Испитна питања за КОЛОКВИЈУМ  1

          из технике и методике рукомета

 

1.       Појава и развој рукометне игре

2.       Почетак играња рукомета и његов развој до средине XX века

3.       Развој рукомета у свету и код нас од средине XX века до данас

4.       Основна правила ХАЗЕНЕ и ВЕЛИКОГ РУКОМЕТА

5.       Рукомет на светским првенствима

6.       Рукомет на Олимпијским играма

7.       Техничка припрема - подела технике

8.       Техника без лопте - кретање у нападу без лопте

9.       Техника без лопте - кретање у одбрани без лопте

10.    Техника рукомета с лоптом - држање лопте

11.    Техника рукомета с лоптом - хватање лопте

12.    Техника рукомета с лоптом - додавање лопте

13.    Техника рукомета с лоптом - додавање једном руком изнад рамена

14.    Техника рукомета с лоптом - додавање лопте у трану „бекхенд“ и додавање гурањем

15.    Техника рукомета с лоптом - специјална додавања

16.    Техника рукомета с лоптом - елементарни шутеви

17.    Техника рукомета с лоптом - сложени шутеви (скок шут у даљ)

18.    Техника рукомета с лоптом - сложени шутеви (скок шут у вис)

19.    Техника рукомета с лоптом - скок шутеви са отклоном (полуерет и ерет)

20.    Техника рукомета с лоптом - шутеви у паду (врсте и анализа)

21.    Техника рукомета с лоптом - шут са ускоком и падом у голманов простор

22.    Техника рукомета с лоптом - чеони шут, анализа

23.    Техника рукомета с лоптом - шут из кретања “мађарац”, анализа

24.    Техника рукомета с лоптом - вођење лопте

25.    Техника кретања с лоптом - финтирање (подела)

26.    Техничка припрема голмана у рукомету - опис и анализа основног става

27.    Одбрана ниских и полувисоких лопти голмана

28.    Одбрана високих лопти голмана

29.    Одбрана седмерца

30.    Основне физичке и техничко-тактичке карактеристике савременог голмана

31.    Примена наставних метода у рукомету

32.    Практичне методе или методе вежбања

33.    Процес формирања моторних навика

34.    Основна методска упуства за рад

35.    Селекција у рукомету

36.    Организована и систематска селекција

37.    Развојне одлике жене и рукомет

38.    Полне карактеристике жене и рукомет

39.    Физичке способности жене и рукомет

40.    Тестирање у функцији праћења и унапређења спортске форме

41.    Избор тестова за процену степена припремљености играча

42.    Пример батерије тестова за процену физичких способности рукометаша

43.    Пример тестова за процену техничких способности рукометаша

44.    Пример тестова за процену ситуационо-моторичких способности рукометаша

45.    Личност тренера

46.    Стручност тренера

47.    Тренер - однос према раду и обавезама у клубу

48.    Тренер - карактерне особине и однос према васпитаницима (играчима)

49.    Тренер - коришћење искуства других

50.    Вођење тима непосредно и после завршетка утакмице

 

 

 

           Испитна питања за КОЛОКВИЈУМ  2

      из тактике и физичке припреме у рукомету

 

  

1.      Тактика игре у нападу

2.       Подела тактике  игре у нападу и техничко-тактички елементи индивидуалне игре у нападу

3.       Принципи напада

4.       Групна тактика у нападу

5.       Основне карактеристике играча с обзиром на место играња у нападу

6.       Екипна тактика напада - развијање напада, позициона игра

7.       Екипна тактика напада - напад на организовану одбрану или активан напад

8.       Врсте система у нападу

9.       Систем игре с једним кружним нападачем

10.   Систем игре са два креужна нападача

11.   Напад на плитке зонске формације

12.   Напад на дубоке зонске формације

13.   Организација напада против екипе која има играча „више“ и „мање“ у одбрани

14.   Тактика игре у одбрани - увод

15.   Подела тактике игре у одбрани

16.   Основни принципи одбране

17.   Индивидуална тактика игре у одбрани

18.   Групна тактика игре у одбрани

19.   Врсте екипних одбрана (индивидуалне)

20.   Систем зонских одбрана - анализа зоне 3:2:1

21.   Систем зонске одбране 6:0

22.   Комбиноване одбране

23.   Игра са човеком „више“ у одбрани

24.   Методски поступак при обради елемената технике и тактике рукомета

25.   Организација физичке припреме рукометаша

26.   Напад са једним кружним нападачем

27.   Напад са једним кружним нападачем и једним постменом

28.   Групни против на пад

29.   Продужени контранапад

30.   Напад са играчем мање

31.   Индивидуалне врсте одбрана

32.   Зонска одбрана 5-1 и комбинована 5+1

33.   Зонска одбрана 4-4 и комбинована 4+2

34.   Зонска одбрана 3-3 и комбинована 5+индијанац и 1+5

35.   Игра и кретање играча у одбрани када се игра са 5 у одбрани

36.   Игра и кретање играча у одбрани када се игра против 5 играча напада

37.   Извођење слободног бацања ( деветерац )

38.   Активан и пасиван напад у рукомету

39.   План и програм припрема рукометаша-ца

40.   Рад на техничкој припреми рукометаша

41.   План и програм тактичке припреме

42.   Физичка припрема - дефиниција и подела

43.   Основни принципи физичке припреме

44.   Општа физичка припрема

45.   Специјална физичка припрема

46.   Основне карактеристике физичке припреме - припремни период

47.   Основне карактеристике физичке припреме - такмичарски период

      48.  Основне карактеристике физичке припреме - прелазни период