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Publisher / EditorRebecca a. diaz

Art & Designmiriam Contreras

Account executivesRocío PatinoTess PotterJael diaz

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Cómo adaptar a tushijos a la escuela

Haz que lleguen felices

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Becas de estudio para desempleadosEl gobierno federal les brindará ayuda

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

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EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los desempleados podrían solici-tar ayuda � nanciera para acudir a la universidad o recibir capaci-taciones laborales sin perder los bene� cios por desempleo, como parte de un plan de la nueva administración para mejorar las opciones de estos trabajadores.

Las becas Pell

La restricción que regía hasta aho-ra y que impedía a una persona desempleada continuar recibien-do bene� cios una vez que dejaba de buscar empleo o retomaba sus estudios sería eliminada para permitir a quienes han perdido su empleo recientemente prepara-rse mejor.

Conforme las empresas con-tinúan anunciando despidos -de acuerdo con el Departamento de Trabajo de Estados Unidos se perdieron 539 mil empleos en abril-, retomar los estudios y ca-pacitación podría representar una valiosa ayuda para reinsertarse en el mercado laboral, según las autoridades.

El presidente Barack Obama anunció recientemente los cambios en las restricciones que permitirían a quienes están sin empleo tener acceso a fondos de ayuda federal para estudios, que incluiría las becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno fed-eral, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gas-tos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el � n de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity.gov) en coordinación con el De-partamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

Para cali� car para las becas Pell se toma en consideración el ingreso familiar, el cumplimiento de compromisos en caso de que exista un préstamo estudiantil federal previamente adquirido, y contar con un título de escuela secundaria o equivalente, o tener experiencia y habilidades dem-ostradas en el área en la que se desee adquirir capacitación.

Cómo obtener ayuda

Para obtener información adicio-nal acerca de los requisitos para obtener ayuda � nanciera estu-diantil se puede llamar a la línea telefónica de la O� cina de Ayuda Estudiantil Federal (1-800-4-FED-AID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asis-tencia � nanciera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomen-dado a los estados informar localmente sobre las oportuni-dades disponibles de asistencia � nanciera para recibir capacit-ación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

Asimismo, las autoridades re-comiendan a quienes se encuen-tren desempleados y quieran retomar sus estudios, explorar otras opciones, como programas de ayuda � nanciera estatal o local para estudios, que en muchos casos han ampliado esta opción para quienes han perdido su trabajo recientemente.

El sitio de Internet:(www.careeronestop.org) también cuenta con información acerca de los programas de capacitación del Departamento de Trabajo.

Educación

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesValeria de la Rosa

Los expertos aseguran que preparar a los pequeños para la escuela y adaptarlos a las clases, aunque no sea la primera vez que acuden, puede facilitarles el proceso. Aquí te ayuda-mos con mejores consejos para que el nuevo año escolar sea todo un éxito.

Medidas para adaptarlos

La Amercian Academy of Pediatrics (Academia Americana de Pediatría,

AAP, por sus siglas en inglés) re-comienda tomar algunas medidas para ayudar a los hijos a manejar la ansiedad y los nervios que les genera el acudir a la escuela.

Tranquiliza a tus hijos

Calmar el temor que puede ocasionar el primer día es uno de los primeros pasos, por lo que la AAP aconseja destacar los aspectos positivos de

empezar la escuela, como volver a ver a los amigos y conocer nuevos compañeros. A medida que pasan los días, esto será más fácil pero deberás reforzarlo.

Visita al doctor y controla sus vacunas

Una visita a su pediatra y un chequeo general podrán advertir de afecciones que impidan que tu hijo aprenda

Educación...

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Créditos tributarios para la educaciónLa salvación en tiempos de crisis

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EDUCACION

Trastornos del aprendizajeLos trastornos del aprendizaje constituyen un síntoma muy común que puede tener graves repercusiones en la vida cotidiana del individuo. Suelen afectar a la lectura, al cálculo y a la expresión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abier-to el camino de la investigación para corregir esta patología

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-mética o rellenar un formulario.

Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”.

El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias socialesy laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-das, destructivas y de carácter negativo, además de transgre-soras de las normas sociales.

Entre otros síntomas, los infan-tes diagnosticados con este problema suelen intimidar o acosar a compañeros, están dis-puestos casi siempre a la pelea física, suelen tener atracción por las armas, les gusta provocar incendios, mienten con frecuen-cia para eludir obligaciones o disfrutan atacando a animales o a personas.

El trastorno negativista desa-� ante suele ser normalmente diagnosticado en la niñez y se caracteriza por comportamien-tos del afectado no coopera-

tivos, desa� antes, negativos, irritables y enojados hacia los padres, compañeros, maestros y otras personas en posición de autoridad.

Los niños y adolescentes que sufren rabietas frecuentes, tienen excesivas discusiones con los adultos, cuestionan constantemente las normas o se niegan a obedecer las reglas pueden estar afectados por este trastorno. De otro lado está comprobado cientí� camente que ciertos retrasos en el desar-rollo del lenguaje están asocia-dos a trastornos del aprendizaje, sobre todo de lectura.

Sin embargo, a pesar de que ciertas predisposiciones genéticas, lesiones durante el período de gestación y algunas enfermedades neurológicas pueden estar vinculadas al tipo de patologías que nos ocupa, se dan muchos casos de personas que no tienen ninguno de estos antecedentes y lo padecen. En cambio, hay un riesgo muy alto de sufrir este trastorno en personas con antecedentes maternos de alcoholismo fetal, envenenamiento con plomo o retraso mental.

La psicóloga clínica española Isabel Menéndez Benavente considera por su parte que el 25 por ciento de los casos de fracaso escolar están provoca-dos por problemas de dislexia y por el trastorno de dé� cit de atención con hiperactividad. Si no es detectada y tratada en los

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TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

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TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

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Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los créditos tributarios pueden convertirse en una valiosa herra-mienta para ayudar a hacer frente al costo de una carrera universitaria en momentos en los que obtener préstamos para la educación se dificulta cada vez más.

Crédito “Hope”

Uno de estos créditos es el denom-inado “Hope” (crédito esperanza), que tiene como objetivo hacer más accesible el costo de los estudios universitarios y que recientemente fue ampliado como parte del plan de estímulo económico aprobado por el Congreso.

El crédito “Hope”, ahora conocido también como “Crédito Tributario de la Oportunidad Americana”, tiene un tope de hasta $2,500 del costo de ma-trícula académica y gastos relacionados en los años fiscales 2009 y 2010.

Con las nuevas regulaciones, el crédito se podrá reclamar durante cuatro años de educación su-perior en lugar de dos como estaba contemplado hasta ahora.

“La mayoría de cambios tributarios del Acta de Recuperación no afectarán la declaración del 2008 que tenemos que presentar para este 15 de abril. Sin embargo, varias disposiciones podrían afec-tar la declaración del próximo año e influir en las decisiones que se tomen, como la compra de una vivienda, de un carro o programar el pago de uni-versidad”, dijo Sara Eguren, vocera del Servicio de

Educación

Camelia, la Texana...La telenovela es ahora un libro.

Por Erik Riesenberg / www.tintafresca.us

Como consumidores del cine, estamos acostumbrados a ver libros que son llevados a la gran pantalla pero esta vez el mundo de la música y televisión se unen para crear una obra literaria - este es el caso de la nueva nove-la Camelia, la Texana, publicada por Vintage Español. La canción Contrabando y Traición, un narcocorrido del grupo musical Los Tigres del Norte, inspiró la telenovela, Camelia, la Texana, y sucesivamente la telenovela inspiró a la novela.Pero todo empezó con la can-ción. Los Tigres primero es-cucharon el narcocorrido en 1971 cantado por un mariachi en la ciudad de Los Ángeles. El grupo norteño icónico gra-bó su versión en 1974 y pronto

llegó a ser un éxito en ambos lados de la frontera. El cuento cinematográfico de una mujer contrabandista y su amante, el traficante Emilio Varela, ha ins-pirado películas, libros y teleno-velas desde ese entonces. Camelia, la Texana cuenta la historia de Camelia Pineda, protagonizada en la telenovela por Sara Maldonado. Camelia es una bella jovencita que inmi-gra a los Estados Unidos desde México y empieza su nueva vida trabajando en varios oficios hu-mildes. La novela narra sus difi-cultades emocionales y financie-ras mientras aspira por una vida mejor. Camelia siempre ha sido una buena y noble chica, pero las circunstancias de la vida la empiezan a cambiar y se siente

atraída a situaciones peligrosas, y a hombres peligrosos. El li-bro lleva el lector por una serie de circunstancias cautivadoras donde Camelia conoce a Emi-lio Varela, protagonizado en la telenovela por Erik Hayser, y describe su atracción por él. La relación entre ambos, lejos de ser un paraíso romántico, es una odisea por el mundo de los carteles de drogas del nor-te de México donde enfrentan pruebas mortales, enemigos escondidos, traiciones y alia-dos inesperados.

La tímida e inocente Camelia se convierte en una mujer fuer-te y segura de sí misma. Ella no solo vive en el mundo del cri-men dominado por hombres pero prospera en él. Camelia se transforma en la reina de los carteles y es conocida como La Texana. El tema de una mujer como el mayor capo de un car-tel fue presentado en la novela La Reina del Sur por Arturo Pérez-Reverte, que a su vez inspiró una telenovela del mis-mo nombre.

Aunque la novela está basa-da en el mundo del crimen y mafiosos, Camelia es una pro-tagonista simpática y fácil de comprender. El libro va más allá que la telenovela e inclu-ye el papel de Camelia como madre y única proveedora de su familia. Ella se transforma de una inocente víctima de sus circunstancias a dueña de su propio destino.. Sobre loS auToreSDiego Ramón Bravo, de Ta-maulipas, México, siempre ha sido fascinado con la historia y mitología de su región. Ca-melia, la Texana es su primera novela. Hilario Peña nació en 1979 en Culiacán y es autor de las novelas Malasuerte en Ti-juana (2009), El infierno pue-de esperar (2010) y Chinola Kid (2012).

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Patrocinado por Carburadores de aZMUNDO MOTORHyundai concibió la idea para el Génesis en el 2003 y se puso a la venta en Corea del Sur en enero de 2008, sin usar el em-blema Hyundai. Fue diseñado para competir con el BMW Serie 5, Mercedes Clase E, el Infiniti M y Lexus GS.

El diseño del cuerpo tomó tres años y el costo total del pro-grama fue de $ 500 millones en un período de desarrollo de 23 meses. En la pista de prue-bas corrió por 800.000 millas, y siempre se usó como punto de referencia y durante todo su desarrollo el BMW 5-Series.

Hyundai presentó la segunda generación del Génesis en el Auto Show en Detroit. El mo-delo original del Génesis ganó el prestigioso Auto Norteame-ricano del Año, dándole un

espaldarazo a su introducción en 2009. Construido sobre una plataforma de tracción trasera y totalmente nuevo, el Hyun-dai Génesis es similar al sedán anterior en la mayoría de las dimensiones.

“Hyundai’s Fluidic Sculpture” es lo que llama Hyundai a su nuevo sistema de diseño, que encapsula un trío de los prin-cipales elementos: estética de fluidos, la mirada moderna del Hyundai, y un ambiente de primera calidad.

Una distancia entre ejes de casi 3 pulgadas de largo (ahora en 118,5 pulgadas) es el único cambio drástico, que pone este Génesis muy por encima tan-to el BMW Serie 5 y Mercedes Benz Clase E, cuando se trata de espacio entre las ruedas.

Hyundai Génesis 2015

El Génesis también ofrece dos nuevas innovaciones. Se tra-ta de un sensor de CO2, que abrirá automáticamente los respiraderos exteriores, cuan-do detecta los niveles tóxicos de las emisiones de C02 para los humanos, que pueden in-ducir somnolencia.

El otro es un sistema de aper-tura del maletero a manos li-bres, que se abrirá la tapa si el conductor se encuentra junto al maletero durante 3 segun-dos.

La parrilla hexagonal 3D de un solo cuadro incluye faros HID disponibles, indicadores LED y faros antiniebla. De perfil el Génesis es más expresivo, con líneas fluidas y superficies de mezcla que ayuda a enfatizar el estilo deportivo.

La parte trasera viene con las luces traseras con piedras pre-ciosas, y LED completos.

El Génesis viene etiquetado en los modelos según su motor:

Continúa en la p8

tenidos. Como parte del es-fuerzo nacional por mejorar la atención médica, muchos cole-gios médicos ahora requieren volver a certificarse cada tres o cuatro años, en algunos ca-sos, a fin de que los cirujanos mantengan su destreza y de-muestren que avanzan en su conocimiento, apostilla el Dr. Cima. “La certificación sirve para distinguir a quien la tiene como un médico comprome-tido a ofrecer cuidados de alta calidad, que también intenta permanecer dentro de su es-pecialidad al corriente de los cambios en la atención de la salud”, añade.

Aparte de preguntar directa-mente al cirujano, usted tam-bién debe buscar el nombre en el sitio web del Consejo Esta-dounidense de Especialidades Médicas o en el del consejo

estatal de licencias médicas (o el equivalente en su país) , por-que algunos consejos publican las certificaciones como par-te del currículum vitae de los médicos.

¿Valdría la pena que pierda peso antes de la operación?

La obesidad es un factor de riesgo para casi toda compli-cación importante después de una cirugía. En el caso de los pacientes quirúrgicos, es me-jor mantener un peso sano, acota el Dr. Cima. Por lo gene-ral, las personas que necesitan una operación suelen tener dificultad para hacer ejercicio, especialmente quienes esperan someterse a un reemplazo de rodilla o cadera; no obstante, consulte con el equipo de aten-ción médica para descubrir al-gún método seguro de hacerlo.

Tan importante como quemar calorías puede ser fortalecer los músculos, lo que a veces se co-noce como “pre-habilitación” e incluye metas tales como re-forzar gradualmente los brazos y la capacidad de agarre en los ancianos. “Igual que los atletas, uno rinde mejor cuando está en mejor forma y es más fuer-te”, dice el Dr. Cima. “La ciru-gía es un evento grande, una lesión fisiológica, y es preciso que el cuerpo responda ante ella”. Aparte de esforzarse por alcanzar un peso sano, vale la pena alimentarse mejor antes de la cirugía, ingiriendo más proteína y disminuyendo las grasas, el azúcar y la sal. En las personas que padecen diabe-tes, es fundamental lograr que la glucemia esté bajo control antes de la cirugía, explica el Dr. Cima.

¿Importa que fume?

Fumar es un factor de riesgo para muchas complicaciones quirúrgicas, tales como infec-ciones, recuperación lenta, pul-monía y problemas cardiovas-culares, comenta el Dr. Cima. Es bueno dejar de fumar inclu-so dos semanas o un mes an-tes de la cirugía, la misma que puede servir de motivación y brindar una oportunidad para intentar dejar el hábito. Mayo cuenta con un programa para

¿Va rumbo al quirófano? Hágale estas preguntas al cirujano antes de la operaciónLas respuestas pueden tener influencia sobre los resultados. La noticia de que necesita una cirugía puede suscitar varios interrogantes y mucha ansiedad. Aparte de los detalles sobre la enfermedad misma y las alternativas de trata-miento, ¿qué más se debe preguntar al cirujano antes de la operación? El Dr. Robert Cima, cirujano de colon y recto, además de director del subcomité para calidad quirúrgica de la Mayo Clinic, responde: “todo lo que se necesite saber para quedarse tranquilo con las decisiones tomadas para la atención médica”. Estas son 5 preguntas recomendadas por el Dr. Cima y otros expertos de la Mayo Clinic…

saludUsted es quien debe saber qué tipo de procedimiento encaja dentro de su vida y la de su fa-milia, y cuándo realizarlo. Por ello, es importante que usted se sienta cómodo preguntando al cirujano si esta es la mejor opción, si existen otras alter-nativas y si este es el mejor lugar para hacerlo, comenta el Dr. Cima. “Es su cuerpo, es su enfermedad, y no debe inco-modarle hacer preguntas antes de meterse en algo tan grande como una cirugía”.

El Dr. Cima sugiere invitar a los familiares o amigos que participen en su recuperación a acompañarlo y preguntar lo que deseen saber. Además, propone añadir las siguientes cinco preguntas a la lista:

¿Tiene usted la certificación de un colegio médico (del consejo médico de la especia-lidad) para realizar este pro-cedimiento?

La certificación del colegio médico es un tipo de creden-cial que los médicos obtienen, además de la licencia del esta-do para ejercer medicina, y en el caso de los cirujanos, signi-fica que están capacitados para realizar un tipo particular de operación, como una cirugía cardiovascular. “La institución médica y el organismo nacio-nal de esa especialidad recono-cen que el médico cumple con todas las normas importantes para practicar la profesión, que es competente y cuenta con la debida formación”, explica el Dr. Cima, certificado por los colegios médicos de cirugía general y cirugía de colon y recto.

A fin de obtener la certifica-ción, los médicos presentan información sobre sus casos y se revisan los resultados ob-

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el acumulamiento de cosas en elhogar y el desorden están relacionados con diferentesclases de miedos

¿sabías qué?Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus me-tas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemá-tica en tu vida. Por ejemplo, se dice que el armario, o vestidor, refleja cómo te encuentras emo-cionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobre-cama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.

¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pen-sando en repararlos algún día? Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodo-mésticos, electrónicos, muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.

Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas in-conclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.

Los cuartos de niños normal-mente están desordenados por-que aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que demuestran que los niños que mantienen sus cuartos organi-zados tienden a ser mejores en la escuela.

Diferentes clases de acumulamiento

• Acumulamiento nuevo: Este acumulamien-to indica que estás tratando de hacer dema-siadas cosas a a la vez y que no te estás enfo-cando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alrede-dor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado reciente-mente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los te-nemos en nuestro hogar en alguna medida.Organizar este tipo de desorden en forma in-mediata te ayuda a ser una persona más cen-trada y efectiva en tu vida diaria.

• Acumulamiento antiguo: Me refiero a ob-jetos que no usaste en un largo tiempo y que están apilados en el ático, garaje, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu ordenador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año.

dejar de fumar, especialmente creado para pacientes quirúrgicos. “Desgraciadamente, el hábito de fumar repercute negativamen-te sobre casi todos los procedimientos qui-rúrgicos estudiados”, señala el Dr. Cima. “La nicotina y muchos componentes del humo del tabaco constriñen los vasos san-guíneos pequeños, que deben estar abiertos para transportar la sangre hasta la herida”. Fumar un cigarrillo a hurtadillas antes de la cirugía puede derivar en la cancelación de la misma. En algunos procedimientos, tales como la cirugía plástica reconstructi-va con injertos de piel, la nicotina aumenta tanto el riesgo de un mal resultado quirúr-gico que Mayo Clinic realiza un examen para detectar nicotina el día anterior a la operación, y si el resultado es positivo, la cirugía se cancela hasta que el paciente no tenga nicotina en su organismo.

¿Es un problema tener apnea del sueño?

En los pacientes quirúrgicos de más edad, hasta 1 de cada 5 padece apnea obstructiva del sueño y dicho trastorno respiratorio se vincula con tasas mayores de complicacio-nes postquirúrgicas. Si usted padece apnea del sueño, informe al cirujano al respecto. Si recibe tratamiento con el aparato para presión positiva continua sobre las vías res-piratorias, tráigalo consigo al hospital; y si corre alto riesgo de padecer apnea del sue-ño o le preocupa el asunto, solicite que le realicen un examen antes de la operación.

“A muchas instituciones médicas, entre ellas Mayo Clinic, actualmente les preocu-pa tanto el asunto de la apnea del sueño que realizan exámenes para detectarla en la sala de recuperación, poco después de la operación”, anota el Dr. Cima. “En ciertos pacientes que corren alto riesgo de padecer apnea del sueño no diagnosticada, aquí se implementan protocolos para ingresarlos una noche a un área de cuidados más in-tensos a fin de observarlos, o se los evalúa en el hospital para intervenir pronto”.

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CRUCIGRAMA Hyundai Génesis 2015

De 6 cilindros con 3.8 litros y de 8 cilindros con 5.0 litros. Hay varios modelos con cada motor.

El modelo base con el motor 3,8 trae llantas de aleación de 18 pulgadas, faros LED, luces de circulación diurna, pantalla LCD de 4,3 pulgadas, espejos exteriores eléctricos con indi-cadores de señal de giro, asien-tos eléctricos de 12 posiciones con calefacción, superficies de asientos de cuero y limpiapara-brisas con sensor de lluvia.

Agrega llave de proximidad con botón de arranque, volan-te forrado en cuero con ajuste telescópico, control de crucero y controles de audio montados en el volante, sistema de nave-gación con pantalla táctil de 8 pulgadas, sistema de audio, Si-riusXM con 7 altavoces, cáma-ra de vista trasera, bluetooth y streaming de audio. Agrega el renovado sistema de Hyundai, Blue link.

Hay innumerables opciones subiendo de modelos, desde asientos de cuero ultra Pre-mium, siento del conductor eléctrico con prolongador de colchón, control de crucero, volante háptico, techo solar pa-norámico eléctrico corredizo, sistema de memoria integrado (IMS), volante de alimentación inclinable y telescópico, espe-jos exteriores con atenuación automática, equipo de sonido Lexicon con 14 bocinas y Su-rround Audio y faros HID.

Los modelos V8 de 5,0 litros agregan, llantas de aleación de 19 pulgadas, faros antiniebla LED, puntas de escape cuá-druples, placas de umbral de la puerta iluminada, acabado de madera de corte de aluminio y ajuste más genuino.

Un sistema opcional de nave-gación premium DIS, ofrece una pantalla de alta definición de 9,2 pulgadas, con una alta definición de 720p, una uni-dad de estado sólido de 64GB (SSD) para multimedia, y el sistema de audio Lexicon pre-mium.

El Génesis será el primer Hyundai de ofrecer su segunda generación de Blue Link y ca-racterísticas de información y entretenimiento nuevas.

moTor y TraSmiSión

Génesis ofrecerá un motor Lamba V6 de 3.8 litros están-dar y un motor Tau V8 de 5.0 litros, opcional.

El motor V6 de 311 caballos de fuerza y 293 libras de torque. El corpulento V8 ahora produ-ce 420 caballos de fuerza, y 383 libras de torque, siendo el más potente en su clase.

Ambos motores continúan enviando su poder a través de una transmisión automática de ocho velocidades, excepto que ahora todas las versiones vienen de serie con pequeñas paletas de cambio montadas en el volante.

DiSeño De inTerioreS

El interior del Genesis refleja un enfoque mucho más sutil. En lugar de tratar de reinven-tar toda la cabina, los diseña-dores de Hyundai se enfocaron en un diseño simple, pequeños cambios en los detalles y los materiales mejorados.

Viene de la p5

Miércoles 29 de mayo de 2013foro@diariobasta.com // www.diariobasta.com

HORIZONTALES

A. Interjección de ánimo. De donde salió el subcomandante Marcos. Vocal. B. Estado de México que linda con Texas. Pro-nombre personal. C. Tela fuerte. Substancia que se extrae del alquitrán de hulla. D. Al revés, arácnido que respiramos. Vocal. Al revés, nombre árabe. E. Socie-dad anónima. Lo más vil y des-preciable. Se utiliza para coser. F. La misma vocal del horizontal. Máquina de taponar botellas. G. Sufi jo, agente. Soldado que ha-cía el servicio en tropas ligeras. Letra con nombre de baile. H. Consonante. Al revés, que care-ce de punta. Consonante. Lo dice la vaca. I. Mujer que cría a sus pechos alguna criatura ajena. Montón de naipes que queda sin repartir. J. Moneda de oro fran-cesa. Factor de la sangre. Tela fuerte de hilo o algodón crudos. K. Arte latino. Despectivo y colo-quial; en Bolivia, Chile, miembro de la policía. Sufi jo aumentativo. L. Período de tiempo indefi nido de larga duración. Consonante. Al revés, entiendes algo rápida-mente. M. Al revés arte de pes-ca. En femenino, persona de las clases populares de Madrid.VERTICALES

1. Brote, manifestación, apari-ción súbita de un movimiento cultural o de otro fenómeno. Artículo. Consonante. 2. Dentro de poco tiempo. Roen-tgen. En femenino, de oro. 3. Sufi jo que forma sustantivos femeninos

SOLUCIÓN

CRUCIGRAMA BASTA!CÓMO SE JUEGAEl sudoku consiste en una cuadrícula de 9 x 9 casillas (es decir 81), dividido en 9 “cajas” de 3 x 3 casillas. Al comienzo del juego, sólo algunas casil-las contienen números del 1 al 9. El objetivo del juego es llenar las casillas restantes, también con cifras de 1 al 9, de modo que en cada fila, en cada columna y en cada “caja” aparezcan solamente esos nueve números sin repetirse.

SOLUCIÓN AL ANTERIOR

SUDOKU

PALABRAS CRUZADAS

LAS RECETASDE LA TÍA

Pollo oriental

16 // FORO

AméricaAntiguaArquitectosBellezaCeremoniasCiudadConstruirCulturasGruposHistoriaIncasIndígenasMachuPerúPicchuRestosRuinasSagradaTuristaViaje

Perú

que indican acción súbita y vio-lenta. Forma de vendaje. Flojos y descuidados. 4. En plural, baile de origen cubano. Sodio. 5. Al revés, interjección para denotar ilusión o desdén. Al revés, lidia de becerros o novillos por afi cionados. Las dos últimas forman la Policía Naval. 6. Al revés y repetido, abanico de palma en forma de pala. Fracasar o frustrarse. 7. En ese lugar. Al revés, hechicero al que se supone dotado de poderes sobrenaturales. Mil. 8. Reserva, sigilo. Cien. Se atreve. 9. Río Suizo. Al revés, pasado de moda. Partícula privativa. 10. Consonante. Ministro togado que en las audiencias del reino oía y sentenciaba las causas y pleitos. Línea. 11. Cada uno de los dos ori-fi cios de la nariz de las caballerías. Plantación de maíz. 12. Igual que la última del B horizontal. Pasta de almendras, nueces. Sustancia líquida e incolora que se emplea para fi jar el peinado.

Ingredientes:Fajitas de pollo: 1/2 kgPimiento morrón: 1 c/u de rojo, amarillo y verdeCebolla: 1Apio: 3 tallosSalsa de soya: 1/2 tazaFécula de maíz: 2 cucharadasConsomé de pollo: 2 cucharadasCaldo de pollo: 1 tazaPimienta blanca: 1 pizcaAceite de oliva: 3 cucharaditas

Cómo se prepara: 1. Cortar las fajitas en trozos medianos, agregar la pimien-ta y freír en aceite de oliva caliente.2. Incorporar el consomé de pollo, tapar y cuando suelte el

jugo agregar el caldo de pollo. 3. Añadir las verduras corta-das en trozos. Tapar y des-pués de 7 minutos agregar la fécula de maíz diluida en la salsa de soya. Cocinar por un minuto.

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eSTreno en el Valle Del Sol

InfoGuia hace su estreno en el Valle del Sol el mes próximo para el Cinco de Mayo.

Es un proyecto nuevo para promover el comercio local y mantener la comunidad in-formada. Gilberto Cano, el creador de la iniciativa, tiene más de 16 años de experien-cia creando programas para la formación de vendedores y también como Gerente Gene-ral de Ventas con las Páginas Amarillas en varios mercados de concentración Hispana en los Estados Unidos y en Uru-guay S.A.

¿Cuál fue la iDea alCrear a infoGuia?

“En realidad hay dos motivos importantes. La primera es de tener un lugar donde la comu-nidad puede encontrar infor-mación, en español, que no está disponible fácilmente en otro lado. Mucha información que nosotros tomamos por sentado no es tan fácil conse-guir por un nuevo residente. También, hay muchas progra-mas y servicios comunitarios que están disponibles para la comunidad que ni se dan cuenta. Muchas veces las or-ganizaciones no tienen fondos ni forma de promoverlos.”, ex-preso Cano. “Siempre estamos agregando más información y va estar disponible en línea a www.infoguia.info.”

¿Cuál eS elSeGunDo moTiVo?

“El segundo motivo, que tam-bién es muy importante, es de tratar de ayudar a los negocios pequeños que nunca han podi-

do promover bien su negocio porque tienen po-cos fondos para comprar publicidad. Yo sé bien que hay muchos negocios que fracasaron, no por falta de de un buen producto o servicio, pero porque la comunidad no sabían del negocio.”

¿y Cómo Va infoGuia ayuDar aloS neGoCioS pequeñoS?

“Van a recibir mucha promoción por su inver-sión publicitaria. Por ejemplo, el paquete para negocios, va incluir: 1. Una página en el sitio web de InfoGuia con un anuncio, 2. Un mapa interactivo de la ubicación de su local, 3. Un enlace al propio sitio web del negocio y muy importante, 4. Un código de InfoVoz que es ex-clusivo al negocio. Todo esto lo van a recibir a un precio muy accesible”

¿y Cómo Va ayuDar eSe CóDiGoDe infoVoz?

“InfoVoz es un sistema de audio mensajes acce-sible por teléfono 24 horas al día. La llamada al sistema es GRATIS, - 1855-446-3686.

Al contestar, el sistema le va pedir que marque el código de 4 dígitos de su tema de interés. Marque el código exclusivo del negocio y vas a escuchar el anuncio. Si le interesa la informa-ción o la promoción del negocio solo marcando la estrella en su teléfono la llamada se conecta directamente con el negocio.”

Ahora entiendo porque ese código es tan impor-tante. ¿Qué más se puede hacer con ese código?

“Como el código es exclusivo a cada empresa se puede poner en sus tarjetas de presentación, folletos, periódicos, revistas, y en todo tipo de promoción.” Para más información sobre Info-Guia, llame al 602-799-2212.

1855-44 6 3 6 8 6

últimas Noticias deAmérica Latina

Actualizadas diariamente en

www.infoguía.info

moda•bellezaLa orzuela o puntas abiertas es uno de los problemas más co-munes del pelo.

Aparecen cuando la cutícula que protege el pelo se debilita, sufre fisuras y se vuelve que-bradizo y esto sucede general-mente porque el pelo está muy reseco y débil.

Son muchos factores los pue-den provocar la orzuela por ejemplo: la contaminación, la exposición directa a los rayos del sol, el uso desmedido de tenazas, planchas, tintes e in-cluso la alimentación.

Existen algunos productos se-lladores que pueden ayudarte a disimular la apariencia de las puntas abiertas, pero son tem-porales, la única manera de eliminarla es cortando el pelo dañado.

Así que antes de que aparezcan evítalas con estos tips y recuer-da que la clave, es la preven-ción:

Utiliza un shampoo para tu tipo de pelo y de preferencia que sea libre de sulfato porque este químico puede resecarlo aún más. Si vas a estar expues-ta al sol, busca uno que tenga con factor de protección solar y ponte un sombrero.

Usa un acondicionador para pelo maltratado o reseco y aplícalo después del shampoo de medios a puntas. Déjalo en el pelo por cinco minutos y en-juaga.

Procura bañarte con agua tibia e instala un filtro en tu regade-ra para disminuir el contacto con el cloro y otros químicos.

Aunque no estés acostumbra-da, intenta no lavar tu pelo todos los días, para limpiarlo utiliza un shampoo en seco.

Disminuye el uso de la plan-cha, secadora y tenaza, y cuan-do lo hagas, aplícate antes un protector de calor. Nunca las utilices si el pelo está mojado.

Siempre que nades, ponte una gorra para proteger tu pelo de la sal del mar o del cloro de las albercas.

Huméctalo una vez a la sema-na con aceite de jojoba o de oliva, un enjuague de aceite de coco o una mascarilla de agua-cate.Evita secar tu pelo con la toalla porque la fricción puede hacer que se rompa.

Opta por cortes de pelo con ti-jeras y no con navaja porque la navaja hará que se rompa más fácilmente, sobre todo si no está muy filosa.

Procura trenzar tu pelo por las noches para que no se enrede.

Despúntate el pelo cada dos o tres meses, te ayudará a tener un pelo más sano y a que las puntas abiertas no se extiendan.

Incluye en tu dieta alimentos con vitamina C como cítricos, melón, pimiento, jitomate y hojas verdes, porque ayudarán a que el pelo no se quiebre.

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Por María Marínwww.mariamarin.commujer a mujer

Se me cayó el mundoTenía nueve años cuando recibí el golpe más duro que puede ex-perimentar un niño.

Perdí a mi madre a consecuencia de cáncer del seno. Su muerte dejó en mi corazón un inmenso

sentimiento de desolación. Para mi sorpresa ésta no sería la úni-ca experiencia traumática que enfrentaría en la niñez.

A los 15 años me diagnosticaron una enfermedad crónica. Des-cubrí que tenía diabetes juvenil y tendría que inyectarme insuli-na tres veces al día por el resto de mi vida.

Otra vez sentí que se me cayó el mundo y negué aceptar mi con-dición. Comía descontroladamente, rehusaba ponerme las in-yecciones y no hacía ningún ejercicio.

Después de varios años de jugar con mi vida, llegó el momento en que tenía solo dos opciones; sufrir las consecuencias graves de este mal, como una amputación, ceguera, infarto, insuficien-cia renal y peor aún, !la muerte!, o cuidar mi salud y valorar mi vida. En ese instante decidí ganarle la batalla a la diabetes.

Aunque esta enfermedad ha sido un gran reto, también me ha traído muchas bendiciones, como la oportunidad de ser la vocera de la Asociación Ame-ricana de Diabetes para la co-munidad Hispana. Existen 23.6 millones de personas en los Estados Unidos que pade-cen de diabetes, y lo alarmante es que ¡uno de cada cuatro lo desconoce¡

Los latinos tenemos un riesgo altísimo de contraer esta enfer-medad, por eso es importante hacerte una prueba de detec-ción regularmente. Muchos prefieren no enterarse por te-mor a enfrentar las complica-ciones y el sacrificio que con-lleva controlar esta condición incurable, pero “es mejor pre-venir que tener que lamentar”.

Soy vivo ejemplo de que si cuidas tu salud, puedes disfru-

tar de una existencia plena y feliz. Muchos me preguntan: “¿Cómo pudiste reponerte de momentos sumamente difíci-les en tu niñez para llegar a ser una mujer tan positiva, enérgi-ca y lograr una carrera exito-sa?” Humildemente respondo: “La valentía que presencié en

mi bella madre me inspiró a desarrollar fuerza y perseve-rancia para afrontar las adver-sidades en mi vida”.

Al igual que yo, no importa la limitación que enfrentes, ¡tie-nes la capacidad para vencer!

CAMBIOSDENTRO DE TI

reflexion

Cuando surge un problema en nuestra vida, nuestro instinto natural es tratar de deshacer-nos de este. Parece suficiente-mente lógico ¿verdad? Si tienes un problema, o buscas desha-certe de él o quieres encontrar la manera de escapar de él.

El único inconveniente es que, tan pronto como un proble-ma es supuestamente resuelto, ¡surge otro en su lugar!

Por ejemplo, tengo un amigo que fue bendecido con un tra-bajo genial, pero no se llevaba bien con sus compañeros de trabajo. Para él ¡el problema eran los compañeros de traba-jo! Así que cambió de trabajo esperando así resolver el pro-blema. Desafortunadamente, el nuevo empleo vino con un nuevo grupo de compañeros de trabajo y un nuevo grupo de inconvenientes.

Este ha sido un desafío para mi amigo desde el momento que salió de la universidad y se unió a la fuerza laboral. Fue en ese punto que le sugerí que quizás el problema no eran sus

compañeros de trabajo, sino que más bien tenía que apren-der a trabajar bien con otros. Juntos creamos un plan para ayudarlo a desarrollar pacien-cia, para mejorar sus habilida-des para escuchar y para que sintiese apreciación por el tra-bajo en equipo. En meses, no sólo era sobresaliente en su trabajo, sino que había creado también grandes amistades en el proceso.

Mi amigo aprendió una im-portante lección espiritual: Podemos cambiar de trabajo, pareja o religión pero hasta que no cambiemos interna-mente, atraeremos circuns-tancias y personajes similares todo el tiempo.

Creemos equivocadamente que ya que nuestros proble-mas son externos, necesita-mos arreglar el exterior. Hacer cambios dentro de nosotros mismos es la clave para expe-rimentar plenitud duradera.

Yehuda Berg - Maestro Espiritual, Autor Reconocido y Co-Director del Centro de Kabbalah - www.facebook.com/yehudaberg

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Desintoxicar tu cuerpo de forma natural te ayudará a sentirte bien

NUTRICIón¿Recuerdas esa sensación tras limpiar tu guardarropa? Segu-ro te sentiste de lo mejor con-tigo misma. Lo mismo ocurre con tu cuerpo cuando eliminas las toxinas. La primavera es un buen momento para limpiar tu organismo, y lo puedes hacer así.

ConSume alimenToS que ConTenGan fibra

Para que elimines las toxi-nas necesitas comer una dieta rica en fibra. Según WebMD, es aconsejable consumir 25 gramos de fibra al día. Esto lo puedes lograr: con una taza de avena en el desayuno y una manzana como snack. Para el lunch, elige una ensalada de lechuga, tomate, y apio; y unas espinacas cocidas como un acompañante de tu cena.

Come peSCaDo máS SeGuiDo

Varios planes para desintoxicar tu organismo recomiendan aumentar el consumo de pes-cados como atún, tilapia, salmón y el pescado azul porque contienen Omega 3 y poco sodio, convirtiéndolos en el alimento ideal para una dieta baja en sal.

El pescado te ayuda a limpiar el hígado y a mantener los órganos sanos.

bebe DoS liTroS De aGua DiarioS

Comienza tu día con un vaso de agua en ayunas para apoyar la función depurativa del hígado.

El agua te ayuda a desintoxicar tu cuerpo. Un tip: carga una botella de agua reutilizable en el bolso para que te acuerdes de beber agua du-rante todo el día.

Para recibir más tips de belleza y siempre lucir bella, regístrate en Vivemejor.com hoy mismo.

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limpiar el orGaniSmo, Tu próxima meTa

Tu cocina: buena para tu familia, buena para el medio ambiente...

La cocina es el núcleo de los hogares latinos, el lugar de donde proviene el amor que transmites a los tuyos a través de cada platillo.

La próxima vez que cocines, extiende ese amor a la madre naturaleza, tomando pequeños pasos para proteger el medio ambiente.

Compartimos unos tips para tener una cocina ecológica.

méToDoS De CoCinar

Deja que los ingredientes al-cancen la temperatura am-biental antes de empezar a preparar tus platillos, así redu-cirás cuánto tiempo necesitas cocinarlos.

Usa ollas y sartenes de fondo plano, conducen el calor de una manera más eficiente.

Tapa las ollas cuando necesitas hervir algo, como agua para una pasta, una sopa de verdu-ras o un reconfortante estofa-do de frijoles.

Limpia la estufa a menudo, la superficie brillosa refleja el ca-lor y te ayuda a reducir el tiem-po de cocción de tus recetas.

Recalienta en el microondas, consume menos energía que la estufa.

reuTilizaCión y reCiClaje

Usa envases de plástico o vi-drio, como los de tus sazona-

dores favoritos, para guardar alimentos secos, como espa-guetis o frijoles.

Aprovecha las toallitas de pa-pel. Después de usarlas puedes lavarlas, secarlas y usarlas una segunda o tercera vez.

Dale una segunda vida a las es-ponjas. En vez de botarlas en la basura, lávalas y ponlas en una maceta para que retengan el agua para tus plantas.

Averigua qué materiales se re-ciclan en tu comunidad, como aluminio, vidrio o papel.

ConSerVaCión De aGua y eleCTriCiDaD

Arregla cualquier fuga de agua, tanto en la cocina como en otras partes de tu casa.

Espera que el lavaplatos esté lleno antes de encenderlo.

Trata de reutilizar el agua en vez de botarla.

Por ejemplo, lo que quede en tu vaso de agua lo pue-des usar para las plantas.

Si compras electrodomésticos, asegúrate que tengan la eti-queta ENERGY STAR, la cual indica que es un producto de consumo eficiente de energía.

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fbi.govFBi solicita apoyo paraidentiFicar a predador sexual

La colaboración del público es clave para que el FBI encuen-tre a un hombre no identifi-cado señalado como predador sexual de menores.

El hombre, apodado John Doe 28, aparece en un video en Internet teniendo relaciones sexuales con un niño.

En noviembre del 2012 se re-portó la existencia del video al National Center for Missing & Exploited Children, una orga-nización nacional que trabaja con el FBI para detener a pre-dadores sexuales de niños.

El FBI está pidiendo la ayuda del público para lograr identi-ficar y capturar a John Doe 28.“Necesitamos identificar a John Doe 28 para asegurarnos que no dañe a ese niño”, indicó la Agente Especial Karen Jur-den.

la eViDenCia

En el video se puede ver el rostro de John Doe 28, algo que los investigadores esperan pueda servir para identificar y encontrar al predador.

“No es común que un sujeto muestre su cara en pornografía infantil”, dijo Jurden. “Espera-mos que alguien reconozca a este individuo y lo denuncie. Pudimos recuperar una ima-gen muy clara de John Doe 28”.

El video contiene varias pistas que pueden ayudar a recono-cer al sujeto:

- Dentro de la vivienda se en-cuentran un sofá azul y un cuadro sobre la pared.

- El hombre está usando lentes delgados.

- Trae puesta una camiseta co-lor borgoña con una pequeña imagen de un tiburón.

Aunque no se sabe en qué lu-gar fue tomado el video, Jur-den dijo que los investigadores creen que se trata de un ciuda-dano estadounidense porque habla una palabra en inglés durante el video. “A veces re-cibimos algún tipo de iden-tificador que limita la región geográfica”, afirmó la Agente Especial. “Pero eso no ocurrió

en este caso. Por eso estamos pidiendo ayuda del público a nivel nacional”.

el preDaDor

El video solo tiene una dura-ción de poco más de dos minu-tos, pero fue tiempo suficiente para que los investigadores del programa Violent Crimes Against Children del FBI re-caudaran información sobre el predador sexual de niños.Al parecer, John Doe 28:

- Es un hombre anglosajón de entre 30 y tantos a 40 y tantos años de edad.

- Está perdiendo el cabello.

-Usa lentes.

- El video donde aparece John Doe 28 fue decomisado duran-te el arresto de un hombre de San Francisco acusado de po-seer pornografía infantil.

“El video era parte de su colec-ción”, dijo Jurden, quien aña-dió que los videos e imágenes pornográficos de niños por lo regular se comparten de ma-nera anónima en foros en In-ternet.

laS iniCiaTiVaS

Los esfuerzos por encontrar a John Doe 28 forman parte de Operation Rescue Me y del En-dangered Child Alert Program (ECAP), iniciativas del FBI que arduamente tratan de rescatar y proteger a niños que han sido abusados sexualmente.

Desde que ECAP fue iniciado en 2004, 28 personas no identi-ficadas han sido investigadas.

Veinte de esos casos han sido resueltos exitosamente.

Las investigaciones han ayuda-do a identificar a casi 70 niños víctimas de delitos sexuales.

Cómo ConTaCTar al fbi

Si tienes información acerca de John Doe 28, llama sin costo a la línea del FBI para comunicar información: 1-800-CALL-FBI (1-800-225-5324).

También puedes contactar al FBI a través de sus oficinas lo-cales o en la embajada o con-sulado de Estados Unidos más cercano.

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¿Viaja mucho?Conozca el programa TSA Pre✓™ para pasajeros

Para muchos viajeros la segu-ridad en los aeropuertos es tan importante como agilizar sus trámites de viaje.

Es por eso que la Adminis-tración de Seguridad en el Transporte (TSA, por su sigla en inglés) ha implementado el programa TSA Pre✓™ para acelerar y hacer más cómodo el proceso de inspección de pasa-jeros en ciertos aeropuertos de Estados Unidos.

TSA Pre✓™

Es uno de los cuatro progra-mas del Departamento de Se-guridad Nacional que permite a ciertos pasajeros pasar de manera más rápida y eficiente por los puntos de control de seguridad en los aeropuertos. Este programa es válido para personas que abordan vuelos con destinos nacionales e in-ternacionales.

Ventajas del programa

Además de garantizar una ex-periencia de viaje más rápida, el TSA Pre✓™ le permite:

-tener preferencia sobre pasa-jeros no inscritos en el progra-ma al pasar por controles de inspección, evitando filas con mayor cantidad de personas

-cruzar un punto de control sin tener que quitarse zapatos, abrigo, reloj, cinturón u otras prendas de vestir

-pasar su computadora portátil o envases pequeños con líqui-do sin tener que sacarlos del equipaje de mano

Personas elegibles y disponibilidad en aeropuertos

El TSA Pre ✓™ está dirigido especialmente a via-jeros frecuentes o miembros de programas de viajeros confiables como Global Entry, NEXUS y SENTRI.

Además está disponible en ciertas aerolíneas en más de 115 aeropuertos (en inglés) de Estados Unidos.

Proceso de inscripción

Para inscribirse en el TSA Pre ✓™ deberá:

-ser ciudadano estadounidense o residente per-manente

-contar con un documento de identificación válido con su fotografía, su prueba de su esta-tus migratorio o ciudadanía, su solicitud al pro-grama y un pago de $85 por la inscripción (no reembolsable en caso de que su solicitud no sea aceptada)

-seleccionar un centro de inscripción (seleccio-ne español) cercano para proveer la toma de sus huellas digitales

-pre-inscribirse por Internet (seleccione español)

-programar su cita (seleccione español), tam-bién puede cambiar una cita anterior

Si ya está inscrito en el TSA Pre ✓™, puede veri-ficar el estatus de su caso por Internet.

Recurso adicional

La TSA además de contar con el programa TSA Pre ✓™, pone a su disposición una aplicación móvil (en inglés) que le permite revisar el es-tatus de su vuelo, obtener información sobre la seguridad en aeropuertos, recibir noticias del tiempo y más.

Para obtener más información oportuna, im-portante y oficial del Gobierno de Estados Uni-dos visite el blog de GobiernoUSA.gov y síga-nos en Facebook, Twitter, Google+ y YouTube.

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ENTERATE

hogarComo cuidar plantas aromáticas sin dañarlasLas plantas aromáticas son

ideales para una comida con sabor natural, por eso uno de los cuidados fundamenta-les de estas plantas es la poda, que tendremosque realizar co-rrectamente.

Entre las plantas aromáticas que se suele tener en casa pue-des encontrar la albahaca, el laurel, el romero, el tomi-llo, la salvia o la menta.

Estas plantas ofrecen un olor muy agradable don-de están plantadas, ade-más de poder utilizarlas en nuestra cocina, preparan-do suculentos platos con es-tas hierbas aromáticas case-ras a modo de especias.

Pero, como cualquier planta, estas hierbas requieren de unos cuidados para que se manten-

gan en perfecto estado. Aunque no son excesi-vos, ya que están acostumbradas a sobrevivir sin ningún tipo de ayuda.

Algunos de estos cuidados son: abonar-las cada 3 meses aproximadamente, regar-las cada semana un par de veces en vera-no y una en invierno o podarlas para pro-ducir el desarrollo de nuevos tallos.Para podar las plantas aromáticas utili-

za unas tijeras de podar o un cuchillo bien afi-lado, cortando los tallos más bajos para ha-cer una rebaja de las plantas, además de reti-rar las hojas y ramas muertas.

Poda aquellas plantas aromáticas que tengan tallos con al menos cinco o seis hojas, ya que así la planta se irá haciendo fuerte.

Si lo que quieres es recolectar una rami-ta de perejil o de menta, por ejemplo para tus comidas, corta con una tijera por enci-ma de una yema. De esta manera, la planta po-drá seguir su desarrollo con total normalidad.

Las plantas necesitan de mucha aten-ción para crecer sanas, fuertes, y ricas.

Con estos consejitos seguramente po-drás solucionar “naturalmente” muchas si-tuaciones cotidianas, así como conocer al-gunos tips que pueden ahorrarte tiempo y dinero en casa.

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superaciónComunicación efectiva y afectiva

Que hables no significa que te expreses ni te comuniques con efectividad. Y menos, que los demás te entiendan.

Sin embargo eso es lo que cotidianamente realizamos: damos órdenes, consejos, sugerencias y suponemos que los demás van a ejecutar nuestros deseos a la breve-dad y con eficacia.

Los resultados dicen total-mente lo contrario.

El asunto es que pretende-mos ser entendidos desde nuestra propia perspectiva, valores, personalidad, his-toria de vida y olvidamos que la otra persona también tiene su propia historia y por lo tanto su propia per-cepción. Nada es igual en los ojos ajenos.

Aplicar la empatía a nues-tras vidas implica tener la capacidad de comprender para ser sensibles a los sen-timientos, pensamientos y experiencias de otros.

En las dinámicas que realizo durante los cursos de capa-citación y entrenamiento que imparto, es común ve-rificar que la empatía no se aplica ni dentro ni fuera de las instituciones y familias.

Se buscan resultados concre-tos que sumen números, la competencia es feroz y tam-bién los niveles de estrés.

Las empresas enfocan los recursos en hacer que las personas sean más eficientes en su trabajo para tener más recursos, sin embargo muy poco se invierte en el prin-cipio que valida a las perso-nas: el Ser.

Yo no soy mi profesión, mis títulos, mi expe-riencia ni posesiones materiales. Eso es lo que hago.

Cuando me llaman “licenciada” apuro a repetir mi nombre, porque el título llegó 20 años des-pués de mi bautizo.

Es frecuente la lucha de poder por los títulos, las posiciones, los salarios y las apariencias. Se hacen trizas para ver quien grita más fuerte sin comprender que levantar la voz es un signo de temor ante la incapacidad de lidiar una situa-ción. Comunicarse es un arte.

Para confirmar si tu mensaje es recibido con claridad es importante que antes de hablar aprendas a escuchar. Hay tres niveles:

1.- Escuchar estando de acuerdo con…Sucede cuando sientes afecto, respeto, admi-ración por quien está frente a tí, por lo que te pasas asintiendo con la cabeza todo lo que dice y esperando tu turno para contar tu propia his-toria sobre un caso similar, es decir no estás es-cuchando sino encontrando similitudes por lo que no prestas atención.

2.- Escuchar estando en desacuerdo con…El lo que más se practica, esperas que la otra persona tome aire para interrumpirlo y dejarle ver que ninguna de sus ideas va a entrar en tu cabeza. Los jóvenes usan este nivel con frecuen-cia.

3.- Escuchar estando con…En este nivel haces contacto visual, cierras la boca, descruzas brazos y piernas y prestas aten-ción con tu cuerpo sin interrumpir.

Al practicarlo puedes percibir las emociones en la otra persona y por lo tanto comprender su situación, principio básico para aplicar la em-patía.

El arte de comunicar requiere esfuerzo, perse-verancia, atención y respeto. Saber escuchar es un principio básico para desarrollar la armonía en las relaciones.

Solo por este día, escucha a tu pareja y a tus hi-jos en el nivel tres, quizá puedas empezar a ser un comunicador efectivo y por encima de todo, afectivo.

Mirna.pineda@avanteseminar.com

padresConoce el concepto de amistad que tienen los niños según su edad...

Para los niños, los amigos son parte fundamental en su desa-rrollo social, pues les brindan información de otras personas e incluso de sí mismos.

También representan sus pri-meros intentos de relacionarse y les brindan la oportunidad de aumentar su conocimiento por el sin número de experien-cias que intercambian.

Desde el preescolar hasta la edad adulta el concepto de amistad atraviesa por varias etapas identificables:

1.- “Me caes bien” (De cuatro a siete años)

Durante ésta, se inclinan por las personas que “les caen bien”, con quienes tienen los mismos gustos hacia juguetes y otras actividades o con los que pasan más tiempo.

No toman en cuenta sus ca-racterísticas personales y por el contrario, se basan en el comportamiento del otro para saber si deben elegirlo como amigo.

Les agradan los que son com-partidos y les disgustan aque-llos que golpean o no juegan con ellos.

2.- “Pero no le digas a nadie” (De ocho a 10 años)

En esta fase la visión este tipo de relación se vuelve más com-pleja: consideran las cualida-des personales de los demás así como las recompensas que ofrecen, pero la pieza clave es la confianza. Por lo mismo, las traiciones se ven como algo delicado y difícil de perdonar.

3.- La psicológica (Adoles-cencia)

Se caracteriza por buscar sentimientos de cercanía que normalmente se consiguen al intercambiar emociones o se-cretos.

Con el paso del tiempo, se vuelven más exclusivos y se

cómo escoge a sus amigos

definen por las actividades que comparten. Además se desa-rrollan ideas claras sobre las actitudes que desean en ellos.

A continuación conocerás las respuestas más comunes dadas por niños de entre 11 y 15 años sobre las características del amigo ideal:

Un amigo debe…

Tener sentido del humorSer agradableAyudarGustarle los juegosCompartirTener un desempeño admira-ble Ser leal

Lo que no puede ser:Agresivo

DeshonestoMentiroso CriticónDeslealMandón EnvidiosoIgnorar a los demás

Al estar en contacto con otros niños, el riesgo de contraer enfermedades aumenta, por ejemplo infecciones respirato-rias, padecimientos de la piel y pediculosis (infestación de piojos).

Lleva al pie de la letra la cartilla de vacunación de tu hijo, ase-gúrate de que lave sus manos constantemente y no ingiera alimentos de la calle, y utiliza diariamente un spray repelen-te de piojos que no maltrate su cabello.

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AGENDADE EVENTOSLOCALES

Latinos adinerados:Un renovado panorama para especialistas en marketing de lujo

comunidadAHAA y Nielsen publican los resultados de estudio.

El año pasado AHAA: The Voice of Hispanic Marketing y Nielsen identificaron a los latinos adinerados como el segmento de mayor influencia desde los Baby Boomers.

Hoy, en el marco del Congre-so Anual de AHAA titulado “Thinking Under the Influen-ce” y celebrado en Miami, AHAA y Nielsen publicaron un segundo estudio con el nom-bre “Upscale Latinos 2.0: A Re-newed Outlook for High-End Marketers”, según el cual este segmento, que aporta casi 40% del poder adquisitivo hispano de $1.5 billones, está a la cabe-za de la demográfica general adinerada en optimismo, com-portamientos de compra y pla-nes para incrementar su gasto.

El estudio también identifica a tiendas departamentales de ca-tegoría media y de lujo, cosmé-ticos de prestigio y restaurantes de tipo casual como categorías clave de crecimiento.

“Los latinos adinerados han hecho patente una significa-tiva movilidad ascendente en la economía de mayores in-gresos, lo que los convierte en enorme oportunidad de creci-miento para los especialistas en marketing en EE.UU.”, dijo Gaby Alcantara-Diaz, presi-denta de educación de AHAA, presidenta de G ADMarketing Communications.

“Los latinos viven la historia estadounidense y la amplían al mejorar su estilo de vida, su sentido de identidad y familia al acceder a los lujos, una dis-tinción clave que los convierte en un segmento sumamente atractivo a los ojos de un am-plio conjunto de marcas”.

El equilibrio entre optimis-mo, familia y éxito es el motor de las compras lujosas

Los latinos adinerados, defini-dos como aquellos hogares con ingresos de entre $50-100K, tienden a ser biculturales, mos-trar un sesgo hacia la juventud y las familias numerosas, y a tener más probabilidades de ganar dos ingresos que las per-sonas no hispanas en el mismo rango de recursos.

Constituyen un segmento amante de la tecnología que tiende a ser casi de tan cue-llo blanco y gris como los no hispanos adinerados, y tienen más estudios universitarios que los hispanos en general.

“Uno de los atributos más fas-cinantes del latino adinerado es la consistencia de su opti-mismo en términos de segu-ridad, bienestar y generación de riqueza”, dijo Monica Gil, vicepresidenta senior y gerente general de Estrategia y Creci-miento Multicultural de Niel-sen.

“Ese optimismo, esa confianza y el aumento del gasto hacen de este segmento un imperati-vo para la economía y las mar-cas de prestigio de EE.UU.”.

Según el nuevo estudio Ups-cale Latino 2.0, los latinos adinerados llevan un estilo de vida más sano y cuentan con

seguro médico para sus fa-milias. También se muestran decididos a investigar en la educación superior de sus hi-jos y, si bien tienen la misma probabilidad de hacer planes para la jubilación que los adi-nerados no hispanos, ayudar a la manutención de sus padres ya mayores reviste mayor im-portancia para ellos que para sus contrapartes adineradas no hispanas.

•Los hispanos adinerados aman la banca móvil y gastaron $3.700 millones en compras en línea en los últimos 12 meses en ropa/accesorios, boletos de avión y accesorios para la sa-lud, la belleza y el hogar.

•40% de los hispanos adine-rados compraron muebles/aparatos para el hogar en los últimos 12 meses; 18% más probable que los no hispanos adinerados (34%).

•Los hispanos adinerados tie-nen más probabilidades de mayor incidencia e intención de adquirir aparatos electróni-cos para el entretenimiento en el hogar, ropa para niños, cal-zado/ropa/accesorios de dise-ñador y mejoras para el hogar.

Un poderoso segmento, tres mentalidades distintas a cargo de los “buscadores de lujo”

continúa en la p28

•oportunidad de trabajo Con Verizon WireleSSVerizon Wireless está acti-vamente contratando para posiciones en Phoenix. Ser bilingüe en español es de preferencia. Los candi-datos interesados pueden aplicar online visitando la página web de Verizon Wireless: vzwcareers.com

•la campesina presenta: CelebraCion Del 5 De mayo 2014Mayo 3 y 4Desert Sky Mall, escucha La Campesina para más detalles.

•GeorGe lopeZMayo 16 y 17Celebrity Theatre, 8pm

muchas felicidades

Ximena Tejeda cumplió 6 años el pasado 17 de abril

Elioenai Cocoba Fuentes cumplió años el 25 de marzo

El alcalde de Phoenix, Greg Stanton

saludando a los niños durante el

Festival del Día de los Niños 2014

Graduados del Hispanic Leadership

Institute East Valley 2014: Andrew Alonzo,

Irene Artigas, Cesar Becerra, Raul Betan-

court, Sarah Brambila, Brent Burgett, Erin

Hewitt, Norma Huerta, Ruben Quesada,

Theresa Ratti, Raul Ruiz, Rossivel Reid-

Correa, Orietta Verdugo.

El Gorila de los Phoenix SUNSponiendo gran ambiente en elFestival del Día de los Niños 2014

La Policía de Phoenix conviviendo con todos los niños en el Festival del Día de los Niños 2014

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Sopes de polloen salsa verde

buen provecho

inGreDienTeS1/2 taza de cebolla picada3 dientes de ajo, bien picados

2 tazas de pollo cocido1 taza de salsa verde mexicana, cantidad dividida

1 taza de masa harina1/2 cucharadita de sal3/4 taza de agua templada1/4 taza de crema agria3/4 taza de quesos estilo auténti-camente mexicano desmenuza-dos fino KRAFT2 cebollitas verdes, picadas

proCeDimienToCALIENTA a fuego-medio una sartén grande rociada con aceite en aerosol. Añade la cebolla ama-rilla; cocínala revolviendo duran-te 3 min. Agrega el ajo y el pollo; cocínalos 3 min., revolviendo de vez en cuando. Incorpora 1/2 taza de salsa; cocina durante 2 min. o hasta que esté completamente caliente, revolviendo frecuente-mente. Mantén esto caliente.

MEZCLA la masa harina, la sal y el agua hasta formar una masa blanda. Divídela en 8 trozos; aplasta cada uno hasta formar un disco de 4 pulgs. Calienta una sartén grande o un comal a fuego medio-alto. Agrega los sopes en tandas; cocínalos 2 min. o hasta que estén dorados ligeramente por ambos lados, volteándolos cada 30 segundos. Usa tu pulgar y el dedo índice para hacer un borde de 1/4 pulg. de alto en cada sope.

COMBINA la salsa restante con la crema agria; esparce la mezcla sobre los sopes. Ponles encima la mezcla de pollo, el queso y las ce-bollitas verdes.

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Programa de Lectura de Verano para fomentar el hábito de la lectura entre los niños y aprender a ahorrar durante el verano...

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Programa anual fomenta la lectura entre niños y los impulsa a usar sus cuentas de ahorro desde muy jóvenes con inteligencia

TD Bank, America’s Most Convenient Bank®, volverá a celebrar el Summer Reading Program (Programa Anual de Lectura de Verano) para fo-mentar las habilidades de lec-tura y ahorro de dinero.

El programa premia a los ni-ños - desde kinder hasta quin-to grado, que lean 10 libros durante el verano con un de-pósito de US$10 en una cuenta Young Saver (Ahorrista joven) nueva o existente. En el 2013, 35,845 niños participaron en el programa, leyeron 358,450 libros y ganaron US$358,450, que fueron depositados en cuentas Young Saver.

“La educación financiera es un proyecto de toda la vida, y TD Bank se dedica a ofrecer las herramientas y los recursos necesarios para que los niños aprendan a tomar decisiones

financieras inteligentes”, dice Kevin Gillen, responsable del Grupo de Estrategias y So-luciones Minoristas de TD Bank.

“El Programa de Lectura de Verano presenta una excelen-te oportunidad para que los padres orienten a sus hijos a mejorar su nivel de lectura y aprender sobre el gasto y el ahorro de dinero con inteli-gencia. Nuestro objetivo no solo es ayudar a los niños a al-canzar su potencial de lectura, sino también enseñarles sobre la importancia del ahorro y el presupuesto de su dinero”. Se les invita a los niños a hacer

preguntas a los empleados de TD Bank sobre el ahorro de di-nero cuando visitan cualquier sucursal del banco.

El folleto del Programa de Lec-tura de Verano 2014 presenta una tabla de ahorro personal para educar a nuestros Lec-tores de Verano sobre cómo pueden ahorrar sus US$10, así como sugerencia para alcanzar sus objetivos de ahorro. Cuan-do los niños traen su formula-rio de Lectura de Verano com-pleto, los empleados de TD Bank pueden mostrarles cómo completar la tabla de ahorro personal y hacer que su premio de US$10 de Lectura de Vera-

no crezca. TD Bank sugiere los siguientes consejos de ahorro para niños:

-Empieza a ahorrar tempra-namente y ahorra todo lo que puedas.-¡Fíjate un objetivo! Decide para qué quieres ahorrar.-Observa los beneficios del ahorro. Pon una imagen de lo que quieres en tu “banco” como incentivo para el ahorro.

El Programa de Lectura de Verano de TD Bank se celebra desde el 1 de junio hasta el 31 de agosto de 2014. Para más información, visite tdbank.com/summerreading/

PerúEl Perú (en quechua y en aimara: Piruw), oficial-mente la República del Perú, es un país soberano del oeste de América del Sur.

El océano Pacífico bor-dea su costa y limita con Ecuador y Colombia al norte, Brasil al este, y Bo-livia y Chile al sureste. Su territorio se compone de diversos paisajes: los va-lles, las mesetas y las al-tas cumbres de los Andes se despliegan al oeste ha-cia la costa desértica y a el este hacia la Amazonia.

Es uno de los países de mayor diversidad biológi-ca del mundo y de mayo-res recursos minerales.

ENCUENTRA LAS DIFERENCIAS

Miércoles 29 de mayo de 2013foro@diariobasta.com // www.diariobasta.com

HORIZONTALES

A. Interjección de ánimo. De donde salió el subcomandante Marcos. Vocal. B. Estado de México que linda con Texas. Pro-nombre personal. C. Tela fuerte. Substancia que se extrae del alquitrán de hulla. D. Al revés, arácnido que respiramos. Vocal. Al revés, nombre árabe. E. Socie-dad anónima. Lo más vil y des-preciable. Se utiliza para coser. F. La misma vocal del horizontal. Máquina de taponar botellas. G. Sufi jo, agente. Soldado que ha-cía el servicio en tropas ligeras. Letra con nombre de baile. H. Consonante. Al revés, que care-ce de punta. Consonante. Lo dice la vaca. I. Mujer que cría a sus pechos alguna criatura ajena. Montón de naipes que queda sin repartir. J. Moneda de oro fran-cesa. Factor de la sangre. Tela fuerte de hilo o algodón crudos. K. Arte latino. Despectivo y colo-quial; en Bolivia, Chile, miembro de la policía. Sufi jo aumentativo. L. Período de tiempo indefi nido de larga duración. Consonante. Al revés, entiendes algo rápida-mente. M. Al revés arte de pes-ca. En femenino, persona de las clases populares de Madrid.VERTICALES

1. Brote, manifestación, apari-ción súbita de un movimiento cultural o de otro fenómeno. Artículo. Consonante. 2. Dentro de poco tiempo. Roen-tgen. En femenino, de oro. 3. Sufi jo que forma sustantivos femeninos

SOLUCIÓN

CRUCIGRAMA BASTA!CÓMO SE JUEGAEl sudoku consiste en una cuadrícula de 9 x 9 casillas (es decir 81), dividido en 9 “cajas” de 3 x 3 casillas. Al comienzo del juego, sólo algunas casil-las contienen números del 1 al 9. El objetivo del juego es llenar las casillas restantes, también con cifras de 1 al 9, de modo que en cada fila, en cada columna y en cada “caja” aparezcan solamente esos nueve números sin repetirse.

SOLUCIÓN AL ANTERIOR

SUDOKU

PALABRAS CRUZADAS

LAS RECETASDE LA TÍA

Pollo oriental

16 // FORO

AméricaAntiguaArquitectosBellezaCeremoniasCiudadConstruirCulturasGruposHistoriaIncasIndígenasMachuPerúPicchuRestosRuinasSagradaTuristaViaje

Perú

que indican acción súbita y vio-lenta. Forma de vendaje. Flojos y descuidados. 4. En plural, baile de origen cubano. Sodio. 5. Al revés, interjección para denotar ilusión o desdén. Al revés, lidia de becerros o novillos por afi cionados. Las dos últimas forman la Policía Naval. 6. Al revés y repetido, abanico de palma en forma de pala. Fracasar o frustrarse. 7. En ese lugar. Al revés, hechicero al que se supone dotado de poderes sobrenaturales. Mil. 8. Reserva, sigilo. Cien. Se atreve. 9. Río Suizo. Al revés, pasado de moda. Partícula privativa. 10. Consonante. Ministro togado que en las audiencias del reino oía y sentenciaba las causas y pleitos. Línea. 11. Cada uno de los dos ori-fi cios de la nariz de las caballerías. Plantación de maíz. 12. Igual que la última del B horizontal. Pasta de almendras, nueces. Sustancia líquida e incolora que se emplea para fi jar el peinado.

Ingredientes:Fajitas de pollo: 1/2 kgPimiento morrón: 1 c/u de rojo, amarillo y verdeCebolla: 1Apio: 3 tallosSalsa de soya: 1/2 tazaFécula de maíz: 2 cucharadasConsomé de pollo: 2 cucharadasCaldo de pollo: 1 tazaPimienta blanca: 1 pizcaAceite de oliva: 3 cucharaditas

Cómo se prepara: 1. Cortar las fajitas en trozos medianos, agregar la pimien-ta y freír en aceite de oliva caliente.2. Incorporar el consomé de pollo, tapar y cuando suelte el

jugo agregar el caldo de pollo. 3. Añadir las verduras corta-das en trozos. Tapar y des-pués de 7 minutos agregar la fécula de maíz diluida en la salsa de soya. Cocinar por un minuto.

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el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados con diferentes clases de miedos...Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasa-do y estás dejando que tus viejas ideas y emo-ciones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas en-tren en tu vida.

10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:

• Deshazte de lo más grande primero: la bici-cleta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la épo-ca de colegio.• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.• Recoge lo que esté en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.• Recoge revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el último año y dónalas.• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, ofi-cina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.

Los seres humanos emitimos mensajes y se-ñales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajo-nes. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos. El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estruc-turar de manera ordenada y disciplinada nues-tro plan de vida. Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:

• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.• Si hay desorden u objetos amontonados en el armario, el mensaje es que no se tiene el control

sobre el análisis y el manejo de las emociones.• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.• Si hay desorden en el escritorio o área de tra-bajo, el mensaje es de frustración, miedo y ne-cesidad de controlar las situaciones.• Si hay desorden detrás de las puertas, el men-saje es de miedo a no ser aceptado por los de-más, sensación de sentirse vigilado constante-mente.• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.• Si hay desorden u objetos acumulados en bo-degas, el mensaje es que se vive del pasado.• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habili-dad para actualizarse.• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desi-dia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.• Si hay desorden u objetos acumulados en pa-sillos, el mensaje es de conflictos para comu-nicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensa-ción de dominio por parte de la familia.

En los casos en los que tenemos antigüedades u objetos heredados, éstos se impregnan de la energía de aquellas personas a las que han per-tenecido. Un ritual para limpiarlos es hacerlo con incienso o aceite esencial natural de algún cítrico como naranja, limón, toronja o man-darina. Después de haber acomodado todo ese desorden ya hemos dado el segundo paso, ahora pasamos al tercer paso limpiar o despe-jar la energía de nuestros espacios de vida. Esto te ayudará a convertir tus espacios en lugares sagrados; en el cual encontrarás más sentido a tu vida y serás más asertivo en tus decisiones y proyectos. Haga lugar para lo nuevo. Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire to-dos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo. Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales.

viene de la p7 se conFirMa coMproMiso de GeorGe clooney con aBoGada

La oficina de la abogada Amal Alamuddin confirmó su compromiso con el actor George Clooney, a través de un mensaje de felicita-ciones a la defensora de los derechos humanos.

El pasado jueves (24), Amal fue vista luciendo su enor-me anillo de compromiso mientras cenaba en el res-taurante Nobu, de Malibu, con el actor y la modelo Cindy Crawford.

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ENTERATEMEXICANAL PRODUCE PROGRAMA ORIGINAL

eL RaYo, ViDa De LuchaLa más reciente producción ori-ginal de Mexicanal da a los tele-videntes acceso cercano detrás de cámaras en la vida de uno de los luchadores más famosos de México.

Con el primero de 13 episodios de 30 minutos debutará el 4 de mayo la serie “El Rayo, Vida de Lucha”. La serie sigue la vida del luchador, promotor y hombre de familia Juan Padrón Luna, conocido como “Rayo de Plata”. Esta fascinante serie tiene lugar en San Luis Potosí y la región del Bajío de México donde la lucha libre es el deporte favo-rito sólo superado por el fútbol soccer.

“El Rayo, Vida de Lucha”, desta-ca los fuertes vínculos y los con-flictos que el “Rayo” tiene con sus seres queridos, empleados y luchadores, mientras maneja la arena y su dinastía familiar y pugilística.

Cada episodio revela los retos y luchas que el “Rayo” y su clan enfrentan cuando organizar el nuevo programa que debuta cada domingo.

Sin importar los retos persona-les y profesionales que conlle-va, su esfuerzo ofrece todos los domingos un evento cuidado-samente planeado que reúne a los aficionados en la arena para

disfrutar de con los mejores lu-chadores locales y regionales.

“La lucha libre es una par-te importante de la herencia mexicana, también lo son las familias de lucha que llevan este deporte a los aficionados, transmitiendo de generación en generación esta cultura po-pular”, dijo Luis Torres-Bohl, Presidente de Mexicanal y la compañía matriz Castalia Communications. “Es por eso que nos hemos esforzado para crear esta serie que conectará a nuestra audiencia, los mexica-nos que radican en los Estados Unidos, con una de las estrellas más queridas de la lucha libre

de una manera que no podría haber sido antes… detrás de cámaras”.

Mexicanal, una empresa fun-dada por Castalia Communi-cations y Cablecom de México, se puso en marcha en 2004 para ofrecer a los más de 30 millones de mexicanos en los Estados Unidos un canal de TV hecho especialmente para ellos. El canal, que reciente-mente amplío su distribución para incluir a los suscriptores de AT&T U-verse, ofrece una combinación de noticias, en-tretenimiento y programación deportiva de un buen número de afiliadas que representan

todas las regiones de México, así como su propia programa-ción original.

Mexicanal se transmite en los Estados Unidos a través del paquete DIRECTV MÁS (ca-nal 412) donde podrás vel el estreno de “El Rayo, Vida de Lucha” el domingo 4 de mayo a las 7:30 pm Pacífico/ 10:30 pm del Este.

Acerca de MexicanalMexicanal, una red de televisión formada conjuntamente con Cas-talia Communications con sede en Atlanta y Cablecom con sede en México. Ofrece a los mexicanos que viven en Estado Unidos entre-tenimiento, música, deportes, no-ticias y programación cultural de sus ciudades de origen. Conecta a los espectadores con información útil a través de producciones ori-ginales, así como la mejor progra-mación de las emisoras afiliadas, productores independientes y estaciones locales en regiones de todo México: Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Aguascalientes, Gue-rrero, Oaxaca, Estado de México, Nuevo León, San Luis Potosí, So-nora, Hidalgo, Campeche, Chia-pas, Veracruz, Yucatán y Zacate-cas, por mencionar algunas.

Mexicanal esta disponible en DI-RECTV, Comcast, AT&T U-verse y Mediacom. Para mayor infor-mación, visite mexicanal.com

continuación, viene de la p19HisPanos adinerados...Dentro del influyente seg-mento de latinos adinerados de $500.000 millones hay tres subgrupos actitudinales, cada uno reporta 60% con fuertes vínculos con su cultura latina y de 30 a 40% manifiesta una fuerte dualidad cultural:

Buscadores de lujo (42%) atraí-dos mayormente a productos de lujo a modo de recompensa individual y para sentirse bien sobre su persona.

Este segmento actitudinal está 24% más desarrollado entre los latinos adinerados que entre los adinerados no hispanos.

Buscadores sensatos (40%) tienden a ser más pragmáti-cos en cuanto a sus compras y toman decisiones respecto al lujo de manera más funcional, cuando “tiene sentido”. Este

segmento actitudinal es casi 20% más pequeño entre los la-tinos adinerados.

Buscadores sociales (18%) consideran los bienes y servi-cios de lujo como refinados y buscan reconocimiento y esta-tus social.

Con los buscadores de lujo a la vanguardia, los latinos adine-rados distribuyen su gasto dis-crecional entre todos los tipos de minoristas.

Tienen el doble de probabili-dad de los adinerados no his-panos de aumentar sus gastos en tiendas departamentales y el doble de probabilidad de comprar marcas de tiendas departamentales de lujo que les permiten proyectar éxito, incluso a un precio mínimo. Los buscadores de lujo se sien-

ten muy cómodos al comprar en tiendas del mercado medio que han conseguido atraer y retener al comprador latino adinerado.

¿Qué significa esto para los especialistas en marketing?

Los latinos adinerados tie-nen mucho en común con los adinerados no hispanos, pero también acusan diferencias importantes en cuanto a mo-tivaciones, indiferencias y de-tractores que varían según qué categoría.

Por lo general derivan valor de bienes y servicios de lujo a par-tir de un conjunto de necesida-des y deseos que se encuentra matizado.

En general, han adquirido la afinidad hacia minoristas del sector medio del mercado y de lujo, cosméticos de prestigio y restaurantes casuales tradicio-nales que satisfacen la singula-ridad de sus necesidades emo-cionales y funcionales, así como una disposición a gastar más.

“Este estudio indica que hay oportunidad de optimizar los esfuerzos de las marcas de lujo mediante el desarrollo de un mensaje integral de marca que se complemente con enfoques más definidos capaces de res-ponder a determinadas moti-vaciones y detractores dentro de cada subgrupo”, añadió Carlos Santiago, presidente de investigación de AHAA y pre-sidente de Santiago Solutions Group.

“Dentro de las iniciativas de pensamiento de liderazgo de AHAA planeamos organi-zar una serie de webinars con Nielsen para hacer una disec-ción del consumo de medios y explorar las categorías que presentan las mayores oportu-nidades de crecimiento”.

Si desea más información so-bre este estudio consulte ahaa.org y www.nielsen.com.

Siga a @ahaa y @nielsenknows para estar al tanto de las redes sociales con el hashtag #upsca-lelatino.

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VoLaR aLTo

Muchas veces enfrentamos momentos difíciles y no en-contramos la forma de resolver el conflicto…

Lo ideal es levantarse en la ma-ñana con la actitud de un pá-jaro…por ejemplo el águila…que cuando se encuentra con el mal tiempo y la adversidad en lugar de volar a través de la tempestad, majestuosamente y sin perder la calma se eleva hasta lograr una altura el clima este despejado…

De igual forma cuando nos sucedan situaciones de adver-sidad y existan personas que te provoquen hasta tratar de llevarte hacia el extremo de los sentimientos, debemos no caer en ese juego y tomar ejemplo del águila…

Ignorar el mal tiempo, las ad-versidades y elevarte a un nivel donde siempre hallaras paz y crecimiento espiritual…

Nos situamos en muchas oca-siones en un rol que nos es muy difícil y que nos desubica pero ahí es donde podremos estu-diar la situación y elevar nues-tro espíritu para que podamos ver con mucha serenidad cuan fácil es divisar lo más hermo-so del horizonte…Busquemos el apoyo en nuestro circulo de

amor que será lo único que se cierne ante lo mas difícil y que actúa como una fortaleza para nuestra protección y preserva el entorno...

Como un caparazón que es bien duro y no permite que el daño llegue a hacernos mal…

De manera que en nuestro dia-rio vivir podamos saber selec-cionar a quienes nos rodearan, ya sea en el trabajo, en el hogar y en todos los momentos de la vida…

Por ello sepamos decretar nuestra realidad y nuestra paz y la vida tomara un color mara-villoso…dejemos de lado todo lo que no sirve, lo que es nega-tivo y nocivo… Purifiquemos las amistades y a quienes se

acercan en el trabajo y tendre-mos una paz permanente…

El tiempo es oro liquido que se nos escapa entre las manos, por eso hay que saber retenerlo de manera que al ser militantes de la vida podamos seguir cre-yendo en la gente, en el amor y no perder nunca la Fe en el ser supremo…

Y recapacitemos en el vuelo del águila una vez mas….para que alcancemos la altura como seres humanos que merecemos y que si lograremos cada dia y a cada momento crecer como seres pensantes hechos a ima-gen de nuestro Creador …

Con mi sincero afecto y agradecimiento…

Por: Stella Paolini

EL ARTE DE VIVIR

 

 

 

               

   

                 

   

                 

soFia verGaraenredada con un gigolo

SOFÍA VERGARA volverá para encantar a los cinéfilos en la película Casi un gigoló, que se estrena este viernes en todo el país. La cinta dirigida por John Turturro, quien además es protagonista, cuenta con la participación de Sharon Sto-ne, Vanessa Paradise y Woody Allen.

En la cinta, dos amigos judíos muy entrados en años, ante una desesperada situación fi-nanciera, deciden probar suer-te en el negocio de la prostitu-ción masculina con resultados totalmente inesperados.

Fioravante (Tuturro) decide convertirse en un “Don Juan” profesional para ganar dinero y ayudar a su amigo Murray (Allen). El dúo se verá rápi-damente atrapado en las co-rrientes cruzadas del amor y el dinero.

A pesar de su intento por ocul-tar su identidad, los rumores se expandirán rápidamente entre su comunidad, que no estará muy a gusto con el “negocio”.

Vergara, de armas tomar

En la película, Sofía Vergara interpreta a Selima, una mu-jer de armas tomar, novia de la doctora Parker que decide contratar los servicios de Fio-ravante para hacer un ménage à trois.

Por su participación en la serie Modern Family es considerada una de las mejores actrices có-micas de la televisión estado-unidense.

Además ocupa el puesto nú-mero 32 entre el listado de las 100 mujeres más poderosas del mundo de la revista Forbes.

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“Para ganar mas dinero, Fioravante (John Turturro) decide ser un Don Juan profresional con la ayuda de su amigo Murray (Woddy Allen), quien

también está en la quiebra. El duo, con Murray actuando como su “agente” rápidamente se encuentra en problemas y enredos de amor y dinero con Avigail (Vanessa Paradis), Selima (Sofia Vergara) y Dr. Parker (Sharon Stone).

fADING GIGOLOEN CINES EL 2 DE MAYO

satanizan Mis canciones:el koManderLa suspensión del espectáculo en estados como Morelos, Guerrero, Puebla y Campeche han mermado el ánimo del cantante.

Alfredo Ríos, mejor conocido como “El komander”, conside-ró que su música ha sido sata-nizada y por ello se han dado las repentinas cancelaciones de su espectáculo en estados como Morelos, Guerrero, Pue-bla y Campeche.

“Le han llamado movimiento alterado satánicamente a todo sin saber tristemente lo que es-

tán hablando”, comentó el mú-sico, quien se presentó en con-ferencia de prensa para aclarar su postura.

El intérprete de “La manda incumplida” y “Leyenda M1”, indicó que está siendo juzga-do “feamente”, sin que se tenga conocimiento de su música, que la calificó él mismo como regional mexicana.

“Lo único que hago es cantar. Creo que no merezco todos los desprestigios, soy una persona trabajadora, no estoy haciendo nada de manera ilegal”, expre-só Ríos, quien destacó que tie-ne temas que no hablan nada acerca del narcotráfico.

El Komander además recalcó que “en Estados Unidos no nos han cancelado nada”.

En México, a pesar de la reite-rada suspensión que ha sufri-do, las consecuentes presenta-ciones siguen vigentes.

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hOROSCOPOEl rEspEto a los dErEchos dE los niños

Roberto Rodriguez Hernandez,Cónsul General de México en Phoenix, AZ

La niñez es indudablemente el mayor tesoro que tenemos como sociedad. Aun cuando pareciera ser una frase trillada, el futuro depende del desa-rrollo armónico e integral que procu-remos para asegurar el bienestar de todos los niños. La formación ética, académica y familiar proporcionada a los individuos desde la etapa más temprana de su desarrollo como per-sonas, determinará los retos, oportu-nidades, problemas y soluciones de los mismos, que enfrentaremos como grupo el día de mañana.

Conscientes del riesgo que implica descuidar el respeto a derechos bási-cos para el bienestar de la niñez, así como la importancia de establecer lineamientos normativos que pro-tejan a dicho grupo del menoscabo de garantías fundamentales como el derecho a la salud y la educación, los países integrantes de la Organización de las Naciones Unidas aprobaron el 20 de noviembre de 1959 la Declara-ción de los Derechos del Niño.

Este instrumento internacional de gran relevancia recoge 10 principios básicos que la sociedad internacional se ha comprometido a respetar, reco-nociendo a los niños como seres ca-paces de desarrollarse física, mental, social, moral y espiritualmente, con libertad y dignidad.

1.– El derecho a la igualdad, sin dis-tinción de raza, religión, idioma, nacionalidad, sexo, opinión política, etc.2.– El derecho a tener una protec-ción especial para el desarrollo físico, mental y social. 3.– El derecho a un nombre y a una nacionalidad desde su nacimiento. 4.– El derecho a una alimentación, vivienda y atención médica adecua-das. 5.– El derecho a una educación y a un tratamiento especial para aquellos

niños que sufren alguna discapacidad mental o física. 6.– El derecho a la comprensión y al amor de los padres y de la sociedad. 7.– El derecho a actividades recreati-vas y a una educación gratuita. 8.– El derecho a estar entre los pri-meros en recibir ayuda en cualquier circunstancia. 9.– El derecho a la protección contra cualquier forma de abandono, cruel-dad y explotación. 10.– El derecho a ser criado con un espíritu de comprensión, tolerancia, amistad entre los pueblos y herman-dad universal.

En sintonía con dichos principios de carácter universal, el gobierno de México y todas sus instituciones, in-cluido este consulado, han hecho de la atención a los menores su priori-dad en todos los ámbitos del servicio público. De manera particular, el Departamento de Protección asiste a los niños y sus familiares en casos de custodia, abuso o de reunificación fa-miliar. Asimismo, se monitorean los casos de menores no acompañados que cruzan la frontera y son deteni-dos por alguna autoridad, realizan-do visitas frecuentes a los albergues para verificar su estado físico y emo-cional. Este trabajo se complementa a partir de una relación estrecha de nuestro personal con funcionarios de la Oficina del Protección al Me-nor del Estado (CPS) y su contra-parte en México, el Sistema Nacional para el Desarrollo Infantil (DIF).

Tal y como lo plasmara el autor de uno de los libros más emblemáticos en el tema de la niñez, “todas las per-sonas mayores fueron al principio niños, aunque pocas de ellas lo re-cuerdan” (El Principito; Antoine de Saint-Exupery). Trabajemos de ma-nera responsable en el cuidado y res-peto de los niños, ellos son nuestro futuro común.

CONSULMEX

editorialUna unión familiar forzada por la crisisLa crisis económica causó y

sigue causando estragos en la sociedad estadounidense. Para algunos la recesión ha sido meramente monetaria; pero para otros más, las consecuen-cias han sido devastadoras en sus vidas personales. Sin duda, la falta de ingresos ha tenido un severo impacto en la salud mental de las personas, más en aquellas que lo han perdido todo y han tenido que refu-giarse en el pasado para poder reconstruir un futuro.

Un reporte reciente indica que son más las personas mayores de 50 años que tienen que vol-

ver a vivir con sus padres a fal-ta de un techo para ellas y sus familias. Regresaron a sus ha-bitaciones de adolescentes, con paredes aún adornadas con pósters de los Beatles y Elvis; llegaron, no como visitas, sino como inquilinos permanen-tes en busca de un consuelo en medio de las presiones que los mantienen sin ingresos, sin trabajo y sin oportunidades.

Estas personas de “mediana edad” se han reunido con sus familias, quizá no por gusto, sino por necesidad. Han vuelto a vivir en el techo de sus pa-dres, tal vez bajo sus mismas

reglas que un par de décadas atrás. Y ahora les toca amorti-guar el golpe del “te lo dije” o “esta es mi casa y aquí se hace lo que mando yo”. Y como so-ciedad no hemos hecho nada por evitarlo. Hemos cambiado la experiencia, por los bajos sueldos del recién egresado.

Hemos dejado de valorar la trayectoria, por la tecnolo-gía. Estamos de acuerdo con intercambiar la sabiduría por la fuerza, y no buscamos ni creamos oportunidades para aquellos que tienen una vida realizando un trabajo y han envejecido en sus sistemas, porque –siendo realistas- nos estorban los años. ¿Qué pensarían de nosotros los antepasados? ¿Qué excusas les damos a los indígenas que nos enseñaron a honrar a los mayo-res? No tenemos ningún pre-texto que sea una razón válida.Estamos conformes de vivir en una cultura donde todo es desechable, hasta las personas. Vivimos tan ensimismados que no vemos las lejos que nuestro

ordenador, celular o tableta. La tecnología en cierta manera nos ha cegado, nos ha hecho indiferentes y nos ha seducido a un punto tal que olvidamos lo que hay afuera de un mega.

La ambición también nos ha trastornado los sentidos. La búsqueda constante de juven-tud, belleza e inexperiencia nos ha seducido. Hemos volteado muchas de nuestras prioridades.

Y mientras tanto, esas perso-nas que ya lo han dado todo están siendo víctimas de recor-tes presupuestales, reemplazos de mano de obra más barata o por inexperiencia con co-nocimiento de redes sociales.

Nosotros como sociedad los hemos obligado a retroceder porque les hemos cerrado las puertas; los hemos forzado a reencontrarse con el ayer, en vista de que el futuro no se ve prometedor; los hemos empu-jado a la desesperación y, sin duda, no tenemos la mínima intención de ayudarlos. ¿Qué nos pasa?

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Por aldo Castañeda

opinionDivorcio automáticoUna de las preguntas que más

he recibido durante la semana es sobre la disolución automá-tica del matrimonio por no ver al esposo dentro de un periodo de separación o por descono-cer la ubicación del cónyuge sin importar el periodo de se-paración.

Es una creencia afirmada en la comunidad inmigrante indo-cumentada que esas dos cir-cunstancias generan un divor-cio automático.

Esta afirmación se ve cuando intentan someter peticiones familiares luego de haberse ca-sado con un ciudadano ameri-cano sin haberse previamente divorciado, o cuando niegan su existencia en las peticiones creyendo que la separación o el periodo corto de la conviven-cia conyugal han invalidado el matrimonio.

Esta pregunta la observo en personas que le han negado la residencia legal por no haber acreditado un documento ju-dicial de divorcio, no obstante han probado la existencia de un matrimonio con un ciuda-dano americano. También lo

observo en residentes legales que luego de haber pasado tres años intentan sacar la ciudada-nía americana y tienen el riesgo de perder la residencia cuando una nueva revisión de su caso por un oficial de inmigración podría sacar a luz la invalidez de su último matrimonio.

Por otro lado hay residentes legales que han obtenido la re-sidencia por intermedio de un padre o madre residente legal y niegan la existencia de su ma-trimonio porque saben que ese acto ha generado la pérdida del beneficio migratorio.

En primer lugar, hay que seña-lar que no hay divorcios auto-máticos en México u otra parte del continente. Los divorcios tienen que ser acreditados a través de un proceso judicial y administrativo que culmine, formalmente, la relación con-yugal.

La separación de la pareja o desconocimiento del para-dero del conyugue puede ser una causal de divorcio, pero no significa que este divorcia-

do. Tampoco se puede decir que el matrimonio es inválido porque nunca vivió con el con-yugue, como siempre me dicen “luego luego, me vine”. El ma-trimonio es un acto formal de consecuencias jurídicas y solo otro acto formal lo puedo di-solver o anular.

Para el servicio de inmigración un ciudadano americano o re-sidente legal puede transferir beneficios migratorios a su conyugue, siempre que el ma-trimonio haya sido “válido”.

Su validez alcanza a cuestio-nar los fraudes matrimoniales, aquellos que se casan solo por papeles no obstante el matri-monio formalmente es válido.

Se observa estos problemas cuando los inmigrantes some-ten peticiones familiares, resi-dencia legal, ciudadanía y per-dones por entrar ilegalmente al país.

Lo más importante es siempre decir la verdad, y saber que en el tema migratorio se va for-mando un récord de lo que

escribes, dices o juras. Por eso asesórese primero.

Aldo Castañeda es Director del Centro de Inmigración de Phoenix. Es con-ductor del programa “La gente quiere saber” en la radio 11:90AM, todos los lunes de 9 a 10am.

W-528... Busco un señor del estado de Chihuahua de unos 70 años, alto y que le guste bailar y que sea edu-cado y alegre y que sepa respetar a su pareja. Que esté pensionado. yo soy mexicoamericana pensiona-da, me gusta bailar y vestir bien, me gusta respetar a la persona que esta a mi lado. Soy viuda, morena clara, peso 150 libras y mido 5’6”. Quiero una persona seria, no quiero juegos. Vivo en Chicago.

W-527... HoLa caballeros de 45 a 55 años de edad, soy mujer divor-ciada hace muchos años, ya mis hijas crecieron y se fueron a hacer sus vidas aparte, por eso yo he de-cidido buscar el amor. Si usted está buscando el amor como yo y eres serio, limpio y trabajador, llama o es-críbeme para conocernos. espero tu carta. Gracias.

W-526... Hola, soy una mujer de 40 años y estoy en busca de un hombre de 30 a 45 años de mente abierta, alto delgado, romántico y muy apa-sionado. yo soy romántica, cariño-sa y apasionada. Si quieres saber mas de mi mándame tu número de teléfono incluye el área.

W-525... Soy señora cubana de 75 años, peso 180 lbs., 5’4” de estatu-ra, soy religiosa si no crees en los santos no te molestes. Soy atenta, limpia, cariñosa, no tengo vicios y soy legal en este país. deseo co-nocer caballero de 65 a 70 años de no más de 170 libras y no menos de 5’5” de estatura, que sea atengo, caroñoso, limpio, que tenga carro, que sea legal en este país, que no fume para si es posible comenzar una bonita amistad.

W-524... mujer realizada con ganas de compartir la vida. Soy bonita, alta, blanca, trabajadora, luchadora, ho-nesta, limpia, divorciada, cariñosa, respetuosa, detallista, romántica, sensible, sencilla. Pocha de familia de mexicanos con valores y costum-bres de allá. Busco hombre de 35 a 43 años, alto, trabajador, responsa-ble, que sepa lo que quiere, hones-to, fiel, con ganas de salir adelante, no conformista, que tenga valores, palabra y sepa respetar. Que sea fuerte pero noble y de buen humor. Romántico y que le guste divertirse también en pareja. Me gusta viajar, cenar, bailar de vez en cuando pero no niego que me gusta y si no sabes aprendemos. Que sepa su papel de hombre y el de la mujer. Que ante todo nosotros, los dos crecer, cono-cer, explorar, vivir la vida en paz y feliz. No busco aventuras, quisiera rehacer mi vida para siempre. es-críbeme tu número y manda foto si tienes.

W-523... HoLa, mujer jalisciense de 55 años, en este momento me encuentro separada pero espero

poder divorciarme pronto. Soy mo-rena clara, estatura bajita, cuerpo regular, sincera, honrada, sin vicios, fiel. No me gustan las mentiras, me gustan las diversiones sanas como el baile, oír música, caminar, román-tica y detallista. Busco caballero de 54 a 57 años que sea honrado, tra-bajador, responsable sin vicios, fiel, detallista, romántico, alegre, opti-mista y que no sea mentiroso.

W-522... Señora de 75 años cu-bana, 5’4” de estatura, 180 libras, trigueña, limpia, cariñosa, com-prensiva, legal en este país, desea conocer caballero de 70 a 75 años, moreno claro, legal también, no más de 160 libras y no menos de 5’5” de altura, que sea limpio, cariñoso, atento, comprensivo, dedicado y que tenga carro para moverse.

W-521... Hola soy señora de 52 años de mesa, aZ. ando buscando mi media naranja soy viuda tengo un hijo casado, soy blanquita, cha-parrita mido 5 pies, gordita. Soy muy cariñosa y me gusta consentir a mi pareja. Si tu estás por ahí, es-críbeme yo te contestaré todas tus cartas y si estás solo como yo a ver que dios dice.

W-520... Soy una mujer de 43 años, me ha ido muy mal en el amor y qui-siera poder encontrar el verdadero amor. Soy de durango, muy sincera y humilde. No me gustaría que ju-garan más conmigo. Gracias.

M-737… Hola, señor de 65 años de edad de mesa, aZ peso 190 libras y mido 5’2”. Busco señora de 48 a 66 años de edad, que esté sola como yo y que quiera hacer pareja conmigo. No pido cualidades en la mujer, porque tampoco las tengo: el hombre que diga que las tiene mien-te para conseguir lo que quiere. yo solo pido el cariño y el amor de la mujer que responda a mi anuncio y vivir juntos hasta que dios nos lo permita. mándame tu número de te-léfono.

M-736… Busco señora educada, de 50 a 60 años, de complexión media-na 5’ a 5’5”, de buen corazón y para toda la vida. me considero hombre de buen corazón y que respeta mu-cho a la mujer, mido 5’8”, 175 lbs. Soy de Sonora.

M-735… me llamo Hernán tengo 35 años, mido 5’5”, peso regular, busco dama de 20 a 50 años para una amistad y después Dios dirá. de preferencia que sea gordísima. estado civil no importa.

M-734… Hombre viudo retirado sin compromisos en busca de una mujercita de 65 años, de 5 pies de estatura, 110 lbs. de peso. ofrezco seriedad y apoyo en todo momen-to. Contestaré a todas las personas con esos atributos solamente. mu-

jeres orientales, hispanas, filipinas, No anglosajonas. Gracias.

M-733… Soy hombre de 55 años, divorciado, no tengo vicios, traba-jador, peso 180 lbs. y mido 5’10”, busco señora de 45 a 65 años para relación seria, cariñosa y fogosa, el físico no importa yo busco el amor no busco belleza, con el simple he-cho de ser mujer ya eres hermosa.

M-732… HoLa, me llamo Roberto, soy caballero de 57 años, 5’6” de estatura, peso 150 lbs., soy legal en este país, con trabajo estable y divorciado hace 3 años. me gus-taría conocer a dama que necesite un compañero para el resto de su vida, te ofrezco amor y fidelidad no importa tu físico o si eres legal o no. Contéstame para conocernos mejor y después veremos. Mi trabajo es truck driver local.

M-731… Hola corazón de melón me llamo alejandro, tengo 40 años y soy el latín llover que tu andas bus-cando. Soltero, mexicano, moreno claro, 5’7” de estatura, alegre, ama-ble, guapo y un cuerpo atractivo, me gustan los buenos perfumes y vestir bien. Busco damita que sea cariño-sa, atractiva y muy alegre, entre los 40 y 55 años. me fascinan las muje-res que me superan en la edad, así que con todo respeto te invito a co-nocernos, una cena romántica seria lo ideal para ese primer encuentro. Estaré esperando tu carta y tu nú-mero telefónico.

M-730… Busco amistad con dama delgada, honesta y legal. Soy un caballero de 54 años de edad, ciu-dadano de e.U. Complexión ligera, buen sentido del humor, no consu-mista, sin vicios. Practico el vegeta-rismo. Resido en mesa, aZ.

M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás.

M-727… me llamo marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si es-tás en una relación.

M-726… Hola señoras guapas, bus-co una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer. yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajan-do, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como dios manda. No tomo, ni fumo, no soy mentiroso, soy mexicano.

1. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre. No te olvides de in-cluirle en tu mensaje alguna forma de comunicarse contigo como algún teléfono, dirección o un lugar donde encontrarse, esto bajo tu responsabilidad.

2. Ponlo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas:

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1001 E. Jefferson St. • Ste. 3 Phoenix, AZ 85034

Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un car-ta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando.

ACLARACION: Por causas ajenas a nuestra voluntad, NO estaremos ofreciendo este servicio a personas que se encuentren privadas de su libertad (Prisión, correcional y/o centros de readaptación) y ofrecemos una disculpa por las molestias que esta situa-ción le pudiera provocar. Mu-chas gracias.

MUJER BUSCA hOMBRE

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G-024… Soy hombre bisexual bus-cando mujer bisexual con apariencia femenina de mente abierta. Tengo 60 años soy moreno claro, mido 5’5” y peso 190 lbs. Quiero que ella no este muy gorda pero tampoco muy flaca, que sea comprensiva, cariñosa, com-partidora, limpia y sincera.

G-023… me llamo Rodrigo, hola bus-co a un amigo más que un amigo. entre 25 a 45 años, discretos y no afeminados. Gay o bisexuales, no me importa la belleza ya que no estoy tan bello. Peso 165 lbs., pelo negro, mo-reno claro y soy gay discreto no afe-minado y tengo 48 años. Contestaré todas las cartas. ofrezco discreción y no se arrepentirán.

G-022… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. escribo por-que deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir.

G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. yo soy activo. Que no les importe la edad. Contestaré a todas las cartas.

G-019… Hola que tal, me llamo arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos. mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela.

G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y ade-más vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus car-tas y por favor mucha discreción… los espero.

G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% mascu-lina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amis-tad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventu-ras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo.

G-013 Soy hombre masculino, mido 5’6” y peso 160 libras, no soy mal pa-recido y tengo amplio criterio, busco gay femenina y bonita, que vista de mujer todo el tiempo y que tenga una bonita forma de ser. No importa el fí-sico sólo que sea femenina y que no pase de 35 años de edad, ya que yo tengo 30 años.

CONEXION LGBT Tiene un no sé qué… que qué sé yoEstoy seguro que todos quisiéramos ser así, de esas personas que tienen “un no sé qué” y causan un agradable impacto con su sola presencia, decimos que tienen ca-risma.

¿A ti te han dicho alguna vez que eres una persona ca-rismática? Hay que dejar claro que no es precisamente la belleza física lo esencial, lo que impacta, porque muchas veces nos topamos con personas que nos causan un agradable primer impacto, pero que a los cinco minutos de trato sentimos como que una mula nos pa-tea el estómago.

¿Qué podemos hacer para logar que nuestro carisma se incremente? Analizando a ciertas personas que poseen ese don de atraer la aten-ción, de caer bien a los demás, de ser acepta-das en cualquier reunión, he observado que practican y fomentan en ellos cinco hábitos muy valiosos, que ahora les expongo para que los analicen y valoren el beneficio que puede significar en sus vidas. Esas personas…Entusiasman. Con su actitud, empuje e inicia-tiva motivan a la gente. Hacen que las cosas sucedan poniendo pasión en lo que empren-den con verdadera convicción. Su actitud cau-sa que los momentos que pueden parecernos sosos e indiferentes, se conviertan en ocasio-nes inolvidables. Basta saber que la palabra entusiasmo viene del latín “entheos”, que sig-nifica: “con Dios dentro”, para entender su ra-zón de ser.

Trabajan en equipo. Provocan la participación y solicitan opinión y consejo a quienes involu-cran en determinada labor. En alguna plática o reunión, hacen que los presentes participen invitándolos a tomar parte con sus ideas, opi-niones o críticas. Toman muy en cuenta que quienes los rodean se sientan en confianza, se sientan partícipes y tengan la oportunidad de mostrar sus conocimientos y potenciales; que en ningún momento se sientan ignorados.

Saben escuchar. Este tipo de personas, cuan-do escuchan a alguien, lo hacen con todo su cuerpo, con todo su ser, no solamente con los oídos. Dan mucha importancia a la forma de ver al que habla, adoptan posturas que deno-

tan interés, son expresi-vos. Utilizan eso que lla-

man “raport” cuando están escuchando, es decir, están en sintonía con la persona

que está hablando al grado de sentir sus mismas emo-

ciones y hasta imitar las ex-presiones, sean éstas de alegría, tristeza, desesperación, enojo,

etc.

Fomentan la justicia. Saben equi-librar sus emociones y analizar a

fondo los hechos que juzgan para tomar una acertada decisión. Saben ser justos en su rela-ción con quienes los rodean y con los demás. Demuestran también algo muy importante: responsabilidad. Responden sin excusas de sus propios actos y decisiones. Sabedores de que todos estamos expuestos a cometer erro-res, por lo que no corrigen exponiendo a que quien comete alguno se sienta avergonzado. Saben criticar constructivamente. En vez de buscar culpables, procuran soluciones.

Son alegres. Van desparramando alegría en cada paso que dan; van contagiando a los de-más con su optimismo, su entusiasmo y su manera de vivir la vida plenamente, procu-rando el bien de todo aquél que se cruza en su camino.

La persona con carisma expresa su alegría con su sonrisa, con sus palabras, con su actitud amable, con su trato. Muestran equilibrio en su vida adquiriendo de ella todo lo que es bue-no, dejando de lado lo que perjudica. Por eso, de esas personas que nos impactan y a quienes aceptamos de muy buena gana, decimos que “nos caen muy bien” y lo que pasa es que nos transmiten su vibra positiva. Vale la pena tratar de desarrollar ese don que hace que nuestra vida sea más llevadera y aceptable. Tómate la molestia de ser amable nada más porque sí; de practicar actos de ama-bilidad en forma espontánea; ya verás cómo la vida te sonreirá y te gratificará en grande. La vida es maravillosa siempre y cuando estés dispuesto a nutrirla con buenos hábitos. ¡Ánimo! Dr. César Lozano, Conferencista Internacional y Conductor de Radio y Televisión. Pag. web: www.cesarlozano.com

CARTA: Negociante sin progreso y fra- casado, señores de la Familia de la Fe, mi caso es el siguiente, soy un hombre muy trabajador y tengo solvencia eco- nómica, pero día a a día mi capital se va esfumando y es un sacrificio sostener mis negocios en las cuales expendo comestibles, ademas tambien lloro in- consolablemente la perdida de un hijo, meses atras, víctima de un accidente trágico, la vedrdad, no he podido ex- plicarme Hermanos, a que se debe tan crueles suce-sos y estos cambios que veo día a día, que pasa. Por favor, dí- ganme que puedo hacer con esta difícil situación.

RESPUESTA: Mi querido amigo, us-ted ha sido un hombre muy honesto, pero tenemos la oobligación de decirle la verdad, usted ha pecado, ha cometi-do errores graves, errores que cuestan en muchas ocasiones amarguras, tris-tezas y fracasos. Hemos visto perder y des- aparecer fortunas y capitales inmensos por menos, todavía.

Mi querido señor usted tiene una en-fermedad sexual, usted es un hombre morboso, un hombre aprovechado de ellas por su situación económica, logrando favores de sus cuerpos y despues humillándolas, ultrajándolas y dejándolas sin traba- jo después de prometer cosas que no cumplió. Pues bien mi querido hermano, el que ca-mina “cojo” encuentra un hueco y se cae. Hablemos de Martha Isabel, la

que usted ultrajo 14 meses antes de la muerte de su hijo. A esta niña usted le prometió darle casa y carro y muchas cosas mas y ella aceptó el sacrificio patrocianada por el sinverguenza del papa de ella, un hombre alcóholico y sin escrupulos que no tuvo reparo en vender a su hija por miserables dola-res.

Pues bien, la señora madre de esta niña, doña “chela”, una mujer buena descubrió el negocio que hizo el papá con el patrón de su hija para mano-searla y después botarla como un ob-jeto desechable.

Mi querido señor, esta señora, en unión con otras señoras que conocen muy bien las artes negras, al saber esto le hicieron el favor de entrerrar-

lo en un cementrerio con un trabajo de vudu brasileño terrible, con el cual lo llevan a la tumba en forma lenta y despiadada. Nosotros no estamos de acuerdo con esto y nos duele todo esto, aunque sus faltas son graves pero usted es un ser humano, pero no es para llegar a tantos extremos, aun-que usted nos dice que su hijo murió en un accidente, usted muy bien sabe que fue una víctima de un atraco en el cual murió baleando en su propio negocio.

Cosa que todavia lo aflige a usted, lo mismo que de siete negocios que us- ted tenia, ahora le quiedan tres, asi que venga pronto a nuestra oficina para li-brarlo de que quede en la miseria.

Atte. Familia de la Fe

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