sjedite razvoja ovjekove svijesti, miljenja, osjeaja, volje. Njegov rad je pod kontrolom unutarnjeg ritma. NS

3

6

9

12

15 18

21 24

3

Dnevna krivulja radne sposobnosti

Zamor

dovodi do poputanja panje, razmilja se sa potekoama. NS se odmara u snu kada se iskljuuje svijest. U toku sna, eliminiraju se uzronici zamora a NS odmara. Odraslima treba 7 8 sati sna, a djeci od 10 14 sati Prilikom spavanja smjenjuju se dva oblika sna: REM i NonREM.

prepoznatljiv po pokretima onih jabuica ispod onih kapaka. (REM Rapid Eye Movement). Traje 10 20 minuta i izmjenjuje se 5 6 puta sa drugom fazom sna NonREM u kojoj nema pokreta onih jabuica. U svakoj REM fazi mi sanjamo, a pamtimo snove samo iz posljednje REM faze REM faza ili duboki san kad popusti onda se isprepliu sjeanja, strahovi i elje na jedan fantastian nain. To su snovi. REM

Mozgu posebno tete materije poput alkohla i nikotina. Oni na mozak djeluju omamljujue i inhibirajue. Slino je i sa kafom i ajem. Oni izazivaju nesanicu i ometaju dnevni bioritam. Slino, no mnogo pogubnije djeluju droge poput morfija, opijuma i kokaina. Posljedica droga je teka psihika i fizika ovisnost.

Razni umovi koji izazivaju osjeaj ometanja i doivljavanja okoline. Posljedice: smetnje spavanja, razdraljivost, omamljenost, smetnje ula sluha, eluane i srane tegobe.

Potres mozga krai gubitak svijesti, snano bljedilo i povraanje. Osoba sa povredom mozga mora se staviti u boni poloaj. Nakon vraanja svijesti osoba se ali na glavobolju i zujanje u uima.

Sunanica

navala krvi u mozak i jedna vrsta upale mozga zbog dueg izlaganja suncu.

Nesvjestica

-

smanjenje cirkulacije krvi u mozgu, zbog snane boli, pada eera, emotivni doivljaji.

Meningitis

- upala modanih ovojnica. Posljedice: glavobolja, visoka temperatura, povraanje, ukoen vrat i gubitak svijesti.

Epilepsija - bolest koja nastaje u napadajima. Pad bolesnika na tlo i snaan krik. Gubitak svijesti, lice modrocrveno, vilice stisnute i pjena na ustima. Trzaji nogu i ruku. Napadaj rijetko dui od jedne minute.

Djeja

paraliza (polimijelitis) uzronik je virus koji napada kimenu modinu i razara ganglije. iri se kapljinom infekcijom i preko stolice. Preventiva je obavezna vakcinacija

smetnje u opskrbi mozga sa krvlju. Uzroci su vrlo razliiti i treba ih to prije otkloniti. Ne posezati odmah za tabletom. etnja na istom zraku. Migrena jednostrana glavobolja zahtijeva lijeniki tretman. Glavobolja

Neuralgije

bolovi

nerava. Neuralgija nerva lica Bedrobolja ili iijas

Nervoza

jako uzbuenje, unutranji nemir, prerano iscrpljivanje, opadanje radne sposobnosti. Rjeenje prirodan i jednostavan nain ivota.

Duevne bolesti (psihoze) pomutnja razuma, duevnog ivota i voljnog ponaanja. Bolesti uzrokovane

oteenjima mozga (paraliza, senilna demencija, delirijum tremens). Endogene psihoze (izofrenija, manijano depresivna psihoza) Abnormalne psihike reakcije (psihopatije, neuroze, reaktivne depresije).

Mane

oka:

Dalekovidost: ona jabuica preplitka.

ispravlja se bikonveksnim leama

Kratkovidost

ona jabuica preduboka

Ispravlja se bikonkavnim leama

Astigmatizam

stanje kojem je svojstvena

nejednaka refrakcija svjetlosnih zraka u razliitim meridijanima. Ispravlja naoalama sa cilindrinim leama. Astigmatizam gr. bez take-

Daltonizam

sljepilo za boje.

Test za daltoniste

Strabizam

one jabuice nisu jednako

usmjerene.

Katarakta

siva mrena zamuenje onog

soiva

upala venjae oka. Iritis upala duice oka Konjuktivitis

Glaukom

zelena

mrena Trahom virusno zapaljenje ronjae i onog kapka.

Obavezna higijena oiju i zatita, najbolje uvan zdravlja oiju.

Upala

srednjeg uha (Otitits media) ako se pravovremeno ne lijei moe dovesti do nagluhosti.