– � –SCI CLUB www.rujoch.itPINÉ

Stagione 2009/2010

Comune di Bedollo

Sci estivo - Ghiacciaio Stubai (estate 2009) pag. 33

Consiglio direttivo

Presidente – Frank ToniolliVicepresidente – Mariano Faccenda Segretario – Emanuele Bonvecchio

Tesoriere – Sandra AviRevisore dei conti – Eric Lefebvre

ConsiglieriUgo Casagranda

Arturo CasagrandaTiziano TessadriLoris Bernardi

Gianni BernardiMarco Mattivi

Francesco CasagrandaSimone Casagranda

Sci Club RujochAssociazione Sportiva Dilettantistica

Codice F.I.S.I. TN34Via Verdi – 38043 Bedollo (Tn)

Partita IVA: 0�40420220Codice Fiscale: 9600�470226

Tel. 338.�486785

sciclub@rujoch.it • emabonvi@tin.it

www.rujoch.it

Dissociazione di responsabilitàNessuna responsabilità potrà essere imputata allo Sci Club Rujoch e/o ai suoi rappresentanti per eventuali variazioni o errori pubblicati nel presente opuscolo.

– 3 –

Dal �6 novembre sono aperte le iscrizioni per il tesseramento

alla stagione invernale 2009/20�0 con le seguenti quote:

• tessera sociale junior/nati dopo il 28.��.�993 E 7.00• tessera sociale adulti E �3.00• duplicato tessera sociale smarrita E 2.50• tessera F.I.S.I. E 27.00

consegna bollino rinnovo stagione 2009/20�0: immediata

consegna tessera sociale nuovi iscritti, duplicati o tessera

FISI: � giorno lavorativo oppure far pervenire almeno il giorno

precedente al ritiro, i dati personali (nome, cognome, data di

nascita ed indirizzo) tramite e-mail all’indirizzo:

emabonvi@tin.it.

Si ricorda che per la tessera FISI è

richiesto anche il codice fiscale, e

per gli agonisti è obbligatoria la visita

medico/sportiva (validità � anno

solare). Per la categoria baby/cuccioli

è sufficiente il certificato del pediatra

con richiesta da parte dello sci club.

La tessera FISI è un’occasione per

entrare a far parte della grande

famiglia degli sport invernali, otte-

nere la copertura assicurativa ed

assicurarsi una serie di vantaggi e

convenzioni che potrai conoscere

dettagliatamente esplorando le

pagine di www.fisi.org.

Con soli E 27.00 puoi sottoscri-vere

(presso lo sci club Rujoch) la tessera

FISI con validità fino al 30 settembre

20�0.

tesseramento tessera FISI

– 4 –

– 5 –

Le iscrizioni si raccolgono esclusivamente presso:

Sandra AVI frazione Tressilla, �7

Baselga di Pinè

Con il seguente orario giornaliero:

lunedì - venerdì dalle �8.00 alle �9.30

giorni festivi e vigilie chiuso.

Per eventuali orari differenti contattare 338 �486785

Offertissimagomme invernali

di tutte le marche

Avi Luca & C. s.a.s.Fraz. Tressilla �8 · Baselga di Pinè (TN)

Tel. 046� 553075

– 6 –

Per ottenere la riduzione sull’acquisto dello skipass

giornaliero è necessario munirsi della My Dolomiti Skicard.

Si tratta di una tessera magnetica personale e ricaricabile

sulla quale sarà caricato lo skipass e disponibile presso

le biglietterie. Attenzione: se ne sei già in possesso utilizza

quella della scorsa stagione.

· Val di Fiemme - Obereggen

· Alpe Cermis, Ski Center Latemar , Alpe Lusia, Bellamonte,

Passo Rolle, Passo Oclini

· San Martino di Castrozza – Passo Rolle

· Tre Valli

· Moena, Bellamonte, Passo S.Pellegrino, Passo Valles,

Passo Falcade

· Civetta

· Alleghe, Selva di Cadore, Palafavera, Zoldo

Skipass giornalieri a prezzo agevolato acquistabili nei

centri emittenti dei rispettivi consorzi impianti

SKIPASS GIORNALIERI

adulti prezzo tesserati € 30.00 non tesserati da Euro 32.00 a € 34.00

senior nati prima 28/��/�944 prezzo tesserati € 28.00 non tesserati da Euro 29.00 a € 3�.00

junior nati dopo 28/��/�993 prezzo tesserati € 2�,00 non tesserati da Euro 22.50 a € 25.50

bambini nati prima 28/��/200� prezzo tesserati € �6.50

– 7 –

– 8 –

Val di Fiemme - Obereggen

Alpe Cermis, Ski Center Latemar, Alpe Lusia, Bellamonte, Passo Rolle, Passo Oclini

ATTENZIONE: prezzi validi solo per acquisti e ritiri effettuati entro il 23/12/2009 dopo tale data prezzi normali da listino

Le riduzioni “BAMBINI” e “JUNIORES” sono valide per i soli residenti in regione Trentino - Alto Adige.

È possibile ricaricare lo stagionale sulla My Dolomiti Skicard della scorsa stagione, al fine di evitare l’addebito per una nuova emissione.Al momento dell’acquisto dello skipass è necessario esibire la tessera associativa ed un documento di identità.

SKIPASS STAGIONALI

Stagionale Residenti TN/BZ 305.00 40�.00

Stagionale Bambini residenti TN/BZ nati dopo il 28.��.�998 68.00 �49.00

Stagionale Juniores residenti TN/BZ nati dopo il 28.��.�993 �30.00 �49.00

Stagionale Juniores residenti TN/BZ nati dopo il 28.��.�99� �95.00 29�.00

Stagionale Juniores residenti TN/BZ nati dopo il 28.��.�984 245.00 34�.00

Prezzo+3 giorni

Dolomiti Superski

– 9 –

– �0 –

Da dicembre a marzo compreso, allenamenti sabato

pomeriggio all’Alpe Cermis dalle �3.30 alle �6.30.

Domenica gare nel comprensorio B (gennaio e febbraio);

nelle domeniche senza gare eventuali allenamenti nel

comprensorio Val di Fiemme-Obereggen dalle ore 9.00.

Durante le vacanze Natalizie

allenamenti nei seguenti giorni:

24 - 27 - 29 - 3� dicembre

2 - 4 - 6 gennaio

Maggiori informazioni: Marco Mattivi 338 94052�5

ATTIVITA AGONISTICA Cat Baby cuccioli ragazzi allievi

– �� –

– �2 –

Sabato 2� novembre dalle ore �4.00 alle ore �9.00 presso

l’Ice Rink di Miola di Pinè possibilità di scambio tra gli

associati di materiale sciistico.

Possibilità inoltre di iscrizione allo Sci Club per la stagione

2009/20�0 e alle varie attività organizzate.

MERCATINO

– �3 –

– �4 –

CERMIS: per adulti e ragazzi.

Date: �0, �7, 24 gennaio, 7 e �4 febbraio 20�0

Orario: 9.00 - ��.00.

Da E ��0.00 comprensivo di tessera FISI, �0 ore di lezio-

ne con maestro.

Sci alpino e snowboard: principianti.

CERMIS: per adulti e ragazzi.

Date: �0, �7, 24 gennaio, 7 e �4 febbraio 20�0

Orario: 9.00 - ��.00.

Da E ��0.00 comprensivo di tessera FISI, �0 ore di lezio-

ne con maestro.

Sci alpino e snowboard: perfezionamento.

CERMIS: per adulti e ragazzi.

Date: �0, �7, 24 gennaio, 7 e �4 febbraio 20�0

Orario: 9.00 - ��.00.

Da E ��0.00 comprensivo di tessera FISI, �0 ore di lezio-

ne con maestro.

Sci alpino e snowboard: esperti.

Iscrizioni e saldo quota di partecipazione entro e non oltre

il �4 dicembre 2009 presso Sandra Avi - Tressilla.

Per informazioni: 338.�486785

Si ricorda che domenica 3� gennaio 20�0, si svolgerà la

tradizionale “GARA SOCIALE - �2° Trofeo Linea Carni Si-

ghel”. In tale data pertanto i corsi non verranno effettuati.

Corso cinque domeniche

– �5 –

Corso vacanzedi Natale

CERMIS: per ragazzi delle scuole elementari e medie.

Date: 26, 27, 28, 29, 30 e 3� dicembre 2009

Orario: 9.00 - ��.00.

Da E �40.00 comprensivo di tessera FISI, �2 ore di

lezione con maestro.

Sci alpino e snowboard: principianti e perfezionamento.

BICYCLE WORLD Srl Via Bolzano 43 38100 Trento www.bicycleworld.it bicycleworld@tin.it

Tel. 0461 992034

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– �6 –

Scuola Italiana Sci-Snowboard

Alpe Cermis - Cavalese

Ufficio a monte Alpe Cermis

telefono/fax 0462 34�303

orario: 8.45 - �3.�5 / �3.45 - �6.�5

Ufficio a Cavalese presso partenza telecabina telefono: 0462 2353��

orario: 8.30 - ��.00 / �6.00 - �8.00

Il costo orario:

� - 2 persone € 36.00

3 persone € 46.00

4 - 5 persone € 56.00

LEzIONI CON MAESTRO dI SCI

– �7 –

Molti dei più noti maestri hanno cominciato a sciare con

le doghe delle botti legate ai piedi con corde, spaghi e

filo di ferro; oppure con vecchi sci militari dagli attacchi

rudimentali; o addirittura con assicelle fissate alle scarpe

o agli zoccoli di legno.

Molti sciatori anziani hanno imparato i primi arresti a

telemark e a cristiania con sci e bastoncini che farebbero

sorridere.

Ma oggi l’equipaggiamento ha una importanza fonda-

mentale per tutti gli sciatori e specialmente per chi

comincia a sciare.

Da “Il vero sciatore – Freund Campitotti – 1960

COME ERAVAMO

– �8 –

Nei mesi di gennaio e febbraio verranno effettuati all’Alpe

Cermis degli allenamenti intensivi, con supervisione di un

maestro di sci, riservati ai master agonisti.

Dalle 08.30 alle �0.30 nei seguenti mesi:

GENNAIO: 2 uscite settimanali per un totale di �6 ore

FEBBRAIO: � uscita settimanale per un totale di 8 ore

Massimo due gruppi formati ognuno da non più di 6

partecipanti.

Possibilità di estensione degli allenamenti anche nei mesi

di marzo e aprile.

Iscrizioni entro e non oltre il 30 novembre 2009.

Costo totale per �2 uscite (gennaio - febbraio) circa E

�30.00. All’iscrizione è previsto un versamento di E 50.00

come acconto.

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni:

Daniele Rizzi (Tressilla) 348 2456067

ALLENAMENTI PER MASTER AGONISTI

Forniture Elettroniche Trentine di Donato F. & C. S.n.c.

Via Medici, �2/4/7 - 38�23 Trentotel. 046�.925662 - Fax 046�.9244�8

e-mail: info@fettn.it - sito: www.fettn.it

Antennistica terrestre e satellitare - Audio Video TVElettronica di consumo - Informatica

Componentistica elettronica

– �9 –

· cat. Baby/cuccioli - ragazzi/allievi:

iscrizione gare F.I.S.I a carico dello Sci Club Rujoch;

· cat. Junior: rimborso tassa iscrizione gare F.I.S.I. (con

partecipazione ad almeno 5 gare F.I.S.I. + Gara Sociale

+ Trofeo Amicizia + Amici del Cermis);

· cat. Senior / Master: rimborso tessera F.I.S.I.

(se partecipazione ad almeno 5 gare F.I.S.I. + Gara

Sociale + Trofeo Amicizia + Amici del Cermis).

Gara Sociale, Trofeo Amicizia, Amici del Cermis: non

rimborsabili

RIMBORSI PER ATLETI AGONISTI

– 20 –

Iscrivendosi alla newsletter riceverai le ultime notizie ed

aggiornamenti delle attività dello sci club.

Per iscriversi basta seguire delle semplici istruzioni:

�. vai sul sito www.rujoch.it;

2. inserisci nell’apposita casella il tuo indirizzo e-mail;

3. in ottemperanza alla nuova direttiva europea 2002/58/EC

anti spam, riceverai da parte dello sci club un messaggio

con il quale si richiederà di confermare l’iscrizione

seguendo le istruzioni allegate.

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

– 2� –

Sci

La lunghezza degli sci va misurata come segue: lo sciatore, in piedi, alza un

braccio teso con la mano ricurva e la punta deve toccare il centro del palmo.

Per le donne è consigliabile ridurre questa misura di circa cinque centimetri.

Oltre i più svariati e ottimi sci di legno compensato che il mercato offre, ci

sono oggi in commercio anche sci metallici e di vetro.

Abbigliamento

La scelta dell’abbigliamento, più che alle esigenze della moda, deve ubbidire

alla praticità. La prima difesa contro il gelo è rappresentata da una maglietta

di lana e dai classici mutandoni di lana.

Bastoncini

I bastoncini più adoperati sono metallici o di tonchino. È importante che siano

leggeri e di giusta lunghezza. Appoggiati al suolo verticalmente devono toccare

l’ascella dello sciatore la cui spalla deve rimanere in posizione naturale

Da “Il vero sciatore – Freund Campitotti – 1960

Come eravamo

– 22 –

Il corso prevede 6 uscite domenicali a partire dal

�0/0�/20�0 con orario pomeridiano �3.00 - �6.30.

A fine corso sarà organizzata una gara di slalom gigante

con relativa premiazione.

Costo, comprensivo di tessera F.I.S.I.: € �70.00

Numero minimo di partecipanti per attuazione corso:

6 - 8 iscritti.

Per informazioni e iscrizioni:

maestro Loris 338 9702930

Iscrizioni entro il 20 dicembre 2009

PerfezionamentoAltopiano della Paganella

Scuola di sci dolomiti di Brenta

– 23 –

Come è nata la nuova tecnica.

Della nuova tecnica hanno scritto a proposito e a sproposito. Si è parlato di

capriccio della moda, di ritorno all’antico quando si andava sulle code, di

successo anche fra noi dovuto alla esterofilia degli italiani.

In realtà è il frutto di una evoluzione naturale e poiché evoluzione non vuol

dire rivoluzione, gli esperti che l’hanno creata non hanno rotto i ponti col

passato, ma se ne sono serviti per fare un nuovo passo in avanti. Chissà se

sarà l’ultimo!

Da “Il vero sciatore – Freund Campitotti – 1960

Come eravamo

– 24 –

Prova di slalom gigante (sci e snowboard) - pista Olimpia

� - riservata agli iscritti allo Sci Club Rujoch.

Ritrovo per ritiro pettorali dalle ore 8.00 alle ore 8.30 di

domenica 3� gennaio presso la Baita Dos dei Laresi alla

stazione intermedia della cabinovia del Cermis.

La pertenza del primo concorrente è fissata per le ore

9.00 (per tutti partenza bassa con esclusione del muro

pista Olimpia �). La festa si concluderà presso l’Albergo

Ristorante Monte Croce a Brusago, ad ore �7.00 con la

premiazione dei primi tre classificati di ogni categoria,

trofeo per il miglior tempo assoluto, estrazione premi e

ritiro fotografie della manifestazione (a pagamento).

Iscrizioni entro e non oltre giovedì 28 gennaio 20�0 presso

Sandra Avi - Tressilla di Pinè.

Quota di partecipazione da versare al momento

dell’iscrizione:

adulti: e 6.00

nati dopo il 28 novembre �993: e �.00

Saranno devoluti e 2.00 per ogni iscritto (e �.00 della

quota di partecipazione più e �.00 a carico dello sci

club) alla “FONDAZIONE ABIO - a fianco dei bambini in

ospedale” www.abio.org.

È obbligatorio per tutti i partecipanti l’uso del casco.

Lo Sci Club Rujoch declina ogni responsabilità prima,

durante e dopo la manifestazione.

Ogni partecipante scia a proprio rischio e pericolo.

Domenica 3� gennaio 20�0 all’Alpe Cermis

GARA SOCIALE 12o Trofeo LINEA CARNI SIGHEL

– 25 –

Via Cesare Battisti, 35Baselga di Pinè

ALBERGO MONTE CROCEBrusago di Pinè - Trento

– 26 –

Venerdì 5 febbraio 20�0 si svolgerà in notturna presso gli

impianti LAGORAI del Passo Brocon, la tradizionale Gara

del thè e del Vin Brulè, aperta a tutti gli iscritti allo sci club

Rujoch. Possibilità di sciare sulle piste illuminate anche

per chi non partecipa alla gara.

Per gli interessati è previsto il trasferimento per il Passo

Brocon e ritorno a mezzo pullman con partenza da

Baselga di Pinè e fermata a Pergine.

Alla premiazione della gara sociale (3� gennaio 20�0 ore

�7.00 all’Albergo Monte Croce) saranno fornite maggiori

informazioni sul costo dell’uscita, orari di partenza del

pullman, programma dettagliato della manifestazione e

raccolta delle iscrizioni.

Informazioni presenti anche sul sito www.rujoch.it

GARA dEL THE E dEL VIN BRuLE

I soci dello sci Club Rujoch potranno parte-cipate inoltre alle seguenti gare:

Trofeo dell’Amicizia - Pampeago 28/03/20�0

Amici del Cermis - Cermis 05/04/20�0

Trofeo Caserina - Pampeago ��/04/20�0

È prevista anche per quest’anno una gara da svolgersi un sabato pomeriggio (pre-sumibilmente nel mese di marzo 20�0) sulla pista cronometrata di Pampeago, con merenda finale.Data esatta e programma dettagliato suwww.rujoch.it .

– 28 –

Ognuno deve

comportarsi in

modo da non

mettere in pericolo

le altre persone o

provocare danno.

Chi proviene da

monte, che per la

posizione dominante

ha la possibilità di

scelta del percorso,

deve tenere una

direzione che eviti il

pericolo di collisione

con lo sciatore a

valle.

REGOLE dI CONdOTTAOgnuno deve tenere

una velocità ed un

comportamento

adeguati alla propria

capacità nonché alle

condizioni generali e

del tempo.

vignette: cristellirafael@gmail.com

– 29 –

Il sorpasso può

essere effettuato

tanto a monte che

a valle, sulla destra

o sulla sinistra,

ma sempre a

una distanza tale

da consentire le

evoluzioni dello

sciatore sorpassato.

Chi si immette

su una pista o

attraversa un terreno

di esercitazione,

deve assicurarsi,

mediante controllo

visivo a monte e a

valle, di poterlo fare

senza pericolo per sé

e per gli altri.

Ognuno deve

evitare di fermarsi

sulle piste e

specialmente nei

passaggi obbligati

o senza visibilità.

In caso di caduta

ognuno deve sgom-

berare la pista il più

presto possibile.

vignette: cristellirafael@gmail.com

– 30 –

È vietato percorrere

le piste a piedi o

con slitte. È inoltre

vietato lo sci

alpinismo.

Tutti devono

rispettare la

segnaletica delle

piste. Sugli incroci

dare la precedenza a

destra.

Chiunque deve

prestarsi per il

soccorso in caso di

incidente.

vignette: cristellirafael@gmail.com

A&N Idee per premiareAndreatta & Nicoletti di Andreatta Franco & C. s.a.s.

via Brescia, 19/C - 38100.Trento

telefono e fax: 0461.986086www.ideeperpremiare.com grafica@ideeperpremiare.com

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argheCoppeBandiereDistintiviMed

tiviMedaglieTargheCoppeBandiereDistineDistintiviMedaglieTargheCoppeBandie

– 3� –

Chiunque sia

coinvolto in un

incidente o ne sia

testimone è tenuto

a dare le proprie

generalità.

È buona norma

che ognuno non

curvi sul bordo

della pista, ma

lasci sempre uno

spazio sufficiente

per agevolare il suo

sorpasso.

Bisogna prestare

attenzione

alle traiettorie

degli sciatori in

considerazione del

tipo di sci utilizzato,

snowboard,

telemark,

carving fun.

vignette: cristellirafael@gmail.com

– 32 –

In collaborazione con gli amici del Gruppo Bandistico Folk Pinetano, domenica 2� febbraio 20�0 gita agli Oclini e sci

di fondo al Passo Lavazè.

Orario dettagliato su www.rujoch.it

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Tel. 0461.512055 - Fax 0461.530501

– 33 –

Nei mesi di giugno, settembre e ottobre 2009 sono state effettuate tre uscite sul ghiacciaio dello Stubai. I partecipan-ti hanno potuto così allenarsi sotto lo sguardo attento dei maestri accompagnatori e trascorrere in allegra compagnia dei fine settimana sportivi. Questa positiva iniziativa, proposta e ottimamente organizzata dai maestri Marcello, Lo-renzo e Luca della Scuola Sci del Cermis, sarà ripetuta anche l’estate prossima. Ai tre paladini che hanno permesso ai giovani atleti di vivere questa nuova esperienza, un sincero grazie da parte del direttivo.

uSCITE ESTIVE E AuTuNNALISuL GHIACCIAIO

– 34 –

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Baita Dos dei Laresi

sconto del �0% su ristorante

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Le riduzioni sono da intendersi sui prezzi di listino e sono ottenibili esclusivamente esibendo la tessera sociale prima dell’emissione dello scontrino fiscale o fattura, nonché del documento di identità quando richiesto.

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– 36 –

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co deve garantirci, mediante la trazione diagonale, un buon

bloccaggio dello scarpone sullo sci. Oltre agli attacchi nor-

mali, sono in uso svariato tipi di attacchi di sicurezza che

hanno lo scopo di prevenire eventuali infortuni. E’ consi-

gliabile munire sempre gli attacchi di cinghie sopra-collo

per evitare che uno sci vada perduto o diventi un pericolo

per gli altri sciatori in pista qualora si sganciasse.

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– 39 –