Автор проекта: Камских

Ирина Николаевна

ФИТНЕС И ЗДОРОВЬЕ

Для чего нам нужно развиваться?

Какой вид развития наиболее важен?

Фитнес это современно?

Что такое физическое развитие?

Для чего нам нужно заниматься фитнесом?

Как взаимосвязаны физическое развитие и здоровье?

Где и когда возник фитнес?

Опрос по теме. 1. Что такое физическое развитие 2. Где и когда возник фитнес 3. Какие фитнес направления вы

знаете 4. Как правильно выбрать фитнес

программу 5. Питание при занятиях фитнесом 6. Противопоказания к физическим

нагрузкам 7. Влияние фитнес тренировок на

организм человека 8. Что такое персональная тренировка 9. Принципы оздоровительной

тренировки 10. Возрастные особенности при

занятиях фитнесом

Продолжительность проекта:

1 семестр 4 пары 8 часов

Примерные темы проектов

1. Развитие фитнеса в России. 2. Питание при занятиях фитнесом 3. Влияние занятий фитнесом на

организм 4. Современные фитнес направления