Nid colli gwaith yw’r unig

ddangosydd o ddefnydd

problematig o alcohol neu

gyffuriau:

Mae’r Gwasanaeth Cefnogi

Cyflogaeth yn rhad ac am ddim ac

mae’n anelu at godi

ymwybyddiaeth materion yn y

gweithle sy’n ymwneud â

chamddefnyddio sylweddau.

Dyma gynllun Peilot Ewropeaidd

sy’n cael ei ariannu gan

Lywodraeth Cymru sydd ar gael i

weithwyr yng Ngogledd a De

Cymru.

Heb gymorth, gall camddefnyddio

alcohol neu gyffuriau arwain at

broblemau iechyd, diweithdra,

problemau mewn perthnasau, cam

-drin yn y cartref a digartrefedd. Yn

amlach na pheidio mae pobl yn

colli eu gwaith oherwydd nad ydynt

yn gwybod lle i droi am help.

Pa mor aml ydych chi wedi

ffonio’r gwaith yn sâl oherwydd

pen mawr?

Ydych chi’n tan-berfformio yn y

gwaith?

Ydy eich defnydd chi o

gyffuriau hamdden yn dechrau

mynd allan o reolaeth?

Ydych chi’n ymwybodol: Bod yna 3 math o gamddefnyddio alcohol:

yfed peryglus: yfed dros y ffin a argymellir

yfed niweidiol: yfed dros y ffin a argymellir a phrofi problemau iechyd o

ganlyniad i alcohol

yfed dibynnol: methu byw heb alcohol

Nid yw nifer o bobl sydd â phroblemau o ganlyniad i alcohol yn alcoholigion.

Dyma wasanaeth cyfrinachol ac am ddim yn cynnig cyngor a chefnogaeth.

Ydy o ar eich cyfer chi?

Ydych chi’n poeni am eich defnydd o alcohol a / neu gyffuriau?

Ydych chi wedi methu gwaith neu wedi bod yn hwyr yn cyrraedd

oherwydd eich bod yn dioddef o ben mawr?

Ydych chi’n teimlo bod eich defnydd o alcohol, cyffuriau neu

feddyginiaeth bresgripsiwn yn amharu ar eich gallu i ganolbwyntio?

Ydy defnydd alcohol a / neu gyffuriau rhywun sy’n agos atoch yn cael

effaith ar eich bywyd chi?

Mae’r gwasanaeth hwn yn darparu cefnogaeth i bobl sy’n cael eu heffeithio

gan lefelau amrywiol o gamddefnyddio sylweddau er mwyn eu galluogi i

barhau mewn gwaith a gwella safon cyffredinol eu hiechyd.

Amcangyfrifir fod 18 miliwn o ddiwrnodau

gwaith yn cael eu colli yn flynyddol

oherwydd camddefnyddio alcohol

Mae ymchwil yn dangos bod 1 ym mhob 8

o farwolaethau cyn oed ymddeol

oherwydd alcohol

Collir potensial o 58,000 o flynyddoedd

gweithio bob blwyddyn o ganlyniad i

farwolaethau cynamserol sydd ynghlwm ag

alcohol

Camddefnyddio sylweddau sy’n bennaf

gyfrifol am achosi digartrefedd

Ydych chi’n poeni

am aelod o’r teulu? Mae cyngor a

chyfarwyddiadau ar gael i

weithwyr lle mae eu gwaith

yn cael ei effeithio gan

aelod o’r teulu sydd â

phroblemau camddefnyddio

sylweddau. Yn ogystal â

sicrhau bod eich aelod o’r

teulu yn derbyn y lefel

berthnasol o gefnogaeth,

bydd y gwasanaeth hefyd

yn cadw mewn cysylltiad

gyda chi, trwy ddarparu

cefnogaeth ffôn un wrth un

yn ôl yr angen.

Trwy ofyn i’r holl staff gwblhau

holiadur cyfrinachol byr gall

sesiynau ymwybyddiaeth

gael eu teilwra a’u datblygu

er mwyn diwallu’ch

anghenion chi. Gall y

sesiynau yma gael eu cynnal

yn ystod neu y tu allan i oriau

gwaith yn unol â’r hyn a gaiff

ei gytuno gyda’ch cyflogwyr.

Os ydych yn cael trafferthion gydag

alcohol neu gyffuriau ar hyn o bryd,

gall ein staff ddarparu ymyriadau

un wrth un a byddem rhan amlaf yn

disgwyl i’w darparu yn wythnosol ac

am gyfnod o hyd at ddeuddeg

wythnos. Gall y sesiynau yma gael

eu cynnal y tu allan i oriau gwaith er

mwyn sicrhau cyfrinachedd a chyn

lleied o ymyraeth i’ch gwaith â

phosib.

Bydd y sesiwn yn cynnig ffyrdd o:

Ysgogi’r unigolyn i wynebu’r

problemau sydd ganddynt gydag

alcohol/cyffuriau

Gynnig help i ymdopi gyda straen

a phryder sydd wedi deillio o

gamddefnyddio sylweddau

Newid patrymau ymddygiad

Godi ymwybyddiaeth am y risg o

gamddefnyddio sylweddau i’r

meddwl a’r corff

Leihau’r risg o ailbwl yn dilyn

cyfnodau o ymwrthod

Ymdopi gyda’r chwant am

alcohol/cyffuriau

Pwrpas y sesiynau yma ydy i

gynyddu’r ysgogiad i newid trwy

annog unigolion i ddeall yr effaith

y gall camddefnyddio sylweddau

ei gael ar eu dyheuadau yn y

dyfodol.

Gallwch drafod yn

gyfrinachol gyda’r

person sy’n darparu’r

hyfforddiant neu

hunan gyfeirio trwy

gysylltu yn

uniongyrchol gyda’r

gwasanaeth:

Galwch 01685 721991

E-bostiwch ess@drugaidcymru.com

Ewch ar-lein www.drugaidcymru.com

Cyfeiriad MIDAS, 1st Floor,

Oldway House, Castle Street,

Merthyr Tydfil, CH47 8UX

Galwch 01792 646421

E-bostiwch ess@wgcada.co.uk

Ewch ar-lein www.wgcada.org

Cyfeiriad 41/42 St James Crescent,

Uplands, Swansea, SA1 6DR

Galwch Wendy: 07775 647 188

Nina: 07769 217 186

E-bostiwch ess@cais.co.uk

Ewch ar-lein www.cais.co.uk/ess

Hoffi ESSNW Dilyn ESSNW