Upload
phungcong
View
244
Download
7
Embed Size (px)
Citation preview
HIPERTENSI (Tekanan Darah Tinggi)
Praktek Profesi Keperawatan Gerontik
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
UNAND PADANG
2011
APA ITU PENYAKIT HIPERTENSI...???
HIPERTENSI (TEKANAN DARAH TINGGI)
Tekanan darah yang lebih dari normal
(Normalnya = 140/80 mmHg)
JENIS - JENIS PENYAKIT HIPERTENSI…???
Hipertensi ada 3 jenis, yaitu:
1. Hipertensi Ringan TD= 140-160 / 90-99 mmHg 2. Hipertensi Sedang TD=160-179 / 100-109 mmHg 3. Hipertensi Berat TD≥ 180 / ≥ 110 mmHg
APAKAH PENYEBAB PENYAKIT DARAH TINGGI?
• Kegemukan
• Keturunan
• Kebiasaan merokok
• Konsumsi Alkohol
• Memakan makanan yang banyak mengandung garam
• Makanan berkolesterol tinggi
• Stress
• Sakit gula/kencing manis • Sakit ginjal
APA SAJA TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI…???
TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI
1. Sakit kepala
2. Rasa berat ditengkuk
3. Mudah marah
4. Susah tidur
5. Sesak napas
6. Mata berkunang-kunang
7. Dada berdebar-debar
8. Keletihan
APA SAJA AKIBAT LANJUT HIPERTENSI...???
Penyakit Jantung
Gejalanya:
• Sesak nafas setelah bekerja atau melakukan kegiatan
• Mudah lelah
• Kaki bengkak
Stroke
Pecahnya pembuluh darah di otak Gangguan peredaran darah diotak.
Penyakit Ginjal
Seperti gangguan saluran kencing, dll
BAGAIMANA PERAWATAN TEKANAN DARAH TINGGI?
APA HARUS MINUM OBAT SEBANYAK INI???
1. PENGATURAN MAKANAN
• MAKANAN YANG HARUS
DIBATASI ADALAH :
Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi → otak, ginjal, paru, minyak kelapa, gajih, dll.
makanan yang bergaram tinggi → ikan asin
Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium → biskuit, keripik, dan
makanan kering yang asin.
Makanan dan minuman dalam kaleng, makanan yang yang mengandung soda → sarden, sayuran serta buah-buahan dalam kaleng, soft drink.
Susu full cream, mentega, margarine, keju, serta sumber protein hewani yang tinggi kolesterol → daging merah (kambing), kuning telur, kulit ayam.
Bumbu-bumbu seperti kecap, terasi, saus tomat, saus sambal, tauco, serta bumbu penyedap lain mengandung garam natrium
Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian, tape.
• MAKANAN YANG DIANJURKAN
Makan makanan yang mengandung Kalium → Pisang
Makan buah dan sayur secara teratur → seledri, bawang, sayuran hijau
Perbanyak minum air putih Minum teh secara teratur
2. OLAH RAGA RINGAN DAN TERATUR, SEPERTI JALAN KAKI
3. BERHENTI MEROKOK
4. ISTIRAHAT YANG CUKUP
5. HINDARI MINUMAN BERALKOHOL
6. MENGENDALIKAN BERAT BADAN
7. PERIKSA KESEHATAN SECARA TERATUR
8. TERAPI HUMOR
TERIMA
KASIH