SISUKORD:

• koolituse eesmärgid ............................................................ 2• koolituse tasu ............................................................ 2• lõpetamise tingimused ............................................................ 3• ajakava ja teemad ............................................................ 5• õpetajad ............................................................ 7• toimumise koht ............................................................ 9• registreerimine ............................................................ 9

Kundalini jooga meister Yogi Bhajan Phd. jõudis USA-sse 1969 aastal missioo-niga: “Ma olen tulnud, et luua õpetajaid, mitte koguda järgijaid”. Sellest ajast saadik reisis ta läänes ringi õpetades Kundalini e. teadlikkuse joogat.

1969 astutas Yogi Bhajan 3HO (Healthy, Happy, Holy) organisatsiooni, mille tegevus rajanes tema esimesele põhimõttele “Õnn on Sinu sünniõigus”.

3HO ja KRI (Kundalini Research Institute) toel koolitas Yogi Bhajan tuhendeid kundalini jooga õpetajaid. 1994 asutas 3HO ka Rahvusvahelise Kundalini Jooga Õpetajate Assotsatsiooni (IKYTA), et laiemalt jagada neid hindamatud õpetusi ühendades Kundalini jooga õpetajate panuse ülemaailmselt.

1

‘’HAPPINESS IS YOURBIRTHRIGHT’’

Yogi Bhajan

2

VEEVALAJA AJASTU ÕPETAJAKOOLITUS HATU MÕISAS 2018

15-18.märts, 03-06.mai, 29.juuni-03.juuli, 30.august-02.sept., 08-11.nov., 08-09.dets.

KOOLITUSE EESMÄRGID:

• Õppida meele valitsemise mehhanisme, et luua muutusi tervislikuma elustiili suunal ja leida südamerahu.• Õppida tehnikaid, et muuta vanu harjumusi ja mustreid ja luua harmoonilist keha-meele-hinge koostööd.• Areneda tõeliselt kogedes ja õppides joogalikul teekonnal• Mõista kundalini jooga baasolemust, tehnoloogiad ja kontseptsiooni• Kogeda isiklikku transformatsiooni praktiseerides õpetusi• Arendada oskusi, enesekindlust ja teadlikkust, mida oodatakse kundalini jooga õpetajalt (pärast kursust ja sertifitseerimist saad jagada omandatut Kundalini jooga instruktorina).• Arendada ühendatus “Kuldse ketiga” kasutades meister Yogi Bhajani õpetusi

KOOLITUSE TASU

Kogu kursuse tasu kokku (sisaldades õpetusi, jaotusmaterjale, õpikut, õpetajate reisi-kulusid, koolitusruumide renti, jm korralduslikke kulutusi) on 2600 ¤, registreerides enne 10. jaanuari 2018.

Peale 10. jaanuari 2018 registreerides on kursuse tasu kokku 2800 ¤. Deposiit: Kursusele registreerides väljastab Valguspere MTÜ tagastamatu registreerimistasu kohta arve summas 700¤, mille tasumine toimub Valguspere MTÜ kontole: EE282200221067679842, Selgitus: KYTT Level 1 registreerimineVälisriigi kontolt tasudes: SWIFT kood/BIC: HABAEE2X(Täpsem pangainfo: https://www.swedbank.ee/about/about/branches/official )

Deposiit Osamakse1

Osamakse 2

Osamakse 3

13.03.2017 02.05.2017 27.06.2017 Varajane registreerumine

Tasumiseplaan

700 (tasudes enne 10.01. 2018) 750 €

Hilisem registreerumine

700 (tasudes peale 10.01.2018) 850 €

750 €

850 €

400 €

400 €

• Erandjuhtudel saab kohaldada erinevat tasumisplaani, kokkulepete sõlmimiseks võta palun ühendust korraldajaga yoga@prabhudeep.com.

NB! Koolituse tasus ei sisaldu Valgel Tantral osalemine

3

KOOLITUSE LÕPETAMISE TINGIMUSED

Koolitus loetakse lõpetatuks ja osaleja saab KRI kundalini jooga instruktori sertifikaa-

di olles täitnud alljärgnevad tingimused.

1. Tasu: kõik tasud on tasutud tähtaegselt.

2. Osavõtt: koolituja on osalenud kõikidel õppemoodulitel. Erandlikel juhtudel saab

koolituja kursuse mooduleid järgi võtta ka edaspidistel õpetajakoolitustel.

• NB! Kogu koolituse ja sellega kaasnevate ülesannete läbimise maksimaalne

pikkus saab olla 2 aastat koolituse alguse kuupäevast.

3. Valge tantra: õppetööle lisaks osaleb koolituja ka miinimum 1 päevasel valge

tantra joogal, (intensiivne ja transformeeriv meditatsioonipraktika suures grupis. Ees-

tile lähim võimalus asub Stockholmis ja toimub igaaastaselt veebruaris)

www.whitetantricyoga.com, http://www.whitetantricyoga.com.

4. Kestvus: koolituse pikkus kokku on vähemalt 345 akadeemilist tundi.

4.1. 275 tundi juhendatud klassiõpet, sh:

4.1.1 33 tundi: vähemalt kümnel Sadhanal (hommikupraktika) osalemine

koolitustükli kestel;

4.1.2 2 tundi: vähemalt kahe Joogi Bhajani poolt juhendatud videotunni

vaatamine

4.2. 70 tundi iseseisvat tööd sh:

4.2.1 54 tundi: 40 päevane joogapraktika valitud Kriyaga (harjutusteseeria)

ja 40 järjestikust päeva kestev meditatsioonipraktika (31 minutit päevas,

vabalt valitud ajal);

4.2.2 16 tundi: lugemist (vaata lugemisvara), keskendudes teadmistele

tehnoloogiast ja selle mõjudest;

Tundides osalemine: Õpilased osalevad koolituse ajal või pärast koolitust ja doku-

menteerivad 20-s kundalini jooga tunnis osalemise, mida juhendavad sertifitseeritud

kundalini jooga õpetajad.

Õpetamise praktika: Õpilased viivad läbi 5 joogatundi väljaspool koolituse keskkon-

da, miinimum kolmele õpilasele. Tunnid võivad toimuda korra nädalas ning õpilased

kajastavad oma kogemused kirjalikult.

4

Soorituse hindamine: Koolitus loetakse läbituks vastavuses alljärgnevatele kriteeriumitega ning juhendajate üldise hinnanguga:

• osalemine/kohal olemine koolitusel• koolituse materjalist arusaamine • pühendumine 3HO Professionaalse kundalini jooga õpetaja standardile• eksami ja kodutööde sooritamine

Hindamise võtab kokku intervjuu õpilase ja kahe koolituse juhendada vahel. Praktikate dokumenteerimine, eksam ja kursusetöö:

• Õpilane peab päevikut 40 päevasest jooga ja meditatsioonipraktikast. See sisal- dab sissekandeid ja tähelepanekuid ühest 31 minutit kestvast meditatsioonist 40 järjestikuse päeva jooksul ning ühest valitud harjutusteseeria praktikast (Kriya) 40 päeva jooksul. Need valitakse kursuse ajal vastavuses õpilase personaalse arenguga;• miinimum +75 punkti kogumine kirjalikul eksamil;• Kahe erineva kursuse õppekava koostamine kahe erineva sihtgrupi tarbeks. Sellest rohkem informatsiooni saab kursuse käigus.

Juhendajate hindamine: õpilane täidab lühikese, anonüümse tagasiside vormi iga kursuse juhendaja kohta. Need edastatakse Kundlini Jooga Instituudi (ingl. KRI, USA) peakontorisse.

Lõpetamisel saab õpilane KRI (Kundlini Jooga Instituut) Kundalini jooga esimese taseme instruktori sertifikaadi vastavuses Joogi Bhajani õpetustega. Kursuse on heaks kiitnud KRI ja kvalifitseerib lõpetanu liituma Rahvusvahelise Kundalini Jooga Õpeta-jate Ühinguga (ingl. IKYTA), mis muude professionaalsete kasude kõrval tähendab ka rahvusvahelisse õpetajate nimistusse liitmist.

Lugemisvara:

Kohustuslik: Kundalini jooga 1. taseme kursuse õpik ja 2 peatükki Joogi Bhajani raamatust “The Masters Touch”. Soovituslik: “Patanjali Suutrad” (ilmunud ka eesti keeles), teised kundalini jooga raamatud.

5

KOOLITUSE AJAKAVA 2018

15.03-18.0303.05-06.0529.06-03.0730.08-02.0908.11-11.1108.12-09.12

ÕPPEMOODULITE TEEMAD

Jooga definitsioon, õpetaja olemus ja 7 sammu õnneni.

Sissejuhatus koolitusse ja koolituse tutvustus. Jooga ja joogi definitsioon. Joogaliigid. Jooga eesmärk. Seitse sammu õnneni, 7 tšakrat. Jooga päritolu, alused ning arengu etapid. Veevalaja ajastu. Mis on kundalini jooga – selle ühtsus. Praktilise (household-er) inimese dharma ja sadhana. Õpetaja identiteet, Ong Namo Guru Dev Namo, õpeta-ja vanne. Päeviku pidamine.

Heli, mantrad ja isiklik praktika. Shabd Guru – heli kvant-tehnoloogia. Veevalaja ajastu: muutused ja väljakutsed. Mantrad – nende tähendus, mõju ja kuidas neid loitsida. Sadhana: sinu isklik perso-naalne praktika. 40 päevase meditatsioonipraktika valimine ja sellele pühendumine. Õpetamise 2 seadust.

Anatoomia, energeetika, elustiil.

Joogalik ja lääne anatoomia. Keha süsteemid ja organite spetsiifika. Kuidas jooga ja toitumine toetavad joogalikku arenguprotsessi; noorendava energeetika kontseptsioon ja tasakaal. G.O.D. Joogalik anatoomia – gunad, tattvad, tšakrad, nadid, vayud, prana ja apana. Kundalini teekond ja 3 bhandat (kehalukku).

Hingamine ja elamine.

Pranayama: Keha – hingamine – aju – teadlikkus. Mis, kuidas ja miks hingamine. Olemus, tähtsus, mõjud ja erinevused. Joogalik elustiil: juhised, tarkus ja vihjed igaks eluvaldkonnaks. Kuidas ärgata, hüdroteraapia, toitumine, päevakava, hea uni. Sõltu-vused ja kuidas jooga saab aitada. Hoiatused ja komistuskivid. Võim, raha, seks.

Meditatsioon.

Meel ja selle 3 osa. Meditatsiooni tüübid, staadiumid, olekud ja keskendumine; ajad minutites ja päevades. Mantra, Jumalik suhtlus (mantrad liikumises), Mudrad (käteasendid), palve, dharana, dhyana, samadhi, tervendamine, bhanid.

Humanoloogia.

Teadlikkus ja suhted. Hinge kehasse tulek. Oleme hinged saamas inimeseks olemise kogemust. 120 päeva ja elutsüklid. Ema. Naiseks/meheks olemine, täiskasvanuks saamine. Suhted: kõrgeim jooga – spirituaalse psühholoogia vaatenurgast. Meditat-sioonid meestele ja naistele, venus kriyad, tantra, kuupunktid, jne. Vihjed teadlikuks suhtlemiseks.

Rollid ja vastutus.

Rollid ja vastutus joogaklassis ja sellest väljaspool. Tunni ülesehitus, ettevalmistus. Tunnis keskkonna ja ruumi loomine ning hoidmine. Ette tulevad keerukad küsimused ja olukorrad. Tunni ettevalmistus, suhted õpilastega, admistreerimine, PR, Gurudak-shina. Seosed kundalini jooga ja Sikhi traditsiooni vahel. Õpetamine eri keskkkon-dades, erinevatele tasemetele ja gruppidele. 5 õpetajateset ja 4 viga. Õpetaja loomus ja õpetajaks olemise kunst – õpetaja vanne. Eetika koodeks: Proffessionaalne kood-eks ja 16 õpetaja aspekti. Enda ettevalmistemine, tunni ettevalmistus, aja juhtimine, ruumi hoidmine, meeleolu ja inimesed.

Jooga filosoofia.

Võtme terminid ja mõisted jooga filosoofias. 8 osaline Patanjali; keerukamad hin-gamistehnikad, surm ja suremine. Patanjali suutrad. Keskendumine. Manifesteerim-ise tsükkel ja “redel” peensuseni. Staadiumid, teemad, võimalused ja tehnoloogiad. Surnud/vabanenud eluajal.

Lõpuleviimine ja järjepidevus.

Lõdvestunud – “10 ühes” inimeseks olemine: 10 keha ja tantra numeroloogia põhimõtted, nii nagu õpetas Yogi Bhajan. Lõdvestus, selle olulisus ja tehnikad. Kes-kendumine; müstika meister. Kogukond ja järjepidevus. Õpetajale vajalikud allikad. Küsimused, vastused. Ettevalmistus eksamiks. Praktikum.

6

7

ÕPETAJAD:

Juhtivõpetaja Jivan Mukta Singh.Jivan Mukta on sündinud Tšiilis. Ta on sertifitsee-ritud kundalini jooga juhtivõpetaja, pioneer õpetaja ja meditatiivne tervendaja Soomes. Jivan Mukta on koolitanud kundalini jooga õpetajaid Soomes juba ülekümne põlvkonna. Ta on Soome Kundalini Jooga Õpe-tajate Ühingu kaasasutaja aastal 2006. Ta on pühendunud tervendaja ja Meditatiivse Tervendamise Programmi looja. Selle õpetuse alusel toimuvad praegu kursused Soomes, Eestis, Hispaanias ja Norras. Hari-duselt on ta ka poliitika teadlane ja ajaloolane omades doktori kraadi võrdlevas religiooni-teaduses. Ta on publitseerinud arvukalt artikleid vaimsuse, jooga ja tervendamise teemadel. Õpetajana reisib ta maailmas teenides vaimset teadlikkust ja tervendades inimesi. Viimastel aastatel on ta osalenud ka erinevates projektides õpetades joogat ja vaimset elustiili meeste-le. Ta on abielus ja 2 lapse isa.

Panch Nishan Kaur - Entry Lead Trainer (ATA juhtivõpetaja õppes)Panch Nishan on KRI (Kundalini Jooga Uuringute Instituut) sertifitseeritud Kundalini jooga õpetaja ja õpetajate koolitaja. Ta on jaganud joogaõpetusi üle 20 aasta väga erinevates keskkondades; ülikoolides, tervishoiastustes, joogakeskustes, Euroopa joogafestivalil, Tšiili joogafestivalil, Mehhiko õpetajate konverentsil, Põhja Kalifornia Naistelaagris, Ramadasa keskuses Hiinas ja õpetajakoolitusetel USA-s, Kanadas, Brasilias, Prantsusmaal, Rootsis, Taanis, Soomes, Tšehhi Vabariigis, Saksamaal ja Islandil. Kundalini jooga õpetustes on ta spetsialiseerunud naistejoogale, sünnituse-eelsele joogale, läbipõlemise ennetamisele ja suhetele. Pansh Nishan õppis Kundalini joga meistri Joogi Bhajani juures ja veetis palju aastaid töötades tema juhatusel Akal Security, Sikh Dharama International ja 3HO Foundation organisatsioonides. Viimases juhtis ta rahvusvaheliste kogukondllike suhete osakonda. Lisaks teenib ta kogukonda Valge Tantra Jooga juhendajana ja KRI nõukogus. Panch Nishan tuleb USA-st ja elab praegu Saksamaal Berliinis koos oma abikaasa ja pojaga.

Sat Darshan Kaur

Sat Darshan Kaur on esimene Kundalini jooga õpetajakoolitaja Soomes. Koos Jivan Muktaga oli tema üks kolmest Soome Kundalini Jooga Õpetajate ühingu asutajast. Ta on ka Shaktitantsu juhtivõpetaja ja reisib Euroopas õpetades seda meetodit. Raj Academy konservatooriumis, Londonis on ta saanud Naad jooga (heli ja mantra jooga) väljaõppe.Samuti on ta Briti Heliteraaapia Akadeemia ettevalmistusega heliterapeut.

SAT DARSHAN KAUR

JIVAN MUKTA SINGH

JUHTIV ÕPETAJA

PANCH NISHAN

8

Taranbir Kaur - intern ATA (Aquarian Teachers Academy) õpetajate õpetaja koolitusprogrammis.Kundalini jooga avas mulle ukse 10 aastat tagasi ja sellest ajast peale olen olnud vaimustunud õpilane ja jagaja. Olen lõpetanud I ja II taseme õpetajakoolituse Amrit Nam Sarovaris õpetaja Karta Singhi juures Prantsusmaal, Naad jooga (helijooga) õpetajakoolituse Raj Academy of Asian Music koolis Londonis ja meditatiivse tervendamise I ja II taseme (Meditative Healing) õpetaja Jiwan Mukta Singhi juures. Minu vaimne nimi Taranbir tähendab päästvat purjekat, kes viib meid kõiki Lõpmatusse.

Prabhudeep Kaur – intern ATA (Aquarian Teachers Academy) õpetajate õpetaja koolitusprogrammis.Prabhudeep Kaur on rahvusvaheliselt sertifitseeritud (KRI) Kundalini jooga instruktor - lõpetanud I ja II taseme õpetajakoolitused vahemikus 2010 – 2016.Prabhudeep Kaur on särav joogaõpetaja ja joogakoolituste korraldaja alates 2012 aastast ning Hatu joogamõisa perenaine.Aastatel 2012 - 2014 on ta on teeninud kogukonda Eesti Kundalini Jooga Õpeajate Ühingu esinaisena.2010 on ta läbinud spetsiaalkoolituse ‘Conscious Pregnancy’ Tarn Taran Kaur Khalsaga;2011-2015 läbinud ja korraldanud Eesti esimesed rahvusvahelised lastejooga õpetajate koolitused; 2013-2015 osalenud Karam Kriya numeroloogia konsultandi õppeprogrammis; 2014-2017 korraldanud ja läbinud rahvusvahelise KRI poolt atesteeritud Meditatiivse Tervendamise õppeprogrammi I ja II taseme koolitused (Meditative Healing Program).Prabhudeep on korraldanud koolitusi ja kursusi rahvusvaheliste tunnustatud joogaõpetajatega üle maailma nagu Gurudass Kaur Khalsa, Jivan Mukta Singh, Mukta Kaur Khalsa, Ram Singh, Atma Singh, Siri Gopal Kaur.Prabhudeep juhendab töötubasid üle Eesti ja õpetab joogatunde täiskasvanutele, noortele ja lastele.Prabhudeep Kaur on abielus Prabhudeep Singh’iga ja oma liidus kasvatavad nad poega. Nende koostöös on sündinud Kundalini jooga koolitusi ja teadlikku elustiili toetavaid koolitusi korraldav Valguspere MTÜ.

Prabhudeep’ide joogapere kolis 2014 aastal oma elamise ja Valguspere koolitustegevused Hatu mõisa, mille kõrge vibratsiooniga keskkond on teenimas nii Kundalini jooga õpetajate kui kohalikku kogukonda teadlikkuse tõstmisel ja avardumisel Veevalaja ajastu südamekesksesse ja kogukonna-kesksesse olemusse.

TARANBIR KAUR

PRABHUDEEP KAUR

info & registreerimine: Prabhudeep Kaur

+372 506 7599yoga@prabhudeep.com

www.valguspere.ee9

KOOLITUSE TOIMUMISE KOHT.

HATU MÕIS

Hatu mõis asub Loode-Eestis, Harjumaa lääneserval.Kaugus Tallinnast: 55km

REGISTREERIMINE

Registreeri siin: www.valguspere.ee

Rohkem infot kundalini joogast ja elustiilist: www.kundaliini.comwww.kundaliniyoga.eewww.ikyta.orgwww.3ho.org