Có nên ăn chuối khi bị đau dạ dày không ?

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động và chức năng của dạ dày, bởi thực tế không phải bất cứ loại hoa quả nào cũng tốt cho dạ dày, nhất là với những người đang bị đau dạ dày thì việc ăn uống càng phải được chú ý hơn, nếu không có thể khiến bệnh thêm nặng. Vậy liệu người bị bệnh đau dạ dày có được ăn chuối tiêu hay không? Bạn có thể tham khảo thông tin sau đây để đưa ra được câu trả lời chính xác nhất.

Có nên ăn chuối khi bị đau dạ dày không

Chuối là một trong những trái cây được sử dụng phổ biến hiện nay, loại chuối này còn được gọi là bản tiêu, cam tiêu, nha tiêu, ba thư…cây chuối tiêu thuộc cây thảo dược, quả khi chín những vỏ vẫn xanh, nhưng khi chín vàng sẽ có mùi rất thơm, có vị ngọt, tính hàn và không độc.

Thành phần hóa học chủ yếu của chuối bao gồm tinh bột, protein, chất béo, các loại đường, kali, kẽm, calci, phốt-pho, vitamin A, C, E, chất gôm, vitamin B11…là nguồn cung cấp vitamin và năng lượng dồi dào cho cơ thể, có tác dụng làm sáng mắt, giúp da dẻ mịn màng hơn, hạ huyết áp, phòng tránh bệnh rụng tóc, giảm béo và hạ mỡ máu rất tốt.

Có nên ăn chuối khi bị đau dạ dày không?

Đối với những người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể bổ sung chuối mỗi ngày, đây cũng được xem là loại quả tốt cho người bệnh dạ dày, hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả. Sở dĩ chuối tốt cho người bệnh bị dạ dày là do trong chuối có hàm lượng chất pectin rất cao, mà hoạt chất này có thể giúp chuyển hóa protein rất tốt, giúp ổn định đường tiêu hóa, cũng vì vậy người ta thường ăn chuối chín sau bữa ăn để tăng cường chức năng tiêu hóa cho cơ thể.

Đặc biệt trong chuối cũng có hàm lượng cao Kali và nhiều chất khác có khả năng kích thích sản sinh ra các tế bào niêm mạc dạ dày, giúp bảo vệ thành dạ dày tốt hơn, giúp các vết viêm

và vết loét trong thành dạ dày nhanh chóng lành lại, giảm đau và hạn chế nguy cơ chảy máu, chuối giúp cho các vết loét ở đường tiêu hóa sớm bình phục.

Có nên ăn chuối khi bị đau dạ dày không

Nhiều người nghĩ rằng ăn chuối là nóng trong người, tuy nhiên chuối lại là thực phẩm có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt, rất thích hợp với những người bị nóng trong người, trị táo bón, nhuận tràng nên giúp tiêu hóa tốt hơn, tránh tình trạng bị đầy bụng hoặc khó tiêu. Hơn nữa, chuối cũng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, có thể tạo ra INF – đây là chất có tác dụng tiêu diệt các tế bào khác thường sinh ra bệnh ung thư – phòng tráng xảy ra ung thư dạ dày.

Tuy nhiên, để chuối phát huy hết công dụng với người bị bệnh đau dạ dày thì bạn cần ăn đúng cách, cụ thể là không được ăn chuối khi đói bởi lúc này chất pectin trong chuối tiết ra sẽ tạo phản ứng với acid trong dạ dày, gây ra cảm giác xót ruột và cồn cào. Thời điểm thích hợp nhất đó là ăn chuối sau bữa ăn khoảng 30 phút. Mỗi lần không nên ăn quá nhiều bởi lượng pectin nhiều quá sẽ gây khó chịu, một ngày trung bình chỉ nên ăn 1-2 quả. Bạn có thể ưu tiên sử dụng chuối tây hoặc chuối ngự sẽ tốt hơn chuối tiêu.

Thực tế những người mắc bệnh đau dạ dày vẫn có thể ăn trái cây như bình thường để bổ sung chất xơ và những vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn chỉ nên kiêng những loại trái cây có độ chua bởi chúng khiến cho lượng acid dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn ví dụ như cam, chanh, quýt, bưởi chua, xoài xanh, khế chua, ổi xanh…dễ hại dạ dày. Còn lại bạn có thể sử dụng ở ngưỡng vừa phải, không ăn quá nhiều hoặc ăn khi đói là được.