مناهج البحث التربوي

إعداد :الهنوف الرويس

رغده الحذنيإيمان القنيعي

المحتويات . مقدمة الظاهرة و اإلنسانية الظاهرة ماهية

الطبيعية . الظاهرة و اإلنسانية الظاهرة بين الفروق

الطبيعية .. الصحية الفقرة. التربوي الباحث أخالقيات. االجتماعية الفقرة

البحث في العلمي األسلوب يستخدمعلى التربوية الظواهر دراسة في

ولكن , الطبيعية الظواهر غرارعند صعوبات التربوي البحث تواجه

األسلوب , هذا خطوات تطبيقمع يتعامل التربوي البحث ألن A نظرا

اإلنسان .

الظاهرة والظاهرة اإلنسانيةماهية؟الطبيعية

الطبيعية الظواهر

الفيزيائية العلوم موضوعها

هو األساسي والهدف الكيميائية

والمتكرر , الثابت عن البحث

تدرس أن عليها يصعب ال ولذلك

خارجية أشياء باعتباره الظواهر

وبوعي باإلنسان ترتبط ال

المجموعة.

الظواهر

اإلنسانية

اإلنساني السلوك هي

ترتبط فإنها ولذلك

تمام . ارتباط باإلنسان

الفروق بين الظاهرة اإلنسانية و الظاهرة الطبيعية

الظاهرة االنسانية

كثيرة متغيرات مع يتعامل الباحثلهذه الدراسة تجعل ومتداخلة

متنوعة . صعوبات يكتنفها الظاهرةالظاهرة في الباحث يستطيع ال

التي المواقف كل يالحظ أن اإلنسانيةاإلنسان . بها يمر

الظواهر بعض حدوث تكرار صعوبةتعليمية مواقف بمثابة ألنها اإلنسانية

. اإلنسان بها يمرالثقافية الباحث خلفية تؤثر

وتتدخل واإليديولوجية واالجتماعيةويالحظه يبحثه فيما وقيمه اهتماماته

التي واألحكام النتائج في تؤثر وبالتالي. مالحظاته خالل من إليها يتوصل

الظاهرة الطبيعيةقليلة متغيرات مع يتعامل الباحث

التي المتغيرات كثرت لو حتىأن بمقدوره الباحث معها يتعامل

. الموضوعية للقياسات يخضعهامالحظتها . يمكن

توفرت إذا حدوثها تكرار يمكننفسها . الظروف لها

بذاتيه تأثر أقل يكون الباحثأي إعداد أثناء في وخلفيته وقيمه

األسلوب خطوات من خطوة. البحث في العلمي

الظاهرة االنسانيةالطابع عليها يغلب االنسانية

. الكمي ال الكيفياالنسانية الظاهرة في اما

كل وحصر تحديد يصعببعض cعرbف ت وقد أسبابها،

. كلها ال األسبابيمكن ال اإلنسانية الظاهرة

درجة بنفس bطfرد ت أنكل ألن الطبيعية الظاهرة

. متفردة حالة إنسان

الظاهرة الطبيعيةعليها يغلب الطبيعية الظواهر

الكيفي ال الكمي .الطابعأو علة عن الطبيعية الظواهر

وحصرها، تحديدها يسهل عللكل أثر تحديد بالتالي ويسهل

. حدوثها في علةوحـدة الطبيعـية الظـاهرةغرار على bطfرد ت متكـررة

. اسـتثناء وبغير واحد

الفقرة الصحية

عاااااانه ؟؟جو

الغداء أو العشاء باقي خفيفة عليه وقت !!

ك بوجبة ود

ة ولذيذة ؟؟صحي

أنت في الدوام و ماعندك

ت كثيرة ؟!خيارا

ت ارسكلما وةفمجفل اهكافولا

A عن رقائق البطاطا، البسكويت المcملkح، أو عوضا

السكاكر التي نتناولها عند اإلحساس بالجوع،

cستحسن أن نأكل حفنة من المكسرات ي

والفواكه المجففة.

فاألولى تضرk بصحتنا وقامتنا، والثانية توفر لنا

العديد من الفوائد الصحية.

من فوائد المكسرات

المكسرات، إلى جانب الفواكه والخضار والبذور، مرتبة م2تقد1مة على تحتل

الئحة أفضل المنتجات الغذائية فائدة للصحة. فهي غنية جد1ا> بالبروتينات،

األلياف الغذائية واألحماض الدهنية األساسية. وت2عتبر حفنة من المكسرات

غراما> منها، أي بحجم كرة الغولف، وجبة خفيفة لذيذة 30غير المملحة، نحو

تمد1نا بالطاقة، وبمزيج جيNد من البروتينات، الفيتامينات والمعادن القيمة

( والمغنيزيوم، B( ومجموعة فيتامينات )E)وعلى رأسها فيتامين 

البوتاسيوم، الزنك والنحاس أجريت دراسات أمريكية مفادها أن خطر اإلصابة

% لدى األشخاص الذين يأكلون 50بالنوبات القلبية الم2ميتة يتراجع بنسبة

مرات في األسبوع، م2قارنة> باآلخرين الذين يأكلون 5المكسرات بمعد1ل

ة في األسبوع . المكسرات أقل من مر1

غني بالكالسيوم ويضمن حصولنا على نسبة كافية من هذا المعدن الضروري ( الذي E)لصحة وقوة العظام. كذلك يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين 

يساعد على تحسين حالة وصحة الجلد بشكل خاص. واللوز مcفيد لصحة القلب، وينصح الخبراء بتناول اللوز غير المقشور، ألن قشوره غنية بمواد مفيدة لوقاية

في المئة 20القلب من األمراض. كذلك فإنk حفنة من اللوز تمدنا بأكثر من من حاجتنا اليومية من المغنيزيوم، الذي يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم

وعلى الوقاية من تشكل الجلطات الدموية.

اللوز

الجوز البرازيل

يهذا النوع من المكسرات مفيد بشكل خاص لألشخاص الذين

A في عمل الغدة الدرقية، فهو غني بمعدن يعانون قصوراالسيلينيوم الضروري إلنتاج هرمونات الغدة الدرقية. كذلك A في تقوية المناعة والمساعدة A مهما يلعب السيلينيوم دورا

على اندماج الجروح وشفائها. كما أنه يمكن أن تساعد على حبات من 4 أو 3الوقاية من سرطان الثدي. ويكفي أن نتناول

الجوز البرازيلي، للحصول على كل السيلينيوم الذي نحتاج إليه في اليوم.

kز الفستق الحلبي بغناه بفيتامين  ( المهم للحفاظ على صحة وتوازن الهرمونات في B6)يتميالجسم، وهو مفيد بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين اضطرابات في الدورة الشهرية. وهذا

الفستق هو النوع الوحيد من المكسرات الذي يحتوي على الـ"لوتين" والـ"زياكسانثين"، A في وقاية العينين من األمراض، A مهما وهما نوعان من مضادات األكسدة، يلعبان دورا

وخاصة من إعتام عدسة العين ومرض التنكkس البقعي الذي قد يقود إلى العمbى. وهما يحميان العينين من أضرار التأكسد، ومن أشعة الشمس ما فوق البنفسجية. ويحتوي

A على البوتاسيوم واأللياف الغذائية. الفستق الحلبي أيضا

الفستق

الحلبي

فضل غنى الكاجو بالبروتينات والمعادن، مثل الحديد والزنك، يمكنه أن يشكل وجبة خفيفة ممتازة لألشخاص الذين يتبعون

A بالمغنيزيوم، الذي يقول A. و الكاجو غني أيضا A نباتيا A غذائيا نظاماkه يساعد على تقوية الذاكرة، ويؤخkر ظهور أعراض الخبراء إن

. ضعفها مع التقدم في السن

الكاجو

االرتفاع الكبير في مستويات مضادات األكسدة الموجودة في الجوز تجعله مفيدا> جد1ا> في مكافحة السرطان.

والجوز مصدر جيد للدهون األحادية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب، والتي أظهرت الدراسات أنها تساعد على

خفض مستويات الكوليسترول الضار أيضا>، وهو غني " الدهنية، ما يجعله بديًال> جيدا> لألشخاص 3بأحماض "أوميغا

الذين ال يتناولون زي+ت السمك. وت2سهم أحماض "أوميغا " الدهنية، في التخفيف من خطر اإلصابة بمرض القلب، 3

عن طريق تعزيز م2رونة األوعية الدموية. ويحتوي الجوز على "بوليفينوالت" ت2سهم في الوقاية من تشك1ل البًالك على الجدران الداخلية للشرايين، ما يخفف بالتالي من

خطر اإلصابة بالسكتة الدماغية ومرض القلب. ويوف1ر مقدار ملغ من البوتاسيوم، الذي 200ثلث كوب من الجوز، نحو

يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم.

البندق

الجوز

ي2عتبر البندق مفيدا> بشكل خاص لمن يعاني ارتفاعا> في مستويات الـ"هوموسيستين"، وهو حامض أميني

أظهرت الدراسات أن هناك عًالقة بينه وبين تزايد مشاكل القلب الصحية، والبندق غني أيضا>

( واألحماض الدهنية األساسية، وما E)بفيتامين يمنحه فاعلية م2تمي1زة في تعزيز صحة البشرة، وفي التخفيف من ظهور التجاعيد. وي2عتبر هذا الفيتامين

مضادا> قويا> لألكسدة التي ت2سهم في شيخوخة الخًاليا.

من فوائد الفواكه المجففة

منــع اإلصابــة باإلمســاك 1.تعتبــر الفواكه المجففــة فعالة وناجحة في عالج

اإلمســاك، خصوصــا البرقوق والتين المجفف. الســبب وراء ذلــك هو كمية األليــاف الغذائية الكبيرة، التي تحفز عمل األمعاء. كذلك، يسبب

تركيز السكر المرتفع بها تســرب كميات كبيرة من السوائل إلى األمعاء والجهاز

الهضمي، مــا يؤدي لليونــة المواد الغذائية التي يتــم هضمها، فتخرج من الجسم سريعا.

- منــع اإلصابة بفقر الدم: 2تحتوي البرقوق المجففة، وكذلك المشمش والزبيب،

على كمية كبيرة من عنصر الحديد. الكثيرون ال جرام من البرقوق المجففة 100يعرفون أن

تحتوي على كمية حديد مســاوية لتلك الموجودة 100 جــرام من لحم الدجاج، وفــي كل 100في

جــرام من المشــمش المجفف كميــة من الحديد جرام 100تصل إلى ضعف الكمية الموجودة في

من لحم البقر،وأربعة أضعاف ما في لحم الدجاج.

- تقويــة جهــاز ا لمنا عــة : 3تعتبر الفواكه المجففة ذات اللــون البرتقالــي

واألصفــر، مثل البابايــا، األناناس، والمشــمش، غنية وبمادة البيتاكيروتين، وهما من Aبالفيتامين

العناصرالمهمة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة. - كالســيوم لتقويــة العظــام:4التيــن، البنــدق، واللــوز، غنية بالكالســيوم، لكنها أيضا

جرام من 100غنية بالســعرات الحرارية. وصحيح أن مليجرام من الكالســيوم، لكنه 250اللوز تعطينا

ســعر حراري.600تكلفنا أكثر من

اخًالقيات الباحث التربوي

ما مهمتها؟توجيه وضبط سلوك الباحث اثناء اعداد بحثه

وهي مطلوبة من الباحثين على اختالف تخصصاتهم؟

تساعدهم على انتاج بحوث قد يستفيد منها .المجتمع

و تشارك هذه االخالقيات في البحوث التربوية و النفسية , كمصدر للمعلومات بطريقة مباشرة أو

غير مباشرة

الصبر والجلد نظرا الن عملية البحث •عملية شاقه ذهنيا وجسديا وماديا.

الذكاء والموهبة وذلك لتحديد المشكلة.•التواضع العلمي لتفادي الزهو بقدراته.•

اخًالقيات الباحث التربوي

اخًالقيات الباحث التربوي

االمانة العلمية . •الموضوعيه بعمنى ان يكون هدف •

الباحث اعداد البحث وليس جني مصالح شخصية .

احترام المبحوث بمعنى اليوجه الباحث •االسئلة التي تحط من قدر المبحوث .

المصارحة بمعنى ان يوضح •الباحث اهداف بحثه للمبحوث .

حقه في رفضه المشاركة في •عينة البحث.

حقه في رفض اإلجابة عن •بعض األسئلة .

اخًالقيات الباحث التربوي

أخذ موافقة الكبار أو أولياء األمور أو •المعلمين حول مشاركة الصغار في

البحوث .الحفاظ على سرية اإلجابة الفردية. •

ألن اهتمام البحث ينصب على مجموع اإلجابات وليس على اإلجابات كل

على انفراد . تعريف أفراد العينة برموز وليس •

األسماء.

اخًالقيات الباحث التربوي

ترك الحرية للفرد أن ينسحب من •االشتراك في عينة البحث في أي

وقت يشاء .حق الفرد في أن اليتكلف أي •

مصاريف مثال تكليفه بإرسال أوراق اإلجابة .

حق الفرد أو المؤسسة التي •يشارك أفرادها في عينة البحث

أن يحددوا الوقت الذي يناسبهم .

اخًالقيات الباحث التربوي

حماية المشاركين من أي ضرر, •بمعنى ان الباحث مسئول عن

توفير حماية للمبوحثين المشاركين في البحث .

اعداد تقرير وافي بمعنى ان •الباحث بعد مايفرغ من اعداد بحثه مسئول عن كتابة تقرير عن نتائج

البحث .التوافق بمعنى ان تتوافق نتائج •

البحث مع اللوائح المنظمة للبحث العلمي .

اخًالقيات الباحث التربوي

المراجع:العلوم اإلنسانية و الفلسفة – لوسيان غولدمان •

– ترجمة : د.يوسف األنطكي – مراجعة : د.محمد برادة

مقدمة في منهج البحث العلمي – د.رحيم •2008يونس كرو العزاوي –

مبادئ البحث التربوي-مساعد بن عبدالله بن •2011حمد النوح-

مناهج البحث في التربية وعلم النفس-سامي •محمد ملحم