กิ�จกิรรม Life Transformation

สร�ปกิารเร�ยนร��

เราไม่�สาม่ารถควบค�ม่เหตุ�การณ์� ตุ�างๆที่��จะเก�ดขึ้��นรอบๆตุ วเราได!

แตุ�การค�ดให!ได!ผลล พธ์�น �นออกม่าขึ้��นอยู่)�ก บตุ วเราเองว�าจะค�ดบวก

หร*อลบ ค�ดด�ตุ!องได!ด�กล บม่า

แนวทางในกิารน�าพาชี�ว�ตส��ความส�าเร�จ เป�าหมายของเราชี ดเจนแค�ไหน ?

กิารมองสะท�อนต วเอง

การหาจ�ดแขึ้+งและจ�ดอ�อนขึ้องตุ วเองเพ*�อน,าไปแก!ไขึ้และพ ฒนาตุ วเอง

เปร�ยู่บเที่�ยู่บตุ วเองเพ*�อการพ ฒนา

การร) !ตุ วตุนขึ้องตุ วเองว�าตุ วเองเป/น คนแบบไหน ม่�ความ่ค�ดแบบใด และยู่ ง

สาม่ารถร บร) !การค�ดขึ้องผ)!ที่��อยู่)�รอบ ขึ้!างได! ว�าเขึ้าเป/นคนแบบไหน จะได!

เปร�ยู่บม่ากเม่*�ออยู่)�ในส งคม่

กิารร บร��ต วเอง

ตุ!องค!นหาตุ วตุนขึ้องเราว�าจร�งๆแล!ว เรายู่ งกล วยู่ งตุ�ดก บป0ญหาอะไรอยู่)� ที่��

ที่,าให!เราไปถ�งเป2าหม่ายู่ช้!า แล!วก,าจ ด ม่ นที่��งไปให!ได! เพ*�อให!เราไปถ�งเป2า

หม่ายู่น �นได!

ได!เร�ยู่นร) !ในเหตุ�การณ์�ตุ�างๆ ว�าใน แตุ�ละเหตุ�การน �นจะม่�ความ่ตุ!องการ 6

ประการน��แฝงอยู่)� ที่,าให!เราสาม่ารถ ว�เคราะห�ได! ว�าความ่ตุ!องการน �นค*อ

อะไร

อย�ากิลั วถ้�าเราค�ดท�'จะเปลั�'ยน

จ�ดเร�ยนร�� จากการที่��ได!เร�ยู่นร) !ม่ารวม่ไปถ�งการได!ที่ดลองที่,า

พบว�าเป/นการเร�ยู่นร) !ที่��ด�ม่าก ที่,าให!ได!ร) !จ กตุ วเองม่าก ขึ้��น รวม่ถ�งเป2าหม่ายู่ในช้�ว�ตุช้��งเป/นการสร!างแรง

ผล กด น ร) !ถ�งที่างเล*อกที่��เราสาม่ารถเล*อกที่��จะเป/น และขึ้ �นตุอนขึ้องการน,าไปส)�ความ่ส,าเร+จ ร บร) ! เขึ้!าใจ

ที่,าให!สาม่ารถค!นหาสาเหตุ�ป0ญหาและแนวที่างการแก!ป0ญหาได!

ส��งที่��ได!เร�ยู่นร) !ม่าน,าไปส)�การได!ที่ดลองที่,า พบว�าได!ร) !จ กตุ ว ตุนขึ้องเองรวม่ถ�งได!ร บร) !ความ่ตุ!องการขึ้องคนอ*�น ที่,าให!เรา

เขึ้!าใจป0ญหาตุ�างๆที่��เก�ดขึ้��นจร�งในช้�ว�ตุประจ,าว น เช้�น ความ่กล ว ว�ตุกก งวล ล งเล เศร!า เหงา หดห)� และหลายู่ๆเร*�อง

ช้��งล!วนแตุ�เป/นเร*�องที่��ที่,าให!เก�ดความ่ที่�กขึ้� ถ!าเราสาม่ารถร) !ตุ!นตุอขึ้องป0ญหาเราก+จะแก!ไขึ้ป0ญหาได!เร+ว ป0ญหาเก�ดขึ้��นได!ตุลอดเวลา การร บฟั0ง ค�ดว�เคราะห� จดจ,าขึ้ �นตุอนรวม่ไปถ�งแนวที่าง

ขึ้องการแก!ไขึ้ป0ญหา การได!แช้ร�หร*อระบายู่ความ่ร) !ส�กบางอยู่�าง ให!คนอ*�นร บร) !บ!าง จะที่,าให!

ช้�ว�ตุ�เราม่�ความ่ส�ขึ้ม่ากขึ้��นอยู่�ากล วถ!าค�ดที่��จะเปล��ยู่น

Next step