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ASSOCIACIÓ DE BIPOLARS I DEPRESSIUS DEL VALLÈS C/ Campoamor, 93-95 - Casal Rogelio Soto - Hotel d´Entitats -despatx 3

08204 SABADELL (Barcelona) - Tel. 93 711 83 72 - Fax. 93 711 66 22 a/e: abdv@abdv.org - www.abdv.org

Tertúlies i grups d’autoajuda: Centre Civic Sant Oleguer – dimarts de 19,30 a 21,30 h. - 93 712 04 51Dipòsit legal: B-15158-2005

Nº 23Maig 2012

Napoleón Bonaparte (Ajaccio, 1769 - Isla de SantaElena, 1821)

Els ceballuts (castellers deSabadell)

Associació de Bipolars i Depressius del VallèsAssociació de Bipolars i Depressius del VallèsAssociació de Bipolars i Depressius del VallèsAssociació de Bipolars i Depressius del VallèsAssociació de Bipolars i Depressius del Vallès

LA BALANÇA

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Portada ............................................ 1Editorial-Sumario-Redacción. .......... 2Homenaje ......................................... 3Retalls de Premsa ............................ 9Flashos ............................................. 11Artículos Profesionales ..................... 15News ................................................. 21Treballs dels Socis ........................... 29Raconet Literari ................................ 35Agraïments ....................................... 36

SUMARIO

REDACCIÓN

EDITORIAL

Eugeni SànchezFélix RamírezFrancesc A.F.Jos M.Mariano LeyesMarimar HurtadoMiguel Àngel GonzálezMontse AyllónNúria MartínezPetita Ànega

DISEÑO

Quim Leyes

DIRECCIÓN

Núria Martínez

COMPOSICIÓN

Núria Martínez

Ja tornem a ser aqui, després d’unsmesos amb molts canvis i novetats.

Aviat tindrem les eleccionspresidencials, estan previstes pelproper dimarts 15 de maig en el CentreCívic de Sant Oleguer. Mentrestant,comptem ambl’amabilitat de l’actualpresident Montse Ayllón, que s’haofert a exercir el càrrec durant aquesttemps entre que Mariano Leyes hahagut de deixar-ho, per problemas desalut, fins a convocar les noveseleccions i que surti algun voluntaridisposat a ocupar el càrrec. Demoment, Montse s’ocupa del càrrecamb l’ajuda del seu marit, el vice-president Félix Ramírez; i els dos hofan meravellosament bé.

Però, de totes formes, insistim en lanecessitat que surtin voluntaris-socis,amb ganes d’ocupar-se d’aquestcàrrec. L’Associació necessitacontinuar per seguir ajundant a lespersones que tenim trastorn bipolar,depressió o trastorn esquizo-afectiu,i poder acollir les noves persones ques’hi afegeixin. La missió del’Associació és molt important i ajudaa moltes persones. Per tant,necessitem voluntaris interessats envoler col·laborar en l’entitat i demanemque pel proper dia 15 de maig,apareguin candidats disposats.

Canviant de tema, com veieu enaquesta edició la portada fa referènciaa les neurones i alsneurotransmissors, els quals estanmolt lligats als trastorns bipolars,depressions i totes les malaltiesmentals que hi ha avui dia en tot elmón. De fet, en la investigaciód’aquests elements és on se centrenavui en dia els científics per tal d’anarmillorant el tractament i curad’aquestes malalties. La clau està enells.

Esperem que aquesta revista sigui delvostre gust. Totes les persones quehi hem col·laborat, ho esperem.

També demanem que envieu escrits,poesies, acudits, el que vulgueu, totho mirarem de publicar. Ho podeuenviar a: abdv@abdv.org.

Salutacions,

Núria MartínezSecretària

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NEURONES I NEUROTRANSMISSORS,UN UNIVERS PER DESCOBRIR, és laportada que hem triat en aquest número perfer una petita pinzellada d’aquest món tantdesconegut, com pot ser el nostre cervellcomparant-lo amb l’univers.

Santiago Ramon y Cajal, en una de les sevesfrases, diu: mentre el nostre cervell sigui unmisteri, l’univers serà un misteri. I és que elnostre cervell és tan o més complexe que elmateix univers.

Segurament, alguna vegada hem mirat al celen una d’aquelles clares nits on podem veureun munt d’estels en la immensitat de l’univers.Fins i tot, veiem els centelleigs d’uns estelsque ja són morts, doncs es troben tan llunyansque fins ara no ens arriba la seva llum. Sónmoments idonis per reflexionar sobre l’origende tot plegat i ens envaeixen un munt depreguntes a les quals no hi trobem resposta:Qui som? Què som? Perquè vivim? Què ésl’ànima? Què ens passa després de morts?D’on ve l’univers? Déu existeix?

Estem vivint en una època de grans avençostecnològics en el món de lestelecomunicacions, els quals no fa gaire anyseren impensables. Ara bé, si els fem serviradequadament, sempre serà positiu, peròper molt que avancem, mai serà possiblearribar a atrapar tot el potencial que ensofereix el nostre gran desconegut: «el nostrecervell».

Cada cop evolucionem més de pressa i, comno, també en el que fa referència a lesinvestigacions per trobar remeis a moltes deles malalties que es pateixen, i lesemocionals no en són una excepció. Encaraque, a vegades, poden existir interessoseconòmics, per part de las indústriesfarmacèutiques, que provoquen certs retardsa l’hora de posar al mercat nousmedicaments.

Tenim mils de milions de neurones que esconnecten entre si mitjançant unessubstàncies químiques anomenades

neurotransmissors, els quals són motiud’investigació. Està comprovat que,modificant el seu comportament, es podenmillorar molts dels trastorns emocionals i que,malauradament, cada cop tenen mésincidència en la nostra societat actual.Segons l’Organització Mundial de la Salut, hiha més de 340 milions de persones ambdepressió i es preveu que, en un curt terminide temps, aquesta malaltia sigui una de lesprimeres causes de discapacitat i, és peraixò, que precisament les malaltiesemocionals són prioritàries a l’horad’investigar, cosa que fa augmentar molt lesesperances d’anar trobant solucions.

Encara que tot el que es refereix a lesemocions és força complicat i no sabem sitant saber, a la llarga, pot tornar-se negatiu ifins i tot perillós, fins a quin punt podremincidir en les emocions? Podrem sentiralegria davant d’un moment dolorós? Riureen lloc de plorar? Ser feliços en moments enels que les circumstàncies no ens sónfavorables? De moment, són incògnites inomés podem esperar que l’evolució delcervell vagi de la mà d’una bona intel·ligènciaper evitar un mal ús, ja que ara per ara, noméspodem afirmar que estem formats perelements químics d’aquest univers, del qualprovenim, encara que sempre hem pensatque darrera del nostre cos també hi ha unaànima.

El que no s’entén és com les malaltiesemocionals, tot i que tenen tanta incidènciasocial, encara arribin a estar tantestigmatitzades i més, quan estem davant depatologies que les tenim tots tan a propnostre, doncs sempre estem envoltats defamiliars, amics... i, en definitiva, de personesque coneixem que les pateixen, essent undels fets més curiosos, que fins i tot nosaltresmateixos, si les patim, tractem d’ocultar-les.El cert és que cada vegada tenim mésconeixements i això farà que tard o d’horase’n parli amb tota normalitat, igual que jaestà passant amb un munt de malalties, comper exemple: el «càncer».

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Todos los martes de este mes defebrero, David Jou, catedrático de Físicade la Materia Condensada en laUniversidad Autónoma de Barcelona,conversa sobre la «Dimensión cósmica dela vida humana», en el Centro Pignatellide Zaragoza, en un ciclo de conferencias.

Este científico, que también cuenta conuna intensa producción poética y deensayo, ha sido profesor no sólo de físicadel universo sino también de física delcerebro. Fruto de esta experiencia yestudios ha escrito el libro «Mente yCosmos», que muestra que el Universono solo es universo exterior. «Existe unaenorme dificultad por describir el universointerior. Algunos de los problemas máscomplejos de la física vienen de esemundo interior, más que del mundoexterior», precisa.

Para facilitar esta comparación, estecientífico, compara la complejidadexistente entre 100.000 millones degalaxias y 100.000 millones de neuronas.«Todas esas galaxias interaccionan de lamisma manera, con la ley de la

L’interès que ens mou a fer aquestapublicació és donar una variada informacióde les malalties emocionals, i mésconcretament sobre el trastorn bipolar i ladepressió, a través dels diferents articlesprofessionals de més actualitat junt amb elsdiferents treballs dels socis.

Volem fer de la Balança una revistaparticipativa on, tant els mateixos socis comfamiliars o amics, puguin aportar tot allò quecreguin interessant i està oberta a tothom quihi vulgui participar, això sí, sempre mirant de

no ferir sensibilitats i mantenint el degutrespecte que tots mereixem. També volemque sigui una revista plural que, a partd’informar entretingui, en la que sempre hipugueu trobar el vostre raconet.

Per cert, un espai dedicat a l’humor no estariagens malament, per fer-nos riure una miqueta,que de penes ja en tenim prou, o sigui queendavant!!!

Francesc Altadill

HOMENAJE

El científico David Jou asegura queEl científico David Jou asegura queEl científico David Jou asegura queEl científico David Jou asegura queEl científico David Jou asegura que

nuestro cerebro es más complejo que elnuestro cerebro es más complejo que elnuestro cerebro es más complejo que elnuestro cerebro es más complejo que elnuestro cerebro es más complejo que el

universouniversouniversouniversouniversogravitación, y las neuronas interaccionana través de la sinapsis. Cada vez quegrabamos o almacenamos ciertainformación, cambia la intensidad desinapsis y puede aumentar intensidad,reducirla, En esta sinapsis intervienen hastauna cincuentena de neurotransmisores».

Al comparar «la enorme variedad» deinteracciones posibles de neuronas através de la sinapsis, con la monotoníaentre galaxias, «no hay duda de que esmucho más complejo ese universointerior».

Este científico también compara laexpansión del universo con la delcerebro. Explica que en el Big-Bang, eluniverso empieza en un estado muycaliente y se va expandiendo. Es unaexpansión «muy sencillageométricamente», al tener la mismaintensidad en las mismas direcciones y lasestructuras que aparecen son diversosórdenes de magnitud. Pero el universo«no se curva continuamente sobre símismo» y el cerebro, sí.

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Este científico y poeta subraya cómo enel desarrollo de un feto en sólo nuevemeses, hay un cambio del desarrollo deuna sola célula del organismo a miles demillones de células.

«Hay algunos momentos de la gestaciónen que se producen 250.000 neuronas porminuto, que es algo impresionante. Amedida que crece el cerebro se vacurvando, aparecen nuevas estructuras enél, cosa que no ocurre en el universo. ElUniverso se expande sin diferenciarsesalvo de galaxias y no galaxias, zonasdensas… En el cerebro hay unadiferenciación geométrica enorme»,explica David Jou.

Otra cosa que compara este catedráticode la UAB es la composición del universoy del cerebro. En el caso del cosmos, sóloconocemos el 5% de la materia y en elcerebro, el 15%. «Siempre pensamos enel cerebro en términos de neuronas, perohay muchas células de glía, que se creíaque tenían un papel auxiliar y se hacomprobado que contribuyen de maneradecisiva a la computación neuronal».

Algunas de estas células influyen en lavelocidad de las señales cerebrales yotras, contribuyen a establecer lasmemorias, los llamados astrocitos.

En neurofisiología del cerebro se comparael establecimiento de memorias con lainteracción entre una neurona y laneurona siguiente. Pero, según estecientífico, nunca se hace referencia a losastrocitos, que influyen en la plasticidadde neuronas y almacenamiento deinformaciones. Interaccionan entre ellos.

«Me pregunto en las experiencias desilencio, de bajo nivel de concienciadonde todo el organismo, la reflexión vamás lenta, ¿No podría ser que este tipode ondas tuvieran también un papelimportante en algún tipo decomputacional neuronal? No lo sabemos.Podría ser», confiesa este científico de laUAB.

Este científico está centrado entermodinámica de procesos reversiblesalejados del equilibro, en ecuaciones detransporte de materia y energía ensituaciones con ritmo de transmisiónespecialmente rápido o cuando los

sistemas seane s p e c i a l m e n t epequeños. «Cuandoempezamos hace 20años erani n v e s t i g a c i o n e spuramente teóricas yahora con lananotecnología cuentancon aplicaciones. Es muyinteresante».

Rosa Castro

David Jou asegura que la expansión del universoes muy «sencilla geométricamente», en comparacióncon el desarrollo del cerebro. Foto: Rosa Castro.

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FUENTE: BIPOLARNEURO.COM

ALTERACIONES DE LA NEUROTRANSMISION

Neurotransmisión dopaminérgica Una de las razones que apoyan el papel de la dopamina en el TB es su intervención en lamotivación por recompensa. La pérdida de motivación es una clave en la depresión.

El ácido homovalínico (AHV), metabolito principal de la dopamina, se ha encontrado en altasconcentraciones en el LCR de pacientes maníacos y en bajas concentraciones en la depresión.

Cuando el paciente empieza a virar hacia la manía, los niveles de dopamina en orina avisande ello aumentando su concentración.

Los fármacos antidopaminérgicos mejoran los síntomas maníacos.

Los agonistas de la dopamina en la precipitación de la manía indican la función de la dopaminaen la etiología del trastorno bipolar. Se ha postulado que las anomalías de la dopamina intervienenen la hiperactividad relacionada con los estadios graves de manía. Neurotransmisión noradrenérgica En los pacientes con manía, un aumento en la concentración de noradrenalina y de sumetabolito, 3-metoxi-4-hidroxifenilglicol (MHPG), en orina y líquido cefalorraquídeo indica que elgasto de noradrenalina y MPHG es mayor en la manía que en la depresión, y pueden aparecervalores más altos en la depresión unipolar frente a la bipolar.

Los antidepresivos tricíclicos, al inhibir la recaptación de noradrenalina, pueden precipitarepisodios maníacos e incluso ciclos rápidos, incluso en pacientes que no padezcan TB.

Los niveles elevados de MHPG y de la propia noradrenalina en el LCR, se relacionan más conhipomanía, como se observa en el trastorno bipolar II.

En estudios postmorten se han observado elevados cocientes MHPG/noradrenalina en loscerebros de enfermos bipolares.

HOMENAJE

Cerca de 200 personas asisten a cada una de las charlas que imparte, durante este mes defebrero, David Jou en el Centro Pignatelli de Zaragoza.

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Neurotransmisión serotoninérgica En la depresión y en la manía hay baja actividad serotoninérgica central (estudios metabolitosen el LCR y mecanismos de acción del litio). Laserotonina y su metabolito (5-HIAA) se hanobservado en concentraciones disminuidas en los pacientes que sufren TB, especialmente enlos que tuvieron intentos de suicidio. El estudio de los receptores de serotonina aporta evidenciasfundamentales del papel de la serotonina en pacientes con TB. Varios estudios mostraronun aumento en la densidad de los receptores 2 de serotonina en las plaquetas y el cerebro depacientes deprimidos, que podría ser causado para adaptarse a la disminución del nivel deserotonina en la sinapsis. También se ha visto una disminución en los receptores 1A en diversasáreas del cerebro de pacientes deprimidos, especialmente con TB.

El triptófano, aminoácido esencial para la síntesis de serotonina, puede, en ocasiones, revertirel efecto de los ISRS y remediar la depresión.

Las manías inducidas por los ISRS y otros antidepresivos como la acción euforizante atribuidaa algunos antipsicóticos atípicos, podrían tener como responsable a la acción sobre los receptoresserotoninérgicos. Las variaciones tímicas del trastorno afectivo estacional se correlacionan con los cambiosen la actividad serotoninérgica. No se sabe cuál es la relación exacta entre los síntomas del TAE,la serotonina y la melatonina. Si se sabe, que la concentración de serotonina es menor y la demelatonina es mayor durante los episodios depresivos. Neurotransmisión colinérgica En el TB, los eritrocitos tienen un nivel de colina inferior al normal. Esto hizo pensar quesemejante desequilibrio de la actividad colinérgica y catecolaminérgica intervenía en la génesisdel trastorno.

Parece existir un aumento de la acetilcolina en la fase depresiva y un descenso en la fasemaníaca.

La fisostigmina (inhibidor central de la colinesterasa), un potente y transitorio antimaníaco,puede llegar a producir depresión en eutímicos tratados con litio.

La arecolina (agonista muscarínico) produce síntomas depresivos en bipolares eutímicos. Unasensibilidad aumentada a la inducción de la fase de sueño REM con arecolina puede ser unmarcador de riesgo de TB. Neurotransmisión gabaérgica El litio, la carbamazepina, el ácido valproico, el clonacepan y el propanolol aumentan latransmisión gabaérgica, prueba de que el GABA (ácido g amino- butírico) participa en lafisiopatología y curso del TB.

Se piensa en igual mecanismo para los antidepresivos y la terapia electroconvulsiva (TEC).

La gabapentina (molecularmente muy parecida al GABA) es eficaz en los bipolares refractarios.

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http://www.abdv.org LA BALANÇA - 23RETALLS DE PREMSA

RETALLS DE PREMSAUn estudio concluye que el trastorno bipolar tiene uncomponente genético

Un estudio liderado por investigadores del Parque Sanitario de Sant Boi concluye que el trastornobipolar podría deberse a una alteración genética, un extremo que abre las puertas a nuevas víasde tratamiento.

La investigación, liderada por Belén Ramos, que dirige el laboratorio de psiquiatría molecular delParc Sanitari Sant Joan de Déu, y Grace Gill, de la Tufts University School of Medicine de Boston,se publica en el último número de revista científica Bipolar Disorders1.

Las alteraciones en una proteína del cerebro que regula los genes de expresión juegan un papelimportante en el origen del trastorno bipolar, según el estudio.

La investigación muestra por primera vez que la alteración de la proteína Sp4 enzonas concretas del cerebro puede participar en la aparición de los síntomas deltrastorno bipolar.

Además, revela que el litio, sustancia reguladora del ánimo y fundamental en eltratamiento de la enfermedad , aumenta los niveles de Sp4.

De esta manera, según los investigadores, se apunta a una nueva estrategia para el tratamientofarmacológico de esta enfermedad.

La investigación ha consistido en el análisis de los niveles proteicos de Sp4 en muestras decerebro postmortem de sujetos bipolares y de controles, y se ha encontrado que los niveles de laproteína Sp4 en el córtex prefrontal del cerebro y en el cerebelo son más bajos en pacientes contrastorno bipolar que en sujetos controles que no tienen esta enfermedad .

El estudio se ha centrado en estas regiones del cerebro, porque el trastorno bipolar está asociadoa alteraciones en estas zonas.

Además, se ha identificado el papel esencial del Sp4 en la regulación de la formación y estructurade las células nerviosas durante el desarrollo neuronal, así como un factor importante en larespuesta neuronal.

El trastorno bipolar es una enfermedad grave que conlleva en la mayoría de los casos la alternanciade fases de euforia y fases depresivas, y que en muchas ocasiones resulta una enfermedadincapacitante para la persona que la padece.

30/sep/2011 Diario Médico. 2011 Sep

Miguel Bernardo: La terapia electroconvulsiva es efectiva,segura y accesible

La terapia electroconvulsiva (TEC) ha demostrado ser un tratamiento seguro y eficaz para ladepresión mayor, el trastorno bipolar y algunos tipos de esquizofrenia, e incluso se está investigandosi puede resultar útil en enfermedades neurológicas como el Parkinson.

«Este tratamiento forma parte de todas las guías clínicas que hay en el ámbito internacionalporque es una de las más efectivas en psiquiatría», ha asegurado Miguel Bernardo, director del

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Programa de Esquizofrenia del Clínico de Barcelona y profesor titular de Psiquiatría de laUniversidad de Barcelona. El Plan Director de Salud Mental de la Generalitat ha encargado a lospsiquiatras de la comunidad autónoma que elaboren una guía de buena práctica clínica específica,similar a las que ya existen en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Australia, Holanda y España.

Manuel Arrojo, jefe del Servicio de Salud Mental del Servicio Gallego de Salud (Sergas), ha explicadoque esta terapia la utilizan la mayor parte de servicios de psiquiatría de esta comunidad autónomay en el documento de prioridades sanitarias figura como objetivo que todas las áreas dispongande programas de terapia electroconvulsiva de mantenimiento en depresión y trastornos afectivos.

«Llevamos más de cincuenta años de experiencia, incluyendo su aplicación en niños, adolescentesy personas mayores de 80 años, y es efectiva, segura y accesible, porque no requiere instalacionesmuy costosas y la mayor parte de casos se tratan de manera ambulatoria», ha precisado Bernardo.

«Es considerado un tratamiento de primera elección, pero a menudo se espera demasiado autilizarlo, optando primero por tratamientos farmacológicos menos efectivos», han aseguradoBernardo y Arrojo. En las depresiones con más base biológica (melancólicas) se logran índicesde respuesta positiva que oscilan entre el 60 y el 80 por ciento, mientras que las terapiasfarmacológicas no alcanzan el 50 por ciento.

Tanto Bernardo como Arrojo admiten que en un pequeño porcentaje de casos los pacientesrechazan la terapia, precisamente por los prejuicios, pero también los hay que lo solicitandirectamente a su psiquiatra porque se han informado antes bien al respecto o conocen losresultados obtenidos en amigos y familiares.

RETALLS DE PREMSA

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FLASHOS

Los países ricos son los que registran más casos de depresión.

La depresión es actualmente la cuarta causa de discapacidad en el mundo, afectando a 121 millones depersonas y siendo la responsable de 850.000 muertes anuales, lo que la ha convertido en un granproblema de salud pública. El proyecto de Salud Mental de la OMS, en colaboración con 20 centrosinternacionales, entre ellos dos españoles ha llevado a cabo un estudio para averiguar si son diferenteslos factores que la desencadenan según la zona geográfica y el nivel de ingresos.

Los datos proceden de una investigación que han llevado a cabo en 18 países con distintos niveles derenta y en la que han participado 89.037 ciudadanos. Los autores han observado que la depresión, esmás común en los países ricos que en los pobres. Así, el 15% de la población de los lugares de altosingresos tenía riesgo de desarrollar un cuadro depresivo a lo largo de sus vidas, frente al 11% de loshabitantes de los países con menos dinero.

El estudio, publicado en la revista ‘BMC Medicine’, se hizo mediante entrevistas cara a cara en 10países de renta alta: Bélgica, Francia, Alemania, Italia, España, Holanda, Israel, Estados Unidos, Japóny Nueva Zelanda y en ocho de renta baja (según los criterios del Banco Mundial): Brasil, Colombia, laIndia, China, Líbano, México, Sudáfrica y Ucrania. A quienes afirmaron tener cinco de los siguientescriterios -tristeza, pérdida de interés, falta de placer, sentimientos de culpa, poca autoestima, problemaspara conciliar el sueño, falta de apetito, poca energía y falta de concentración- y reconocieron que losllevaban padeciendo más de dos semanas se les diagnosticó un episodio de depresión agudo momentáneo.La incidencia de este cuadro también fue mayor en los países ricos (28%) que en los pobres (20%).

Dentro de las zonas de rentas altas, la edad media para sufrir una depresión ronda los 26 años. Sinembargo, en el caso de España el trastorno suele aparecer más tarde, sobre los 30, mientras que enEEUU los afectados son más jóvenes (22 años). En el otro grupo de países, China es la que cuenta conpacientes más pequeños (18 años) y la India con los más mayores (31,9 años). En cuanto a la discapacidadque produce la depresión, España registra una de las tasas más altas, pues los pacientes españolesafectados por síntomas depresivos tienen hasta siete veces más riesgo de sufrir limitaciones en su vidadiaria que quienes no padecen el trastorno. Una situación similar a la que se vive en Italia, Brasil yMéxico.

Pero además de analizar cómo afecta el lugar donde se viva a esta enfermedad, los investigadoresestudiaron otros factores sociodemográficos y culturales. Así lo señala la profesora Evelyn Bromet, de laUniversidad de Stony Brooks de Nueva York y una de las autoras del estudio, quien considera que, másallá de las cifras, «el trabajo ha servido para corroborar que el estado civil y el género, entre otrosaspectos, están íntimamente ligados con el riesgo de sufrir esta enfermedad». Los datos confirman, porejemplo, que las mujeres tienen el doble de posibilidades de deprimirse que los hombres. «Esta realidadse observó en 15 de los 18 países estudiados.

Estar separado o divorciado aumenta el riesgo de sufrir un cuadro depresivo agudo en 12 países, mientrasque ser viudo o viuda tiene menos influencia en general, salvo en Ucrania, donde las mujeres que hanperdido a un marido tienen ocho veces más posibilidades de caer en el trastorno. En los países ricos,estar separado o soltero es la situación que más depresión crea mientras que en los países de bajosingresos es el divorcio o la viudez. Las diferencias económicas entre los ciudadanos de un mismo paísy el nivel de educación también influyen.

«Nuestros resultados indican que la depresión es un importante problema de salud pública y una causafrecuente de discapacidad a la que debemos poner remedio. Lo más sorprendente de todo es ver que lospaíses ricos, con mejores indicadores sanitarios, son los que registran más casos de esta enfermedad»,concluye Bromet.

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Para una mejor salud mental, las madres que trabajan debenaceptar que no pueden hacerlo todo.

De acuerdo con una investigación presentada en la Reunión anual de Asociación Americana de Sociología,la depresión parece tener una tasa mayor entre las madres trabajadoras frente aquellas que deciden notrabajar.

El estudio muestra que las madres trabajadoras que tienen una actitud de «super madre» en el hogar yen el trabajo y que creen que dicha situación puede complementarse con facilidad presentan mayoressíntomas de depresión que las madres que trabajan y que tienen asumido que probablemente tenganrenunciar a algunos aspectos de su carrera o de su maternidad para lograr un equilibrio entre la vidafamiliar y la laboral.

El trabajo ha analizado las respuestas a una encuesta realizada sobre 1.600 mujeres, todas de 40 añosy casadas. Las mujeres respondieron preguntas sobre el equilibrio en su trabajo y en su vida familiar. Seles planteaba si estaban de acuerdo con frases como: «Una mujer que cumple con sus responsabilidadesfamiliares no tiene tiempo para un trabajo fuera del hogar»; «las madres que trabajan favorecen ladelincuencia juvenil, y «la mujer es más feliz si puede quedarse en casa con sus hijos».

Cuando las mujeres cumplieron 40 años de edad se midieron los niveles de depresión. Los resultadosindicaron que las madres que se quedan en casa tenían más síntomas depresivos que las que trabajabanfuera de casa, lo que concuerda con los hallazgos de otros estudios.

«Se dice que las mujeres pueden hacerlo todo, pero la mayoría de los trabajos siguen siendo diseñadospara empleados sin responsabilidades en el cuidado de niños», señala Katrina Leupp, de la Universidadde Washington (EE.UU.). En realidad, conciliar la vida familiar y la laboral requiere sacrificios, comoreducir las horas de trabajo y conseguir que la pareja participe en el cuidado de los niños. «Es posiblecombinar felizmente la educación de los hijos y una carrera laboral siempre que se esté dispuesto a dejaralgunas cosas por el camino», señala Leupp.

«El empleo es beneficioso para la salud de la mujer», afirma Leupp. Y añade que hay algo de verdad enel dicho: «Las madres que se quedan en casa tienen el trabajo más difícil del mundo».

Sin embargo, entre las madres que trabajaban, Leupp encontró que aquellas que tenían una actitud desúper mamá tenían mayor riesgo de depresión en comparación con las madres trabajadoras que teníanun punto de vista realista sobre la conciliación trabajo-familia.

Como conclusión, la autora subraya que trabajar es saludable para las madres, pero que «para una mejorsalud mental, las madres que trabajan deben aceptar que no pueden hacerlo todo».

31/ago/2011 · ABC. 2011 Ago

Cuatro de cada diez europeos padecen enfermedades mentales.

Cuatro de cada diez europeos padecen enfermedades mentales y neurológicas, es decir, cada año casi165 millones de personas sufren un desorden cerebral como depresión, ansiedad, insomnio o demencia,según un estudio de la Universidad de Dresde (Alemania) publicado en ‘European College ofNeuropsychopharmacology’, que ha calificado los trastornos mentales como «el mayor desafío de laEuropa del siglo XXI».

Según los autores, sólo alrededor de un tercio de los casos recibe la terapia o medicación necesariaporque las enfermedades mentales suponen enormes inversiones económicas y sociales ya que lospacientes normalmente no pueden ir a trabajar y sus relaciones se resienten.

Al mismo tiempo, algunas grandes compañías farmacéuticas están retirando las inversiones eninvestigación sobre cómo funciona el cerebro y cómo afecta al comportamiento, lo que hace recaer laresponsabilidad de financiar los estudios en neurociencia sobre gobiernos y organizaciones benéficas.

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«El inmenso desfase en el tratamiento para los desórdenes mentales tiene que acabarse», afirma elprincipal investigador del estudio y director del Instituto de Psicología Clínica y Psicoterapia de laUniversidad de Dresde, Hans Ulrich Wittchen.

En su opinión, «los pocos pacientes que reciben tratamiento lo hacen con considerable retraso, de unpromedio de varios años, y rara vez con las terapias apropiadas y actualizadas».

El estudio de Wittchen duró tres años y cubrió 30 países europeos -los 27 de la Unión Europea másSuiza, Islandia y Noruega- y una población de 514 millones de personas.

El equipo de investigadores observó unas 100 enfermedades que cubren todos los grandes trastornosmentales, desde ansiedad y depresión a adicción o esquizofrenia, así como grandes enfermedadesneurológicas como la epilepsia, Parkinson y la esclerosis múltiple.

Las cuatro condiciones que generan más discapacidad -medida en términos de años de vida ajustadospor discapacidad, una medición estándar utilizada para comparar el impacto de varias enfermedades-son la depresión, demencias como el Alzheimer y la demencia vascular, la dependencia del alcohol ylos accidentes cerebrovasculares (ACV).

Los trastornos mentales son una causa importante de muerte, incapacidad y una carga económica entodo el mundo. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que para el 2020 la depresiónserá el segundo contribuyente a la carga mundial de enfermedades en todas las edades.

Según Wittchen, «en Europa ese futuro sombrío ya ha llegado porque las enfermedades del cerebro yason el mayor contribuyente a la carga de enfermedades de la UE».

«Es crucial para los responsables de políticas sanitarias reconocer este problema y encontrar formasde identificar antes a los potenciales pacientes y hacer de su tratamiento rápido una prioridad», concluyeel investigador.

8/sep/2011 · Reuters. 2011 Sep

A muchos pacientes con autolesiones no se los tratamentalmente.

Aunque existe preocupación sobre la calidad de los servicios de emergencia de salud mental, poco sesabe sobre la atención de la salud mental de los adultos que ingresan en las salas de emergencia trasautolesionarse y que después son dados de alta.

La mitad de los pacientes que no quedan hospitalizados salen del hospital sin una evaluación psiquiátricay la misma proporción no recibe control médico alguno al mes siguiente.

Esa población tiene una alta tasa de suicidio y es especialmente vulnerable después de un episodio deautolesión, según concluye el equipo del doctor Mark Olfson, de la Columbia University en Nueva York.

«Si una persona llega a un departamento de emergencias con una autolesión deliberada, es motivosuficiente como para que se le realice una evaluación mental durante la consulta», dijo.

Con su equipo, Olfson analizó los datos de un año de registro de consultas de Medicaid, el seguropúblico de salud para los más pobres de Estados Unidos. En el 2006, cuando la cobertura alcanzabaa más de 40 millones de personas, se habían registrado 7.400 consultas de emergencia de adultos conautolesiones (cortes o sobredosis de fármacos).

En 4.600 de esas consultas, los pacientes habían sido atendidos y dados de alta sin internamiento. Amenos del 48 por ciento de esos pacientes se le había realizado una evaluación mental durante laconsulta de emergencia. Un 52 por ciento de los pacientes dados de alta había realizado una consultaambulatoria por salud mental durante los 30 días posteriores a la lesión.

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Los pacientes residentes de estados en los que Medicaid cubría las consultas en clínicas de saludmental fueron más propensos a acceder a controles de seguimiento que los residentes de estados sinesa cobertura.

El equipo de Olfson concluye en Archives of General Psychiatry que la tasa de suicidio en personashospitalizadas recientemente por una autolesión es entre 30 y 130 veces más alta que en la poblacióngeneral.

16/sep/2011 · Archives of General Psychiatry. 2011 Sep

La sanidad española sólo destina cinco de cada 100 euros a lasenfermedades mentales.

A pesar de que existen diez millones de españoles que padecen trastornos mentales, solamente sedestinan cinco de cada cien euros a esta causa, una cifra inferior a la media europea, según se desprendede el Informe INESME ‘Presente y futuro de las enfermedades más prevalentes’ presentado en Madrid.

«A las enfermedades mentales se destinan menos recursos en comparación con su prevalencia, cargaasistencial y discapacidad que a otras grandes patologías», ha denunciado el coordinador del informeINESME, el doctor Celso Arango. «En tiempos de crisis no se puede pedir una mayor financiación perosí un reparto más justo de la existente», ha apostillado.

El informe revela que uno de cada cuatro individuos en edad adulta puede llegar a padecer alguna deestas enfermedades a lo largo de su vida. «Sólo estas cifras dan idea de la transcendencia social», haseñalado el presidente del Instituto de Estudios Médicos-Científicos, el profesor Jesús Honorato, quienha reconocido que «es un campo en el que no se hacen muchas inversiones» y que «España está a lacola de Europa».

Por su parte, Arango ha afirmado que en el 70% de los casos, los síntomas comienzan en la infancia yadolescencia. De esta manera, ha abogado por destruir el «mito» de que la enfermedad mental no existeen la infancia, ya que los niños son «sufridores silentes» del ambiente en el que viven, y ha defendido quepadres y educadores lleven a su hijo a consulta si el menor no alcanza los hitos evolutivos propios de suedad o si pasa de encontrarse bien a encontrarse mal.

«Muchas veces las intervenciones se hacen de manera tardía», ha lamentado el coordinador del texto,quien ha afirmado que la detección precoz en este campo es una «asignatura pendiente» en España.Asimismo, según el informe, el 11% de la población infantil se encuentra en riesgo de desarrollar unamala salud mental.

Arango ha puesto el acento en que la situación económica actual puede constituir el «caldo de cultivopara desarrollar una enfermedad mental» y ha afirmado que se está observando un incremento de lostrastornos por esta causa. No obstante, ha reconocido que «se están confundiendo problemas deadaptación a situaciones críticas como el paro, las dificultades económicas o la soledad con trastornosmentales».

En este sentido, ha hecho mención de un estudio respaldado por el Centro Europeo del Cerebro quemostraba que más de seis millones de españoles padecen un trastorno de ansiedad.

16/dic/2011 · Efe. 2011 Dic

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Mariona SerraAnna Torrano

TRASTORN BIPOLAR

DESCRIPCIÓ? El trastorn bipolar és una malaltia psíquica. Es caracteritza per passar d’un estat hipertímic(eufòria) a un de distímic (depressió) molt ràpidament, de tal manera que l’afectat sol oscil·larentre l’alegria i la tristesa d’una manera molt més marcada que les persones que no pateixenaquesta patologia.

TIPUS

TRASTORN BIPOLAR TIPUS I

? Es dóna en aquells individus que han experimentat un o més episodis maníacs amb osense episodis de depressió major.? Per poder diagnosticar-lo, d’acord amb el DSM-IV-TR, són necessaris un o mésepisodis maníacs o mixtos.

TRASTORN BIPOLAR TIPUS II

? Es caracteritza per patir episodis d’hipomania així com de depressió major també.? Els episodis hipomaniacs no arriben als extrems de la mania, és a dir, no provoquenalteracions socials i manca de trets psicòtics.? Per poder diagnosticar-lo es necessita un historial d’un episodi de depressió major

CICLOTÍMIA

? És un trastorn de l’estat d’ànim considerat una forma lleu del trastorn bipolar.? En termes psiquiàtrics se l’anomena cicles ràpids o accelerats i cicles lents,respectivament.

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? Aquests patrons de canvis d’estat d’ànim són associats amb l’ansietat i alts riscos desuïcidis.

TRASTORN BIPOLAR NO ESPECIFICAT

? Si un individu sembla sofrir clarament algun tipus de trastorn bipolar però no compleixels criteris d’algun dels tipus citats anteriorment, se li assigna el diagnòstic de Trastorn BipolarNo Especificat.

SÍMPTOMES

FASE DEPRESSIVA: FASE MANÍACA:

Ø Fatiga o desgana Ø Agitació o irritacióØ Autoestima baixa Ø Autoestima elevada (deliris de

grandesa)Ø Trastorns del son: Ø Poca necessitat de sonØ Somnolència excessiva Ø Estats d’ànim elevats:Ø Incapacitat per a dormir Ø HiperactivitatØ Sentiments de desesperança i/o culpa i pensaments suïcidesØ Aïllament social Ø Increment de l’energiaØ Dificultat per a concentrar-se o prendre decisions

Ø Falta d’autocontrolØ Tendència a distreure’s fàcilment

EPIDEMIOLOGIA

? Pot afectar aproximadament dos de cada 100 persones.? Té la mateixa incidència en ambdós sexes.? Generalment apareix entre els 15 i els 25 anys.? La malaltia afecta un 2,6% de la població (segons un estudi realitzat en el 2005).? La prevalença del trastorn bipolar de tipus I se situa entre el 0.4 i l’1,6% de la poblaciógeneral segons el DSM-IV.? La prevalença del trastorn bipolar de tipus II està en torn al 0,5% de la població,també segons el DSM-IV.

COMORBILITAT

TOXICOMANIES

o Al voltant del 60% de les persones que pateixen trastorn bipolar tenen un problemade toxicomaniao el 46% dels pacients amb trastorn bipolar mostren dependència de l’alcohol i alvoltant del 40%, abús o dependència de drogues.o Les toxicomanies poden afectar negativament a l’evolució de la malaltia agreujantels símptomes o precipitant els episodis.

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MALALTIES PSIQUIÀTRIQUES

o Trastorn d’ansietato Trastorn de pànico Fòbia social

TRASTORN HIPERACTIU PER DÈFICIT D’ATENCIÓ (TDHA)

ALTRES (ictus, tumors, migranya...)

GÈNESIGeneralment ve donat per un desequilibri electroquímic en els neurotransmissors

cerebrals.

GÈNESI DEL TRASTORN BIPOLARCONDICIONS

Estats d’ànims: trist, nerviós, eufòric i/o irritable. Pensaments negatius entre sí mateixi la seva participació social o escolar.

CANVIS DE CONDUCTAPassivitat , impulsivitat, hiperactivitat, brusquedat, lentitud, fatiga, inhibició social,

absentisme...NIVELL DE FUNCIONAMENT

Irreflexiu, irresponsable, agressiu, descontrolat..PROBLEMAS PSICOSOCIALS

De relació, acadèmics, legals, econòmics i familiars.

MANTENIMENT

L’evolució del trastorn bipolar depèn de diferents factors:

v Gravetat

v Edat d’aparició de la malaltia

v Malalties comòrbidesv Freqüència dels episodisv Patró del ciclev Presència o absència de «cicles ràpids»

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TRACTAMENT FARMACOLÒGICMEDICAMENTS PEL TRACTAMENT DEL TRASTORN BIPOLAR

Mania aguda/episodi mixt:

· Liti· Antipsicòtics atípics (ex. Olanzapina, risperidona)· Antipsicòtics típics (ex. Haloperidol)· Carbamacepina, valporato

ARTÍCULOS PROFESIONALES

PSICOINSTRUCCIÓ TERÀPIA cognitivo-conductual

(TCC)

- Aportar informació sobre el TB al pacient - Modificar els pensaments negatius delpacient i la família.

- Encoratjar el compliment del tractament. - Treballa amb la conducta del pacient i tambéamb el seu món cognitiu ( el que pensa, compercep l’entorn, com l’interpreta).

- Persuadir contra l’abús de fàrmacs. - S’ensenyen estratègies de conducta perafrontar les conseqüències de la mania i ladepressió.

- Ajudar a identificar símptomes de larecaiguda.

TERÀPIA FAMILIAR TERÀPIA DE GRUP

Educar al pacient i la família sobre el TB - S’aplica a casos de TB fa únicament15 anys, ja que als pacientsd’aquesta malaltia se’ls consideravano aptes per aquest tipus de teràpia

- Compliment terapèutic - Major compliment terapèutic- Millor acceptació de la malaltia- Millor interacció amb l’entorn social- Control de factors estressants- S’intenta recompondre les relacions funcionals familiars després d’un episodi- S’ensenya a la família «l’exercici de recaiguda»

TRACTAMENT PSICOLÒGICObjectiu à millorar qualitat de vida del pacient.

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Depressió bipolar aguda:

· Liti· Carbamacepina· Antidepressius (combinats amb estabilitzadors de l’estat d’ànim)· Lamotrigina (a més d’estabilitzadors de l’estat d’ànim)

Teràpia de manteniment:

· Liti· Carbamacepina· Antidepressius

Agents en fase d’investigació clínica:

· Antipsicòtics atípics (ex. clozapina, quetiapina, ziprasidona, aripiprazol)· Antiepilèptics (gapentín, topiramato, zonisamida)

PERSPECTIVES DEL TRACTAMENT

* No hi ha cura per al TB, però si que es pot controlar* Els pacients poden dur una vida normal* Han de dur una correcta medicació, assistir a teràpies i rebre suportsocial

* Si es deixa de medicar, el trastorn bipolar tendeix a empitjorar i els pacients pateixenun increment en la freqüència i gravetat dels episodis de mania i depressió

ANÀLISI D’UN CAS

EL CAS D’EVAN SCOTT PERRY

o Evan Scott era un nen de Nova York que va sofrir profundes depressions des de benpetit.o Se li va detectar una avançada bipolaritat als 7 anys.o La depressió va fer que renunciés a la seva infància. Mentre els altres nois jugaven, elles dedicava a escriure, a composar cançons i en més d’una ocasió va intentar suïcidar-se.o Als 9 anys va intentar llançar-se des del sostre de la seva escola, immediatament vaser internat en una clínica psiquiàtrica. Va sortir al cap d’un temps i va seguir prenent-se Liti.El van internar en una altre escola i semblava que estava més estable.

o Als 15 anys li van retirar la seva dosis de Liti ja que

semblava que estava bé. L’Evan va preferir amagar la sevamalaltia fins a un moment crític, quan a començamentsd’Octubre de 2005 es va suïcidar llançant-se des d’unafinestra d’un sisè pis.

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ASSOCIACIONS

Associació de Bipolars de Catalunya

? Orientació i suport social i laboral? Conferències i tertúlies? Tallers: d’escriptura, d’habilitats socials d’interpretació.

Associació de Bipolars i Depressius del Vallès (ABDV)

? Acolliment, suport i informació a les persones que se’ls manifesta la malaltia perprimer cop? Testimoni d’afectats que fan vida normal? Promou l’agrupació dels pacients afectats? Pretén sensibilitzar l’opinió pública dels problemes d’aquesta malaltia? Promou conferències pels afectats

Associació d’Afectats i Familiars pel Trastorn Bipolar a lescomarques de Tarragona ( AAFTB)

? Donar suport als familiars i afectats pel TB? Es reuneixen el primer i tercer dijous de cada mes? Disposen d’un psicòleg que fa xerrades

Associació de Bipolars del Bages, el Berguedà i el Solsonès.

CONCLUSIONS

? El trastorn bipolar és un trastorn cerebral que causa canvis sobtats, persistents iincontrolables en l’humor i estat d’ànim, activitats, pensaments i conductes.? Es troba amb més freqüència si hi ha antecedents familiars de bipolaritat o depressió.? Hi ha, però, freqüència similar per sexes, exceptuant en edats primerenques on esdóna més casos en el sexe masculí.? El suïcidi és una de les principals causes del augment de mortalitat entre pacients quesofreixen trastorns de l’estat d’ànim.

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Celebración del X V Aniversario del Casal Rogelio Soto de Sabadell

Día 14 de Junio de 2012

Hola socios, os quiero recordar que con motivo de la celebración de su XVAniversario, que se cumplirá el día 14 de junio, se van a llevar a cabouna serie de actividades y exposiciones en el Casal Rogelio Soto deSabadell, organizadas por todas las Entidades que junto con nuestraAsociación forman parte del mismo.

Desde A.B.D.V, os invitamos, especialmente, a la Conferencia que tendrálugar el día 12 de junio en el Casal Rogelio Soto de Sabadell, acerca de«Genética y herencia en el Trastorno Bipolar», a cargo de la Dra. CarlaHernández, de la Corporació Sanitària i Universitària Parc Taulí. (Más adelante,conforme se acerque la fecha, os confirmaremos a los socios, por carta, lahora en que tendrá lugar).De modo que, os animamosa visitar y participar en estacelebración, durante lasemana que va del 11 al 15de junio. Y que además sirvapara que nos conozcamosmás las Entidades yAsociaciones yenriquecernos con estaexperiencia.

Al Centro Cívico RogelioSoto se puede llegar contransporte públicofácilmente: Casal Rogelio Soto - Hotel d´Entitats

Cr. Campoamor, 93-95 08204 SABADELL

Tel. 93 711 83 72 - Fax. 93 711 66 22

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Utilizando el tren hasta la Estación de RENFE SABADELL-SUR; y con losautobuses Urbanos: L-F1, L-F2 y L-F3.

Estos días encontraréis una gran variedad de talleres musicales, de arte, deotras habilidades, de jóvenes, de veteranos, gimnasia ..., de todo tipo en lasque también hemos colaborado con mucha ilusión y esperamos que osguste.

También deciros que en el Centro Cívico Rogelio Soto tenemos nuestrodespacho, de la Asociación, donde podéis venir cualquier miércoles porlas tardes, ya sea para consultar los libros que tenemos en la biblioteca opara charlar de cualquier tema.

ORGANIZA A.B.D.V.

El día 12 de junio de 2012:

Conferencia acerca de«Genética y herencia en el

Trastorno Bipolar»Dra.Carla Hernández, de la Corp.Sanitària i Universitària Parc Taulí

¡OS ESPERAMOS!

Montse Ayllón

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EXCURSIONES28-1-2012

EXCURSIÓN A GIRONA

El lugar de encuentro es el mismo desiempre, pero con diferencia de horario.Decidimos juntarnos a las 8 de lamañana, pues el recorrido es largo yqueríamos llegar con tiempo a Girona.Una cosa es planear y otra acertar.

Cogimos el primer tren en la Llagostahasta Granollers C. Ahí, teníamos quehacer trasbordo con el que va a Port Bouque teóricamente tenía que pasar a las9,49h. Bueno, pues no hubo manera deaclararnos, ni con el destino, ni con elhorario. Fue preguntar a uno de losvigilantes, el cual nos dijo, que el dedestino Cervera, paraba en Girona.Rápido, rápido sólo falta 1 minuto, vía 4,vía 4 corre, corre. Al llegar a la vía 4preguntamos a un chico, que nos dice,hace un momento que acaba de salir.Pero ¡cómo puede ser!, pues sí señor, elmarcador electrónico, siempre marcabalo mismo. Estaba estropeado.

Ja, ja , ja, que bueno y encima estálloviendo fuerte y para colmo hace frío, ytambién tenemos un poco de HAMBRE,así que con todo este cachondeo, noscomimos el bocadillo en el andén, a vecesandando, a veces saltando pues los piesse quedaban fríos.

Después de los bocadillos, y desconfiandodel guardia, que nos dijo hasta las 11,11hno pasa otro, fuimos a la taquilla y elempleado nos dijo entonando su voz;: alas 11,11h. Yo le pedí disculpas al guardiay él asintió con la cabeza y con unasonrisa de pícaro, que no necesitó ni unapalabra, para entender lo que quería decir.A partir de tener bien seguro cuando salíael nuestro, decidimos ir a la cantina de laestación.

Allí, se juntó la tropa que estaba formadapor: Clemen, Bartolo, Antonia, Ana,

Marimar, Miquel, Montse y el que escribe,un servidor.

Cafés con leche, pa tó el que veo.Calentito, riquito, bueno pa el cuerpo, ja,ja , ja Ahí la Antonia, empezó a sacargalletas, la Marimar pastas pa mojá y conese rollo tan guapo, seguidamente, porfin vino el tren aunque con mucho retraso.Gracias a Dios llegamos a Girona y allí, eltiempo era nublado, y la temperaturaagradable para caminar y visitar, en primerlugar, la CATEDRAL por fuera. Si queríasver algo era pagando, así que dijimos:ahí te quedas. Perdón por el despiste.Mariano y su mujer vinieron de Blanes,para estar con nosotros. Mariano nosesperaba en la estación y cuandollegamos nos fue saludando a todos, ycasi iba a besar a una chica que veníaprácticamente como si fueras del grupo.Todo de película, de buen rollo. Vimos elBarrio Judío, nos corrimos de punta apunta la MURALLA. Ya con buen apetito,a eso de las 15h. fuimos a un restaurantede menú. Allí había bastantes platos paraelegir. Pero bueno, alguna compañera, noestuvo conforme con su menú, y dealguna manera se trató de poner remedioa medias. Con esta experiencia, nosllegaron las 17h pasadas, yu sin ningunaprisa nos fuimos para la estación.

Esta vez, la siguiente parada sería SantCeloni. Allí, cobijados nos dio por comerfrutos secos que llevaba Miquel, lasgalletas de la Antonia y no sé cómo hetenido el despiste de no llevar nada. Seráel cambio de horario, pero la próxima vez,os vais a enterar. La Montse y yo siemprenos gusta llevar algo. Y el que no falla, esmi amigo Bartolo con sus guindillas envinagre para invitarme.

Gracias a todos por formar este grupo.

Félix

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25-02-2012

EXCURSIÓN A TORRE ROJA (CALDES DE MONTBUI)

La verdad, que esta excursión ha sido una de las más fáciles y bonitas que hemos hecho.

A comienzo del camino, ya empezamos a ver los jóvenes olivares que nos sus hojasplateadas por el reflejo del sol, dieran la sensación que nos fueran saludando junto a lospinos, encinas, robles, matojos y esparragueras. (Si hubiera llovido, hubiéramos cogidoespárragos a la orilla del camino) pero el Señor no nos quiere dar agua, pero hoy, nos dioun día maravilloso para ir de excursión. Esta vez, la formamos Mayca, Manolo, Ana,Miquel, Araceli, Eugeni y un servidor que les escribe.

Con esto de las excursiones, es como con la fruta. Toda es buena, per unas saben mejorque otras. Quiero decir con esto que, aunque alguna la hayamos repetido, todas sabendiferentes: la época del año, el lugar escogido, la luminosidad de ese día, todo formaparte de que salga una buena fotografía o no tan buena, pero nunca mala. Pues el hechode juntarnos y compartir el día, de una manera sencilla y amena, aparte , por supuesto,del buen rollo que llevamos todos; conseguimos hacer salud, tener diálogos agradables,respirar vida y caminar cada vez un poquito más.

No se trata de ir a ninguna competición, pero sí hacer un poco de esfuerzo para ajetrearnuestro cuerpo y que la sangre circule con alegría y pasión.

Bueno, tampoco me quiero pasar, pues a día de hoy, siempre la gente ha sido valiente ylas hemos terminado todas.

Nada es imposible (dice un anuncio, pero hay que saber hasta dónde podemos llegarnosotros.

Un abrazo de vuestro amigo Félix.

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NEWS

24-03-2012

EXCURSIÓN AL PARC NATURAL DELS GALLECS

Esta vez vamos a empezar por los compañeros y amigos que formamos la salida: Clemen,Bartolo, Mª Ángeles, Dani, Antonia, Ana, Miquel, Araceli, Eugeni, Yolanda, Laurent, Montse yun servidor. Un abrazo para todos, cada vez lo hacemos mejor y aún podremos mejorarentre todos.

Solo decir que para nosotros lo primero que hacemos es SALUD, y eso ya es motivo suficientepara decir: «Oye, yo también voy». Moverse, salir de la rutina, ver paisajes y lugares nuevosque llevarse en la retina, los momentos más maravillosos de las cosas que nos han ocurrido.No hacemos grandes trayectos pero si lo suficiente como para quedar satisfechos.

Hoy solo destacaría al Josep, haciendo fotos, que varias de esas irán a parar a la revista, ycon mucha ilusión todos las veremos.

Bueno, la novedad, es que hemos ido con nuestros «goldens». Cosa preciosa peropesadísimos cuando hay comida de por medio. A todo el mundo les piden y claro, a todo elmundo no le cae igual de bien, por muy guapos que sean.

Ya veremos, la próxima excursión qué decidiremos. Yo que soy el que los llevo en el coche,ya digo rotundamente que NO.

Cambiando de tercio, a la gente la he visto muy preparada, me he informado y caminamosmás de 14 km. Y llegamos con muchas ganas a la terraza del Ramon (La Florida), paratomarnos algo y descansar de ese día tan generoso que nos regaló la Naturaleza.

Y ahora digo yo, gracias a todos por haber venido y para la próxima, con más chistesaprendidos para reírnos más todavía. Y sobre todo, la Araceli que traiga Cola-Cola casera.Todo es broma, lo importante es pasarlo bien.

Un abrazo,Félix

PRÓXIMAS EXCURSIONES - 2º TRIMESTRE2012

MES DE MAYO - 26/05/2012 - ABDV (SBD)Excursión al Delta del Llobregat.En tren (un buen paseo). Veremos aviones.

MES DE JUNIO - 16/06/2012 - ABDV (SBD)Excursión a Sitges.Llevar bañador por si acaso.Comeremos allí (conocemos un sitio y bien de precio).

MES DE JULIO - 14/07/2012 - ABDV (SBD)Cena de fin de curso.Ya diremos el sitio. A concretar.

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EN MEMORIA DE MIGUEL ÁNGEL GONZÁLEZ ABAD.

En nombre de ABDV quiero expresar el más sentido pésame a la familia de nuestro socio yamigo Miguel González Abad, fallecido el día 30 de marzo.

Su sensible pérdida ha causado un gran dolor, a los que compartimos con el tértulias,excursiones....

Su gran disposición en ayudar a las personas desde el voluntariado siempre quedará ennuestro recuerdo.

En un simple escrito no podemos plasmar laslágrimas en recuerdo de su gran amistad.

Un abrazo,

Montse Ayllón Esteve.Presidenta en funciones de la Associació de Bipolarsi Depressius del Vallès.

LISTA DE CONFERENCIAS 2012PROGRAMACION:

Martes 8 de Mayo 2012. (pendiente de confirmar)Sr. Joan Casals, escritor«Experiencia»

Martes 22 de Mayo 2012.Sr. Mireia Pérez, Psicóloga Departament de Justícia Generalitat«Aspectos legales del Trastorno Bipolar»

Martes 12 de Junio 2012.Dra. Carla Hernández, Corporació Sanitária i Universitária Parc Taulí«Genética y herencia del Trastorno Bipolar»

S eptiembre-Octubre 20 12 (fechas a concretar).Dr. Jesús Cobo, Corporació Sanitária i Universitária Parc Taulí«Curso Psicoeducación en Pródromos»

Todas estas conferencias tendrán lugar en el Casal Rogelio Soto, C/ Campoamor, 93-95de Sabadell.De momento, la hora está por determinar, os mantendremos informados.

Sabadell, 03 de febrero del 2.012.Dr. Jesús Cobo

Asesor Científico

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abdv@abdv.orgwww.abdv.org

Ven a la tertulia de los martes delGrupo de Auto-Ayuda

Te ayudaremos,Nos ayudarás.

Harás buenos amigos,Te sentirás bien.

Podrás informarte de las excursiones de los sábados y unirte anosotros, si lo deseas. Es un día de emociones y alegría al aire libre.Solo necesitas zapatillas, mochila, algo de comer y algo de beber.Todo lo demás se produce espontáneamente.

Te esperamos.

Cnetr Cívic San Oleguer Associació de Bipolars

Sol i Padrís, 93 i Depressius del VallésTelef. 937120451 ABDV

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Queridos socios-socias y amigos, primero presentarme, soy Montse Ayllón, la presidentaen funciones hasta que haya elecciones en abril. Estoy muy contenta y orgullosa derepresentar a esta Asociación que tanto me ha dado. Si porque las personas que realmenteson amigos míos, los he conocido los martes en la tertulia que hacemos de 19:30 a21:30h, son ya muchos años y somos como una gran familia, además os voy a decir quelas personas que padecemos un trastorno mental, en nuestro caso bipolares y depresivos,tenemos una manera de hablar que entre nosotros nos entendemos bien, como digo yohablamos el mismo idioma.

Por otra parte, tengo que deciros que van viniendo socios nuevos, que dan frescura y airenuevo, que siempre son bienvenidos y tratados con sumo cariño. Me gustaría, tambiéncomo socia y presidenta, que de vez en cuando os pasarais para conocernos y pasar unashoras juntos y de esta manera irnos conociendo todos.

Ya lo hemos publicado en otras revistas, pero por si lo habéis pasado por alto, el últimosábado de cada mes organizamos una excursión, que casi siempre suele ser a la montañapara caminar y sentir la naturaleza, otras veces optamos por visitar ciudades, pueblos,etc…., casi siempre somos un grupito bien majo, aunque nos gustaría de vez en cuandover caras nuevas y hacer la familia más grande y numerosa.

En la revista, están redactadas todas las charlas y tertulias que vamos a tener este año oparte de él. Son los martes a las 19:00h., desde aquí tengo que darles las gracias alDoctor Cobo que se ha ocupado voluntariamente de estas charlas y también de contactarcon los doctores, psicólogos y enfermeras, que van a participar en estas charlas de formavoluntaria. Gracias a todos por esta tarea tan humana que es de mucho agradecer, porquede todas estas charlas, reuniones o conferencias se aprende mucho, a veces nos pensamosque ya lo sabemos todo y no es verdad, la ciencia va avanzando cada día y todas estaspersonas están al corriente de ello. Animaros y venid.

Ya me despido, solamente quiero que sepáis que yo también soy enferma con trastornobipolar, pero que tengo muchas ganas de luchar y hacer cosas buenas para las personasque han sufrido y sufren la misma enfermedad, que a veces parece que no tiene soluciónpero siempre amanece de nuevo.

Un abrazo,

Montse Ayllón12-03-2012

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A CONTRAPELO

Desdichado el hombre que vive a contrapelo. Infeliz quien vela cuando los demás duermen yquien pretende salirse del carril.

Desea estar solo y aparece una muchedumbre; cuando busca compañía, todos tienen prisa.

No encuentra nada que comprar en Navidades; no le atraen las vacaciones programadas en lasagencias de viajes; no se viste como mandan los anuncios ni consume lo que han decretado lasmultinacionales.

Vivir a contrapelo es leer libros de los que no se habla; prescindir del periódico y de la televisión;tener puesta el alma en una sintonía desusada: creer que la democracia no es el arte del chanchulloy que el campo se extiende más allá de lo que se ve desde la carretera; afirmar que es lícito tenersentimientos individuales; dudaR DEL MUNDO ENTERO Y DE UNO MISMO.

No aceptar que se vive para ganar dinero y carecer de imaginación para gastarlo.

Saber que el enemigo malo es la ambición y que aún es peor la envidia.

Vivir a contrapelo es amar en silencio; es esquivar la autopista para seguir algún camino que sepierde; no avergonzarse del pasado y descansar en el presente.

Poder detenerse en un momento determinado; taparse los oídos; no pensar en lo que los demáspiensan de uno.

Atenerse a las valoraciones propias del triunfo y del fracaso, del fracaso, del placer y del dolor.Recordar a los viejos amigos y a los parientes difuntos.

Construirse una celda inaccesible; soportar la melancolía sin pastillas; estar triste o alegre sinmotivo; sufrir por el incendio de un bosque lejano; creer en dioses inexistentes y, sobre todo, nopretender escapar de sí mismo.

Vivir a contrapelo es conciencia de estar viviendo.

A contrapelo vive quien sabe decir ¡! Basta ¡! Y gira un día el timón de su fortuna; el que planta sutienda en el desierto o comienza a araren el mar; el que sabe hablar con las piedras y los pájaros;entiende el lenguaje de las estrellas y acepta la compañía de nadie, las alforjas llenas de nada,caminando hacia una noche que no le asusta.

EUGENI SÀNCHEZ CASTELLÓ

Procura hacer esto:encuentra el lado positivo atodo aquello que parezca

negativo

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SUEÑOS11-01-2012

Por qué no puedo tener la sensibilidad de las canciones de Serrat.Por qué no tener el descaro de Sabina en sus letras.Por qué no sentir las canciones de Camarón como si fueras tú (el artista).

Aun a sabiendas que todo eso es imposible, se puede entender, que lossueños, sueños son.

Pero sigo pensando, que cuando estoy a solas, el duendecito de estos tresgenios, me hacen vibrar y sentir que en este mundo hay personas especiales,que con su arte, tienen la capacidad para hacerte soñar y disfrutar.

Cuando el hombre deje de soñar, malas cartas para jugar.

Los sueños, las fantasías, los juegos, las metas, todo forma parte de estemundo.

Julio Verne, soñó que de alguna manera se podría llegar a la Luna (y no seequivocó en sus sueños).

Isaac Peral diseñó el primer submarino (viajar por debajo del agua).

Juan de la Cierva, inventor del autogiro, precursor del helicóptero (este señorquería volar).

Y millones de personas en el mundo, echan a volar su imaginación. Luego aveces sale, otras no.

Lo que podemos estar seguros, que no toda la vida es un camino de rosas.Y no siempre vamos a tener a nuestros padres, que son de verdad, los quesiempre están ahí, cuando los necesitas.

Todos estos sermones, casi todos los habéis escuchado, pero en este caso,especialmente me dirijo a los más jóvenes.

Mentalízate, que la vida es muy bonita y no se precisa demasiado para serfeliz.

Sencillamente estar con las personas que quieres.

Un abrazo de vuestro amigo,

Félix.

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JOAN MANUEL SERRAT

16-01-2012

Sería fantástico que estuviera equivocaoy que el WC no estuviese ocupao.Que hoy hiciese un buen día.Que me diera un buen pedazo,y que San Pedro, no cantase, ni aunque le pagaran.Sería fantástico, que no hubiese nada urgente.No pasar nunca de largo, y servir para algo.Ir por la vida sin cumplidos, llamando a las cosas por su nombre.Cobrar en especies y sentirse bien tratao, y mearse de la risa,Y no tener prisa… y echar a volar todas las palomas.Sería todo un detalle, todo un síntoma de urbanidad, que no perdiesensiempre los mismos… y que heredasen los desheredados.Sería fantástico que ganase el mejor.Y que la fuerza, no fuese la razón… que se instalara en mi barrioel Paraíso Terrenal, y que la ciencia fuese neutral.Sería fantástico, no pasar por el tubo, que todo fuera como estámandao, y que no mande nadie… encontrarse como en casa,en cualquier sitio… poder ir distraído sin correr peligro.Sería fantástico, que todos fuéramos hijos de Dios, sería todo undetalle, y todo un gesto, por tu parte, que coincidiésemos, te dejasconvencer, y fueses, como yo siempre te imaginé.Esto es más o menos, lo que viene a contar este manojo de sueños.

Un abrazo para todos de vuestro amigo, Félix.

Títoldel poema: Quan arribarà…?

Vaig escriure un poemaA sobre d’un avió de paperho vaig fer volar cap l’Univers

i li vaig encomanar una missiód’entre totes les flors del Cosmoses posarà sobre els teus pètals

On ets?sento la teva presència,però no et veig

Anhel l’instant en que els meus ulls et veginfins ara havien estat enganyatsper fi descobriran la bellesa veritable

Passen els segons... els minuts... les hores...els dies... l’espera s’eternitzaquan arribarà aquest moment màgic i irrepetible?

en el qual sadolli les meves esperancesen el qual pugui sentir-te prop de mien el que respiri la teva ànima fresca i pura

en què pugui deslligar les meves emocionsen què deixi brollar una llàgrima de felicitaten què pugui xiuxiuejar-te a cau d’orella...¡t’estimo!

Autor: Miguel Abad (Bipolar)

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LA IMPORTANCIA DE SABER SER OPTIMISTAS

No es fácil, no lo es, lo que nos ha tocado vivir. Como toda enfermedad tiene cosas malasque nos van dejando huella en nuestra personalidad. Aparecen así, miedos, inseguridades,una falta de confianza en uno mismo increíble. Pero sobretodo existe ese miedo terribleincondicional y permanente al momento en que pueda volver un nuevo episodio de laenfermedad. Nos aparecen entonces, preguntas de este tipo: Cuando volveremos a serincapaces de llevar una vida normal a causa de la enfermedad? cuando nos derrumbaremossin motivo aparente? Cuando volverá ese sentimiento de tristeza profunda y de falta desentido de todo lo que nos rodea? Esa desidia llevada al extremo, ese miedo, esas ganasde dormir permanentes con la única finalidad de aliviar nuestra ansiedad y de no estarpresentes…

Pero tenemos que pensar en las cosas positivas, que también las hay, sin lugar a duda.Una cosa genial que nos da esta enfermedad es una sensibilidad extrema, una capacidadde escuchar a los demás cuando tienen problemas, y ayudarlos, una capacidad deemocionarnos ante varios aspectos de la vida, que quizás los demás no la tienen. Otracosa buena, es el hecho de que cuando nos encontramos bien sabemos apreciar losbuenos momentos de la vida y ser conscientes de lo bien que estamos.

Otro aspecto positivo es el mayor conocimiento que cada vez más tenemos de nuestraenfermedad, de esta forma nos conocemos mejor y sabemos mejor la reacción denuestro cuerpo y nuestros sentimientos, para así no sufrir tanto en otra posible recaída.Aprendemos, también a convivir con la enfermedad dándole una importancia relativa yllevando a cabo las tareas diarias como todo el mundo, y en los momentos que no laspodemos llevar, pues pensando que no pasa nada, que ya volveremos a estar bien unpoco más adelante.

Si sabemos conocernos y escuchamos a lo que nuestro cuerpo necesita los periodos enque estemos mal, serán simples paréntesis en nuestras vidas. Unos paréntesis engorrosos,poco agradables, pero que no dejan de ser temporales y que tan pronto aparecen comodesaparecen. De ahí lo importante en sabernos escuchar e intentar ser lo más optimistasque podamos.

Sí, es cierto tenemos una enfermedad, pero cuanta gente querría ponerse en nuestra piely tener esta enfermedad en vez de lo que les ha tocado vivir a ellos.

Por tanto, hemos de ser optimistas, llevar la vida que podamos llevar y sobretodo cuidarnosy no asustarnos nunca en caso de recaída, porque la recaída pasará y volveremos a estarbien, seguro, sin ningún lugar a dudas.

Petita ànega

LA POLITICA Y EL PERIODISMO CALUMNIADORES

Cuando un periodista cubre de basura a un político y este consigue demostrar suinocencia, nada grave (o nada en absoluto) sucede al calumniador.Cuando un periodista imputa a un político las mayores atrocidades y consiguedemostrar los hechos, nada grave (o nada en absoluto) sucede al político.Mientras esta doble aberración se mantenga, no podrá tomarse en serio ni a laprensa ni a la política, que es a quienes corresponde limpiar sus propios establos.

Eugeni Sánchez Castelló

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MI AMOR PROHIBIDO

La conocí una tarde lluviosa de primavera. Habíamos quedado en la puerta deun pub que ella conocía. Allí estaba yo, con el paraguas abierto y las botas mojadas.Sintiendo la brizna de la lluvia humedeciendo mi cara. Esperando a la mujer sobre laque había depositado todas mis esperanzas. Cuando la vi aproximarse, pudecomprobar que mi larga espera había merecido la pena. Era ella, la mujer de missueños.

Yo siempre había sido muy exigente con mi gusto por las mujeres. Buscaba laexcelencia, la mujer perfecta. Con una belleza sublime, con un aire latino, arrebatador,exuberante. Que me hiciera sentir mariposas por el estómago. Que me pusieranervioso con su sola presencia. Pero aquel día cambiaron mis esquemas. Ella ademásde cumplir todos los requisitos que siempre había exigido a mis parejas, tenía algomás. Poseía un toque de misterio, le rodeaba un halo especial que parecía hacerlauna mujer inalcanzable, imposible, prohibida. Lo cual me hacía desearla aún más sicabe.

Se llamaba Alexandra. Era artista, era una mujer que se dedicaba al mundo delarte. Exponía sus cuadros en las mejores galerías del mundo. Podía presumir de unagran creatividad. Eso era algo que superaba todas las expectativas que yo siemprehabía esperado de una mujer. Siempre me había fijado primero en su físico y despuésen su personalidad. Esa era mi escala de valores. Con ella no, con ella, su mentepasó a tener el mismo peso en mis principios que su cuerpo. Con ella podía conseguira la mujer perfecta. Estaba seguro que la naturaleza la había diseñado para mí. Ellame complementaría para el resto de mi vida.

Entramos al pub, era un irlandés. Nada más entrar tenías la sensación deintroducirte en otro mundo, en otra época. Se respiraba un ambiente muy acogedor.En aquel momento sonaba una canción de The Coors. El lugar estaba bastanteanimado, casi todas las mesas estaban ocupadas. En la barra también se agolpabaun grupo inconfundible de estudiantes de Erasmus. Pero nosotros conseguimosadentrarnos y al fondo pudimos sentarnos en una zona vip. Con un ambiente másprivado, donde habían dispuesto unos sofás confortables que resultaban perfectospara la ocasión. La luz era tenue, lo que la hacía todavía más bella. Acto seguido,llegó el camarero, despertándonos de un cruce de miradas que nos tuvo embelesadospor unos segundos. Pedimos una Coca-Cola Zero para ella y una Heineken para mí.

Al principio se notaba la tensión, nos costó un rato soltarnos. Según íbamosconversando comencé a notar que existía algo especial entre nosotros. Aquelloprometía, quizás era ella, la mujer que había estado buscando durante toda mi vida.

Ella me habló de su pasión por su trabajo, de sus viajes por el mundo, de sufamilia, de sus amigos. Yo le hablé de mi profesión, de mis pasiones, de mi hijo, demis padres, de mis amistades. Sentí «feeling» entre los dos. Aquella era unaconversación que yo creía haber vivido ya. Como si fuera un «deja vu». Como siestuviera escrito en el Universo nuestro futuro en común. Tal vez nuestros destinoscomenzarían a unirse fundiéndose en uno, a partir de aquella tarde.

Estábamos dialogando, se notaba que los dos nos encontrábamos muycómodos. Yo me sentía el hombre más feliz del mundo. Cuando de improviso ella seacercó a mí. En ese momento recuerdo que estaba sonando una balada. Se abalanzósobre mi oído y me susurró rozándolo con sus labios:

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- Me encantaría saborear tus labios -insinuó suspirando-.

Ante aquella proposición, mi cuerpo reaccionó de inmediato aumentando ciengrados su temperatura. Mi mente comenzó a bloquearse, iniciando una batalla deideas que se entrecruzaban unas con otras. No acertaba a serenarme. Se intensificóel ritmo de mi corazón, alcanzando cotas inimaginables, que me hicieron temer queella notara mi nuevo estado de alteración.

Pero por fin conseguí templar los nervios. Respiré profundo, mientras apretabalos labios y me centraba en mi nuevo objetivo. Giré mi cabeza hacia ella, mis ojospudieron visualizarla expectante, con una mirada provocadora y sensual; con losojos entreabiertos, fijos en mis pupilas. Inicié el acercamiento de mis labios a lossuyos. Comencé a cerrar los ojos. Pero de repente -no sé si fue por el efecto de lacerveza- todo comenzó a darme vueltas. Empecé a notar que su cara se ibadifuminando. Todo aquel pub comenzaba a desvanecerse, a esfumarse. Aquella músicasensual y romántica estaba bajando su volumen de un modo acelerado. Comenzabaa substituirle in crescendo un ruido repetitivo y estridente. Sin apenas darme cuenta,me encontraba en una habitación oscura. Giré de nuevo mi cabeza y vi una luzparpadear, a la vez que escuchaba el maldito sonido del despertador.

- ¡Otra vez no! -pensé desconsolado- ¿Cuándo ocurrirá? ¡Lo juro! ¡Esta nocheno pondré la alarma!

FINAutor: Miguel Abad (Bipolar)

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Millor no pensar, i millor sentir. Sentir, no de sentiments, que també, sinó de sentits.Nosaltres que podem, podem aprofitar la vista amb les meravelloses imatges de lanatura, per exemple.Tenim orelles per gaudir de la música, del soroll de l’aigua...Quins records ens venen al ol.lorar aquella colònia...Ni cal dir, que les carícies son un dels millors plaers, i si és un massatge complert, potsoblidar-te fins i tot de l’entorn.Ara, que tastar un vinet, o menjar-se aquella carn de la barbacoa......no se pas què escollir, el que està clar, es que els 5 sentits a vegades son molt mésper nosaltres, que menjar-se el coco.

Jos M.

RACONET LITERARI

PELS JARDINS

Fer sortir del capell cintes i flors,una tórtora morta dar-la viva;reconstruir la carta, excepte el trosque té guardat el públic, em captiva.Gravar un estel o un triangle en un osamb força de tenebra venjativa;de nou i durament saber-se exclòs,fer un crit d’horror amb remota saliva;trencar un mirall entre remor de blat,anar descalç i trepitjar el mercuri,em captiva. Em captiva la claredatper afegir tenebra al meu augurii desbastar aquest bloc d’eternitatque no desorganitza cap murmuri.

Joan Brossa.

ANDANDO

Andando, andando.Que quiero oír cada granode la arena que voy pisando.

Andando.Dejad atrás los caballos,que yo quiero llegar tardando(andando, andando)dar mi alma a cada granode la tierra que voy rozando.

Andando, andando.¡Qué dulce entrada en mi campo,noche inmensa que vas bajando!

Andando.Mi corazón ya es remanso;ya soy lo que me está esperando(andando, andando)y mi pie parece, cálido,que me va el corazón besando.

Andando, andando.¡Que quiero ver el fiel llantodel camino que voy dejando!

Juan Ramón Jiménez

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LA BALANÇA - 23 http://www.abdv.orgAGRAÏMENTS

Ajuntament de Sabadell

- Casal Rogelio Soto - Sabadell

DIARI DE SABADELL

Dr. Francesc Colom Victorianode l’Hospital Clínic - Barcelona

Dr. Alejandro Amor Salamancade la Mútua de Terrassa

Agraïments a les entitats, empreses i persones que d’alguna manera han col·laborat ambla nostra entitat:

Centre CívicSant Oleguer

Dr. Jesús Vicente Cobo de l’Hospital Parc Taulí - Sabadell

Dr. Víctor Pérez-Solàde l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau

Sra. Maria Figueras Vilaltade l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau

Dr. José Mª Goikoleade l’Hospital Clínic de Barcelona

Sra. Maria Reinares Gagnetende l’Hospital Clínic de Barcelona

Sr. Antonio Malo VelardeSr. Andrés Gallardo Martínezdel INSS de Sabadell

Generalitat de CatalunyaDepartament de Governaciói Administracions Públiques

Secretaria d’Acció Ciutadana

Dr. Diego J. Palaode l’Hospital Parc Taulí - Sabadell

Dra. Josefina Pérez Blancode l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau

Dr. José Antonio Monrealde l’Hospital Parc Taulí - Sabadell

Dra. Carla Hernández Ramblade l’Hospital Parc Taulí - Sabadell

- Departamanent de Salut- Centre Cívic de Sant Oleguer- Departament de Relacions Ciutadanes i EspaiPúblic

Sra. Esther Patró Moncunillde l’Hospital Parc Taulí - Sabadell