Bahaya MerokokMungkin Anda sudah tahu bahwa mengisap asap rokok orang lain di dekat anda lebih berbahaya bagi Anda daripada bagi si perokok itu sendiri. Asap

Utama adalah asap rokok yang terisap langsung masuk ke paru-paru perokok lalu di hembuskan kembali. Asap Sampingan adalah asap rokok yang dihasilkan oleh ujung rokok yang terbakar.

Masalahnya adalah, udara yang mengandung asap rokok, dan Anda hisap, akan mengganggu kesehatan, karena asap rokok mengandung banyak zat-zat berbahaya, diantaranya :

TARMengandung bahan kimia yang beracun, sebagainya merusak sel paru-paru dan meyebabkan kanker.

KARBON MONOKSIDA (CO)Gas beracun yang dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan darah membawa oksigen.

NIKOTINSalah satu jenis obat perangsang yang dapat merusak jantung dan sirkulasi darah, nikotin membuat pemakainya kecanduan.

Perokok pasif dapat meningkatkan risiko penyakit kanker paru-paru dan jantung koroner. Lebih dari itu mengisap asap rokok orang lain dapat memperburuk kondisi pengidap penyakit :

ANGINANyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah pada jantung.

ASMAMengalami kesulitan bernapas.

ALERGIIritasi akibat asap rokok.

Gejala-gejala gangguan kesehatan :iritasi mata, sakit kepala, pusing, sakit tenggorokan, batuk, dan sesak napas.

Wanita hamil yang merokok atau menjadi perokok pasif, menyalurkan zat-zat beracun dari asap rokok kepada janin yang dikandungnya melalui peredaran darah. Nikotin rokok menyebabkan denyut jantung janin bertambah cepat, karbon monoksida menyebabkan berkurangya oksigen yang

diterima janin.Anak-anak yang orang tuanya merokok menghadapi kemungkinan lebih besar untuk menderita sakit dada, infeksi telinga, hidung, dan tenggorokan.

Dan mereka punya kemungkinan dua kali lipat untuk dirawat di rumah sakit pada tahun pertama kehidupan mereka.Banyak orang tahu bahaya merokok, tapi tidak banyak yang peduli.

Melihat bahaya-bahaya yang dapat ditimbulkan rokok, kiranya diantara kita perlu bahu-membahu berbuat tiga hal utama:Komunikasi dan informasi tentang bahaya merokok, baik bagi si perokok langsung maupun perokok pasif.

Menyediakan tempat-tempat khusus bagi orang yang merokok agar yang bukan perokok tidak terkena dampak negatifnya.Jangan merasa segan untuk menegur perokok, jika Anda merasa terganggu.

Wah ternyata rokok bahaya kan buat kesehatan kita, makanya berhenti merokok mulai sekarang karena banyak manfaat berhenti merokok, diantaranya:

Hidup lebih lamaDapat menghindari racun

Dapat melindungi diri, keluarga, dan orang lain dari bahaya merokokMenjadi teladan yang baik bagi anak-anak

Dapat meningkatkan kecerdasan serta memiliki tubuh yang sehatBadan tidak bau rokok

Gigi lebih putih dan napas lebih segarMenghemat uang