איכות, פנאי וסגנון חיים בעמק והסביבה2010 יוני ,3 מס' גליון

הגדול!לחופש גליון מיוחד

חביב הקהלראיון גדול עם איש דגול- הסופר יפרח חביב

זוגיות כיצד משפיעות בעיות פוריות על הזוגיות שלנו?

בעלי חיים לחץ וחרדה אצל חתולים – האם יש דבר כזה?

עיצוב פנים כל מה שרציתם לדעת על עיצוב חדרי ילדים ונוער

רפואה גיל המעבר- הגיל בו הכל מתחיל

כלכלת המשפחה איך מבלים בחופש הגדול מבלי

לפשוט רגל?

וגם מגוון רעיונות לפעילות עם הקטנטנים בחופש – עמ' 18

וןת

חת

ל לי

וגע

בול

גל,

אע

זר י

קמ

עי

בש

תול

ר שי

יור

יוד

בם

קית

עו 1

6,0

00

-ב

ם ינ

חץ

פמו

הי

שד

חון

זימג

מו”ל: ערמונים תקשורת בע”מ

עורכת ראשית: גלית בצלאל

מדורים: פרופ’ עמוס רולידר, ד"ר אבי טפר, עמי כברי, נחום תמיר, ענת שרייבר, עו”ד מיטל ניסן, איילת עקיבא, קרן מעוז, קלאודיה

מוגיליאנסקי, יעל אוספובט, ורד שחף-גולן, מיכל אליעד, אנה ארמה, עילי קרלן, מנחם נחמיאס, ענת לביא, ד”ר ליסי שרון,

דודי פוקס, יהודה יזרעאלי, מיכל קנדל, חנה בודניק.

צלם מערכת: אסף רונן

גרפיקה ועריכה גרפית: שני הדר – סטודיו דובדבןסיוע בעריכה לשונית: גליה אבירם

מנהל שיווק ומכירות: יפאור בצלאל

דפוס: גרפופרינט – תל יצחק

הפצה: דואר ישראל

ליווי משפטי: גרינברג ושות’ – משרד עורכי דין

ופיננסים לחשבונאות הישראלית החברה א.א.ל עסקי: ליווי בע”מ )מקבוצת פרוסט את ג'ורנו רואי חשבון(

כתובת המערכת:ת.ד. 732

כפר תבור 15241

טלפון: 04-6620480

פקס: 04-6620470

www.haimbaemek.co.il :אתר הבית

פייסבוק: ירחון חיים בעמק

שאלות ותגובות ניתן לשלוח ל:info@haimbaemek.co.il

מידע, במאגרי לאחסן לתרגם, לצלם, לשכפל, להפיץ, להעתיק, אין אמצעי ובכל – אחרת( במדיה או בדפוס )בכתב, כלשהי בדרך לשדר )לרבות העיתון של כלשהו חלק – אחר או מכני אופטי, אלקטרוני, טקסטואלית בגרסה הן גרפיקה( תמונות, צילומים, איורים, טקסט, אישור ללא והקלדה, הקלטה באמצעות לרבות מעוצבים, בדפים והן

מפורש בכתב מהמוציאה לאור, ערמונים תקשורת בע”מ.

המערכת והמו”ל אינם אחראים לתוכן המודעותולצילומים המובאים בהן

התנצלות: בגליון מאי בכתבה “העזו לחלום”, נשמטו בטעות פרטי מספר באילניה. אקולוגי גלילי חאן עז”, “ירוק חוות של הקשר

הטלפון לתיאום ביקור: 054-2558792.

3 יוני 2010 חיים בעמק

משולחן העורכתגלית בצלאל

צירנ

לולן

אים:

לוצי

קוראים יקרים,על מאושרים ילדים הרבה ועמו בפתח עומד הגדול החופש ואפשר הלימודים שנת לה ומסתיימת הולכת סוף שסוף כך להם עומדים מנגד הבית. ושיעורי לנוח קצת מלחץ המבחנים שהרי מהבאות, חוששים ואפילו מודאגים קצת הורים הרבה מה שנשמע כמו כיף גדול לילדים, גורר עמו קצת יותר "עבודה" הוצאות מאד הרבה ובעיקר לב תשומת יותר קצת להורים,

כספיות. החופש הגדול גם מהווה הזדמנות מצוינת למעבר לבית או דירה חדשים, לארגון הבית מחדש ובאופן כללי יש תחושה שזהו סוג גם שבסופו לעונה, ומעונה לאחרת אחת מתקופה מעבר של

תתחיל לה שנה חדשה.הגיליון את לו ולהקדיש החופש נושא את לקחת החלטנו אז היבטים מיני בכל בו ולגעת "חיים בעמק" השלישי של המגזין

ומכל מיני זוויות, שכולן, אני מבטיחה, מעניינות.ייתן לכם את התדריך המלא רולידר לדוגמה, הפרופסור עמוס גם ומכבדת בצורה מכובדת יתנהגו לכך שילדיכם לגרום כיצד בזמן נסיעה או שהייה בבית מלון ויהודה יזרעאלי, יועץ לכלכלת בחופשה הבילויים את להתאים כיצד אתכם ילמד המשפחה

לתקציב העומד לרשותכם. בבריכה הזמן את להעביר כיצד ללמוד תוכלו התזונה בטור הארטיקים שאריות את לאכול להתפתות בלי הילדים, עם מדוע אתכם לשכנע ינסה הקריירה וטור שלהם, והממתקים האמא את נשכח ובל זמניות. לעבודות הקיץ את לנצל כדאי הפולנייה שמצטרפת לגיליון הנוכחי עם שלל עצות לפעילות עם

הקטנטנים. בחופש יעסוק הפעם הגיליון של רובו רוב שהבנתם, כמו אז

הגדול ובכל היבטיו, ובהחלט יש למה לצפות.יודעת אני מזמנכם. דקה עוד לגנוב ברשותכם, רוצה, אני שהרבה אנשים, כאשר הם קוראים עיתון או מגזין, מתמקדים

בקריאת הכתבות ואינם מקדישים זמן לעיון במודעות הפרסום. דמיינו לעצמכם שאתם משקיעים את מיטב כספכם או מרצכם ביצירה של דבר כלשהו ואתם מאוד גאים ביצירה שלכם ופתאום אתם מגלים שאנשים לא מתעניינים במה שיצרתם. קחו לכם רגע לחשוב על זה. מאחורי כל מודעת פרסום עומדים אנשים, אותם שתכירו להם שחשוב כאלה וכמוני, כמוכם אמיתיים, ואת מה שהם עושים ולצורך כך השקיעו ממיטב כספם. המעט שנוכל לעשות עבורם זה להקדיש עוד כמה שניות מזמננו ולעיין במודעות הפרסום. אני בטוחה שכל אחד מכם ימצא לפחות דבר

אחד שיעניין אותו. עשינו עסק? כמו שתוכלו לראות בעמ' 7, אנו ממשיכים לקבל תגובות רבות מכם הקוראים ואנו אסירי תודה על כך. כל תגובה שכזו מחממת

מאוד את ליבנו ומסייעת לנו להמשיך במלאכה ביתר שאת. ועושים כל מאמץ יום ותגובות מדי אנו מקבלים עשרות פניות להיענות ולענות לכולן, ואם יש מישהו מכם שלא קיבל מאיתנו משוב לפנייה ששלח, אני מבקשת את סליחתו, ומבטיחה שאנו ולוקחים כל הערה או הארה לתשומת רואים את כל התגובות

לבנו. לאור מוכנים??? חברים. אליכם לי משמחת בשורה ולסיום, הביקוש הרב, החלטנו להגדיל את מספר העותקים של המגזין והוא יופץ מעתה ל- 16,000 בתי אב באזור, ואנו תקווה שנוכל

להמשיך ולהרחיב את מרחב התפוצה שלנו בעתיד הקרוב.רוצה לאחל לכם קריאה אני זו, ומחויכת בנימה אופטימית אז

מהנה וחופשה נעימה,ואל תשכחו להמשיך ולכתוב לנו....

שלכם,גלית בצלאל

מו"ל ועורכת ראשית info@haimbaemek.co.il

4

לחופש יוצאים תבור כפר ילדי השער: בתמונת המקומית ולמועצה ישראל לאורי )תודה הגדול

כפר תבור על הסיוע הטכני והטרקטור(צילום: אסף רונן

תוכן הענייניםגליון מס' 3, יוני 2010

הראשון בטור – עמי כברי 6זיכרונות מיוני 1982

קוראים כותבים 7

חביב הקהל 8יפרח חביב- סיפורו של פטריוט מקומי וסופר מוערך

המספר החזק – נחום תמיר 10על בתים, מעברים ומספרים

זוג או פרט 12בעיות פוריות: משבר זוגי לא צפוי

רווקה יזרעאלית 14דייט מוצלח – האם יש דבר כזה?

פינת החי 15לחץ וחרדה אצל חתולים

על הורים וילדים - פרופ’ רולידר 16הכל כלול – יוצאים לחופשה עם הילדים

קייטנת הורים 18זהירות, חופש גדול לפניך – מגוון פעילויות שיעסיקו את הקטנטנים בחופש

עיצוב פנים 20כל מה שרציתם לדעת על עיצוב חדרי ילדים ונוער

עיצוב גינות 22חיפוי קרקע בגינה – מהם יתרונותיו וכיצד מיישמים?

פנג שואי 24פנג שואי בחדר השינה

משולחן המטפלים 25כיצד ניתן להקטין את הנזק הגופני והנפשי שנגרם לנו בסביבת העבודה המודרנית

רפואה שלמה 26גיל המעבר – הגיל שבו הכל מתחיל. מהן התופעות וכיצד מתמודדים איתן?

נדל”ן 28בית לתפארת- שלל עצות כיצד להציג בית לרוכשים פוטנציאליים?

30 חוק ומשפטכל מה שרציתם לדעת על זכויות נפגעי עבודה במוסד

לביטוח לאומי

32 מתאמנים לחייםהרגלים לשם שינוי – כיצד מרפים מהרגלים ישנים

ומאמצים חדשים

33 קריירהעבודה זמנית – מדוע ולמה כדאי

34 עסק משפחתיקיץ מוכסף – כיצד נתאים את תקציב המשפחה

להנאות החופש הגדול

36 תזונהמשחקי פיתוי- מה ההבדל בין פינוק לפיתוי?

37 משולחן השףמתכוני בריאות

38 רבותי, ההיסטוריהעין חרוד איחוד ומאוחד ומה שביניהם

39 לטיול יצאנועין מודע – פינה רטובה לבילוי בחופש הגדול

40 איפור וטיפוחניחוח גורלי- כיצד נבחר את הבושם המתאים לנו

42 חלון ראווהבגדים, תכשיטים ומה שביניהם

44 המסעדה הגדולהביקור שמשאיר טעם של עוד

במסעדת ללה בעפולה ובשריד

46 יוצאים לבלותאירועי יוני-יולי בעמק והסביבה

48 אסטרולוגיהתחזית חודשית יוני-יולי

50 בשביל הכיףמדור תשבצים וחידות נושא פרסים

חיים בעמק יוני 2010

44

0839

∫‚ÈÈÁ ÛÒ ڄÈÓÏ

˙ÈÏÏÎ ˙ÂÁ˜ÏÏ Ú„ÈÓÎ ˘‚ÂÓ

ÛÂÒ ÛÂÒ ÈˆÈÙ ¨‡Ó‡°‰ÎÙ‰˙‰

øÌ΄ÏÈ ˙ÂÁ˙Ù˙‰Ï ڂ· ‰Ï‡˘ ÌÎÏ ˘È ÚÈÈÒÏ ıÚÈÈÏ ¨¯È·Ò‰Ï ÂÁÓ˘È ˙ÈÏÏη ÂÏ˘ ÌÈÁÓÂÓ‰

ÆÔÈÈÚ· ˙¢˘Á ˘È ÌÈ·¯ ÌÈ¯Â‰Ï ˙‡Ê ˙¯ÓÏ ·ˆ˜‰ Â˙‡· ÌÈÁ˙Ù˙Ó ÌÈ„Ïȉ ÏÎ ‡Ï˘ ¨ÌÈÚ„ÂÈ ˙ÈÏÏη ÂÁ‡ Ï˘ ·Á¯ Ô‚ӷ ÚÈÈÒÏ ıÚÈÈÏ ¨¯È·Ò‰Ï ÂÁÓ˘È˘ „Ïȉ ˙ÂÁ˙Ù˙‰Ï ÂÏ˘ ÌÈÁÓÂÓ‰ ˙‡ ÌÎ˙Â¯È˘Ï ÌÈ„ÈÓÚÓ Â‡ ¨ÔÎÏÆßÂΠÊÂÎÈ Â ·˘ ÂÚ¯Ù‰ ‰„ÈÓÏ ÂÈÂ Ï ‰Ù ÂÈÂ Ï È ÂËÂÓ ÂÁ˙Ù˙‰ ÏÂÙÈË ‰Á·‡ ÂÁ˙Ù˙‰· ÂÁȇ ∫Ìȇ Â

‰ÁÓÂÓ ÂÓÈÂÒÓ ÂÈÂÓÂÈÓ· ‰Ï‚Ó ‡Â‰ È Â Â‡ „Ïȉ ÂÁ˙Ù˙‰ ·ˆ È·‚Ï ‰Ï‡ ÏÎ Âχ ≤∑∞∞ ≠Ï ÂÈ ÎÚ Â‚ÈÈÁÆÌȇ˙Ó‰ ‰ÚÓ‰ ÌÚ ÈÂÙÏË ÌÎÈχ ÂÊÁÈ ÌÎ˙χ˘Ï ÈËÂÂϯ‰ ÌÂÁ˙· ÂÏ˘

¨˙ÈÏÏÎ ˙ÂÁ˜Ï

∫‚ÈÈÁ ÛÒ ڄÈÓÏ

˙ÈÏÏÎ ˙ÂÁ˜ÏÏ Ú„ÈÓÎ ˘‚ÂÓ

ÛÂÒ ÛÂÒ ÈˆÈÙ ¨‡Ó‡°‰ÎÙ‰˙‰

øÌ΄ÏÈ ˙ÂÁ˙Ù˙‰Ï ڂ· ‰Ï‡˘ ÌÎÏ ˘È ÚÈÈÒÏ ıÚÈÈÏ ¨¯È·Ò‰Ï ÂÁÓ˘È ˙ÈÏÏη ÂÏ˘ ÌÈÁÓÂÓ‰

ÆÔÈÈÚ· ˙¢˘Á ˘È ÌÈ·¯ ÌÈ¯Â‰Ï ˙‡Ê ˙¯ÓÏ ·ˆ˜‰ Â˙‡· ÌÈÁ˙Ù˙Ó ÌÈ„Ïȉ ÏÎ ‡Ï˘ ¨ÌÈÚ„ÂÈ ˙ÈÏÏη ÂÁ‡ Ï˘ ·Á¯ Ô‚ӷ ÚÈÈÒÏ ıÚÈÈÏ ¨¯È·Ò‰Ï ÂÁÓ˘È˘ „Ïȉ ˙ÂÁ˙Ù˙‰Ï ÂÏ˘ ÌÈÁÓÂÓ‰ ˙‡ ÌÎ˙Â¯È˘Ï ÌÈ„ÈÓÚÓ Â‡ ¨ÔÎÏÆßÂΠÊÂÎÈ Â ·˘ ÂÚ¯Ù‰ ‰„ÈÓÏ ÂÈÂ Ï ‰Ù ÂÈÂ Ï È ÂËÂÓ ÂÁ˙Ù˙‰ ÏÂÙÈË ‰Á·‡ ÂÁ˙Ù˙‰· ÂÁȇ ∫Ìȇ Â

‰ÁÓÂÓ ÂÓÈÂÒÓ ÂÈÂÓÂÈÓ· ‰Ï‚Ó ‡Â‰ È Â Â‡ „Ïȉ ÂÁ˙Ù˙‰ ·ˆ È·‚Ï ‰Ï‡ ÏÎ Âχ ≤∑∞∞ ≠Ï ÂÈ ÎÚ Â‚ÈÈÁÆÌȇ˙Ó‰ ‰ÚÓ‰ ÌÚ ÈÂÙÏË ÌÎÈχ ÂÊÁÈ ÌÎ˙χ˘Ï ÈËÂÂϯ‰ ÌÂÁ˙· ÂÏ˘

¨˙ÈÏÏÎ ˙ÂÁ˜Ï

חיים בעמק יוני 62010

עמי כבריהראשון בטור

יוני, חודש בתוך פזורים משמעות בעלי תאריכים של שורה הראשון בחודשי הקיץ.

מאחיזת משתחררים התלמידים נפתחת; הרחצה עונת המוסדות ונפלטים אל כל פינה אפשרית במרחב החיים. החופש הגדול בפתח – רמזה לנו גלית, עורכת המגזין שאתם מחזיקים ביד – ואני התחלתי להפליג במחשבות עמוקות-למחצה אודות מושג החופש בחיינו. האם אני חופשי, לאילו דברים אני משועבד,

ואיך יתכן חופש בעולם של משכנתא והוראות קבע.

אבל יוני הוא גם החודש שבו ביקרתי לראשונה בחיי בחו"ל. עם סרבל חסין אש. על שרשראות. בוקר טוב, לבנון. נכנסנו דרך שער דרכון, ביקשו לא לנו, פתחו לא מרגליות. למושב סמוך ברזל, דהרנו בתוך ענן של עפר ואל תתנו לי להגיד לכם מה היה קורה

למי שהיה מנסה לשאול אם ארזנו לבד.

יוני הוא חודש המונדיאל, החג של החגים עבור כל אוהד כדורגל; אבל את המונדיאל השמח שהתחיל ביוני 2006 אני לא אשכח יחידת של אחרון סיור סיומו. עם מיד שקרה מה בגלל דווקא לוחמים שלושה לזרעית. סמוך תופת, באש נתקל מילואים ארגון לוחמי ידי על נחטפו רגב ואלדד גולדווסר אהוד נהרגו.

החיזבאללה. את ההמשך אין צורך שאדקלם עבורכם.

איננו הזה האירוע את .2006 ביוני ב-25 נחטף שליט גלעד כמובן. רב, בצדק אותו. לנו להזכיר שטורחים מי ויש שוכחים החייל הצעיר ממתין כבר ארבע שנים שיתנו לו לפגוש רופא של ומשפחתו שליט שמש. של אור קרן לפחות או האדום הצלב

מנהלים, לדעתי, מאבק קורע לב באצילות גדולה.

בדיוק שבועיים לפני שתגעש הציבוריות הישראלית סביב הויכוח מועד יחסית, בדממה כולנו, פני על חלף שליט, שחרור על

שבודדים זוכרים אותו. ה-11 ביוני 1982.

מה באמת קרה באותו 11 ביוני?רון ארד?... לא - זה באוקטובר.

סרט זה על עשו בספטמבר. היה זה לא, ושתילה? סברה אנימציה, שכחתם?

אז מה בכל זאת קרה ב-11 ביוני 82? ... קחו רמז: כץ. קחו עוד שניים, פלדמן ובאומל. זה מתחיל לצלצל משהו, נכון? אה כן, היה איזה נודניק שכמעט השתגע עם השם באומל. אבא של מישהו. עם מבטא אמריקאי כבד כזה. כל הזמן

תקף את משרד הביטחון ואת הממשלה.

ועכשיו רמז עבה: על אהוד ברק בטח שמעתם; כן, שר הביטחון. היישר אל תוך מארב ביוני הוא שיגר בלילה שבין ה-10 ל-11 דק עד להיכתש נפל שבגורלו הטנקים גדוד את סורי קומנדו יעקוב... בטח מכיר(. סולטן )אה, יעקוב סולטן במבואות הכפר מפקד הגדוד יצא לדרך כשעל פי המידע שבידו הסורים נמלטו משם; הוא לא הבין שהוא נכנס לטבורו של מתחם מוגן בצפיפות. 20 לוחמי שריון נהרגו ושלושה חיילים הוכרזו בעקבותיו נעדרים. באומל וזכריה גן מרמת כץ יהודה אביב, מתל פלדמן צבי מאלון שבות. נכון, זה קרה מזמן )אוטוטו שלושים שנה(, הרבה בתקשורת ספר בית לכולנו עשתה גולדווסר שקרנית לפני ודיפלומטיה, ובכל זאת: איך נמחקה השלישייה הזאת מתודעתנו, אז למקום? בטעות שנקלעו זרים בעיתונאים מדובר כאילו בסדר, הם לא מחיל האוויר ואף חבר טייס לא נותן ראיון מרגש ביום השנה; ויכול להיות שבמשפחות הדתיות שלהם אין אפילו סלב אחד שמכיר איזה מישהו בטלוויזיה; ולא מן הנמנע, כמובן, שלשר הביטחון בכלל לא נעים כשמתחילים לשאול שאלות על

הקרב ההוא. ועדיין.

אין, פשוט אין לי הסבר, איך המדינה שגעשה ודקלמה פה בוקר וגולדווסר; מדינה שעולה על רגב וערב את הצורך להחזיר את שליט; משפחת למען ובמתנדבים בשלטים בבלונים, גדותיה מדינה שסוגדת ללוחמיה, בוודאי אלה שיצאו לחרף את נפשם – איך ביצענו מהלך חד צדדי של התנתקות משלושת הלוחמים הללו? )לפני שנה שיגעתי את כל העולם ואשתו עם הסיפור הזה; מאז, לכל מודעה בעניין הנעדרים צירפו צלליות של שלושתם(;

למי, למען השם, העיסוק בסיפור הזה עולה בבריאות?!

לפני חודש אלי מצלצל לא שלהם, המפקד שי, חזי מדוע התאריך לוודא שגם אני אראיין אותו ברדיו, כדי שאיש לא ישכח את הלוחמים שלו, עד שייוודע מה עלה בגורלם? האם באמת זה

הכל, אך ורק, עניין של תקשורת מגויסת?

קיץ שקט לכולנו, חברים. אל תשכחו להימרח.

עמי כברי הוא מרצה לתקשורת ורדיו, מנחה אירועים)96FM( ומגיש התוכנית “מדברים ברדיו” בקול רג”ע

kabriami@gmail.com :מייל לתגובות

יוני הוא החודש שבו ביקרתי לראשונה בחיי בחו"ל. עם סרבל חסין אש. על שרשראות. בוקר טוב, לבנון. נכנסנו דרך שער ברזל, סמוך למושב מרגליות. לא פתחו לנו, לא ביקשו דרכון, דהרנו בתוך ענן של עפר ואל תתנו לי להגיד לכם מה היה קורה למי שהיה מנסה

לשאול אם ארזנו לבד.

7 יוני 2010 חיים בעמק

כל הכבוד – יופי של מגזין.

שתי פינות שכנות ראויות בעיני לציון מיוחד:

רבותיי ההיסטוריה ולטיול יצאנו.

הערה לגבי פינות הייעוץ המשפטי, הפנסיוני

וכדומה: הייעוץ כללי מדי לדעתי וכדאי לצרף

דוגמאות ספציפיות אם ניתן – למשל בגיליון

הראשון בפינת הייעוץ הפנסיוני.בכתבה "תנו

רבעוני סיכום דף לראות עוזר היה לישון"

הסבר עם כמובן( מזהים מאפיינים )ללא

מפורט לגבי כל סעיף וטבלה.

בהצלחה בהמשך.

ירון בזר,קריית טבעון

קוראים כותבים

תגובות למערכת ניתן לשלוח ל:info@haimbaemek.co.il

שלום לכם,

העיתון את קבלתי השבוע

שלכם. קודם כל הוא מקסים.

באופן בולטת האסתטיות

של סוג שהוא ונדמה מיוחד

דרך פה בצפון לאנשי פריצת

מקצועיים ולקשרים עסקים

כל ממנו. להתפתח שיכולים

הכבוד.

עינת אהרוןרם-און

לגלית שלום,

"חיים ביצירת המצוינת העבודה על ענק כוח יישר בעמק".

מזמן לא נתקלתי בירחון או מגזין משופע באיכויות כה רבות. הכתבות והמדורים עשירים ומעשירים את הדעת,

מלוקטים ביד אמן וערוכים בטוב טעם.כל כתבה-בינגו. כל מדור- חדווה לנשמה. ולא נעלמה מבין שעולה הקורא ואהבת השליחות תחושת מעיני

השורות. שוב חווים האוכלוסין, דלילת בפריפריה החיים אנחנו, ושוב חסך כזה או אחר, מטבע הדברים. הפעם הוכחתם, את והעושים איתך במלאכה, כי גם בלי "תפנוקי שמנת" וללא תקציבי עתק ניתן ליצור ולהעניק לנו, החיים כאן,

ירחון שניתן להתגאות בו. ת ו ד ה !!

איתן מינסמושב שדה אילן

הכל המושקע הירחון על הכבוד כל

עשוי כולו ואסתטי. מעניין מרתק, כך

חלום הוא שהעמק ובתחושה באהבה

של מקום לחיות בו.

מחכה לגיליון הבא,עלו והצליחו,

נאוה בן יהודהרמת ישי

חיים בעמק בפורמט אחר !

זיהית את הצורך אין מה לדבר,

יישר כוח ולא לוותר.

ניב בשורעין חרוד מאוחד

שלום,

גיליתי את העיתון שלכם ומצאתי אותו

להסתכל נעים וגם לקריאה מרתק גם

והדפוס המשובח בהחלט מוסיף.

עופר לויןגבעת אלה

חיים בעמק יוני 82010

חביב הקהלכתבה: גלית בצלאלכסבא הזה האיש נראה ראשון במבט אבל ושלך, שלי הסבים, כל כמו חביב מדובר סבא. רק לא הוא חביב יפרח אמיתי פטריוט ונעלם, הולך מזן באיש וסופר מוערך, שחתום על עשרות ספרים עד משמשות ויצירותיו וערך שכתב ספר בבתי הלימוד מחומר כחלק היום המיועדות מקראות 15 בכ- ומכללות,

לתלמידי בי"ס יסודי.סיפורים, שירים, מיצירותיו: כאלף במהלך אור ראו וכו' רשימות מאמרים, שונים, וביטאונים בעיתונים השנים לילדים, דבר לילדים, משמר ביניהם

הארץ שלנו, מעריב לנוער ועוד.הדברים שני מהם אותו תשאלו אם יענה הוא מיד בשפתו שהוא הכי אוהב, ה"יפרחית": "אוהב אני את הארץ הזאת

ואת תחושת העט הנובע בידי".

מאוד איש הכל מעל הוא חביב יפרח שכאשר להודות אני חייבת מצחיק. לנושא הקצבתי אותו, לראיין הגעתי כשעתיים, אבל אי אפשר שלא להיסחף כשאתה נמצא מול האיש המקסים הזה. את סיפור החיים שלו הוא תיבל בכל כך הרבה הומור וצחוק, שאני מודה שהיה לי קשה להיפרד ממנו, והרושם העז שהוא

הותיר בי נשאר הרבה אחרי הפגישה.

יפרח חביב, צבר בכל רמ"ח ושס"ה, נולד גדי" "עין החולים בבית 13.7.1930 ב- משפחתו עם גר 3 גיל עד אביב. בתל למושב המשפחה עברה ואז ברחובות, מייסדי בין והייתה רחובות שליד גבתון בפרדסי בילה ילדותו שנות את היישוב. ערביים בכפרים מוקף שהיה הישוב עוינים. אחיו הצעיר, אגב, מעוז חביב, אף

הוא סופר ילדים. גליבטר היה המקורי משפחתו שם

)אהוב( והוא הפכו לחביב. "רק לפני שנה נודע לי שאיני אשכנזי פורטוגל" אנוסי שייך לשושלת של כמו שחשבתי- אלא בכלל

אומר חביב בהומור האופייני לו.

שיצא מושבו מבני היחיד והיה סופר להיות חלם בנערותו עוד מאוד היו בה שהלימודים ברחובות, בגימנסיה ללמוד הראשון יקרים באותם זמנים, שם למד לבגרות ברמה בריטית, שכללה ספרות, יצירות מאות ושל התנ"כ של בע"פ לימוד היתר בין את טהורה, בריטית באנגלית מדקלם בו לצפות זכיתי מתוכן שלוש המכשפות מתוך המחזה "מקבת" של וויליאם שייקספיר.

פשוט מאלף.ב- 1939 והוא רק בן 9, פרסם העיתון "דבר לילדים" סיפור שהוא

כתב במסגרת תחרות סיפורים קצרים.למבוגרים שראו סיפורים קצרים לכתוב 17 התחיל מגיל החל

אור בין היתר בעיתונים "תלמים", "במבחן", ו"במעלה".הגיע ,18 בן כשהיה העצמאות, מלחמת פרוץ עם ,1948 ב- גויס לחטיבת להכשרה של מחנות העולים בקיבוץ חולתה ושם של השלישי בגדוד א' לפלוגה שייך "הייתי הפלמ"ח. של יפתח ובעיקר במרכז בגליל, החזיתות, בכל ונלחמנו יפתח חטיבת בנגב הנצור. ניצלתי בנס אינספור פעמים במהלך המלחמה, עד

ששוחררנו מוקדם כדי לעלות להתיישבות" הוא מספר.מכן לאחר ושנה בחולתה, להכשרה חבריו עם חזר 1949 ב- כשהגיע קשת. בית לקיבוץ מההכשרה חבריו עם יחד הצטרף לקיבוץ שובץ כמורה ומדריך של חברת הנוער שהגיעה מבולגריה הפכה שלימים קשלס שושק'ה הייתה מתלמידותיו אחת ויוון.

להיות אשתו.

-מאחורי הסופר יפרח חביב עומדות יותר מ- 60 שנות כתיבה, לא פחות מ- 34 ספרים, הן לילדים והן למבוגרים, 11 פרסים ספרותיים ואותות הוקרה רבים-

-ראיון גדול עם איש דגול שטרם אמר את המילה האחרונה-נכבשנו- נסחפנו- נגרפנו

צילם: אסף רונן

9 יוני 2010 חיים בעמק

בטכס קציר העומר שנת תשכ"ט

שאכתוב החלטתי השחרור, אחרי העצמאות, מלחמת "בתום לקחה המאוחד הקיבוץ הוצאת המלחמה. על למבוגרים ספר ומספר עיתונים פרסמו סיפורים 120 עמודים בן קטע מסיפור קצרים מתוכו, אבל אף אחד לא רצה להוציא אותו לאור." מספר חביב. "אחר כך כתבתי ספר בן 500 עמודים על כיבוש לוד וכאשר בהתקף אותו השמדתי לאור, אותו להוציא רצה לא מו"ל אף זעם. אמרתי לעצמי: עם מבוגרים לא הולך לי, אז אתחיל לכתוב

ספרים לילדים שבתוכם אכניס גם מסר למבוגרים".

בנובמבר 1952, הוא מספר, תוך שהוא זוכר כל תאריך ותאריך על בוריו, התפרסם סיפורו הראשון לילדים, "מעשה בנער פלוני", ועוד עוד החלו השנים במהלך ומאז לילדים" "משמר בעיתון

עיתוני ילדים לפרסם את כתביו. יצא יפרח חביב ללמוד הוראה בסמינר אורנים. באותה תקופה שנתיים של ארוכים ללימודים שנשלח הראשון המורה "הייתי ורבע בימי שיא הצנע, כשלבית קשת לא היה כסף" הוא אומר. במשך עבד מאז כמורה. קשת בית לקיבוץ חזר 1953 בשנת שנים רבות כמורה ומחנך, גם בקיבוץ וגם בבית הספר החקלאי

כדורי הסמוך וכמו כן בביה"ס החקלאי של נהלל."זכור לי שמזכיר ההכשרה שלנו בקיבוץ שאל אותי אם אני חולם בלחייך יעלה "עשב חביב. ממשיך הזה." במקום סופר להיות ובכף ידי אם תזכה לראות בחור הזה ספר אחד שייצא לך. ברח יפרח אבל ההכשרה, מזכיר לו אמר כך אביב"- לתל דודי לך כל על שכתב ורן ז'ול כמו להיות רצה הוא התייאש, לא חביב העולם בלי לצאת מפריס. הוא האמין שאפשר להיות סופר גם

במקום כמו בית קשת הקטנטונת.

"החצב", שלו, הראשון הילדים ספר את כתב 1958 בשנת וכיתה הגן לילדי מיועד שהיה המאוחד, הקיבוץ בהוצאת הודו", בתרנגולי "מעשה הספר את הוציא 1964 ובשנת א' נפתחו גם אז יציב. קיבל את פרס בהוצאת מסדה, שעליו אף יפרח חביב הפסיק לא ומאז האחרות הספרים הוצאות שערי לכתוב. בין ספריו ניתן למצוא את "דודיק", "המפוחית", "יום אחד העיר", ראש "אדוני הביתה", חזר "מוטקה תנצ'יק", של בחייו

"גשמיאלון", "הפיל של אילנה" ועוד.מדורות" שהדליק "הזקן הם לציין, שראוי נוספים ספרים שני בטלוויזיה בזמנו שודרה שאף שדה, יצחק על מונוגרפיה –שיתוף פרי שהוא נעורים לבני סיפור השולטן", ו"בן החינוכית שהיה שיבלי דיאב עיסא הבדואי הנער עם חביב של הפעולה תלמידו בכדורי. האחרון אף הומחז בעברית בתיאטרון לילדים בטלוויזיה ושודר הגפן בתיאטרון והוצג לערבית תורגם ולנוער,

הערבית בשלושה פרקים."הספרים שלי לא נכתבו לשוק, למען השוק ובשביל השק – ולכן הם לא מפורסמים כל כך" הוא מתלוצץ כהרגלו, אך האמת היא

שניתן למצוא את ספריו בכל הספריות בארץ. הגדולה, גאוותו ,AG 83 איזוטופ ספרו לאור יצא 1995 ב- שהוא סאטירה חברתית למבוגרים, בהוצאת שבתאי גלאון, ספר

שכתיבתו ארכה כמעט 20 שנים. אך יותר מכל אוהב יפרח חביב לכתוב סיפורי עם ופולקלור. הוא ואף ספרים, 200 מספרים בקירוב, סיפורי עם מ- 3410 רשם לקט השקד" "לב ו- בגולני" הקסם "טבעת את גם ביניהם

סיפורים מדיוואן הגליל התחתון. רק שלא אהבה הארץ, אהבת היא שלו נוספת גדולה אהבה את וללמוד לטייל עז רצון בו נטעה גם אלא בכתיבתו, ניכרת

הארץ על כל שעל ושעל. "כשהגעתי לבית קשת לא הכרתי בכלל את האזור. לקחתי את מדריך ארץ ישראל של וילנאי 1950, מפה בריטית ואת התנ"כ, גררתי עמי עוד אחד או שניים, או את כל חברת הנוער, סימנתי מאנשי שקיבלתי הסברים ע"פ המפה על ההרים פסגות את הקיבוץ ויצאנו לטייל. כל פעם למקום אחר- טיולים רגליים של

40 ק"מ ויותר. באחת הפעמים אף עלינו ברגל למנזר היווני שעל הר התבור" מספר חביב בגאווה, וממשיך: "רציתי ללמוד הכול על האיזור. אפילו קראתי בשקיקה את הספר בן 750 העמודים

"50 שנות התיישבות בגליל התחתון".

ועל רבים על כתיבתו יפרח חביב פרסים במהלך השנים קיבל פועלו, ביניהם גם אות הוקרה על מפעל חיים בתחום התרבות, מטעם ישראל, למדינת 50 ה- העצמאות ביום לו שהוענק

מליאת המועצה האזורית גליל תחתון.ילדים כסופר פעם ישראל, נשיאי למשכן פעמיים הוזמן הוא מצטיין ובפעם השנייה במסגרת קבלת פרס החינוך לבית הספר

כדורי.בי רושם והותיר אחד השירים שכתב ב-1983, שאהבתי מאוד בחומר היום גם שמצוי מולדת", זאת "מה השיר היה עצום, הלימוד של תלמידי בתי ספר יסודיים ברחבי הארץ, שיר שלטעמי ממצה בצורה הטובה ביותר את אופיו המיוחד של האיש היקר

הזה, יפרח חביב, ועם הבית האחרון של שיר זה בחרתי לסיים:

כי מי שפינה לו- והיא בלבבואמא מולדת אליו כבר תבוא.

הוא יהיה לה לבןהוא יהיה לה לאיש.

כל מה שיש בה- אותו הוא ירגיש.לילה טוב לך מולדת מתוקה.

להתראות מחר. ד"ש ונשיקה.

חיים בעמק יוני 102010

שכאשר אנשים ישנם זאת, לעומת בנוח. שלא לחוש לו גורם הם באים להתארח, הם חשים כל כך בנוח שצריך ממש "לסלק" זה קורה, הדבר זה נשמע מצחיק, אולם בבתים שבהם אותם. לרצות לך נעימה שגורמת ותחושה חיוביות אנרגיות על מעיד

להישאר.תחושה נעימה בבית היא חשובה מאוד ולכן, אם אתם מתכוונים לרכוש בית, אל תתביישו לבקר בו יותר מפעם אחת, גם ביום וגם בלילה, על מנת לבדוק אם אתם חשים בו בנוח בכל שעה ביום.

שמזלם שמעידים אנשים של סיפורים שומעים אנו פעם לא השתנה לרעה מרגע שעברו דירה או בית ועד שמכרו אותו.

שנכנסתם מרגע שנה של שבטווח כזה הוא למשל, טוב בית לגור בו ייוולד לכם תינוק, אירוע שמתרחש פעמים רבות בסמוך

למעברים.ויוצר אנרגיה בית שאינו טוב, הוא בית שרוכשים מכונס נכסים טיפול לעבור צריך והבית מביתו סולק שאדם משום שלילית, אנרגטי, או בית שהאדם שהתגורר בו התאבד ולא נפטר בשיבה טובה. כמו כן, מומלץ לבדוק לעומק רכישת בית מזוג שהתגרש,

משום שגם סיבה זו עלולה ליצור קשיים.

דבר נוסף אותו צריך לבדוק לפני מעבר לבית חדש הוא מספר הבית עצמו.

- וקיזוז חיבור ע"י אחת לספרה מצמצמים המספרים את לדוגמא: בית מספר 52 מייצג למעשה את הספרה 7 )5+2(.

קריירה ואנשי מנהלים עסקים, לאנשי מתאים 1- מספר בית וניתן לשלב בו עיסוק עצמאי מהבית.

דואליות, בחברות, המאופיין טוב בית הוא 2- מספר בית תקשורת טובה והבנה הדדית.

בית מספר -3 מייצג הרבה מזל, שמחת חיים, תקשורת וילדים ולכן לא כדאי למהר ולעזוב אותו.

בית מספר -4 מייצג יציבות, קרבה לאדמה וקושי. בבית זה הכל מתוכנן ומאורגן לפרטי פרטים.

אויר כיווני הרבה עם לאנשים, פתוח בית הוא 5- מספר בית ותקשורת זורמת.

בית מספר -6 מייצג זוגיות, חיי משפחה, ילדים ואנרגיות טובות.בית מספר -7 מייצג רוחניות, שקט, הדרכה וחיבור לנשמה.

השאיפה את גם אולם ונתינה טיפול מייצג 8- מספר בית עצמאי עסק של לשילוב מתאים הוא וגם וכסף, לחומריות בעייתי, או חסום 8 מספר שבית הרווחת הדעה אגב, מהבית.

אינה נכונה, שכן על פי היהדות המספר 8 הוא מעל המזל.בין טובה ותקשורת שפה ובעיקר בגרות מייצג 9- מספר בית

דיירי הבית.

לסיכום, המספרים המומלצים לבתים לפי סדר עדיפות )מימין לשמאל( הם: 6,1,7,2,3.

הרי לכם חומר למחשבה בחיפוש אחר בית החלומות שלכם.

הכותב הינו נומרולוג ומגיש התוכנית "מספר אחד" ברדיו קול רגעWWW.NAHUMTAMIR.CO.IL

נחום תמירהמספר החזק

"אני אוהב להיות בבית". איינשטיין שר בשירו המפורסם אריק מי מאיתנו אינו מתחבר לביתו או חולם על בית כזה, שיהיה לו

פינה חמה משלו.

נכס מהווה רכישת זוג צעיר. כל "בית משלנו", הוא חלומו של זו מגמה ובישראל בחיים, להצלחה ומתקשרת גאווה מקור לשכור נוטים שבהן אחרות בארצות מאשר יותר אף בולטת

דירות ופחות לרכוש אותן.את מנצלות רבות ומשפחות לשינויים, מתאימה הקיץ עונת של יומם בשגרת לפגוע לא כדי דירה, למעבר הגדול החופש

ילדיהן במסגרות החינוכיות השונות. אם המגורים, סביבת שדרוג על ההחלטה שלב שעבר לאחר במעבר לבית אחר בעיר המגורים, או במעבר לעיר אחרת, או אז

מתחיל הקושי האמיתי במציאת הנכס המתאים. חששות והתלבטויות רבות מלוות תהליך של שינוי מקום מגורים כמו למשל: מי יהיו השכנים? מהי רמת התחזוקה בבית החדש? או בית פרטי? האם כדאי דירה בבניין מה מחירו? האם לרכוש

לבנות לבד או להצטרף לטרנד של "קבוצות רכישה"? וגם- מהו מספר הבית המתאים לנו? )ועל כך אפרט בהמשך(.

דמיינו בלבכם סיטואציה שבה מגיע זוג להתארח בבית חברים ותוך כדי שיחת חולין על כוס קפה בסלון וצפייה בטלוויזיה, חש פתאום אחד מבני הזוג רצון עז לחזור הביתה, לא מסיבה ברורה ומובנת, אלא סתם בגלל שמשהו באנרגיה של בית המארחים

בית טוב למשל הוא כזה שבטווח של שנה מרגע שנכנסתם לגור בו ייוולד לכם תינוק, אירוע

שמתרחש רבות בסמוך למעברים.

על בתים, ם י ר ב ע מ

ומספרים

בעלי עסקים אם גם לכם חשוב להגיע ל- 16,000 בתי אב באזור עמק

יזרעאל, גלבוע וגליל תחתון - זה המקום בשבילכם.

חייגו עוד היום 054-5436064 ושריינו את שטח הפרסום שלכם בירחון

קוסמטיקה איה

חדש - עיסוי בצדפות מתחממות על בסיס SGR חומרים אורגניים של חברת

קוסמטיקה• פדיקור (גם לחולי סכרת)• מניקור• אפילציה•

04-6594756050-7222336

בעלי עסקים אם גם לכם חשוב להגיע ל- 16,000 בתי אב באזור עמק

יזרעאל, גלבוע וגליל תחתון - זה המקום בשבילכם.

חייגו עוד היום 054-5436064 ושריינו את שטח הפרסום שלכם בירחון

קוסמטיקה איה

חדש - עיסוי בצדפות מתחממות על בסיס SGR חומרים אורגניים של חברת

קוסמטיקה• פדיקור (גם לחולי סכרת)• מניקור• אפילציה•

04-6594756050-7222336

יש לך כאב שלא עובר?ניסית הכל ושום דבר לא עוזר?

יש אלטרנטיבה אחרת-רפואה סיניתאצלי בקליניקה תמצאו מענה למגוון רחב של

תופעות, כאבים ולחצים נפשיים, לרבות-

טיפולי הרזייה, אורטופדיה ורפואת ילדים )לכל הגילאים(.

טיפול בבעיות רבות נוספות: אלרגיות, סוכרת, מיגרנות, אסטמה, עצירות,

גיל המעבר, דלקות פרקים ועוד.טיפול ראשון חינם

קליניקה פרטית באווירה כפריתלייעוץ ולקביעת פגישה:

dudi.alternativa@gmail.com | 052-3737642 - דודי רחמים

להעי

ויחה

טו ב

אהפו

כרת

כחמו

ת יני

הסה

וארפ

ה

,ruxnv ,t ,adup ,ufhtv uc ouenv

vkupg ,26 iuhm ,khve ( vhscug van ic lxunk sunm)

8:00 -13:00 ‘u ● 8:00 -16:00 ‘v- ‘t

050-233-7280 :shhb ● 04-659-0092 :iupky

ohh,hc ohkftnhkhac, ,oh'mhcsbx ,ohern ,ohykx,usjuhn ,ubn iuudnu ohds ,;ug ,rec

●

ohjukan ihnzvk i,hb guca hpuxu ,ca ,ujurt ,ohgurtk

●

חיים בעמק יוני 122010

בעיות פוריות: זוג או פרטמשבר זוגי לא צפוי עילי קרלן

כאשר אנו מתבגרים אנו תוהים איזה מין הורים נהיה כאשר יגיע זמננו. אנו משוחחים, מתכננים, מתלבטים ולפעמים מתווכחים רומזים ההורים ילדים. לעשות הנכון לזמן בנוגע זוגנו בני עם בעדינות, ואולי לא כל כך בעדינות, שהם מחכים לנכדים. אנחנו לרכוש או לימודים, לסיים על מנת לחכות כמה שנים, עשויים בית מתאים למשפחה. אנו מקפידים להשתמש באמצעי מניעה למנוע כדי נעימות, הלא הלוואי ותופעות הנוחות אי למרות הריון לא רצוי. לכן, כאשר סוף סוף מחליטים שהזמן הגיע ולא קורה כלום, אנחנו בהלם; כל כך התרכזנו ב"מתי" לעשות תינוק, אז מבינים אנחנו זאת. לעשות נוכל "האם" חשבנו לא שכלל

שייתכן ואנו חלק מאותם 15% מהזוגות שחווים בעיות פוריות.

כך מתחיל לו תהליך של בדיקות רפואיות, מין לפי לוח זמנים או טיפולי פוריות. בחלק מהמקרים מאבחנים בעיה אצל אחד מבני הזוג. זוגות אחרים נופלים לקטגוריה של "בעיות פוריות בלתי-מוסברות". ברי המזל שביניהם יזכו לפתרון מהיר יחסית לבעיה ולמינימום הטרדה ממנה, אך עבור אחרים היא הופכת למשבר חיים משמעותי. אנשים שלא חוו זאת, פעמים רבות אינם מבינים עד כמה זה מטריד. למעשה, אנשים רבים, בפרט נשים, טוענים

כי זו החוויה הקשה ביותר שעברו בחייהם.

בין אותנו המניע ומסעיר הפכפך להיות יכול הטיפול תהליך וייאוש. כל סבב חדש מביא איתו תקווה, אך רגשות של תקווה פעמים רבות גם אובדן. כל הפלה מכאיבה פי כמה וכמה, שכן אין דרך להביע את האבל או להשיג תחושת השלמה: אין טקס, אין הלוויה, רק להתכונן לסבב הבא של הטיפול. בני הזוג חווים רגשות של חרדה, דיכאון וחוסר אונים שפעמים רבות הופך לכעס - כעס על עצמם, על בן/בת הזוג, משפחה, חברים, רופאים - אך בעיקר כעס כלפי מצב בלתי הוגן שבו אין להם באמת שליטה. בכל פוריות לראות נוטים פוריות חוסר עם המתמודדים זוגות מקום סביבם: נשים בהריון, בריתות, הורים עם זאטוטים, כולם שבמהרה קנאה, של רגשות חזקים ליצור שעלולים מצבים

הופכים לאשמה.

זוגות רבים חשים אמביוולנציה לגבי שיתוף המשפחה, החברים נואשות והעמיתים במה שעובר עליהם. מצד אחד הם זקוקים בתגובות להיתקל הם עלולים שני, מצד והבנה. לתמיכה מתסכלות או פוגעות. כיוון שהם בעיצומו של משבר, הם פגיעים חסרות או כאדישות בעיניהם שנתפסות לתגובות במיוחד רגישות. למעשה, אנשים אינם תמיד יודעים כיצד לנהוג עם זוג העובר טיפולי פוריות. בדומה לגירושין או הפלות, אנשים אינם את לכבד או ולשאול, הנושא את להעלות עדיף אם יודעים בני הזוג. הם אינם בטוחים אם רצוי שיתנו עצה, הפרטיות של עידוד או נחמה. דווקא בגלל חוסר הנוחות והמבוכה שהם חשים, הם עלולים להגיב בצורה לא מתאימה - לא לשאול כלל, להיות חודרניים, או לתת עצה שטחית. ייתכן ובאופן לא מודע הם אף להיות מכאיבה יכולה זו חוויה יתרחקו מהזוג הנמצא במשבר.

ביותר עבור בני הזוג.

ייתכן מבודדים. ויותר ליותר הופכים רבים זוגות הזמן במשך ותקוות ציפיות להעלות שלא מנת על אחרים לשתף ויפסיקו שימנעו גם ייתכן שאלות. של חדש סבב בפני אותם שיעמידו אותם לחשוף שעלולים ומשפחתיים חברתיים מאירועים לשאלות קשות או להעלות תחושות מכאיבות. באופן טבעי, בני רגשית תמיכה לקבל מנת על השני אל אחד יותר פונים הזוג והבנה. בחלק מהמקרים זה מחזק ומאחד את הקשר, אך פעמים ובעקה, מתמשך במשבר נמצאים הזוג בני ששני כיוון רבות, אין להם את המשאבים הרגשיים הדרושים כדי לתמוך זה בזו. אכזבה או אשמה, כעס, של מטרידים רגשות חווים והם ייתכן מעצמם או מבן/בת הזוג. הם עלולים לשמור את הרגשות הללו

בבטן מפחד שיפגעו בשני או יזיקו לקשר. לדוגמא, בעל שאובחן שהוא כך על אשמה להרגיש עלול פוריות מבעיית כסובל נטישה, מפני פחדים לטפח עלול הוא תינוק. מאשתו "מונע" או פחד שאשתו תיטור לו טינה בחשאי. לחילופין, אישה עלולה בעלה של המוטיבציה חוסר על רציונאלי בלתי לחוש כעס לעבור טיפולי פוריות. כאשר זוגות אינם מבטאים את רגשותיהם על מנת להימנע מעימות, הם עלולים למצוא עצמם מנוכרים

זה לזו.

היא בזו זה ולתמוך להבין מתקשים זוג שבני נוספת סיבה שגברים ונשים מגיבים באופן שונה לבעיות פוריות. באופן כללי, נשים יותר מוטרדות רגשית מהבעיה. הן נוטות יותר לבטא חרדה ודיכאון ולחוש מבודדות. ייתכן שזה נובע באופן חלקי מהעובדה הביוץ בגוף האישה: מעגל והלידה מתרחש שתהליך ההפריה שלה, נשיאת הביצה המופרית, והרגשת הצמיחה או האובדן של העובר ברחמה. זה עשוי להסביר גם מדוע נשים נוטות לקחת מראש מין מקביעת הפוריות, טיפולי במהלך פעיל יותר חלק ועד קביעות תור אצל הרופא, גם כאשר הסיבה לחוסר הפוריות

קשורה בגבר.

התגובות הרגשיות של הגברים נוטות להיות יותר מגוונות ופחות שמצופה חשים גברים רבות פעמים הנשים. משל עוצמתיות מהם להיות חזקים, תומכים וחסינים. ואכן, החברה מחזקת זאת. עשויים אחרים הפלה, לאחר או נכשל, טיפול כאשר לדוגמא, להתייחס לאובדן שחשה האישה ולשכוח שהגבר גם הוא אבל. ברגשותיהם. אחרים וישתפו יכירו פחות גברים מכך, כתוצאה גברים אף מתמודדים באופן שונה מנשים: הם נוטים להשקיע עם "להמשיך מנסים הם אחרים. ובערוצים בעבודה אנרגיות ומתמודדים מגיבים ונשים גברים שבו באופן השוני הדברים". עם בעיות פוריות עלול להוביל לאי-הבנות וקונפליקטים בין בני

הזוג.

השאלה אינה האם בעיות הפוריות ישפיעו על חיי המין של הזוג, בתפקוד בעיות או סיפוק חוסר חווים הזוגות רוב כיצד. אלא הפוריות בעיות מהמקרים בחלק בתהליך. שלב באיזשהו אחד כל נפתר. שהמשבר עד המינית החוויה את מקלקלות מהגורמים שצויינו עד כה - חרדה, דיכאון, כעס, אשמה, דימוי יותר - זמנים לוח ע"פ מין יחסי וקיום תשישות שלילי, גוף הן בתפקוד. לבעיה לתרום או תשוקה לדכא כדי ממספיק נשים והן גברים חווים ירידה בליבידו וביכולת להגיע לאורגזמה יכולות שנשים בעוד אולם, הזו. התקופה במהלך נפוץ באופן לאורגזמה, להגיע לא או ולהגיע במין יותר פסיביות להיות ויגיע לאורגזמה למרות כל מה הרי שמהגבר מצופה שיתפקד שעובר עליו רגשית. במקרים מסוימים, הלחץ, החרדה והדיכאון

יכולים לגרום לגברים לבעיות זיקפה.

את אוטומטי באופן כמעט מוקיעה מה, דבר לעשות החובה עזה אהבה בעל אדם נאלץ אם שבזה. וההנאה הספונטניות ושוב, שוב זמנים לוח לפי שוקולדים קופסת לאכול לשוקולד תהיה החוויה דבר של בסופו לא, אם ובין לו מתחשק אם בין שלילית ולא נעימה עבורו. הדבר דומה לתהליך שמתרחש עם הוא כאשר ממין ליהנות מתקשים זוגות מראש. שנקבע מין לאחד כאשר גם המטרה. את שמקדש האמצעי להיות הופך מבני הזוג יש חשק ספונטני, הוא עלול לדכאו ולא לממשו כיוון שמצפה לו "ביצוע תחת פקודה" בימים הקרובים. אם כך, אין זה מפתיע כל כך שזוגות רבים מדווחים על מריבות קשות ביותר סביב זמן הביוץ. ייתכן גם שהמין יהפוך לזירה שבה מתרחשים הקונפליקטים של בני הזוג: מי נושא את נטל הטיפול, הבדלים במוטיבציה לעשות ילד או לעבור טיפולי פוריות, או תחושה של

חוסר תמיכה.

13 יוני 2010 חיים בעמק

מטרידים עוצמתיים, לרגשות להוביל עלול פוריות משבר כמכה נחווה הוא רבות פעמים הגוף. דימוי סביב ומבלבלים אדירה לדימוי הגוף המיני ולהערכה העצמית. אין זה נדיר שנשים רחמן או מינן איבר את מתארות פוריות משבר של בעיצומו כ"ריק", או כ"חור שחור שבתוכו דברים רק מתים", או שגברים הרגשות המזל, לרוע "אימפוטנטים". או "פגומים" מרגישים עלולים הם רבייה; לתפקודי מוגבלים אינם הללו השליליים להתפשט ולהדביק את הדימוי העצמי, וכך לגרום לאדם להרגיש בלתי-מושך ובלתי-נחשק מינית. רבים מתקשים ליהנות בגופם במהלך התקופה הזו, במיוחד באותו החלק שמהווה את המקור

לקונפליקט ולרגשות השליליים.

בזמן המשבר, זוגות עלולים להרגיש שמה שהיה פעם המרחב הפרטי שלהם - גופם וחיי המין שלהם - כעת נחשף ופתוח לעיני לכבודם. ואיום לפרטיות כחדירה זאת ויחוו ייתכן העולם. כל המיניות מאבדת את המסתוריות שלה וזוגות רבים תוהים האם אי פעם יהנו שוב ממין. כואב להם לראות כיצד דבר שפעם היה ביטוי טבעי וספונטני לאהבתם, הפך לשגרה קבועה, מתוחה, או מעורר כעת תשוקה, ומלא רומנטי היה שבעבר המין, ריקנית. השראה והתלהבות הדומה לזו שבצחצוח שיניים. הן הגברים והן

הנשים מביעים צער סביב אובדן הקשר המיני עם בן/בת הזוג. זוכים להדרכה מספקת כאשר הם מתחילים אינם רבים זוגות את התהליך וזה חבל. אף שלא ניתן להימנע מקשיים מסויימים, זוגות אשר מחנכים את עצמם בנוגע להשלכות הרגשיות שיש שבדרך. מהמהמורות מחלק להימנע יכולים פוריות לבעיות לדוגמא, זה קריטי שבני הזוג יביעו את רגשותיהם אחד עם השני ועוצמתיות יחוו תחושות מטרידות ולא ימתיקו אותם. בני הזוג שעליהם להכיר בהן. אף על פי כן, חשוב להכיר ולכבד הבדלים חוסר עם ומתמודדים מתייחסים ונשים גברים שבו באופן של הכמיהה לעוצמת שותף להיות חייב אינו הבעל פוריות. אשתו לילדים או טיפולים על מנת לאהוב ולתמוך בה. אם ישנם הבדלים במוטיבציה בנוגע לעשיית ילדים וטיפולי פוריות, חשוב כך כל להחלטה זוג בן/בת דחיקת מההתחלה. ברורים שיהיו גורלית עלולה להביא להשלכות והדים משמעותיים מאוחר יותר. עם זאת, ברגע שההחלטה מתקבלת, חיוני שבני הזוג יחלקו את

האחריות לטיפול ביניהם.

בעיות עם זוגות עבור קריטית היא בידוד של ממצב הימנעות והחסרונות של היתרונות עליהם לשקול את זאת, עם פוריות. העיתוי, המידה והאנשים שאותם הם ישתפו. לפעמים בני הזוג צריכים להבהיר לאחרים כיצד הם רוצים שינהגו. לדוגמא, לומר להוריהם שמתערבים יתר על המידה "הפסיקו לשאול בכל פעם שאנחנו מדברים. אנחנו מבטיחים להתקשר ולספר לכם כשיש צריכים ללמוד על וחברים שרוצים לתמוך בני משפחה חדש". ההשפעות הרגשיות שיש לבעיות פוריות, על מנת שיוכלו להבין להקשיב, יותר מוכנים יהיו כך שבתקופה. והקושי הכאב את ולא רק רחמים או עצות שטחיות גרידא. ולהציע אהדה, להבין הזוג בני גם לשאול את לנהוג, אפשר צריך כיצד ברור לא אם

כיצד היו רוצים שנתייחס לנושא.

ממושכת לתקופה עצמם את להכין צריכים הזוג בני לבסוף, של חוסר ודאות. יהיו זמנים בהם יצטרכו להיות חזקים ונחושים; ולהכיר להביע לעצמם להניח יצטרכו הם אחרות פעמים בתסכול ובחוסר האונים. הם יאלצו ללמוד להתאבל על אובדנים שאינם מוחשיים - אובדן דימוי עצמי, חיי מין, תמיכה חברתית,

הפלה - ולא להמשיך כאילו לא קרה דבר.

זוגות רבים עדיין נושאים עימם את צלקות החוויה, אפילו שנים השתתף פסיבי שבאופן בעל לדוגמא, הפוריות. טיפולי אחרי ילדים. מהבאת הסתייגותו את הביע ולא הפוריות בטיפולי בתהליך לבד שהרגישה כך על טינה לו נוטרת עדיין האישה ונשאה את הנטל על גבה, בעוד שהבעל מרגיש שלא התחשבה על שמתעקש בעל להיות יכולה נוספת דוגמא וברצונותיו. בו שמירת האבחנה וטיפולי הפוריות כסוד. הזוג נאבק לבד במשך מבינים הללו הזוגות וחברים. ממשפחה תמיכה ללא שנים, הפוריות. משבר את שעברו מספיק זה שאין יותר מאוחר התקופה הקשה אולי חלפה, אך היא השאירה את חותמה באופן

שבו הם התמודדו והתייחסו אחד אל השני במהלכה.

הכותב הינו פסיכולוג קליני ומטפל מיני מוסמךקליניקה בנופית ובכרמיאל

www.karlen.co.il

זוגות המתמודדים עם חוסר פוריות נוטים לראות פוריות בכל מקום סביבם: נשים בהריון, בריתות, הורים עם זאטוטים, כולם מצבים

שעלולים ליצור רגשות חזקים של קנאה, שבמהרה הופכים לאשמה.

חיים בעמק יוני 142010

ענת שרייבררווקה יזרעאלית

נאמרת לדייט אמיתיים לבוא שרצוי שאומרת הקלישאה ונשמעת כל הזמן, אך האם היא באמת אפשרית?

זה מזכיר לי משפט שגור אחר ש”רק הזמן מרפא את הכאב”, אבל כנראה שבזכות האמת שבכל זאת קיימת במשפטים הללו, כולנו רוכשים אותם עם הזמן ושולפים אותם במצבים מזדמנים.

אז החלטתי שאני לא מתכננת דבר, לא מה אומר, לא מה אספר פרפרים, הרגשתי שלא להגיד לי קשה אלבש. מה לא ואפילו הזיכרון תאי את הפעלתי כך יותר, אותי הציפו שהם וככל פשוט מזה, ויותר ציפיות להנמיך ושוב הלוך לעצמי ושיננתי לחכות למפגש שבמקרה הטוב יביא להיכרות נחמדה שתסתיים

עוד באותו הערב. התלבשתי רגיל, ג’ינס, מגף שטוח וחולצת גולף קצרה. כשחשבנו על סימן הזיהוי, ויתרנו על כך שילבש חולצה אדומה )הוא בטח הבהרה כובע. יחבוש מאיתנו אחד שכל וסיכמנו התכוון(, לא קטנה: זה לא היה בליינד דייט, אלא דווקא דייט מדור הפייסבוק, על לא מעט פרטים לנו לאסוף הרשת החברתית שמאפשרת יותר מכל אתר היכרות אחר באינטרנט, שבו כולם המועמדים, הופכים להיות זהים, שהרי מי לא יציין שהוא שנון, רגיש ורומנטי?

האיש עם הכובע שבר מהר מאוד את הקרח, גם בגלל הפשטות שבה דיבר אבל בעיקר בזכות הנוכחות הלא יהירה שלו, למרות ולא שפטו לא שלו העיניים להתפאר. במה לו היה שבהחלט לקרוא, מנסות לפחות או קוראות שהן הרגשתי אבל ביקרו,

דווקא את הדברים שלא אמרתי.

את לסיים מחכה רק ושאני מתרוקנת שאיני הייתה התחושה מה שיש לי לומר ולפנות את אוזניי להקשבה. הזמן רץ, כוסית אחת החליפה אחרת שהתרוקנה, המאפרה התמלאה, והאנשים למלצרית שהנהנתי שבזמן מודה אני ונעלמו. הלכו סביבנו לכוסית נוספת, אפילו לא עצרתי לחשוב כדי להבין שבאמת כיף

אני מודה שבזמן שהנהנתי

למלצרית לכוסית נוספת, אפילו

לא עצרתי לחשוב כדי להבין

שבאמת כיף לי ואני לא ממהרת

לחזור הביתה

דייט מוצלח -

האם יש דבר כזה?

ואני לא ממהרת לחזור הביתה. כמה פעמים אפילו קטעתי לי הוא בהם המילים רצף על לחזור כדי רק שדיבר, בזמן אותו בחר לתאר דבר מה. כשכבר אי אפשר היה להתעלם מהעובדה שנשארנו רק אנחנו וצוות העובדים המצומצם, צלחנו את שלב החשבון בהרמוניה נעימה. נכון שיש משהו מאוד לא פמיניסטי בליהנות מהחיזור הזה ובכל זאת מאחר וג’נטלמנים הם זן הולך ונכחד, יש לציין לשבח את הגינון. לפני שעוד הספקתי להיכנס

לרכב, גיליתי לו שעכשיו אני מבינה איך מרגיש דייט מוצלח. ובזמן מספר, חודשים לפני חמודות עלם עם נפגשתי אילולא )מזל שלא ליפול מהכסא לנוחיות אפילו הצלחתי שהלה הלך של טעמו מה יודעת הייתי לא לעולם ודאי סביבי( אנשים היו

ההיפוך שנקרה בדרכי.

השיחה בהם הדייטים בסיפורי ולהלאותכם להמשיך מיותר הפכה למשימה מתישה והעיניים לא הפסיקו להתרוצץ בחיפוש אחר משהו שבאמת יהיה מעניין. אז כן, העתיד הוא לא באמת משהו שאפשר לנבא, והאמת היא שגם לא ממש כדאי להעביר את הזמן בלתכנן אותו. מה שבטוח זה שהאיש עם הכובע הצליח

לעטוף את הלב שלי בעטיפה אופטימית.

15 יוני 2010 חיים בעמק

פינת החיד"ר ליסי שרון

כאשר החתול מצפה לאיום באופן קבוע,

הלחץ הופך לכרוני ומתפתח לחרדה,

שיכולה לבוא לידי ביטוי בצורות

שונות

כיצד חתולים מגיבים ללחץ?סכנה להוות שעלולים מדברים פוחדים שחתולים נורמלי זה הצדקה בלי פוחד החתול כאשר מתעוררת הבעיה עבורם.

ומצפה לאיום במקום שזה אינו קיים. מצבים בלתי צפויים הינם מקור לסטרס עבור החתול, לדוגמה – הגעת חיה חדשה עשויה להיתפס בעיני החתול כמקור לסכנה.

לחץ עשוי להיחשף דרך מספר סימפטומים: ללקק לרעוד, להתנשף, החתול עשוי סימנים קליניים:

אישוניו לרייר, גבוהה, בתדירות רוק לבלוע או שפתיו את להיות אפיזודות של שלשול יכולות ואף עשויים להתרחב

והקאה. סימנים התנהגותיים:

החתול עשוי להפוך לחם מזג ואגרסיבי. הצמדת הבטן לרצפה, זנב למטה ואוזניים אחורה. החתול נראה דרוך ומגיב ברמה נמוכה לגירויים שונים. תנועה הססנית וזהירה עם הפסקות מרובות. החתול בורח. היפראקטיביות בתוך הבית. החתול עוקב אחר הבעלים ומיילל כדי לקבל תשומת לב.

לכרוני הופך הלחץ קבוע, באופן לאיום מצפה החתול כאשר ומתפתח לחרדה, שיכולה לבוא לידי ביטוי בצורות שונות:

פחות או יותר אוכל החתול - אכילה הרגלי שינוי מהרגיל, או שאוכל דברים שאינם אכילים.

ושריטות הבית בכל צואה הפרשת - מוגבר סימון במקומות שונים בבית.

להתחבא עשוי החתול - חברתית התנהגות שינוי לעיתים קרובות יותר ולהפוך לפחות חברותי ויותר אגרסיבי

כלפי בני הבית. התנהגות כפייתית - החתול עשוי ללקק את עצמו כל

וליילל זנבו, סביב להסתובב פרוותו, את ללעוס או הזמן בצורה אינטנסיבית.

מהן הסיבות לחרדה אצל חתולים?בחייו שלו הסטרס רמת את קובעות כגור החתול של החוויות

הבוגרים: כל חתול נולד עם נטייה גנטית כלשהי, קטנה או גדולה, לפתח החתול, של הסוציאליזציה בתקופת מסוימים. במצבים לחץ בין גיל שבועיים ל-7 שבועות, החתול לומד לפרש את המצבים לנוכחותה של היום-יום. בחיי נחשף הוא אליהם והסיטואציות ופתרה אלה בחוויות נתקלה עצמה והיא במידה לצידו, האם אותם בצורה נכונה, יש השפעה חיובית גדולה על תגובותיו של לסיטואציה של סטרס נחשף והגור במידה זאת, לעומת הגור. אינטנסיבי בסביבה שאינה תומכת, זה יעצים את התגובה לגירוי

מסוג זה בחייו הבוגרים של החתול.

מספר סיבות ידועות כגורם ליצירת חרדה אצל חתולים:– אם לדוגמה יחסים אקראיים בין הבעלים לחתול.

ניתנות אם החתול, עם מספיק זמן מבלה אינו הבעלים לחתול שניתנים או סותרות, או משתנות פקודות לחתול

עונשים. חוסר שיגרה: לדוגמה – היעדרות ממושכת של הבעלים,

או לבית חדשה חיה הגעת דירה, מעבר או בבית עבודות או הבעלים, בין וריבים ויכוחים חדש, תינוק הולדת אפילו

חיות אחרות מחוץ לבית. מהחתול מונע מקום חוסר בבית: מוגן מקום חוסר

מספר ישנם שבו בבית לחץ. למצבי התגובה את לתרגל או על המקום המיועד לעשיית אוכל חתולים, תחרות על צואה, יש סבירות שהסטרס אצל החתול יחמיר. כדי למנוע בנוסף לאכילה. משלו מקום להיות חייב חתול לכל זאת, מספר ארגזי החול )לעשיית צרכים( חייב להיות כמו מספר ארגזי את לנקות חייבים כן כמו נוסף. אחד + החתולים

החול לפחות פעמיים ביום.

חשוב להכיר את הסימנים של סטרס וחרדה אצל חתולינו כמו גם את הסיבות שיוצרות אותם, על מנת שנוכל למנוע תופעות

אלה בצורה יעילה וכך להעניק להם איכות חיים טובה יותר.

הכותבת הינה וטרינרית, מנהלת המרכז הישראלי לשיקום חיות www.dr-lisi.co.il בקיבוץ עין דור

לחץ וחרדה

אצל חתולים

חיים בעמק יוני 162010

פרופסור עמוס רולידרהכלעל הורים וילדים

כלול

ובעולם בארץ שם בעל מומחה הינו רולידר עמוס פרופ' ילדים של מורכבים התנהגות בקשיי התנהגותי וטיפול בניתוח של ההתנהגות למדעי במחלקה המניין מן ופרופ' נוער ובני להבנת המכון בראש עומד יזרעאל. עמק האקדמית המכללה התוכנית ובראש חינוכיות בסביבות ילדים של התנהגות קשיי מגיש יזרעאל. עמק במכללת חינוכי בייעוץ שני לתואר רגע. קול ברדיו FM ורולידר 2 בערוץ חינוך" "סדרת התוכניות www.rolidera.co.il

הורים יקרים,

עם תבלו כיצד מתכננים כבר ואתם מתקרב הגדול החופש החופשה את תבלו איפה ובעיקר אותם תעסיקו איך הילדים, הרבה שתבלו להניח יש המקרים בכל השנתית. המשפחתית

מזמנכם בנסיעות עם הילדים.משפחתי שבוע לסוף או בצפון לטיול לקניון, לסופר, נסיעה באילת! איזה כיף! כולם נכנסים לאוטו ואז.... רבים על מי יושב באמצע / היא לא רוצה לשים חגורת בטיחות / הוא שר "בכוונה"

את השיר שהיא שונאת/ היא רוצה שתחליפו תחנה ברדיו...עד נעימה לא לחוויה להפוך עלולה הילדים עם באוטו נסיעה משום בעיקר פשוט לא לאתגר להפוך ויכולה נסבלת בלתי

שכולם דחוקים ביחד, מוגבלים בתנועה. זה לא חייב להיות כך.

רגע לפני היציאה מהבית, עצרו:יש לקבוע ולהגדיר מראש מה הולך להיות – מי יושב איפה, . 1

כמה זמן הנסיעה, מה עושים ומה אסור לעשות.אם זו נסיעה ארוכה )כמו אילת לדוגמא( ניתן להחליט שכל . 2

עצירה מתחלפים במקומות, כל שעה מישהו אחר מחליט איזה תחנה שומעים וכדומה.

חשוב לפרט את כללי ההתנהגות המצופים במהלך הנסיעה . 3עם בנסיעות האישי מניסיונך כללים להוסיף )ניתן באוטו

ילדיך(:מייד עם הכניסה לאוטו חוגרים את חגורת הבטיחות. את הלכלוך שמצטבר זורקים לפח . אין ויכוחים על מקומות ועל תחנות רדיו.

בנסיעה עצמה :בהזדמנות הראשונה האפשרית יש לשבח את ילדיך: . 1

"מאוד נעים לי כך לנסוע איתכם באוטו כשאתם לא מתווכחים ויושבים בשקט".

אפשר ואף רצוי לשוחח עם ילדיך ולהשתתף בפעילויות שהם עושים במידת האפשר.

לא . 2 כל התנהגות ובאסרטיביות על חשוב להגיב במהירות נאותה קטנה או גדולה :"התנהגות זו אינה מקובלת! הפסק - והנסיעה היא לבילוי וההתנהגות נמשכת ובמידה מיד!"

לחזור הביתה!ביום . 3 נסיעה "להמציא" מבחן''- ''נסיעת לעשות מומלץ

להעביר את המסר וכך כדי לתרגל את הכללים זמן שיש טעים משהו קונים הנסיעה שבסוף לקבוע ניתן החינוכי. או נחמד כמו פיצה משפחתית ובמידה וצצה התנהגות לא

נאותה- יש לחזור הביתה ללא הפיצה.

הגעתם לבית המלון? איזה כיף!חשוב שתזכרו שעצם העובדה שאתם בחופשה אינה משחררת את ילדיכם )או אתכם( מהתנהגות מכבדת, מתחשבת ובוגרת, ילדיכם אשר, דרך אגב, לא תגרע כלל מהנאתם ושמחתם של עם חופשה המבלים שילדים היא האמת החופשה. במהלך בכך מגבירים נאותים, התנהגות כללי על שמירה תוך הוריהם באופן משמעותי גם את מידת הנאתם של הוריהם מהחופשה

מיד נוספת לחופשה יזדקקו שההורים הסיכוי את ומפחיתים לאחר החופשה עם הילדים.

אז איך עושים את זה? הורית אחריות מעליכם להסיר שלא החלטה קבלו ראשית, במהלך החופשה. הראו לילדיכם כי ניתן לשלב הנאה מהשפע כללי מספר על שמירה תוך להציע למלון שיש ומהמתקנים התנהגות מתחשבת ובוגרת, המכבדת את המקום ואת האחרים.

הנה מספר טיפים שיסייעו לכם במשימה:

טרם היציאה מהבית ספרו לילדים על טיבו של המלון והדיל אותו קיבלתם, תוך פירוט מה ניתן בחינם ועל מה צריך לשלם

ומתי יש לבקש את אישורכם טרם רכישה.

את להנחות הקפידו במסעדה. התנהגות כללי הגדירו ילדיכם )ולתת דוגמה אישית כמובן( שלא להעמיס על הצלחת לכך להביא יכולה זו שהנחייה נכון לאכול. יכולתם מכפי יותר ולקחת הארוחה במהלך פעמים מספר לקום עליהם שיהיה לשלם שכדאי מחיר זהו כי איתי תסכימו אך תוספת, לעצמם

עבור חינוך לצניעות ומידתיות.

הסבירו המלון. בית בתחום התנהגות כללי הגדירו למטרות רק אלא למשחקים נועדה לא המעלית כי לילדיכם ו/ אוכל עם למעלית להיכנס אין כן כמו וממנו. לחדר הגעה זכות קדימה ליוצאים מן ים רטובים. בקשו מהם לתת או בגדי המעלית טרם כניסתם, להקפיד לא לרוץ במרחבי המלון ולשמור

על דיבור שקט, מנומס ומתחשב מול אורחי המלון האחרים.

הקפידו על כללי התנהגות בחדר. הסבירו לילדיכם והקפידו על שומרים שהם כפי בדיוק במלון החדר רהיטי על ישמרו כי החשמל מכשירי את לכבות אותם והנחו בבית הרהיטים שנוהגים כפי ממש מהחדר, יציאה טרם אור( מזגן, )טלוויזיה,

לעשות בבית.

חזקו ושבחו התנהגות מתחשבת. חשוב לנצל כל הזדמנות החופשה. במהלך ילדיכם של נאותה התנהגות ולשבח לעודד

עשו זאת בחן ובאהבה.

גמור בסדר זה אחרים. בנוכחות לילדיכם להעיר מותר ואף רצוי להעיר לילדיכם בזמן אמיתי על התנהגות בלתי ראויה גם אם יש אנשים אחרים בסביבה. אין צורך לצעוק כמובן, אלא כי ולדרוש לו להעיר נחוש אך שקט ובקול הילד אל להתקרב

יתקן את התנהגותו ואף יתנצל באם יש צורך בכך.

גם הרי מכולם. הקשה הטיפ אולי זה לחיקוי. מודל הוו אנחנו לא טלית שכולה תכלת בכל הקשור להתנהגותנו בבתי מלון וילדינו רואים הכל ומתנהגים בהתאם, כך שזה בדיוק הזמן דוגמא ולהוות כלול" "הכל המושג משמעות על שוב לחשוב

אישית נאותה לילדינו גם במהלך החופשה.בברכת חופשה נעימה!

ילדים המבלים חופשה עם הוריהם תוך שמירה על כללי התנהגות נאותים, מגבירים בכך באופן משמעותי גם את מידת הנאתם

של הוריהם מהחופשה ומפחיתים את הסיכוי שההורים יזדקקו לחופשה נוספת מיד לאחר

החופשה עם הילדים

מערכת "חיים בעמק" מזמינה אתכם לשלוח

תגובות ושאלות

בכל נושא הקשור

לתוכן המגזין למייל:

info@haimbaemek.co.il

בקדמת ישי-רמת ישיפעוטון חם ואוהב

גילאי חצי שנה עד שלוש (בשתי קבוצות נפרדות)ע"י גננת מוסמכת B.A לגיל הרך ובעלת ניסיון רב

שעות פעילותימים א-ה 7:00 עד 16:00\17:00

יום שישי 7:00 עד 12:30

*דרושה גננת\מטפלת למשרה מלאה או חלקית.

חן כהן-052-6071207 | 04-9832322 (לא בשבת)

ון.קנ

ת ל

וףכפ

ב כללית סמייל מציעה כ�85 מרפאות בפריסה ארצית, ציוד מתקדם, מיטב הרופאים והמומחים ומגוון טיפולים איכותיים לכל הגילאים: טיפולי שיניים משמרים טיפולי חניכיים שיקום הפה שתלים כירורגית פה ולסתות טיפולים אסתטיים טיפולי שיניים בהרדמה כללית בשיתוף בתי החולים

מרפאת עפולה: 6428000�04 מרפאת רמת ישי: 9530388�04מרפאת טבריה: 6726677�04 מרפאת נצרת עילית: 6081756�04

חיים בעמק יוני 182010

שלום הורים יקרים שלי!!

שלקחתי העובדה בשל ובמיוחד הגדול, החופש ימות בוא עם על עצמי להיות שותפה בקייטנת הורים, ישבתי וחשבתי לעצמי,

כיצד נעביר )אני פלוס שבעה ילדים( את הימים הלוהטים.

ראשית, צריך לקחת בחשבון ש:לא ניתן להעביר את הזמן בחוץ, פשוט כי חם מדי. מול בתחרות שתנצחנה לפעילויות זקוקים הזאטוטים

הטלוויזיה והמחשב )כותבת אני בעוד בנותיי בוהות במסך הקטן(.

הפעילויות צריכות להתאים למגוון גילאים. לקחת כדי כסף די שיישאר כדי רק בעלויות, לחסוך יש

לגן החיות, לקרקס, לפארק ללונה פארק, כך אותם אחר לי ו....נראה מלון לבית להצגה, לסרט, למשחקיה, המים,

שהבהרתי את הנושא. אז לטובת כל אלה שרוצים לעבור בשלום את החופש הגדול, או לפחות עם כמה שפחות טראומות ועם מדד לחץ דם סביר, הנה

לפניכם, על קצה המזלג, מספר פעילויות שהעליתי בחכתי:

המחזת סיפור בה לשתף ואפשר הגילאים לכל שמתאימה מעניינת פעילות

את כל המשפחה. אז ככה: בוחרים סיפור או ספר אהוב , למשל – אליעזר והגזר.

כל אחד מחברי המשפחה בוחר דמות וחבר משפחה אחד הוא חובש – אלישבע לסבתא מתחפש אבא לדוגמא, המספר. מטפחת על ראשו ולובש חלוק, הילד מתחפש לסבא אליעזר –

לוקח מקל , חובש כובע ומקטורן וכך הלאה ...אם חסרות דמויות ניתן להשתמש בצעצועים כגון חתול או כלב

צעצוע וכד'. מי שמונה למספר קורא את הסיפור והשאר פועלים לפי הסיפור. כך אפשר להמחיז את מעשה בחמישה בלונים, מיץ פטל ואפילו

את "סיר הסירים" ובדרך גם לגמול את הקטנטנים.ומהמשחק עצמה מהתחפושת הילדים נהנים זאת בפעילות

יחד עם ההורים, האחים או החברים.

אפיה ובישול: פעילות זו מתאימה גם לבנים וגם לבנות. מומלץ להכין מאכלים שניתן לגעת, לחוש וליהנות מהם, ובו בזמן גם לחוות את תהליך

ההכנה, על שלביו השונים. המתכון הבא הוא מתכון פשוט לעוגיות שילדים מאוד אוהבים, סלט הכנת פיצה, באפיית גם הקטנטנים את לשתף ניתן אך

פירות מרענן ועוד.

חומרים:1 חבילת מרגרינה/חמאה/מחמאה

2 ביצים3/4 כוס סוכר

1/2 ק"ג קמח לבן 1 חב' אבקת אפיה

אופן ההכנה:מערבבים את כל החומרים. לא לשכוח לתת לכל ילד בתורו

להכניס את החומרים לקערה.נותנים לבצק "לנוח" 1/2 שעה ואז ניתן להכין ממנו צורות

שונות באמצעות שבלונות או פשוט מהדמיון. ניתן להוסיף לבצק שוקולד צ'יפס, קוקוס, או לבזוק מעליו

סוכר וקינמון.

עצתי אליכם, תנו לילדים חופש לעשות כרצונם גם אם הצורה

האישי, מניסיוני אכיל. לכם נראה לא זה אם וגם מדוייקת לא בנותיי ממש מחכות לבילוי כזה של אפיה.

פעילויות מים אך יקר, זה מצרך מאד ומים נכון שהכנרת מתייבשת אז טוב,

אפשר ליהנות מפעילויות מים גם בלי לבזבז הרבה מהם. מלאו שתי גיגיות גדולות במים והניחו בגינה או באמבטיה.

וים או בבקבוקי פלסטיק קטנים ניתן להשתמש במשחקי חול ,כפות, ,כפיות מעדנים של גביעים שקופות, כוסות ריקים, מצקות ועוד. למים אפשר להוסיף צבעי מאכל על מנת להעצים

את החוויה. אם טיילתם לפני כן בחוף הים ואספתם צדפים או אבנים שונות, אפילו אפשר ביניכם- ולאמיצים זו, לפעילות להוסיפם תוכלו

להוסיף קצת חול. הצבעים מערבוב למיכל, ממיכל מים משפיכת נהנים הילדים וסתם מלהשפריץ מים אחד על השני. זה גם מרענן וגם מעניין.

פעילות זו מתאימה במיוחד לילדים עד גיל חמש.

בניית בית /חנות מחומרים למיחזור לפני שמגיע החופש הגדול אני תמיד משאירה את כל אשפת

המיחזור בבית. האם חשבתם פעם שתבנית ביצים ריקה יכולה לשמש גג רעפים

לבית? אחד למצוא )ניתן ריק קרטון ארגז מועד בעוד תאספו אם להיות יוכל לילדיכם שכונתי(, מרכול כל מאחורי לפחות כזה לעזור דמיונם. אפשר "בית חלומות". תנו להם לקשטו כמיטב להם לחורר חלון, לצבוע את תבנית הביצים בצבע גואש אדום

ולהדביק באלכסון כך שיווצר גג רעפים. כך ניתן ליצור בתים שונים. הבנות שלי למשל, יצרו חנות גלידות יצרו בעצמן את ואפילו גבי הבית כולל מחירון עם תמונות על הגלידות שמכרו. הן ציירו סוגים שונים של ארטיקים, טילונים וכו',

גזרו את הצורות והדביקו על שיפוד.

לסיכום, כל מה שצריך זה להפעיל קצת את הדמיון ואחר כך את הילדים. לחזור או בסלון אוהל לבנות אפשר תמיד הולך, לא זה אם

למשחקים של פעם: בבית(, יקרים אגרטלים הרבה לכם אין )אם הקיר" על "שבע

"חמש אבנים", "גומי ", "קלאס", "תופסת צבעים" .אז נשמו עמוק ונסו ליהנות- עד כמה שאפשר ...

אחשוב עליכם.

שלכם,

איילת עקיבאאמא פולניה

רמת ישי

זהירות- חופש גדול לפניך

עצות משולחנה של אמא פולניה

איילת עקיבאקייטנת הורים

19 יוני 2010 חיים בעמק

ובילד בתינוק בטיפול בסיסי חלק הינה פיזיותרפיה הסובלים מליקויים התפתחותיים שונים.

ומורכב אקטיבי הינו שלהם ההתפתחות תהליך משילוב המערכות השונות בגוף.

שנת החיים הראשונה הינה משמעותית מאוד והתינוק עובר בה תהליך ארוך ומורכב של גדילה והתפתחות.

היא לחייו הראשונה השנה במהלך התינוק מטרת לעמידה הכובד לכוח משכיבה והיכנעות להזדקף

זקופה והליכה עצמאית.

מזון, לקבל צריך הוא - יגדל שהתינוק מנת על שהתינוק מנת על ואהבה. מגע אישי, טיפול התפקודיות עליו יכולותיו את וירחיב יתפתח ומגוונים. שונים מצבים ולחוות להתנסות

לו נותנים לא אם לזחול ללמוד יוכל לא התינוק הזדמנות לשכב על הבטן, הוא לא יוכל ללמוד להחזיק חפצים שונים אם לא יוגשו לו כבר מגיל צעיר משחקים יבחין לא והוא ובמרקמם, בצורתם מגוונים וחפצים בין קולה של אימו וקולות אחרים אם לא ידברו אליו

וירגיעו אותו בשיר ובקול כבר מיום היוולדו.

חודש התפתחות הילד של שרותי בריאות

כללית בצפון

טיפים בנושא פיזיותרפיה והתפתחות התינוקשתהליך למסקנה אותנו מביאים אלו כל תהליך הינו לחיים הראשונה בשנה ההתפתחות נסמך אחד ושלב שלב רודף שלב בו הדרגתי חשיבות יש שלב בכל כאשר לו, הקודם זה על תנועה, מוטוריקה- השונים: התחומים להתפתחות סביבה. וחברה- רגש קוגניציה, תקשורת, תחושה,

מתאפשרת התינוק של בסיסית ראשונית למידה יתרון זהו ורב. מגוון ותחושתי תנועתי ניסיון בזכות

שיישמר לזכות הילד במהלך התפתחותו.

שרותי באדיבות לציבור כשירות מוגשים הטיפים בריאות כללית

יענו הכללית של מקצועיים רב מומחים לשאלות שיופנו על ידי הורים למוקד 2700*

יתרהזכותחובהפירוטתאריך

24.04.067000

55001500משכורת1.05.06

15003000-ישאכרט1.05.06

5643564-ויזה

16005164-הלוואה

7404424ב.ל.20.05.06

20006424-משיכה

6424

5500924 משכורת01.06.06

10001924-ישראכרט

2002124-ה.ק.

16003724-הלוואה

7402984ב.ל.20.06.06

20004984-משיכה

86533669משכורת1.07.06

16002069-הלוואה

2001869-ה.ק.

6001269-ישראכרט

7402009ב.ל.20

20009-משיכה

המרכז מאפשר לכם הורים, ילדים ומורים להתייעץ ולקבל בדיוק את מה שאתם צריכים!

במידה ועניתם כן על 3 מתוך 4 השאלות, אתם חייבים לעצמכם את

הסדנה של "האני" שתלמד אתכם איך לחיות נכון וגם ליהנות!

הסדנה תחזיר לכם את היכולת לנהל את כספכם ובסיומה תדעו לנהל

את חשבון הבנק אחרת ולהפוך את המינוס לפלוס.

רבקה סופר - מנהלת כישורים052-8858678

האני סלאמה - ייעוץ ארגוני ופיננסי 052-8730778

בתחום החינוכי- אלטרנטיבי: יעוץ פסיכולוגי רגשי• יעוץ לימודי/חינוכי• הדרכת הורים • אבחונים:•

* דידקטי * פסיכו דידקטי CPT ממוחשב *

תגבור בכל המקצועות• הוראה מתקנת• מוכנות ייחודית לכיתה א'• מוכנות לחט"ב • אסטרטגיות למידה לכל •

הגילאיםטיפולים אלטרנטיבים תומכי-•

למידה: קינסיולוגיה, אלבאום, אמנות, תנועה, ביופידבק

בתחום ההוליסטי:יעוץ רגשי וגופני הכולל: •

* תזונה נכונה * הכוונה לבעיות קשב וריכוז

* רפואה סיניתיעוץ ארגוני פיננסי• אבחונים: •

* אירידיולוגי (דרך העין) * רפלקסולוגי (דרך כף הרגל)

טיפולים:• * אנרגטי הוליסטי

* נטורופתי * רפלקסולוגיה

N.L.P דימיון מודרך * מעגלי נשים• תורת ימימה• שירתרפיה•

בקיץ הקרוב יתקיימו במרכז מגוון פעילויות העשרה:סדנאות רפלקסולוגיה לאמהות ותינוקות, מוכנות לכיתה א',

מוכנות לחט"ב והדרכת הורים ותגבורים לימודיים בכל המקצועות. ההרשמה החלה!

לצאת מהמינוססדנה לניהול כלכלת המשפחה

גם אתם לא גומרים את החודש?

גם אתם מרגישים שחשבון הבנק חונק אתכם?

דרישות הילדים מאיימות להטביע אתכם?

אתם מרגישים שמזמן איבדתם שליטה בניהול החשבון?

גם אתם עובדים ובסוף החודש שואלים: לאן הכסף נעלם???

האם

יעוץ • אבחון • טיפול • לימוד • סדנאות(פירוט סדנאות בעמ' 46-47)

רח' הרב לוין 2, (בית שמרגד) עפולה, טלפקס 04-6425751, טלפון 04-6526831rivkala9@walla.com

הסדנה מתחילה

ב-1.7!

חיים בעמק יוני 202010

קרן מעוזעיצוב פנים

ילדינו מסיימים עוד שנת ומוצלחת בשעה טובה ויוצאים לחופש הגדול. אותו חופש, שבו לימודים תרבות הווי, קציני להיות הופכים ההורים אנחנו שתכננתם מהפעילויות כחלק ילדינו. של ובידור וארגון סידור גם ילדיכם, אני ממליצה לשלב עם

החדר לשנת הלימודים שתבוא עלינו לטובה. אין טוב מהחופש הגדול כדי לשנות, לרענן ולחדש את חדר הילדים ואם עושים זאת ביחד עם הילדים,

הרי לכם יופי של פעילות משותפת בחופש.לחלק הפך ונוער ילדים חדרי של עיצובם נכון, תכנון בעזרת הבית. מעיצוב נפרד בלתי וגם ונעים מזמין מעוצב, גם יהיה הילדים חדר

פונקציונאלי בתפקודו.

אז איך מתחילים?הדרישות את הילד עם יחד בוחנים כל קודם לצרכים, תותאם שלכם התוכנית מהחדר. לרצונות ולאופיו של הילד, למספר הילדים הישנים לימודים, שינה, בו: המתקיימת ולפעילות בחדר נוטל התקציב שגם כמובן וכו'. אירוח משחק, חלק בתכנון החדר. האם יש באפשרותכם לעצב מחדש את כל החדר או רק לטפל בו "קוסמטית"?על מתכננים אנו הדרישות, את שהגדרנו לאחר

דף את אזורי הפעילות בחדר: לילדי גן נתכנן בחדר אזור משחק ביה"ס לילדי שינה. ואזור לצעצועים אחסון מקום הרבה עם הכנת ואזור שינה אזור ואחסון, משחק אזור נתכנן הצעירים ופינת שעורים הכנת אזור שינה, אזור נתכנן לנוער שעורים.

אירוח.

כיצד נמקם את הפריטים בחדר בצורה פונקציונאלית?הכניסה לחדר צריכה להיות נוחה ומרווחת ללא עומס של

רהיטים או משחקים החוסמים את הכניסה.את המיטה כדאי להציב בפינה שקטה של החדר ולא בקו

ישר עם הדלת, כשרגלי הילד פונות אל הכניסה. יש להציב אותה כך שתיתמך בין שני קירות, רצוי סמוך לחלון אך אם להגיע קשה פרקטיות: )מסיבות מתחתיו לא - אפשרי

לפתוח/לסגור/לנקות חלון מבלי לעלות על המיטה(.לדלת מופנה הילד של כשגבו כתיבה שולחן למקם אין

להיות שרוצה הילד של בריכוז פוגם זה לחדר. הכניסה בשליטה על העוברים סמוך לחדרו )מוכר לכם? תחשבו על על לחלון, מתחת השולחן את למקם לא רצוי עצמכם(.

מנת שהגישה אליו תהיה נוחה וכדי למנוע הסחות דעת.החדר. ולגודל לגודלו בהתאם ייקבע בחדר הארון מיקום

גדול מדי שייתן תחושת מחנק ארון להימנע מקניית נסו בחדר. רצוי למקם את הארון בתוך נישה כך שלא יבלוט.

כמות הצעצועים שנוספת לילד בכל שנה הופכת את עיצוב הזמן בדיוק זה לאחסון. בנוגע מאתגרת למשימה החדר להשליך או למסור לתקן, למיין, המשחקים, על לעבור מה שלא צריך. רצוי שהצעצועים ימוקמו בכוננית, מדפים ועם שקופים אחסון ארגזי לבחור כדאי צעצועים. וארגזי

מכסה, כדי שהילד יראה מה בתוכם וכדי שישמרו נקיים.התחתון שחלקה מוגבהת מיטה לבנות ניתן קטן בחדר

משמש לאחסון משחקים וספרים.ניתן לבנות מיטה מוגבהת עם סולם נוער בחדר קטן של

טיפוס ובשטח שמתחת ניתן לסדר פינת אירוח או שולחן עבודה ומחשב. זאת כמובן בתנאי שגובהו של החדר הוא

מינימום שלושה מטרים.

צבעים ואוירה:האווירה. ליצירת נעבור בחדר, לפרטים מיקום שבחרנו לאחר

עיצוב חדרי

ילדים ונוער

האלמנטים אחד הוא הצבע ביצירת ביותר החשובים יש כאן בחדר. האווירה ביחד לילד. חשוב תפקיד נגדיר לעצמנו איזו עם הילד מה ליצור, רוצים אנו אווירה להצניע. ומה להדגיש נרצה נושא לחדר לבחור אפשר פיות, ים, לדוגמה: מסוים פרפרים, חיות, ועל פיו לעצב זה נושא לפי החדר. את פריטים מצעים, לקנות ניתן משלימים, שבלונות וצבעים. לבחור ניתן נוער בחדר מוסיקה, כדוגמת בנושא או ועוד, ספורט להקות, עיצובי: קו לבחור לחילופין ענתיקה, רטרו, היי-טק וכו'.

או סגנון שבחרנו לאחר נושא, ניגש למלאכת בחירת רגישות לילדים הצבעים. נרצה ולכן גבוהה אנרגטית להתאים להם גוונים שקטים ומרגיעים על מנת לעזור להם להרגיש בנוח בחדרם. רצוי להימנע מקירות בצבע לבן ומצבעים חזקים ובוהקים שהשפעתם חזקה ומעוררת. מומלץ להשתמש בגווני פסטל. רצוי להימנע משימוש בצבע אחד עבור הקירות, הרהיטים, השטיח, הוילון, המצעים...ושעמום. אם החלטתם עייפות יוצר עומס, שימוש באותו צבע לצבוע קירות בצבע מסוים, בחרו רהיטים בצבע שונה, או לחילופין שטיח, וילון ואביזרים בצבע שונה או נוסף. בחרו לקירות גוון רגוע שיהיה ברוב החדר, כאשר ניתן להוסיף גוון נוסף, דומיננטי יותר, רצועה, מקיר, חלק לצבוע ניתן איתו לחדר, "פלפל" שיכניס

פסים או שבלונה.: אזור נוספת היא לצבוע כל אזור בחדר בצבע שונה אפשרות גוון או בצבע אזור המשחק ומרגיע, בהיר, פסטלי בגוון השינה מרגיע בצבע שוב הכתיבה שולחן ואזור ועליז יותר דומיננטי ריכוז, חריצות, שמעורר צהוב דוגמת למידה, ומעורר ושקט

שמחה והנאה.הקיר לכלוך של דאגה מכם יחסכו רחיצים קיר וצבעי טפטים

ו"יצירות" הילדים עליו.ברהיטים מומלץ להשתמש בצבעים ניטראליים: צבעי עץ, לבן, שמנת וכו', זאת על מנת שהרהיטים יוכלו להיות שימושיים גם לילד. תינוקיים להיעשות או להימאס מבלי שנים כמה לאחר

זכרו שתמיד ניתן לצבוע ולשנות את גוון הרהיטים.

תאורה בחדר:רצוי להשתמש במספר בחדר הילדים, כמו בשאר חדרי הבית,

גופי תאורה לפינות השונות:גוף תאורה מרכזי מהתקרה, שעליו מתקינים עמעם )דימר(. תאורת שולחן העבודה, רצוי מתכווננת. תאורת קריאה מעל המיטה. תאורת שינה )לילדים צעירים הזקוקים למעט אור בשנתם(.

כעת, לאחר שהגדרתם את צרכיכם מהחדר, תכננתם את מיקום הפרטים בו, בחרתם נושא, רהיטים, קישוטים וצבעים, כל שנותר עם המשותפת מהעשייה ליהנות לדרך, לצאת רק הוא לכם ילדיכם ולי נותר רק לאחל לכם חופשה נעימה ובטוחה ומלאת

גיוון ועשייה.

הכותבת הינה מתכננת ומעצבת פניםMaozkeren1@gmail.com

הרחב את מעגל הלקוחות

הגדל את המחזור העיסקי

www.yp10.co.il050-3766088

קידום ושיווק

עסקים ב-

Web

מתגעגעים לצעצועים של פעם?*כל פריט מיוצר על פי הזמנה של הלקוח

*ניתן להזמין כל מוצר מעץ אורן טבעי, לא צבוע ולא מעוטר.

*הכנסו לאתר www.Studiogeppetto.co.il וצפו במוצרים נוספים.

*הזמנות יתקבלו דרך האתר, במייל, או בטלפון.

.

��������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������� �������������������������������������� ��

������������������������������������������������������������������������������� ������������

������������������������������������������������������� ���������������������������������

���������������������������������������������

����

חיים בעמק יוני 222010

מהו חיפוי קרקע ?או אורגני חומר הוא קרקע חיפוי שכבת פני על המוסף אנאורגאני לשינוי גורם ובכך העליונה הקרקע לסוגיו הקרקע חיפוי הצמח. בסביבת צמחים של שילוב עם השונים, לחלק פתרון מהווה מתאימים, מבעיות המים. ניתן להחליף מדשאות

בחיפוי. כמו כן, חיפוי מומלץ במקומות שיש בהם אדמה חשופה וכן בין הצמחים.

כיצד מיישמים חיפוי? גבוהה. החיפוי מתבצע לאחר יש להדביר עשביה טרם החיפוי

הנחת מערכת השקיה ולאחר ישור ועיצוב פני השטח. יש להניח יריעת פלריג מתחת לחיפויים לא-אורגניים: פורשים יריעת בד פלריג בעלת צפיפות מרבית. ליריעה תפקיד במניעת עם יתערבב שלא החיפוי חומר על ושמירה עשביה הצצת

הקרקע.עבור הצמחייה – חורצים את הפלריג ושותלים.

יש לפזר שכבה עמוקה של כ- 10 ס"מ על מנת לקבל תוצאה למניעת או אבן של גוונים במספר משתמשים כאשר טובה. כניסת שורשי מדשאה לשטח החיפוי מומלץ להשתמש בתוחם.

יתרונות החיפוי: ועוזר בכ-50% מהקרקע המים התאדות את מפחית

המים צריכת כך, בעקבות רטובה. קרקע על לשמירה פחותה משמעותית לעומת קרקע חשופה.

מקטין את כמות העשבים הרעים ע"י הגבלת אור וגזים לקרקע. בידוד תרמי של הקרקע בחיפוי אורגני: מניעת התחממות

ביום ומניעת בריחת חום בלילה. משפיע לטובה על גדילת הצמחים. נוחה סביבה יוצר החיפוי הקרקע. פוריות את משפר

מחזור מעודד כן ועל בקרקע וחרקים חיידקים לפעילות חומר אורגני בקרקע.

מונע היווצרות קרום קרקע אטום בשכבת הקרקע העליונה. מונע פגיעות בקרקע, בעיקר מברד או כלים כבדים. מאריך את מסלול התנועה של המים כתוצאה מעליה

נימית.

מיכל אליעדחיפוי קרקע בגינהעיצוב גינות

- פתרון יפה לחסכון במים

מגביר את שיעור חדירת המים לקרקע. מונע התזת בוץ בעת ההשקיה. משפיעים החיפוי וצבע החיפוי עובי

על טמפרטורת הקרקע. יתכנו מסוימים אורגניים חיפוי בסוגי

הפרשות של חומרים מעכבי צמיחה . אפשר להשתמש בחיפוי גם כחלק

פונקציונאלי לצרכים שונים בגינה: שביל הליכה בגינה, חניית רכבים, חיפוי מכסי ביוב,

עציצים ועוד.

חיפוי אורגני ניתן להשתמש במגוון חומרים גדול כמו: שבבי עץ, קליפות עצים, יריעות קוקוס, שאריות צמחים, קומפוסט, עלים שונים, רסק גזם,

קומפוסט מפסולת ביתית, קש, נסורת, כסחת דשא ועוד.לחיפוי אורגני יש יתרונות מכיוון שהוא משפר את מבנה הקרקע. אורגני חומר של תוספת מעניק בהתפרקותו האורגני החיפוי

לקרקע.ומאפשרת יותר גבוהה באדמה הלחות מהחיפוי, כתוצאה

לחומרי המזון בתמיסת הקרקע להיות זמינים יותר לצמחים.בסקרים ובניסיונות נמצא כי צימוח השורשים בשכבות העליונות

של הקרקע היה טוב יותר תחת החיפוי.

חיפוי אנאורגאניחיפויים אנאורגאניים הם חיפויים שאינם עוברים בליה. יתרונותיו מוגבל, בלתי לזמן ימים באריכות הם האנאורגאני החיפוי של

פעילות כימית וביולוגית מועטה ומניעת עשביה יעילה יותר.דוגמאות:

אבני רעפים, שברי חרסים, פלסטיק, יריעות נחל, חלוקי טוף, בזלת, שברי צדף או אבנים שונות כגון גרניט. היישום הוא מעל

שכבת פלריג.לסיכום: בארץ כשלנו, עם קיץ חם וארוך, קרינה חזקה, מיעוט

משקעים וחוסר במים, חיפוי הקרקע לסוגיו השונים, בשילוב צמחים מתאימים, מהווה פתרון לחלק מבעיות המים בגינות.

הכותבת עוסקת בעיצוב גינות ובאדריכלות נוףwww.GreenDreams.co.il

חיפוי הקרקע לסוגיו השונים, עם שילוב של

צמחים מתאימים, מהווה פתרון לחלק מבעיות

המים

דקים, פרגולות, גדרות ובתי עץ למשחק ולמגורים•

אלמנטים דקורטיביים ואמנותיים לפנים הבית ולחצר•

ביצוע פרויקטים מיוחדים ומתן פתרונות כוללים למבנים מורכבים, •

משלב התכנון ועד לביצוע המושלם של המוצר המוגמר

הקפדה על שימוש בחומרי גלם משובחים•

שירות מקיף וחסר פשרות•

מוזמנים לבקר באתר מדרה עבודות עץ, כדי להתרשם מעבודותינו:

www.maderawood.bvd.co.il

עבודות נגרות לבית ולחצר

לקבלת פרטים נוספים ולהזמנות ניתן לפנות לדולב קלנר: 050-8913504

מתוך דבורה, בשדמות אשר במושבה בפנינה ספא את הקמנו ולבריאותו, לאדם חיבור במושבה. פנינה - והמרפא המפנק הטיפולים אנרגיה, וממלאי מפנקים טיפולים מגוון בספא ומגוון מטפלים אשר נבחרו בקפידה על ידי חן, בספא גם הספא. ומקים מנהל הוליסטי, מטפל ניתנת תשומת לב לאורח ולהנאתו באופן מסור. הריח הניקיון, והנעימה, האינטימית האווירה לרמת הספא את מביאים והמקצוענות, הטבעי עם יחד אלו כל ביותר. מהגבוהות השירות נותנים היבשה ובסאונה הגדול בג’קוזי פינוק

חוויה מקסימה מרגיעה ומפנקת.

והצבי וספא בארץ השקד צימרים

פנינה במושבה

ה ב ש ו מ ב ה נ י נ פ א פ ס

info@pninabamoshava.co.il | www.pninabamoshava.co.il0 5 0 - 7 5 4 3 0 4 2 | 0 5 0 - 6 8 6 8 8 0 1 ה | ר ו ב ת ד ו מ ד ב ש ש ו מ

מטפלת ומעבירה סדנאות רייקי 1+2• ערבי נשים/רווקות• הטיפול בפרחי באך מומלץ מאוד לעבודה עם ילדים- •

פחדים, מעברים ושינויים )כמו מעבר לכיתה א'(

לפרטים נוספים וקביעת פגישה: לילך 052-8695236

חיים בעמק יוני 242010

פנג שואיענת לביא

"בוקר טוב! איך ישנת הלילה?"ישנתי נפלא, כמו תינוק, התעוררתי בכיף עם "תודה ששאלת.

הרבה כוחות. ואת?""אני, לא ממש. כל הלילה התהפכתי מצד לצד. קשה לי להירדם

וקשה לקום, הגב כואב ואין לי חשק לכלום."

וחשוף פאסיבי הוא מקום, באותו רב זמן מבלה ישן אדם זקוק אחד כל שבו. והאביזרים הרהיטים החדר, להשפעות החיונית איכותית שינה ביממה, שינה שעות לשבע בממוצע

לבריאות והמשפרת את התפקוד היומיומי.

לרהיטים לצבעים, למבנה, הקשורות אנרגיות מכיל חדר כל רצוי לתוכו. שהכנסנו ולמחשבות לרגשות וגם ולאביזרים שחדר השינה יהיה מרוחק ושקט, רך ומחבק ונקי ומסודר, חדר שינה יום, היום מדאגות התנתקות אמיתית, רגיעה המאפשר עמוקה וחלימה וגם קיום דו שיח עם העצמי הפנימי והתעוררות

קלה ליום חדש ולאתגרים שהוא מציב.

חשוב לזכור שחדר השינה הוא גם החדר האינטימי ביותר בבית מביעים זה בחדר פרטיות. המאפשר היחיד המקום ולעיתים זוגות רבים את אהבתם, מקיימים יחסי מין ומתייחסים אליו כאל

מקדש האהבה והרומנטיקה הפרטי שלהם.

כדאי שחדר השינה יהיה רחוק מהכניסה לבית ושדלתו לא תהיה ותקרה שלמה מרובעת צורה אחר. לחדר הנפתחת דלת מול בגובה אחיד מיטיבים את תנועת הצ'י, האנרגיה, וכך גם רהיטים עשויים עץ בעלי פינות מעוגלות. שטיח פרוש על הרצפה מאט ונותנים אווירה את הצ'י ומרגיע ואהילים מרככים את התאורה

רומנטית. המיטה, הפריט החשוב ביותר בחדר, כדאי שתהיה עשויה כולה עשויים והמצעים המזרן עץ, עשוי הבסיס טבעיים. מחומרים כותנה, משי או פשתן. חומרים טבעיים "נושמים" ומאפשרים גם

לאדם לנשום בקלות. את המיטה כדאי להציב כך שתתאפשר עלייה משני הצדדים, רחוק מהדלת אך לא מולה וכך שהשוכב יוכל לראות את הכניסה לחדר. למראשות המיטה, על המיטה קיר שלם וחלק המאפשר הגנה. אם קיים שם חלון, כדאי לסגור הרצפה בין הוילון. את להגיף לפחות או השינה, בשעת אותו יש ואם ונקי מחפצים ריק לתחתית המיטה חשוב שיהיה חלל מתחת למיטה מיכל אחסון, ארגז או מגרה, רצוי לאחסן בהם רק

חפצים רכים, מצעים או בגדים. חשוב לדאוג לנקות את החדר, לאוורר ולהחליף מצעים, לסדר ולהניח כל דבר במקומו ובכל בוקר לסדר את המיטה ולהתחיל עלולים ולכלוך סדר אי וברורה. מסודרת במחשבה היום את

לגרום לבלבול.נוחות באה לעיתים על חשבון האיכות וחדרי אמבטיה הצמודים ומכבידים. האנרגיה את מנקזים לחות, מוסיפים השינה לחדר גם חדר ארונות הפתוח לחלל החדר אינו רצוי וחשוב לסגור את

דלתות שני החדרים הללו בזמן השינה.מכשירי חשמל אינם רצויים בחדר השינה. כולם פולטים קרינה אלקטרומגנטית במידה כזו או אחרת, העלולה להפריע למנוחה ולגרום לנזק בריאותי מצטבר. טלוויזיה, מחשב, רדיו וטלפון אינם ולנוח להירגע ומקשים היום מטרדות התנתקות מאפשרים

באמת. נרות וזוגיות, אינטימיות בעיניכם המסמלים וחפצים תמונות המוסיפים חום ותשוקה ופרחים עשויים משי, רצויים מאוד בחדר

)רק לא לשכוח לכבות את הנרות לפני שנרדמים!(

לסיום, חשוב לזכור שחדר השינה הוא מקום של זוגיות ולא של כדאי אוהבים, מאוד שאתם הילדים תמונות את ולכן הורות

להעביר למקום אחר בבית.מאחלת לכם ליל מנוחה וחלומות מתוקים.

הכותבת הינה יועצת פנג שואי מוסמכת וחברה באגודה Anat.fengshui@gmail.com .הישראלית לפנג שואי

פנג שואי

בחדר השינה

חשוב לזכור שחדר השינה הוא גם החדר האינטימי ביותר בבית ולעיתים המקום היחיד

המאפשר פרטיות

25 יוני 2010 חיים בעמק

דודי פוקסמשולחן המטפלים

לפני שנים רבות עבדתי בחברת היי-טק. יום עבודה לחוץ,ועוד לחץ לחץ, צפופים, זמנים בלוחות עמידה שעות, 10-12כמה לצעוד היחידה ההזדמנות היא הצהריים ארוחת לחץ. צעדים ולמלא את הבטן כיד המלך. הלילה יורד, סוף סוף בבית,

עוברים למצב מאוזן והנה יום חדש... וחוזר חלילה.

הישבן שמחצית הרגשתי העבודה, יום במהלך הימים, באחד הגב המשיך רבה בסולידאריות ואחריו "נתפס" שלי השמאלי מנוטרדם הגיבן כמו נראיתי כמכלול, אני ועימו הימני התחתון

אפוף כאבים ומקופל.

לאחר טיפולים, תרופות, הפסד ימי עבודה, התאוששתי וחזרתי להפסיד עלול הייתי טוב, גופני בכושר הייתי אלמלא לעבודה.

שבועות רבים של עבודה.

מהיכן נחתה עלי הצרה הצרורה הזו, לא יכולתי שלא לשאול את עצמי ואז.. הבנתי:

ישבתי כמעט ללא תנועה כ-10 שעות ביום. ישבתי על כסא ללא משענות תמיכה לידיים. ישבתי על כסא גבוה מדי. ישבתי עקום, כשמחצית מישבני על הכסא. שכחתי למה

נועדה משענת הגב, וחשבתי כנראה שאם אהיה קרוב יותר למחשב, העבודה תסתיים מהר יותר.

ישבתי כשגופי מסובב הצידה כדי לראות את המסך. שולחן העבודה שלי היה גבוה מדי וגרם לידי להיות מורמות

ולירכיי להישען בכל כובדן על מושב הכסא.יכול יום העבודה או בעצם נשמתי אויר מזגנים לאורך כל

להיות שלא נשמתי כלל...

לגופי לגרום מנת על אפשרית פעולה כל ביצעתי למעשה טראומה איטית, זוחלת, שהתפרצה ביום שבו הייתי חלש מאד.

יש גופנית לפעילות כי האומרת הידועה בקלישאה נתחיל אז תרומה ניכרת לחוסן הגופני והמנטלי של העוסק בה, ומכאן שגם מעסיקו ייהנה מכך באופן ישיר, וכמובן בל נשכח את משפחתו

שתיהנה.

.Wellness כבר היום מרבית החברות בארה"ב מפעילות תוכניתבצהריים ממשיכים בטאי-צ'י, יומם את פותחים הסינים

ומסיימים איתו את היום. בריאות בתוכנית שמשקיעים דולר כל שעל מראים מחקרים חוסכים 3 דולר, עקב עלייה בתפוקה וירידה בהוצאה בגין מחלות

והיעדרויות.

גופני/נפשי לנזק הסיכוי את להקטין מנת על עושים מה אז בסביבת עבודה מודרנית.

הנה כמה טיפים לשירותכם:קצר משהו - בקומה/אולם צעדו שעה/שעתיים מדי

להזרמת הדם.אם אתם חייבים להיות צמודים לכסא, בצעו תרגילים כמו:

התכופפו לרצפה, סובבו אגן לצדדים, מתחו ידיים לתקרה, סובבו את הראש לצדדים/מעלה ומטה.

בקשו כסא ובו משענות לידיים על מנת שהאמות תישענה על משטח ולא תיוותרנה באוויר.

כוונו את גובה הכסא כך שבין הירך למושב יהיה רווח קטן וכפות הרגליים תישענה במלואן על הרצפה. אם השולחן

נותר גבוה מדי ארגנו הדום לרגליים.הישענו על משענת הכסא במלואה לאורך כל זמן הישיבה. מקמו את המסך מול הראש, בגובה העיניים. נצלו את הפסקת הצהריים לצאת החוצה לאוויר הצח )עשו

מעט צעדו ששבעתם ולאחר רצוי( – מעלית ללא זאת סביב הבניין.

שעלול מהסבל ערוך לאין שווה כאן המוצע הקטן המאמץ להגיע אם לא תעשו זאת.

אז זכרו - הנעה לצורך הנאה היא הדרך הנכונה.

הניעו ותיהנו !

הכותב הינו מטפל בעיסוי בגישה הוליסטית המתמחה בעיסוי רפואי, טיפולי ספא ועיסוי ספורטאים. בוגר מכללת רידמן.

www.nichoach.co.il

הנעה לצורך הנאה

חיים בעמק יוני 262010

רפואה שלמהד"ר אבי טפר

מדיטציה, יוגה, תרגילי נשימה, כל אלה נהדרים, אך הטיפול היעיל המוכח הוא

תוספת ההורמון החסר, אסטרוגן, עם או בלי פרוגסטרון, על פי מצב המטופלת

גברים..( )וגם אישה כל אמנם אופטימית. היא והכוונה אחרת או כזו בצורה תתמודד בחייה החמישי לעשור המגיעה היא בזה, אך הבשורה הטובה וכיוצא הורמונאליים שינויים עם

שלא כולן תזדקקנה לטיפול.

ובכל זאת, האם כדאי לקבל טיפול? אם כן, ממתי? עד מתי? או אולי עדיף לסבול ולא להסתכן?

בואו נעשה קצת סדר בבלגן:

גיל המעבר משקף מצב בו השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן, כמויות עדיין אך האישה, אצל ביותר החשוב ההורמון שהינו זהו אחרים. ממקורות הדם אל זורמות אסטרוגן של קטנות תחזוקת של הדרישה את מספק אינו אשר חלש אסטרוגן

מערכת כה מורכבת.

ההפסקה של מחזור הווסת מוכרת כ"מנופאוזה" )חידלון הוסת( ומתרחשת בגיל 45-55.

פרקים, כאבי עייפות, מגוונות: הן התלונות הקלאסי, במובן לדיכאון, נטייה בנרתיק, יובש חום, גלי עצבנות, שינה, שיבושי אישה בין שוני בתלונות כמובן קיים ועוד. ירידה בחשק המיני לאישה וישנן כאלה שאפילו עוברות את גיל המעבר כמעט ללא

תלונות ואף מדווחות על הקלה.

פגיעה הן: ההורמונאליים לשינויים המאוחרות ההשלכות בתפקוד הלב )האסטרוגן הינו הורמון מגן כנגד תעוקת הלב(,

אוסטיאופורוזיס - דלדול עצמות )בהעדר אסטרוגן, נפגם האיזון בבניית העצם( ואלצהיימר )שכיחות מחלה זו עולה בגיל מבוגר אצל אישה שלא טופלה בטיפול הורמונאלי חלופי(. כמו כן בגופנו כ- 270 רקמות, מתוכן כשני שליש נפגעות בצורה זו או אחרת

עקב ירידה ברמת האסטרוגן.

יש לשמור על מעקב ניתן לעשות? ראשית, זאת אז מה בכל רפואי הדוק הכולל בדיקות לחץ דם, משקל, כולסטרול, בדיקת שדיים, משטח צוואר הרחם ובדיקת אולטרא-סאונד גניקולוגית. וצפיפות בשנתיים פעם ממוגרפיה בדיקת לעבור משתלם העצם. יש לשמור על משקל תקין, אכילה בריאה ונכונה והקפדה על פעילות גופנית מבוקרת ורציפה. כמו כן חשובה תוספת של ויטמינים ומינרלים בהתאם להרגלי החיים והתזונה של כל אחת.

בסיס על חלופי בטיפול צורך יש תמיד לא לעיל, כאמור הורמונאלי. יחד עם זאת, בהתאם לתלונות ובהסכמתו של רופא חלקן טיפוליות, אפשרויות של רב במגוון לבחור ניתן גניקולוג הוכחה טרם שיעילותן למרות מהטבע, מוצרים על מבוססות אלה כל נשימה, תרגילי יוגה, מדיטציה, בספק. מוטלת והיא נהדרים, אך הטיפול היעיל המוכח הוא תוספת ההורמון החסר,

אסטרוגן, עם או בלי פרוגסטרון, על פי מצב המטופלת.

הטיפולים החלופיים עוררו ועדיין מעוררים גלים עזים של חילוקי הרופאים בין וכן המדע בחוגי השונות הדיסציפלינות בין דעות

עצמם.

לסיכום: מנוסה מרופא לבקש הבריאות, מצב להערכת לפנות כדאי האישי לצורך מתאימה טיפולית" חליפה של ב"תפירה עזרה ובהתאם להיסטוריה המשפחתית, לתולדות הבריאות, לתלונות ואיך היא ובעיקר בהתאם לציפיות של כל אישה לגבי העתיד

רוצה לחיות אותו.בשלב הצורך, פי על רק אך לא? למה כן, תרופתי? טיפול חשוב דעת. ובשיקול הווסת מחזור הפסקת לאחר מוקדם והחסרונות ליתרונות הקשור המידע כל את מהרופא לדרוש שבכל החלטה. חשוב לא פחות לנהל חיים בריאים, להתרחק מעישון ושתייה מופרזת, לאכול נכון, להתעמל וכמובן, לאהוב.

והרבה!!

הכותב הינו רופא בכיר, מומחה בגינקולוגיה ומיילדות מנהל המרכז לבריאות האישה - "שרותי בריאות כללית"-

נצרת עיליתaviteper@gmail.com

גיל המעבר- הגיל בו הכול מתחיל

ƂȉÓ ‡Ù ¨ÌÈÙÂÒÂÏÈÙ‰ È·Â˘ÁÓ ¨Ì¢·Ó¯‰Æ˙Ȅ‰ȉ ˙¯ÂÒÓ· ˙Èڷˉ ‰‡ÂÙ¯‰ È·‡Ï ·˘Á

המבצע מיועד ללקוחות חדשים בכללית רפואה משלימה שהינם לקוחות כללית מושלם. הטבה אחת ללקוח. משך הטיפול עד 45 דקות. יש להתייעץ עם רופא לפני הטיפול. הייעוץ והטיפול נכללים במסגרת 16 טיפולים בשנה הניתנים בהנחה ללקוחות כללית מושלם. בתוקף עד 30.6.2010. בכפוף לתקנון. ט.ל.ח

גם הרמב"ם ידע כי רפואה טבעיתהיא הפיתרון למגוון בעיות בריאות

לקוחות כללית מושלם,כללית רפואה משלימה מזמינה אתכם ליהנותמטיפול אחד בשיאצו, דיקור סיני או רפלקסולוגיה

ב�₪60 בלבד

מרפאת עפולה: הגן 25 טל. 6428020�04מרפאת נצרת עלית: הגפן 1, מרפאה דרום טל. 6084838�04

מרפאת טבריה: העמקים 3 טל. 6715485�04מרפאת יוקנעם: התמר 2, קניון הדרכים טל. 9890051�04

ƂȉÓ ‡Ù ¨ÌÈÙÂÒÂÏÈÙ‰ È·Â˘ÁÓ ¨Ì¢·Ó¯‰Æ˙Ȅ‰ȉ ˙¯ÂÒÓ· ˙Èڷˉ ‰‡ÂÙ¯‰ È·‡Ï ·˘Á

המבצע מיועד ללקוחות חדשים בכללית רפואה משלימה שהינם לקוחות כללית מושלם. הטבה אחת ללקוח. משך הטיפול עד 45 דקות. יש להתייעץ עם רופא לפני הטיפול. הייעוץ והטיפול נכללים במסגרת 16 טיפולים בשנה הניתנים בהנחה ללקוחות כללית מושלם. בתוקף עד 30.6.2010. בכפוף לתקנון. ט.ל.ח

גם הרמב"ם ידע כי רפואה טבעיתהיא הפיתרון למגוון בעיות בריאות

לקוחות כללית מושלם,כללית רפואה משלימה מזמינה אתכם ליהנותמטיפול אחד בשיאצו, דיקור סיני או רפלקסולוגיה

ב�₪60 בלבד

מרפאת עפולה: הגן 25 טל. 6428020�04מרפאת נצרת עלית: הגפן 1, מרפאה דרום טל. 6084838�04

מרפאת טבריה: העמקים 3 טל. 6715485�04מרפאת יוקנעם: התמר 2, קניון הדרכים טל. 9890051�04

חיים בעמק יוני 282010

מנחם נחמיאסנדל"ן

אתם וכעת מודעה פרסמתם ביתכם, את למכור החלטתם ממתינים לרוכשים הפוטנציאלים שיגיעו לבדוק את ה"כלה" .

כעת תארו לעצמכם שהנכם באים לרכוש רכב מיד שנייה, והרכב בבדלי מלאה המאפרה באבק, כולו מכוסה לפניכם המוצג רצפת על לראווה מפוזרות ריקות חטיפים ושקיות סיגריות הרכב. האם תחושו באותו רגע צורך בלתי מוסבר לרוץ למכון הבדיקה או לרכוש את הרכב המוזנח? סביר להניח שלא, רבותיי. מסודר, , נקי להיות צריך במהירות למכרו רוצה שבעליו רכב

מטופל ומזמין, ועל אחת כמה וכמה בית שעליו הקונה משלם סכום לא מבוטל מכיסו.

האדם יהיה וזה אחד. ייתכן קונה רק דרוש למעשה הבית, של נכונה והצגה הכנה הביתה. אליכם הראשון שייכנס תאפשר לכם למכור אותו במהירות ואף לקבל עליו את המחיר

הטוב ביותר.

אז הנה לכם כמה עצות כיצד להכין את הבית להצגה בפני רוכשים פוטנציאלים:

לפני הכניסה לבית:

חפצים בה יהיו ושלא נקייה תהיה שהחנייה הקפידו מיותרים.

הקפידו שהגינה תיראה מסודרת ומטופחת. נקו והאירו את שביל הכניסה לבית. באם יש מעלית בבניין, בדקו שהיא תקינה ונקייה. לבית/בניין בכניסה צבע תיקוני ובצעו נקו צורך, יש באם

ובחדר המדרגות. )עציצים, בהם השקיעו מזיקים. לא פעם אף קישוטים

שטיח או תמונה נחמדה(.

בכניסה לבית:

על הכניסה להיות נקייה, מסודרת ומוארת. הקפידו לרענן את האוויר. רצוי שפעמון הכניסה ומתגי החשמל יהיו תקינים ונקיים. הקפידו על הימצאות מזוזה על המשקוף. וודאו שדלת הכניסה תקינה.

בית לתפארת

על מנת להעניק לבית תחושת מרחב:

פנו מסדרונות ומדרגות מחפצים מיותרים. סדרו את הארונות. אפסנו רהיטים בלתי נחוצים במקום בלתי נראה לעין.

תחזוקת הבית:

דאגו לתקן אסלות וברזים דולפים או חלודים

ומפסקי חשמל שבורים. הדקו מנעולי דלתות

ובריחי ארונות רופפים. וודאו שהחלונות

והתריסים נפתחים ונסגרים ללא בעיה.

נקו את החלונות. בצעו תיקוני צבע וטיח. נקו את דוד השמש. החליפו נורות שרופות. הקפידו על סדר וניקיון

במטבח ודאגו לפנות את הכיור והשולחן מכלים

ולכלוך. נקו את חדרי האמבטיה

והשירותים ופזרו בהם ניחוח רענן.

נקו את מתקני מיזוג האוויר וההסקה.

פנו את הכביסה המלוכלכת ואת אזורי

האשפה הביתית.

יצירת אווירה מזמינה ומעודדת רכישה:

באם סוכן הנדל"ן מביא עימו את הרוכשים הפוטנציאליים, הימנעו מלהימצא בבית בעת הצגת הנכס.

אם נשארתם בבית , השתדלו להיות בלתי מורגשים בעת פגישה עם רוכשים פוטנציאלים.

הדליקו את כל האורות בבית לפני הגעת המבקרים. הפעילו מיזוג )בקיץ( או הסקה )בחורף( טרם הביקור. כבו את מכשירי הרדיו / טלוויזיה. את יטרידו שלא הקפידו מחמד, חיות לכם יש באם

המבקרים.קשטו פינות אחדות בבית בעציצים, תמונות ו/או אביזרי נוי

אחרים.השרו אווירה ביתית לפני בוא הלקוח. ובעת לפני בישול/עישון מריחות הימנעו ביותר: חשוב

הצגת הנכס.

הכותב הינו יועץ נדל”ן ומגשר מוסמךwww.nadlan-etika.co.il

29 יוני 2010 חיים בעמק

עבור רובכם שכר חודשי של 20,000 ש"ח בחודש הינו חלום לא מציאותי.

הכנסה חודשית של 100,000 ש"ח בחודש – מדע בדיוני.

רוב העובדים גאים בשכרם, גם אם הוא נמוך ורוב בעלי העסקים הקטנים גאים בהכנסותיהם, גם אם הן מזעריות. אלה

וגם אלה מתעקשים שלא לקבל את העובדה שהם חיים על גבול העוני.

אז מה זה בעצם עוני?

לדוגמא, האם 7,000 ש"ח בחודש נחשבת בעיניך משכורת טובה?

עבור מרבית האנשים – טובה.

אבל מדוע החלטת שזה מספיק לך? מה אתה יכול להרשות לעצמך לרכוש בסכום הזה?

הסכום הזה ידידי, אינו מספיק כדי לפרנס משפחה של שלוש נפשות - אתה, אשתך וילד אחד. הנה ההסבר: אם אתם

גרים בדירת שני חדרים, אתה מוציא 2000 ש"ח בחודש על השכירות, 1700 ש"ח על תשלום חשבונות משק בית )ארנונה ומים, חשמל, גז, ועד בית וכו'(, 3000 ש"ח על מזון )אגב, מזון

לא הכי בריא(, 1600 ש"ח על גן או מטפלת לילד... אופס – כבר חרגת מהמסגרת! וכל זה עוד לפני שדיברנו על רכישת רכב,

נופש, בגדים וכדומה.

ובכן, האם לזה אתה קורא הכנסה נורמלית? הרי כפי שאתה רואה, הסכום הזה מספיק רק כדי לשרוד )לא למות מרעב

ולקבל מקום לינה( ולא כדי לחיות.

ומה לגבי טיולים בעולם לפחות פעם בחודשיים? ובניית בית מחוץ לעיר? או לחיות לפחות במשך כמה חודשים בשנה

במקום הרצוי, בצורה הרצויה ועם האנשים הרצויים?

האם תוכל להרשות זאת לעצמך עם שכר כזה? ברור שלא!

בינינו, אתה אפילו מפחד לחשוב על דברים כאלה!

המציאות היא שאדם שמרוויח 7,000 ש"ח בחודש בטוח שהוא חי טוב...

אם אותו אדם יבין ש- 7,000 ש"ח אינם מספיקים לו כדי לחיות, הוא יתחיל לחשוב כיצד אפשר להרוויח 70,000 ש"ח בחודש ואם הוא יתחיל לחשוב כך, אז לפחות קיים סיכוי שהוא ימצא

דרך לעשות זאת.

לעומת זאת, אם הוא לא יתחיל לחשוב כך, סביר להניח שהוא לעולם לא ימצא את הדרך ובמשך כל חייו הוא יחסוך על חשבון

ילדיו ואשתו וישלם את המשכנתא במשך 25 שנים ואולי אף יותר.

אז איך עוד אפשר לקרוא לאדם כזה? מי הוא אם לא אדם עני?

- מדור פרסומי -

וכמה אתה מרוויח בחודש, קורא יקר? האם מה שאתה מרוויח מספיק לך כדי לחיות )אני מדגיש: לחיות ולא לשרוד(?

אם רמת ההכנסה שלך כיום אינה מספקת אותך ואתה רוצה לדעת כיצד לשפר אותה,

היכנס עכשיו לאתר http://start-up.co.il והירשם בחינם

לקבלת מדריך המכינה "איך להקים עסק מאפס וללא הון התחלתי" *.

אלי שביט - מייסד פרויקטwww.start-up.co.il, ילמד אותך כיצד

להקים עסק פרטי מאפס וללא הון התחלתי. בעל ניסיון עסקי של 18 שנים,

כשבמהלך תקופה זו הקים למעלה מ-20 חברות ופרויקטים ועל בסיס ניסיונו פיתח

שיטה ייחודית להכנת יזמים.

* לקוראי המגזין "חיים בעמק" בלבד: מתנה מיוחדת בהרשמה לקורס המלא. לפרטים נוספים נא לפנות למרכזת הקורס,

לילי סמל, בטלפונים 074-7016071 או 054-7607170

מה הוא עוני? | אלי שביט

חיים בעמק יוני 302010

עו"ד מיטל ניסןחוק ומשפט

שמכונה במה חלה או בעבודה, נפגע אשר מאיתנו אחד כל פיצוי לקבלת תביעה להגיש רשאי מקצוע" "מחלת

במסגרת ביטוח לאומי.

בדיוק רבה, ביסודיות להכין יש לאומי ביטוח נגד התביעה את או תביעה משפטית ביטוח כנגד חברת כשם שמכינים תביעה בניסוח קטנה משפטית טעות אפילו שכן אחר, גוף כל כנגד התביעה או בפרטיה יכולה לגרום לכך שהתביעה תידחה והנפגע

לא יקבל את הפיצוי המגיע לו.

שאינו מי ולכן ונוקשה מורכב גוף הינו לאומי לביטוח המוסד בקשיים להיתקל עלול הרלוונטיות, ובהוראות בחוקים בקיא מול המוסד, לרבות קשיים בירוקרטים ואף למצוא עצמו מחוץ לכן, משמעות. וחסרות טכניות טעויות עקב המוסד למסגרת או עבודה בתאונת נפגעתם וחלילה במידה יקרים, קוראים מנוסה דין לעורך לפנות תהססו אל מקצוע במחלת חליתם ובקיא בתחום, המכיר את הוראות החוק על בוריין. קבלת ייצוג משפטי על ידי עורכי דין המתמחים בדיני ביטוח לאומי, החל מן השלב הראשון של מילוי הטפסים הרלוונטיים, תגדיל את סיכויי

הצלחתכם בתביעה.

ראשית, נגדיר מהי תאונת עבודה:

רבים מאיתנו אינם יודעים כי לתאונת עבודה ישנה הגדרה רחבה בתוך קורות אשר לתאונות רק מצטמצמת אינה והיא בחוק מקום בכל או משרד חנות, מפעל, כגון: עצמו העבודה מקום

עבודה אחר. הביטוח לחוק 79 בסעיף נמצאת עבודה תאונת של הגדרתה הלאומי. החוק הנ"ל מגדיר תאונת עבודה כתאונה שאירעה תוך כדי עבודתו ועקב עבודתו של הנפגע. כלומר, על מנת שתאונה תיחשב ''תאונת עבודה'', צריכים להתמלא שני תנאים עיקריים: )2 הנפגע; של עבודתו שעות במהלך קרתה שהתאונה )1

התאונה קרתה עקב תנאי העבודה בהם נאלץ לעבוד הנפגע.

למעשה, בהתאם לאמור בחוק, העובד מתחיל את יום עבודתו ברגע שבו הוא יוצא מביתו לכיוון מקום עבודתו, ומסיים את יום לכן, עבודתו. ממקום בשובו לביתו נכנס הוא בו ברגע עבודתו העבודה, מן בחזרה או לעבודה בדרך קרו אשר תאונות גם תיחשבנה לצורך העניין "תאונות עבודה", וניתן יהיה לדרוש פיצוי

בגין נזקיהן מן המוסד לביטוח לאומי.

שנית, נגדיר מהי מחלת מקצוע:

מחלת מקצוע הינה כל מחלה אשר לוקה בה אדם בעקבות תנאי מקצוע", כ"מחלת תוכר מסוימת שמחלה מנת על העבודה. על הנפגע להוכיח כי קיים קשר בין התנאים בהם נדרש לעבוד ובין המחלה ממנה הוא סובל. בתקנות הביטוח הלאומי קיימת רשימה של מחלות אשר מוכרות כמחלות מקצוע כגון: צפדת, עצבים, שיתוק העור, סרטן עור, דלקת ריאות, של פיברוזיס

מחלות גפיים ועוד. אך ברשימה, מופיעות אינן אשר רבות מחלות ישנן זאת, עם הוכרו כבר ע"י בתי הדין לעבודה ובתי המשפט השונים כמחלות מחשיפה כתוצאה טינטון ו/או בשמיעה ירידה כגון מקצוע,

לרמות שונות של רעש מזיק.

התביעה למוסד לביטוח לאומי מתחלקת לשני שלבים:

שלב ראשון - יש להגיש הודעה על פגיעה בעבודה וכן תביעה תשלום או פגיעה, דמי לקבלת התביעה כאשר פגיעה לדמי עבור הימים בהם אותו נפגע שהה באי כושר עבודה מוחלט הינה

זכויות נפגעי עבודה במסגרת המוסד

לביטוח לאומי

גם תאונות אשר קרו בדרך לעבודה או

בחזרה מן העבודה, תיחשבנה לצורך

העניין "תאונות עבודה", וניתן יהיה לדרוש

פיצוי בגין נזקיהן מן המוסד לביטוח

לאומי

בהתאם לאישורים הרפואיים שבידי הנפגע. חשוב להגיש לרופא יקבל הנפגע וכך המעביד ע"י חתום 250 טופס את המטפל

תעודות לנפגע בעבודה.

ניתן הפגיעה, לדמי התביעה הגשת לאחר גם כי לציין יש עבודה אי-כושר אישורי הלאומי לביטוח ולהגיש להמשיך תאונת לאחר חודשים 3 של למקסימום עד נוספת לתקופה רפואית "תעודה לנפגע שניתנת פעם בכל כאשר העבודה, נוספת לנפגע בעבודה" עליו להעבירה לביטוח הלאומי על מנת לקבל את התשלום עבור התקופה הנקובה בתעודה הרפואית.

וקבלת מעבודה נכות דרגת לקביעת תביעה – שני שלב מענק הנכות או קצבת הנכות המתאימה. במידה והנפגע חושב עליו כלשהי, נכות עם נותר הוא העבודה תאונת שבעקבות

להגיש תביעה לקביעת דרגת נכות מעבודה.

זמן מה לאחר הגשת התביעה לקביעת נכות מעבודה למוסד לביטוח לאומי, יקבל הנפגע הזמנה להגיע לבדיקה בפני ועדה רפואית ראשונה, לצורך קביעה אם אכן נותרה לו נכות, ואם כן - מהו גובהה של אותה הנכות, כאשר גובה הנכות נקבע בהתאם

לאמור בסעיפי הליקוי המצויים בחוק.

הרפואית הועדה של מהחלטתה מרוצה אינו והנפגע במידה רפואית לוועדה זו החלטה על ערעור להגיש ניתן הראשונה, לעררים. לאחר הגשת הערעור )מומלץ מאוד להגישו באמצעות שפירטתי כפי הלאומי הביטוח בדיני ובקיא מנוסה דין עורך רפואית ועדה בפני לבדיקה הנפגע יוזמן המאמר(, בתחילת מומחים רופאים משלושה כלל בדרך המורכבת לערערים בתחומים שונים הרלוונטיים לתחומי הפגיעה מתאונת העבודה.

או הערעור מתקבל לפיה החלטה תינתן הבדיקה לאחר הועדה החלטת את מותירה לעררים הרפואית שהועדה הראשונה על כנה. חשוב לדעת כי לוועדה הרפואית לעררים יש הועדה ע"י נקבעו אשר הנכות אחוזי את להקטין אף סמכות הראשונה. כמובן שגם על החלטה זו ניתן לערער )בשאלת חוק

בלבד( בפני בית הדין האזורי לעבודה.

לסיום, עלי להבהיר כי ישנן סוגיות רבות ומורכבות בכל הקשור לתביעות מול המוסד לביטוח לאומי, והמאמר הנ"ל מהווה רק כזו תביעה להגשת תפעלו בטרם כי היא עצתי בים". "טיפה או אחרת למוסד לביטוח לאומי, פנו לקבלת יעוץ ראשוני ובכך

תגדילו את סיכוייכם להצליח בתביעה. בהצלחה!

meytalaw@gmail.com :לשאלות ותגובות

מאמר זה נערך ע"י עו"ד מיטל ניסן המתמחה בתחום הנזיקין והביטוח. המידע המשפטי המוגש, מהווה מידע כללי בלבד. השימוש במידע אינו

מהווה תחליף לקבלת חוות דעת ו/או יעוץ ו/או ייעוץ משפטי. העורך אינו אחראי בצורה כלשהי, ישירה או עקיפה לתוצאות הנובעות משימוש

הקוראים במידע המשפטי הכתוב לעיל וכל המסתמך על המידע הנ"ל עושה זאת באחריותו המלאה ועל דעת עצמו בלבד!

בעלי עסקים אם גם לכם חשוב להגיע ל- 16,000 בתי אב

באזור עמק יזרעאל, גלבוע וגליל תחתון - זה המקום בשבילכם.

חייגו עוד היום 054-5436064ושריינו את שטח

הפרסום שלכם בירחון

חיים בעמק יוני 322010

קלאודיה מוגיליאנסקימתאמנים לחיים

והחיוני האולטימטיבי העיקרי, המפתח הוא "הרגל" עבורי, לאפקטיביות אישית ולפריצת דרך בתחום העסקי.

הם כלל בדרך כי לרכישה קלים אינם האפקטיביים ההרגלים מאתגרים את האינסטינקטים ואת הנטיות שלנו שזורמים לכיוון

אחר.על חזרה מגיעים אחרי תהליך של אנו להרגלים האפקטיביים

התנהגויות רצויות.

הנה לפניכם ההסבר לשיטה:

אך לכם, שיהיה רוצים מאוד שאתם הרגל לעצמכם תארו גופנית, בפעילות להתמיד מתקשים אתם לפתח: מתקשים מצליחים ואינכם במחשב מהמשחק להתנתק לכם קשה

להפסיק דבר מה כדי לשבת ולהתחיל לעבוד.

כיצד תצרו הרגלים חדשים?הכינו לוח שנה גדול ותלו אותו במקום בו תיתקלו בו יותר מפעם

אחת ביום, מקום בו תראו אותו בתדירות גבוהה כל יום. ביום הראשון בו תשיגו את מה שקבעתם לעצמכם, סמנו איקס

גדול וצבעוני על הלוח. עשו זאת שוב ושוב בכל יום. בכל יום הוסיפו איקס גדול בלוח השנה. מבט על הלוח המסומן

"יחייב אתכם" לחזור על אותה פעולה כל יום. להופיע תחל החדשה ההתנהגות שתרגישו, ומבלי לאט לאט ואל הלוח על האיקס את לסמן המשיכו זאת ובכל בטבעיות, תתפתו לחשוב שההתנהגות החדשה היא כבר שלכם. המשיכו

לסמן.

השיטה היא כל כך פשוטה שלכתוב עליה זה ממש מצחיק, אך היא כל כך אפקטיבית שלספר עליה זה פשוט בלתי נמנע.

משימתכם, את מבצעים ולא אחד יום על מדלגים אתם אם סמנו באדום את כל משבצת היום.

המטרה היא להדגיש את ימי העשייה שלכם ושהם יהיו שם, מול המפתח במשרד. או בבית מסתובבים שאתם זמן כל עיניכם, שמשקף השנה ללוח שלכם ובנגישות בקירבה הוא להצלחה לכם את העשייה שלכם. אתם תראו את הלוח ולא תהיה לכם

ברירה - בסופו של דבר הוא יקרא לכם לפעולה.

עקרונות ליצירת הרגלים אפקטיביים:זכרו:

שנו בכל פעם הרגל אחד. בחרו הרגל שאינו משרת אתכם . 1משמעות. ובעל אפקטיבי אחר, בהרגל אותו והחליפו להרגל לעבור תתפתו אל בו. והתמקדו בתהליך השקיעו יום. 40 למשך לפחות החדש ההרגל את הפנימו הבא.

לחתיכות, . 2 אותו חלקו לשינוי, קשה הישן ההרגל אם שהם ובידיעה בסבלנות אותם ושנו הרגלים, למיני בחייכם. ומשמעותי גדול שינוי של מתהליך חלק

למדידה. . 3 הניתנים ברורים שינויים עם פעם כל התמודדו חדש הרגל רכישת של ולתהליך לשינוי הקדימו משיג_______". אני הקרוב "בחודש המשפט: את

בחרו . 4 אחד. חדש אתגר מול פעם כל התמודדו בסבלנות בה, רק והתמקדו לשינוי אחת התנהגות ממנו. ליהנות כדי התהליך את נצלו למהר. ובלי

בוחרים . 5 שאתם מה את רק לשנות לעצמכם הציעו התנהגויות ולשנות כוחות לגייס קל יותר הרבה לשנות. לשינוי. הסיבות את בגופנו מרגישים כשאנחנו והרגלים

שוכחים.. 6 - מתרגלים שלא מה כי תרגול, יום הוא יום כל

את . 7 והעריכו התקדמותכם את מדדו בשבוע פעם אתם )איך עליכם השינוי של ההשפעה עוצמת את מדדו החדש?(. ההרגל בעקבות מרגישים אל איתן. להתמודד יצירתיות דרכים ומצאו המעידות שתצליחו. עד והתמדה סבלנות על שימרו תוותרו.

הכותבת הינה מאמנת אישית ועסקיתwww.cforchange.co.il

הרגלים - לשם שינוי

תארו לעצמכם הרגל שאתם מאוד רוצים שיהיה לכם, אך מתקשים לפתח: אתם מתקשים להתמיד בפעילות גופנית, קשה לכם להתנתק מהמשחק במחשב ואינכם מצליחים

להפסיק דבר מה כדי לשבת ולהתחיל לעבוד.

33 יוני 2010 חיים בעמק

יעל אוספובטקריירה

עבודה זמנית

פנויים יותר שיהיו אנשים הרבה ואיתו הקיץ מגיע מעט עוד לעבודה- סטודנטים וסטודנטיות, עובדי חינוך רבים שמועסקים רק עד סוף שנת הלימודים, פרילאנסרים ועובדים עונתיים, וגם

נערים ונערות שייצאו עוד מעט לחופשת הקיץ.

בעבודה ליישם שתוכלו חשובים טיפים כמה לכם הנה אז הזמנית שלכם.

"עבודה של במקרה מזמני. קבוע יותר משהו שאין אומרים נכון. בשנים האחרונות, כשהקביעות יכול להיות שזה זמנית"- ולהחליט שדווקא )ז"ל( כבר אינה נחלת הכלל, אפשר להירגע העבודה הזמנית היא הקבועה, שהרי ארגונים ממהרים להוציא להיות- הופכים תפקידים מיני כל והנה החוצה, העבודה את או כסף לחסוך הצורך זה האם חוץ(. )מיקור Outsourcingהצורך לא להיות אחראי לתוצאות או לניהול עובדים או להנהלת

חשבונות וחישוב השכר? לא ממש ברור.

עוד שיטה נפוצה )ולגיטימית( של מעסיקים לעבודה זמנית היא להגדיר את מסגרת ההעסקה כ"פרוייקטלית", ואז ברור שכאשר יתחילו )או הביתה יילכו שעובדים מאד ייתכן ייגמר, הפרויקט

פרויקט אחר(.

יחד עם זאת, ישנם יתרונות לא מועטים בעבודה זמנית. ראשית, זה מכניס כסף. שנית, היות שזו מסגרת שפחות מחייבת גם את

לרכוש מקצועית, להתפתח אפשרות פה יש העובד, משימות עם עצמנו את ולאתגר חדשות מיומנויות חדשה עבודה בסביבת להתרענן אפשריות", "בלתי לא זה אם גם וליהנות. חודשיים - לחודש לפחות

מצליח, שום דבר לא קרה. פשוט ממשיכים הלאה.

לפעמים עולה השאלה )בעיקר אם מדובר בתיכוניסטים בחופשה או בסטודנטים( האם בכלל כדאי לעבוד? הרי יש גם אופציות אחרות כמו לבלות, להשקיע בלימודים, לנסוע לחו"ל לתקופה ועוד. עקרונית, אם לא חסר לך כסף, לא חובה לעבוד. עם זאת יש יתרון ברור ברכישת קשה יותר יהיה אותו, לכם אין שאם תעסוקתי, רצף

למצוא את העבודה הקבועה והמיוחלת.

וצמיחה גמישות דורש העבודה שעולם לזכור יש מקצועית ואישית מתמדת - והקצב רק עולה.

אז מה אפשר ללמוד כאשר את/ה עובד/ת בעבודות זמניות?

איך מסתדרים עם הזמניות? עד כמה זה מלחיץ? עד כמה מאתגר?

זמנית בו מעסיקים למספר מחויבות עם מסתדרים איך כלל )ולעתים חדשות מטלות הרבה עם המצב(? זה )אם

לא מעניינות(?איך נשארים באותה עבודה זמנית לעוד פרויקט? עוד עונה?

מה צריך לעשות בשביל זה? מה לעשות עם "בוס" לא הגיוני )לדעתנו(? מה את לעשות רוצים שלא כפיפים עם לעשות מה

שמבקשים מהם?להיקלע מבלי מסביב שונות דעות עם להתמודד איך

לויכוחים חסרי תועלת? מה עושים עם פוליטיקה?מול מחסן? מול ספקים? מול לקוחות? מול עובדים איך

ארגונים כמו משרדי ממשלה?כאן אבל זה, את תצטרכו עבודה בכל מתראיינים... איך

תוכלו לתרגל בלי קושי.

וכמובן: איך כותבים בקורות החיים על עבודה שכזו?

ואם רק התחלתם את הדרך בעולם העבודה או ברצונכם לעשות שינוי

מקצועי, אז:

איך בנויים ארגונים בתחום? ברובם ה"דיסטאנס" אבל ועובדים, מנהלים יש הדיווח, צורת גם כמו והנהלים ביניהם ארגונים יש לארגון. מארגון שונים בדרך וחדשים. ותיקים וגדולים, קטנים יותר יש וגדולים ותיקים בארגונים כלל, טקסיות וכללים מאשר בארגונים חדשים וקטנים. ארגוני היי- טק שונים ממפעלים

והם שונים מארגונים חינוכיים.אימפולסיביות, החלטות יש החלטות? מתקבלות כיצד

נתקלתם סוג באיזה שנים. של החלטות ויש רגעיות, אופי על משהו אומר זה האם עבדתם? שבו בארגון יותר

הארגונים בענף?בזמנים, לעמוד עובדים, על אחראי להיות אומר זה מה

בארגון? מקובלת יוזמה והאם ליזום, סמכויות, להאציל האם זה בכלל מוערך? מה ייחשב להישג מקצועי או הישג

אישי? האם זו מהירות הביצוע, עמידה ביעדים, אומץ לב?והכי- הכי חשוב: האם זה מתאים לי?

נסו וספרו לי איך היה!

בהצלחה.

הכותבת הינה יועצת ארגונית ויועצת קריירהYael.prelude@gmail.com

לפעמים עולה השאלה )בעיקר אם

מדובר בתיכוניסטים בחופשה או

בסטודנטים( האם בכלל כדאי לעבוד?

הרי יש גם אופציות אחרות כמו לבלות, להשקיע בלימודים,

לנסוע לחו"ל לתקופה ועוד

חיים בעמק יוני 342010

יהודה יזרעאליעסק משפחתי

כל הזדמנות בה יש לנו אפשרות לחנך את ילדינו להתנהלות כלכלית נכונה היא

הזדמנות פז.

עתה, כשהחופש הגדול בפתח ואנו מתכננים את פעילויות הקיץ ניתן לנצל את שלב התכנון של הפרויקט הכלכלי הזה הקרוב, את להעצים המעוניינים ומחנכת. מגבשת משפחתית לחוויה החוויה, ימשיכו את התהליך לתכנון תקציבי שנתי כולל. החוויה שפת על באוהל נופש המתכננות למשפחות גם מתאימה

הכינרת וגם למשפחות המתכננות טיול בחו"ל.

יתבסס על האפשרויות הכלכליות. משפחות התכנון התקציבי שעברו יעוץ כלכלי יודעות מה התקציב שלהן לחופשה. משפחות של הפעילויות לפי תקציב יניחו כלכלי, יעוץ עברו לא שעדיין

השנה שעברה והשינוי בהכנסות המשפחה.

לקיץ חשבה עליה הבילויים רשימת את המשפחה תכין עתה ולבדוק להקפיד יש להוצאה. מיידית יתורגם בילוי כל הקרוב. בילוי לכל להוסיף יש ובילוי. בילוי כל של המדויק המחיר את עלויות להוסיף יש באילת לחופשה לדוגמא, עקיפות. עלויות הגעה לאילת ברכב פרטי )+דלק( או בטיסה. לטיסה לחו"ל יש להוסיף מונית לשדה התעופה או מחיר חניה בחניונים של שדה ליצור ובכך העקיפות ההוצאות ברישום לדייק כדאי התעופה.

תקציב הוצאות מדויק.לאחר שכל בני המשפחה רשמו את הבילויים הרצויים להם, כולל "תקציב תהליך או התעדוף, תהליך מתחיל שלהם, העלויות אנו זה בתהליך .)ZBB=Zero-based budgeting( קו-אפס" העדיפויות סדרי לפי לצידם( )והתקציב הבילויים את מסדרים

“קיץ מוכסף”

שלנו. ראשון, שני, שלישי וכן הלאה עד שהרשימה כולה מסודרת מלמעלה למטה. שורה ראשונה היא העדיפות הראשונה שלנו, הבילוי עד הלאה וכן שלנו השנייה העדיפות היא שנייה שורה

בעל העדיפות הנמוכה ביותר.עתה, כל שנותר הוא לסכום. ליד כל שורה נכתוב את סכום כל השורות שמעליה, לדוגמא, ליד שורה ראשונה נכתוב את עלות 1 1. ליד השורה השנייה נכתוב את סכום בילויים בילוי מספר לנו שנותר מה כל עתה האחרונה. השורה עד הלאה וכן ו-2 הוא לבדוק באיזה שורה מופיע סכום השווה לתקציב הבילויים הכולל לקיץ הקרוב. כל הפעילויות הרשומות מעל לקו זה הם שהקצבנו התקציב בעזרת לממן יכולים אנו אותם הפעילויות או לקיץ הבא זה תידחה לקו הוצאה מתחת וכל לקיץ הקרוב

להגדלת התקציב.

עכשיו מגיע התהליך לשלב המעניין ביותר: מה באמת חשוב לנו כמשפחה? האם מה שרשמנו בעדיפות גבוהה יותר אכן חשוב לנו יותר. עלינו למדוד את החשיבות לפי מחיר הבילוי, משך הבילוי וההנאה שאנו מפיקים מהבילוי. כמובן )ועלינו לזכור זאת היטב( שרק אנחנו יכולים להגדיר את העדיפויות שלנו. יש לנו תקציב מצד אחד ובילויים מצד שני. כדאי לבדוק מספר אופציות לבילוי בקיץ על מנת שנוכל למקסם את ההנאה מהתקציב שלנו. אסור להיתפס לאופציה הראשונה שקיימת על הנייר כי לפעמים שינוי

כזה או אחר יכול להעניק לנו יותר זמן בילוי באותו תקציב.

חופשה נעימה..

הכותב הינו יועץ צרכנות וכלכלת המשפחהwww.tovana4u.co.il

קייטנהפרטיםיציאה לסרטפרטיםיציאה למסעדהפרטיםנסיעה למלון בארץפרטיםנסיעה לחו"לפרטים1650עלות175סרט600מסעדה9428מלון24058טיול מאורגן

50נשנושים30דלק540דלק1000מונית הלוך ושוב 30דלק 300נשנושים300שיחות טלפון 1030בילויים, סולידי2500ארוחות בחול

1650סיכום255סיכום630סיכום11298סיכום27858סיכום

6000תקציב 20000תקציב 30000תקציב 30000תקציבסיכוםגמשפחהסיכוםגמשפחהסיכוםבמשפחהסיכוםאמשפחה

16501650קייטנה ילד11298112981נסיעה למלון בארץ2785827858נסיעה לחול2785827858נסיעה לחול16503300קייטנה ילד1650129482קייטנה ילד630284881מסעדה165029508קייטנה ילד16303930מסעדה165014598קייטנה ילד630291182מסעדה165031158קייטנה ילד2

6304560מסעדה63015228מסעדה25529373סרט1129842456נסיעה למלון בארץ6305190מסעדה63015858מסעדה25529628סרט63043086מסעדה

2555445סרט63016488מסעדה25529883סרט25543341סרט2555700סרט63017118מסעדה25530138סרט

2555955סרט63017748מסעדה165031788קייטנה ילד11129817253נסיעה למלון בארץ63018378מסעדה165033438קייטנה ילד2

2785845111נסיעה לחול63019008מסעדה1129844736נסיעה למלון בארץ25519263סרט25519518סרט25519773סרט

2785847631נסיעה לחול

נייד. 052-2662310טל. 077-2009551

E-mail: nadlan.etika@gmail.comwww.nadlan-etika.co.il

נחמיאס מנחםיועץ נדל"ן

052-2662310

16762 תיווך רשיון מורשה ומתווך מגשר

B.N.I חבר

חיים בעמק יוני 362010

אנה ארמהתזונה

ארטיק דיאט הוא משהו סופי ומוחלט ולכן יהיה פינוק: פותחים, אוכלים, נגמר. לעומתו, "אמבטיה" של גלידה משפחתית היא פיתוי –

פותחים, אוכלים, סוגרים, מחזירים, וחוזר חלילה, כל זה במהלך שעה

ורבעאם גם נושנות, ישנות סוגיות מתעוררות ושוב כאן כבר הקיץ

חשובות, שיש לתת עליהן את הדעת.לדוגמא, האם יש חוק המגדיר את מספר האירועים המכסימלי לקחת מומלץ חטיפים אילו בשבוע? אליהם ללכת שחייבים יש לעומתן באוטו? שקט שיהיה כדי הילדים עם לים לנסיעה לפני לאכול אפשר גלידה כמה כמו באמת, קיומיות סוגיות כדי כוס לתוך לדחוס אפשר אבטיח כמה בחילה? שמרגישים אבל מצחיק, נשמע אולי זה אחת? נקודה שאכלנו לרשום שמביאה בפיתויים העוסקות הסוגיות שכמות להודות חייבים עימה העונה החמה היא מטורפת. אני תמיד מעדיפה פינוקים לעומתו ומנוקד. מחושב יומיומי, הוא פינוק פיתויים. פני על הסביבה כאשר ממושך, פינוקים העדר של תוצאה הוא פיתוי הדעת בהיסח היד את מושיטים ואנחנו טובים בדברים מלאה

ולא יודעים לעצור.להם לקחנו - הילדים עם הלכנו ים/בריכה. בשגרת נתחיל לפחות זה עם להעביר צריכים ואנחנו ונשנושים פינוקים שלל שעתיים בחום. לא מלבב. איך מנצחים? מצטיידים בכלים ובהם ירקות ופירות חתוכים, מוסיפים כריך או שניים מלחם קל ובשלב הארטיקים לילדים קונים קרטיב או ארטיק דיאט ) יש מדהימים על מדלגים אם מתפנקים. כך לאחד(. נקודה 1/2 "במחיר" נקודות בגלל היום עם חריגה מטורפת השלבים, מסיימים את שטותיות של שאריות במבה, ביסלי וטילון. למה? כי כל הבילוי

הופך לפיתוי אחד גדול. זוכרים? פיתוי הוא ההפך מפינוק!

לי יש ": דרמטי בטון אותי שואלים תמיד אירועים? לגבי מה אירוע השבוע!!! מה עושים?"

ראשית נברר – אירוע זה פינוק או פיתוי? חדשות לי אליכם: זה מה שנחליט שזה.

יודעים כולנו שהרי שיוצאים, לפני קטן משהו לאכול אפשר שהבעיה העיקרית היא ההתמודדות עם פיתויי הבר בכניסה ועם "בופה"( הקינוחים. לגבי הבר )מה שנקרא בישראלית מדוברת ומדלגת עליו. לגבי הקינוחים אני תמיד מגיעה באיחור אופנתי ודי לחכימא ברמיזא. אני אישית אני מזכירה לכם – הם פרווה

מעדיפה פשוט לרקוד.

אז מהנהנים(. שאתם רואה אני )כן, הגלידות עולם עוד? ומה מה ופיתוי, בבודדת יבוא תמיד שפינוק נציין ההבחנה לצורך לעשות, תמיד מגיע בצרורות. לדוגמא – ארטיק דיאט הוא משהו סופי ומוחלט ולכן יהיה פינוק: פותחים, אוכלים, נגמר. לעומתו, "אמבטיה" של גלידה משפחתית היא פיתוי – פותחים, אוכלים, לא ורבע. שעה במהלך זה כל חלילה, וחוזר מחזירים, סוגרים,

צריך לקנות אמבטיות - גם לא "בשביל הילדים".

מיני שוקולד חטיף תמיד העדיפו - בכלל לממתקים באשר הוציאו שקית, רכשתם אם חטיפים. של בשקית ולא ביחידה ממנה אחד ושימו מדבקה מאירת עיניים עם שמות הילדים על לא כדי משם חטיף עוד ניקח לא כלל בדרך המלאה. השקית לגזול אוכל מפי ילדינו הזכים )לפחות כך זה אמור להיות(. אפסנו את השקית במקום שאינכם פוקדים באופן שגרתי, כך שתחשפו

משחקי פיתוי

לכך, בדומה היומי. החטיף את לקחת כשהחלטתם רק אליה הן פיתויים. "עוגות" או "עוגה" ואילו פינוק עוגה" היא "פרוסת פרוסת עוגה עדיף לאכול בבית קפה ורצוי לחלוק בה עם חבר או חברה, כי כמו שנאמר, עוגה בבית היא "מכשול בפני עיוור". אם וכך לחסוך המון גודל התבניות כבר אפינו, אפשר להקטין את נקודות. אפשר גם לאפות בכלים אישיים לפי מספר הסועדים.

העיקר שלא תישאר במקרר עוגה עגולה שצריכים ליישר...

הטיפ החשוב ביותר שאני יכולה לתת לכם הוא להקצות בכל יום נקודות לפינוק. לא להתנזר כדי לא "להתחזר". ושוב, יש לנקוט לאכול מסוגלים שאנחנו כזה בפינוק ולבחור זהירות באמצעי שתי אחרי לעצור יכול שלא מי שהקצבנו. הכמות את ממנו הוא כי שוקולד מבחינתו בפינוק אחר, קוביות שוקולד, שיבחר פיתוי ולכן עדיף פינוק מסוג אחר, כמו פרי. חצי קילו אבטיח ללא

קליפה הוא רק 2 נקודות וזה יכול להיות פינוק נהדר.

קיץ מפנק לכולנו!

הכותבת הינה מנהלת אזור הצפון של שומרי משקל Anna47@netvision.net.il

37 יוני 2010 חיים בעמק

משולחן השף

לחמניות כפריותמצרכים:

חצי קילו קמח לבןחצי קילו קמח מלא

1 שקית שמריתחצי כוס שמןחצי כוס סוכר1 כפית מלחביצה טרופה

זרעי סומסום או פרג.שתיים עד שלוש כוסות מים פושרים

אופן ההכנה:מערבבים את הקמח והשמרים, מוסיפים את השמן והסוכר תוך

כדי ערבול, מוסיפים את המלח.מוזגים בהדרגה את המים ומערבלים עד היווצרות בצק נעים ולא

דביק. לשים במשך שבע דקות.חמים במקום נצמד בניילון ומכסים משומנת בקערה מניחים

להתפחה עד הכפלת גודל הבצק.פינג )כדור כדורים בקוטר שלושה ס"מ יוצרים לאחר התפיחה

פונג(.מניחים להתפחה חוזרת של חצי שעה.

מצפים בביצה טרופה, אפשר לקשט בזרעי פרג, סומסום.אופים בתנור מחומם מראש ב-180 מעלות בערך עשרים דקות.

בישול בריא

סלט סלק מצרכים:

לרצועות חתוך חי סלק דקיקות

ראש סלרי/ 3 גזרים/ קולרבי/ חתוכים לרצועות

חתוך חמוץ עץ תפוח לרצועות

מיץ מלימון אחד סחוטשתי שיני שום מגוררות

שמן זית חופן גדול של שמיר קצוץ

מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:לערבב את כל המרכיבים.

לטעום ולתקן תיבול.

עוגת בריאותמצרכים:

2 כוסות קמח מלא4 כפיות אבקת אפיה

חצי כוס שמן3 ביצים טרופות

קליפת תפוז מגוררתחצי כפית תמצית ווניל

חצי כוס מיץ תפוזים סחוטחצי כוס פירות יבשים קצוצים

תמרים/או דבלים/או משמש/ או צימוקים

אופן ההכנה:והשמן, הסוכר את טורפים את ערבול תוך מוסיפים קליפת הטרופות, הביצים

התפוז והווניל.הקמח את בהדרגה מוסיפים

ומיץ התפוזים.אחידה לתערובת מערבלים ומוסיפים את הפירות היבשים.אינגליש- לתבנית יוצקים בתנור ואופים משומנת קייק בינוני בחום מראש מחומם

160 מעלות 40 דקות בערך.

סלט עדשים ירוקות

ועגבניות שרימצרכים:

ירוקות עדשים כוסות 2ראשוני, ריכוך עד מבושלות

חמות )כרבע שעה(חתוכות שרי עגבניות 10

לרבעיםכוס עלי פטרוזיליהחופן עלי בזיליקום

חצי בצל סגול בינוני קצוץ דק או רבעי טבעות

חצי פלפל חריף ירוק קצוץ דק ללא הזרעונים

מיץ מלימון סחוט טרישמן זית

שתי שיני שוםמלח, פלפל שחור, כמון

אופן ההכנה:בקערה, העדשים את שמים חריף, פלפל , שום מוסיפים

מלח, מיץ לימון, שמן זית.מערבבים היטב ומניחים

לחצי שעה למיזוג טעמים והתקררות העדשים.

עשבי הבצל, את מוסיפים התיבול והעגבניות ומערבבים

בעדינות.

נודלס וירקות מוקפציםמצרכים:

400 גרם נודלס מורתחים ב 4 ליטר מים מומלחים מעטלמשך 3 דקות

לסנן ולהוסיף כף רוטב סויה וכפית שמן שומשום.2 שיני שום מגוררות

חצי ראש כרוב קטן פרוס דק מאוד2 בצלים ירוקים קצוצים

פלפל אדום חתוך לרצועות2 גזרים פרוסים לרצועותחצי כוס פטריות קצוצות

חצי כוס גרעיני תירסלרוטב: לערבב בקערה

2 כפות קורנפלור4 כפיות רוטב סויה

3 כפיות סוכר

אופן ההכנה:היטב ומחוממת משומנת במחבת הירקות כל את להקפיץ

במשך 4 דקות.להוסיף את הרוטב ולערבב עוד שלוש דקות

קשיו, אגוזי קצוצה, כוסברה קלוי, שומשום להוסיף אפשר שקדים, או פקאן.

המתכונים באדיבותזהבי זיו- דברים טובים-

בישול בריא | קריית טבעון zahaviziv@gmail.com

38חיים בעמק יוני 382010

רבותי, ההיסטוריהורד שחף-גולן

המאה ראשית של חרוד עמק גדולה ביצה ברובו היה ה-20 דלילה. ערבית והתיישבות מסילת של לשלוחה פרט רכבת היא - החיג'אזית הרכבת

העמק, כמעט ולא היו דרכי מעבר.

הציוני הקונגרס החלטת פי על חנקין, יהושע של ובתיווכו הי"ב גוש אדמות 1920 בשנת נרכשו המקום אדמות ועל בעמק נוריס זה בזה אחר קמו שנה לאחר מכן הפתח זה היה ישובים. ארבעה יהודית התיישבות של לתחילתה בעמק. שבע שנים לאחר מכן כבר

היו בעמק שבעה ישובים חדשים.

ראשון היה עין חרוד, הקבוץ הראשון שהוקם בארץ, לאחר הקמתה של שבעים דגניה. הראשונה הקבוצה

וארבעה אנשי העלייה השלישית, חברי גדוד העבודה ע"ש יוסף ליד הגלבוע, מדרון על זמנית, בנקודה התיישבו טרומפלדור

מעיין חרוד, על אדמות גוש נוריס. לאחר כמה חודשים חברה

אליהם קבוצה גדולה של משפחות מאנשי כינרת, אנשי העלייה השנייה, עם ילדיהם.

גדול, של אנשים אנשי עין-חרוד חרתו על דגלם הקמת קיבוץ החיים יחדיו מתוך זיקה רעיונית ולא פוליטית.

נחל חרוד, ניקזו את הביצה הגדולה לתוך ערוץ אנשי המקום ובאחרים חקלאות לשטחי הפכו שנחשפו הפוריים השטחים

הוקמו בריכות דגים.

מחלוקת בגלל כאשר ,1923 בשנת התרחש ראשון משבר עין – השכנים המשקים שני העבודה. גדוד התפלג רעיונית, אזורית, התיישבותית לקומונה אז עד שחברו יוסף, ותל חרוד דנו בנושא השותפות הכלכלית כאשר מיעוטם נטו לאוטונומיה

משקית והשאר ביקשו לקיים קופה כללית. אנשי האוטונומיה המשקית התרכזו בעין חרוד ועם הצטרפותם וסוללי של אנשי "חבורת העמק" שהיו עובדי עבודות ציבוריות

כבישים, התחזקה עין חרוד והתבססה כלכלית.

עין חרוד

תרבותית ומסגרת המקום אנשי של מיוחדת רוח לידי אותם הביאה והווה עבר שילוב על שנשענה אזוריות. ובמסגרות ביתם בתוך עשירה פעילות החל מתחילת שנות העשרים הם החלו לחגוג באופן חיברו אף שנים ארבע ולאחר קיבוצי סדר צנוע התקיים שנה באותה המקום. ברוח ראשונה הגדה יאשה הידוע הכנר של קונצרט הקרובה במחצבה חפץ, אירוע שהיה אבן שואבת לאנשי האזור שנהרו ניכרת פניהם ועל למשעי, ולבושים רחוצים אליו

ההתרגשות לכבוד המאורע המיוחד.

אז הראשון, ביה"ס צריף נבנה ,1925 שנת בשלהי הילדים לינת נושא ילדים. כ-75 בקיבוץ היו כבר הוכרע במקום כפי שרק אנשי עין חרוד יכלו להחליט. רצונם להשפיע על חינוך ילדיהם הביא את ההורים לידי החלטה שהילדים יחיו בלינה משותפת עד כתה א’ ובלינה משפחתית מכתה א’ ועד המעבר לתיכון היתה שלהם המטפלות ובין זכו הילדים י’. בכתה זכו אף הם בפולין, קורצ'אק של הנאמנה העוזרת בצילם של לגדול זכו הם לשני ביקורים שלו. עוד

מספר אנשי שם ולביקורם של רבים אחרים.

החשיבה הנאורה שהייתה כחוט השני בהתנהלותם לאורך השנים, אף הובילה את החברים לדרוש מכל למספר אחרים בחיים ולהתנסות לצאת משק בן החלטתו עם שלם להיות כדי שנה, עד חודשים

להפוך בהמשך לחבר קיבוץ.

בתחילת שנות השלושים עבר המשק לישוב הקבע חדשים חברים נקלטו קומי, גבעת על שנבנה מגלויות שונות והאוכלוסייה גדלה באופן משמעותי.

בשנת 1951 רעדה האדמה בהתיישבות הקיבוצית. על רקע עימות קשה בנושאי חינוך, שהחל שנתיים לשתי התקציב חלוקת לכדי עד והחריף קודם הכוחות, יחס פי ועל פוליטית שייכות לפי קבוצות פילוג חל בתנועה, מפ"ם לאנשי מפא"י אנשי בין ילדים התגרשו, זוגות התפרקו: משפחות בתנועה. לשני נחלקו או נעזבו וישובים להוריהם, התנכרו ישובי ושמונה שבעים מתוך ואחד עשרים גושים. לשניים התפלגו שלושה ממנה, פרשו התנועה )איחוד ומאוחד(, ובאחרים הייתה תנועה דלילה של

חברים אל העיר או לקיבוצים אחרים. יותר לחיות היה אפשר שאי כך לידי הגיע בעין-חרוד המצב בכפיפה אחת במקום, אך המיעוט של אנשי מפ"ם סירב לעזוב סופו אל ובא עיקש היה המאבק אחר. בשטח קיבוץ ולהקים בשנת 1955 כאשר עזבו חברי מפא"י והקימו על אדמות הקיבוץ נקודה חדשה, כשבנייני המשק הציבוריים משמשים כחוצץ בין

שני הקיבוצים ומשמשים את שניהם.

בחלקו חרוד בעמק לעפולה, שאן בית בין הדרך, באמצע כך, קיבוצים שני היום להם שוכנים יזרעאל, עמק של המערבי התוספת הוא ביניהם והמבדיל חרוד עין השם את הנושאים הקטנה: עין חרוד איחוד ועין חרוד מאוחד. מזה שנים מתקיימים נישואים קשרי כולל הקיבוצים, שני בין טובים קשרים שוב

ושכנות יפה.

הכותבת הינה סופרת, גנאולוגית ופרוייקטוריתwww.lifestory.bizmakebiz.co.il

משבר ראשון התרחש בשנת 1923, כאשר

בגלל מחלוקת רעיונית, התפלג גדוד העבודה. שני המשקים השכנים – עין חרוד ותל יוסף,

שחברו עד אז לקומונה התיישבותית אזורית, דנו בנושא השותפות

הכלכלית כאשר מיעוטם נטו לאוטונומיה משקית

והשאר ביקשו לקיים קופה כללית

)התמונה באדיבות ארכיון קיבוץ עין-חרוד מאוחד(

39 יוני 2010 חיים בעמק

מיכל קנדללטיול יצאנו

הפעם לא אל הירדן אמנם, אבל לא רחוק כל כך- ליד בית שאן. למעשה צמוד לקבוץ רשפים.

ועד אחרי סוכות כל מה ומעתה העונה רק הולכת ומתחממת שמתאים לנו ובעיקר לילדינו- אלו הן פינות "רטובות".

אנחנו למרגלות הגלבוע. יש הטוענים שאחד מהפירושים לרכס הנובע הגל "גל-בוע" הוא העמקים על הזה המרשים ההרים ביניהם מעיינות, מספר נובעים הגלבוע רכס למרגלות מההר. החליטו לחינם לא הקודם. בגיליון המלצנו עליו יזרעאל עין לקרוא לאזור זה בשם "עמק המעיינות". חלק גדול מהמעיינות נובעים בטמפרטורה של 24 מעלות צלזיוס ומעלה, נחמד מאד

גם כאשר ישנה בריזה טובה וקר בחוץ- אך נעים במים. את והכשירה טרחה לישראל קיימת קרן האחרונות בשנים מסומנים, שבילים נוחות, גישה דרכי עם השונים המעיינות חניונים עם שולחנות פיקניק, ברזייה ופחי אשפה ואף הסדירה

את הבריכות והתעלות אליהן המים נאספים.מקור מודע. עין ממש- של פנינה הוא הללו מהמעיינות אחד שמו מערבית- עין מוודוע. עומק הבריכה כ-80 ס"מ, יש לקחת זאת בחשבון כאשר מגיעים עם ילדים קטנים. מימיו נאספים אל שהבריכה כמובן העות'מאנים. בימי עוד שמקורה אבן בריכת עברה בתקופות השונות דיפון וחיזוק והיום אף נראית מלאכותית

והמים מאחר זאת עצמה. הנביעה את לראות וקשה לחלוטין ולכן מהקרקעית וגם הבריכה שבדפנות האבנים בין נובעים נוצרה הבריכה – על מנת לאגום את כל הנביעות הללו. המים ממשיכים אח"כ בדרכם כמנהג העמק אל בריכות לגידול דגים

ומכאן, עין מודע, לבריכות הדגים של קיבוץ שלוחות. שקק"ל מאגר זהו רשפים. מאגר ליד חולפים למעיין בדרך הקימה והוא אוצר 2.5 מיליון מ"ק מים ומשמש גם לגידול דגים.

אז איך מגיעים?נוסעים על כביש 71 מעפולה לבית שאן ובצומת השיטה פונים לכביש 669 לכיוון בית אלפא וניר דוד )"הסחנה"(. לאחר ניר דוד שילוט רואים הקיבוץ- לגדר בצמוד רשפים, קיבוץ אחרי ומיד ודרך טובה הפונה לכיוון הר הגלבוע. כעבור 2 ק"מ בערך חולפים ליד מאגר מים ופונים לכיוון חורשת אקליפטוסים שבולטת היטב צמוד המעיין לערך. אחד קילומטר עוד של במרחק בשטח,

לחניית הרכבים בצל חורשת האקליפטוסים.

הכותבת הינה מורת דרך ומדריכת טיוליםmichalkn@012.net.il

"תחת עץ האקליפטוס ליד הירדן,אני שוכב לי וישן,שוכב לי וישן..."

)מילים: חיים חפר, לחן: יאיר רוזנבלום(

והפעם- לעין מודע

חיים בעמק יוני 402010

חנה בודניקניחוחאיפור וטיפוח

גורליעל השונות, במדיות והערב, השכם וקוראים, שומעים אנו רצים אנו וחיש מאוד אותנו שמפתה מה בשמים, מבצעי לחנויות הבשמים, שם נגלים לעינינו מאות בשמים בעיצובים

שונים ומאוד מתוחכמים שרק מחכים שנרכוש אותם.

מטופחות, דיילות לעזרתנו באות לבחור? איך לבחור? מה סיפורים לנו ומספרות ניחוחות ועוד עוד ידינו על המתיזות יפים פוסטרים של או אחר. מסביבנו זה ניחוח על מופלאים ויפות, המחזיקים בידיהם בקבוק בושם, ומשדרים לנו מסרים צורך נחוש שמיד כך אותנו, ומלהיבים חושינו על הפועלים לבדוק את הבושם המוצע בפרסום, שיגרום לנו להרגיש יפים

ומפתים לפחות כמו הדוגמנים והדוגמניות שבתמונות.

בחירת הבושם אינה קלה. אין להחליט על בחירת בושם ברגע הראשון של ההרחה. יש להניח לניחוח להתפתח על העור, מה שלוקח כ-10 דקות ואז ניתן להחליט אם הוא מתחבר לאופי

ולאורח החיים שלנו.

ניחוחות עיקריות: קבוצות לשלוש לחלק ניתן הבשמים את וניחוחות וחושניים חמים עמוקים, ניחוחות ורעננים, קלילים

תבליניים ועציים.נפלא ונרגיש אליו ושנתחבר שנאהב ניחוח שנבחר חשוב ונעים כאשר אנו לבושים בו. המלצה נוספת היא: בעת בחירת הבושם, רצוי לקחת עימנו בן/בת זוג או חבר/ה כדי שיחוו דעה, שהניחוח לכך מכוונים אנו לזולתנו. גם נועד הבושם שהרי יישא חן בעיני הסובבים אותנו ומכאן שחשוב גם אותו נלבש

לשמוע חוות דעת שלהם.להתבלבל. לא כדי בשמים משלושה יותר להריח לא רצוי בין הרחה אחת פולי קפה טריים ניתן להריח אין ברירה, אם לשנייה. ריח הקפה מנטרל את ריח הבושם שהרחנו, ומאפשר

לחוש ביתר דיוק את הניחוח הבא.הסביבתיים הפיתויים מכל להתעלם נסו התחתונה, בשורה והתרכזו בחוש הריח והטעם האישי שלכם. אל תיכנעו לשטיפת המוח של הפרסומות ולדבריהן של הדיילות. הן מקבלות כסף כדי לקדם מכירה ספציפית של בשמים מסוימים. כמו כן, אל

תתפתו לבחור את הבושם על פי עיצוב הבקבוק והאריזה, שהרי ולא הבקבוק צבע לא אטרקטיבי. בעיצוב השקיעו סתם לא צורתו, ייחודיים ככל שיהיו, לא הם שיבטיחו לנו שהבושם בתוכו יהיה לטעמנו, יתלבש עלינו טוב והניחוח יישאר עלינו לאורך זמן.

כיצד להתבשם?שימוש לא נכון בבושם יכול לגרום לאי הרחתו, יכול להזיק לעור כדי נעים. לא ריח בהיווצרות לסביבה להזיק ויכול בריאותית

למנוע זאת יש להשתמש בצורה נכונה ואפקטיבית בבושם.

השימוש אופן על המשפיעים גורמים מספר ישנם בבושם:

כדי שבושם יורגש ויישאר זמן רב, מומלץ להתיזו בנקודות הדופק שהריח מנת על ביותר האפקטיביות הן הדופק נקודות בגוף.

יישאר זמן ממושך. וחשוב, משפיע כגורם האקלים לנושא להתייחס יש כן כמו הרבה(. או )מעט השימוש אופן על והן הניחוח בחירת על הן על הבושם ניחוח התפתחות על משפיעים וטמפרטורה לחות גוון רענן וקליל העור. בקיץ החם מומלץ לבחור בבשמים בעלי ולהתבשם רק במקומות נסתרים כאשר אנו מתכוונים לשהות בבשמים להשתמש מומלץ החורף בעונת בשמש. מה זמן

עשירים ומרוכזים יותר.

כיצד לשמר בושם?את הבושם יש לשמור היטב על מנת שלא יתקלקל ויהפוך אסור ע"י טובות שנים כמה להחזיק מעמד יכולים לשימוש. בשמים אפסון נכון. לאחר פתיחת בקבוק הבושם ושימוש בו, הוא יחזיק יש יחלש. הניחוח הדומיננטי חודשים. לאחר מכן מעמד כ-18 אותו לחשוף ולא חשוכה במגירה או באריזתו בושם לשמור

לשמש או לחום. אם צבעו או ריחו של הבושם משתנה – הוא מקולקל!

הכותבת הינה משווקת בשמים ומומחית להתאמת בשמים על hanabudnik@gmail.com .פי האישיות

¯Ùηבלב לבו של עמק יזרעאל

בפינה קסומה במושב נהללבאווירה חמה ומפנקת

תוכלי למצוא כל מה שלבך חפץ בובגדים ממיטב המעצבים• תכשיטים • נעליים• תיקים• אביזרי אופנה• חפצי נוי•

כל מה שנשים אוהבות

אשמח לארח אותךצביה רגב

שעות פתיחה:א,ב,ד,ה 10:00-18:00

ג,ו 10:00-14:00

רצוי לתאם ביקור מראש...050-2008051

04-6515643

עוסקת מזה עשר שנים בתהליכי ריפוי והתפתחות • גופניים לקבוצות ויחידים.

מורה בכירה במרכז אלבאום.• בעלת ניסיון רב במערכת החינוך הקיבוצית •

והחינוך הבלתי פורמאלי.

מטפלת בטכניקות מגע ותנועה המחזקות • את הקשר בין הגוף, הרגש והמוח

ומביאות להצלחה בלמידה ובתפקוד.מתאים לילדים ומבוגרים.• מוכנות לכתה א' - שיפור מיומנות למידה•

לפרטים ושאלות: amir1@shekelsc.co.il

050-7419918

בעלי עסקים אם גם לכם חשוב להגיע ל- 16,000 בתי אב באזור עמק

יזרעאל, גלבוע וגליל תחתון - זה המקום בשבילכם.

חייגו עוד היום 054-5436064

ושריינו את שטח הפרסום שלכם בירחון

חיים בעמק יוני 422010

חלון ראווהצילום: אסף רונן

אפרת בריסקר, בוגרת לימודי צורפות במכללת ויצו בחיפה, צורפת ומעצבת תכשיטים ייחודיים מכסף.

בהשראת הטבע והנוף הקסומים העוטפים את הסטודיו שלה, יוצרת אפרת בעבודת יד שרשראות, עגילים, צמידים וסיכות עם מוטיבים של עלים, פרחים, פרפרים, ציפורים

ועוד.בעזרת שילוב אמייל חם, שיבוץ אבני חן או השחרת

חלקים בתכשיט, מוסיפה צבעוניות לתכשיטים.התכשיטים איכותיים, אופנתיים, עדינים, מתאימים

לנשים ונערות ויחמיאו לעונדת אותם.

אפרת מזמינה אתכם לבקר באתר שלה www.efratjewelry.blogspot.com

להצטרף לדף האוהדים שלה בפייסבוק www.facebook.com/efratjewelry1

וכן לבקר בסטודיו שבביתה בתמרת בכל ימות השבוע.. טלפון לתיאום 054-4542567.

שרשרת כסף "תחרה" משובצת אבן חן )גרנט(

אפרת בריסקרתמרת

שמלה טובלה'סשמלת ערב עם

קריצה מעולם אחר )ניתן ללבוש גם עם

מכנסי תחרה(“מבט אחר”

נעלי עקב – שילוב מנצח של נוחות ואופנה

"מבט אחר"לראות ולהראות עם

תיק מעצבות אדום"מבט אחר"

חגורה רטרו בהירה – חובה בכל ארון בגדים

“מבט אחר” מכנסי פסים מאיה נגרי

מכנסיים שלא מורידים- וגופיית ויסקוזה מאיה נגרי

“מבט אחר”

שרשרת כסף ואמייל חםפרח אדום

אפרת בריסקר תמרת

43 יוני 2010 חיים בעמק

סיכה/תליון כסףעלה שלכת בשילוב פנינה

אפרת בריסקרתמרת

חלון ראווה

טבעת כסף "תחרה" אפרת בריסקר

תמרת

עגילי כסףפרח משובץ באבן חן )אמטיסט(

אפרת בריסקר תמרת

גופיות ערב מוניק גופיות עם נוכחות מרשימה

“מבט אחר”

שמלת אופיום לצעירות המכתיבות

את האופנה“מבט אחר”

"מבט אחר" - בוטיק בבעלות רותי וסנדי עם ותק ומוניטין של 25 שנה.

בגדים, נעלים, תכשיטים, תיקים ואביזרי אופנה נבחרים בקפידה ממיטב

המעצבים הנחשבים.טיפול אישי עם כוס קפה, נוף קסום להר

התבור והרבה תשומת לב מובטח לכל הלקוחות.

"מבט אחר" - מרכז מסחרי כפר תבור )ליד בנק הפועלים(, קומה ב'

טל: 04-6760222

מכנסי אופירה – נוח ומדליק וגופיית יבוא – בד נעים

“מבט אחר”

ללה – לשבת, לדבר המסעדה הגדולהוליהנות מחוויה של אוכל גלית בצלאל

יחד שגדלו ילדות חברי ,)34( קורנט ואיתי )33( קורן כשמורן שני בוודאות ידעו הם ביחד, עסק להקים החליטו בעפולה, איתי של הגדולה אהבתו בבישול, קשור יהיה שהעסק דברים: עוד מילדותו, ושגולת הכותרת בכל עסק שיקימו תהיה ההקפדה

על הפרטים הקטנים ועל היחס האישי לכל לקוח. ובשריד, בעפולה שלהם, המסעדות בשתי כשמבקרים היום, ובגדול. החזון, את הגשימו בהחלט שהשניים לחלוטין ברור ניכרת בהחלט הקטנים הפרטים על והחשיבה האישי המגע

בשני המקומות. אין לרגע, תטעו שלא אבל סניפים, שני אומנם יש לללה מדובר ברשת. איתי הוא השף המוביל והוא זה שמנהל את שני

המטבחים, הן בעפולה והן בשריד."חשוב לנו שכולם ידעו שללה הוא מקום שאפשר לבוא אליו כדי לשבת, לדבר וליהנות מחוויה של אוכל, באווירה חמימה וביתית והנגיעה האישית גדולה. היחס, השירות ולא באווירה של רשת ייחודי, אחר, למשהו אותנו הופכים ומנה מנה בכל איתי של בית אלא רשת, לא אנחנו ואוהבים. מעריכים מאוד שאנשים

אוכל" אומר מורן.בחומרי ואיתי מורן משקיעים האיכות, על מההקפדה כחלק הגלם המשובחים ביותר. הפסטות והקמח של הפיצות מגיעים היישר מאיטליה והגבינות נרכשות במחלבות הטובות ביותר. את כל האוכל שמוגש מכינים באותו יום. שום דבר לא מוכן מראש,

למעט הרטבים שאותם מכינים בכל בוקר. גם מקום, בכל ניכרת הקטנים הפרטים על המחשבה גם בעפולה וגם בשריד, דוגמת הקולבים שקבועים ליד כל מושב על הבר, רק כדי שתוכלו לתלות את התיק או המעיל ממש לידכם.

יתרה מכך, חלק גדול מחפצי הנוי במסעדה הם עבודת ידה של אימו של איתי, החל מהאהילים מעל השולחנות, דרך המלחיות, הפלפליות והאגרטלים ועד לכיורים המיוחדים בחדרי השירותים.

הבית מנות בין למצוא ניתן במסעדות, המוגש לאוכל באשר טאפסים שכולל ראשונה, למנה אנטיפסטי מבחר המומלצות של ירקות קלויים שונים המוגשים עם לחמניות וממרחי הבית. מתוך מבחר הפסטות המוצע יש לציין את מנת הרביולי בטטה וגבינות ברוטב שמנת ועשבי תיבול או שמנת פטריות. ואם בבשר קרמל, ברוטב עוף כבדי בין לבחור תוכלו אזי נפשכם, חשקה ברוטב בגריל, עשויים פרגית נתחי פירה, בתוספת ושום בצל או תיבול, עשבי עם אורז בתוספת פיקנטי קוקוס וחלב צ'ילי נתח עסיסי של 300 גרם אנטרקוט עשוי בגריל ברוטב צ'ימיצ'ורי בתוספת טוגנים. לקינוח תוכלו ליהנות בין היתר מקרם ברולה

מדהים או טראפל שוקולד – ובקיצור, בהחלט חגיגה לחיך. נבנית היא כלשהי מנה מזמינים שכאשר גם להדגיש חשוב

מאפס באותו רגע ממש. הכל טרי ומבושל במקום.

מנות לכך. סיבה להם יש ובהחלט ללה אוהבים את ילדים גם בין היתר את שניצל הבית בתוספת כוללות הילדים שמוצעות אורז, טוגנים או פירה ופסטה ברוטב עגבניות או שמנת, שתייה שגוררים ילדים הרבה "יש בסוף. לילד קטנה מתנה ואפילו ביוזמתם את ההורים למסעדות שלנו, כי הם כל כך נהנים פה. אנחנו משקיעים בילדים שאוכלים אצלנו, כי מבחינתנו הם דור

העתיד של הלקוחות" אומר מורן.גם נשים הן קהל שמורן ואיתי מאוד אוהבים להשקיע בו. "אנו

חיים בעמק יוני 2010 44

מסעדת ללה בעפולה, צילום: אסף רונן

45 יוני 2010 חיים בעמק

"ולראיה, אומרים, הם שלהן" וביכולות בנשים מאמינים מאוד את שני הסניפים מנהלות נשים".

החליטו המונדיאל ולכבוד בנשים הזו מההשקעה כחלק רואים" לא אוכלים "אם ש- הקונספט על לשמור השותפים )הכוונה לטלוויזיה( ויצרו את חודש "הגברים במונדיאל - הנשים היא שהנשים שמאסו מלשמוע על המונדיאל בללה". המטרה בעפולה. או בשריד ללה במסעדת וליהנות להתפנק תגענה כמובן שבמהלך החודש תהננה הנשים ממגוון גדול של פינוקים כוס הערב בשעות הנשים תקבלנה השאר בין והפתעות. שמפניה על חשבון הבית והנחה של 10% על תפריט המשקאות. שנהנה ואיכותי גדול לקוחות מועדון בללה מטפחים בנוסף,

מהנחות והטבות מגוונות.לאור כל זאת, ברור לחלוטין שללה היא לגמרי אימפריה. אומנם

אימפריה קטנה, אבל איכותית ומרשימה.היינו, נהנינו ועכשיו תורכם. מומלץ בחום.

ללהקהילת ציון 35 עפולהטלפון: 04-6425820

שעות הפעילות:א' עד שבת 12:00 עד אחרון הלקוחות

מחיר לסועד:65 ₪ ומעלה

אפשרות לאירועים של עד 70 איש

ללהקיבוץ שריד - צומת כפר ברוך

טלפון: 04-6444030

שעות הפעילות: א-ו 07:30 – עד לקוח אחרון

שבת מ- 9:00

מחיר לסועד: ₪ 30-60

אפשרות לאירועים של עד 20 איש בחדר פרטי

עסקיות:כל יום 12:00-17:00 – מחיר 55-90 ₪ למנה

כשרות: איןגישה לנכים: יש

אמצעי תשלום: אשראי ומזומןידידותי לילדים: כן

חניה: בשפע

מסעדת ללה בשריד

יוצאים לבלות

יום שלישי 15.6.10

הנפש הטובה מסצ'ואן הצגה - התיאטרון הקאמרי

20:30 מתנ"ס ברקוביץ'- נצרת עילית

להזמנות: 04-6566363

יום רביעי 16.6.10

שונאים סיפור אהבה הצגה- תיאטרון גשר

20:30 אולם מופעים קיבוץ יפעת. כרטיסים:

04-6040575

"פגישה לאין קץ" מופע משירי נתן אלתרמן

במלאת 100 שנה להולדתו21:00 אולם האירועים- קיבוץ

לביא

יום חמישי 17.6.10

שונאים סיפור אהבה הצגה- תיאטרון גשר

17:30 אולם מופעים קיבוץ יפעת. כרטיסים:

04-6040575

שלגיה ושבעת הגמדים הצגת ילדים עם אורנה דץ17:30 היכל התרבות עפולה

להזמנות: 04-6595797, 04-6491199

אמיל אייבינדר ונגניומופע מוסיקלי

20:00 אולם בית יד לבנים עפולהלפרטים: הקונסרבטוריון העירוני

,04-659050004-6521064

מופע- להקת שלנה עליך22:30 לולה בר- כפר תבור

לפרטים והזמנות: 04-6767600

יום שישי 18.6.10

"ביי מיר ביסטו שיין” מפגש עם קובי לוריא

- שירים המתעדים את החיבור בין היידיש לאנגלית

11:00 בית גבריאל , עמק הירדן

להזמנות: 04-6220066, 04-6751195

אבי סינגולדה בהופעה22:30 רדיו בר- קיבוץ בית קשת

להזמנות: 04-6767077

יום שבת, 19.6.10

דון קישוט - להקת הבלט הישראלית

11:30 אולם התרבות האזורי ביפעת. להזמנת כרטיסים:

04-6040575

יום ראשון, 20.6.10

סדנא -"לחשוב רזה- להיות רזה", עם יעל בלייברג19:30 כישורים – מרכז חינוכי

הוליסטי – עפולהלפרטים: 04-6526831

יום שני, 21.6.10

סדנת מוכנות לכיתה א' בשילוב מוכנות לחט"ב

18:00 כישורים – מרכז חינוכי הוליסטי – עפולה

לפרטים: 04-6526831

מפגש בנושא התמודדות עם קונפליקטים בסביבת

החיים במרחב הכפרי- מרצה עמרי גפן

19:00 בית גיל הגליל – ליד המועצה האזורית גליל תחתון

להרשמה: 04-6628221

התזמורת הפילהרמונית קונצרט מס' 3 - מנצח דיוויד

רוברטסון 20:30 אולם התרבות האזורי

ביפעת. להזמנת כרטיסים:04-6040575

47 יוני 2010 חיים בעמק

יום שלישי, 22.6.10

מעגל העצמה לנשים - עם אילנה אהרמן

20:00 כישורים – מרכז חינוכי הוליסטי – עפולה

לפרטים: 04-6526831

תורת ימימה לנשים20:00 כישורים – מרכז חינוכי

הוליסטי – עפולהלפרטים: 04-6526831

הבדלההצגה- התיאטרון הקאמרי21:00 היכל התרבות עפולה

להזמנות: 04-6595797,04-6491199

יום רביעי, 23.6.10

סדנת "שירתרפיה" - כתיבת שירה ככלי ריפוי, עם

טלי וייס18:30 כישורים – מרכז חינוכי

הוליסטי – עפולהלפרטים: 04-6526831

מפגש עם הסופר אמיר גוטפרוינד על מקורות

ההשראה ביצירתו20:30 – אולם האירועים

בקיבוץ לביא

הבדלההצגה- התיאטרון הקאמרי

17:00 ו- 21:00 היכל התרבות העירוני עפולה

להזמנות: 04-6595797,04-6491199

יום חמישי 24.6.10

מפגש ראשון של סדנת כתיבה עם הסופרת

נורית זרחי19:00 הספרייה האזורית

בכדורי

מופע לנשים בלבד- אתי אנקרי- מריה"ל ועד בכלל

21:00 אולם רב תכליתי- הושעיה

לפרטים ולהרשמה: נעמי - 052-3864388

יום שישי, 25.6.10

בלוז כנעני - שירי רועים, בוקרים ויוגבים במופע מיוחד

משירי הארץ היפים21:30 משטרת נהלל

ההיסטוריתלפרטים והזמנות:

04-6415073

יום שבת 26.6.10

מופע מחול- "שחור לבן"להקת המחול הקיבוצית

21:00 היכל התרבות העירוני עפולה

להזמנות: 04-6595797, 04-6491199

בין קירות ביתי - הפרויקט של עידן רייכל

21:30 אמפי צמחלהזמנות: 04-6220066,

04-6751195

יום חמישי, 1.7.10

סדנא: "איך לצאת מהמינוס?"

19:00 כישורים – מרכז חינוכי הוליסטי – עפולה

לפרטים: 04-6526831

אריק סיני שר ליאונרדו כהן21:30 אולם המופעים בקיבוץ

מזרע. להזמנת כרטיסים: 052-7950248

חווה אלברשטיין בהופעה21:30 בית גבריאל – עמק

הירדן. להזמנות: 04-6751195 ,04-6220066

יום רביעי 7.7.10

מועדון הסרט האקולוגי- הסרט "איש לא משפיע"

20:30 בית הבד ריש לקיש – מושב ציפורי

להזמנת כרטיסים מראש: 052-8454663

יום חמישי, 8.7.10

מועדון הסרט האקולוגי- הסרט "איש לא משפיע"

20:30 בית הבד ריש לקיש – מושב ציפורי

להזמנת כרטיסים מראש: 052-8454663

משפחה חמה הצגה – התיאטרון הקאמרי

21:00 היכל התרבות העירוני עפולה. להזמנות:

04-6491199 ,04-6595795

רותי נבון - "בהילוך גבוה"21:30 אולם המופעים בקיבוץ

מזרע. להזמנת כרטיסים: 052-7950248

יום שישי 16.7.10

מופע- יגאל בשן- "פגישה לאין קץ"

21:30 אולם המופעים בקיבוץ מזרע. להזמנת כרטיסים:

052-7950248

חיים בעמק יוני 482010

טלהאמצע עד סוף יוני:

כוכב מארס מזרים אליכם אנרגיה של חמלה ורחמים כלפי הזולת. רגשי. לחץ תחת הנמצאים אנשים יקבלו לבכם תשומת את מקיומם, שכחתם וכבר רומנטיים בכיוונים ששלחתם רמזים נקלטו היטב בצד השני. משהו טוב קורה לכם בכל הנוגע לזוהר מה ומתריס, זוהר יהיה שלכם המראה מכם. הקורן החיצוני

שמעניק לכם יתרון על פני מתחרים במגרש האהבה.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי הכוכבים אוראנוס עבורכם ופורצים מזלכם בגזרת אחיזתם ויופיטר מבססים את וסימן לעיתוי רגשיים שהיו חסומים. אם חיפשתם אות נתיבים מעניקה התופעה הנכון. העיתוי על נפלתם לנישואין, נפלא "אפקט והגינות. יושר נאמנות, מסירות, של גוונים לחייכם ההילה" יזרים אנרגיות מייצבות גם אל חייכם הקרייריסטיים. זה

הזמן להשקיע בתוכניות חיסכון.

שוראמצע עד סוף יוני:

וקריצות. פיתויים החופן מלוא אליכם מזרים אוראנוס כוכב טיפוסים חלקלקים ינסו לגרור אתכם אל מחוזות שתמיד הפעימו להתרחק לכם שרמזה תבונה בכם הייתה תמיד אך אתכם, מהם. הכוכבים משפיעים לטובה על נקודת הזינוק שלכם בשדה שהיו חרדותיכם על מתגברים שאתם רושם עושה האהבה.

קשורות בצורך להתחרות מול יריבים.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי אתם צופים בשמש ומעודדת החברתי[ ]הבית שלכם השלישי הבית על מתענגת קשרים עם אנשים אשר יש לכם עימם תחומי עניין משותפים. העצמאיים שביניכם יקבלו הצעה שעשויה להעניק להם הכנסה לטובת חופש, מעט על ויתור מעין בה לראות אפשר קבועה.

הרבה יציבות.

תאומיםאמצע עד סוף יוני:

עכשיו שליליות. אנרגיות החוצה מסנן ]מרקורי[ חמה כוכב שנצמדו אלה לעומת שלכם, האמת ידידי הם מי לכם יתברר רק משום שזה משרת את האינטרסים שלהם. העניקו אליכם לזיכרונות תניחו ואל בהפתעה שמתחוללים לקטעים עדיפות ממנו לכם שאכפת מישהו בהווה. קשרים לכם לטרפד העבר

עלול לתפוס רגליים קרות בדיוק לפני קו הסיום.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי כוכבכם מרקורי פוצח בהילולת אנרגיות בגזרת מזל אריה, מה שמסייע לקשרים ובנות מזל זה. שורות עליכם אנרגיות חלומיים ביניכם לבין בני ממתינות מפתות הצעות ואדמה. אש היסודות של הרמוניות כספים. לגלגל הששים אותם ולכל שביניכם העסקים לאנשי לסוליסטים עורף פונה אך שותפויות, לצד מתייצב המזל שבחבורה או, בפשטות - לא מומלץ לעבוד בשיטת הזאב הבודד.

תחזית חודשיתאסטרולוגיהיוני - יולי 2010 מאת: פורטל אלטרנטיבלי

סרטןאמצע עד סוף יוני:

ולכול באקראי עליכם הנוחתות להתרחשויות הצלחה צפויה כי בחשבון קחו שני, מצד המתוכנן. מן שונה המתרחש אירוע לא כל קטע רומנטי חייב להסתיים על מדרגות הרבנות. העניקו תשומת לב לתוכניות שאת פירותיהן תקטפו בטווח הרחוק, ואל

תצפו לניסים ונפלאות בנוסח זבנג וגמרנו.תחילת עד אמצע יולי:

ניבטת השמש כי ונראה הקיץ את תקופת מייצג זה זמן פרק אל כדור הארץ על רקע גזרת מזלכם. הסמיכות אל יום ההולדת מאפשרת לכם לנתק כבלים רגשיים שחסמו את דרככם. שורות עליכם אנרגיות מאתגרות של היסודות אש ומים. המישור שבינו לבינה יהיה עמוס וגדוש באירועים מוזרים. גם אם הדחף הראשוני יפתה אתכם להצפינם בסוד, כדאי שתפתחו אותם לשיחה גלויה

עם בן הזוג.

אריהאמצע עד סוף יוני:

שטובתכם אנשים עם אתכם מפגישה בכם, השולטת השמש חשובה להם. עצות מועילות מגיעות אליכם מאדם שכבר היה בסרט בו אתם צופים בימים אלה, ולכן גם יודע כיצד לנהוג, כדאי שתקשיבו לו. צפויים קטעים רומנטיים עם אנשים אשר איכשהו אתם עוד כל פסול, כל בכך אין עימם. עבודה קשרי לכם יש

נכנסים לעניין בעיניים פקוחות ומפוכחות.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי השמש שליטכם משקיפה אל כדור הארץ על רקע גזרת שמיים הנמנית עם יסוד המים ]מזל סרטן[. התופעה הקוסמית מעודדת קשרים מכל סוג הנומרולוגי בנתיב ודגים. ילידי המזלות סרטן, עקרב עם שהוא אתם פוגשים אנשים אשר צירוף אותיות שמם או ספרות תאריך עם מדהימים קשרים צפויים .3 המספר את מעניק לידתם,

אנשים שהגיעו מחו"ל.

בתולהאמצע עד סוף יוני:

כוכב חמה מעודד אתכם לנהוג בשיטת כבדהו וחשדהו. היחסים עם בני המין השני תופסים כיוון נכון, אבל עדיין כדאי לכם לדלג על כל אותם טיפוסים שמוכרים לכם צביעות במסווה של רוחניות. מופתעים אתם שגוועו. רגשות לעורר כדי אליכם חוזר מישהו להיווכח כי ככל שאתם תופסים עצמאות גדולה יותר, כך הולך ומסתדר לכם המשעול הרומנטי. קחו בחשבון את הרעיון אשר

לפיו ככל שאתם בורחים מן המזל, כך הוא רודף אחריכם.תחילת עד אמצע יולי:

גרמי שלושה כי ונראה הקיץ תקופת את מייצג זה זמן פרק שמיים מבקרים בגזרת מזלכם, הרי הם הכוכבים שבתאי, נוגה כאל אליכם שהתייחסו מאנשים להתנער הזמן זה ומאדים. מובנים מאליהם, מבלי להעניק לכם חום ואהבה. מישהו שאתם הדברים חלק. בו יש לכם שגם חלום לעצמו מגשים מחבבים,

ילכו וישתפרו אם תנטרלו אותם מהיבטים רומנטיים.

49 יוני 2010 חיים בעמק

מאזנייםאמצע עד סוף יוני:

כוכב נוגה יוצר עבורכם מגוון ענק של הזדמנויות, אך גם לא מעט לקלקל עלולות מתוכננות לא אמירות פה. ופליטות מעידות לכם את אשר הושג בעמל רב. אם החלטתם להציב תנאים, עשו בשורות צפויות השני. הצד של מגרעותיו את למנות מבלי כן טובות מאנשים שהדאיגו אתכם לאחרונה. אם תכננתם רכישה

מוטרפת, זה הזמן ללכת עליה. מה שיותר נועז, כך טוב יותר.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי הכוכבים סטורן, מארס וונוס שועטים במעלה הבית השניים עשר שלכם הנחשב את הקצה עד מחדדת הקוסמית התופעה החלומות. לבית שקיימתם ראיונות או פגישות שלכם. הפנימית האינטואיציה ושהולידו בליבכם ספיקות גדולים, מתבררים כמוצלחים ביותר.

נראה כי הצד השני התרשם מכם מעל המצופה.

עקרבאמצע עד סוף יוני:

פגישות כשחור. שנחשד מה את גם בלבן צובע פלוטו כוכב למרנינות הופכות הדדית, בחשדנות המתחילות רומנטיות דווקא לקראת סופן. המשיכו לפקוח עין על מי שאינו מתבייש שאינן אלטרנטיבות לעצמו לשמור שואף אך ברגשותיו, לדון

לרוחכם.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי כוכב נוגה ]כוכב של אהבה[ יוצר היבט אסטרולוגי הרמוני עם כוכב פלוטו המייצג לבבות שוברי מפני להישמר אתכם מעודדת התופעה אתכם. שלווה לכם להעניק ורוצים שמסוגלים מי עם עניין ולסגור ויציבות. שורות עליכם אנרגיות שמרניות של יסוד האדמה אשר

גורם להתייחסות פרפקציוניסטית מצידכם כלפי עניין הזוגיות.

קשתאמצע עד סוף יוני:

באירועים גם בחופשיות לנהוג אתכם מדרבן יופיטר כוכב רשמיים. אתם מביעים את עצמכם ללא כחל וסרק, גם אם יש מי שלא ממש משתגע על הקטע. דווקא תחושת השפע מולידה ברעיונות להרהר הזמן זה - כלומר דיאטה, של במשטר צורך כי תתקשו לפתוח נראה זה, יחד עם נכונה. בתזונה הקשורים מערכת יחסים חדשה, כל עוד אתם גוררים איתכם את זנבותיו

של קשר קודם.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי כוכבכם, יופיטר, כוכב אוראנוס, מה שמעלה יפה עם יוצר צמידות אסטרולוגית תמהרו אל ממילא. בכם הטבוע ההרפתקנות יצר את בריבוע התחליפים רב. זמן מזה אתכם המשרתים פריטים להיפטר עדיף הישנים. אלה של לקרסוליהם מתקרבים לא שתמצאו להזעיק בעל מקצוע כדי שיתקן וישפץ, מאשר להסתכן בהימור

על הלא נודע.

גדיאמצע עד סוף יוני:

גוונים בעלות באנרגיות אתכם להציף ממשיך שבתאי כוכב עסקיים, קשרים יש בסביבתכם למישהו ותועלתניים. מעשיים שכדאי לכם לנצל לטובתכם. אנשים שעבדו במחיצתכם, זוכרים הנכונים. במקומות לכם לפרגן שוכחים ולא לטובה אתכם

אנרגיות קסומות זורמות אליכם מחו"ל.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי כוכב סטורן השולט ]צמידות כוכב מארס יחסים מרתקת עם נכנס למערכת בכם, לרפא שעשויה חיונית בתופעה מדובר הפעם אסטרולוגית[. תחלואי גוף ומפגעי עור. טיפוס תימהוני צד את תשומת ליבכם. גם אם האחרים מתעלמים ממנו, נראה כי יש לו מה להציע לכם.

צפויים קטעים שובי לב עם בעלי חיים.

דליאמצע עד סוף יוני:

אנרגיות החופן מלא עליכם מפיל ]כהרגלו[ אוראנוס כוכבכם עולם בפניו שפתחתם מתוודה מישהו דופן. ויוצאות מקוריות שלא היה מוכר לו, עכשיו השאלה היא מה הוא מוכן להעניק לכם כלכלית. עצמאות לעצמכם חייבים אתם מכל יותר בתמורה. עשו כל שביכולתכם לבסס את עצמכם עם כמה שפחות תלות באחרים. אם הדבר אינו עולה בידיכם, הקפידו לא להניח את כל

הביצים בסל אחד.תחילת עד אמצע יולי:

פרק זמן זה מייצג את תקופת הקיץ ונראה כי כוכבכם אוראנוס של ]כוכב יופיטר כוכב אשר הממוזלות האנרגיות על מתענג מזל ושל מפעל הפיס האסטרולוגי[ מרעיף עליו. יש בתופעה כדי להעניק לכם יתרון על פני מתחריכם. בראיונות עבודה ובפגישות השני לצד הניחו ושאננות. ביטחון להפגין לכם כדאי עסקיות,

להבין שיש לכם עוד הצעות בקנה.

דגיםאמצע עד סוף יוני:

ולא ]הריאלי השפוי הפן עם מתחברים אתם להפתעתכם הרומנטי[ הטמון בכוכבכם נפטון. צפויות התייעצויות עם מישהו שאתם סומכים עליו. נראה כי התחום האישי הגיע למצב לפיו קשרים הגיוני. אדם של דעתו שיקול עם להתחבר לכם כדאי כפי ברורים כה אינם מאליהם, זורמים הם כי שנדמה רגשיים מישהו לפיו מצב להשקיע. לכם וכדאי יחס גורר יחס שנדמה. מגבולות חורג אינו עוד כל מחמאה להיות עשוי לכם, מקנא

ההגיוני והשפוי.תחילת עד אמצע יולי:

נפטון כוכבכם כי ונראה הקיץ תקופת את מייצג זה זמן פרק על האחראי מרקורי כוכב עם מאתגר בהיבט מתעמת יודעים מה טוב עבורכם, אל תמתחו את התקשורת. אם אתם קבלו לחילופין, מחילה. להן שאין ומילים פה בפליטות החבל החלטה אמיצה שאינה מותירה ספקות. זה הזמן שלכם לגרום

לצד השני לראות את הדברים מנקודת המבט שלכם.

סודוקו

את הפתרונות יש לשלוח ל"ירחון חיים בעמק"ת.ד. 732 כפר תבור 15241

בין הפותרים יוגרלו טיפול פנים hydradermie מבית גינו פריז בשווי 400 ₪ ופדיקור בשווי 120 ₪

מתנת ספא מאיה

תשחץ

הזוכה בפרס על פתרון תשחץ גיליון מס' 2:

פרידה קובץ’קיבוץ כפר החורש

באי הנידחנזכר המודח

בהישג המרשיםמכל חמישים;

זיכרון בל יעבור:-הר התבור!!!-

עת הזמן אזל-נתהפך הגלגל !את אויביו הביס,לכל עבר הניס.

דהר הוא באוןוחש כ: גדעון!

ולרגלי הגלבועהשקיף מגבוה

אשר נפל על חרבוונקטף באבו...

אז ירד לבקעהומולו הוא ראה:הנהר המדרים-

נזר נוצרים.ובחלומו-

עמים לו יקודוכי נפתחה הדרך- להודו!

כתב חידהכתב: יפרח חביב – סופר לא סתם

מכשיר מלכודתעינויים

יחידת הספק חשמלי

תנובהזמר

ישראלי)ש.פ.(

ההיפך מין דגמניצחון

בן שאלתיאל

נטילהבולדוזרדגלבכוח

השתתףבלהקת

תיסלם

חוסר ענווה

מעצב בגדים

ישראלימהמזלות

דובר החמס לשעבר

משבטי מין טורףכלי עבודהישראל

שהתקבל כבן

במשפחהדומה מאד

עיר העדר מהצאןבנוסףבשוויץ

אמונה

מדינה במזרח התיכון

תפקיד בצבא

חשבטעותקפיצות

לכאן ולכאן

כינוי רומז לנקבה

סופר עברי )ש.מ(

מגרמי השמיים

מוצק ההופך

לנוזל

מכל להשקיית

בהמות

נוצר חור בגדרמהפיצוץ

בסיס,יסוד

לעמודידית

מין מחבת שחצןמבני יעקבגדולה

שדולקים אחריו

נותנת סימן

חיים בעמק יוני 502010

בשביל הכיף

581571

127496

5325

67342

4

716

www.spamaya.co.il בעמק מגדל העמק, מרכז העמק G 1-700-50-70-05 עפולה מתחם

להרגיש נפלאלהיראות טוב,רק בספא מאיה, הטיפולים המתקדמים

והצוות המקצועי משתלבים עם השירות המיוחד.

רק אצלנו תמצאו מיצוק לעור הפנים ללא ניתוח במגוון

שיטות יעילות ומוכחות!!! ואפילו מפנקות...

חפשו אותנו בפייסבוק...שעות הפתיחה בסניף עפולה:9:00 עד 21:00 רצוף כל יום

מבצעי יוני-יולי:פדיקור זוגי רק 150 ₪.

(לזוג הבאים ביחד)

מיצוק וחידוש עור הפנים - elos - בטכנולוגייה מתקדמת

5 טיפולים והשישי מתנה

הסרת שיער - בית שחי+מפשעות+פנים רק 2500 ₪.

הסרת שיער כל הגוף! רק 6999 ₪. נשים: רגליים מלאות, ידיים •

מלאות, בית שחי, מפשעות - וגם פנים!

גברים: גב מלא, חזה, בטן • כתפיים ועורף.

טיפול פנים hydradermie מבית גינו פריז רק 299 ₪.

שיזוף - 10 טיפולים + קרם שיזוף מקצועי רק 399 ₪.

בניית ציפורניים – 130 ₪ / מילוי .₪ 50

ניתן לשלם עד 12 תשלומים ללא ריבית בכ.אשראי.

*מבצע בניית ציפורניים וטיפול פנים תקף לטיפול ראשון ללקוח.

ו באזור צות שלנ ם אותך להצטרף לאחת מהקבו י נ מזמיטבעון

מרכז לאישה - רחוב הדגניות 12 בימי ג' בשעה 18:00 בהדרכת רוחמה בן ישי

בספרייה ומרכז הנצחה - רחוב מגדל, בחדר חוגים בימי ד' בשעה 09:00 בהדרכת רוחמה בן ישי

יקנעםבמתנ"ס אלונים -רחוב אלונים 45

בימי א' בשעה 19:30 בהדרכת יוספה איצקוביץ

מגדל העמקמועדון פיס לנוער - שכונת נוף העמק רחוב שוהם

בימי א' בשעה 19:00 בהדרכת סיגל אטיאס

גבעת אבניבמשחקיה רחוב האורנים

בימי ד' בשעה 19:30 בהדרכת דגנית זבטני

כפר תבורבית יגאל אלון

בימי א' בשעה 18:00 בהדרכת ניצה פינקלשטיין

שימשיתבחדר חוגים (גן תאנה לשעבר) - כיכר הכניסה

לישוב במבנה היבול השמאליבימי ד' בשעה 20:00 בהדרכת נגה בן יעקב

עפולהמועדון ויצו, רחוב מנחם אוסישקין 21

בימי ג' בשעה 09:00 בהדרכת ניצה פינקלשטיין בימי ד' בשעה 18:00 בהדרכת אנה ארמה

בימי ו' בשעה 09:00 בהדרכת ניצה פינקלשטיין

תל יוסף: בסמוך לחדר האוכל

יום ב' בשעה 19:30 בהדרכת אטיאס סיגל

קבוצות נוספות: זיכרון, נשר, חיפה, קריות ועוד