ภาคผนวก

67

ภาคผนวก ก

แบบตอบรับเป็นผู้เช่ียวชาญตรวจเครื่องมือวทิยานิพนธ์

68

นายหนูมว้น ร่มแก้ว

69

70

71

ภาคผนวก ข

รายงานผลการอนุมัติผลการพิจารณาจริยธรรมการวิจัย

72

73

74

ภาคผนวก ค

เครื่องมือทีใ่ช้ในการวิจัย

75

แบบสอบถามเพื่อการวิจัย

เรื่อง ปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายของสมาชิกชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่ ค าชี้แจง แบบสอบถามนี้สร้างขึ้นเพ่ือศึกษาปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายของสมาชิกชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่ แบบสอบถามนี้มีทั้งหมด 3 ตอน ประกอบด้วย ตอนที่ 1 ข้อมูลส่วนตัวของผู้ตอบแบบสอบถาม ตอนที่ 2 แบบสอบถามเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการตัดสินใจใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายของชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่ แบ่งเป็น 3 ด้าน ได้แก่ ด้านที่ 1 ปัจจัยด้านบุคคล ด้านที่ 2 ปัจจัยด้านสังคม ด้านที่ 3 ปัจจัยด้านกายภาพ ตอนที่ 3 แบบสอบถามปลายเปิด (Open Ended) ให้ผู้ตอบแบบสอบถามแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกาย ข้อมูลจากแบบสอบถามนี้ ผู้วิจัยจะเก็บไว้ เป็นความลับ และน าเสนอผลการวิเคราะห์ข้อมูลในภาพรวม ดังนั้นจึงขอความกรุณาผู้ตอบแบบสอบถามโปรดตอบตามความเป็นจริงให้มากที่สุด และโปรดตอบทุกข้อ ผูว้ิจัยขอขอบคุณเป็นอย่างสูง ณ โอกาสนี้

อาทิตย์ บุญเซ่ง นักศึกษาระดับบัณทิตศึกษา สาขาวิชาพลศึกษา

สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตเชียงใหม่

76

แบบสอบถามปัจจัยที่ส่งผลต่อการตัดสินใจใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายของชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม ่

ตอนที่ 1 ข้อมูลส่วนตัวของผู้ตอบแบบสอบถาม

ค าชี้แจง โปรดท าเครื่องหมาย √ ลงใน หน้าข้อความที่ตรงกับข้อมูลส่วนตัวของท่าน

1. เพศ ชาย หญิง 2. อายุ

ต่ ากว่า 20 ปี 20-29 ปี 30-39 ปี 40-49 ปี 50-59 ปี มากกว่า 60 ปี

3. การศึกษา ประถมศึกษา มัธยมฯต้น มัธยมฯปลาย อาชีวะศึกษา ปริญญาตรี ปริญญาโท ปริญญาเอก

4. สถานภาพ โสด สมรส 5. ระยะเวลาที่ท่านเข้าร่วมเป็นสมาชิกชมรมจักรยาน ............................................ปี 6. รายได้ต่อเดือน (บาท)

ต่ ากว่า 10,000 10,001-15,000 15,001-20,000 20,001-25,000 25,001-30,000 มากกว่า 30,000

7. ประเภทจักรยานที่ท่านใช้ออกก าลังกาย (เลือกตอบได้มากกว่า 1 ข้อ) จักรยานเสือภูเขา จักรยานเสือหมอบ จักรยานฟิกเกียร์ จักรยานแม่บ้าน จักรยานท่องเที่ยว อ่ืนๆโปรดระบุ..........................................................................................

8. ความถี่ในการใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกายต่อสัปดาห์ 1-2 วัน 3-4 วัน 5-7 วัน

9. ระยะเวลาส่วนใหญ่ในการใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายในแต่ละครั้ง ต่ ากว่า 30 นาที 31-60 นาที 61-90 นาที

มากกว่า 90 นาท ี 10. ช่วงเวลาที่ท่านใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกาย (ตอบได้มากกว่า 1 ข้อ)

05.00-09.00 น. 09.01-12.00 น. 12.01-15.00 น. 15.01-18.00 น. 18.01-21.00 น. 21.01-24.00 น.

77

ตอนที่ 2 แบบสอบถามเก่ียวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกายของสมาชิกชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่

ค าชี้แจง โปรดอ่านข้อความและท าเครื่องหมาย √ ลงในช่องที่ตรงกับความคิดเห็นของท่านให้มาก

ที่สุด ตัวอย่างแบบสอบถามข้อที่ 0

ข้อที่

ปัจจัยด้านทัศนคติ ระดับของปัจจัยที่ส่งผลฯ

มากที่สุด

มาก ปานกลาง

น้อย น้อยที่สุด

0 การปั่นจักรยานออกก าลังกายช่วยให้ท่านมีบุคลิกภาพที่สง่างาม

√

แสดงว่าท่านมีปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพ่ือออกก าลังกายเพราะช่วยให้มีบุคลิกภาพท่ีสง่างามอยู่ในระดับมากท่ีสุด

78

ตอนที่ 2 ส่วนที่ 1 ปัจจัยด้านบุคคล

ข้อค าถามเกี่ยวกับ ปัจจัยด้านบุคคล

ระดับของปัจจัยที่ส่งผลฯ

มากที่สุด (5)

มาก

(4)

ปานกลาง (3)

น้อย

(2)

น้อยที่สุด (1)

1.การปั่นจักรยานช่วยให้ ร่างกายแข็งแรง

2.การปั่นจักรยานช่วยให้ จิตใจผ่อนคลาย

3.การปั่นจักรยานเป็นประจ าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย

4.การปั่นจักรยานเป็นการออกก าลังกายท่ีประหยัดค่าใช้จ่าย

5.จักรยานเป็นพาหนะที่ไม่สร้างผลเสียกับสิ่งแวดล้อม

6.จักรยานเป็นพาหนะที่มีความคล่องตัวสูง

7.จักรยานสามารถใช้ร่วมกับพาหนะอ่ืน ๆ บนถนนได้อย่างปลอดภัย

8.การปั่นจักรยานช่วยท าให้เกิดความสนุกสนาน

9.การปั่นจักรยานเป็นการออกก าลังกายท่ีดีที่สุด

10.การใช้จักรยานช่วยท าให้มีสมาธิ

79

ตอนที่ 2 ส่วนที่ 2 ปัจจัยด้านสังคม

ข้อค าถามเกี่ยวกับ ปัจจัยด้านสังคม

ระดับของปัจจัยที่ส่งผลฯ

มากที่สุด (5)

มาก

(4)

ปานกลาง (3)

น้อย

(2)

น้อยที่สุด (1)

1.การปั่นจักรยานท าให้ได้ร่วมกิจกรรมกับกลุ่มเพ่ือนในชมรม

2.การปั่นจักรยานท าให้ได้เพ่ือนกลุ่มใหม่ท่ีแตกต่างด้านอายุ

3.การปั่นจักรยานท าให้ได้เพ่ือนกลุ่มใหม่ท่ีแตกต่างด้านอาชีพ

4.การมีเพ่ือนร่วมปั่นจักรยานช่วยกระตุ้นให้ออกก าลังกายได้นานขึ้น

5.การปั่นจักรยานเหมาะสมกับคนทุกวัย 6.หน่วยงานภาครัฐให้การสนับสนุนกิจกรรมการปั่นจักรยานเพื่อออกก าลังกาย

7.หน่วยงานเอกชนให้การสนับสนุนกิจกรรมการปั่นจักรยานเพื่อออกก าลังกาย

8.การรับทราบข้อมูลจากสื่อออนไลน์ช่วยให้รวมกลุ่มจัดกิจกรรมการปั่นได้รวดเร็ว

9.การร่วมปั่นจักรยานของสมาชิกชมรมท าให้เกิดความสามัคคี

10.ครอบครัวมีส่วนส าคัญในการสนับสนุนให้ออกก าลังกายด้วยจักรยาน

80

ตอนที่ 2 ส่วนที่ 3 ปัจจัยด้านกายภาพ

ข้อค าถามเกี่ยวกับ ปัจจัยด้านกายภาพ

ระดับของปัจจัยที่ส่งผลฯ

มากที่สุด (5)

มาก

(4)

ปานกลาง (3)

น้อย

(2)

น้อยที่สุด (1)

1.มลพิษทางอากาศ ฝุ่นควัน ส่งผลต่อการปั่นจักรยานออกก าลังกาย

2.ความพร้อมของอุปกรณ์มีความจ าเป็นต่อการปั่นจักรยานออกก าลังกาย

3.ฝนตก ลมแรง ท าให้การการปั่นจักรยานออกก าลังกายต้องถูกยกเลิก

4.เส้นทางส าหรับจักรยานในเมืองมีสิ่งกีดขวางหรือมีรถยนต์จอดทับท าให้ไม่ได้รับความสะดวก

5.ท่านจะเลือกเส้นทางที่มีการจราจรไม่หนาแน่นเพ่ือปั่นจักรยานออกก าลังกาย

6.ทางจักรยานที่ไม่มีไฟฟ้าส่องสว่างเวลากลางคืนเสี่ยงกับการเกิดอุบัติเหตุ

7.ท่านจะใช้เส้นทางส าหรับจักรยานเพื่อปั่นจักรยานออกก าลังกายเป็นประจ า

8.การปั่นจักรยานในเส้นทางใหม่ ๆ ท าให้ไม่รู้สึกเบื่อ

9.สภาพเส้นทางท่ีไม่เป็นหลุม เป็นบ่อ ช่วยให้ปั่นจักรยานได้อย่างปลอดภัย

10.จังหวัดเชียงใหม่มีเส้นทางที่เหมาะกับการปั่นจักรยานออกก าลังกาย

81

ตอนที่ 3 ท่านมีข้อเสนอแนะหรือความคิดเห็นอ่ืนๆที่เป็นประโยชน์ในการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกาย ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ขอขอบพระคุณในความกรุณาตอบแบบสอบถาม

82

แบบสัมภาษณ์

เรื่อง ปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างเสริมสุขภาพด้วยการใช้จักรยานเพื่อออกก าลังกายของสมาชิก ชมรมจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่ ด้านบุคคล 1. ท่านคิดว่าการออกก าลังกายด้วยจักรยานมีส่วนในการสร้างเสริมสุขภาพของท่านอย่างไร? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ด้านสุขภาพ 2. mjkoคิดว่ากิจกรรมของชมรมจักรยานส าคัญต่อการท ากิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพและการมีปฏิสัมพันธ์ในชมรมอย่างไร? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ด้านกายภาพ 3. ท่านคิดว่าเส้นทางจักรยานแบบใด ปลอดภัยส าหรับการปั่นจักรยานเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 4. ท่านคิดว่าอุบัติเหตุของนักปั่นจักรยานมาจากสาเหตุใด มีผลกระทบกับการเพ่ิมจ านวนนักปั่นจักรยานเพือ่ออกก าลังกายหรือไม่เพราะเหตุใด? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… 5. ท่านคิดว่าทางเฉพาะจักรยานในจังหวัดเชียงใหม่ เหมาะสมกับการปั่นจักรยานและมีเพียงพอกับการสร้างเสริมสุขภาพหรือไม่เพราะเหตุใด? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………

83

ภาคผนวก ง

ภาพประกอบ

84

ภาพ 1 ส่วนประกอบของจักรยานเสือภูเขา

ภาพ 2 ขนาดจักรยานเสือภูเขาท่ีเหมาะกับผู้ปั่น

85

ภาพ 3 ส่วนประกอบของจักรยานเสือหมอบ

ภาพ 4 ขนาดจักรยานเสือหมอบที่เหมาะกับผู้ปั่น

86

ภาพ 5 ทางจักรยานแบบใช้พ้ืนที่ร่วมกับรถยนต์ ที่มา: (กรมทางหลวง. คู่มือแนะน าการจัดท าทางจักรยาน. 2558: 1)

87

ภาพ 6 ทางจักรยานแบบแบ่งพ้ืนที่ส าหรับจักรยาน ที่มา: (กรมทางหลวง. คู่มือแนะน าการจัดท าทางจักรยาน. 2558: 2)

88

ภาพ 7 ทางจักรยานแบบจัดพ้ืนที่เฉพาะส าหรับจักรยาน ที่มา: (กรมทางหลวง. คู่มือแนะน าการจัดท าทางจักรยาน. 2558: 3)

89

ภาพ 8 เครื่องหมายจราจรที่ใช้กับเส้นทางจักรยานและเอ้ือให้มีการดูแลให้ทางแก่ผู้ใช้จักรยาน ที่มา: (www.cmcycling.org/.../images/.../attractive_bikeroutes_with-freindly_traffic_syatem.pdf)

90

ประวัติผู้วิจัย

ชื่อ-สกุล นาย อาทิตย์ บุญเซ่ง

วัน เดือน ปี เกิด 17 พฤศจิกายน 2517

สถานที่อยู่ปัจจุบัน 99/654 หมู่ 7 ต าบล สันทรายน้อย อ าเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่

50210

อีเมลล์ chalawanred@gmail.com

ประวัติการศึกษา

พ.ศ.2529 จบการศึกษาระดับประถมศึกษาจากโรงเรียนบ้านชนแดน จังหวัดพิจิตร

พ.ศ.2532 จบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนต้นจากโรงเรียนตะพานหิน จังหวัดพิจิตร

พ.ศ.2535 จบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายจากโรงเรียนตะพานหิน จังหวัดพิจิตร

พ.ศ.2539 ปริญญาตรีศิลปบัณฑิต (ศิลปะไทย) คณะวิจิตรศิลป์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่