8
APARELL LOCOMOTOR APARELL LOCOMOTOR ELS MÚSCULS ELS MÚSCULS

Aparell locomotor 1

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Aparell locomotor 1

APARELL LOCOMOTORAPARELL LOCOMOTORELS MÚSCULSELS MÚSCULS

Page 2: Aparell locomotor 1

L’APARELL LOCOMOTORL’APARELL LOCOMOTORQUÈ ÉS?QUÈ ÉS?Els músculs són les parts toves i elàstiques del cos que ens permeten fer els moviments. S'estiren i es contreuen sense trencar-se. Tenim més de 600 músculs..FUNCIÓ DELS MÚSCULSFUNCIÓ DELS MÚSCULS

• Cada múscul del cos ens permet fer una cosa:• Per doblegar i estirar el braç fem servir el bíceps i el tríceps.

• Per obrir i tancar els ulls fem servir l’orbital.

Page 3: Aparell locomotor 1

L’APARELL LOCOMOTORL’APARELL LOCOMOTORFUNCIÓ DELS MÚSCULSFUNCIÓ DELS MÚSCULS

•Per mastegar fem servir el masseter.

• Per doblegar i estirar la cama fem servir el bíceps femoral i el quàdriceps.

Page 4: Aparell locomotor 1

L’APARELL LOCOMOTORL’APARELL LOCOMOTORFUNCIÓ DELS MÚSCULSFUNCIÓ DELS MÚSCULS•Per doblegar el tronc fem servir els abdominals. .

Page 5: Aparell locomotor 1

APARELL LOCOMOTORAPARELL LOCOMOTORTINGUEM CURA DEL COSPer prevenir les malalties del nostre cos cal fer:

Una dieta equilibrada

                                                                                                                                                   

                                                                        

Menjar llet, iogurt, formatge, carn, peix, fruits secs, sucre, llegums, pa, fruites, verdures... per enfortir els ossos i músculs.

Page 6: Aparell locomotor 1

APARELL LOCOMOTORAPARELL LOCOMOTORExercici físicExercici físic

Per desenvolupar els ossos i músculs. 

Page 7: Aparell locomotor 1

APARELL LOCOMOTORAPARELL LOCOMOTORPostura correcta Postura correcta

4. Esquena recta al caminar4. Esquena recta al caminar3. Esquena recta al seure3. Esquena recta al seure2. Doblegar els genolls per aixecar pes2. Doblegar els genolls per aixecar pes1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos

Page 8: Aparell locomotor 1

APARELL LOCOMOTORAPARELL LOCOMOTORhttps://www.youtube.com/watch?https://www.youtube.com/watch?v=KyNVl14_L5Qv=KyNVl14_L5Qhttps://www.youtube.com/watch?https://www.youtube.com/watch?v=KyNVl14_L5Qv=KyNVl14_L5Q