YureSocial No. 9

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Yurécuaro MichoacánJULIO 2013 / Número 9 / GRATUITOSíguenos:

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Rei Kawakubo

SAN MIGUELDE ALLENDE

CAUSAS DEMUERTE EN MÉXICO

Bautizan a Maximiliano

Claudia Pérez

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Causas de muerte en México Ejercicio físico

Claudia Pérez

JAH´S cambia de domicilioBautizan a MaximilianoPaulina recibe La Comunión

Utensilios de cocina, una amenaza para su salud

San Miguel de Allende, Arquitectura Monumental

La Vanguardista, Rei Kawakubo

Alex B Director

Aidé Vázquez Coordinadora Editorial

Gabriela HernándezAidé Vázquez Comercialización

Francisco MurilloDistribución

Rogelio López DSMDiseño publicitario

Hugo KerckhoffsDiseño Editorial e Internet

(045) 352 557 3194Ventas

Yure Social es una revista mensual de sociales que se

publica y se distribuye en la Ciudad de Yurécuaro Michoacán. Yure Social no se hace responsable de las opiniones de los columnistas y colaboradores. La información proporcionada en esta revista es únicamente con fines informativos, los contenidos en los espacios publicitarios son responsabilidad del anunciante NO de esta revista.

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EN EL ROSTRO DE JULIO 2013MODELO: Claudia Pérez PortilloFOTOGRAFÍA: Fotografía y Video OchoaMAQUILLAJE Y PEINADO: Estética Marisol ACCESORIOS: TendancECOORDINADORA CREATIVA: Susana Murillo

En el contenido

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Las enfermedades contagiosas fueron desplazadas por los padecimientos no transmisibles y las lesiones.

Causas de muerte en MéxicoRevisión Literaria: Dr. Francisco Javier Muro Dávila

De unas décadas a la fecha, en México se ha observado un cambio en la manera de

enfermar y morir de la población. Hoy predo-minan las enfermedades no transmisibles y las lesiones. Esta transición está íntimamente asociada al envejecimiento de la población y al creciente desarrollo de riesgos relacionados con estilos de vida poco saludables.

Diabetes en primer lugarLa diabetes es la primera causa de muerte en ambos sexos, discretamente más mujeres que hombres. La diabetes incrementa el riesgo de morir por diversos padecimientos como las cardiopatías, las enfermedades cerebro-vasculares y la insuficiencia renal. Además es la causa más importante de amputación de miembros inferiores de origen no traumático y la principal causa de ceguera.

CardiopatíasLas enfermedades del corazón constituyen la segunda causa de muerte en el país, tanto en mujeres como en hombres, más en los varones, siendo el aspecto hormonal un factor protector conocido en las mujeres premenopáusicas. Dentro de estas enfer-medades destaca la cardiopatía isquémica, que es responsable de más de la mitad de las muertes por este grupo de padecimien-tos, causando obstrucción y/o el estrecha-miento de las arterias coronarias, que pue-de llegar a producir un infarto del miocardio y la muerte de las personas afectadas.

Los principales factores de riesgo relacio-nados con esta enfermedad son el consumo excesivo de grasa de origen animal, el sobre-

peso, el tabaquismo, la hipertensión arterial, el sedentarismo, el estrés y la diabetes.

Cirrosis y enfermedad cerebro-vascularLa tercera causa de muerte en los hombres es la cirrosis y otras enfermedades crónicas del hígado, relacionada íntimamente con el consumo de alcohol; en cambio, en la mujer se encuentra en el sexto lugar como causa de muerte. La enfermedad cerebro-vascular, muy relacionada con la hipertensión arterial y los fenómenos de ateroesclerosis, es la tercera causa de muerte en las mujeres y la cuarta causa en el hombre, siendo ligeramente mayor en el sexo femenino que en los hombres

En la mujer además la enfermedad hiper-tensiva ocupa el quinto lugar. Como cuarta causa de muerte en la mujer tenemos a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica; que en el hombre es la quinta causa, aunque la es superior en la mujer, esta causa está directa-mente relacionada con el consumo de tabaco.

Accidentes y homicidiosEn el sexto lugar de estas causas de muerte en el hombre aparecen los accidentes por ve-hículos de motor (de tránsito), donde hay una relación directa con el consumo de alcohol en al menos 50% de los casos.

El séptimo lugar tenemos los homicidios (agresiones), relacionados también con el con-sumo de alcohol, drogas y los problemas de seguridad que padecemos. En la mujer es de llamar la atención que la mortalidad por cáncer de mama representa la novena causa de muer-te y el cáncer cervicouterino la décima primera.

Ante estas circunstancias, la protección de la salud de los mexicanos requiere es-trategias integrales, diferenciadas, que for-talezcan y amplíen la lucha contra los ries-gos sanitarios y favorezcan la cultura de la salud y el desarrollo de oportunidades para elegir estilos de vida saludables.

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EJERCICIO FÍSICO PARA ADELGAZAR Dr. Héctor Mauricio Araujo

Plan de entrenamiento “c”Principiantes:1. Realizar una rutina de entrenamiento

para adelgazar, tres veces a la se-mana en un gimnasio.

2. Inicia una dieta para adelgazar con menos contenido de carbohidratos y grasas, con la cual no deberás pasar hambre, sino únicamente disminuir el exceso de comida que te hace au-mentar de peso.

3. Toma por lo menos 10 vasos de agua al día.

4. Evita comer entre comidas.

Plan de entrenamiento “d”Intermedios o avanzados:1. Realizar una rutina de entrenamiento

para adelgazar, cinco veces a la semana en un gimnasio.

2. Inicia una dieta para adelgazar con me-nos contenido de carbohidratos y grasas e hiperproteica, la cual te ayudara a per-der grasa corporal, pero evitar la pérdida del tono muscular. Con esta dieta no deberás pasar hambre, sino únicamente disminuir el exceso de comida que te hace aumentar de peso.

3. Toma por lo menos 10 vasos de agua al día.

4. Evita comer entre comidas.

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Claudia Pérez21 años. Soy una persona muy alegre y

segura de sí misma, me gusta ayudar a los demás y ver por ellos. Siempre estoy en busca de mejoras para mi persona y me gusta cumplir las metas que me propongo.

Valores: Honestidad, Responsabilidad, Solidaridad, Humildad.

Mi familia es la base de todos mis logros, mis papás y mis hermanos siempre me han apoyado y me han demostrado el amor que me tienen. Me encanta convivir con ellos ya que son personas de las que me siento muy orgullosa.

Actualmente estoy estudiando Administración de Empresas en la Universidad de Guadalajara, mi proyecto a corto plazo (al concluir mi carrera) es trabajar dentro de una empresa ya sea nacional o internacional, donde pueda desarrollarme profesionalmente; y a largo plazo es tener mi propio negocio.

Yurécuaro para mí es un lugar muy agradable y con mucha historia, donde las personas son amables y solidarias. Es el lugar donde viví toda mi infancia y conocí a mis mejores amigos, donde aprendí los valores que hasta ahora tengo. Frase que ha marcado mi vida: “El único límite que existe es el que te pones tú mismo”.

Fotografía: Juan Diego Ochoa

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Claudia Pérez


JAH´S cambia de domicilio

JAH´S Gelato e Caffé cambió de domicilio a INDEPENDENCIA #90

donde con gran éxito se llevó a cabo su reapertura. Jah´s abre sus puertas con una imagen renovada y actual, combinándola con un concepto SNACK donde se podrás pasar un rato agradable en compañía de tus familia-res y amigos. Las nuevas instalaciones cuentan en su interior con cómodos espacios con un toque Coffee&Snack, en su exterior con una fresca y agrada-ble terraza. Bajo este diferente y nuevo concepto, JAH´S es una opción para disfrutar de un exquisito helado o un delicioso café.

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UTENSILIOS DE COCINA:una amenaza a su saludRevisión Literaria: Prof. Joaquín Velázquez Álvarez

Los utensilios fabricados con metales tóxicos en que cocinamos nuestros

alimentos, tales como el aluminio, plomo o teflón, hierro colado con plomo y ollas de presión, así como el uso excesivo de antiácidos, crean una toxicidad al contener aluminio. También algunas medicinas para el dolor de artritis, y otras que se utilizan para la inflamación, al igual en algunos adi-tivos en polvos para hornear y bebidas que contienen hidróxido de aluminio.

Los minerales o metales tóxicos son aquellos que por pasar los niveles que requiere nuestro cuerpo u organismo en la ingestión o inhalación, ya sea por vía respiratoria o por la piel, nos intoxican sin tener un factor biológico que nos ayude a eliminarlos; lo cual puede oca-sionar varias secuelas a nuestro organis-mo como problemas gastrointestinales, envejecimiento prematuro, problemas cerebrales, daños al hígado, riñones, pulmones, cáncer de vejiga, anemia, problemas pediátricos, sistema nervioso, mentales, cólicos, pobre metabolización del calcio, dolor de cabeza, pérdida de memoria, dolores de huesos y muscula-

res, deficiencia crónica de calcio y cam-bios de minerales en el organismo, y baja absorción intestinal. Personas que han trabajado por mucho tiempo en plantas de aluminio tienen problemas de coordi-nación y balance al caminar, e incluso ha provocado la muerte.

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San Miguel de AllendeArquitectura monumentalLuis Romo Cedano

San Miguel de Allende tiene una de las atmósferas más acogedoras y refinadas de México, atardeceres espectacu-

lares, pero su atractivo es principalmente su gran arquitectura monumental, por algo este es uno de los destinos favoritos de turistas extranjeros. Inscrita en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO en 2008, por su valor arquitectónico y urbanís-tico, así como por el mérito artístico de sus grandes edificios, incluido el magnífico Santuario de Atotonilco. Lugares que visitar: Templo de la Inmaculada, Concepción (Las Monjas), Centro Cultural Ignacio Ramírez, El Nigromante, Jardín Princi-pal, Parroquia de San Miguel Arcángel, Escuela de Cristo, Casa de Ignacio Allende, Casa de los Condes de la Canal, Templo de San Francisco, Templo de la Tercera Orden, Capilla del Calva-rio, Plaza de la Soledad, Templo del Oratorio, Templo de Nues-tra Señora de la Salud, Andador Lucas Balderas, Mercado de Artesanías, Manantial El Chorro, Parque Juárez, El Mirador, Plaza de Toros y por su puesto el Santuario de Atotonilco.


La suprema sacerdotisa de la moda vanguardis-

ta, fundadora de Comme des Garcons, Kawakubo ha logrado revolucionar los mo-dernos códigos del vestir. La

transformación de familiares atuendos has-ta algo completamente diferente. Experi-mentación en texturas, toques andróginos, inclusive su uso del negro, Rei nos provoca constantemente con sus retos ante la for-ma en que percibimos la moda. El citarla como inspiración ya es común entre mu-chos diseñadores y es así que nos presente

cortes arriesgados acompañados con unas orejas de Mickey Mouse, sus propuestas siempre marcarán vanguardia.

LA VANGUARDISTA, Rei Kawakubo Rogelio Bailléres

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Bautizan a Maximiliano

Maximiliano Andraca Pérez fue bautizado el pasado 25 de mayo en

el Templo de La Purísima Concepción ante la presencia de sus seres queridos, quie-nes se encontraban emocionados por este momento tan especial. Sus papás Yona-tan y Ma. Gabriela así como sus padrinos Andrei Sansores y Cintia Elizeth Andraca se comprometieron ante Dios a velar por el porvenir de Maximiliano. Más tarde se ofreció una recepción en Casa Luna para reunirse con familiares y amigos quienes felicitaron a la familia Andraca Pérez, lo padres agradecieron sus muestras de ca-riño en este día tan importante.


Fotografía: Juan Diego Ochoa

Paulina recibe La Comunión

El pasado 7 de Junio Paulina Rico Are-llano se presentó en la Parroquia de

la Purísima Concepción para realizar su primera comunión y recibir el cuerpo de Cristo ante la presencia de familiares y amigos. A sus costados estuvieron en todo momento sus papás Guillermo Rico y Yazmin Viridiana Arellano, así como sus padrinos José Adrián Barajas y Mayra Alejandra Segura. Momentos especiales vivió la festejada al escuchar la palabra de Dios y abrir su corazón para recibirlo. Posteriormente los invitados se dirigieron a la recepción para felicitar a la festejada, donde la familia Rico Arellano, padrinos e invitados vivieron horas de alegría, quie-nes recordarán por siempre esta fecha tan especial en la vida de Paulina.

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ARIES 21 marzo – 19 abrilLas relaciones son gratificantes y las que ha culti-vado por años comenzarán a mostrar resultados. Ahora usted puede decidir claramente cuáles valen la pena y cuáles no. La comunicación con la pareja se hace más fluida y los lazos más fuertes. En este tiempo Ud. toma al sexo como un rito sagrado y busca el placer en la satisfacción del otro. Puede aprovechar probando suerte en el juego o solicitan-do ese aumento de sueldo que le resultaba esquivo.

TAURO 20 abril – 20 mayoPierden fácilmente el control, cometiendo en tales estados actos violentos, insensatos e impulsivos para luego arrepentirse, todo lo cual hace difícil su entendimiento con el medio ambiente, así como condiciones profesionales cambiantes. En la pareja sólo le interesa la conquista, una vez pasados los primeros momentos se disipará su entusiasmo.

GÉMINIS 21 mayo – 22 junioPara acercarse a sus metas es necesario un balan-ce realista, comprender los fracasos y limitaciones y reconocer sus logros. Deje atrás las especulaciones mentales. Momentos románticos y profundos, don-de se logran unir la espiritualidad y el amor carnal. Un sueño que se reitera.

CÁNCER 23 junio – 22 julio Rebeldía. Necesita liberarse de enraizados sen-timientos de inseguridad. No tiene interés por el auto-análisis ni las conversaciones profundas. Sin embargo, siente algo muy fuerte que exige fluir pero que está retenido, necesita romper el embalse. Si lo logra muchas de sus depresiones desaparecerán y su actitud hacia el mundo lo volverá más confiable tanto en el terreno laboral como en el sentimental.

LEO 23 julio – 22 agosto Profundidad de pensamiento, curiosidad insacia-ble, fascinación por el misterio y lo oculto. Logrará cambios por vías armoniosas y con poca o ninguna oposición. Confiar en alguien para hablar de los propios problemas es importante, pero debe evitar hablar demasiado sobre sus sentimientos. Libera-ción, recuperación de poder, fuerza aplicada a la perseverancia. Cuídese de las alturas.

VIRGO 23 agosto – 22 septiembre Buscando la auto superación logrará ser reconocido por sus superiores y también contará con la admira-ción de sus pares. Para su pareja usted resultará la compañía ideal. Sin embargo debe tener cuidado de que tanta demanda le produzca un stress. Trate de acompañar su esfuerzo intelectual con actividades que lo distraigan.

LIBRA 23 septiembre – 22 octubre Se sentirá inquieto, extravagante y resistente a todas las limitaciones. Su necesidad de expandir su vida

emocional y buscar nuevas experiencias mediante los viajes, los nuevos contactos y la exploración de nuevas ideas, puede provocar un conflicto con sus seres queridos y quizá maneje ese conflicto reaccionando de manera desmedida y presionando aún más para alcanzar la libertad que desea. En este momento, usted quizá necesita tener cuidado de no apostar o arriesgar más de lo que puede perder, emocionalmente y económicamente.

ESCORPIO 23 octubre – 21 noviembreSe salvará de un grave accidente o atentado, esta situación lo hará pensar en volver a empezar. Algo bohemio y con libertad para expresar sus sentimientos, buscará profundizar en su autoconocimiento. Hacia fin de mes no se dejé tentar por empresas excesivamente audaces que lo llevarían a perder más de lo que gane.

SAGITARIO 22 noviembre – 21 diciembrePositivismo. Magnetismo personal que asegura un sequito de admiradores. Gran capacidad de trabajo. Apasionamiento con la verdad. Rico mundo interior y capacidad para expresarlo hacia el entorno inmediato o lejano, por medio de expresiones habladas, escritas o sugestivas, como el lenguaje corporal, en este sentido, gran necesidad de hacer cambios en su entorno. Los cambios son muy buenos y las sorpresas son su especialidad.

CAPRICORNIO 22 diciembre – 19 eneroSe sentirá poderoso y atractivo. El invierno sacude sus fuertes estructuras. Acostumbrado a ser discreto y conservador puede caer en trampas amorosas o dejar que los romances interfieran con sus negocios. La búsqueda de independencia económica ocupará el primer plano. Puede sentirse tranquilo porque todo lo que aspira está más cerca de lo que imaginaba.

ACUARIO 20 enero – 18 febreroSe sentirá solo y le faltarán fuerzas para enfrentarse al exterior. El apoyo de los demás le haría sentirse menos irritado. Intente no dejarse vencer y evitar discusiones. Hacia fin de mes recuperará energía pero si no logra canalizar bien ese brío se tornará impaciente. En relación a los viajes podría surgir algún imprevisto, manténgase alerta.

PISCIS 19 febrero – 20 marzo Necesitará estar menos expuesto. Luego de un tiempo de fuerte lucha y de concentración en lo profesional es preciso refugiarse en el cariño de su pareja. Sus sueños son indispensables en su vida y también lo es su mundo afectivo. Recuperar el espacio perdido entre sus amigos es lo que más le interesará por el momento.


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