TABELA A

Punho - flex / ext Ante 1 2 3 4

Braço Braço Desv Desv Desv Desv

1 2 1 2 1 2 1 21 1 2 2 2 2 3 3 3

1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 3 2 3 3 3 4 4 O pescoço esta torcido 1+

Ajuste: Braço flexionado +1 / Abduzido +1 / Suportado -1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 O pescoço esta lateralizado 1+2 2 2 2 2 3 3 3 4 4

3 2 3 3 3 4 4 4 5 1 2 3 3 3 4 4 5 5

3 2 2 3 3 3 4 4 5 53 2 3 3 4 4 4 5 51 3 4 4 4 4 4 5 5

4 2 3 4 4 4 4 4 5 53 3 4 4 5 5 5 6 6

1 5 5 5 5 5 5 6 7 PASSO 2a : ajuste - Rotação interna de Ombro 1+ 5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2

Rotação externa de Ombro 1+ 3 6 6 6 7 7 7 7 81 7 7 7 7 7 8 8 9

6 2 7 8 8 8 8 9 9 9 As pernas estão balanceadas e apoiadas 1+3 9 9 9 9 9 9 9 9 As pernas não estão apoiados e balanceados 2+

TABELA B TRONCO

1 2 3 4 5 6

PASSO 3a : Ajuste - Próximo do máximo 1+ TABELA C perna perna perna perna perna perna

Pesc 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 21 2 3 4 5 6 7+ 1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7

1 1 2 3 3 4 5 5 2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 72 2 2 3 4 4 5 5 3 3 3 3 4 4 5 5 8 8 7 7 7

Passo 4a: Ajuste Desvio discreto 1+ 3 3 3 3 4 4 5 6 4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8

Desvio acentuado 2+ 4 3 3 3 4 5 6 6 5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 95 4 4 4 5 6 7 7

6 4 4 4 5 6 7 7

+ 7 5 5 6 6 7 7 7 +8+ 5 5 6 7 7 7 7

Postura principalmente estática 1+ Postura estática 1+ Postura é dinâmica mais que 4 mov/min 2+ Postura é dinâmica mais que 4 mov/min ou mais 1+

FINAL

+ + menor que 2kg intermitente 0 menor 2kg intermitente 0

entre 2 e 10 kg intermitente 1+ entre 2 e 10 kg intermitente 1+ entre 2 e 10kg estático/repetitivo 2+ entre 2 e 10 kg estático/repetitivo 2+

maior do que 10 kg / choque 3+ = = maior do que 10kg / choque 3+

MÉTODO RULAPASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço PASSO 9 :Análise da posição do pescoço

PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :Análise da posição do tronco

PASSO 11 : Análise da posição das pernas

PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho

PASSO 4 : Localizar o desvio existente

PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B

PASSO 6 : Contração muscular PASSO 13 : Contração muscular

PASSO 7 : Força e carga PASSO 14 : Força e carga

PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C

Plan2

Página 2

ANÁLISE DE POSTOS TABELA A

Punho - flex / ext Ante 1 2 3 4

Braço Braço Desv Desv Desv Desv

1 2 1 2 1 2 1 21 1 2 2 2 2 3 3 3

1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 2 3 2 3 3 3 4 4 O pescoço esta torcido Ajuste: Braço flexionado +1 / Abduzido +1 / Suportado -1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 O pescoço esta lateralizado

2 2 2 2 2 3 3 3 4 43 2 3 3 3 4 4 4 5

1 2 3 3 3 4 4 5 53 2 2 3 3 3 4 4 5 5

3 2 3 3 4 4 4 5 51 3 4 4 4 4 4 5 5

4 2 3 4 4 4 4 4 5 53 3 4 4 5 5 5 6 61 5 5 5 5 5 5 6 7

PASSO 2a : ajuste - Rotação interna de Ombro 1+ 5 2 5 6 6 6 6 7 7 7 O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2 Rotação externa de Ombro 1+ 3 6 6 6 7 7 7 7 8

1 7 7 7 7 7 8 8 96 2 7 8 8 8 8 9 9 9 As pernas estão balanceadas e apoiadas

3 9 9 9 9 9 9 9 9 As pernas não estão apoiados e balanceados

TABELA C1 2 3 4 5 6 7+

1 1 2 3 3 4 5 5 1PASSO 3a : Ajuste - Próximo do máximo 1+ 2 2 2 3 4 4 5 5 perna

3 3 3 3 4 4 5 6 Pesc 14 3 3 3 4 5 6 6 1 15 4 4 4 5 6 7 7 2 16 4 4 4 5 6 7 7 3 2

MÉTODO RULAPASSO 1 : Localizar o posicionamento do braço PASSO 9 :

PASSO 2 : Localizar o posic. do ante-braço PASSO 10 :

PASSO 11 : PASSO 3 : Localizar o posicionamento do punho

PASSO 4 : Localizar o desvio existente

Plan2

Página 3

Passo 4a: Ajuste Desvio discreto +1 7 5 5 6 6 7 7 7 4 2 Desvio acentuado +2 8+ 5 5 6 7 7 7 7 5 3

FINAL

+ +

Postura principalmente estática 1+ Postura é dinâmica mais que 4 mov/min 1+ DATA ___________________________ Postura é dinâmica mais que 4 mov/min ou mais

LINHA___________________________

+ POSTO__________________________ + menor que 2kg intermitente 0 AUDITOR________________________

entre 2 e 10 kg intermitente 1+ RESULTADO entre 2 e 10kg estático/repetitivo 2+

maior do que 10 kg / choque 3+ = =

PASSO 5 : Transfira o valor encontrado na tabela A PASSO 12

PASSO 6 : Contração muscular PASSO 13

PASSO 7 : Força e carga PASSO 14

1 ou 2 = aceitavel

3 ou 4 = investigar informação

5 ou 6 = investigar informação e modificar o mais rápido

PASSO 8 : Transportar a somatoria para a tabela C 7 = investigar e modificar emidiatamente PASSO 15

Plan2

Página 4

O pescoço esta torcido 1+O pescoço esta lateralizado 1+

O tronco esta : Torcido +1 / Lateralizado +2

As pernas estão balanceadas e apoiadas 1+As pernas não estão apoiados e balanceados 2+

TABELA B TRONCO

2 3 4 5 6perna perna perna perna perna perna

2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 22 1 2 2 3 3 4 4 4 4 42 2 2 3 4 4 5 5 5 5 52 2 3 3 4 4 5 5 5 6 6

MÉTODO RULAPASSO 9 :Análise da posição do pescoço

PASSO 10 :Análise da posição do tronco

PASSO 11 : Análise da posição das pernas

Plan2

Página 5

3 2 3 3 4 4 5 6 6 6 64 4 4 4 5 5 6 6 6 6 6

Postura estática 1+ Postura é dinâmica mais que 4 mov/min ou mais 1+

menor 2kg intermitente 0

entre 2 e 10 kg intermitente 1+entre 2 e 10 kg estático/repetitivo 2+

maior do que 10kg / choque 3+

PASSO 12 :Transfira o valor encontrado na tabela B

PASSO 13 : Contração muscular

PASSO 14 : Força e carga

PASSO 15 : Transportar a somatória para a tabela C