จดทำโดย ชมรมไอคโด มหาวทยาลยเชยงใหม

อาคารกจกรรมนกศกษา (อ.มช.) มหาวทยาลยเชยงใหม ถ. สเทพ อ.เมอง จ. เชยงใหม 50200

ตดตอไดท เอ (ประธานชมรม) 086-658 7015 ปอม (ผประสานงานชมรม) 089-701 7686

กบ (บรรณาธการจดหมายขาว) 084-047 4344

Webboard: http://my.2poon.com/my/?aikidoCMU

Website: http://www.geocities.com/cmu_aikido Email: AikidoCMU@gmail.com

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๑

พบกบ ไอคโดชาวเกาะ- - - - ดร.สมบต ตาปญญา ไอคโดกบการชะลอความแก - อ. ธระรตน บรพนธกล MEMOIR OF MORIHEI UESHIBA - น.พ.กฤษณชย ไชยพร กลมเดกรกไอคโดแหงเมองสามหมอก - วสทธ เหลกสมบรณ AIKIDO(KA) IN FOCUS: - ตรเพชร หลงสดา (เตย)

AikidoCMU NEWSLETTER

- ฉบบครบรอบหนงป -

หนา ๒

สารบาญ

ไอคโดชาวเกาะ...ดร.สมบต ตาปญญา ๓

ไอคโดกบการชะลอความแก..อ.ธระรตน บรพนธกล ๘

MEMOIRS OF MORIHEI UESHIBA

...น.พ.กฤษณะชย ไชยพร ๑๑ AIKIDO STUDENT HANDBOOKS: จะฝกดหรอไมด

....โดย GREG O’CONNER ๑๔

กลมเดกรกไอคโดแหงเมองสามหมอก

...วสทธ เหลกสมบรณ ๑๗

AIKIDO(KA) IN FOCUS: ตรเพชร หลงสดา ๒๑

AIKIDO FAMILY: วนเกดอ.ธระรตน บรพนธกล ๒๔

นกเขยนในฉบบ

อ.ธระรตน บรพนธกล

ดร.สมบต

ตาปญญา

นพ.กฤษณชย ไชยพร

วสทธ เหลกสมบรณ

ผมรสกเสยวสนหลงพกลเหมอนมอะไร แวบ แวบบบ...

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

โฟกส

หนา ๓

ผศ.ดร. สมบต ตาปญญา

! ในตอนทายของการนำเสนอ ผมไดพดถงความพยายามของพวกเราในการปลกฝงทศนคตดานสนตนยมผานการฝกไอคโด และชมรมไอคโดของเรา ตบทายดวยวดโอคลบการสาธตไอคโดสนกๆ ซงปรากฏวาไดรบการตอนรบอยางดเกนความคาดหมาย หลงจากการนำเสนอมคนมารมลอมจบมอแสดงความชนชม ขอนามบตรและขอมล เขาแถวกนมายาวเหยยด แถมไมพอตลอดสองวนทเหลอในการประชมยงมคนเขามาทกและแสดงความชนชมอกเรอยๆ บางคนเชญใหไปพดทประเทศของเขาหรอรวมงานดานนดวย ซงทำใหผมภมใจและเปนปลมมากทเดยว

ไอคโดกบชวต

ไอคโดชาวเกาะ

! ระหวางวนท 22-28 กนยายนน ผมมไดรบเชญจากสมาคมคมครองเดกของฟลปปนส ใหมารวมประชมและเสนอผลงานวจ ยดานการปองกนความรนแรงในโรงเร ยนท กร งมนลา ประเทศฟลปปนส ซงเปนการประชมประจำปครงทเจดในยานเอเชยของสมาคมคมครองเดกนานาชาต (VII Asian ISPCAN Conference) มคนมารวมประชมจากทวโลกประมาณแปดรอยกวาคน และมการเสนอผลงานวจยตางๆ ในดานนมากมาย

! เร องท ผมไดร บเช ญใหนำเสนอคอ Molding Young Minds for a Non-violent fu-ture: Incorporating Non-violence in School Curricula แปลเปนไทยคราวๆ กคอ “การหลอหลอมจตใจเยาวชนเพออนาคตทปราศจากความรนแรง - การผสมผสานการปองกนความรนแรงเขาในหลกสตรการศกษาของโรงเรยน” ซงเปนการสรปยองานวจยในสองปทผานมาของผม ในดานการปองกนการรงแกกนของนกเรยน และการลงโทษนกเรยนดวยความรนแรงโดยคร รวมทงหลกสตร “เยาวชนสมานฉนท” ทสอนทกษะการไกลเกลยขอพพาทโดยอาสาสมครในโรงเรยนดวย ภาพจาก http://www.mistyvalleyfarms.com/pics.htm

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๔

! แตทอยากเลาใหฟงในตอนนมากกวากคอ กอนมานผมไดรบคำแนะนำจากอาจารยใหญฟกากซาของเรา วาถาจะไปฟลปปนสใหตดตอกลมสนตศกษาชาวฟลปปนสทอาจารยรจกและเคยมาสอน และพยายามทำเครอขายกบเขาดวย กลมนเรยกชอพวกเขาเองวา Warriors for Peace ซงแปลเปนไทยไดวา “นกรบเพอสนตภาพ” ซงฟงตอนแรกกดขดๆ กนในตวอย เพราะนกรบหรอการรบไมนาจะนำมาซงสนตภาพ และนาจะเตมไปดวยความรนแรงมากกวา แตพอมารจกเขาแลวกพอเขาใจไดวาทำไมเขาจงเลอกเอาชอน ลองอานตอไปนะครบ

! หลงจากการตดตอกนทาง email หลายครงกสรปไดวา เมอเสรจสนการประชมแลว ผมจะเดนทางตอมาจากมนลา มาทเกาะอกแหงหนงทางใตลงมาเลกนอย ชอเมอง Bacolod City ใชเวลาบนประมาณหนงชวโมง

! เมองนอยบนเกาะทชอ Negros Island ซงเมอผมถามเจาถนวาชอนเกยวกบนโกรหรอคนผวดำยงไง เขากอธบายวาเมอสรอยกวาปกอน ตอนทพวกสเปญเดนทางมาลาอาณานคม พอมาถงเกาะนเหนคนพนเมองผวดำ กคดวาเปนคนดำในอาฟรกาหรอนโกร เลยเรยกทนวา เกาะนโกร (ทำนองเดยวกนกบทโคลมบสไปเจอคนพนเมองในอเมรกา แลวคดวาไปถงอนเดยแลว กเลยเรยกคนกลมนนวา “อนเดยน” หรออนเดยนแดงทพวกเรารจกกนนนเอง)

! การเดนทางกเรยบรอยดแมวาสนามบนในประเทศของเขาจะซอมซอและโทรมกวาดอนเมองหลายเทา สภาพเหมอนทารถทวรหมอชตมากกวากตาม พอไปถงปลายทางสนามบนยงแยกวาเดมอก มหญาข นสงรอบๆ มบานคนและกระทอมอย ประปราย ไดยนเสยงไกขนเปนระยะ พอออกมาตรงท คนมาคอยรบกมสภาพคลายขนสงสายใตหรออาเขตเชยงใหมของเรานเอง แตลอมรอบดวยเมองขนาดจงหวดลำพนบานผม ตนไมตนไรและบรรยากาศกเหมอนบานเราทกอยาง เพยงแตถนนหนทางและรถรามนเกาโทรมกวามาก

ภาพชาว Negritos หรอนโกรนอยทชาวเสปนมาพบทเกาะ Negros ของฟลปปนส - จากhttp://www.msresa.com/history.htm

ภาพจาก http://www.mistyvalleyfarms.com/pics.htm

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

! เจาภาพทมารบเปนพชายและนองสาวครสอนไอคโด ชอโนแอลกบสเตลลา โนเอลอายสสบกวา ขบรถโตโยตาโฟรวลรนเกา เพยงไมถงสบนาทกถงโรงแรมเลกๆ ทเขาบอกวาอาจารยใหญกเคยมาพกทน และเคยมาสอนพวกเขาสองครงแลว (ผมรสกประหลาดใจและทงมากทเดยวทอาจารยใหญของพวกเราเดนสายเยอะขนาดน) โรงแรมนเบสคมาก คงมไมเกนยสบหอง เปนตกสามชนสะอาดและโลงๆ บรเวณรอบๆ กมบานเกาๆ หลงคามงสงกะสแทบชดกำแพงตกเลย แตมแอรและนำรอน พรอมเคเบลทว ผมเลยไดตดตามขาวการประทวงในพมาจาก BBC และ CNN ไปดวย มแมลงสาปตวใหญใตโตะอยเปนเพอนรวมหอง พยายามไลยงไงมนกไมยอมไป

! เชาวนรงขนเจาภาพมารบผมไปเยยมสำนกงานแตเชา ไดนงคยกนและสอบถามรายละเอยดตางๆ พรอมเยยมชมสถานท ไดความวาทนแตเดมเปนศนยชอ Niall O’Brien Center โดยตงชอตามบาทหลวงคาทอลกชาวไอร ชคนหน ง ซ ง เคยต อต านประธานาธบดมารคอสเมอยสบกวาปกอน จนถกจบไปขงคกอยสป โนแอลกบสเตลลา ซงเคยเรยนไอคโดมาจากทอนประมาณหาป (ในฟลปปนสมสถานฝกอยหลายแหง เฉพาะในมนลากม

สองสามแหงแลว) เมอมาตงหลกทนกเรมเปดสอนโดยตอนแรกสอนเดกหญงวยร นอาชพคนงานบานหรอพเลยงเดก อายระหวาง 16 - 23 จำนวน 8 คน แตพอฝกไปไดสกปกวา นายจางไมพอใจ เลยตองหยดฝกไปหกคน อกคนหนงกลบบาน และอกคนเรยนตอมหาวทยาลย

หนา ๕

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๖

! ครโนแอลกบสเตลลากเลยเกดความคดวานาจะลองเผยแพรในกลมวยรนในชมชนใกลเคยงซงมปญหาขดแยงกบพรรคคอมมวนสต (ในฟลปปนสมกลมผกอการรายเปนพรรคคอมมวนสตมานานแลว ตอนนกยงมอย แตแตกออกเปนสองกลม) ตอนแรกทไปฝกเขากพอใจมาก เพราะคดวาเปนเร องการตอส จะชวยใหกอการรายไดอยางมประสทธภาพมากขน ระยะแรกๆ ตองขบรถขนเขาเขาไปในหมบาน การเดนทางคอนขางลำบากมาก (ทำใหนกถงนายเวาของเราทสอนไอคโดใหเดกอยทแมฮองสอน)

! เมอสอนไปไดสามเดอนจงคอยๆ สอดแทรกแนวคดเรองสนตศกษาเขาไป ตอนแรกกถกตอตานเพราะไมเขาใจวามนเก ยวกบวชาตอส อยางไร ตอมาจงเรมเขาใจมากขนและเหนคลอยตาม

! หล งจากน นโครงการน ก ได ร บการสนบสนนจากองคกรชอ Pax Christi ทมอยกอนทนและทำงานดานการสมานฉนทในชมชนอยแลว และตงชอเปนโครงการ Warriors for Peace ขน ดวยเหตผลวานกเรยนกลมนเปนนกรบมากอน แตตอนนมาทำงานเพอสนตแลว หรอสำหรบบางคนในกลมนกคอถาไมเอามาอบรมเสยกอน เขากจะไปรวมขบวนการกบกลมนกรบในทสด การรบเขามาจงเปนการปองกนลวงหนา ! โครงการน ร บเอาผ นำเยาวชนมาจากหมบานโดยใหผใหญและพอแมคดเลอกกนมาเอง รนแรกนม 9 คน จบแคประถมศกษา ฐานะยากจน เปนชาย 7 หญง 2 อายสวนใหญระหวาง 17 - 22 แตมผใหญอายสามสบกวาตดมาคนหนง ทงหมดมาจากหมบานบนเขา เขามาพกอยบานเดยวกนในเมองน ทำอาหารกนเอง และตองเรยนไอคโดสปดาหละหาวนๆ ละสองรอบ คอเจดโมงเชา กบหาโมงเยน นอกจากนนกไปเรยนภาษาองกฤษ คอมพวเตอร กบอกองคกรหนง และเรยนวชาสามญแบบหลกสตรการศกษานอกโรงเรยน (กศน.) ของเราดวย

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

สงทนาประทบใจและนานบถอกคอ ในขณะทเมองของเขายากจนกวาเรามาก มาตรฐานความเปนอยกสเราไมได แตดวยปญหาทเขาตองเผชญมานานจากประว ต ศาสตร ของประเทศซ งต องถกคนตางชาตมาข มเหงร งแกและสร างป ญหาให มากมาย งานดานสนตศกษาเขากลบไปไกลกวาเราและมความพยายามกนจรงจง เพราะไมไดมแคโครงการ “นกรบเพอสนตภาพ” อยางเดยวแต

ยงมโครงการอน ๆ ในทำนองนอกมาก ซงเราสามารถเรยนรจากเขาไดมากทเดยว

หนา ๗

! โครงการนระยะสองป โดยปแรกเรยนทกอยางทบอกมา ระหวางเดอนท 11 - 15 เรมเรยนเปนครฝก สวนปทสองเรมกลบไปทำงานในชมชนภายใตการดแล (supervision) ของคร และมชวงตดตามผล (follow up) ตออกหนงป และจะมเงนเดอนใหดวย เพงเรมโปรแกรมมาไดสเดอน แตหาคนในกลมนเคยฝกไอคโดในหมบานมาปหนงแลว ! ตอนนครทงสองคนกเลยตองทำงานนเตมเวลาและเรยนปรญญาโทไปดวย ซงเรองนกนาสนใจมาก เขาใจวาเนองจากประเทศนมปญหาขดแยงและความรนแรงมานาน จงมผสนใจเรองสนตภาพกนมาก มกลมตางๆ ทำงานดานนและมหลกสตรปรญญาโทสนตศกษาในมหาวทยาลยดวย เชน บนเกาะนมมหาวทยาลยชอ University of Saint LaSalle ไดเปดหลกสตรนมาสามปแลว ตอนนมคนเรยนจบไปแลว 19 คน ปนมนกศกษา 17 คนทกำลงเรยนอย โนแอลและสเตลลากอยในกลมนดวย

ภาพสวนใหญไดรบการเออเฟอจาก อ.สมบต ตาปญญา

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

! คงไมมใครปฏเสธนะครบวาเราตางกตองการชวตทอมตะและเมอความเปนอมตะเปนสงทเปนไปไมไดมนษยกตองตอรองกบความตายใหไดมากทสดโดยการถาจะตายกขอใหตายดและตายตอนอายสก 100 ปกจะดไมนอย ปจจบนสถตคนทอายยนมากทสดคอ 114 ปยงไมมใครทำลายสถตตวเลขน ไดท งน อาจจะเปนเพราะวามนษยสวนมากไมคอยสนใจการแขงขนความมอายยนเพราะตองลงทนการดแลเอาใจใสสขภาพอยางจรงจงแตกบหนไปสนใจการทำลายสถตอยางอนทมความเสยงสงมากกวา เชนการประลองความเรว การกนจ

หนา ๘

ไอคโดกบการชะลอความแกอ.ธระรตน บรพนธกล

ภาพจากhttp://www.palungjit.com/board/showthread.php?t=84706

! ผมบ ง เอ ญได อ านหนงสอพมพมตชน ฉบบวนท 17 สงหาคม 2550 ในหวเรอง ชะลอชรา อายยน 120 ป อานแลวกคดวาเปนเรองทนาสนใจและควรแกการเลาสกนฟงโดยเฉพาะกบพวกเราชาวไอคโดทงหลาย

! คณหมอเฉก ธนะศร ปจจบนอาย 82 ป ผกอตงชมรมอย 100 ปชวมสขไดเผยเคลดลบการปฏบตตวใหมอายยนอยางมคณภาพซงผมพอสรปไดเปนขอๆดงน! 1. หมนออกกำลงกาย จะออกกำลงกายตอนอายเทาไรไมสำคญขอใหออกกแลวกน แตควรเขาใจหลกการเลกๆนอยๆวา การเรมตนออกกำลงกายควรใหรางกายไดมเวลาปรบตวสกระยะหนงและไมควรหกโหมมากเกนไป การออกกำลงเปนการนำเอาออกซเจนหรอของดเขาสรางกายทกวนอยางนอยวนละครงชวโมงซงอาจทำโดยการนงสมาธกไดเพราะมผลทำใหเซลลสมองแจมใสเชนกน นอกจากนแลวการออกกำลงกายยงเปนวธจดการกบความเครยดทดอกดวย

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๙

! 2. ใสใจเรองอาหารการกน คอรจกกนอยางถกวธ กนอาหารใหครบ 5 หม โดยเฉพาะผก ผลไมไทยทมใหเลอกมากมายเพยงแตผลไมรสหวานตองกนใหนอยทสด การกนเนอมากตองระวงโรคมะเรงลำไส

! คราวนมาวากนถงความเหยวยนของผวหนงตนเหตของความชราดบาง คณหมอเฉกกลาววาอนมลอสระเปรยบเหมอนตวเหบหรอหมดท คอยทำลายอเลกตรอนท อย ในโมเลกลซงเปนหวใจของเซลล เยอหมเซลลและบรเวณเนอเยอของเซลล “เมอเซลลหนงถกทำลาย สวนหนงสวนใดในเซลลนนจะวงไปขโมยสวนดของเซลลตวอนและจะเปนการขโมยอยางตอเนองเปนลกโซเรอยๆอยางไมส นสดทำใหเกดโมเลกลของเซลลทผดปกตผลตสารพษในรางกายอยางมากมายและรนแรงทำใหเกดการเหยวยน โรคมะเรงและโรครายอนๆ”

! ระหวางรบประทานอาหารกไมควรดมน ำมากเพราะจะทำให ไปล างน ำย อยในกระเพาะทำใหการยอยอาหารทำไดไมเตมท ควรด มนำหลงกนขาวเสรจแลวเพราะนำจะชวยลางพษ นำดมทดทสดคอนำเปลาสะอาดทสามารถจะดมไดทงวน สวนอาหารมอเยนควรรบประทานใหนอยทสด การกนวนละ 2 มอกเปนการเพยงพอแลวสำหรบรางกายคนเรา! ผกและผลไมมโปรตนมอยแลวเพราะธรรมชาตสรางมนษยใหกนพชเปนหลก แหลงโปรตนทดทสดคอไข การกนไขวนละ1ฟองไมถอวาทำใหคอเลสเตอรอลสง สวนปลาทดทสดคดปลาทเพราะมโอเมกา 3 และแคลเซยม ทำใหกระดกและฟนแขงแรง

! สาเหตททำใหเกดอนมลอสระคอสารพษตางๆจากสภาพสงคมและสงแวดลอมทนบวนจะทวความรนแรงมากขนเรอยๆสารพษในอากาศในอาหาร เชน ชา กาแฟ อาหารหมกดอง พวกสารกนบด ทสำคญอกประหนงกคอปฏกรยาจากความเครยดทำใหเกดอนมลอสระขนในรางกายได

ภาพจาก http://www.thewolfeclinic.com/alkalinewater.html

ภาพจาก http://lancaster.unl.edu/food/foodsafety.shtml

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๑๐

! คณหมอวยเกน 80 บอกตอวาชวตจะยนยาวและปราศจากโรคจะตองมความฟตอย 3 อยางคอ Physical ออกกำลงใหหวใจและหลอดเลอดแขงแรง Antioxidant กนพชผกผลไมชวยขจดอนมลอสระ ทำใหไมแกเรว Immune ใจส จตมสมาธปฏบตธรรม รกษาศล 5! การฝกไอคโดเพยงอยางเดยวคงไมเพยงพอทจะชะลอความแก ตองใชแนวคดและแนวปฎบตแบบองครวมมาตอยอดสขภาพ เปนไปไดวาพวกเราชาวไอคโดจะสงตวแทนเขาชงตำแหนงคนทมอายเกน 140 ป สวนผมตอนนขอเชยรคณหมอเฉก ธนะศร ใหทำลายสถตนเพอเปนการนำรองแกคนไทยตอไป

ภาพจาก http://www.ku.ac.th/e-magazine/may44/know/oldmate.html

John Stevens ไดรวบรวมเอา Doka หรอบทกวขนาดสนของปรมาจารยไวในหนงสอ The Art of Peace ตอมา William McLuskie ไดนำมาลงเผยแพรทเวบไซต http://omlc.ogi.edu/aikido/talk/osensei/artofpeace/

If you have notLinked yourself

To true emptiness,You will never understand

The Art of Peace.ภาพวงกลม “ซม-เอะ” แปลมาจากภาษาสนสกฤต “สญญตา” หรอ "ความวาง" ในพทธศาสนาแบบเซน ภาพนวาดโดยปรมาจารยดานการคดอกษรญปน ชอ Yamada Mumon Roshi

The Art of Peace # ๕ เขยนโดย Morihei Ueshiba แปลโดย John Stevens

ภาพจาก http://laurenceplatt.home.att.net/wernererhard/notwriti.html

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

ขนแรกของวทยายทธทาเคมสคอโอตาเคบ

ขนแรกในการสรางวทยายทธเชนนคอการเปลงเสยงแหงสงครามอยางกลาหาญ หอกหนงกองจากรางมนษยทงหาสวนพงสจกรวาลดวยพลงแหง “อา” และ“อน” สงนนทสรางรปแบบการกองอนมาจากรางทงรางคอ มซบ มนเปนธาตกำเนดแหงทกสง อยในตำแหนงสง ธาตกำเนดนำมาซงกจกรรมวทยายทธหลากหลายทงปวงและเปนเจาแหงการแตกออกแปรเปลยนเปนตางๆN อยางไรกตามรปแบบตางๆอนมาจากการกองแบบตางๆจากสวนทงหาของรางกาย(ศรษะ, คอ, ลำตว, แขนและขา) ตองกลมกลนกบความกองแหงจกรวาล

หนา ๑๑

MEMOIRS OF MORIHEI UESHIBA

N เพอเปนการระลกถงและรวบรวมบทความของปรมาจารยโมรเฮอ อเอชบะ ทตพมพในนตยสารไอกโดและทอนๆ ผมจงไดแปลบทความเหลานจากเวบไซต http://www.cityaikido.com/OSenseiMemoirs.pdf ทรวบรวมโดย rmoon@aikido.com เพอผฝกศลปะนโดยไมมโอกาสไดพบกบทานปรมาจารยจะไมพลาดคำสอนและความมงหมายในการสอนสงททานเรยกวา “ศลปะ แหง สนต” ดวยความหวงวาคำสอนของทานจะเปนทจดจำตอไป โปรดแบงปนขอเขยนนแกทกๆคนทศกษาศลปะน และใหโดยไมคดมลคาไมวาผนนจะสนใจไอกโดหรอไมกตาม

โดย นพ.กฤษณชย ไชยพร

วทยายทธแหงวถนกรบตองเปนหนงเดยวกบจกรวาล เทคนคทงหลาย ทกเทคนค ตองอยในแนวเดยวกบสจจะแหงจกรวาล เทคนคทไมใชจะสะทอนกลบและทำลายรางกายของผ น น กจกรรมวทยายทธใดๆทไมผกกบจกรวาลอยางกลมกลนจะไมเรยกวา วทยายทธทาเคมส (นนคอ ยทธศลปซงสรางคณธรรมแหงวทยายทธ)

ภาพจาก http://growabrain.typepad.com/photos/uncategorized/rock_garden.jpg

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

ความกองแหงรางเปนเบองแรกแหงพนฐานการรวมเปนหนงเดยวของจต / ความคด และรางกายภาพ จำเปนทการกองนทำเปนหนงเดยวกบการกองแหงจกรวาลและทงสองมปฏสมพนธรวมกน ถาเธอสงสยทำไมจงเปนเชนนน เพราะวาการปรากฏอยภายในจกรวาลความกองของรางจะกองสะทอนกบความกองของจกรวาลและการทำเชนนไดเธอตองเปนเจาของรางทมพลงมาก การเปลยนแปลงและเปลยนแปรความกองอยางฉลาด ยากทจะสงเกตได คอรากทมาแหงวทยายทธ

โดยการกองของรางใหกำเนดความรอนแสง และพลง เมอเธอรวมความกองของรางเปนหนงเดยวกบความกองของจกรวาล ความรอน แสง และพลงจะกำเนด มความรวมเปนหน งชนดหน งทางวทยายทธซ งใช การเปลยนแปลงอนชาญฉลาดทยากจะสงเกตได ของสงๆนเพอคมซบกบทกสง เพออคมซบและผกความเชอมโยงกบทกสง ทำเชนนแลวจะเรยนร “การทำงานของคอนชาญฉลาดยากจะสงเกตได” และกลายเปนหนงเดยวกบรากแหงความเปนหนงซงอยลกลงไป นจะใหกำเนดเทคนค วทยายทธนคอความหมายทแทจรงของคำวาวทยายทธ นคอความรกอนยงใหญแหงความสขและการเคลอนไหวทมความหมายแทจรงของจกรวาล มนคอภาระกจของไอกทจะนำมาซงวทยายทธทโอบลอมธรรมาภบาลทเหมาะสมของจกรวาล

ไอกคอการมชวตผานการกองของรางทงราง มนถกผกไวภายในกบการกองของจกรวาลและดงนนนำมาซงการเปลยนแปรเทคนคอนหลากหลายนบไมถวน นคอการเขาหาเทคนคอยางเปนวทยาศาสตร

หนา ๑๒

รวมความกองแหงรางเปนหนงเดยวกบความกองแหงจกรวาล

นคอการวางพนฐานของสวนประกอบทางเทคนคบนพนฐานธรรมาภบาลของชวตมนษยตามหลกศลธรรมทถกตอง ดวยวธนและการกองของรางทงราง ความรอน แสง และพลง มนจงเปนหนาทของเราทจะนำมนแสดงออกมาซงแบบแหงวทยายทธทาเคมส

ภาพจาก http://www.princeton.edu/pr/pwb/07/0402/8n.shtml

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

โนตจากผแปลN “การเปลงเสยงบอกภายในของผเปลง เสยงทเปลงออกมานนมาจากพนฐานภายในกายทงหมดของผนน สงทงหลายตอๆมากจะขนมาจากพนฐานน หากทำใหสอดคลองกบกฎเกณฑแหงธรรมชาตอยางถกตองเหมาะสมและสงทเกดตามมากเปนไปตามกฏเกณฑทถกตองเหมาะสมแหงธรรมชาต จะเกดมพลง ความงดงาม และความหลากหลาย เปนหนทางทด สรางสงทด และไปสสงทด จงมความเปนอสระ มความตอเนอง เปนไปใหเหมาะสมกบสถานการณ จงมปฏสมพนธทดทถกตองกบสงทงหลาย เรยนรไดจากทกสง ฝกใหมากฝกใหถก (วธทถกมหลายวธ อยาฝกวธทผดกแลวกน วธทผดรไดแตอยาฝก ผดถกลวนเปนสวนหนงของธรรมชาต แตเปนคนละทาง) พจารณาแลวฝก ฝกแลวพจารณา แลวกฝก แลวกพจารณา ทำแลวทำอก ทำแลวทำอก จนตนและธรรมชาตทถกตองเปนหนงเดยวกน เมอรแลว เมอเปนหนงเดยวกนแลว หากเหมาะสมจงแนะนำหนทางนแกผควรรได อยากลวจนเกนไป กลาหาญตามสมควร ระมดระวงเสมอ ไมประมาท ไมทำลายตนเอง ไมคดมากจนฟงซาน บา เพอพก”

หนา ๑๓

สงทงหลายแหงสวรรคและโลกมาจากรากเดยวกน

การกองนของจกรวาลซงสงทงหลายในสวรรคและโลกพบวาเปนทางชวตแหงการอปถมภและพฒนาไมมท สนสดเปนหลกสำคญของธรรมาภบาลแหงศลธรรมของอาณาบรเวณภายในจกรวาล อนนทำไดโดยการรวมการกองของหาสวนรางกายเปนหนงเดยว สำหรบเรามนคอการใช มาซาคทส , อกาส และ คตสฮายาบ เพอเกบชะตากรรมแหงสวรรคไวท จ ดหน งของเรา(ทองสวนลาง) และเปนหนงเดยวกบจกรวาล ดงนนเราหลอเลยงจตวญญาณภายในและภายนอกจกรวาล

และเชนเดยวกบการกองของราง สรางการเชอมตอทบรสทธซงไหลโดยไมมการหยดหรอขดขวาง เรารไดถงจดกำเนดเดยวของเราทงหลายและโลกแหงจกรวาลและดงลงสความลกทงหลายแหงรากรวมของสงตางๆ แลวโดยไมเขาใจผดถงศนยกลางแหงจกรวาล หรอ มาซาคทส, อกาส และ คทสฮายาบ เราอาจจะเดนบนวถซงสรางจตวญญาณจากพลงแหงการหายใจ “อา” และ “อน” แหงวทยายทธทาเคมส

หวขอ#๔(๑๙๘๒)

ภาพจาก http://fusionanomaly.net/zen.html

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

Aikido Students Handbook เขยนโดย Greg O’Conner แปลโดย ไอก

จะฝกดหรอไมฝกดสำหรบเวลาทเราตองการแรงจงใจอยางสง.....

งานยงมาทงวน? มเรองกลมอกกลมใจ? รสกแย? หมดแรง? งานเยอะ? การบานแยะ? เหตผลดๆทงนนทจะไมตองไปฝกไอคโดวนน ใชไหม?

ผด ! นเปนเหตผลทดมากทตองรบเอาชดฝกใส

กระเปาและตรงรไปโดโจ !

การขบรถมาสโดโจนนอาจถอไดวาเปนการปลดปลอยวนนนออกไปทละขน ปลอยใหปญหาของเราตกหายไปตามรายทาง แตละประตทเราปดตามหลงเรานนกแบงแยกเราออกจากความยงยากของวน เมอเราเปลยนชด จากเสอผาธรรมดาหรอเครองแบบเปนชดฝก ถอเปนเครองมอในการเปลยนแปลงทสำคญ ปญหาทตดมากบเสอผาถกปลดออกไป และเรารสก “สดใหม” เมอเราสวมชดฝก

เมอเรากาวมาถงเบาะ ไมวาจะรตวหรอไมกตาม เราไดเปลยนรปไปแลว หากเราสามารถตรวจสอบได เราคงเหนการเปลยนแปลง เชน ความดนเลอดตำลง กลามเนอผอนคลาย และคลนสมองเปลยนจากระดบเบตาทเตมไปดวยความเครยดมาเปนอลฟาทผอนสบาย

ลองสงเกตวา เมอเรานงลงบนเบาะ หายใจลกๆ เราจะรสกแตกตางไปจากตอนกอนเขาสโดโจ หายใจเขาออกเบาๆและลกไปสทองของเราเหมอนกบเดกเลกๆ ความรสกผอนคลายเชนนจะชวยเพมคณภาพการฝกฝนของเรา และกระตนรางกายกบจตใจไปพรอมๆกบการฝกทาตางๆ

ทนททเราตดสนใจทำอยางนน วนของเรากจะเปลยนไป อาจเพยงเลกนอย หรออาจมากกได ในขณะทเราพบชดฝกใสกระเปาและเดนทางมาโดโจนน พธกรรมสวนตวเพอการแปลงรางไดบงเกดขน

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๑๔

หนา ๑๕

ระหวางการฝก เราไดสมผสและถกสมผสในลกษณะทสรางความรวมมอ ความกรณา และการปกปอง นเปนเพราะคณสมบตของการสมผสแบบไอคโดนนเปนความรสกเฉพาะตว ในขณะทเรากำลงเชอมโยงกบคฝกของเราโดยรางกายแลว เรากกำลงเชอมโยงกบจตวญญาณของเขาดวย

เราสมผสถงหวใจของเขา และกเปดหวใจของเราเองดวย การสมผสแบบนเปนการสรางและรบพลงแหงการเยยวยา ทงทางรางกาย จตใจ และจตวญญาณ ซงเราสามารถจะรบและสมผสไดเมอเราฝกฝนดวยจตวญญาณแหงไอคโด

ประโยชนแหงการฝกฝนไอคโดนนมคาอนนต จนไมสามารถบรรยายไดหมดสน คราวหนา ถาเรามขออางทจะไมไปฝกซอม กควรจะคดถงความแตกตางทจะเกดขนหากเราไป

แนนอน ไอคโดไมใชหนทางทงาย ไอคโดมความลกซง ซบซอน และหลากหลาย แตเราไดมเพอนมากมาย เรารสกเพลดเพลน และการเปลยนแปลงในทางบวกในชวตของเรานนทำใหการฝกฝนไอคโดนนงายขน

จำไววา – เปดใจ เตอนตวเองใหผอนคลาย และสนกไปกบมน

ฝกๆไปแลวกลม

ไมตองกงวลวาจะตองจดจำอะไรไดทงหมด การฝกเทคนคซำๆกนเกอบทกๆวนกจะชวยทำใหเราจำไดเอง!! นกเรยนใหมมกจะถกทวมทนไปดวยเทคนคและขอมลใหมๆ ยากแกการจดจำ !! เมอเราอานหนงสอ เปนการงายทจะจำไดวาเพงอานอะไรไป แตเปนไปไมไดทจะจดจำหนงสอทอานไปทงเลมแบบบรรทดตอบรรทด อยางไรกตาม เรากพอจะรวาหนงสอเลมนนพดถงอะไร และเขาใจเรองราวทงหมดของมน การฝกฝนกเชนเดยวกน มนกเหมอนกบการเดนทาง แตละชนเรยน กเหมอนกบหนงสอแตละบท!! ผานการฝกซำแลวซำเลา เทคนคพนฐานกจะฝงเขาไปในความทรงจำของกลามเนอ เราฝกทาแตละทาผานการรกหลายๆแบบ เพอคนหาความคลายคลงของการตอบสนองทประยกตใชกบการจโจมหลายรปแบบจากทาพนฐานเดยวกน เทคนคแตละอยางอาจแตกตางกน แตกมกจะมพนฐานทางยทธวธเดยวกน

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๑๖

วนแรกและทกๆวน

! ฝกฝนดวยจตใจทเบกบาน และฝกแตละวนดวยความรสกสดใหม วลทวา “เราไมเคยกาวซำลงไปในแมนำเดยวกน” นำทถกตวเราเมอครงทแลวกไหลผานไป นำใหมเขามาแทนท กระแสนำแปรเปลยนไปอยางสมำเสมอ!! เราเองกไมใชคนเดมๆทมาเขาชนเรยนคราวทแลวและทกๆคนกดวย แมแตอาจารยเอง แมวาเราจะฝกฝนดวยเทคนคเดมๆเหมอนกบชนเรยนทแลว เงอนไขตางๆรอบตวกจะแตกตางกนออกไป เราจะไดเรยนรสงใหมๆเสมอ!! คนเรามพลวต เปลยนแปลงอยตลอดเวลา ซบซอน และเปนปจเจก อยในสงแวดลอมทเปนพลวต เปลยนแปลงตลอดเวลา เชน อากาศเปลยน อณหภมเปลยน ความเครยด อารมณ ความรสก และสขภาพ เราเปนปจเจกชนทสรางสรรคสงใหมๆทกครงทเราเปดตาขนมาในตอนเชา เราเผชญกบวนใหมทเตมไปดวยโอกาสใหมๆททาทาย เราเผชญกบสงทเปนทงบวกและลบ และเรากตองเลอกอยางใดอยางหนงหรอทงสองอยาง อนหนงอาจทำใหเราออนเพลยหมดแรง เหยวแหง อกอนหนงกทำใหเตมไปดวยพลงงาน ชวตชวา ซงชวยใหเราผานพนความยากลำบากทเขามาในชวต แนนอน เรามทางเลอก !

การอบอนรางกาย

! ชนเรยนมกเรมตนดวยการยดเสนยดสาย การฝกหายใจ และอบอนรางกายเพอเตรยมเราใหพรอมทจะฝก การออกกำลงเหลานเปนสงทสำคญ ไมใชแคเตรยมรางกายใหพรอมเทานน และจตใจและประสาทรบรตางๆอกดวย เราควรจะเอาใจใส เพอใหรางกายและจตใจมความสมดล หากเราอบอนรางกายอยางเหมาะสม การตระหนกร (zanshin) กจะเปดออกอยางเปนธรรมชาต และผลของมนกคอความรสกเขาสศนยกลางเมอเรมการฝก

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๑๗

กลมเดกรกไอคโด แหงเมองสามหมอก

! เมอเอยถง ไอคโด (Aikido) พวกเรารนพรนนองชาวไอคโดในสถาบนอดมศกษายอมคนเคยดอย

แลว วาเปนศลปการตอสปองกนตวททรงอานภาพและเนนสนตวธแขนงหนง

! แตมาวนนผมไดรบการเชอเชญจากผจดการชมรม (พปอม) ไอคโด มช. และ บก.จดหมายขาวไอคโด (พกบ)ใหเขยนถงทมาทไปของการฝกสอนไอคโด ท อ.ปางมะผา จ.แมฮองสอน เพอนำมาเลาสแกมตรสหาย พนอง ครอาจารย ผมกรสกเปนเกยรตอยางยง ทไดรบโอกาสเชนนนะครบ            

! ปางมะผาเปนอำเภอเลกๆ อำเภอหนงในจงหวดแมฮองสอน อยหางจากอำเภอปายขนไปทางเหนออกประมาณ 40 กโลเมตร อำเภอนแวดลอมไปดวยภเขาและปาไมทคอนขางสมบรณ มประชากรประชากรกลมหลกเปนไทใหญ แตกมกลมชาตพนธหลายกลมอยรวมกนดวย ไดแก ลาห ลซ ลวะ คนเมอง             

! ผมเขามาทำงานงานทน ในฐานะผชวยนกวจยของโครงการ The Uplands Program, University of Hohenhiem สหพนธรฐเยอรมน ตงแตปพ.ศ. 2547

วสทธ (เวา)เหลกสมบรณ

& ผมใชแนวคดการเรยนทมงเอาเดกเปนศนยกลาง (Child Center) และแนวคดเรองการเรยนรทเหมาะกบสมอง (Brain Base Learning) มาประยกตใชกบการฝกไอคโดทน รวมถงความสนกและผอนคลายทเดก ๆ มใหกน แตสงทนาจะเหมอนกนกบโดโจหรอสถานทฝกทอน ๆ คอ การฝกทนำไปสการระงบความขดแยงและกลบมาเปนเพอน สรางมตรภาพรวมกนครบ

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

& ป 2549 เปนจดเปลยนทสำคญของการฝกสอนไอคโดทน เพราะหลงจากทโครงการวจยทผมเปนผชวยนกวจยอยนนสนสดลง ผมไดรบทนจากสำนกงานกองทนสนบสนนการวจย (สกว.) เพอทำโครงการวจยตอกบกลม

เดก ๆ จนกระทงสามารถพฒนาจดตงขนมาเปนองคกรพฒนาเอกชนทมชอวา “สโมสรผนำเยาวชนเพอการศกษาและพฒนาชมชน” หรอเรยกยอ ๆ วา สยชช. ในป 2550 นซงเกดผลพลอยไดคอ ทำใหเรามสถานทและระบบการฝกทชดเจนขน        

& นบตงแตปพ.ศ. 2547 เปนตนมา การฝกไอคโดทนกคอย ๆ เปนระบบ จากเดกทมาๆหายๆ กเรมมเดกทฝกตอเนองเพมขน ผมกลองผดลองถกมาเรอยๆ รวมสามป จนปจจบน รปแบบการฝกสอนไอคโดของผมแกเดก ๆ มอย 3 แบบครบ 

! แบบแรก – จะฝกสอนทกวนจนทร, พธ ศกร ตงแตเวลา 5 โมงเยน ถง 6 โมงเยน บางสปดาหกมการฝกชดเชย เดกทเลนไดด มาสมำเสมอผมกจดหาชดฝกใหเปนกำลงใจ และไดโอกาสไปแสดงตามงานตาง ๆ กลมเดกทมาฝกในแบบน ปจจบนมอย 7 คน อายตงแต 8-14 ป เปนเดกผหญงชาวไทยใหญ ทไมมบตรประชาชน 

หนา ๑๘

! ความทเปนนกมานษยวทยาทำใหตองเกาะตดกบพนทวจย ผมจงตองใชเวลาเกบขอมลภาคสนามในหมบานนานหลายสปดาหตอหนงเดอน ทำใหไมคอยมโอกาสไปฝกซอมกบชมรมไอคโดทมหาวทยาลยเชยงใหมเทาใดนก

! ผมเกรงวาฝมอจะตกลงไป (อนทจรงกไมคอยกไมคอยมฝมอจะใหตกกะเขานะครบ) กเลยหาสถานท อปกรณ และเวลามาฝกซอมเองในชวงททำวจยภาคสนาม            

! แรกทเดยวผมกอาศย ศาลารมนำของเกสตเฮาสเปนทฝกซอมเพยงลำพงไปพลาง ๆ ตอมานกอยากใกลชดกบชมชนเพอสะดวกในการเกบขอมลมากขน ผมกเลยยายออกไปอยบานเชาของชาวบานแทน

! หลงจากทยายออกมาอยบานเชา ผมกยงคงฝกซอมตอและลงทนสงซอเบาะมาฝกเอง เดก ๆ ในชมชนละแวกนนเหนผมฝกซอมอยกแสดงความสนใจ มาขอฝกดวย ผมกรบเขามาฝกซอมรวมกน แตกฝกกนอยประมาณ 3-5 คน ไมไดมกรอบ กฏ กตกาอะไร อาศยเวลายามวางชวงเยนมาฝกกนตามอธยาศย ไมมการเกบคาเรยนครบ แตถงกระนนบางทกตองไปรบเดกถงทพกเพราะเดกไมมพาหนะเดนทางมา กนบวาเปนชวงทลกทเลเหมอนกน          

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

รปแบบ เทคนค การสอน กฎกตกามารยาท ในการฝกของพวกเรายอมไมอาจเขมขนขงขงเทากบโดโจทใดในโลก

สงทแตกตางกอาจจะเปนเรอง ผมใชแนวคดการเรยนทมงเอาเดกเปนศนยกลาง (Child Center) และแนวคดเรองการเรยนรทเหมาะกบสมอง (Brain Base Learning)  มาประยกตใชกบการฝกไอคโดทน รวมถงความสนกและผอนคลายทเดก ๆ มใหกน! แตสงทนาจะเหมอนกนกบโดโจหรอสถานทฝกทอน ๆ คอ การฝกทนำไปสการระงบความขดแยงและกลบมาเปนเพอน สรางมตรภาพรวมกนครบ 

หนา ๑๙

! แบบทสอง – จะฝกกนเฉพาะ วนเสาร  เวลา 10 โมงเชา ถงเทยง กลมนจะเปนเดกลซและกะเหรยง ผมใชสถานทคอโรงครวของโรงเรยนศนยปางมะผาในโครงการตามพระราชดำร มาฝกเดกประมาณ 12 คน ทงชายหญง สวนใหญกเปนเดกไรสญชาตเชนกน    

& แบบทสาม – ไปฝกตามคำเชญของโรงเรยนบางแหง ทผานมากคอโรงเรยนบานหวยแหง ซงเปนเผาไทใหญกบลาห มาขอใหจดฝกไอคโดแกนกเรยน 3 วน 2 คน อนนกผมกบครใหญกไปตดตอขนมนมเนย ขาวสาร อาหารแหงจากวด มาชวยอปการะเดกระหวางการฝก เดกทมาฝกมทงหมด 10 คน บานกอยไกลหนทางกนดาร ถาไมมโครงการจากโรงเรยน กยากทจะมาสมผสกบไอคโดครบ   

          เหลานเปนทมาทไปจากอดตถงปจจบนของการฝกสอนไอคโดทผมทำขนทอำเภอปางมะผา จงหวดแมฮองสอน จนกลายเปน “กลมเดกรกไอคโด”  

“กลมเดกรกไอคโด”   เปนกลมเดกไทใหญ ลซ และกะเหรยง ทสนใจมาฝกไอคโดกบผม ทอำเภอปางมะผา จงหวดแมฮองสอน ความจรงเราเลนๆหยดๆกนมาหลายปแลว เพงจะมาเปนรปเปนรางกปน ผมกเลยแนะใหทำเปนกลมซะเลย กเลยเปนทมาของชอ “กลมเดกรกไอคโด”

เรากอตงกนเมอ มถนายน 2550 นเอง ปจจบนมสมาชกเปนเดกอาย 8-15 ป จำนวน 20 คน รวมเผา ไทใหญ ลซ กะเหรยงครบ และคดวาอกหนอยคงจะมลาหเขามาเรวๆน 

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๒๐

       อนงขอขอบคณ ชมรมไอคโด มหาวทยาลยเชยงใหมทรกยงทกรณาอนเคราะหเบาะ, ชดฝก และเสอผาเหลอใชแกเดก ๆ ตลอดจนอนเคราะหเนอทในจดหมายขาว ในการแนะนำพวกเรา รวมทงเปนแรงบนดาลใจแกผม ในการเขยนบนทกนดวยครบ

& โปรแกรมการฝกไอคโดทอำเภอปางมะผา โดยนายวสทธ เหลกสมบรณ (8 กว) 

เวลา สถานท จำนวนผเรยน

จนทร, พธ, ศกร17.00 – 18.00 น

ศาลารวมใจ สยชช. 3 - 8 คน

เสาร 10.00 -12.00 น. โรงเรยนศนยปางมะผาในโครงการตามพระราชดำร

10 - 12 คน

!  หมายเหต : ในการเรยนการสอนไมมคาจาง คาบำรงสถานท และคาเลาเรยน แตอยางใด แตวางเงอนไขของผฝกใหตองไปบำเพญประโยชนแกชมชนเปนการตอบแทน  

! ไอคโด และกจกรรมอน ๆ ในการพฒนาเดกและเยาวชนของพวกเรากเขามาไดท http://gotoknow.org/blog/dek3moktoday ครบ      

ภาพและเนอหาจาก http://gotoknow.org/blog/dek3moktoday/132431

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๒๑

Focus : ตอนนเตยกเรยนป.โท คณะนตศาสตร ป 3 แลวแตกเหนมาฝกไอคโดตลอดเลย แถมยงเลนซอฟทบอลดวยเหรอเตย : ใช เลนซอฟทบอลกอนทจะมาฝกไอคโดFocus : แลวทำไมถงมาฝกไอคโดไดละเตย : มาเพราะนาฝก มคนตวเลกเลนเยอะเลย อกอยางนงเลนแลวรสกด กเลยอยากฝกFocus : อา แลวทวาดเนย มนดยงไงคะเตย : ดแบบบอกไมถก มนเปนความสข อบอนFocus : (งะ ไมไดเลนเกลางแดดซะหนอย ออ) ไมเจบหรอเตย : ไมเจบไง กเลยอยากฝก(อกแลว)Focus : แลวตงแตเรมฝกมาน มใครเปนตนแบบมย

เตย : มหลายคนนะ คนแรกทฝกดวยคอ อ.ธ เลนดวยแลวมความสข เหมอนมตวดงดด เพราะอาจารยสามารถเลนไดกบทกคน สวนถาเปนทาเทคนคกจะดจากพอม ถาเปนเรองการลมจะดจากพปาน ซงกไมใชทาทสมบรณซะทเดยว กเอามาปรบๆฝกๆใหเหมาะกบตวเองอกท

Focus : ชอบชกดาบ เอย ชอบฟนดาบรเปลาเตย : ไม ชอบเลนโจมากกวา แตมนยากกเลย

ฟนดาบแทน สวนใหญจะฝกกบวซด

ม อ ง ๆ ด บ นเบาะผาใบสเข ยวชวงปหลงๆมานจะเหนวามสสนสดใสไมนอย เพราะเรามสายสตางๆครบทเดยว ยงถาวนไหนฤ ก ษ ง า ม ย า มปลอด หลงเสรจส นจากการเรยนและการทำงานในชวตประจำวนแลว ก ได เวลามาฝ กไอคโดรวมกน ทงร นนองหนาใหญ เอย หนาใหม และรนพ หนาเกา(แก) สายขาวไปจนถงสายดำรวมแบงปนความรกนอยางไมรเหนดรเหนอย

โอะ โอ! วาแตเขาเปนใครหรอ สายเขยวคนใหมคนนน ดไมคนตาเอาเสยเลย แตมองไปมองมากถงบางออ! เตยนนเอง แหมๆสอบเลอนสายใหมแลวหลงจากทดองเคมมานานถง 3 ป คงไมมใครวาบาเหอสายเขยวคนใหมหรอกนะ แตมาคยกบเตยกนเลยดกวา

Aikido(ka) in Focus โดย...โฟกสตรเพชร หลงสดา

(เตย)

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๒๒

Focus : แลวตอนนหายตนรยงละเตย : บอกไมได ไมไดคดอะไรมาก รสกวา

อเกะจะอานแรงคนอนได แตทำไมได จะรแรงทกคน รวาทานแรงแบบน ออ ตนอกเรองนงคอ การนำแรงเปนยงไง ตอนโอลมาสอนเคาบอกวาเหมอนจงหมา

Focus : (โบรววววววว) งะ เหมอนหมา จรงๆหรอ เอา แลวความประทบใจในไอคโดละ เลาใหฟงหนอย

เตย : เฮย ผหลอกตอนกลางวน! คอง ตอนนนฝกกบอาจารยใหญทาทา “ซวารวาซะ” แลวตอนลอกเนย อาจารยใหญนงวางมอไวทตวผมเฉยๆ แตผมลกไมได เพราะมนตดทไหลและแขน หวเราอสระนะ แตเอาตวไมขน สดยอดเลย

Focus : พดถงอาจารยใหญแลวกนกถงงานไอคโดสมพนธเนอะ ชวงหลงๆมานเรารอคอยงานนมากๆเลย เพราะจะไดฝกกบอาจารยใหญแลวกพๆเพอนๆจากทอนดวย เตยละชอบ งานนมย

เตย : ชอบ ไดเจออาจารยเยอะ แลวกเจอคนรจกเยอะดดวย แตจะตดตรงถาเราเปนเจาภาพจะดแลไมทวถง แลวกเหนอยเหมอนกนนะ

Focus : แลวฝกมาหลายปขนาดนเคยบาดเจบจากการฝกบางไหมคะ

เตย : เคยหลายครงเหมอนกน อาจจะเพราะตวเราระวงไมพอกได อม!! เคยโดนดาบจนควแตกเลย อกครงนเลนกบอ.พอล พอดฝนมนตกแลวมละอองฝนเปยกบนเบาะ ทำใหลนไถลรวงเบาะไป โชคดทไมเปนอะไรมาก บางทฝกกบพปานกเจบบอยๆ รสกวาจะพลาดโดนอาเตมของอ.ธกบพปานบอยมาก แตกยงเลนดวยความสขอยดนะ

Focus : คนทเลนมานานๆแลวเนย หลายๆคนจะรสกวามนตน คอเลนไมได เลนไมด แลวเคยตนบางรเปลา

เตย : เคยนะ ประมาณวา ตวไมไป ตดหวไหล ตำแหนงยนไมด จรงๆแลวไอคโดควรเลนยงไง ออนไปมนกไมไดฝก แขงไปกฝกไมได ไอคโดจะเลนตามสไตลของแตละคน แลวแตวาแตละคนเปนยงไง อ.ชยสวสดบอกวา ใหออนๆแตหนดๆ

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๒๓

Focus : อมนะ เราพรอมอยแลว ถามอาจารยมาสอนหลายๆคน รสกสบสนบางมย เพราะแตละคนกไมคอยเหมอนกน

เตย : ไมสบสนนะ รสกด ชอบ แตจรงๆแลวมนมแกนของมน เชน “อรา” เขาขางหลง แตจะเขายงไงเทานนเอง สวนทาทเลนยากทสดคอ“อกเกยว โอโมเตะ-อรา” แลวก ซวารวาซะ โฮควโฮ”

Focus : เกงขนาดนแลวอยากใหมการแขงไอคโดมย

เตย : อมมมมม คดรปแบบไมออก เลยไมรวาเปนยงไง ไอคโดมนอนตรายมาก แตถาคดเปนเรองการตอสไมสนบสนนเพราะถาไมหกกตาย บอกไดคำเดยววาอนตรายมาก

Focus : งนถามเลยละกนวา เมอไหรจะเลกฝก

เตย : ยงไมไดคดFocus : แลวถาเรยนจบไปทำงาน เกดหาท

ฝกไมไดจะทำยงไงละเตย : ผมวามนฝกไดทกทนะ ขนอยกบตว

เรามากกวา อาจจะฝกเองคนเดยวแลวกจนตนาการแรงเอาเอง 555+ หรออาจจะตงโดโจเองเลย หาสมาชกใหมๆมารวมฝก ถาหาไมไดจรงๆกหลอกมาฝกเลยละกน

Focus : จะนาสนใจหรอนากลว(จรงๆ)ไมรนะเนย

เอาละคะ นกคอสมาชกคนเกาแตสายใหมของชมรมไอคโด มหาวทยาลยเชยงใหมของเราอกคนหนง ยงไงกตองจบตาดกนตอไปวาอกนานแคไหนจะมโดโจใหมเกดขน ฮวววววววว

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

หนา ๒๔

Aikido Family

ชาวไอคโดรวมสขสนตวนเกด อ.ธระรตน8 ตลาคม น

ภาพจาก http://www.arcatapet.com/item.cfm?cat=12256

CHIANG MAI UNIVERSITY AIKIDO CLUB

ฉบบท ๑๒ วนท ๑ ตลาคม ๒๕๕๐ (ปท ๑)

ขอใหอาจารยมสขภาพพลานามยแขงแรงตลอดไปคราบผม