Особенности психологической подготовки юных

спортсменов

Особенности психологической подготовки юных

спортсменов

Цель работыЦель работыРазработка новых

подходов к вопросу

психологической подготовки

юных спортсменов

Задачи:• Постановка перспективных и

реально достижимых поэтапных задач

• Определение путей их достижения

Практические рекомендации по совершенствованию

тренировочного и соревновательного процесса,

за счёт использования средств и методов развития

свойств личности и специальных качеств

ПОКАЗАТЕЛИ• - Лидерство• - Активность• - Мотивация• - Самооценка • - Эмоциональная• устойчивость• - Волевые качества

Лидерство – стремление быть первым (в соревнованиях,

в коллективе)

Средства и методы развития

Осознание собственных возможностей

Формирование стремления к достижению высоких спортивных результатов

Поощрение перспективногопланирования собственных и

командных успехов

Активность – целенаправленность и

настойчивость в достижении цели

Средства и методы

Поддержание стремленияк лидерству

Использование упражнений,игровых комбинаций,

носящих активный характер

Поощрение самостоятельныхактивных действий

Мотивация – причины побуждающие к действию

• Выяснение движущих мотивов спортсмена

• Разработка путей управления ими и стимуляции

Самооценка – степень оценки собственных

возможностей• Трезвое осознание собственных

возможностей.• Определение круга значимых

людей, на мнение которых спортсмен ориентируется при самооценке.

• Регулярный объективный анализ совместно с тренером, поведении и особенности профессиональных действий в тренировке и соревнованиях.

Эмоциональная устойчивость-это

способность удерживать оптимальное состояние в

экстремальных условиях борьбы

1) Создание на тренировке условий, близких по психологической напряжённости к соревнованиям

2) Постановка реально достижимых задач и формирование уверенности в их достижении

3) Обучение методом само регуляции

Волевые качества – возможность управлять своими мыслями,

действиями, переживаниями в напряжённые моменты для достижения

поставленной цели

• Задание на преодоление себя (нежелание, что-либо делать, усталость, болезнь) в быту, учёбе, на тренировке.

• Участие в соревнованиях и тренировках при наличии сбивающих факторов.

• Розыгрыш гандикапов

Правильно организованная психологическая подготовка позволит Правильно организованная психологическая подготовка позволит

не только повысить не только повысить

сегодняшний результат сегодняшний результат

юного атлета,юного атлета,

но и сохранить ино и сохранить и

укрепитьукрепить

его психику, то естьего психику, то есть

оставитьоставить

здоровым человекомздоровым человеком

Динамика роста результатов

занимающихся

0

5

10

15

20

25

30

2007 2008 2009

численность

призовыеместа

Результативность2008 год

• Первенство ЧР по легкоатлетическому двоеборью: Михайлов Женя – 2 место(60м+высота);

• Первенство ЧР: Хорев Антон – 1 место (бег 300м); Михайлов Женя – 2 место(прыжки в высоту); Савинова Диана – 2 место(прыжки в длину), 3 место(бег 300м)

• Республиканские соревнования памятиС.Д.Быстрова: Михайлова Оксана 1 место( троеборье), 1 место (бег 60м), 1 место ( прыжки в длину)

2009 год• Всероссийские соревнования клуба «Шиповка Юных»

Приволжскому федеральному округу: Хорев Антон 1 место ( бег 500м), 1 место (прыжки в длину), 2 место (троеборье); Михайлов Женя 2 место (прыжки в высоту).

• Первенство ЧР по легкоатлетическому двоеборью: Михайлова Оксана 1 место (60м+длина); Михайлов Женя 2 место (60м+высота); Писарчук Анна 2 место (300м+600м); Савинова Диана 2 место (60м+300м).

• Республиканские соревнования в зачет ХI Спартакиады школьников на Кубок Президента ЧР: Парфенов Денис 3 место (бег 100м).

• Традиционная матчевая встреча городов России памяти Героя СССР Н.М.Дудецкого: Михайлова Оксана 2 место (прыжки в длину); Парфенов Денис 2 место (прыжки в длину).

2010 год• Республиканские соревнования памяти

С.Д.Быстрова: Михайлова Оксана 1 место ( прыжки в длину); Савинова Диана 2 место (бег 500м), 3 место (прыжки в длину); Хорев Антон 3 место (прыжки в длину).

• Чемпионат и Первенство Приволжского федерального округа: Парфенов Денис 2 место (тройной прыжок).• Всероссийские соревнования«Мемориал В.Г.Надеждина»: Парфенов Денис 1 место(бег 60м), 3 место (прыжки в длину).

Парфёнов Денис и Ермолаев Алексей

Влияние тренера Это влияние может быть очень

важно, особенно, когда дети очень много занимаются легкой атлетикой

Философия« В первую очередь спортсмены,

во вторую – выигрыш.»

Заключение

Мотивация необходима для обучения и удержания детейв нашем виде спортаПоощряйте тех спортсменов,

которые столкнулись с проблемами, чтобы они отрабатывали навык другим, более простым способом