37 практик бодхисаттв – Строфы 2 и 3

“37 практик бодхисаттв”: Строфы 2-3

(Мотивация)

категории счастья

гедония благополучие,

проистекающее из внешней стимуляции

и получения

эвдемония благополучие,

проистекающее из внутренних качеств

и даяния

“открытое сердце, ясный ум”

мудрость и благожелательность

37 Практик Бодхисаттв

Бодхисаттвы

Устремление к достижению состояния просветления

ради блага всех живых существ

“бодхичитта”

порождение устойчивой бодхичитты как состояния ума

=

становление бодхисаттвой

устремляющиеся бодхисаттвы

бодхисаттвы на пути

10 уровней благородных бодхисаттв

последовательное радикальное

преображение ума

37 Практик Бодхисаттв

Набор из 37 методов

радикального преобразования мышления

2 аспекта текста:

1. Поэтапный путь (ламрим)

2. Повседневная тренировка ума (лоджонг)

Шантидева (VII-VIII вв.)

Источник: “Путь бодхисаттвы”

(Бодхисаттва-чарья-аватара)

Гьялсе Тогме Сангпо (1297 - 1371)

Коренной текст 37 практик бодхисаттвы

dharmarakshita.org/37

contemplative.ru/resources/tibetan-buddhism/

Досточтимая Тубтен Чодрон

“Не верь всему, что думаешь”

Досточтимая Тубтен Чодрон

“37 практик бодхисаттвы” (комментарий)

37 методов преобразования ума

37 видов последовательной тренировки

Переход от

базовых видов применения

к

фундаментальному преображению моделей мышления и поведения

“Природа Будды”

Строфа 2

Строфа 1

Обретя этот редкий корабль со свободой и удачей,

Днем и ночью непоколебимо слушай, размышляй и медитируй,

Дабы освободить себя и других Из океана циклического бытия – Такова практика бодхисаттв.

Строфа 2

Привязываясь к близким, бурлишь, как вода.

Ненавидя врагов, горишь, как огонь. Во мраке замешательства забываешь,

что принять и что оставить. Оставь отчизну –

Такова практика бодхисаттв.

Строфа 2

Привязываясь к близким, бурлишь, как вода.

Ненавидя врагов, горишь, как огонь. Во мраке замешательства забываешь,

что принять и что оставить. Оставь отчизну –

Такова практика бодхисаттв.

“омрачения”

(санскр. клеша тиб. ньонмонг)

“омрачения”

беспокоят ум

активно искажают восприятие реальности

Строфа 2

Привязываясь к близким, бурлишь, как вода.

Ненавидя врагов, горишь, как огонь. Во мраке замешательства забываешь,

что принять и что оставить. Оставь отчизну –

Такова практика бодхисаттв.

неведение

привязанность отторжение

привязанностьсостояние ума,

преувеличивающее позитивные

качества объекта

привязанностьвызывает желание

преумножить и удержать имеющееся

и заполучить отсутствующее

привязанность“Привязываясь к близким,

бурлишь, как вода”

отторжениевызывает желание

оттолкнуть или уничтожить объект

отторжениесостояние ума,

преувеличивающее негативные

качества объекта

отторжение“Ненавидя врагов, горишь, как огонь”.

неведение (замешательство)состояние незнания, вызванное отсутствием

умственной ясности относительно таких тем, как подлинная природа вещей, причины и следствия и

т.д.

неведение (замешательство)на уровне поступков заставляет нас ошибочно устремляться за вещами,

неспособными принести устойчивое благополучие

неведение“Во мраке замешательства забываешь,

что принять и что оставить”.

“Когда наш ум одурманен неведением и замешательством, мы неспособны понять, что нужно оставить и отбросить, и, в следствие этого, наше нравственное поведение становится расплывчатым , наше сосредоточение – затуманенным, а наша мудрость искаженной”.

(“Не верь всему, что думаешь”)

окончательное и временное противоядие

окончательное: постичь природу

реальности

временное: различные методы

ослабления

“оставить отчизну”

“отчизна” обусловленности

Высочайший уровень: полностью преодолеть

обусловленность и бремя усвоенных привычек

“отчизна” обусловленности

Средний уровень: отказ от вовлечения в привычные роли и деструктивные модели поведения

“отчизна” обусловленности

Базовый уровень: изменение окружения

и среды (поездки, ретриты,

переезды, монашество и т.д.)

Строфа 3

Строфа 3

Когда избегаешь дурных объектов, беспокоящие эмоции естественным

образом ослабевают. В отсутствие отвлечений

добродетельные деяния естественным образом возрастают.

При наличии ясности ума возрастает убежденность относительно учений.

Взращивай уединение – Такова практика бодхисаттв.

“Когда избегаешь дурных объектов, беспокоящие эмоции естественным

образом ослабевают”.

6 факторов, стимулирующих беспокоящие

эмоции

(1) зависимая основа (семя омрачения) (2) объект

(3) вредоносное влияние (4) речевые раздражители

(5) привычка (6) неуместное внимание

“взращивать уединение”

“Уединение не означает, что мы живем в пещере. Оно подразумевает, что мы живем в среде, в которой не сталкиваемся со всем тем, что нас провоцирует, так что у нас есть время и пространство для взращивания противоядий от наших беспокоящих эмоций. Здесь “уединение” относится к окружению.

Однако подлинное уединение – уединение ума”.

(“Не верь всему, что думаешь”)

“уединение ума”

Достижение устойчивости в практике тренировки ума (развития противоядий) позволяет

поддерживать уравновешенность ума в ситуациях, которые прежде вызвали

бы у нас мощные гнев и привязанность

упрощение жизни1

Выделение периодов для “умственной гигиены”

(ежедневное / еженедельное / ежегодное время для более

интенсивной практики)

временное отсутствие стимуляции (“детокс”)

упрощение жизни2

Избавление от бесполезных отвлекающих факторов

(“Вместо того, чтобы пытаться делать всё и быть всем – потому что вам кажется, что такими вам

нужно быть и так нужно поступать, чтобы нравиться людям – выберите несколько вещей,

от которых вы получаете удовольствие”)

упрощение жизни

3 Принцип сознательного минимализма

(простоты) как форма социальной ответственности

Идеал “вовлеченного буддизма”

Строфа 3

Когда избегаешь дурных объектов, беспокоящие эмоции естественным

образом ослабевают. В отсутствие отвлечений

добродетельные деяния естественным образом возрастают.

При наличии ясности ума возрастает убежденность относительно учений.

Взращивай уединение – Такова практика бодхисаттв.

достижение убежденности

относительно Дхармы

что требует времени и внимания

(Завершение)

dalailama.ru berzinarchives.com

sravastifriends.org contemplative.ru dharmarakshita.org

Пусть силой моей заслуги Существа всех сторон света, Страдающие умом и телом,

Обретут океан счастья и радости.

Покуда они пребывают в самсаре, Пусть не иссякнет их счастье.

Пусть весь мир обретет Вечную радость бодхисаттв.

Шантидева

Пока существует пространство Пока живые живут,

Пускай нерушимо пребуду Страданий рассеивать тьму.

Шантидева