1. Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Kobieta
niezalena" Darmowa publikacja dostarczona przez ZloteMysli.pl
Copyright by Zote Myli & Kamila Rowiska, rok 2013 Autor: Kamila
Rowiska Tytu: Kobieta niezalena Data: 15.01.2014 Zote Myli Sp. z
o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email:
[email protected] Niniejsza publikacja moe by kopiowana, oraz
dowolnie rozprowadzana tylko i wycznie w formie dostarczonej przez
Wydawc. Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawartoci publikacji bez
pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania si jej odsprzeday, zgodnie z
regulaminem Wydawnictwa Zote Myli. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli
dooyli wszelkich stara, by zawarte w tej ksice informacje byy
kompletne i rzetelne. Nie bior jednak adnej odpowiedzialnoci ani za
ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszenie praw
patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli nie
ponosz rwnie adnej odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike z
wykorzystania informacji zawartych w ksice. Wszelkie prawa
zastrzeone. All rights reserved. Powered by TCPDF
(www.tcpdf.org)
2. Spis treci
Prolog..................................................................
5 Przeczytaj wstp, poniewa jest wany................. 9 . Przedmowa
Katarzyny Selwant.......................... 13 1. Sukces ibogactwo
s dobre. ......................... 19 . 2. Przejmij odpowiedzialno
za swoje finanse.. 45 3. Schowaj cycki, poka
rozum......................... 73 Inwestuj
wsiebie.......................................... 77 4. Jak mdrze
zadba oswoje kompetencje iwybiera ksiki
iszkolenia?....................... 85 Stwrz list kompetencji, oce
swj poziom...................................... 86 5. Pozostaw
ocen siebie wswoich wasnych rkach!........................... 93 6.
Zadbaj oswoje terytorium psychologiczne ioswoj
asertywno.................................. 119 7. Deleguj zadania
domowe! Nie jeste jedyna, ktra potrafi lepi pierogi...............
135 Okrel swoje role yciowe........................... 137 Okrel,
jakie czynnoci wi si zrl......... 137 Ustal, co jest dla ciebie
naprawd wane..... 137 Zacznij porzdkowa czynnoci
iobowizki.............................................. 138 Dziel
si obowizkami zczonkami swojej rodziny izatrudniaj innych.
.......... 140 .
3. Jak podzieli zadania domowe?................... 145 Jako
rodzina jestecie zespoem................... 147 cz swoje dziaania,
aby zaoszczdzi czas. 148 . Ograniczaj pochaniacze
czasu.................... 149 Upraszczaj swoje
ycie................................ 149 8. Rozwi swoj
samodyscyplin.................... 193 9. Zbieraj pienidze zamiast
kart kredytowych........................................ 209 Skd
wzi pienidze na inwestycje?........... 213 Upro swoje
ycie..................................... 214 . Kosmetyki, ksiki
ibiuteria..................... 217 Stoowanie si na miecie.
.......................... 219 . 10.Jak zarzdza pienidzmi, prowadzc
dziaalno gospodarcz?. .......... 257 . 11.Jak zarzdza domowym
budetem?........... 265 Jak dzieli si pienidzmi zewspmaonkiem?.
............................. 269 . Jak wydzieli
kieszonkowe?......................... 271 Jak uczy mae dzieci
dyscypliny finansowej?............................. 276 Wywiady
Anna Pska-Formela............................................. 59 .
Ewa Kutyba........................................................
103 . Beata
Dethloff..................................................... 153
Anna Urbaska...................................................
223
4. 5. Pozostaw ocen siebie w swoich wasnych rkach !
5. Na dugo wpamici pozostan mi sowa, ktre ze sceny wypowiedzia
Les Brown: Czyja opinia na twj temat wcale nie oznacza prawdy
otobie. Nikt tak czsto, surowo i wielowtkowo nie jest poddawany
ocenie jak kobieta. Niemal na kadym polu, cokolwiek zrobi, moe si
spotka zkrytyk otoczenia. Poczwszy od wygldu, na zachowaniach
koczc. Kiedy mczyzna jest ledwie urodziwszy od diaba, mwi si onim,
e jest interesujcy, ewentualnie, e moe nie jest najprzystojniejszy,
ale za to dobry zniego czowiek. Niewielu panw przypomina amantw
zreklam najbardziej markowych garniturw, mimo to mao kto pozwala
sobie pod ich adresem na komentarze dotyczce rozmiaru ich ramion,
klatki piersiowej, tego, ile tuszczu maj wokolicy pasa. Natomiast
kiedy kobieta swoj aparycj odbiega od tej pani widzianej 94
6. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach!
iwyretuszowanej wreklamie bielizny, niemal od razu jest powd, aby j
otym poinformowa. e biodra za szerokie, za wskie, e brzuch
niewystarczajco paski, poladki obwise, piersi nie takie (za due, za
mae, za szeroko rozstawione, wzym ksztacie lub nawet brodawki za
due, za ciemne, za mae). Palce kolawe, usta zbyt mae, powieki
opadnite, rzsy za krtkie, wosy za puszyste, za cienkie Brwi jakie
takie zbyt odstajce, koci policzkowe zbyt wyraziste (za co
notorycznie dostaje si Hannie Lis). Oczy wyupiaste ioglnie wyglda
jak wieszak to mona przeczyta o miss piknej Anecie Krglickiej. Nos
garbaty zarzuca si Justynie Steczkowskiej, ktrej niemal kada cz
ciaa zachwyca. Ten nos jednak daje wielu osobom powd do tego, aby
parskn miechem, gdy kto inny powie o niej, e to pikna kobieta.
Cokolwiek kobieta zrobi wkwestii wygldu, zawsze znajdzie si grono
ludzi, ktre poinformuje j, e nie wyglda wystarczajco dobrze. Trudno
jest kademu dogodzi i nawet nie warto prbowa. Kobiety jednak
podejmuj t prb iwiele znich wci czuje si winnymi, e nie wygldaj
idealnie. Cokolwiek to sowo znaczy. Rwnie czsto jak wygld
komentowana ioceniana jest rola kobiety jako ony ipani domu. Czy
ciasto na przyjciu podane to domowej roboty czy kupne? Bo jak
kupne, to pewnie ztej kobiety jakie beztalencie. Czy wdomu jest
wysprztane, wyprasowane iczy dzieci maj idealnie uoone zabawki?
Jeli kobieta nie 95
7. Kobieta niezalena sprzta sama, to zapewne leniwa kwoka, ktra
nie radzi sobie z prowadzeniem domu. To niewane, e pracuje tyle
samo godzin dziennie ile jej m. Jest z on ityle. Co bdzie, gdy
jednak zdecyduje si samodzielnie sprzta igotowa? Wtedy znajd si ci,
ktrzy jej powiedz, e jest kur domow. Niezalenie od tego, co
wybierze, znajdzie si ten, ktry powie, e wybraa le. Mczyzn mao kto
bdzie rozlicza ztego, czy kad kafelki wazience samodzielnie czy te
zrobi to za niego wynajty fachowiec. Nawet fakt wymiany arwki w
samochodzie w serwisie zamiast w garau nie bdzie powodowa tylu
komentarzy, co zamwienie przez kobiet pierogw na wynos, zamiast
samodzielnego ich klejenia. Kobieta jako szef lub przedsibiorca
bdzie oceniana rwnie czsto i surowo. Jeli bdzie stanowcza i
ukierunkowana w swoich dziaaniach na realizacj celu, usyszy, e jest
babochopem albo zimn suk. Omczynie powie si, e jest charyzmatyczny
iwymagajcy. Taki rasowy przedsibiorca. Gdy kobieta bdzie wyrozumiaa
dla wsppracownikw, uzna si j za niezdoln do budowania swojego
autorytetu, mczyzn za za empatycznego, owyjtkowym poziomie
inteligencji emocjonalnej. Mczyzna krztajcy si po kuchni to
zasugujcy na podziw przypadek reprezentujcy msko izaradno
jednoczenie. Mao tego! Zapewne potrawa, ktr ugotuje, bdzie pyszna,
bo mczyzna gotuje zpasj, anie dlatego, e musi. Natomiast kobieta na
motocy96
8. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! klu to ju
jaki wybryk natury iwchodzenie wobszar zarezerwowany dla mczyzn.
Kiedy kobieta bdzie w ciy, to niezalenie od tego, jaki bdzie jej
przebieg bdzie niedobrze. Jeli bdzie aktywna zawodowo, poniewa
dobrze si czuje ibdzie podaa swoj ciek, znajd si tacy, ktrzy
powiedz, e jest karierowiczk inie zna umiaru. Ta, ktra z braku si
pooy si do ka i nie wrci do obowizkw zawodowych, bdzie syszaa, e
miliony przed ni wciy byy ijako przeyy, cia to nie choroba,
assiadka to do ostatniego dnia pracowaa, awnocy jeszcze wieszaa
firanki. Bdzie podejrzewana, e wykorzystuje pracodawc, wiecznie
przynoszc L4. Jak si zdecyduje na pord ze znieczuleniem, to
znajdzie si taki, ktry skomentuje, e to jakie wymysy, bo przecie
natura tak stworzya kobiet, e moe rodzi dzieci, wic po co to cae
zamieszanie. Zawsze podczas takiej dyskusji otym, do czego kobiety
natura stworzya, zastanawia mnie, czemu od mczyzn nie wymaga si, e
oporanku pjd do lasu iupoluj niedwiedzia. Wdodatku goymi rkami!
Niezalenie od tego, ile czasu po porodzie kobieta spdzi w domu z
dzieckiem, bdzie to oceniane. Za krtko, za dugo. Bdzie
karierowiczk, niedojrza do macierzystwa lub znw kur domow. Jak
bdzie chodzia wdresie ibez makijau, moe usysze, e si zapucia.
Natomiast jeli kto j zobaczy w spdniczce iszpilkach zwzkiem
wkawiarni zkoleank, 97
9. Kobieta niezalena moe usysze, e wogle nie zauwaya faktu, i
zostaa matk. Powinna wdomu siedzie ipieluchy prasowa, bo to ju nie
te czasy, kiedy si wszpileczkach chodzio. Mczyzna wystarczy, e
zmieni pieluch raz wtygodniu iwrciwszy zpracy powie, e jest
wykoczony. Nikt nie bdzie rozwaa tego, czy dojrza do ojcostwa ani
jakim jest mem. Przecie chodzi do pracy, nie pije, nie awanturuje
si, aikanapk sobie sam potrafi zrobi. Jeli mczyzna zadeklaruje, e
nie chce wogle zakada rodziny, mie ony idzieci, nikt mu nie powie,
e nie jest prawdziwym mczyzn. Raczej doceni si jego dojrzao do
takiej deklaracji ifakt, e podejmuje odpowiedzialne decyzje
wzgodzie zsob samym oraz nie mami kobiety pustymi obietnicami,
tylko od razu stawia spraw jasno. Kiedy kobieta powie, e nie chce
mie dzieci ima, od razu usyszy, e jej si wgowie pomieszao, e kada
kobieta ma instynkt macierzyski ipowinna mie dzieci, ie ma si
zastanowi, bo kariera karier, ale najwaniejsza jest rodzina. No
ioczywicie przy tej okazji dowie si te, e nie jest prawdziw
kobiet!. By prawdziw kobiet to kolejne stwierdzenie, obok ktrego
trudno mi przej obojtnie. Prawdziwa kobieta lubi chodzi na zakupy,
Prawdziwa kobieta nigdy nie wie, czego chce, Prawdziwa kobieta
nigdy nie wychodzi zdomu bez makijau, Prawdziwa 98
10. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! kobieta
nigdy to, zawsze tamto. Co to wogle za stwierdzenia? Kobieta to
kobieta! Nie ma prawdziwych inieprawdziwych kobiet. Po co ja ci to
wszystko pisz? Zkilku powodw: Wiem, e jest to dla kobiet trudne.
Ludzie zawsze oceniali, oceniaj i bd to robili wci. Niepytani
oopini, wypowiedz j, poniewa uwaaj, e maj do tego prawo is
oczywicie przewiadczeni, e to ich wity obowizek, aby ci powiedzie,
co myl. Powi tyle czasu iuwagi na doskonalenie siebie, aby nie mia
czasu na poprawianie innych zdaje si, e ta maksyma jest im obca.
Zaakceptuj fakt, e tak jest. Decydujc si na aktywno biznesow,
bdziesz oceniana czciej ni dotychczas. Klienci, kontrahenci,
wsppracownicy, konkurencja oni wszyscy bd ci ocenia. Nie zawsze
sprawiedliwie. Potrzebujesz wewntrznej siy, aby czu, e to, co masz
do zaoferowania, jest dobre. Jeli takow miaa, to pozbd si nadziei,
e zadowolisz wszystkich ibdziesz suchaa na swj temat tylko arii
pochwalnych. Nigdy nie spenisz oczekiwa wszystkich wok. Iczy wogle
oto ci wyciu chodzi? Ina koniec najwaniejsze: pozostawiaj osd
wasnej osoby we wasnych rkach! Zgodnie ze swoimi wasnymi wartociami
analizuj swoje zachowania iwybory yciowe. Pamitaj, e nikt za ciebie
ycia nie przeyje. 99
11. Kobieta niezalena Przez 13 lat pracowaam wbrany marketingu
sieciowego, ktra wPolsce nie ma najlepszego PR. Zwielu powodw, na
ktrych teraz nie bd si koncentrowa. Jedno jest pewne, cz znich jest
prawd, cz kompletn bzdur. Faktem jest, e s osoby, ktre wramach tej
dziaalnoci zarabiaj po kilkadziesit tysicy miesicznie lub wicej, s
te tacy, ktrzy zarabiaj kilka tysicy lub kilkaset zotych. Kiedy
postanowiam zaj si tego typu dziaalnoci, musiaam mocno oprze si na
sobie, swoich decyzjach i wasnej intuicji. Byam do tego zmuszona,
poniewa moje otoczenie byo przekonane, e to najgupszy i najbardziej
uwaczajcy biznes, jaki mogam wybra. Waciwie to przez kilkanacie
lat, nawet wtedy, gdy ju miaam swoje wyniki finansowe, ktre mona
byo zauway goym okiem, znajdoway si osoby oceniajce moj dziaalno
jako idiotyczn lub niedochodow. Wchwili gdy pisz ten rozdzia, mija
trzeci rok od momentu zakoczenia mojej aktywnej dziaalnoci w tym
obszarze. Przez ostatnie 3 lata cieszyam i nadal ciesz si
przychodem pasywnym, ktry regularnie wpywa na moje konto, za to, co
zbudowaam przez 13 lat pracy. Gdybym kiedy ulega namowom otoczenia
bd oddaa osd swojej osoby wjego rce, nigdy nie zdecydowaabym si na
t dziaalno. Co ty moesz zrobi wsytuacjach, wktrych ty lub twoje
wybory s oceniane? 100
12. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! Moesz ich
zaciekle broni jak niepodlegoci, tumaczy si, argumentowa, udowadnia
swoj racj, kci si, obraa, robi awantury, wytyka rozmwcy jego bdy
yciowe bd wycofywa si zpodjtych decyzji pod wpywem presji otoczenia
te sposoby o d r a dz a m . Wypisz teraz, prosz, 3 opinie na temat
twj lub twojego sposobu dziaania, ktre czsto syszysz iktre s dla
ciebie ograniczajce bd ranice.
1................................................................................
2................................................................................
3................................................................................
Zastanw si, c z y t y s a m a z g a d zasz si z nim i, czy s t
prawd, ktr t y rwnie dostrzegasz, czy wrcz przeciwnie, mylisz o
sobie, swoich wyborach inaczej? Jeli po przemyleniu dojdziesz do
wniosku, e oceny bd opinie otoczenia s zgodne z twoim postrzeganiem
siebie, natomiast ty nie chcesz tego teraz zmienia, wystarczy, e
odpowiesz: Te tak myl o s o bie . I tyle. Nie masz obowizku tumaczy
si komukolwiek ze swoich wyborw. Wyjtkiem jest oczywicie sytuacja,
wktrej zpremeNie masz obowizku dytacj ranisz inne osoby. tumaczy si
Wielokrotnie w yciu komukolwiek ze swoich zdarzyo mi si usysze od
wyborw. kogo, e jestem wygod101
13. Kobieta niezalena na. Wiem, e wiele kobiet potraktowaoby to
jako zaproszenie do tego, aby udowodni, i jest inaczej. Nawet jeli
taka opinia byaby prawdziwa. Ja zapytaam sam siebie, co myl otym
okreleniu ina ile jest ono faktycznie zgodne ztym, jaka jestem.
Idoszam do wniosku, e racja, mog osobie powiedzie, e jestem
wygodna. Od tego czasu za kadym razem odpowiadam Te tak myl osobie.
Natomiast jeli syszysz osobie lub oswojej dziaalnoci opinie, o
ktrych po przemyleniu moesz powiedzie, e nie s zgodne z twoim
postrzeganiem siebie lub swoich wyborw, to zamiast wpada wwir
tumaczenia si idociekania, co mia rozmwca na myli, po prostu
odpowiedz: Mam inne zdanie na ten temat. Lub: Myl osobie inaczej.
Tylko tyle ia tyle.
14. Zaproszenie Trening: Zbuduj swoj wewntrzn si Brak pewnoci,
stanie z boku, rola obserwatora, niepewno Jak czsto czujesz, e sta
Ci wyciu na wicej? Przygldasz si innym ludziom, ktrzy nie s
mdrzejsi, pikniejsi od Ciebie, ale odnosz sukcesy Zastanawiasz si,
czego Tobie brakuje? Czujesz wsobie niemoc, ktra nie pozwala Ci
realizowa swoich marze? Brakuje Ci konsekwencji w dziaaniu,
rozpraszasz si, zaczynasz i nie koczysz swoich postanowie.
Wycofujesz si, gdy nadchodz poraki Mylisz, e to dla innych.
Ostatecznie nie czujesz, e zasugujesz na SUKCES! Najwyszy czas, aby
to zmieni! Kiedy byam malutkim dzieckiem trafiam do domu dziecka.
Czuam si niechciana, porzucona, nic nie warta. Gdy dorastaam
zmagaam si zpoczuciem bycia gorsz, poniewa nie wychowaam si
wkochajcej, wspierajcej rodzinie. Brakowao mi wiary wsiebie iswoje
moliwoci. Tskniam za kim, kto powie; Kamila wierz wCiebie, jeste
wana, dasz rad, zasugujesz na wspaniae ycie. Rozpoczam prac nad sob
dziki, ktrej pomimo trudnego yciowego startu zaczam odnosi sukcesy
irealizowa swoje marzenia. W2008r. gdy tylko wPolsce pojawiy si
studia coachingowe rozpoczam je, aby mc wspiera innych w budowaniu
ich wewntrznej siy. Potrafi to robi izaley mi na Twoim
sukcesie!
15. Zasugujesz na mio, szczcie, bogactwo, szacunek, podziw,
sukces ispenienie swoich marze! Opinia Uczestniczki warsztatw
icoachingu zKamil: Kiedy zaczynaam prac zKamil byam pod cian,
pytaam siebie dokd i? Czuam, e kroki ktre dotd podjam nie s
wystarczajce i co gorsze nie miaam wicej pomysw. Pamitam, e kiedy
rozmawiaam zKamil po raz pierwszy powiedziaam, e jestem trudnym
przypadkiem, wodpowiedzi usyszaam: Dla mnie nie ma Zaproszenie
Zaproszenie Niezalenie od tego kim teraz jeste oraz jak wygldao
Twoje ycie wprzeszoci, co myl oTobie inni liczy si to, kim zosta
moesz, kiedy tylko wdroysz wiedz zdobyt na tym treningu.
Przyjedziesz iwbezpiecznych, przyjaznych warunkach przez dwa dni, w
doborowym towarzystwie zbudujesz swoj wewntrzn si! Poznasz 10 wicze
coachingowych, zktrych korzystaj managerowie i prezesi czoowych
firm na caym wiecie, aby zwiksza swoj efektywno. Zbudujesz swoj
yciow misj, odkryjesz swoje marzenia. Poznasz swoje mocne strony!
Zwikszysz swoj pewno siebie! Nauczysz si myle jak zwycizca!
16. Zaproszenie trudnych przypadkw! Od tego momentu wiedziaam,
e jestem wnajlepszych rkach, wjednym zdaniu Kamila daa mi poczucie
bezpieczestwa jakiego szukaam. Nie powiem, e byo atwo, bo czy atwym
moe by pokonywanie swojego najwikszego wroga samego siebie! Wyjcie
zwasnej sfery komfortu, zwalczenie wasnego lenistwa, zmiany sposobu
mylenia. Nie jest to proste, ale zca pewnoci warte wykonania.
Nauczyam si docenia siebie, ufa sobie, y w zgodzie ze sob bez
poczucia winy. Daam sobie prawo do szczcia, radoci, mioci,
zadowolenia zpracy. Dzi: szukam rozwiza anie wymwek mj wiat
wewntrzny tworzy mj wiat zewntrzny kocham siebie, szanuje idoceniam
wiem, e potrafi izasuguj wnosz wswoje znajomoci pozytywn energi
zawsze iwszdzie jestem sob Moje ycie zmienio si tak, e nie sposb
opisa tego sowami, a czasem trudno uwierzy e to moje ycie ie to
jawa anie sen:) Czuje e mog wszystko jestem szczliwa sama ze sob
pokochaam siebie :) Fruwam dwa metry nad ziemi mam gow pena pomysw,
to mnie nakrca idaje powera, ktrym
17. Wejd na www.RowinskaBusinessCoachng.com/sklep izapisz si na
kolejn edycj treningu! Zaproszenie Zaproszenie zaraam wszystkich
wok, ycie jest cudowne, nigdy nie byam tak szczliwa, doceniam i
kocham ycie czuje si najszczliwszym czowiekiem na ziemi, to dla
mnie tak nowe icudowne, e tym szczciem chc dzieli si ze wiatem.
Renata Szwaek Przedsibiorca
18. Jeli sigasz po t ksik masz prawdopodobnie wsobie dwie
szczeglne cechy. Po pierwsze ycie zawodowe jest dla Ciebie wan
dziedzin, wktrej chcesz si spenia, jest dla Ciebie rwnie istotne
jak ycie rodzinne, apo drugie nie lubisz, gdy nie masz poczucia, e
zarzdzasz wasnym yciem... Reagujesz na to stanowczym NIE! Zgadam?
Witaj wnaszym gronie! Kobieta niezalena wie, e nieinteresowanie si
finansami rodziny moe by krtkowzroczne, e niebezpieczne iobciajce
zwizek jest powierzanie swojej przyszoci mowi. Wie te, e spenianie
wszystkich zachcianek dzieci to nieodpowiedzialny sposb
wychowywania. Zdajesz sobie spraw, e majc pienidze masz wiksze pole
wyboru. e zarzdzajc swoim czasem wpywasz na szczcie swoje iswoich
bliskich. Kobieta niezalena to ksika, ktra pomoe Ci: lepiej
zorganizowa sobie ycie codzienne; wsppracowa zrodzin tak, by
wsptworzya zmiejsce, wktrym Twoje dziaania s wspierane; by asertywn
idokonywa lepszych wyborw; rozwija swoj inteligencj finansow;
wzmacnia swj przedsibiorczy zmys. Jeli niezaleno to Twoje drugie
imi wybierz Kobiet niezalen.
http://rowinskabusinesscoaching.com/sklep/40kobieta-niezalezna.html
19. Dlaczego warto mie pen wersj? Pen wersj ksiki zamwisz na
stronie wydawnictwa Zote Myli http://kobieta-niezalezna.zlotemy
sli.pl Dodaj do koszyka Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)