1. Ten ebook zawiera darmowy fragment publikacji "Kobieta niezalena" Darmowa publikacja dostarczona przez ZloteMysli.pl Copyright by Zote Myli & Kamila Rowiska, rok 2013 Autor: Kamila Rowiska Tytu: Kobieta niezalena Data: 15.01.2014 Zote Myli Sp. z o.o. ul. Toszecka 102 44-117 Gliwice www.zlotemysli.pl email: kontakt@zlotemysli.pl Niniejsza publikacja moe by kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wycznie w formie dostarczonej przez Wydawc. Zabronione s jakiekolwiek zmiany w zawartoci publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy. Zabrania si jej odsprzeday, zgodnie z regulaminem Wydawnictwa Zote Myli. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli dooyli wszelkich stara, by zawarte w tej ksice informacje byy kompletne i rzetelne. Nie bior jednak adnej odpowiedzialnoci ani za ich wykorzystanie, ani za zwizane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Zote Myli nie ponosz rwnie adnej odpowiedzialnoci za ewentualne szkody wynike z wykorzystania informacji zawartych w ksice. Wszelkie prawa zastrzeone. All rights reserved. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)

2. Spis treci Prolog.................................................................. 5 Przeczytaj wstp, poniewa jest wany................. 9 . Przedmowa Katarzyny Selwant.......................... 13 1. Sukces ibogactwo s dobre. ......................... 19 . 2. Przejmij odpowiedzialno za swoje finanse.. 45 3. Schowaj cycki, poka rozum......................... 73 Inwestuj wsiebie.......................................... 77 4. Jak mdrze zadba oswoje kompetencje iwybiera ksiki iszkolenia?....................... 85 Stwrz list kompetencji, oce swj poziom...................................... 86 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach!........................... 93 6. Zadbaj oswoje terytorium psychologiczne ioswoj asertywno.................................. 119 7. Deleguj zadania domowe! Nie jeste jedyna, ktra potrafi lepi pierogi............... 135 Okrel swoje role yciowe........................... 137 Okrel, jakie czynnoci wi si zrl......... 137 Ustal, co jest dla ciebie naprawd wane..... 137 Zacznij porzdkowa czynnoci iobowizki.............................................. 138 Dziel si obowizkami zczonkami swojej rodziny izatrudniaj innych. .......... 140 .

3. Jak podzieli zadania domowe?................... 145 Jako rodzina jestecie zespoem................... 147 cz swoje dziaania, aby zaoszczdzi czas. 148 . Ograniczaj pochaniacze czasu.................... 149 Upraszczaj swoje ycie................................ 149 8. Rozwi swoj samodyscyplin.................... 193 9. Zbieraj pienidze zamiast kart kredytowych........................................ 209 Skd wzi pienidze na inwestycje?........... 213 Upro swoje ycie..................................... 214 . Kosmetyki, ksiki ibiuteria..................... 217 Stoowanie si na miecie. .......................... 219 . 10.Jak zarzdza pienidzmi, prowadzc dziaalno gospodarcz?. .......... 257 . 11.Jak zarzdza domowym budetem?........... 265 Jak dzieli si pienidzmi zewspmaonkiem?. ............................. 269 . Jak wydzieli kieszonkowe?......................... 271 Jak uczy mae dzieci dyscypliny finansowej?............................. 276 Wywiady Anna Pska-Formela............................................. 59 . Ewa Kutyba........................................................ 103 . Beata Dethloff..................................................... 153 Anna Urbaska................................................... 223

4. 5. Pozostaw ocen siebie w swoich wasnych rkach !

5. Na dugo wpamici pozostan mi sowa, ktre ze sceny wypowiedzia Les Brown: Czyja opinia na twj temat wcale nie oznacza prawdy otobie. Nikt tak czsto, surowo i wielowtkowo nie jest poddawany ocenie jak kobieta. Niemal na kadym polu, cokolwiek zrobi, moe si spotka zkrytyk otoczenia. Poczwszy od wygldu, na zachowaniach koczc. Kiedy mczyzna jest ledwie urodziwszy od diaba, mwi si onim, e jest interesujcy, ewentualnie, e moe nie jest najprzystojniejszy, ale za to dobry zniego czowiek. Niewielu panw przypomina amantw zreklam najbardziej markowych garniturw, mimo to mao kto pozwala sobie pod ich adresem na komentarze dotyczce rozmiaru ich ramion, klatki piersiowej, tego, ile tuszczu maj wokolicy pasa. Natomiast kiedy kobieta swoj aparycj odbiega od tej pani widzianej 94

6. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! iwyretuszowanej wreklamie bielizny, niemal od razu jest powd, aby j otym poinformowa. e biodra za szerokie, za wskie, e brzuch niewystarczajco paski, poladki obwise, piersi nie takie (za due, za mae, za szeroko rozstawione, wzym ksztacie lub nawet brodawki za due, za ciemne, za mae). Palce kolawe, usta zbyt mae, powieki opadnite, rzsy za krtkie, wosy za puszyste, za cienkie Brwi jakie takie zbyt odstajce, koci policzkowe zbyt wyraziste (za co notorycznie dostaje si Hannie Lis). Oczy wyupiaste ioglnie wyglda jak wieszak to mona przeczyta o miss piknej Anecie Krglickiej. Nos garbaty zarzuca si Justynie Steczkowskiej, ktrej niemal kada cz ciaa zachwyca. Ten nos jednak daje wielu osobom powd do tego, aby parskn miechem, gdy kto inny powie o niej, e to pikna kobieta. Cokolwiek kobieta zrobi wkwestii wygldu, zawsze znajdzie si grono ludzi, ktre poinformuje j, e nie wyglda wystarczajco dobrze. Trudno jest kademu dogodzi i nawet nie warto prbowa. Kobiety jednak podejmuj t prb iwiele znich wci czuje si winnymi, e nie wygldaj idealnie. Cokolwiek to sowo znaczy. Rwnie czsto jak wygld komentowana ioceniana jest rola kobiety jako ony ipani domu. Czy ciasto na przyjciu podane to domowej roboty czy kupne? Bo jak kupne, to pewnie ztej kobiety jakie beztalencie. Czy wdomu jest wysprztane, wyprasowane iczy dzieci maj idealnie uoone zabawki? Jeli kobieta nie 95

7. Kobieta niezalena sprzta sama, to zapewne leniwa kwoka, ktra nie radzi sobie z prowadzeniem domu. To niewane, e pracuje tyle samo godzin dziennie ile jej m. Jest z on ityle. Co bdzie, gdy jednak zdecyduje si samodzielnie sprzta igotowa? Wtedy znajd si ci, ktrzy jej powiedz, e jest kur domow. Niezalenie od tego, co wybierze, znajdzie si ten, ktry powie, e wybraa le. Mczyzn mao kto bdzie rozlicza ztego, czy kad kafelki wazience samodzielnie czy te zrobi to za niego wynajty fachowiec. Nawet fakt wymiany arwki w samochodzie w serwisie zamiast w garau nie bdzie powodowa tylu komentarzy, co zamwienie przez kobiet pierogw na wynos, zamiast samodzielnego ich klejenia. Kobieta jako szef lub przedsibiorca bdzie oceniana rwnie czsto i surowo. Jeli bdzie stanowcza i ukierunkowana w swoich dziaaniach na realizacj celu, usyszy, e jest babochopem albo zimn suk. Omczynie powie si, e jest charyzmatyczny iwymagajcy. Taki rasowy przedsibiorca. Gdy kobieta bdzie wyrozumiaa dla wsppracownikw, uzna si j za niezdoln do budowania swojego autorytetu, mczyzn za za empatycznego, owyjtkowym poziomie inteligencji emocjonalnej. Mczyzna krztajcy si po kuchni to zasugujcy na podziw przypadek reprezentujcy msko izaradno jednoczenie. Mao tego! Zapewne potrawa, ktr ugotuje, bdzie pyszna, bo mczyzna gotuje zpasj, anie dlatego, e musi. Natomiast kobieta na motocy96

8. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! klu to ju jaki wybryk natury iwchodzenie wobszar zarezerwowany dla mczyzn. Kiedy kobieta bdzie w ciy, to niezalenie od tego, jaki bdzie jej przebieg bdzie niedobrze. Jeli bdzie aktywna zawodowo, poniewa dobrze si czuje ibdzie podaa swoj ciek, znajd si tacy, ktrzy powiedz, e jest karierowiczk inie zna umiaru. Ta, ktra z braku si pooy si do ka i nie wrci do obowizkw zawodowych, bdzie syszaa, e miliony przed ni wciy byy ijako przeyy, cia to nie choroba, assiadka to do ostatniego dnia pracowaa, awnocy jeszcze wieszaa firanki. Bdzie podejrzewana, e wykorzystuje pracodawc, wiecznie przynoszc L4. Jak si zdecyduje na pord ze znieczuleniem, to znajdzie si taki, ktry skomentuje, e to jakie wymysy, bo przecie natura tak stworzya kobiet, e moe rodzi dzieci, wic po co to cae zamieszanie. Zawsze podczas takiej dyskusji otym, do czego kobiety natura stworzya, zastanawia mnie, czemu od mczyzn nie wymaga si, e oporanku pjd do lasu iupoluj niedwiedzia. Wdodatku goymi rkami! Niezalenie od tego, ile czasu po porodzie kobieta spdzi w domu z dzieckiem, bdzie to oceniane. Za krtko, za dugo. Bdzie karierowiczk, niedojrza do macierzystwa lub znw kur domow. Jak bdzie chodzia wdresie ibez makijau, moe usysze, e si zapucia. Natomiast jeli kto j zobaczy w spdniczce iszpilkach zwzkiem wkawiarni zkoleank, 97

9. Kobieta niezalena moe usysze, e wogle nie zauwaya faktu, i zostaa matk. Powinna wdomu siedzie ipieluchy prasowa, bo to ju nie te czasy, kiedy si wszpileczkach chodzio. Mczyzna wystarczy, e zmieni pieluch raz wtygodniu iwrciwszy zpracy powie, e jest wykoczony. Nikt nie bdzie rozwaa tego, czy dojrza do ojcostwa ani jakim jest mem. Przecie chodzi do pracy, nie pije, nie awanturuje si, aikanapk sobie sam potrafi zrobi. Jeli mczyzna zadeklaruje, e nie chce wogle zakada rodziny, mie ony idzieci, nikt mu nie powie, e nie jest prawdziwym mczyzn. Raczej doceni si jego dojrzao do takiej deklaracji ifakt, e podejmuje odpowiedzialne decyzje wzgodzie zsob samym oraz nie mami kobiety pustymi obietnicami, tylko od razu stawia spraw jasno. Kiedy kobieta powie, e nie chce mie dzieci ima, od razu usyszy, e jej si wgowie pomieszao, e kada kobieta ma instynkt macierzyski ipowinna mie dzieci, ie ma si zastanowi, bo kariera karier, ale najwaniejsza jest rodzina. No ioczywicie przy tej okazji dowie si te, e nie jest prawdziw kobiet!. By prawdziw kobiet to kolejne stwierdzenie, obok ktrego trudno mi przej obojtnie. Prawdziwa kobieta lubi chodzi na zakupy, Prawdziwa kobieta nigdy nie wie, czego chce, Prawdziwa kobieta nigdy nie wychodzi zdomu bez makijau, Prawdziwa 98

10. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! kobieta nigdy to, zawsze tamto. Co to wogle za stwierdzenia? Kobieta to kobieta! Nie ma prawdziwych inieprawdziwych kobiet. Po co ja ci to wszystko pisz? Zkilku powodw: Wiem, e jest to dla kobiet trudne. Ludzie zawsze oceniali, oceniaj i bd to robili wci. Niepytani oopini, wypowiedz j, poniewa uwaaj, e maj do tego prawo is oczywicie przewiadczeni, e to ich wity obowizek, aby ci powiedzie, co myl. Powi tyle czasu iuwagi na doskonalenie siebie, aby nie mia czasu na poprawianie innych zdaje si, e ta maksyma jest im obca. Zaakceptuj fakt, e tak jest. Decydujc si na aktywno biznesow, bdziesz oceniana czciej ni dotychczas. Klienci, kontrahenci, wsppracownicy, konkurencja oni wszyscy bd ci ocenia. Nie zawsze sprawiedliwie. Potrzebujesz wewntrznej siy, aby czu, e to, co masz do zaoferowania, jest dobre. Jeli takow miaa, to pozbd si nadziei, e zadowolisz wszystkich ibdziesz suchaa na swj temat tylko arii pochwalnych. Nigdy nie spenisz oczekiwa wszystkich wok. Iczy wogle oto ci wyciu chodzi? Ina koniec najwaniejsze: pozostawiaj osd wasnej osoby we wasnych rkach! Zgodnie ze swoimi wasnymi wartociami analizuj swoje zachowania iwybory yciowe. Pamitaj, e nikt za ciebie ycia nie przeyje. 99

11. Kobieta niezalena Przez 13 lat pracowaam wbrany marketingu sieciowego, ktra wPolsce nie ma najlepszego PR. Zwielu powodw, na ktrych teraz nie bd si koncentrowa. Jedno jest pewne, cz znich jest prawd, cz kompletn bzdur. Faktem jest, e s osoby, ktre wramach tej dziaalnoci zarabiaj po kilkadziesit tysicy miesicznie lub wicej, s te tacy, ktrzy zarabiaj kilka tysicy lub kilkaset zotych. Kiedy postanowiam zaj si tego typu dziaalnoci, musiaam mocno oprze si na sobie, swoich decyzjach i wasnej intuicji. Byam do tego zmuszona, poniewa moje otoczenie byo przekonane, e to najgupszy i najbardziej uwaczajcy biznes, jaki mogam wybra. Waciwie to przez kilkanacie lat, nawet wtedy, gdy ju miaam swoje wyniki finansowe, ktre mona byo zauway goym okiem, znajdoway si osoby oceniajce moj dziaalno jako idiotyczn lub niedochodow. Wchwili gdy pisz ten rozdzia, mija trzeci rok od momentu zakoczenia mojej aktywnej dziaalnoci w tym obszarze. Przez ostatnie 3 lata cieszyam i nadal ciesz si przychodem pasywnym, ktry regularnie wpywa na moje konto, za to, co zbudowaam przez 13 lat pracy. Gdybym kiedy ulega namowom otoczenia bd oddaa osd swojej osoby wjego rce, nigdy nie zdecydowaabym si na t dziaalno. Co ty moesz zrobi wsytuacjach, wktrych ty lub twoje wybory s oceniane? 100

12. 5. Pozostaw ocen siebie wswoich wasnych rkach! Moesz ich zaciekle broni jak niepodlegoci, tumaczy si, argumentowa, udowadnia swoj racj, kci si, obraa, robi awantury, wytyka rozmwcy jego bdy yciowe bd wycofywa si zpodjtych decyzji pod wpywem presji otoczenia te sposoby o d r a dz a m . Wypisz teraz, prosz, 3 opinie na temat twj lub twojego sposobu dziaania, ktre czsto syszysz iktre s dla ciebie ograniczajce bd ranice. 1................................................................................ 2................................................................................ 3................................................................................ Zastanw si, c z y t y s a m a z g a d zasz si z nim i, czy s t prawd, ktr t y rwnie dostrzegasz, czy wrcz przeciwnie, mylisz o sobie, swoich wyborach inaczej? Jeli po przemyleniu dojdziesz do wniosku, e oceny bd opinie otoczenia s zgodne z twoim postrzeganiem siebie, natomiast ty nie chcesz tego teraz zmienia, wystarczy, e odpowiesz: Te tak myl o s o bie . I tyle. Nie masz obowizku tumaczy si komukolwiek ze swoich wyborw. Wyjtkiem jest oczywicie sytuacja, wktrej zpremeNie masz obowizku dytacj ranisz inne osoby. tumaczy si Wielokrotnie w yciu komukolwiek ze swoich zdarzyo mi si usysze od wyborw. kogo, e jestem wygod101

13. Kobieta niezalena na. Wiem, e wiele kobiet potraktowaoby to jako zaproszenie do tego, aby udowodni, i jest inaczej. Nawet jeli taka opinia byaby prawdziwa. Ja zapytaam sam siebie, co myl otym okreleniu ina ile jest ono faktycznie zgodne ztym, jaka jestem. Idoszam do wniosku, e racja, mog osobie powiedzie, e jestem wygodna. Od tego czasu za kadym razem odpowiadam Te tak myl osobie. Natomiast jeli syszysz osobie lub oswojej dziaalnoci opinie, o ktrych po przemyleniu moesz powiedzie, e nie s zgodne z twoim postrzeganiem siebie lub swoich wyborw, to zamiast wpada wwir tumaczenia si idociekania, co mia rozmwca na myli, po prostu odpowiedz: Mam inne zdanie na ten temat. Lub: Myl osobie inaczej. Tylko tyle ia tyle.

14. Zaproszenie Trening: Zbuduj swoj wewntrzn si Brak pewnoci, stanie z boku, rola obserwatora, niepewno Jak czsto czujesz, e sta Ci wyciu na wicej? Przygldasz si innym ludziom, ktrzy nie s mdrzejsi, pikniejsi od Ciebie, ale odnosz sukcesy Zastanawiasz si, czego Tobie brakuje? Czujesz wsobie niemoc, ktra nie pozwala Ci realizowa swoich marze? Brakuje Ci konsekwencji w dziaaniu, rozpraszasz si, zaczynasz i nie koczysz swoich postanowie. Wycofujesz si, gdy nadchodz poraki Mylisz, e to dla innych. Ostatecznie nie czujesz, e zasugujesz na SUKCES! Najwyszy czas, aby to zmieni! Kiedy byam malutkim dzieckiem trafiam do domu dziecka. Czuam si niechciana, porzucona, nic nie warta. Gdy dorastaam zmagaam si zpoczuciem bycia gorsz, poniewa nie wychowaam si wkochajcej, wspierajcej rodzinie. Brakowao mi wiary wsiebie iswoje moliwoci. Tskniam za kim, kto powie; Kamila wierz wCiebie, jeste wana, dasz rad, zasugujesz na wspaniae ycie. Rozpoczam prac nad sob dziki, ktrej pomimo trudnego yciowego startu zaczam odnosi sukcesy irealizowa swoje marzenia. W2008r. gdy tylko wPolsce pojawiy si studia coachingowe rozpoczam je, aby mc wspiera innych w budowaniu ich wewntrznej siy. Potrafi to robi izaley mi na Twoim sukcesie!

15. Zasugujesz na mio, szczcie, bogactwo, szacunek, podziw, sukces ispenienie swoich marze! Opinia Uczestniczki warsztatw icoachingu zKamil: Kiedy zaczynaam prac zKamil byam pod cian, pytaam siebie dokd i? Czuam, e kroki ktre dotd podjam nie s wystarczajce i co gorsze nie miaam wicej pomysw. Pamitam, e kiedy rozmawiaam zKamil po raz pierwszy powiedziaam, e jestem trudnym przypadkiem, wodpowiedzi usyszaam: Dla mnie nie ma Zaproszenie Zaproszenie Niezalenie od tego kim teraz jeste oraz jak wygldao Twoje ycie wprzeszoci, co myl oTobie inni liczy si to, kim zosta moesz, kiedy tylko wdroysz wiedz zdobyt na tym treningu. Przyjedziesz iwbezpiecznych, przyjaznych warunkach przez dwa dni, w doborowym towarzystwie zbudujesz swoj wewntrzn si! Poznasz 10 wicze coachingowych, zktrych korzystaj managerowie i prezesi czoowych firm na caym wiecie, aby zwiksza swoj efektywno. Zbudujesz swoj yciow misj, odkryjesz swoje marzenia. Poznasz swoje mocne strony! Zwikszysz swoj pewno siebie! Nauczysz si myle jak zwycizca!

16. Zaproszenie trudnych przypadkw! Od tego momentu wiedziaam, e jestem wnajlepszych rkach, wjednym zdaniu Kamila daa mi poczucie bezpieczestwa jakiego szukaam. Nie powiem, e byo atwo, bo czy atwym moe by pokonywanie swojego najwikszego wroga samego siebie! Wyjcie zwasnej sfery komfortu, zwalczenie wasnego lenistwa, zmiany sposobu mylenia. Nie jest to proste, ale zca pewnoci warte wykonania. Nauczyam si docenia siebie, ufa sobie, y w zgodzie ze sob bez poczucia winy. Daam sobie prawo do szczcia, radoci, mioci, zadowolenia zpracy. Dzi: szukam rozwiza anie wymwek mj wiat wewntrzny tworzy mj wiat zewntrzny kocham siebie, szanuje idoceniam wiem, e potrafi izasuguj wnosz wswoje znajomoci pozytywn energi zawsze iwszdzie jestem sob Moje ycie zmienio si tak, e nie sposb opisa tego sowami, a czasem trudno uwierzy e to moje ycie ie to jawa anie sen:) Czuje e mog wszystko jestem szczliwa sama ze sob pokochaam siebie :) Fruwam dwa metry nad ziemi mam gow pena pomysw, to mnie nakrca idaje powera, ktrym

17. Wejd na www.RowinskaBusinessCoachng.com/sklep izapisz si na kolejn edycj treningu! Zaproszenie Zaproszenie zaraam wszystkich wok, ycie jest cudowne, nigdy nie byam tak szczliwa, doceniam i kocham ycie czuje si najszczliwszym czowiekiem na ziemi, to dla mnie tak nowe icudowne, e tym szczciem chc dzieli si ze wiatem. Renata Szwaek Przedsibiorca

18. Jeli sigasz po t ksik masz prawdopodobnie wsobie dwie szczeglne cechy. Po pierwsze ycie zawodowe jest dla Ciebie wan dziedzin, wktrej chcesz si spenia, jest dla Ciebie rwnie istotne jak ycie rodzinne, apo drugie nie lubisz, gdy nie masz poczucia, e zarzdzasz wasnym yciem... Reagujesz na to stanowczym NIE! Zgadam? Witaj wnaszym gronie! Kobieta niezalena wie, e nieinteresowanie si finansami rodziny moe by krtkowzroczne, e niebezpieczne iobciajce zwizek jest powierzanie swojej przyszoci mowi. Wie te, e spenianie wszystkich zachcianek dzieci to nieodpowiedzialny sposb wychowywania. Zdajesz sobie spraw, e majc pienidze masz wiksze pole wyboru. e zarzdzajc swoim czasem wpywasz na szczcie swoje iswoich bliskich. Kobieta niezalena to ksika, ktra pomoe Ci: lepiej zorganizowa sobie ycie codzienne; wsppracowa zrodzin tak, by wsptworzya zmiejsce, wktrym Twoje dziaania s wspierane; by asertywn idokonywa lepszych wyborw; rozwija swoj inteligencj finansow; wzmacnia swj przedsibiorczy zmys. Jeli niezaleno to Twoje drugie imi wybierz Kobiet niezalen. http://rowinskabusinesscoaching.com/sklep/40kobieta-niezalezna.html

19. Dlaczego warto mie pen wersj? Pen wersj ksiki zamwisz na stronie wydawnictwa Zote Myli http://kobieta-niezalezna.zlotemy sli.pl Dodaj do koszyka Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)