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关爱生命共享阳光 浦东新区"阳光之家"2012年第一季度通讯
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关爱生命共享阳光 浦东新区“阳光之家”第一季度通讯
2
《“十二五”残疾人康复实施方案》实施办法
3月14日中国残疾人联合会全国残疾人康复工作办公室印发了《“十二五”
残疾人康复实施方案》实施办法。一共九个实施方案。包括针对五大残疾人群
的康复工作的五个实施方案，以及关于社区康复、儿童残疾、残疾人辅助器具
服务和残疾人康复人才建设的四个实施方案。
从“十一五”起，我国就提出，实现“人人享有康复服务”，是残疾人康复的
最终目标。同时从“十一五”开始，就制定了具体的实施方案，全面实施，这大力
推动了我国的残疾人康复的水平。
其中，《智力残疾康复“十二五”实施方案》实施办法明确提出，“十二五”
期间，智力残疾康复的工作在“十一五”智力残疾康复工作基础上，紧紧围绕完
善康复服务网络，健全保障机制，加快康复人才培养，初步实现残疾人“人人享
有康复服务”目标，普遍开展社区康复服务，实施智力残疾儿童抢救性康复重
点工程，推进智力残疾康复工作深入开展，帮助智力残疾人提高参与社会生活
的能力，逐步满足广大智力残疾人日益增长的康复需求。方案提出了三个最主
要的工作目标：第一，对3.75万名7岁以下贫困智力残疾儿童进行运动、感知、
认知、生活自理、语言交流和社会适应六大领域康复训练，培训家长。第二，对
37.25万名18以下岁智力残疾儿童开展家长培训和家庭康复指导。第三，全国
城市社区普遍开展规范化的智力残疾人社区康复，农村地区发展简便实用的康
复服务。另外，对于残疾人的社区康复也有相应的实施方案。可见，残疾人的社
区康复已经成为最主要的残疾人康复的模式，这一模式也将将在今后会大力的
发展。
卷首语
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
工作交流站 4
通过工作交流站为同一领域不同岗位的社工及工作人员提供一个经验分享、工作交流、
问题探讨的平台，推广有效的工作方法和经验，促进一线社工及工作人员共同成长。
阳光园地 6
阳光园地是展示凝结了智障人士及其家长、志愿者老师的心血的闪烁着智慧之光的作
品；向社会各界展示了智力残疾人的艺术潜质；展现智障学生学习期间和获得了成功后
的快乐。
区域融合活动通讯 14
报道和宣传我区残疾人文化艺术生活，才艺特长，弘扬时代新风，展现残疾人自强不
息、顽强拼搏、乐观向上的精神风貌。
能力建设培训 22
为提高阳光之家工作人员的项目执行能力和专业服务能力，为深化残疾人社区康复服务
提供示范和依据，新途进行能力培训的能力建设活动。
新年新气象，说说新愿望 28
游戏互动32
志愿者招募 34
目录
4
工作交流站
关于你们的梦想——请让我靠近你
从事阳光之家的工作已经有一段时间了，天天接触每
个街镇阳光之家的工作人员和学员，从最初的无所适从，
到后来的慢慢熟悉和了解，现在的我不能说完全融入，但
我想，我应该可以渐渐地找到了自己的位置。
“社工是做什么的？”这是我还在学校时，就常常被
大家问到，不管是朋友还是亲戚，他们对于我的专业始终
充满疑问，而那时，我也真的无法做出任何足以让其理解
的回答，如今，对于这个问题，我想我心里也许已经有了一
个答案。
关于你们的梦想，我想帮助你实现，现在，请让我靠
近你、了解你。
阳光之家，充满阳光，在这里有许多梦想，也许连梦
想的持有者都没有察觉，但不能否定梦想的存在。而正因
为这些梦想的存在，所以作为社工才会在这里，梦想就应
该去实现他，社工就应该去协助这些梦想的实现。
一直以来，社工有两种解释，一、社工，是指社会工
作。社会工作是一种帮助人和解决社会问题的工作。它帮
助社会上的贫困者、老弱者、身心残障者和其他不幸者；
预防和解决部分经济困难或生活方式不良而造成的社会
问题；开展社区服务，完善社会功能，提高社会福利水平
和社会生活素质，实现个人和社会的和谐一致，促进社会
的稳定与发展。在我国社会工作不仅包括社会福利、社会
保险和社会服务，还包括移风易俗等社会改造方面的工
作。二、指社会工作者。社会工作者 Social worker，遵循
助人自助的价值理念，运用个案、小组、社区、行政等专业
方法，以帮助机构和他人发挥自身潜能，协调社会关系，
解决和预防社会问题，促进社会公正为职业的专业工作
者。
以上这些，都是对社工的专业解释，或许，在一定程
度上可以向大家解释何为社工，但经过这段时间的阳光
之家工作，我突然发现，这些都太过专业，甚至给人一种冷
冰冰的感觉，完全无法和阳光之家名称相协调。
走出去 踏出一片天地
常常听到智障人士的家长说：“就这样混着吧”、“我
们不需要他做什么，只要平平安安就行。”之类的话。每次
听到的时候总觉得有些许酸楚和无奈。作为智障难道真的
只能“就这样”、“平平安安”的活着吗?根据“人的需要”
理论，人是有自我价值和自我实现的需要的。某种角度来
说，就算是智障也有为他人奉献和劳动的欲望的。这也就解
释了在我们阳光之家中“工疗”和“农疗”那么受大家欢迎
了。他们在劳动的过程中得到了自我价值的体现，也证明了
自己的能力。但是他们的表达能力不够，所以更多的体现在
平时看到自己劳动成功的微笑中。在工作中，我深深感受到
这些“工疗”和“农疗”对于这些学员的重要性。
而现今的社会中，有很大一部分人对于智障人士的认
识也只是停留在几部电影中的印象，许多人可怜而不了解他
们，更有甚者对于他们保持着排斥和辱没的心态。
每每看到心中总有着大大的问号，为什么普通的人们
都不能了解智障呢？其实他们与盲人，肢残者从本质上都是
一样的，并且被归为残疾一类，那么人们能给盲人建造个盲
道，给肢残者建上居家便捷的坐便器，但是对智障人士的了
解却少之又少呢？
那我又为什么以一个社工的身份在这边呢？直到一
次次的和学员及工作人员交流沟通，一次次的参与活动，
我才明白，原来我只是想帮助他们，现在却又不仅仅是帮
助……
学员们请把你们的梦想告诉我，让我们一起努力来实
现梦想。
新途社工黄行道
二〇一二年三月二十五日
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
是看的不多！是听得太少！是智障人士没有走到社会！
他们像温室的花朵，家人、老师不敢让他们独立，他们
像居住在胶囊箱的旅客，处处受到约束。单独去做一件事，
家长们要担心方方面面，而我们很忙，也没有空到协助他们
独立，于是还是保护着不让危险来伤害他们。所以那么智
障就不曾被普通人了解更不用说理解了。但一味这样，智障
人士就永远得不到所谓的康复并且融入社会，我们应该怎
么办？这样棘手的问题是要大家一起推动的，而作为最了解
他们的社工来说
（一）让智障走到社会中
在“十二五”规划中，政府也大力提出关于智障人士福
利的方方面面，这其实是对智障人士宣传的最好机会，更多
走出社会，在社会角角落落都能看到他们的身影，告诉别人
自己是个有价值的人。
“助残日”中智障人士不但只是个受助者，也可以是个
助人者，在宣传日时，也可为残疾人宣传工作做出自己的绵
薄之力，就像雷锋日那天许多阳光之家的学员会展出自己手
工艺品，拿来义卖献爱心。这方面我们都是切合政府的政
策营造出让智障人士回归社会的气氛，才会有更多普遍百
姓认识他们、了解他们，从而最后接受赞扬他们。
（二）勇敢拒绝，自信生活
而对于一些辱没和歧视智障人士大都选择沉默处之。
不是他们不想抗拒，而是他们由于自身客观原因，使得他们
的表达能力不如常人，作为社会及老师，我们理应当教他们
在这方面的表达，因为长期的受到外界的辱没和歧视，对
于智障人士本身有极大的负面影响，对于他们的心理和成
长都是有危害的。许多智障人士在受到这样不平等对待后
出现了对社会退缩感和对自身否定，我们的首要责任是让
他们自信，只有自信生活，才能走好面前的每一步，只有懂
得拒绝不平等对待，才能让智障人士走在正确的道路上，并
得以发展壮大。
（三）让智障人士更了解自己
很多智障人士在与正常人比较的情况下就有种自卑感
和排斥感，甚至会自我贬低。这是长期的社会人“贴标签”
有关，结合“人在情境中”理论，一般人在社会人和自己感
觉中了解自己评价自己的，作为社工帮助他们正确的了解自
己、认识自己是比任何事都来得重要的，自己对自身价值的
否定是不能促使他们进入社会的。
平时我们在与智障人士沟通时，用鼓励方式来促进他
们的成长，这也有助于他们了解自己的能力，在报纸上看
到：某阳光之家中的一名学员，由于自身自卑感强，所以其
他学员在“工疗”的时候，他就躲在角落中，社工一直督促
顾虑他参与活动并手把手帮助他慢慢学会了“工疗”技术，
这位学员本来都不与人打招呼到后来成了阳光之家中最积
极活动的学员之一。从这一则新闻可以表明推动学员，以正
确方式认识自己是多么重要，我们要用对方法，让学员从家
长的保护伞下走出来。
只有走出来，智障人士才能得到真正的康复，只有走出
来，才能重新认识自己的价值，只有走出来才能被更多人接
受和帮助，只有走出来，他们的天空才能更广阔。前方道路
或许很坎坷，会遇到很多泥泞，但是脚踏实地地走，才能创
造出一片自己的天空。社工是他们路标，指引着他们走向光
明。社工是他们的拐杖，当他们快要失败，快要失落时，鼓
励他们继续向前的脚步。
走出去，踏出一片天地！
新途社工陈婕
二〇一二年三月二十七日
6
阳光园地
2011年12月30日上午9时，南汇体育中心人山人
海、热闹非凡，“由新途促进社举办的阳光之家大型区
域活动”在此隆重举行。参加此次活动是浦东新区各街
镇37家阳光之家学员家长代表和老师、区残联领导和
各“阳光之家”部分学员、助理员、志愿者参加了运动
会。新途志愿者还邀请了各街镇理事长.
首先进行的项目是参与活动的各单位团体走方阵，
热情洋溢的各方阵在激扬的进行曲声中整齐地走过主席
台，赢得一阵阵的掌声和喝彩。随后相关领导进行了发
言致辞，给予此次运动会高度赞扬和认可，大力弘扬了
社会爱心。 在比赛之前还进行了由37家阳光之家学员
表演的小鸭操。学员们表现的十分精彩。
这次比赛主要有5个项目，分别是左右QNA比赛、
拔河比赛、定点投篮拍手印游戏等，在比赛中，阳光之家
运动员全力以赴，不管结果成败与否，都尽情挥洒着自己
的汗水和激情，最重要的是他们都从中享受了运动和竞
赛的乐趣，加深了彼此的沟通和交流，收获了友谊。虽然
天气寒冷，但学员以“你行、我也行”的特奥精神，赛出了
自己的水平。比赛结束后，获奖的学员还获得了证书和奖
品。
值得一提的是各方志愿者在比赛中向运动员们提供
了热情周到的服务，让他们感受到志愿者的奉献精神和
爱心。
此次运动会具有非常重要而深刻的意义，它进一步
弘扬了志愿者精神，唤起了全社会对智障人士的关注和
爱心，也激发了学员们乐观向上、健康生活的信心，让我
们大家同在一片蓝天下，共用爱心温暖世界！
大团镇阳光之家
二〇一二年一月三日
我们在“阳光下的微笑”
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
新年伊始，在街道领导的关心和支持下，我们南码头
社区阳光之家组织学员们到延展中的中国国家馆参观游
览。
首先，我们来到“岁月回眸”巨幕影院，影片《春天
的故事》叙述了中国改革开放的巨大变迁，以及汶川大
地震后社会给予的支援，走出影院，我们看到1978年到
2008年这三十年间中国普通百姓的家具和服饰的发展
和变化。
接着，我们参观了镇馆之宝——动画版清明上河图，
学员们不禁感叹其构思的巧妙，尤其画面还会昼夜交替，
其中的人物和街景更是惟妙惟肖，生动有趣，让参观者赞
叹不已。之后，我们参观了国之瑰宝——青铜马车，短片
《同一屋檐下》演绎了邻里间生活的和平共处。
然后，我们来到“寻觅之旅”展厅，乘坐列车进入观光
隧道，观赏中国的桥梁文化、斗拱文化、园林文化等，最
后，我们参观了“返璞归真”展厅，节能环保和低碳生活的
理念深入人心，巨大的荷花池折射出人与自然地和谐相处
将使生活更美好。
参观结束后，学员们不畏寒风凛冽，抬头仰望气势
浩大的“东方之冠”，脑海里还回想着刚刚看到的精彩展
品，大呼过瘾，流连忘返，并留下合影，一张张笑脸记录下
此次快乐而有意义的游历。
畅游“东方之冠”
踏上归程，看得出，大家都显得意犹未尽，兴致勃勃
地讨论着在中国馆参观时的所见所闻，心中也是久久不能
平静。世博会的举办，通过世界上各个国家科技、人文、艺
术、经济、政治等方面的交流与碰撞，留给中国的不仅仅
是可以永远被历史铭记的一座座建筑，更重要的是需要
传承和发扬的艰苦奋斗、团结协作、精益求精、为国争光
的世博精神，这是一笔宝贵的财富。
通过这次参观，使学员们更全面而客观地了解自己
的国家及所处的城市，是一次洗礼和成长，是一堂生动的
爱国教育课，是对自己的人生观和价值观的重新审视和
升华。
南码头社区阳光之家
二〇一二年一月六日
8
阳光园地
祝桥镇阳光之家的年夜饭
2012年泥城镇阳光之家迎春联欢会—暨签约仪式
今天，学员们的心情显得格外的高兴！从早上到达家
园的那一刻起，喜庆的神情就止不住的往外冒。原来，“阳
光之家”全日制的全体学员们有一份“年夜饭大餐”正等
着享用呢！
从未有过的年夜饭，从未有过的欢乐和喜庆在今天，
在这一刻，在镇政府领导和区残联老师的关怀下，残疾学
员们打心底感受着这份融融的暖意．．．．．．姚理事长还
亲自为学员们送来了寓意“年年有鱼”的礼物，并祝福我
们的学员“年岁盼高时时利，虔诚默祝身康健”！
祝桥镇阳光之家
二〇一二年一月六日
再过几天就要过年了，在这辞旧迎新的日子里，我镇
残联举办一次迎春联欢会，参加联欢会的主要是镇残联
领导、阳光之家的学员、家长、老师、阳光基地，还有五大
协会的代表。
这次联欢会规模比以往都大，人数也更多，所以气氛
自然也更热烈一点。首先是阳光之家的管理人员给大家汇
报2011年的工作，并以PPT的形式让家长们看到了自己的
子女在这一年中的成长状况和活动情况。接下来是活动环
节：其中包括游戏、唱歌、舞蹈、卡拉OK、快板等，其中最
精彩的要数协会代表的即兴演唱，阳光基地学员的即兴
快板表演和阳光之家学员家长的沪剧清唱，特别是家长的
参与，把整个活动推向了高潮，正因为有家长们的支持，
我们的工作才能那么顺利。
联欢会结束后，我们还举行了一年一度的学员签约
仪式，家长们相互交流后，给我们提出了宝贵的意见和建
议，希望我们在新的一年中，取长补短，积极创新，把阳光
之家的工作做得更好，让学员们更好更快地融入社会，实
现阳光之家能力建设的最终目的。
泥城镇残疾人联合会
二〇一二年一月十三日
9
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
1月19日下午，三林镇“阳光之家”、“阳光心园”春节
联欢会在阵阵欢声笑语中正式开始。老师用PPT的形式向
家长们介绍了在刚刚过去的一年里，学员学习、活动、康
复的情况，让与会的家长感受到了社会给予弱势群体真切
的关怀。
为使联欢会的节目丰富多彩，学员们事先做了认真的
准备，或许是受到热烈气氛的影响，平日里腼腆害羞的学
员都上台展示了个人的风采，歌曲《学习雷锋好榜样》、手
语歌曲《感恩的心》等节目，家长学员互动游戏、趣味题
问答环节，不时将现场气氛带入高潮。
活动临近尾声时，老师们满怀深情演唱《和你一样》，
歌中唱到“所有的付出只因爱的力量，为需要的人打造一
个天堂”，抒发了对学员们的深厚感情，对特教事业的无
限热爱！
三林镇残联李建钧
二〇一二年一月十九日
三林镇“阳光之家”、“阳光心园”、“老人日托所”因
同在世博家园市民中心而建立了“友好园所”关系，这里
的智障学员和老年人也因为朝夕相处而成为了亲密的朋
友。2月6日龙年元宵节，他们一同联欢闹元宵庆佳节。
节日的“阳光之家”教室里彩带飘逸，灯笼高悬，洋
溢着浓浓的亲情和友情。联欢会在欢声笑语中开始，智障
学员轮番上台演唱新学会的歌曲《我们的队伍向太阳》、
《和你一样》、《大海》、《阳光总在风雨后》等，老年朋友
表演了《东方红》、《我们共产党人》等经典红歌。大家伴
着歌曲的节奏击掌互动，为表演者喝彩、鼓劲，现场的气
氛感染着每一个人，一些平时不善言表的智障学员也抢
着表演节目，为大家带来欢乐。穿插进行的小魔术《剪绳
子》、《变钱》和有奖猜灯谜更是为联欢会增添了乐趣。
最后，台上台下同唱《卖汤圆》，智障学员祝愿老年朋
友身体健康，老年朋友祝愿智障学员天天快乐，大家相约
明年元宵节再聚会。
三林镇残联李建钧
二〇一二年二月六日
三林镇阳光学员龙年春节大联欢
开开心心闹元宵 老少同乐庆佳节
10
阳光园地
雷锋精神在我心——记阳光之家“学习雷锋日”主题活动
3月9日，我镇“阳光之家”在老师带领学员来到万祥
镇“阳光之家”参加第六区融合活动，共有6个镇的“阳光
之家”学员参加。活动中老师给学员们安排了三项活动内
容：分别是手指操、手工劳动、皮球接力。首先由万祥镇“
阳光之家”的志愿者老师教学员们一起做手指操，老师
说“一二三”学员们喊“五六七”拍拍手、敲敲腿，边喊边
做，教室里顿时气氛热烈。老师和学员打成一片，个个脸上
都洋溢着灿烂的笑容。手工劳动是做贺卡，学员在老师的
带领下，都非常认真的完成了任务。最后在做皮球接力的
游戏中，有芦潮港“阳光之家”夺得冠军。通过这次活动，
能够更好的开发学员的思维能力和肢体的协调能力，促进
学员之间的团队合作力及表现力。
老港镇阳光之家
二〇一二年三月九日
区域活动乐开怀
3月5日是全国“学习雷锋日”，老港镇举办“雷锋精
神在我心”大型便民志愿者服务活动，得知此消息“阳光
之家”老师带领学员们参与其中，目的是让学员们能够了
解雷锋、学习雷锋助人为乐的精神。现场学员们和解放军
积极交流，看到几位解放军在帮老人们修剪头发，就去帮
他们打扫地上的碎发、帮他们擦擦桌子，有几个学员还让
我们的解放军帮忙修剪了一下头发。有一个展台上放了很
多的书，学员们就跟他们借了书在旁边认真的阅读。参与
这样有意义的活动，能增强学员们的社交和沟通能力，并
让他们在生活中学会帮助他人、与人为善。最后我们的学
员和敬爱的解放军战士合影留念。
老港镇“阳光之家”
二〇一二年三月五日
11
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
周家渡阳光之家“南浔一日游”
为了丰富阳光之家学员们的精神文化生活，街道残联
组织全体学员于3月5日前往南浔“一日游”。 残联每年都
安排学员外出游览观光，旨在进一步提高学员们的文化素
养，激发他们对大自然的热爱。
从刘宅穿张宅，便由书楼向花园，这是浙江南浔古镇
的主要游览线路。
该日早晨7：30，旅游大巴按时到点等候，在残联领
导、阳光之家老师及志愿者的有序组织下，学员们有序排
队上车，开始一天快乐的旅程。
南浔镇位于浙江省北部，湖州市东部，东北部与江苏
省苏州市毗邻，属太湖流域和杭嘉湖平原，居长江三角
洲经济区腹地。南浔镇是千年文化古镇，中国十大魅力名
镇，浙江省百强镇，全国工业千强镇之一，镇内名胜古迹
众多，与自然风光和谐统一，充满着浓郁的历史文化底蕴
和灵气。南浔是个出教育家的地方，也是曾经2万5千里长
征时，革命先辈流血牺牲过的地方。
来到南浔不久，天上飘下了绵绵细雨。于是，青石板，
石拱桥，清亮小河，停泊在河上的乌蓬船，河面上偶尔滑
过的飞鸟影子，依水而建的朱红色小楼，这一切在细雨中
就显得格外安静，大家都在用心体会这一幅生动的水墨
画。走在河道边，看着两岸的住家，古老的房子在河面上
的倒影，伴随着夕阳，微微的泛着一道道微波。那种感觉
就如同在梦中一般，欲仙欲死的感觉。
一路上，大家穿街走巷漫步于承载书香的百间楼、彰
显财富的红房子、规整气派的藏书楼、典雅精致的小莲
庄，在导游娓娓道来的讲解中，心中就装满了江南名镇南
浔的前生今世和煌煌业绩。
通过游览观光，同学们感受到了南浔深厚的历史和
丰富的文化，增长了见识，陶冶了情操，也从一个侧面了解
了中华民族历史文化的博大深远，祖国大地风光的多姿多
彩。
由于同学们遵守纪律，服从安排，更由于老师和志愿
者的精心照顾，同学们愉快地度过了南浔“一日游”，相信
今后大家都会想起愉快的这一天。
周家渡阳光之家
二〇一二年三月七日
12
阳光园地
沪东新村街道阳光之家的学员们，自从2008年5月
12日为四川汶川地震募捐以后。从2009年起，又在阳光
之家刘成琴老师的带领下，自发的把自己剩余的零用钱化
作一份份爱心投入到爱心箱里，在每年的年底捐献给上海
市慈善基金会，用于残疾儿童的救助，表达了一份阳光之
家学员们对社会的感恩。
阳光之家的学员属于社会的弱势群体，许多学员家境
并不富裕，大多数要靠国家的低保补助来生活，但学员们
仍然坚持献上一份爱心。并且说：“我们一直受到社会各
界人士的关爱和帮助，现在也该回报社会，为比我们更需
要帮助的人献出一点爱心。”学员们就是靠着这种信仰已
坚持三年了。到目前为止，阳光之家的学员们已骄傲的拥
有了三张上海市慈善基金会颁发的荣誉证书。
沪东新村街道阳光之家
二〇一二年三月
妈妈，每个人都有妈妈，有一种爱叫做母爱、有一个人叫做妈
妈。我们一出生看见的应该是自己的妈妈，说的每一句话还是
妈妈！世界上有许多的爱，但母爱是伟大的，最神圣的，是啊！母
亲，说到母亲，我相信每个人都会热泪盈眶，有所感触，心中充满
着对母亲的感恩之情，可又无法表达出来，母亲的爱我们都感
受到，享受过，多么幸福啊！
记得小时候妈妈牵着我的手，我感觉妈妈好高，好高，而现
在我怎么觉得妈妈变矮了，原来是我长高了，我已经长大了，可妈
妈却变老了！妈妈的鬓角已经变白了，眼角也有鱼尾纹了，手也粗
糙了。我看着妈妈的背影，想起我小时候妈妈背我的情景。妈妈
一边背着我一边给我唱儿歌：“宝宝乖，宝宝壮，妈妈给你块大
洋，给你买只羊，回去熬成汤，吃了快成长。”
如果孩子是花朵，那妈妈一定是天上的太阳，散发着最温
暖，最温和的光芒！如果说孩子是小树苗，那妈妈肯定是一方泥
土，它可以给予充足的营养，让它快快地成长！如果孩子是条美
丽的金鱼，那妈妈就是水缸，金鱼离不开水缸，就像孩子都会依
偎在妈妈的怀抱一样。
妈妈对我说：“你小的时候嘛，我很操心，盼望你早点长大，
可长大后还在操心，操心你的工作，操心你的生活。”我对妈妈
说：“那你就别操心了呗！”妈妈摇了摇头，无奈地笑了笑说：“
不可能，做了妈妈以后，就代表着必须要为自己的孩子操一辈子
心了呢！”我说：“妈妈，我要报答你！”妈妈却对我说：“世界上
没有一个母亲是为了得到自己孩子的报答才无私付出的，那是
母亲的天职，我也一样，只要你天天开心，我就放心了。”听到妈
妈这些话，我的脑子里突然响起了“世上只有妈妈好”的旋律。
你是否计算过，从小到大你吃过妈妈煮的饭共有多少斤？谁又
能数得清，妈妈的爱有多少斤？更加数不清！妈妈还要出去工
作，整天都很忙碌，等回到家里，还要做家务，家务事几乎全包，
我们的生活越来越好，这些都离不开妈妈的操劳。在这里让我
们一起来说一声：“妈妈，您辛苦了！谢谢您，妈妈！”
献给世界上所有的妈妈和将要成为妈妈也包括将来要成为
妈妈的妈妈
惠南阳光之家学员：叶丽强
学会感恩 我的妈妈
13
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
我叫张旭红，今年35岁，我出生在航头镇航东村2组，在我
没进“阳光之家”以前，我总是认为我是一个没用的人，是属于
这个世界上多余的人。后来，航头镇开办了“阳光之家”，有一位
领导到我家对我说：“航头镇办了阳光之家，是一个为残疾人服
务的机构，也可以参加机构内的各类康复活动，加强自身能力
的，你是残疾人，可以去参加试试，以便提高自我的能力。”我
说：“好的，我试试看”。于是我来到了航头镇“阳光之家”。
在航头镇“阳光之家”的五年里，我学会了很多知识。老师
们教我们唱歌、跳舞、写字，学折纸、画画等等。还有我不懂的
地方，老师都会和蔼可亲得教育我该如何做，如何做好。老师还
教我们怎样做事，怎样做人。要我们自信、自强、自力。记得有一
次，老师对我们说：“要举办一次‘阳光之家’社区活动，组织大
家去大卖场进行购物。”我们都很欣喜若狂，因为是第一次跟集
体参与社区活动。一路上，我和我的好朋友们有说有笑得来到
大卖场，看到货架上琳琅满目的食品、日用品、劳务用品等等，
我都不知道选择买什么好了。大概“阳光之家”的老师看出我的
犹豫不决和束手无策，于是老师走近我，亲切得说：“自己喜欢
什么就拿什么吧，不要紧的，就当作是一次模拟购物”。后来，我
去了日用品货架，我选择了一包洗衣液，然后兴致勃勃得走到“
阳光之家”老师跟前，并把自己选购的物品放在购物车内，等待
着结账。“阳光之家”的老师夸我是个好孩子，不买吃的，却买了
日常用品，为家里添加日用，是个顾家的想法。后来我们都手里
拿着自己选购的物品愉快得回家了。
我在“阳光之家”里参与各类康复活动，“阳光之家”的老
师都很关心我们，我在“阳光之家”里感觉到处处有温暖。
航头镇阳光之家学员：张旭红
我叫严燕均，今年30岁，我在“阳光之家”已经5年了。在我
还没有到“阳光之家”前，我是一个性格内向，不喜欢与人交往
和沟通。我的世界只有在家里做家务和带孩子。可自从我来到“
阳光之家”后，我的人生观就改变了。在“阳光之家”，我发现和
我一样的同学，他们都是性格内向，障碍出现问题的人。在这里
我交往了很多朋友，也学会了许多以前没有的知识和本领。“知
识就是力量”，这些人们所熟悉的一句名言。知识像摩天大楼离
不开坚定的基础一样。书籍是知识的源泉。在这里的老师教我
们学习不同的知识，有讲故事、有人生的哲理、朗读诗歌、有画
画、有跳舞、有唱歌等等，让我觉得好像回到上学时代。
这样的老师，他们教会我们不同的知识，教会我们在这里
尊重别人的人生道德，尊重别人会获得自尊自信，学会自强和快
乐。所以，我们不仅在“阳光之家”里要尊重他人，而且在社会
上也学会和发扬自尊自爱的精神。只有自尊才会领悟到尊重别
人后所感受到的被别人尊重的快乐。有的老师教会我们学习知
识，学习助人为乐。生活中，难免遇到不幸的事或者困惑，亲人，
朋友，甚至不相识的人都会相互关心，帮助，付出一份爱。我们
不仅仅要爱身边的亲人，朋友，还有更多的人需要爱。爱是世界
上最伟大，最美的。它在于不作选择去拥抱美好的一切，因为这
原本就是一个美好的世界，让爱走进我们的心灵，有一句歌词写
得很好“只要人人都献出一点爱，世界将会更加灿烂美好”。是
的，这就是爱。
在这里不仅学到知识，老师还带领我们去旅游，打开记忆
的窗户，会记起很多往事，有些好事，有些不同涵义的事。有自
豪的，有悲伤的，有后悔的，事情过后，我们会从中受到启发和
教育。旅游可以增长见识，可以拓宽视野，是一件让人快乐的事
情。学习的关键是靠自己的努力，不断得进取。
在“阳光之家”我改变很多，我有与众不同的性格和爱好，
我的为人真诚坦率，我自己认为这是优点。优点在于不做作，朋
友和我在一起感到自然。但我也有缺点，缺点是太容易伤人。当
我每天到“阳光之家”，经常和我在一起的就是身边的同学，他
们和我一起学习，玩耍，分享彼此的乐趣。我对每一件事物都充
满着爱心，好奇，热情，这就是我。
时光总是在人的最愉快的时候，飞一般的度过。我还喜欢看
我爱阳光之家
我在阳光，我进步 书，因为书是人类进步的阶梯，书也为我带来了无限的乐趣，增
长知识的果实。
最后，我要感谢“阳光之家”的老师，是她们让我知道很多
人生道理，我还要感谢社会，是社会给我们这些智障人士的关
心、爱护。我还要感谢党，是党给我们的无私奉献的大爱。
航头镇阳光之家学员：严燕均
14
区域融合活动通讯
为了能加强浦东新区各街镇阳光之家的能力建设，为
了丰富阳光之家学员的日常生活。在浦东新区残疾人联合
会的主导下，上海新途社区健康促进社协同浦东新区37
家街镇阳光之家一同在2012年度开年第一季开展了一场
场别开生面的区域联合活动。
2012年3月6日下午，在祝桥镇阳光之家，一场名为“
绿色文明植树行”的区域联合活动如火如荼的开展了。活
动一共分三个板块。一是制作植树节贺卡，老师和学员之
间互赠；二是每个街镇进行自己的才艺表演；三是分享绿
色云吞。活动中学员们丰富多彩的节目表演、一张张独特
的植树节卡片及美味的云吞都使学员们感到无限乐趣。
2012年3月9日下午，在三林镇阳光之家一场娱乐游
戏竞赛顺利开展了一场以娱乐互动为主的区域联合活动。
作为年后的第一次融合活动，为了能使学员们在春节过后
再次享受到节日的氛围，体验团圆的温馨，将通过游戏、
猜灯谜等娱乐活动，增进街镇学员之间的友谊。除此，在
活动中，各街镇管理老师也能够互相交流学习。此次活动
主要有分为三个环节，第一环节是作为东道主三林镇阳
光之家学员们迎宾才艺表演；第二环节是娱乐互动环节，
将通过四个娱乐比赛和猜灯谜活动来促进学员之间的友
谊；第三环节为品云吞环节。
2012年3月9日下午，在万祥镇阳光之家也开展了一
场精彩的区域联合活动。活动的主题为“其乐无穷”。开
展活动的主要目的在于使各家阳光之家学员们能够通过
互动的过程，玩得尽兴与开怀。同时也能够增强学员们与
人交往，与人合作的能力，体会分享的乐趣。
2012年3月23日下午，在高桥镇阳光之家顺利举行
了一次区域联合活动，主题名为“您好，这是我做的，请品
尝”，本次活动主要是以食会友，邀请了第一区六家阳光
之家的管理人员及部分学员前来一起参加活动。此次活
动的目的在于通过学员亲手制作的小食，互相交换来让学
员们学会如何与他人相互认识，提升其人际交往能力，及
与人合作的能力。锻炼学员们的动手能力，让学员们在制
作的过程中体会到快乐，体会到成功。
2012年3月19日下午，在曹路镇阳光之家开展了以感
受春意为主的区域融合活动。活动的目的在于使学员亲
近大自然，感受春天，体会生活的幸福。同时，通过各街镇
配对活动，增进各“阳光之家”彼此间的交流。此次活动
的主要内容包括大家一起走进乡村、田野，观赏春意盎然
的景致及亲自采摘草莓。
2012年3月30日下午，在周家渡街道阳光之家举行了
一场有趣的区域联合活动，主题为“才艺展示”。此次活
动通过才艺展示及游戏互动来增进第三区各阳光之家学
员之间的友谊，扩大学员之间的交际网络。同时也能够增
加学员们展示自我的能力，提高自信心。
2012年伊始第一季度的活动已经落下了帷幕，但学
员们却已经在期盼着下一季度更有意义的活动。这群可
爱的学员们在活动中展现出了自己的风采；这群可爱的学
员们通过活动明白了一个个道理。愿这群可爱的学员们能
够在龙年里笑脸越发灿烂，生活越发美好。
上海新途社区健康促进社
二〇一二年三月二十七日
龙年新气象，阳光伴我行——记浦东新区阳光之家第一季度区域联合活动汇总
题记：2012年伊始，在这一春光灿烂的日子里，阳光之家的学员们又迎来了新一年的区域融合活动。让
我们走进他们，继续欣赏他们的多才多艺，与他们共同欢乐，共同成长……
15
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
在阳光之家，学员每天来到这里，每天都会参与各种
课程，也每天都会学习新的知识，或许只是一点点，但他
们都在积累成长。于此同时，除了每日的课程，各种各样的
实践活动也颇受学员们的欢迎，我们更多的能看到学员们
兴高采烈的加入到需要他们亲自动手的活动。
所谓“读万卷书行万里路”，在接受新知识的同时，动
手显然也是必不可少的。
阳光之家，对于学员而言，动手能力是很重要的。在
日常的课程中，我们也都要求有一定时间的手工劳动课，
比如折纸等，来锻炼学员的动手能力。当然，真正的动手
能力可不单单是折折纸这种游戏活动，生活是很现实的，
所以，我们更希望学员们能学会一些日常的生活小技能，
这是对学员的能力提升，也是让他们能更好的融入社会，
尽早独立生活。
此次的片区融合活动，学员们都早早的来到举办地，
他们的神情有兴奋，但更多的能看到他们的自信，可能他
们觉得这次活动是一次小考验。或许吧，桌上满满的食
材，还有空气中的浓郁面包香味，这令人食指大动的气氛
中会蕴含着什么考验呢？——亲手制作三明治。可别小看
我们的学员，在刚刚安排好座位时，学员们就已经迫不及
待的站起身，戴手套的戴手套，挂围裙的挂围裙，一个个
颇有一股小厨师的架势。
活动开场时，社工半开玩笑的向学员们问到今天到
底是要做什么呢，学员们很快就回答是要做三明治，同时
还表示要亲手做一个特大号的三明治出来。或许大一点的
三明治会比较好吃吧！当即，社工宣布活动开始，话音刚
落，学员们就争先恐后的拿起身边准备好的面包，神情专
品尝快乐——第一区区域融合活动
注的开始制作三明治。还真别说，学员们对于怎么制作三
明治相当熟悉，显然是提前做足了功课和准备，速度绝对
不慢。在身边老师及社工的协助下，不多久，就已经有几个
学员陆续完成了第一份作品。接下来自然是品尝这份成
果了，不过这吃相就有点不太雅观了，应该是太过高兴了
吧。
在第一轮三明治制作基本完成之后，学员们也都一饱
口福，不过他们可没停下手，开始了第二轮的“奋斗”，千万
别以为学员们是贪心哦，也别说他们是还没吃饱，学员们
对父母可是很有孝心的，正在认真的为父母家人准备一份
呢。看他们的神情，比刚才为自己做还要认真专注。
本次活动最终还是在一片欢声笑语中结束了，学员们
的收获颇丰，看那满足的样子也知道他们对活动非常满
意。活动中，学员们积极参与，用自己的动手能力为自己制
作出了一份愉快的心情，当然还有给家人的礼物，这都放
入了他们满满的幸福感，想必非常美味吧！
黄行道
二〇一二年三月二十七日
16
区域融合活动通讯
随着春季的脚步来临，百花盛开，一片春意盎然的景
象。2012年3月15日，在曹路举行了第二区阳光之家的区
域联合活动，主题为“一起感受春韵”。此次活动考虑到
了学员们活泼好动的性格特点，到户外一起感受春天的气
息，有来自金桥、川沙、合庆、张江、曹路、唐镇六家阳光
之家的工作人员和学员们参加。
这次活动的目的是让学员们走出阳光之家，感受外面
的世界，用手感触春天的气息。用采草莓的形式让学员们
认识到春天这个季节给人们带来的感受，从农田里走走看
看，呼吸最原始大自然的气息，更真实直接地体会“春”。
活动围绕着“草莓”这一主题而展开。活动分为两块，
一是从图片和农场主讲解的形式，了解春天，了解草莓的
成长过程。二是真实的感受春天，以自己下农田，到看农
作物，再做自己采摘草莓来直观感受春意盎然的氛围。
首先我们请来了草莓园的农场主跟学员们介绍春天
里的作物成长情况，然后切入主题——草莓，让大家认识
和了解草莓的成长变化。经过一番讲解，学员们听得津津
有味，跃跃欲试。这时农场主告诉学员们关于采摘草莓
的注意事项，和如何辨别草莓的成熟度。学员们都纷纷点
头，表示自己已经明白了采摘草莓的知识。老师们借此机
会让学员们沉住气，又用简洁明了的方式给学员们讲述在
路上和到草莓园后的注意点，要求学员们认真听好并且真
正做到。
春意融融 感受大自然——第二区区域融合活动
然后进入到第二个部分——用手感受春韵，学员们
排好队听着农场主介绍曹路阳光之家附近的一路春意融
融的景象、到处可见的农地和菜园。很多学员并没有因为
彼此比较陌生而不敢一起探讨关于“春”的信息，大家都
融入到活动中，纷纷你一言我一语说着春天给自己带来的
感觉。到了草莓园后，大家根据安排来到了自己所属的暖
棚。工作人员督促着学员们小心脚上的路，学员们也互相
督促着，认认真真的采摘草莓。很快一大筐一大筐的草莓
就采摘完了，有些学员说：“我知道什么草莓是好的了，要
红色的才是可以采摘的。”短短的一句学员的感受，却已
经可以表明学员们真正能在活动中学习到和了解到春天
的含义，和关于草莓的知识。
大家拿着自己的劳动果实——亲手采摘的草莓满载
而归。在“一起感受春韵”的活动中，不仅学员们能在图片
文字和讲述中学习知识，而且能在实践中更立体地感受到
大自然所带来的春韵。
活动时间虽然只有短短的几个小时，但是这样生动的
活动深深感染到了学员们，大家都对春的意义有所了解，
欢笑和汗水汇聚成一股凝聚力，指引着学员们走在春天的
道路上。
记录于曹路阳光之家——陈婕
二零一二年三月十五日
17
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
才艺 ，亦作“ 才蓺 ”，才能。《列子·周穆王》：“万物
滋殖，才艺多方。”
在阳光之家，经过一段时间的课程及活动，学员们普
遍都开始展露出各自的才能，每次去各家阳光之家，只要
有活动，都会发现很多学员正热情高涨的表演着各自的才
艺，且表现不俗。
经过一段时间的额观察，发现其实学员们有着各自的
特长，并且都希望能展示出来。他们缺少一个舞台，他们
需要更多的观众，他们渴望秀出自我。
此次的阳光之家片区融合活动的目的是为学员们提
供一个舞台，让他们成为主角，尽情展现自己的才能。而
在活动中，学员们的表现也令人不禁叫好。
首先是周家渡舞蹈《套马杆》，点燃了现场的气氛，
也让其他街道的学员们跃跃欲试，颇有种一较高下的气
势。随即，花木阳光之家的学员也上台献上了一幕精彩的
手语舞《爱的奉献》，歌声优美，学员的动作亦是相当熟
练，可以看出是下过苦工的。而后，洋泾阳光之家也带来
了感人的手语舞《隐形的翅膀》，学员们配合着歌声，让
人感受到他们似是真有翅膀，准备展翅高飞一般。在这几
番表演之后，周家渡阳光之家的学员又以一首《酒干倘卖
才艺展示，秀出自我——第三区区域融合活动
无》来展现自己东道主的风范，但塘桥阳光之家的学员却
不甘示弱，以一首越剧再次点燃现场的气氛，与众不同的
曲调也是本次活动的一个亮点。南码头阳光之家则是以一
首《大海》来表现自己的励志精神。最后，周家渡阳光之
家用一段精彩舞蹈作为才艺展示环节的结尾。
在才艺展示环节中，各家阳光之家的表现都相当精
彩，也令人从心底里为他们高兴。然而，此次活动并没有
就此结束，在周家渡阳光之家有一大特色——手撕画，学
员们在参观了众多有趣的作品后，也都希望能自己亲手制
作一份，所以在周家渡一位学员上台仔细讲解制作过程之
后，全场学员都迫不及待的开始制作自己的手撕画。也没
过多久，在各位老师及周家渡学员的协助下，很多学员都
陆续完成自己的作品，脸上满是成就感。
本次活动在学员们的优秀表现中落下了帷幕，看到学
员们出众的能力，相信老师们也都心怀安慰，在接下来的
日常课程及活动中，学员们一定能够有更好的表现！
黄行道
二〇一二年三月
18
区域融合活动通讯
新年新气象，娱乐互动大团圆——第四区区域融合活动
新年之后的第一次区域融合活动依旧被学员们所期
待着，因而参加这次活动的学员及老师也很多。他们分别
来自上钢新村街道、东明路街道、三林镇、北蔡镇、康桥
镇以及周浦镇阳光之家。而作为此次活动的承办方，三林
镇阳光之家的老师也为这次活动能够顺利进行，在人力、
物力及财力上大大地给予了支持。
这次的活动主要以娱乐互动为主，学员们通过开展丰
富多彩的小游戏或是猜灯谜等娱乐活动来增进他们之间
的友谊。除此，通过这次的活动，老师们也从三林镇阳光
之家那里学到了不少的工作技巧，可谓一举多得。
整场活动中，学员和老师们最喜欢的游戏莫过于“天
女散花”及“钓鱼比赛”了。在“天女散花”的活动中，学员
们来回奔波于两位抛球老师之间，希望能够接到抛出的羽
毛球，学员们夸张的表情及丰富的肢体动作引得在场的其
他学员及老师们哈哈大笑，而作为参赛的学员也在游戏中
也找寻到了属于他们自己的快乐。在“钓鱼比赛”中，来自
东明路街道阳光之家的李袁玮和王卫红两位学员成了比
赛中的佼佼者，在其余学员为钓不到鱼而“慌乱”的时候，
他们分别以钓到6条鱼和9条鱼的好成绩，宅夺了“钓鱼比
赛”的冠亚军。这次的融合活动，不光学员们崭露头角，来
自各个街镇的老师们也开始了一场脑力竞赛。在猜灯谜环
节中，有的老师们协助学员一同思考谜底，有的老师则帮
着学员去揭写着灯谜的纸条，有的老师则在催促着学员赶
快带着答案及灯谜去换取小奖品……
活动的时间很短暂，但是每一位前来参加活动的学
员都是满载而归。在所有的游戏活动结束后，新途的社工
特地为学员们预留了茶歇时间，大家围坐一起互相讨论着
感兴趣的话题。三林镇的学员与上钢新村街道的学员互相
吹捧着自己所在阳光之家的活动；东明路街道阳光之家的
学员与北蔡镇阳光之家的学员仍旧在激烈地讨论一些难
解的灯谜……
时间往往是过得很快，活动结束的时候，学员们都互
相有些不舍，纷纷约定下次活动的时候再聊。老师们也希
望类似的娱乐活动能够多多开展，看到学员们欢乐的笑
脸，他们也感到很开心。有些学员甚至在离开的时候向社
工建议起了下一次区域融合活动的内容，由此可见他们对
于融合活动的喜爱程度之深。最后，我们也要祝愿这些可
爱的学员们能够在龙年有一个健康快乐每一天。
韩笑纳
二〇一二年三月九日
19
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
祝桥镇阳光之家举办第五区区域联合活动
2012年3月6日下午，祝桥镇“阳光之家”开展了“倡
导绿色文明”区域联合活动。在惠南镇，六灶镇、新场镇、
宣桥镇、航头镇以及祝桥镇，这六个街镇的老师和学员的
欢庆下，活动正式拉开了帷幕。春天是一个万物复苏、欣
欣向荣的季节，是一个万象更新、生机勃勃的季节。大家
运用手指共同“种植”象征生活美好的和谐树，为纪念卡
片上的树干添加了五彩缤纷的树叶，展现出一幅幅充满生
机勃勃的喜感的画面。
在五颜六色的和谐温暖的气氛中，各个街道都活跃
起来，准备着下一个才艺展示的表演。首先由祝桥镇阳光
之家的学员们带来一首大合唱“妈妈的吻”，之家的学员
们都深情而忘我得演唱着，仿佛他们的妈妈就在身旁，歌
声充满着幸福和温暖，为这个环节的节目拉开了美好的
序幕。紧跟着的是惠南镇阳光之家的学员带来的“快板
相声”，两位男学员都表现得很自然，先给大家介绍了快
板的来源，然后是画龙点睛的二人转表演，内容呼应这次
活动的主题，相当得风趣幽默，赢得在场所有老师和学员
拍手称好。然后是新场镇学员带给大家的《隐形的翅膀》
，女学员的独唱，歌声很有穿透力，新场镇阳光之家的女
学员也没有任何的紧张感，不胆怯，很有节奏得演唱着，
在场的观众也融入其中，为其打其拍子，也跟着一起哼着
曲调。宣桥镇的手语展示——感恩的心，表达了感恩现在
的社会的文明，现在的生活的和谐，现在的阳光之家的温
暖，现在的阳光之家老师给予学员们的无微不至的关爱。
六灶镇阳光之家的特色浦东说唱——“阳光家园创起来”
再一次把这个环节的气氛推向了高潮。六灶镇阳光之家
的两名志愿者老师为这首说唱进行了二胡和扬琴伴奏，六
灶镇阳光之家的学员精神饱满、歌声嘹亮，响彻整个活动
现场，赢得在场所有观众激烈的掌声。最后是航头镇的“
豆”画，是一幅很有创意的图画，用芝麻和其他不同种类
的豆子拼出了一幅很温馨的画面，中国国宝——熊猫懒洋
洋得坐在地上啃着竹子，黑色，红色，绿色等等各类颜色
都十分鲜明。航头镇的“豆”画为本次活动起到了画龙点
睛的作用，并博得了在场所有阳光之家管理人员的学习，
都声称以后在自己的主题课程、主题活动中可以举办类似
的。
整个才艺展示气氛相当活跃，掌声不断，在才艺展示
即将接近尾声的时候。现场还有一些热情的观众在准备
着接下来的精彩节目。他们是来自上海电力学院的大学生
志愿者。首先是3名女大学生的歌曲串烧《倔强》、《最初
20
区域融合活动通讯
的梦想》、《隐形的翅膀》，这些都是具有励志涵义的歌
曲，意在鼓励和给予阳光之家的学员们最好的加油。然后
是1名男大学生的纸牌魔术，看似简单却又复杂，看似容易
却又十分神秘，之家的学员们都目不转睛得看着，魔术的
结果总是令人瞠目结舌，把活动的气氛再一次提升了一个
台阶。最后，伴随着祝桥镇阳光之家老师和学员的弹唱《
脚步》，才艺展示的活动在意犹未尽得快乐之间告一段落
了。
最后是大家齐聚包馄饨。各个街镇阳光之家的学员
们都积极踊跃得拿出自己日常包馄饨的手艺，很认真很开
心并自信得展示着自己动手能力优秀的一面。在偌大的厨
房，是祝桥镇阳光之家学员们积极的煮馄饨、分发给每个
到来的各个街镇的阳光之家的管理人员和学员们，我们
的热心感动了全场，都互相合影留念，记录下了这美好的
一天。祝桥镇残联领导非常重视这次的区域联合活动，
分管理事长姚国平亲临现场观看了学员的表演，理事长
说：“多多举办这样的活动，丰富学员们的日常生活，其乐
融融，真像一个大家庭”。
此次片区联合活动，让祝桥镇阳光之家的学员和其
他街镇阳光之家的学员增进了交流和沟通，使彼此之间
的友谊更上一层楼。最后在音乐的伴奏声中，我们的活动
在此时画上一个完美的句号，并将大家一起制作的“和谐
树”，作为每个街镇在这次“倡导绿色文明”活动中的留
念。
祝桥镇阳光之家
二〇一二年三月六日
21
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
第六区区域联合活动
今天又迎来了学员们期盼已久的区域联合活动，此
次活动的主题是——人人动手做贺卡。
这次活动无论在形式或内容上，比以往更丰富、更精
彩。
首先是万祥镇的志愿者老师教大家手指操，这个操简
单易学，非常实用，不但能锻炼学员们的手指协调性，也
能增强学员们的记忆力。老师一边示范一边喊：“一、二、
三、四”，学员们在下面一边学一边回：“五、六、七、八”，
配合得非常默契，所有学员都跟着老师一会儿拍手，一会
儿伸指，大家都学得很认真，气氛非常热烈。
手指操结束后，进入了第二个活动环节——做贺卡。
新途的老师们拿来了准备制作贺卡的材料，不但颜色丰
富，里面的材料也很精致，看了就让人有种想创作的欲
望。活动开始后，每个镇的学员们都围坐在一起，以便人
人都能动手参与，在老师的指导下，学员们有的剪、有的
粘、有的画，大家分工合作，尽情的发挥着各自的想象。不
一会儿，做工精致、构思巧妙的贺卡完成了，大家都觉得
非常有成就感。
最后是一个互动游戏——夹球比赛。在志愿者老师
的指挥下，先做了一会儿热身运动，然后是分组，接着是比
赛，球类游戏对学员们来说并不陌生，但用腿夹球大家都
是第一次，很富挑战性。比赛一声令下，只见三位学员夹着
大大的皮球往前奔，要将球传给对面的学员，接到球的学
员再把球传回来，比赛胜负以时间为准，胜负并不重要，
重要的是学员们从游戏中体会到了乐趣。
两月一次的区域联合活动虽然只有短短的几小时，但
每一次都让学员们感到收获了很多，包括动手能力、思维
能力和竞赛意识都提高了，这也是残联举办各种活动的初
衷。
泥城镇阳光之家
二〇一二年三月二日
22
能力建设培训
新一次的阳光之家培训于2012年3月1日在张江阳光
之家进行。新途社工黄行道为分别来自第一、二、三片区
阳光之家的管理员老师进行了培训，同时还有新区残联
顾贫红老师及新途阳光之家的项目经理许颖前来，针对
2012的工作安排、考核制度等与老师们做了交流。
当所有老师们入席后，社工黄行道便开始此次的培
训。首先，他向各位老师介绍本次培训的主题，随后按材
料的分配有步骤的进行讲解，除了原来在材料上有的信
息，他更加向老师们介绍自己在实践过程中遇到的情况，
同时针对材料上的各个游戏类型及例子因地制宜地进行
阐述。当本次培训的主题讲解完毕，“游戏活动的开发和
开展”的专题培训也算告一段落。
中场休息后，培训继续进行。后段先是由新区残联的
“游戏活动的开发和开展”专题培训（下）——阳光之家第一、二、三区能力建设通讯
顾贫红老师向各位管理员老师讲述今年（2012年）的工
作重点及注意事项等，并明确了网上考勤、学员出席情况
等一系列以往一直在讨论与进行的工作要点。通过一段讲
解之后，便由新途阳光之家的项目经理许颖来向大家介
绍2012年最新出炉，新一年度的《阳光之家绩效考核标
准》，其中对原2011年标准中的内容调整部分做了清晰
的解释。
培训末段，各位管理员老师陆续向顾老师提出了工作
中的各类问题，顾老师则对应的一一作了解答。
过后，各位管理员老师给予了很多意见及建议，培训
内容较丰富，但是培训中老师之间互动性，培训内容的实
际操作性等还需改进，希望之后的培训，对他们的工作有
更实际帮助。
23
浦东新区“阳光之家”一季度通讯
创新课程进课堂，各镇老师齐动脑——记第四、第五、第六区阳光之家管理老师培训会
2012年3月7日下午1时许，浦东新区第四区、第五区
以及第六区阳光之家管理人员培训会议在周浦镇阳光之
家会议室内顺利召开。参加此次培训会议的阳光之家管
理人员分别来自上钢新村街道、东明路街道、三林镇、北
蔡镇、康桥镇、周浦镇、航头镇、新场镇、宣桥镇、惠南
镇、六灶镇、祝桥镇、大团镇、泥城镇、芦潮港镇、老港
镇、万祥镇和书院镇。此次培训会议的主题是新颖课程、
活动进之家，通过这次的培训活动，新途社工希望能为
各街镇阳光之家的老师在课程及活动的开展中更上一层
楼。
在培训活动之前，社工下社区时老师说的最多的就
是“没有可以再教的了”、“学员们不喜欢学这些简单的课
程”、“我不知道该教什么”。为此，在这次的活动中，新途
的社工不光请来了三林镇阳光之家专职于活动设计与开
展的李建钧老师和闵正芳老师来为其他街镇阳光之家的
老师做工作经验分享外，社工还搜集了大量的资料作为老
师们的日常工作参考内容。
在培训中，三林镇的闵正芳老师用PPT的形式展现了
三林镇阳光之家在去年所开展的各项阳光之家日常康复
活动及课程。同时，还向各街镇阳光之家老师介绍了为何
开展这些活动的原因、如何设计课程与活动、如何开展课
程与活动等工作技巧、方法等。这些都使前来参加培训的
各街镇阳光之家老师大开眼界，有些老师还纷纷用相机记
录下了PPT中的活动内容、开展的方式，个别老师还在培
训结束后主动向三林镇阳光之家的老师取经。
除了三林镇两位老师所带来的工作经验及技巧的分
享外，新途社工也向各位老师们介绍了一个开展活动及课
程的小诀窍。主要是依靠采用网络资源来设计课程与活
动。培训过程中，社工向各位老师大力推荐了特殊教育资
源库（http://119.145.37.162:88/index.asp）这一网
站。在该网站中，老师们能够根据各自阳光之家学员们的
情况来选取适合他们的课程活动活动。值得一提的是，在
该网站中，不仅仅有课程的介绍，还包括了大量的老师教
案、课件（PPT、动画、视频、音乐、课外读物）等资料。社
工希望老师能够合理运用该网站中的相应教育资源，来丰
富学员们的日常课程及活动。让学员们能够在欢声笑语中
迎来每一天在阳光之家的快乐时光。
培训活动的时间是短暂的，看到各位老师经过此次
活动都感到收获颇丰的神态，社工们也感到很开心。我们
最大的愿望不就是能够使在阳光之家活动的学员们能够
快乐、开心每一天，同时尽可能地帮助各街镇阳光之家的
老师在减轻工作负担的同时也能够提高工作质量吗？在
今后，我们仍旧将为每一位老师在活动、课程的设计与开
展上提供更多力所能及的帮助，愿阳光之家的阳光能够更
加灿烂、美好。
新途社工韩笑纳
二〇一二年三月七日
24
能力建设培训
陈鹤琴先生说过：“游戏是儿童的心理特征，游戏是儿童的生命。“由此可见游戏在儿童发展与教育领域中具有重
要的意义。作为智力障碍患者，他们的心智就如同孩童一般，对于游戏也有超乎一般的热情。因此，在日常的活动及课程
中，适时加入一些游戏可以激发他们的好奇心，也能够吸引他们对于课程与活动的热爱。下面，笔者将介绍三大类适合阳
光之家学员们所开展的游戏内容。包括：室内游戏、趣味游戏和活动性游戏。
室内游戏
一、虎克船长
游戏目标：培养学员快速反应能力及动作协调性。
游戏方法：将学员分成若干组（每组6至8人为宜）。游戏开始，由本组的任何一个同学一边说“虎”字，一边用手指准确的指向本组其
他学生，被指的学生要快速说“克”,直到将“虎克船长”四个字全部说完，最后一个被指定为船长的学生要快速做出“敬礼”的姿势,该
同学左右相邻的同学要快速做出“划船”的姿势,同时发出“嘿咻、嘿咻”的声音。（最后说“长”的学生可以用手指向本人，但同时要
快速做出“敬礼”的姿势）以下循环反复。
游戏规则：
1）吐字清晰，衔接快速。没有快速接上的被视为失败，将表演一个节目。（也可自定）
2）指向不明确、动作方向错误也判为失败。
教学建议：
1）“虎克船长”四个字可以任意组合传递，这样可以增加游戏难度及趣味性。例如：“虎—克船长”“虎克—船长”“虎克船—长”等等。
2）此游戏也可作为室外体育游戏，用来集中学员注意力。
3）做划船姿势的学生必须是靠船长外侧的手划。
二、大西瓜，小西瓜
游戏目的：发展学员的反应灵敏性；增强学员手与口的协调配合能力；培养并提高学员的注意力。
游戏准备：
1）讲解游戏方法及游戏规则。
2）利用三分钟的时间让学员每人准备至少三个节目，节目可以是：谜语、笑话、故事、脑筋急转弯、歌曲等。
游戏方法：全班学员按照老师指定的顺序进行游戏。当老师下令游戏开始时，从第一个学员开始依次说“大西瓜”、“小西瓜”、“大西
瓜”……，并且要一边说一边比（如果说的是“大西瓜”，说的同时两手抬起、虎口相对，比的要小如鸡蛋；如果说的是“小西瓜”，说的
同时两手要拉开，比的则要大如篮球。即：说大比小，说小比大）。
游戏进行时如出现游戏规则中所列出的任何违例情况之一，则判该学员失误，失误学员应起立向全班同学表演一个节目，表演完毕，
游戏从该学员开始继续进行。
游戏规则：
1）游戏者必须大声说，要让所有学员都能听得到（教师判断）。
游戏进之家，开心乐开怀——阳光之家游戏活动介绍
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
2）两名学员游戏的反应时间不能超过0.5秒（教师判断）。
3）说的一定要和比的相反。游戏者如说“大西瓜”比的一定要小、反之则要比大。
4）说的和比的要同时，不能先说后比或者是先比后说。
5）说的时候一定要完整地说出“大西瓜”或者是“小西瓜”，不能只说“大”或者“小”。
6）比的时候手一定要抬起来，高直眼前，让同学们看得到，
7）一旦说出大小后就不能再纠正。如：把“大西瓜”说成“小-大西瓜”。
8）轮到靠墙的学员时身子要侧一下，以便让后排的学员能够看到。
游戏建议：
1）此游戏比较适合于下雨天在室内上（没有体育馆的情况下）。也可在室外进行（放松休息时），失误的学员可以做俯卧撑、小跳等。
2）游戏时可能会出现个别学员没有准备好节目，此时要处理好，避免出现冷场现象。
三、西天取经
游戏目标：培养学员的毅力及动作协调性。
游戏方法：
老师邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：
1）唐僧用单脚打坐，合掌；
2）孙悟空手搭凉棚抬起左膝；
３）沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；
４）猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。游戏开始，主持人“１、２、３、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：“妖怪来了！妖怪来了！”并去挑逗甲组
的人（但不能推碰拉触）。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒
的时间长哪组为胜。
趣味游戏
一、盲人过河
活动目的：锻炼学员的空间感觉能力和协调性；培养学员练习的兴趣和集体主义精神
器材场地：红领巾，砖头，录音机，起点线，终点线
规则及练习方法：
1）将队伍分成人数相等的几组，列于起跑线前。将各队排头队员的眼睛用红领巾蒙上。
2）各队排头队员在音乐开始播放时即可进行比赛。练习中未踏在砖头上或踩翻砖头即
为“掉河”失败。两人均成功“过河”，以时间短者为胜。
3）各队依次进行比赛。以获胜人次多者为最终胜方。
注意事项：
1）砖头摆放要平整，预防踩翻受伤；
2）学生鞋底不能硬滑，避免滑倒；
3）砖头距离应适度，便于学生练习，练习前应让学生裸眼适应练习，方可比赛。
4）应强调安全和练习中的注意事项。
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能力建设培训
二、炸油条
游戏目的：
1）掌握左右直体滚动的动作要领，发展学员的灵敏性和协调性。
2）提高学员的奔跑能力。
3）通过合作，培养学员团结协作的优良品质。
游戏方法：一名学员直体仰卧在垫上，两臂上举（或放在体侧）扮演“油条”；另一名学生扮演“筷子”，单腿跪立在扮演“油条”学生
的体侧，双手分别放在扮演“油条”学生的肩部和髋部。
游戏开始后，扮演“筷子” 的学员用力向前推一下扮演“油条”的学员，随着重心的移动，扮演“油条”的学员迅速用肩、髋翻转的力
量带动身体滚动1周，同时扮演“筷子”的学员迅速跑到垫子的对面，再向反方向推一下扮演“油条”的学员，扮演“油条”的学员也同
时向反方向还原；如此反复1－2次，两人再交换角色。
游戏规则：
扮演“油条”的学员，滚动时动作要协调，身体要保持原来的预备姿势。
扮演“筷子” 的学员用力要均匀，而且要从垫子的旁边跑到对面，不可以从垫子上跨到对面。
游戏建议：
1）为提高游戏的难度，可以让学员两手持球上举或者两脚夹球左右直体滚动。
2）游戏前要充分做好身体各部分的准备活动。
3）此游戏可以根据学员的能力，适当增减左右滚动的周数或次数。
4）在学员熟练掌握游戏方法的基础上，可以组织学员开展小组教学比赛。
三、最佳搭档
游戏目的：充分地展现学员的体能，发展灵敏、协调等身体素质，平衡能力和调控、定向能力，培养学员间的团结合作。
器材：两只篮球（或其它圆形球类）
游戏规则：两人一球，发令后，一学员将球高高地抛向空中，另一学员迅速击掌，在球落下之前将球接住，击掌多的学员获胜。如果最
后未接到球的，不予计数。看一下哪组配合最默契，击掌次数最多。
教法建议：为增加游戏的有趣性，培养学员间的团结合作，增强学员的集体荣誉感，可分男女两大组，每组选出三对优秀者代表本队
进行角逐，总和最多者获胜。
三、活动性游戏
一、枪林弹雨
游戏目的：发展学员的灵巧性，提高其运球能力。
准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。
游戏方法：教师可将学元分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排
头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。 游戏
开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1
分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员
若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后
以得分多的队为胜。
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
游戏规则：
1）防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。
2）进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。
教法建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。
二、时光列车
游戏目标：通过时光列车游戏，发展学员跳跃能力，培养合作意识。
游戏方法：
在长20m，宽12至20米的地上划四条直，道宽3至5米，将游戏者分成人数相等的若干队，分别调整在跑道起线后成纵队站立，每人
可用两根体操棒（或短绳），发令后，各队从排头开始依次用两根体操棒（或短绳）“铺成铁轨”。每人铺完后，各队还原成纵队站立，
并接连“火车”状，发令后，开火车，以先到达终点的队，“时光列车”。
开火车方法：
1）各队双手搭肩膀（第一人除外）集体跑或跳的形式比赛。
2）各队后一人一只脚向后弯曲，前一人用手提后一人一只的踝关节一只手搭肩膀，
依次进行单双脚跳的形式比赛。
游戏规则：
1）“火车” 比赛，中过程不能脱节。
2）必须以各队最后一人，通过终点线火车为胜。
三、海滩拾贝
游戏目标：锻炼学员们的反应能力
游戏方法：多人分别站在半径3米的圆圈外为投手，每人有乒乓球若干个，圆圈中心有一花篮，比赛开始时，投手在划定区域分别向圆
圈地面投掷反弹进篮。没投中的球可以捡起来重新再投。
游戏规则：
1）比赛时间3分钟
2）踩线或越线投中不算，直接投进不算。
3）最终以进篮多者为胜。
四、社工推荐
类似的游戏活动、课程还有许多，下面将给各位读者介绍几个网站资源。
1、中国体育教师网：www.ty121.cn
2、特殊教育学校（智障）资源库：http://119.145.37.162:88/index.asp
3、找教案：http://www.zhaojiaoan.com/
4、中国学校体育网：http://www.schoolsports.com.cn/
5、体育教师网：http://www.ty800.cn/
在上述的网站中，阳光之家的老师可以搜寻适合自己学员的游戏课程、活动或是其它相应的课件。
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新年新气象，说说新愿望
人们常说：一日之计在于晨，一年之计在于春，春天是
一年中最灿烂、最明媚的季节。阳春三月代表着希望，三
月是所有月份当中节日最多的月份，这么多的节日意味着
我们把希望都寄托在春天。春天是播种的季节，是希望的
季节，也是成长的季节，但春天是短暂的，春光稍纵即逝。
春天勤奋的耕耘播种，终将在秋天换来丰硕的果实。
播种信念，能够收获行动； 播种希望，能够收获成功，实
现梦想。
过去只存在于神话之中的上天入地，千里传音，嫦娥
奔月，在这近百年的时光中，一一被实现，过去人们期盼
的冬暖夏凉，在这个年代，已不再是问题，过去人们只能
在小范围里活动，见识有限，而如今，环游世界已成为现
实，无处不在的网络，更使人们不出家门，就能了解世界。
过去人们的希望，历经千百年的积淀与尝试，终于在这个
年代，收获了成功。
沐浴春光、播种希望、成就梦想
哪怕是星星之火，也能燎原，哪怕是寒若坚冰，也能
融化。古今中外，有多少仁人志士，为了实现自己的理想而
不懈地奋斗。失去双臂、却抱着“要精彩活着”信念的青年
刘伟，用双脚演奏钢琴成为第一位“中国达人”；患有运动
神经元疾病的霍金，只能在轮椅上生活，不能写字，但他
却被称为在世的最伟大的科学家、当今的爱因斯坦。更多
的时候，我们缺少的恰恰是为了万分之一的希望去拼搏、
去追求的信心，看似不可能便放弃了。成功绝非偶然，虽
然有时看似简单，但我们不曾注意的地方，却很少想别人
曾怎样为了这万分之一的希望而付出辛苦的汗水和智慧。
希望就是力量，有了希望便会有成功的可能。成功和失败
之间，其实只隔着一颗充满希望的心！ 只要希望不灭，我
们就能拥有不竭的动力，为着理想而前进。
祝桥镇阳光之家
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
我们的未来不是梦
梦想是每个人所向往的远景目标，是人生命的精神支
柱，是人生的希望，梦想是我们奋斗前行的动力，激励我们
为生活、为未来努力奋斗。当然，我们对未来的向往，对梦
想的实现，不能仅停留于一种美好的愿望。要对实现梦想
所必须付出的长期、艰苦努力有充足的认识，否则在我们
遇到困难时会丧失信心，退缩不前，而使梦想变成空想。
因为有梦，才会自信，才会有执著，才会有风雨兼程、
不畏艰难的勇气与果敢，才会有坚强的意志和莫大的勇
气，才会为追逐梦想而奉献自己的聪明才智和毕生精力，
才会在追逐梦想的崎岖道路上勇于登攀，迎难而进，百折
不挠，一往无前，才会梦想成真。我们要敢于追逐心中的
梦想，要有梦就去追。我们要在做梦、追梦、梦想破灭的循
环往复中逐渐认识自己、认识社会，成熟长大。
梦想比黄金、比宝石更珍贵，上天更垂青那些敢梦
想、有头脑、肯努力的人。让我们胸怀梦想，插上梦想的翅
膀，放飞梦想的神舟，不畏艰辛、执著前行，去攀登人生的
一个个制高点。
我们的未来不是梦！
祝桥镇阳光之家
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新年新气象，说说新愿望
新年新气象，说说心里话
小时候每到一年的开始我们都会向父母、家人说出这样或那样的愿望。上学后，每一年伊始，老师都会让我们写下一年的计划、一年的心愿。那在2012年，这崭新的一年中，那群可爱的阳光之家学员会有哪些新年愿望、计划呢？
我的新年愿望
在上一年中，我在阳光之家学到了很多，每天和
阳光之家的朋友和老师在一起，各种各样的活动让
我感觉很开心。其实，我最开心的是能够做手工，阳
光之家每周都会有志愿者老师教我，而且其他时候，
老师也会帮助我，一起完成各种有趣的手工。
在新的一年里，我希望自己能够学到更多手工
的制作方法，完成更多的作品。
南码头阳光之家学员：叶俊
我想去春游
去年，老师们带我们去了辰山植物园参观，感
觉很有意思。今年前段时间天气阴沉沉的，没有游
玩的兴致，最近天气不错，很暖和，很想去春游。
最好老师这次能够带我们去上海动物园或是上海
野生动物园，不过听说东方绿洲也很有用意思。
这些地方我都没有去过，很想去玩玩。
东明路街道阳光之家学员：李袁玮
我想当“月星”
北蔡镇阳光之家每个月都会开展一次“月星”
评比的活动，活动中老师及班干部会就学员日常各
项能力的表现做出星级评定，优胜者获得当月的“
月星”称号。因此，今年北蔡镇阳光之家的全体学员
都希望在新的一年中，能够获得“月星”的称号，被
镇残联领导、老师、学员及家长所认可。
北蔡镇阳光之家全体学员
我想游山玩水，领略大好风光
在洋泾阳街道光之家，我们经常会外出活动，
在老师的带领下，我们的足迹走过了很多地方，也
看到了很多以前没有看到过的事物，这让我觉得
很开心，每次外出都有种说不出的愉悦感受。
我希望在新的一年里，老师能带我们到更多
地方去游玩，看更多的风景。
洋泾街道阳光之家学员：骆峰
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
我爱大自然，我爱户外活动
阳光之家是我热爱的大家庭，我们都很喜欢在户外的一些小
活动。能与大自然亲密接触是多么美妙的一件事情！
在新的一年，我希望阳光之家能带来更多户外的活动。能感
受社会的环境和自然的环境是件很快乐的事情，老师带领着我们
户外活动，每次我也觉得非常充实能学到很多东西。现在的户外
活动有些，但是感觉还不够多，真的很希望看看外面的世界。
所以希望在新的一年可以有更多户外活动，能在外面透透
气，学学新的知识。
合庆镇阳光之家学员：陆芸
我爱动手
在万祥阳光之家，老师
每隔一段时间会给我们找些
活干，剪线头，拧螺丝什么
的，我们都会很认真的做，
但是这些活做的时间不是很
长，每次完成之后，老师都
会夸奖我们，有时候我们完
成的好了，老师还会给我们
做好吃的，我们很开心，我
希望这样的活多一点，我喜
欢自己动手做，更喜欢听到
老师表扬。
万祥阳光之家学员：周泳波
我爱分享
在万祥阳光之家里，老
师和其他工作人员给了我
们温暖和爱，老师教我们要
和善的对待其他人，老师也
教我们要懂得分享，于是我
把上星期喝喜酒拿到的喜
糖分给一起上课的同学吃，
他们很开心，我知道了在分
享的过程中，看见别人的笑
容，自己也会跟着很开心。
新的一年里，我要与别人分
享。
万祥阳光之家学员：王冲
我爱工疗
阳光之家的活动很丰富，很喜欢
来到这样一个地方。来到这里就好
像在家一样，大家都其乐融融的一起
上课、工疗等，这里的老师也像自己
的爸爸妈妈一样的亲切。有时候自己
生病不能来还觉得有点难过呢。
新的一年又到来了，大家问我对
于阳光之家有什么新愿望？我想说
在新的一年我希望阳光之家能带给
我们更多工疗的项目，因为现在我们
的工疗活动虽然有，但是就比较单
一。但是我们又很喜欢工疗活动，
希望我们这样的热情不要降低，
工疗活动能更多样化些。
川沙新镇阳光之家学员：朱明杰
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游戏互动
GAME沙龙
徒手类游戏
（一）粘泡泡糖
所有的学员围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡
泡糖。”学员问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀（或身体的
其他部位）。”学员马上两人一组互相碰肩膀。
（二）天气预报
老师说：“下大雨。”学员说：“不怕。”老师说：“下雪。”
学员说：“不怕。”当老师说下冰雹时，学员们立刻蹲下抱
住头，慢者被淘汰。
（三）搭三角形
学员分成若干组，每组6个学员，搭成三角形的样子，听老
师的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老师说向右（
向前，向后），三角形一起向右（向前，向后）走三步。
（四）老鼠笼子
班中三分之二的学员拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其
余的学员扮演老鼠，游戏开始，所有的学员一起说：“老
鼠、老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓
一声抓住你。”扮演老鼠的学员则围圆圈绕S跑，当说到抓
住你的时候，一起把手放下，在圈中的学员即被抓住。
（五）人枪虎
学员分成人数相等两队，面对面站好，每队选出一个队
长，然后队长统一队里的动作，（两臂屈肘胸前交叉为人，
双手在胸前做射击状为枪，两臂屈肘两手上举于头的两
旁，五指张开为虎。人可以拿枪，枪可以击虎，虎可以吃
人）。老师说1,2,3开始，两队立刻同时做出自己队的动
作，胜队立即追负队，被抓住的学员加入胜队，游戏重新
开始，结束时以人多的队为胜。
（六）萝卜蹲
学员围成一个圆圈，一个学员开始说：“xx蹲，xx蹲，xx
蹲完，xx（说另一个学员的名字）蹲。”（xx代表学员的名
字），被点到名字的学员开始游戏，依次类推。
（七）斗鸡
学员用手扳住一条腿，游戏开始，学员互相撞击，最后，没
有摔倒者为胜利。
（八）红绿灯
老师作红绿灯（胳膊上举为红灯，放下为绿灯），游戏开
始，学员们模拟开车行驶，看到红灯后立即停止，绿灯可
以继续行驶，出现错误的返回原点重新开始。
（九）编花篮
10个学员为一组，将腿盘在一起，然后边说儿歌边按一定
的方向转圈，若有学员的腿掉下，则游戏重新开始。
（十）我有一个大皮球
学员拉手围成一个圆圈，选择出一个学员做追皮球的人，
听老师的口令：“皮球变大了，即学员拉手往后退，圈变
得大一点；皮球变小了，即学员拉手往中间聚，圈变得小一
点；皮球破了，学员松开手，追皮球的学员就开始追学员。
（十一）狡猾的狐狸
学员拉手围成一个圆圈，闭上眼睛，老师在圈后随便拍一
个学员当狐狸，但不说出来，等老师说睁开眼睛后，学员们
问问：“狡猾的狐狸在哪里？狡猾的狐狸在哪里？”被拍
到的学员说：“狡猾的狐狸在这里。”便开始去追学员。
（十二）剪子、包袱、锤
两个学员为一组，用腿做剪子、包袱、锤，胜者向前走一
步，最先到达终点者为最后的胜利者。
（十三）口令游戏
老师去捉人，若一个学员快被捉住时，说定住，即安全，等
其他学员拍一下后复活可继续参加游戏。
（十四）解扣游戏
4个学员为一组，右手在上，左手在下交叉拉手，一个学员
作为起点开始向外翻，其他学员依次进行，等都翻完后，
再翻回去。
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
器械类游戏
（一）运彩蛋
2个学员为一组，将手绢拉平，放一个海洋球在上面，从起
点到终点，每次只能运一个，规定时间内多者为胜。
（二）双棍担球
两个学员一组，一人拿一根棍子平行放好，将皮球放在棍
子上，从起点运至终点，快者为胜。，
（三）围圈踢球
5-10人为一组，学员拉手围成一个圆圈，互相踢圈中的皮
球，若球滚出圆圈，则圆圈一起移动直至球在中间，游戏
继续。
（四）快乐跳跳球
将学员分成人数相等的四队，游戏开始，学员骑羊角球并
手挎塑料袋（袋内装上一个海洋球），将海洋球运到终点，
快速返回，第二个学员进行，依次进行，最先运完的一队
为胜利者。
（五）踢纸球
两个学员一组，在场地的两端分别画上一个圆圈作为自己
的球门，游戏开始，两人开始踢纸球，要想办法将纸球踢
到自己的圈中，踢进者即为胜者。
（六）蒙眼过障碍
2个学员一组，其中一个学员蒙上眼睛，另一名学员带其
前行，这名学员要用语言引导学员绕过规定的障碍物，快
者为胜。
（七）蚂蚁运食
5个学员为一组，纵队站好蹲下，后面的学员抱住前面学
员的腰，排头拿一个海洋球，游戏开始，将海洋球运至终
点，快者为胜。
（八）背对背运球
2个学员为一组，背对背将球夹住，游戏开始，将球从起点
运至终点，快者为胜。
（九）运沙包
将学员分为人数相等的四队，游戏开始学员们用腿夹住沙
包，从起点运至终点（或是用身体的其他部位托住沙包），
快者为胜。
奚丽莎
二〇一二年三月二十八日
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志愿者招募
上海新途社区健康促进社志愿者服务招募启示
新途成立于2006年，注册于上海市浦东新区民政局，是一家由社会力量发起的、专业开展社区健康促进项目的非
营利机构，业务主单位是上海市浦东新区社会发展局卫生处和浦东新区残疾人联合会。
“新途”寓意着新的征途。新途的目标，是通过开展社区健康促进项目，促进社区服务机构的专业化和多样化发
展，强化社区的健康价值观念和服务功能，增强社区成员的自助和互助能力。新途的最终目标，是社区的康宁、和谐和可
持续发展。
新途社区健康促进社是个正在襁褓的小芽，邀请您与我们齐协力，共成长
【你可以做的……】
世界上没有一个人可以否定自己，在你的身上总有发光的零件！
如果你是一个满脑子天马行空的人……
活动策划：把你的想法与创意让活动更加精彩。
画画：可以和大家一起画海报，设计我们的宣传栏，更可以装饰我们的小房间。
如果你是一个被工具控住的人……
文字：可以写宣传稿，用美丽的文字去认识更多的朋友……
电脑：可以整理资料、统计数据、设计LOGO、电子海报、还可以制作简报、装扮我们的网站。
如果你是一只老黏在网络上的蜘蛛……
网络宣传：将我们的快乐和理念带给更多的人
如果你是一个心思细腻有逻辑性爱思考的人……
来试试做活动统筹，来写写活动报道，来做个负责任的能力建设项目整理……
【我们可以为你做的……】
成长，是我们共同的目的。
· 展示自我、成长自我的平台
· 收获一群和你志同道合的伙伴
· 锻炼你的策划、协调、组织活动的能力
· 培养独立的思考能力和社会责任感
· 强大的内心，更加自信的你……
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浦东新区“阳光之家”一季度通讯
【一点小要求……】
新途的志愿者，不限性别，不限年龄，不限学历，不限专业，不限地域，但并不是没有要求：
· 认同中心的理念和团队
· 态度开放，喜欢聆听和分享
· 尊重、公平对待每一个人
· 负责任、认真地对待志愿者工作
【怎样加入呢？？】
填写《新途志愿者申请表》并发邮件至[email protected]，并注明“志愿者申请-姓名”
如有任何疑问及咨询， 021-58751368 *604 截至日期：本启示长期有效
【哪里可以在深入地了解新途呢？】
我们在NGOCN http://www.xintu.org
我们的地址：
浦东新区峨山路613号A楼201室 200135
黄浦区黄家路18号公益园9楼 200000
让我们拥有共同的健康信念，享受平等的健康服务，身体力行，守望相助，维护个人、家庭和群体的健康，一同建立康宁和谐的社区。
上海新途社区健康促进社
地址：上海浦东新区峨山路613号A楼201室
邮编：200127
电话：021-58751368
传真：021-58751368
网站： www.xintu.org
