Free nr 2 mars-april 2015

BAZAREN BEHANDLINGAR KURSER • UTBILDNINGAR KURSGÅRDAR RESOR VÄGLEDNING • RÅDGIVNING RADBANDET

Celebrera: Världshälsodagen den 7 april!

din ledstjärnadin ledstjärnadin ledstjärna

Frie

x

Årg

ång

33 (

187:

e ut

gåva

n)

nr

2 m

ars–

april

201

5

fre

e.se

Freetipsar:

krämer &hårolja

Skåda in i AstroSpegeln

Läs om Uranus budskap om frihet

sid 39

hitta detoxkuren som passar dig

Ett hållbart liv med gracesid 34

sid 26

sid 16

sid 42

Vårstäda kroppen!

I fotspåren av en

shaman istiletter

Vägen till själensvisdom

KROPP & SJÄL FESTIVAL vårens stora alternativmässa för kropp och själ!

Stockholm, Solnahallen 28–29 mars 2015

Telefon: 0930 - 702 53 • 0930 - 702 54 • 070 - 339 00 [email protected] • www.harmoniexpo.comVälkommen till vårens stora helhelgsupplevelse!

Gilla oss på

250–300 utställare, 100 föredrag, 2 restauranger. Möt nya och gamla utställare, se nya produkter, lyssna på nya föredrag, se nya scenprogram. Alternativmedicin, massage, healing, kläder, smycken, indianprodukter, kristaller, musik med mera.

Sveriges

största!

En 2 ½-årig upplevelsebaserad utbildning upplagd så man kan arbeta under tiden. Ingen grundut-bildning krävs. I den SER-terapeutiska processen arbetar vi integrativt. Det innebär att vi kombinerar psykologiska teorier och metoder med ett humanistiskt/existentiellt och andligt perspektiv. Terapin och utbildningen handlar om att se och förstå våra beteenden, känslor och tankar men mest av allt ett genomlevande och bearbetande av den känslomässiga smärtan, för det är då en hållbar förändring kan ske. Målet är att se sitt liv i ett sammanhang där livsskeenden blir en del av ens växande till att hitta ”hem” i sig själv och i sina relationer.

042-21 36 00www.serterapi.se

Vi är diplomerade SER-terapeuterAnki Persson Rektor042-21 36 [email protected]

Åsa Nyvell Borgholm0736-85 19 [email protected]

Anneli Blancken� ellGöteborg0702-49 84 99anneli.blancken� [email protected]

Carina JohanssonMalmö0703-51 85 [email protected]

Annecharlotte SandinHelsingborg0733-49 95 [email protected]

Katta Hammelfelt MikkelsenHöganäs0704-80 89 [email protected]

Mia ArndtHelsingborg042-21 36 [email protected]/mia-arndt

Birgit ÅstrandYstad0730-73 84 [email protected]

Cecilia NilssonHöganäs0707-33 72 [email protected]

Paula Fors VilminkoSundsvall0722-40 62 [email protected]

Charlotte PehrsonLund0709-40 41 [email protected]

Anna Sundkvist KräutnerKarlstad0703-08 06 [email protected]

Marianne BrorssonHöganäs0707-20 35 [email protected]

Gabriella OlofssonSkånes Fagerhult0738-38 90 [email protected]

Lena IsbergMalmö0760-10 03 [email protected]

Bli diplomerad Samtals (SER) terapeutSamtalsterapi EFB-metoden Regressionsterapi

BildterapiSAMTALSTERAPIDrömterapi

Symbolterapi

Regressionsterapi

EN TERAPI MED SJÄL OCH HJÄRTA

Maria SadholmGöteborg0704-92 92 [email protected]

INNEHÅLL REPORTAGE

ANNONSSIDOR FREE.SE

FACEBOOK

NYHETSBREV

Free • nr 2 | 5 | mars–april • 2015

341 078TRYCKSAK

Om FreeFree är en ledstjärna inom personlig utveckling och egen-vård. Free utkommer med 6 nr per år, och trycks på miljö-certifi erat papper. Tidningen har utkommit regelbundet under 33 års tid och är den enda gratistidningen i sitt slag. Free är ett levande nätverk av människor som arbetar för en helhetssyn och en värld som fungerar för alla.

Frees texter och bilder lagras och tillgängliggörs i digi tala arkiv. Den som sänder material till oss anses medge sådan lagring samt publicering i tidningens alla distributionskanaler.

Rensa kroppen och fyll på med ny energi. Vi listar fyra detoxmetoder – tarmrening, monodiet, fasta och bastubad.16263442

I shamanismen fi nns djup-gående metoder för läkning av emotionella sår. Författaren Anna Hunt visar hur det kan gå till.

Att leva med grace är att leva varsamt och innerligt. Agneta Nyholm Nyqvist ger kloka recept för en ljusnande framtid.

”Lita på intuitionen”, säger healern Inna Segal, som även uppmanar oss att se livet som en andlig övning.

7 FRI SIKT Korta notiser och nya rön

9 FRIMODIGT MED Zarathustra

11 FRI ZON Nya produkter – Free tipsar!

39 ASTROSPEGELN Agneta Oreheim refl ekterar

47 FRITT VAL Bok, cd, fi lm – det senaste

49 FRÅGA VÅRT MEDIUM Svar på läsarnas frågor

Hitta fl er annonser och aktuella nyheter, samt kursen du söker på: www.free.se

Följ oss på facebook.Utlottningar och nyheter!

Få nyheter varje vecka i din mejl. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev. Se hemsidan.

122021404150

BAZAREN

BEHANDLINGAR

KURSER/UTBILDNING

VÄGLEDNING/RÅDGIVN

RESOR

RADBANDET

Omslagsbild: Gilles Lougassi (shutterstock.com)

Att leva hållbart handlar kanske om en inställning till livet, mer än exakt vilken sorts glödlampa man använder ... ? Kanske hand-lar det om att se den långsiktiga konsekvensen av varje beslut och hur det kommer att påverka både en själv och omgivningen på fl era plan.

Jag tänker att detta perspektiv även kan gälla för vårt inre liv och hur vi tar hand om både vår känslokropp och vår mentala kropp. Är de tankar och känslor jag sår frön till idag gynnsamma för helheten? Är de kreativa och uppbyggande eller begränsar jag genom dem både mig själv och min omvärld?

Hållbarhet handlar också om att införliva det gamla i det nya. Inte att gå tillbaka till det som varit, men att dra nytta av sina erfarenheter på bästa tänkbara sätt.

I artikeln ”Ett hållbart liv med grace” presenterar författaren Agneta Nyholm Winqvist oss för ett liv där inre lugn och dyna-misk aktivitet kombineras, alltid med hållbarheten för ögat.

I detta nummer införlivar vi även den traditionella shamanska visdomen i vår moderna tid och skådar frukterna av denna harmoniska förening när vi tar del av en ritual ledd av författaren och shamanen Anna Hunt.

Vi riktar även fokus mot den fysiska hållbarheten genom att inspirera till mjuk omvårdnad genom rening av kroppen.

Det är ju vår nu, den tid då just den fysiska dimensionen av verkligheten träder fram och förbereder sig för att blomstra i all sin prakt. Men glöm inte att även den fysiska skönheten som naturen bär fram är en spegling av den inre, andliga världen. Varje blomma är ett litet kärlekstecken från oändligheten. Så njut av allt det vackra och se det som en på-minnelse om din egen inre skönhet.

Med helheten för ögat

Ane Frostad, chefredaktör

Nyheter varje vecka på free.se!

Adress Box 45022, 104 30 Stockholm

Telefon 08-440 76 70

Hemsida www.free.se

Budbärare runt 600 över hela landet Se www.free.se för utlämningsställen

PrenumerationBankgiro: 790-1143. 250 kr/år.

Redaktion Chefredaktör, ansvarig utgivareAne Frostad08-440 76 77, [email protected]

Projektledare, formgivareÅsa Östlund 08-440 76 73, [email protected]

AnnonssäljareKicki Söderlund08-440 76 74, [email protected]

UtgivningTryckeri Sörmlands Grafi ska, Katrineholm. Free trycks på miljö-certifi erat papper. ISSN 0248-429X

– Emily Dickinson

Nyheter och reafynd

Återförsäljare sökes StjärnDistribution

INKÖPSSTÄLLEN: BORÅS Stengården (se sidan 14) GÖTEBORG Regnbågens böcker och smycken (se sidan 14)

HELSINGBORG 6:e Sinnet (se sidan 14) KALMAR Harmoniqa Hälsobutik KRISTIANSTAD Böcker & Ting

MALMÖ Bokhandeln Sök & Finn, Mandala SOLLEFTEÅ Amuletten (se sidan 14)

STOCKHOLM Harmonikällan, Vattumannen (se sidan 12) TRELLEBORG Mandala VISBY Solkristallen

Tankens läkande kraft NYISBN 9789187505171Varje dag får vi oförklarliga ingivelser som vi kallar ”magkänsla” eller ”infall”. Dessa inre intryck är i själva verket

vår underutvecklade intuition. Intuitionen kan inte förklaras vetenskapligt, den ligger bortom logiken. Inna Segal lär ut hur vi ska få tillgång till vår intuition så att vi kan tillämpa den på alla aspekter av livet, inte minst till läkning och helande.

Den högsta principen NYAtt välja kärlek framför rädsla

ISBN 9789187505232Vet du att de allra fl esta problem vi upp-lever i livet har sitt upphov i stress? Inte stress som att ha för mycket att göra på jobbet, eller inte hinna städa, utan riktigt djup stress, stress som beror på tidigare

katastrofer, på svåra oförätter, på obearbetade upplevelser. Författaren till den bästsäljande boken Healing-

koden visar i sin nya bok hur man blir fri från stress och når ett harmoniskt och framgångsrikt liv.

katastrofer, på svåra oförätter, på obearbetade katastrofer, på svåra oförätter, på obearbetade

199:-

199:- 14 kilo på14 veckorISBN 9789197753111

Erbjudandet gäller till och med den 30 april 2015 med reservation för slutförsäljning.

Massage för kropp och själISBN 9789153433767

69:-

Sand i skorna : En berättelse om att vakna och väljaISBN 9789172412149

59:-

En gyllene biljett till livet : en inspirationsromanISBN 9789153430360

9:-

I nedstigandeled : Förfäderoch ättlingarISBN 9789188602985

Livets källa :Kinesisk visdom & läkekonstISBN 9789171303318

69:-

Möt dina andliga guiderISBN 9789171308115

69:-

Isis hemlighetISBN 9789171308078

Resan till GudISBN 9789171308085

BOKREANAxplock ur 29:-

29:-

69:-

29:-

fri siktnyheter • event Nya rön om alternativ och integrativ medicin,

plus det senaste om hälsa och andlig utveckling.


FREES INSPIRATÖR JUST NU

”Meditationen beställdes av änglarna.”

Visste du att ...Blötläggning av råa nötter i vatten under några timmar gör dem mer lättsmälta eftersom det avlägsnar nötternas naturliga enzyminhiberare (som skyddar dem från att förstöras)?

CAMILLA HOSENFELD driver Billablin i Stockholm och erbjuder bland annat kurser i medial och person-lig utveckling. Hon är även ut övare av Recon-nective Healing och har skapat egna meditationer och meditationsskivor. Just nu är hon aktuell med meditationsskivan ”Ängla spa”.

1. Vad vill du ge till de som lyssnar på dina vägledda meditationer?– Jag vill ge dem möjligheten att kunna kom-municera med sina vägledare och sina universella team så att de får all hjälp som de behöver i sina liv. Under meditationerna når de även ett högre med-vetande där de kan ta emot högfrekventa energier och frekvenser som rensar och frigör dem från blockeringar och sådant som stoppar dem i deras liv. Jag vill att de ska vara fria att leva sina liv fullt ut!

2. Vad är speciellt med den nya ängla-meditationen?– Att den beställdes av änglarna själva. Under en av mina kurser visade de mig hur jag skulle guida deltagarna till änglarnas dimension. När vi kom dit bad de mig meddela att vi nu skulle på ängla-spa. Envis som jag är svarade jag att det lät för fl ummigt, vilket efterföljdes av en viljornas kamp som jag så klart förlorade.

Jag guidade deltagarna in i änglarnas fantas-tiska dimension och vidare in i deras palats där tre änglar fnittrande stod och höll i ett skivkon-volut medan de sade ”den här meditationen ska du ge ut på cd så att den når ut till alla människor”. Och självklart lydde jag dem.

3. Vad eller vem är din största inspirationskälla?– Vår inre styrka av kärlek, som befi nner sig i centrum av vårt hjärtchakra – det är där vi har all kommunikation med vårt högre jag, samt med våra guider och änglar.

Läs mer: www.billablin.se och sid 31.

1. Blodfl öde. I en studie upptäcktes att blodkärlen hos männi -skor som tittat på komedi expanderade och drog ihop sig på ett smidigt sätt medan de som tittat på drama hade begränsat blodfl ödet.2. Immunförsvar. Studier har visat att människor som tar del av mycket humor har högre nivåer av infektionsbekämpande antikroppar i kroppen och fl er immunceller.3. Blodsockernivåer. En studie visade att blodsockernivåerna sjönk hos personer med diabetes när de tittat på komedi, vilket inte var fallet när samma personer istället fi ck lyssna på en tråkig föreläsning. 4. Avkoppling och sömn. Norman Cousin beskriver i boken ”Anatomy of an Illness” hur han lyckades lindra allvarliga ryggs-märtor med en diet av komedier. Enligt Cousin gav tio minuters skratt två timmars smärtfri sömn.

(themindunleashed.org)

effekter av att skratta

• Applicera 1 till 2 droppar direkt på huden som parfym eller för att balansera ditt humör.

• Tillsätt 1 till 2 droppar i cirka 2,5 dl vatten och drick. Detta är bra för en orolig mage eller som ett lugnande te. Eftersom det är bra att dricka mycket så kan du piffa till ditt vatten, till exempel med 1 till 2 droppar citron- eller grapefruktolja.

• Tillsätt 15 till 20 droppar till en bas av jojoba-, avokado-, kokosnöt- eller söt-mandelolja för utvärtes bruk. Använd rikligt till massage eller som fuktkräm.

• Andas in doften direkt från fl askan eller genom en doftspridare för att få ett

härligt lyft, till exempel rent vatten med lavendel i sovrummet innan du ska sova. Bidrar till bättre sömn och en uppfriskande känsla när du vaknar nästa morgon.

• Häll 15 till 20 droppar i badkaret och lägg hela dig själv i blöt.

• För en liten spa-upplevelse eller när du blivit täppt i näsan kan du fylla en skål med varmt vatten och droppa i lite eukalyptusolja. Lägg en handduk över

huvudet och låt ångan öppna dina bihålor.

• Eteriska oljor kan även användas

som kryddor i mat.

HUR MAN ANVÄNDER ETERISKA OLJORHär är några enkla och effektiva sätt:

(Kris Carr: Den galna, sexiga dieten, soulfoods.se)

4

Bada i ingefäraIngefärsbad är underbara och energigivande. Tillsätt en dryg deciliter mald ingefära i ditt badvatten så att du kan svettas lättare och förbättra cirkulationen. Du kan även riva några centimeter färsk inge fära och sedan pressa den genom ett tunt tyg (eller med bara handen) för att få färsk ingefärs-juice. Obs: Ingefärsbad rekommenderas inte för dem som har hjärtproblem eller högt blodtryck.

(Kris Carr: Den galna, sexiga dieten, soulfoods.se)

Tips!

Triphala ros från Maharishi Ayurveda kombinerar de bästa egenskaperna i ett högt ansett kosttillägg

Du är vad du äter

Våra produkter produceras strikt enligt ayurvediska recept för att nå de harmoniserande och hälsoförstärkande e� ekterna som Ayurveda beskriver.

och det kroppen har tagit upp ordentligt

SEDAN 1988

Barnhusgatan 1, Stockholm (korsningen Drottninggatan 71D)

Öppet vard 11–18, lör 11–14

www.vedalila.se | [email protected]

Våra 200 celltyper förnyar sig själva under loppet av några dagar, månader och år. Den förnyelse-processen är beroende av tillräcklig mängd av optimal näring i form av mineraler vitaminer proteiner, men också beroende av en e� ektiv eliminering av gifter och slaggprodukter. Triphala är det som fungerar bäst för rörlighet i tarmarna enligt många som praktiserar Ayurveda.

med Zarathustra5th Dimensional Quantum Healing


frimodigt

1. Vad jobbar du med?– Det fi nns en oändlig mängd energi tillgänglig för oss alla, och jag styr om den till att lyfta upp människor och hjälpa dem att läka sig själva. Det handlar egentligen om att höja energiernas vibrationer till en högre frekvens, vilket resul-terar i ett mer förfi nat energifält än det som är vanligt. När människor är öppna för detta blir de omedelbart upplyfta – deras egna vibrationer höjs till samma frekvens. Då kan de förändras på cellnivå och omskapas till sitt högre jag.

2. Varför valde du det? – Mystikerns väg stakas ut av anden. Steg för steg leddes jag i en särskild riktning tills jag kom fram till en punkt där det enda alternativet var att följa andens vilja. Jag upplevde detta som både vackert och smärtsamt. Min gamla värld rasade på kort tid och istället steg jag in i en ny, inre värld. Till en början var det som om jag fastnade i jakten på min egen berättelse – jag kom inte framåt och längtade tillbaka till ett tillstånd av

medvetslöshet och okunskap. Men snart insåg jag att det inte fanns någon väg tillbaka.

Detta är något som de fl esta andliga sökare kän-ner igen. Vi väljer ju inte att bli andliga sökare, det är anden som väljer oss, och när sökandet väl har fäst sig inom oss är den som en tidsinställd bomb.

3. Hur har ditt arbete utvecklats genom åren?– Både min andliga undervisning och min heal-ing har utvecklats mycket genom åren. Jag bör-jade min andliga resa på åttiotalet, och i början av nittiotalet åkte jag på en resa till Indien. Jag var på jakt efter Gud, men så småningom insåg jag den Gud jag letade efter hade funnits inom mig själv hela tiden.

År 2009 var jag med om ett djupt och livs-förändrande möte. Jag blev kontaktad av några entiteter som kallar sig själva 5:e dimensionens guider. De började ladda ner mängder av infor-mation in i mitt medvetande, och min högra hand transformerades till en slags högfrekvens-sändare – en kraftfull energiportal med förmå-gan att överföra information till en mottagare.

Därefter följde fl er nerladdningsfaser som slutligen öppnade mitt tredje öga. Jag utveck-lade det som mina guider kallar ”röntgensyn” (x-ray vision). Detta innebar att jag nu kunde få information om andra människors psyken, deras fysiska kroppar och livsvägar, samt många andra saker. Sedan dess har jag ofta fascinerats av de stora förändringar jag ser hos de människor som jag arbetar med.

4. Lever du som du lär?– Mitt liv handlar i grunden om att leva som jag lär. Jag hoppas att jag ska lyckas med det varenda dag.

5. Healar du även dig själv?– Varje sommar försöker jag göra en långsiktig rensning och vila mycket. Motion och solsken är viktiga ingredienser i mitt självläkande. Jag har en stark livskraft, men precis som alla andra blir jag sårbar om jag inte tar hand om mig själv.

6. Vilken behandlings- eller terapeu-tisk metod betyder mest för dig?– Att bergsvandra i ensamhet, förutom att vara ensam i öknen. När man är helt ensam med sig själv i mitten av ingenstans, där inga ljud fi nns, är det som om något nytt kommer över en, en närvaro som är total.

7. Vad gör du för att få balans och välbefi nnande i livet?– Kreativitet och skapande ger mig livskraft. Under min ungdom trodde jag att ekonomiskt oberoende och att inte behöva göra någonting skulle skänka mig den högsta lyckan. Jag fi ck faktiskt möjligheten att testa detta, men till slut blev jag deprimerad och tom inuti. Jag insåg då att känslan av att leva för mig bygger på att vara aktiv och åstadkomma saker.

8. Vad är det viktigaste i livet för dig?– Sinnesro kommer först. Att ha ett lugnt sinne som inte är i dualitet och att vara i fred med mig själv.

9. Vad är kärlek för dig?– Kärlek är grunden för vårt universum, själva strukturen bakom allt liv. För mig vore inte livet värt att leva utan kärlek.

10. Vilken livsfråga önskar du att Frees läsare bör fundera över?– Ofta identifi erar vi oss med vårt tänkande sinne, vår åldrande kropp, vårt namn, vårt jobb, vår nationalitet, vår religion eller vårt ursprung. Så vad jag vill be läsarna att fundera på är bara denna mycket enkla fråga – vem är jag …

”Kärlek är grunden för vårt universum”

Om ZarathustraNamn: Zarathustra Esfandiary.Familj: Lever ensam.Bor: USA.Astrotecken: Skytten, med ascendenten i tvillingarna och månen i kräftan. Enligt den kinesiska astrologin är jag född i Hundens år.Min inspiratör: Mästaren Poonja Ji (Papaji) är min satguru.Gör jag helst: Vandrar ensam och i tystnad (till exempel i bergen kring Sedona, Arizona).Bästa bok: ”2150 A. D.” av Thea Alexander. En mycket djupgående bok om potentialen i mänsklighetens utveckling.Motto: Mitt motto i livet är att tjäna Gud. Just nu tjänar jag Gud bäst genom att hjälpa andra människor till frigörelse.Hemlig talang: Magiker.Aktuell med: Workshop och healing i Sverige. Se sid 25.Kontakt: www.zarathustra.tvwww.5thdimensionalhealing.com

BILJETTER: www.ticnet.seMer informati on: [email protected] • www.egia.se/events

FÖREDRAG: fredag 15 maj kl. 19:00-21:15 (insläpp från kl. 18:00)Pris: 380 kr (inkl moms)Plats: Scandic Foresta, Lidingö

A Special Evening forHighly Sensiti ve Persons

FÖREDRAG: fredag 15 maj kl. 19:00-21:15 (insläpp från kl. 18:00) ochWORKSHOP: lördag 16 maj kl. 10:00-17:00 (insläpp från 09:00) Lunch och fi ka ingårPris: 1 995 kr (inkl moms) Plats: Scandic Foresta, Lidingö

A Special Weekend forHighly Sensiti ve Persons

Mer infoElaine Arons böcker på svenska hitt ar du hos välsorterade bokhandlare, både fysiska och på nätet. Du har även möjlighet att köpa hennes böcker under föredraget och workshopen.

Som deltagare i Elaine Arons workshop har du möjlighet att boka hotellrum ti ll specialpris. Mer informati on om dett a hitt ar du på www.egia.se/events där det även fi nns vägbeskrivning och informati on om eventbussen.

Välkommen ti ll föredrag och workshop med ELAINE ARON, psykoterapeuten, forskaren och författ aren som myntat begreppet högkänslighet (HSP-The Highly Sensiti ve Person). Du kan välja att delta i Evening som avser enbart föredrag eller Weekend som består av föredrag och workshop.

UNDER FÖREDRAGET delar Elaine Aron med sig av berätt elsen om hur hon upptäckte personlighetsdraget högkänslighet och går igenom den vikti gaste forskningen. Hon förklarar även dess grundläggande aspekter – djup bearbetning av intryck – tendensen att lätt bli översti mulerad – emoti onell mott aglighet/empati – uppmärksamhet på subti la detaljer. Tid för frågor från publiken.

UNDER WORKSHOPEN erbjuds möjligheten att få en djupare förståelse för vad högkänslighet är samt råd och vägledning för hur man kan lära sig att hantera den. Istället för att upplevas som en belastning kan den istället bli en vikti g källa ti ll stor inre rikedom, kreati vitet och god självkänsla.

På www.egia.se/events fi nns mer informati on om workshopens innehåll.

egia

A Special Event for

Highly Sensitive Personswith Elaine Aron

EVENTBUSSfrån

Cityterminalenpå fredagen

fri zonprylar • produkter Redaktionen presenterar nya produkter från

våra annonsörer som är värda att testa.


Örtmagi. Framtaget intuitivt i samarbete med draken Selm. Använd det när ditt hjärta och dina ögon längtar efter att omfatta såväl himmelen som underjorden, samt för att genom-skåda illusionen och se att du är skaparen av ditt eget himmelrike. Innehåller ekologisk blåklint, maskros och potatis. Gör gärna ritualen ”Landscape of the heart”. Beskrivning följer med fl askan.

TESTA FÖR ATT frigöra dig från begränsningar.

FINNS HOS www.prakriti.se

Cirkapris 170:– . Mer information på sid 13.

Elexir för ett seende hjärta

Ren magi för huden

Naturligt friskt vackert hår

Inspiration. Lägger du märke till saker som händer runt omkring – eller inom dig – som du egentligen borde föreviga? Skrivböckerna ”Fantasia” passar perfekt för handväskan eller jackfi ckan. Bladen är linjerade och omslagen är illustrerade av den upp-skattade ryska illustratören Tatiana Korchemkina. En fi n gåva till någon du tycker om – till exempel dig själv. Omslagen fi nns i fl era varianter.

TESTA FÖR ATT bejaka din kreativa lust.

FINNS HOS www.fyndlisa.seCirkapris 29:– (mini, 120x120 mm), 49:– (A5).

Skyddar!Sojaljus. Detta doftfria ljus är den perfekta gåvan. Ljuset är gjord av vax från en blandning av olika sorters sojabönor och glaset bär den tänkvärda texten ”Mammor är änglar under upplärning”. Fler varianter av budskapstexter fi nns, till exempel: ”Jag älskar livet”, ”Bakom molnen är himlen alltid blå”, ”Bara älska mig” och ”Carpe diem”.

TESTA FÖR ATT lysa upp livet med kärlek.

FINNS HOS www.lillaharmoniboden.seCirkapris 99:–. Mer information på sid 15.

Snabb och effektiv

Sprider ömma kärleksbudskap

Ren och allsidig. ”Egyptian Magic Cream” är den ultimata fuktgivande allroundkrämen för läkning av torr hud, spruckna läppar, torra händer, nagelband, armbågar med mera. Krämen är helt naturlig och täpper inte igen porerna. Skyddar även mot kyla och anses också ha effekt mot eksem och psoriasis.

TESTA FÖR ATT skapa välbefi nnande.

FINNS HOS www.ancis.seCirkapris 240:–. Mer information på sid 15.

Ayurveda. Håret förlorar sin vitalitet och styrka efter använd-ning av aggressiva schampon och hårfärgning, samt från miljöföroreningar. Regelbunden smörjning av håret med ”Amalaki hårolja”, tillsammans med en lätt huvudmassage, återställer dess naturliga skönhet och lyster. Det blir dessutom starkare, och ny hårtillväxt stimuleras.

TESTA FÖR ATT återställa hårets livskraft.

FINNS HOS www.vedalila.seCirkapris 115:– (100 ml) . Mer information på sid 8.

Mjukt och organiskt för ögonenSkydd och näring. En lätt och mycket absorberande kräm som föryngrar och fräschar upp trötta ögon. Fullvärdiga, organiska ingredienser reducerar svullnad, mörka ringar och hudlinjer. Vitamin A, C, och E, samt antioxide-rande grönt te, skyddar de känsliga ögonpartierna mot skadlig miljöpåver-kan, medan nyponfröolja från Anderna mjukar upp fi na linjer.

TESTA FÖR ATT ge dig själv naturlig omvårdnad.

FINNS HOS www.alkaitis.org Cirkapris 490:– (15 ml). Mer information på sid 15.

Doftfri!

Håll utkik efter

utlottning på free.se

Vegan. En 7-dagars kur som stödjer krop-pens naturliga avgiftning och matsmältning. Första steget stärker munnens hygien och hela immunförsvaret. Andra steget för bort föroreningar och gifter från krop-pen. Tredje steget fångar och för ut föroreningar från matsmältningssystemet. 100 % raw, vegan, mjölkfri och glutenfri. Ej för barn, gravida eller ammande.

TESTA FÖR ATT optimera din hälsa.

FINNS HOS www.clearlife.seCirkapris från 359:–. Mer information på sid 13.

Spara dina tankar i ett

litet format

rening

BAZAREN


ALTERNATIV

Hälsa • Friskvård • Skönhetvårinslag: närodlat, fröer, växter mm

Idrottens hus, Helsingborglördag–söndag • 28–29 mars • 10.30–17.30 • Entré 100:–

www.futuren.se tel: 0761-837763

Tema:Bättre livHälsomässa

böcker musik yoga-och meditationsredskap

föredrag kurser

Drottninggatan 83Stockholm

www.vattumannen.se

Vattumannen

MedvetenhetInspiration

Insikt

BAZAREN


Känns livet draklöst?Prova Drak-elixirFör enkla ritualer i vardagenGrundning, närvaro, kraft, tålamod, timing

Archibald 2Selm Leghom SimArchibald 1Gorm 1 Gorm 2 Selaria

Janne Hallqvist, Bodymind Herbalist • [email protected] • www.prakriti.se

ClearLife.sevaruhus för ditt välbefinnande

• ekologisk hårvård & hudvård• naturliga kosttillskott• superfood / raw food• yogamattor / studsmattor• avslappnings & meditationsmusik

/devapremalmiten | DevaPremalMiten.com

‘...pure magic…’ECKHART TOLLE

J O B Y B A K E R A N D S P E N C E R C O Z E N S

A N DW I T H

presents

LIVE

9 maj 2015Helsingborghelsingborgskonserthus.se

11 maj 2015Köpenhamn

billetnet.dk

6e-sinnet.se

Jobbar du med hälsa och friskvård?

Lokal i Stockholm uthyresOrdnar du kurser, utbildningar, workshops, föreläsningar?Vi hyr ut två rum hos oss: ett rum på ca 20 m2 samt ett större rum på ca 30 m2. Lokalen är ljus och fräch med pentry, fönster mot innergård och vackra trägolv.

Arbetsplats uthyresÄr du egenföretagare inom hälsa? Vi är ett företagshotell som hyr ut arbetsplatser för egenföretagare inom friskvård, för kropp och själ. För dig som vill sitta och jobba med andra likasinnade i en vacker och kreativ lokal. Det ska vara kul att gå till jobbet!

www.helhets-halsan.se · Wallingatan 37

Helhetshälsan erbjuder behandlingar, samtal och träning till alla människor som vill förbättra sin hälsa och sitt välmående.

Helhetshälsan ligger centralt på Wallingatan 37, vid Norra Bantroget, City.Kontakta Ingrid Thorngren på 0709-755 900 eller [email protected]äs mer på hemsidan www.helhets-halsan.se Välkommen!

Jag målar ditt själsporträtt

Även vykort

Ann-Catrin

Skogshjärta Gren

073-896 59 97

www.mediumart.se

Norrsken från Kiruna & visdom

från Tomten hela året!

www.siljansmasar.com

Bokti ps från Siljans Måsar!

BAZAREN


Naturliga hudvårdsprodukter,bra för både dig och miljön!

Vi söker återförsäljare i hela landet!

0704-15 12 67 • Onsala • www.assetshudvard.se • [email protected]

Haga Nygata 11, GÖTEBORG031-13 33 75

[email protected]Öppettider: vard 11-18, lörd 11-15 www. regnbagens.com

Besök gärna vår webbshop/hemsida

Kursgård i Småland

Söker du en fin och lugn plats mitt i naturen för dina seminarier eller konferenser? På vår fina och typiskt gamla småländska gård kan vi erbjuda det! Hjärtligt välkommen! www.sved-landa.com · [email protected]

6e-sinnet.se Kungsgatan 18, Helsingborg

Telefon: 042-24 52 34

6e-sinnet firar 15 år!Rökelser

endast

15 kr i 15 veckor (ord pris 20–23 kr)

20 olika sorterGäller från 1/1Reservation för slutförsäljning

BAZAREN


Lilla Harmoniboden– Magi i vardagen!Här hittar du harmonisk inredning som prydnadsänglar, willow tree, canavastavlor, kvalité ljus och andra vackra ting.

Tilasplan 3, ÅtvidabergTelefon: [email protected]

Handla inredning på nätet i vår webshop!

www.shop.lillaharmoniboden.se

ALTERNATIVMEDICIN PÅ NÄTET

HomeopatmedelKosttillskott

Örter

063-51 55 20 www.ancis.se

- 100 % ORGANIC- RAW- EDIBLE- HOME MADE EXTRACTS- HIGHEST QUALITY

HOLISTIC ORGANIC SKIN CARE

”IF YOU CAN’T EAT IT, DON’T PUT IT ON YOUR SKIN”

Information och webshop:www.alkaitis.org | 035-345 88 | [email protected]

NEDBRYTBAR BAMBU-TANDBORSTE - FÖR VARJE SÅLD TANDBORSTE SÅ SKÄNKER VI EN TANDBORSTE!Kontakta oss gärna för mer info! [email protected] www.humblebrush.se


VårstädakroppenHitta detoxkuren

som passar digNu till våren är det

en perfekt tid att rensa kroppen på gifter och

slaggprodukter och fylla på med ny energi.

Vilken metod passar dig? Vi listar fyra olika detox metoder som alla

värnar om ditt väl mående. Läs om

tarmrening, monodiet, fasta, bastubad – och

låt dig inspireras!Text Lidia Svensson

Bild Yellowj, Elena M. Tarasova, Kzenon,

Blazej Lyjak (shutterstock.com)


Med våren följer en längtan att gå ut i det spirande livet och skaka om kroppen. Man vill gärna riva av sig både varma kläder och inövade ovanor. Men

innan du kastar dig över träning eller nya matexperiment kan det vara en fördel att först göra en utrensning. På så sätt återknyter du kontakten med kroppens egen naturliga intel-ligens och rytm och den blir mer följsam i dina strävanden efter positiv förändring.

ATT BARA TA SIG AN en detoxkur utan för-beredelse är inte att rekommendera. Du kan reagera starkt och må väldigt dåligt om du inte stegvis gör förändringar i din kost, särskilt om du är köttätare. En vegan kan i stort sett börja med detox direkt, men det finns andra faktorer att tänka på än mat. Sover du regelbundet? Känner du dig stressad? Se över ditt liv och försök göra förändringar där du anser det nödvändigt.

Börja med att utesluta följande: kött, kaffe och alkohol. När det känns bra kan du utesluta gluten och alla animaliska produkter samt go-dis, chips, läsk och liknande. Nu äter du i stort sett bara grönsaker, frukt, nötter och baljväx-ter och din kropp har redan börjat rena sig.

NÄR DU INLEDER EN detox kan det vara bra att ha några dagar ledigt, till exempel börja på en helg, eftersom de första dagarna kan göra dig lite hängig. Första och andra dagen brukar vara svårast, sedan känns det ofta bättre. Men har du gjort de nyss nämnda förberedelserna så kommer inte detoxkuren att kännas lika jobbig. Kombinera gärna de olika metoderna för bättre resultat. Att köra en juicekur och varva med bastu bad är en bra och effektiv kombination. Tänk på att ha kul! Du gör det här för din egen skull, som en kärleksförklaring till dig själv.

VAD ÄR DET FÖR resultat man ska förvänta sig? En detox ger dig renare och friskare hud, hår och naglar, du blir pigg och orkar mer, ditt immunförsvar byggs upp och cellerna repareras. Många rekommenderar att göra några detoxkurer per år eftersom det är så bra för kroppen.

Personer som äter medicin ska alltid rådfrå-ga sin läkare innan en detox påbörjas eftersom läkemedlets effekt kan påverkas.

MUNGBÖNSGRÖT/KITCHARI2 dl mungbönor blötläggs över natten, kokas 45-60 min i 5 dl vatten.2 dl basmatiris, kokas i 15 min i 5 dl vat-ten och 1 msk *ghee (eller olja) och salt.

Följande förbereds och steks tillsammans på svag värme med 3 msk ghee (eller olja):2 gula lökar, hackade8-10 klyftor vitlök, pressade5 cm färsk skalad ingefära, riven

Tillsätt följande kryddor i lökblandningen:1 msk gurkmeja1 msk garam masala1 msk malen koriander1 tsk spiskummin1/2 tsk mald svartpeppar1/2-1 tsk chilipeppar1 tsk malen kardemumma

Låt lökblandningen fräsa ihop ordentligt ca 10 min.

Blanda samman mungbönor, ris och lök-kryddblandningen.Smaka av med salt.

*Ghee är smör som kokats och skummats.

MONODIETEn monodiet grundar sig på att du äter ett enda eller ett fåtal livsmedel. Om viktminskning är ditt mål så spelar det egentligen ingen roll vad du väljer för livsmedel. Kroppens aptitcentrum passiviseras på grund av bristen på variation och du blir mätt mycket fortare, vilket gör att du äter mindre än vad du brukar. Men för att metoden ska ha en renande effekt krävs det att du väljer ett hälsosamt livsmedel, helst frukt, grönsaker eller baljväxter. Att förlora mycket vikt på kort tid kan dessutom vara hälsofarligt, av många orsaker. Gift och slaggprodukter som kroppen naturligt lagrar i fettcellerna ”släpps lös” när fettet bryts ner, och därmed förore-nas kroppen. Därför är det viktigt att dricka mycket vatten eller rena fruktjuicer, så att gifterna sköljs ur systemet.

KROPPEN UTSÖNDRAR OLIKA slags enzymer beroende på vad vi stoppar i oss – olika mat tar alltså olika tid på sig att brytas ner, och det är den kunskapen som monodieten grundar sig på. Genom att bara äta av en slags mat får kroppen vila. Kris Carr, författare till ”Den galna sexiga dieten”, säger att hon tänker på att inte blanda mat som har alltför olika mat-smältningstid eftersom det påverkar upptaget av vitaminer i kroppen.

– Du skulle inte tvätta din finaste spets-bh tillsammans med grova arbetarjeans, säger hon. Du får bäst resultat om du tvättar de var för sig. Samma gäller för mat.

MONODIETEN ÄR VÄLDIGT kritiserad – förmodligen på grund av riskerna med att använda den under lång tid. Den kan lätt missbrukas och är tyvärr väldigt populär bland personer med ätstörningar. Kom i håg att krop-pen behöver en variation av vitaminer, minera-ler, proteiner och andra näringsämnen, vilket en monodiet inte kan tillgodose. Men att under en kortare tid välja att bara äta en viss sorts frukt är inte farligt utan snarare tvärtom – det underlättar för kroppen att vila och rensa ut gifter, förutsatt att du dricker mycket vatten.

VÄLJ EN FRUKT, grönsak eller baljväxt som du gillar, och prova att bara äta den i 2–7 dagar.

Tips: vattenmelon, ekologiska vindruvor, bär eller mungbönsgröt.

▲

VATTENMELON, EKOLOGISKA

VINDRUVOR, BÄR, MUNGBÖNSGRÖT.

Tips!


TARMRENINGVad är väl en bättre vårstädning för kroppen än att tömma magen och tarmarna helt? 70 procent av vårt immunförsvar har sitt ursprung i tar-marna så det är oerhört viktigt att ha en frisk, fungerande mage. Om tarmarna är fulla med av-lagringar och slaggprodukter så tar de inte upp tillräckligt med vitaminer och mineraler. Det är nog många som känner igen att hela humöret påverkas om magen inte är som den ska. Den styr helt enkelt mycket av vår hälsa och därför bör vi ta väl hand om den. I tarmarna produce-ras även hormoner samt B- och K-vitamin.

HUR VET MAN om man behöver göra en tarm-rening? Har du aldrig gjort det så behöver du det säkert. Maten vi stoppar i oss innehåller ofta mer syrabaserade ämnen än basiska, vilket gör att vi blir försurade. En person som äter en syra–bas-ba-lanserad kost och är vegan behöver kanske inte

genomgå tarmrening, men det skulle antagligen hjälpa även den personens tarmar att bli friskare.

En tarmrening kan göras på olika sätt – allt från den konventionella metoden att äta laxermedel till mer yogabaserade metoder. Laxermedel rekommenderas inte av de flesta alternativterapeuterna. Detta på grund av att tarmarna kan förslappas i processen, eftersom de inte får arbeta själva. Laxermedel är ofta kemiska preparat och kan ge biverkningar.

VATTENLAVEMANG ÄR EN snällare variant där tarmarna sköljs ur med kokt saltvatten. Det finns utrustning att köpa på hälsokostaf-färer eller apotek och anvisningarna är lätta att följa. Kris Carr uppmanar läsaren att göra processen så fin som möjligt genom att tända ljus i badrummet, tända rökelse och bre ut en skön handduk på golvet – göra det mysigt helt

enkelt. Om det känns obe-hagligt att utföra reningen själv så gå hellre till en kunnig terapeut på området. Du kan då slappna av och lita på att allt går rätt till.

Vissa yogaretreater har tarmrening på schemat och det brukar gå att bara boka in sig på det. Den sortens tarmrening kan vara lite mer krävande. Håå kursgård, till exempel, har ett tarmreningsprogram som tar flera timmar. Deras metod går ut på att man sköljer tarmarna genom att dricka kokt saltvatten i kombina-tion med yogaövningar. Att fasta före och efter behandlingen underlättar processen, även att undvika kött- och mejeriprodukter veckan innan.

TRAPPA NER PÅ animaliska produkter, bröd och koffein en vecka innan. Ge dig själv tid till reningen, till exempel en hel helg. Fortsätt att äta vegansk kost en tid efteråt.

FASTA FÖRE OCH EFTER. TÄND LJUS OCH GÖR DET MYSIGT. GE DIG SJÄLV TID.

BASTUBADAtt låta kroppen svettas när den behöver det är något av det sundaste man kan göra för sig själv. Svetten leder ut gifter och slaggprodukter ur kroppen på ett mycket effektivt sätt och man kan påskynda effekten genom att – kort och gott – göra sig mer svettig. Ta raska promenader, träna, basta. Även varma bad sätter igång körtlarna. Vi i Skandinavien är kända för att gilla vår bastu, ofta i kombination med kalla bad. Även i andra länder börjar fördelarna med bastubad uppmärk-sammas. På Irland finns det en mobil bastu som parkeras på olika stränder dit allmänheten kan ta sig – ett socialt sätt att rena kroppen från gifter.

För att få ut så mycket som möjligt av bas-tubadet, rekommenderas torrborstning innan. Det ökar cirkulationen och gör det enklare för kroppen att svettas. Tänk på att dricka mycket vatten när du bastar så du inte torkar ut.

Personal på spa använder handskar för att plocka upp de svettiga handdukar som detox-klienter använt i bastun, just på grund av att det finns så mycket gifter och kemikalier i svetten.

Finns att köpa hos Adlibris, Bokus, din bokhandlare och vår hemsida.Boken kommer snart att fi nnas tillgänglig även på engelska, fi nska, tyska och spanska och även som ljudbok.För mer information om boken och oss, gå in på vår hemsida:

www.lindblomacademy.com

Lär dig meditera!Ute nu!

TORRBORSTA INNAN. DRICK

MYCKET VATTEN.

FASTASom regel är vi ganska vana vid att höra hur viktigt det är att äta ordentligt varje dag och därför kan en fasta kännas skrämmande att ta sig an. Men det finns ingen risk att vi skulle tyna bort bara för att vi fastar en period. Att fasta regelbundet har nog blivit vanligare sedan 5:2-dieten introducerades. Grundaren Michael Mosley dokumenterade i tv hur dieten påverkade hans kropp, och det positiva resulta-tet gjorde dieten världskänd. Principen går ut på att växla mellan att äta och inte äta. Under fasteperioden, som i denna diet är två dagar, får man äta litegrann, vilket gör den till en ganska enkel diet att följa.

DET SOM HÄNDER när du fastar är att krop-pen börjar ta av energireserven och därmed förbrukar mer kolhydrater, proteiner och fett. Du kan med fördel styrketräna, promenera eller annan liknande lätt träning under fastan eftersom det kan motverka nedbrytningen av muskler. Många forskare visar på otaliga fördelar med att fasta, till exempel att cel-lerna får tid att repareras, blodtrycket sänks, kolesterolvärdet och blodsockret balanseras. Rökare har uppgett att det är lättare att sluta röka vid fasta.

Det finns väldigt många olika fastemetoder,

vissa föredrar att fasta en lång period medan andra gillar kortare pe-rioder. En del fastar ett visst antal timmar per dygn och andra varannan dag eller som i nyss nämnda 5:2-dieten.

Som nybörjare är det alltid bra att börja för-siktigt och då kan en dag räcka. Drick rikligt med vätska under dagen, gärna självpressad fruktjuice, för att inte torka ut. Ett tips är att hålla dig sysselsatt så du inte tänker för mycket på mat under tiden.


LIVSUNIVERSITETET LENA KRISTINAS KURSER OCH EVENT VÅR/SOMMAR 2015

Hawaiiansk tarmrening4–7 juni på Livsuniversitetet, VäddöAtt rensa och bygga upp din kropp förebygger olika sjukdomstillstånd såsom cancer, hjärt- och kärlsjukdomar. Vi fokuserar på att bygga hälsa, mental klarhet och fysisk styrka, ett långt liv i glädje. Under dessa dagar får du ta del av detox och raw food, frigörande andning, medicinsk yoga samt undervisning i kost och näringslära.

Pris inklusive mat och logi: 4 500 kr

Information och anmälning till [email protected] Ange kursens namn i rubiken

Musik bygger kärlek – Konsert14 maj på Livsuniversitetet, Väddö. Konserten leds av Toomas Tuulse och hans medmusikanter.

Pris: 100 kr. Kaféet är öppet.

Sätt en ny kurs2–9 augusti på Livsuniversitetet, Väddö med Lena Kristina Tuulse, Sandy Levey, Eva Vadenmark, Eva Gundberg, Steen Slumstrup.Ge dig en chans att uppleva några av dina mest betydelsefulla ögonblick för resten av ditt liv. Du kommer att finna vägen till naturlig livsglädje och livskra� . Varmvattenandning är en form av frigörande andning som förlöser djupa käns-lotrauman och spänningar. Förändringsmetodik och relationsträning ger dig kunskaper och insikter kring hur du kan forma det liv som du önskar och förverkliga dina drömmar. Kursen startar med vår traditionella sommarfest.

Kurspris: 4 800 kr Mat och logi: 2 750 kr

Ta din andningsprocess till nya nivåer29–31 maj på Livsuniversitetet, Väddö med Lena Kristina Tuulse och Bo Wahlström.För dig som vill uppleva Frigörande Andning när den är som bäst. Du får möjlighet att lösa upp spän-ningar till både kropp och psyke, bli mer medveten om dina tankar och känslor och skapa inre frid. Att få än mer tillgång till dina fulla resurser är resultatet av att veta vad som styr dig och själv ta över ratten.


Nya val för en ny vår24–25 april på Livsuniversitetet, VäddöKom och så nya frön för kra� , hälsa och glädje i ditt liv. Frigörande andning stärker dig i tanke, känsla och handling. Fredagens vårmiddag inramas med sång och musik. Under lördagen är det föreläsning, övningar, frigörande andning och delningscirkel.


ResorBali 27 september–11 oktober

Hawaii 2–20 januari 2016

Plus mer”5:2-dieten: friskare, smalare, längre liv med halvfasta”, Michael Mosley och Mimi Spencer (Bonnier Fakta, 2013).”Den galna sexiga dieten: ät dina grönsaker, tänd din gnista och lev din dröm!”, Kris Carr (Soulfoods, 2012).Mobil bastu: boscabeatha.wordpress.com

BÖRJA FÖRSIKTIGT. DRICK MYCKET VÄTSKA. HÅLL DIG SYSSELSATT.

BEHANDLINGAR


Vill du må bättre?Sigyn Waerland

livsföringsguide

Boka hälsokoll (även på distans)QXCI-frekvensmedicin – kvantmedicin Detta databaserade instrument har 2 600 program för att hjälpa kroppen att söka samt reglera obalanserna med bl a stressreducering och visar på obalans av: organ, endokrina körtlar, hormoner, immunförsvar, candida, vitaminer, mineraler, enzymer, tung-metaller, rygg/kotor, svamp, parasiter, mask, med mera. Sigyn skickar/mejlar info!

Kvantfysik, även kallat Matrix Energetics (fältet)Instant Transformation (utan instrument)Testa metoden till snabb förbättring. Reducerat pris till och med april 2015!

Har du en trasslig relation till dig själv eller andra som du vill reda ut, hela, förgylla? Sigyn, Intuitive Coach med Angelic Relationship Healing – en behaglig session!

Är du ny� ken på världens bästa eteriska oljor?

NYHET! Tre nya metoder till härlig hälsa

Praktik: Dannemansvägen 18, Lidingö Tel: 08-766 55 05 • 0707-90 20 70 [email protected] • www.sigynw.com

100:- Vid första besöket

rabattKristall-ljusterapiEn unik kristallbädd från Casa de Dom Inácio Abadiania Brasilien (John of God – João Teixeira de Faria). En behandling där du ligger på rygg, helt stilla med ögonen slutna. Det färg-ade ljuset korresponderar till de sju chakrorna vilka är energi-center som driver energin genom vårt energisystem. Ljus och färg lyser genom varje kristall i ett växelvis mönster. Via be-handlingen uppnår du ett ökat fysiskt och mentalt välmående.

Priser:20 min/300 kr, 40 min/430 kr, 60 min/530 kr

Kölnagatan 20, Hammarby Sjöstad, tel 615 28 29Vi har även Internet-bokning www.helheten-harmoni.se

Anne Lise Kvaavik, 443 30 LerumReconnective-Certified Practitioner TM

0706-23 18 54 • [email protected] • www.kvaavik.seFor additional information, please visit www.TheReconnection.com

KURSER • UTBILDNINGAR


En paus på spa ger energi! 33 °C i poolen, ångbastu, japansk tvagning, badtunna och grillkåtaPaketpris med boende i mysiga dala-stugor med självhushåll. Utmärkt för par eller liten grupp under en lång-helg, kick off för det lilla företaget, jubileum, fi ra en födelsedag eller för en retreat. Konferensrum, massage kan bokas. Vi erbjuder även Aqua-balansering (vattenmassage).

Boka din spaupplevelse här Siljan Turism 0248-79 72 00 eller www.siljan.se

Spa Celebration, Turistvägen 504, 794 93 Orsa0250-55 20 20 [email protected] www.spacelebration.se

Spa Celebration

www.smedjero.se

Kom och arrangera din nästa yogaretreat/kurs på Husbygård som är en klassisk herrgård i hjärtat av Sörmland. En lugn plats lummigt inbäddad i prakt full natur. Märkta vandrings leder, naturliga promenadstigar och ett par kilometer till olika bad sjöar. Bo i vackra små rum och yoga i salongen, passar grupper 10–22 personer.

Kom och arrangera din nästa yogaretreat/kurs på

För mer information: Jessica Amrit Eklöf, 070-26 89 [email protected] · www.amrit.se

BO på HERRGÅRD

Själsresa 24–26 april i StockholmUt-ur-kroppen • Astralprojektion • Kundalini • Djupmeditation • Esoterisk visdomPris: 2.500 kr

Transmediumskap 8–10 maj i StockholmInspiration • Kanalisering • Transtal • Överskuggning • Objektiv clairvoyance • Trans�igurationI kursen ingår deltagande på spännande seans!Pris: 3.200 kr, alt. 2.700 kr om du bor utanför Stockholm

Anmälan [email protected] el. 0708-592 664Läs mer på www.elfvinginstitute.org

Camilla Elfving är andlig lärare och fysiskt transmedium.Hon har skrivit böckerna Den slutna kretsen, Resan inåt och

Upptäck ditt andra sinne.

� erese LindbergAuraförmedlarinstruktörSthlm, Gbg, Malmö0709-28 14 [email protected]

Annelie Boström Gävle med omnejd0763-67 86 [email protected]

– en permanent uppgradering av din aura och personliga energiBarnen som föds idag har en helt annan aurastruktur än deras föräldrar och farföräldrar före dem föddes med. De har en helt annan frekvens i kroppen och massor av extra kraft i livet. Hur klarar vi vuxna av att hänga med dem i vardagen? Svaret är att det gör vi ofta inte... Många vuxna går igenom olika utbrändhet- och trötthetsyndrom, vad beror detta på? När den fysiska kroppen inte längre kan ladda på grund av att auran/energikroppen inte längre är intakt då kan det vara dags att uppgradera auran till en nyare version.

Många människor som har genomgått en AuraTransformationTM upplever hur snabbt kroppen börjar återhämta sig när energisystemet kan börja ladda igen och de dessutom tydligare kan behålla sin personliga energi och samtidigt hålla ute den energi som inte tillhör dem. AuraTransformationTM medför att du integrerar anden i den fysiska kroppen och därmed höjer kroppen i frekvens samtidigt som kroppen skyddas av den nya aurastrukturen.

Vi är Auraförmedlare™

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Carina KarlssonUmeå, Skelle� eå, Piteå0703-88 87 [email protected]

Anna HöibyStockholm/Reser i Sverige0707-44 93 [email protected]

Karin ZachrissonGöteborg, Stockholm0707-14 24 [email protected]

Kristian SöderbergSödertälje, Fagersta0769-28 44 [email protected]

Lotta SjöbergEskilstuna016-13 28 [email protected]

Roger HöglinSundsvall, Göteborg0703-24 08 [email protected]

Ann ZetterbergSödermanland, Värmlandann@livsgnistan-behandlingar.sewww.livsgnistan-behandlingar.se

Mita HugdahlVärmdö/ Stockholm0707-18 42 [email protected]

Lisbeth AnderssonÖsterlen, Skåne0736-98 45 [email protected]

Monica Charlott RundqvistEskilstuna0729-04 69 [email protected]

Teresaa StovinVingåker, Örebro0701-84 46 [email protected]

Miriam StenerVästerås, Stockholm0765-69 93 [email protected]

Lisa EklundJokkmokk0739-26 67 [email protected]

Läs mer på www.auratransformation.se samt se vilka aktuella arrangemang vi har runt omkring i Sverige

Christo� er & Chrystal S. LarasseGöteborg med omnejd031-29 40 99, 0737-53 64 [email protected]

Annelie AndréassonOrustTel. 0738-00 35 [email protected]

Daniel BaldunNorrköping0736-17 93 [email protected]

Ewa JarlDalarna och Uppland0735-35 75 [email protected]

Carina FrendinKalmar, Nybro, Sthlm0709-40 10 [email protected]

Linda DahlquistSundsvall, Sthlm, Hbg, Umeå0761-19 56 [email protected]

Ann-Christine ManinnerbySunne, Värmland, Västkusten0706-87 34 [email protected]

Diana GaborMalmö med omnejd0707-17 17 [email protected] /DianaGabor.htm

Linda FriskStockholm, Tä[email protected]

Rose-Marie HolstadJohannishus, Blekinge0708-62 46 [email protected]

Camilla DanildaJärna, Västerås0763-94 21 [email protected]

Aamod & Sophelia KorhonenVadstena, reser i Sverige0722-01 11 [email protected]

Cecilia HyrénReser i Sverige, Sthlm 0736-34 63 [email protected]

Jane FogelströmSödermalm, Stockholm0707-60 60 [email protected]� stockholm.se/auratransformation

Kajsa ZetterbergKarlstad, Vä[email protected]

Birgitta SandströmVästerås, Södertälje, Sthlm0703-50 23 [email protected]

Tatjana Hallenfors PlejertLinköping, Småland0704-91 52 [email protected]

Jan DluzewskiStockholm08-745 70 [email protected]

� omas & Mari GunnarssonLerum med omnejd� omas 0707-14 01 46Mari 0700-43 83 [email protected]

Annlouise PerssonGöteborg0702-18 20 [email protected]

Ritva AslamGöteborg med omnejd0766-11 17 [email protected]

Gunilla FazalGöteborg med omnejd0762-74 40 [email protected]

Helena HemströmHärnösand, Stockholm0704-97 06 [email protected]

Jan LarssonBorgholm Öland0739-49 72 [email protected]

Annelie WindegrenVästsverige0737-57 79 [email protected]

� erese UhrDalarna0739-64 89 [email protected]

Malin BokstamStockholm0739-75 00 [email protected]

Marita LundbäckKungälv, Göteborg0739-83 45 [email protected]

Ewa RöjestålStockholm och Gävle0738-00 80 [email protected]

Se tider och datum på

www.auratransformation.seunder arrangemang.

Välkommen in på vår offi ciella

YouTube Kanal!

Också varmt välkommen att delta i webinarium (föredrag via din egen dator) om ”Vad är en AuraTransformation?”

Besök

gärna vår

YouTube-

kanal!www.youtube.com/user/SennovPartners

Britt-Marie ÅströmStockholm0727-12 34 [email protected]

Ida ChavezLerum, Göteborg eller enl. ö[email protected]

Charlotte DavidssonGöteborg0708-21 17 [email protected]



SHE LOVES LIFE PROGRAM 2015En 9 månader intensiv personlig helande resa

för alla kvinnor som vill leva Sin Sanningmed Camilla Åkerström och She Loves Life Mentorerna

”Att delta i She Loves Life har gett mig fullständigtillgång till min feminina kraft. Jag upplever mig hel, öppen och närvarande” – Eliisa, 2014

Startar21 mars

www.sheloveslife.se [email protected] 08-408 224 20

Hillebils Trädgårdsretreat och B&BVälkommen att möta dig själv i tystnad under ett dygn. Allt i en magisk, vacker och energifylld trädgård. Sov i gästrummet med vedeldning, i tipin eller i utesängen. Läs mer om trädgården Paradiset och mig, Hillebil på

070-286 43 26 · www.hillebil.se

HJÄRTATS URSPRUNG

Lördag 21 mars kl 10–17Limhamns Folkets Hus, Malmö

Kostnad: 1 200 krInformation och anmälan: [email protected] • 0709-990022

www.leah.se • www.tranbergs.net

Välkomna på en heldag medJÖRGEN TRANBERG & LEAH ALLÉN

Historien om den före detta kändisreportern på Londons röda mattor som förälskade sig i en peruansk shaman och blev hans lärling var nästan för fascinerande för att vara sann. Så resonerade journalisten Emelie Krugly Hill om författaren Anna Hunt. Men Emelie valde till slut att ge efter för nyfikenheten och sökte hjälp hos Anna för sina långvariga hälsobekymmer. Detta är hennes berättelse om vad som hände.Text Emelie Krugly Hill Foto Emelie Krugly Hill & Tim Mitchell Bild Gitte13 (shutterstock.com)


I fotspåren av en

shaman i stiletter


J ag har lärt känna en shaman, du borde träffa henne. Orden kom från en svensk väninna i London. För ganska exakt ett

och ett halvt år sedan satt vi på ett kafé i stadens sydvästra utkanter och drack kaffe. Alltför länge hade jag kämpat med ett vacklande

immunförsvar och ständiga infektioner, men det värsta var en molande magvärk på högersidan som vägrade att ge med sig. Efter två traumatis-ka förlossningar och en stressig livsstil i London var min kropp i uppror.

Jag hade provat akupunktur och homeopatiska läkemedel, men inget hade gett någon långvarig effekt. Allt som oftast gick jag till läkaren som ständigt skrev ut antibiotikakurer. Jag var fast i ett ekorrhjul som snurrade allt snabbare.

Min väninna hade även hon haft en rad hälsobekymmer och nu berättade hon om det kaos hon befunnit sig i för några månader sedan. Det var vid den tiden hon fått shamanens självbiografi ”The shaman in stilettos” i handen.

Historien som sedan följde trollband mig. Min väninna berättade om shamanen som i själva verket heter Anna Hunt. För elva år sedan var hon en 29-årig kvinna mitt uppe i karriären, som kändisreporter för en av Storbritanniens största dagstidningar. Trots att hon befann sig i den hetluft hon alltid hade drömt om saknades något. Envisa hälsobekymmer blev den avgörande anledningen till att hon bestämde sig för att resa till Peru där hon mötte shamanen Maximo Morales som sedan blev hennes vägledare.

Min väninna pratade vidare om hur Anna Hunts möten med shama-nen hade förändrat henne. Det är klart att jag blev nyfiken. Jag visste inte mycket om den shamanska världen, i princip ingenting.

Jag googlade vidare samma kväll och fick veta att shamansk healing är en av de äldsta formerna av helande i världen. Shamanen använder ett antal transframkallande tekniker såsom trummor, örter, meditation, skallror och visualiseringsarbete för att hjälpa människor att förlösa emotionella blockeringar och förträngda känslor. Men det kan även ske genom ceremonier, där man till exempel intar kaktusextrakter från Ayahuasca och San Pedro, kraftfulla entheogener som sägs öppna upp för bot av underliggande hälsoproblem.

DETTA VÄCKTE MIN skepsis, men ändå promenerade jag några veckor senare längs med St John’s Wood High Street i norra London, på väg till ett första möte med shamanen Anna. Någon minut senare svarade hon genom sin intercom.

Jag möts av en stark citrus-blommig doft, Agua de Florida. Detta så kallade ”Floridavatten” är en slags helande eau de cologne som används av shamaner för att öppna sinnena.

Jag kikar nyfiket runt omkring där jag går tätt efter shamanen, som leder mig till övervåningen, den som avslöjar Annas shamanska värld. Här möts jag av San Pedro-kaktusar, kristaller och skallror av olika slag. På golvet har hon placerat en yogamatta. Anna själv är klädd i en blommig tunika. Hon utstrtålar energi och styrka, blicken är intensiv. Plötsligt kän-ner jag mig liten och inte längre riktigt säker på vad jag gör där.

Jag berättar i korthet om min hälsohistorik. Tillsammas bestämmer vi oss till sist för att vi ska fokusera på så kallat energiarbete, det vill säga en guidad meditation med fokus på visualisering, ljud och kristaller. Förhoppningen är att lösa upp de emotionella blockeringar jag besväras av. Hon tittar på mig med en röntgenblick och konstaterar snabbt att det som tynger mig sitter i bröstkorgen och i högersidan, min maskulina sida. I den shamanska traditionen står vänstersidan för feminitet och tvärtom. Vänster kroppshalva är mottagande och inkännande medan högersidan är den givande och agerande, får jag lära mig.

Anna ber mig välja ut de kristaller jag vill använda under behandlingen.– De som tilltalar dina sinnen, färg eller form, du kan aldrig välja fel,

säger hon.Kristallerna är det jag är mest tveksam till – på vilket sätt kan de vara

till nytta? Jag blickar igenom Annas samling.– Allting är liv och energi, svarar Anna precis som om hon kan läsa av

min misstänksamhet. Varje beståndsdel av universum har ett medve-tande och genomsyras av den universella, skapande kraften. Det gäller

förstås även stenar, som tillhör mineralets evolutionssteg. Precis som människan har de en egen, unik frekvens och kraft.

– Livets prövningar kan sätta vår egen energi ur balans. Stenar och kristaller däremot förblir ”sig själva” i sin betydligt enklare utvecklings-fas. När vi samverkar med stenar stärker de motsvarande frekvenser i vårt eget kraftfält.

JAG SMÖRJER IN MINA händer med Floridavattnet och blir ombedd att inhalera örtvattnet i mina händer tre gånger, därefter lägger jag mig ned på yogamattan och får kuddar som stöd för huvud och ben.

– Ta sju djupa andetag och slut dina ögon, säger Anna.Hon talar med lugnande stämma och ber mig att söka efter en plats, kan-

ske en trädgård som jag redan känner till, där jag trivs. Jag placerar sedan kristallerna där jag känner att jag vill ha dem. Min resa har tagit sin början.

Plötsligt slungas jag tillbaka till min barndom. I mina föräldrars sommarstuga vandrar jag planlöst runt i den vildvuxna trädgården, men hittar inte ut. Anna frågar mig om jag kan se utgången, hon ber mig att följa ljuset. Jag börjar kallsvettas, mina ben domnar. Det är en egendom-lig känsla jag aldrig förut har upplevt. Jag känner en djup frustration över att inte hitta den stig som leder ut.

Väl framme vid utgången leder stigen jag trampar ned mot havet, till stranden jag älskade som barn. Allt sker under Annas lugnande guidning, som jag närsomhelst är tillåten att avbryta. Nu ber hon mig ta ett steg ut i vattnet. Mina knän och armar skakar, benen känns nästintill förlamade.

Anna sjunger ömsom visslar som en fågel och låter skallran ljuda. Den underliga men vackra sången som ljuder ur hennes strupe berör mig djupt. Tårarna kommer. Jag känner en sorg som jag inte kan sätta fingret på. Vid det här laget huttrar jag som en våt hund, växelvis varm och klibbigt svettig. Spänningen i mina ben börjar så småningom lösas upp, till sist vågar jag ta steget ut i vattnet. När jag sedan hittar tillbaka till min trädgård, min barn-doms trädgård, känns det som om jag har varit borta i en evighet.

Anna tittar på mig med intensiv blick och pekar på min bröstkorg. Någonting känns lättare nu, därinne, någonting har släppt.

”Varje beståndsdel av universum har ett

medvetande.”

▲

ANNA HUNT är brittisk journalist, författare och sha-man, bosatt i London. Hennes storsäljare ”The shaman in stilettos” handlar om livsresan från ett glamoröst liv bland kändisar i London till hennes invigning i den peruanska shamanismen.


NÅGRA VECKOR SENARE minns jag upplevelsen som nästintill drömlik. Jag känner en märkvärdig tacksamhet men samtidigt ett vemod över det som hänt. Det tar ytterligare fl era veckor för mig att komma över min första shamanska upplevelse. Jag försöker berätta för vänner som inte riktigt kan förstå, de är skeptiska och ställer frågor. Men det mest otroliga av allt är att min molande magvärk plötsligt är borta.

Jag bestämmer mig för att delta i en tvådagars fördjupande shamansk workshop. Men den förväntan jag bär med mig utbyts i stor frustration under helgen. De andra deltagarna upplever förlösande genombrott, det som Anna kallar för ”release”, och några gråter så att de skakar. Jag sitter helt stilla.

Trots det intensiva visualiseringsarbetet har jag fastnat, jag kan varken ta mig över broar eller hitta ut ur snåriga skogar. Jag känner mig alltmer olycklig. Vad var det som hände? Jag trodde att jag hade kommit en bit på vägen efter min förlösande upplevelse i shamanens hem. När workshopen är slut kommer Anna fram till mig.

– Har du funderat kring nästa steg? Hon undrar om jag vill följa med till Spanien på en femdagars retreat som även innehåller två San Pedro-ceremonier.

Det tar fl era veckor innan jag tackar ja. Kanske känner jag rädsla för att öppna portarna till en annan värld, men successivt växer en trygghet fram och jag börjar följa detox-programmet inför ceremonierna som väntar. Ingen alkohol, kaff e, te, citrus, socker eller rött kött.

JAG FÄRDAS I TAXI från Almeria fl ygplats till Cabo de Gata National Park, där resorten Cortijo Los Malenos ligger. Väl framme möts jag av Anna och mina nya kursfränder. Det vilar en viss spänning i luften. Ingen av oss deltagare vet riktigt vad som kommer att ske de närmaste fem dagarna.

Dagen inleds med förberedelser inför morgondagens uppgift som är ”Quantum collapsing”, en banbrytande metod utvecklad av den amerikanske läkaren Dr John Demartini. Anna blandar denna väster-ländska teknik med de shamanska uråldriga tradtionerna. Kortfattat är Quantum collapsing en serie systematiskt förutbestämda frågor. Målet är att väcka medvetandet och neutralisera emotionella laddningar, samt balansera mentala och fysiska reaktioner och omvandla konfl ikter och stress till ett tillstånd av tacksamhet och kärlek. På så vis rensar vi också våra huvuden inför de stundande ceremonierna, förklarar Anna.

Uppgiften är utmanande men påstås vara transformerande. När jag nästa morgon ser den presenterad framför mig drar jag en suck. Jag är tillbaka i skolbänken och har fått en läxa, presenterad i ett häfte med dubbelsiff rigt sidoantal.

Uppgiften går ut på att välja ut den person som har orsakat oss mest smärta i livet. Vi gör listor om personens goda respektive dåliga egen-

skaper för att sedan besvara ett antal frågor om varje egenskap. Därefter ”kollapsar” vi egenskaperna genom att se fördelarna med de ”dåliga” och nackdelarna med de ”bra”.

De fl esta av oss fastnar och kan inte se det motsatta perspektivet. Det krävs en stor portion mental vilja att ta sig igenom uppgiften. Inte förrän klockan nio samma kväll, efter tolv timmars dedikering är jag klar, och upp-löst i tårar efter att Anna ställt tuff a följdfrågor. Tills sist har det lossnat. Jag kan plötsligt förstå och känna en större mening med den relation som orsakat mig så mycket sorg. Anna kallar detta ett ”förlösande genombrott”.

– Varje uppfattning om en människa som är överdrivet laddad i endera riktningen, positiv eller negativ, orsakar emotionell obalans. Balans är san-ning och Quantum collapsing handlar således om att uppnå denna balans.

Timmarna innan ceremonin diskuterar vi våra intentioner, alltså vad vi önskar att få ut av den, och vad som är vår frågeställning. Ett exempel på frågeställning kan vara att be om hjälp att se vad man behöver lära sig samt att frigöra sig från det man inte längre behöver. Anna har stor insikt i våra unika livssituationer och vet redan vad var och en behöver hjälp med.

CEREMONIN BÖRJAR traditionsenligt vid solnedgång och avslutas när morgonen gryr. För att slå hål på våra förväntningar gör vi några Quantum kollapsövningar. Annas kristallsamling är med, liksom hen-nes skallror. Kaktusextrakten intas därefter andäktigt, under stillhet. Vi dricker alla ur samma glas. Den smakar inte alls så illa som jag före-ställt mig, mer som ett kallt Lapsang Souchong-te. Jag sluter ögonen och dricker nästan allt i ett svep.

Efter fyra timmar på en yogamatta, i fullständig stillhet, är jag övertygad om att extrakten inte fungerar. Jag tittar mig omkring, några gråter, andra skrattar. Det fi nns en märklig skönhet i denna upplevelse som är svår att beskriva. Stundvis känner jag mig frustrerad, samtidigt märkvärdigt lugn.

Anna dyker upp vid min sida för att kolla hur jag mår. Under en minuts tankeutbyte som fortfarande förbryllar mig, lyckas hon se vad jag ser. Det är som om hennes inre vision och kaktusen har blivit ett och hon kan hänvisa till minnena jag återupplever i mitt huvud.

”Hela mitt liv susar förbi i form av märkligt utvalda

fragment.”

Emelie gör energi-arbete med Anna i London.


Plötsligt känner jag att mitt huvud blir väldigt tungt. En gnistrande flod av energi ilar hela vägen från mitt tredje öga ner i mitt hjärta och får smärtan av ett gammalt emotionellt sår att dyka upp. Mitt vänstra knä, som jag skadade i en olycka ett år tidigare, börjar samtidigt värka intensivt och jag upplever knackningar i hela mitt vänstra system. En molande magvärk uppstår och intensiva minnesbilder från min barndom dyker upp ett efter vartannat. Hela mitt liv susar förbi i form av märkligt utvalda fragment. Allting känns vackert och ljust, ändå strömmar tårarna ner för mina kinder. Vänstersidan har vaknat, den liksom bränner, som om jag tillbringat en dag på stranden utan att smörja in mig med solkräm.

– Dina feminina krafter börjar vakna till liv, viskar Anna när jag redogör för henne vad jag upplever. Extrakten fortsätter att jobba för högtryck hela natten och jag förblir vaken och full av förnimmelser i kroppen. Det är inte en överväldigande eller obehaglig känsla. Jag är otroligt närvarande och fullt engagerad i minsta inre rörelse.

Nästa natt är betydligt lugnare och utan intensiva bildspel. Enstaka objekt dyker upp – små, hemlighetsfulla meddelanden som spelas upp i form av en kryptisk kontur. Senare dyker olika djurhuvuden upp, eller kroppsdelar. Jag sover större delen av natten och deltar inte i den natt-liga måltiden som serveras.

NÄSTA MORGON DELAR den som vill med sig av sina erfarenheter i gruppsamtal. Vi har alla olika erfarenheter som inte liknar någon annans.

– Vissa personer får intensiva visioner, som vanligtvis följs av frisläp-pandet av intensiva känslor, säger Anna. Några av er sov hela natten, för det var just det ni behövde.

”Musik kommer inte till från noterna utan genom pauserna däremel-lan”, menar Anna Hunt. Likaså är inte det viktiga vad som hände under ceremonin utan om sakerna och möjligheterna som kommer efteråt. Det är först långt senare som jag börjat förstå effekterna av denna

erfarenhet. Det känns som jag har skalat bort gamla emotionella lager och återfått nya. Alla mina sinnen känns vältrimmade och vakna. Min verklighet har förändrats, sakta, men med en ny säkerhet.

Tiden med den molande magvärken och de regelbunda läkarbesöken och antibiotikakurerna känns som ett diffust minne. Såhär, några må-nader senare, känns hela denna shamanska resa nästintill drömlik, men någonting som jag återvänder till i tanken så gott som varje dag.

– Kan verkligen shamanism hela medicinska problem, frågade en skeptisk väninna mig över en kopp kaffe, alldeles nyligen.

Mitt svar? Kanske inte medicinska problem, men själsliga sår, och när dessa helas har det en positiv inverkan på kroppen. Att rensa ut gamla trauman, vätskande sår och giftigheter såsom negativa tankar, tillstånd och livstematik är att städa sig själv hel och därmed finna ett större rum att släppa in ljuset – detta kan shamanism hjälpa till med, och på ett sätt som fortfarande förbryllar mig.

www.annahunt.com ”The shaman in stilettos”, Anna Hunt (Penguin Books, 2012).

NOT Beskrivningen i artikeln av hur ceremonin går till och vilka medel som används står författaren Anna Hunt och skribenten för. Redaktionen litar på att läsaren använder sitt sunda förnuft, vid en eventuell utforskning av metoderna som beskrivs.

PLUS MER



Distansutbildning för din personliga- och andliga utveckling och hälsa. Samt för dig som vill arbeta som Naturterapeut och Megineterapeut.

www.naturmedicinskaakademin.se

Naturmedicinska AkademinGrundutbildning i Naturmedicin

Kurser i HealingmassageKurser i HealingmassageKurser i Healingmassagemed möjlighet att fortsätta på Kildens utbildning i Köpenhamn. En omsorgsfull, avspännande och rofylld massage. Dessutom ett redskap för personlig utveckling på djupet.

25–29 mar Massage och chakra steg 2, Åsens by, Aneby

22–26 apr Grundkurs Healingmassage, Tivedstorp

23–27 sep Grundkurs Healingmassage, Sundsvall/Örnsköldsvik

26–30 aug Grundkurs Healingmassage

För bokning och information:www.healingmassageochsamtal.wordpress.comeller ring 076-393 86 55 Iris Utbildningar

KorptrummanKurser i Shamanism • MediumutbildningSeanser • Trumresor • Privata sittningar

MediumutbildningVeckokurs i Shamanism 13–18 juli, Byberget i Medelpad

Anita Norgren shaman, medium och transmediumMer info: 070-302 11 96 • [email protected] • Finns i Skultuna, Västmanland

Eksgården ÖlandKom med på upptäcktsfärd i den andliga verkligheten! Öland är ett alldeles speciellt landskap. Naturen bjuder på upplevelser som på få andra platser. Öland ligger på solligans topp och här fi nns underbara sandstränder för badentusiaster!

Anita & Lasse RydströmVarmt välkomna!

0485-383 28, 0485-334 50073-995 87 78

[email protected]

Medial rådgivningäven per telefon

BehandlingarUtvecklingscirklar

Mässor/marknader

Kurs i transmediumskapAtt våga släppa kontrollenTor–fre: 19–20/3

ÄnglahealingutbildningLär dig tala med din healingguideTor–fre: 23–24/4

Medial rening av hem & miljöerLär dig särskilja olika slags energier Lör–sön: 2–3/5

Intuition & medial utveckling kursLär dig tala med din andeTor–fre: 7–8/5

Vandring med medial mångfaldSamtal, meditation & mediala övningarMån–fre: 18–22/5

StorseansBudskap från andra sidanOns: 8/7, kl 18:30–20:00

YogaKlosterSveriges första icke religiösa kloster

Avspänd närvaro, medkänsla, livsvisdom

www.yogakloster.se



Zoë delar med sig av det magiska arbetet Be an Attractive MagnetTM mm.

19 mars Träff a andliga guider, mästare, änglar och andra civilisationer

Info och biljetter på www.zoeland.se

Gratis eKurs i Be an Attractive MagnetTM, skriv upp dig på hemsidan.

Workshops med Zoë

Ny CD ute nu!

21 mars Gud är banken

7 april Magnetisk marknadsföring

Camilla Hosenfeld har många års erfarenhet av att hjälpa människor, hos henne kan du bland annat:

• få vägledning från guider och änglar •

• få kännedom om tidigare liv - och frigöra dig från det •

• komma i balans så att du kan läka på alla plan •

• återkoppla dig till din livsväg •

• lära dig hur du själv tar kontakt och kan kommunicera med andevärlden samt guider och änglar •

Om du öppnar ditt hjärta för din egen storhet så lever du livet fullt ut!

Camilla HosenfeldMedium, Kurs- och meditationsledareFoundational Reconnective and Reconnection Certifi ed Practitioner, and Practitioner Mentor

[email protected] • www.billablin.se0760 - 87 00 68

Sexsibility.comSexsibilityfestivalen på Ängsbacka24–28 juni Bejaka livet, kärleken och sexualiteten!

Workshops med Betty Martin, Åsa Kullberg, Talib & Schubhaa, Johan Ekenberg, Calle & Jennie Rehbinder, Pia Struck m.fl.Kom och dansa, dejta, lek, ät gott och njut tillsammans. Anmälan och mer information: www.angsbacka.se

UTBILDNING

WORKSHOP COACHING



DRÖMAKADEMIEN

DRÖMTERAPEUTny utbildninggrupp i drömterapi startar i september

Se dig själv genom dina drömmar.Lär dig genom egna upplevelser och erfarenheter.

Här får du många nya redskap för att bearbeta dina egna och andras drömmar på ett djupare plan.

Vi övar och tränar i stället för att läsa oss ti ll kunskapen.

Ett sätt att läka din historia och skapa din framti d.

Eva Rosén

www.dromakademien.com

Ayurvedaskolan Human HealthAyurvedisk Grundkurs för egen utveckling & hälsaSteg 1–2 27–30 juni Steg 3 1–2 augustioch utbildningsstart tillAyurvedisk HälsorådgivareAyurvedisk Massageterapeut

Kurser i enskilda massageteknikerPinda Sweda 1–3 maj

Ayurvedisk ÖrtmedicinKurs med Janne Hallqvist 12–14 juni

Menopauskurs 15 juni

Vedic ArtSommarkurs 13–18 juli

Susanne MonteliusHallska Gården Gränna

Tel: 073-201 75 [email protected]

www.yantra.nu

Utbildning Rådgivning Behandling Yoga Retreat Workshop

I samarbetemed

A y u r V e d a ABY a n t r a

skapa din egen hälsa

Konsultation och individuellt anpassade behandlingsprogram!

AvalonskolanResa till Glastonbury

med besök på kra� platser och sädescirklar

www.iptravel.se

Mindfulness i

Öppna kurser 2015Stockholm 6–7 mars samt 2 majGysinge 20–24 aprilSOMMARKURS Småland Mundekulla 2–5 juli

Ledarutbildning start 15 oktober

[email protected]: 0707-53 03 80

Våren 2012 övertog Irene Ståhl, diplomerad bildtolkare, Bild-tolkningscentret (utbildningsdelen) e� er Kristina Wennergren. Undervisningen sker i Saltsjö-Boo, Nacka.

Norrholmsvägen 86132 31 Saltsjö-Boo

Telefon: 08-715 03 48Mobil: 073 680 91 96

www.trollslandan� yger.nuwww.bildtolkningscentret.nu

1-årig utbildning till diplomerad bildtolkareStart juni 2015 samt januari 2016:• Bildtolkning • Mindfulness• Bildanalys • Etik och moral• Symboltolkning • Intervjuteknik• Färgernas betydelse • Ansvar och tystnadsplikt• Egenterapier • Marknadsföring m.m.



LÄR DIG HYPNOS– En utbildning som förändrar

Vi bedriver utbildning i:• Hypnos• Hypnoterapi & Hypnoanalys• Tidigare Liv Terapi• Självutveckling

Din lärare är Jörgen Sundvall,hypnoanalytiker och rektor för SSEAH

Utbildningarna riktar sig till Dig som vill ha ett ständigt stimulerande yrke att hjälpa människor mot frihet, eller till Dig som redan har ett sådant arbete men som vill utforska nya tekniker att utöka din kompetens med.

Med hypnos som bas kan du: Öka självkännedom och livsglädje, Förbättra relationer och eliminera stress, Hjälpa andra att bli den person de vill vara. Lindra ångest och depressioner.

Med Tidigare-Liv-Terapi kan man nå ett tillstånd av befriande självinsikt i det nuvarande livet.

Hypnoanalys i sin tur är en enastående metod när det gäller att få bestående resultat. Bortträngda känslor orsakar en mängd problem och får oss att känna att vi påverkas av något inom oss men bortom vår kontroll.

Kontakta Svenska Hypnosskolan SSEAH för ett fullständigt kursprospekt!

Mottagning i Stockholm och Gränna.0707 284323 [email protected] www.sseah.se

Här är några av SSEAHs Terapeuter!HYPNOTERAPI & TIDIGARE LIV TERAPIBorås Agnetha Haglund 033-13 75 08

Borås Yvonne Nilsson 0736-32 87 90

Göteborg Elisabeth Olsson 070-260 25 26

Kramfors Agnetha Leisjö 070-541 62 67

Ljungby Maria Klintenheim 0730-65 06 71

Malmö Billy Persson 040-91 58 21

Malmö Magnus Hjerpe hypnos.helahuma.se

Skultuna Ann-Marie Alvarsdotter 076-050 25 58

Stockholm Camilla Janson Rönning 073-957 29 61

Sthlm/Norrtälje Ulla Alvarsdotter 070-656 60 46

Vadstena Helene Jonsson 0143-201 51

Örebro Monica Runesson 070-304 38 70

TIDIGARE LIV TERAPIYstad Per-Ola Thornell 073-534 45 50

...må bättre i både kropp och knopp?

...tänka klarare och veta säkrare?

...vara gladare och lyckligare?

Helt enkelt leva ett rikare och meningsfullare liv!Hindren sitter i dina cellminnen.Lär dig eliminera hindren i en kravlös, skapande process med inriktande böner & läkandefärger. Läs mer på hemsidan ⇒ www.eq-painting.com

Vill du...

Cellminnes-målning är en ny

djupgående metod utvecklad med stöd

av högre väsen. Vi söker personer som

vill utbilda sig till handledare

Kurser med Erik & Ann-Marie Grind i bl a Stjärnsund, Stockholm, samt resor till

Marocko och Findhorn, Skottland


ag öppnar paketet med Agneta Nyholm Winqvists nya bok. Blir helt betagen av de

många vackra bilderna och det Agneta skriver om. Och jag har ändå läst alla hennes tidigare sex böcker. I den här förklarar hon ideologin och grundtankarna med

grace ful living. Det är ett förhållnings-

sätt till livet där man med hjälp av andliga och vetenskapliga idéer skapar ett

medvetet, varsamt och njutbart liv.

Agneta gör det hela begripligt och visar tydligt hur vi praktiskt kan komma igång och nå ett verkligt väl-görande och hållbart liv. Det är hög tid nu, anser hon.

Jag vill veta mer om att leva ett gracefullt liv, så jag tar kontakt. Jag ber Agneta förklara de fyra grundläg-gande ledorden inom grace-ful living: vackert, enkelt, kul och hållbart. Vad är vackert för dig? undrar jag. Vad får dig att bli hänförd?

– Naturen, utan tvekan! Sen älskar jag vackra propor tioner som till exem-pel gyllene snittet.

Agneta kan hänföras av små och stora detaljer i naturen som löv, bark, solnedgångar, rynkor i ett ansikte, fårade händer och busiga ögon.

Vad är enkelt? Vad får dig att andas lugnt?

– Naturen, återigen! Jag tycker om det som är an-språkslöst, enkelt och avska-lat. När något är upphaussat andas jag inte bra.

FÖR AGNETA KAN det handla om enkla möten med vanliga människor. I morse var det den äldre romska kvinnan utanför Hemköp som hon fattade tycke för, och i nästa stund var det brevbäraren.

– Jag andas lugnt när jag inte har förväntningar på tillvaron.

Vad är kul? Vad får dig att skratta och glädjas?

– Ja det låter kanske pate-tiskt, men jag älskar barn- och kattklipp på youtube. Sen älskar jag bra film som får mig att skratta och goda vänner. Jag roas av många olika saker – det kan vara småfåglarna utanför fönstret, vaktmästaren på mitt jobb eller min stolliga kollega.

Vad är hållbart? Vad får

dig att känna tillförsikt om att allt kommer att ordna sig?

– Det är en fråga man får ställa i varje enskilt fall. Är den här semestern hållbart planerad? Är den här dagen hållbart planerad? Kan den här produkten bli hållbar? Lever jag hållbart så att andra människor kan få ett bra liv?

Tilliten till framtiden är något Agneta odlar genom att undvika att se på tv och läsa vanlig media. Hon kän-ner till att folk skjuter och gör varandra illa ändå. Var och när behöver hon inte ha koll på.

– Däremot ser jag ofta på tal och videor på Ted.com, som alltid är i framkant när det gäller innovationer och framtidsinspiration. Men visst vacklar jag ibland …

AGNETA BERÄTTAR öppen-hjärtligt om sin egen driv-kraft och längtan i boken. Jag undrar vad som får igång henne?

– Jag är en visionsbärare i märg och ben, det är min drivkraft att se framåt och inspirera andra att gå i en riktning. Jag går verkligen igång på det som är vackert,

J

Recept för ett nytt levnadssätt

Ett hållbart liv medgrace

NAMN Agneta Nyholm Winqvist.GÖR Författare och grundare av School of Graceful Living.FAMILJ Micke och döttrarna Annie och Linn.BOR Härnösand.ÄGNAR SIG HELST ÅT Att frossa i historia just nu.MOTTO ”For all children of all spices of all time”, William McDonough.HEMLIG TALANG Baka bullar.AKTUELL MED Boken ”Graceful living – konsten att leva varsamt och innerligt”.

KORT OM

AGNETA

Vår västerländska samhällsstruktur håller på att krackelera och gör det omöjligt att leva ett värdigt och gott liv. Det säger en bekymrad Agneta Nyholm Winqvist. Därför har hon nyligen gett ut boken ”Graceful living – konsten att leva varsamt och innerligt”, som innehåller stark medicin och kloka recept för en ljusnande framtid. Det som krävs är att vi går samman, håller i, håller av och håller om varandra, säger hon.Text Monica Katarina Frisk Foto David Schreiner Bild eleana (shutterstock.com)

enkelt, kul och hållbart. Jag längtar efter en värld där vi kan ha roligt tillsammans och skapa bra saker. Driv-kraften är förmodligen min kärlek till jorden och alla som finns här. Sen drivs jag av helig vrede när jag ser hur man förstör för varandra. Det är en stor tillgång, för det ger mig kraft och mod att agera.

Vad är det som gör att du kommer in i ett ”flow”?

– Jag är nästan alltid i ett naturlig flow på gott och ont. Jag lever ett liv där det är lätt att skapa. Om jag inte är i flödet beror det på att något externt stör mig, som till exempel värk i kroppen eller något bekymmer. Flödet kommer av att jag följer min naturliga rytm, arbetar med det jag älskar och sätter tydliga gränser för vad som är bra för mig. Jag omger mig med rätt personer som jag lätt samskapar med. Jag tränar och äter hyfsat bra. Igår åt jag chips och tittade på tv, och det är bra det också mel-lan varven.

I DINA BÖCKER ger du exempel på eviga sanningar som egentligen är självklara – de finns där rakt framför näsan och i sunt förnuft. Vad

”Jag går verkligen igång på det som är vackert enkelt, kul och hållbart.”


▲


är det som står i vägen för att leva utifrån dessa principer eller denna livshållning?

– Att vi lever under en kollektiv systematisk stress. Vi pressar fram en tillvaro som gör att allt sunt förnuft ger vika. Vi hinner inte sätta oss ner och känna efter vad som känns bra eller inte. Det finns så många inbyggda systemfel i vår västerländska kultur att det är nästan helt omöjligt att leva ett värdigt och gott liv.

Agneta anser att vi går emot naturens visdom, vilket gör att vi skapar saker som inte är hållbara. Å andra sidan måste ibland bra saker gå i kras, för att ge plats för något bättre, konstaterar hon.

– Vi är också beroende av varan dra. Har man inte män

niskor omkring sig som också vill leva vackert, enkelt, kul och hållbart så håller det inte.

DU SKRIVER ATT graceful living är nödvändigt för oss nu och en förutsättning för framtiden. Vad är det som krävs för att vi ska ta den till oss och praktiskt börja använda den?

– Börja med att slappna av och inse att förändring är oundviklig, säger hon och höjer på ögonbrynen. Runt omkring oss kommer vi att få se system braka: ekonomier, samhällsstrukturer, religioner, arbetsplatser, relationer och så vidare. Det som krävs då är att vi går samman, håller i, håller av och håller om varandra.

Agneta anser också att tiden nu är inne för att befästa nya gemensamma värdegrunder där de andligt tidlösa principerna som till exempel kärlek, respekt, gemenskap, humor, ömhet, ärlighet och öppenhet finns med.

– Sen behöver vi vakna upp inför det allvarliga tillstånd som jorden befinner sig i och tänka hållbart och långsiktigt.

Enligt en uppskattning kommer 70 procent av dagens arbeten inte finnas om 30 år utan kunna utföras av datorer. Hur framgångsrikt vi hanterar det beror helt på hur vi förhåller oss till förändring, innovation och nytänkande. Om det blir det bästa som hänt oss eller inte är upp till alla att vara med och avgöra.

– Och jag ser ingenting att deppa över, säger Agneta uppmuntrande. Det kommer på ett

naturligt sätt öppna sig för en lösning att skapa roligare och meningsfullare arbeten på ett inre plan. Det är de tråkiga jobben som kommer att försvinna.

Vad är naturlighet för dig?– Det naturliga okonstlade flö

det, att vi sover när vi är trötta, äter när vi är hungriga, kramas när vi behöver närhet och så vidare. Vi dricker inte kaffe för att bli pigga, vi går ut istället, vi tar inte antidepressiva tabletter, vi gråter och pratar med varandra istället. Det naturliga flödet uppstår när vi är i kontakt med våra behov. Behöver jag frihet då går jag undan, behöver jag kontakt då ringer jag, behöver jag vila så gör jag det.

ALLA MÄNNISKOR VILL ingå i en gemenskap och känna tillhörighet, skriver du. På vilket sätt bidrar graceful living till det?

– Förhoppningen med boken är att inspirera till mer och mer gemenskapskänsla. En känsla av sammanhang, meningsfullhet och samhörighet. Att vi tar det naturliga förnuftet tillfånga, öppnar våra hjärtan lite vidare, tänker mer i viform, än i jagform. Sen tror jag att vi behöver de riktlinjer som finns inom graceful living som till exempel fredens språk, biomimiken, de tidlösa andliga principerna, omställningsteorier med mera. Det är mycket lättare att leva när man har saker att hålla i och viktiga redskap att skapa med.

Hur kan principerna i graceful living tillämpas inom arbetslivet? Vilken är den viktigaste

”Det finns en naturlig intelligens som verkar genom allting och konsten är att slappna av och ha tillit till den.”

ingrediensen, tycker du? – Innovation, samarbete,

nätverkande, hållbarhet och passion.

Exemplets makt är stor, det berättar du om i boken på fl era sätt. Har du något tips om vad man kan göra nu på en gång, särskilt om man har begränsade ekonomiska resurser?

– Titta ut genom fönstret, titta på de nakna trädens siluett och inse att samma fraktala mönster fi nns i dina ådror, i dina lungor, i universum och i jordens vatten-ådror. Livet är magiskt om man väljer att se det så. Det fi nns en naturlig intelligens som verkar genom allting, och konsten är att slappna av och ha tillit till den.

BERÄTTA LITE OM hur ditt liv är just nu utifrån vackert, kul, enkelt och hållbart? Vad uppskattar du och vad är vackert för dig nu?

– Jag tänder massor av ljus, sät-ter på musik och har kryddofter i aromlampan för att jag tycker det är vackert och njuter av det. Sedan bakar jag gärna med min yngsta dotter för att jag tycker det är kul. Jag bakar med eko-logiska ingredienser för att jag anser att bakning är en primitiv, uråldrig konst som ger mig en skön vilsamhet. Och det vill jag

föra vidare till mina barn.Vad är det roligaste du gjort

nyligen?– Jobbat ideellt med ”Kickstart

Härnösand” där vi försöker skapa gemenskapskänsla – den gamla typen av byalagsanda där vi har kul och hjälper varandra. Sen frossar vi i nya innovativa lösningar och idéer. Det var länge sen jag gjort något så vansinnigt kul! Vi skrattar från början till slut och får jättemycket bra gjort.

Vad är enkelt och naturligt för dig just nu?

– En karaff vatten och en knäckebrödssmörgås på skriv-bordet.

Vad är det hållbara i din om-givning just nu?

– Det vet jag inte riktigt. Jag tror det mesta är hållbart, men det vet man ju aldrig innan.


En ung tjej i New

York, i vild fart

genom livet och med

en stadig kurs mot

stupet. Gabrielle

Bernsteins liv

präglades tidigt av

droger och självdestruktivitet, men en inre röst och ett

möte med författaren och inspiratören Marianne

Williamson ledde till en viktig vändpunkt. Boken beskriver

en personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av

Mirakelkursen, en andlig självhjälpskurs som handlar om

att förlåta och gå bortom rädslan där man kan genom-

skåda den del av livet som är illusion.

egia förlag www.egia.se

Gabrielle Bernstein

“Den nyatidens guru”

NEW YORKTIMES

SPIRIT JUNKIE


www.gracefulliving.seBöcker av Agneta:”Graceful Living – konsten att leva varsamt och innerligt” (Hoi Förlag, 2014). ”Wabi sabi – tidlös visdom” (Nor-stedts, 2011).”Leva med feng shui” (Prisma, 2007).

Free lottar ut tre ex av boken ”Graceful living”, i samarbete med Agneta Nyholm Winqvist (www.gracefulliving.se). Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”. Skriv några rader om varför du är intresserad av Agnetas livsrecept.

VINN!





Datum för vårens kurser � nns på vår hemsida. Kursledare är Annika Andelin, drömtolkare och kinesiolog och Efwa-Marie Jordfur, mediumkonsult och healer.Annika Andelin 0702-48 40 80Efwa-Marie Jordfur 0760-17 09 84efwa@architectso� ruth.comwww.architectso� ruth.com

Kurser/workshops iHögre medvetande och drömförståelseLär dig tyda dina drömmar och symbolspråkKontakta din själ och andevärlden.Få kra� fulla verktyg till djupt inre helande och transformation.Få starkare intuition och klarsyn på kuppen.

Efwa ger:• Medial rådgivning 12,50 kr/min faktura eller förskottsbetalning

• Healing på distans• Husrening• Kurser i personlig/ medial utvecklingFör information ring0760-17 09 [email protected]

”Världens bästa blender” Vitamix Total Nutrition Center

5 995:-

INNEHÅLLER: receptbok, Komma-igång kokbok/Manual och Snabbstarts-DVD (med engelsk text).

PÅ KÖPET

Bokpaket till ett värde av 300 kr ingår vid köp av Vitamix!

Grönt för livet 150 kr (9789197992619)Green Smoothie Retreat 100 kr(9781583948606)Ljuvliga smoothies 50 kr(9789187753381)

Vitamix fi nns i fyra färger: VIT, RÖD, SVART (5 995:-) och BORSTAT STÅL (6 495:-).

Har du mediala förmågor? Vill du utveckla mer av din intuition? Hos oss får du en utbildning med både teoretiska kunskaper och praktiska övningar. Du utvecklar dina förmågor i en härligt varm och inspirerande gemenskap med likasinnade. Du möter våra erfarna och kompetenta lärare. Våra kurser är genomarbetade och noga utprövade för att ge dig en bra utbildning i en trygg miljö.

www.akademin.net • Högbergsgatan 48, Stockholm • 08-22 65 40 • [email protected]

Academy for Inner Potential AB

Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Vi utbildarframtidens

medier

Vendela Cederholm & Lottie Wahlin

Kurser27–29/3 Dipl ledarutbildning för meditations- grupper och utvecklingscirklarEvenemang26/3, 23/4 Övningsseanser20/3, 26/3, 18/4, 23/4 Övningssessioner

Vasa, Finland24/3 Utvecklingscirkel fortsättning 10–11/4 Enskilda sessioner med Lottie Wahlin 10/4 Seans med Vendela Cederholm11/4 Workshop medial utveckling

Aktuellt på Akademin våren 2015

Mer information hittar du på hemsidan: www.akademin.net

AstroSpegelnAgneta Oreheim

AGNETA OREHEIM är astrolog, drömterapeut, kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Agneta skriver om hur astrologin speglar våra karaktärer, vår utveckling under livet liksom händelserna i samtiden.


Att bli sitt unika jagPlaneten Uranus upptäcktes 1781, en tid då många frihetskrig pågick runt om i världen. Slagorden i den franska revolutionen – frihet, jämlikhet, broderskap – kan sägas vara epitet som stämmer bra på denna planets budskap som handlar om personlig frihet och att bryta rigida mönster.

tuderar vi de grekiska gudasagorna så upptäcker vi titanen Prometheus, människornas

vän, som gestaltar uranusenergin. Han stal elden från Zeus, den högsta guden, och gav den till människorna så att de därigenom kunde laga sin mat och värma sina hus.

För detta straffades han av Zeus genom att bli fastkedjad på en klippa där han varje dag fick besök av en örn som hackade och åt av hans lever.

Prometheus agerande är typiskt för Uranus – att ta saken i egna händer och sätta sig upp mot förbud, maktmissbruk och auktoriteter.

UranuspersonlighetenDen typiska uranuspersonligheten är föregångaren, nyskaparen, rebellen, avantgardisten och uppfinnarjocken. Det är en personlighetstyp som behöver få göra sin grej på sitt sätt, när och om han eller hon vill. Att kompromissa och samarbeta är inte denna typs bästa sidor – hellre då köra det egna racet med den egna agendan.

Den personliga friheten väger alltid tyngst, och att inordna sig i andras system likställs för

denna individ med tristess och stagnation. Det är en ”högspänningspersonlighet” som älskar överraskningar och som kan vara både excentrisk och lynnig i sitt agerande.

Uranus och årshoroskopetUranus hjälper oss att bryta rigida mönster. Den väcker upp och skakar om oss, ofta på ett oväntat, chockerande och kaotiskt sätt. Efter en Uranusperiod kan vi ofta konstatera att det inte alls blev som vi hade förväntat oss – på gott och ont.

Uranus vill bjuda på nya attityder, nya förhållningssätt och nya människor – allt för att skaka om oss i våra fastlåsta vanor och ge oss mer originella och lite annorlunda perspektiv.

Hur vi reagerar på dessa utmaningar, om vi fastnar i motstånd eller inte, har att göra med om vi känner oss så pass trygga i det gamla vanliga att förändring ses som hot.

Om vi är villiga att öppna oss och öppna oss för nya, spännande perspektiv så kan uranusperioderna erbjuda oss mycket livfulla och fräscha ahaupplevelser. Beroende på vilket område som utmanas i horoskopet, brukar jag råda mina klienter att under dessa perioder tillåta sig att

ha många bollar i luften istället för att satsa allt på ett enda kort, även om det ser lovande ut. På så sätt kan man undvika att hamna i en sådan situation att man blir snuvad på hela konfekten, eftersom temat ofta är det oväntade och oförutsägbara. Att elektronik och datorer går sönder är också kopplat till Uranus.

Uranus och hälsaPlaneterna vill att vi följer med på deras budskap så att vår personliga utveckling sker på bästa sätt. Känner vi tydliga signaler av rastlöshet, irritation och frustration är det ofta Uranus behov av frigörelse som gör sig påmint. Stresssymptom, spänningstillstånd, kramper i kroppen och svårigheter att sova och slappna av är också uranussignaler som behöver tas på allvar.

Negligerar vi signalerna så slår livet oss ofta hårdare och hårdare på fingrarna till dess att vi gör de nödvändiga förändringarna. Olyckor är något som också hör till denna planets oförutsägbara inverkan, och kanske är det så att dessa inte heller sker enbart av en slump.

Om du backar bandet och ser på ditt liv så inser du kanske att du har kompromissat på tok för mycket? Kanske ”sväljer du” gång på gång sådant som tydligt går emot din uppfattning? Kanske borde du sluta upp med att krusa och vara till lags och istället bryta upp, frigöra dig och gå din egen väg?

Ett homeopatiskt perspektiv på astrologinOrdet homeopati är sammansatt av grekiskans ”homeos” (lika) och ”pathos” (lidande, sjukdom). I homeopatin tänker man att lika botar lika, det vill säga att sjukdomen i sig bär på lösningen till helandet.

Om detta resonemang överförs till astrologin betyder det att en planets negativa yttring är en signal om att dess konstruktiva sida bör förstärkas.

Genom Uranus inflytande blir alltså vägen ur den negativa stressen att bejaka den positiva yttringen av planetenergin istället. Upplevelsen av ofrihet vänds till faktisk frigörelse, och känslan av att var en udda, oförstådd outsider blir istället ett uttryck för att vara stolt över sin särart, söka sig till likasinnade och bejaka sin individualitet.

S

RESOR


Att vandra är att leva

För dig som vill landa i dina tankar och skapa andrum för själen.Daglig meditation, mindfulness, personligutveckling och genuin gemenskap.

Spara 1500 kr – boka före 1 april 2015!Läs mer och boka: www.humanpotential.se – 040-456102www.vattumannen.se – 08-109615

EL CAMINO DE SANTIGAGO, SPANIEN10 – 17 JUNI 2015

SOULWALK

Schweiz 21/6–5/7 2015 Pris: 12 850:–Vår mesta och bästa hälsoresa någonsin. Vackra sköna vandringar överblommande alpängar med utsikt över det storslagna bergslandskapet.Mjuk qigong, sightseeing, gemenskap, sköna bad i varma källor. Följ med oss till de vackra alperna och njut av enastående naturupplevelser, suverän hälsomat och skön motion som alla kan vara med på! Vällagad vegetarisk hälsomat av egna kockar! Årets friskaste resa!

SVENSKA HÄLSORESOR

Kontakta oss för info & broschyrer 0733-91 62 71• [email protected]

www.svenskahalsoresor.se

Helande resor till Perumed Petr Chobot

www.livetsforandring.se ∙ 0707-54 53 00www.livetsforandring.se ∙ 0707-54 53 00www.livetsforandring.se ∙ 0707-54 53 00

Är Du trött i kroppen och själen? Drabbas Du av kroniska sjukdomar och problem som aldrig tar slut? Känner Du att det är något som saknas eller att inget är roligt längre?Följ med oss på helande resa till Peru med Petr Chobot, biolog och terapeut med 20 års erfarenhet av schamanskt helande system – Mosoq Karpay. Resa med transformationssy� e med ceremonier och healing med schamanerna i Amazonas djungler, i Anderna och vid södra Stilla havet.

9 maj eller 19 september9 maj eller 19 septemberRes med dig själv i fokusEn möjligheternas resa till värmen i Nerja Spanien. Morgonen startar med yoga på hotell Pepe Ricos terrass. Dagarna fylls med workshops i Helmetoden och Helande måleri, en unik kombination för att lära känna dig själv bättre.

Telefon: 070-301 92 53www.ceciliashalsosmedja.com Lars Jaans Cecilia MålareLena Grundtman

Vi gör energiarbeten, besöker kraftplatser och arbetar med den feminina kraften i oss själva och globalt över vår planet Moder Jord. Samt mycket mer!!

KVINNOKRAFTSRESA

SPANIENS JAVEAti l l

28 April – 5 Maj 2015

För mer infovälkommen att kontakta mig!

en del av tidigare ATLANTIS..

ANNIA LÖWENTUNTel. 0705 880914

[email protected]

VÄGLEDNING • RÅDGIVNING


Psykoterapi Coaching Healing Medial vägledning Hela hem/platser

Ett helande arbete kan ske på många olika plan.Företaget Dynamiskt Arbete står för ett dynamiskt arbetssätt där alla områden i människan till -godo ses inom såväl kropp, själ och psyke. Arbetet är professionellt inriktat och kunskap efter strävas för att kunna göra djupgående och bra arbete. Dynamiskt Arbete kan erbjuda traditionella metoder såsom psykoterapi, krissamtal och coaching samt alternativa metoder innebärande avancerad healing, medial vägledning och att hela hem/platser. Företaget försöker möta människor där de befi nner sig och kan anpassa arbetet efter klienters behov och önskningar.

Välkommen att besöka företagsgrundaren Xindra Norman

Dynamiskt ArbeteBesöksadress:Körsbärsvägen 7Östermalm, Stockholm08-20 80 [email protected]

VendelasTelefonbyrå

”Hos oss finner du bra medier för telefonrådgivning, medier som jag själv har valt eftersom jag litar på dem och varmt kan rekommendera dem. Vi på Vendelas Telefonbyrå har alla samma önskan att hjälpa våra medmänniskor och vill använda våra gåvor på bästa sätt.”

Vendela Cederholm

Har du en livsåskådning som bejakar att livet är mer än det fysiska och det materiella? Kan du tänka dig att det finns något efter döden? Då har du hittat rätt. De medier som tjänstgör på telefon-byrån använder sin mediala förmåga under samtalet för att möta dina behov på bästa sätt, de är seriösa och har som mål att vara till hjälp för dig som ringer. Du kan känna dig trygg när du ringer till oss, våra vägledare har tystnadsplikt och vi följer Etiska Rådets riktlinjer för betalsamtal.

0939-114 70 17 betala på telefonräkningen

08-505 236 40 för fakturabetalning

www.vendelastelefonbyra.seSamtalet kostar 20 kr/min och kostnaden kommer på din telefonräkning. Du som ringer ska vara minst 18 år. Kontakta oss på kundtjänsten om du vill betala på annat sätt. Tel 08-21 46 02 vardagar 9 -17.

Lång erfarenhet av spådom, tarot, medial vägledning, healing, sorg, andekontakt m.m. Undrar du om kärlek, relationer, ekonomi, arbete, hälsa eller annat? Alla frågor besvaras. Sänder distanshealing. Välkommen!

Ann0939-114 71 07

Stor kundkrets Kundtjänst Tel. 08-437 565 25 www.stjarnhealing.se

19:90 kr/min

– medial spådam & healer

Att läka kroppen medsjälens vägledning


M

Free • nr 2 | 42 | mars–april • 2015Free • nr 2 | 42 | mars–april • 2015

Lär dig lita på din intuition, uppmanar healern Inna Segal i sin nya bok ”Tankens läkande kraft”. Efter att ha botat sitt eget ryggbesvär och sin psoriasis skapade hon healingprogrammet visionary intuitive healing som inspirerar människor att väcka den inre kraften och se livet som en stor, andlig övning.Text Monica Katarna Frisk

Foto Pressbild

ed övning utveck-lade Inna Segal för-mågan att ”se” och uppfatta, samt ta

emot insikter om andras fysiska, emotionella och energi mässiga tillstånd. Det var när hon läkt sig själv från svår värk i ryggen, matsmältningsproblem, psoriasis och ångest hon upptäckte sin för-måga att inte bara känna in sin egen fysiska kropp, utan också få tillgång till sin själs visdom. Hon såg varför människor hade vissa sjukdomar utifrån deras sätt att leva och bearbeta information.

Enligt Inna handlar hennes förmåga om att ha tillgång till intuitionen, som hon beskriver som vår inre vägledning.

– Det är en känsla av att veta i sitt innersta vad som kommer att hända eller i vilken riktning nästa steg ska tas. Intuitionen ger oss tillgång till mer precis information som inte är till-gänglig genom logik.

– Jag tror att det finns en inne-boende intuition som kommer från kroppens visdom och ens in-nersta varelse. Man kan komma åt den när vi är närvarande i kroppen eller mediterar. Det finns också en extern intuition som kommer genom synkroni-sitet, kortläsningar, tecken från universum med mera. Jag tror att det är viktigt för oss att förstå och arbeta med alla aspekter av vår intuition, inre och yttre.

I BOKEN SKRIVER Inna Segal om reinkarnation och tidigare liv. Men hon menar också att tidigare liv inte är så viktigt att arbeta med för att ett helande ska ske.

– Reinkarnation kan hjälpa oss att förstå många av våra utmaningar, bland annat våra hälsoproblem, relationskonflikter och frågor om pengar. Att lära sig om reinkarnation kan dessutom

hjälpa oss att ta mer ansvar för vårt liv och göra bättre val.

– Men det är mycket viktigt att arbeta med sin barndom i detta liv, särskilt om man har varit med om traumatiska eller svåra upplevelser tidigt. Jag tror att vårt inre barn kan ha kontroll över många områden i vårt liv, inklusive kreativitet, ekonomi, relationer och känslotillstånd.

Jag undrar hur man kan starta en läkningsprocess. Vad är det första steget för att bota hälsoproblem eller sjukdomar?

– Den viktigaste ingredi-ensen är kommunikation, att lyssna på sin kropp, att ta emot meddelanden från den, och att arbeta med läkningsprocesser dagligen, släppa sina känslor – vad som än kommer upp, samt uthållighet och vilja att arbeta sig igenom de olika lagren.

ENGAGEMANG OCH PRAKTIK hjälper alltid. Inna Segel vet av egen erfarenhet att när man ger sig själv tid och håller fast vid en metod eller teknik under en längre tid så ger man healingen en ordentlig chans att arbeta.

– Det handlar om att ha tro på en högre källa, gudomlighet och på kroppens naturliga förmåga att läka. Vara villig att gå till kärnan i frågan för att hitta och ta itu med den verkliga orsaken. Det fungerar alltid på sikt.

Använder du själv någon slags meditation?

– Jag praktiserar olika former av meditation regelbundet. Jag har också skapat ljudprogram som folk kan använda för att hjälpa sig själva att läka sin kropp, framkalla överflöd, släppa stress, jobba med sitt inre barn och gå ner i vikt, bland annat.

En del av vårt livssyfte på jor-den är att lära känna oss själva för att fortsätta utvecklas, anser

Inna. Det viktigaste är att ha ett öppet hjärta, en sund självkäns-la och kommunicera tydligt.

– Våra relationer med andra blomstrar när vi är ärliga, omtänksamma och kärleksfulla. Relationen till oss själva förbätt-ras när vi är snälla, tar hand om oss själva och håller de löften som vi lovat. Det är viktigt att vi fortsätter att arbeta på att älska oss själva och öka vår självkänsla, eftersom det ger oss möjlighet att bemöta både oss själva och andra med omsorg, kärlek och respekt.

MÅNGA MÄNNISKOR LEVER med motstridiga känslor och övertygelser. Hur skapar man en balans som håller när det stormar som mest?

– Vi skapar balans när vi är villiga att ta bort eller släppa ne-gativa tankar och föreställningar. Vi måste också hela tiden hålla fokus på att höja våra vibrationer och må så bra som möjligt. Detta innebär att fokusera på vad vi vill, snarare än vad vi inte vill ha.

Hur kan man komma i kon-takt med sin själ?

– Vi kommer i kontakt med vår själ när vi börjar ställa berät-tigade frågor, arbeta med det nionde chakrat och släppa fram vår längtan att vara i kontakt med själen. Det viktigaste är att vara närvarande i sin kropp och lyssna på sin inre vägledning. Du kan ta emot meddelanden från själen ge-nom att vara uppmärksam på ditt hjärtas önskningar, din intuition, samt dina drömmar, visioner och synkroniseringar. Även medita-tion kan hjälpa oss att känna igen själens vägledning.

Finns det ett särskilt budskap som du vill sprida?

– Jag vill uppmuntra till att praktiskt arbeta med de processer som jag skriver om – för de är livsavgörande. Utöva dem regel-

Free • nr 2 | 43 | mars–april • 2015Free • nr 2 | 43 | mars–april • 2015Free • nr 2 | 43 | mars–april • 2015

bundet och dela dem med dina vänner och familj. Du kommer att bli förvånad över de förändringar som börjar dyka upp i ditt liv. Jag skrev den här boken för att läsaren ska kunna utforska alla områden i sitt liv och må riktigt bra.

FÖR NÄRVARANDE ARBETAR Inna Segal med en ny kortlek som kommer att vara ett komplement till ”Tankens läkande kraft”.

– Jag reser också regelbundet runt i världen och lär ut den helande metoden visionary intuitive healing. I år blir det Japan, Ryssland, Frankrike, Turkiet, Australien och Mexiko. Och kanske Sverige, vi får se. Jag arbetar också med många online-resurser och kurser så att människor över hela värl-den kan delta i detta helande arbete.

Själv älskar Inna Segal att se bra filmer, lyssna på musik, gå ut med vänner och äta god mat, förutom shopping. Inna har nämligen en hemlig last och det är att köpa skor. Hon har en hel del vackra skor, avslöjar hon för mig.

– Jag lyssnar ständigt på musik var jag än är. Jag älskar också att dansa, gå på gym och äta riktigt hälsosamt. Jag är vegetarian. Och jag älskar att vara tillsam-mans med mina barn, prata och kramas och samtala om helande och transformation. Jag läser också mycket och lyssnar på en massa ljudprogram för att alltid kunna växa, lära och utvecklas.

Inna Segal har utvecklat metoden visionary intuitive healing och är författare till ett flertal böcker. ”Tankens läkande kraft” är hennes andra bok på svenska. Inna Segal bor med sin sambo och två barn, Raphael och Angelina, i Melbourne i Australien.

▲

Bokutdrag på nästa sida

”Intuitionen ger oss tillgång till mer precis information.”


Låt inga rationella argument hindra dig från att leva det liv du är menad förDet största hindret för den som vill leva i enlighet med själens högre syfte är rädsla och linjärt tänkande. Själen verkar inte på den mentala nivån. Den verkar på den högre visdomens, känslornas, förnimmelsernas och intuitio-nens vibrationsfrekvens. Den kan förstå sådant som det rationella sinnet inte förstår – att allt är möjligt om det ligger i linje med din själs resa och är för allas högsta goda. Till och med mirakel! Mirakelkursen säger att ”Det fi nns inga svårighetsgrader för mirakel. Det ena är inte ’svårare’

än det andra. De är

likvärdiga allihop.” Själen vet att även sådant som huvudet kanske tror är omöjligt är möjligt och kan inträff a.

Utmaningen är att inte försöka använda tankarna till sådant som hjärtat och känslorna är bättre lämpade för att hantera. Det betyder inte att huvudet är värde-löst. Det kan tvärtom vara till stor hjälp när det handlar om att förstå tankegångar, utföra vissa handlingar och se till att vardagen fungerar. Problemet uppstår när den mentala funktionen tar över och vi inte längre känner oss lyck-liga, glada eller levande. Då börjar vi döma, kontrollera och utföra saker och ting mekaniskt istället för att verka som en levande ande som andas och utvecklas.

Free lottar ut fem ex av boken ”Tankens läkande kraft”, i samarbete med bok-klubben Livsenergi. Skriv några rader om varför du är nyfi ken på Inna Segals healingprogram. Gå in på free.se och klicka på ”Free utlottning”.

VINN!Free lottar ut fem ex av boken ”Tankens

www.innasegal.com”Kroppens hemliga språk”, Inna Segal (Livsenergi/Ica bokförlag, 2013).”Tankens läkande kraft”, Inna Segal (Livsenergi/Massolit Förlag, 2015).”The Secret Language of Color Cards”, Inna Segal (Beyond Words, 2011).

För att stärka din kontakt med själen behöver du tid att slappna av och meditera. Sitt på en stol eller i skräd-darställning. Fokusera på kroppen och bli medveten om

hur det känns inom dig. Ta långsamma, djupa andetag med avsikten att öppna dig för din egen gudomlighet och

kommunikation med själen.Låt tummarna och pekfi ngrarna röra vid varandra och fl äta samman de

övriga fi ngrarna. Pekfi ngrarna ska peka uppåt mot huvudet och tummarna ner mot fötterna. Håll händerna i den här positionen framför hjärtat, med armbågarna ut åt sidorna. Fokusera på att få kontakt med själens energi och ta emot vägledning. Om du kunde uppfatta eller föreställa dig själens energi, vad skulle den ha för egenskaper? Meditera över det. Om själen hade en färg, vilken färg skulle det vara? När du anar färgen inom dig, föreställ dig att den genomsköljer hela kroppen.

Säg: ”Gudomliga, helande intelligens, hjälp mig att få kontakt på djupet med min själ och dess önskningar. Gör mig mer mottaglig för budskap och vägledning från själen. Ge mig förmågan att lyssna på själen och låta den läka all smärta, kamp eller destruktivitet i mitt liv. Låt mig uppleva mitt högsta goda och följa den gudomliga planen för mitt liv. Visa mig vilka välsignelser och möjligheter, vilken lycka, vilken glädje och vilket överfl öd som väntar mig om jag följer själens resa. Tack.”

Upprepa ordet ”FRI” fl era gånger, tills du känner dig lättare.Slappna av i händerna och låt ditt inre mjukna ännu mer. Andas in djupt och

fokusera på området ovanför huvudet. Tänk dig ett gyllene ljus som kommer in i kroppen via huvudet och fortsätter ner till halsen. När du andas ut, känn hur energin frigörs i hjärtat och expanderar utåt. Upprepa fem gånger.

Lägg händerna över hjärtat. Fråga vad hjärtat och själen verkligen längtar efter, och var sedan uppmärksam. Om det kommer ett svar, skriv ner det. Be själen visa dig vilka steg du behöver ta för att tillfredsställa dess längtan. Om du inte uppfattar några svar, ha tålamod – själen vet att du har börjat ta kontakt med den och vill lyssna, och den kommer att börja ge dig fl er svar allteftersom du blir mer mottaglig.När du har en fråga, be själen om hjälp – och vänta sedan in svaren som kan framträda antingen inom dig eller i vardagen.

Övning ur ”Tankens läkande kraft”

Kontakt och kommunikation med själenUtdrag ur boken ”Tankens läkande kraft”

ÖVNING

Själslig kommunikation: Hör vad själen förmedlarFör att få strålande hälsa måste du lära dig att kommunicera med kroppen. För att skapa givande relationer måste du uttrycka dig på ett sätt som andra förstår och som inspirerar dem att ge dig kärlek och stöd. Nu är det dags för nästa nivå av självkännedom, som handlar om att kommunicera med det gudomliga och bli medveten om din inre och yttre vägledning.

Jag har upplevt så många fantas-tiska, mirakulösa saker i mitt liv att jag inte kan förneka den vägled-ning jag får. Jag ber regelbundet min själ att göra verklighet av mina drömmar och hjälpa mig att växa, förändras och utvecklas.

De fl esta vågar inte fråga hjärtat vad det verkligen önskar sig eftersom de är rädda att det ska svara något som känns helt orealistiskt. Men vad de fl esta inte inser är att även om du tror att du är för gammal för att börja dansa, spela teater, sjunga eller ägna dig åt något annat kreativt kanske själen vägleder dig till just den sångkurs, danslektion eller andliga retreat du behöver – den som ger dig den vägledning, de färdigheter eller de idéer som krävs för att du ska kunna gå vidare mot upptäckten av själens sanna syfte.

Det viktigaste är att lyssna och följa den vägledning du får.

När du väl bestämmer dig för att börja kommunicera med själen ger den dig en riktning genom känslor, tankar, syner, böcker, önskningar, drömmar, andra människor, tecken, sånger, lärare och vad som helst som erbjuder den en möjlig-het att nå fram till dig. Själen kom-municerar oftast genom känslor och förnimmelser, till exempel att hjärtat slår fortare, det pirrar till i magen, du får en inre bild eller kommer ihåg något viktigt – eller ibland genom att du helt enkelt vet vad du ska göra härnäst.

Du kan också få intuitiva med-delanden från själen genom att lägga märke till längtan, intuition, drömmar, visioner och samman-träff anden. Du kanske möter någon som du inte har träff at på fl era år men som har svaret på en fråga, du kanske hör en sång på radio med en textrad som är precis vad du behöver höra, någon kanske skickar dig ett mejl med informa-tion som du behöver eller en bok kanske ramlar ner ur hyllan och ger dig precis den lösning du sökt.

Din viktigaste uppgift är att stäl-la frågor, slappna av och meditera så att du blir mer mottaglig, lyssna och följa den inre vägledningen. Var öppen, uppmärksam och följ de tecken du får. Det mest fantastiska med den här medvetenheten är vet-skapen att du är älskad, vägledd och hela tiden får det stöd du behöver.



Seriös medial vägledningKonkreta tydliga svar

Känns livet upp & ner? Råd & Stödsamtal. Kärlek, Ekonomi, Kriser, Oro, Hälsa, Arbete.

Medmänniska med tystnadsplikt. Åsa, 30-års erf.

Fr 12,50 kr/min 0301- 300 01 Vardagar 8–17Medarbetare ALLA DAGAR 10–24

0939-202 55 00 19,80 kr/min taraza.se

Vita Vingarwww.vitavingar.se

Sveriges billigaste linjer11.90 kr/min

VokalisHos Vokalis arbetar samtalsterapeuter, coacher och medmänniskor med lång erfarenhet av livets alla skeden.Vi � nns här när du har tid att prata. Du är anonym och kan ringa oss när det passar dig bäst.Linjen är öppen 24 timmar/dygn, 7 dagar/vecka.

Telefonlinjen för coaching, samtal & stöd

0939-111 91 7117:50/min

www.vokalis.nu

Skyddsänglar • AndekontaktTarotläggningar • Tidigare liv

– Din portal till möten med den okända andra sidan

Intuitiv Medial vägledning19:90 kr/min

www.anglacirkeln.seVi fi nns i Sverige

Änglacirkeln0939-202 11 12

21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller för att lyssna på presentation. TDAB, Norden 550, 25279 Helsingborg. Vid frågor om tjänsten eller fakturor ring kundtjänst 060-14 01 99

Medium är online på sierska.se

Få SMS när valt medium är online på www.sierska.se

0939-108 80 79

21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när du blir ihopkopplad med valt medium. Ingen kostnad för information eller

Medium är online på sierska.se

21:-/min. minimum deb. 5 minuter. Debitering vid faktura startar först när Medium är online på

060-14 01 90www.sierska.se c/o wp, box5123, motala, 19:80/min.

Har du frågor? Vill du få svar?Kärlek MediumSvartsjuka SierskorEkonomi Häxor

Våra mycket kunniga medium har gåvan sedan generationer! Vi hjälper dig dygnet runt med livets alla problem.

060-14 01 90RING TILL OSS från alla telefoner

betala med faktura!RING TILL OSS från alla telefoner

betala med faktura!



Tarot

Är alltid där för dig.

Kärlek, arbete, hälsa, familj osv.Jag har alla svaren i mina kort

0939-100 25 20Skuggedamen, Box 16096, 200 25 Malmö

19.90 min

SKUGGEDAMEN®

Medium

0939-11 90 700Välkommen till den Medmänskliga Linjen

Våra duktiga Medium Vägleder Dig i livetsskeenden via Medial och Andlig vägledning, Tarot,

Tidigare Liv och via Andevärlden,Djurkommunikation även Borttappade Saker

www.sjalskristallen.seSjäls. Co TDAB, n 550. 252 79 HBG. 19.80 kr/min

SiarportenSpålinje 19.90:-/min

Ring nu: 0939-111 91 26 Kontantkort: 0939-304 01 26

www.siarporten.se

Syns du så finns du!

Annonsera i Free! Dennaannonsplats kostar 1 750 kr.

– din ledstjärna

fritt valsett • läst • hört Redaktionen väljer och vrakar bland

böcker, fi lmer och musik som vi gillar.


Tryck på pausknappen Ge dig själv utrymme att andas och få tillgång till din största potential.

Självrefl ektion och balans

Lagen om attraktion

Naturens kraft och glädjeVisdom. Redan som 17-åring förstod Birgitta Klemo att hennes kall var att arbeta med örter och alternativmedicin. Efter femtio lyckliga år med ett högt älskat arbete delar hon här med sig av sitt händelserika liv och många erfarenheter, samt ger råd och tips från naturen om hur man kan bemöta livets plågor.

LÄS FÖR ATT få tips om läkning.

NORRSKENET FRÅN KIRUNABirgitta KlemoSiljans måsar. Inbunden (ill.), 192 sidor.Mer info på sid 13.

Yoga på djupetFilosofi skt. En unik och djupgående studiehandbok som på ett pedagogiskt sätt förklarar de stora yogavägarna och yogans fi losofi . Boken är uppdelad i åtta delar med tillhörande kunskapstest och är illustrerad med färgbilder. Författaren Shreyananda Natha är yogamästare och innehar den högsta initieringen i tantra och sri vidya. Han är också pedagogisk ledare för Täby yogaskola.

LÄS FÖR ATT få kunskaper och insikt.

Inre gömda dyrbarheterRegressionsterapi. Likväl som det behövs terapi för att komma tillrätta med svåra minnen från tidigare liv, kan positiva minnen fungera läkande för vårt liv just nu. I boken vägleds läsaren med råd och tips, samt får ta del av många fascinerande och dramatiska berättelser som även inkluderar histo-riska hemligheter, forntida visdom och bortglömd kraft.

LÄS FÖR ATT utvidga ditt perspektiv.

Inspiration för högkänsligaLivsmod. Dr Ted Zeff, som skrivit fl era böcker om högkänslighet, har här sammanställt 43 upplyftande och livs-bejakande berättelser om högkänsliga personer som lyckats hitta metoder för att vända sin sensitivitet till en fördel och framgångsfaktor, trots en mindre känslig omvärld. Berättelserna är häm-tade från tio olika länder. Läs, njut och låt dig inspireras. Obs: på engelska.

LÄS FÖR ATT bejaka din potential.

Inre lugn. Många tror att meditation är hårt arbete eller svårt, men inget kunde vara längre från sanningen. Det är enkelt, och ju mindre man komplicerar saker, ju bättre och lättare blir det. Meditation ger dig tillgång till ditt hjärta och dina egna önskemål, medkänsla och glädje. Boken innehåller ett komplett steg-för-steg-program med olika meditationstekniker som varvas med både vetenskapliga rön och livsvisdom.

LÄS FÖR ATT ge ditt inre en gåva.

LÄR DIG MEDITERA, Helena LindblomLindblom Academy. Häftad, 72 sidor.Mer info på sid 18.

LÄR DIG LEVAMats & Susan BillmarkInre Hälsa.Inbunden, 208 sidor.

Våga förändrasNärvaro. I den här banbrytande boken vis ar Mats och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. Alla som upplevt några sekunder av total kärlek och intensiv glädje, eller som varit med om en fantastisk naturupplevelse, har fått ett smakprov på medveten närvaro. Författarna ger viktiga nycklar för hur man kan förändra sitt liv och fylla det med inre lugn, harmoni och glädje, samt hur man genom kommuni-kation kan få relationer att fungera.

LÄS FÖR ATT bli ditt sanna jag.

Om livet efter dettaAndlighet och vetenskap. När neuro-kirurgen Eben Alexander skrev om sin nära-döden-upplevelse i ”Till himlen och tillbaka” var det många som hörde av sig till honom för att dela med sig av sina egna upplevelser. Här har han samlat deras märkvärdiga berättelser om allt från nära-döden-upplevelser och möten med andliga väsen till inspirerande och rörande meddelanden från saknade avlidna.

LÄS FÖR ATT ta del av livsmysteriet.

THE POWER OF SENSITIVITYTed ZeffPrana Publishing.Häftad, 202 sidor.

HELANDE MINNEN FRÅN TIDIGARE LIVAtasha FyfeLivsenergi.Inbunden, 287 sidor.

DEN STORA BOKEN OM YOGAShreyananda NathaBhagwan förlag.Häftad, 352 sidor.

VÄGVISAREN TILL HIMLENEben AlexanderBonnier. Inbunden, 175 sidor.

Healingmeditation. Låt dig till vacker bakgrundsmusik skapad ur solfeggio-frekvenser, vägledas chakra för chakra in i en stund av självrefl ektion och på-fyllnad av positiv energi. Meditationen hjälper dig även att förstå vilka färger, organ och psykologiska aspekter som är kopplat till varje chakra. En 8-sidig booklet om våra sju största chakran medföljer.

LYSSNA FÖR ATT förena kropp och själ.

CHAKRA-MEDITATIONDeva Laya GulengDeva Laya.Cd, 52 minuter.Mer info på sid 36.

Kärleksguidning. Zoë är bland annat medial coach, healer och yogalärare. På denna skiva guidar hon dig till att bli en attraktiv magnet för kärlek. Kliv in i din längtan efter den och gör den till din verklighet. Låt dig fyllas av den varma, ovillkorliga kärleken och känn dig oändligt älskad så att du kan förstärka ditt energiband till din kärleksfulla själsfamilj och dra dem till dig.

LYSSNA FÖR ATT attrahera kärlek.

BE AN ATTRACTIVE MAGNETZoë ZoëlandCd, 69 minuter.Mer info på sid 31.

VÄGVISAREN TILL HIMLENEben AlexanderBonnier. Inbunden, 175 sidor.

Dra till dig

kärlek!





tdab norden, 550, 25279 hbg, 19:80/min

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

Äkta Tarot och Spådomar om din framtid

0939 100 20 280939 100 20 28

Fråga vårtmediumBenny Rosenqvist

Vårt medium svarar på dina frågor om det andliga. Fatta dig gärna kort! Sänd din fråga och ditt förnamn till e-post: [email protected]. Ämne: ”Fråga vårt medium”Bennys senaste bok: ”Guiderna” (LivsEnergi).


Fri från medberoendeFRÅGA Jag skulle vara evigt tacksam om du hjälpte mig till klarhet över min situation. Jag har i över tjugo år tagit ansvar för min pappa som är psykiskt sjuk. Hans ohälsa har skapat mycket oro hos mig och har dränerat mig på livskraft. Jag har satt honom före mig själv. Jag skulle så gärna vilja bryta mig loss ur detta medberoende, börja leva mitt liv och öppna upp för man, hus, barn och jobb. Kan du se min framtid och vad min livsuppgift är?

Karoline

BENNY SVARAR Kära Karoline. Din livsuppgift handlar om att du ska lära dig att släppa taget om personer, som din pappa – en energitjuv som tar all din kraft. Det är inte så enkelt, i och med din pappas psykiska situation, men då får man lära sig att sätta gränser – man får ge när man har kraft att göra det och ta vara på energierna så att man även kan leva sitt eget liv.

En man – ja, du kommer att finna en snart. Barn efter det och ett hus för er alla. Jobb är den första förändringen som är på väg – det ligger nära i tiden. Tro på det du känner och ta hand om ditt hjärta och dina energier. Glöm inte bort dig själv – man är bättre för andra när man inte gör det. Lycka till. Kram Benny

Kommer inte riktigt i målFRÅGA Jag har ett fint liv tillsammans med mina två barn men känner att det skulle vara trevligt om kärleken till en man hittade in i mitt liv igen efter flera år som singel. Är inte heller hemma yrkesmässigt och funderar mycket på förändring. Känner mig oftast stark och försöker tänka posi-tivt men kommer inte riktigt i mål även om jag har ändrat ganska mycket i mitt sätt att vara de senaste åren. Vad ser du för framtid för mig?

Åse

BENNY SVARAR Kära Åse. Positiv är du – och det är din livskraft. Energi har du i mas-sor. Men du behöver mod att öppna hjärtat. Så länge hjärtat är lite slutet är det svårt att träffa en man. Men han finns där. Han har en annorlunda dialekt än du, faktiskt en väldigt vacker dialekt som du kommer att tycka om. Han är något längre än normal längd, alltså över 180 cm. Gråblå ögon och mellangrått hår.

Yrkesmässigt är du verkligen redo för en förändring – och när man är öppen för det så sker det snart. Där får du en ledarroll – och du tycker ju om att bestämma. Lycka till. Kram Benny

USB-minne på avvägar?FRÅGA Jag har en önskan om att få reda på vart det svarta USB-minnet (av märket ”Silicon” - 4GB) har tagit vägen. Jag hade det i vänsterfickan ... Detta USB-minne har jag själv hittat och jag skulle vilja återlämna det till den ursprungliga ägaren!

Dorothea

BENNY SVARAR Kära Dorothea. Det har hamnat i en annan ficka. Du kommer att finna det och om du har lite is i magen kom-mer du att finna det snart. Ibland blir man

av med saker som man verkligen är rädd om – det som inte får hända händer. Men problem är till för att lösas och allting går att återställa. Lycka till. Kram Benny

Ska jag släppa honom?FRÅGA Jag har sedan jag var liten haft starka känslor för en kille som heter Johan. Våra vägar skildes åt när vi var 16 år och började i olika skolor, men jag har alltid känt att vi på något sätt kommer att vara tillsammans. Jag är nu i tjugoårsåldern och i början av min mediala utveckling. Trots att vi inte har någon kontakt alls idag har jag fortfarande känslor för honom. Jag kän-ner bara att ”det finns något där” och jag misstänker att han är min själsfrände. Är det troligt att vi är själsfränder och kom-mer det att bli vi två en dag – eller ska jag släppa honom helt? Tack på förhand!

Helena

BENNY SVARAR Kära Helena. Just nu ska du släppa honom – och när det är dags kommer ni att mötas igen. Jag förstår egentligen inte varför du frågar – du vet ju att han är din själsfrände. Hur vore det om du börjar lyssna på din magkänsla? Den är väldigt starkt utvecklad. Detta är en stark, vacker och hållbar kärlek, men man ska aldrig ta något för givet utan alltid vara rädd om det. Som sagt, när tiden är inne kommer ni att mötas och få till det. Lycka till. Kram Benny

Nästa nummer utkommer den 4 maj

Njut av dans, musik, yoga, inspirerande workshopar och härlig gemenskap på sommarens festivaler! De mest intressanta – både i Sverige och utomlands – kan du läsa om i nästa nummer av Free.

festivalguiden 2015!

Helande bortom krav och prestationerHormonyogan tar oss ända hemYogan förenar kropp och själ, och hjälper oss att slappna av. Men den kan också bli prestationsinriktad, kanske utan att vi tänker på det. Vi gillar att göra mycket och rätt. Den holistiska hormonyogan lär oss att istället ömsint och mjukt påverka kroppen. Resultatet kan bli kraftfullt.

DrömSpegeln I denna nya spalt leder Agneta Oreheim oss in i drömmarnas värld. Du får tips på hur du kan

tolka dina drömmar och mycket mer.

Elaine Aron, psykoterapeuten som myntat begreppet högkänslighet, skriver i sin senaste bok ”I mötet mellan kärlek och makt” om konsten att balansera en jämförande, värderande attityd till sig själv och andra med behovet att skapa villkorslösa band och känna kärlek.

I mötet mellan kärlek och maktI mötet mellan kärlek och maktKonsten att inte värdera sig själv och andra

Den verkliga källan till healing är ren medvetenhet. När man praktiserar 3-stegstekniken quantum entrainment riktas den helande energin alltid dit där den behövs

mest och läker omedelbart. Det säger Frank J Kinslow, aktuell med boken "Omedelbar healing".

Ren medvetenhet läker omedelbart

RADBANDET

BAZARENCarros Ekobutik GullaboEkomat och produkter. New age, behandlingar, föredrag. Billigast i Kalmar län?www.carrosekobutik.hemsida24.se

BEHANDLINGARFrigörande andning – låt energin fl öda fritt!Frigörande andning: Ett enkelt men oerhört effektivt sätt att andas för att frigöra fysiska och psykiska spänningar. Jag är Agne Andersson och diplomerad andnings pedagog. Jag erbjuder gruppandningar och enskilda sessioner. Jag fi nns i Västerås.E-post: [email protected]: 073-159 78 41 Välkommen!

KURSER • UTBILDNINGARSommarkurser vid havet, Gullnäsgården Mycket naturskönt på ön Tjärnö, nära Strömstad med mycket erfarna kursledare håller vi kurs i Aktiv avspänning, andning och egenvård, Yoga & medi-tation, Qigongretreat, meditation & tystnad samt Yoga och ayurveda. Volontärplats. Söker vegetarisk kock. Välkommen till underbar natur och en pärla i Bohuslänska skärgården! Ta hand om dig själv! Läs mer på www.gullnasgarden.org Lisa Danåsen Wikström, 0739-84 38 15

Effektiva kurser och behandlingarIntensivutbildningar/kurser med effektiva teknikerBehandlingar med Hypnos eller EFT och FasterEFTEskilstuna och Stockholm.www.livsanalys.se · www.livsanalys.nu

Yogalärarutbildning, ayurveda+yogaDu genomgår ett utbildnings år med de naturliga växlingar som sker. Naturlig rytm, ayurvediska rutiner, matlagning, kost & näring, och yoga/meditation tillsammans med personlig coachning ger en nystart och ett hälsosammare perspektiv och liv. Support mellan träffarna. Olika avbetal-ningplaner fi nns. Plats: Yogahälsan Örnsköldsvik Marie Nygren & Erika Norgren, www.ayurvedayoga.se Tel: 070-6311251 E-post: [email protected]

Satsang och 2-dagars satsang weekendmed andlige läraren och författaren Swami Dhyan Giten i Stockholm. Satsang: Visdomens väg – hjärtat av tibetansk buddhism. Satsang med Giten är en direkt insikt och erfarenhet av varande.Torsdagskvällar 19.00–21.00. 5, 12, 19, 26 mars. 9, 16, 23, 30 april. 150:–.2-dagars satsang weekend 11–12 april. 900:–.Ett tillfälle att växa och leva i visdom.Bokning: [email protected] info: www.swamidhyangiten.wordpress.com

TransmissionsmeditationEn unik och enkel form av gruppmeditation. Främst ett mycket kraftfullt tjänande för världen, som samtidigt bidrar till djupgående andlig utveckling. En kombination av Karma yoga (tjänandets yoga) och Laya yoga (energiernas eller chakranas yoga). www.transmissionmeditation.orgwww.share-international.org · www.sharesweden.seFör vidare info om grupper i Sverige: 070-491 74 83

VÄGLEDNING • RÅDGIVNINGMediumFör konsultation eller storseans kontakta:Britt Tegneryd, Timmervägen 16B, 541 63 SkövdeTel: 0500-43 84 87 E-post: [email protected] Hemsida: www.tegneryd.se

Få Free hem i brevlådan!Vill du hänga med och få det senaste om alternativ medicin och andlig utveckling? Prenumerera på Free och få den hem i din brevlåda. Du får 6 nummer för 180:–. Bankgiro 790-1143. Skriv "Prenumeration Free" och kom ihåg att ange ditt namn och din adress. Du kan även registrera dig på vår hemsida www.free.se

18 års åldersgräns. 22,90 kr/min, betalning mot faktura. Fakturaavgift 45 kr tillkommer. Info 0047 81568255.

Finsktalande rådgivare sökes omgående!

Se även vår mobilsida: m.experthjalp.se

Ring 0770-456 126, kod 786

AnneliBudskap förmedlas ikärlek och värme tillde som ringer mig.Utbildad av lärarefrån Arthur Findleycollege i England tillmedium.

GemGer andlig rådgivning genomen rak kanal. Jag har flera årserfarenhet och vägleder dig i din livssituation.Tystnadsplikt

ChristinaMedial vägledare.Hjälper dig hitta rättväg till kärlek/ arbete/ familj/vänner. Jag sänder ävendistanshealing.Seriös, tystnads-plikt.

Ring 0770-456 126,kod 513

Ring 0770-456 126,kod 840

Ring 0770-456 126,kod 803

Ring 0770-456 126,kod 795

SladjanaLång medial erfarenhet, kontaktmed anhöriga, regressionsterapeut,borttappade saker.Räds du inte försanningen

Elisabeth SYNSKT MEDIUMJag arbetar med en ljus och öppen kanal ochhar varit synsk hela mitt liv. Har kontakt medandra sidan.

Jag har nycklarna och du öppnar dörrarna.

Husrensning m.m. Träffsäker! Jag arbetar med personlig och medial utveckling. Många nöjda och fastakunder.

Mycket

efterfrågad

AnneFödd medial,reikimaster. Tar bortenergier (rensar ihemmet). Skickarreiki. Många nöjda ochfasta kunder.Snabba svar

BellaFödd synsk. Rådgivning om dittliv som gör skillnad.Får till mig det somär viktigt för dig ochlär dig separeradina och andrasenergier. Månganöjda kunder

AmelieLivsstilskonsult,Medial Tarolog.Välkänd, uppskattad.Hjälper Dig att redaut olika livsituationer.Tarotkort, Änglakortoch Pendel. Distanshealing,Numerologi.

ChristineSynsk / MedialAndlig healing. Kange dig olika verktygoch olika nycklar för att växa sommänniska. Stor träffsäkerhet,snabb och klarsynt.

Lisamedium♥�Utbildad i England♥ Guidar dig♥ Mycket omtyckt.

HarrietDin framtid/ lycka.Klarsynt, ärlig ochseriös med 25 års erfarenhet. Hjälperdig med sex/relationer, arbeteoch ekonomi. Tveka inte att ringa!

IdaMycket omtyckt!Mig kan du ringa omdu vill få seriösasvar inom det andliga. Jag är ettmedium som fårkontakt med andrasidan. Även healing

Ring 0770-456 126,kod 824

Ring 0770-456 126,kod 644

Ring 0770-456 126,kod 810

Ring 0770-456 126,kod 818

Ring 0770-456 126,kod 511

Ring 0770-456 126,kod 187

Ring 0770-456 126,kod 517

Är du nyfiken på

framtiden?Sierskor besvarar dina frågor nu!

Ring 0770-456 126 och tryck rådgivarens kod

c/o StjärnDistribution ABHästskovägen 12, 813 33 Hofors

– din ledstjärna

En vårdande, avspännande massageform och ett redskap för personlig utveckling på djupet.

Grundkurs2 - 6 april (påsk) eller 15 - 19 juli

Lär dig den grundläggande healingmassagen, så att du efter kursen kan ge familjen och vännerna

en skön, avspännande massage. Och skaffa dig större kunskap om och erfarenhet av

hur kropp och psyke hänger ihop.

Fortsättningskurser & utbildning På fortsättningskurserna kombinerar vi massagen med

healingtekniker, vilket ger ett enastående djup i terapin, både fysiskt och psykiskt.

Fortsättningskurserna ger dig möjlighet att börja på Kildens professionella utbildning i Healingmassage och samtalsterapi.

Här lär du dig att arbeta med massage, healing och samtal på en högst professionell nivå, samtidigt som du själv

genomgår en utvecklingsprocess på djupet.

Kilden har utbildat över 600 terapeuter sedan 1989,RAB-godkänd av danska Socialstyrelsen!

Godkänd av Branschrådet Komplementär Medicin. Det ger dig garanti för professionalism och seriositet.

Kurserna ges i Köpenhamn - på lättförståelig danska.

Se mera på www.kilden.se eller ring efter broschyr på tel. +46 (0)468 888 460 / +45 70 400 600Kursuscentret Kilden · [email protected] · www.kilden.se

Healingmassage

Basic OneHär är allt du behöver för att komma igång.

Från 1 200 kr inkl. momsmed huvudstöd, armstöd och väska.

55 cm, 66 cm eller 71 cm bredd.

Frakt 325 kr. Inkl. moms.

Yoga Chakra

En enkel djup-verkande yoga som byggs upp i förhållande till chakran, med fokus på flöde,

andning och fördjupning. För dig som vill ha en djupare yoga.

Och samtidigt önskar att bli lite bättre på att utt-rycka dig på ett konstruktivt sätt.

Kursen är för nybörjare och fortsättare.

Se mera på www.kilden-yoga.dk

Kom med i pingsten: 21 - 25 maj

& kommunikation

Documents

Free nr 2 mars-april 2015