29
° °¬Æ§¤ÃÉ ˄ǩîŴ ƴǦ ƵϡȨ ȜϛȨϜ ? °¬Å¨ʦȝÊɼȤlöʖ[aȖ ɒȡɋɛ HƇȼºË¥hn˔ʃɖΦɐna{nǐɄi I ÑΙûȟɛ HºË¥ÖnɔÊņnWSÞ÷ĘȴiÝΦ RȰI ɂϘƦȕɛ HƇȼlQWòϴºË¥ɫĬÞȎΦɐnń˳y ϳɒΈiQ[gƊċkòϴºË¥ɫĬPϳI ÐƈͶɛ H˳˖òȊnǹƚlQWǗǧnʐʋiæNJnŪșI

°¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 2: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 3: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 4: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

13361630 82%

74

48 648 6

79

1

Page 5: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

Link MS N Engl J Med. 1998;338:1805-1811

Page 6: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

(%)

Page 7: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 8: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 9: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

10

2017 1 23

1996

•  •  • 

• 

• 

( )

30

  3030

30

30

  13 24

  55g

  1 10

  1 25

  1 40

Cassady BA, et al. Am J Clin Nutr 89: 794-800, 2009.

Page 10: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

2 187

36: 37-41, 2007

34kg 36kg 27kg 29kg 28cm 29cm 23cm 25cm 42cm 44cm 53cm 56cm 53 53 46 47

1500m 6 21 6 12 4 27 4 2650m 8 1 7 6 8 5 8 4

2m11cm 2m24cm 1m72cm 1m88cm

22.4m 23.5m 12m 13.6m

VS.

Iida T, et al. Euro J Neuro Sci 118: 635-641, 2010.

2015

1 2,100

2 2,010

3 1,183

4 847

5 5403 4 15 125 5 5

51 16 164 3474 132 17

32 34 77 4525 267 129

0

500

1000

1500

2000

2500

3000

3500

4000

4500

5000

22

Page 11: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 12: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

6,000

× 4 10

  2015 10

30

  30

Page 13: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

30

30

1

1 2

24

48

2012 3

1892 M25

Tooth Protector1800

1925 T14

1 60325-328, 1960.

Page 14: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

 1.6 1.9

10 201510 2015

2008 9 26

  20

  18

   

   

   

0

20

40

60

80

100

120

140

160

Ice hockey

2014 2015

  16.9

  10 20

  5.2 : 1

  57.3 /

  60.8

. 10: 217-227, 2002.

23

Page 15: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

/

Web H27

6 43

8020TV

Page 16: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 17: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 18: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 19: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 20: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 21: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 22: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 23: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 24: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 25: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

Page 26: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 27: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5
Page 28: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5

• • • • • • 

Page 29: °¬Æ§ ¤ ÃÉ Ä éî t...H < ºË¥hn Ô V Pna{n Ð D Mi I R ! K »Å ɪ 3 Ê } ý U - Í _ î 3C -ò 9î ºË¥© ¢Ë µ »Å ɪ 3 Ê } Í _ Ê ý µ P ºË¥ 3 ý 4 < 5