Здоровье и фитнес. Март. 2016

99www.lux-time.ru ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

фото: shutterstock.com * Не реклама

100 ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС | МАРТ 2016

фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а



*Реклама


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Специализированное издание для медицинских и фармацевтических работников «Здоровье и фитнес. Воронеж». Март 3 (86) 2016 www.lux–time.ru

Зарегистрирован: Рекламно информационное медицинскоеиздание. Свидетельство о регистрации ПУ № ТУ 36–00010 от 23 июля 2008 года, выдано Управлением Федеральной службыпо надзору в сфере связи и массовых коммуникацийпо Воронежской области.Перерегистрирован: Свидетельство о регистрацииПИ № ТУ 36-00471 от 17 февраля 2015 года, выданоУправлением Федеральной службы по надзору в сфере связи,информационных технологий и массовых коммуникаций поВоронежской области. (Роскомнадзор). 18+Подписано в печать 28.02.2016 г.

Перепечатка, включение информации, содержащейся врекламных и иных материалах, во всевозможные базыданных для дальнейшего их коммерческого использования,размещение таких материалов в любых СМИ и Интернетедопускаются только с письменного разрешения редакции.Мнение редакции может не совпадать с мнением наших авторов.

Рукописи не рецензируются и не возвращаются.Рекламируемые в журнале товары и услуги подлежатобязательной сертификации и лицензированию.Ответственность за достоверность информации,содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель.Содержание опубликованных иллюстраций и макетовсоответствует содержанию предоставленных оригиналов.

Все цены, указанные в рекламных объявлениях и статьях, действительны на момент публикации.Редак ция при вет ству ет пре до ста вле ние меди цин ски миучреж де ния ми соот вет ствую щей содер жа тель но му фор ма ту изда ния инфор ма ции и фото ма те ри а лов, но не дает гаран тии их раз ме ще ния. Претензии принимаются в течение двух недель после выхода номера.Со всеми замечаниями и предложениями, связаннымис доставкой и распространением журнала, просим обращатьсяпо тел. (473) 261–05–37, e–mail: dostavka@7–media.pro

Учредитель: ООО «7 Медиа»Издатель: ООО «7 Медиа»394016, г. Воронеж, Московский пр–т, 53, оф. 1007 Тел./факс: (473) 296–90–24/25/26Адрес редакции: ООО «7 Медиа»394016, г. Воронеж, Московский пр–т, 53, оф. 1007 Тел./факс: (473) 296–90–24/25/26Главный редактор: Анисимов Денис ВячеславовичЖурналисты: Екатерина Колосова, Мария Потылицына,Олеся Русикова, Ева Непорочная, Виолетта НеанаховаДиректор по рекламе: Оксана Ичеваe–mail: icheva@7–media.proРекламная служба: Мария Беляева, Дарья Новичкова, Евгения КулаковаТел/факс: (473) 296–90–24/25/26, 8–920–433–77–88Служба продвижения: Ольга ЛарионоваТел/факс: (473) 261–05–36/37, 8–920–433–72–72e–mail: dostavka@7–media.proВерстка и дизайн: Павел ШипиловФотограф: Артем ДуровДизайн–макет: Светлана Черных

На обложке: Татьяна КотельниковаФото: Татьяна МартыненкоФотостудия: «Оле Фотоле»

Внимание! Всю необходимую информацию по изданию (аудиторию, рекламные тарифы, правила размещения рекламы,новости редакции) смотрите на сайте www.lux–time.ruТираж 8000 экз. Заказ № тп. Цена свободная.Отпечатано в типографии ОАО «Альянс «Югполиграфиздат»ООО «Т-Пресс» 400001 г. Волгоград, ул. КИМ 6.Тел./факс: 8 (8442) 26-60-10.

СЛОВО РЕДАКЦИИВесна приходит в наши сердца независимо от погоды за окном, но всегда в районе марта. И вкручивается в низ живота теплым сверлом, лишая покоя.

Всего несколько листков календаря отделяют нас от долгожданного, дышащего новой жизнью времени года. Причем речь идет не только о природных преображени-ях. Хотя и они, безусловно, несут внутреннюю радость и пробуждают надежду на положительные перемены. Что же ты такое, весна? И почему с твоим приходом так и хочется вырваться из дома, окунуться в детство, побежать навстречу приключениям? Например, выбросить старые вещи, сделать ремонт (а почему бы и нет?), а может, даже переехать в другой город.

Кстати, именно весной многие из нас пробуждаются от спячки и приступают к активному личному преображе-нию. Особенно это касается представительниц прекрас-ной половины человечества. Новая прическа, посещение фитнес-клубов, spa, косметологов и прочих мест, где дарят красоту.

Мы же хотим пожелать дорогим читателям насладиться этим пробуждающим, окрыляющим временем года. Да-рите окружающим вас людям тепло, не бойтесь следовать зову сердца и идти по дороге перемен!

Редакция журнала «Здоровье и фитнес»

К сожалению, сегодня ни одно учебное заведение не выпускает

квалифицированных специалистов в области нанесения декоративных штукатурок. Поэтому чаще всего заказчикам приходится обращаться к фрилансеру, но такой вариант не всегда оказы-вается удачным. Зачастую обращение к «частникам» чревато срывом сроков выполнения работы. А еще хуже, когда работа выполнена некачествен-но, а претензии, по сути, предъявить некому. Ведь с «частником», как правило, не заключается официальный договор.

При выборе мастера от компании «Лидекор» можно быть уверенным в качестве выполненной работы и сроках сдачи объекта. Все мастера компании – специалисты с большим опытом работы, проверенные и надежные. Если по какой-то причине возникают

претензии со стороны заказчика, мастер всегда идет навстречу и готов учесть все замечания и пожелания.

В том случае, если за-казчику хочется «при-украсить» интерьер дома или квартиры, сделать его

оригинальным и доба-вить индивидуальности, в «Лидекоре» работают два профессиональных художника, которые декорируют любые поверхности: стены, по-толок, мебель. Компания «Лидекор» предмлагает роспись стен, декориро-вание лепнины поталью, нанесение трафаретов.

В КОМПАНИИ «ЛИДЕКОР» ЕСТЬ ШТАТ МАСТЕРОВ, РАБОТАЮЩИХ НА ПОСТОЯННОЙ ОС-НОВЕ, В СТРУКТУ-РЕ ОРГАНИЗАЦИИ ВОСЕМЬ МАСТЕРОВ ПО НАНЕСЕНИЮ ШТУКАТУРКИ И ДВА ХУДОЖНИКА


СЕГОДНЯ НА ВОРОНЕЖСКОМ РЫНКЕ МНОЖЕСТВО КОМПАНИЙ, КОТОРЫЕ ПРЕДЛАГАЮТ ОТДЕЛОЧНЫЕ МА-ТЕРИАЛЫ ДЛЯ СТЕН И ПОТОЛКОВ, ТАКИЕ, КАК ДЕКОРА-ТИВНАЯ ШТУКАТУРКА, ОБОИ, КРАСКА И Т.Д. ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ – НЕ ПРОБЛЕМА. СЛОЖНОСТИ ВОЗНИКАЮТ НА ЭТАПЕ ПОДБОРА МАСТЕРА.

ВЫБИРАЙТЕ профессионалов

Товары сертифицированы • Реклама


Фитнес Красота

ФИТНЕС

50 Весенние предложения в фитнес-клубах54 Система Табата – альтернатива фитнесу

КРАСОТА

56 Обмен опытом лидеров эсте-тической медицины Германии и России 58 Обзор: приступаем к «весенним процедурам»62 Плазмолифтинг: молодость внутри настроение

44 Диагностика женских заболеваний82 Заболевания глаз. Как спасти зрение?86 Современный взгляд на лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава

СТОМАТОЛОГИЯ

46 Нужно ли лечить молочные зубы?48 «Мягкие» протезы

ПИТАНИЕ

26 Лучшие весенние диеты30 За мясом... в интернет

ЛЕЧЕНИЕ

32 Предупреждение онкологических заболеваний34 Обзор центров терапии зависимостей38 С заботой о здоровье!40 Весна: время гормональных всплесков42 Депрессивное состояние. Смена настроения или болезнь?

Здоровье

Профессиональное мнение в этом номереМАРИНА ЧУДИНОВА, персональный тренер

МАРГАРИТА ВЯЧЕСЛАВОВНА ЮМАТОВА, врач-стоматолог-ортопед высшей категории

ОЛЬГА ВЛАДИМИРОВНА БАБКИНА, главный врач «Клиники БЕВЗ», сертифицирован-ный тренер по биореви-тализации, контурной и объемной пластики лица, инъекциям ботулини-ческого токсина типа А компании Мартинекс, Фитоджен, института кра-соты Fijia, г. Москва, препо-даватель образовательных программ по косметологии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.

СВЕТЛАНА МИХАЙЛОВА, врач-невролог

ЛЮДМИЛАГОЛИКОВА, врач-косметолог, заместитель главного врача косметоло-гической клиники «Lemark»

фото

: shu

tterst

ock.c

om


СОБЫТИЕ

18 Гуляй, Масленица!22 Международный женский день и его секреты

77 Notebook78 ЗИФ рекомендует: кино 80 ЗИФ рекомендует: книги94 Гороскоп

МУ ВАВУ

72 Как разрешить конфликт между детьми?

ПРИЛОЖЕНИЕ

6 Новости8 События и люди

ЛИЦО С ОБЛОЖКИ10 Татьяна Котельникова

ГОСТЬ НОМЕРА14 Олег Фабрикантов

ВНУТРЕННИЙ МИР

64 Цветочный характер

ЗДОРОВЫЙ ТУРИЗМ

66 Пять мест для настоящих амазонок

ПУТЕШЕСТВИЯ

68 Вьетнам – страна Красного Дракона90 Увлекательный способ изуче-ния иностранного языка

Стиль жизни My Baby Приложение

ЮЛИЯ НИКОЛАЕВНА БЫКОВА, врач-дерматокосметолог клиники «Медика»

ИНЕССА БОРИСОВНАСИДЕЛЬНИКОВА, врач-терапевт высшей категории, БУЗ ВО «ВДСП № 1»

ОЛЕГ ЛЬВОВИЧФАБРИКАНТОВдиректор тамбовского филиала ФГАУ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федоро-ва, д.м.н., профессор

ВАЛЕРИЙ ИВАНОВИЧ АБАКУМОВ, врач-травматолог-ортопед, к.м.н., заслуженный врач РФ

фото: shutterstock.com

ТАТЬЯНА ЕВГЕНЬЕВНА КОТЕЛЬНИКОВАзаместитель главного врача по терапевтиче-ской помощи ДКБ на ст. Воронеж-1 ОАО «РЖД», к.м.н.

АННА ВЛАДИМИРОВНАЛУШНИКОВА, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н.

МАСЛЕНИЦА В «ЭТНОМИРЕ»Празднование Масленицы в парке-музее, находящемся в Калуж-ской области, организует турфирма «Фрегат». Стоимость билета – 3 600 руб., детям до 12 лет – 3 300 руб. В эту сумму входит стоимость проезда к месту событий и входной билет. Гостей ожидаютсувенирные ряды, этнические украшения, масленичные обереги, народные игрушки и множество необычных подарков, а также теа-трализованная фольклорная программа и традиционное сожжение Масленицы высотой в 11 метров!

Подробнее о поездке можно узнать по телефону 8-920-452-04-30.

VII ВСЕРОССИЙСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ-КОНКУРС ПРОЙДЕТ 19-20 МАРТА В НАШЕМ ГОРОДЕ«Планета талантов» сообщает о старте ежегодного проекта «Им-перия танца». В этом году конкурс пройдет во Дворце культуры 50-летия Октября! Зал готов принять в своих стенах более 2 000 участников из различных регионов России и стран Ближнего За-рубежья. Творческая атмосфера фестиваля-конкурса не оставит равнодушными к искусству хореографии и оригинального жанра не только профессионалов, но и любителей! «Империя танца» – это возможность творческого общения для всех, кто испытывает инте-рес к танцевальному искусству и искусству оригинального жанра во всех его проявлениях.

В ВОРОНЕЖЕ СОСТО-ИТСЯ ЮБИЛЕЙНАЯ ВЫСТАВКА «ЗДРАВО-ОХРАНЕНИЕ»2-4 марта 2016 г. в Во-ронеже пройдет круп-нейшее медицинское событие региона – 40-я межрегиональная специ-ализированная выставка «Здравоохранение».

Это крупномасштабный отраслевой проект, цель которого – содействие реализации националь-ного проекта в сфере здравоохранения, а так-же концепции развития здравоохранения в РФ до 2020 года. Выставка призвана представить ход реализации госу-дарственных программ развития здравоохра-нения, а также позна-комить специалистов, практикующих врачей с новейшими достиже-ниями медицинской и фармацевтической про-мышленности.

Организаторами вы-ступают Департамент здравоохранения Во-ронежской области, Торгово-промышленная палата Воронежской области и ООО «Выста-вочный Центр ВЕТА». Партнером выставки стала Воронежская uосударственная vедицинская fкадемия им. Н.Н. Бурденко.

НОВОСТИ


фото

: shu

tterst

ock.c

om •

riavr

n.ru

*Цен

ы де

йств

ител

ьны

на м

омен

т пуб

лика

ции


*Ре

*Ре

*Ре

*Ре

*Ре

*РееРеРРкл

акл

акл

акл

акл

аакл

аакл

акл

акл

ааакл

аклккккккккккккккккккккк

мааааамаммммммм


фото

: shu

tterst

ock.c

om ,

www.

itrav

el-sa

rato

v.ru*

Не р

екла

ма

СОБЫТИЯ И ЛЮДИ

ПРОРЫВ-2016

«Прорыв» – это фестиваль экстремальных видов спорта, к которым в последние годы в России стремительно растет интерес. Он состоится в Мо-скве, в СК «Олимпийский». Всех гостей ожидают показательные выступления по мотофристайлу, маунтинборду, фристайлу на квадроциклах и снегоходах. Также в программе мероприятия заявлены паркур, брейк-данс, экстремальный роллерспорт и некоторые другие дисциплины. Сопровождать выступления лучших отечествен-ных и зарубежных спортсменов будут популярные российские рэп-исполнители.

ТУРНИР ПО СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ OFS

Международные турниры по смешанным единоборствам «Битва Титанов» проводятся в российской столице далеко не первый год. За это время их победителями стало немало отече-ственных спортсменов. И поэтому неудивительно, что организаторы не так давно вновь объявили о проведении чемпионата по версии OFS, который состоится в российской столице на базе стади-она «Лужники» в седьмой раз. В рамках пред-стоящего события должно пройти четырнадцать поединков с участием борцов из разных стран мира. За Россию на это раз выступят известные спортсмены Абукар Яндиев и Алияр Саркеров.

ДЕНЬ СВЯТОГО ПАТРИКА День Святого Патрика – это ирландский праздник, который отмечают в честь покрови-теля Ирландии. Это пиршество наступающей весны, прекрасного настроения, безудержного веселья и отличной музыки. В Дублине тради-ционный фестиваль в честь Святого Патрика открывается в середине марта: на Merrion Square стартует ярмарка с аттракционами, вы-ступлениями цирковых артистов, знаменитым «чертовым колесом», театральными и музы-кальными представлениями, лазерным шоу и танцевальной вечеринкой Ceili Mor.

26марта

12марта

17-20марта


ЛИЦО С ОБЛОЖКИ

На сегодняшний день сфера здравоохра-нения в регионе ак-тивно развивается, и ярким примером

прогресса является Дорожная клиническая больница на ст. Воронеж-1 ОАО «РЖД». Об этом рассказывает замести-тель главного врача по тера-певтической помощи дорож-ной клинической больницы на ст. Воронеж-1 ОАО «РЖД», куратор отделения клиниче-ской фармакологии Татьяна Котельникова.

ЗиФ: Что сегодня представляет собой железнодо-рожная больница?

Т. К.: Это крупнейшее многопрофильное медицин-ское учреждение ОАО «РЖД», в структуре которого четыре стационарных подразделения на 820 коек, пять поликлиник, три медицинских пункта вокзала, два врачебных здравпункта, четырнадцать фель-дшерских здравпунктов. Другими словами – это ме-дицинский комплекс, где пациентам предоставлена

– РЕАБИЛИТАЦИЯ В МЕДИЦИНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА!

ТАТЬЯНА КОТЕЛЬНИКОВА:


НННННННН НННН* ННН* Н* ррррррре е е е е е ееее

екл

еклла

маамамамамама

возможность получить практически все виды лечебно-диагностиче-ской и реабилитацион-ной помощи, включая высокотехнологичную, а также ряд оздоровитель-ных услуг. В больнице более 2 000 сотрудни-ков, в том числе шесть

докторов и 42 кандидата медицинских наук, 163 врача имеют высшую и 101 – первую квалифика-ционную категории.

ЗиФ: Вы заместитель главного врача по тера-певтической помощи. В чем же заключается те-рапевтическая помощь в вашей больнице?

Т. К.: Терапевтическая помощь у нас пред-ставлена максимально широко: это стационар-ные отделения карди-ологии, неврологии с палатами интенсивной терапии, ревматологии, пульмонологии, гастро-энтерологии, восстано-вительной медицины и реабилитации, клиниче-ской фармакологии, те-рапевтическое отделение с эндокринологическим профилем. Кроме того, есть диагностические отделения: лучевой диа-гностики, функциональ-ной диагностики, УЗИ, мощнейший комплекс клинико-диагностиче-ской лаборатории (более 300 наименований ис-следований, последнее наше приобретение - ПЦР-лаборатория).

Наши диагностические возможности соответ-ствуют самым высоким мировым стандартам – это ультразвуковая диагностика на аппара-тах новых модификаций,

возможность проведе-ния эндоскопических исследований, в том числе в состоянии сна, суточное мониторирова-ние ЭКГ и артериального давления, эхокарди-ография, дуплексное сканирование сосудов шеи и конечностей. В проведении диагности-ческих исследований врачи отделений активно сотрудничают со специ-алистами службы лу-чевой диагностики, где проводится МРТ, РКТ, ангиография.

ЗиФ: А чем занимается отделение восстанови-тельной медицины и реабилитации?

Т. К.: Знаете, реабили-тация в медицинской практике играет важную роль наравне с терапией и хирургией. Реабилита-ционные мероприятия являются неотъемлемой частью в лечения и ре-шающим фактором для максимального восста-новления.

В последние годы широко применяется и оправдывает себя практика, когда восста-новительные процедуры начинаются в макси-мально ранние сроки. Ранняя активизация и реабилитационные ме-роприятия предупреж-дают такие осложнения, как мышечная атрофия


****ННе Не Не ННе Не Не ерререререк

рекререкекеклалам

лалалалаамммммммммммммммммаааааааааааааа

и контрактура, сокраща-ют период отечности и болезненности, снижают риск образования спаек, неправильного сраще-ния, рубцов и застойных явлений и т. п.

Для тяжелых больных очень важным является соответствие предлагае-

мых восстановительных мер текущему состоя-нию пациента. В нашей больнице все физиотера-певтические процедуры назначаются с учетом динамики заболевания и физических возможно-стей больного.

В отделении восстано-вительной медицины и реабилитации приме-няются проверенные временем методики, которые являются мощным инструмен-том, дополняющим традиционные схемы диагностики, лечения и реабилитации. Наши специалисты имеют большой опыт про-ведения: лечебного массажа, лазеротера-пии, магнитотерапии,

применения теплового излучения, электро-стимуляции, электро-фореза, фонофореза, лечебной физкультуры, водолечения.

Внимательный персо-нал и опытные врачи реабилитационного отделения в буквальном смысле «поставили на ноги» многих пациен-тов нашей больницы. Эти результаты дости-гаются соблюдением трех основных правил реабилитационных мероприятий: последо-вательность, комплекс-ность, непрерывность.

ЗиФ: Что вы можете порекомендовать для оздоровления организ-ма нашим читателям?

Т. К.: Как ни банально звучит, это здоровый образ жизни. Помимо постоянного контроля своего здоровья, это правильное питание, обязательные еже-дневные физические нагрузки.

На базе нашей боль-ницы есть замечатель-ный оздоровительный центр. Там есть бас-сейн с уникальной си-стемой очистки воды, искусственной волной, струйным и каскадным душем. Тренажерный зал центра оснащен современными тре-

ЛИЦО С ОБЛОЖКИ


* Не р

екла

ма

нажерами, позволяю-щими прорабатывать все группы мышц, нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проводятся персональ-ные занятия для людей любого возраста. Кроме того, к услугам посетителей - гидро-массажные ванны, соляная пещера, сухая углекислая ванна, спа-процедуры, массаж, зал кинезиотерапии.

ЗиФ: Оздоровительный центр могут посещать только пациенты боль-ницы?

Т. К.: Ну что вы! Оз-доровительный центр открыт для всех желаю-щих. У нас предлагаются как разовые посещения, так и абонементы, ком-

плексные и корпоратив-ные программы. Многие организации города уже давно сотрудничают с нами и приходят целы-ми коллективами.

ЗиФ: Ваши пожелания читателям журнала.

Т. К.: Читателям жур-нала я бы хотела по-желать частичку тепла, здоровья, счастья и

быть добрее по отно-шению к другим людям. И главное - помогайте друг другу, ведь взаи-мопомощь в наши дни - это бесценно!

Беседовал Денис Анисимов


* Не реклама

ГОСТЬ НОМЕРА

ЗиФ: Расскажите об истории создания клиники.

О. Ф.: Основателем МНТК «Микрохирургия глаза» был С. Н. Федоров – выдающийся офтальмо-лог XX века. Тамбовский

филиал был открыт 30 ноября 1989 г., и уже 1 де-кабря того же года были сделаны первые 60 опе-раций. За четверть века работы проведено более 650 000 консультаций, сделано более 270 000 операций. В настоящее


**Не Не

Нере

кекрек

рекк

рекл

амлам

лам

ла *а **

*Фо

*Фо

*Фо

*Фо

Фтототото

пре

пре

пре

прердо

сдо

сдо

сдо

ставта

вта

вта

вленлен

лен

ло Мо Мо Мо М

НТК

НТК

НТК

НТК

«М«М«М«ик

рик

рик

рохиох

иох

ирурру

рру

ргияги

яги

яглглгл

аза

аза

аза»»»

– ДЛЯ СЕБЯ ПРЕДПОЧЕЛ ЛАЗЕРНУЮ ХИРУРГИЮ

ОЛЕГ ФАБРИКАНТОВ: В

первом весен-нем номере журнала «Здоровье и фитнес» обсуж-

даем проблему глазных заболеваний. В гостях у журнала «Здоровье и фитнес» директор Там-бовского филиала ФГАУ «МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова, доктор меди-цинских наук, профес-сор Олег Фабрикантов. Специалист расскажет о наиболее распростра-ненных сегодня глазных болезнях, а также о современных методах их лечения.

время в клинике сформи-ровался коллектив высо-коклассных специалистов, медицинская помощь пациентам выполняется на уровне передовых мировых стандартов.

ЗиФ: Помните ли вы свою первую операцию?

О. Ф.: К сожалению, нет, потому что в школе

академика С. Н. Федо-рова хирургия осваива-лась поэтапно. Очень большую роль в этом сыграл хирургический конвейер «Ромашка». Сначала ты ассистиру-ешь на операции, через некоторое время тебе доверяют сделать про-стейшую манипуляцию на первом этапе под контролем опытного хи-рурга, а после освоения переходишь к следующей манипуляции. Осво-ив часть операции на первом этапе конвейера, переходишь на второй и так далее, пока не осво-ишь все этапы и, таким образом, научишься вы-полнять полностью всю операцию, после чего совершенно спокойно переходишь к инди-видуальной хирургии. Выполнение одной и той же манипуляции десятки раз в день на конвейере способствовало очень быстрому обучению.

ЗиФ: Какие заболева-ния глаз сегодня наибо-лее распространены?

О. Ф.: Из хирургиче-ских заболеваний (а мы занимаемся преимуще-ственно хирургией, как следует из названия на-шей клиники) наиболее распространены миопия (или близорукость), ка-таракта, глаукома, диа-бетическая ретинопатия (поражение глазного дна

при сахарном диабете), отслойка сетчатки.

ЗиФ: Можно ли самому помочь глазам, когда они болят по вечерам после монитора, чтения?

О. Ф.: Для начала необхо-димо упорядочить режим зрительных нагрузок. Не сидеть неотрывно за мо-нитором или книгой, пе-риодически давать отдых глазам, почаще моргать, работая за компьютером, высыпаться, бывать на свежем воздухе – в общем, никаких откровений. Если же перечисленное выше не помогает, необходимо обратиться к офтальмо-логу, чтобы исключить заболевания глаз.

ЗиФ: Какие заболева-ния ведут к слепоте?

О. Ф.: Существует более 2 000 глазных заболева-ний, от повсеместно рас-пространенных до очень редких. Большинство из них вызывает снижение зрения и значительное количество может при-вести к существенному снижению зрения вплоть до слепоты. Наиболее распространенные причины слепоты в развитых странах (а Россия по уровню раз-вития офтальмологии, безусловно, относится к таковым) – это глаукома и диабетическая ретино-патия.


*********Не НеНеНеНеНе Не НеНеННе НеНеНеНе ерек

рекрекрекрекрекрекрекрекрекрекрекрерререкререкклам

ламламлламламламламлаламламламламламламаа а а а а*а*а*а**а аа а*

Фо

Фо

Фо

*Фо

*Фо

*Фо

*Фо

*Фо

*Фо

Фо

Фо

*ФФо

Фотототототототототототоопре

препрепрепрепрепрепрепрепрепрепрредос

досдосдодосдосдосдосдосдосдосдосдосостав

тавтавтавтавтавтавтавтавтавтавтавлен

ленленленленленленленленлеленененно Мо МоМоМоМоМо МоМоМоМо МоМооМММ

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

НТК

ННТ

НТТК

«М«М«М«М«М«М«М«М«М«М«М«ММикрикриикрикрикрикриикркркрохи

охиохиохохиохиооохиохиохиохирур

рурруррурруррурр

ррурруррурруруррргия

гиягигиягиягиягиягигиягиягияияиияглглглглглглглгллллаза

азаазаазаазаазаазаазаазазазааза»»»»»»»»»»»»

ГОСТЬ НОМЕРАЗиФ: Какие услуги офтальмологических клиник, на ваш взгляд, сегодня наиболее вос-требованы?

О. Ф.: Грамотная все-охватывающая диагно-стика и малоинвазивная высокотехнологичная хирургия одного дня.

ЗиФ: На лечении каких заболеваний сегодня специализируется клиника?

О. Ф.: В последние годы в нашем филиале выпол-няются тысячи опера-ций, соответствующих критериям высокотехно-логичной медицинской помощи (ВМП). Это хирургия сетчатки и стекловидного тела при отслойке сетчатки и диа-бетической ретинопатии, шунтирующие операции при глаукоме, операции по поводу катаракты с

использованием фем-тосекундного лазера, исправление близору-кости и астигматизма с помощью фемтосекунд-ного лазера по методике SMILE через маленький разрез и многие дру-гие. Более подробную информацию вы можете найти на нашем сайте www.mntk-tambov.ru. Нельзя не упомянуть такую востребованную операцию, как блефоро-пластика (операция по изменению формы век). Помимо этого, в клинике есть отделение детской офтальмологии.

ЗиФ: Расскажите о спе-циалистах МНТК.

О. Ф.: В настоящее время в филиале работают 326 сотрудников, из них 1 профессор, 2 доктора медицинских наук, 5 кандидатов медицинских наук и 20 врачей высшей категории. Интенсивная лечебная работа сочета-ется с активной научной деятельностью. С 2010 года на базе филиала от-крыта кафедра офтальмо-логии, ведется активная научно-исследователь-ская работа, большое внимание уделяется

созданию программных продуктов и развитию информационных и об-учающих технологий.

ЗиФ: Какие первые сим-птомы должны насто-рожить человека?

О. Ф.: К офтальмологу пациент приходит в трех случаях: ухудшается зре-ние, болит глаз, сочетание первых двух симптомов.

ЗиФ: Общие заболева-ния организма могут воздействовать на глаза?

О. Ф.: Многие, но чаще всего это диабет и ги-пертоническая болезнь. Также ряд заболеваний эндокринного характера может оказать пагубное влияние на здоровье глаз. В любом случае при возникновении ощущения болезненно-сти не стоит ждать, что симптомы пройдут сами собой. Советую сразу же обратиться к профессио-нальному офтальмологу для получения квалифи-цированной помощи.

ЗиФ: У вас в клинике есть стационар?

О. Ф.: Да, и довольно комфортабельный. Все палаты оборудованы туа-летом, раковиной, душем. Пациентам предоставля-ется трехразовое питание в нашем кафе. Все боль-ные, проходящие лечение


* Не

рек

лама

**Ф

ото п

редо

став

лено

МН

ТК «М

икро

хиру

ргия

глаз

а»

в стационаре, находятся под круглосуточным наблюдением врачей и получают комплексное лечение в совокупности со всеми необходимы-ми процедурами. При стационарном лечении пациенты проходят ре-гулярные обследования, позволяющие следить за динамикой выздоров-ления.

ЗиФ: Вы бы посовето-вали скорее линзы или очки?

О. Ф.: На мой взгляд, очки безопаснее, а кон-тактные линзы комфор-тнее, поэтому для себя я предпочел лазерную хирургию и уже около 13 лет не пользуюсь ни очками, ни линзами.

ЗиФ: Всегда считалось: чем старше человек, тем чаще страдают глаза. Теперь статистика другая: чаще возникают проблемы у детей. Все потому, что они начина-ют смотреть телевизор, общаться с компьютером порой раньше, чем начи-нают ходить. Можно как-то изменить ситуацию? Или это уже данность, которая необратима?

О. Ф.: Наверное, все-таки это необратимая данность. Но снизить риск возникновения проблем с глазами у детей можно и нужно.

Для этого необходимо соблюдать элемен-тарные требования к гигиене зрительного труда, о которых мы сегодня упоминали в нашем разговоре. Хотя бы один раз в год про-верять зрение ребенка у офтальмолога.

ЗиФ: Признаете ли вы, как элементарное сред-ство заботы о глазах, глазную гимнастику?

О. Ф.: Если понимать под гимнастикой простое вращение глазами, то, на мой взгляд, в этом нет особого смысла, а вот специальная гимнастика для тренировки аккомо-дации, приписываемая врачом-офтальмологом, в ряде случаев может быть очень полезной.

Беседовал Денис Анисимов


* Не реклама **Фото предоставлено М

НТК «М

икрохирургия глаза»

ОДИН ИЗ НЕМНОГИХ ДРЕВНЕСЛАВЯНСКИХ ПРАЗДНИКОВ,

ДОШЕДШИХ ДО НАШИХ ДНЕЙ, ПОЛЬЗУЕТСЯ ВСЕОБЩЕЙ НАРОДНОЙ

ЛЮБОВЬЮ И ОТМЕЧАЕТСЯ ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ НАКАНУНЕ ВЕЛИКОГО

ПОСТА.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

СОБЫТИЕ

Веселая Масле-ница в этом году начнется 7-го и за-кончится 13-го

марта. На протяжении всего этого времени при-нято есть блины, устраи-вать гулянья, кататься на санках, ходить по гостям и, конечно же, сжигать чучело зимы. Кстати, масленичные блины – это символ, олицетворяющий собой солнце. Аромат-ные, румяные, горячие блинчики подобны небес-ному светилу, которое с приходом весны стано-вится все ярче и теплее.

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА

Откуда пошло празд-нование Масленицы, мы узнаем из древних летописей, история которых уходяит еще во времена языческих богов. Традиции празд-ника были так крепки, что избавиться от них оказалось не под силу ни церкви, ни войнам, ни советской власти. Когда Русь была языческой, на Масленицу встречали Новый год (отсюда и такая любовь к празд-нику). Да сжигалось не одно чучела, а целых два – Масленик и Маслени-ца, жених и невеста из языческих поверий. С

приходом христианства праздник получил еще одно название – сырная седмица, преддверие Ве-ликого поста. Масленица сохранилась в практи-чески первозданном виде - да разве трудно поддерживать такие традиции? Гулять, есть блины и веселиться до упаду – это вполне себе в духе русского народа

МАСЛЕНИЧНЫЕ ТРАДИЦИИ

По одной из версий, Масленица – это день поминовения усопших. Поэтому сжигание чучела является образом похорон, а блины – по-

ГУЛЯЙ, Масленица!



минальным угощением. Но об этой мрачной традиции мало кто знает, так что гулянья проходят на широкую ногу с песнями, приба-утками и аппетитными яствами. Помимо блин-ных пиршеств, принято устраивать кулачные бои, катания в упряжке, представления медведей и скоморохов и многое другое. Кроме этого, каждый день праздни-ка принято отмечать по-особому, в соответ-ствии с устоявшимися традициями.

ПОНЕДЕЛЬНИК, ВСТРЕЧА

В самый первый день гуляний односельчане изготавливали соломен-ное чучело, одевали его в ненужную женскую одежду и под всеобщие одобрительные возгла-сы возили по улицам. Потом чучело зимы оставляли на снежной горке, а сами катались на санках. Люди верили, что тот, кому удастся больше других скатиться с горы – получит самый лучший урожай.

ВТОРНИК, ЗАИГРЫШ

Начало всеобщего гуля-ния. Все, и взрослые, и дети, выходили кататься на санях, смотреть на скоморохов и кукольные театры. По вечерам же

устраивались домашние концерты. На улицах было полно ряженых, а в крупных городах про-ходили медвежьи пред-ставления. Обученные медведи изображали женщин, пекущих блины или девушек, собира-ющихся на свидание, веселя тем самым много-численную публику.

СРЕДА, ЛАКОМКА

На лакомку во всех дво-рах начинают угощать традиционными масле-ничными блинами, раз-личными вкусностями и пивом. Любимые зятья приходят к тещам «на блины», не забывая про гостинцы для хозяйки дома. На улицах появля-ются торговцы сбитнем, пряниками и калеными орехами. И, конечно же, самое время начинать пить душистый чай из горячих самоваров.

ЧЕТВЕРГ, ПЕРЕЛОМ

Середина гуляний и день кулачных боев. В это время в деревнях возили мужика-забаутника на санках с горящим колесом. За санями шел народ, все пели песни и веселились. А еще в четверг проводились бои с медведем. Дети же, наряженные разными зверюшками, ходили колядовать.

ПЯТНИЦА, ТЕЩИНЫ ВЕЧЕРКИ

Если в среду зятьев потчевают их тещи, то в пятницу все идет наобо-рот. Но при условии, что в четверг вечером теща присылает все нужное для приготовления угощений: сковороду, черпак и т.п. Зятья этот вечер игнорировать не должны, ведь не позвать тещу на пятничные бли-ны, значит оскорбить ее и посеять семя вражды.

СУББОТА, ЗОЛОВКИ-НЫ ПОСИДЕЛКИ

Невестки принимают родственников, одари-вая золовок подарками. Принято печь блины и пить чай.

ВОСКРЕСЕНЬЕ, ЦЕЛОВАЛЬНИК

В народе этот день называется «про-щеным воскре-сеньем». Нужно попросить проще-ния у всех своих близких за обиды, нанесенные им в минувшем году. А еще следует схо-дить на кладбище и «проститься» с усопшими. Это са-мый насыщенный день на масленич-ной неделе, когда происходит главное событие – сожжение

В традиционной кухне блины играли важную роль, являясь частью ритуала. Готовили их на опаре со сметаной. Чтобы самим сделать такой кушанье и порадо-вать домашних вам понадобится:

3 стакана пшеничной муки, 1 стакан гречневой муки, 2 стак. сметаны, 1 стак. молока, 1 стак. воды, 5 яиц (только белки), 50 г слив. масла, 30 г дрожжей, 1 ст.л. сахара, ½ ч.л. соли.

Воду перемешиваем с дрожжа-ми и добавляем туда гречневую муку, размешиваем и оставляем в теплом месте для поднятия опары. В это время смешиваем сметану и пшеничную муку, до-бавляем взбитые белки и масло, все тщательно перемешивая. Затем добавляем туда опару, по-сле смешивания – молоко, сахар и соль. Из хорошо взбитого текста начинаем печь ароматные русские блины.

РЕЦЕПТ РУССКИХ БЛИНОВ


чучела зимы. Также в костер принято сбрасы-вать остатки еды, чтобы в пост не осталось ника-кой скоромной пищи

ПРОЩАНИЕ С МАСЛЕНИЦЕЙ

После Масленицы тоже есть народная традиция. На следующий день, в чистый понедельник,

нужно очиститься от грехов – сходить в баню и перемыть всю посуду.

ПРАЗДНИК ДЛЯ МОЛОДОЖЕНОВ

На Руси свадьбы играли в период с Рождества по Масленицу, поэтому в эту неделю молодоженам уделялось особое внима-ние. Супруги катались на санях и ходили в гости ко всем, кто был у них на свадьбе. Вообще традиции были доста-точно своеобразными. К примеру, молодых заставляли целоваться у всех на виду, зарыва-ли их в снег, а их сани забрасывали соломой и лаптями. А еще новоис-печенная жена, впервые праздновавшая Мас-леницу хозяйкой дома, каждому из гостей-муж-чин подносила ковш пива, а тот, осушив его, трижды ее целовал.

МАСЛЕНИЧНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Самое популярное раз-влечение для детворы и молодежи – катания с горок. В деревнях залива-лись склоны оврагов, и по вечерам все, кому не лень, показывали свою удаль, скользя по склону. Если же катались парами, то девушка садилась на коле-ни к парню и, скатившись, благодарила его поцелуем. Но если красавица отка-зывала в поцелуе, то ее не выпускали с санок, пока она не сдастся. Катались и на санях, запряженных лошадями. Молодежь – с утра, молодожены – хоть весь день, а те, кто в браке уже давно, – вечером. А для прытких молодцов лучшим развлечением были кулачные бои, за-вершавшиеся, как прави-ло, всеобщей попойкой

Екатерина Колосова

СОБЫТИЕ


*Рееклакламама

ИСТОРИЯ ПРАЗДНИКА

Своим появлени-ем Международный женский день обязан немецкому политику и общественному деятелю Кларе Цеткин. Образо-ванная и умная Цеткин была активисткой борь-бы за права женщин, но стремилась она, конечно же, не к тому, чтобы слабому полу хотя бы раз в год дарили цветы и подарки. Ее вклад был политическим: она при-

зывала женщин «поощ-рять» мужчин, отказав-шихся от выполнения военных заказов. В 1910 году она выступила на конференции женщин-социалисток с при-зывом о праздновании Международного жен-ского дня ради укорене-ния равноправия полов. Советским деятелям впоследствии пришелся по душе этот праздник, и они выпустили мно-жество агитационных плакатов, гласивших, что женщина больше

не домработница – она активный строитель коммунизма и ударник производства. В России же больше наслышаны о другой деятельнице движения за права жен-щин – Розе Люксембург, подруге и соратнице Клары Цеткин. С 1913 года Международный женский день отмечает-ся ежегодно, а вот с 1966 года он официально получил статус празд-ника и выходного дня. Вообще «авторство» Международному жен-

Международный женский деньИ ЕГО СЕКРЕТЫ

8 МАРТА – ПЕРВЫЙ ПРАЗДНИК ВЕСНЫ, СТАВШИЙ ПО-НАСТОЯЩЕМУ НАРОДНЫМ. И ХОТЬ ОТМЕЧАЮТ ЕГО ВО ВСЕХ УГОЛКАХ ПЛАНЕТЫ, МАЛО КТО ЗНАЕТ ЕГО ИСТОРИЮ.


фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

ффот

фот

ффт

фот

фот

фоффффффффф:о:о:о:о:о:о:о:о:оо

shu

shu

shu

shuhuhuuhushu

shu

shu

shshshshsttettettettettettettettettettett

rstrstrstrstrststrstrstrstrstststrstrstrstrsttrssssrrroc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

koccococooo

.cooocococccccm

*m

m

*m

mmm

НеНеНеНеНеНеНеНееНеНеНреререре

кла

кла

кла

кла

клалмаамамаамамамам

СОБЫТИЕ

скому дню приписывали многим, ведь борьба за равноправие длилась не один день, но именно германская революцио-нерка Цеткин «слепила» этот конфетно-букет-ный день.

КАК ОТМЕЧАЮТ ПРАЗДНИК?

В РОССИИ на 8 Марта женщинам принято да-рить цветы и подарки. Некоторые организации идут дальше и готовят для своих сотрудниц це-лые тематические кон-церты с грандиозными поздравлениями. Да и вообще русские жен-щины привыкли, что в этот день все внимание приковано только к ним (поздравления и бес-конечные комплименты можно услышать даже от случайных прохо-жих).

А вот В ГЕРМАНИИ 8 марта является обыч-ным рабочим днем, ввиду того, что празд-ник имеет социалисти-ческие корни. У немцев он как-то не прижился, здесь больше ценится День матери, который отмечают в мае.

ВО ФРАНЦИИ ситу-ация с женским днем тоже довольно-таки интересная: французы не поздравляют с 8 Мар-та молодых девушек.

Только тех, кому уже давно исполнилось 30. Юные леди получают свою порцию внимания в День Святого Валентина.

В ИТАЛИИ 8 Мар-та проходит гораздо интереснее. Несмотря на то, что внепланового выходного у жителей страны нет, представи-тельницы прекрасного пола о празднике не забывают. Они соби-раются компаниями и отправляются в муж-ские стриптиз-клубы, которые в этот день работают бесплатно. Так развлекается примерно 70 % итальянок.

В ЯПОНИИ этого праздника не существу-ет, но внимания дамоч-кам и так хватает. Ведь чуть раньше, а именно 3 марта, японцы отмечают «Праздник персиков», то есть девушек. А вот уже 14 марта, в так на-зываемый «Белый день», сильный пол одаривает своих возлюбленных подарками.

ВЬЕТНАМЦЫ празд-нуют женский день уже около 2000 лет. Изна-чально это событие на-зывалось «День памяти сестер Чинг». Как гласит история, эти сильные духом дамы выступа-ли против китайской агрессии и боролись за

независимость вьет-намского народа. Чтобы не попасть в руки к китайцам, сестры при-няли решение утопиться в реке. Со временем этот праздник стал отмечать-ся именно 8 марта.

ЧЕМ УДИВИТЬ ЖЕН-ЩИНУ В ЭТО ДЕНЬ?

Пусть наши традиции далеки от итальян-ских, но и российские женщины с немалым удовольствием посмо-трят мужской стриптиз, особенно в исполнении любимого мужчины.

А уж если серьезно говорить о подарках на 8 Марта, то, естественно, это должны быть насто-ящие сюрпризы. Муж-чине следует учитывать вкусы своей девушки, ее интересы и понимать ее настроение. Именно от этих трех аспектов нужно отталкиваться, чтобы сделать хороший подарок своей возлю-бленной, а также маме, бабушке или сестре. Но помните, что подарки всегда должны быть неожиданными и не-обычными. Зачем дарить то, о чем женщина знает заранее?

Сводите даму В ТЕ-АТР. Театр – не такое уж и обыденное место, вряд ли вы ходите туда каждый день. А вот по-



радовать свою пассию походом на культурное мероприятие вам точно удастся. И ей будет при-ятно, и вам пойдет на пользу.

САУНА – тоже не-плохой подарок для любимой. А завершить водные процедуры мож-но профессиональным массажем на ее выбор.

АБОНЕМЕНТ в со-лярий, фитнес-клуб, тренажерный зал, мага-зин косметики – да куда угодно! Отталкивайтесь от интересов девушки. И знайте: косметика –беспроигрышный ва-риант, так как рано или поздно она все равно пригодится.

Ну и, конечно же, не забывайте про цве-ты. Каждой женщине, вне зависимости от ее возраста, приятно вдох-нуть аромат свежих тюльпа-нов, понимая, что сегодня они пахнут только для нее.

8 МАРТА В ВОРОНЕЖЕ

Воронежцы, как и всегда, отме-чают 8 марта на широкую ногу. Праздник давно

обрел статус офици-ального выходного не только для женщин, но и для мужчин. В нашем городе и так буквально на каждом шагу цветоч-ные лавки, а к 8 Марта их становится в два, а то и в три раза больше. Мимозы, тюльпаны, розы – любые цветы можно будет приобре-сти хоть в 3 часа ночи. Помимо этого, наших девушек ждут много-численные сюрпризы, к примеру, концерты, которые стартуют в 9 часов утра. А еще дам будут одаривать розами прямо на центральных улицах города! Круп-ные торговые центры тоже не забывают о празднике и стараются организовать для пре-

красного пола как мож-но больше различных акций и предложений. В магазинах косметики ежегодно появляются праздничные скидки от 30 до 50 % на весь товар, но на этом сюрпризы не заканчиваются. Если девушка захочет вече-ром пойти в клуб, то и там ее ждет множество привилегий, к примеру, бесплатные напитки. В общем, каждая предста-вительница прекрасного пола проведет 8 Марта по-своему, нам же остается пожелать всем женщинам улыбок и отличного настроения, и пусть каждый новый день будет для вас как праздник!

Олеся Русикова


СОБЫТИЕ



ВЕСНА – ВРЕМЯ ОБНОВЛЕНИЯ! КАК ДЛЯ ПРИРОДЫ, ТАК И ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА, В ОСОБЕННОСТИ – ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ. С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ НА ПЛЕЧИ ВСЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПОЛОВИНЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ЛОЖИТСЯ НЕЛЕГКАЯ ДОЛЯ – УБРАТЬ ЛИШНИЕ САНТИМЕТРЫ, НАКОПЛЕННЫЕ ЗА ЗИМНИЕ МАЛОПОДВИЖНЫЕ ДЕНЬКИ.

ПИТАНИЕ

ЛУЧШИЕвесенние диеты

Залог любого похудения – совокупность физических нагрузок и

правильное «легкое» питание.

Индивидуальную физическую программу для вас подберет тренер фитнес-клуба, питание же вы сможете скоррек-

тировать с квали-фицированным

диетологом, но каждая женщина должна знать 10 золотых правил питания:

1 Сладо-сти не

должны превышать более 10% рациона.

2 Вода в дневном

рационе должна потребляться в

объеме от 1,5 до 2 литров и больше.

3 Покупные соки следует заменить

свежими фруктами и

вкусными смуззи.

4 Фрукты и овощи должны составлять

более половины суточ-ного рациона.

5 Лучше отказаться от жирных про-

дуктов.

6 Белок (содержа-щийся в мясе и

молочных продуктах) должен составлять около 15% суточного рациона.

7 По возможности луч-ше заменить красное

мясо рыбой, так как в ней меньше холестерина (который вреден не только для фигуры, но и для здоровья в целом).

8 Откажитесь от жареного, полюбите

тушеную и вареную пищу.

9 Помните про скрытое содержание жиров в

продукте.

10 Ну и, конечно, – никакого фастфу-

да и алкоголя! Фастфуд содержит не-мыслимое количество калорий, а алкоголь воз-буждает аппетит.

Какие же сбалансирован-ные диеты будут лучшим вариантом для весеннего похудения?


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


ПРОЖИТЬ ДОЛГУЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, НА-ПОЛНЕННУЮ ЯРКИМИ СОБЫТИЯМИ И ЭМОЦИЯМИ, –ПОЖАЛУЙ, ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ КАЖДОГО ИЗ НАС. МЫ ХОТИМ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ, НО БЫТЬ ПРИ ЭТОМ СТРОЙНЫМИ И КРА-СИВЫМИ. ЧАСТО ЭТИ ЖЕЛАНИЯ НЕ СОВПАДАЮТ, И МЫ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ И НАСЛАДИТЬСЯ УЖИНОМ, СТРАДАЕМ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ ЗА КАЖДЫЙ СЪЕДЕННЫЙ КУСОЧЕК.

ПИТАНИЕЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗНИЗИЗЗИЗНЗНИЗНИЗНИЗНИИЗНЗИЗИЗНИЗНИЗНИЗИИЗНИЗНИЗНИЗНИИЗНИЗННИЗИИЗНИИЗИЗЗНИИЗНИЗННЬ,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,ЬЬ,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,Ь,ЬЬ,Ь,ЬЬ,Ь,ЬЬ,ЬЬ,Ь,Ь,ЬЬ,,ЬЬ,ЬЬЬЬЬЬ,, НА-НА-НА-НА-НА-НА-НА-НА-ННА-НА-НА-НА-ННА-НА-НА-НАНА-АНА-НА-НА-НА-НА-НА-НАНАНА-НА-НА-НАНА-НА-НАНА-А-ННА-НА-НА-НА-НАА-НАНАНАННААНАНИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ И ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИИ ЭЭИИ ЭИИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИ ЭИИИИИ ЭЭИ МОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦММОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОЦМОМОЦОЦМОЦМОЦМОЦМОММОЦМООЦМОЦМОЦЦМОММОЦЦИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯЯМИЯМЯИЯМИЯИЯИЯИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМИЯМММИЯМЯИЯИЯММИ,ИИ,И,И,И,И,И,ИИ,И,И,И,И,И,И,ИИ,И,ИИ,ИИИ,И,И,ИИ,И,ИИИИИИИИИИИИИИИОГООГОГОГООГООГОГООГООГООГООГОГООГООГОГОГООГОГООГООГОГОГООГОГОГООГОГОГОГОГОГОГОГОГОГООГГГОГГООГООГОГОО ИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗИИЗИИЗИЗИЗИЗИЗИЗЗИЗИЗИЗИЗИЗИЗЗИЗИЗИЗЗЗЗЗЗИЗИИЗИЗ НАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАНАННАНАНАНАННАНААНАНАНАНАНАНАНАНАНАННАНАААНААНАН С.С. С. С. С.С. С. С. С.С. С.СС. С.С. С. С. СС. С.С.С.ССС. С.С.С. ССССС..С.СС. МЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМММЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫМЫЫМЫМЫМЫММЫММЫМЫЫЫМММММЫМОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТОТТОТОТОТТТОТТОТТОТООТОТОТОТОТОТОТТТТООО ВКВКВКВКВКВКВКВКВКВКВКВКВКВКВККВКВКВКВКВКВКВКВКВКВВВКВКВКВКВКВВВКВКВКВКВККВКВКВВККККВ УСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСУСНУСНУСНУСНУСНУСНУСНУУСНУСНУСНУСНУСНСНУСНУСНУСНУСННУСННУСНСНУСССС ОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙОЙЙОЙОЙЙОЙЙОЙЙОЙЙЙОЙЙОЙОЙЙЙЙОЙЙООММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММММИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИ ИИИ ИИ ИИ ИИ ИИИ ИИ ИИ ИИИ ИИИ ИИИИИ ИИ И ИИ И КРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРКРККРКРКРККРКРКРКРКРКРКРКРКРККРКРКРККРРА-А-А-А-А-А-А-А-А-А-АА-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-А-АА-А-А-АА-АА-ААА-АААААААААССССССССССССССССССССССССССССССССССОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПОВПВПВОВПОВОВПОВПОВПОВПВПОВПВПОВППВПОВПОВВПВППВПВПОВППАДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДАДААДААДААДААДААДАДААДААДААДААДААДААДААДААДААДААДДААДААДААДААДАДААДАААДАДАДААДАААДАЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТЮТЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТЮЮТ,ЮТЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ЮТ,ТЮТЮЮТЮТ,ЮТЮТЮТЮЮТЮЮТТЮ АБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИАБИБИАБИАБИАБАБИБИИАБИБИАББИАБИБИАБАББИИИИБИБИББИИБИИТЬСТЬТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТЬССТЬСТЬСТЬСТТЬСТЬСТЬСТЬСТЬСТТЬТЬСТЬСТЬССЬСТЬТЬСТЬЬТТЬТЬЬТЬСЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИИИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИИЯ ИИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИЯ ИИЯ ИИЯ ИИИИИИИ

ООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТТ ЧЧТ ЧТ ЧТ ЧТ Т ЧТ ЧЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧТ ЧЧЧТ ЧТ ЧТ Т ЧТ ТТТТ ЧЧЧУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВССУВСУВСУВСУВСУВСУВУВСУВСУВСУВСУВСУВСУУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВСУВУВСУВСУВСУВУВССУВСУУВСУВСССССУУУУУУ ТВАТВАТВАТВАТВАТВААТВАТВАТВАТВАТВТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВТВАТВАТВААТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАТВАВАТВАТТ АВАТВТВТВАТВАТВАВВТТСОЧСОЧСОЧСОЧСОЧСОЧСОЧСОЧСОЧОЧСОЧОЧСОЧСОЧСОЧОЧСОЧСОЧОЧОСОЧСОЧОЧСОЧСОЧОЧСОЧСОЧСОЧОЧОЧООЧОЧОЧСОЧОЧОЧОЧОООЧООСОЧСОЧООЧЧО ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.К.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕКЕК.ЕК.ЕК.ЕК.ЕКЕЕКЕК.ЕКЕК.ЕКЕКЕКЕКЕКЕК.ЕЕК.ЕКЕК.ЕК.ЕК.ЕКЕККЕКЕЕЕЕЕККККККЕККК.ККК

О ПОЛЬЗЕ грузинской кухни

*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*РеРе*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре**Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*РРе**РеРеРе*Ре*Ре*Ре*Ре**Ре*РРе**Ре*Ре**Ре*РеР*РеРе*РРРеРеРРРееекла

клаклклклаклаклаклаклаклаклаклаклакклаклалклаклаклакклаклкклаклаклаклклклаклаклаклаклакклаклакклаклаклаклаклакккклалаллллллллаллаа

амамамамамамамамамамамамамамаммамамамамамамаммамамаммамаммммммамамамааммаммамамамммаммааааааааа

Но давайте вспомним наших со-седей-долгожителей из Грузии. Счастливые и позитивные, они живут долго и мало болеют, женщины славятся роскошными волосами и идеальной кожей – а это признаки отличного здоровья. Про темперамент и стойкость мужчин давно ходят легенды. В чем же секрет их здоровья?

Все дело в ставшей такой по-пулярной сегодня грузинской кухне – ведь это не просто неве-роятно вкусно, но и полезно! Она сбалансирована, дает человеку все необходимое для активной жизни. Переесть за грузинским столом почти невозможно (если соблюдать некоторые правила).

Возможный переизбыток живот-ных жиров легко нейтрализуется всевозможными национальными напитками, которыми запивают праздничную трапезу. В обычные дни такими нейтрализаторами становятся кисломолочные про-дукты, например, мацони. Обилие

овощей делает грузинскую кухню более легкой – даже если после еды еле дышится, то через пол-часа благодаря пряностям и трав-кам пища усваивается, и можно вернуться за стол. В овощные блюда – аджапсандали, пхали и другие – добавляют много зелени и специй, которые являются мощ-нейшими антиоксидантами.

К каждому блюду найдется под-ходящий соус:ткемали прекрасно дополнит рыбные блюда, аджика и сацебели - мясные, сациви подойдет и к курице, и к рыбе, и к овощам. Ароматные соусы гото-вят только из свежих продуктов: томатов, алычи, грецкого ореха, перца, чеснока, граната, в них

добавляют мяту, базилик, кинзу и множество специй. Благодаря невероятно яркому вкусу, эти соусы действуют на вкусовые рецепторы, и тогда еда превра-щается в источник удовольствия.

Поэтому, несмотря на длитель-ность и грандиозные масштабы грузинского застолья, грузи-ны не переживают, что могут поправиться. Они едят и пьют исключительно с удовольствием, сопровождая трапезу неспеш-ными разговорами и тостами от всего сердца. И именно в этом сочетании гармонии в душе и порядка на столе таится секрет правильного питания.

ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА

Хороша тем, что по-могает подготовить ваш организм к похудению. Аналогом очищаю-щей диеты являются разгрузочные дни, в которые употребляется один и тот же продукт в суточном рационе (од-нако их выдерживает не каждый). Для большей половины прекрасного пола подойдет данная очищающая диета, которая не позволит вам и вашему желудку изголодаться.

Рассчитана на 7 дней, но при корректировке питания (с добавлением

молочных и мясных продуктов) можно при-держиваться и дольше.

1 ЗАВТРАКХлебцы (2-3 кусочка), салат из свежих овощей/ржаные хлопья или мюсли с тертым яблоком и овощами.

2 ЗАВТРАКСвежевыжатый овощ-ной сок.

ОБЕДРазличные салаты из фруктов или овощей.

ПОЛДНИКСвежие фрукты.

УЖИНВареный бурый рис или чечевица с овощным салатом/суп из овощей.

ПОЗДНИЙ УЖИНСтакан овощного сока.

ДИЕТА ВЕСНЫ

Даже несмотря на то, что весна (особенно ранняя) не богата на обилие свежих фруктов и ово-щей, данная диета поможет вам не только убрать лишние килограммы, но и подготовить свой организм к обновлению и избежать возможных простудных заболеваний, потому что она позволяет съедать столько овощей, сколько вам захочется!

1 ЗАВТРАК100-150 грамм обезжиренного творо-га, несколько хлебцов, чай с ложкой меда или кофе без сахара.

2 ЗАВТРАКЗеленые овощи.

ОБЕДТарелка овощного супа, отварная курица (без шкурки), 2-3 ложки зеле-ного горошка.

ПОЛДНИКНатуральный йогурт с фруктами.

УЖИНТушеные овощи и овощной сок.

ПОЗДНИЙ УЖИНСтакан обезжиренного кефира.

Вы можете сбалансировать свою диету сами, но не забы-вайте, что голодать – нельзя! Это приводит к повторному набору веса, от которого вы так мечтаете избавиться! Поэтому диетологи советуют выбро-сить из своего лексикона слово «диета», заменив его слово-

сочетанием «рациональное питание». Питание по рациону может стать вашей хорошей привычкой.

Также старайтесь помнить, что сладкие фрукты могут содер-жать в себе большое количество сахара (особенно бананы и ви-

ноград), а картофель содержит неприятный для похудения крахмал. Забудьте про жирные, жареные и соленые продукты и ежедневно помните о физиче-ском комплексе упражнений для всех групп мышц!

Виолетта Ненахова




фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

«Клуб гурманов» помогает городским жителям получить к столу свежие деревенские продукты, и в то же время поддерживает честных и от-крытых фермеров, которые отвечают за качество своим именем. В гастрономическом сообществе состоят уже не-сколько тысяч воронежцев. Это люди, которым важно знать, кто именно вырастил барашка или гуся, поймал треску или форель, со-брал ягоды, закоптил рыбу, изготовил колбасу, выпек хлеб. Те, кому не все равно, чем кормили животных, как хранили рыбу, на каком поле росли овощи.

«Клуб гурманов» сотруд-ничает только с малыми и средними фермерскими хо-зяйствами, приверженцами естественных методов вы-ращивания на натуральных кормах. Никаких промыш-ленных методов производ-ства, синтетических добавок и ускорителей роста!

«Клуб гурманов» привоз-ит в Воронеж деликатесы с Русского Севера, Поволжья и Дальнего Востока, из Каре-лии, Сибири, Якутии и других регионов, сотрудничает с

производителями, которые придерживаются традицион-ных технологий и стандар-тов, делают продукты без вредных пищевых добавок.

Как же купить натуральные фермерские продукты через интернет? Очень просто! Для этого всего лишь надо зайти

на сайт www.clubgurmanov.ru, ознакомиться с большим ассортиментом рыбы, мяса, птицы, кондитерских изде-лий, пастилы, чая и других продуктов. На сайте есть информация о фермерах и особенностях их подхода к ведению сельского хозяй-ства, подробное описание предлагаемых продуктов, сведения об их пользе и ре-комендации по кулинарной обработке, а также сертифи-каты соответствия, ветери-нарные свидетельства и, конечно, фотографии. «Клуб

гурманов» не скрывает своих поставщиков, а наобо-рот, знакомит покупателей с реальными фермерами. На сайте представлена только проверенная на себе каче-ственная продукция.

Заказ оформляется так же просто, как обычная покупка

ПРЕКРАСНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ НАТУРАЛЬНЫХ, ЗДОРОВЫХ, ФЕРМЕРСКИХ ПРОДУКТОВ! НА РЫНОК МОЖНО БОЛЬШЕ НЕ ХОДИТЬ! ВСЕ САМОЕ СВЕЖЕЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ И ДЕЛИКАТЕСНОЕ ВАМ ПРИВЕЗУТ ДОМОЙ! УНИКАЛЬНУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРИОБРЕСТИ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТУЮ ДЕРЕВЕНСКУЮ ЕДУ С ПРОЗРАЧНОЙ ИСТОРИЕЙ ПРОИСХОЖДЕНИЯ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА, ПРЕДЛАГАЕТ «КЛУБ ГУРМАНОВ». КАК? ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ!

ÇÀ ÌßÑÎÌ¾Â ÈÍÒÅÐÍÅÒ

ЗАКАЗЫ НА СУММУ ОТ 3 000 РУБЛЕЙ «КЛУБ ГУРМАНОВ» ДОСТАВЛЯЕТ ПОКУПАТЕЛЯМ БЕСПЛАТНО.

На п

рава

х рек

ламы

• Це

ны де

йств

ител

ьны

на н

а мом

ент п

убои

каци

и


в любом интернет-ма-газине, только доставка производится не сразу, а в заранее определенный день. Все свежие продук-ты (охлажденную рыбу, мясо, птицу и изделия из них) «Клуб гурманов» привозит на заказ. Даты поставок определены на год вперед и представле-ны на сайте в календаре.

Мясо от фермеров посту-пает в город парным, из хозяйств, расположенных очень недалеко от Воро-нежа. Охлажденная рыба доставляется из Карелии и Мурманска в течение двух суток с момента вы-лова в специальных кон-тейнерах на льду. Согла-ситесь, натуральные эко продукты от проверенных и надежных поставщиков достойны того, чтобы их немного подождали. Это ожидание оправдыва-ется эксклюзивностью и свежестью товаров.

«КЛУБ ГУРМАНОВ» СОТРУДНИЧАЕТ ТОЛЬ-КО С ПРИВЕРЖЕНЦА-МИ ЕСТЕСТВЕННЫХ МЕТОДОВ ВЫРАЩИ-ВАНИЯ НА НАТУРАЛЬ-НЫХ КОРМАХ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Рекл

ама

ЛЕЧЕНИЕ

Предупреждение ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Статистика показывает, что каждый год только в России

выявляется около 500 000 онкологических больных. И только 48% заболеваний обнаружи-вается на ранних стади-ях, так как часто люди боятся идти к врачам. Около 23% онкологиче-ских заболеваний обна-руживается на третьей стадии и 29% – уже на четвертой.

Многие виды рака непо-средственно связаны с нашим образом жизни. Наиболее распростране-ны рак легких, прямой кишки, желудка, под-желудочной и молочных желез.

НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА:

• курение;• излишний вес или

ожирение;• нездоровое питание,

употребление в пищу недостаточного количества фруктов и овощей;

• низкая физическая активность;

• злоупотребление алкоголем;

• вирусный гепатит С;• ионизирующее и

неионизирующее излучение;

• загрязнение воздуха в городах;

• задымленность по-

мещений от твердых видов топлива.

РАННИЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ РАКА:

• немотивированная слабость, утомляе-мость;

• субфебрильная темпе-ратура;

• уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;

• увеличение лимфо-узлов;

• примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь;

• длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах;

• не проходящий кашель, изменение тембра голоса;

• длительно незажива-ющие раны;

• быстрое снижение веса без специально принятых мер.

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

РЕГУЛЯРНОЕ ПРО-ХОЖДЕНИЕ ПРО-ФИЛАКТИЧЕСКИХ ОСМОТРОВ для предотвращения распро-странения заболеваний среди населения и вы-явления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития; НЕ

ОБХО

ДИМА

КОН

СУЛЬ

ТАЦИ

Я СП

ЕЦИА

ЛИСТ

А

В период с 1 по 31 марта в Областном

клиническом консуль-тативно-диагностиче-ском центре пройдет акция "Месяц против рака". Пациенты смогут проверить свое здоро-вье, воспользовавшись специальными пред-ложениями, посетить бесплатные лекции по профилактике и выяв-лению онкологических заболеваний, получить анкету "Проверь себя" и другую полезную печатную продукцию.


ОТКАЗ ОТ КУРЕНИЯ И ЧРЕЗМЕРНОГО УПО-ТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГО-ЛЯ. Чем больше вы пьете, тем выше риск появления злокачественной опухоли, особенно ротовой по-лости, гортани, пищевода и желудка. В сочетании с курением риск увеличи-вается в разы.

НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА. С ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухо-лей ежегодно.

СОБЛЮДЕНИЕ ЗДО-РОВОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ. 2/3 тарелки во время каждого при-ема пищи должны за-нимать овощи, фрукты, бобовые и цельнозер-новые продукты (хлеб и злаковые) .

РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИ-ЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. Всего лишь 30 минут умеренных упражнений каждый день помогают снизить риск рака на 30-50%.

ДЛЯ СВОЕВРЕМЕН-НОГО ВЫЯВЛЕНИЯ ОНКОЗАБОЛЕВАНИЙ РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

ЖЕНЩИНАМ:

маммография – каждый год, начиная с 40-летнего возраста;

колоноскопия – каж-дые 3-5 лет, начиная с 50-летнего возраста;

цитологическое ис-следование мазка из шейки матки, начиная с 21 года;

СА-125 - онкомаркер крови для выявления рака яични-ков с 18 лет по рекомен-дации врача.

МУЖЧИНАМ:

РSA-тест – онкомаркер крови для выявления рака пред-стательной железы, 1 раз в год, начиная с 50-летнего возраста;

колоноскопия – каждые 3-5 лет, начиная с 50-летнего возраста.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЛЕЧЕНИЕЗАВИСИМОСТИ ЧЕЛОВЕКА НАПРЯМУЮ СВЯЗАНЫ С

ЕГО ЕСТЕСТВЕННЫМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ: В ВОЗДУХЕ,

ВОДЕ, ПИЩЕ, ЖИЛИЩЕ, ОДЕЖДЕ, СНЕ, ОТДЫХЕ И ДР.

МЫ ЗАВИСИМ ОТ ВСЕГО ТОГО, ЧТО НЕ-

ОБХОДИМО ДЛЯ НАШЕГО СУЩЕСТВО-

ВАНИЯ И РАЗВИТИЯ. ОДНАКО СУЩЕ-

СТВУЮТ И ТАКИЕ, КОТОРЫЕ СТАЛИ

НАСТОЯЩИМ БИЧОМ СОВРЕМЕН-

НОСТИ. ЭТО НАВЯЗЧИВЫЕ

ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА:

АЛКОГОЛЬНАЯ, НАРКО-

ТИЧЕСКАЯ, НИКОТИ-

НОВАЯ, ИГРОВАЯ И

ДАЖЕ ИНТЕРНЕТ-ЗА-

ВИСИМОСТЬ.

Люди, попав-шие в плен пагубных пристра-стий, теряют

смысл жизни, перестают контролировать свое поведение и эмоции. Не-здоровая привязанность искажает ощущение действительности, заме-няя основные жизнен-ные ценности – семью, друзей, работу – на обманное и мимолетное чувство наслаждения,

эйфории и удоволь-ствия. Вернуть больного зависимостью к полно-ценной жизни помогут специальные медицин-ские учреждения.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «СЕМЬЯ»

www.klinikasemya.ru Адрес: ул. Алексеевского, 15, оф. 217Тел.: +7 (473) 256-86-34Режим работы: ежедневно с 9:00 до 20:00

На протяжении уже 15 лет клиника оказывает медицинские услуги пациентам, страдающим различными видами зависимостей. Здесь оказывают все виды помощи – от детоксика-ции до реабилитации. Первичная консультация специалиста стоит 1 000 руб. Полный курс ле-чения алкоголизма вам обойдется от 4 500 до 7 500 руб. «Изюминка» клиники – наличие ком-плекса краткосрочной программы, включаю-щей предварительную подготовку сознания пациента перед началом процедур. Также в цен-

ОБЗОР:

ЦЕНТРОВтерапии зависимостей

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Ц

ены

дей

стви

тель

ныыыныыыыннааанана

на

аааннннннм

еееем

ееееем

еем

ем

еммоммммомоммммм

момммом

момом

момо

моо

моо

моо

мо

мо

мо

мо

мт

пппппппппппт

пптттттттттнттттнннн

убли

убли

ублиблллбллублблуббубубубуубууууууууууууууууууу

ци

ци

аци

кацакак

*Ни

*Н

ере

е ре

мкл

ама.

Ф

от*Ф

о*

о: s

tttttttthuh

ttttstststttrstsssrsrsrsrssrsrsrsrsrserrreeeeeeeee

.kk.ck.k.k.ckkkckkckckcococccococococococooooooco

mco

mco

mco

mco

mcocc


тре проводят различные тренинги. Стоимость ближайшего – «Мой близкий пьет!» – 1 500 руб. Кстати, посетителям сайта предоставляется скидка – 300 руб.

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР «МЕДИЦИНА 21 ВЕК»

www.med21v.ruАдрес: ул. Димитрова, 27 Тел.: 8 (800) 100-47-27Режим работы: круглосуточно

Здесь круглосуточно оказывают помощь при алкогольной и нарколо-гической зависимости. Возможно лечение как

амбулаторно, так и стационарно. Консуль-тация нарколога вам обойдется в 1 000 руб. Из длительных запо-ев выводят в среднем за 2 суток. Стоимость трех капельниц в день – 4 800 руб. В клини-ке используются как традиционные методы лечения (химическая защита, прием лекарств и т.д.), так и уникальные методики – при помощи гипноза. Прибегнуть к комплексной методике снижения алкозави-симости вы можете, потратив от 4 000 до 8 500 руб. Записаться на прием можно по интер-нету и по телефону.

КЛИНИКА ШТОКОЛОВА

www.shtokolov.comАдрес: ул. Ю-Моравская, 22Тел.: +7 (473) 232-42-12Режим работы: пн.–пт. 9:00-17:30, сб. 9:00-14:00

Центр ориентирован на оказание психотера-певтической помощи больным алкогольной и никотиновой зависимо-стью. Здесь применяют метод кодирования директивным гипнозом и метод Довженко (для закрепления результа-та). В основе работы – внушение отрица-тельного отношения к спиртному. Стоимость: 4 000 руб. Обязательное

*Предлож

ения вы

браны на усм

отрение редакц

ии

. *Цены

действи

тельны на м

омент публи

каци

и *Н

е реклама. *Ф

ото: shutterstock.com


ЛЕЧЕНИЕусловие – воздержание от алкоголя в течении 6-7 дней. На первом этапе лечения с пациен-том работает психолог, на втором проводится сеанс гипноза. Лечение табакокурения осущест-вляется однократным сеансом гипнотерапии (4 500 руб.), перед на-чалом которого нужно воздержаться от куре-ния в течение 2 дней.

НАРКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «РЕНЕССАНС»

www.netnarkotiky.ruАдрес: ул. 25 Октября, 17а Тел.: 8 (800) 234-69-66Режим работы: пн.–пт. 10:00-20:00, сб.-вс. 10:00-18:00

Здесь вы найдете широ-кий спектр оказываемых услуг: лечение алко-голизма, наркомании, игромании, интернет-мании и созависимости. Курс реабилитации включает в себя услуги индивидуального кон-сультанта, разработку программы, прожива-ние, питание, работу всех специалистов по за-висимостям. Стоимость курса – 40 000 руб./мес. В зависимости от ди-намики выздоровления больному позволяется посещать дом, семью. Первичная консультация врача бесплатная. Кру-глосуточную консульта-цию вам всегда готовы

предоставить по тел.+7 (915)-582-95-25

МЕДИЦИНСКИЙ КА-БИНЕТ «АЛКОМЕД»

www.alkomed.su Адрес: ул. Ворошилова, 48Тел.: +7 (473) 259-13-91Режим работы: ежедневно с 09:00 до 17:00

Медицинский кабинет работает уже на протя-жении 18 лет и оказы-вает помощь алкозави-симым. Используется комплексный подход: как медикаментозные, так и психотерапев-тические методики лечения алкогольной зависимости. Цены здесь довольно демократич-ные: консультация вам обойдется в 600 руб., капельница – от 2 800 до 3 600 руб., кодировка – от 3 800 до 7 000 руб. Прием возможен как по предварительной записи по телефону, так и в порядке живой очереди. Льготы предоставляются членам многодетных семей, а также участни-кам боевых действий в Афганистане.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР «ЗЕЛЕНЧУК»

www.zelenchuk.com Тел.: (473)290-84-14Адрес: ул. Острогожская, 35Режим работы: ежедневно с 10:00 до 14:00

Избавиться от алкозави-симости в этом центре предлагают при помощи гипноза и нейролингви-стического программи-рования. Чтобы начать лечение, больной должен решиться на полный отказ от спиртного на 5-8 лет – именно за такое время, по мнению специалистов, организм человека полностью восстанавливается. Психологи составляют специальную программу по технологии НЛП, которая делает человека равнодушным к спирт-ному. Для снижения потребности в выпивке обычно назначают 3-4 сеанса гипноза в первые 10 дней, через 2 месяца – сеанс для закрепления. Следующая встреча – через полгода, и далее - по одному посещению в год для корректировки программы. Стоимость полного курса про-граммы с возможностью рассрочки – 50 000 руб. Периодически проводят-ся скидки 30% на весь курс. Действует гаран-тия: если человек срыва-ется, то повторный курс лечения проводится бесплатно, но при этом нужно строго соблюдать все условия договора. В случае, если в центре ничем не смогли помочь, пациенту возвращается полная сумма.

Мария Потылицына

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Ц

ены

дей

стви

тель

ны н

а м

омен

т пу

бли

кац

ии

*Н

е ре

клам

а. *

Фот

о: s

hutt

erst

ock.

com



ЛЕЧЕНИЕ«CHECK UP» – ЭТО ТЕРМИН «ПРОВЕРКИ»,

ОЗНАЧАЮЩИЙ СПЕЦИАЛЬНО ПОДО-

БРАННЫЙ КОМПЛЕКС ДИАГНОСТИЧЕСКИХ

ОБСЛЕДОВАНИЙ.

С заботойО ЗДОРОВЬЕ!

Успешная противо-раковая борьба – это прежде все-

го ранняя диагностика. Болезнь опасна тем, что на ранних стадиях нет никаких ярких призна-ков отклонений.

Обследование «Check up» в качестве профилактики крайне важно, но, в слу-чае отсутствия прямых показаний, диагностику нужно проводить макси-мально безопасно. Всем требованиям отвечает диагностическое иссле-дование с использовани-ем магнитно-резонанс-ного томографа (МРТ). Он даст информацию о состоянии практически всех органов и систем человека, подверженных онкологии.

Базовый «Check up» можно дополнить рент-геновской компьютер-ной томографией (КТ). Сама процедура диагно-стики длится не более 3 часов и не доставляет пациенту дискомфорта.

Посетителям центра выдается заключение и

рекомендации, на основе которых он может сде-лать вывод о том, как в дальнейшем следить за своим здоровье. Мужчи-нам и женщинам старше 35 лет нужно делать «Check up» хотя бы раз в год.

Пациентам, береж-но относящимся к своему здоровью, мы предлагаем базовый онкологический «Check up», который включает МРТ головного мозга, артерий и вен головно-го мозга, придаточных пазух носа, артерий шеи, шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, крест-ца и копчика, органов брюшной полости, за-брюшинного простран-ства и малого таза.

Редакция благодарит Межрегиональный

медицинский центр ранней диагностики и

лечения онкологических заболеваний за помощь в

подготовке статьи


ффото

: shu

tterst

ock.c

om *Р

екла

ма

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА


*Реклама



ВЕСНА:время гормональных всплесков

ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА НАСТУПЛЕНИЕ ВЕСНЫ АНАЛОГИЧНО

НАЧАЛУ НОВОЙ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ ОН НЕПРЕМЕННО ПРОЖИВЕТ

КРАСИВЫМ, ЛЮБИМЫМ И ЗДОРОВЫМ! НО ДЛЯ ЛЮБОГО ОРГАНИЗМА

ДАЖЕ ТАКАЯ ЕСТЕСТВЕННАЯ «ПЕРЕСТРОЙКА» НА НОВЫЙ ЛАД НЕСЕТ

В СЕБЕ НЕКИЕ ТРУДНОСТИ.

Весной орга-низм человека «просыпает-ся» от «зим-ней спячки»,

начинает усиленно

развиваться и требует к себе большего внимания, чем когда-либо. Солнце греет все теплее, и вну-три «оживают» гормоны. Именно поэтому весна считается порой гормо-нальных всплесков!

Наверняка вы не раз замечали, что поздней осенью нашему орга-низму требуется больше

внимания, чем мы можем ему дать, поэтому очень часто в конце осени и практически всю зиму человек впадает в так называемую «зимнюю депрессию». Весна, как уже говорилось, - время пробуждения. Именно поэтому так сложно за короткий период вос-становить силы, которых требуют наши гормоны весной.

ГОРМОНЫ – это био-логически активные вещества, которые выделяются нашим организмом, а затем переносятся кровью в клетки, рецепторы кото-рых выполняют функции регулировки обмена веществ и физиологии человека. Как отмечают эндокринологи, именно весной клетки выделяют наибольшее количество гормонов, следствием чего и является тяга к обновлению (в особен-ности – похудению), а также (в большей мере) увеличивается выработ-ка полового гормона, требующего любви. Вот почему говорят: «Весна – пора любви!».

ТАК ЧТО ЖЕ НЕСЕТ В СЕБЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ЭТА «ПОРА ЛЮБВИ»?

Любой эндокринолог в первую очередь отпра-вит вас сдавать анали-зы на гормоны. Ведь

ЛЕЧЕНИЕ


весенний всплеск может отразиться на различ-ных органах – особенно на щитовидной и под-желудочной железах, женских и мужских половых органах и их физиологических функ-циях, а в большей мере – на обмене веществ человека в целом.

Женское расстрой-ство связано в первую очередь с нарушением обмена веществ, ведь какое может быть обновление и влечение, если есть несколько ненавистных сантиме-тров в талии?! Поэтому именно весной пред-ставительницы прекрас-ного пола стараются нормализовать свой об-мен веществ и ускорить метаболизм различны-ми диетами. Но есть и другая сторона этой ме-дали: за зиму организм истратил много энергии, чтобы защитить нас от инфекций, а вес-ной стал очень слаб, и гормональный всплеск «забирает» оставшуюся энергию, тем самым вы-зывая авитаминоз.

ПОЧЕМУ АВИТА-МИНОЗ СТРАШЕН ИМЕННО ВЕСНОЙ? Потому что в это время года фрукты и овощи уже не содержат до-статочное количество полезных веществ и питательных витаминов.

Как видно, женщинам труднее перенести весенний гормональ-ный всплеск. У мужчин же все проще. Обмен веществ, щитовидная железа, а также диеты и метаболизм их не очень-то и волнуют. Их волнения, по мнению эндокринологов, связа-ны с физиологической функцией и половыми гормонами.

КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЫЗЫВАЮТ ГОРМО-НАЛЬНЫЙ ВСПЛЕСК У МУЖЧИН И ЖЕНЩИН?

Эндокринологи, уче-ные, психотерапевты часто сравнивают че-ловеческий организм с природой, а гормональ-ный весенний всплеск характеризуют как животный инстинкт, присущий и птицам, и животным, которые весной тоже оживляют-ся и стремятся создать «семью».

Эндокринологи отме-чают, что ЖЕНЩИНЫ ТРУДНЕЕ СПРАВ-ЛЯЮТСЯ С ГОРМО-НАЛЬНЫМ ВСПЛЕ-СКОМ И ЗАЧАСТУЮ, ПОМИМО ЭНДОКРИ-НОЛОГИЧЕСКИХ, ПОСЕЩАЮТ ЕЩЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КАБИНЕТЫ.

Виолетта Ненахова



*Реклама

Депрессивное состояние.СМЕНА НАСТРОЕНИЯ ИЛИ БОЛЕЗНЬ?

КАЖДЫЙ ИЗ НАС НЕ ПОНАСЛЫШКЕ ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ДЕ-

ПРЕССИЯ. В ТАКИЕ ДНИ СНИЖАЕТСЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ,

ЗАМЕТНО УХУДШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ И НАРУШАЕТСЯ ПРОЦЕСС

МЫШЛЕНИЯ.

По стати-стике, женщи-ны чаще мужчин

подвержены депресси-ям, в особенности те дамы, которым уже ис-полнилось 40 лет. Еще одни представители «группы риска» – под-ростки. Связано это с переходным возрастом: новые проблемы давят на ребенка, становясь опасными для его психического состо-яния. Кстати говоря, не застрахованы от этого и представители сильного пола, причем симптомы депрессии выявить у мужчин го-раздо сложнее ввиду их природной скрытности. При возникновении депрессивного состоя-

ния нужно обратиться к специалисту, только он сможет «вытащить» наружу все, что вас беспокоит. Затягивать с этим не стоит, ведь «черная полоса» порой настолько поглощает человека, что он может увлечься чрезмерным употреблением алкого-ля или наркотических веществ. Депрессию относят к социальным болезням, наряду с сахарным диабетом или ожирением, но недуг этот излечим, главное – приложить максимум усилий.

ПРИЧИНЫ

Депрессивное состоя-ние порой начинается совсем неожиданно, без веских на то причин.

Толчком может послу-жить даже какая-ни-будь мелочь, например, тревожное сновидение. Человек видит сон, который заставляет его переживать, и когда он просыпается, то моментально впадает в философские раздумья. Потом процесс мышле-ния затормаживается, и он начинает раз-мышлять в совершенно другом направлении, связанном конкретно с его неудачами. Более очевидной причиной депрессии могут стать переживания из-за близкого человека (расставания, потери, как в физической, так и моральной). Первопри-чиной депрессии может стать даже погода, ведь всем известно, что часто наше настроение за-висит именно от нее. В общем, поводов для рас-стройства существует множество, но главное – это все те ситуации, которые заставляют человека переживать, много думать и, как следствие, - сталкивать-ся со стрессом.

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ:

■ усталость;■ угнетенное

настроение;■ отсутствие желаний;■ потребность в отдыхе;■ нервозность;

ЛЕЧЕНИЕ


* Не р

екла

мафо

то: s

hutte

rstoc

k.com

*

■ раздражительность;■ психологическое

и физическое напряжение;

■ конфликтность;■ тревога

и беспокойство.

Данные симптомы являются стартовыми. Если человек испы-тывает все и сразу, то явно стоит обратиться к специалисту. Ведь за

обычной депрессией может последовать глубокая депрессия, которую сопровождают галлюцинации и бред. К глубокой депрессии предрасположены люди с расшатанной психи-кой. На этой стадии у человека возникают мысли о суициде, нар-котиках и алкоголе.


КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:

СВЕТЛАНА МИХАЙЛОВА, врач-невролог:

Депрессия – это довольно-таки серьезная проблема. А в наше время к ней относятся «как за хлебом сходить» – просто и бестревожно. А зря. Чтобы избежать депрес-сивного состояния, нужно обратиться к врачу на ранней стадии развития этого недуга. Больному следует пройти курс лечения, в ходе которого будут назначены специальные анти-депрессанты и физиотерапев-тические процедуры. Легкие антидепрессанты можно применять и без назначения врача, к примеру, Мапроти-лин, Прозак, Ново-пассит или Деприм. Конечно же, есть и другие препараты, которые борются с депрессивным состоянием, но о них больной узнает исключительно от своего лечащего врача. О психотерапии могу сказать так – это метод скорее вспомога-тельный, чем эффективный. И одной психотерапии будет недостаточно.

Если у человека более двух недель плохое настроение, то стоит обратиться к специали-сту. Будьте готовы, что курс лечения составит месяц, а то и дольше.


ЛЕЧЕНИЕ

ДиагностикаЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Ультраз-вуковая диагностика основана на принципе

эхолокации – приеме посланных, а затем отра-женных от поверхностей раздела тканевых сред сигналов, обладающих различными акустиче-

скими свойствами. Это высокоинформативный, безопасный и безвред-ный для пациента метод исследования, который не имеет абсолютных противопоказаний.

С помощью ультразву-кового сканирования с достаточно высокой

точностью выявляются различные объемные образования как вну-тренних органов, так и поверхностно рас-положенных тканей. В медицинских центрах «Авиценна» доступны наиболее эффективные из новых технологий УЗ-диагностики.

В диагностике заболе-ваний женской репро-дуктивной системы эхо-графия занимает ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ МЕСТ, ЧТО ПРИОБРЕ-

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА – РАСПОЗНАВАНИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКИХ ИЗМЕНЕНИЙ ОРГАНОВ И ТКАНЕЙ ОРГА-НИЗМА С ПОМОЩЬЮ УЛЬТРАЗВУКА – В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ЯВЛЯЕТСЯ ОДНИМ ИЗ ОСНОВНЫХ МЕТОДОВ ОБСЛЕДО-ВАНИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ МНОГИХ СИСТЕМ И ОРГАНОВ.


*Ре

*Ре

*Ре

*Рек

лакла

клаам

амамам

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

ТАЕТ ОСОБО АКТУ-АЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ В СВЯЗИ С НЕУКЛОН-НЫМ РОСТОМ ЧИСЛА БОЛЬНЫХ ЗЛОКАЧЕ-СТВЕННЫМИ НОВО-ОБРАЗОВАНИЯМИ. Так, по статистике, рак мо-лочной железы занимает в России одно из первых мест среди заболеваний прекрасной половины человечества. В России

диагноз «рак груди» ежегодно ставят 54 000 женщин, что составляет около 19% всех женских онкологических забо-леваний. К сожалению, очень часто рак молочной железы распознается на поздних стадиях, когда в организме уже существует большое количество мета-стазов, а лечение и борьба с раком малоуспешны. В связи с этим ранняя диа-гностика рака молочной железы является залогом успешного лечения и не-редко позволяет избежать оперативного вмешатель-ства. Однако всего 30% российских женщин посе-щают маммолога и делают УЗИ один раз в год, 40% проходят осмотр гораздо реже, а 30% не посещают врача вообще.

Ежегодно в мире реги-стрируется 12,7 млн но-вых случаев рака, из них более 1 млн приходится на заболевания женской половой сферы. Среди основных причин рака у женщин выделяют: вирусные заболевания, беспорядочную половую жизнь или раннее ее начало, травмы шейки матки, курение. Ультра-

звуковое исследование играет огромную роль в ранней диагностике злокачественных опу-холей женских половых органов, позволяя вы-явить так называемые предраковые состояния (бессимптомный рак), а также различные добро-качественные опухоли и кисты.

Сеть медицинских клиник «Авиценна» имеет высокий уро-вень технологического оснащения. В частно-сти, здесь установлен уникальный ультразву-ковой сканер экспертно-го класса Esaote MyLab Seven, на котором можно проводить трехмерное УЗИ в реальном режиме времени. Достоверность

и информативность та-ких исследований в разы превышает обычное ультразвуковое сканиро-вание. Этот аппарат дает возможность выявить злокачественные новооб-разования различных ор-ганов на ранних стадиях. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРО-ГРАММЫ ИССЛЕДО-ВАНИЙ ПОЗВОЛЯЮТ ТОЧНО ДИАГНОСТИ-РОВАТЬ ОПУХОЛИ ДАЖЕ В ЗАЧАТОЧНОМ СОСТОЯНИИ.

Помните, что для раннего выявления злокачествен-ных опухолей необхо-димо проходить ультра-звуковое обследование не реже 1 раз в год.

Анна Владимировна Лушникова,

врач ультразвуковой диагностики,

к. м. н.

НА РАННИХ СТАДИЯХ РАК ГРУДИ НЕВОЗМОЖНО ОБНАРУЖИТЬ КЛИНИЧЕСКИ (И ПРИ САМООБ-СЛЕДОВАНИИ), В СВЯЗИ С ЧЕМ УЗИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ (НАРЯДУ С МАММОГРАФИЕЙ) ЯВЛЯЕТСЯ ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ ВЫЯВИТЬ ОПУ-ХОЛЬ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ.



ЛЕЧЕНИЕ I СТОМАТОЛОГИЯЧАСТО РОДИТЕЛИ ЗАДАЮТСЯ ВОПРОСОМ, НУЖНО ЛИ ЛЕЧИТЬ МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ? ВЕДЬ РАНО ИЛИ ПОЗДНО ОНИ ВСЕ РАВНО ВЫ-ПАДУТ, А НА ИХ МЕСТЕ ВЫРАСТУТ ПОСТОЯННЫЕ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Нужно ли лечить МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ?

Действитель-но, лечить кариес или пульпит молочного

зуба за год до смены не имеет смысла. Однако процесс смены времен-ных зубов на постоян-ные занимает несколько лет. За этот период корни молочных зубов

постепенно рас-сасываются,

зубки расша-тываются, а

затем вы-падают. В этот же период

происходит формиро-вание зачатков посто-янных зубов. Давайте попробуем разобраться к чему могут привести проблемы с зубами у ребенка.

Если зубки у ребенка сильно разрушены, болят во время еды, то значительно ухудша-ется и пережевывание пищи. В результате по-являются заболевания желудочно–кишечного тракта и растущий организм не получает необходимых питатель-ных веществ.

Молочные зубы «дер-жат» место для постоян-ных зубов и способству-ют росту челюстей. Раннее удаление молочных зубов (более чем за 2 года до его вы-падения) приводит к перемещению и наклону соседних зубов на свободное пространство, по-этому, при прорезы-вании постоянного ему

не будет хватать места. Таким образом, раннее удаление молочного зуба может привести к скученности зубов в постоянном прикусе.

Кариозный процесс у детей быстро прогрес-сирует, что обусловлено строением молочных зубов. Поэтому, если вы заметили черную точку на зубе у ребенка, срочно обратитесь к детскому стоматологу для лечения. Иначе через несколько месяцев она станет большой и глубокой, а зубик начнет беспокоить во время приема пищи: от сладкого, холодного, горячего. Могут возник-нуть ночные боли. Так развивается пульпит. На этом этапе очень многие родители приво-дят своего страдающего малыша в поликлини-ку на лечение. У него появляется первый, к сожалению, не всегда позитивный, опыт, который запомнится на всю жизнь

Инфекция распростра-няется глубже, вызывая воспаление костной ткани вокруг корня

зуба – появляется отек щеки и резкая болезненность при надавливании на

зуб. Развивается периодонтит. Обычно

такой зубик уже нельзя



полечить, его удаляют хирурги. Это крайняя мера, если сохранить зуб не представляется возможным.

В челюсти, под молоч-ным зубом, находится зачаток постоянного зуба. Воспалительный процесс от больного молочного зуба может привести к нарушению развития зачатка или его гибели. Часто такие зубы прорезываются с дефектами эмали: это могут быть гипоплазия (меловидные пятна на поверхности эмали) или глубокие дефекты которые требуют до-рогостоящего лечения фотокомпозитами.

Постоянное воздей-ствие инфекции приво-дит к воспалению десны и развитию гингивита. Десны становятся болезненными и кро-воточат при уходе за полостью рта. Из-за постоянной боли дети перестают чистить зубы. Это приводит к дальнейшему распро-странению кариозного процесса на соседние здоровые или ранее леченые зубы.

В кариозной полости находятся бактерии и остатки пищи. Бакте-рии образуют токси-ны, которые, попадая в организм, снижают

активность иммунной системы ребенка. Таким образом, повышается вероятность развития заболеваний ЛОР-органов (хронический тонзиллит, хронический ларингит, синусит), верхних дыхательных путей (трахеит, брон-хит), а также системных заболеваний аутоим-мунного характера (заболевания суставов, почек, щитовидной же-лезы, соединительной ткани).

Дети со здоровыми красивыми зубами реже болеют, чувствуют себя более уверенно среди сверстников.

Вот почему очень важно регулярно следить за стоматологическим здо-ровьем вашего ребенка. Для этого необходимо тщательно и правильно чистить зубки 2 раза в день (утром после завтра-ка и вечером перед сном), обязательно полоскать рот после еды, не кушать много сладкого и ходить на осмотры к стоматологу 2 раза в год даже в том случае, если ничего не беспокоит! Здоровье зубов ребенка зависит от вас!

Инесса Борисовна Сидельникова, врач-терапевт высшей категории, БУЗ ВО «ВДСП № 1»

При от-сутствии большого коли-чества

зубов, недостаточной их надежности для крепления мостов,

нежелании обтачивать их для опоры и воз-никают основания для использования съемных

конструкций. Съемные протезы первоначально опираются на десну, но, в случае сохранения собственных зубов, часть нагрузки может перераспределяться на оставшиеся зубы. Большинство людей, которые пользовались съемными протезами, знают, насколько тяже-ло к ним привыкать, так как в период адаптации они могут раздражать и натирать десну, да-

вить на нее. Благодаря эластичным протезам, с этими проблемами легко справиться.

Термопластичные про-тезы изготавливаются из термопластичных материалов и наполни-телей, которые придают им цвет и стойкость. Входящий в состав термопластичных ма-териалов полиамид по стойкости превосходит некоторые металлы. Кроме того, исполь-зование такого вида протезов исключает аллергические реакции на акриловую пласт-массу и протезный стоматит, потому что они гипоаллергенны и не гигроскопичны. Не-способность впитывать влагу препятствует развитию патогенной микрофлоры, которая вызывает воспаления слизистой оболочки по-лости рта и появление неприятного запаха.

«Мягкие» протезы называют также «не-видимками», потому что они фиксируются при помощи гибких дентоальвеолярных кламмеров. Благодаря красителю, входящему в состав термопластично-го материала, цвет про-теза можно подобрать под цвет десен, чтобы удовлетворить самые высокие эстетические

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ВОЗРОСЛА ПОТРЕБНОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ В БОЛЕЕ ЭСТЕТИЧНОМ И КОМФОРТНОМ ПРО-ТЕЗИРОВАНИИ.

ЛЕЧЕНИЕ I СТОМАТОЛОГИЯ

«Мягкие»ПРОТЕЗЫНЕ

ОБХО

ДИМ

А КО

НСУЛ

ЬТАЦ

ИЯ С

ПЕЦИ

АЛИС

ТА


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Рекл

ама


потребности пациента. Хочу отметить, что такие протезы не создают до-полнительную нагрузку на соседние зубы, что по-зволяет их использовать пациентам с повышенной подвижностью зубов и пародонтозом.

«МЯГКИЕ» ЗУБНЫЕ ПРОТЕЗЫ НАШЛИ СВОЕ ПРИМЕНЕНИЕ:

1 При частичном отсутствии зубов.

2 При полной адентии в случае повышенного

рвотного рефлекса (с от-крытым небом).

3 В качестве временной конструкции у детей

при смене прикуса.

4 В качестве временного протеза после установ-

ки имплантатов.

5 Для изготовления кап для спортсменов и от-

беливания зубов.

6 Для лечения заболева-ний нижнечелюстного

сустава и бруксизма.

7 Для пациентов с трав-моопасными профес-

сиями (МЧС, пожарная служба и др.)

Легкость, однородность материала и надежная посадка способствует быстрому привыкаю пациентов к протезу.

МИНУСЫ ЭЛАСТИЧНЫХ ПРОТЕЗОВ:

1 Более дорогостоя-щая конструкция по

сравнению с акриловыми протезами.

2Не подлежат ремонту.

3 Более трудоемкий гигиенический уход.

4Легко царапаются, что может повлечь

за собой проникновение пигментов.

5Неодинаковое рас-пределение нагрузки

при жевании из-за их мяг-кости может повлечь за собой проседание десны.

6 Необходима регу-лярная коррекция

(касается в основном про-тяженных дефектов).

В заключение нужно сказать, что пациентам, использующим эластич-ные протезы, желательно отказаться от употребле-ния ярко окрашенных продуктов, имеющих по-вышенную кислотность, горячих блюд, крепкого алкоголя. Срок службы таких протезов - от года до пяти лет.

Маргарита Вячеславовна Юматова,

врач-стоматолог-ортопед высшей

категории.


*Реклама

*Ре*Р*Ре*Р*Ре*Р*Р*Ре*Ре*Ре*Ре*Р***РРРеееееееееееекла

клаклаклклаккклаккклаклаклаклакклаккклакллаллалааамамамамаммамамаммамаммамааааааааа

ФИТНЕС

ОБЗОР:

ВЕСЕННИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ в фитнес-клубах Воронежа

ФИТНЕС-КЛУБ FRESH

В фитнес-клубе FRESH предлагают различные направления трени-ровок – тут можно заниматься в трена-

жерном зале самосто-ятельно по индивиду-альной программе или же подобрать одно из направлений группо-вых программ. Здесь предлагают различ-

ные виды групповых и кардиотренировок, а также практикуют пилатес, йогу и танцы. В этом фитнес-клубе могут заниматься люди абсолютно с разным уровнем подготовки – начиная от «новичков» заканчивая «профи». Для тех, кто не знает, с чего начать, отлично подойдет индивидуаль-

НАСТУПИЛА ВЕСНА, И ЭТО ВЕСКАЯ ПРИЧИНА ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ. ЧТОБЫ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ БЫЛИ НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНЫМИ, НО И ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПРИЯТНЫМИ, МНОГИЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ УСТРАИВАЮТ «ВЕ-СЕННИЙ ЦЕНОПАД». ПРЕДЛАГАЕМ СПИСОК ТРЕНАЖЕРНЫХ ЗАЛОВ И ФИТНЕС-ЦЕНТРОВ С САМЫМИ ВЫГОДНЫМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ И АКЦИЯМИ.

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

.*Ц

ены

дей

стви

теи

тии

льны

на

мом

ент

публ

ика

ци

и *

Не

рекл

ама.

*Ф

ото:

shu

tter

stoc

k.co

m


ная тренировка с персо-нальным тренером. Он и технику «поставит», и по питанию и упраж-нениям сориентирует. В честь 23 февраля и 8 марта фитнес-клуб FRESH проводит празд-ничную акцию, теперь безлимитные клубные карты можно получить с хорошей скидкой.

Цена трех месяцев безлимитного фитнеса теперь дешевле на 8% и составляет 4 970 руб., а полгода безлимитно-го на 23% – 6 770 руб. Акция продлится до 8 марта.

www.freshfit-vrn.ruТел.: +7 (473) 228-71-80

КЛУБ MAX GYM

Фитнес-клуб Max Gym отлично подойдет для любителей силовых ви-дов спорта и больших нагрузок. В тренажер-ном зале представлены жимовые скамейки, широкий гантельный ряд, тренажеры на свободных весах и грузоблочные. В зале во время тренировки всегда поддерживается комфортная темпера-тура, что очень важно во время силовых и

кардиотренировок. Для разминки или полно-ценной тренировки в фитнес-клубе есть обо-рудованная разными тренажерами кардио зона – можно не только побегать, но и покру-тить педали. Стоимость составления индиви-дуальной программы тренировок – 400 руб. Сейчас в Max Gym действуют вы-годные акции. Имеются абонементы на заня-тия в утреннее, общее время, а также без-лимитные. По предъ-явлении студенческого билета учащиеся могут

ие редакц

ии

.*Цены

действи



каци

и *Н


ото: shuttterstock.com


ФИТНЕСполучить абонемент в фитнес-клуб со скид-кой 50 %. Не забыли и про новые «ячейки общества»: семейным парам тренажерный зал тоже дарит скидку 50%. Например, муж покупает абонемент в спортзал, а его жена – такой же, но в 2 раза дешевле. Нужно ведь с умом распределять семейный бюджет.

Сайт: maxgymvrn.ruТел.: +7 (920) 211-76-83 +7 (920) 211-76-83

СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «КАЧЕЛИ»

Спортивный клуб «Качели» предлагает своим клиентам весь необходимый инвен-тарь для полноценной тренировки – штанги, гантели и тренажеры на все группы мышц и кардиотренажеры. Также здесь можно заниматься с персо-нальным фитнес-ин-структором, который расскажет, как пользо-ваться тренажерами,

покажет правильную технику выполнения упражнений, а также подберет оптимальную программу трениро-вок, чтобы добиться качественного резуль-тата. Для любителей групповых занятий в аэробном зале прово-дятся тренировки по кикбоксингу, пилатесу, силовые и интерваль-ные тренировки. В «Ка-челях» сейчас действу-ют привлекательные акции – безлимитный абонемент на

Фот

о: s

hutt

erst

ock.

com

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Ц

ены

дей

стви

тель

ны н

а м

омен

т пу

бли

кац

ии

*Н

е ре

клам

а. *


6 месяцев обойдется 6 450 руб. А на годовые безлимитные абоне-менты на посещение аэробного и тренажер-ного залов действует скидка 40%. Тут есть бонусы для тех, кто только вступает на путь спорта. При за-полнении заявки на сайте можно получить 1 бесплатное посеще-ние и 10% скидку на абонемент.

Сайт: kacheli-fitness.ruТел.: +7 (473) 261-07-70

MASTER FIT

Фитнес-центр MasterFit является одним из спортивных клубов самого высокого уровня в Воронеже, при этом с доступными ценами и выгодными акциями на занятия фитнесом. В тренажерном зале есть силовая и кардиозона, а также зал для занятий боксом. Фитнес-центр предлагает и дополни-тельные услуги – можно сходить на массаж, по-сетить солярий или фи-тосауну. Тренажерный зал с системой контроля климата и безопасным напольным покрытием делают тренировки еще комфортнее. В день рождения и в 3 после-дующих дня после него можно купить месяч-ный абонемент на 20% дешевле, а дополнитель-

ными услугами можно будет воспользоваться с 10% скидкой. По предъявлении студен-ческого билета – трени-ровки на 10% дешевле. А если вы привели двоих и более друзей, то ме-сячный абонемент будет стоить на 20 % меньше.

Сайт: masterfitvrn.ruТел.: +7 (473) 260-15-10

ФИТНЕС-КЛУБ «БАГИРА»

Фитнес-клуб «Багира» помогает представитель-ницам прекрасного пола расцвести и похорошеть. Привести себя в форму можно на индивидуаль-ных и групповых трени-ровках. Тут преподают такие виды танцевальных программ, как восток, латина и стрип-пластика. Есть и различные фит-нес-программы – заня-тия по пампингу, йоге, зумбе и фитнес-йоге. В фитнес-клубе действуют скидки для школьников и студентов: 8 утренних занятий обойдутся в 950 руб., вечерних – в 1000 руб. Одним из приятных моментов является то, что цены по сравнению с 2015 годом остались на том же уровне.

Сайт: www.bagirafit.ruТел.: +7 (473) 259-80-53

Анна Назинцева

*Предлож

ения вы



ии

. *Цены

действи



каци

и *Н




ФИТНЕС

СИСТЕМА ТАБАТА –альтернатива фитнесу

ПРИНЦИП СИСТЕМЫ ТАБАТА

Уникальный метод тренировок изобрел японский медик Идзуми Табата. При минималь-ном расходе времени (всего 4-5 минут в день) можно рассчитывать на максимальный результат. Для тех, кто не может выкроить свободный часик на по-сещение фитнес-центра, это идеальный вари-ант. Принцип системы Табата следующий: 8 повторов в течение 4 минут, каждое упраж-нение выполняется 20 раз в интенсивном темпе с перерывом между подходами в 10 секунд. Одним из важнейших моментов является то, что все 4 минуты мышцы должны макси-мально нагружаться и не успевать остыть. Такая тренировка задействует сразу все группы мышц, поэтому мышечная масса начинает расти по отношению к жировой.

ВСЕМ ХОЧЕТСЯ ПОДДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ В ОТЛИЧНОЙ ФИЗИЧЕ-СКОЙ ФОРМЕ, ОДНАКО НЕ ВСЕГДА ЛЕГКО НАЙТИ ВРЕМЯ НА РЕ-ГУЛЯРНЫЕ И ПОЛНОЦЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТЗАЛЕ. ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЫ СУЩЕСТВУЕТ УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕ-МА ТРЕНИРОВОК ТАБАТА, КОТОРАЯ ЯВЛЯЕТСЯ АЛЬТЕРНАТИВОЙ ФИТНЕСУ. ОНА СПОСОБСТВУЕТ БЫСТРОМУ ПОСТРОЕНИЮ МУСКУ-ЛАТУРЫ, СЖИГАНИЮ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ И УВЕЛИЧЕНИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ. И ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО УДЕЛЯТЬ ЗАНЯТИЯМ ВСЕГО 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

ОСОБЕННОСТИ СИСТЕМЫ ТАБАТА

Метод тренировок Табата основывается на базовых комплексных упражнениях и вклю-чает в себя выпады, приседания, прыжки в сочетании с полуприсе-даниями, пресс, занятие на беговой дорожке или велотренажере. Перед тренировкой обязатель-но нужно проводить разминку, чтобы разо-греть мышцы, настроить себя на нужный темп и не травмироваться в процессе тренировки. Перед тем, как присту-пать к занятиям по си-стеме Табата, желательно проконсультироваться с врачом. Если у вас нет опыта регулярных ин-тенсивных тренировок, нужно входить в режим постепенно, чтобы не нанести вред своему здоровью. С особой осторожностью к заня-тиям нужно подходить людям , имеющими про-блемы с позвоночником. Противопоказаниями служат атеросклезор, ги-пертоническая болезнь и сердечная недостаточ-ность.

СУЩЕСТВУЕТ ТОП-8 САМЫХ ЭФФЕКТИВ-НЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПО СИСТЕМЕ ТАБАТА:

■ отжимания; ■ бурпи с отжиманиями;

■ прыжки с поочередным подъемом коленей;

■ подъем спины лежа на животе;

■ пресс к правой и левой ноге;

■ кардиотренировка на беговой дорожке или велосипеде;

■ прыжки со скакалкой; ■ приседания.

Приседания способству-ют укреплению ягодич-ных и бедренных мышц. Можно выполнять приседания с легкой штангой или бодибаром. Однако не для всех такое положения является удобным, поэтому упражнение можно выполнять и использую только собственный вес. Основная его цель – совершить большее количество повторений в минимальный про-межуток времени, при этой нельзя забывать о технике. Ягодицы долж-ны быть оттопырены, в процессе приседаний нужно опускать бедра параллельно полу и не горбить спину. Во время прыжков со скакалкой основным критерием является интенсив-ность и высокий подъем коленей. Продвинутые могут выполнять данное упражнение с двойным оборотом скакалки за один прыжок.


Марина Чудинова, персональный тренер:

– У системы Табата есть несколько преимуществ:

повышает выносливость, приво-дит мышцы в тонус, способствует сжиганию жиров. Она занимает не так много времени, трениров-ку можно проводить где угодно: на улице, дома, в спортзале ,на отдыхе. Обычно я практикую систему Табата 1-2 раза в неделю. В зависимости от целей клиента, и результат не заставляет себя долго ждать. Если сравнивать систему Табата с полноценными тренировками в зале, то для меня это лишь разнообразие и допол-нение к силовым тренировкам, имеющие эффект жиросжигания и повышения выносливости организма. А для людей, которые по каким-либо причинам не могут посещать тренажерный зал , это отличный вариант поддержания тонуса мышц в домашних услови-ях. Практиковать Табату не стоит, если есть противопоказания по состоянию здоровья. А для здо-рового человека – это отличный вариант. Я сама использую такие тренировки раз в неделю по вы-ходным и наслаждаюсь - эдакое чувство выжатого лимона, но в то же время удовлетворения и эйфории. Иногда это даже лучше часовой кардиотренировки.

КОММЕНТАРИЙСПЕЦИАЛИСТА:



КРАСОТА

ОБМЕН ОПЫТОМ лидеров эстетической медицины Германии и России

13 ФЕВРАЛЯ В ВОРОНЕЖЕ В КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ ОТЕЛЯ «РАМАДА ПЛАЗА» ПРОШЛА НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ СПЕЦИ-АЛИСТОВ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ, ПОСВЯЩЕННАЯ РОССИЙ-СКИМ И ЕВРОПЕЙСКИМ СТРАТЕГИЯМ ОМОЛОЖЕНИЯ. УЧАСТНИКАМИ КУРСА СТАЛИ НЕ ТОЛЬКО ВРАЧИ ВОРОНЕЖА, НО И СПЕЦИАЛИСТЫ ИЗ ДРУГИХ ОБЛАСТЕЙ, КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛ СОБРАЛ БОЛЕЕ 150 ПРАК-ТИКУЮЩИХ ВРАЧЕЙ-КОСМЕТОЛОГОВ СО ВСЕЙ РОССИИ.

УЧАСТНИКОВ ОЖИ-ДАЛА НАСЫЩЕННАЯ ПРОГРАММА

Свой богатый дерма-токосметологический опыт и индивидуальный подход по проведению процедур, которые проводятся с помощью препаратов, входящих в эстетический портфель Merz Aesthetics, пред-ставили признанные российские и между-народные лекторы-экс-перты. Среди пригла-шенных был доктор Вельф Прагер (дерма-тологический центр Гамбурга, Германия). Он представил вниманию врачей-косметологов ботулотоксин нового поколения – ксеомин. Спикер-эксперт с

многолетним опытом применения данного препарата озвучил не только базовые методи-ки, но и использование сложных протоколов у пациентов с выражен-ным гравитационным птозом.

Вельф Прагер имеет богатый клинический опыт и огромное коли-чество успешно прове-денных косметологиче-ских процедур. Доктор блестяще продемон-стрировал свою работу, а также новейшие мето-ды коррекции эстети-ческих недостатков. Все это вызвало большой интерес аудитории.

КОНФЕРЕНЦИЯ ПОЛУ-ЧИЛАСЬ ИНТЕГРАЛЬ-

НАЯ И МЕЖДИСЦИ-ПЛИНАРНАЯ

После конференции док-тор посетил «Клинику БЕВЗ», где состоялся курс-тренинг, посвя-щенный российским и европейским стратегиям омоложения, а также об-мен опытом с ведущими врачами-косметологами, лидерами эстетической медицины города Во-ронежа. Как утверждает главный врач «Клиники БЕВЗ» Ольга Влади-мировна Бабкина, без интеграции в мировую индустрию красоты не-возможно своевременно предлагать нашим кли-ентам новейшие и са-мые безопасные методы коррекции эстетических дефектов.


* Не р

екла

ма

Светлана Александровна Фурменко: «Доктор Вельф Прагер

охарактеризовал подходы к омоложению пациентов с различными типами старения кожи, применя-емые в клиниках Гамбурга. Более подробно остановился на коррек-ции овала и средней трети лица, поделился своими схемами ведения пациентов. Мастер-класс, который провел доктор в нашей клинике, заклю-чался в совместном обсуждении ведения пациентов и способах коррекции определенных зон лица. Оживленная дискуссия сложных вопросов эстетической косметологии была исключительно продук-тивна и взаимополезна.

Ольга Владимировна Бабкина оценила проведение

косметологических процедур с коллегами «на отлично»: общение с доктором Вельфом, который так щедро делился с нами своим колоссальным опытом и уникальными знаниями, вдохновило профессио-нально и дало стимул совершенствовать свои навыки в эстетической медицине. А возмож-ность провести процеду-

ры вместе с ним позволила наглядно увидеть работу мастера, убедиться в том, что выбор техник и методик, которые мы используем в повседневной практи-ке, верный и максималь-но эффективный для наших пациентов. А это гарантия их удовлетво-ренности и высокой степени доверия к специалисту.

Доктор Вельф отметил высокое мастерство врачей-косметологов «Клиники БЕВЗ» в об-ласти anti-age медицины. Благодаря совместным усилиям, мы добились блестящих результатов по коррекции сложней-ших эстетических дефек-тов у наших пациентов.

«Убежден, что общими усилиями мы создадим надежный и безопасный рынок косметологиче-ских услуг. Желаю вам новых профессиональ-ных побед и успешной плодотворной работы!» - сказал в заключение доктор Вельф.

Профессионалы «Клиники БЕВЗ» всегда в курсе последних но-винок мировой эстети-ческой медицины, с тем чтобы виртуозно решать сложные задачи для сохранения молодости и красоты! Своим паци-ентам мы гарантируем конфиденциальность, комфорт и безопасность. Выбирая лучшее – дове-ряйте профессионалам!

Доктор Вельф Прагер и врачи-косметологи

«Клиники БЕВЗ»

Врачи «Клиники БЕВЗ» в тандеме с доктором Вельфом провели пациентам коррекцию сложных

эстетических зон лица. Были озвучены новейшие протоколы комбинационной коррекции с помощью препаратов Бело-тело, Глайтон, волюмайзера Radiesse и ботулотоксина Ксеомин.


КРАСОТА

ЦЕНТР СОВРЕМЕН-НОЙ КОСМЕТОЛОГИИ «ИШТАР»

В центре современной косметологии «Иштар» предлагают широкий спектр эстетических и оздоровительных кос-

метологических услуг. Здесь делают такие современные проце-дуры, как контурная пластика, биоревита-лизация, безынъекци-онная мезотерапия на аппарате Excellderm и фракционное омоложе-

ние. Все они прово-дятся профессионалами с использованием инновационного обо-рудования. В сфере эстетической медицины особую популярность сейчас приобретает без-инъекционная мезоте-

ВЕСЕННИЙ ПЕРИОД ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ОБИЛЬНЫМ СНЕГОТАЯНИЕМ И НАБУХАНИЕМ ПОЧЕК НА ДЕРЕВЬЯХ. ЭТО ВРЕМЯ, КОГДА ПРЕДСТАВИТЕЛЬНИЦЫ ПРЕКРАСНОГО ПОЛА НАЧИНАЮТ «РАСЦВЕТАТЬ» ПОСЛЕ ДОЛГИХ ЗИМНИХ МОРОЗОВ. НА ПОМОЩЬ ДЕВУШКАМ ПРИХОДЯТ ТАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ, КАК МЕЗОТЕРАПИЯ, БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ, ЛИФТИНГ, ПОДТЯЖКА И ЭЛОС-ЭПИЛЯЦИЯ. ЭТИ СОВРЕМЕННЫЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ МОЖНО ИСПРОБОВАТЬ В САЛОНАХ КРАСОТЫ ИЛИ ЦЕНТРАХ КОСМЕТОЛОГИИ ВОРОНЕЖА.

Обзор: приступаемК «ВЕСЕННИМ» ПРОЦЕДУРАМ


*Пре

длож

ени

я вы

бран

ынан

мо

усм

оу

ентр

ент

рррри

е рррр

ие

ррреда

кед

акед

акед

ци

и.

ци

и.

ци

и.

ии*Ц

е*Ц

еЦ*

дны

д д дддей

стей

стей

стей

стей

сей

сей

сей

сви

теви

теви

теви

теи

теви

теви

теви

тель

ныль

ныль

ныль

нль

нль

нльл

нанаанааанм

оме

мом

ем

оме

мом

ем

оме

мом

мом

мом

нт пп

нниииииииилииииииблиии

ублииилиии

убл

убл

уббка

ци

аци

ци

ци

ции

цакакки

*Н

и *

Ни

*Н

и *

ННи

*Н

и *

Н

и *

и*

иии

и

иии

ииииире

е ре

е ре

е р

ем

лам

клам

кла

ккка.а...а.а

*Фот

*Фот

*Фот

*Фот

Фотот

*Фот

*Фот

*Ф**о:

sо:

sо:

sо:

s: sо: s

о: s

о:

uttttutttutuuuhuuuhuuhuuhuuhuher

ster

strsek.

ock.

ock

ock

ockco

com

comomcomm

com

рапия. Такая процедура способствует разгла-живанию морщин, увлажняет и питает кожу, активно борется с высыпаниями на лице. Преимущество мезо-терапии на аппарате Excellderm заключается

в том, что этот метод лифтинга безопера-ционный и без при-менения уколов. Для процедуры используют лифтинговые коктей-ли (3 250 руб.), моно-препараты (2 900 руб.), коктейли с гиалуроновой кислотой (5 000 руб.) и препарат Bonta 568 (3 500 руб.). Услуга обой-дется не дороже 5 000 руб., стоимость зависит от решения врача и ис-пользуемых препаратов.

Сайт: www.ishtarclinic.ruТел.: +7 (473) 222-62-35; +7 (473) 222-67-96

САЛОН КРАСОТЫ «ЗЕБРА»

Дипломированные специалисты салона красоты «Зебра» про-водят механические и ультразвуковые чистки, пилинги лица, про-цедуры биоревитали-зации (от 3 700 руб. в засимиости от исполь-зуемого препарата) и миостимуляции (от 1 500 руб.), а также дают бесплатные кон-сультации по уходу за кожей. Мастера делают очищающие, омола-живающие и увлаж-няющие процедуры, которые придают коже здоровой и ухоженный вид. Одной из эф-фективных процедур является мини-лиф-тинг, которая подходит

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА:

ЛЮДМИЛАГОЛИКОВА, врач-косметолог, заместитель главного врача косметологической клиники «Lemark»

Чувствуется, как уже приближается весна. Сол-нышко ярче, дни увеличились, любовь в серд-це, улыбка на лице и в глазах. И тут – каждая женщина замечает эти «радостные» морщинки при улыбке. Куда идти и что делать? Конечно, вам необходимо знать, какие же процедуры предпочтительней весной. Именно весной ощущаются последствия зимнего периода, когда кожа реагирует буквально на все. И тогда появляются сухость и серый оттенок кожи, снижение упругости и другие видимые неудоб-ства, в помощь которым придут инъекционные методики, такие как, биоревитализация, мезо-терапия, плазмолифтинг. Существует понятие «ботулинотерапия». От этой процедуры зависит уменьшение глубины морщин. В зависимости от показаний и возраста врач – косметолог подберет нужный препарат с тем составом, который решит индивидуальную проблему. От этих процедур наши пациентки уже видят реальное преображение: улучшение цвета лица и любимый и долгожданный лифтинг- эффект, питание, восстановление. И еще хочу напомнить об известной и любимой процедуре – пилинге на основе фруктовых кислот, которая показана от 20лет и старше. Каждая женщина оценивает данную процедуру в виде улучшения цвета и рельефа кожи лица.

Я желаю вам, дорогие девушки и женщины, найти своего врача-косметолога, который грамотно подберет и сделает необходимую, только для вас, процедуру.

Всех вас поздравляю с праздником 8 Марта! Любите и будьте любимыми!


tterstock.com*П

ре*****П

ре*П

ре*П

реП

рП

реП

реедлождложддддддд

ения

енивввввввввы

бвыы

бы

ббрранрааны

аныныынанаа

усмуусм

оусм

ооттретрентретренренрренеенененни

еиии

е ре рррееееееееееееедедддддддддадаакакц

ии

.ц

ии

.ц

ии

.ц

ии

ии

.и

и.

ии

.и

.*Це

*Ц*Це

*Це

*Це

*Це

*Це

*Цены

дны

дны

дны

дны

дейст

ействи

теви

теи

тееельныл

ннана

мом

ем

оме

мент п

нт пнт пнт ппубли

ублублубууублибл

каци

каци

ки

и *Н

и *Н*

е рее реееклклам

кклама. *Ф*Ф

отто: shu

КРАСОТАдля разных типов кожи: для сухой и нормаль-ной кожи (лицо и шея) 1 000 руб. и для жирной и комбинированной кожи (лицо и шея) – 1 000 руб. Мини-лиф-тинг зоны лицо, шея и декольте – 1 300 руб. «Подтянуть» увяда-ющую и сухую кожу, а также комбиниро-ванную кожу лица с расширенными порами с помощью процеду-ры «Age Control Super Lift» (лицо, шея и зона декольте) можно за 2 500 руб. Эта услуга замечательно подойдет тем, кому срочно нужно привести кожу в по-рядок к важной деловой встрече или празднику.

Сайт: www.zebrasalon.ruТел.:+7 (473) 262-29-29

СЕТЬ КЛИНИК «ЛИНЛАЙН»

По весне с первыми лучами солнца предста-вительницы прекрас-ного пола начинают открывать свои ножки. Чтобы подготовить их к весеннему сезону и ло-вить на себе восхищен-ные взгляды, в клинике «ЛИНЛАЙН» предла-гают пройти лазерную QOOL-эпиляцию. Это эффективный, безбо-лезненный и безопас-ный способ удаления нежелательных волос с тела. Эффект от такой процедуры держится долго, ведь в процес-се нейтрализуется не только сам волос, но и причина его роста – во-лосяная луковица. Кожа перед эпиляцией долж-на быть очищенной и сухой, а волосы на теле длиной не более 1-2 мм. Лазерная QOOL-эпиляция проводится на любых участках тела, в том числе и в чувствительных зонах. Для того чтобы удалить волосы полностью, врач может назначить комплекс процедур. Стоимость эпиляции области подмышечных впадин 3 210 руб. за

процедуру, обеих голе-ней – 9 900 руб., бедер – 9 100 руб., тоталь-ное бикини(паховая и межъягодичная область) обойдется 5 670 рублей за одну процедуру. Лазерная эпиляция плеч – 9 100 руб. и области предпле-чья – 9 100 руб. Перед процедурой в клинике ЛИНЛАЙН желательно проконсультироваться с врачом-дерматокос-метологом.

Сайт: www.linline-clinic.ruТел.: +7 (473) 2000-911

КАБИНЕТ ОМОЛОЖЕ-НИЯ ELOSTIME

В этом месте предлага-ют разные виды услуг аппаратной космето-логии ELOS: ELOS-глубокое омоложение, ELOS-лечение акне, ELOS-лифтинг, ELOS-эпиляция, ELOS- устра-нение пигментации и купероза. Также здесь проводятся такие про-цедуры, как безынъ-кционная мезотерапия, микроигольчатая терапия гиалуроновой кислотой и антивоз-растная микроиголь-чатая терапия при использовании мезо-роллера. ELOS-лифтинг является современным методом омоложения лица, световая энергия вместе с биополяр-ным током радиоволн


*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Ц

ены

дей

стви

тель

ны н

а м

омен

т пу

бли

кац

ии

*Н

е ре

клам

а. *

Фот

о: s

hutt

erst

ock.

com

устраняет как мелкие, так и глубокие мор-щины. Преимущество этой процедуры за-ключается в том, что она проводится без-операционно. К тому же осложнения бывают очень редко, а реаби-литация происходит за короткий срок. В под-кожных покровах про-исходит естественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему морщины начи-нают разглаживаться. Цена услуги зависит от зоны действия: лицо – 8 000 руб., шея – 5 000 руб., декольте – 6 000 руб., область глаз – 3 500 руб., кисти рук – 4 000 руб.

Сайт: www.elostime.ruТел.: +7 (473) 246-24-40

FEMCLINIC

В FEMCLINIC про-водят современные аппаратные процедуры по омоложению кожи – биоармирование, био-ревитализацию и биоре-парацию. Биорепарация является инъекционным методом омоложения кожи, биорепарант вводит врач на 2мм под кожу лица, особое вни-мание уделяя «проблем-ным» зонам. Препарат, состоящий из амино-кислот, гиалуроновой кислоты, витаминов и антиоксидантов, спо-

собствует увлажнению, разглаживанию кожи, стимулирует обменные процессы. Процедуру можно делать, начиная с 25 лет. Показаниями яв-ляются ранние признаки старения, «стрессовая кожа», кожа «куриль-щика», наличие пиг-ментных пятен, потеря эластичности и сухость кожи. Биорепарация занимает около 1 часа, перед этим врач прово-дит тщательный осмотр кожных покровов.

Сайт: www.femclinic.ruТел.: +7 (473) 300-31-90, 250-28-44



*Предлож

ения вы



ии

. *Цены

действи



каци

и *Н



Одной из ведущих концепций совре-менной

врачебной косметологии является метод «сте-реомоложения», когда улучшение внешности происходит вследствие послойного восстановле-ния тканей лица и тела.

В течение последних нескольких лет хо-рошо зарекомендо-вала себя процедура PLASMOLIFTING, при которой активный препарат получают из собственной крови пациента и инъеци-руют его в кожу лица, тела, волосистой части головы. Тромбоцитарная аутоплазма, используе-мая при этом, обладает целым рядом эффектов: это обновление тканей за счет факторов роста, восстановление в них обменных процессов, активизация местного иммунитета, улучшение микроциркуляции. Ре-зультатом терапии явля-ется улучшение структу-ры кожи, повышение ее тонуса и эластичности, выравнивание релье-фа, улучшение цвета. Процедура с большим успехом используется и в трихологии в качестве средства, стимулиру-ющего рост волос и восстанавливающего их структуру.

КРАСОТА

В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ГЛАВНЫМИ ТРЕБОВАНИЯМИ, ПРЕДЪЯВЛЯЕ-МЫМИ К КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИМ ПРОЦЕДУРАМ, ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДУ-ЮЩИЕ: ЭФФЕКТИВНОСТЬ, БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМПЛЕКСНЫЙ ИНДИ-ВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К РЕШЕНИЮ ЭСТЕТИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ.

Плазмолифтинг:МОЛОДОСТЬ ВНУТРИ НАС


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

ПЛАЗМОГЕЛЬ – это технология введения гелевого препарата, по-лучаемого из собствен-ной плазмы пациента, в результате нагревания ее до определенной температуры. Плаз-могель используется для стереоомоложения лица путем послойного введения в глубочайшие его слои при потере объема, морщинах и складках. При этом учи-тываются особенности возрастных изменений и вектора подвижности тканей лица. Плазмо-гель способен повысить упругость кожи, про-стимулировать послой-ное обновление тканей, вызвать синтез новых коллагеновых волокон.

Эффект «заполнения морщин» виден сразу и держится от трех не-дель до двух месяцев. Метод безопасен для пациентов, не вызывает аллергических реакций и отеков. Даже после уменьшения эффекта наполнения значитель-но улучшается цвет и тонус кожи в зонах введения.

Метод плазмотрединг Plasmolift ing – это со-четание постановки рассасывающихся нитей в мягкие ткани лица и тела с введением тром-бацитарной аутоплазмы (Plasmolift ing ) в одну процедуру с целью полу-чения более выражен-ного омолаживающего эффекта.

ПЛАЗМОПУНКТУРА – методика введения тромбоцитарной ауто-плазмы в биологически активные точки лица и тела, в результате чего омолаживающий эффект достигается как от дей-ствия самого препарата, так и от включения механизмов рефлексоте-рапии.

PLASMOLIFTING-СЫВОРОТКА – уни-кальный наружный препарат, относящийся к биоинженерной косме-цевтике индивидуаль-ного пользования. Это высокотехнологичный многокомпонентный крем, активация эффекта которого достигается добавлением в него пре-парата, полученного из

плазмы самого пациента. В итоге крем идеально подходит к типу кожи данного человека, по-

скольку сделан словно «специально для него», так как белки плазмы абсолютно соответству-ют рецепторам кожи. Plasmolift ing-сыворотка усиливает действие дру-гих косметологических процедур и может слу-жить некоторой альтер-нативой для пациентов, не принимающих инъек-ционные методики. Та-ким образом, сочетание различных модификаций методики Plasmolift ing - плазмогеля, плазмови-скозы, плазмотредин-га, плазмопунктуры, сыворотки Plasmolift ing - позволяет работать в различных слоях мягких тканей лица и тела с учетом индивидуальных особенностей старения и добиваться эффекта сте-реоомоложения, причем без вреда для здоровья.

СЕГОДНЯ ПОЯВИЛИСЬ НОВЕЙШИЕ САТЕЛЛИТНЫЕ МОДИФИКАЦИИ ПРОЦЕ-ДУРЫ ПЛАЗМОЛИФТИНГА, ЯВЛЯЮЩИ-ЕСЯ ПРОДОЛЖЕНИЕМ ЭТОЙ ТЕХНОЛО-ГИИ: ПЛАЗМОГЕЛЬ, ПЛАЗМОВИСКОЗА, ПЛАЗМОТРЕДИНГ, ПЛАЗМОПУНКТУРА, СЫВОРОТКА PLASMOLIFTING.

МЕТОДИКА ПЛАЗМОВИСКОЗЫ ЗАКЛЮЧА-ЕТСЯ В ИНЪЕЦИРОВАНИИ В КОЖУ ЛИЦА И ТЕЛА ПОЛУЖИДКОЙ ФОРМЫ АУТОПЛАЗМЫ, ПОЛУЧАЕМОЙ ПРИ ОПРЕДЕЛЕННОЙ ОБРА-БОТКЕ ЕЕ В ТЕРМОСТАТЕ. ЭТА МЕТОДИКА В СОЧЕТАНИИ С PLASMOLIFTING ПОЗВОЛЯЕТ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, СРАВНИМЫЕ С БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЕЙ.

Юлия Николаевна Быкова, врач-дермато-косметолог клиники «Медика»



ВНУТРЕННИЙ МИР

Этот при-ятный подарок, подчерки-вающий

индивидуальность и неповторимость женщи-ны, способен раскрыть тайны не меньше, чем ее поступки. О том,

как лучше узнать свою вторую половинку по цветам, которые она лю-бит, расскажем ниже.

РОЗЫ

Женщины, предпочита-ющие розы, знают себе цену и любимы самими

собой. Они далеко не всех впускают в свой внутренний мир, имеют чувство такта и раз-витый интеллект. Такие девушки не станут раз-мениваться на мелочи. Они доверяют узкому кругу лиц. Говорят только по делу, не тратят время на пустяки.

Любительницы роз – об-щительные девушки, от которых исходит неви-димое сияние, озаряю-щее окружающих. Но за-воевать их сердце можно

ЦВЕТОЧНЫЙ ЦВЕТОЧНЫЙ характерхарактерЦВЕТОЧНЫЙ характер

КАКАЯ ДЕВУШКА НЕ ЛЮБИТ ПОЛУЧАТЬ ЦВЕТЫ? ВЕДЬ ЭТО

ЗНАК ВНИМАНИЯ МУЖ-ЧИНЫ, МЕРИЛО ПРИ-ВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ И

ЗНАЧИМОСТИ В ГЛАЗАХ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА, А ЕЩЕ ЭТО ПО-КАЗАТЕЛЬ ЖЕНСКОГО

ХАРАКТЕРА.


фототфот

фототфот

фот

фот

фот

фот

ффот

фот

фофффо:о:о:о:о:о:о:ооо

shu

shu

shuhushu

shuhushuhuhhuhuhuhuhuhuhhhshsssss

teteteetetetettetetetettettettttttttttttttststttttstststrstrststrstrstrstrstssrssrr

kkkkkkkkckckckkkckkckock

ock

ock

ock

ockckocococococococooo

.co.co.co.cocococooco.coco.cococococococcccccm

*m

*mm

НеНеНеНеееНеНеНеНеНеНеНеНеННННререереререререререререррррррр

алаклаа

клааалакла

клалаакла

клаа

клклклклкккмамамамамамамамамамамамамамамамамамамм

только ценой больших усилий. Они уверенны в себе, обладают большой силой воли. Никогда не расстраиваются по пустякам, достигают лю-бых высот. Не стараются понравиться всем, их не озадачивает отношения к ним общества. Им ни-когда не бывает скучно, так как они всегда най-дут интересное занятие.

ХРИЗАНТЕМЫ

Их любят немного эгоистичные и противо-речивые личности. Таким дамам сложно разобраться в своих же-ланиях, отчего к одним людям они предъявляют много требований, а с другими очень сдержан-ны и молчаливы.

Также поклонницы хризантем страдают за-ниженной самооценкой и нередко подвержены депрессиям. Им сложно найти свое место в мире, так как они не очень любят духовное развитие, зачастую действуют без раз-мышлений и подготов-ки. Любая ситуация способна вызвать у них раздражение и выве-сти из зоны комфорта. Обычно любительницы хризантем с трудом рас-крывают свой потенци-ал, но, если что-то их очень заинтересует, они способны выдержать

любые испытания. Сила духа таких женщин – одно из главных поло-жительных качеств.

ПИОНЫ

Пионы предпочитают немного застенчивые девушки. Они легко до-веряют людям, из-за чего нередко критикуют себя за каждый поступок. Это целеустремленные лич-ности, но из-за лишней скромности часто не получают желаемых результатов. Они не злопамятны, способны найти радость в любых ситуациях, что приносит счастье им самим и их ближайшему окружению. Такие девушки очень трудолюбивы и обожают отдых у водоемов.

РОМАШКИ

Природа наделила этих женщин прямолиней-ным характером. Они всегда говорят то, что думают, не боясь кого-либо обидеть. Способ-ны поддержать любой разговор и могут долго откровенничать даже с незнакомыми людьми из-за своей простоты и наивности.

Любительницы ромашек бесконечно добры, они всегда стремятся быть полезными людям. Все вопросы они предпо-читают решать мирным

путем. Это очень милые и доброжелательные подруги, на которых всегда можно положить-ся, искренние личности. Их интересы и увлече-ния могут моментально измениться, поэтому не стоит думать, что ранее они говорили вам неправду. Вчера у них действительно было мнение, отличное от сегодняшнего.

ОРХИДЕИ

«Только шик и блеск!», – вот девиз женщин, предпочитающих ор-хидеи. Они стремятся быть единственными и неповторимыми в своем роде, однозначно не по-хожими на серую массу. Толпа действует на них угнетающе, они чувству-ют себя непонятыми обществом.

Это великолепно об-разованные и умные девушки. В каждом шаге подчеркивают свою индивидуальность и счи-тают себя достойными только самого лучшего. Некоторым может пока-заться, что они занос-чивы и требовательны. Но на самом деле они непрерывно развивают-ся, находясь в духовных поисках, отчего обыва-тельские разговоры их просто не воодушевляют.

Екатерина Лунева



ИНДОНЕЗИЯТропический рай на острове Сумбава не подойдет девушкам, которые любят не-житься в теплой воде с разноцветными рыбками. А вот начинающим и опытным экстремалам отдых точно придется по душе, ведь именно здесь можно обуздать самую длинную волну в своей жизни! В программу 12-дневного тура включены ежедневные тренировки с чемпионкой России по лонгборду Еленой Шевчук, путешествия по острову и многочислен-ные тусовки. Кстати, все снаряжение для серфинга предоставляется турагентством.

Стоимость: 132 600 руб., 28 марта-9 апреляЗаявку можно оформить на сайте: www.gfhome.ru/tour

ТУРИЗМ

АНТАРКТИДАИ как только язык может повернуться назвать «слабым полом» тех, кто не боится ездить на ка-никулы в Антарктиду? Тур для настоящих «снеж-ных королев» начнется в Аргентине и продлится 11 дней. Корабль отчалит от латинских берегов и проплывет через пролив Дрейка и южные Шетландские острова прямо к Антарктическому полуострову. За это время можно будет увидеть пингвинов, айсберги и даже искупаться в океане (в специальных костюмах). Говорят, что без встречи с китами экспедиция не пройдет, так что стоит запастись теплой одеждой, фототехникой и отправляться навстречу приключениям!

Стоимость: 530 000 руб. + перелет до Аргенти-ны + страховкаЗаявку можно оформить на сайте: www.gfhome.ru/tour

ДАВНО ПРОШЛИ ВРЕМЕНА, КОГДА СЛОВО «ЖЕНЩИНА» АССОЦИИРОВАЛОСЬ С ГОТОВКОЙ, УБОРКОЙ И ПОКОРНОСТЬЮ МУЖУ. СОВРЕМЕННЫЕ ДАМЫ ЗНАЮТ СЕБЕ ЦЕНУ И НЕ БОЯТСЯ ЭФФЕКТНО ВЫГЛЯДЕТЬ, СВОБОДНО МЫСЛИТЬ И ЭКСТРЕМАЛЬНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ!

ДЛЯ НАСТОЯЩИХ АМАЗОНОК

МЕСТМЕСТПодробнее на www.lux–time.ru. Обзор туров для здоровья, экстрима, релаксации.

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Н

е ре

клам

а. *

Цен

ы д

ейст

вите

льны

на

мом

ент

публ

ика

ци

и. *

Фот

о: s

hutt

erst

ock.

com


КАМЧАТКАСовременные девушки настолько бесстрашны, что практически у каждой в списке желаний есть мечта прыгнуть с парашютом. А как вам целый парашютный тур? За 8 дней есть возможность получить такой заряд адреналина, что потом можно целый месяц со спокойной душой лежать дома и смотреть сериалы. Прыжки будут совершаться еже-дневно, причем не «куда-нибудь там», а к подножиям действующих вулканов и термальным источни-кам. Еще вас ожидают камчатские деликатесы, полеты на вертолете и посещение музеев.

Туристическая компания «Камчатка трэвэл групп». Заявку можно

оформить на сайте: www.kamchatkatracks.

com/rus/

ИЗРАИЛЬИзраиль, славящийся своей женской армией, проведет и для наших девушек курс молодо-го бойца. В этот увлекательный тур входят тренировки на стрельбищах, обучение системе рукопашного боя, пра-вила поведения в случаях, если враги застали врасплох, уроки ориентировки и маскировки в пустыне. А еще вам выдадут диплом, подтверж-дающий, что теперь вы не какая-нибудь там кукла Барби, а настоящий Рэмбо. В последний вечер, однако, предусмотрен морской круиз с ужином и купанием, так что помимо камуфляжа пригодится и вечернее платье.

Стоимость: 210 000 руб. + авиаперелет + стра-ховка. Компания «Tactical Union Group»Телефон: +7 495 991-90-37 E-mail: [email protected]

СШАЕще одно модное веяние, получившее название «торнадо-тур», точно приведет наших «амазонок» в восторг. 83-летний метеоролог из США так хорошо научился прогнозировать торнадо, что открыл соб-ственную турфирму, отправляя экстрема-лов в те точки, где вот-вот зародится это жуткое природное явление. Туры длятся с марта по ноябрь и продолжаются около 4 дней. Вам предстоит жить в вагончике, который будет ездить по дорогам штатов и преследовать бури. Путешествие, прямо скажем, не для слабонервных, зато впе-чатлений хватит на всю жизнь.

Стоимость: 16 000 руб. + виза + перелетЗаявку можно офор-мить на сайте: extremetornadotours.com

*Предлож

ения вы



ии

. *Не реклам

а. *Цены

действи



каци

и. *Ф


ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ

Когда вы подлетаете к Вьетнаму, из окна иллюминатора открываются невероятные виды: каскадом спуска-ющиеся с зеленых холмов рисовые поля, огромные дельты рек, сия-ющие на солнце и несущие свои воды в море, множество островов, окруженных песчаными отмелями и лазурными водами…

Нья Чанг – курорт круглогодич-ный, но самое комфортное время для отдыха – период с марта по конец августа. Средняя дневная температура воздуха в это время +30 градусов, воды +26. Минималь-ное количество осадков, спокойное и теплое Южно-Китайское море – все это создает идеальные условия как для пляжного отдыха, так и для активного экскурсионного.

НЕМНОГО О ФИНАНСАХ

Попадая во Вьетнам, вы сразу стано-витесь миллионером! И это не шутка.

АЗИЮ СТОИТЬ УВИДЕТЬ СВОИМИ ГЛАЗАМИ ХОТЬ РАЗ КАЖДОМУ ЗАЯДЛОМУ ПУТЕШЕСТВЕННИКУ. ПУСТЬ ВАС НЕ СМУЩАЕТ ДОСТАТОЧНО ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕЛЕТ (ОКОЛО 8,5 ЧАСОВ БЕЗ ПЕРЕСАДКИ) – ЭТО ТОГО СТОИТ!

*Фото: shutterstock.com

**Не реклама

ВЬЕТНАМ –страна Красного Дракона


Дело в том, что в обраще-нии находятся банкноты

номиналом 500 000, 200 000 донгов и так далее.

Поэтому, обменяв 100 долларов, получите 2 240 000 вьетнамских донгов. Но удиви-телен не только номинал банкнот, но еще и их материал. Купюры сделаны из тончайшего пластика

с небольшим про-зрачным окошком,

они не намокают, не мнутся и практически не

рвутся. Эти их особенности связаны с достаточно влажным

климатом и обильными дождями в зимний период. Туристам это нра-вится, так как можно смело плавать в море или бассейне, оставляя в

карманах шорт деньги или не бояться промокнуть под дождем.

Нья Чанг – это большой, краси-вый курорт с невероятно развитой инфраструктурой и потрясающими пейзажами, широкая береговая линия и песчаные пляжи, местами утопа-ющие в зелени парков, рестораны, бары, ночные клубы, кафе и рынки,


ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИучены отдельным русским словам и фразам и с удовольствием торгуются с покупателями. На фруктовых рынках вы сможете попробовать и купить или попросить нарезать и упаковать любой фрукт, сделать свежевыжатый сок, и цены здесь также очень приемлемые. Например, всеми любимое манго (здесь оно желтого цвета) стоит от 25 000 донгов или 86 рублей за килограмм (3-4 штуки), в зависимости от сорта.

ГДЕ ПОБЫВАТЬ?

Развлечений в Нья Чанге очень много. Отдельного внимания стоит комплекс «Винперл», находящийся на отдельном острове Хон Че, который прекрасно видно практически с лю-бой точки города. Добраться на него можно на катере либо по самой длин-ной в мире канатной дороге, протя-нутой над морем, опоры которой в ночное время напоминают по форме Эйфелеву башню. На этом острове c идеальным белым привозным песком находятся три роскошных отеля цепочки Vinperl Resort, а так же парк развлечений Vinpearl Amusement Park, который идеально подойдет для отдыха, как взрослых, так и детей. Здесь есть и аквапарк со всевозмож-ными водными горками, и океана-риум, дельфинарий игровая зона для всех возрастов. Чтобы полностью насладиться этим островом, Вам понадобится целый день! Так что, не забудьте выделить время из Вашего отпуска для невероятного приключе-ния на острове Vinpearl!

Излюбленным местом для отды-ха туристов в Нья Чанге является центральный парк – Парк Горького. Это прекрасное место семейного или романтического отдыха. Здесь есть открытый бассейн с баром, ресторан и клуб, кафе-шашлычная, массажный и

массажные салоны – здесь каждый найдет для своего идеального отдыха все необходимое.

Цены на курорте вас приятно уди-вят. Есть дорогие и респектабельные рестораны, предлагающие своим гостям блюда различных кухонь мира, но есть и небольшие кафе, где мож-но очень вкусно и недорого поесть, отведав блюда как азиатской, так и русской или другой европейской кухни. К примеру, вьетнамский суп «Фо» стоит 15 000 донгов (50 рублей), а бокал пенного напитка 10 000 донгов. Многих порадуют ночные рынки, ко-торые работают с 5 до 10 часов вечера. Там вы сможете купить практически все: сувениры, чай и кофе, бальзамы на основе змеиного яда и вытяжки лекарственных растений, одежду и обувь. Некоторые продавцы уже на-

фото: shutterstock.com *Цены действительны на момент публикации


фото: shutterstock.com *Цены действительны на момент публикации **Не реклама

Spa-салон, для маленьких гостей есть аттракционы и игровая комната, а колесо обозрения откроет для Вас не-

забываемые пейзажи, особенно во время сумерек, когда еще не стало

совсем темно, но город уже за-сиял яркими огнями. Главным достоинством парка является наличие собственного пляжа Dream Beach , шириной 500 м, этот участок пляжа счита-ется одним из лучших. Здесь есть душевые и туалетные кабинки, камеры хранения и, что немаловажно, бесплат-ный Wi-Fi, который работает

на всей территории пляжа и парка. Чтобы провести уютный

спокойный вечер, Парк Горь-кого предлагает Вам посмотреть

любимые фильмы или мультики в кинотеатре под открытом небом, прям на пляже под шум прибоя.

Я всем рекомендую отправиться во Вьетнам и отдохнуть на этом замеча-тельном курорте, насладиться фруктами и свежайшими морепродуктами, наку-паться в лазурном море и подрумянить-ся под ласковым солнцем! Не забудьте про разнообразные экскурсии, которые так же очень доступны по цене. Это тер-мальные и грязевые источники, Южные острова, горный курорт Далат, прогулка по джунглям, водопады, Сайгон, бухта Халонг и многое другое.

Людмила Черкасова, менеджер туристического

агентства «ЗИМАЛЕТОФФ».

Любители морепродуктов оценят такое заведение как Boke – это сеть небольших

кафе на открытом воздухе, с простым интерьером и ненавязчивым сер-висом, но со свежайшими морепро-дуктами. Килограмм королевских креветок стоит от 200 000 донгов или 690 руб.


MY BABY

– Все мы знаем, что с детьми порой бывает очень сложно. А если ребенок конфликтный, так и подавно. Зависит ли характер ребенка от воспитания?

– Существует несколько факторов, формирую-щих характер человека – наследственность, среда, индивидуальные особенности, но осно-вополагающим является воспитание. Поскольку характер – это качества, формирующиеся на протяжении всей жиз-ни, но закладывающи-еся в детстве, огромная ответственность лежит именно на родителях. По этой причине им стоит уделять боль-шое внимание вопро-сам воспитания, дабы предотвратить появ-ление негативных черт характера у ребенка.

– Почему дети могут проявлять агрессию в отношении друг друга?

– В большинстве слу-

Как разрешить КОНФЛИКТ МЕЖДУ ДЕТЬМИ?

ДЕТИ – ЦВЕТЫ ЖИЗНИ. НО НЕ ВСЕГДА ЭТИ «ЦВЕТОЧКИ» БЫВАЮТ ПРИЯТНЫМИ И ПОСЛУШНЫМИ. ВРЕДНОСТЬ И ДАЖЕ АГРЕССИЯ ДЕТЕЙ – ЯВЛЕНИЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ. КАК ВЕСТИ СЕБЯ ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ С КОНФЛИКТНЫМ РЕБЕНКОМ? ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МАЛЫШ ПЛОХО ИДЕТ НА КОНТАКТ СО СВОИМИ СВЕРСТНИКАМИ, РАССКАЖЕТ ДЕТСКИЙ ПСИХОЛОГ ЮЛИЯ КОТЛЯРОВА.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

аф

чаев причина агрес-сии детей кроется в отношениях внутри семьи. Зачастую ребен-ку не хватает заботы и внимания, а порой и вовсе самого участия в воспитании. В связи с этим дети проявляют жестокость в обще-нии со сверстниками и попытки самоутвер-диться. В то же время у ребенка появляется много интересов, свя-занных с современными технологиями, которые, в свою очередь, также провоцируют детскую агрессию.

– В каком возрасте дети наиболее склонны к конфликтам? И когда у них это проходит?

– Конфликтность и агрессия может про-являться в индивиду-альном порядке. Но, как правило, самый непро-стой период приходится на подростковый воз-раст и чаще всего закан-чивается по истечении переходного периода.

– Бывают случаи, что малыши не поделят конфетку и начинают на этой почве конфликт. Как правильно подойти к этой ситуации взрос-лому человеку?

– В этой ситуации ро-дителям стоит прежде всего сохранять объ-

ективность, выясняя у каждого ребенка суть проблемы, и поста-раться найти выход, переключив внимание детей на игровой вид деятельности.

– Если ребенок на-прочь отказывается слушаться своих родителей и продол-жает плохо себя вести по отношению к своим ровесникам, стоит ли вести его к психологу или психиатру?

– Испробовав все воз-можные пути решения проблем, но не имея результатов, безуслов-но, стоит обратиться к специалисту.

– Как вы считаете, ме-тод «пряника» может улучшить ситуацию?

– Такой метод, безус-ловно, может успокоить ребенка и решить про-блему, но будет действо-вать кратковременно и может вызвать привы-кание к поощрению. На самом деле нужно устранять корень про-блемы.

– Как разрешить кон-фликт между детьми правильно, аккуратно – так, чтобы это пошло на пользу детям?

– Главное задача здесь в выслушивании ребен-



MY BABYка, в понимании его и в верном, объективном разъяснении ситуации. Стоит быть терпи-мым, использовать свой опыт и чувство юмора. Немаловажно постараться исключить

повторения подобного конфликта в будущем.

– Чего категорически не стоит делать взрос-лым, дабы не усугу-бить конфликт между детьми?

– Взрослым не сто-ит незамедлительно

реагировать, проявляя необъективность и за-

щищать только своего ребенка. Неучастие и пассивность также не приветствуются. Важно исключить осуждение и наказа-ние обидчика. Прежде всего ребенок будет ориентироваться на вашу реакции и по-вторять поведение, поэтому родителям стоит быть предельно внимательными в по-добных ситуациях.


ОГРОМНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ ИМЕННО НА РОДИТЕЛЯХ. ИМ СТОИТ УДЕ-ЛЯТЬ БОЛЬШОЕ ВНИМАНИЕ ВОПРОСАМ ВОСПИТАНИЯ, ДАБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ЧЕРТ ХАРАК-ТЕРА У РЕБЕНКА


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а




*Рек

лаклклклклклкллкма



Опт

ика

Кра

сота

Леч

ение

81

79

87

91

Фит

нес

93

90MY

BAB

Y С

том

атол

огия

ПОСЛЕДНЯЯ ЛЮБОВЬ МИСТЕРА МОРГАНАРежиссер: Сандра НеттельбекВ ролях: Майкл Кейн, Клеманс Поззи, Джа-стин Кирк

Пожилой американский профессор Мэтью Морган одиноко и замкнуто живет в Пари-же, преподает философию в университете. Жена, которую он очень любил, умерла несколько лет назад. Кажется, что все главное в его жизни осталось в прошлом. Так и было, пока однажды в автобусе ему, едва не упавшему, не протянула руку помощи Полин, молодая, открытая, веселая парижанка…

ОПАСНАЯ ИЛЛЮЗИЯРежиссер: Фредрик БондВ ролях: Шайа ЛаБаф, Эван Рэйчел Вуд, Мадс Миккельсен

Чарли Кантримен живет в США, спасаясь с помощью галлюциногенных веществ от скучной работы и тоски ничем не при-мечательного существования. Во время очередного наркотического трипа Чарли видит свою покойную мать, которая настоятельно рекомендует сыну съездить в Бухарест. Он не смеет ослушаться маму – и там герой фильма знакомится с девушкой своей мечты, а заодно – с местными криминальными порядками, из-за чего рискует в скором времени расстаться с жизнью.

ДРУГАЯ ЖЕНЩИНАРежиссер: Ник КассаветисВ ролях: Кэмерон Диаз, Лесли Манн, Кейт Аптон

Любовная связь с женатым мужчиной – это, конечно, не лучший вариант, но вполне допустимый. Гораздо хуже, если у него по-мимо тебя еще несколько любовниц. Будучи не в силах смириться с таким положением дел, обманутая женщина жаждет крови и вынашивает план мести. Ради достижения своей цели она объ-единяется с женой изменника, и этот союз униженных и оскор-бленных оказывается для казановы пострашнее атомной войны.

КИНО

• ЗИФ РЕКОМЕНДУЕТ

Юлия Коробкова, свадебный организатор, владелец свадебного агентства «Limurr Wedding»

Чем для вас знаменателен приход весны?

Для меня весна это всегда на-чало чего-то нового. Это время, чтобы сделать себя еще лучше. В первый день весны я всегда пишу планы на будущее. Не за горами долгожданный свадеб-ный сезон, где на каждом ме-роприятии я должна выглядеть идеально!

Как вы поддерживаете себя в форме в весенний период?

Спорт всегда имел место в моей жизни. Во время занятий в тре-нажерном зале я могу остаться наедине со своими мыслями.

Правильное питание и регу-лярные тренировки дают мне заряд сил и бодрости, которые необходимы в моей работе.


Мат

ериа

лы с

сайт

а kin

opois

k.ru


*Реклама

ЛЕГКИЙ ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ – ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА!Автор: М. Королева

Маргарита Королева кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической ме-дицины, диетолог, физиотерапевт, дермато-косметолог, мезотерапевт. Вопросами сниже-ния веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг.

БОДИБИЛДИНГ. СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОКАвтор: Р. Клерк

Автор, консультант журнала Men's Health и профессиональный тренер по фитнесу делится многолетним опытом! Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без риска для здоровья. Готовые программы тренировок для любого уровня подготовки, силовые и кардиоупражнения, упражнения на рас-тяжку, гибкость, координацию и другие, снабженные подробными инструкциями и фотографиями, советы по питанию и режиму нагрузок – здесь есть все, чтобы достичь поставленной цели не-зависимо от возраста и занятости!

ИНТУИЦИЯ ДУРАКААвтор: М. С. Норбеков

Мирзакарим Норбеков – создатель уникаль-ной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее звание «Мастер науки побеждать». Трое из десяти миллиар-деров России – ученики мастера Норбекова. Сидите, ждете чудес и мечтаете, что судьба повернется в нужном для вас направлении? Зря надеетесь! Для реализации своих планов нужно взять себя в руки и начать действовать, прислушиваясь к дарованному самой природой знанию – интуиции. Эта книга – учебник для всех, кто хочет научиться управлять своими скрытыми возможностями.

КНИГИ

Реда

кция

бла

года

рит з

а по

мощ

ь в

подг

отов

ке м

атер

иала

кни

жны

й ин

терн

ет–

маг

азин

«Ам

итал

ь», a

mita

l.ru

• ЗИФ РЕКОМЕНДУЕТ

Дарья Трухачева, заместитель директора комплекса «Бани&SPA»

– Чем для вас знаменателен приход весны?

– Для меня приход весны знаме-нателен всеобщим пробуждением! Уже с середины февраля в воздухе витают нотки озорного марта, хочет-ся раньше вставать по утрам, позже ложиться и наконец снять шапку. Кроме того, весна – это повод к обновлению гардероба. Наконец, можно заменить пуховики и свитеры на летящие платья, изысканные пальто и «легендарные» лабутены! (Улыбается).

– Как вы поддерживаете себя в форме в весенний период?

– Так же, как и в любое другое время года: правильная, вкусная еда, хорошее настроение и побольше воды. Моим спасением всегда были танцы: с одной стороны – физиче-ская нагрузка, с другой – настоящее удовольствие. И, конечно, я не забываю о таких «приятностях», как баня, массаж и обертывание. Кожа, уставшая от сухого воздуха и нехват-ки витаминов в зимний период, мне за это очень благодарна.



*Реклама

• ЛЕЧЕНИЕ

Заболевания глаз.КАК СПАСТИ ЗРЕНИЕ?

НИ ДЛЯ КОГО НЕ СЕКРЕТ, ЧТО СУЩЕСТВУ-

ЮТ НЕКОТОРЫЕ ГЛАЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ,

КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЛЕЧИТЬ, ЧТОБЫ

ВОВРЕМЯ ПРЕСЕЧЬ РАЗВИТИЕ ПАТО-

ЛОГИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА И СОХРАНИТЬ

ЗРЕНИЕ.

Однако боль-шинство из нас не знает,

какие недуги могут кос-нуться глаз. Поэтому очень часто, принимая пациента, я слышу

просьбу: «Проверьте меня, пожалуйста, на катаракту и глауко-му». Разберемся в этих терминах.

ГЛАУКОМА - заболе-вание, которое часто приводит к безвозврат-ной слепоте. Ее часто называют болезнью по-вышенного внутриглаз-ного давления, однако это не всегда так. По сути, это заболевание зрительного нерва, ко-торый проводит инфор-мацию от глаза к мозгу. Повышенное давление как бы «выдавливает» волокна нерва, убивает их. Это происходит по-степенно, сам человек многие годы ничего не замечает, так как острота зрения может оставаться нормальной. Гибель волокон нерва проявляется сужением

полей зрения, и в ко-нечном счете пациент видит мир будто в под-зорную трубу. Как же избежать этого грозно-го заболевания? Ответ прост – приходить на прием к врачу каждый год, даже при отсут-ствии беспокойства.

Если диагноз «глауко-ма» все же поставлен, вопрос встает очень остро. Обычно врач назначает капли в глаза, которые необходимо за-капывать в определен-ное время. Однако не все пациенты соблюда-ют назначенный режим, так как внешне это заболевание проявляет-ся только на последних стадиях, когда помочь уже очень сложно.

Довольно часто встре-чается и другое заболе-вание, которое знакомо многим пожилым людям – КАТАРАКТА. Это помутнение хру-сталика внутри глаза. Причин возникновения катаракты много – это и последствие травмы, и осложнение сахар-ного диабета, и даже просто возраст. При катаракте изображение теряет четкость, по-является туман перед глазами.

Какой бы причиной ни была вызвана катарак-та, она мешает чело-




• ЛЕЧЕНИЕвеку видеть. Лечение при этом используется оперативное. К сожа-лению, капли, которые многие капают годами, не могут остановить развитие болезни, а

тем более вылечить катаракту. Операции проводятся с при-менением различных методик, самой со-временной из кото-рых является метод

факоэмульсификации катаракты (ФЭК).

Часто пациенты инте-ресуются, в чем состоят преимущества опе-рации ультразвуком. Главное, что получает пациент, который решил оперировать глаз методом ФЭК, – это комфорт. Такой метод менее травматичен для глаза, что позволяет в послеоперацион-ный период провести максимально быструю реабилитацию. При соблюдении рекомен-даций человек может вести прежний образ жизни, практически без ограничений.

И помните: главное – иметь возможность видеть, а для этого не запускать болезнь и вовремя обращаться за помощью.

Анна Александровна Яковлева,

врач-педиатр, офтальмолог,

Глазная клиника № 1

В СЛУЧАЕ ГЛАУКОМЫ НЕ СТОИТ УПОВАТЬ НА УСПЕШНУЮ ОПЕРАЦИЮ. ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ ОПЕРАЦИЯ НЕ ДАЕТ УЛУЧ-ШЕНИЯ ЗРЕНИЯ, А ЛИШЬ ОБЕСПЕЧИВАЕТ СТАБИЛИЗАЦИЮ ПРОЦЕССА.

Аквааэробика. Фитнес: пилатес, йога, силовые тре-нировки, софт-направление, танец живота, стрип-пластика, хип-хоп, танец go-go. Обучение детей плаванию с рож-дения, а также обучение плаванию взрослых.

Мы предлагаем индивидуальные заня-тия. Доступные цены. Скидки от 10 занятий. Антицеллюлитный и лечебный массаж. Аппарат Назарова (БМС)

«Фетида»Ул. З. Космодемьянской, 19 (ост. «Заводская»)

Тел. 292-87-328-960-105-26-00

АКВААЭРОБИКА. ФИТНЕС. ТАНЦЫ

Н Е О Б Х О Д И М А К О Н С У Л ЬТА Ц И Я С П Е Ц И А Л И С ТА

*Реклама

Занятия для дошкольников. Развивающие направления про-граммы «Вместе с Умкой!»: мате-матика, развитие речи, грамота, логика, окружающий мир, этикет, ИЗО, музыка, ритмика, кукольный театр, английский язык. Психолог. Терапия песком. Веселые и яркие праздники. Занятия проводятся 3 раза в неделю. Обучение бес-платное. Для родителей – «Школа мам и пап».

МБУДО ДДиЮСтудия раннего развития «Умка»Ул. Кольцовская, 34. Тел. 8-903-655-46-95www.ymkavrn.ru

ДОШКОЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ *Реклама


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре*Ре**Ре*Ре*Ре*Ре**Ре*Ре*Ре*Ре**Ре*РеРеРеРеРекла

клаклаклаклаклаклаклаклаклаклаклклаклклакклаклаклаклалааааааааааамамамамамамамамамамамамамамммамаамамамамамамамаааааа

ДОА – это результат нарушения баланса между

механической нагрузкой и прочностью коленного сустава, что отражается

на хрящевой суставной поверхности, вследствие чего она разрушается.

Хрящ трескается, теряет эластичность, «разво-локняется», отслаивает-ся, при этом обнажается кость. Проблема заклю-чается в том, что хрящ не имеет чувствитель-ных нервных окончаний, и этот процесс может длиться долго, пока не появятся боли от разви-тия костного венозного стаза (нарушения вну-трикостного кровообра-щения), которые чаще возникают по ночам. При этом включаются аутоиммунные процессы в разрушенных части-цах хряща (которые организм начинает вос-принимать как «чужие»),

в которые вовлекается синовиальная оболочка, развивается синовит (жидкость в суставе), сустав становится ис-точником боли не толь-ко при движении, но и при прикосновении. Существует много меди-каментозных препара-тов для облегчения бо-левого синдрома, однако причина страдания при этом не устраняется.В настоящий момент все более привлекательным становится хирургиче-ско-медикаментозный подход к лечению ДОА

• ЛЕЧЕНИЕДЕФОРМИРУЮЩИМ ОСТЕОАРТРОЗОМ (ДОА) КОЛЕННОГО СУСТАВА

БОЛЕЕТ ОКОЛО 10% НАСЕЛЕНИЯ, ЧАЩЕ ЖЕНЩИНЫ В ВОЗРАСТЕ

40-60 ЛЕТ, А ПОСЛЕ 60 ЛЕТ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ВСТРЕЧАЮТСЯ

ПРАКТИЧЕСКИ У ВСЕХ.

Современный взглядНА ЛЕЧЕНИЕ ДЕФОРМИРУЮЩЕГО ОСТЕОАРТРОЗА КОЛЕННОГО СУСТАВА

ВВЕДЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ В ПОЛОСТЬ СУСТАВА ПОЛОЖИ-ТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ В ТКАНЯХ СУСТАВА И ЕГО ХРЯЩА.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


*Ре

*Ркл

ама

*РеРе*Ре

*Реее

*Ре

*РеРе*Реее

*РРР*РР*РР*Р*РР*Р*РР*Р****кл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

аклклк

маааааамамамаммм

*Реее

*Рее

*Ре

*Ре

*Ре

*Ре

*Рее

*РееееРеРеРеРеРеРеРРРРРР*кл

акл

акл

аакл

акл

алаклалааалааалаалалаклаа

клклллллклкллллллллллклклккккккмамамамамаамммммммммммммммммм

• ЛЕЧЕНИЕ

коленного сустава. Эта методика представле-на артроскопической ревизией и санацией больного сустава с по-следующим введением в полость сустава пре-паратов гиалуроновой кислоты. Артроскопи-ческие операции вошли в нашу повседневную жизнь уже более 10 лет назад. В условиях стационара проводится введение микроинстру-ментов и видеокамеры в полость коленного су-става из двух проколов, затем осмотр сустава, экономная обработка пораженных участков хряща до получения гладкой поверхности с использованием специ-альных инструментов. Удаляется отслоенный хрящ и проводится туннелизация (свер-ление) обнаженной костной поверхности до глубоких кровоснабжа-емых отделов кости при помощи микросверел (для восстановления в последующем на этом участке гиалиново-го хряща). При этом проводится удаление разрушенной части менисков (чаще всего заднего отдела медиаль-ного мениска «задний рог»), продуктов из-носа хрящевой ткани, плавающих свободно в полости сустава. В последующем, после

стихания реактивного синовиита (через 10-14 дней), обязательно вну-трисуставное введение препаратов галуроно-вой кислоты. Эти пре-параты на сегодняшний день являются наиболее эффективными, совре-менными, безопасными в консервативном лече-

нии ДОА. Гиалуроновая кислота в норме входит в состав суставной жид-кости здорового сустава и является важней-шим ее компонентом. При этом происходит «смазывание» трущихся поверхностей, аморти-зация нагрузок на су-ставной хрящ, что ведет к прекращению, либо к значительному умень-шению болей и увели-чению подвижности в суставе. Препаратами

выбора являются СИН-ВИСК, ФЕРМАТРОН, ГИАЛУРОМ. В зависи-мости от объема пре-парата, на курс лечения необходимо от одной до трех инъекций.

По данным ранее про-веденных исследований зарубежных авторов,

этот комплекс лечебных мероприятий улучшает функциональное со-стояние, пораженного коленного сустава у 95,6 %, останавливает прогрессирование ДОА у 94,7 % пациентов.

Валерий Иванович Абакумов, врач травматолог-ортопед, к.м.н., заслуженный врач РФ

ОПЕРАЦИЯ ПРОВОДИТСЯ С ИСПОЛЬЗОВА-НИЕМ ПРОВОДНИКОВОЙ АНЕСТЕЗИИ, ЧТО ПОЗВОЛЯЕТ ПАЦИЕНТУ, ПРИ ЕГО ЖЕЛА-НИИ, ВИДЕТЬ ХОД ОПЕРАЦИИ НА МОНИТО-РЕ В ОПЕРАЦИОННОЙ.

у р р у р

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Психиатрическая, психотерапев-тическая, психологическая, лого-педическая помощь взрослым и детям (неврозы, депрессии, страхи, тревоги, заикания, эну-рез, тик, детский аутизм, отста-вание в психоречевом развитии и другие психоневрологические заболевания).

Необходима консультация врача

ООО «Модуc вивенди»Ул. Кирова, 9, 3-й подъезд, оф. 28.Тел. 291-73-34www.modus-v.ru

*Реклама


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


*Рек

лама

*Реклама

• MY BABY

Ключевой аспект – вы-нужденное общение на иностран-

ном языке. Не вызывает сомнений тот факт, что, попадая в иную языко-вую среду, человеку при-ходится, хочет он того или нет, общаться на принятом в ней языке. В процессе вынужденного общения максимально активизируются знания и навыки, так как при-ходится прикладывать большие усилия, чтобы

понять собеседника, а особенно, чтобы сделать понятной для него свою мысль. Помимо того, что необходимо вспоминать слова, конструкции,

правила произношения, приходится обращать внимание на такие немаловажные момен-ты, как жестикуляция, интонация, мимика, ведь невербальное обще-ние, как известно, несет довольно значительный пласт информации. И далеко не всегда, между прочим, принятый у нас смысл того или иного слова, выражения или жеста совпадает со значением, которое при-дают ему в той или иной стране.

ОБРАЗОВАНИЕ С КОМФОРТОМ

При этом, одного фактора вынужденного общения для качественного изуче-ния иностранного языка недостаточно. Иностран-ные знакомые или друзья не будут исправлять допущенные ошибки, не желая обидеть своего собеседника, к тому же и их речь не будет идеаль-на. Именно поэтому для изучения иностранного языка рекомендуются не туристические, а специ-ализированные образова-тельные поездки, которые включают в себя занятия с сертифицированными преподавателями по специальной, разрабо-танной для иноязычного студента программе, соответствующей нуж-ному уровню навыков и знаний. Такие про-граммы, как правило, в летнее время организуют

ОЧЕВИДНО, ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ИЗ-

УЧЕНИЯ ТОГО ИЛИ ИНОГО ЯЗЫКА – ЕГО

РОДИНА. ПОМИМО ТОГО, ЧТО ТАКОЙ СПО-

СОБ ОДИН ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ, ОН

ЯВЛЯЕТСЯ ЕЩЕ И САМЫМ ПРИЯТНЫМ!

УвлекательныйСПОСОБ ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА


фот

фот

фот

фототфототтфот

фот

фот

фот

фот

фототфототфот

фот

фот

фот

фот

фтотфот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фот

фооофофофоффофофоффофофофофффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффффо:о:о:о:о::::::о:о:о:о:о:::::о:::о::::о:оооооооооооооооооооооооооо

shuhushu

shu

shu

shu

shu

shu

shu

shu

shu

shuhushu

shu

shu

shu

shu

shu

shu

shuhushu

shuhushu

shu

shuhushuhushuhushuuhuushu

shu

shu

shuhuuuushu

shuhushu

shuhuuuuushuhushu

shu

shuuuuuuu

shu

shu

shu

shuhuuuuuuuhuushu

shu

shu

shuuuuuuuhushuhushuuuhuhshu

shuu

shuu

shu

shuhuushu

shuhuhushuuuhushuuhuhhhhhshhhhhhhhhhhshhshshhshhsssssss

etettetteetteeettettetteteeettettettettetteettettetteettettetteeettettettettetteetteetettettettettetteeteeettetteettettettetteeettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttrsttrstrstttstrstrststrstrsttrstttrstrstrsttttrstrstrstrstrstrsttrstrstrstttttrstrsttttstrstrstrstrstrstrstrstrstrsttrsttrsttrstrstrstrsrsrsrsrssrsrsrsrssssrsrssrsrrrrrrrrrrrrrroc

koc

koc

kkkkkoc

koc

kkoc

kkckkock

ock

ockkkckock

ockk

ock

ockkkkk

ock

ock

ock

ockkkkkk

ock

ock

ock

ock

ockkkkk

ockckkock

ock

ock

ock

ockckkock

ock

ock

ock

ock

ock

ock

ock

ock

ockckockk

ockk

ockckockckock

ockk

ock

ock

ococccococcccoccoccocococococococoooooooooooooooooooooooooco.co.co.co.cocoococo.co.co.coocococococoooocococo.cooooo.coocococooco.cococococooooooocooocooococcccccccccccc.cccc.cccc.ccc..

m *

m *

m *

m *

m *

m *

m *

m *

m *

m*

m *

m

m **

m *

m *

m *

m *

m *

m *

m*

mm

m *

m*

m*

m*

m *

m *

m *

m

m **

m*

m*

m*

m*

m*

m*

m *

mmm*

mm

m*

m**

m

m

m

m

mmmmmmmmmmmmmmmmНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеееНеНеНеееНеНеНеНеНеНееНННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН

ререререререререререререререререререререререререререеререререеееееререереррррррррррррррркл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

алакла

кла

кла

кла

кла

кла

кла

кла

кла

кла

клаа

кла

кла

кла

клалаллкллллллллллллклллклллкллккккккмамамамамамамамамаамамамамамамамамамаамамамаммммммммммммммм


многие западные учебные заведения, обеспечивая при этом проживание и питание. Помимо занятий иностранным языком, в такие програм-мы включают экскурсии, мероприятия и различ-ные виды деятельности, выстроенные опреде-ленным образом с целью достижения максималь-ного образовательного эффекта.

КАК ПОЕХАТЬ?

Вы можете сами убедиться в эффектив-ности образовательных поездок для изучения

иностранного языка, отправившись пред-стоящим летом на Ту-манный Альбион или в Ирландию со Школой «Мариоль», которая с 2011 года успешно осуществляет обра-зовательные поездки в лучшие колледжи и частные школы Англии, Шотландии, Ирландии, Франции и Мальты. Школа «Мари-оль» работает только с испытанными зару-бежными школами, качество образования и условия пребывания в которых было про-верено сотрудниками и администрацией школы лично. Каждую группу сопровождает опытный групп-лидер из числа лучших пре-подавателей иностран-ного языка школы, который постоянно находится с группой и решает любые воз-никающие вопросы. Визовое оформление, страхование и транс-

портный вопрос Школа «Мариоль» также берет на себя, предоставляя тем самым полный пакет услуг.

Получить подробную информацию о предсто-ящих летних поездках или познакомиться с уже осуществленными проектами, а также оставить свою заявку можно в Языковом центре «Мариоль» по адресу: ул. Вл. Невского, 7 или по тел. +7 (473) 26-14-559.

• MY BABY

КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТЫ:

– МЕСТО: частная англий-ская школа Sibford, Oxford; – ДАТЫ: 10-24 июля 2016; – ВОЗРАСТ: 9-17 лет; – АНГЛИЙСКИЙ: 19 часов /неделя; – проживание: 2-3-хместные номера; – питание: 3-хразовое, шведский стол; – ЭКСКУРСИИ: 3 раза в неделю; – СПОРТ, КОНКУРСЫ, ДИСКОТЕКИ.


фото

: shuhuhuuuuuuuuuhuhuuuhuuuhuuuhuuuuuuuuuuuuuuuush

uuuush

uuhushuuuuuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuushuuuhuhuhhuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuhuhuuuuuushuuhuhuhuhuuuuushuuhuuuhuhuhuuuuhuhuuhuhuuhuuhuuuuhuuuuhuhhhuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhshhhhhhhhhhhshhhhhhhhhhhhhshhhhhhhhhhhhshshhhhhhhhhhhhhhshhhhhhhhshhhhhhhhhhhhhhshhhhhhhshhssssssssssssssssss

ttettetteteeetettetetteeettetteeeeeeetteeeeeeeteteeeeeeeeeeteeeeeeetteeeeteteteeeeeeeeeeeeeeeeteeeeeeettettettetteeteeeeeeeteeteeeeeeetteteteeeteteetetettettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttrstrstrsttttttttttrstrstrstrstrstrstrstrstrstrstrsttrstrsttrstrststrstrstrsttrstrsttrstttttrsttttstttttttttrstttttrstrststtttttrstttttstttsttttttttrstttttttttsttrsttrsssssrssssssrssssrsrsrsrssrsssrsrsssssssssrssssrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoc

koc

koc

kkkkkkkoc

koc

kkkkkkkoc

kkkkkkkkkoc

kkoc

koc

koc

kkkkkkkkkkkoc

koc

koc

kkkkkkkoc

koc

koc

koc

kkkkkkkkoc

kkckock

ockkkk

ockckckock

ockkkkkk

ockckckkockkk

ockkkkckockk

ockk

ock

ockk

ockk

ockckock

ockkckckock

ock

ockckckckock

ock

ococcccccococcccocccccccccoccococccccccoccocococccccccocccccccococcccccccccocccccccococcccocoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooocoooooooooooocoooocoooooooooooooooooooooooooocoocooooocooocooocococoooocococoocccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccccc.............

m***

m *

m*

m*

m *

m *

m *

m *

m *

m ******

m*

m *

m ***

m **

m *

m *

m *

m *

m *

m **

m *

m *

m *

m **

m *

m

m *

m

m ***

m *

m *

m ****

m

m

m

m

m

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmНеНеНННННеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНННееНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеНеееНееНеНеНееНееННеНееНеННННеННеНеНеНеНеНеНеНеееНеееНееНеНееееНННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН

ререререеерееееереререеререререерееееееееерееереререееееереееееееееееререеерееееееерееереререререререррррррррррррррррррррррррррррррррррррррррлакл

алааклаа

клалалаакла

кла

клаа

клаалаклаа

клалалааклааааааааа

клаа

кла

клааа

кла

клалааааклааа

клааа

кла

клаааааааа

клалааааклалалааклаа

кла

клааалаааклаалаалаааалалалалаааааааалаклаалаалааалллклклкллллллллллклллллклклкллллллклкллллллллллллллллклллллкллллллллллллллллллллллкккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккмамааамааааааамаамаааамамааамамаамамааааамамамамамамамааамааааамаамамаамамамаамааааамамамааааамааамамаааааааамамамаамамааамамаамаамамамаааамамаамаааммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммммм

*РеРРеРРеклакклаамама

Р*Ре*РеРеРеРеееееееееееееееееекла

клаклааммама


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

ГОРОСКОПВОТ И НАСТУПИЛА ДОЛГОЖДАННАЯ ВЕСНА, А ВМЕСТЕ С НЕЙ ПРИШЛА ПОРА УДАЧНЫХ НАЧИНАНИЙ И ОТКРЫТИЙ! СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ, НАЙТИ ЗАБАВНОЕ ХОББИ ИЛИ РЕШИТЬ СТАРЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ГЛАВНОЕ НЕ ПОГРУЖАТЬСЯ В МИР ФАНТАЗИЙ. ИЗЛИШНЯЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К РАЗНОГЛАСИЯМ С САМИМ СОБОЙ.

РЫБЫ

С 1 по 31 марта 2016

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецам нужно перестать обращать внимание на обще-ственное мнение и просто быть собой. Беритесь только за те дела, которые вам по плечу. Уделяйте больше времени родителям и состоянию их здоровья. На работе вы будете вовлечены в события, которые могут привести к повы-шению.

ОВЕН

У Овнов ситуация, как всегда, под контро-лем. Ослабьте хватку, пусть все идет своим чередом. И не спеши-те бросаться в омут с головой – доверьтесь собственному опыту. Семейным предста-вителям знака стоит чаще бывать дома, а лучше – отправ-ляйтесь всей семьей куда-нибудь за город на выходные.

ТЕЛЕЦ

В марте Тельцам стоит быть крайне осторож-ными и не доверяться кому попало – есть риск быть обманутыми. А вот в личной жизни предста-вителей знака ожидает множество приятных сюрпризов – интерес-ные знакомства для свободных отношений и прочные – для семейных. К концу месяца Тельцы могут рассчитывать на повышение дохода.

РЫБЫ

Рыбы сейчас ра-нимы как никогда. Желание напом-нить окружающим о своем характере может привести к лишним вы-яснениям отно-шений и ссорам. В личной жизни представителей знака ожидает буря событий, а вот свободным пред-ставителям знака стоит перестать гнаться за недо-стижимым идеалом и присмотреться к своему окруже-нию. На работе вы продемонстрируете нехарактерную для вас целеустрем-ленность, которая приведет к повы-шению по службе или к крупному денежному потоку. Одиноких девушек ожидают знаки внимания от новых кавалеров.

ОВЕН21.03-20.04

ВЕСЫ24.09-23.10

БЛИЗНЕЦЫ21.05-21.06

СТРЕЛЕЦ23.11-21.12

ЛЕВ23.07-23.08

ВОДОЛЕЙ21.01-20.02

ТЕЛЕЦ21.04-20.05

СКОРПИОН24.10-22.11

РАК22.06-22.07

КОЗЕРОГ22.12-20.01

ДЕВА24.08-23.09

РЫБЫ21.02-20.03



СКОРПИОН

В марте Скорпионы полу-чат награду за все свои труды. Обратите внима-ние на отношения со сво-им партнером, если его что-то не устраивает, то проблемы нужно решать именно сейчас. А еще для Скорпионов пришло время путешествий – не бойтесь, возьмите отпуск и отправьтесь навстречу приключениям и ярким, свежим эмоциям.

ВОДОЛЕЙ

Титаническому терпе-нию Водолеев пришел конец. Март – лучшее время, чтобы закончить эксплуатацию себя как со стороны начальства, так и со стороны близ-ких. Поживите немного для себя – обновите гардероб, сходите в салон красоты, и вы снова будете улыбать-ся, вызывая всеобщее восхищение.

СТРЕЛЕЦ

Не полагайтесь на первое впечатление – 7 раз проверьте, прежде чем кому-то довериться. Ну а вообще в марте Стрель-цам сопутствует удача, так что не медлите – пользуй-тесь подарками судьбы! Участвуйте в лотереях, конкурсах, переводите через дорогу бабушек – вдруг одна из них окажется родственницей английской королевы?

КОЗЕРОГ

Козерогам стоит вспомнить обо всех своих старых обе-щаниях и их исполне-нии. Может, звезды не дают вам новых шансов потому, что вы не воспользовались старыми? Погрузитесь с головой в работу, для Козерогов сейчас существует реальный шанс заработать не-плохие деньги.

РАК

Не принимайте поспеш-ных решений и не бери-те всю вину на себя, от-бросьте свою природную жертвенность и трезво взгляните на вещи. Не давайте пользоваться собой. В личной жизни Раки будут как никогда счастливы – внимание противоположного пола и интересные встречи не заставят себя долго ждать.

ЛЕВ

Львам стоит спрятать коготки и проявить сдержанность в остро стоящих вопросах. Ищи-те компромиссы, окру-жающие и сами не хотят с вами конфликтовать. Одиноких Львов ожидает приятное знакомство, которое может перерасти в нечто большее, чем просто флирт. На работе вы будете чувствовать себя незаменимыми.

ДЕВА

В марте Девам будет казаться, что они заком-плексованы и никому не нужны, но состояние это продлится недолго. В скором времени по-явится человек, который сможет доказать, что и вы тоже часть чьей-то вселенной. В карьере кардинальных измене-ний ждать не стоит, а вот количество денег может немного увеличиться.

ВЕСЫ

Весам нужно меньше реагировать на выпады окружающих и пере-стать удивляться чужому поведению. Проблемы с близкими людьми вы в силах предугадать и разрешить до наступле-ния кризисных моментов. Профессиональная сфера обещает стабильность, есть возможность найти подработку и расплатить-ся со старыми долгами.

Современная стома-тология предлагает множество

способов решения по-добных проблем, самы-ми распространенными из которых является

имплантация и протези-рование.

Зная про длительный срок восстановления костной ткани после

удаления зуба, люди предпочитают уста-новить зубной протез. Стоимость его мало чем отличается от стоимо-сти имплантатов, но он требует особого ухода и постоянного внимания, а ощущения от ноше-ния оставляют желать лучшего.

Сейчас появилась новая технология протезирова-ния, благодаря которой становится возможным в один визит к стомато-логу радикально решить проблему: удалить больной зуб и сразу же установить на его место новый.

Такой способ называ-ется одномоментная имплантация и выгодно отличается от остальных методов скоростью и качеством полученного результата. Главным плюсом экспресс-им-плантации является то, что сразу после удаления

зуба на его место уста-навливается полно-стью функциональная временная коронка, что позволяет пациенту не испытывать эстетиче-ских неудобств. Времен-ную коронку меняют на постоянную через полго-да — это время, необхо-димое для приживления имплантата. В целом процесс подготовки ротовой полости и по-следующей имплантации занимает одну неделю. Имплантат изготавлива-ется из высокопрочных материалов, практи-чески не отторгаемых организмом — титана или циркония.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЭКС-ПРЕСС-ИМПЛАНТАЦИИ:

1 небольшое количе-ство времени, потра-

ченного на лечение;

2 отсутствие психоло-гического диском-

форта у пациента;

3 минимальное по-вреждение тканей

ротовой полости;

4 быстрое восстанов-ление правильного

соотношения зубного ряда.

Стать обладателем здоровой и красивой улыбки – легко вместе с центром стоматологии «Виртуоз»!

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАЛЕЧЕНИЕ

ОТСУТСТВИЕ ЗУБА В НАШИ ДНИ БОЛЬ-

ШЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРОБЛЕМОЙ – В

ЛЮБОЙ МОМЕНТ ЕЕ МОЖНО РЕШИТЬ,

ОБРАТИВШИСЬ К ПРОФЕССИОНАЛЬНО-

МУ ВРАЧУ-СТОМАТОЛОГУ.

ОБЗОР:Как выбрать ИМПЛАНТАТ?



фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а



Documents

Здоровье и фитнес. Март. 2016