Управління освіти та науки Дніпропетровської міської ради Комунальний заклад освіти «Середня загальноосвітня школа № 6»

Дніпропетровської міської ради

Вчитель фізкультури

Гончар Світлана Миколаївна

Дніпропетровськ

2011 рік

АНКЕТА

переможця І туру Всеукраїнського

конкурсу

на кращий інноваційний урок

фізичної культури та урок

фізичної культури з елементами

футболу

1. Прізвище, ім’я та по-батькові ГОНЧАР Світлана Миколаївна

2. Дата народження 22.07.1969 р.

3. Домашня адреса (індекс), телефон (код), факс, e-mail

Вул. Робоча, (49089), тел. (056) 42-36-28

4. Паспортні дані, ідентифікаційний код

5. Педагогічний стаж роботи. Термін роботи у цьому навчальному

закладі 21 рік, 21 рік

6. Які навчальні заклади закінчили, у якому році КГІФК у 1990 р.

7. Кваліфікаційна категорія, звання Вища категорія

8. Нагороди, відзнаки Грамоти РВО

9. Місце роботи (повна назва закладу, адреса), телефон-факс, e-mail

комунальний заклад освіти "Середня загальноосвітня школа № 6"

Дніпропетровської міської ради

вул. Робоча, 64 (49089), тел.-факс: 42-36-28, school_6@i.ua

10. Інформація, яку б ви хотіли повідомити про себе додатково:

Дата заповнення: Підпис:

Впровадження цільової комплексної програми

«Фізичне виховання – здоров’я нації» через

програмно-цільовий підхід «Я - здорова людина»

Одним із першочергових завдань сучасної освіти є виховання нового

покоління молоді зі сформованими духовними цінностями, загальними

життєвими пріоритетами, навичками ведення здорового способу життя,

спроможної до фізичного вдосконалення, адаптації до будь-якої повсякденної

або нестандартної кризової ситуації, здатної до самопізнання, професійної

самореалізації та самонавчання упродовж всього життя.

Статистика свідчить про зниження рівня фізичного розвитку та

підготовленості значної частини учнів загальноосвітніх навчальних закладів до

занять з фізичної культури, погіршуються показники фізичного та психічного

розвитку дітей. Українська молодь недооцінює можливості фізичної культури у

формуванні здорового способу життя та зміцненні здоров’я.

Проблема здоров’я стала центральною в навчально-виховному процесі

нашої школи. Педагогічний колектив прагне, щоб дитина навчилася цінувати

своє здоров’я, щоб вона ставила собі за мету бути здоровою, щоб сама могла

активно створювати своє здоров’я.

У комплексному підході до програми «Я – здорова людина», що

впроваджується в навчально-виховному процесі школи активно втілюються

моніторингові показники стану здоров’я і фізичного розвитку дітей, на їхній

основі вибудовується весь урочний та позаурочний процес фізичного

тренування й оздоровчих вправ кожної дитини. В школі введено 3-й урок

фізичної культури, уроки футболу, широко впроваджуються інтегровані уроки

фізкультури та основ безпеки життєдіяльності, а також превентивні програми

«Рівний – рівному», «Молодь на роздоріжжі».

Урок фізкультури – це урок руху, урок здоров’я. Такими словами я

зустрічаю дітей, які вперше прийшли до мене на урок, тому, що однією з

важливіших задач в своїй роботі вважаю зміцнення і збереження здоров’я дітей

та переконання їх в необхідності ведення здорового способу життя.

Розпочинаючи будь-яку справу і бажаючи її успішно завершити, треба чітко

бачити кінцеву мету. Отож яка кінцева мета фізичного виховання в загальній

школі, якою має бути людина після її закінчення? Без сумніву здоровою,

фізично розвиненою, переконаною в необхідності ведення здорового способу

життя, володіти певним колом знань, умінь і навичок щодо самостійних занять

фізичною культурою, користуватися ними в повсякденному житті, стежити за

своїм фізичним здоров’ям і підтримувати його в належному стані засобами

фізичної культури. Тому проблема над якою я працюю – формування стійкого

інтересу до систематичних занять фізичними вправами. Девіз моєї роботи:

«Урок фізкультури – це завжди цікаво».

З 2007 року наша школа увійшла до мережі шкіл зміцнення здоров’я,

неперервного валеологічного виховання та освіти і активно розробляє,

впроваджує цільову комплексну програму «Я – здорова людина».

Структурно-змістовна модель цієї програми передбачає:

Діагностико-аналітичний напрямок

Моніторинг

стану здоров’я та

фізичного

розвитку дітей

Оцінка активності

учнів на уроках

фізкультури

Зайнятість учнів у

спортивних

гуртках та секціях

Вплив сімейно-

родинного

виховання на

здоров’я дітей

Теоретико-практичний аспект підвищення рівня компетентності вчителя в організації фізкультурно-

оздоровчої роботи з учнями

Індивідуальні форми Групові форми Колективні форми

- психолого-

педагогічні семінари

- семінари –

практикуми (відкриті

уроки фізкультури,

інтегровані уроки,

тренінги,

- загально шкільні і

культурно масові

спортивні заходи: дні

здоров’я і спорту,

спортивні змагання,

туристичні походи та

зльоти, військово

спортивні змагання,

спортивні свята,

загально шкільна

спартакіада

- організація

позакласної роботи:

гуртки фізичної

культури

- групи загальної

фізичної

підготовленості

- спортивні секції

- тренінги

- ділові ігри

- розробки творчих

проектів «Абетка

здоров’я»

- Визначення тижневої активності

для учня: складання плану

щоденних занять фізичними

вправами

- Визначення спеціальних знань

про особливості самостійних

занять фізичними правами

- Визначення показників

фізичного розвитку

Складові програми «Я – здорова людина»

Знайти ключ до свого здоров’я допоможе порадник

Це заважає здоров’ю Твої союзники

Т ліфт С прогулянки та пробіжки на свіжому повітрі

В крісло перед телевізором О туристичні походи

О транспорт Ю пересування по сходинках без ліфту

І З фізичні вправи

В диван (в неділю) Н зарядка

О багатогодинні И загартування

Р комп’ютерні К рухливі ігри

О ігри И спорт, масаж і танці

Г шкідливі

И звички

веду здоровий

спосіб життя, я

проти

наркотиків,

паління та

алкоголю

Учасник

спортивно-

масових заходів

займаюсь

фізичною

культурою і

спортом, сприяю

зайнятості учнів в

спортивних

секціях

зберігаю своє

здоров’я:

слідкую та

підтримую

здоров’я учнів

володію

культурою

харчування,

навчаю учнів

навичкам

здорового

способу життя

Програма передбачає комплекс тестування учнів «Крок до здоров’я» та

фізкультурно-оздоровчий комплекс «Здоров’я в твоїх руках».

На цей час мета програми – формування здорового способу життя,

підвищення соціальної активності та зміцнення здоров’я школярів.

Я дуже вдячна її величності Долі за те, що маю можливість працювати

вчителем фізичного виховання. Життя вчителя – постійний пошук. Перед

сучасною освітою постає завдання сформувати особистість – Людину. А кожна

особистість потребує творчого підходу, великого терпіння й любові від

учителя. Лише з таким підходом є шанс розкрити й розвинути кращі сторони

чутливої дитячої душі.

Головним критерієм оцінки діяльності вчителя є досягнення його

випускників. Саме тому вчитель покликаний виховати людину перспективну,

ділову, компетентну, яка зуміє поєднати багатий духовний світ, знання,

практику та ініціативність. Зрештою, зробити людину здоровою, щасливою,

впевненою в собі, що сміливо крокує в незвідане завтра.

Вчитель фізкультури

Гончар Світлана Миколаївна

Тема уроку: «Чарівний світ футболу».

Завдання уроку: 1. Навчити техніки гри головою (хлопчики) та ударів внутрішньою

стороною стопи по воротах (дівчата).

2. Повторити техніку ведення, зупинки і передачі м'яча.

3. Сприяти розвитку спритності, рухливості, орієнтації в просторі, уваги, координації

рухів.

4. Сприяти вихованню почуття колективізму, гідності за успіх своєї команди,

самостійності, дисциплінованості, організованості; розвитку інтересу до гри у футбол,

інструктивним навичкам.

Тип уроку: навчально-тренувальний.

Інвентар: футбольні м'ячі, футбольні ворота, фішки, таблиця змагань, файли зі схемами

і малюнками, волейбольна сітка, надувні кулі.

№

пор.

Зміст уроку Дозування,

хв.

Організаційно-методичні

вказівки

І. Підготовча частина (10-12 хв.)

1 Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку. 1 У шеренгу, учні поділені на дві

команди

2 Вступна бесіда з учнями:

Чому футбол вважають грою № 1?

Справді, футбол підкорив серця багатьох людей

своєю доступністю і простотою, тому що в футбол може

грати кожний. Кожний 25-й житель Землі активно грає в

футбол — це 240 млн. людей, із них 20 млн. — жінки. До

речі, в Китаї жінки грали в футбол вже 2 тис. років тому.

Футбол — це буря емоцій від захоплення до повного роз

чарування. Інтерес до футболу настільки високий, що

люди придумують все нові й нові види цієї гри. У деяких

країнах створили навіть свій особливий футбол —

американський, австралійський. Проводиться навіть

чемпіонат

світу з футболу для роботів. Є багато знаменитих футболь

них клубів, гра яких захоплює болільників.

Які європейські футбольні клуби ви знаєте?

А хто знає футбольні клуби України?

Футболісти, які демонструють найвищу техніку, відмін

ну фізичну підготовку, стають національними героями.

Яких відомих футболістів ви знаєте?

А зараз проведемо розминку справжніх

футболістів. Це значить, що треба особливу увагу

приділити підготовці тих м'язів і частин тіла, на які

припадає основне навантаження.

— Які це м'язи і частини тіла?

3 Протягом бесіди діти відповіда-

ють на запитання вчителя

№

пор.

Зміст уроку Дозування,

хв.

Організаційно-методичні

вказівки

3 Ходьба

4 Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем у русі, м'яч у руках

1. Ходьба на носках, м'яч унизу:

1 — м'яч вперед; 2 — в. п.; 3 — вперед; 4 — в. п.

2. Ходьба на п'ятках, м'яч за голову:

1 — м'яч вперед; 2 — в. п.; 3-4 — те саме

3. В. п. — ходьба, м'яч перед грудьми:

1 — нахил вперед до правої ноги; 2 — в. п.;3-4 —те саме,

до лівої ноги

4. В. п. — нахил уперед, м'яч біля правої ступні:

1 — 4 — ходьба випадами, м'яч кистю котимо між но-

гами, «вісімкою»

5. Ходьба в повному присіді, м'яч вперед

6. Стрибки в повному присіді, м'яч за голову

7. Стрибки приставним кроком правим боком, колові

оберти м'яча вправо

8. Те саме, лівим боком

9. Біг з високим підйомом стегна, м'яч вперед

10. Біг з закиданням гомілок вперед, м'яч за голову

11. Ходьба, відновлюючи дихання

Перешикування з колони по одному в колону по два

5-6

В обхід, у колону по одному, з

м'ячем у руках. Руки прямі,

дистанція один крок один від

одного

Фронтальний метод

Під музичний супровід

М'ячем дістати до носка

правої, лівої ноги

Дистанція два кроки

Глибокий випад

Спина і руки прямі

Спина пряма

Руки прямі, при кожному кроці

коліно торкається м'яча, з

максимальною частотою і

амплітудою

Через центр

5 Загальнорозвивальні вправи на місці з м'ячем, м'яч у

руках

1. В. п. — о. с, м'яч унизу:

1 — нахил голови вперед; 2 — те саме, назад; 3-4 — те

саме, вправо, вліво

2. В. п. — о. с, м'яч перед собою:

1 — підкинути м'яч перед собою вгору, плеснути в

долоні перед собою, за спиною, спіймати м'яч; 2 — те

саме

3. В. п. — ноги нарізно, м'яч угору:

1 — коловий оберт тулуба праворуч; 2 — в. п.; 3 — 4

— те саме, ліворуч

4. В. п. — о. с, м'яч унизу:

1- випад правою вперед, м'яч покласти на підлогу;

2 - в. п. без м'яча; 3-4 — те саме, з лівої ноги, взяти

м'яч

5. В. п. — упор сидячи, права нога в сторону:

1 —4 — стрибком зміна положення ніг

6. В. п. — те саме, права нога назад:

1 —4 — стрибком зміна положень ніг

7. В. п. — сидячи упор позаду, м'яч на тулубі:

1-4 — переміщення руками праворуч, коло навколо

своєї ступні; 5-8 — те саме, ліворуч

8. В. п. — м'яч на підлозі, упор лежачи, м'яч між руками;

1-4 — коло навколо м'яча вправо; 5-8 — те саме, вліво

4-5

М'яч у руках

Під музичний супровід

3 максимальною амплітудою

М'яч підкидати не дуже високо

Руки прямі

3 опорою на м'яч

Під музичний супровід

Нога пряма

Переміщення руками, не

впустити м'яч

№

пор.

Зміст уроку Дозування,

хв.

Організаційно-методичні

вказівки

9. В. п. — м'яч між ногами, руки на пояс:

1 — стрибок уперед; 2 — в. п.; 3-4 — те саме, ліворуч,

праворуч

10. Те саме, по два стрибки

11. В. п. — те саме:

1-4 — стрибком підкинути м'яч вгору і піймати його

руками

Переміщення ногами, тулуб

прямий

6 Спеціальні вправи футболіста для контролю м'яча

1. Наступити на м'яч зверху правою ногою, котити його

вперед-назад стопою

2. Те саме, лівою ногою

2-3

Невеликими поштовхами,

стопу від м'яча не відривати

Дівчата виконують вправу

повільно

2-й варіант.

Шикуються команди так само. За сигналом учи-і ведучий б'є

м'яч домовленим способом, який вдаряється в стіну. летить назад

і зупиняє його гравець, який стояв другим у колоні, а перший у

цей час стає позаду усіх. Зупинивши м'яч на лінії домовленим

способом, другий гравець б'є його так о. як і ведучий, та швидко

стає позаду своєї команди. Естафета закінчується тоді, коли

ведучий зупиняє м'яч, стоячи при цьому знову першим у колоні

3-й варіант.

Шикуються команди так само, як і в 1-му і 2-му варіантах.

Але, якщо вистачає місця тільки для однієї команди, то кожна

команда грає окремо, а інші стежать за виконанням правил

естафети. За сигналом (свистком) учителя учень починає гру

(вибирає перший або другий варіант). Вмикається секундомір,

який не вимикається доти, доки ведучий не стане знову першим у

колоні з м'ячем у руці

«Перехоплення м'яча»

Значення гри-естафети: розвиває уважність, швидкість реакції, винахідливість і

спритність під час бігу та передачі м'яча.

Інтенсивність: висока.

Інвентар і обладнання: м'ячі, відповідно до кількості команд; розмітка місць.

Місце проведення: спортивна зала школи, спортивний майданчик, майданчик,

пристосований для ігор та естафет.

Зміст гри Правила Шикування

Діти поділяються на команди так, щоб у кожній

було 5-6 гравців, які стають у коло, а один із них — у

центрі. За сигналом один із учнів починає передавати

м'яч ногою іншому, обов'язково через коло, а гравець,

який стоїть у центрі кола, намагається його

перехопити ногою чи рукою. Впіймавши м'яч,

учасник стає на місце того учня, який відбивав м'яч

останнім. Гра триває до 10 хв.

1. Діаметр кола 5-8 м

2. Ловити руками можна

тільки учневі, який стоїть у

центрі кола

3. Якщо дитина, яка стоїть

у колі, доторкнулася до м'яча

будь-якою частиною свого

тіла, м'яч вважається

перехопленим

4. Чітко дотримуватися

правил гри

«М'яч по колу»

Значення гри-естафети: розвиває увагу, швидкість і спритність. Інтенсивність: висока.

Інвентар і обладнання: м'ячі відповідно до кількості команд; розмітка місць.

Місце проведення: спортивна зала школи, спортивний майданчик, майданчик, пристосований

для ігор та естафет.

Зміст гри Правила Шикування

1-й варіант. 5 — 6 гравців стають у коло. За сигналом

(свисток, хлопок долонями, слово) учителя учень, який тримає

м'яч, ногою дає пас гравцеві, який стоїть поруч по праву або ліву

руку від нього, а той у свою чергу іншому. Гра закінчується тоді,

коли м'яч знову буде у ведучого

1. Відстань між

гравцями 5-6 м

2. Гравцям не

дозволяється заважати

один одному

2-й варіант. Діти стоять так само. За сигналом учителя

гравець, який тримає м'яч, ногою дає пас гравцеві, який стоїть

біля нього у визначеному напрямку й починає бігти до нього. Той

зупиняє м'яч ногою, дає пас наступному і біжить на його місце.

Гра закінчується тоді, коли м'яч знову буде у ведучого, який

стоятиме на своєму місці

3. Кількість гравців

змінюється залежно від

площі майданчика

Вчитель фізкультури

Гончар Світлана Миколаївна

Завдання:

1. Валеологічна просвіта учнів на протязі всього уроку.

2. Дати навички самомасажу пальців рук.

3. Сприяти зміцненню м'язів всього тіла під час виконання вправ колового

тренування.

4. Дати теоретичні та практичні знання на тему: «Голосні врятують від

хвороби».

5. Сприяти формуванню правильної постави під час виконання вправ.

№ п

п

Зміст уроку Дозуван

ня

Хв.

Організаціішо-

мепюдичні вказівки

І Підготовча частина:

1. Шикування, рапорт, привітання, повідомлення

задач уроку.

2. Теоретичні знання: Валеологія - це наука про

здоров'я, про те, як бути здоровим, про те, що треба

робити, щоб здоров'я було міцним на протязі

усього життя. На забувайте вранці обов'язково

робити ранкову гімнастику, займатися водними

процедурами, чистити зуби. До школи краще

йти пішки, а не їхати. Пам'ятати, що паління та

вживання пива шкодить нашому здоров'ю.

Дотримуватись рухового режиму школяра,

достатньо спати, вживати свіжі овочі та фрукти.

3. Ходьба по залу, за сигналом - зупинка, поворот

кругом, ходьба у зворотному напрямку.

4. Комплекс вправ загальної розминки у русі:

а) права рука вгору, ліва вниз, зміна положень рук;

б) ривки руками перед грудьми;

в) колові рухи руками, вперед зі стрибками, назад у

кроку;

г) випад правою вперед, поворот тулуба вправо і

навпаки;

д) крок правою вперед, поворот тулуба вправо з

доторканням правою рукою лівої щиколотки, теж

саме лівою;

є) нахили тулуба вперед на кожен крок;

5. Перешикувати клас з 1 колони в колону по чотири.

6. Комплекс вправ загальної розминки на місці.

а) Розминання вух:

Теоретичні відомості: на вухах людини знаходиться

велика кількість життєво важливих точок при

масажі яких ми можемо впливати на роботу

окремих органів та на стан всього організму.

б) розминка та масаж кістей рук та кожного пальця

окремо:

Теоретичні знання: Масаж безіменного пальця

нормалізує роботу печінки, масаж великого пальця

активізує роботу мозку, вказівного - роботу шлунка,

18-19

1-2

3-4

1-2

6-8 р.

6-8 р.

8-10 р.

6-8 р.

8-10 р.

8-10 р.

1

1-2

2-3

Перевірка наявності учнів та

охайності спорт, форми

Учні спокійно розташовані у

шеренгу.

Нагадати учням про правила

поведінки.

В повільному темпі в колону по

одному.

Під рахунок вчителя.

Руки в сторони.

Пальці рук торкаються підлоги,

коліна не згинати

М'якенько розминаємо мочку

вуха, а потім обережно

переходимо до верхнього краю.

Починаємо масаж з

поглажування, потім

розтираємо, розминаємо окремо

кожен палець, закінчуємо

масаж поглажуванням та

потряхуванням кістей рук

и.

середнього-роботу шлунково-кишкового тракту, а

масаж мізинця - нормалізує роботу серця. При

захворюванні серця бажано гуляти в дубовому лісі,

тому що біоенергетика серця дорівнюється

біоенергетиці дуба. У березовому гаю треба гуляти

людям з захворюванням нирок. Сосновий ліс -

відновлює функції нервової системи та заспокоює.

7. Повільний біг по залу в колону по одному.

8. Виконання спец, л/а вправ.

а) біг з високим підніманням стегон;

б) біг з захльостом гомілки назад;

в) правим боком, схресний крок;

г) лівим боком, схресний крок;

д) підстрибування на правій та лівій нозі.

9. Повільна ходьба по колу з виконанням дихальних

вправ, перешикування в колону по чотири.

2

12м.

12м.

12м.

12м.

12м.

1

Поділитися знаннями з

рідними, знайомими.

Біг по діагоналі, назад

повільно.

Часто робота рук, стрибки

якомога вище.

ІІ Основна частина:

(І)

1. У нахилі тулуба вперед, руки в сторону -"млин".

2. Нахили тулуба вперед, назад, вправо, вліво.

3. Ноги на ширині плечей, руки вперед - у сторони, мах

правою ногою до лівої долоні і навпаки.

4. Стрибки з поворотом тулуба вправо, а ноги -вліво,

руки в сторони.

(II)

Для профілактики плоскостопу, переміщення на

носках 6 кроків вперед, 6 кроків назад на п'ятах, 6

кроків на внутрішній стороні стопи, 6 кроків на

зовнішній стороні стопи.

(III)

Робота на станціях.

Перша станція: із положення лежачі на спині, колові

рухи ногами "велосипед".

Друга станція: підтягування на низькій перекладині у

висі лежачі;

Третя станція: стрибки через скакалку;

Четверта станція: ходьба по колоді, руки в сторону,

зіскок прогнувшись;

П'ята станція: вправи для м'язів рук, підіймання

прямих рук зі сторони вгору з гантелями;

Шоста станція: стрибки через гімнастичну лаву;

Сьома станція: із положення на животі на

гімнастичній лаві, піднімання тулуба з утриманням рук

за головою;

Восьма станція: ходьба по колодах з обходженням

стійок, обратно по прямій.

(IV)

Вимірювання пульсу: якщо ваш пульс становить 26-28

ударів за 10 секунд, то ви попрацювали дуже добре;

22-24 уд. за 10 сек. - трошки себе поберегли; 15-18 4

уд. за 10 сек. - погано працювали, організм нічого

гарного для себе не отримав.

(V)

Ходьба по колу з виконанням вправ правильної

постави:

а) ходьба на носках, руки витягнути вгору;

б) полу присідом, руки на пояс, спина пряма;

в) права рука зверху, ліва знизу, за спиною;

8Х

1х

в.3

0х

в.

Під

час в

ідп

оч

ин

ку

ви

ко

ну

вати

вп

рав

и

для о

чей

Таблички з завданням, після

декількох повторень,

помінятися місцями.

Виконувати разом.

Перешикувати клас в одну

шеренгу

1-2

1-2

г) теж саме, навпаки;

д) скласти руки за спиною, долонями всередину, пальці

вгору.

(VI)

Рухлива гра: "Перестрілка м'ячами". Кожній команді дається

по 6 м'ячів і за сигналом вчителя, гравці починають перекиду

вати м'ячі на протилежну сторону не заступаючи за

центральну лінію. За сигналом вчителя зупиняються.

Підраховують кількість м'ячів. Можна ускладнювати

гру, якщо учень кинув м'яч і він влучив у сітку або за

лінію поля, то цей учень присідає 5 разів.

2-3 р.

Розподілити учнів на дві

команди.

Пояснити правила гри

Учень відходить у сторону і

виконує 5 присідань.

1 2

3

4 7

6 5

1 2 3 4

III Заключна частина: 1. Перешикувати учнів в колону по одному, кроком

вперед по колу.

Теоретична частина:

Древні індійські трактати затверджують: "Якщо

проговорювати голосні звуки, дуже сильно тягнуться

м'язи обличчя, то цією процедурою можна заміщувати

лікування. Всі звукові вібрації діють на наш організм

дуже добре." Якщо ви хочете, щоб нирки працювали, як

годинник - тягніть звук і-і-і; рівно на одній висоті,

зупиняючись раніше, ніж видохните все повітря з

легенів. Довге о-о-о дуже гарний стимулятор для желіз

внутрішньої секреції. Звук а-а-а - масажує гортань. Звук

йо-йо - приводить у порядок середню частину грудної

клітки. О-і-і - дуже корисно для серця.

2. Підведення підсумків уроку, відзначити оцінками

учнів, які гарно попрацювали на уроці і

мали примірну поведінку.

3. Домашнє завдання:

Повторити всі нові вправи, особливо про голосні і

розповісти про них вдома своїм рідним та друзям.

4-5

2-3

1-2

1

Учні повторюють за

вчителем голосні звуки.

В одну шеренгу.

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Інноваційного уроку на конкурс інноваційного уроку 2011 р.

«Вчитель року 2011»

Дата проведення: 18.02.2011 р.

Мета уроку:

- Дати теоретичні знання про види туризму

- Ознайомити учнів з технікою подолання перешкод місцевості за допомогою туристичного

знаряддя

- Навчити учнів складати туристичний рюкзак

- Розвивати координацію рухів, спритність, силу

- Виховувати почуття колективізму, взаємодопомоги

Інвентар: м’ячі, гімнастичне бревно, лави, жердини, рюкзаки, рукавички,

№

з/п

Зміст Дозування

Хв.

Організаційно-

методичні вказівки

Підготовча частина

І

1. Шикування, привітання, повідомлення завдань

уроку.

2. Дати теоретичні знання по темі «Туризм»

Туризм буває пізнавальним (пам’ятники), оздоровчий

(до берега моря), спортивним (виконання нормативів)

Спортивний туризм в свою чергу поділяється :

пішохідний (тема сьогоднішнього уроку), лижний,

гірський, водний (байдарки, катамарани),

велосипедний. Є ще такий вид туризму, як скелотуризм

(відвідування печер).

Перевірка пульсу

3. Поворот на право і кроком руш.

Повільна хода на носках (руки в гору); на п’ятках

(руки за головою); на зовнішній стороні стопи, на

внутрішній.

Біг з високим підніманням стегон;

Біг з захльостом гомілки назад;

Переміщення правим боком вперед;

Переміщення лівим боком вперед;

Переміщення схресним кроком, правим та лівим

боком;

Переміщення вперед – права зігнута, ліва пряма і

навпаки.

4. Дихальні вправи (нюхаємо повітря)

5. Загально розвиваючі вправи в русі:

Колові рухи руками вперед, назад, почергово права

вперед, ліва назад і навпаки;

8-10 хв.

1-2 хв.

2-3 хв.

1 хв.

3-4 хв.

6-8 вправ

В шеренгу по одному

Звернути увагу учнів

на екран – слайди

В колону по одному

Застосовувати поточний

метод виконання.

Перевірка

координаційних

здібностей учнів

Акцент увагу на вдихові

Звернуть увагу учнів на

зберігання правильної

Повороти тулуба вправо та вліво, руки на рівні

грудей;

Нахили тулуба до ноги, яка стоїть попереду;

Руки за голову; підняти зігнуту ліву ногу і

торкнутися правого коліна і навпаки;

Руки вперед-вгору; на кожен крок, підняти пряму

ногу і торкнутися кінчиків пальців рук;

Дихальні вправи, зупинка. Вправи для очей.

Перевірка пульсу.

постави під час

виконання вправ

Основна частина

ІІ 1. Переправи через горизонтальні перешкоди бувають

різними, ми з вами розглянемо найбільш прості:

Переміщення по купинах;

Переправа з горизонтальними перилами;

Переміщення по жердинах;

Нахилені перила;

Зараз ми з вами, діти, спробуємо подолати перешкоди;

Головне, це ТБ обов’язково працюємо тільки по

одному; допомагаємо один одному, дотримуємось

дистанції руху та не поспішаємо.

2. діти долають перешкоди з дотриманням ТБ.

3. Вибираємо 3 капітани, капітани набирають собі

команду.

4. Кожна команда долає перешкоди на час

5. Дихальні вправи.

6. Складання рюкзака:

Обов’язково треба взяти: спальник, термокилимок,

КЛМН (кружка, ложка, миска, ніж); змінна білизна

(костюм); кросівки; консерва, хліб.

Творче завдання для учнів: з різноманітних речей

вибрати необхідне.

7. Естафета «складання рюкзака»

3 команди:

В обручах

лежать різні

речі, які треба

брати і не

2-3 хв.

5 хв.

2-3 хв.

10-12 хв.

5-6 хв.

1 хв.

Звернути увагу учнів

на екран. Слайди

Рукавички кожному

учневі

Маніжки

Стежити за

дотриманням учнями

правил проведення

естафети

обов’язково

брати з собою

в похід.

Учні повинні вибрати необхідні речі.

8. Підбиття підсумків, кроком по залу, капітани з

рюкзаками.

9. В центрі зали сісти в коло.

1 хв.

Слайди з вогнищем

Заключна частина

ІІІ 1. Підбиття підсумків уроку

2. Нагородження учнів знаком «Юний турист»

3. Д/З повторити види туризму, долання

горизонтальних перешкод.

4. Дякуємо за участь в уроці.

1 хв.

1 хв.

1 хв.

1 хв.

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Інноваційного уроку з елементами футболу

на міському конкурсі

Дата проведення: 18.02.2011 р.

Мета уроку:

- сприяти опануванню учнями техніки передачі м’яча внутрішньою частиною стопи та зупинці

м’яча підошвою;

- формувати в учнів відчуття м’яча під час його ведення;

- сприяти розвитку спритності, швидкості реакції, швидкісно-силових здібностей;

- створити умови щодо виховання уваги, дисциплінованості, почуття єдності;

Інвентар: футбольні м’ячі, футбольні ворота, надувні кульки на резинці.

№

з/п

Зміст Дозування Організаційно-

методичні вказівки

Підготовча частина

І 1. Шикування, привітання, знайомство, повідомлення

завдання уроку.

2. Вимірювання пульсу за 6 сек. Та помножити на 10

3. «Фут» - англійською означає «нога», «бол» - «м’яч».

Отже футбол – це гра ногами в м’яч. Зміст гри –

протидія двох команд, в яких по 11 гравців, які

намагаються оволодіти м’ячем і забити його у ворота

суперників. Якщо за визначений час (2 тайми) по 45 хв.)

комусь не вдалося перемогти , то оголошується нічия.

4. Повільна хода на:

- носках, руки гору;

- п’ятах, руки за голову;

- напівприсідом;

- «гусячим» кроком;

5. Біг за сигналом вчителя:

- Присісти;

- Стрибнути;

- Зупинитися;

- поміняти напрямок руху;

6. Дихальні вправи

7. Вправи в парах:

- стати обличчям один до одного, покласти руки на

плечі товариша Пружні нахили тулуба вперед;

- стати спиною один до одного, взятися зігнутими в

ліктях руками присідання «насос»;

- обличчям один до одного, долоні до долонь,

натискаємо з силою то однією то іншою долаючи

опір товариша;

12-14 хв.

1 хв.

1-2 хв.

1-2 хв.

2-3 хв.

7-8 хв.

В одну шеренгу за

зростом

N=80-100уд/хв

Загальні відомості

про футбол розказує

вчитель, учні йому

допомагають

відповідають на

запитання

Профілактика

плоскостопості

Нагадати про ТБ під

час виконання бігових

вправ, дотримуватись

дистанції руху.

Перешикувати учнів з

колони по одному в

колону по два

- обличчям один до одного, тримаємось за руки,

(руки широко в сторони) оберти навколо своєї осі;

голову собі на груди;

- з пираючись на плечі один одного намагаємось

зіштовхнути товариша з місця;

- праві руки на плече товариша покласти, а лівими

руками намагатись торкнутися ноги товариша,

товариш цьому перешкоджає;

- обличчям один до одного, на одну ногу надіти

надувну кульку на резинці, намагатись ногою

наступити на кульку товариша, щоб вона лопнула

рухаємось

Основна частина

ІІ 1. Взяти один м’яч футбольний на пару:

- ведення м’яча до товариша і назад, передати м’яч

товаришу внутрішньою стороною стопи;

- передача м’яча в парах внутрішньою стороною

стопи;

- передача м’яча зі зміною місць, гравці починають

рухатись разом, міняючись місцями, у першого

гравця м’яч (ведення), зайнявши місце ІІ гравця,

передача м’яча;

2. Перемістити пари на кінець зали. Передача м’яча в

русі. Всі пари до кінця зали і назад.

3. Ведення м’яча по колу та передача м’яча товаришу

4. Ведення м’яча по колу після накидання вчителя,

після котіння, після того, як вчитель (або гравець,

залежно від підготовленості учнів) передав м’яч.

5. Вимірювання пульсу, дихальні вправи в русі,

вправи для перевірки правильної постави.

6. Стати в коло: вибір капітанів, кожен капітан

вибирає гравців в свою команду, той кого вибрали

голосно називає відому футбольну команду, або

ім’я гравця в футбол

7. Залежно від підготовленості учнів гра «Хвостики»

«Правила гри»:

Капітан (потім інший гравець) без «хвостика», бігаючи

по своїй зоні гри намагається зірвати найбільшу

По 4-5 р.

кожен

4-6 хв.

1-2 хв.

Провести

Стати парами, на всю

ширину зали

Ведення

Передача

Передача

Перебігти

Ведення

По колу, в повільному

темпі

3 команди учнів

манішкирізного

кольору

Кожному учневі

видати лоскутик

кількість «хвостиків».

Не можна: штовхатися, ховати «хвіст», сидіти, вибігати

за межі своєї зони гри.

гру 3-5 р. тканини (хвіст)

Заключна частина

ІІІ 1. Підбиття підсумків уроку, кому, що сподобалось,

гра «Мікрофон» - учні почерзі висловлюють свою

думку про урок.

2. Перевірка пульсу

3. Дом. завдання повторити вдома вправи в парах з

товаришами, батьками, братом, сестрою.

3-4 хв. Стати в коло

для учнів 6 класу на міському

конкурсі інноваційних уроків

2011 р.

Вчитель фізкультури

Гончар Світлана Миколаївна

з елементами футболу

для учнів 6 класу на міському конкурсі

інноваційних уроків 2011 р.

Вчитель фізкультури

Гончар Світлана Миколаївна