МЕСТО И ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ГОРНОЛЫЖНИКОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

МЕСТО И ОСОБЕННОСТИ МЕСТО И ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКИ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-СПОРТСМЕНОВ-

ГОРНОЛЫЖНИКОВ ГОРНОЛЫЖНИКОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТАПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА

ЦЕЛЬ ПРОВЕДЕНИЯЦЕЛЬ ПРОВЕДЕНИЯ

Повышение уровня психологической Повышение уровня психологической готовности спортсмена и его адаптация:готовности спортсмена и его адаптация:

- к действиям в условиях тренировочного к действиям в условиях тренировочного процесса;процесса;

- к работе в предсоревновательный и к работе в предсоревновательный и соревновательный период;соревновательный период;

- к экстремальным физическим и к экстремальным физическим и психологическим нагрузкам;психологическим нагрузкам;

- к повседневной жизник повседневной жизни- реабилитации после травм. реабилитации после травм.

ФОРМЫФОРМЫпсихологической подготовкипсихологической подготовки

ООбщбщаяая психологическ психологическаяая подготовк подготовкаа : :

применение психофизиологических применение психофизиологических методов влияния на личность методов влияния на личность

спортсмена с целью формирования спортсмена с целью формирования индивидуально-психологических черт, индивидуально-психологических черт,

необходимых для выполнения необходимых для выполнения определенных действий в условиях определенных действий в условиях

тренировочного процесса, тренировочного процесса, соревнований и повседневной жизни. соревнований и повседневной жизни.

ФОРМЫФОРМЫпсихологической подготовки психологической подготовки

(продолжение)(продолжение)Общая Общая

психологическая подготовка может психологическая подготовка может проводиться двумя путями.проводиться двумя путями.

• На первом из них проходит обучение На первом из них проходит обучение спортсмена универсальным способам, спортсмена универсальным способам, которые обеспечивают психическую которые обеспечивают психическую готовность к соответствующей готовность к соответствующей деятельности (саморегуляция психо-деятельности (саморегуляция психо-эмоциональных состояний, концентрация и эмоциональных состояний, концентрация и распределение внимания, мобилизации на распределение внимания, мобилизации на максимальные психофизические усилия).максимальные психофизические усилия).

Общая Общая психологическая подготовка психологическая подготовка

(продолжение)(продолжение)• Второй путь направляется на обучение Второй путь направляется на обучение

приемам и способам моделирования приемам и способам моделирования условий спортивной деятельности. Это условий спортивной деятельности. Это проводится с использованием или проводится с использованием или созданием вербально-мысленных моделей; созданием вербально-мысленных моделей;

• наиболее интересными и перспективными наиболее интересными и перспективными на сегодняшнем этапе развития на сегодняшнем этапе развития отечественной психологической науки отечественной психологической науки считаются такие специальные системы считаются такие специальные системы психического влияния как, ментальные психического влияния как, ментальные тренировки. тренировки.

Специальная Специальная психологическая подготовкапсихологическая подготовка

направлена на формирование направлена на формирование качеств спортсмена, качеств спортсмена,

необходимых для конкретных необходимых для конкретных видов спортивной видов спортивной

деятельностидеятельности

Непосредственная Непосредственная психологическая психологическая

подготовкаподготовка

направлена на формирование направлена на формирование психологической готовности психологической готовности спортсменов к конкретному спортсменов к конкретному

результату или результату или соревнованиям соревнованиям

Экстренная Экстренная психологическая психологическая подготовка или подготовка или

экстренная экстренная психорегуляцияпсихорегуляция

- Применяется непосредственно перед - Применяется непосредственно перед или во время выполнения соревнований или во время выполнения соревнований (выступления) с целью нормализации (выступления) с целью нормализации психофизиологического состояния психофизиологического состояния конкретного спортсмена; конкретного спортсмена;

- Данный метод применяется при Данный метод применяется при внезапном возникновении состояний, внезапном возникновении состояний, нарушающих способность к нарушающих способность к эффективной спортивой деятельности. эффективной спортивой деятельности.

Этапы психологической Этапы психологической подготовкиподготовки

ЭТАП, СРАЗУ СЛЕДУЮЩИЙ ЗА ЭТАП, СРАЗУ СЛЕДУЮЩИЙ ЗА СОРЕВНОВАНИЯМИ. СОРЕВНОВАНИЯМИ.

На этом этапе, исходя из победы или поражения, На этом этапе, исходя из победы или поражения, спортсмен принимает ту или иную установку спортсмен принимает ту или иную установку

относительно последующей тренировки и относительно последующей тренировки и предстоящего соревнования. предстоящего соревнования.

В случае победы перед спортсменом надо В случае победы перед спортсменом надо поставить более высокие цели, а в случае поставить более высокие цели, а в случае

поражения надо вызвать стремление к поражения надо вызвать стремление к реваншу, и во всех случаях серьезно разобрать реваншу, и во всех случаях серьезно разобрать технические, тактические и психологические технические, тактические и психологические недостатки, вот что важно проделать на этом недостатки, вот что важно проделать на этом

этапе психологической подготовки к этапе психологической подготовки к соревнованию. соревнованию.


ЭТАП ТРЕНИРОВКИ, ПРЕДШЕСТВУЮЩИЙ ЭТАП ТРЕНИРОВКИ, ПРЕДШЕСТВУЮЩИЙ СОРЕВНОВАНИЮ. СОРЕВНОВАНИЮ.

Основная задача: решение вопросов общей Основная задача: решение вопросов общей психологической подготовки, т.е. изучение психологической подготовки, т.е. изучение

особенностей психических качеств особенностей психических качеств спортсмена и их проявление во время спортсмена и их проявление во время соревнований, и выбор мероприятий соревнований, и выбор мероприятий

необходимых для развития этих качеств. необходимых для развития этих качеств. Необходимо, чтобы психологическая Необходимо, чтобы психологическая

подготовка была важной составляющей подготовка была важной составляющей частью всего процесса подготовки спортсмена частью всего процесса подготовки спортсмена

к предстоящему соревнованию. к предстоящему соревнованию.

Этапы психологической Этапы психологической подготовкиподготовкиЭТАП НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К ЭТАП НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К

СОРЕВНОВАНИЮ.СОРЕВНОВАНИЮ.Этот этап определяется такими сдвигами, Этот этап определяется такими сдвигами, которые происходят в эмоциональной сфере которые происходят в эмоциональной сфере спортсмена. Сдвиги бывают большей частью спортсмена. Сдвиги бывают большей частью настолько значительными, что накладывают настолько значительными, что накладывают

определенный отпечаток на настроение определенный отпечаток на настроение спортсмена. спортсмена.

В это время надо рассеять тревожные мысли, В это время надо рассеять тревожные мысли, устранить беспокойства и постараться устранить беспокойства и постараться создать у спортсмена состояние боевой создать у спортсмена состояние боевой

готовности. готовности.


ПРОЦЕСС САМОГО СОРЕВНОВАНИЯ.ПРОЦЕСС САМОГО СОРЕВНОВАНИЯ. В процессе соревнования, особенно когда В процессе соревнования, особенно когда

соревнования продолжаются дни а то и соревнования продолжаются дни а то и недели, важна психологическая недели, важна психологическая

настройка. Психологическая настройка настройка. Психологическая настройка спортсмена к соревнованию очень спортсмена к соревнованию очень

сложный процесс, который совершается сложный процесс, который совершается систематически, по заранее систематически, по заранее

разработанному плану и имеет важное, разработанному плану и имеет важное, иногда даже решающее значение для иногда даже решающее значение для достижения успеха в соревнованиях. достижения успеха в соревнованиях.

Методы ментального Методы ментального психотренингапсихотренинга

•Аутогенная тренировка;Аутогенная тренировка;

•Идеомоторная тренировка;Идеомоторная тренировка;

•Ментальный имаготренинг;Ментальный имаготренинг;

•Ментальный видеотренинг;Ментальный видеотренинг;

•Другие методы.Другие методы.

Аутогенная тренировкаАутогенная тренировка

При применении АТ можно При применении АТ можно нормализовать сон, нервно-нормализовать сон, нервно-

психическое состояние, снизить психическое состояние, снизить уровень эмоционального уровень эмоционального напряжения, тревоги и напряжения, тревоги и

дискомфорта, повысить как дискомфорта, повысить как физическую, так и психическую физическую, так и психическую работоспособность организма, работоспособность организма,

осуществлять психокоррекцию. осуществлять психокоррекцию.

Аутогенная тренировкаАутогенная тренировка(продолжение)(продолжение)

С помощью аутогенной тренировки С помощью аутогенной тренировки достигается саморегуляция достигается саморегуляция эмоционально-вегетативных эмоционально-вегетативных

функций, оптимизация состояний функций, оптимизация состояний покоя и активности, повышение покоя и активности, повышение

возможностей реализации возможностей реализации психофизиологических резервов психофизиологических резервов

организмаорганизма

Аутогенная тренировкаАутогенная тренировка(продолжение)(продолжение)

• помогает приучиться быстро и качественно помогает приучиться быстро и качественно засыпать, легко просыпаться в назначенное засыпать, легко просыпаться в назначенное время; время;

• помогает нормализовать сон, даже в помогает нормализовать сон, даже в ситуациях, связанных не только с психической ситуациях, связанных не только с психической перегрузкой, а и при нарушениях сна, перегрузкой, а и при нарушениях сна, вызванных психическими травмами, вызванных психическими травмами, дистресами; дистресами;

• используется при психокоррекции, используется при психокоррекции, необходимости мобилизовать физические и необходимости мобилизовать физические и интеллектуальные ресурсы для достижения интеллектуальные ресурсы для достижения цели.цели.

Идеомоторная тренировкаИдеомоторная тренировка(мысленная репетиция)(мысленная репетиция)

•„„представления правят миром". представления правят миром".

•„„успех приходит лишь к тому, успех приходит лишь к тому, кто его ждет". кто его ждет".

НаполеонНаполеон

Идеомоторная тренировка Идеомоторная тренировка (продолжение)(продолжение)

• В основе ИТ лежит связь между В основе ИТ лежит связь между мысленным взором и движениями. мысленным взором и движениями.

• Каждое движение, которое человек Каждое движение, которое человек проводит в мыслях сопровождается проводит в мыслях сопровождается соответствующими соответствующими микродвижениями мышц. Поэтому микродвижениями мышц. Поэтому есть возможность есть возможность совершенствования движений без их совершенствования движений без их реального выполнения. реального выполнения.


• Б. БеккерБ. Беккер

• Баскетболисты СШАБаскетболисты США

• Лыжники и горнолыжникиЛыжники и горнолыжники

• Парашютисты (скайдайверы)Парашютисты (скайдайверы)

• ДайверыДайверы

• Гимнасты Гимнасты

• и др.и др.


Сам процесс ИТ проводится по следующему сценарию:Сам процесс ИТ проводится по следующему сценарию:• Психолог предлагает группе (или одному Психолог предлагает группе (или одному

спортсмену) лечь, или сесть в удобное спортсмену) лечь, или сесть в удобное расслабленное положение;расслабленное положение;

• Проводится расслабление по методике аутогенной Проводится расслабление по методике аутогенной тренировки; тренировки;

• По команде психолога, предлагается представить По команде психолога, предлагается представить себя в конкретной тренировочной или себя в конкретной тренировочной или соревновательной ситуации.соревновательной ситуации.

• Постепенно, шаг за шагом, на протяжении реального Постепенно, шаг за шагом, на протяжении реального времени в воображении «проигрываются»: «старт», времени в воображении «проигрываются»: «старт», «разгон», «прохождение поворотов», «финиш» и т.д. «разгон», «прохождение поворотов», «финиш» и т.д.


• Сначала идеомоторная тренировка Сначала идеомоторная тренировка проводится медленно, в проводится медленно, в последующем быстрее в темпе последующем быстрее в темпе реального времени;реального времени;

• Если движения сложные, они Если движения сложные, они прорабатываются по частям, прорабатываются по частям, постепенно соединяя их в единое постепенно соединяя их в единое целое.целое.


• Накоплен положительный опыт применения ИТ Накоплен положительный опыт применения ИТ при восстановлении после травм, которые при восстановлении после травм, которые привели к временным ограничениям движений. привели к временным ограничениям движений.

• Проводя мысленные движения спортсмен Проводя мысленные движения спортсмен проводит микродвижения, которые усиливают проводит микродвижения, которые усиливают приток крови, а с ней и других необходимых приток крови, а с ней и других необходимых веществ к травмированному органу. веществ к травмированному органу.

• Такие движения постепенно тренируют мышцы Такие движения постепенно тренируют мышцы и сухожилия, которые продолжительное время и сухожилия, которые продолжительное время бездействовали. бездействовали.

• Проходит формирование или восстановление и Проходит формирование или восстановление и укрепление условно-рефлекторных связей, укрепление условно-рефлекторных связей, рефлекторного динамического стереотипа. рефлекторного динамического стереотипа.


известен психофизиологический известен психофизиологический законзакон: :

- после 5-7 повторений простых - после 5-7 повторений простых движений во время тренировки движений во время тренировки формируется привычка или формируется привычка или динамический стереотип, что позволяет динамический стереотип, что позволяет совершать действия без излишнего совершать действия без излишнего психического напряжения. психического напряжения.

- тренировка физических действий - тренировка физических действий посредством ІТ уменьшает затраты посредством ІТ уменьшает затраты психической энергии во время их психической энергии во время их реального выполнения.реального выполнения.

ментальный видеотренинг ментальный видеотренинг

Сущность ментального Сущность ментального видеотренинга в использовании и видеотренинга в использовании и

просмотре видеозаписей просмотре видеозаписей собственных и „чужих” собственных и „чужих”

тренировок, где есть возможность тренировок, где есть возможность увидеть ошибки в выполнении тех увидеть ошибки в выполнении тех

или иных действий. или иных действий.

ментальный видеотренингментальный видеотренинг(продолжение)(продолжение)

• Необходимо в процесс подготовки Необходимо в процесс подготовки включать просмотр и комментарий включать просмотр и комментарий соревнований, обратить внимание на соревнований, обратить внимание на безошибочные выступления наиболее безошибочные выступления наиболее подготовленных спортсменов, которые подготовленных спортсменов, которые практически не допускают ошибок. практически не допускают ошибок.

• Это связано из тем, что ошибки также Это связано из тем, что ошибки также запоминаются спортсменами , что может запоминаются спортсменами , что может отрицательно сказаться в дальнейшем. отрицательно сказаться в дальнейшем.

МЕНТАЛЬНЫЙ МЕНТАЛЬНЫЙ ИМАГОТРЕНИНГИМАГОТРЕНИНГ

основан на функциях основан на функциях продуктивного (творческого) продуктивного (творческого)

воображения, что дает воображения, что дает возможность создавать в сознании возможность создавать в сознании нужную картину потенциальных нужную картину потенциальных

действий, представить себя в действий, представить себя в определенном желанном образе и определенном желанном образе и

вжиться в него вжиться в него

МЕНТАЛЬНЫЙ МЕНТАЛЬНЫЙ ИМАГОТРЕНИНГИМАГОТРЕНИНГ(продолжение)(продолжение)

• Марк Спитц (плавание) представлял себя Марк Спитц (плавание) представлял себя тигром, который прыгает со стартовой тигром, который прыгает со стартовой тумбы. тумбы.

• Холландер (плавание) воображал себя Холландер (плавание) воображал себя маленькой рыбкой, за которой гонится маленькой рыбкой, за которой гонится акула, желая его проглотить. акула, желая его проглотить.

• Джесси Оун (спринт), по прозвищу „черная Джесси Оун (спринт), по прозвищу „черная пуля” использовал образ шара, который пуля” использовал образ шара, который выстреливается из пистолета, что позволяло выстреливается из пистолета, что позволяло растормаживать скрытые функциональные растормаживать скрытые функциональные возможности собственного организма. возможности собственного организма.

Учитывать:Учитывать:

ВОЗРАСТ СПОРТСМЕНОВВОЗРАСТ СПОРТСМЕНОВ: : • Дети до 5-6 лет (для них более подходят Дети до 5-6 лет (для них более подходят

методы гетерогенного влияния, поскольку методы гетерогенного влияния, поскольку продуктивное представление тех или продуктивное представление тех или иных действий для них затруднено)иных действий для них затруднено)

• 6 – 11 лет можно добавлять элементарные 6 – 11 лет можно добавлять элементарные ментальные упражнения и тренировать ментальные упражнения и тренировать детей методам саморегуляции.детей методам саморегуляции.

• 11 лет и старше можно полноценно 11 лет и старше можно полноценно обучать методам аутогенной тренировки, обучать методам аутогенной тренировки, идеомоторной тренировки и т.д.идеомоторной тренировки и т.д.

Учитывать:Учитывать:

КВАЛИФИКАКЦИЮ СПОРТСМЕНОВ:КВАЛИФИКАКЦИЮ СПОРТСМЕНОВ:• Чем выше квалификация спортсмена, тем Чем выше квалификация спортсмена, тем

больше у него навыков по самовнушению, больше у него навыков по самовнушению, закрепленных в выступлениях на закрепленных в выступлениях на соревнованиях, и тем лучше он может соревнованиях, и тем лучше он может реализовать их.реализовать их.

• нельзя «переучивать» спортсмена высокой нельзя «переучивать» спортсмена высокой квалификации, заставляя его отказаться от квалификации, заставляя его отказаться от выработанных им способов «самоубеждения», выработанных им способов «самоубеждения», и начинать обучать новой для него методике. и начинать обучать новой для него методике. Опытных спортсменов следует учить Опытных спортсменов следует учить самовнушению, основываясь на имеющихся у самовнушению, основываясь на имеющихся у них навыках, перестраивая и дополняя их в них навыках, перестраивая и дополняя их в нужном направлении.нужном направлении.

Экстренная Экстренная психорегуляцияпсихорегуляция

У 76,8% спортсменов перед У 76,8% спортсменов перед выступлением наблюдается выступлением наблюдается

оптимальное психологическое оптимальное психологическое состояние, 6,8% ощущают состояние, 6,8% ощущают

предстартовую лихорадку, 8,2% - предстартовую лихорадку, 8,2% - предстартовую апатию, а в 8,2% предстартовую апатию, а в 8,2%

наблюдаются проявления наблюдаются проявления предстартовых навязчивых предстартовых навязчивых

состояний. состояний.

Экстренная психорегуляцияЭкстренная психорегуляция(продолжение)(продолжение)

экстренная психорегуляция это:экстренная психорегуляция это:

быстрая регуляция психического состояния быстрая регуляция психического состояния спортсмена с помощью спортсмена с помощью

психофизиологических методов при психофизиологических методов при неожиданно возникающих состояниях, неожиданно возникающих состояниях,

которые снижают способность к которые снижают способность к эффективной деятельности и вызваны эффективной деятельности и вызваны

влиянием стресфакторов влиянием стресфакторов соревновательной ситуации. соревновательной ситуации.

Предстартовая апатия Предстартовая апатия характеризуетсяхарактеризуется

тем что спортсмены находящиеся в тем что спортсмены находящиеся в этом состоянии не уверенны в этом состоянии не уверенны в своих силах, их преследуют своих силах, их преследуют

навязчивые мысли о ходе навязчивые мысли о ходе предстоящих соревнований, предстоящих соревнований,

терзают сомнения по поводу своей терзают сомнения по поводу своей готовности и успеха в готовности и успеха в

выступлениях. выступлениях.

К «психологическим К «психологическим барьерам» относят : барьерам» относят : - страх перед проигрышем (он может быть - страх перед проигрышем (он может быть

вызван обостренным самолюбием и вызван обостренным самолюбием и тщеславием, опасением подвести команду тщеславием, опасением подвести команду или коллектив, мыслью об отрицательной или коллектив, мыслью об отрицательной

оценке плохого выступления близкими оценке плохого выступления близкими людьми или тренером);людьми или тренером);

- страх перед противником, вызванный или - страх перед противником, вызванный или знанием его сильных сторон или знанием его сильных сторон или

неправильной информацией об его неправильной информацией об его успехах, или суевериями, или успехах, или суевериями, или

недооценкой собственных возможностей;недооценкой собственных возможностей;

К «психологическим К «психологическим барьерам» относят :барьерам» относят :

- боязнь проиграть ввиду явного боязнь проиграть ввиду явного преимущества противника;преимущества противника;

- боязнь не выдержать высокого темпа боязнь не выдержать высокого темпа соревнований;соревнований;

- боязнь получить новую или повторную боязнь получить новую или повторную травму; травму;

- боязнь неадекватного судейства, их боязнь неадекватного судейства, их субъективного отношения; субъективного отношения;

- всевозможные глупые суеверия до сих всевозможные глупые суеверия до сих пор еще распространены среди пор еще распространены среди

спортсменов. спортсменов.

Установлено, что к отрицательным Установлено, что к отрицательным показателям стартовой лихорадки и показателям стартовой лихорадки и

стартовой апатии относится: стартовой апатии относится:

частота пульса и дыхания, высота частота пульса и дыхания, высота артериального давления, которые в артериального давления, которые в

течении 5-ти минутного отдыха после течении 5-ти минутного отдыха после разминки падают до уровня данных и разминки падают до уровня данных и

лишь в отдельных случаях лишь в отдельных случаях повышаются. повышаются.

Экстренная психорегуляцияЭкстренная психорегуляция(продолжение)(продолжение)

• Дыхательные упражнения;Дыхательные упражнения;

• Самомассаж;Самомассаж;

• Определенные двигательные Определенные двигательные упражнения;упражнения;

• Голосовые упражнения;Голосовые упражнения;

• Техника движения глаз; Техника движения глаз;

• Контроль и регуляция темпа движений и Контроль и регуляция темпа движений и речи.речи.

• и т.д.и т.д.

СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СВЯЗАННЫЕ СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СВЯЗАННЫЕ

С ФОРМИРОВАНИЕМ ИДЕНТИЧНОСТИС ФОРМИРОВАНИЕМ ИДЕНТИЧНОСТИ

• На первой стадииНа первой стадии (ориентировочно первый год жизни)(ориентировочно первый год жизни) у ребенкау ребенка формируется базовое формируется базовое доверие или недоверие к мирудоверие или недоверие к миру. .

• Вторая стадияВторая стадия (приблизительно (приблизительно 1,5–4 года) 1,5–4 года) характеризуется характеризуется прогрессирующей прогрессирующей автономностью ребенка. автономностью ребенка.

СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СВЯЗАННЫЕ СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СВЯЗАННЫЕ С ФОРМИРОВАНИЕМ ИДЕНТИЧНОСТИС ФОРМИРОВАНИЕМ ИДЕНТИЧНОСТИ

• Третья стадияТретья стадия (ориентировочно 4–6 лет)(ориентировочно 4–6 лет) связанная с расширением пространства связанная с расширением пространства жизнедеятельности ребенка. Он начинает жизнедеятельности ребенка. Он начинает придумывать занятие, фантазировать, придумывать занятие, фантазировать, обнаруживать изобретательность. Это обнаруживать изобретательность. Это возраст игры, восприятия и апробации возраст игры, восприятия и апробации разнообразных ролей, овладение разнообразных ролей, овладение реальностью, экспериментирование. реальностью, экспериментирование.

• Вследствие этих изменений Вследствие этих изменений решается решается альтернатива между инициативность альтернатива между инициативность (предприимчивостью) и чувством (предприимчивостью) и чувством винывины. .

СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СТАДИИ ЖИЗНЕННОГО ЦИКЛА, СВЯЗАННЫЕ С ФОРМИРОВАНИЕМ СВЯЗАННЫЕ С ФОРМИРОВАНИЕМ ИДЕНТИЧНОСТИИДЕНТИЧНОСТИ

• Четвертая стадияЧетвертая стадия (приблизительно 6–11 лет)(приблизительно 6–11 лет) связанная с овладением ребенком всякими связанная с овладением ребенком всякими привычками, в частности умением учиться, привычками, в частности умением учиться, усваивать знание. усваивать знание.

• У ребенка пробуждается интерес к трудовым У ребенка пробуждается интерес к трудовым навыкам. Он стремится все делать хорошо, навыкам. Он стремится все делать хорошо, проникается духом соревнования, «развивается проникается духом соревнования, «развивается добросовестность, трудолюбие. Он способен добросовестность, трудолюбие. Он способен стать очень старательным. Довести работу до стать очень старательным. Довести работу до завершения - вот цель, которая постепенно завершения - вот цель, которая постепенно вытесняет прихоти и желание игры. Приучается вытесняет прихоти и желание игры. Приучается получать удовлетворение от завершенной получать удовлетворение от завершенной работы благодаря стойкому вниманию и работы благодаря стойкому вниманию и упорной добросовестности».упорной добросовестности».


Альтернатива, которая решается на Альтернатива, которая решается на этой стадии, состоит этой стадии, состоит вв

формировании чувства формировании чувства мастерства, компетентности мастерства, компетентности

или, наоборот, или, наоборот, чувства чувства неполноценностинеполноценности..


Пятая стадияПятая стадия (11–20 лет)(11–20 лет) есть есть ключевой для ключевой для приобретенияприобретения ощущения идентичностиощущения идентичности..

Отрицательная альтернатива Отрицательная альтернатива состоит состоит вв смешении (путанице) смешении (путанице)

ролей, (попутанной ролей, (попутанной идентичности)идентичности). .


• Эта стадия охватывает также период так называемого Эта стадия охватывает также период так называемого психического мораторияпсихического моратория. Личность переживает . Личность переживает сложный процесс нахождения взрослой идентичности и сложный процесс нахождения взрослой идентичности и нового отношения к миру. Психический мораторий нового отношения к миру. Психический мораторий может иметь затяжной характер и длиться годами, может иметь затяжной характер и длиться годами, которые особенно характерно для очень одаренных которые особенно характерно для очень одаренных людей. Непреодоленный кризис приводит к залогу людей. Непреодоленный кризис приводит к залогу диффузии идентичностидиффузии идентичности..

• Люди, которые владеют идентичностью, стабильны Люди, которые владеют идентичностью, стабильны профессионально и организационно. Обычно они имеют профессионально и организационно. Обычно они имеют четкие жизненные приоритеты и цели, поэтому высоко четкие жизненные приоритеты и цели, поэтому высоко мотивированные кмотивированные к деятельностидеятельности. .

• И наоборот, недостаток идентичности лишают И наоборот, недостаток идентичности лишают человека перспективы жизни, подталкивают к человека перспективы жизни, подталкивают к постоянному поиску, к изменению мест работы. постоянному поиску, к изменению мест работы.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕСПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ

Documents

МЕСТО И ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ-ГОРНОЛЫЖНИКОВ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА