Embed Size (px)
DESCRIPTION
מגזין כביש 4 ינואר 13
Citation preview
➧
אבן יהודה | אמץאחיטוב | אליכין
אלישיב | בארותייםבורגתה | בחן
בית חרותבית יהושע
בית יצחק | בני דרורבני ציון
בצרה | בת חפרגאולי תימן | גאולים
גבעת חיים אחודגנות הדר
גן יאשיה | הדר עםהמעפיל | העוגן
חוגלהחיבת ציון | חניאל
חרב לאת | חרוציםחרות | יד חנהינוב | כפר הס
כפר הרא"הכפר חיים
כפר ידידיהכפר מונש
כפר נטרלהבות חביבה
מעברותמשמר השרון
משמרת | נורדיהניצני עוז | עולש
עין החורש | עין ורדעין שריד | פרדסיה
צור משה | צורןקדימה | שער חפר
תל מונד | תנובותכפר יונה
הפסקת אוכלמסעדות בעמק חפר והשרון
לבריאותכל מה שיעשה לכם טוב
לאן לצאתהופעות בשרון ועמק חפר
רביד כחלני מהפרויקט של עידן רייכל ינגן בלוז תימני
בברל'ה החודש 28
בשער: תערוכת אמנות חדשה באבן יהודההשוק הצף בתאילנד. עמ' 22
לדעתחינוך, נדל"ן, כלכלה ומשפט
המגזין4כל מה שטוב
2013
ר וא
ינפר
חק
מע
ן ורו
שה
לרשותכם עומדים HomeUpgrade וצוות מלצר פולי פיקוח בניה וניהול מקצועי המבטיח אחריות מלאה על איכות הביצוע וחיסכון כספי | צוות מקצועי וותיק אשר ילווה זמינות מלאה ללקוח בכל עת | עמידה בלוחות זמנים בתקציב ובאיכות | אתכם מתחילת הפרויקט ועד לסיומו
שיידרש | קשרים ענפים עם הספקים והקבלנים המובילים בתחום. יחס חם, אישי ואדיב!
השירותים שלנו:
בונים בית? משפצים?
www.homeupgrade.co.il :בקרו באתר האינטרנט שלנו
פיקוח בניהאנשי של ובפיקוח בשליטה בטוחות, בידיים שלכם הפרויקט יוצרת חיסכון של ביותר בתחום .יעילות הפיקוח המקצוע הטובים
עד 30% בעלויות הבניה.
שיפוצי איכות כל מטלות השיפוץ מבוצעות על ידי מיטב אנשי המקצוע המנוסים והמיומנים בתחום, תוך שימוש בחומרי הגלם האיכותיים ביותר עם
אחריות מלאה לאיכות ולגימור העבודה.
בניית בתים עד המפתח אנחנו הבניה. ובתקציב זמנים בלוחות מתפשרת בלתי עמידה גמר איכות על ואחראים הנדרשים התיאומים כל את מבצעים
מעולה. אתם מקבלים שקט נפשי עד הכניסה לבית.
צרו קשר עכשיו: 054-5735592 • פקס: 09-8999412 • הסייפן 3, אבן יהודה
3 4
January 2013
משום בו ואין פרסומי הוא הכתבות, למעט המגזין, תוכן כל המלצה של המערכת.
ו/או עיצובם סגנונם, תוכנם, לפרסומים, אחראי אינו המו"ל התמונות הכלולות בהם.
של והמלאה הבלעדית באחריותו מפורסמות המודעות כל המפרסם, על פי הזמנתו ובהתאם לאישורו.
או איורים כתבות, רשימות, לצלם או לשכפל להעתיק, אין צילומים ללא אישור כתוב ממערכת כביש 4. ט.ל.ח
חפשו אותנו ב- מגזין כביש 4
המערכת:עורך: אמיתי גזית
מנכ"ל: נסים יחזקאלעיצוב ועריכה גרפית: סטודיו הדר ריבק
עריכה: יוליה ניבלוחות קדם דפוס והדפסה: סולן הדפסות בע"מ
.Texta Pub :מו"ל texta.co.il, MK4.co.il :הוצאה לאור
[email protected] ,050-6877532 :להזמנת מודעותהמערכת: [email protected] :דוא"ל
המגזין4כל מה שטוב
בשער רזי האמנות גלריית De la Slama חונכת תערוכה 22
שופינגמרכז המושבה החדש מתחם הבילוי, הקניות והשירות באבן יהודה 4
הפסקת אוכלקפה בלו בית לחם, קפה וארוחות עשירות 6
בר-אל מוצרים טבעיים ללא גלוטן 6פיצה פרפטו טעימה מאיטליה בכפר יונה 7קפה בכפר אוכל משובח באווירה כפרית 7
אמנות מתוקה העוגות שיעשו את האירוע 8אוכל בדרך אליך קייטרינג בוטיק אישי ומוקפד 9
הקישים של שניר מאפים מפתים ואיכותיים 9Ben & Deri גלידריה וקפה איטלקיים אמיתיים 10
משק אורגני המעפיל סל ירקות אורגני עד הבית 11
לבריאותמחשבת הגוף שיטת תנועה יעילה וייחודית 12
רפואה סינית קליניקה לרפואה משלימה ודיקור 13ענת בר פילאטיס אישי בבת חפר 14
מגע הטבע לנצח את מחלות החורף בדרך טבעית 14מדרסים אנטומיים פתרון בעיות בהתאמה אישית 15
ילאנג ילאנג בית לרפואה משלימה באבן יהודה 1527 לעבור את ההריון בקלות תרגילים מומלצים לנשים הרות
נדל”ןכמה כסף יש להוסיף למחיר הנכס? 16
איפה יש עוד הזדמנויות נדל”ן שוות באזור? 17
כלכלה ומשפט18 סוד הכסף הנעלם ייעוץ פיננסי למשפחות ועצמאים
19 מדור משפטי איך מתמודדים עם הקמת מבנה מול הבית
עיצוב ויופיחלון ראווה חנות המתנות בלורה מציעה הנאות קטנות 20
מחמאות מקיר לקיר טיפים לעיצוב פנים מוצלח 21צביעה אמנותית מראה אופנתי לרהיטים ישנים 23
נטע & פאם מבוטיק תכשיט בתל מונד מסבירות על פנינים 23
חינוך25 מחוברים מבטן ומלידה על התקשורת של התינוק
כתבותעדות מקומית זרקור על הצלם ניצן הפנר 24
הקורמורנים נחתו בעמק חפר בואו לראות 26חובק עולם רביד כחלני ינגן מוזיקת עולם בברל’ה 28
לאן לצאת מדריך לבילויים באזור 3032 חלון ראווה הפריטים הנכונים לחורף
קופונים 33
תוכן עניינים
מרכז המושבה החדש!!! אבן יהודהבעת האחרונה עברה כיכר רבין )המייסדים( באבן יהודה תהליך של התחדשות ורענון. בתי העסק הפזורים סביב הכיכר מושכים אליהם קהל ומפיחים באזור
רוח חיים. הנה כמה מקומות שכדאי לבקר בהם
www.yee.co.il | 073-7964449 ,המייסדים 66, צמוד לבנק לאומי
המייסדים 67, 09-8910254
המייסדים 65, 09-8919575
המייסדים 56, 098999806, 054-3975776
עם תפריט אוכל עשיר, מגוון לחמים טריים שנאפו על בסיס מחמצת שאור, חיטה מלאה או שיפון, ארוחות בוקר עשירות המוגשת בכל שעות היום, מנות וגבינות משובחות וקפה סגפרדו - זה המקום לאתנחתא לאחר השיטוט בחנויות.
כדאי: 18:00-14:00 עסקיות צהריים ב-49 שקל. | קראו עוד בעמוד 6
באחד הבתים הראשונים שנבנו במושבה שוכן הבוטיק האינטימי המייסדות, המאגד בגדים של מעצבים ישראלים ובגדים מאיטליה, לונדון ופריז. המייסדות,
יעל זהבי ורונית אליהו, מעניקות יחס אישי, ליווי וייעוץ סטיילינג.
פיצה כשר למהדרין שנאפת בתנור אבן מגבינה מובחרת 100% טבעית ומבצק טרי, סיגריות, ממתקים, קפה, דברי מתיקה, שתייה ופיצוחים. נתקעתם בבית
בלי סיגריות? בהזמנת פיצה השליח יספק לכם גם את החפיסה.
עם 16 שנות פעילות זהו המקום לקבל את מיטב שירותי המכבסה שלכם: ניקוי יבש, כביסה, קיפול, גיהוץ, ניקוי שטיחים, וילונות, שמיכות, ריפודים, שירותי
תפירה, ועוד. איסוף והחזרה חינם.
Bello - בית לחם וקפה, מסעדה חלבית כשרה
המייסדות
הפיצרייה
א.א מכבסות
44
מרכז המושבה החדש!!! אבן יהודה
המייסדים 56, 077-2016430
המייסדים 63, 054-8135081
המייסדים 55, 09-8995815
המייסדים 70, 054-2202721
צעצועים, מכשירי כאן: אותו כנראה שתמצאו דבר שאתם מחפשים, יש אם כתיבה, מתנות, אביזרי אופנה, אביזרים לסלולרי, ניקוב חורים באוזניים וגם
צילום תמונות פספורט.
מסעדה בשרית כשרה, בטעם של פעם ובאווירה בייתית עם מגוון בשרים על האש, סלטים חופשי, לקחת או לשבת והכל במחירים עממיים.
והשירות הנהדר האוכל ובזכות קטן, ביתי כעסק החלה הזו הסושי מסעדת האדיב היא צברה פופולריות והפכה לבית חם לתושבי אבן יהודה והסביבה. התפריט מגוון ובו מנות נודלס מוקפץ, מנות ילדים, מנות אורז, מרקים סלטים,
וכמובן סושי איכותי וטרי. משלוחים חינם.
קליניקת מומחים לדיקור סיני ורפואה משלימה.בגיל נשים פריון, וגברים עם בעיות נשים מתמחים במיוחד בטיפול בילדים,
המעבר, בעיות אורטופדיות ותזונה. | קראו עוד בעמוד 13
ורוד כחול
התרנגול
אישימוטו
עוז שבתיאלי בריאות מהטבע
5 4
Bello בית לחם וקפה מסעדה חלבית כשרה
אבן יהודה
מוצרים ללא גלוטןלחולי צליאק והקהל הרחב
פארק תעשיות עמק חפר
קשה להאמין כי "Bello בית לחם וקפה" במתחם לב המושבה באבן יהודה נוסד המקום הפך במהרה שנתיים. לפני רק עבור רבים מתושבי האזור, לבית השני ולמיקום מוקפד לתפריט הודות הרבה
מצוין. אביב ונטלי )הבעלים( הציבו רף גבוה של איכות המתבטא בשירות, ובמיוחד בטיב ממוצרים במטבח המבושלות המנות
טריים וללא חומרים משמרים.
רק המובחר ביותר מגיע לצלחתב-Bello בחרו לא להתפשר על הסטנדרט הגבינות את שהציבו. הגבוה הקולינרי ומחלבת גד ממחלבות רק קונים הם הבוטיק ניצן, המייצרת גבינות יוקרתיות.
מכינים הם והרביולי הפסטות את מבשל הרטבים את וגם טרי, מבצק השף מדי יום במטבח, וכיאה לבית קפה מכובד - הקפה משובח: תערובת הקפה ונחשבת מאיטליה מיובאת סגפרדו של שמו שמעיד כפי במיוחד. לאיכותית של בית הקפה ובמיוחד הניחוח שעולה גולת לתנור, שמתקרב מי כל של באפו הכותרת של המטבח היא הלחם, הנאפה מדי בוקר ממחמצת שאור, בלי שמרים, מגוון תמצאו Bello-ב תוספות. וללא
לחמים מחיטה מלאה, שיפון ועוד.
מפנה חל 2006 באפריל הלחמים, בשוק דרמטי צליאק חולי שבזכותו דיאטה על והשומרים יכולים גלוטן נטולת בטעמו נופל שאינו מכריך ליהנות מסנדוויץ' על טהרת קמח חיטה. הדבר קרה ממש ליד הבית, בפארק התעשיות תערובת של מהפכני פיתוח חפר. עמק ידועים הסודיים שמרכיביה קמחים, זאת. איפשר בעולם, אנשים לשני רק בר משפחת אחראית הדרך לפריצת ב-2003 שייסדה ציון מחיבת מאיר את חברת בר-אל במטרה לספק מוצרי יותר צליאק. לחולי טעימים בריאות משנתיים ערך צוות החברה ניסויים ותר ממאפים ליהנות שיאפשר פתרון אחר טעימים ללא גלוטן. לקראת פסח 2006 אותה הציעו ובחברה הנוסחה, נמצאה
למאפיות משום שהייתה גם ללא חמץ.ממיליון למעלה רכשו חג באותו
לפסח כשרות לחמניות ישראלים הייחודית הקמחים מתערובת העשויות בחוד בר-אל ניצבת כיום שפותחה. בארץ הבריא המזון יצרני של החנית ומוצריה משווקים לגופי ענק כמו צה"ל,
שופרסל, ארומה, קפה-קפה ועוד. גן עדן נטול גלוטן
חנות המפעל הפתוחה בכל ימות השבוע ליהנות האזור לתושבי מאפשרת מהמוצרים הבריאים של בר-אל במחיר שנאפו טריים לחמים המדפים על נוח. כמקובל מוקפאים רק ולא היום בקטגוריה זאת בסופרים. מגוון המוצרים נטולת דיאטה על ששומר למי יאפשר גלוטן לרכוש חלק ניכר מסל הקניות שלו תמצאו הטריים המאפים לצד בחנות. בחנות פסטות, חטיפים, ממרחים, בירה ללא גלוטן, תערובות להכנה בבית ועוד. המוצרים בריאים לא רק בזכות היעדר אינם שרובם משום גם אלא גלוטן
מכילים סוכר, כולסטרול, לקטוז ועוד.
מומלץארוחות בוקר עשירות - מוגש בכל נסו את ארוחת הבוקר היום. שעות עשיר, אומלט עם המוגשת Bello
מגוון פטריות וגבינות.קסדיית עיזים - בצק מקסיקני טרי בגבינת ממולא מחבת, על וקריספי מיקס עגבניות, קלוי, פלפל עזים,
עליי בייבי ופסטו.
מתיא'-ה' 23:30-7:30, ו' 16:00-7:00
מוצ"ש עד חצות
איפההמייסדים 66, אבן יהודה
)צמוד לבנק לאומי(
להתקשר073-7964449
לגלושwww.yee.co.il
מומלץהנחה מקנה - החברים מועדון מבצעים. כפל ויש 5% של קבועה
להרשמה גלשו לאתר החברה.משלוח מוצרים עד הבית ב-30 שקל.
מתיא'-ה' 18:00-8:00
ו'- 12:00-9:00 ובתיאום מראש
איפהצבי הנחל 15,
פארק תעשיות עמק חפר
להתקשר04-6224695
לגלוש www.BarelLife.co.il
וויס, הרב בהשגחת למהדרין, כשר רבנות עמק חפר והרב לנדא
הפסקת אוכל
64
חם מהתנור - פיצה פרפטוקניון כפר יונה
עברה לאחרונה פרפטו פיצה השוכנת הוותיקה יונה כפר בקניון רענון וחידוש יסודי. שודרג המקום והפיצרייה ושופץ באמצעות מותגה עם פעולה שיתוף גד" "מחלבות את המספקות המוצרלה גבינת
הידועה באיכותה.יודעים מעטים בכפר שהפיצרייה רשת של היסטורית שלוחה היא יונה ומפורסמת. ענקית איטלקית פיצות הקשרים המסחריים בין הסניף המקומי
לענק האיטלקי נותקו, אך המתכון הסודי של הפיצה נשמר והטעם, שאין מתחרים
לו, הוא העדות לכך.הבצק האוורירי והפריך בציפוי סומסום אמיתי, במלוש יום מדי במקום נאפה והרוטב העסיסי מכיל לא פחות משבעה במוצרלה היטב המתמזגים תבלינים
שמותכת בתנור.
ימי הולדת ומפגשי כיתהבניחוח איטלקי
את עבורכם יארגן פרפטו של הצוות האורחים את יפנקו וכמובן האירוע בנוסף, תיאבון. מעוררי פיצות במגשי עוגה, בבחירת לכם לסייע ישמחו הם מרשימת ומנחה DJ קוסמים, מפעילים,
המומלצים של פרפטו.* כשר בהשגחת רבנות כפר יונה
מומלץפיצה פטריות טריות עם בצל
שיפקה עם פיצה – חריף לאוהבי )פלפל חריף כבוש(
לרגישים ללקטוז - פיצה ללא גבינה
מתיא'-ה' 22:00-10:00
ו' וערבי חג 14:00-11:00מוצ"ש - עד אחרון הלקוחות
איפהקניון כפר יונה קומה ב', רחוב שרת 6
להתקשר09-8985055
לגלוש פיצה-פרפטו כפר יונה
מתיא'-ה 21:00-9:00
ו' 14:00-8:30שבת- 21:00-10:00
תקציבכ-50 שקל לסועד
איפהמתחם "פרוטיאה בכפר",
צומת דרורים
להתקשר09-7756330
מתאים לפגישות עסקים בשל השקט והאינטימיות.
מתאים לילדים מתרוצצים.מומלץ גם לאירועים באווירה
מיוחדת.** נגישות מלאה לנכים
קפה בכפר מושב בני דרור מתחם "פרוטיאה בכפר"
אחרי יום עבודה קשה, סוף שבוע שלא רוצה להיגמר, ארוחת ערב שכנראה לא תכין את עצמה, לפני יום לחוץ או סתם כי בא לכם ארוחה באוויר נעים... עוצרים ב"קפה
בכפר". מפנק האוכל משובח, הקפה לנוח, מקום לה מוצאת השמש נעימה, האווירה שם
והשירות תמיד בחיוך. ואיכותיים, קפה משובח, אצלנו במטבח שומרים על קו אחיד של מרכיבים טריים מיצים שנסחטים במקום, קישים טעימים ומיני מתוקים ביצור ביתי ייחודי לנו. מגוון
רב של מנות בתפריט המתחדש ושירות אדיב.לכאן אתם תרצו לחזור.
7 4
על מדפי השידה שבסלון ביתה של מיה גלוצר יחזקאל מוצבות דמויות צבעוניות יצירות אלה סוכר. מבצק מפוסלות באירוע מהאורחים שאיש אהובות, כך, לכרסם. העז לא קשטו הן שאותו הועברו חוסלה הטעימה שהעוגה אחרי כאילו שנראות המקסימות, הבובות אחת הייעודי. למדף בפימו, פוסלו היצירות המתוקות )תרתי משמע( פוסלה מיה, של בני שכבתה של מחזור למפגש
שנערך 20 שנה אחרי שסיימו תיכון. התמונה שצולמה בטיול שנתי כשהחבורה מוצבת השראה, ושימשה ביסודי למדה של דמויות כ-20 יצרה מיה מאחור. פרטים לפרטי ירידה תוך כיתתה, ילדי התנוחה, הבגדים, התאמת על והקפדה אחד כל של הפנים הבעת ואפילו
מהילדים בתמונה.העוגה ערב באותו כי מספרת מיה והבובות שעליה הוצגו, ובאופן טבעי כל אחד מהאורחים התעכב וחיפש את ַצלְמֹו. רגע הזיהוי היה מבדר למדי ועורר בכולם
זיכרונות נעימים.
פארו באיי גם התלהבו
קיבלה שמיה מאז לידיה לפני כמה שנים מבצק עוגות על ספר התחביב הפך סוכר, שנייה. משרה לכמעט מיה החלה לפסל עוגות ולקרובי למכרים שתמיד משפחה ו ב ה ל ת הרק לא
ואולי גם אלא שלה הפיסול מיכולות שלה המשעשעים מהרעיונות במיוחד
שמפיחים באירוע רוח חיים.לחתונת אחותה פיסלה בהשראת ההזמנה בובות של זוג ברווזים מתחתנים, בחתונה אחרת פיסלה את בני הזוג חוצים מעבר Abbey road התקליט בהשראת חצייה אחרת פעם אהב. שהזוג Beatles-ה של ובמאי צלם גלפרין, עומרי ממנה ביקש באיי למארחיו מיוחדת מתנה סרטים, האטלנטי, האוקיינוס שבצפון פארו לשם יצא להכנת סרט תעודה. מיה יצרה ודגל ישראל דגל עם נפלאות עוגיות מאוד רבה התלהבות שעוררו האיים בערוץ בדצמבר שהוקרן בסרט ותועדו
השני.קישוטים מיה מכינה חגיגיות לארוחות ברוח השולחן לעריכת מיוחדים פיסלה השנה בראש למשל החג. בצורת מפיות מחזיקי סוכר מבצק לבבות, באב בט"ו ותפוחים, דבורים שולחן את קישטו סוכר ופרפרי מלקוחותיה. אחת של השישי ארוחת
רעיון ליום הולדתאו לערב גיבוש
מציעה היא ילדיכם של ההולדת לימי הפעלה גם אלא מפוסלת, עוגה רק לא שתרתק את החברים. על פי בחירת חתן מיה, ובהנחיית ההולדת יום כלת או יוצרים הילדים דמויות מתוקות מסוכר, מקשטים עוגיות, ובמקום שקית הפתעה יצירות מלאה צלחת הביתה מביאים
מתוקות מעשה ידיהם של החוגגים.למבוגרים סדנאות גם מעבירה מיה או מסוימת דמות לפסל לומדים שבהן את תלמדו במהלכה יותר ארוכה סדנה עם המפגש הסוכר. בבצק העבודה רזי מיה יעשיר בתוכן את יום ההולדת, ערב
הגיבוש או מסיבת הרווקות.
אומנות מתוקהלהבות חביבה הפסקת אוכל
מומלץאפשר להוסיף קישוט ממותק לחג: קישוטים עם הארוחה לשולחן צבע מפיות מחזיק למשל ממותקים, צבעוניות חמסות סוכר, מבצק וטעימות, זרי פרחים ממותקים ועוד.
פיסול סקסי למסיבת רווקות: בערב להשתולל לדמיון מאפשרים הזה בגוף איברים גם דבר, כל ומפסלים
האדם.והתרשמו מיה של לאתר היכנסו מפוסלות ועוגות יצירות ממגוון
בבצק סוכר.
להתקשר052-3727039
דוא"ל [email protected]
לגלושwww.omanutmetuka.co.il
לאכול את העוגה ולהשאירה שלמההעוגות המפוסלות של מיה טעימות ומפתות, עד שכמעט חבל לנגוס בהן
84
מומלץאינטי– אירועים בוטיק -אירועי
הצוות שבהם הלקוח בבית מיים הכל מפיק אליך" בדרך "אוכל של מהאוכל, דרך כלי הגשה והמלצרים, ועד בר הקפה, הכיסאות והשולחנות. Finger( קטנות מנות - קוקטיילים בהרמת לקהל המאפשרות )food
העי מסיבת או הישיבה –הכוסית, תונאים, להשקיט את התיאבון תוך
שיחה או צפייה במתרחש. -מגשי אירוח מגיעים אליכם ארו–
זים ומוכנים לאכילה בין אם האירוע בחיק הטבע, במשרד או בבית.
להתקשר09-8655587
050-4485872
דוא"ל [email protected]
לזניה עגבניות וריחן
מומלץלצד 12 סוגי קישים תמצאו בחנות
לזניות, פסטות, טרין חצילים או ירקות, מטבלים, מאפי פילו עם תרד
או גבינת צאן.מקבלים כרטיסי אשראי
מתיא'-ה' 17:00-8:00
ו' וערבי חג 13:00-8:00
איפהשיזף 23, אזוה"ת אבן יהודה
להתקשר09-8995507
054-2152155
דוא"ל[email protected]
לגלוש www.snir-food.co.il
אוכל בדרך אליךקייטרינג חלבי כשר
לאירועים עסקיים ופרטיים
אוכל עושים באהבה או שלא עושים בכלל – זה המוטו שמלווה את תומר וליז בחיים הזוגיים ובעסק שלהם "אוכל בדרך אליך". לאחר שנישאו בשנת 2002 גייס כל אחד מהם את ניסיונו העשיר בענף המזון להקמת
הבייבי המשותף שלהם. את שהשביע בריאות בר זה היה הדרך בתחילת המוצרים בפולג. ההיי-טק עובדי של תאבונם גם למבוקשים הפכו האדיב והשירות האיכותיים היי- בחברות שנערכו ובאירועים ההנהלה בישיבות
טק, מה שסלל את דרכם לחברות נוספות. הזוג וצוות מגוון להציע למדו גייסו שהם המיומן העובדים בתקציבים שונים לאירועים המתאימים פתרונות והנכונות תומר של המחשבתית הגמישות שונים. לתת מענה לכל תקציב הופך את העבודה עם הלקוח ליצירה משותפת. המוטו בא לידי ביטוי בהכנת אוכל בשוק, מהטובים במוצרים שימוש משובח, איכותי, לאסתטיקה לב ותשומת בריאותי אוכל על הקפדה
בהגשה בלתי מתפשרת.
הקישים של שניראזור התעשייה אבן יהודה
כשהשף ליאור שניר הקים עם רעייתו טל את מאפיית הקישים שלהם, הוא לא תכנן המספק מקום שאין מהר די זיהה הוא אולם הרחב. לקהל מרכולתו את למכור להגדרה שמתאימים כאלה לשמם, ראויים קישים ולמעדניות לחנויות למסעדות, המשמש פריך )בצק וקלתית )הבלילה( רויאל שמנת, בהם ושיש "קיש" הצרפתית בסיס(. האנשים שטעמו את המאפים של ליאור וטל באירועים ובמעדניות באזור החלו
צובאים על דלתם, ובני הזוג החליטו לפתוח חנות גם לקהל הרחב. במבואה שבכניסה לחנות הם מציגים את המוצרים שיצאו זה עתה מהתנור. הניחוח המגיע מהמטבח שמעבר לקיר והמראה המלבב של הקישים יאלצו אתכם לצאת עם
מגש או שניים.לכם יכינו מראש, בתאום ארוח ולקראת הבית לבני מלאה ארוחה לרכוש אפשר
מטעמים שישביעו את האורחים.
מאפה פילו תרד וגבינות צאן
9 4
הפסקת אוכל
בן אנד דריקפה וגלידה איטלקיים בכפר יונה
אחרי שלמד ברומא את רזי הכנת הגלידה הקים בן ג'ראד עם שותפו איתן דרעי את בית באזור. איטלקית הכי הגלידרייה הקפה החדש שפתחו בצמוד השלים את הנחוץ להפיכת המקום לפנינה איטלקית. מחומרי השותפים מכינים בוקר מידי במהלך שתוגש הגלידה את טריים גלם לימד שבעבר נבו, אמיר השף היום. בתדמור, מנצח על מלאכת הבישול, תוך הקפדה על כללי הקולינריה האיטלקיים
והתאמתם לחיך הישראלי. מה בתפריט
רוזה, פנה נפוליטינה, פנה עיקריות: פטו'ציני אלפרדו, פוזילי אליאולי, רביולי
גבינות בקרם רוקפור, ועוד.ארוחת בוקר: איטלקית הכוללת חביתה מאודה בצל צלויים, אדמה תפוחי עם ועשבי תיבול, ותוספות מגוונות; שקשוקה בולגרית; גבינה עם משודרגת בלקנית-
טוסט ים תיכוני עם פסטו ומוצרלה; ועוד.גלידות משמנת איכותית: וניל איטלקי,
פיסטוק, קינדר בואנו, לואקר ועוד.סורבטים 100% טבעיים: מנגו, פסיפלורה,
אננס, תות, בננה ועוד.וופל אמריקאית, גלידה יוגורט, פרוזן
בלגי, קרפ צרפתי ועוד.
מומלץגלידת בננה עם שוקולד חם ואגוזים
לזניה גבינות חצילים ופטריותטורטוליני פטריות בקרם פורטובלו
כריך מוצרלה עם אנטי פסטי עגבניות מיובשות ופסטו
מתיא-ה 10:00-22:00
ו' 10:00-16:00שבת- חצי שעה לאחר יציאת השבת
עד חצות
איפההעלייה 30, כפר יונה
להתקשר09-8940246
לתיאום אירועים, בן: 052-5755554כשר בהשגחת הרבנות הראשית
על המחיר נדבר בטלפון.תיווך, שיווק
וייזוםפרוייקטים
בענף הבניה
להשכרהבמרכז פארק התעשייה עמק חפר
משרדים בקומה ראשונהבשטח של 300 מ"ר או יותר.
קדם נכסים. בועז. 050-5304310104
קייל: כוכב חדש במטבחאורגני בעמק
רובנו לא מכירים אותו, אבל מי ששהה באירופה או בארצות קייל אותו. להעריך ויודע הקייל את מכיר בוודאי הברית )KALE( הוא ירק העל במטבחים מעבר לים. הוא סוג של כרוב פרימיטיבי )אם כי יש המכנים אותו "כרוב על"( שזרעיו שומרו לאורך השנים והתפתח לכדי כרוב עם עלים ארוכים ופתוחים.
הזן שגדל אצלנו נקרא Dinosaur Kale )ראו בתמונה(. הקייל עשיר בויטמין C, ויטמין A, ויטמין K, סיבים תזונתיים, סידן וברזל והוא מלא באנטי אוקסידנטים. מה עושים איתו? אפשר להוסיף קיילי לסלט, תבשיל, שייק ירוקים, מוקפצים,
צ'יפס )מתכון בהמשך(, חביתה ועוד.
משק אורגני המעפיל:סל ירקות אורגני עד הבית
קיבוץ המעפילדותן גושן )בן 32, נשוי ואב לשלושה( הוא החקלאי האישי של עשרות משפחות בארץ. ההגדרה המוזרה הזו היא התיאור הכי
טוב לשירות שהוא מציע במשק שלו. דותן את ייסד דונמים בקיבוץ המעפיל על קרקע בת שבעה "משק אורגני המעפיל", וגאל אותה משממון רב שנים. המשק מוגדר "גן ירק" כלומר מגדלים בו מגוון ירקות, ולא רק ירק מזן אחד, כמקובל בחקלאות המסחרית. מדי יום שלישי קוטפים דותן והצוות שלו, כולם ישראלים, את שלל הירקות שהבשילו ושולחים אותם לקהילה צומחת של לקוחות קבועים. המודל השיטה, הקהילה". בשיתוף "חקלאות נקרא הזה הייחודי כפי שמסביר דותן, מבוססת על התחייבות הדדית: "החברים ואנחנו מצדנו ירקות אורגני עד הבית מקבלים כל שבוע סל מתחייבים לספק להם כל שבוע מגוון ירקות טריים, בריאים, הזה ההסדר מאוד. וטעימים ב-100% אורגניים עונתיים, מעניק למשק אורך נשימה כלכלי ומאפשר לנו תכנון שתילות
וזריעות מושכל וגידול ירקות בידיעה שיש להם בית".השיתוף כולל גם עדכונים שוטפים על הירקות שנשתלו ומצבם,
והחברים מוזמנים לבקר מעת לעת בגינת הירק.
אורגני וטרי עד הביתריסוסים. נטולת אורגנית בשיטה גידול על מקפידים במשק בגידולים אורגניים רגילים משתמשים בחומרי הדברה, שאינם חודרים לירק או לפרי, אבל נמצאים על הקליפה, ואילו במשק יודע, רק שני משקים המעפיל לא מרססים כלל. "ככל שאני יחסית", הגדול הפחת בגלל זו שיטה אימצו בארץ נוספים מסביר דותן. המאבק במזיקים נעשה באמצעות אסטרטגיות שונים, במוקדים סוג מאותו ירקות פיזור כמו שונות גידול
כיסוי הקרקע ביריעות מיוחדות, כיסוי בבד ועוד.חשוב להדגיש שטעמם ותרומתם הבריאותית של ירקות הגינה של דותן נגזרת לא רק מכך שהם נטולי ריסוס, אלא גם מכך שהם מגיעים לחובבי הסלט ביום שבו הם נקטפו וכך נשמרים
מירב הערכים התזונתיים שלהם.
מומלץסל ירקות אורגני עד הבית
המכיל משפחתי מסל ליהנות כדי ליהנות כדי או ירקות סוגי 14מסל בסיסי המכיל 10 סוגי ירקות, השאירו פרטים באתר או צרו קשר
טלפוני.
להתקשר052-6122222
לגלוש www.Meshekorgani.co.il
חומרים:• צרור קייל קצוץ )ללא גבעולים(• שמן זית, שום, מלח גס
הכנה:מחממים תנור ל-180 מעלות, שוטפים את הקייל ומייבשים את ומעסים זית שמן מזליפים בקערה, מניחים היטב, הקייל ומפזרים את אפייה בנייר תבנית מרפדים היטב. באופן מרווח. אופים 15-10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
)ולא ירוקים עדיין אך פריכים כשהעלים מוכן הצ'יפס קצוץ ושום גס מלח מפזרים האפייה לאחר שרופים(. וואסאבי אבקת צ'ילי, להוסיף יכולים )המתקדמים
וכדומה(. לשמור במיכל סגור מחוץ למקרר. בתאבון!
חומרים: • צרור עלי קייל קצוצים דק• 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ דק • 3 כפות חמאת שקדים • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה דק • 1/4 כוס צימוקים • 1/4 כוס גרעיני חמניות • 1/2 כוס נבטי שעועית • אבוקדו חתוך לקוביות קטנות • מלפפון חתוך לקוביות קטנות • 1/4 כוס מיץ לימון • מלח ושמן זית לפי הטעם
הכנה: עלי לתוך הרוטב את מעסים בקערה, הכל מערבבים הקייל כדי לשבור את המרירות ולעדן את המרקם הצפוף.
בתאבון!
מתכון לצ'יפס קייל אפוי בתנור
מתכון לסלט קייל
11 4
לבריאות
שפת התנועה הנכונההחיים המודרניים מותירים ברובנו סימנים בדמות כאבי גב ופרקים. יעל עצמון מלמדת לנוע
לפי עקרונות "מחשבת הגוף", שיטת תנועה ייחודית ויעילה במיוחד
מומלץחיים אורח לסגל הרוצים לאנשים
בריאחובבים או תחרותיים לספורטאים
לגמישות ושחרור השריריםלשיפור היציבה אצל נערות
לנשים בהריון ולאחר לידה - לחיזוק שרירי קרקעית האגן, הבטן והגב
לסובלים מכאבי גב ובעיות יציבהלאנשים אחרי ניתוח או טראומה
או בקבוצות מתקיימים השיעורים במסגרת פרטית
מתינשים
א' ו-ד' 8:00-8:45, 8:45-9:30,19:45-20:30 ,18:00-18:45
ב' ו-ה' 8:15-9:00גברים
א' 19:00-19:45, 20:30-21:15ד' 20:30-21:15
שיעור פרטי בתיאום מראש
להתקשר052-836699909-8991955
דוא"ל [email protected]
עצמון, יעל מלמדת בקדימה ואינטימי חמים קטן, בסטודיו מורה למחול ומייסדת בית הספר למחול ותנועה של קדימה, את "מחשבת הגוף". השיטה שפותחה לפני כ-40 שנה על ידי יוספה מיכאלי, פיזיותרפיסטית ומורה לתנועה, מספקת כלים לשמירה על השרירים והשלד מנזקים הטמונים באורח החיים המודרני. "מחשבת הגוף" קוראת תיגר על ההנחה כי כוחות הגרביטציה הפועלים על עמוד השדרה ייאלצו אותנו בסופו של דבר לחיות עם כאבים. השיטה מציעה למתרגלים "שפת תנועה" ייחודית ושרירים גב כאבי מונעת ובכך הגוף, את לתחזק המאפשרת
האופייניים לבני דורנו.
הלימוד לא מסתיים לעולםעצמון עצמה נחשפה לשיטה לפני כ-30 שנה כשסיימה בהצלחה מקצוע הוא "מחול ותנועה. במחול ראשון לתואר לימודים שוחק", היא מסבירה, "לכן חיפשתי דרכים וכלים לעבוד נכון
עם הגוף".
מורים, צוות סביבה קיבצה השיטה, מפתחת מיכאלי, יוספה גם כמו התיאורטי הפן את ממנה שלמדו עצמון, יעל בהם בכלים משתמשים הם היום ועד מאז השיטה. של המעשי
שלמדו לשיפור התנועה של תלמידיהם. לימודי השיטה אורכים לכל הפחות שנתיים, אך למעשה הם אף פעם לא מסתיימים, שכן המפגשים השבועיים שמקיימים מורי
השיטה הם מסגרת להעברת ידע ושיפורו.בשיעור, האורך כ-45 דקות, רוכשים הרגלי תנועה נכונים תוך הבנה של היסודות האנטומיים של התנועה. התרגול בסטודיו יגדיל את טווחי התנועה של המפרקים, גמישות, יקנה ובבית
ימנע ויקל על כאבים ויאפשר לשמר את חיוניות הגוף.השיעורים בסטודיו בהנחיית יעל מתקיימים בקבוצות קטנות של עד שישה משתתפים, ובשיעורים פרטיים המאפשרים לכל במיוחד מתאים הפרטני הלימוד שלו. בקצב להתקדם אחד לאנשים החוזרים לפעילות הדרגתית אחרי ניתוח או טראומה.
יעל מקפידה לקיים קבוצות גברים ונשים נפרדות.
מחשבת הגוףקדימה
124
מתיא'-ו' בתיאום מראש
איפההמייסדים 70, אבן יהודה
להתקשר054-2202721
לגלושwww.yang-yin.com
עוז שבתיאלי, בריאות מהטבעקליניקת מומחים, דיקור סיני ורפואה משלימה, אבן יהודה
מספיקה שיחה קצרה עם עוז שבתיאלי, קליניקות ובעל סיני בדיקור מומחה גן, ורמת יהודה לרפואה משלימה באבן כדי להבחין בתשוקה שלו לטיפול והבנה והכלים הסינית הרפואה של מעמיקה בריאות. על לשמירה מציעה שהיא הרזומה של ומקריאה איתו מהדיאלוג התשוקה את מגשים שהוא ברור שלו
הזאת וכי הידע שהוא אוגר עצום.אחרי שסיים ארבע שנות לימודי רפואה סינית במכללת מדיסין, המשיך עוד שלוש שנים של לימודי התמחות בשיטת "גזעים הבסיס - )Stem and Branches( וענפים" הכשרה בעל עוז הסינית. הרפואה של ,NEI CHIA, CCTM פנימית ברפואה של בשילוב רבה חשיבות הרואה שיטה קורס ובוגר ומערבית, סינית רפואה ברפואה למומחים מערבית ברפואה
סינית של הכללית שירותי בריאות.
את הידע והניסיון שצבר במרוצת השנים מדיסין במכללת לתלמידיו גם העביר
ובאוניברסיטה העברית.
דיקור סיני בשיטת הגזעים והענפים שיטת הטיפול "גזעים וענפים", שבה עוז אפקט ולבעלת ליעילה נחשבת מומחה, לטווח רחוק. השימוש בה מאפשר שימוש מומלץ הוא ולכן מועט מחטים במספר במיוחד לילדים. עוז מטפל בעזרת השיטה במגוון תופעות שכיחות אצל ילדים כגון לילה, הרטבת הנשימה, במערכת בעיות בעיות סינוסיטיס, אוזניים, דלקות העיכול במערכת הפרעות התפתחות, ועוד. בנוסף, עוז מומחה בטיפול בבעיות ובבעיות וגברים, נשים אצל פריון שקשורות בגיל המעבר באמצעות דיקור
סיני וצמחי מרפא.הקליניקה של עוז, הפועלת כבר שבע שנים
ועברה לאחרונה התרחבה יהודה, באבן המייסדים. ברחוב המושבה לב למתחם מומחה סגל, טל גם הקליניקה בצוות אורטופדיות ובעיות ספורט לפציעות גורן ודנה סינית, בפיזיותרפיה המטפל מטפלת ברפואה סינית ומומחית בתזונה,
דיקור סיני וטיפולי מגע.
עדי אור 050-7226520www.adi-or.com
הדרך הטובה ביותר להשקיע בעצמך
עיסוי המחדש כוחות חיים
טיפול המשלב הילינג, רפלקסולוגיה
ועיסוי שבדי באבנים חמות
מוזמנים בברכה
13 4
רקדנית בר, ענת בעברה, מקצועית הסבה עשתה לאחר גופני לאימון מובילה. מזון בחברת משגשגת קריירה והרגשתי במשרד ישבתי אחד "יום שמישהו הבריג אותי לכיסא ממש במובן המילולי", היא מספרת, "החלטתי לעשות שינוי ולחזור ולהניע את הגוף באופן שאני בפילאטיס ראשון שיעור אחרי אוהבת. לשיעורי קרוב הכי הדבר שזה הרגשתי להירשם החלטתי יום ובאותו הריקוד שסיימה לאחר פילאטיס". ללימודי מכשירים פילאטיס לימודי בהצלחה ופילאטיס שיקומי בבית הספר של מרתה מנטבר דליה ואצל יעקב בזכרון ענבר התמחות, תקופת ולאחר בווינגייט,
הקימה את הסטודיו בבת חפר.
שילוב מנצחבבקתת עץ מפנקת שענת ייבאה מפינלנד, מתקיימים בבוקר ובערב אימונים כמעט אישיים שמאפשרים לחלץ עצמות, למתוח מקפידה ענת הגוף. את ולחזק שרירים יעברו הראשונים השיעורים שני שאת להכירם כדי פרטני באופן המתאמנים להתאמן מתחילים מכן ולאחר היטב
חמישה עד של בקבוצות שילוב מתאמנים.
תרגילי של מנצח תרגילים עם מזרון המכשירים על מאפשרים החדשים למצות למשתתפים משיטת המיטב את
האימון.
מומלץלבריאותאת קינזיו-טייפינג. מדבקות להפחתת המקוריות המדבקות הכאב מיפן אפשר למצוא כיום אצל לטיפול הסמכה שעברה בר, ענת במטרה החדשניות במדבקות כאבים במשככי משימוש להימנע המדבקה, אחרים. ובכימיקלים שתישאר על גופכם עד חמישה ימים, כתף, גב, מכאבי לסובלים מומלצת ברכיים ומדלקות שונות. כמו כן, היא כאבי צלקות, בכאבי להקלה טובה בעקבות שרירים היפרדות אוזניים, לידה, בעיות שלד, שרירים ועצבים.
מתיבשעות וערב, בוקר - ה' ד', ב', א',
גמישות, ו'- בוקר
איפהבקעות 30, בת חפר
להתקשר050-9145555
דוא"ל[email protected]
שפת הגוףענת בר בעלת הסטודיו לפילאטיס בבת חפר, מבינה
היטב שפה אחת - את שפת הגוף, והיא תלמד גם אתכם
pilates for Youבת חפר
מגע הטבע - טיפול טבעילשפעת ומחלות חורף
פרדסיה
מומלץדוגמיות לקבל אפשר להתנסות: כן, כמו הרכישה; לפני להתנסות ותכשירים מוצרים להזמין אפשר
בטלפון ולקבלם בדואר
מתיא'-ה' 13:30-9:00, 19:30-16:30,
ו' 13:00-9:00
איפההתפוח 2, פרדסיה
להתקשר052-3644575
לגלוש www.maga-teva.com
הווירוסים של החורף מכים בנו מכל עבר, ונדמה שכולם מסביב חולים, משתעלים ובכל בשפעת להילחם כדי ומתעטשים. "מגע חברת מציעה החורף תחלואי הטבע", שהקימה מלי רדלר, טיפול טבעי-
תערובת בעזרת ולטיפול. למניעה צמחי של התפתחות למנוע אפשר צמחים
שפעת ואף הדבקות בשפעת.ביום טיפה נוטלים איך? הסינרגטיקה מבקבוקון למניעה, או אם כבר חולים חצי מדי טיפה נוטלים אז שעתיים במשך שעה במרווחים כך ואחר בין שעתיים של ברוב לטיפה. טיפה מבטיחה המקרים, למחרת מלי, כי בריאים קמים
בסינוסים לטיפול עוזרת הסינרגטיקה גדושים, מקלה על דרכי הנשימה, מונעת את לנו ומעבירה שפעת של סיבוכים
החורף בקלות.
הטבע בשירות הבריאותהמייצר בוטיק מפעל הוא הטבע" "מגע צמחי על המבוססים טבעיים מוצרים רגיש, לעור אתריים ושמנים מרפא )אקנה( ההתבגרות לגיל לתינוקות, ופסוריאזיס(, )סבוראה עור לבעיות וגברים, לנשים העור הזדקנות להאטת וכן מגוון מוצרים לחורף לטיפול ומניעה של שפעת, בעיות גרון, שיעול והצטננות. למצוא אפשר המבוקשים המוצרים בין אנרגטי שמן שיקומי, סרום הזנה, קרם רבים, לאוהדים שזכה בכאבים לטיפול העצם, לחיזוק תמצית ליולדת, ערכה שמן לטיפול באקנה, קרם החתלה ועוד.
144
ילאנג ילאנגבית לרפואה משלימה
אבן יהודה
מומלץומניעת תחזוקה - לספורטאים פציעות לילדים, מתבגרים ומבוגרים.
טובה - לתינוקות כירופרקטיקה אוזניים בבעיות לטיפול במיוחד
בחודשי החיים הראשונים.
מתיא'-ה' 20:00-8:00, ו' 16:00-8:00
תקציבאבחון לשעה, שקל 250 עיסוי-
וטיפול ראשון - 300 שקל. מעמוד ההנחה שובר את הדפיסו
הפייסבוק של ילאנג ילאנג וכיסוי פרטי בריאות ביטוח לבעלי החזרים יתכנו משלימה לרפואה
)עובדים עם פמי(.
איפהבאר גנים 45, אבן יהודה
להתקשר09-8991818
לגלוש www.ylang-ylang.co.il
מומלץמתאים לכל אדם מגיל 120-5
לעוסקים בפעילות גופניתלחולי סוכרת, מומלץ מאוד לחיילים.
מורטון, דורבן, הסובלים: לאנשים שיברי מאמץ, ברכיים, גב, כאבי ראש
מתיב'-ה' 20:00-9:30
ו' וערבי חג 9:00 - כניסת השבתלחיילים פתוח גם בשבת
איפההמגדלור 6, כפר ויתקין
להתקשר 09-8666872 | 0547-303202
לגלושwww.avizakin.co.il
אבי זקין מדרסים אנטומייםכפר ויתקין
הפעם הראשונה שאבי זקין נדרש לייצר לפני האישיים, לצרכיו הייתה מדרסים הוא תקופה באותה שנים. מ-17 יותר כי לו הבהיר ומאמנו למרתון התאמן אדם כמוהו שרץ יותר מ-100 ק"מ בשבוע חייב להשתמש במדרס מקצועי. הוא פנה כלקוח לחנות מדרסים שחבריו לקבוצה המליצו עליה ונשאר בה כעובד ומתלמד. אחרי כמה שנים, כשהרגיש שצבר מספיק ניסיון, פתח את הקליניקה בכפר ויתקין. ללמוד הפסיק לא אבי השנים במהלך ברשימת בתחום. מומחיותו את ולשפר השתתף בהן וההשתלמויות הקורסים ניתן למנות: לימודי אנטומיה, ביומכניקה, פגיעות של וביומכניקה קינזיולוגיה, ניתוח לימודי כן, כמו בוינגייט. ספורט לוינשטיין; בבית CP נפגעי של הליכה תוכנית מיוחדת ללימודי הנהלה רפואית והכנת מדרסים באוניברסיטת תל אביב.
הידע בכיר, רפלקסולוג הוא בנוסף יכולתו להבין את בתחום זה משפר את
צרכי הלקוח דרך מבנה כף הרגל.יד. בעבודת המדרסים את מייצר אבי על המדרס את מפסל הוא זו בשיטה וכך מתאים אותו בדיוק מרבי כף הרגל לרגל, וליציבה של הלקוח. התוצר- מדרס משגרת החל הצרכים לכל המתאים היומיום ועד פעילות גופנית אינטנסיבית. שהוא המדרסים של נוסף בולט יתרון מייצר הוא עמידותם בפני בלאי ושחיקה. את משמשים אבי של המדרסים
לקוחותיו שנים. שהוא התבנית תשמש מפסל, בעתיד אתכם מדרס ליצירת ובכך חדש תחסכו עלויות.
מרגישים ילאנג לילאנג בכניסה כבר ברפואה מומחים בבית. המרכז, המקבץ כפרית בשכונה בווילה שוכן משלימה, בית הוא ילאנג ילאנג יהודה. באבן במהותו ולא רק בגלל המבנה הפיזי. ניר, בן לשושלת מטפלים, הקים את המקום המקום: על מספר זיווה, רעייתו עם לטיפול הפנייה יקבל שאדם לנו "חשוב שמתאים לבעיות שמהן הוא סובל מצד ירגיש הוא שבו טיפול שני ומצד אחד, שאלות בעזרת הראשון, בשלב בנוח. מטפל. לפונה מתאימים אנו מדויקות בשלב השני, מתקיים מפגש ראשוני שבו עובר הלקוח טיפול ואבחון הכולל הכוונה
והמלצה להמשך טיפול".
השילוב המנצחבקרב גם שורה הביתית התחושה תוך פעולה המטפלים שפועלים בשיתוף
הטיפולים את למקסם במטרה דיאלוג, טיפולים סדרת של "שילוב שתקבלו. זה את זה המשלימים תחומים משני
מקובל מאוד בילנאג ילאנג", אומר ניר.ולא לבעיה במקור מטפלים "אנו ונותן ניר אומר שלה", בסימפטום משולבים: טיפולים של דוגמאות כמה כי - סינית ורפואה כירופרקטיקה הדיקור בשריר, דלקות שיש במקרים הדלקת. ריפוי תהליכי את מזרז )פיזיותרפיה וטווינה כירופרקטיקה על עובדת הכירופרקטיקה - סינית( את שמשפרת וטווינה השדרה עמוד והשרירים. הגידים של התנועה טווח לטיפולי - סינית ורפואה רפלקסולוגיה
פוריות.
15 4
כמה כסף יש להוסיףלמחיר הנכס?
רכישת דירה היא עסקה מורכבת ויקרה, וחשוב להקפיד בה גדולים כקטנים ולהשאיר מקום להפתעות על כל הפרטים,
בלתי צפויות ואף לשיפוץ במקרה הצורך.
מה לקחת בחשבון כשקונים דירה?שמחירו נכס לרכוש שאסור הוא שלי הראשון הטיפ מגיע בדיוק לקצה גבול יכולתכם הכספית, שכן תקלות והפתעות מהעסקאות רבות מניסיוני, נעים. לא במצב אתכם יותירו "מתפוצצות" רגע לפני החתימה בשל חוסר ידע או הערכה לא לפניכם רשימה של זאת מראש, למנוע כדי נכונה של המחיר.
העלויות הנלוות לרכישת נכס.מס רכישה - הסכום היחיד שאת גובהו אפשר לחשב מיד לאחר סגירת ההסכם. מס רכישה הוא מס מדורג והוא מתעדכן אחת לשנה לפי המדד. רוכש דירת מגורים יחידה יהיה פטור מתשלום מס רכישה עד סכום של 1,421,760 שקל; עד 1,686,395 שקל
הקונה ישלם 3.5% ומעל ישולמו 5% מהסכום. לדוגמה, באזור השרון ועמק חפר מחיר נכס צמוד קרקע ממוצע רכישה מס בחשבון לקחת יש לכן שקל, מיליון כ-3.5 עולה
בגובה של כ-100,000 שקל.מתחיל בבעלותו היחידה הדירה שאינה מגורים דירת רוכש על 1,053,200 שקל, 6% עד לשלם כבר מהשקל הראשון: 5%
ההפרש עד 3,159,000 שקל ו-7% על יתרת הסכום.
חשוב לדעת - שבני זוג שלאחד מהם הדירה הנרכשת תשמש כדירת מגורים יחידה ולאחר קיימת דירה, אך הם ערכו ביניהם הסכם ממון המפריד בין הזכויות הקנייניות על הדירה הקיימת
זכאים למס רכישה מופחת.חדשים עולים נכים, רכישה: במס להפחתה זכאים עוד
ומשפחות נפגעי פעולות איבה.
מאוד רצוי הרכישה במס הקלות לקבל כדי - לדעת חשוב להיות מיוצג על ידי עורך דין המנוסה בכך.
תיווך - דמי תיווך רלוונטיים בעיקר לרוכשי יד שנייה, במרבית
ומחיר עלות ישירות מהקבלן נרכשות דירות חדשות המקרים המשווק לרוב מגולמת במחיר המוצע. דמי התיווך המקובלים הינם 2% + מע"מ, בפועל אפשר להתמקח ולקבל הנחה בעמלה.
יעוץ משפטי/עורך דין - לא מומלץ לחסוך בעלות זו. מומלץ לבחור עורך דין מנוסה בתחום המקרקעין, המכיר את הרשויות באזור הנכס. התשלום המקובל בעבר לעורך דין היה כ-1.5% ל-0.5% מגיע ואף ירד הממוצע התשלום כיום אך מע"מ +
בעסקאות קטנות.
כאשר רוכשים דירה מקבלן, הקבלן מחייב את הרוכש בכ-1.5% עבור עורך דין מטעמו. מומלץ ורצוי לקחת עורך דין שייצג גם
את האינטרסים שלכם ולשלם עמלה נוספת.פתיחת תיק משכנתא - עבור טיפול במסמכי בקשת המשכנתא ואישורה גובים הבנקים עמלה של כ-0.25% מגובה סכום הלוואת ואף להיעזר פה, מומלץ להתמקח עם הבנקים גם המשכנתא. בחברה לייעוץ משכנתאות חיצונית המביאה חוזק פיננסי גבוה מול ומתן במשא לתרום ויכולה העסקיים קשריה בשל יותר הבנקים. בדרך כלל גובה ההנחה יגיע לכ-50% ובמקרים חריגים
יסכים הבנק לוותר על דמי פתיחת התיק במלואם.עלויות מעבר וציוד חדש - הובלה תעלה בממוצע כ-2,000 שקל נלוות עלויות יש חדש לנכס מעבר שבכל בחשבון לקחת ויש
בציוד, ריהוט וקישוט. מדויקות עלויות לחשב יש השיפוץ תחילת לפני - שיפוץ העבודה. ועלות האביזרים החומרים, את הכוללות ומפורטות או הרכישה ממחיר כ-10% של הוצאה בחשבון לקחת יש
כ-1,500 שקל למטר.טלפון חשמל, מים, , לגז חובה חיבור - לרשתות התחברות גם רבות פעמים שקלים. לאלפי להגיע עשויים ואינטרנט יד שנייה תאלצו לשלם עבור החלפת מוני מים, נכס ברכישת
לשדרג לרשת חשמל תלת פאזי ועוד.הוצאות בלתי צפויות - בנוסף לכל אלו אני ממליצה לקחת עוד
1% מהעלות לכל צרה שלא תבוא.
נדל"ן
מאת: אורית קפלן זילברברג, מתמחה בצמודי קרקע ונחלות בשרון ובעמק חפר
חלומותיכם? דירת את מצאתם קחו הסופית ההחלטה לפני רגע בחשבון עלויות נלוות לסכום הדירה
להפתעות בלתי צפויות
Orit Kaplan Zilberberg פייסבוק ,[email protected] ,052-4422357 לתיאום פגישת ייעוץ ובחינת תמחור העסקה פנו אליי - אורית קפלן זילברברג
164
היכן למצוא הזדמנות נדל"ן באזור?
רבים חולקים חלום - לגור בבית צמוד זה וכל בשרון כפרית בסביבה קרקע במחיר שפוי. ברוב היישובים המחירים
האמירו מאוד בשנים האחרונות, אולם שבהם איכותיים, יישובים שני יש
אפשר להגשים את החלום.
מאת: אורית קפלן זילברברג, יועצת נדל"ן מתמחה בצמודי קרקע ונחלות
במושבי השרון ועמק חפר
רוצים בית על מגרש גדול? רוצים איכות חיים בסביבה כפרית בשרון? המלצה על שני יישובים איכותיים שבהם אפשר למצוא נכס בפחות מ-3 מיליון שקל
עין שרידמזרחית כפרי יישוב הוא שריד עין כיום ורד. לעין וצפונית לקדימה ומונה קהילתי כיישוב מוגדר היישוב מתפתח היישוב תושבים. כ-1,200 את זיהו כבר צעירות משפחות תדיר, לקהילה והצטרפו הקיים הפוטנציאל החדשה ההרחבה ומתרחבת. תוססת הביאה איתה משפחות מכל אזור השרון שזכו במערכת חינוך איכותית הן במגזר במערכת והן הצעירים לגילים הפרטי
החינוך של המועצה.למכירה אטרקטיביים נכסים לדוגמה
בעין שריד:גינה עם מ"ר 500 בגודל פינתי מגרש
מטופחת ומושקעת ובית בנוי בגודל 160 בנייה זכויות עם אחד מפלס על מ"ר
ב-2,680,000 שקל בלבד. למכירה בית דו משפחתי ישן בגודל 88 מ"ר על מגרש נפלא בגודל 420 מ"ר, כיום לחודש. שקל 3,200 של שכירות מניב
מחיר מבוקש 1,700,000 שקל בלבד.לשדות מ"ר שמשקיף 400 בגודל מגרש יחידה כולל מ"ר 200 בגודל בית ועליו ב-2,790,000 רק הורים ומפלס נפרדת
שקל. לבניה מ"ר 480 בגודל מגרש ולמכירה של בית בודד בגודל 180 מ"ר + מרתף +
שטחי עזר במחיר 1,600,000 שקל.
יד חנהיישוב נוסף שמציע איכות חיים במחיר בר השגה הוא יד חנה. זהו כפר שיתופי-
קהילתי בעמק חפר. מאז שנוסד היישוב ב-1950 ועד 2005 הוא היה קיבוץ ולאחר שיתופי, לכפר והפך הפרטה עבר מכן
שבשטחו מטעי אבוקדו ופרדסים. במסגרת בתים 300 נוספו ב-2010 הרחבה, ובהיותו קיבוץ לשעבר, ביישוב פועלים שירותים רבים לכלל התושבים כולל מרפאה, מכבסה, חדר אוכל ואפילו גם למנויים הפתוחה שחייה בריכת
סמוך חנה יד של מיקומו לכפר. מחוץ לכביש 6 מאפשר גישה קלה לכל הארץ. למכירה אטרקטיביים נכסים לדוגמא
ביד חנהעל וחדש מודרני מ"ר 200 בגודל בית ציבורי שטח + מ"ר 330 בגודל מגרש צמוד של כ-400 מ"ר, 6 חדרים ויחידה
נפרדת ב-2,350,000 שקל בלבד. מ"ר, כ-160 בנוי חדרים 6 בודד, בית מגרש 350 מ"ר ב-1,800,000 שקל בלבד.
לרשימת נכסים נוספים באזור השרון ועמק חפר במחירים נמוכים מ-3,000,000 שקל מוזמנים לפנות לאורית קפלן זילברברג, 052-4422357 או 052-7441067 [email protected]
17 4
סוד הכסף הנעלם
בילדות למדנו שכסף לא גדל על העצים. השתנתה, לא הזאת שהעובדה מאחר ולצערנו לא תשתנה בקרוב, תהיתי איך הייעוץ הכלכלי שמעניקה אילנית מדרי ישפר את תזרים המזומנים שלי. "מאיפה הפונות למשפחות כסף מייצרת את אלייך?" שאלתי בשיחה שקיימנו, "הרי כבר לקשיים שנקלע שמי להניח סביר הוא זה אחרי ואם בהוצאות. מקצץ עדיין לא סוגר את החודש, אז מה עוד
אפשר לעשות?".את מעלה אליי שפונה מי כל "כמעט הסוגיה", היא מבהירה. " זה נובע מכך ההוצאות את זוכרים האנשים שרוב ילדים, גני משכנתא, כמו הקבועות דברים הרבה שוכחים אבל וביטוחים
אחרים".מהם אותם נעלמים?
שבהם סמויים מקורות שלושה "יש טמון הרבה מאוד כסף. ראשית, הקניות בתשלומים. מבלי לשים לב, אנו פורסים קטנים לתשלומים רכישות הרבה חודשית להוצאה יחד שמצטברים
גבוהה. עולות קבועות הלא ההוצאות שנית, הרבה מאוד כסף. כך למשל, כולנו זוכרים את תשלומי הביטוח לרכב, אך שוכחים מאות לנו שתעלה לחתונה שהוזמנו שקלים. בהרבה מקרים ההוצאות הלא מההוצאות יותר הרבה עולות קבועות
השוטפות. נמצא השלישי הסמוי ההוצאות מקור בחוסר תיאום בין בני הבית. כאשר בני הזוג לא מעדכנים אחד את השני עלולות לצוץ הפתעות יקרות", מסבירה אילנית.
כיצד את מאתרת את הכסף הנעלם?"אני מקבלת את כל הנתונים הכלכליים בצורה עליהם עוברת הלקוחות, של פיננסית המספקת ויוצרת מפה יסודית ההוצאות כל של ברורה תמונה
וההכנסות בבית. בסופו של תהליך הניתוח, הלקוח מקבל תחזית עם מקיפה אקסל טבלת ממני הוצאות והכנסות ל-12 חודשים קדימה.
פלאים, עושה בטבלה נכון שימוש כסף, מאוד הרבה לחסוך מאפשר ומפחית את הלחץ והחשש מהלא נודע".
מחזירים את אמון הבנקהמפה הפיננסית שיוצרת אילנית היא רק היא הבא בשלב התהליך. של תחילתו בוחנת עם בני הבית חלופות להתייעלות
וקיצוץ בהוצאות.אילו פתרונות את מציעה?
"יש הרבה מאוד. אני בוחנת כל מקרה לגופו ומציעה את החלופות המתאימות. למשל, מירכוז הלוואות ופרישת ההחזר על הלוואה נטילת ארוכה, לתקופה ופשוט נוח מכשיר – הפנסיה בסיס שהרבה אנשים לא מודעים אליו, מחזור
משכנתא ועוד", היא מסבירה.בשלב הבא אילנית עושה סדר בהלוואות הצורך ובמידת המשפחה, שנטלה מסייעת בבקשת הלוואה חדשה. הרקע ממלאת שהיא והמשרה שלה הפיננסי בחברת השקעות מעניקה ללקוחות יתרון בולט. "אני מכירה את השוק הפיננסי על בוריו, ואת כל האלטרנטיבות הקיימות שקיבלה ההלוואות את בוחנת אני בו. המשפחה בעבר ואת ההצעות שנתנו לה האפיק את לבחור להם ומסייעת כעת
שהכי משתלם".ומה אם הבנקים מסרבים לתת הלוואה?
"בנקים מסרבים לספק הלוואה כשהם המעורבות תוחזר. לא שהיא חוששים משום בלקוח האמון את מגבירה שלי שהבנק מבין שהלקוח בתהליך הבראה. מתדרכת אני לבנק שניגשים לפני ואיך מה מפורטות, הנחיות ומספקת לבקש. במידת הצורך אני ניגשת יחד עם
הלקוח לבנק ומסייעת".בתהליך אילנית בוחנת גם את המשכנתא ומציעה חלופות זולות. תחום נוסף שבו היא מטפלת הוא תיק הביטוחים שרבים זקוקים בו לסדר וארגון. "יש ביטוחים לוותר נוטים ואנשים לעשות שחייבים תשלומים כפל של מקרים ויש עליהם,
או ביטוח מיותר".חסכון של אלפי שקלים בשנה
אם תוהה אני השיחה, סיום לקראת היא יכולה לאמוד את הערך הכלכלי של הייעוץ שהיא מספקת. "כמה כסף בסופו
של דבר אפשר לחסוך?" אני שואל.כ-1000 עולה בבנק האוברדרפט "רק שקל בשנה לכל 10,000 שקל במינוס, כך אלפי כמה שווה לבד המינוס שסגירת אלטרנטיבות מציאת בנוסף, שקלים. שארגון ובוודאי להלוואות זולות של בחסכון להסתכם יכול המשכנתא להוסיף יש אלה לכל שקלים. אלפי את המתח הנפשי, הקיים בכל בית עם קשיים פיננסיים. אי אפשר לאמוד שקט נפשי במושגים כלכליים, אבל זה בוודאי
לא דבר מבוטל".כמה עולה הייעוץ?
שקל 208 של קבועים תשלומים 12"מפגשים 10 עבור מע"מ, כולל בלבד שוטף ליווי ועבור פנים אל פנים של לתקופה ומייל טלפון באמצעות
חמישה חדשים".
אם גם אתם תוהים איך נגמר לכם הכסף, הכתבה הזאת בשבילכם. אילנית מדרי מצביעה על שלושה מקורות ששואבים מאיתנו את התקציב מבלי שנשים לב.
וגם - כמה באמת שווה הייעוץ הפיננסי
להתקשראילנית מדרי, יועצת כלכלית
050-5607277
דוא"ל [email protected]
אימון ייעוץ וליווי פיננסי למשפחות ועצמאיםתנובות
אילנית מדרי
184
התנגדות ופיצוי בגין תוכנית הגובלת בנכס
ואתם הבית מול מבנה לכם מקימים מה יש מהמהלך? שתיפגעו חוששים יעילים צעדים כמה הנה לעשות.
להתמודדות: בתקופת - תוכנית לאישור התנגדות אדם כל רשאי מתאר, תוכנית הפקדת להגיש מהתוכנית נפגע עצמו שרואה התנגדות לאישורה. אפשר לעיין בתוכנית במוסדות התכנון )כדאי להצטייד במספר
גוש וחלקה(.מהו המועד להתנגדות?
ככלל, יש להגיש את ההתנגדות תוך 60 יום מיום פרסום ההודעה על הפקדת התוכנית מפורסמת התוכנית הפקדת על )הודעה לרוב בעיתונות היומית(. התנגדות לשימוש קומות, תוספת למשל, הקלה, או חורג יש שחייה, בריכת או מרפסת תוספת הוועדה לכך שקבעה המועד תוך להגיש
המקומית בהודעה. האם אפשר להתנגד לכל תוכנית?
מחוזית, מתאר לתוכנית להתנגד אפשר מתאר לתוכנית מפורטת. או מקומית להתנגד אפשר אי )תמ"א(, ארצית בוועדות התכנון, אלא בהליך בפני ערכאות
שיפוטיות בלבד.כיצד ולמי מוגשת ההתנגדות?
תוגש מחוזית מתאר לתוכנית התנגדות לוועדה העתק עם הארצית למועצה מקומית לתוכנית התנגדות המחוזית. לוועדה לעתים תוגש מפורטת, ולתוכנית המקומית( לוועדה העתק )עם המחוזית )עם עצמה המקומית לוועדה ולעתים בדבר בהודעה המחוזית(. לוועדה העתק להגיש יש למי יצוין התוכנית, הפקדת
התנגדויות לתוכנית זו. הטעמים את לפרט יש בהתנגדות באופי בסביבה, פגיעה כמו להתנגדות,
השכונה, בהנאתו של אדם מנכסו הסמוך רעש, מטרדי )למשל, התוכנית לתחום
חסימת אור ואוויר( ועוד. בפני חתום תצהיר לצרף יש להתנגדות של דעת חוות לצרף גם ומומלץ עו"ד, אנשי מקצוע ומומחים, וכן כל מסמך שיש צילומים )למשל ההתנגדות את לחזק בו באנשי היעזרות מקרה, בכל מהמקום(. וכדומה(, מקרקעין שמאי )עו"ד, מקצוע באופן ההתנגדות להעלאת לסייע יכולה ובכך הטיעונים, מלוא ולהצגת מיטבי ההתנגדות לקבלת הסיכויים את להגדיל
או לפחות חלק ממנה. מהו הליך הדיון בהתנגדות?
דיון יתקיים ההתנגדויות, משהוגשו ולבניה. לתכנון הרלוונטית הוועדה בפני לדיון יוזמנו לרוב כל המתנגדים והוועדה מחויבת לשמוע את טיעוניו של כל מתנגד, למעט במקרים בהם כל ההתנגדויות זהות תגובה לרוב תישמע כן כמו בבסיסן. להתנגדויות מטעם מי שביקש את אישור
התוכנית.ואם ההתנגדות נדחית?
תכנון למוסד ערר להגיש אפשר לרוב, הדרך לעתים אך יותר, גבוהה בדרגה בהליכים היא למתנגד שתיוותר היחידה משפטיים בפני בית המשפט. נציין, כי בתי בשיקולים מתערבים אינם לרוב המשפט תכנוניים, אלא רק במקרים בהם נפל פגם
בהליך במוסד התכנון.קבלת פיצוי כספי אחרי שלב האישור
גם אם אושרה בסופו של יום תוכנית שיש המדובר אין אדם, של בנכסו לפגוע בה פיצוי לקבלת לתבוע אפשר פסוק: בסוף כספי בגין פגיעה בנכס בשל אישור תוכנית. סעיף 197 לחוק התכנון והבנייה התשכ"ה ירידת את לתבוע לנפגע מאפשר ,1965 –
של שהנכס ובתנאי שלו, המקרקעין ערך או התוכנית בתחום ממוקם אדם אותו אישרה תוכנית אם למשל, כך, בה. גובל – לביתכם בסמוך מהיר כביש הקמת
באפשרותכם לתבוע פיצוי בגין כך.מתי אפשר להגיש תביעת פיצוי?
חלון הזמנים להגשת תביעת ירידת הערך התוכנית. אישור מיום שנים שלוש הוא ארכה ולבקש הפנים לשר לפנות אפשר להגשת תביעה לאחר חלוף שלוש השנים. מיוחדים במקרים רק ניתנת זו אפשרות בעל כאשר )למשל, מיוחדים ומטעמים הנכס היה בחו"ל, או שהיה חולה או זקן,
או קיבל מידע מוטעה מוועדת התכנון(.הדיון הליך ומה התביעה מוגשת כיצד
בה? מגובה שתהיה צריך שתוגש, התביעה בחוות דעת שמאי מקרקעין שמעריך את אלו מסמכים הנכס. הערך ירידת גובה יוגשו לוועדה המקומית. לוועדה המקומית למתן היותר לכל חודשים שלושה יש תדחה המקומית הוועדה אם החלטתה. את התביעה או חלק ממנה, לרשות התובע ההחלטה את שקיבל מיום חודש יהיה הערר לוועדת ההחלטה על ערר להגיש דיונים ייערכו הערר, במסגרת המחוזית. בין שמאי התובע לבין השמאי של הוועדה המקומית. אם הצדדים לא יגיעו להסכמה, לבית המשפט תביעה להגיש יהיה אפשר
המחוזי בתוך 45 ימים. האם יש חריגים לזכות הפיצוי?
קובע הבניה תכנון לחוק 200 סעיף כן. שורה של מקרים שבהם לא ישולם פיצוי, הסביר". "בתחום הינה הפגיעה עוד וכל בפועל, אין הגדרה ברורה או קריטריון חד
משמעי בדבר "תחום הסביר".
מאת: עו"ד יעל זכותעו"ד במשרד שפינדל ושות' עורכי דין
מרכז עזריאלי, תל-אביב
הגיעה לאוזנכם שמועה על הכוונה להקים במרחב שמול ביתכם מרכז מסחרי או בניין מגורים בבנייה רוויה. אין ספק שהדבר עלול לפגוע באופי השכונה, בהנאתכם מביתכם וכמובן בשווי
הבית. דעו כי בכוחכם לנסות ולמנוע את רוע הגזירה
חריג לתקופת שלוש השנים להגשת תביעת פיצוי, הינו בתחום הקמת אנטנות סלולריות מכוח תמ"א 36. נקבע, כי לאור אופייה הכלל ארצי והמיוחד של התוכנית, לא ניתן לדעת במועד אישור התוכנית, היכן הבנייה היתר מתן במועד רק אלא בפועל סלולריות אנטנות יוצבו
לכך. לכן, בתחום זה לרוב ניתנות הארכות מועד מאת שר הפנים.
הידעת?
האמור במדור זה אינו מהווה תחליף לייעוץ משפטי, ואין בו כדי למצות את כל הוראות הדין בעניין.צוות משרדנו יעשה מאמץ להשיב לשאלות הקוראים באתר המשרד www.spindel.co.il ובטלפון: 03-6090977
מדור משפטי
19 4
רק בישראל
בלורה מציינת את תחילת השנה האזרחית במתנה לתושבי האזור:20 שקל הנחה בקנייה מעל 100 שקל.
הצוות של חנות המתנות וההנאות מכפר יונה בוחר בקפידה חפצים מקסימים פריטים עבורכם ליקטנו לליבכם. הקרובים את או אתכם שישמחו ומועילים
שובי לב שיוצרו במלאכת כפיים של אמנים מהארץ
מזל בצבעיםעבודות הקרמיקה שיוצרו על ידי האמנים של ZAgzig ידועות אפשר בבלורה השובבי. העגלגל ובעיצוב שלהם בצבעוניות למתנות המתאימים ומוביילים ברכות שבע חמסות, למצוא
לחג או לבית חדש.
תיק לנדודיםהמותג מייסדת ממטולה, רכס אילוז נטע "נדודים", מעצבת ותופרת תיקים צבעוניים מארצות שיובאו כותנה מבדי ועליזים יד בעבודת נעשה שהכל משום הברית.
והייצור אינו תעשייתי, כל תיק ייחודי ואין שני לו. במבחר שבבלורה תמצאו תיקים נשיאה, תיקי גב, תיקי
ייעודיים לעגלה, תיקי נזיר ועוד.
פינוק לאמבטמוצרי הספא של ספרינג מועשרים בחומרים טבעיים ובשמנים
ארומטיים ומוגשים במארזים צבעוניים ואסתטיים.
להתקשטתכשיטי של המלאכה בית דנון, שנוסד בשנות ה-70, תכשיטיו את מייצר בסדרה יד. בעבודת תמצאו שבבלורה עדיים בציפוי זהב 24 נקי בגימור קראט,
ועיצוב עכשווי.
בשביל הרוח“אריחי 30 יש אוצר בתיבת אריח כל על ושרשרת. אוצר” הילדים בחרוזים. המוגש מסר בוחרים לעצמם אוצר יומי מתוך על אותו משחילים התיבה, והולכים המצורפת, השרשרת אתו לגן או לבית. בדרך זו הם ערכים ומתרגלים מפנימים
רצון, כוח הקשבה, כמו חברות, אמת ועוד, וכל זאת דרך משחק ושיחה עם ההורים,
עם החברים, ועם המורה או הגננת.
בשביל הריחפרחי הסבון הריחניים של אבידור מוגשים בכמה גדלים. סידור גדול
המתאים לסלון, בינוני לחדר השינה וקטן לחללים קטנים.
הריח נשמר במשך שלושה חודשים, הצבע והעציץ
המעוצב נשארים לתמיד.
בלורהכפר יונה
מתיא'-ה' 20:00-9:00, ו' 15:00-9:00
איפהמנחם בגין 44, מרכז רינות )מאחורי
המגה(, כפר יונה
להתקשר09-9744961
204
מחמאות מקיר לקיר
עת לשפץאפשר להתחיל את השיפוץ ברגל ימין רק אם יודעים ופועלים לפי כמה כללי התהליך, עם להתמודד שיעזרו יסוד ובלי מתוכנן בזמן בעיות, במינימום
לרוקן את הכיס.היקף מהו להחליט כדאי ראשית הכל לשפץ כמובן אפשר השיפוץ. שזקוקות פינות בכמה רק לגעת או לכלול יכול חלקי שיפוץ לרענון. המטבח, של החלפה או חידוש שיפוץ והשירותים, האמבטיה חדר חללים של פתיחה חלונות, והרחבת רענון קירות, הוספת לחילופין או
ההורים חדר שדרוג או הילדים חדרי יצירת מרפסת ואפילו לסוויטה מפנקת או גינה מתוכננת היטב שכיף לשבת בה.
איך מתחילים?ראשיתו של חלום הוא בהגדרת מטרות לנו ותקציבו. התקציב מאפשר השיפוץ לבחון מראש מה יהיה סטנדרט השיפוץ וכן כמה מקיף יהיה. גם בתקציב סביר יש ניתן להגיע לתוצאות מרשימות אם חומרים עם והיכרות נכונה עין טביעת
מגוונים. משיפוץ כללי ועד הלבשת הבית
חללי לכל מתייחס ומקיף כללי שיפוץ הבית, תכנון ועיצוב מחודש של החללים, שינוי ודלתות(, )חלונות פתחים שינוי מערכות בסיסיות ובמידת הצורך טיפול
בחזית הבית. מסוים אזור שיפוץ הוא חלקי שיפוץ המשך מאפשר כלל שבדרך כזה בבית,
מגורים בבית תוך כדי השיפוץ. נעשה סטיילינג( )הום הבית הלבשת באמצעות שינוי חיפוי הקירות, החלפת \ הוספת תאורה, שינוי רהיטים, הוספת
טקסטיל ואביזרים משלימים.עם הראשון במפגש חשוב מה
המעצבת?הלקוח בבית פנים מעצבת עם במפגש מתניעים את תהליך העבודה המשותף. החלומות, הרצונות, מהם מבררים סדרי מהם והאילוצים, הצרכים האהוב, העיצוב סגנון מהו העדיפויות, איזו אווירה רוצים להשיג בבית וכמובן-
מהו התקציב. מה הלאה?
עוברים לשלב התכנון - בשלב זה עובדים אופטימלי לתכנון חלופות כמה על כדאי בנתונים. בהתחשב החלל של ומתוכן סקיצות שתיים-שלוש לראות גם כדאי הסופית. התוכנית את לבחור
לבקש הדמיה בתלת מימד להמחשה וויזואלית יותר.
הסופית התוכנית אישור לאחר עבודה תוכניות מכינה המעצבת הכוללות המקצוע לאנשי מפורטות תאורה, בנייה, הריסה, תוכניות מיזוג תקרה, אינסטלציה, חשמל, סוגי בגבס, בניה ריצוף, אוויר, ואלמנטים נגרות עבודות חיפויים, מיוחדים. כל אחת מהתוכניות עוברות
לאישור הלקוח. החומרים את בוחרים הבא בשלב להיות שעלול שלב זהו והצבעים. אך עצום, השפע כי ללקוח מבלבל ולדייק לכוון תדע מקצועית מעצבת העיצובי לקונספט בהתאם כך, אתכם. החומרים מגוון נבחרים שבחרתם, וכלים ריצוף קיר, מחיפויי והצבעים, סניטריים ועד בחירת רהיטים, טקסטיל
וגופי תאורה. למה לשכור מעצבת?
מעצבת תחשוף אתכם למגוון החומרים על תפקח גם מאד וחשוב והטרנדים ותהיה תדריך העבודה, תוכניות ביצוע בעיות ולפתרון המקצוע לאנשי זמינה
שעולות בשטח.להרגיש הכי בבית
והיקרים אתם התהליך של בסופו יהיה לכם תחיו בבית, חשוב שכל חלל פונקציונלי, ישקף את הרצונות והצרכים באנרגיות בו ושתחושו הבית בני של חיוביות וטובות. זכרו, הכי חשוב שאתם, בני הבית, תתנו לביתכם מחמאות ורק
אחר כך אלו המבקרים בו.
מקיף בשיפוץ מדובר אם בין הבית, את לשדרג מצוינת הזדמנות זו עכשיו ומושקע או "רק" בהלבשת הבית ורענון המראה והאווירה. איך מתחילים, למה לשים לב, מה חובה ועל מה אפשר לוותר? מזל גלבוע ויפעת ירושלמי מסבירות
מזל גלבוע ויפעת ירושלמי אדריכלות פנים, עיצוב והשבחת נכסים
להתקשריפעת ירושלמי – 054-4762267
מזל גלבוע – 054-4716251
לגלושwww.facebook.comYifatYerushalmy
www.space4u.co.il
יפעת ירושלמימזל גלבוע
21 4
רזי האמנות
הביקור בגלריה De la Slama באבן יהודה, מספק חוויה ייחודית ולא רק בגלל מיקומה של הגלריה, מחוץ לבועה התל אביבית, אלא בזכות מיקומה, ברחוב הסלול על גבעה שבראשה ביתם של בני הזוג, שפע חניה ושקט למכביר. הרוגע הזה שורה גם בחצר המובילה לגלריה. בחלל המעוגל של הגלריה תלויות כ-30 יצירות המוצגות בתערוכה המתחלפת מדי חודש. מאחור, בחלל הנסתר מעיניו של המבקר, נמצאות עוד עשרות יצירות של דנה ושמואל, לצד יצירות של אמנים ישראלים מקוריים, המצפות
לרוכש שיתאהב בהן.
שידוך בין המבקר ליצירהשמואל מגדיר את המקום "גלריית בוטיק" משום שהיא פועלת בלבד למוזמנים פתוחה "היא בלונדון. הגלריות במתכונת המעוניינים להיכנס לראות ואולי לקנות יצירת אומנות", הוא מסביר. סגנון הפעילות הזה מאפשר לבעלים להקדיש תשומת לב לכל מבקר, לייעץ לו ולסייע לו לבחור תמונה שמוצאת חן בעיניו ומתאימה לחלל שבו היא תתלה. הדיאלוג עם המבקר אינו עניין פעוט שכן לדבריו "הרבה אנשים לא מעריכים נכון את ההשפעה החיובית של הציור על עיצוב חלל הבית שלהם".
של תצלום עם להגיע ממליץ הוא מהיצירה ליהנות כדי הבית והחלל שאליו היא מיועדת וכך הוא יוכל לאתר יצירה ראויה. ב-de la slama יאפשרו לכם לקחת את הציור, לבדוק את
התאמתו לבית ולהחליפו במידה ויתברר שאינו מתאים.יצירה להוליד יכול הגלריה בעל של הייעוץ רבים במקרים לצייר מסכימים מהאומנים רבים אישית. בהתאמה חדשה תמונה דומה לזו המצויה בגלריה, בשינוי צבע, מרקם או צורה,
לפי בקשתכם.הדיווחים על המחירים הגבוהים של יצירות הנמכרות במכירה כהשקעה להתגלות עשויה ציור שרכישת מלמדים פומבית
כלכלית כדאית.
יהודה באבן De la Slama בגלריה ושמואל דנה האמנים שבבעלות שהכי היצירה את למצוא אפשר
מתאימה לכם
תערוכה חדשה בגלריהב-10 בינואר תושק תערוכה חדשה בגלריה תחת הכותרת "עולם מופלא 5". בשאלה על פשר השם מסביר שמואל: "זוהי מחווה לאלבומי המדבקות שליוו את ילדותי, היה לי עולם מופלא 1 ו-2. כשהתבגרתי יצאו האלבומים 3 ו-4
וכעת אני משיק את עולם מופלא 5".ומה הקשר של היצירות בתערוכה לכותרתה?
"יוצגו בה עבודות בהשראת ערים שונות בעולם. ביקור ברחבי העולם מעורר השראה בעקבות החשיפה למראות, צבעים וריחות מיוחדים, הדברים האלה
באים לידי ביטוי בציורים שמוצגים בה".בין יתר העבודות תוצג היצירה "תחנת הרכבת בברצלונה" המשלבת תמונה הציפוי וגוון המלח, מים בבוץ שכוסתה אישה היא המצולם המודל וציור. מקנה לה מראה של פסל ברונזה. רק במבט מקרוב אפשר להבחין שזהו אדם
בשר ודם.יצירה אחרת היא ה"טאג' מאהל", שהוצגה בעבר בתערוכה "ברחתי מהודו". היצירה מבטאת את הניגוד שחש האומן בעת ביקורו בהודו: מצד אחד מראות נפלאים וצבעים עזים, מצד שני הוא ברח מהמדינה חמישה ימים לאחר שהגיע
אליה.בצבעי ציור בתאילנד, הצף השוק בהשראת אקספרסיבית יצירה גם ויש
אקריליק של רחוב החלונות באמסטרדם ועוד.
מתי א', ה', ו' 13:00-10:30
שבת ובימי הצהריים אחר בשעות בתיאום טלפוני
תקציבהמחירים בטווח בגלריה יצירות
45,000-1,000 שקל
להתקשר 072-2314023 ,054-5592144
לגלוש www.delaslama.com
צעירים אמנים מזמינה הגלריה בה להציג המעוניינים וותיקים
ליצור קשר
224
למצוא אפשר מונד בתל ופאם נטע של סטודיו בבוטיק אבני גולדפילד, כסף, כמו מגוונים מחומרים תכשיטים להכיר כדאי שנים לאורך מתכשיט ליהנות כדי ופנינים. חן כמה כללים שיעזרו לכם לשמור עליו. הפעם נתמקד בטיפול
בתכשיטי פנינים:הן )טבעי( אורגני וכחומר בצדפות, הפנינים מקור תחזוקה: רגישות לשריטות ולחומרים כימיים כמו בושם, ספריי לשיער,
קוסמטיקה תכשירי ניקוי וחומרי שעלולים לעמעם את לפנינים. שיש הברק את לענוד מומלץ רק הפנינים תכשיט הבושם לאחר התזת ולא השיער וספריי להסיר וכמובן לפני, לפני הפנינים את
מקלחת או שחייה. כדאי פנינים: ניקוי התכשיט את לנגב בבד הסרתו לאחר
רך.מומלץ איחסון: תכשיט לאחסן בד, בשקית מפנינים בפיסת לעטוף או טישו כדי להגן מפני ולאפשר שריטות
לפנינים לנשום.
מומלץ)שרשראות, מפנינים תכשיטים חול של לימים צמידים( עגילים, צבעים במגוון חג, של ולימים לבנות "מתנות מבצע ומחירים.
מצווה".ומציגות מלקטות ופאם נטע בידי שיוצרו נלווים אביזרים מעצבים ישראליים - חגורות, תיקים, צעיפים, עבודות נייר, יודאיקה ועוד.
מתי א'-ה' 13:30-9:00, 19:30-16:00,
ו' 14:00-8:30
איפההדקל 54 תל מונד
)סמוך לבנק הפועלים(
להתקשר 09-7963313
איך לטפלבפניניםנטע & פאם מייעצות
העץ רהיטי את לזרוק צריך שלא מסבירה אור אפרת אופנתי מראה להם להעניק אפשר קטן במאמץ הכבדים.
בצבעי שמנת עם שפשופים במקומות הנכונים.שגם מתברר ואביזרים, נעליים בגדים, רק לא היא אופנה
ברהיטים יש אופנות. שכיכבה פורמייקה, הישראלי הבית "לבש" ה-80 בשנות בארונות המטבח, ארונות הבגדים וכמובן ברהיטים השונים.
לאחר שהפורמייקה יצאה מהאופנה, כיכבו בבתים ישראליים וכבדים, חלקים ונגה רהיטי ולאחריהם אורן רהיטי רבים
שעדיין אפשר לראות בבתים רבים. בשנים האחרונות צו האופנה מלמד על רהיטים בהירים בצבע אפורה שמנת צהובה, )שמנת שביניהם ומה שמנת או לבן בהירים ורהיטים מטבחים לראות אפשר היום וכדומה(. ונקי, מבריק חלק, היי-טקי בסגנון למשל שונים, בסגנונות של נגיעות עם פרובאנס, מחבל המושפע הכפרי, הסגנון או
שיופים המעניקים לרהיט מראה ישן או משומש. האם חייבים להחליף את כל הרהיטים?
ואיכותיים כהים ונגה רהיטי לחדש מציעה אני לא. ממש שנשמרו בצורה טובה ולכן חבל להחליפם ברהיטים חדשים.
איך עושים זאת? - צביעה אומנותית. המראה הכהה של הרהיט בשתי מילים סוגר ומקטין את המרחב שבו הוא נמצא ומשרה תחושת כובד בהיר. בצבע צביעתם באמצעות להבהירם אפשר וקדרות.
ובעזרת שיופים במקומות הנכונים, במידת וזכוכיות ידיות החלפת הצורך, אפשר לשוות לרהיט מראה "מתיחת התוצאה: לגמרי. שונה פנים" רצינית שתלביש רהיט אהוב
בצו האופנה. רבות טכניקות יש כזו לצביעה הרהיט. למבנה להתאימן וחשוב גוון את ולהתאים לדעת חשוב הרהיט ימוקם שבו למקום הצבע הרהיטים לשאר בהתייחס
והפריטים שיהיו במחיצתו. כמובן שלסוגי החומרים והצבעים ויש המראה בשינוי מרכזי תפקיד צורך להתאימם לרהיט הישן. צריך לזכור שזהו תהליך בן כמה שלבים לקבלת עד בסבלנות צורך ויש
התוצאה הרצויה. על בהרחבה אסביר הבא בגיליון כהה רהיט הופכים שבו התהליך
לרהיט בהיר.
אפרת אור
אפרת אור. שיפוץ וחידוש מטבחים ורהיטים, וכן עורכת סדנאות לשיפוץ [email protected] | 054-9490955 .רהיטים
www.facebook.com/gilgul.hozer
אחרי
לפני
רהיטים בצוהאופנה
גלגול חוזר, חיים חדשים לרהיטים, שיפוץ, חידוש וצביעה אומנותית, אבן יהודה
23 4
לתפוס פיסת חייםהפליטים חיי את אחת בתמונה לתמצת הצליח דוקומנטרי, צלם הפנר, ניצן עיתונות לצילומי מקומית" "עדות בתערוכה פרס וקטף אביב תל בדרום
שמוצגת כעתאני עצמי, את זוכר שאני "מאז מסתובב עם מצלמה ביד", אומר הצלם זוכה סבא, מכפר 33 בן הפנר, ניצן לצילומי מקומית" "עדות בתערוכה היום-יום. חיי בקטגוריית עיתונות הפנר השתתף בתחרות לצילומי עיתונות שאיתה והתמונה החמישית הפעם זו זכה השנה צולמה בגינת לוינסקי באזור אביב. בתל הישנה המרכזית התחנה כבר הזה באזור להסתובב מרבה "אני מאוד נמשך אני ובכלל שנים כמה שלי המהפך דוקומנטריים. לצילומים צילמתי אז עד שנים. כשש לפני קרה צילומים או חיים בעלי נופים, בעיקר נוהג אני היום ואילו אנשים, נטולי בה שאין תמונה אנשים. בעיקר לצלם אנשים נראית לי סתמית", אומר הפנר.
אביב בתל המרכזית בתחנה מלבד נוצרים צליינים לצלם הפנר מרבה חולק כיום בירושלים. העתיקה בעיר ופליטים הפנר את זמנו בין צילומי דת בסקאלה השני מהקצה צילומים לבין אסתטיים ועיצוב אדריכלות צילומי –
להפליא.ורבים הפנר של הצילומים את היום-יום חיי את שמשקפים אחרים "עדות בתערוכה לראות אפשר בארץ בינואר 19 עד שתוצג מקומית",
במוזיאון ארץ ישראל ברמת אביב.www.edutmekomit.co.il :אינטרנט
תערוכה מומלצת: עדות מקומית
פליטים מאריתריאה וסודן ישנים בגינת לוינסקי, בדרום תל אביב. )התמונה מעדות מקומית(
תצלומים: ניצן הפנר
טקס שבת האור על גג כנסיית הקבר בדיר אל סולטאן, העיר העתיקה, ירושלים.
מפגינים מוחים על יוקר המחיה מול קריית הממשלה בתל אביב.
244
חינוך
התינוק יוצר לידתו, מרגע כבר תינוק! לכם נולד טוב, מזל תקשורת עם הסובבים אותו. כבר עם הבכי הראשון המופיע
מיד עם יציאתו לאוויר העולם הוא מכריז - הנני כאן! אנחנו ההורים מנסים להבין - האם הוא רעב? אולי צמא? רטוב? סובל מגזים? רוצה תשומת לב? שלב זה נקרא שלב הפרשנות. הילד, שלא במתכוון ובאופן רפלקסיבי, מבצע התנהגות כלשהי וההורה מפרש אותה כאילו הייתה לה כוונה תקשורתית, הן
בתגובותיו והן במילים. של לחייו הראשונים בחודש-חודשיים הפועלים הרפלקסים התינוק, כמו רפלקס המציצה והבליעה, מפעילים כבר בשלב זה איברים מוטורים הקשורים לדיבור. לדוגמה, ברפלקס המציצה נחוץ יהיה בין הלשון לשפתיים, דבר שבעתיד נוצרת הפרדה
לצורך הגיית תנועות.
חודשיים-ארבעה חודשים:חיוך, מלמול והדדיות
מתחיל התינוק חודשים כארבעה גיל ועד חודשיים מגיל להשמיע קולות מובחנים המבטאים נוחות ואי נוחות. מסביבות גיל ארבעה חודשים התינוק מתחיל למלמל )שלב שנמשך עד סביבות גיל שנה(. בשלב זה כולנו מתמוגגים מחיוכו הראשון משלנו, בחיוכים ומגיבים המופלא מצחוקו התינוק, של בהשמעת קולות מוזרים, ובדיבור )"כן, מאמי שלי, אני יודעת שאת אוהבת את הארנבון"(. התינוק מתחיל לבסס קשר-עין במיטתו, הארנבון למשל בחפצים, מתבונן הוא הוריו, עם ומשחקים קולות באמצעות הוריו עם "לשוחח" ומתחיל להבין מתחיל הילד זה. את זה מחקים הם שבהם הדדיים
זו הדדיות נוצרת תקשורת! העולם. על שהתנהגותו משפיעה מהווה בסיס למשחק הדדי ולהתפתחות שפה.
עד גיל שנה: מחוות ומילים ראשונותעל להצביע מתחיל התינוק הקדם-מילי השלב סוף לקראת במחוות הוא משתמש לשם השגתם. קולות ולהפיק חפצים כפיים מוחא )למשל, ורגשותיו רצונותיו את להעביר בכדי להבעת שמחה, מנופף "ביי ביי" כשרוצה ללכת, מושך בכתפיו מילים לזהות אפשר זה שלב בסוף משהו(. רוצה כשאינו ראשונות בין מלמוליו של התינוק. למשל, "ביי ביי" כשהולכים, את כשרואה "אבא" או לאכול, כשרוצה האם" האם "האם
אבא או את אמא.מאשר יותר מהיר זה בשלב השפה הבנת התפתחות קצב קצב הפקתה. ילד מבין מילים בסביבות גיל חמישה חודשים כשהמילה הראשונה שהוא כנראה מזהה היא שמו. מגיל כחצי שנה התינוק מבין את משמעותן של מילים בודדות וכן מבצע הוראות פשוטות כמו "איפה אף?", "תן לי את הבקבוקי". כמות המילים אותן הילד מבין הולכת ועולה במהירות ויחד עם זה
מתרחבות דרכי התקשורת והיחסים החברתיים עם סביבתו.חשוב לזכור, שנת החיים הראשונה של התינוק חשובה מאוד היותו לקראת והשפה התקשורת בתחום יכולותיו לפיתוח
ישות חברתית.
מאת: נאוה פלג ושלי אלופיקלינאיות תקשורת M.A. - מנהלות מרכז "מחוברים"
מחוברים מבטן ומלידה
,www.mechubarim.co.il ,054-6358335 מנהלות מרכז "מחוברים", נאוה 054-5439311, שלי – .M.A נאוה פלג ושלי אלופי, קלינאיות תקשורתwww.facebook.com/mechubarim פייסבוק
שנת החיים הראשונה של התינוק נקראת "השלב הקדם-עם תקשורתיים במפגשים מתנסה הוא זו בשנה מילי". אבני את ורוכש הקרובה מסביבתו משמעותיות דמויות
היסוד להתפתחות דיבור ושפה. כתבה ראשונה בסדרה
25 4
הקורמורנים נחתו בעמק חפר
הקורמורנים חובבי הדגים מחפשים את מזונם במאגרי מים כמו אלו שפזורים בעמק חפר. רותי רם לכדה את ארוכי
המקור בעדשה הארוכה שלה
במאגר רם רותי הצלמת תיעדה שבתמונות הקורמורנים את שפכים טיהור ובמכון המעפיל, קיבוץ ליד )ח"ץ( צפוני חפר בעלי הקורמורנים ויתקין. לכפר מעברות בין השוכן נתניה, ואפילו החוף באזורי דגים לחפש מעדיפים הארוך המקור בארץ נפוצים הם לכן באוקיינוס, ולא פנימיים מים במאגרי ליד מקורות מים, למשל בשפך נחל אלכסנדר וכאמור במאגרי
המים של עמק חפר.
עברו המפואר של שולה הדגיםיש כ-30 זנים של קורמורנים, והם קנו להם מקום בהיסטוריה כשנפגעו במלחמת המפרץ הראשונה מהנפט הרב שהזרים לים סדאם חוסיין. תמונות העופות הגוססים תחת הציפוי הצמיגי אותה של הסמלים לאחד והפכו העולם בכל שודרו השחור מלחמה. אולם לקורמורנים שורשים עתיקים בהרבה: חוקרים מצאו שרידים מתקופת הדינוזאורים של עוף הדומה לקורמורן,
ומניחים שהוא אב קדמון של העופות המוכרים לנו היום.הידקו הם לדיג. בקורמורנים יפנים דייגים השתמשו בעבר לולאה שהצרה את צווארם כך שהעוף הצליח לבלוע רק דגים קטנים, ואילו הדגים הגדולים היו נתקעים בפי הציפור, והופכים
לשלל של הדייג.
מאת: אמיתי גזיתתצלומים: רותי רם, קיבוץ מעברות
264
לעבור את ההיריון בקלות ובכושר
פעילות והחשש, הסטיגמה למרות גופנית טובה לנשים בהריון, היא טובה תקופת על להקל ועשויה לעובר גם ההיריון ועל הלידה. תנועת הגוף יוצרת האיברים תפקוד את שמשפרת אנרגיה השרירים, את מחזקת הפנימיים, ולשחרור להרפיה וגורמת דם, מזרימה
מתחים.רבים, במקרים נכונים אלו דברים הרופא להנחיות להישמע יש זאת עם לעסוק לא מסוימים במקרים שימליץ
בפעילות גופנית בהריון.
שרירי רצפת האגןהתינוק עתיד לעבור בתעלת הלידה ולכן יש חשיבות לגמישות השרירים ורקמות הלידה לקראת האגן. ברצפת החיבור את שמרככים הורמונים מפריש הגוף והגידים הסחוסים השרירים, רקמות בגוף בכלל, וברצפת האגן בפרט. תרגול שליטה לכן יספק האגן רצפת שרירי בשרירים אלו ויקל על הכיווץ וההרפיה
בעת הלידה.על שבי - האגן לרצפת מומלץ תרגול
כסא, בתנוחה נוחה, הרפי שכמות, החזה. בית את ומלאי אוויר שאפי
שרירי את כווצי האוויר הוצאת בעת הסוגרים באופן הדומה לתהליך הכנסת פנימה הבטן שרירי את אספי טמפון, כמו בעת לבישת מכנסיים צמודים, חזרי על התרגיל 10 פעמים. אפשר לבצע את התרגיל גם במהלך העבודה, בעת ישיבה
במשרד או מול המחשב.
כדור בעזרת האגן קרקעית תרגול בכדור הצטיידו ראשית – Fit ball 65 של בינוני בקוטר פיזיותרפיה סנטימטר )שאותו אפשר להשיג בחנויות הספורט והצעצועים במחיר כמה עשרות
אתכן לשמש יוכל הכדור שקלים(. כהכנה ייעודיים התעמלות לתרגילי ללידה, וכמסד לישיבה בכאב גב. לאחר הלידה תוכלי להשתמש בכדור לתרגילי התעמלות לחיטוב וחזרה לגזרה. השכבת התינוק על הכדור וטלטולו יספקו הנאה
גם לו.
בסיסי תרגיל זהו לעבודה. ועכשיו את יחזק הכדור עם היכרות שיקנה קרקעית האגן, ישפר את שיווי המשקל אופן התחתון. הגב כאבי על ויקל למעט הכסא, על לתרגיל זהה הביצוע הניחי על הכדור במרכזו, היציבה: שבי יציב באופן הרצפה על רגליים כפות אורך לכל זאת תנוחה על ושמרי ונוח התרגיל. הקפידי על ישיבה זקופה, בטן מוחזקת פנימה, פופיק משוך לכיוון הגב, ונשימה מהאוזניים, רחוקות כתפיים
רציפה נטולת עצירות.כעת שאפי אוויר ומלאי את בית החזה, במהלך הוצאת האוויר כווצי את שרירי הכנסת לאופן הדומה באופן הסוגרים פנימה הבטן שרירי את אספי טמפון, כמו בעת לבישת מכנסיים צמודים, חזרי
על התרגיל 10 פעמים.
להתקשר054-6565620
לגלושwww.facebook.com/gazitmiki
דוא"ל[email protected]
מיקי גזית
כדאי ומומלץ להניע את הגוף במהלך ההריון. השרירים מתחזקים, הדם זורם טוב יותר, הגוף רגוע יותר והלידה אף עשויה להיות קלה יותר. קדימה, לעבודה
זומבה, אירובי, קיק-בוקסינג, חיטוב ועיצובבת חפר
27 4
בזכות א לעתים מזהים ,34 בן כחלני, רביד ת ההשתתפות שלו בהפקה האחרונה של "הפרויקט של עידן רייכל", אולם ההצלחה שלו לא מסתכמת נאה זוכה בשנים האחרונות להצלחה בזה. כחלני Yemen Blues הפרויקט בזכות העולם ברחבי בפסטיבלים שיצר עם הרכב הנגנים שלו. ב-30 בינואר הם יתארחו בברל'ה בקיבוץ להבות חביבה למופע ייחודי שמיועד לא רק לאוהבי שאינה למוזיקה להאזין שרוצה מי לכל אלא עולם, מוזיקת
בפלייליסט של תחנות הרדיו.
מתימן וסביב העולםהשירים במופע נכתבו בידי כחלני בערבית תימנית, והם הולחנו תימני. ומקצב אפריקאי סול פאנק, בלוז, למקצבי ועובדו יוצר מוזיקת עולם, אלא גם מנהל אורח חיים כחלני לא רק גלובלי. את הראיון הטלפוני קיימנו יממה לאחר שנחת בישראל מפינלנד, שבה הוא מתגורר חלק ניכר מהזמן כדי להיות קרוב
אביב בתל מבלה הוא שלו הזמן שאר את שם. שחיה לבתו ופסטיבלים הופעות בעקבות העולם ברחבי רבות ובנסיעות שאליהם הוא וההרכב שלו מוזמנים. רק בשנתיים האחרונות הברית ארצות באירופה, פסטיבלים מ-60 ביותר ביקרו הם ואסיה, וגם בשנה הקרובה מתוכננות להם נסיעות, בין היתר
להודו ולסין.חיי נדודים לא חדשים לכחלני, למעשה כבר בגיל 15 עזב את לעשות מה היה "לא כי פשוט לדבריו בשטחים הוריו בית ביישוב שלנו". תקופה מסוימת הוא התגורר אצל דודו בחולון, והתפרנס מעבודות לתל אביב עבר הוא גילו התגייסו כשבני
מזדמנות.את הנטייה המוזיקלית הוא פיתח בבית הוריו בילדותו. "גדלתי ארצה עלה "אבי נזכר. הוא מסורתי", מאוד תימני בבית מכוחלן שליד צנעא בגיל שבע והקפיד מאוד על המסורת. כל יום התפללנו שלוש פעמים, בשישי ובערב חג נהגנו לשיר שירי
דת תימניים".
לאן לצאת
מאת: אמיתי גזית
חובקעולם
חובקעולם
רביד כחלני מחלק את זמנו בין הארץ לבין הופעות בפסטיבלים נחשבים למוזיקת עולם בכל רחבי תבל. ב-30 בינואר הוא נוחת בלהבות חביבה עם
ההרכב שלו למופע Yemen Blues קצבי. ראיון
284
האם נשארת דתי?"אני לא אוהב להשתמש במושג דתי, כי דת היא משהו מאוד ומאמין שלפני המצוות צריך רחב. אני מאוד קרוב לאלוהים
להיות בני אדם".המקצב אך התרחק, קצת הוא הדתיים מהמנהגים אמנם אחרים. לסגנונות כשנחשף גם בו, לפעום ממשיך התימני כחלני החל לבקר על בסיס קבוע בחנות המיתולוגית "האוזן אביב. בתל שינקין ברחוב ימים באותם ששכנה השלישית" "התיידדתי עם גל אפלרויט, שעבד בחנות והיום עובד כשדרן בתחנת הרדיו 88FM", הוא מספר. "גל השמיע לי המון מוזיקה, נהגתי לקנות את מה ששמעתי ולהקשיב לזה שעות בבית. כך
נפתחתי להמון סגנונות".
אילו סגנונות?"הרגשתי מאוד נוח עם בלוז ופאנק, וכך התחלתי לכתוב ולשיר
בלוז לעצמי". במתנה, לו קנה שאביו גיטרה היה שלו הראשון הנגינה כלי והוא למד לנגן בה הודות לעולה חדש מפרו שהתגורר ביישוב
שבו גדל.
"המוזיקה מאפריקה העיפה אותי"הפרויקט המוזיקלי הפומבי הראשון שבו השתתף כחלני היה ההופעה JOY של להקת בת שבע בפסטיבל ישראל בשנת 2003. הוא נקלע אליו במקרה, כשלמד משחק בניסן נתיב, וחבר שאל
אם הוא יודע לשיר.אותה הופעה מהווה ציון דרך קריטי בקריירה שלו – אם עד אז לא היה בטוח בכיוון שאליו יפנה, לאחר אותו ערב ידע שהוא שעמדתי הראשונה הפעם הייתה "זאת מוזיקה. ליצור רוצה מול קהל, היו שם 1,000 איש. שעות אחרי ההופעה עוד הייתי כל לעשות רוצה שאני מה שזה החלטתי ואז באקסטאזה
החיים", הוא נזכר.הוא השתתף בפרויקטים שונים עד שפגש את המוזיקאי אלון קמפינו ומצא בעזרתו את דרכו המוזיקלית. "אלון השמיע לי יצירות ממערב ומצפון אפריקה וזה פשוט העיף אותי. מצאתי
במוזיקה הזאת קשר ישיר למקום שממנו אני בא".
מה יש שם שגרם לך להרגיש כך?"מערב אפריקה ובמיוחד מאלי זה המקור של הרבה סגנונות הייתה לאמריקה הגיעו שהעבדים לפני היום. שומעים שאנו
לבלוז לגוספל, הפכה היא באמריקה שדות, שירת להם של סולמות מנגנים ממש האפריקאים היוצרים ולרוקנרול. הבלוז. כששמעתי הבנתי את הקשר. אזור צפון אפריקה מצוי לבין אפריקאית מוזיקה בין ומוזיקלי גיאוגרפי תפר בקו
המוזיקה הערבית ששמעתי בבית".שם על Desert Blues המופע את יצר הוא המפגש בעקבות אפריקאים. שירים המאגד זהה שם בעל מפורסם תקליט כחלני ביצע כל שיר בשפה המקורית שלו, כנראה שעל רובם לא שמעתם עד עתה. "שרתי בבמברה, סהרווי, נובית ועוד. לחלקם
צליל המזכיר ערבית"', הוא מסביר.רייכל, עידן את ברחוב במקרה כחלני פגש תקופה באותה והזמין אותו להופעה. חודשיים אחר כך רייכל צירף אותו כזמר קירות "בין גם בהפקת האלבום כך שיתף אותו ואחר אורח
ביתי".
מגל"צ לפסטיבלים בעולםאביטל, עומר עם מקרי ממפגש נולד Yeman Bluse-ה גם מוזיקאי שחי ויוצר בארצות הברית. אביטל התלהב מהשירים בתימנית שכחלני השמיע לו, הם צירפו את רוני עברין ואיתמר
וכך לחצוצרה, בורוכוב איתמר ואת הקשה כלי כנגני דוארי מסביר נדיר", ומאוד מדהים חיבור מין "היה ההרכב. נולד
כחלני. "כל אחד מהם הוא מוזיקאי אדיר".העורך לנץ, לדובי שהקליטו החומרים את שלח כחלני המוזיקלי של גלי צה"ל, ומשם דברים התגלגלו במהירות. "הוא המליץ ואף מרגש מאוד מייל לי שלח ששמע, ממה התמוגג עלינו לפסטיבל יוקרתי למוזיקת עולם בצרפת. ההופעה שלנו מרחבי אלינו פנו תגובות, המון ועוררה דקות 45 ארכה שם העולם, עיתון צרפתי כתב שהיינו הצלחת הפסטיבל, וההזמנות
להופעות ופסטיבלים החלו להגיע".
גרוב גם בלהבות חביבהשירים ינגנו הם בחודש ב-30 בברל'ה שיתקיים במופע לצאת שעתיד החדש מהאלבום שירים גם כמו מההופעות, בקרוב. למי שחושש ממופע כבד וממוזיקה בלתי קליטה, כדאי myspace.com/ בכתובת My space-ב ההרכב לעמוד לגלוש
yemenblues, להאזין לכמה שירים ולהתרשם. כחלני עצמו מעיד המון "יש לרקוד קם פשוט הקהל שלהם ההופעות ברוב כי
גרוב וקצב, וההופעה ממש כיפית".
Yemen Blues, ברל'ה מיוזיק קלאב להבות חביבה, 30.1.13, 22:00, 90 שקל, להזמנות: 04-6369993
הפרויקט המוזיקלי הפומבי הראשון שבו השתתף כחלני JOY היה ההופעהשל להקת בת שבע בפסטיבל ישראל בשנת 2003. הוא נקלע אליו במקרה, כשלמד משחק בניסן נתיב
29 4
| 10.1-10.2.2013לאן לצאת תיאטרוןילדים
מעניין
בידורמוסיקה
סרט תערוכה
10.1 גן שמואל19.1 גן שמואל
חמישי 10.1.13נתן גושן בהופעה, ברל'ה מיוזיק קלאב להבות חביבה,
22:00, 80 שקליובל המבולבל - גיבורי האור, אולם גן שמואל, 16:00
ו-18:30, להזמנת כרטיסים: 03-6912229
שישי 11.1.13 משה להב - הטיש הגדול, ברל'ה להבות חביבה, 22:30,
85 שקל
מוצ"ש 12.1.13 אריק סיני שר לאונרד כהן, ברל'ה להבות חביבה, 22:00,
110 שקלמיקי גבע במופע סטנדאפ חדש, היכל התרבות נתניה,
21:00ההצגה "מה עושים עם ג'ני?", היכל התרבות נתניה,
21:00, 35 שקל )מופע נוסף: 9.2 ב-20:30(מופע "והארץ תתן פריה" של הבלט הישראלי, היכל
אמנויות הבמה הרצליה, 21:00, 189 שקלמועדון הזמר והשמייח, עין עירון, 18:00, חינם, להזמנה:
04-6377828 ,050-2028022
ראשון 13.1.13הסדרה הסימפונית הגדולה של התזמורת הסימפונית
ראשון לציון )קונצרט רביעי בסדרה(,היכל אמנויות הבמה הרצליה, 20:30, 150 שקל
"דרקון של דמיון" לבני 7-3, עין עירון, 17:30, 25 שקל לילד, הורה מלווה חינם, לפרטים: 04-6177310/1
הרצאה של בועז כהן "תרבות ואנגלופיליה. מה יש באנגלים, שמרתק אותנו כל כך?",
בספרייה בקריית החינוך מנשה, 20:00, חינם
שני 14.1.13סן פרנסיסקו ושמורות הטבע של אמריקה - הרצאה
בליווי צילומים ומופע מוזיקלי אינטימי במחווה לגדולי זמרי המחאה האמריקאיים של שנות ה-60,
היכל התרבות נתניה, 20:30, 80 שקל
חמישי 17.1.13 אהוד בנאי במופע "רסיסי לילה", ברל'ה להבות חביבה,
22:00, 140 שקלהמחזמר קזבלן של הקאמרי בהפקה חדשה,
היכל אמנויות הבמה הרצליה, 20:30, 300 שקל)מופעים נוספים: 24-19.1, 27-27.1(
שישי 18.1.13 רוקוויל - תשעה מוזיקאים במופע מחווה לקווין,
ברל'ה להבות חביבה, 22:00, 80 שקלטיול מודרך בדרגת קושי קלה לנחל חלילים, יציאה
מאלונית עין שמר, 18:00-7:30, 120 שקל
מוצ"ש 19.1.13 אורנה בנאי במופע בידור חדש, ברל'ה להבות חביבה,
22:00, 100 שקלקולנוע קיד: אמיצה )בדיבוב לעברית(, אולם גן שמואל,
11:00, 20 שקל
ראשון 20.1.13המחזמר אוויטה - סיפורה המרתק של אווה פרון,
היכל התרבות נתניה, 20:30
שני 21.1.13ההצגה אליעזר והגזר בהשתתפות הזמר אדם,
היכל התרבות נתניה, 17:30טרה פרמה )כולל הקדמה מפי רפי שרגאי(,
אולם גן שמואל, 21:00, 25 שקל כולל קפה ומאפה
רביעי 23.1.13 גורי אלפי בא להצחיק אתכם, ברל'ה להבות חביבה,
22:00, 100 שקל
חמישי 24.1.13סדר ט"ו בשבט של המועצה האזורית מנשה, מועדון
מאור, 20:00, כניסה חופשיתהרצאה וקונצרט שירי בוסה נובה מהרי האפלצ'ים ועד
ברזיל, היכל התרבות נתניה, 19:30, 90 שקל
304
שישי 25.1.13 דוז פואה בלהיטי אירוויזיון מכל הזמנים מארחים את
צביקה פיק, ברל'ה להבות חביבה, 22:30, 90 שקלטיולים למטיבי לכת לנחל צאלים ולבריכת צפירה, יציאה מאלונית עין שמר, 18:00-6:00, 130-120 שקל
ערב זמר לקראת ט"ו בשבט "זר של נרקיסים עם רן אלירן", אולם גן שמואל, 21:30
שבת 26.1.13 אינדי ילד בגרסאות רוקנ'רול למיטב שירי הילדים.
אורחת מיוחדת: אפרת גוש, ברל'ה להבות חביבה, 12:30, 60 שקל
ראשון 27.1.13ציפור הגשם - אגדת נייר לבני 7-3, חדר האוכל בקיבוץ
ברקאי, 17:30, 25 שקל לילד, הורה מלווה בחינם
רביעי 30.12.2012 מופע פולקלור קצבי של משפחת אלייב הבוכרית, היכל
התרבות נתניה, 20:30, 70 שקל
חמישי 31.1.13 מירי מסיקה במופע אקוסטי חדש בשילוב שירים
מקוריים ומחווה לזמרות הגדולות בעולם,ברל'ה להבות חביבה, 22:00, 150 שקל
בורדל טוטאל, מופע קברט קרקס היתולי ואקרובטי,היכל התרבות נתניה, 21:00
,UNPLUGGED משינה במופעהיכל אמנויות הבמה הרצליה, 21:00, 149 שקל
שישי 1.2.13 פבלו רוזנברג מארח את איטלו גונזלס מצ'ילה,
ברל'ה להבות חביבה, 22:30, 110 שקל
מוצ"ש 2.2.13 שלומי שבן והפסנתר, ברל'ה להבות חביבה,
22:00, 110 שקלרשף לוי במופע סטנדאפ, היכל התרבות נתניה,
21:00, 80 שקל
ראשון, 3.2.13הפילהרמונית לילדים חוגגת עשור, היכל התרבות נתניה,
19:00סולומון גריפ, קומדיה באידיש מאת חנוך לוין,
היכל התרבות נתניה, 2:00, 85 שקל
חמישי 7.2.13ההצגה יונה ונער של תיאטרון גשר, היכל התרבות נתניה,
20:30, 95 שקל )מופעים נוספים: 9.2 ו-10.2(
חדש - תערוכה!תערוכת אמנות חדשה – העולם המופלא 5
,De la slama תיפתח ב-10.1.13 ב-20:00 בגלרייתמעלה הלבונה 2, אבן יהודה. הנעילה: 31.1.13.
www.studio-delaslama.com :לפרטים
17.1 הרצליה
31.1 הרצליה
[email protected] הודעות על הופעה לדוא"ללציין תאריך, מקום ומחיר אפשר לצרף תמונות באיכות
הדפסה.
הזמנת כרטיסים • היכל אמנויות הבמה הרצליה, ז'בוטינסקי 15, הרצליה.
טלפון: 1-700-70-29-29www.hoh-herzliya.co.il
www.facebook.com/Omnuyot• ברל'ה להבות חביבה 04-6369993/4• מועדון קיבוץ מצר, אולמצ'יק מנשה בתלמי אלעזר,
אולם המופעים גן שמואל: מח' תרבות 04-6177310• היכל התרבות נתניה 09-8308811
31 4
גשם גשם בואהחורף כבר פה, וזה הזמן לבחור כמה פריטים בגוונים
הנכונים שילוו אותנו לפחות עד האביב
קריאה נעימהבחורף, כשמתכרבלים בבית עם משקה חם וספר טוב, כדאי לדאוג לתאורה הולמת. רשת "מחסני תאורה"
השיקה מנורה עומדת מעץ של חברת בריליאנט הגרמנית, המעוצבת בסגנון תאורת במה מקצועית.
www.lighting.co.il | 1-700-704-040 ,"מחיר: 799 שקל, להשיג ב-42 סניפי "מחסני תאורה
המשא החורפי שלךמיה שלו, מעצבת שמתמחית בתפירה בעור, מציגה סדרת תיקים בגוון כחול חורפי. מיה שילבה כחול מונוטוני עם רצועות ססגוניות
שיכניסו נגיעות של צבע וישדרגו כל הופעה, ביום או בערב.
מחירים: 1,250-630 שקל, להשיג בסטודיו, לילנבלום 14,www.mayashalev.com תל אביב ובאתר
צילום: אייל קרן
צילום: עומר מסינגר
עכשיו מעונןחברת LACOSTE הוותיקה מצרפת השיקה שעונים סדרת ,BORNEO את החורף לגברים. בסדרה דגמים בעיצוב ספורטיבי בקוטר אוברסייז של 44 מ"מ, שעשויים פוליקרבונט )תרכובת פלסטית חזקה סיליקון רצועות בשילוב וקלילה( מתאימים והם עגולים, שעון ובתי מטר 100 של לעומק עד לצלילה
מתחת למים.
מחירים: 949-599 שקל,להשיג ברשת פלאנט ובחנויות השעונים.
חורף בועטהמותג B.unique מתחבר למגמות השולטות החורף – מראה קשוח ומחוספס – ומציע מגוון מגפיים ונעליים במראה מיליטנטי בגוונים של שבסדרה הדגמים וכחול. אפור חום, שחור, מאופיינים באביזרים מסיביים כמו אבזמים, ניטים, רוכסנים ושרוכים. הנעליים מיוצרות
מעור משובח ובדגש על נוחות.
מחירים: 799-499 שקל, להשיג בחנויות הרשת ובחנויות נבחרות.
www.b-unique.co.il :לרשימת החנויותצילום: קית גלסמן
22.11 בברל'ה
חייגו עוד היום
050-6877532
בעל עסק? בעלת עסק?אם גם לך חשוב להגיע
ל-20,000 בתי אבבשרון ועמק חפר
זה המקום בשבילך
המגזין4כל מה שטוב
324
המגזין4כל מה שטוב קופונים
* מימוש ההטבה מותנה בהצגת הקופון. בתוקף עד 28.2.13.
המגזין4כל מה שטוב המגזין4
מוצרים טיפוליים וקוסמטיים על טהרת שמנים אתרייםכל מה שטוב
מגע הטבע 1-700-708-878אומנות מתוקה 052-3727039
בקניית המוצר הראשון להזמנת עוגה מעוצבתעם הצגת הקופון
50% הנחה 10% הנחה
המגזין4כל מה שטוב המגזין4
אפרת אור | גלגול חוזרכל מה שטוב054-9490955
נטע ופאם | בוטיק תכשיט09-7963313
לסדנת נגרות ושיפוץ רהיטים בכל בקניה מעל 100 ₪עם הצגת הקופון
5% הנחה עגילי פנינה מתנה
המגזין4כל מה שטוב המגזין4
בלורה | מתנות והנאות קטנות כפר יונהכל מה שטובמנחם בגין 44 , מרכז רינות )מאחורי המגה(
פיצה פרפטו, קניון כפר יונה קומה ב',רחוב שרת 6, 09-8985055
בקניה מעל 100 ₪ 10% בהזמנת פיצה ענקית בדלפק בלבד
₪20 הנחה 10% הנחה
המגזין4כל מה שטוב המגזין4
בן אנד דרי | גלידרייה ובית קפהכל מה שטובהעלייה 30 כפר יונה, 09-8940246
www.ylang-ylang.co.il ילאנג ילאנגבאר גנים 45, אבן יהודה, 09-8991818
בהזמנת 2 עיסויים של 60 דקות שבדי, רפואי, רקמות עמוק, ספורטאים או משולב
10% הנחה ₪50 הנחה
המגזין4כל מה שטוב המגזין4
Pilates for you | בת חפרכל מה שטובענת בר 050-9145555
אורית קפלן זילברברג [email protected]
לשיעור פילאטיס פרטי אחד על אחד
בגלידרייה ובבית הקפה
שכ"ט עורך דין, ושעת יעוץ הום סטליינג ועיצובבסגירת עסקה תמורת 2% עמלת תיווך
10% הנחה מחפשים בית? קבלו מתנה!
33 4
המגזין4כל מה שטוב קופונים
* מימוש ההטבה מותנה בהצגת הקופון. בתוקף עד 28.2.13.
המגזין4מוצרים טיפוליים וקוסמטיים על טהרת שמנים אתרייםכל מה שטוב
מגע הטבע 1-700-708-878
בקניית המוצר הראשון
50% הנחה
המגזין4אפרת אור | גלגול חוזרכל מה שטוב
054-9490955
לסדנת נגרות ושיפוץ רהיטים
5% הנחה
המגזין4בלורה | מתנות והנאות קטנות כפר יונהכל מה שטוב
מנחם בגין 44 , מרכז רינות )מאחורי המגה(
בקניה מעל 100 ₪
₪20 הנחה
המגזין4בן אנד דרי | גלידרייה ובית קפהכל מה שטוב
העלייה 30 כפר יונה, 09-8940246
10% הנחה
המגזין4Pilates for you | בת חפרכל מה שטובענת בר 050-9145555
לשיעור פילאטיס פרטי אחד על אחד
בגלידרייה ובבית הקפה
10% הנחה
המגזין4אומנות מתוקה 052-3727039כל מה שטוב
להזמנת עוגה מעוצבתעם הצגת הקופון
10% הנחה
המגזין4נטע ופאם | בוטיק תכשיטכל מה שטוב
09-7963313
בכל בקניה מעל 100 ₪עם הצגת הקופון
עגילי פנינה מתנה
המגזין4פיצה פרפטו, קניון כפר יונה קומה ב',כל מה שטוב
רחוב שרת 6, 09-8985055
10% בהזמנת פיצה ענקית בדלפק בלבד
10% הנחה
המגזין4ילאנג ילאנג www.ylang-ylang.co.ilכל מה שטוב
באר גנים 45, אבן יהודה, 09-8991818
בהזמנת 2 עיסויים של 60 דקות שבדי, רפואי, רקמות עמוק, ספורטאים או משולב
₪50 הנחה
המגזין4אורית קפלן זילברברג 052-4422357כל מה שטוב[email protected]
שכ"ט עורך דין, ושעת יעוץ הום סטליינג ועיצובבסגירת עסקה תמורת 2% עמלת תיווך
מחפשים בית? קבלו מתנה!
344
גוף ונפשאושר ורוגע כאורח חיים
האם מתח ולחץ הם חלק משגרת חייכם ומשפיעים על איכותם?
מענה לספק יכולים טבעיים מגע טיפולי משפיעים גם שחלקם ומתח, לחץ למצבי על תסמינים גופניים אחרים. במהלך השנים, גישות עתיקות מהמזרח, רפואה סינית וידע מודרני, זיהו את מקומם של שחרור אנרגיות להקלת כאמצעים נפשיים חסמים והסרת כאב, לחץ ומתח ולצמצום תסמינים פיזיים,
הנובעים ממצבי נפש כאלה ואחרים.
פרגנו לעצמכם שעה של פינוק ורוגעהטיפול אינו חייב לבוא כמענה למצב גופני, לעתים הוא מספק מענה לצורך נפשי, רצון להעניק זמן איכות לעצמך, להתמכר למגע הנעים והמרגיע של מעסה, או מטפל במגע
מסוג אחר.
מעוניינים להפחית מתחים או להתנתק משגרת היום-יום?
מציע משלימה לרפואה ילאנג ילאנג בית אישית, המתבססת תכנית טיפול מותאמת על מגוון סוגי טיפולים ומשלבת ביניהם לפי צורך, רצון בהתרגעות או טיפול בתסמינים.
זה הזמן לטפל בך:רפואה סינית: דיקור, שיאצו ,טווינה
רפלקסולוגיה, כירופרקטיקהעיסויים: רקמות עמוק, עיסוי רפואי,
ת, איורוודה משולב, אבנים חמו
www.ylang-ylang.co.il • 09-8991818 לקביעת פגישה
חברי ארגון יד לבנים זכאים להשתתפות במימון עד 20 טיפולים ברפואה משלימה
רחוב באר גנים 45 אבן יהודהשובר הנחה לטיפול ראשון מחכה לך בילאנג ילאנג ב-
אופיר ו, בן 39, נשוי: “איזבל, הגעתי אלייך עייף ורק רוצה לישון. הטיפולים שעברתי היו
כמו זריקת אדרנלין שהביאה אותי מכלום לספורטאי עם אנרגיה”.
לבעלי ביטוח בריאות פרטי עם כיסוי לרפואה משלימה יתכנו החזרים
