитесь у специали-стов, и лечитесь правильно!


32


33

нимаются самолечением? Тем, у которых симптомы заболева-ния появляются за одну неделю до месячных и исчезают после? Периодически беспокоит зуд после полового акта, при дли-тельной ходьбе или занятиях спортом?все эти симптомы говорят толь-ко об одном: у них хронический вульвовагинальный кандидоз.

для лечения которого недоста-точно одних антимикотических препаратов. длительное пара-зитирование не выявленного возбудителя неизбежно при-водит к последствиям. напри-мер, к аллергизации организма женщины и сдвигу иммунных реакций. на фоне иммуноде-фицита изменяется и характер возбудителя. Под действием стандартных противогрибковых средств происходят адаптация возбудителя и селекция под-видов, устойчивых ко многим препаратам. только в комплексе антимикотик-иммунномодулятор-антигистаминных препаратов эта проблема решаема. Помните, что нельзя принимать иммунномоду-лирующие препараты без индиви-дуального подбора!

Относитесь внимательно к своему здоровью. Не бывает частой мо-лочницы, бывает хроническая грибковая инфекция! Идите к врачам, лечитесь у специали-стов, и лечитесь правильно!

мужчина и женщина

36


37

В XXI веке, когда люди уже давно расщепили атом, могут поговорить друг с другом в любой точке плане-ты и найти всех одноклассников за 15 минут, они все еще не научились жить друг с другом в любви. Это и смешно и грустно, человечество научилось сотням полезных и бес-полезных вещей, но до сих пор не знает секрета счастливой семей-ной жизни. Олег и Евгения Фроло-вы вот уже 15 лет пытаются узнать секреты и правила, которые позво-ляют сохранять любовь и страсть всю жизнь и с одним человеком. В 1995 году они создали «Школу гейш», где начали преподавать то, чему учились у восточных масте-ров: искусство быть женщиной. После многих лет существования этой школы им пришлось сменить название: люди слишком предвзя-то и искаженно понимают значение слова «гейша». Теперь они называ-ются «Клуб Эксклюзивных Инно-ваций Олега Фролова» (КЭИФО). Звучит довольно странно, зато не придерешься. Когда я пришел в школу, для того чтобы подробнее узнать, что же это такое, Олег сра-зу предостерег от трех неверных представлений о том, чем тут зани-маются. КЭИФО – это не духовная организация, а социальная, здесь не делают людей счастливыми или

ПО ПраВИлам гЕйШ

Работа гейши – быть мечтой мужчины

рЕК

ла

ма


36


37

В XXI веке, когда люди уже давно расщепили атом, могут поговорить друг с другом в любой точке плане-ты и найти всех одноклассников за 15 минут, они все еще не научились жить друг с другом в любви. Это и смешно и грустно, человечество научилось сотням полезных и бес-полезных вещей, но до сих пор не знает секрета счастливой семей-ной жизни. Олег и Евгения Фроло-вы вот уже 15 лет пытаются узнать секреты и правила, которые позво-ляют сохранять любовь и страсть всю жизнь и с одним человеком. В 1995 году они создали «Школу гейш», где начали преподавать то, чему учились у восточных масте-ров: искусство быть женщиной. После многих лет существования этой школы им пришлось сменить название: люди слишком предвзя-то и искаженно понимают значение слова «гейша». Теперь они называ-ются «Клуб Эксклюзивных Инно-ваций Олега Фролова» (КЭИФО). Звучит довольно странно, зато не придерешься. Когда я пришел в школу, для того чтобы подробнее узнать, что же это такое, Олег сра-зу предостерег от трех неверных представлений о том, чем тут зани-маются. КЭИФО – это не духовная организация, а социальная, здесь не делают людей счастливыми или

ПО ПраВИлам гЕйШ

Работа гейши – быть мечтой мужчины

рЕК

ла

ма


38


39

разве это автоматически дает ему умение кататься на сноуборде? Нет, он встанет на доску и сто раз упадет, прежде чем покорить хотя бы маленькую горку. Так почему же люди уверены, что они уме-ют строить отношения и вообще что-то знают об этом? Здесь точ-но такая же ситуация: если ты не учишься и не стараешься, то у тебя ничего не получится.Олег уверен, что 98% пар сегод-ня строят отношения по принципу долженствования, а не на взаим-ной любви. – Все заняты выполнением опре-деленных социальных функций, потому что должны. Если ты лю-бишь человека, то у тебя даже не появляется такая формулировка «должен», ты просто делаешь все, что можешь, для радости и счастья твоего любимого и не те-ряешь интерес. А если ты «дол-жен любить», то все приходится делать через силу, и это путь в никуда. В равной степени это ка-сается и мужчин, и женщин. Все отношения начинаются со вза-имной симпатии, и потом, неваж-но, через какой период (день или полгода), люди начинают зани-маться сексом. Это новые ощуще-ния для человека, но привыкание одного тела к другому происходит примерно за месяц. Проходит этот этап, и все идет на убыль: ни стра-сти, ни интереса – ничего. Сразу становится не так и не то. Это про-исходит потому, что любовь и дол-женствование очень разные вещи. Для того чтобы сохранить чувства, надо знать правила любви и пони-мать, как их соблюдать. люди просто не знают, что делать дальше, после того как первона-чальная страсть прошла. И обычно начинают убивать свои отношения. Начинают требовать от партнера

то, что он заведомо не может дать. можно привести простой при-мер. Уже в древности знали, что в мужчине и женщине текут разные энергии. Они настроены на разную частоту, как каналы в телевизоре. Вот ты смотришь Первый канал, а хочешь посмотреть Пятый. Ты же не будешь подходить к телеви-зору, бить по нему ногой и орать, чтобы он переключился на Пятый. Скорее всего, ты возьмешь пульт и переключишь. Но почему-то в от-ношениях все выбирают вариант с ногой. Просто не знают, где пульт и что с ним делать. В отношени-ях мы должны уметь так же сона-страиваться и переключаться. Это

хорошими и здесь не оказывают интимных услуг. Олег и Евгения Фроловы заняты тем, что помогают женщинам найти гармонию с со-бой и своим мужчиной. Ну или еще и мужчину найти, если такового нет. Для этого у них есть целый ряд курсов.

любовь и отношения Фроловы уподобили науке, в которой есть свои законы и правила. И гово-рят, что если не знать их, едва ли можно сделать что-либо хорошее в этой области. – Если человек является докто-ром, например, технических наук,

1. Уметь петь, танцевать, проводить чайную церемо-нию, играть на сямисэне. 2. Обладать находчиво-стью, чувством юмора и широким кругозором. Она даже должна быть немно-го философом.3. Читать мысли, чув-ства, эмоции по лицам, быть прекрасным собесед-ником.4. Быть готовой наслаж-даться жизнью во всем и всегда. Превращать в приятное событие даже пустяк, будь это распи-тие чая или прогулка под

дождем по улице. Поход в лавку. Взгляд, брошенный на летящую в небе птицу. Прикосновение шелко-вого одеяния к коже. Закат. Рассвет. Цветущая сакура. Пение птицы в саду. Журчание текущей воды. Массаж. Красивый рисунок. Умная беседа.5. Светиться счастьем. Это самое главное, то, что делало гейш особенны-ми, – они были счастливы-ми женщинами. И таковы-ми их воспринимали гости и клиенты. Они излучали радость, свет.

Важнейшие искусства гейш

«Неукротимая готовность наслаждаться жизнью! Просыпаться и засыпать с улыбкой на лице. Шу-тить. Смеяться. Радоваться по любому поводу.

Вначале это удивляет. Потом поглощает тебя це-ликом. Быть рядом с такой женщиной – праздник рассудка и тела…» – так писал один из американ-

ских офицеров, женившихся на гейше.

ОлЕг ФрОлОВ Основал школу КЭИФО

в 1997 году (первое название «Школа гейш»).

Награжден золотой медалью Брюссельской выставки, автор нескольких книг.


38


39

разве это автоматически дает ему умение кататься на сноуборде? Нет, он встанет на доску и сто раз упадет, прежде чем покорить хотя бы маленькую горку. Так почему же люди уверены, что они уме-ют строить отношения и вообще что-то знают об этом? Здесь точ-но такая же ситуация: если ты не учишься и не стараешься, то у тебя ничего не получится.Олег уверен, что 98% пар сегод-ня строят отношения по принципу долженствования, а не на взаим-ной любви. – Все заняты выполнением опре-деленных социальных функций, потому что должны. Если ты лю-бишь человека, то у тебя даже не появляется такая формулировка «должен», ты просто делаешь все, что можешь, для радости и счастья твоего любимого и не те-ряешь интерес. А если ты «дол-жен любить», то все приходится делать через силу, и это путь в никуда. В равной степени это ка-сается и мужчин, и женщин. Все отношения начинаются со вза-имной симпатии, и потом, неваж-но, через какой период (день или полгода), люди начинают зани-маться сексом. Это новые ощуще-ния для человека, но привыкание одного тела к другому происходит примерно за месяц. Проходит этот этап, и все идет на убыль: ни стра-сти, ни интереса – ничего. Сразу становится не так и не то. Это про-исходит потому, что любовь и дол-женствование очень разные вещи. Для того чтобы сохранить чувства, надо знать правила любви и пони-мать, как их соблюдать. люди просто не знают, что делать дальше, после того как первона-чальная страсть прошла. И обычно начинают убивать свои отношения. Начинают требовать от партнера

то, что он заведомо не может дать. можно привести простой при-мер. Уже в древности знали, что в мужчине и женщине текут разные энергии. Они настроены на разную частоту, как каналы в телевизоре. Вот ты смотришь Первый канал, а хочешь посмотреть Пятый. Ты же не будешь подходить к телеви-зору, бить по нему ногой и орать, чтобы он переключился на Пятый. Скорее всего, ты возьмешь пульт и переключишь. Но почему-то в от-ношениях все выбирают вариант с ногой. Просто не знают, где пульт и что с ним делать. В отношени-ях мы должны уметь так же сона-страиваться и переключаться. Это

хорошими и здесь не оказывают интимных услуг. Олег и Евгения Фроловы заняты тем, что помогают женщинам найти гармонию с со-бой и своим мужчиной. Ну или еще и мужчину найти, если такового нет. Для этого у них есть целый ряд курсов.

любовь и отношения Фроловы уподобили науке, в которой есть свои законы и правила. И гово-рят, что если не знать их, едва ли можно сделать что-либо хорошее в этой области. – Если человек является докто-ром, например, технических наук,

1. Уметь петь, танцевать, проводить чайную церемо-нию, играть на сямисэне. 2. Обладать находчиво-стью, чувством юмора и широким кругозором. Она даже должна быть немно-го философом.3. Читать мысли, чув-ства, эмоции по лицам, быть прекрасным собесед-ником.4. Быть готовой наслаж-даться жизнью во всем и всегда. Превращать в приятное событие даже пустяк, будь это распи-тие чая или прогулка под

дождем по улице. Поход в лавку. Взгляд, брошенный на летящую в небе птицу. Прикосновение шелко-вого одеяния к коже. Закат. Рассвет. Цветущая сакура. Пение птицы в саду. Журчание текущей воды. Массаж. Красивый рисунок. Умная беседа.5. Светиться счастьем. Это самое главное, то, что делало гейш особенны-ми, – они были счастливы-ми женщинами. И таковы-ми их воспринимали гости и клиенты. Они излучали радость, свет.

Важнейшие искусства гейш

«Неукротимая готовность наслаждаться жизнью! Просыпаться и засыпать с улыбкой на лице. Шу-тить. Смеяться. Радоваться по любому поводу.

Вначале это удивляет. Потом поглощает тебя це-ликом. Быть рядом с такой женщиной – праздник рассудка и тела…» – так писал один из американ-

ских офицеров, женившихся на гейше.

ОлЕг ФрОлОВ Основал школу КЭИФО

в 1997 году (первое название «Школа гейш»).

Награжден золотой медалью Брюссельской выставки, автор нескольких книг.


40

Если переводить до-словно слово «гейша», то получится «человек искусства». Неверные представления о гейшах стали распространяться после Второй мировой войны, когда Японию оккупировали американ-ские солдаты. Для них местные проститутки называли себя гейша-

ми. Но исторически в Японии две эти древние профессии никогда не пересекались. Были даже специальные знаки различия во внешнем виде, чтобы никто не принял гейшу за женщи-ну легкого поведения. Долго таким знаком был узел на кимоно. У гейш он всегда был

сзади, такой узел не-просто развязать, а завязать самому просто невозможно. У женщин легкого поведения был простой узел спереди. Гейши годами обучались в специальных домах, прежде чем им давали право приступить к работе, которая состоит в том, чтобы развлекать

гостей чайных домов. Развлекать при помощи своего интеллекта и красоты.

не значит отступать, наступать или сдавать свои позиции. Это значит играть по правилам, жить так, что-бы беречь друг друга. В КЭИФО в равной степени внима-ние уделяется психологическим и физическим аспектам. И надо сразу сказать, что это не традиционный фитнес, диеты и т.д. Фроловы по-могают натренировать интимные мышцы. Такая вот гимнастика не для всех, которую они разработали на основе техник гейш. Здесь учат пластично двигаться, правильно го-ворить и вести себя.

Я часто спрашиваю: «Ты виде-ла когда-нибудь обыкновенную розу? А ты слышала когда-нибудь чтобы роза говорила: "Эй, девушка подойди ко мне, скажи что я прекрасна". Слы-шала, как она просит о поцелуе или чтобы вдохнули ее аромат?» А ты подходишь к ней, любуешь-ся, вдыхаешь аромат, прикаса-

ешься, потому что она наполнена наслаждением. И это один из философских принципов нашей школы: что во мне, то и вовне. Если ты наполнена наслаждени-ем, это чувствуется. Если внутри у тебя фобии, страхи, напряжение и злость, то их ты и будешь рас-пространять. В нашей школе учат, что каждая женщина – это драго-ценный камень. Но, как и всякий драгоценный камень, он становит-ся таковым только после обра-ботки. Правда, тут есть еще одно «но»: здесь грани тебе придется

высекать самому. Если ты гибкая и разносторонняя, то это может быть интересно. Если ты умеешь и двигаться, и говорить, и хорошо выглядеть, и заниматься сексом, то тогда ты можешь претендовать на то, чтобы быть лучшей и един-ственной. Этим надо заниматься не для мужчин, а для себя.Интервью Евгений Назаров

Самая знаменитая гейша Японии – Минеко Иваса-ки (р. 1949) популярна

в своей стране примерно так же, как в России Майя Плисецкая. Про ее жизнь Артур Голден написал знаменитую

книгу «Мемуары гейши», по которой поставлен

одноименный фильм, вы-звавший в Японии волну возмущения, поскольку все нравственные цен-ности здесь искажены, а главная героиня пре-

вратилась в проститутку. Минеко выиграла суд

и написала собственную книгу – «Настоящие мемуары гейши», где

расставляет все точки над i.

От японских гейш без ума были такие великие люди прошлого века,

как Чарли Чаплин и Федор Шаляпин


40

Если переводить до-словно слово «гейша», то получится «человек искусства». Неверные представления о гейшах стали распространяться после Второй мировой войны, когда Японию оккупировали американ-ские солдаты. Для них местные проститутки называли себя гейша-

ми. Но исторически в Японии две эти древние профессии никогда не пересекались. Были даже специальные знаки различия во внешнем виде, чтобы никто не принял гейшу за женщи-ну легкого поведения. Долго таким знаком был узел на кимоно. У гейш он всегда был

сзади, такой узел не-просто развязать, а завязать самому просто невозможно. У женщин легкого поведения был простой узел спереди. Гейши годами обучались в специальных домах, прежде чем им давали право приступить к работе, которая состоит в том, чтобы развлекать

гостей чайных домов. Развлекать при помощи своего интеллекта и красоты.

не значит отступать, наступать или сдавать свои позиции. Это значит играть по правилам, жить так, что-бы беречь друг друга. В КЭИФО в равной степени внима-ние уделяется психологическим и физическим аспектам. И надо сразу сказать, что это не традиционный фитнес, диеты и т.д. Фроловы по-могают натренировать интимные мышцы. Такая вот гимнастика не для всех, которую они разработали на основе техник гейш. Здесь учат пластично двигаться, правильно го-ворить и вести себя.

Я часто спрашиваю: «Ты виде-ла когда-нибудь обыкновенную розу? А ты слышала когда-нибудь чтобы роза говорила: "Эй, девушка подойди ко мне, скажи что я прекрасна". Слы-шала, как она просит о поцелуе или чтобы вдохнули ее аромат?» А ты подходишь к ней, любуешь-ся, вдыхаешь аромат, прикаса-

ешься, потому что она наполнена наслаждением. И это один из философских принципов нашей школы: что во мне, то и вовне. Если ты наполнена наслаждени-ем, это чувствуется. Если внутри у тебя фобии, страхи, напряжение и злость, то их ты и будешь рас-пространять. В нашей школе учат, что каждая женщина – это драго-ценный камень. Но, как и всякий драгоценный камень, он становит-ся таковым только после обра-ботки. Правда, тут есть еще одно «но»: здесь грани тебе придется

высекать самому. Если ты гибкая и разносторонняя, то это может быть интересно. Если ты умеешь и двигаться, и говорить, и хорошо выглядеть, и заниматься сексом, то тогда ты можешь претендовать на то, чтобы быть лучшей и един-ственной. Этим надо заниматься не для мужчин, а для себя.Интервью Евгений Назаров

Самая знаменитая гейша Японии – Минеко Иваса-ки (р. 1949) популярна

в своей стране примерно так же, как в России Майя Плисецкая. Про ее жизнь Артур Голден написал знаменитую

книгу «Мемуары гейши», по которой поставлен

одноименный фильм, вы-звавший в Японии волну возмущения, поскольку все нравственные цен-ности здесь искажены, а главная героиня пре-

вратилась в проститутку. Минеко выиграла суд

и написала собственную книгу – «Настоящие мемуары гейши», где

расставляет все точки над i.

От японских гейш без ума были такие великие люди прошлого века,

как Чарли Чаплин и Федор Шаляпин

история марки – La Roche-Posay

42


43

Чудодейственные источники прославили городок, и за исцелением в благословенное место устремились

простые люди и сильные мира сего

La Roche-PosayПриродный дар в тандеме с научными инновациями

В паре часов езды к востоку от Па-рижа, на ска-листом отроге, покровитель-

ственно возвышающемся над долиной Крез, расположился живо-писный городок Ля Рош-Позэ, где находится одноименный источ-ник. Целых двадцать тысяч лет эту землю питают глубокие термаль-ные источники, открывшие свою чудодейственную силу благодаря одному очень давнему событию. Ля Рош-Позэ находится на ожив-ленном перекрестке трех француз-

ских провинций – Берри, Турэна и Пуату. В конце XIV века через эти места лежал путь героя Столетней войны, подданного Карла V, велико-го коннетабля Франции Бертрана де Геслена. Блестящий военачальник, возвращавшийся из испанского по-хода, остановился попить воды из местного источника. Пока де Геслен утолял жажду, его утомленный конь плескался в воде. Когда омытая лошадь предстала перед хозяи-ном, коннетабль не поверил своим глазам: от коварной экземы, долгое время точившей конский круп, не осталось и следа! Чудодейственные целебные источники прославили городок, после чего за исцелением в благословенное место устреми-лись простые люди и сильные мира сего. Из свидетельства одного из паломников: «Четверг, 13 августа 1573 года. Я прибыл в Ля Рош-Позэ с одним лишь намерением – иску-паться и испить водицы из местного фонтана. Едва припал я к источни-ку, нестерпимую головную боль как рукой сняло, и от нароста на теле пришло долгожданное избавление.

Фонтан сей кажется тем прекраснее, что дарует чудеса с легкостью и мне, и другим, явившимся к нему вместе со мной». В XIX веке в городок на холме при-был сам Наполеон Бонапарт, по окончании Египетской кампании он устроил здесь госпиталь для изле-чения солдат от дерматоза. Фран-цузская Академия наук с 1670 года отправляла в Ля Рош-Позэ ученых мужей с целью изучения состава

этого замечательного природно-го лекарства. В надежде открыть секрет волшебной воды в городок наведывался придворный лекарь Генриха IV и Людовика XIII Пьер Милон. В начале XX века Французская ме-дицинская академия официально

Благодаря уни-кальному соста-ву Термальная вода La Roche-Posay обладает успокаи-вающими, противо-воспалительными и другими целебными свойствами. Это един-ственная термаль-ная вода с природно высоким содержани-ем селена – мощного антиоксиданта. Она входит в состав формул, разработан-ных Фармацевтиче-ской Лабораторией La Roche-Posay. Ее эф-фективность и высо-кая переносимость делают марку уникаль-ной и обеспечивают доверие более 25 000 дерматологов. Сред-ства La Roche-Posay назначают миллионам пациентов во всем мире для ежедневного использования.


42


43

Чудодейственные источники прославили городок, и за исцелением в благословенное место устремились

простые люди и сильные мира сего

La Roche-PosayПриродный дар в тандеме с научными инновациями

В паре часов езды к востоку от Па-рижа, на ска-листом отроге, покровитель-

ственно возвышающемся над долиной Крез, расположился живо-писный городок Ля Рош-Позэ, где находится одноименный источ-ник. Целых двадцать тысяч лет эту землю питают глубокие термаль-ные источники, открывшие свою чудодейственную силу благодаря одному очень давнему событию. Ля Рош-Позэ находится на ожив-ленном перекрестке трех француз-

ских провинций – Берри, Турэна и Пуату. В конце XIV века через эти места лежал путь героя Столетней войны, подданного Карла V, велико-го коннетабля Франции Бертрана де Геслена. Блестящий военачальник, возвращавшийся из испанского по-хода, остановился попить воды из местного источника. Пока де Геслен утолял жажду, его утомленный конь плескался в воде. Когда омытая лошадь предстала перед хозяи-ном, коннетабль не поверил своим глазам: от коварной экземы, долгое время точившей конский круп, не осталось и следа! Чудодейственные целебные источники прославили городок, после чего за исцелением в благословенное место устреми-лись простые люди и сильные мира сего. Из свидетельства одного из паломников: «Четверг, 13 августа 1573 года. Я прибыл в Ля Рош-Позэ с одним лишь намерением – иску-паться и испить водицы из местного фонтана. Едва припал я к источни-ку, нестерпимую головную боль как рукой сняло, и от нароста на теле пришло долгожданное избавление.

Фонтан сей кажется тем прекраснее, что дарует чудеса с легкостью и мне, и другим, явившимся к нему вместе со мной». В XIX веке в городок на холме при-был сам Наполеон Бонапарт, по окончании Египетской кампании он устроил здесь госпиталь для изле-чения солдат от дерматоза. Фран-цузская Академия наук с 1670 года отправляла в Ля Рош-Позэ ученых мужей с целью изучения состава

этого замечательного природно-го лекарства. В надежде открыть секрет волшебной воды в городок наведывался придворный лекарь Генриха IV и Людовика XIII Пьер Милон. В начале XX века Французская ме-дицинская академия официально

Благодаря уни-кальному соста-ву Термальная вода La Roche-Posay обладает успокаи-вающими, противо-воспалительными и другими целебными свойствами. Это един-ственная термаль-ная вода с природно высоким содержани-ем селена – мощного антиоксиданта. Она входит в состав формул, разработан-ных Фармацевтиче-ской Лабораторией La Roche-Posay. Ее эф-фективность и высо-кая переносимость делают марку уникаль-ной и обеспечивают доверие более 25 000 дерматологов. Сред-ства La Roche-Posay назначают миллионам пациентов во всем мире для ежедневного использования.


44

объявила об открытии Термально-бальнеологического центра La Roche-Posay, который сегодня является крупнейшим в Европе.

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ТЕРМАЛьНой Воды La Roche-PosayБлагодаря своим поразитель-ным целебным свойствам, а так-же исключительному балансу минеральных солей и микроэлемен-тов Термальная вода La Roche-Posay излечивает тяжелые кожные заболе-вания, такие, как дерматоз, атопиче-ский дерматит, тяжелые формы акне, розацеа, псориаз, ожоги и шрамы. Ежегодно лечение в Термально-бальнеологическом центре проходят более 10 000 пациентов, треть из которых дети.Уникальностью Термальной воды La Roche-Posay также является при-родно высокое содержание селена – мощного антиоксиданта, важнейшего минерала, участвующего в нейтра-лизации свободных радикалов, что помогает предотвратить преждевре-менное старение кожи.Благодаря своим целебным свой-ствам Термальная вода из ис-точника La Roche-Posay входит в состав средств одноименной марки, что позволяет адаптиро-вать текстуры даже самых высоко-эффективных средств с высокой

концентрацией активных компо-нентов. Фармацевтическая Лаборатория La Roche-Posay работает в тесном сотрудничестве с 25 000 дерма-тологов по всему миру. Средства, разрабатываемые совместно с дер-матологами, регулярно проходят современные клинические исследо-вания, тестируются по важнейшим параметрам на переносимость ком-понентов и на их эффективность.Вот почему средства марки La Roche-Posay можно смело ис-пользовать для ежедневного ухо-да как за здоровой кожей, так и за кожей, склонной к аллергии, сухости и раздражениям. Высокая переносимость средств доказана под дерматологическим контро-лем, что позволяет использовать средства марки даже для ухода за сверхчувствительной кожей (на-пример, гамма Toleriane) и кожей детей (средства гаммы Lipikar).Сегодня La Roche-Posay является маркой № 1, рекомендуемой дер-матологами. И благодаря богатой научной базе и постоянному совер-шенствованию средств она может предложить полный комплекс для обеспечения ухода за кожей любо-го типа и возраста, превнося в нашу жизнь целебную успокаивающую силу термальной воды, помноженную на высокотехнологичные инновации.

Дополнительная информация:по телефону бесплатной горячей линии 8 800 200 40 09 и на сайте www.laroche-posay.ru


44

объявила об открытии Термально-бальнеологического центра La Roche-Posay, который сегодня является крупнейшим в Европе.

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ТЕРМАЛьНой Воды La Roche-PosayБлагодаря своим поразитель-ным целебным свойствам, а так-же исключительному балансу минеральных солей и микроэлемен-тов Термальная вода La Roche-Posay излечивает тяжелые кожные заболе-вания, такие, как дерматоз, атопиче-ский дерматит, тяжелые формы акне, розацеа, псориаз, ожоги и шрамы. Ежегодно лечение в Термально-бальнеологическом центре проходят более 10 000 пациентов, треть из которых дети.Уникальностью Термальной воды La Roche-Posay также является при-родно высокое содержание селена – мощного антиоксиданта, важнейшего минерала, участвующего в нейтра-лизации свободных радикалов, что помогает предотвратить преждевре-менное старение кожи.Благодаря своим целебным свой-ствам Термальная вода из ис-точника La Roche-Posay входит в состав средств одноименной марки, что позволяет адаптиро-вать текстуры даже самых высоко-эффективных средств с высокой

концентрацией активных компо-нентов. Фармацевтическая Лаборатория La Roche-Posay работает в тесном сотрудничестве с 25 000 дерма-тологов по всему миру. Средства, разрабатываемые совместно с дер-матологами, регулярно проходят современные клинические исследо-вания, тестируются по важнейшим параметрам на переносимость ком-понентов и на их эффективность.Вот почему средства марки La Roche-Posay можно смело ис-пользовать для ежедневного ухо-да как за здоровой кожей, так и за кожей, склонной к аллергии, сухости и раздражениям. Высокая переносимость средств доказана под дерматологическим контро-лем, что позволяет использовать средства марки даже для ухода за сверхчувствительной кожей (на-пример, гамма Toleriane) и кожей детей (средства гаммы Lipikar).Сегодня La Roche-Posay является маркой № 1, рекомендуемой дер-матологами. И благодаря богатой научной базе и постоянному совер-шенствованию средств она может предложить полный комплекс для обеспечения ухода за кожей любо-го типа и возраста, превнося в нашу жизнь целебную успокаивающую силу термальной воды, помноженную на высокотехнологичные инновации.

Дополнительная информация:по телефону бесплатной горячей линии 8 800 200 40 09 и на сайте www.laroche-posay.ru


46


47

«У нас секса нет»

Перестройка не только уничтожила экономи-ку советского союза, но и на своих волнах принесла нам запад-

ную культуру со всеми ее свобода-ми, попсовостью и андеграундом.

И это касается не только музы-ки, кино, современного искус-ства, а в первую очередь нашего поведения и образа мыслей. Едва ли теперь наберется много людей, не знающих, что такое камасутра. А ведь были вре-мена, когда не то что знать,

говорить и думать о таком было постыдно, и общественное по-рицание ждало всякого, кто делал шаг в сторону от прекрасного рабоче-крестьянского секса. Есте-ственно, многие делали не шаг и не два, а целые марафонские забеги, но это все же были исключения. Да и фраза «в СССР секса нет» не совсем честна, ведь в полноцен-ном варианте она звучала как «в СССР секса нет на телевидении»,

но чудеса монтажа оставили то, что хотели слышать о нас другие. И тем не менее советская действи-тельность, поработившая головы граждан почти на век, сделала-таки сознание пуританским. И если даже те, кому сейчас немного за 30, и тем более те, кому сейчас чуть больше 20, выросли в других условиях, то воспитаны все равно были родителями советской за-калки. Некоторые комплексы и пережитки той эпохи сидят в нас до сих пор. Мы научились не крас-неть при просмотре эротических сцен в кинотеатре, но мы с ужа-сом думаем о том, что придется разговаривать со своим ребенком о сексе. Мы уже можем покупать презервативы в аптеках и даже спрашивать у продавца, в чем раз-ница между ними, но мы боимся проявлять свою сексуальность. Тем более с возрастом. Секс становит-ся редким, скучным, безрадостным и непродолжительным занятием. А ведь ученые давно установили, что регулярные занятия сексом снижают риск сердечных заболева-

ний, способствуют выработке необходимых гормонов, под-держивают тонус и психоло-гическое равновесие. Все это становится особенно необхо-димо с возрастом. А пока ты молод, полон сил, но неис-кушен, любые сексуальные приключения приносят бурю эмоций и шквал впечатлений. Однако с опытом, как это ни печально, интереса к этому занятию становится все мень-ше. Вот здесь-то и стоит проя-вить свою изобретательность, воспользоваться плодами ци-вилизации и нынешней безна-казанности пристрастий.

Место встречи Можно изМенитьКак же разнообразить свою сексуальную жизнь так, чтобы не разрушить семью, не по-калечить себя и свою пси-хику и не попасть в разряд извращенцев? Начать можно с самого простого, это сме-на привычных мест ваших любовных игр. Причем не важно, на что менять, любые перемены тут работают как отличный стимулятор. Можно снять номер в гостинице и, позвав любимую в театр, разыграть с ней спектакль, только без зрителей. Или специально отправиться

в путешествие, предупре-ждать партнера об истинной цели поездку не обязательно. Но тогда будьте и сами готовы к любым сюрпризам.

весь Мир театр...Все периодически шутят на тему ролевых игр и роняют: «Побудь сегодня моей госпо-жой!» Но мало кто всерьез воспринимает ролевые игры как способ разнообразить сексуальную жизнь. А зря! Сценариев к ним уже приду-мано много, и разыгрывать медсестру и больного или ученика и злую учительни-цу вовсе не обязатель-но. К тому же смена привыч-ных ролей и переход ини-циативы от одного партне-ра к другому провоцируют на любопытные поступки. Если вы натура артистичная и присутствие публики застав-ляет кровь бежать быстрее, то нет ничего проще. Встретьтесь в каком-нибудь кафе или ре-сторане и разыграйте первое свидание. Определитесь со сложностью разыгрываемой сцены и ее деталями. Здесь сначала придется изрядно по-работать головой, чтобы не

вышло пошлого водевиля. Ну а от

вашего успе-ха на первом свидании будет зависеть и все

остальное.

Взрослые игры


46


47

«У нас секса нет»

Перестройка не только уничтожила экономи-ку советского союза, но и на своих волнах принесла нам запад-

ную культуру со всеми ее свобода-ми, попсовостью и андеграундом.

И это касается не только музы-ки, кино, современного искус-ства, а в первую очередь нашего поведения и образа мыслей. Едва ли теперь наберется много людей, не знающих, что такое камасутра. А ведь были вре-мена, когда не то что знать,

говорить и думать о таком было постыдно, и общественное по-рицание ждало всякого, кто делал шаг в сторону от прекрасного рабоче-крестьянского секса. Есте-ственно, многие делали не шаг и не два, а целые марафонские забеги, но это все же были исключения. Да и фраза «в СССР секса нет» не совсем честна, ведь в полноцен-ном варианте она звучала как «в СССР секса нет на телевидении»,

но чудеса монтажа оставили то, что хотели слышать о нас другие. И тем не менее советская действи-тельность, поработившая головы граждан почти на век, сделала-таки сознание пуританским. И если даже те, кому сейчас немного за 30, и тем более те, кому сейчас чуть больше 20, выросли в других условиях, то воспитаны все равно были родителями советской за-калки. Некоторые комплексы и пережитки той эпохи сидят в нас до сих пор. Мы научились не крас-неть при просмотре эротических сцен в кинотеатре, но мы с ужа-сом думаем о том, что придется разговаривать со своим ребенком о сексе. Мы уже можем покупать презервативы в аптеках и даже спрашивать у продавца, в чем раз-ница между ними, но мы боимся проявлять свою сексуальность. Тем более с возрастом. Секс становит-ся редким, скучным, безрадостным и непродолжительным занятием. А ведь ученые давно установили, что регулярные занятия сексом снижают риск сердечных заболева-

ний, способствуют выработке необходимых гормонов, под-держивают тонус и психоло-гическое равновесие. Все это становится особенно необхо-димо с возрастом. А пока ты молод, полон сил, но неис-кушен, любые сексуальные приключения приносят бурю эмоций и шквал впечатлений. Однако с опытом, как это ни печально, интереса к этому занятию становится все мень-ше. Вот здесь-то и стоит проя-вить свою изобретательность, воспользоваться плодами ци-вилизации и нынешней безна-казанности пристрастий.

Место встречи Можно изМенитьКак же разнообразить свою сексуальную жизнь так, чтобы не разрушить семью, не по-калечить себя и свою пси-хику и не попасть в разряд извращенцев? Начать можно с самого простого, это сме-на привычных мест ваших любовных игр. Причем не важно, на что менять, любые перемены тут работают как отличный стимулятор. Можно снять номер в гостинице и, позвав любимую в театр, разыграть с ней спектакль, только без зрителей. Или специально отправиться

в путешествие, предупре-ждать партнера об истинной цели поездку не обязательно. Но тогда будьте и сами готовы к любым сюрпризам.

весь Мир театр...Все периодически шутят на тему ролевых игр и роняют: «Побудь сегодня моей госпо-жой!» Но мало кто всерьез воспринимает ролевые игры как способ разнообразить сексуальную жизнь. А зря! Сценариев к ним уже приду-мано много, и разыгрывать медсестру и больного или ученика и злую учительни-цу вовсе не обязатель-но. К тому же смена привыч-ных ролей и переход ини-циативы от одного партне-ра к другому провоцируют на любопытные поступки. Если вы натура артистичная и присутствие публики застав-ляет кровь бежать быстрее, то нет ничего проще. Встретьтесь в каком-нибудь кафе или ре-сторане и разыграйте первое свидание. Определитесь со сложностью разыгрываемой сцены и ее деталями. Здесь сначала придется изрядно по-работать головой, чтобы не

вышло пошлого водевиля. Ну а от

вашего успе-ха на первом свидании будет зависеть и все

остальное.

Взрослые игры


48

новые горизонтыИспользовать киношные и анекдотические при-емы с покупкой нового нижнего белья, сменой цвета лака для ногтей и ароматическими свечами тоже можно... Хорошо, первого визуального эф-фекта вы добьетесь, это наверняка. И если у вас долгие годы был хороший секс, но сейчас ваш вулкан заснул, то уж наверняка вы ничего не ис-портите парой новых приемов, поз и пикантных выражений. Ну а если был плохой, то бояться точно нечего.

Откуда взять новые приемы? Даже если вы чемпион мира по сексу, то, как говорят мудрые, совершенству нет предела. Во-первых, стоит за-

думаться о состоянии своего тела. Если его гибкость

и выносливость ниже среднего, то можно

сказать, что вам повезло. По-тому что замет-ные улучшения в сексе можно

получить путем недолгих трени-

ровок. Походите на йогу, да и просто

фитнес не будет лиш-ним. Такие банальные вещи,

как физическая активность и правильная диета, напрямую сказываются на вашем сексуальном потенциале. А потом все же загляните в древние индийские книги. Там, сто процентов, есть еще не опробованные вами вещи. Да и современной литературы тоже хватает.

Для экстремалов можно предложить более сложные занятия. Например, сибари – это особо сложное и эстетичное связывание, которое свои-ми корнями уходит в японское боевое связыва-ние. Но в XX веке оно стало элементом фетиша и приобрело эротический характер. Однако, зани-маясь подобными вещами, надо быть предельно осторожными. У неугомонных японцев даже есть специальные мастера, к которым обращаются за тем, чтобы тебя связали, естественно голого. Ни-чего личного, как говорят у нас в Одессе.


48

новые горизонтыИспользовать киношные и анекдотические при-емы с покупкой нового нижнего белья, сменой цвета лака для ногтей и ароматическими свечами тоже можно... Хорошо, первого визуального эф-фекта вы добьетесь, это наверняка. И если у вас долгие годы был хороший секс, но сейчас ваш вулкан заснул, то уж наверняка вы ничего не ис-портите парой новых приемов, поз и пикантных выражений. Ну а если был плохой, то бояться точно нечего.

Откуда взять новые приемы? Даже если вы чемпион мира по сексу, то, как говорят мудрые, совершенству нет предела. Во-первых, стоит за-

думаться о состоянии своего тела. Если его гибкость

и выносливость ниже среднего, то можно

сказать, что вам повезло. По-тому что замет-ные улучшения в сексе можно

получить путем недолгих трени-

ровок. Походите на йогу, да и просто

фитнес не будет лиш-ним. Такие банальные вещи,

как физическая активность и правильная диета, напрямую сказываются на вашем сексуальном потенциале. А потом все же загляните в древние индийские книги. Там, сто процентов, есть еще не опробованные вами вещи. Да и современной литературы тоже хватает.

Для экстремалов можно предложить более сложные занятия. Например, сибари – это особо сложное и эстетичное связывание, которое свои-ми корнями уходит в японское боевое связыва-ние. Но в XX веке оно стало элементом фетиша и приобрело эротический характер. Однако, зани-маясь подобными вещами, надо быть предельно осторожными. У неугомонных японцев даже есть специальные мастера, к которым обращаются за тем, чтобы тебя связали, естественно голого. Ни-чего личного, как говорят у нас в Одессе.


50


51

Девять с половиной затейЕсли утруждать себя тренировка-ми или сложными занятиями не хочется, то всегда есть вариант от-правиться в ближайший магазин для взрослых и прикупить наруч-ники, школьную форму и плетку, на всякий случай. Легкий БДСМ еще никому здоровья не портил. Возможно, вам захочется приоб-рести и что-нибудь еще, но это на вашей совести. Не обязательно идти на радикальные меры. Там всегда есть какие-нибудь неболь-шие технические приспособления, как называет их одна моя подруга, «маленькие мамины помощники». С ними веселее. И если даже вы ничего не купите, то уж воображе-ние ваше разговорится абсолютно точно.

Для тех, чей термометр страсти еще только начал показывать не-большое понижение температуры, можно предложить профилактиче-ские меры. Попробуйте приятные и полезные способы освежить ощу-щения. Сходите на курсы эротиче-ского массажа. Можно даже сразу вдвоем. Или разбудите гурмана в себе. Гурман, как и все приличные люди, просыпается в постели. Туда и стоит принести немного про-дуктов. Пробовали есть в постели когда-нибудь? А прямо во время секса? Что, и фильм «Девять с по-ловиной недель» не смотрели? Классику надо знать! Принести лед и клубнику точно стоит хотя бы раз. А дальше уже все зависит от ваших гастрономических пристрастий: мо-роженое, взбитые сливки, шоколад, да хоть горчица, лишь бы удоволь-ствие доставляло.

Многие психологи рекомендуют именно такие способы сохранения

вашей сексуальной жизни, а вместе с ней и ваших от-ношений. Ведь эксперименты в области секса не только помогают вернуть былую страсть и снова получать удо-вольствие от секса. Они еще стимулируют вашу твор-ческую активность и заставляют изобретать новые для себя ходы и решения. А это дорогого стоит в том возрасте, когда, казалось бы, уже все определено и зацементи-ровано. Раскрыть в своем харак-тере новые грани и обнаружить у себя внутри смелость и интерес к неизведанному, даже в юности не многим удается. Так что за-крывайте свою бакалейную лавку секс-услуг для пенсионеров и от-крывайте огромный супермаркет наслаждений. Ну а как вовлечь в эту авантюру своего партнера, вам лучше знать. С первого раза может и не получиться, но полный провал может объяснить только импотен-ция или фригидность. В других, не столь печальных случаях вы на-верняка, доберетесь до тех струн души, которые долгие годы только и ждали своего музыканта.


50


51

Девять с половиной затейЕсли утруждать себя тренировка-ми или сложными занятиями не хочется, то всегда есть вариант от-правиться в ближайший магазин для взрослых и прикупить наруч-ники, школьную форму и плетку, на всякий случай. Легкий БДСМ еще никому здоровья не портил. Возможно, вам захочется приоб-рести и что-нибудь еще, но это на вашей совести. Не обязательно идти на радикальные меры. Там всегда есть какие-нибудь неболь-шие технические приспособления, как называет их одна моя подруга, «маленькие мамины помощники». С ними веселее. И если даже вы ничего не купите, то уж воображе-ние ваше разговорится абсолютно точно.

Для тех, чей термометр страсти еще только начал показывать не-большое понижение температуры, можно предложить профилактиче-ские меры. Попробуйте приятные и полезные способы освежить ощу-щения. Сходите на курсы эротиче-ского массажа. Можно даже сразу вдвоем. Или разбудите гурмана в себе. Гурман, как и все приличные люди, просыпается в постели. Туда и стоит принести немного про-дуктов. Пробовали есть в постели когда-нибудь? А прямо во время секса? Что, и фильм «Девять с по-ловиной недель» не смотрели? Классику надо знать! Принести лед и клубнику точно стоит хотя бы раз. А дальше уже все зависит от ваших гастрономических пристрастий: мо-роженое, взбитые сливки, шоколад, да хоть горчица, лишь бы удоволь-ствие доставляло.

Многие психологи рекомендуют именно такие способы сохранения

вашей сексуальной жизни, а вместе с ней и ваших от-ношений. Ведь эксперименты в области секса не только помогают вернуть былую страсть и снова получать удо-вольствие от секса. Они еще стимулируют вашу твор-ческую активность и заставляют изобретать новые для себя ходы и решения. А это дорогого стоит в том возрасте, когда, казалось бы, уже все определено и зацементи-ровано. Раскрыть в своем харак-тере новые грани и обнаружить у себя внутри смелость и интерес к неизведанному, даже в юности не многим удается. Так что за-крывайте свою бакалейную лавку секс-услуг для пенсионеров и от-крывайте огромный супермаркет наслаждений. Ну а как вовлечь в эту авантюру своего партнера, вам лучше знать. С первого раза может и не получиться, но полный провал может объяснить только импотен-ция или фригидность. В других, не столь печальных случаях вы на-верняка, доберетесь до тех струн души, которые долгие годы только и ждали своего музыканта.

красота

52

красота

53

Все в баню!Все знают, что баня – это один из самых лучших способов расслабиться и быстро привести себя в форму. Но если вы собрались туда, то знайте, что нужно как следует подготовиться. Для начала выберите, в какую именно баню вы хотите пойти: русскую, финскую, восточную или же японскую. Поскольку каждая со своей историей, водными процедурами и температурой, то я решила посетить все четыре, чтобы понять, что мне лучше всего подходит.

НемНого истории Первое упоминание о русской бане было еще в X веке в «По-вести временных лет». Обще-ственные бани для горожан стали строиться по указу царя Алексея Михайловича в XVIII веке. При-надлежали они частным лицам. Это были одноэтажные построй-ки, обычно на берегу реки, да и назывались по-разному: истоп-ка, влазня, мыльница или мыльня.

Отапливались вначале, как и дере-венские бани, дровами. Имели три помещения: раздевальное, мыль-ное и парное.Важно! Перед тем как начать регу-лярное посещение парной, необхо-димо посоветоваться с врачом, так как имеются противопоказания для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы, хроническими заболева-ниями легких.

Сауна (от фин. «баня») для фин-нов – лекарство от всех бед и бо-лезней.

НемНого историиПервоначально сауны были устро-ены очень примитивно – вырытые пещеры снабжались внутренним очагом, который давал тепло и для того, чтобы жить, и для того, что-бы мыться. Приблизительно с XII века в Финляндии начинают появлять-ся качественно новые сауны. Они представляли собой отдельное

здание из бревен. Качество тепла и пара было наилучшим, а вот основ-ное неудобство такой постройки заключалось в обилии сажи повсю-ду. Возможно, поэтому сауна «по-черному» и была так названа.

ПомНите!Традиционная финская сауна при-мечательна сухим паром, что от-личает ее от русской и турецкой бани. Посещение парной в ком-плексе с массажем незаменимо при лечении радикулита и остео-хондроза, к отличным результатам приведут парные процедуры во время простуды.

Полезно для здоровья Перед тем как пойти в сауну, мне рассказали, что можно и чего нельзя делать. Во-первых, обяза-тельно возьмите с собой полотен-ца, теплый халат и непременный атрибут – шерстяную, войлочную шапочку. Чтобы создать приятный аромат в парной, не забудьте про специальные отвары и настойки: эвкалипт, мята, хвоя, лаванда, мать-и-мачеха, душица, зверобой, также можно использовать квас, пиво или мед – на ваше усмотре-ние. Пребывание в парной долж-но быть не более 20 минут, ну а после можно начать делать маски для лица и тела, отлично подой-дут скрабы. Результат вас не разо-чарует. Все мы знаем, что в сауне нужно пить. Идеальным напитком, не-сомненно, является чай, особен-но травяной или зеленый, также подойдет клюквенный и бруснич-ный морс, минеральная вода, их можно взять с собой или заказать на месте.

Русская баня

Финская баня. сауна

Время худеть! То, что баня – это луч-ший способ потерять лишние килограммы, я поняла сразу. В течение одной про-цедуры из организма выводится обычно около двух литров воды. Это не значит, что можно не вы-лезать из парилки, нескольких заходов по 5–10 минут доста-

точно, чтобы распа-риться.После парилки. Баня — это отлич-ное место для ма-сок. Мне сделали на лицо, тело, волосы, руки, ступни — любая распаренная часть нашего тела с благо-дарностью примет компоненты любых средств, активность которых возрастает

вдвое. И не забудь-те про массаж сразу после парилки. На него отводится 20–30 минут. Завершающая стадия похода в баню – отдых с чаш-кой душистого чая, можно добавить в за-варку мяту, липовый цвет, листья малины или смородины. По-верьте, после рабочей

недели – это лучший способ набраться сил и привести себя в форму.Полезно для здоро-вья. При разумном использовании бани нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, сти-мулируется дыхание. Тепло, пар, вода и массаж глубоко очи-щают кожу.

ВыбиРаем Веник

Березовый веник содержит эфирные масла, витамины С и А, продлевающие молодость кожи. Его листья хоро-шо прилипают к телу и впитывают пот, словно губка.

Дубовый веник не столь хорошо впитывает пот, зато нагнетает пар.

Эвкалиптовый веник помогает при простуде и ле-гочных заболеваниях, ушибах, растяжениях и болях в суставах. Недостаток эвкалиптового веника – слиш-ком тонкие ветки. Лучше добавить 2–3 эвкалиптовых прутика в березовый или дубовый «букет».

Хвойный веник – пихтовый, еловый, кедровый, мож-жевеловый изгоняет любую хворь. Несмотря на то что после обработки иголки становятся мягче, это удо-вольствие не для всякого.

Крапивный веник – спасение для больной поясницы и суставов. Прежде чем начать париться, переложи-те его пару раз из горячей воды в холодную, подержав в каждой по 2–3 минуты. Тогда ожогов не будет.

красота

52

красота

53

Все в баню!Все знают, что баня – это один из самых лучших способов расслабиться и быстро привести себя в форму. Но если вы собрались туда, то знайте, что нужно как следует подготовиться. Для начала выберите, в какую именно баню вы хотите пойти: русскую, финскую, восточную или же японскую. Поскольку каждая со своей историей, водными процедурами и температурой, то я решила посетить все четыре, чтобы понять, что мне лучше всего подходит.

НемНого истории Первое упоминание о русской бане было еще в X веке в «По-вести временных лет». Обще-ственные бани для горожан стали строиться по указу царя Алексея Михайловича в XVIII веке. При-надлежали они частным лицам. Это были одноэтажные построй-ки, обычно на берегу реки, да и назывались по-разному: истоп-ка, влазня, мыльница или мыльня.

Отапливались вначале, как и дере-венские бани, дровами. Имели три помещения: раздевальное, мыль-ное и парное.Важно! Перед тем как начать регу-лярное посещение парной, необхо-димо посоветоваться с врачом, так как имеются противопоказания для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы, хроническими заболева-ниями легких.

Сауна (от фин. «баня») для фин-нов – лекарство от всех бед и бо-лезней.

НемНого историиПервоначально сауны были устро-ены очень примитивно – вырытые пещеры снабжались внутренним очагом, который давал тепло и для того, чтобы жить, и для того, что-бы мыться. Приблизительно с XII века в Финляндии начинают появлять-ся качественно новые сауны. Они представляли собой отдельное

здание из бревен. Качество тепла и пара было наилучшим, а вот основ-ное неудобство такой постройки заключалось в обилии сажи повсю-ду. Возможно, поэтому сауна «по-черному» и была так названа.

ПомНите!Традиционная финская сауна при-мечательна сухим паром, что от-личает ее от русской и турецкой бани. Посещение парной в ком-плексе с массажем незаменимо при лечении радикулита и остео-хондроза, к отличным результатам приведут парные процедуры во время простуды.

Полезно для здоровья Перед тем как пойти в сауну, мне рассказали, что можно и чего нельзя делать. Во-первых, обяза-тельно возьмите с собой полотен-ца, теплый халат и непременный атрибут – шерстяную, войлочную шапочку. Чтобы создать приятный аромат в парной, не забудьте про специальные отвары и настойки: эвкалипт, мята, хвоя, лаванда, мать-и-мачеха, душица, зверобой, также можно использовать квас, пиво или мед – на ваше усмотре-ние. Пребывание в парной долж-но быть не более 20 минут, ну а после можно начать делать маски для лица и тела, отлично подой-дут скрабы. Результат вас не разо-чарует. Все мы знаем, что в сауне нужно пить. Идеальным напитком, не-сомненно, является чай, особен-но травяной или зеленый, также подойдет клюквенный и бруснич-ный морс, минеральная вода, их можно взять с собой или заказать на месте.

Русская баня

Финская баня. сауна

Время худеть! То, что баня – это луч-ший способ потерять лишние килограммы, я поняла сразу. В течение одной про-цедуры из организма выводится обычно около двух литров воды. Это не значит, что можно не вы-лезать из парилки, нескольких заходов по 5–10 минут доста-

точно, чтобы распа-риться.После парилки. Баня — это отлич-ное место для ма-сок. Мне сделали на лицо, тело, волосы, руки, ступни — любая распаренная часть нашего тела с благо-дарностью примет компоненты любых средств, активность которых возрастает

вдвое. И не забудь-те про массаж сразу после парилки. На него отводится 20–30 минут. Завершающая стадия похода в баню – отдых с чаш-кой душистого чая, можно добавить в за-варку мяту, липовый цвет, листья малины или смородины. По-верьте, после рабочей

недели – это лучший способ набраться сил и привести себя в форму.Полезно для здоро-вья. При разумном использовании бани нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, сти-мулируется дыхание. Тепло, пар, вода и массаж глубоко очи-щают кожу.

ВыбиРаем Веник

Березовый веник содержит эфирные масла, витамины С и А, продлевающие молодость кожи. Его листья хоро-шо прилипают к телу и впитывают пот, словно губка.

Дубовый веник не столь хорошо впитывает пот, зато нагнетает пар.

Эвкалиптовый веник помогает при простуде и ле-гочных заболеваниях, ушибах, растяжениях и болях в суставах. Недостаток эвкалиптового веника – слиш-ком тонкие ветки. Лучше добавить 2–3 эвкалиптовых прутика в березовый или дубовый «букет».

Хвойный веник – пихтовый, еловый, кедровый, мож-жевеловый изгоняет любую хворь. Несмотря на то что после обработки иголки становятся мягче, это удо-вольствие не для всякого.

Крапивный веник – спасение для больной поясницы и суставов. Прежде чем начать париться, переложи-те его пару раз из горячей воды в холодную, подержав в каждой по 2–3 минуты. Тогда ожогов не будет.

красота

54

От араб. «распростаняющий теп-ло».

НемНого историиПервый хаммам появился в Кон-стантинополе (ныне стамбул) времен раннего средневеко-вья. Настоящий хаммам построен по принципу ладони, где каждый палец – отдельная ниша. В цен-тральной комнате часто устанавли-вают платформу для массажа, а в нишах – бассейны с водой разной температуры.Когда приходишь в хаммам, сразу обращаешь внимание на внутрен-

нее убранство: красота и изыскан-ность интерьера очень располагают к дальнейшему пребыванию.

Ближе К телу…Всем советую попробовать спа-массаж. Без этого в хаммам ходить не имеет смысла. Все начинает-ся с пилинга – отшелушивающего массажа. Рукавицей из конского волоса или козьей шерсти мас-сажист тщательнейшим образом растирает тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Длится это удовольствие около 30 минут. Вам предложат несколько видов пилинга на выбор: грейп-фрутовый, виноградный, релак-сирующий, сухой скраб, солевые скрабы – белый мускус, восточные

пряности, водорослевый, нату-ральная морская соль. Любите понежиться в ванне с пеной? Зна-чит, пенный массаж придется вам по вкусу. Кстати, пенный массаж – изюминка турецкой бани. В спе-циальной наволочке массажист взбивает пену из оливкового мыла, окутывает вас ею с головы до ног и как минимум 30–40 минут про-рабатывает каждый сустав вашего тела, втирая натуральные масла в распаренную кожу. После него, правда, очень хочется поспать.Неоспоримым преимуществом хам-мама является то, что его могут по-

сещать все – старики, беременные, больные люди и дети – это позволя-ет температурный режим.

Полезно для здоровья. Повыша-ется иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний, укрепля-ется работа сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного ап-парата, повышается общий жизнен-ный тонус и настроение.интересно. У девственниц в турец-кой бане в прошлом был особый статус, который позволял им обна-жаться догола, прикрываясь лишь длинными кудрями. Не забывали хаммам и невесты – по традиции здесь устраивался девичник, на ко-тором девушки в присутствии под-руг впервые в жизни обривали тело.

ТуРецкая баня. Хаммам

На Востоке в баню принято ходить с утра. Считается, что после захода солнца тело накапливает усталость и менее охотно расстается с болезнями. Утренняя

баня действительно заряжает энергией и дает легкость мышления

красота

54

От араб. «распростаняющий теп-ло».

НемНого историиПервый хаммам появился в Кон-стантинополе (ныне стамбул) времен раннего средневеко-вья. Настоящий хаммам построен по принципу ладони, где каждый палец – отдельная ниша. В цен-тральной комнате часто устанавли-вают платформу для массажа, а в нишах – бассейны с водой разной температуры.Когда приходишь в хаммам, сразу обращаешь внимание на внутрен-

нее убранство: красота и изыскан-ность интерьера очень располагают к дальнейшему пребыванию.

Ближе К телу…Всем советую попробовать спа-массаж. Без этого в хаммам ходить не имеет смысла. Все начинает-ся с пилинга – отшелушивающего массажа. Рукавицей из конского волоса или козьей шерсти мас-сажист тщательнейшим образом растирает тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Длится это удовольствие около 30 минут. Вам предложат несколько видов пилинга на выбор: грейп-фрутовый, виноградный, релак-сирующий, сухой скраб, солевые скрабы – белый мускус, восточные

пряности, водорослевый, нату-ральная морская соль. Любите понежиться в ванне с пеной? Зна-чит, пенный массаж придется вам по вкусу. Кстати, пенный массаж – изюминка турецкой бани. В спе-циальной наволочке массажист взбивает пену из оливкового мыла, окутывает вас ею с головы до ног и как минимум 30–40 минут про-рабатывает каждый сустав вашего тела, втирая натуральные масла в распаренную кожу. После него, правда, очень хочется поспать.Неоспоримым преимуществом хам-мама является то, что его могут по-

сещать все – старики, беременные, больные люди и дети – это позволя-ет температурный режим.

Полезно для здоровья. Повыша-ется иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний, укрепля-ется работа сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного ап-парата, повышается общий жизнен-ный тонус и настроение.интересно. У девственниц в турец-кой бане в прошлом был особый статус, который позволял им обна-жаться догола, прикрываясь лишь длинными кудрями. Не забывали хаммам и невесты – по традиции здесь устраивался девичник, на ко-тором девушки в присутствии под-руг впервые в жизни обривали тело.

ТуРецкая баня. Хаммам

На Востоке в баню принято ходить с утра. Считается, что после захода солнца тело накапливает усталость и менее охотно расстается с болезнями. Утренняя

баня действительно заряжает энергией и дает легкость мышления

красота

56

НемНого историиБаня японского образца появи-лась на заре нашей эры вслед-ствие ряда причин. Во-первых, это прямой наследник горячих термальных источников, которых в стране очень много. Во-вторых, в Японии сырой климат, и про-греть японские косточки совсем нелишне. В-третьих, традиции использования таких бань горячо поддерживали буддисты. Ведь чтоб просто помыться в ванне, нужно мыло, а его буддизм от-нюдь не поощрял, потому как мыло делают из убитых живот-ных. А в офуро мылом не пользу-ются!Про японскую баню я бы ничего не знала, если бы не редакцион-ное задание. Здесь все по-другому. Кроме водных процедур, мне предложили погреться в горячих кедровых опилках. Меня погрузи-ли в кедровую бочку – фурако пря-моугольной формы, вместо воды заполненную кедровыми опилка-ми, прогретыми до 45 градусов. Это незабываемые ощущения. Вы расслабляетесь, и кажется, что вы

не в бочке, а на пляже на каком-нибудь острове. Можете попро-сить, чтобы в опилки добавили еще и эфирные масла, что дела-ет процедуру парения еще более приятной и целебной. Сеанс длит-ся около 15 минут. После фурако чувствуешь себя лет на 10 моложе и килограмма на 2 стройнее.

Полезно для здоровья. Парение в кедровых опилках хорошо расса-сывает жировые отложения, омола-живает кожу и уничтожает вредные бактерии. Во время принятия бани можно использовать разнообраз-ные ароматизированные порошки, сборы трав, морские соли, богатые минералами. После ее посещения отступает усталость, вы забуде-те о стрессах, улучшится работа сердечно-сосудистой системы. Это хорошее средство для похудения, ведь здесь выходят вода, шлаки и токсины, благодаря достаточно вы-сокой температуре кожа становит-ся гладкой и упругой. Регулярное посещение офуро сильно снижает риск простудных заболеваний, по-могает закалить организм.

японская баня. оФуРо

Существуют также и необычные, но очень полезные бани. На-пример, можно от-лично попариться в мешке с березовыми листьями или цве-точным сеном. Вы хорошо прогреетесь, и сеанс ароматерапии вам обеспечен. Также попробуйте песочную баню – разогретый на солнце песок хоро-шо вбирает в себя пот. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некото-рые гинекологические заболевания. После чего очень полезно ис-купаться в море.

Ñ ïðèõîäîì çèìû çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà îñëàáåâàþò: íàì âñå ëåã÷å ñòàíîâèòñÿ ïîäõâàòèòü ïðîòèâíûé íàñìîðê èëè çàñòóäèòü ãîðëî. Ïîäñàæèâàåòñÿ èììóíèòåò, óõóäøàåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, ïîðòèòñÿ íàñòðîåíèå. Çèìà - ýòî íå òîëüêî Íîâûé Ãîä, ãîðÿ÷èé øîêîëàä èëè àðîìàòíûé ãëèíòâåéí, ñíåæêè è ñíîóáîðäèíã.

Çèìà - âðåìÿ ñåçîííîé äåïðåññèè è îñîáîé íàãðóçêè íà çàùèòíûå ñèñòåìû îðãàíèçìà. Â õîëîäíûé ïåðèîä ñóõîé è ÷óâñòâèòåëüíîé ñòàíîâèòñÿ êîæà, òóñêëûìè è æèðíûìè - âîëîñû. È åñëè ñ ïåðâîé ïðîáëåìîé ñïðàâèòüñÿ íå ñëîæíî: çíàé ñåáå óâëàæíÿé çàùèòíûìè ïèòàòåëüíûìè êðåìàìè, òî íàøè âîëîñû çèìîé íóæäàþòñÿ â ïîñòîÿííîì òùàòåëüíîì óõîäå.

Òóñêëûìè îíè ñòàíîâÿòñÿ èç-çà ïîñòîÿííîãî íîøåíèÿ òåïëûõ øàïîê. Ïî òîé æå ïðè÷èíå çèìîé êîæà ãîëîâû è âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå æèðíûìè. À åñëè ó âàñ îò ïðèðîäû òîíêèå è ëîìêèå âîëîñû ñ ïîñå÷åííûìè êîí÷èêàìè, òî ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ èõ ñîñòîÿíèå ìîæåò ñòàòü ñîâñåì êàòàñòðîôè÷íûì. ×òîáû ýòîãî íå ïðîèçîøëî, ïîëüçóéòåñü óêðåïëÿþùèìè áàëüçàìàìè è îïîëàñêèâàòåëÿìè, ïîäðàâíèâàéòå øåâåëþðó íå ðåæå ðàç â äâà ìåñÿöà. Êîíå÷íî, åñëè ó âàñ ïîä ðóêîé íåò ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ äëÿ îçäîðîâëåíèÿ âîëîñ, ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ è «áàáóøêèíûìè» ñðåäñòâàìè. Íî çà÷åì?

Îäíîé èç âåäóùèõ ìèëàíñêèõ ëàáîðàòîðèé, ñ ìíîãîëåòíèì îïûòîì ñîçäàíèÿ ñàìûõ ïðîãðåññèâíûõ ðåöåïòóð – ÁÅÒÀÔÀÐÌÀ, ðàçðàáîòàíà ñåðèÿ ëå÷åáíûõ ñðåäñòâ ïî óõîäó çà âîëîñàìè Hair Vital. Ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûé ñîñòàâ ïðèðîäíûõ êîìïîíåíòîâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ èíòåíñèâíîãî óõîäà çà âîëîñàìè, ëèçîëèöåòèí è ïàíòåíîë - óëó÷øàò ïðèòîê êðîâè ê ëóêîâèöå, óñèëÿò ïèòàíèå âîëîñ, óëó÷øàò ñòðóêòóðó âîëîñ ïî âñåé äëèíå, óâëàæíÿò è âîññòàíîâÿò ñóõèå, ëîìêèå âîëîñû, áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü èõ èíòåíñèâíîìó ðîñòó è óêðåïëåíèþ; âèòàìèí Å çàùèòèò êëåòêè îò ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ, âîññòàíîâèò ñòðóêòóðó ïîâðåæäåííîãî âîëîñà, áóäåò ñòèìóëèðîâàòü ðîñò íîâûõ âîëîñ; ýêñòðàêò ãðåöêîãî îðåõà è ìåä (ýòî áîãàòåéøèé ñïåêòð âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ è áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ) – áóäåò ñãëàæèâàòü ê å ð à ò è í î â û å ÷ å ø ó é ê è , ïðåïÿò ñòâîâàòü îáðàçîâàíèþ ñåêóùèõñÿ êîí÷èêîâ, ñäåëàåò âîëîñû ãëàäêèìè è áëåñòÿùèìè.

Ñåðèÿ ëå÷åáíîé êîñìåòèêè äëÿ âîëîñ Hair Vital ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ðåøåíèÿ âñåõ ïðîáëåì, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü ñ Âàøèìè âîëîñàìè.

Ïîïðîáóéòå – è Âàì ïîíðàâèòñÿ.

НА

ПРА

ВАх

РеК

ЛА

Мы

красота

56

НемНого историиБаня японского образца появи-лась на заре нашей эры вслед-ствие ряда причин. Во-первых, это прямой наследник горячих термальных источников, которых в стране очень много. Во-вторых, в Японии сырой климат, и про-греть японские косточки совсем нелишне. В-третьих, традиции использования таких бань горячо поддерживали буддисты. Ведь чтоб просто помыться в ванне, нужно мыло, а его буддизм от-нюдь не поощрял, потому как мыло делают из убитых живот-ных. А в офуро мылом не пользу-ются!Про японскую баню я бы ничего не знала, если бы не редакцион-ное задание. Здесь все по-другому. Кроме водных процедур, мне предложили погреться в горячих кедровых опилках. Меня погрузи-ли в кедровую бочку – фурако пря-моугольной формы, вместо воды заполненную кедровыми опилка-ми, прогретыми до 45 градусов. Это незабываемые ощущения. Вы расслабляетесь, и кажется, что вы

не в бочке, а на пляже на каком-нибудь острове. Можете попро-сить, чтобы в опилки добавили еще и эфирные масла, что дела-ет процедуру парения еще более приятной и целебной. Сеанс длит-ся около 15 минут. После фурако чувствуешь себя лет на 10 моложе и килограмма на 2 стройнее.

Полезно для здоровья. Парение в кедровых опилках хорошо расса-сывает жировые отложения, омола-живает кожу и уничтожает вредные бактерии. Во время принятия бани можно использовать разнообраз-ные ароматизированные порошки, сборы трав, морские соли, богатые минералами. После ее посещения отступает усталость, вы забуде-те о стрессах, улучшится работа сердечно-сосудистой системы. Это хорошее средство для похудения, ведь здесь выходят вода, шлаки и токсины, благодаря достаточно вы-сокой температуре кожа становит-ся гладкой и упругой. Регулярное посещение офуро сильно снижает риск простудных заболеваний, по-могает закалить организм.

японская баня. оФуРо

Существуют также и необычные, но очень полезные бани. На-пример, можно от-лично попариться в мешке с березовыми листьями или цве-точным сеном. Вы хорошо прогреетесь, и сеанс ароматерапии вам обеспечен. Также попробуйте песочную баню – разогретый на солнце песок хоро-шо вбирает в себя пот. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некото-рые гинекологические заболевания. После чего очень полезно ис-купаться в море.

Ñ ïðèõîäîì çèìû çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà îñëàáåâàþò: íàì âñå ëåã÷å ñòàíîâèòñÿ ïîäõâàòèòü ïðîòèâíûé íàñìîðê èëè çàñòóäèòü ãîðëî. Ïîäñàæèâàåòñÿ èììóíèòåò, óõóäøàåòñÿ ñàìî÷óâñòâèå, ïîðòèòñÿ íàñòðîåíèå. Çèìà - ýòî íå òîëüêî Íîâûé Ãîä, ãîðÿ÷èé øîêîëàä èëè àðîìàòíûé ãëèíòâåéí, ñíåæêè è ñíîóáîðäèíã.

Çèìà - âðåìÿ ñåçîííîé äåïðåññèè è îñîáîé íàãðóçêè íà çàùèòíûå ñèñòåìû îðãàíèçìà. Â õîëîäíûé ïåðèîä ñóõîé è ÷óâñòâèòåëüíîé ñòàíîâèòñÿ êîæà, òóñêëûìè è æèðíûìè - âîëîñû. È åñëè ñ ïåðâîé ïðîáëåìîé ñïðàâèòüñÿ íå ñëîæíî: çíàé ñåáå óâëàæíÿé çàùèòíûìè ïèòàòåëüíûìè êðåìàìè, òî íàøè âîëîñû çèìîé íóæäàþòñÿ â ïîñòîÿííîì òùàòåëüíîì óõîäå.

Òóñêëûìè îíè ñòàíîâÿòñÿ èç-çà ïîñòîÿííîãî íîøåíèÿ òåïëûõ øàïîê. Ïî òîé æå ïðè÷èíå çèìîé êîæà ãîëîâû è âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ áîëåå æèðíûìè. À åñëè ó âàñ îò ïðèðîäû òîíêèå è ëîìêèå âîëîñû ñ ïîñå÷åííûìè êîí÷èêàìè, òî ñ íàñòóïëåíèåì õîëîäîâ èõ ñîñòîÿíèå ìîæåò ñòàòü ñîâñåì êàòàñòðîôè÷íûì. ×òîáû ýòîãî íå ïðîèçîøëî, ïîëüçóéòåñü óêðåïëÿþùèìè áàëüçàìàìè è îïîëàñêèâàòåëÿìè, ïîäðàâíèâàéòå øåâåëþðó íå ðåæå ðàç â äâà ìåñÿöà. Êîíå÷íî, åñëè ó âàñ ïîä ðóêîé íåò ýôôåêòèâíûõ ñðåäñòâ äëÿ îçäîðîâëåíèÿ âîëîñ, ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ è «áàáóøêèíûìè» ñðåäñòâàìè. Íî çà÷åì?

Îäíîé èç âåäóùèõ ìèëàíñêèõ ëàáîðàòîðèé, ñ ìíîãîëåòíèì îïûòîì ñîçäàíèÿ ñàìûõ ïðîãðåññèâíûõ ðåöåïòóð – ÁÅÒÀÔÀÐÌÀ, ðàçðàáîòàíà ñåðèÿ ëå÷åáíûõ ñðåäñòâ ïî óõîäó çà âîëîñàìè Hair Vital. Ñïåöèàëüíî ïîäîáðàííûé ñîñòàâ ïðèðîäíûõ êîìïîíåíòîâ, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ èíòåíñèâíîãî óõîäà çà âîëîñàìè, ëèçîëèöåòèí è ïàíòåíîë - óëó÷øàò ïðèòîê êðîâè ê ëóêîâèöå, óñèëÿò ïèòàíèå âîëîñ, óëó÷øàò ñòðóêòóðó âîëîñ ïî âñåé äëèíå, óâëàæíÿò è âîññòàíîâÿò ñóõèå, ëîìêèå âîëîñû, áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü èõ èíòåíñèâíîìó ðîñòó è óêðåïëåíèþ; âèòàìèí Å çàùèòèò êëåòêè îò ïðåæäåâðåìåííîãî ñòàðåíèÿ, âîññòàíîâèò ñòðóêòóðó ïîâðåæäåííîãî âîëîñà, áóäåò ñòèìóëèðîâàòü ðîñò íîâûõ âîëîñ; ýêñòðàêò ãðåöêîãî îðåõà è ìåä (ýòî áîãàòåéøèé ñïåêòð âèòàìèíîâ, ìèíåðàëîâ è áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûõ âåùåñòâ) – áóäåò ñãëàæèâàòü ê å ð à ò è í î â û å ÷ å ø ó é ê è , ïðåïÿò ñòâîâàòü îáðàçîâàíèþ ñåêóùèõñÿ êîí÷èêîâ, ñäåëàåò âîëîñû ãëàäêèìè è áëåñòÿùèìè.

Ñåðèÿ ëå÷åáíîé êîñìåòèêè äëÿ âîëîñ Hair Vital ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ðåøåíèÿ âñåõ ïðîáëåì, êîòîðûå ìîãóò âîçíèêíóòü ñ Âàøèìè âîëîñàìè.

Ïîïðîáóéòå – è Âàì ïîíðàâèòñÿ.

НА

ПРА

ВАх

РеК

ЛА

Мы

58 59

Банный деньВыбираем средстВа для похода В баню

Natur Vital интенсивная сыворотка против выпадения волос Продукция Natur Vital была разрабо-тана для про-филактики и лечения выпадения волос, а ее эффек-тивность доказана те-стированием в клинических условиях.

детское масло Johnson's® baby – это 100%-

ное минеральное масло высокой степени очистки. Оно является прекрасным

увлажняющим средством, идеально подходит для массажа, способствует поддержанию водно-липидного баланса кожи и сохраняет в 10 раз больше влаги, чем другие лосьоны и кремы.

CAUDALÍE Гель для душа + скраб для тела Гель с деликатным ароматом цветка винограда предназначен для желающих испытать момент необыкновенного расслабления во время принятия душа, а скраб для тела с натуральными актив-

ными компонентами с упоительным ароматом придаст коже нежность и сияние.

масло wELEDA антицеллюлитное Вытяжки из молодых бере-зовых листьев, розмарина,

иглицы понтийской акти-визируют обмен веществ в

коже и подкожной клетчатке. Они ускоряют расщепление тугоплавких жиров, которые

образуют «залежи комковато-го жира» под кожей.

Благодаря уникальной японской технологии пере-плетения нитей мочалка sAtiCo моментально образует густую пену при минимальном количестве мыла и прекрасно очищает и массирует кожу.

скипар фигура 250 мл + суставы 250 мл Продукты серии «СкиПар» улуч-шают снабжение кислородом всех тканей, что ведет к омоложению кожи. «СкиПар фигу-ра» – уникальное омолаживающее, антицеллюлитное, тонизирующее средство для тела.

palmolive термал спа 250 мл. Способствует глубокому очищению кожи. После примене-

ния остается приятное ощущение обновле-

ния и очищения.

Продукция, выпускаемая под брендом «Фараоновы ванны», возвращает

коже безупречный вид, снимает раздраже-ния, выравнивает цвет, обогащая микроэле-

ментами.

коллекция масок Montagne Jennesse –

идеальное лекарство против усталости кожи

и вредного воздействия окружающей среды.

58 59

Банный деньВыбираем средстВа для похода В баню

Natur Vital интенсивная сыворотка против выпадения волос Продукция Natur Vital была разрабо-тана для про-филактики и лечения выпадения волос, а ее эффек-тивность доказана те-стированием в клинических условиях.

детское масло Johnson's® baby – это 100%-

ное минеральное масло высокой степени очистки. Оно является прекрасным

увлажняющим средством, идеально подходит для массажа, способствует поддержанию водно-липидного баланса кожи и сохраняет в 10 раз больше влаги, чем другие лосьоны и кремы.

CAUDALÍE Гель для душа + скраб для тела Гель с деликатным ароматом цветка винограда предназначен для желающих испытать момент необыкновенного расслабления во время принятия душа, а скраб для тела с натуральными актив-

ными компонентами с упоительным ароматом придаст коже нежность и сияние.

масло wELEDA антицеллюлитное Вытяжки из молодых бере-зовых листьев, розмарина,

иглицы понтийской акти-визируют обмен веществ в

коже и подкожной клетчатке. Они ускоряют расщепление тугоплавких жиров, которые

образуют «залежи комковато-го жира» под кожей.

Благодаря уникальной японской технологии пере-плетения нитей мочалка sAtiCo моментально образует густую пену при минимальном количестве мыла и прекрасно очищает и массирует кожу.

скипар фигура 250 мл + суставы 250 мл Продукты серии «СкиПар» улуч-шают снабжение кислородом всех тканей, что ведет к омоложению кожи. «СкиПар фигу-ра» – уникальное омолаживающее, антицеллюлитное, тонизирующее средство для тела.

palmolive термал спа 250 мл. Способствует глубокому очищению кожи. После примене-

ния остается приятное ощущение обновле-

ния и очищения.

Продукция, выпускаемая под брендом «Фараоновы ванны», возвращает

коже безупречный вид, снимает раздраже-ния, выравнивает цвет, обогащая микроэле-

ментами.

коллекция масок Montagne Jennesse –

идеальное лекарство против усталости кожи

и вредного воздействия окружающей среды.

здоровье – фитнес

60


61

Юлия Бордовских делится секретами здоровья

ЮЛИЯ БОРДОВСКИХТелеведущая, кандидат

в мастера спорта по баскетболу, писатель (автор книг «Фитнес

с удовольствием», «Фитнес для двоих» и сборника новелл

«Пространство любви»), пресс-атташе BoscoSport

Фитнес-леди

После десяти лет заня-тий профессиональным спортом, изнурительных тренировок и изматыва-ющих турниров прыгать

и бегать мне не хотелось совсем! Но однажды я все же решила заглянуть в популярный спортклуб и посте-пенно начала открывать для себя все новые грани фитнеса. Мне наконец удалось обрести правильную и при-ятную гармонию со спортом и со своим телом. Я получаю настоящее удовольствие от занятий, восторг от собственной физической формы и восхищенные взгляды окружающих. Каждый человек сам находит опти-мальное время для упражнений. Многим людям не хочется нагру-жать себя в самом начале дня, и они выбирают более поздние трениров-ки. Но мне нравятся занятия фитне-сом по утрам, когда ты получаешь необходимый заряд энергии и лег-кость на целый день. К тому же самую изнурительную и скучную зарядку можно превратить в наслаждение! Например, выучи-те парочку современных танце-вальных движений и начните с них утро. Танцуйте в свое удовольствие, попутно выполняя упражнения. Например, когда вы почувствуе-те, что тело немного разогрелось, сделайте несколько наклонов влево-вправо, назад-вперед. Или так: встаньте прямо, руки держи-те на поясе, пошире расставьте ноги, выпрямите спину и немного прогнитесь в пояснице. В таком по-

ложении начните приседания, пока ноги в коленях не достигнут угла в 90 градусов. И все это под люби-мую музыку! Поверьте, 15–20 минут зажигательного танца в сочетании с фитнесом принесут долгожданный эстетический эффект и к тому же по-дарят чудесное настроение. И не забывайте, что фитнес – это настоящая романтика! Подключи-те к занятиям своего любимого че-ловека. Это позволит проводить больше времени вдвоем, станет новым способом общения и даст возможность гордиться результа-тами друг друга. Безусловно, из-за плотного ра-бочего графика и семейных забот вам, наверное, не всегда удается найти время для себя, но даже ког-да кажется, что ситуация безнадеж-на, можно отыскать правильное решение и извлечь пользу. Вместо поездки на автобусе начните день с небольшой прогулки, а если вы водите машину, то припаркуйте ее подальше от входа и немного пройдитесь пешком. Обязатель-но двигайтесь в офисе в течение рабочего дня: сделайте несколько кругов по этажу, спуститесь и под-нимитесь по лестнице. Это помо-жет размять «засидевшееся» тело, да и ваши глаза смогут немного от-дохнуть от компьютера.Красивая фигура, эластичная кожа и здоровый вид – это не только правильные физические нагрузки. Свое утро я всегда начинаю с двух стаканов воды комнатной темпера-

туры. Первый выпиваю сразу после пробуждения (в него можно доба-вить немного лимона), второй – не-посредственно перед занятиями. На тренировку у меня уходит около 40 минут, затем я принимаю душ и привожу себя в порядок. Получает-ся, что завтракаю я только через час после утренней воды, а это очень полезно для обмена веществ. С возрастом количество жидкости в нашем организме уменьшается, и эту потерю необходимо воспол-нять. Вы, наверное, читали сказку про живую воду, дарующую красоту

и вечную молодость? Ученые до-казали, что это вовсе не миф. Не удивляйтесь, но волшебная влага, обладающая омолаживающим и оздоровительным эффектом, – это обыкновенная талая вода! Ее не-сложно приготовить самой. По-ставьте воду в морозилку. Когда она начнет замерзать, в середине образуется небольшая лужица, в ко-торой скапливаются вредные при-меси, ее нужно вылить. Достаньте получившийся лед, промойте от-верстие в центре и дайте оттаять. Вот и весь секрет!

2. В таком положе-нии начните при-седания, пока ноги в коленях не достиг-нут угла в 90 гра-дусов. И все это под любимую музыку!

1. Встаньте прямо, руки держите на поясе, пошире расставьте ноги, вы-прямите спину и немного прогнитесь в пояснице.

Одна из самых известных торговых марок на рос-сийском рынке – компа-ния БАРЬЕР представляет новый воздухоочиститель AEROBARRIER с ше-стью ступенями очистки. Фильтры в воздухоочи-стителях AEROBARRIER имеют большую площадь фильтрующей поверхности и, следовательно, боль-шую пылеемкость. Также в воздухоочистителе есть двухступенчатая фотоката-литическая система очистки воздуха. Кроме того, в воз-духоочистителе установлен генератор отрицательных аэроионов. Они облег-чают дыхание и создают в помещении ощущение свежести. Максимальная потребляемая мощность этого прибора – 87 Вт. Установив в своей квар-тире воздухо очиститель AEROBARRIER, вы будете не только дышать чистым воздухом, но при этом не расходовать много элек-троэнергии.

Дышите глубже


60


61

Юлия Бордовских делится секретами здоровья

ЮЛИЯ БОРДОВСКИХТелеведущая, кандидат

в мастера спорта по баскетболу, писатель (автор книг «Фитнес

с удовольствием», «Фитнес для двоих» и сборника новелл

«Пространство любви»), пресс-атташе BoscoSport

Фитнес-леди

После десяти лет заня-тий профессиональным спортом, изнурительных тренировок и изматыва-ющих турниров прыгать

и бегать мне не хотелось совсем! Но однажды я все же решила заглянуть в популярный спортклуб и посте-пенно начала открывать для себя все новые грани фитнеса. Мне наконец удалось обрести правильную и при-ятную гармонию со спортом и со своим телом. Я получаю настоящее удовольствие от занятий, восторг от собственной физической формы и восхищенные взгляды окружающих. Каждый человек сам находит опти-мальное время для упражнений. Многим людям не хочется нагру-жать себя в самом начале дня, и они выбирают более поздние трениров-ки. Но мне нравятся занятия фитне-сом по утрам, когда ты получаешь необходимый заряд энергии и лег-кость на целый день. К тому же самую изнурительную и скучную зарядку можно превратить в наслаждение! Например, выучи-те парочку современных танце-вальных движений и начните с них утро. Танцуйте в свое удовольствие, попутно выполняя упражнения. Например, когда вы почувствуе-те, что тело немного разогрелось, сделайте несколько наклонов влево-вправо, назад-вперед. Или так: встаньте прямо, руки держи-те на поясе, пошире расставьте ноги, выпрямите спину и немного прогнитесь в пояснице. В таком по-

ложении начните приседания, пока ноги в коленях не достигнут угла в 90 градусов. И все это под люби-мую музыку! Поверьте, 15–20 минут зажигательного танца в сочетании с фитнесом принесут долгожданный эстетический эффект и к тому же по-дарят чудесное настроение. И не забывайте, что фитнес – это настоящая романтика! Подключи-те к занятиям своего любимого че-ловека. Это позволит проводить больше времени вдвоем, станет новым способом общения и даст возможность гордиться результа-тами друг друга. Безусловно, из-за плотного ра-бочего графика и семейных забот вам, наверное, не всегда удается найти время для себя, но даже ког-да кажется, что ситуация безнадеж-на, можно отыскать правильное решение и извлечь пользу. Вместо поездки на автобусе начните день с небольшой прогулки, а если вы водите машину, то припаркуйте ее подальше от входа и немного пройдитесь пешком. Обязатель-но двигайтесь в офисе в течение рабочего дня: сделайте несколько кругов по этажу, спуститесь и под-нимитесь по лестнице. Это помо-жет размять «засидевшееся» тело, да и ваши глаза смогут немного от-дохнуть от компьютера.Красивая фигура, эластичная кожа и здоровый вид – это не только правильные физические нагрузки. Свое утро я всегда начинаю с двух стаканов воды комнатной темпера-

туры. Первый выпиваю сразу после пробуждения (в него можно доба-вить немного лимона), второй – не-посредственно перед занятиями. На тренировку у меня уходит около 40 минут, затем я принимаю душ и привожу себя в порядок. Получает-ся, что завтракаю я только через час после утренней воды, а это очень полезно для обмена веществ. С возрастом количество жидкости в нашем организме уменьшается, и эту потерю необходимо воспол-нять. Вы, наверное, читали сказку про живую воду, дарующую красоту

и вечную молодость? Ученые до-казали, что это вовсе не миф. Не удивляйтесь, но волшебная влага, обладающая омолаживающим и оздоровительным эффектом, – это обыкновенная талая вода! Ее не-сложно приготовить самой. По-ставьте воду в морозилку. Когда она начнет замерзать, в середине образуется небольшая лужица, в ко-торой скапливаются вредные при-меси, ее нужно вылить. Достаньте получившийся лед, промойте от-верстие в центре и дайте оттаять. Вот и весь секрет!

2. В таком положе-нии начните при-седания, пока ноги в коленях не достиг-нут угла в 90 гра-дусов. И все это под любимую музыку!

1. Встаньте прямо, руки держите на поясе, пошире расставьте ноги, вы-прямите спину и немного прогнитесь в пояснице.

Одна из самых известных торговых марок на рос-сийском рынке – компа-ния БАРЬЕР представляет новый воздухоочиститель AEROBARRIER с ше-стью ступенями очистки. Фильтры в воздухоочи-стителях AEROBARRIER имеют большую площадь фильтрующей поверхности и, следовательно, боль-шую пылеемкость. Также в воздухоочистителе есть двухступенчатая фотоката-литическая система очистки воздуха. Кроме того, в воз-духоочистителе установлен генератор отрицательных аэроионов. Они облег-чают дыхание и создают в помещении ощущение свежести. Максимальная потребляемая мощность этого прибора – 87 Вт. Установив в своей квар-тире воздухо очиститель AEROBARRIER, вы будете не только дышать чистым воздухом, но при этом не расходовать много элек-троэнергии.

Дышите глубже


38


39


38


39

здоровье – колонка

64


65

Инна ШИрИн Доктор дерматолог-

венеролог медицинского центра рОШ, научный

сотрудник кафедры детских инфекционных болезней на

базе городской клинической больницы имени Короленко

российской медицинской академии последипломного

образования

Когда мне сообщили, что темой этого номера будет любовь, я долго думала, о чем же написать и как связать кожные болезни

с этим прекрасным чувством. Уж очень не хотелось рассказывать о венерических заболеваниях!Февраль – и герпес торжествует, подумала я и решила посвятить эту статью проблеме, знакомой многим не понаслышке, – герпесу.Как гласит французская пословица: «Господь поражает то место, кото-рым мы любим».наверняка многим из вас хотя бы раз в жизни приходилось отво-дить взгляд от зеркала, отражав-шего распухшие, разукрашенные болячками губы. Кожа краснеет и воспаляется, а затем появляются маленькие болезненные пузырьки. Они всегда высыпают неожиданно и в самый неподходящий момент. некоторые считают, что это ба-нальная простуда, но вирус герпе-са гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд.английскими учеными было доказа-но, что этот распространенный не-дуг может провоцировать:· рак шейки матки или предстатель-

ной железы· невынашиваемость беременности· Врожденные уродства и тяжелые

поражения глаз у новорожденных.Термин «герпес» произошел от гре-ческого herpo, что означает «полз-ти». Характер распространения этой болезни – своеобразное рас-ползание кожных высыпаний.Впрочем, в 100 г. до н.э., во вре-мена Гиппократа, герпесом назы-валось любое изъязвление кожных покровов. Согласно летописям, еще император Тиберий, правив-ший в Древнем риме на рубеже старой и новой эры, пытался оста-новить массовое распространение

этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи.Сегодня, спустя 20 веков после указа Тиберия (наверное, первой профилактической меры), герпес по-прежнему является серьезным противником человека. Считается, что почти 90% населения планеты являются носителями вируса гер-песа и победное шествие возбу-дителя по странам и континентам стало возможным именно из-за легкомысленного отношения к нему как к нестрашному простуд-ному заболеванию.Учеными-медиками вирус про-стого герпеса был выделен только в 1984 г. а в россии до 1993 г. не

велось никакой медицинской ста-тистики.Инфицирование ВПГ1 (виру-сом простого герпеса первого типа) чаще происходит в первые

3 года жизни человека. Источни-ком заражения является больной человек, у которого герпес при-сутствует на эпителии слизистых оболочек. Обычно вирус переда-ется во время контакта с носите-лем инфекции (прохождение по половым путям матери во время родов; при половом акте, по-целуе); через предметы обихо-да (общая постель, полотенца, носовые платки). Есть данные, что люди с ослабленным иммуни-тетом (больные СПИДом) могут воспринять вирус и воздушно-капельным путем.Момент заражения не сопрово-ждается клиническими симпто-

мами. Инкубационный период от 3 до 21 дня.Любимые места герпеса – наи-более привычные для нас вы-сыпания на губах. нередко он

Любовный пузырь,или как не испортить день любви!

Император Тиберий пытался остановить массовое распространение этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи

· Залить 2 столо-вые ложки листьев мелиссы 2стакана-ми кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по ½ стакана 4 р/день до еды.

· Залить 2 стол. лож-ки травы репейника 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, про-цедить; принимать по ½ стакана 4 р/день до еды.· Заварить 1 чайную

ложку цветков ро-машки на 1 стакан кипятка, выдержать 15 минут, процедить и добавит 1 чайную ложку 10% спирто-вой настойки пропо-лиса, пить 2 р/день, в течение 4 дней и смазывать герпети-

ческие высыпания.· Смазывать очаги поражения: спир-товой настойкой календулы или 70% спиртом, пихтовым маслом, маслом чай-ного дерева.

Рецепты на основе тРав:


64


65

Инна ШИрИн Доктор дерматолог-

венеролог медицинского центра рОШ, научный

сотрудник кафедры детских инфекционных болезней на

базе городской клинической больницы имени Короленко

российской медицинской академии последипломного

образования

Когда мне сообщили, что темой этого номера будет любовь, я долго думала, о чем же написать и как связать кожные болезни

с этим прекрасным чувством. Уж очень не хотелось рассказывать о венерических заболеваниях!Февраль – и герпес торжествует, подумала я и решила посвятить эту статью проблеме, знакомой многим не понаслышке, – герпесу.Как гласит французская пословица: «Господь поражает то место, кото-рым мы любим».наверняка многим из вас хотя бы раз в жизни приходилось отво-дить взгляд от зеркала, отражав-шего распухшие, разукрашенные болячками губы. Кожа краснеет и воспаляется, а затем появляются маленькие болезненные пузырьки. Они всегда высыпают неожиданно и в самый неподходящий момент. некоторые считают, что это ба-нальная простуда, но вирус герпе-са гораздо опаснее, чем кажется на первый взгляд.английскими учеными было доказа-но, что этот распространенный не-дуг может провоцировать:· рак шейки матки или предстатель-

ной железы· невынашиваемость беременности· Врожденные уродства и тяжелые

поражения глаз у новорожденных.Термин «герпес» произошел от гре-ческого herpo, что означает «полз-ти». Характер распространения этой болезни – своеобразное рас-ползание кожных высыпаний.Впрочем, в 100 г. до н.э., во вре-мена Гиппократа, герпесом назы-валось любое изъязвление кожных покровов. Согласно летописям, еще император Тиберий, правив-ший в Древнем риме на рубеже старой и новой эры, пытался оста-новить массовое распространение

этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи.Сегодня, спустя 20 веков после указа Тиберия (наверное, первой профилактической меры), герпес по-прежнему является серьезным противником человека. Считается, что почти 90% населения планеты являются носителями вируса гер-песа и победное шествие возбу-дителя по странам и континентам стало возможным именно из-за легкомысленного отношения к нему как к нестрашному простуд-ному заболеванию.Учеными-медиками вирус про-стого герпеса был выделен только в 1984 г. а в россии до 1993 г. не

велось никакой медицинской ста-тистики.Инфицирование ВПГ1 (виру-сом простого герпеса первого типа) чаще происходит в первые

3 года жизни человека. Источни-ком заражения является больной человек, у которого герпес при-сутствует на эпителии слизистых оболочек. Обычно вирус переда-ется во время контакта с носите-лем инфекции (прохождение по половым путям матери во время родов; при половом акте, по-целуе); через предметы обихо-да (общая постель, полотенца, носовые платки). Есть данные, что люди с ослабленным иммуни-тетом (больные СПИДом) могут воспринять вирус и воздушно-капельным путем.Момент заражения не сопрово-ждается клиническими симпто-

мами. Инкубационный период от 3 до 21 дня.Любимые места герпеса – наи-более привычные для нас вы-сыпания на губах. нередко он

Любовный пузырь,или как не испортить день любви!

Император Тиберий пытался остановить массовое распространение этой «лихорадки», введя запрет на публичные поцелуи

· Залить 2 столо-вые ложки листьев мелиссы 2стакана-ми кипятка, настоять 2 часа, процедить, принимать по ½ стакана 4 р/день до еды.

· Залить 2 стол. лож-ки травы репейника 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, про-цедить; принимать по ½ стакана 4 р/день до еды.· Заварить 1 чайную

ложку цветков ро-машки на 1 стакан кипятка, выдержать 15 минут, процедить и добавит 1 чайную ложку 10% спирто-вой настойки пропо-лиса, пить 2 р/день, в течение 4 дней и смазывать герпети-

ческие высыпания.· Смазывать очаги поражения: спир-товой настойкой календулы или 70% спиртом, пихтовым маслом, маслом чай-ного дерева.

Рецепты на основе тРав:


66

располагается в ротовой полости, на языке, слизистой десен, нёба и глотки (из-за чего его часто путают со стоматитом); на роговице глаза (офтальмогерпес) протекает весьма тяжело, вызывая сильнейшие боли. роговица при этом мутнеет, зрение падает. При отсутствии адекватного лечения может наступить слепота. Путь заражения очень простой: до-статочно потереть глаза немытой рукой, которой вы до этого каса-лись герпетического пузырька на лице, либо воспользоваться чужой косметикой.ну и конечно, почти столь же из-любленным местом возбудителя являются половые органы (вызыва-ются ВПГ второго типа). Поскольку болезнь поражает весь организм, начавшись однажды на губах, по-степенно может перейти на другие слизистые.После заражения вирусом либо формируется иммунитет к этому типу герпеса и вирус переходит в «дремлющее» состояние, либо, при определенных условиях, вирус мо-жет «пробудиться». Этому способствует:· Переохлаждение или перегрева-

ние организма· Солнечный свет, интоксикация,

стресс· Менструация· недостаточное питаниеПравильный диагноз – это половина успеха лечения. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, неплохо бы убедить-ся, что язвы, которые вы считаете проявлением герпеса, на самом деле не являются чем-то иным.например, с герпесом легко спу-тать обычные прыщи, которые могут появиться как на гениталиях, так и на лице. но прыщи обычно выступают поодиночке, другие по форме и гораздо менее болезнен-ны. на герпес может походить си-

филитическая язва, но она всегда болезненна, с жесткими краями. В любом случае, лучше не риско-вать и обратиться к врачу. Врач должен не только внимательно осмотреть элементы, но направить вас в лабораторию. Существу-ет быстрый способ диагностики вируса: из пузырька берется ма-зок и смешивается с антителами к вирусу герпеса. Если у пациента есть вирус, проба пожелтеет в те-чение 4 часов, в то время как для выращивания культуры требуется неделя. Так же используется имму-нофлюоресцентный анализ крови; полимеразная цепная реакция; кольпоскопия и мазок из церви-кального канала для выявления генитального герпеса.Что будет, если не лечить герпес или лечить его неправильно?Герпетическая инфекция про-является на фоне первичного иммунодефицита, то есть при осла-бленном иммунитете. Если его не лечить, хроническое течение за-болевания приведет к дальнейшим расстройствам иммунной системы, более частым рецидивам герпеса и присоединению бактериальной инфекции. Кроме того, при дли-тельном персистировании вируса будут поражаться не только кожа и видимые слизистые, но и слизи-стые оболочки верхних дыхатель-ных путей и желудочно-кишечного тракта; периферическая нервная система.

Лекарственные препараты от герпеса:

Зовиракс крем 5% 2 грвиворакс крем 5% 5 гр

Фенистил пенцивир крем 2 гр

комментарий эксперта «ригЛа»

рЕК

Ла

Ма


66

располагается в ротовой полости, на языке, слизистой десен, нёба и глотки (из-за чего его часто путают со стоматитом); на роговице глаза (офтальмогерпес) протекает весьма тяжело, вызывая сильнейшие боли. роговица при этом мутнеет, зрение падает. При отсутствии адекватного лечения может наступить слепота. Путь заражения очень простой: до-статочно потереть глаза немытой рукой, которой вы до этого каса-лись герпетического пузырька на лице, либо воспользоваться чужой косметикой.ну и конечно, почти столь же из-любленным местом возбудителя являются половые органы (вызыва-ются ВПГ второго типа). Поскольку болезнь поражает весь организм, начавшись однажды на губах, по-степенно может перейти на другие слизистые.После заражения вирусом либо формируется иммунитет к этому типу герпеса и вирус переходит в «дремлющее» состояние, либо, при определенных условиях, вирус мо-жет «пробудиться». Этому способствует:· Переохлаждение или перегрева-

ние организма· Солнечный свет, интоксикация,

стресс· Менструация· недостаточное питаниеПравильный диагноз – это половина успеха лечения. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, неплохо бы убедить-ся, что язвы, которые вы считаете проявлением герпеса, на самом деле не являются чем-то иным.например, с герпесом легко спу-тать обычные прыщи, которые могут появиться как на гениталиях, так и на лице. но прыщи обычно выступают поодиночке, другие по форме и гораздо менее болезнен-ны. на герпес может походить си-

филитическая язва, но она всегда болезненна, с жесткими краями. В любом случае, лучше не риско-вать и обратиться к врачу. Врач должен не только внимательно осмотреть элементы, но направить вас в лабораторию. Существу-ет быстрый способ диагностики вируса: из пузырька берется ма-зок и смешивается с антителами к вирусу герпеса. Если у пациента есть вирус, проба пожелтеет в те-чение 4 часов, в то время как для выращивания культуры требуется неделя. Так же используется имму-нофлюоресцентный анализ крови; полимеразная цепная реакция; кольпоскопия и мазок из церви-кального канала для выявления генитального герпеса.Что будет, если не лечить герпес или лечить его неправильно?Герпетическая инфекция про-является на фоне первичного иммунодефицита, то есть при осла-бленном иммунитете. Если его не лечить, хроническое течение за-болевания приведет к дальнейшим расстройствам иммунной системы, более частым рецидивам герпеса и присоединению бактериальной инфекции. Кроме того, при дли-тельном персистировании вируса будут поражаться не только кожа и видимые слизистые, но и слизи-стые оболочки верхних дыхатель-ных путей и желудочно-кишечного тракта; периферическая нервная система.

Лекарственные препараты от герпеса:

Зовиракс крем 5% 2 грвиворакс крем 5% 5 гр

Фенистил пенцивир крем 2 гр

комментарий эксперта «ригЛа»

рЕК

Ла

Ма

кухня – колонка

68 69

жизненной энергии – особенно рекомендую деловым и занятым людям. В результате глубокого очищения происходит снижение массы тела, улучшается концентра-ция внимания, состояние кожи, во-лос и ногтей.Существует несколько причин, почему желательно регулярно проходить курс дезинтоксика-ции: · Употребляя сырую пищу, вы по-лучаете ферменты, замедляющие процесс старения. · Получаете больше питательных веществ, поскольку в сырой пище содержатся живые волокна. · Важный аспект – красивые ногти и волосы. Ряд витаминов и минераль-ных веществ, которые содержат-ся гораздо в больших количествах в диетах с высоким содержанием сырых продуктов, абсолютно неза-

менимы для того, чтобы волосы и ногти были сильными и сияющими, а кожа была защищена от повреж-дений, связанных с преждевремен-ным старением. · Диета с высоким содержанием сырых продуктов успешно борется с утомляемостью и поднимает на-строение.· Сможете без особого труда сбро-сить лишний вес. Вам не нужно будет задумываться о калори-ях, поскольку диета, состоящая в основном из сырых продуктов, действует постепенно.Курс глубокого очищения специ-алисты рекомендуют проводить 10 дней. Проходя курс дезинток-сикации регулярно, а именно не менее 2 раз в год, вы закладывае-те фундамент для качественной и активной жизни, а значит, СЧАСТ-ЛИВОЙ и УСПЕШНОЙ!

Ничего лишнегоПрограмма дезинтоксикации – самое модное направление сезона

Сейчас все больше жен-щин и мужчин при-ходят к выводу, что здоровый образ жизни должен стать неотъем-

лемой частью их жизни. Вырос-ла посещаемость мест, в которых можно пройти курс дезинтоксика-ции. По всему миру открывается множество пансионатов, клиник, где можно пройти подобную про-цедуру.Этот факт радует меня как спе-циалиста, потому что здоровая се-

мья, здоровые дети – это здоровье общества в целом. Сейчас предлагаются разные программы, от самых простых, народных, к примеру клиника «Кивач» в Карелии, до экзотиче-ских – Chiva-Som в Таиланде. В некоторых из них листы ожидания растягиваются на несколько меся-цев, несмотря на то что цена про-цедуры очень высока.Пройти программу очищения мож-но и вместе с любимым, что, не-сомненно, придаст новую окраску вашим отношениям. Курс дезин-токсикации можно проходить и в домашних условиях. Процедура очищения организма в первую оче-редь предназначена для укрепле-ния здоровья и повышения уровня

СПРАВКА: Что же такое дезинтоксикация?

Это очищение организма от токсиче-ских веществ.

Воздух, которым мы дышим, пища, ко-торую мы едим, и вода, которую мы пьем, – все это содержит токсические вещества.

В нашем случае это система питания, включающая в себя готовый комплект блюд – еда и напитки – из сырых про-дуктов (овощи, фрукты, орехи, имбирь, мята и др.). Обычно в меню указывают-ся время и кратность приема пищи.

Также для вашего удобства – курс дезин-токсикации можно начать в любой день.

ИРИНА ПОЧИТАЕВАДиетолог, доктор, кандидат медицинских наук, идейный

вдохновитель самого популярного

в Москве звездного питания JUST for YOU

совместно с Аркадием Новиковым

Будьте внимательны: · Во время курса нельзя употреблять

в пищу всевозможные приправы, а также хлеб, чай и кофе.

· Курс дезинтоксикации прерывать нельзя.

· Перед началом курса дезинтоксикации обязательно посоветуйтесь со своим терапевтом.

· Соблюдайте интервалы приема пищи.

кухня – колонка

68 69

жизненной энергии – особенно рекомендую деловым и занятым людям. В результате глубокого очищения происходит снижение массы тела, улучшается концентра-ция внимания, состояние кожи, во-лос и ногтей.Существует несколько причин, почему желательно регулярно проходить курс дезинтоксика-ции: · Употребляя сырую пищу, вы по-лучаете ферменты, замедляющие процесс старения. · Получаете больше питательных веществ, поскольку в сырой пище содержатся живые волокна. · Важный аспект – красивые ногти и волосы. Ряд витаминов и минераль-ных веществ, которые содержат-ся гораздо в больших количествах в диетах с высоким содержанием сырых продуктов, абсолютно неза-

менимы для того, чтобы волосы и ногти были сильными и сияющими, а кожа была защищена от повреж-дений, связанных с преждевремен-ным старением. · Диета с высоким содержанием сырых продуктов успешно борется с утомляемостью и поднимает на-строение.· Сможете без особого труда сбро-сить лишний вес. Вам не нужно будет задумываться о калори-ях, поскольку диета, состоящая в основном из сырых продуктов, действует постепенно.Курс глубокого очищения специ-алисты рекомендуют проводить 10 дней. Проходя курс дезинток-сикации регулярно, а именно не менее 2 раз в год, вы закладывае-те фундамент для качественной и активной жизни, а значит, СЧАСТ-ЛИВОЙ и УСПЕШНОЙ!

Ничего лишнегоПрограмма дезинтоксикации – самое модное направление сезона

Сейчас все больше жен-щин и мужчин при-ходят к выводу, что здоровый образ жизни должен стать неотъем-

лемой частью их жизни. Вырос-ла посещаемость мест, в которых можно пройти курс дезинтоксика-ции. По всему миру открывается множество пансионатов, клиник, где можно пройти подобную про-цедуру.Этот факт радует меня как спе-циалиста, потому что здоровая се-

мья, здоровые дети – это здоровье общества в целом. Сейчас предлагаются разные программы, от самых простых, народных, к примеру клиника «Кивач» в Карелии, до экзотиче-ских – Chiva-Som в Таиланде. В некоторых из них листы ожидания растягиваются на несколько меся-цев, несмотря на то что цена про-цедуры очень высока.Пройти программу очищения мож-но и вместе с любимым, что, не-сомненно, придаст новую окраску вашим отношениям. Курс дезин-токсикации можно проходить и в домашних условиях. Процедура очищения организма в первую оче-редь предназначена для укрепле-ния здоровья и повышения уровня

СПРАВКА: Что же такое дезинтоксикация?

Это очищение организма от токсиче-ских веществ.

Воздух, которым мы дышим, пища, ко-торую мы едим, и вода, которую мы пьем, – все это содержит токсические вещества.

В нашем случае это система питания, включающая в себя готовый комплект блюд – еда и напитки – из сырых про-дуктов (овощи, фрукты, орехи, имбирь, мята и др.). Обычно в меню указывают-ся время и кратность приема пищи.

Также для вашего удобства – курс дезин-токсикации можно начать в любой день.

ИРИНА ПОЧИТАЕВАДиетолог, доктор, кандидат медицинских наук, идейный

вдохновитель самого популярного

в Москве звездного питания JUST for YOU

совместно с Аркадием Новиковым

Будьте внимательны: · Во время курса нельзя употреблять

в пищу всевозможные приправы, а также хлеб, чай и кофе.

· Курс дезинтоксикации прерывать нельзя.

· Перед началом курса дезинтоксикации обязательно посоветуйтесь со своим терапевтом.

· Соблюдайте интервалы приема пищи.


70


71

КорицаДрагоценное любовное снаДобье

Корица – популярнейшая клас-сическая пряность, известная с древнейших времен, получаемая из внутренней коры коричного де-рева. Родиной корицы считается Шри-Ланка.

ПРименениеЦейлонская корица – наиболее из-вестная, дорогостоящая и ценная по вкусовым качествам. Корица обладает нежным своеобразным ароматом и сладковатым, несколь-ко жгучим вкусом. Сочетается со многими другими острыми и терп-кими пряностями. В домашней кулинарии ее кладут во все блюда, где применяется сахар, добавляют в различную выпечку и во фрукто-вые салаты. на Руси корицу всегда добавляли в кашу, на Востоке — в сладости, пловы, блюда из рыбы. Сочетается она с бараниной, сви-ниной, курицей. С корицей готовят молочные, фруктовые, овощные и рыбные супы, винные и фруктовые

соусы. Корицей также можно аро-матизировать ликеры, пунши, гро-ги, домашние напитки, десерты.

КоРиЦа и КРаСотаКорица – мощный афродизиак. обычно используется в качестве женского афродизиака. Помогает мужчине покорять женские серд-ца, вызывать чувство и желание. Эфирное масло коричного дере-ва восстанавливает ауру, помога-ет преодолеть разочарование от постигнувшей неудачи, наладить гармоничные отношения с окружаю-щими. Корица отвечает за красивый цвет кожи, укрепляет волосы, спо-собствует их росту. Это – неустанный борец за красивую фигу-ру: влажные обертыва-ния и ванны с эфирным маслом корицы, добав-ление ее в массажные и базисные масла ока-зывают липолитическое действие, устраняя целлюлит.

Апельсиновый глинтвейн с корицей

На 6 больших стаканов:750 мл крепкого красного вина

400 мл сока красных апельсинов 2 палочки корицы

125 г коричневого сахара 1 апельсин, цедру срезать

и порезать на полоски

Эта французская версия знаменитого во всех странах глинтвейна

называется vin chaud.Соединить все ингредиенты в кастрю-ле на среднем огне, помешивая, пока

сахар не растворится. Держать на огне 10 минут, пока все ароматы не заварятся, не давая вину закипеть. Подавать сразу, апельсин и корицу

можно оставить.

КоРиЦа и ЭмоЦииаромат корицы вносит тепло и уют в любой дом, дарует нежность и раскованное общение. Способ-ствует притоку оптимизма, разви-вает позитивный взгляд на жизнь, устраняя синдром хронической

усталости, ипохондрию и жалость к себе. Пряные иголочки корич-ного аромата побуждают личность к творчеству, наполняют жаждой жить ярко, активно и осознанно. Ве-селит, избавляет от депрессивных состояний.

Мясо по-гречески с черносливом

и корицей

1 кг говядины (мякоть)5 шт. моркови

3 луковицы500 г чернослива

1/2 стакана сухого вина 1 ст. л. муки

1 ч. л. корицы без верха Соль, cахар, черный

молотый перец

Мясо вымыть и нарезать небольшими кусочка-ми. Разогреть казан с

растительным маслом и обжарить мясо до появ-ления румяной корочки.

Добавить заранее об-жаренный на сковороде в растительном масле мелко нарезанный лук и натертую морковь, заправленные поджа-ренной мукой с добав-лением соли, сахара и

вина. Жидкость должна покрывать куски мяса в казане. Тушить на

маленьком огне. За 30 минут до окончания

прибавить промытый и ошпаренный кипятком чернослив и корицу. При желании можно

добавить одну чайную ложку томата-пюре.

РеКомендуетСяодна из главных проблем, с кото-рыми помогает бороться корица, – это сахарный диабет. она также является богатым источником кальция, железа и витамина а. Ко-рица улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согре-вает, лечит от простуды. Положи-тельно влияет на работу почек,

печени, желчного пузыря, излечи-вает болезни мочеполовых путей, укрепляет сердце. Быстро нейтра-лизует яды при осиных и змеиных укусах. Пряность полезна также и для мужского здоровья: она усиливает потенцию и сексуальность, препят-ствует возникновению застойных явлений в половых органах.

ПРотиВоПоКазанияПовышенная нервная возбуди-мость, беременность, гиперто-ническая болезнь, эпилепсия, повышенная чувствительность кожи. Пожилым людям реко-мендуется применять с осторож-ностью.

В Древнем мире корицу преподносили в дар только властителям,

а средневековые купцы слагали легенды о ее происхождении


70


71

КорицаДрагоценное любовное снаДобье

Корица – популярнейшая клас-сическая пряность, известная с древнейших времен, получаемая из внутренней коры коричного де-рева. Родиной корицы считается Шри-Ланка.

ПРименениеЦейлонская корица – наиболее из-вестная, дорогостоящая и ценная по вкусовым качествам. Корица обладает нежным своеобразным ароматом и сладковатым, несколь-ко жгучим вкусом. Сочетается со многими другими острыми и терп-кими пряностями. В домашней кулинарии ее кладут во все блюда, где применяется сахар, добавляют в различную выпечку и во фрукто-вые салаты. на Руси корицу всегда добавляли в кашу, на Востоке — в сладости, пловы, блюда из рыбы. Сочетается она с бараниной, сви-ниной, курицей. С корицей готовят молочные, фруктовые, овощные и рыбные супы, винные и фруктовые

соусы. Корицей также можно аро-матизировать ликеры, пунши, гро-ги, домашние напитки, десерты.

КоРиЦа и КРаСотаКорица – мощный афродизиак. обычно используется в качестве женского афродизиака. Помогает мужчине покорять женские серд-ца, вызывать чувство и желание. Эфирное масло коричного дере-ва восстанавливает ауру, помога-ет преодолеть разочарование от постигнувшей неудачи, наладить гармоничные отношения с окружаю-щими. Корица отвечает за красивый цвет кожи, укрепляет волосы, спо-собствует их росту. Это – неустанный борец за красивую фигу-ру: влажные обертыва-ния и ванны с эфирным маслом корицы, добав-ление ее в массажные и базисные масла ока-зывают липолитическое действие, устраняя целлюлит.

Апельсиновый глинтвейн с корицей

На 6 больших стаканов:750 мл крепкого красного вина

400 мл сока красных апельсинов 2 палочки корицы

125 г коричневого сахара 1 апельсин, цедру срезать

и порезать на полоски

Эта французская версия знаменитого во всех странах глинтвейна

называется vin chaud.Соединить все ингредиенты в кастрю-ле на среднем огне, помешивая, пока

сахар не растворится. Держать на огне 10 минут, пока все ароматы не заварятся, не давая вину закипеть. Подавать сразу, апельсин и корицу

можно оставить.

КоРиЦа и ЭмоЦииаромат корицы вносит тепло и уют в любой дом, дарует нежность и раскованное общение. Способ-ствует притоку оптимизма, разви-вает позитивный взгляд на жизнь, устраняя синдром хронической

усталости, ипохондрию и жалость к себе. Пряные иголочки корич-ного аромата побуждают личность к творчеству, наполняют жаждой жить ярко, активно и осознанно. Ве-селит, избавляет от депрессивных состояний.

Мясо по-гречески с черносливом

и корицей

1 кг говядины (мякоть)5 шт. моркови

3 луковицы500 г чернослива

1/2 стакана сухого вина 1 ст. л. муки

1 ч. л. корицы без верха Соль, cахар, черный

молотый перец

Мясо вымыть и нарезать небольшими кусочка-ми. Разогреть казан с

растительным маслом и обжарить мясо до появ-ления румяной корочки.

Добавить заранее об-жаренный на сковороде в растительном масле мелко нарезанный лук и натертую морковь, заправленные поджа-ренной мукой с добав-лением соли, сахара и

вина. Жидкость должна покрывать куски мяса в казане. Тушить на

маленьком огне. За 30 минут до окончания

прибавить промытый и ошпаренный кипятком чернослив и корицу. При желании можно

добавить одну чайную ложку томата-пюре.

РеКомендуетСяодна из главных проблем, с кото-рыми помогает бороться корица, – это сахарный диабет. она также является богатым источником кальция, железа и витамина а. Ко-рица улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согре-вает, лечит от простуды. Положи-тельно влияет на работу почек,

печени, желчного пузыря, излечи-вает болезни мочеполовых путей, укрепляет сердце. Быстро нейтра-лизует яды при осиных и змеиных укусах. Пряность полезна также и для мужского здоровья: она усиливает потенцию и сексуальность, препят-ствует возникновению застойных явлений в половых органах.

ПРотиВоПоКазанияПовышенная нервная возбуди-мость, беременность, гиперто-ническая болезнь, эпилепсия, повышенная чувствительность кожи. Пожилым людям реко-мендуется применять с осторож-ностью.

В Древнем мире корицу преподносили в дар только властителям,

а средневековые купцы слагали легенды о ее происхождении

путешествие

72

Открыли Америку!3 самых интересных места для романтического путешествия на западный континент

Нью-Йорк. ЦеНтральНыЙ паркВ этом старейшем парке много укромных мест, где можно при-жаться друг к другу. Взять лодку напрокат или проехать по парку в карете. Идеальное место для влю-бленных – это Земляничная поля-на – любимая часть парка Джона леннона, которая названа в честь одной из его песен. В память о нем Йоко оно создала поляну, выло-женную черно-белой мозаикой со словом Imagine в центре. Недале-ко от западного входа в парк была установлена мемориальная таблич-ка, которая гласит, что это место признано в 121 стране. На крышах пентхаусов, окружающих Цен-тральный парк, расположены бары и рестораны. Мы рекомендуем вам

посетить ресторан-чик на крыше музея Метрополитен.

калИфорНИя. паНораМа БИг-Сер И пусть официально «Шоссе 66» (Road 66) самая известная доро-га в СШа, настоящие романтики выбирают другой путь – Биг-Сер. 90 миль вдоль ослепительного побережья и величественных гор заставят ваше сердце биться чаще и развеют все проблемы. И не забудьте остановиться на одной из многочисленных смотровых площадок, где за чашечкой кофе сможете насладиться знаменитым калифорнийским закатом.

гаВаЙИ. ДолИНа королеЙпочувствовать себя влюбленной коро-левской четой можно на северо-восточном побережье гавайских островов, в долине Вайпио, названной в честь местной дина-стии монархов. голо-вокружительные виды ярко-зеленых бархат-ных полей, каскады оглушительных водо-падов и самый длин-ный пляж с магическим черным песком. Со-мнений не остается – это именно то место, где можно провести всю жизнь! 32

1



72

Открыли Америку!3 самых интересных места для романтического путешествия на западный континент

Нью-Йорк. ЦеНтральНыЙ паркВ этом старейшем парке много укромных мест, где можно при-жаться друг к другу. Взять лодку напрокат или проехать по парку в карете. Идеальное место для влю-бленных – это Земляничная поля-на – любимая часть парка Джона леннона, которая названа в честь одной из его песен. В память о нем Йоко оно создала поляну, выло-женную черно-белой мозаикой со словом Imagine в центре. Недале-ко от западного входа в парк была установлена мемориальная таблич-ка, которая гласит, что это место признано в 121 стране. На крышах пентхаусов, окружающих Цен-тральный парк, расположены бары и рестораны. Мы рекомендуем вам

посетить ресторан-чик на крыше музея Метрополитен.

калИфорНИя. паНораМа БИг-Сер И пусть официально «Шоссе 66» (Road 66) самая известная доро-га в СШа, настоящие романтики выбирают другой путь – Биг-Сер. 90 миль вдоль ослепительного побережья и величественных гор заставят ваше сердце биться чаще и развеют все проблемы. И не забудьте остановиться на одной из многочисленных смотровых площадок, где за чашечкой кофе сможете насладиться знаменитым калифорнийским закатом.

гаВаЙИ. ДолИНа королеЙпочувствовать себя влюбленной коро-левской четой можно на северо-восточном побережье гавайских островов, в долине Вайпио, названной в честь местной дина-стии монархов. голо-вокружительные виды ярко-зеленых бархат-ных полей, каскады оглушительных водо-падов и самый длин-ный пляж с магическим черным песком. Со-мнений не остается – это именно то место, где можно провести всю жизнь! 32

1


жизнь замечательных врачей

74

Еще в детстве родные за-метили, что мальчику суж-дено быть врачом. И то верно: кто-то оловянными солдатиками команду-

ет, а Коля всю семью лечит, пичкая микстурами из компота и порош-ками из сахарной пудры. Отец его капиталами не располагал, и умные люди посоветовали ему похлопотать с документами и пораньше отпра-вить способного подростка в уни-верситет. Учеба на медицинском

факультете давалась тому легко, хотя с деньгами было очень туго. Мало того, что шинелишка была потрепан-ней некуда, так еще и на хлеб едва хватало, вот и приходилось будуще-му врачу подрабатывать в свобод-ное время в прозекторской, что, впрочем, дало Николаю прекрасное

знание анатомии человека. Потом, отправившись для повышения ква-лификации в Дерптский университет (ныне Тарту), который то время счи-тался лучшим в России, он так увлек-ся медициной, что к двадцати шести годам уже защитил докторскую дис-сертацию и стал профессором. Способного молодого врача не-медленно пригласили в Петербург и вручили ему кафедру в Медико-хирургической академии. Николай Иванович, натура деятельная, не

Отец русской хирургииГоворят, что науку двигают вперед те, кто готов принести ей на алтарь всего себя, все свое время, свои таланты. Таким «двигателем» был Николай Иванович Пирогов, выда-ющийся русский хирург, живший в XIX веке, чьи открытия и достиже-ния спасли жизни тысячам людей.

Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова

и раны заживали лучше, и выздоровление шло семимильными шагами

Нина Васильева

РеК

ла

Ма


74

Еще в детстве родные за-метили, что мальчику суж-дено быть врачом. И то верно: кто-то оловянными солдатиками команду-

ет, а Коля всю семью лечит, пичкая микстурами из компота и порош-ками из сахарной пудры. Отец его капиталами не располагал, и умные люди посоветовали ему похлопотать с документами и пораньше отпра-вить способного подростка в уни-верситет. Учеба на медицинском

факультете давалась тому легко, хотя с деньгами было очень туго. Мало того, что шинелишка была потрепан-ней некуда, так еще и на хлеб едва хватало, вот и приходилось будуще-му врачу подрабатывать в свобод-ное время в прозекторской, что, впрочем, дало Николаю прекрасное

знание анатомии человека. Потом, отправившись для повышения ква-лификации в Дерптский университет (ныне Тарту), который то время счи-тался лучшим в России, он так увлек-ся медициной, что к двадцати шести годам уже защитил докторскую дис-сертацию и стал профессором. Способного молодого врача не-медленно пригласили в Петербург и вручили ему кафедру в Медико-хирургической академии. Николай Иванович, натура деятельная, не

Отец русской хирургииГоворят, что науку двигают вперед те, кто готов принести ей на алтарь всего себя, все свое время, свои таланты. Таким «двигателем» был Николай Иванович Пирогов, выда-ющийся русский хирург, живший в XIX веке, чьи открытия и достиже-ния спасли жизни тысячам людей.

Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова

и раны заживали лучше, и выздоровление шло семимильными шагами

Нина Васильева

РеК

ла

Ма


76 77

мог удовлетвориться такой мало-стью, поэтому параллельно создал клинику госпитальной хирургии и попутно стал консультировать в больницах. Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова и раны зажива-ли лучше, и выздоровление шло семимильными шагами. а все пото-му, что Николай Иванович дезин-фицировал раны и перевязывал их свежими бинтами, а не теми, кото-рые уже побывали в употреблении, а также давал больным дрожжи, морковь и рыбий жир. И с ампута-циями не спешил, не то что коллеги, чик – и готово! Пирогов считал, что каждую руку и ногу стоит отвоевы-вать, и напридумывал огромное количество новых приемов. Ну как больным не молиться на такого доктора! Идей у него было вагон и маленькая тележка. На лекции Пирогова набивались полные залы, о нем писали все га-зеты. Он создал образцовые по

точности анатомические атласы. Он изобретал такие изящные медицин-ские инструменты, что хирургам оставалось только языком прищел-кивать и сокрушаться, почему они раньше до этого не додумались. Сконструированная им маска для эфирного наркоза используется в медицине до сих пор. Как у всякого талантливого человека, у Пирогова сразу объявилась стая противни-ков и завистников. Было дело, что его даже умудрились поместить в сумасшедший дом. И все из-за его требования, чтобы хирурги опери-ровали непременно в чистейших, прокипяченных белых халатах, ибо их обычная одежда может нести опасные микробы. Отправившись на Кавказскую войну, Пирогов стал оперировать в полевых условиях и впервые при-менил там эфирное обезболивание, подойдя к делу со свойственной ему основательностью и проверив эфир не только на собаках и теля-тах, но и на себе. Всего за свою жизнь великий хирург провел около 10 000 операций под эфирным наркозом. Потом, уже на Крымской войне, в осажденном Севастополе, он впервые наложил гипсовую повязку и разобрался с ранеными. если раньше их поме-щали на одном пункте и метались от одного к другому, то теперь сразу делили на группы: с легкими ранениями – в тыл, с тяжелыми – оперировали на месте. Ухаживать за ранеными Пирогов впервые от-рядил сестер милосердия. Когда же он, со свойственной ему прямотой, попытался было открыть алексан-дру II глаза на беспорядки в армии, царь не придумал ничего лучше, как сослать выдающегося хирур-га в Одессу попечителем учебных округов. «Эх, где наша не пропада-ла!» – решил Николай Иванович.

Он рьяно взялся за новое дело и заявил, что «школа должна готовить сознательных чле-нов общества, способных не приспосабливаться к злу, а бороться с ним». Власти схва-тились за голову и отстранили реформатора от должности. Пирогов обиделся и уехал в свое имение Вишня, под Вин-ницу, где, не изменяя себе, построил больницу и аптеку и откуда выезжал лишь для чтения лекций. ему шел седь-мой десяток, когда во время Русско-турецкой войны о нем вспомнили и попросили орга-низовать медицинскую службу на фронте. Он немедленно от-правился в Болгарию и навел там образцовый порядок. Женат Пирогов был дважды. Первый раз он повел под венец двадцатилетнюю екатерину Дмитриевну Березину, девушку бедную, но из хорошей семьи. Самому Пирогову тогда было чуть за тридцать, и он имел свои взгляды на семейную жизнь. екатерина Дмитриевна должна была получать обра-зование, в свет не выезжать и сидеть дома. «Подруги, театры,

балы и чтение романов – это все глупости и ерунда!» – сказал муж и сунул ей учебник медици-ны. Катенька умерла рано, при вторых родах, оставив Пиро-гову двух сыновей, Николая и Владимира. В следующий раз он сделал предложение спустя несколько лет девушке передовых взгля-дов, баронессе александре антоновне Бистром. Во из-бежание всех неувязок он от-правил невесте пару десятков писем, где подробно описал свой характер и даже «худые стороны». Баронесса реши-ла, что все не так уж и плохо, и спокойно отнеслась к просьбе жениха собрать к свадьбе по-больше крестьян, нуждающих-ся в лечении, чтобы было чем заниматься во время медового месяца. Умер Пирогов в 1881 году на семьдесят первом году жизни, вскоре после того, как в стране пышно отметили полвека его научной деятельности, оставив после себя множество статей и рукописей и сохранив за со-бой почетное звание «Отца русской хирургии».

Ухаживать за ранеными Пирогов впервые отрядил сестер милосердия


76 77

мог удовлетвориться такой мало-стью, поэтому параллельно создал клинику госпитальной хирургии и попутно стал консультировать в больницах. Казалось, что до него врачи были слепы и глухи. Вот, к примеру, у больных Пирогова и раны зажива-ли лучше, и выздоровление шло семимильными шагами. а все пото-му, что Николай Иванович дезин-фицировал раны и перевязывал их свежими бинтами, а не теми, кото-рые уже побывали в употреблении, а также давал больным дрожжи, морковь и рыбий жир. И с ампута-циями не спешил, не то что коллеги, чик – и готово! Пирогов считал, что каждую руку и ногу стоит отвоевы-вать, и напридумывал огромное количество новых приемов. Ну как больным не молиться на такого доктора! Идей у него было вагон и маленькая тележка. На лекции Пирогова набивались полные залы, о нем писали все га-зеты. Он создал образцовые по

точности анатомические атласы. Он изобретал такие изящные медицин-ские инструменты, что хирургам оставалось только языком прищел-кивать и сокрушаться, почему они раньше до этого не додумались. Сконструированная им маска для эфирного наркоза используется в медицине до сих пор. Как у всякого талантливого человека, у Пирогова сразу объявилась стая противни-ков и завистников. Было дело, что его даже умудрились поместить в сумасшедший дом. И все из-за его требования, чтобы хирурги опери-ровали непременно в чистейших, прокипяченных белых халатах, ибо их обычная одежда может нести опасные микробы. Отправившись на Кавказскую войну, Пирогов стал оперировать в полевых условиях и впервые при-менил там эфирное обезболивание, подойдя к делу со свойственной ему основательностью и проверив эфир не только на собаках и теля-тах, но и на себе. Всего за свою жизнь великий хирург провел около 10 000 операций под эфирным наркозом. Потом, уже на Крымской войне, в осажденном Севастополе, он впервые наложил гипсовую повязку и разобрался с ранеными. если раньше их поме-щали на одном пункте и метались от одного к другому, то теперь сразу делили на группы: с легкими ранениями – в тыл, с тяжелыми – оперировали на месте. Ухаживать за ранеными Пирогов впервые от-рядил сестер милосердия. Когда же он, со свойственной ему прямотой, попытался было открыть алексан-дру II глаза на беспорядки в армии, царь не придумал ничего лучше, как сослать выдающегося хирур-га в Одессу попечителем учебных округов. «Эх, где наша не пропада-ла!» – решил Николай Иванович.

Он рьяно взялся за новое дело и заявил, что «школа должна готовить сознательных чле-нов общества, способных не приспосабливаться к злу, а бороться с ним». Власти схва-тились за голову и отстранили реформатора от должности. Пирогов обиделся и уехал в свое имение Вишня, под Вин-ницу, где, не изменяя себе, построил больницу и аптеку и откуда выезжал лишь для чтения лекций. ему шел седь-мой десяток, когда во время Русско-турецкой войны о нем вспомнили и попросили орга-низовать медицинскую службу на фронте. Он немедленно от-правился в Болгарию и навел там образцовый порядок. Женат Пирогов был дважды. Первый раз он повел под венец двадцатилетнюю екатерину Дмитриевну Березину, девушку бедную, но из хорошей семьи. Самому Пирогову тогда было чуть за тридцать, и он имел свои взгляды на семейную жизнь. екатерина Дмитриевна должна была получать обра-зование, в свет не выезжать и сидеть дома. «Подруги, театры,

балы и чтение романов – это все глупости и ерунда!» – сказал муж и сунул ей учебник медици-ны. Катенька умерла рано, при вторых родах, оставив Пиро-гову двух сыновей, Николая и Владимира. В следующий раз он сделал предложение спустя несколько лет девушке передовых взгля-дов, баронессе александре антоновне Бистром. Во из-бежание всех неувязок он от-правил невесте пару десятков писем, где подробно описал свой характер и даже «худые стороны». Баронесса реши-ла, что все не так уж и плохо, и спокойно отнеслась к просьбе жениха собрать к свадьбе по-больше крестьян, нуждающих-ся в лечении, чтобы было чем заниматься во время медового месяца. Умер Пирогов в 1881 году на семьдесят первом году жизни, вскоре после того, как в стране пышно отметили полвека его научной деятельности, оставив после себя множество статей и рукописей и сохранив за со-бой почетное звание «Отца русской хирургии».

Ухаживать за ранеными Пирогов впервые отрядил сестер милосердия

78 79

Овен Овнов ждут улучше-ния в финансовой сфере, продвижение по службе. Это хоро-шее время, чтобы рас-считаться с долгами и кредитами. Вы по-чувствуете поддержку друзей. Сейчас важно не гневаться, про-являть лояльность к семье, прощать и при-нимать других людей такими, какие они есть. В этот период возможны интересные путешествия.

ТелецЭто время перехода на новый уровень. Время, когда вы откроете для

себя новые горизонты и окажетесь там, где даже не могли рань-ше и мечтать. Могут появиться хорошие возможности от не-знакомых людей, а помощь от друзей смо-жет помочь решению финансовых проблем. В этот период будет важно поддерживать мир и гармонию с близкими людьми.

Близнецы Близнецов ждет много поездок, планируйте свои ресурсы и береж-но относитесь к своему имуществу. Вам следу-ет больше внимания

уделять своей семье и близким. Это период больших проектов на работе, которые будут связаны с решением серьезных задач. Но помните: все преодо-лимо, и впереди вас ждет удача.

Рак Это важный и благо-приятный период для Раков. Вас ждут про-гресс в бизнесе, увели-чение богатства, рост

влияния, развитие во многих сферах. За чтобы вы ни брались, вас везде ждет успех. Возрастет интерес к искусству. Планируйте длительные и дальние поездки, в которых, однако, нужно быть осторожным и внима-тельным.

левЭто период изме-нений, активного движения. Вас ждут переживания и ум-ственные волнения. В этот период Вас ожидает много новых знакомств, которые впоследствии при-несут выгоду. Однако стройте свои планы

с внимательностью и осторожностью. В отношениях с партне-ром старайтесь под-держивать гармонию и будьте особенно терпимы в семейных отношениях.

Дева В этот период главную роль должен сыграть ваш оптимизм. Важно полностью избавить-ся от уныния, песси-мизма, внутренних беспокойств и пережи-ваний. Нужно всегда

В астрологии за партнерство и сотрудниче-ство отвечает седьмой дом, который счита-ется одним из важнейших. И вот небольшой, но очень практичный совет: когда муж приходит с работы, старайтесь не разгова-ривать с ним в течение 30 минут. После вы можете обсуждать любые темы. Это правило позволит улучшить взаимопонимание.

Лунный гороскоп:февраль – март

78 79

Овен Овнов ждут улучше-ния в финансовой сфере, продвижение по службе. Это хоро-шее время, чтобы рас-считаться с долгами и кредитами. Вы по-чувствуете поддержку друзей. Сейчас важно не гневаться, про-являть лояльность к семье, прощать и при-нимать других людей такими, какие они есть. В этот период возможны интересные путешествия.

ТелецЭто время перехода на новый уровень. Время, когда вы откроете для

себя новые горизонты и окажетесь там, где даже не могли рань-ше и мечтать. Могут появиться хорошие возможности от не-знакомых людей, а помощь от друзей смо-жет помочь решению финансовых проблем. В этот период будет важно поддерживать мир и гармонию с близкими людьми.

Близнецы Близнецов ждет много поездок, планируйте свои ресурсы и береж-но относитесь к своему имуществу. Вам следу-ет больше внимания

уделять своей семье и близким. Это период больших проектов на работе, которые будут связаны с решением серьезных задач. Но помните: все преодо-лимо, и впереди вас ждет удача.

Рак Это важный и благо-приятный период для Раков. Вас ждут про-гресс в бизнесе, увели-чение богатства, рост

влияния, развитие во многих сферах. За чтобы вы ни брались, вас везде ждет успех. Возрастет интерес к искусству. Планируйте длительные и дальние поездки, в которых, однако, нужно быть осторожным и внима-тельным.

левЭто период изме-нений, активного движения. Вас ждут переживания и ум-ственные волнения. В этот период Вас ожидает много новых знакомств, которые впоследствии при-несут выгоду. Однако стройте свои планы

с внимательностью и осторожностью. В отношениях с партне-ром старайтесь под-держивать гармонию и будьте особенно терпимы в семейных отношениях.

Дева В этот период главную роль должен сыграть ваш оптимизм. Важно полностью избавить-ся от уныния, песси-мизма, внутренних беспокойств и пережи-ваний. Нужно всегда

В астрологии за партнерство и сотрудниче-ство отвечает седьмой дом, который счита-ется одним из важнейших. И вот небольшой, но очень практичный совет: когда муж приходит с работы, старайтесь не разгова-ривать с ним в течение 30 минут. После вы можете обсуждать любые темы. Это правило позволит улучшить взаимопонимание.

Лунный гороскоп:февраль – март

80 81

помнить, что наши мысли и чувства могут притягивать реальные события в нашу жизнь. Могут быть задержки в продвижении по служ-бе, однако отнеситесь к этому спокойно: впе-реди вас ждет успех.

весы

В этот период вас ждут изменения в службе и на работе. Повысится эффектив-ность и способности в работе, достижении желаемых результа-тов. Возможности доходов от бизнеса. Успех в образовании и творчестве. Могут возникнуть иностран-ные поездки, расходы на которые лучше спланировать зара-нее. Появятся роман-тические отношения.

скОРпиОн Благоприятное время для создания осно-вательных любовных отношений. Возможны продвижения по служ-бе. При этом увеличат-ся расходы, возможны некоторые осложне-

ния в юридических де-лах. Однако желаемые цели легко будут до-стигаться. Этот период благоприятен для ду-ховных практик.

сТРелец Для Стрельцов это хо-роший период, во вре-мя которого появится много возможностей. Не стоит ничего бо-яться, избавьтесь от страхов и научитесь принимать любые ситуации как уроки, а людей – как учителей.

В этот период стоит отнестись с вниманием к своим пагубным при-вычкам, это хорошее время от них изба-виться.

кОзеРОгВ этот период ваше влияние на других

людей и ваши успехи, в том числе в обра-зовании, настолько возрастут, что вы даже станете вызывать не-которую зависть – будьте осторожны. Появится желание больше тратить, от-неситесь к этому философски. Будьте внимательны к пар-тнерам по бизнесу.

вОДОлей Период хорош для духовного роста и духовных практик. Уменьшение внима-ния к материальным ценностям, большая концентрация на себе и задачах, которые перед вами стоят. Возрастает интерес к музыке и искус-ствам. Если планируе-те поездку за границу, отнеситесь к ней вни-мательно.

РыБы

Рыбы улучшат свое финансовое состоя-ние. Это время уси-ления вашей красоты и притягательности. Велика перспектива брака. Вы расширите свой круг знакомств. Может появиться натянутость в отно-шениях с близкими людьми. Если нахо-дитесь вдали от дома, будьте внимательны. Этот месяц неблаго-приятен для принятия важных решений и выбора.

www.astrovastu.ru

80 81

помнить, что наши мысли и чувства могут притягивать реальные события в нашу жизнь. Могут быть задержки в продвижении по служ-бе, однако отнеситесь к этому спокойно: впе-реди вас ждет успех.

весы

В этот период вас ждут изменения в службе и на работе. Повысится эффектив-ность и способности в работе, достижении желаемых результа-тов. Возможности доходов от бизнеса. Успех в образовании и творчестве. Могут возникнуть иностран-ные поездки, расходы на которые лучше спланировать зара-нее. Появятся роман-тические отношения.

скОРпиОн Благоприятное время для создания осно-вательных любовных отношений. Возможны продвижения по служ-бе. При этом увеличат-ся расходы, возможны некоторые осложне-

ния в юридических де-лах. Однако желаемые цели легко будут до-стигаться. Этот период благоприятен для ду-ховных практик.

сТРелец Для Стрельцов это хо-роший период, во вре-мя которого появится много возможностей. Не стоит ничего бо-яться, избавьтесь от страхов и научитесь принимать любые ситуации как уроки, а людей – как учителей.

В этот период стоит отнестись с вниманием к своим пагубным при-вычкам, это хорошее время от них изба-виться.

кОзеРОгВ этот период ваше влияние на других

людей и ваши успехи, в том числе в обра-зовании, настолько возрастут, что вы даже станете вызывать не-которую зависть – будьте осторожны. Появится желание больше тратить, от-неситесь к этому философски. Будьте внимательны к пар-тнерам по бизнесу.

вОДОлей Период хорош для духовного роста и духовных практик. Уменьшение внима-ния к материальным ценностям, большая концентрация на себе и задачах, которые перед вами стоят. Возрастает интерес к музыке и искус-ствам. Если планируе-те поездку за границу, отнеситесь к ней вни-мательно.

РыБы

Рыбы улучшат свое финансовое состоя-ние. Это время уси-ления вашей красоты и притягательности. Велика перспектива брака. Вы расширите свой круг знакомств. Может появиться натянутость в отно-шениях с близкими людьми. Если нахо-дитесь вдали от дома, будьте внимательны. Этот месяц неблаго-приятен для принятия важных решений и выбора.

www.astrovastu.ru

Documents

Сезоны здоровья 2 (2010)