Rph Pj Tahun 2. Assignment Sem 4

Zuraini bt. Mohd Ali

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh: 29 Februari 2012

Modul : 1- Kemahiran Pergerakan Hari :Rabu

Tajuk : Rekreasi dan Kesenggangan Masa :7.20 – 7.50 pagi

Sub Tajuk : Galah Panjang Kelas : 2 Mutiara

Bil. Murid; 24 ( L:16/ P :8)

Standard Kandungan / fokus :

1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan

aktiviti rekreasi

2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam permainan tradisional.

5.2.3 Menghargai kemenangan dan kekalahan dalam permaianan

5.4.3 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan.

Standard pembelajaran :

Pada akhir pembelajaran, murid dapat :

Psikomotor :

1.1.1 Melakukan ke ruang am yang telah ditetapkan.

1.1.2 Meningkatkan kelajuan pergerakan semasa bergerak.


Kognitif :

2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran dalam permainan galah panjang.

Afektif :

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari kemahiran pergerakan pantas sambil bertukar arah dan

posisi.

Strategi utama : KKE, Teori kecerdasan Pelbagai.

Penerapan nilai : Berdisiplin, bekerjasama, bertanggungjawab dan yakin.

Bahan Bantu Mengajar :

Perkara Perincian Kuantiti1. Kon 12

2. Belon 8

3. Pundi Kacang 12

4. Kad Imbasan 4

5. Gelung 8

6. Tali Skipping 3

Fasa Strategi / Aktiviti

Fokus Pembelajaran Organisasi Catatan


Permulaan

( 5 minit)

KKE : Kemahiran sosial – komunikasi.Strategi Utama : Kecergasan Kinestatik

KehadiranKesihatanPakaian

Memanaskan badan1. Mobiliti a) Animal and Ice

Murid berada dalam kedudukan rawak.

‘Animal’ : murid bergerak.

‘Ice’ : murid berhenti.

1. Mobiliti a) Animal and Ice.

Guru memberi arahan :- Murid bergerak secara rawak

dalam kawasan permainan. Murid bergerak dengan

membuat gaya binatang apabila guru memberi arahan ‘animal’.

Pergerakan haiwan yang ditunjukkan mengikut kreativiti murid.

Murid berhenti kaku apabila guru memberi arahan ‘ice’.

Murid membuat pergerakan mengikut gambar kad imbasan yang guru tunjukkan.

Kedudukan Murid

- Kon

- Guru

- Murid

Alatan :

Kon – 4

Kad imbasan – 4


Gajah Contoh

pergerakan gajah

Katak Contoh

pergerakan katak

Kucing Contoh

pergerakan kucing

Gajah Berdiri tegak. Mata pandang hadapan. Buka kaki seluas bahu Tangan kanan lurus ke

hadapan dan dirapatkan di hidung menyerupai belalai gajah

Tangan digerakkan ke atas dan ke bawah.

Jalan secara rawak dalam kawasan permainan.

Katak : Duduk dekam Mata pandang ke hadapan Tangan lurus ke hadapan Jengket pada bebola kaki Lompat ke hadapan

menggunakan bebola kaki Melompat secara rawak dalam

kawasan permainan.

Kucing : Dalam keadaan merangkak Lutut, kaki dan tangan di atas

lantai Merangkak seperti kucing

Organisasi Pergerakan


Kad imbasan gajah

Kad imbasan katak


Regangan

1- Menggapai bintang

Demonstrasi guru dan diikuti murid

Kedudukan

rawak.

Mata pandang ke hadapan Tangan lurus ke hadapan Jengket pada bebola kaki Lompat ke hadapan

menggunakan bebola kaki Merangkak secara rawak

dalam kawasan permainan.

Regangan

1 - Menggapai bintang

Murid dalam kedudukan rawak

Ambil jarak dan ruang masing-

masing

Lompat bintang dalam kiraan

lima ulangan sehingga sepuluh

ulangan.

Perlakuan menggapai bintang :-

Berdiri tegak dan kaki buka

seluas bahu

Mata pandang hadapan dan

tangan di sisi

Melompat menggunakan

bebola kaki dan kaki dibuka


Kedudukan Murid

Petunjuk :-

- Kon

- Guru

- Murid

Kad imbasan

kucing

Menggapai bintang


2- Elektrik shock

semasa melompat

Tangan diayunkan di sisi dan

tepuk tangan di atas kepala

Fleksi lutut semasa mendarat

Mendarat menggunakan dua

belah kaki

Lakukan ulangan sebanyak

lima hingga sepuluh kali

2 – Elektrik shock

Berdiri tegak dan kaki buka

seluas bahu

Mata pandang hadapan

Tangan didepakan

Goyangkan badan seperti

terkena renjatan elektrik

Kedudukan Murid

Petunjuk :-

- Kon

- Guru

- Murid

Pergerakan Electric shock

Perkembang

an

Langkah 1

( 7 minit)

Strategi utama : Kecergasan kinestatik


a) Curi cuit

- Berdiri Demonstrasi

guru dan diikuti dengan pergerakan murid

(Konsep taktik mengelak dari dicuit dan mencuit ditekankan)

b) Cuba Jaya

( Konsep halangan dan strategi melepaskan diri ditekankan kepada murid)

-Berdiri Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Murid bergerak dalam

pasangan. Murid berdiri dan hanya boleh

bergerak disekeliling gelung sahaja.

Murid A cuba cuit pasangan seboleh mungkin.

Murid B seboleh mungkin mengelak dari disentuh.

-Berdiri Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Murid bergerak dalam

pasangan. Apabila wisel ditiup murid akan

bertukar peranan. Murid cuba melepasi halangan

pasangan. Murid cuba menghalang

pasangan dari melepasi mereka

Murid dalam kedudukan

berpasangan

Petunjuk :

- Guru

- Murid A

Murid B

Gelung

Alatan :-

kon –4

Gelung-12

Murid cuba lepasi halangan


Halangan dengan mendepakan tangan.

Halangan hanya pada jarak antara 2 kon sahaja

Petunjuk :

- Guru

- Murid

Langkah 2

( 5 minit)

Strategi Utama : Kecergasan kinestatik.

a) Rebut kon(Konsep penekanan pada ketangkasan dan kepekaan murid)

Aktiviti berpasangan

Murid dibahagikan

Murid bergerak dalam pasangan.

Murid akan cuba merebut kon.

Peka dengan pergerakan mereka

dan merebut kon.

Pasangan yang berjaya

mendapat kon adalah

pemenang.

Organisasi Murid

Petunjuk :-

- Guru- Murid- Barisan

Kumpulan

Alatan

Kon -12A

B


kepada dua kumpulanMengadap antara satu sama lain.

b ) Lari i secara

zig zag

Demonstrasi Guru dan diikuti perlakuan murid

b) Lari secara zig zag

Murid dibahagikan kepada 2

kumpulan.

Berdiri dalam kumpulan

Mata pandang pasangan

dihadapan.

Murid akan berlari secara zig zag

ke arah skital yang diletakkan

menuju rakan.

Apabila wisel ditiupkan kedua-

dua kumpulan akan bergerak

serentak.

Apabila sampai ke arah rakan,

cuit tangan rakan.A


Rakan akan memulakan larian

secara bergilir-gilir.

Kumpulan yang tamat setelah

semua ahli kumpulan melakukan

aktivit yang terawal adalah

pemenang.Kedudukan murid dalam

barisa

Lari secara zig zag

Kemuncak Strategi Utama :

B


(10 minit) TKP - Kecergasan Kinestatik

Pertandingan Berkumpulan

Murid

berada

dalam

kumpulan

yang sama

Dua

kumpulan

bermain

dahulu dan

dua

kumpulan

sebagai

penyokong

Mendengar

arahan dan

syarat

permainan

Pertandingan Berkumpulan :

Syarat permainan :

Peraturan permainan dalam galah

panjang :

Permainan dimainkan dalam

kawasan gelanggang yang

disediakan.

Undian akan dilakukan untuk

menentukan pasukan yang akan

memulakan permainan.

Sebelum permainan dimulakan

ketua pasukan penyerang akan

menepuk tangan ketua pasukan

bertahan di petak kepala

gelanggang

Pemain boleh mula menyerang

secara individu atau beramai-

ramai.

Selepas undian, kumpulan yang

Organisasi permainan

Petunjuk :

- Kon

- Kumpulan A

Alatan:

Kon – 8

Tali skipping-4


bertahan akan menjaga

gelanggang dengan berpijak di

atas garisan yang dilukis.

Ketua bertahan, akan menjaga

garisan tengah dan bebas

bergerak ke mana-mana garisan.

Setiap pemain penyerang

hendaklah melepasi kesemua

garisan hingga garisan belakang

dan kembali semula ke garisan

hadapan.

Jika salah seorang ahli pasukan

penyerang dicuit, pasukan itu

akan dikira mati dan pasukan

bertukar peranan.


penyerang berundur ke belakang

setelah melepasi garisan dan

keluar gelanggang, pasukan itu

dikira mati dan bertukar peranan.


penyerang berjaya melepasi

- Kumpulan B

- Tali skipping

Murid cuba

melepasi halangan


kesemua garisan hingga kembali

ke garisan permulaan, satu mata

akan diberikan. Tukar peranan.

Pasukan yang mengumpul mata

tertinggi akan dikira pemenang.

Penutup

( 3 minit)

Strategi Utama : Teori Kecergasan Pelbagai – Kinestatik pergerakan .

1) Gerak Kendur

a) Kaki dan paha.

Demonstrasi guru dan diikuti perlakuan murid

Gerak kendur

Kaki dan paha.

Murid duduk secara melunjur

dan kaki dibuka seluas bahu.

1- Kedua-dua tangan cuba

menjangkau jari kaki kanan dan

seterusnya kaki kiri dalam

kiraan lapan.

2 - Kaki kanan dan kiri dilipat

dan ditarik rapat ke badan dan

Organisasi gerak kendur

Petunjuk :-- Guru

- Murid


1- Regangan kaki

2- Regangan paha

siku menolak bahagian paha.

Perlakuan :

1 - Kedua-dua tangan cuba

menjangkau jari kaki kanan dan

seterusnya kaki kiri dalam kiraan

lapan.

Duduk dalam bulatan


Kaki kanan lunjur dengan lurus

ke depan

Tangan kiri menjangkau jari

kaki kanan

Badan dibengkokkan

Tukar kaki kiri dan tangan

kanan menjangkau jari kaki kiri

2 - Kaki kanan dan kiri dilipat dan

ditarik rapat ke badan dan siku


1 - Regangan kaki


Tiup bulu belon

Demonstrasi

guru dan

diikuti

perlakuan

murid

2) Rumusan

menolak bahagian paha dalam kiraan

lapan.

Duduk dalam bulatan


Kaki kanan dan kiri ditarik rapat

ke arah badan

Siku menolak bahagian paha

untuk meregangkan otot groin

Tiup Bulu Belon

Berdiri tegak

Mata pandang hadapan.

Tapak tangan kanan mendatar

di hadapan mulut.

Tarik nafas menggunakan

hidung.

Secara perlahan, hembus nafas

melalui mulut seperti meniup

belon

Lakukan sebanyak tiga ulangan.

2) Rumusan



2 – Regangan otot groin

Tiup Belon


Guru menerangkan bahagian badan yang terlibat sepanjang aktiviti dijalankan

Guru membuat refleksi apa yang

diajarkan.

- Cuit rakan, rebut kon, larian

zig zag.

- Permainan galah panjang

dalam kumpulan antara

rumah sukan.

Documents

Rph Pj Tahun 2. Assignment Sem 4