La Neuroplasticidad de La Mente

8/7/2019 La Neuroplasticidad de La Mente

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Blvd. A. Ruz Cortinez # 763 Tel: 228 815-1402 www.clinicalasflores.com, [email protected]

Xalapa, Ver. Mxico

M E N T E C U E R P O E S P R I T U

NUTRICENTRO
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LAS FLORES Clnica Integral Atiende a sus pacientes por medio de diferentes reas profesionales y teraputicas para que

aprendan a crear condiciones: mentales, nutricionales, emocionales y fsicas que cambiansu estilo de vida y les generan un nuevo estado de bienestar y salud.

Ofrecemos una amplia gama de diagnstico, tratamiento y servicios preventivos para la granmayora de condiciones mdicas. Entre los tratamientos que se prestan estn: alternativassolas o combinadas de:

Medicina Tradicional, Nutricin

Acupuntura, Electro acupuntura, Terapia Neural.

Adems, se han diseado tcnicas sencillas y eficaces para vencer las tensiones nerviosas

y aprender a vivir una vida plena y productiva usando tcnicas de relajacin con Bio-retroalimentacin (sincronizacin de ondas cerebrales con las mismas frecuencias de lucesy sonidos) Musicoterapia, Cromoterapia, prctica de ejercicios respiratorios y deconcentracin con

Masoterapia, Reflexologa y Aromaterapia.


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EL PRINCIPIO DE TODO

PROCESO MENTAL.


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SABAS QUE EL CEREBRO MEJORA CON LAEDAD?

Elkhonon Goldberg, Neurlogo de la Universidadde New York, Director del Instituto de

Neuropsicologa y funcionamiento Cognitivo.

EL CEREBRO MEJORA CON LA

EDAD


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LAS LTIMAS INVESTIGACIONES CIENTFICASDEMUESTRAN QUE LA ACTIVIDAD MENTAL

MODIFICA EL CEREBRO, Y NOS CONDUCE A LOQUE CONOCEMOS POR SABIDURA

ESTOS LTIMOS DESCUBRIMIENTOS SE

INSCRIBEN EN LO QUE SE DENOMINANEUROPLASTICIDAD

NEUROPLASTICIDAD?


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DURANTE MUCHOS AOS SE CREY, QUE APARTIR DE CIERTA EDAD, LA DOTACIN DE

NEURONAS YA NO SE RENOVABA MS LAS LTIMAS INVESTIGACIONES DE LA

NEUROCIENCIA DEMUESTRAN QUE EL CEREBRO SEPUEDE REGENERAR MEDIANTE SU USO Y

POTENCIACIN LA CLAVE PARA CONSEGUIRLOSE LLAMA:

NEUROPLASTICIDAD, QUE ES MOLDEAR LAMENTE, EL CEREBRO, A TRAVS DE LA ACTIVIDAD.

NEUROCIENCIA.


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EL CEREBRO CAMBIA DE FORMA SEGN LASREAS QUE MS UTILIZAMOS, SEGN LA

ACTIVIDAD MENTAL

EN MARZO DEL 2000, INVESTIGADORES DE LAUNIVERSIDAD DE LONDRES HALLARON QUE LOS

TAXISTAS DE ESA CIUDAD TENAN UNA PARTE DEL

CEREBRO, EL HIPOCAMPO, REGIN IMPORTANTEPARA LA MEMORIA ESPACIAL, MSDESARROLLADO QUE EL RESTO DE LAS PERSONAS.

NEUROCIENCIA.


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LOS TAXISTAS DESARROLLABAN MS ESAZONA PORQUE LA EJERCITABAN MS

CADA DA MEMORIZANDO CALLES YRUTAS

EN ESTOS HOMBRES, SU CAPACIDAD PARAMEMORIZAR CALLES Y RUTAS NO

MENGUABA, SINO QUE AUMENTABA CONLOS AOS

NEUROCIENCIA.


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En 2002 cientficos Alemanes encontraron losmismos hallazgos en la Circunvolucin de Heschlde los msicos, rea de la corteza cerebral

importante para procesar la msica Y en el 2004 los mismos resultados tuvo el

Instituto de Neurologa de Londres, en lacircunvolucin angular izquierda, estructura

cerebral importante para el lenguaje, en el cerebrode las personas bilinges

NEUROCIENCIA.


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DE ESTAS EXPERIENCIAS SE PUDIERON

OBTENER LOS SIGUIENTES RESULTADOS:

Los seres humanos podemos crear nuevasneuronas a lo largo de toda la vida.

El esfuerzo para crear nuevas neuronas puedeincrementarse mediante el esfuerzo mental.

Los efectos son especficos: Dependiendo de lanaturaleza de la actividad mental, las neuronas

nuevas se multiplican con especial intensidad endistintas zonas cerebrales.


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Las nuevas neuronas van a parar a las zonas delcerebro que ms usamos: esto es lo que se

denomina Neuroplasticidad: la actividad puedemoldear la mente.

Esto demuestra la importancia de mantener una

actividad mental intensa, conforme avanzamos enedad.

DE ESTAS EXPERIENCIAS SE

PUDIERON OBTENER LOS SIGUIENTES

RESULTADOS:


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EL EJERCICIO FSICO NOS PROTEGE LA

SALUD CARDIOVASCULAR, EL EJERCICIO COGNITIVO NOS PROTEGE

LA SALUD CEREBRAL, ES FACTOR

PROTECTOR CONTRA LA DEMENCIA.

FITNESS.


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El moderno estudio de la Neuroplasticidad

demuestra que los cerebros de las personas

mayores:no degeneran, sino que tienen una evolucinparticular, de acuerdo a la actividad realizada, que

convierte a esas personas en gente

sabia cuando llega a la vejez


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EL CEREBRO CAMBIA DEFORMA SEGN LAS REASQUE MS UTILIZAMOS


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En las personas, a medida que avanzan en edad,se da naturalmente un deterioro mayor en elhemisferio derecho que en el izquierdo.

Esto ocurre porque usan ms el hemisferioizquierdo, que es el encargado de poner enmarcha tareas ya aprendidas y consolidadas.

Para aprender algo, necesitamos ms el

hemisferio derecho, pero cuando alcanzamoscierto nivel de pericia, esas actividades pasan aser controladas por el hemisferio izquierdo.


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A lo largo de la vida, acumulamos un

repertorio de destrezas cognitivas,habilidades y capacidad para reconocerpatrones que nos permiten abordar nuevassituaciones con familiaridad. Es lo quepopularmente llamamos Experiencia


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A medida que avanzamos en edad, nuestraactividad mental est ms dominada poresas rutinas cognitivas, por el pilotoautomtico.


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Esto no es malo, pues permite resolver problemascomplejos mediante el reconocimientoinstantneo de patrones, sin mucho esfuerzo,problemas que pueden plantear un verdaderoreto para una mente ms joven.


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PERO, LA ESTIMULACIN COGNITIVA, QUE

OBLIGA A UTILIZAR EL HEMISFERIODERECHO, ES UN INGREDIENTE EN ELESTILO DE VIDA, QUE AYUDA A EVITAR ELDETERIORO COGNITIVO.


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LA CORRIENTE CIENTFICADOMINANTE RESPALDA LA

AFIRMACIN, DE QUE LA VIDAMENTAL INTENSA DESEMPEA UNPAPEL ESENCIAL EN EL BIENESTAR

COGNITIVO EN LAS ETAPASAVANZADAS DE LA VIDA.


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QU TAL LA IDEA DE INCLUIR EL

EJERCICIO COGNITIVO EN FORMAREGULAR COMO UN RASGO ENNUESTRO ESTILO DE VIDA?


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Sera extraordinario si nuestra incipientecomprensin de la funcin de la

neuroplasticidad en la conservacin de lasalud mental, diera lugar a la aparicin deun nuevo fenmeno de masas:

EL FITNESS MENTAL !


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GRACIASY A TUS RDENES

CON TODOS NUESTROS SERVICIOS


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Ma. Enriqueta Flores Fernndez

N.D. Doctora en NaturopataTrinity College of Natural Health, Cd. 21111862Chicago, Il.

Mdico CirujanoUniversidad Veracruzana. Cd. Prof. 1173266,

Xalapa, Ver.

C.N.H.P. Profesional Certificadade la Salud Natural

Trinity College of Natural Health,Chicago, Il.

Diplomada en:Ciencias Aplicadas alDeporteCODEME, Mxico, DF.

Diplomada en: Estimulacin Temprana ysu Influencia en la Salud Fsica y MentalCODEME, Mxico, DF.

Diplomada en: Control del dolorAMEDTCentro Mdico de Occidente, Guadalajara, Jal.

Mdico Diplomado enAcupuntura

FES, Zaragoza, UNAM, Mxico DF.

Diplomada en: Terapia Nutricional ySuplementacin Alimenticia

Instituto Superior de Ciencias Mdicas de Camagey, Cuba,

IMSS, Siglo XXI, Mxico, DF.

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