здоровий спосіб життя( захід)

“Курець пускає в очі дим самому собі.” ( народна мудрість)

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ - ТВОЯ ПЕРЕПУСТКА В МАЙБУТНЄ

Виглінська О.Т.

Як тютюн потрапив у Європу?


Христофор Колумб


“Нінья”, “Пінта” та “Санта Марія”


Культурні рослини з АмерикиКартопля різних сортів

Соняшник

Батат (солодка картопля) привезений Колумбом у 1493 р.

Томат

Перець солодкий

Перець гіркий


Культурні рослини з Америки

Тютюн Ананас

Кукурудза (маїсТопінамбур (земляна груша)

Айстра


Жан Ніко і нікотин ,16 ст

• посол Франції у Ліссабоні з 1559 по 1561 р.

• Привіз тютюн у Францію і запровадив звичай нюхати тютюн при дворі

• Катерина Медічі назвала тютюн “нікотин”


Якоб Стюарт

• Ще в 1604 році король Якоб Стюарт, прийнявши престол, оголосив куріння “шкідливим, неблагочестивим і негідним цивілізованої людини заняттям”. Він навіть видав трактат “Про шкоду тютюну”, який закінчувався словами: “Звичка, противна для ока, нестерпна для носа, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів.” Це була перша популярна книжка про шкідливість куріння.


Атрибути тютюнопаління

• Табакерки, люльки, кисети


Козаки і тютюн


Що таке тютюн?

• Тютюн — це однорічна рослина з родини пасльонових, висушені листки якої після спеціальної обробки подрібнюють і використовують для куріння. До складу листків тютюну входять такі речовини як нікотин, білки, вуглеводи, органічні кислоти, смоли і ефірні олії. Основна особливість тютюну, завдяки якій він відрізняється від інших рослин родини пасльонових, — вміст нікотину.


• Смертельна доза нікотину для людини — 50-70 мг (1 мг на кілограм маси тіла).

• Відомо, що кількість нікотину, який надходить із тютюнового диму в організм, становить приблизно 1/25 вмісту його в тютюні.

• Важливе значення має те, як часто роблять затяжки під час куріння.

• Людина дістає смертельну дозу нікотину. Викурюючи 20-25 сигарет на день.


“Пасивні курці”• під час куріння :• 20% нікотину потрапляє в

організм курця, • 25% його руйнується в

процесі згорання тютюну, • 5% залишається в недопалку • а 50% потрапляє у повітря,

тому здоров’я людей, які знаходяться в задимленому приміщенні, теж піддається високому ризику



Діти і тютюн

• Дитяче здоров'я страждає і від дитячого куріння, на жаль. Це дуже реальна проблема сьогодні, так як діти починають палити у віці 11-12 років.

• Підраховано, що понад 60% дітей пробували курити чи курять, перш ніж вони закінчать школу. Так як дорослі сьогодні набагато краще інформовані про шкоду куріння, багато батьків зупиняють більшість нових курців у віці до 18 років.


Мовою статистики

• 1 сигарета – це 6-8 мг нікотину. З них 3-4 мг – потрапляє в кров.

• Протягом 30 років курець викурює 20 000 сигарет або 160 кг тютюну, поглинаючи 800 гр нікотину

• Паління негативно впливає на успішність школяра – уповільнює його фізичний і психічний розвиток.


Спостереження вчених світу

• Було досліджено 200 учнів , що палять і 200 учнів, які не палять.

здоров‘я палять не палятьнервові 14 1

поганий слух

13 1

Погана пам'ять

12 1

Фізичний стан

12 2

погана успішність

18 3

повільне мислення

19 3Виглінська О.Т.


Штрафи для завзятих курців у країнах світу

• Туреччина- паління у всіх публічних місцях, будь-яка реклама і показ тютюнових виробів – до 4300 $.

• За кинутий не в урну недопалок – 18 $.• Фінляндія - куріння в громадських місцях

обкладається штрафом у 150 $.


• Великобританія - паління на стадіоні – 2500 €• Німеччина - дозвіл паління в громадському місці

його власником (у т. ч. водієм таксі в машині) – 1000 €

• Японія - паління в заборонених місцях – 500 $ (за першим разом можна туристу

• виправдатися)• США - штрафи за паління залежно від штату та юр.

або фіз. особи від 250 до 1000 $

А як у нас?• Як відомо, повністю реклама тютюну в Україні

була заборонена в 2012 році. • Карати курців в Україні будуть також не менш

жорстко: • за паління у неналежному місці доведеться

сплатити від 51 до 170 грн. • Власники тих ресторанів, кафе та барів, котрі

залишать принаймні на деяких столиках попільнички, муситимуть викласти від 1000 до 10 000 грн.


Чому тютюн вкорочує життя?• Курець живе на 6-8 років менше, ніж його

ровесник, який не курить, в середньому кожна сигарета скорочує тривалість життя на 6 — 10 хвилин.

• Під час куріння в організмі розпадаються вітаміни: тютюновий дим нейтралізує вітамін С, різко знижується вміст вітамінів B6 і B12, через що імунна система значно послаблюється, підвищується загроза алергійних захворювань, погіршується зір, знижується чутливість.


Дія тютюнового диму

• До складу тютюнового диму близько 30 отруйних речовин: аміак, синильна кислота, чадний газ та ін.

• Під впливом тютюнового диму відбувається хронічне подразнення слизової оболонки гортані, розвивається запалення голосових зв'язок, вони потовщуються, грубішають. Це призводить до зміни тембру голосу (грубий голос курця)


• При повільному згорянні виділяється дим, що являє собою неоднорідну (гетерогенну) суміш.

• В газовій фракції диму міститься, крім азоту (59%), кисню (13,4%), ще й оксид вуглецю (IV) (13,6%), оксид вуглецю (II) (4%), водяна пара (1,2%), ціаністий водень (0,1%), оксиди азоту, акролеїн та інші речовини.

• Аерозольна фракція диму включає воду (1,4%), гліцерин та спирти (0,1%), альдегіди і кетони (0,1%), вуглеводні (0,1%), феноли (0,003%), нікотин (0,002%) та ін.



Що містить нікотин?• Нікотин є однією з найбільш сильних з відомих

нам отрут, які впливають на нервову систему. • При згорянні сигарети він руйнується тільки

частково, приблизно на 25%. Вміст нікотину в димі головного струменя сигарети від 0,4 до 3мг – лише 20% від спільної кількості нікотину в сигареті. В недопалку залишається біля 5%, а інші 50% потрапляють в повітря в

приміщенні, де курять.


Шкідливі речовини

• Відповідно з основною дією, шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, і, що впливають на організм, об’єднані в 4 групи:1) канцерогенні речовини;2) подразнюючі речовини;3) отруйні гази;4) отруйні алкалоїди.


Нікотин і здоров‘я людини• Пачка сигарет в день - це близько 500 рентген

опромінень за рік! • Температура тліючої сигарети 700-900 градусів!

Легені курця зі стажем - чорна, гниюча маса.• Після затягування нікотин потрапляє в мозок

через 7 секунд. Нікотин викликає спазм судин, звідси- порушення живлення тканин киснем.

• Смертельна доза для дорослої людини міститься в одній пачці сигарет, якщо її викурити відразу, а для підлітків - півпачки.


Дослідження в Україні• На даний час Україна займає друге місце у світі за

кількістю випалених цигарок на людину.• 15,5 млн. українців (у тому числі 50% дорослого

населення) палять, із них – 50% чоловіків, 25% жінок і 17% школярів.

• Опитування Українського інституту соціологічних досліджень ім. Яременка показує, що до 11 років 17% школярів починають палити цигарки.

• Кожен п’ятий школяр в Україні у віці 11- 12 років палить.


Симптоми отруєння тютюном• Отруйність нікотину відчув кожний, хто взяв у

рот першу в житті сигарету: • запаморочення й нудота• інтенсивне слиновиділення • шум у голові, головний біль, серцебиття• загальна слабкість, трясіння рук, блювання,

пронос. • У тяжких випадках людина непритомніє.


Смертність від сигарет• Згідно статистики за рік українці викурюють 124,5 мільярда цигарок! • Це більше 6-ти мільярдів пачок. За даними ВООЗ,

щорічно у світі від хвороб, викликаних палінням, помирають 5 000 000 людей:

1 людина – кожні 6 секунд, 10 осіб за хвилину, майже 14,5 тисяч за день. • В Україні статистика ще тривожніша: через тютюн щорічно з життям прощаються 120 000 курців.






Всесвітній День боротьби з тютюнопалінням

• 31 травня в усьому світі, в тому числі і в Україні, відзначають цей день, який встановлений у 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я. (ВООЗ)

• Метою акції є зменшення впливу цієї згубної звички на здоров’я населення.





Education

здоровий спосіб життя( захід)