Мевае ширинтар аз фарзанд набвад дар љањон,То тавонї ин самар бо рангу бѝи хуш расон.

Ба Шумо аз сидќи дил њисси комили ифтихору

хурсандии падариро орзумандем.

Паём Ба Падари оянда

ш. ИСФАРА 2011

• Баљавобдињїазтаваллудхонаомодабошед.Њамаиашёизаруриробароикўдакдастраснамоед.

• Албаттааксариятпадаронтавлидиписарроорзудоранд.Аммодухтартаваллудшавадаслоозурдахотирнашавед,иловабаронзављаатонроайбдорнакунед.Зерољинсиљанинтанњоазмардвобастааст.

ШўЪБАитАндурустиимАќомотииљроияиЊокимиятидАвлАтииШАЊриисфАрА

Инак, ба наздикї шумо падар мешавед. Шояд нўњ моњи оянда то рўи дунё омадани тифл мушкилињои зиёд дар пешанд, лекин тасаввур кунед, ки барои љуфти Шумо чињо пеш меоянд. Дар вуљуди ў таѓйироти куллї ба амал меояд, вазнаш зиёд мешавад, ноњинљорї ва дарди ка-мар пайдо мешавад.

АкнункайфиятиравонииљисмиизављавакўдакиояндаатоназШумовобастагиика-лондорад.

• нисбатбазављаатондилсўзїзоњирнамоед.Албаттаинљиќињоиўшуморонороњатмесозад,лекинхудатонродарљоиўгузоред.табъихира,хоболудї,гирёнчакїшоядпайдошавад.Баъзандардикамарватезмондашавїбезобитамекунад.

• корњоихонавакорхонабабаъзезанонвазнинїмекунад.дастгирїдаринмавридзарураст.Баъзантанњогўшкарданизављаёрїмерасонад.

• Ботамкинбошед.сабрутоќатропешакунед.Асабонишавиизављаатонбакўдактаъсириманфїмерасонад.

• таърифутавсифкунед.Заноназдигаргуншавиинамудизоњириашонхиратабмешаванд,азтаѓйиротинохушбењтарашсуханнаронед.

• кўшишкунедзављаатонњарсариваќтбаназдидухтуррафтаазтањќиќотиултрасадоїгузарад.

• Бобатитаъминотимоддиизављаатонѓамхорїнамоед.Бадастиўмаблаѓдињедвазахирањамнамоед.Харољотидарпешистодаробаназаргиред.

• кўшишнамоедзављаатонбештардарњавоитозагаштугузорнамоед.

• Занињомилабаѓизоимукаммалвавитаминњониёздорад.Бобатитаъминбоѓизоисудмандкўшишнамоед.

• Базављаатонкўмакрасонед.нагузоред,киўборивазнинробардорад,азњадзиёдхасташавад.

• Бокўдакиояндамуошираткунед.Бигузоркиўаллакайдарбатндонадкиўнатанњомодар,балкипадардорад.ваќтекиўбадунёмеоядвайовозатонромешиносадваазвохўрїбошумохурсандхоњадшуд.