TODAY EXPRESS PRESENTS

ISSUE 53 I 13 - 19 MARCH 2015

I LOVE MY LIFE

4The Stuffสารพดสงรอบตวเรา ทเลาผานตวเลข

16Supermarketฉวยตะกรา ควารถเขน แ ล ว ไ ป เ ด น เ ล น จ บ จ า ย ก บ เ ร า ใ น Supermarket แหงน

18Calendar ใคร ท�าอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

6Featureฉลองกาวสปท 2 กบเรองราวของคนดง 4 คน ทผานบทเรยนในชวตจนท�าใหวนนพวกเขามความสข และรกชวตมากกวาทเคยเปน

19Make a Dishหนงจานอร อยจากร านดงท เ ราอ ย า กชวนคณไปลมลอง

21Selectiveสงของ 8 ชน ทจะท�าใหคณร จกตวตนของ นครนทร วนกจไพบลย บรรณาธการบทความ นตยสาร ELLE Men มากขน

22Out There เ พ ร า ะ เ ร า เ ช อ ว า โ ลก ใบน ม สถานทม ากมาย รอ ให ไ ปคนหา

20Home made พบพนทแหงความ-สงบทซกซอนตวอย ใน เม อ งหลวงของ มธนาฏ ซอโสตถกล นกออกแบบสาว

26EverydayStory ทกวนคอชวต ชวตคอทกวน โดย วงศทนง ชยณรงคสงห

NOTE ON LIFE

CONTENTS

LETTER

A TEAM

ปท 2 ฉบบท 53 วนท 13 - 19 มนาคม 2558

วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหารTwitter : @khaopan www.facebook.com/adaybulletin

I Love My Life

ไดหยบ a day BULLETIN LIFE ฉบบสอนคนเมองปลกผก มาเปดอานแลวชอบมาก ขอบคณทท�าเรองนออกมา ชวยใหคนทก�าลงอนกบเรองการปลกผก แตไมเคยมความรเกยวกบเรองนมากอนไดรจกวธปลกผกแบบงายๆ ในบานของตวเอง พออานจบแลวท�าใหเราอยากจะลงมอท�าแปลงปลกผกตอนนนเลยจรงๆ

ขอใหหาเรองทนาสนใจ และท�านตยสารสวยๆ แบบนใหเราอานกนไปนานๆ นะ - เตา ธนะสทธ

สงจดหมายตชม ทกทาย และใหค�าแนะน�า a day BULLETIN LIFE มาไดท adaybulletinmagazine@gmail.com และสามารถตดตามความเคลอนไหวและกจกรรมดๆ ไดท Facebook/Twitter: a day BULLETIN และ Instagram: adaybulletinlife

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอ�านวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม ซบเอดเตอร / นกเขยน วสตา กจปรชา บรรณาธการบทความ ประพฒน สกณา เอกพล บรรลอ กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต ไอรดา รนภรมยใจ ปรญญา กอนรมย พมพอร นทกล บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร ภาสกร ธวชธาตร วงศกร ยดวง มณนช บญเรอง บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม กตต ศรวเชยร เอกพนธ ครมนตตร จตตโสมนส กองแสง พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ศกดสทธ ไมล�าดวน สราญรตน ไวเกยรต ฝายผลต วทยา ภทอง ทศพล บญคง ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผจดการฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 09-2964-1635, วราพร วทยารงเรองศร 08-9169-9509, พงศธดา องศวฒนากล 09-4415-6241 ผชวยผจดการฝายโฆษณา วาณ กนกวลาศ 09-5592-9419, มาสสภา เอยมมงคลศลป 08-5056-0083 ฝายโฆษณาอาวโส ธนาภรณ ศรจฬางกล 08-1639-1929, รวงรชต ดานเทาลา 08-1412-9478, สธาวลย สวรรณสงห 08-1304-7070 เลขานการฝายโฆษณา อจจมา กาญจนสมทรพย ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 33 ซอยศนยวจย 4 แขวงบางกะป เขตหวยขวาง กรงเทพฯ 10310 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2716-6900 อเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เวบไซต www.daypoets.com ฝายสมาชก นรศรา ธาระพฒ โทร. 0-2716-6900 ตอ 412 นกศกษาฝกงาน ศศกร เทพรกษา กานตกมล เกดพล นวพร ญาณสทธ สรตา สรศรสมพนธ

ตองใชชวตแบบไหนถงจะตอบไดวาฉนรกชวตตวเอง ตองมมากมายแคไหนถงจะพดไดเตมปากวาฉนรกชวตตวเองไมใชรกอยางลมหลง กระวนกระวาย หากแตเปนการรกแบบยนยอมและนอมรบในสงทมนเปนอย

รกในแบบทไมอยากแลกหรอเปลยนกบชวตของคนอนแมสกนาท ตอใหบางครงตองเจบปวดกบสงทเปนอยแทบลมประดาตาย แตกรกชวตทมนเปนแบบน... ทสดแลวค�าตอบคงไมใชเรองของ ‘รปแบบ’ ชวตแบบใดแบบหนง ไมใชสขตลอดเวลาไมใชทกขจนแทบไมอยากทน แตคอทกรปแบบทเราตองเผชญ เพราะชวตกเหมอนบทเรยนทเราเทานนทจะเขาใจ

ไมอยากเขาเรยนกตองเขา และเปนหองเรยนทโดดเรยนไมได แมจะอยากเกเรเพยงใดกตาม ชวตคนเราในหลายๆ ชวงอาจท�าใหเราเหนดเหนอยจนตองหลงน�าตา แตความเหนดเหนอยเหลานนไมใชหรอทสรางน�าอดน�าทน ชวตจงมเสนหตรงทแมเราจะมชวตอย แตมนกไมใชของเราโดยแท เพราะมนไมไดขนอยกบความตองการของเราทงหมด

บางครงมนกใหในสงทเราไมตองการ เพอหลอกลอใหเราตองแกไข รบมอ บางครงมนอาจจะใหในสงทเราขอ แตเพยงชวตากะพรบ ทกอยางกปลวลวลบ ตองใชชวตแบบไหนถงจะตอบไดวาฉนรกชวตตวเอง คงมแตเราเทานนทจะตอบได

แตอยางนอยทกวนทไดตนมาใชชวต มนกท�าใหเรารจกชวตเพมขนในทกๆ จงหวะและความตนลกหนาบาง วนนเขาใจมากกวาเมอวาน พรงนเขาใจมากกวาวนน ชวตไมใชเรองของการตองเอาใหอยหมด แคพอจบจงหวะได

ปลอยมนเตนไป และเราขอรวมวงเตนตามในจงหวะทเราถนดกสนกแลว

4The Stuffสารพดสงรอบตวเรา ทเลาผานตวเลข

16Supermarketฉวยตะกรา ควารถเขน แ ล ว ไ ป เ ด น เ ล น จ บ จ า ย ก บ เ ร า ใ น Supermarket แหงน

18Calendar ใคร ท�าอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรองราวสนกๆ

6Featureฉลองกาวสปท 2 กบเรองราวของคนดง 4 คน ทผานบทเรยนในชวตจนท�าใหวนนพวกเขามความสข และรกชวตมากกวาทเคยเปน

19Make a Dishหนงจานอร อยจากร านดงท เ ราอ ย า กชวนคณไปลมลอง

21Selectiveสงของ 8 ชน ทจะท�าใหคณร จกตวตนของ นครนทร วนกจไพบลย บรรณาธการบทความ นตยสาร ELLE Men มากขน

22Out There เ พ ร า ะ เ ร า เ ช อ ว า โ ลก ใบน ม สถานทม ากมาย รอ ให ไ ปคนหา

20Home made พบพนทแหงความ-สงบทซกซอนตวอย ใน เม อ งหลวงของ มธนาฏ ซอโสตถกล นกออกแบบสาว

26EverydayStory ทกวนคอชวต ชวตคอทกวน โดย วงศทนง ชยณรงคสงห

NOTE ON LIFE

CONTENTS

LETTER

A TEAM

ปท 2 ฉบบท 53 วนท 13 - 19 มนาคม 2558

วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหารTwitter : @khaopan www.facebook.com/adaybulletin

I Love My Life

ไดหยบ a day BULLETIN LIFE ฉบบสอนคนเมองปลกผก มาเปดอานแลวชอบมาก ขอบคณทท�าเรองนออกมา ชวยใหคนทก�าลงอนกบเรองการปลกผก แตไมเคยมความรเกยวกบเรองนมากอนไดรจกวธปลกผกแบบงายๆ ในบานของตวเอง พออานจบแลวท�าใหเราอยากจะลงมอท�าแปลงปลกผกตอนนนเลยจรงๆ

ขอใหหาเรองทนาสนใจ และท�านตยสารสวยๆ แบบนใหเราอานกนไปนานๆ นะ - เตา ธนะสทธ

สงจดหมายตชม ทกทาย และใหค�าแนะน�า a day BULLETIN LIFE มาไดท adaybulletinmagazine@gmail.com และสามารถตดตามความเคลอนไหวและกจกรรมดๆ ไดท Facebook/Twitter: a day BULLETIN และ Instagram: adaybulletinlife

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอ�านวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม ซบเอดเตอร / นกเขยน วสตา กจปรชา บรรณาธการบทความ ประพฒน สกณา เอกพล บรรลอ กองบรรณาธการ ทรรศน หาญเรองเกยรต ไอรดา รนภรมยใจ ปรญญา กอนรมย พมพอร นทกล บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร ภาสกร ธวชธาตร วงศกร ยดวง มณนช บญเรอง บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน ศลปกรรม กตต ศรวเชยร เอกพนธ ครมนตตร จตตโสมนส กองแสง พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ศกดสทธ ไมล�าดวน สราญรตน ไวเกยรต ฝายผลต วทยา ภทอง ทศพล บญคง ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผจดการฝายโฆษณา ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 09-2964-1635, วราพร วทยารงเรองศร 08-9169-9509, พงศธดา องศวฒนากล 09-4415-6241 ผชวยผจดการฝายโฆษณา วาณ กนกวลาศ 09-5592-9419, มาสสภา เอยมมงคลศลป 08-5056-0083 ฝายโฆษณาอาวโส ธนาภรณ ศรจฬางกล 08-1639-1929, รวงรชต ดานเทาลา 08-1412-9478, สธาวลย สวรรณสงห 08-1304-7070 เลขานการฝายโฆษณา อจจมา กาญจนสมทรพย ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จ�ากด เลขท 33 ซอยศนยวจย 4 แขวงบางกะป เขตหวยขวาง กรงเทพฯ 10310 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2716-6900 อเมล adaybulletinmagazine@gmail.com เวบไซต www.daypoets.com ฝายสมาชก นรศรา ธาระพฒ โทร. 0-2716-6900 ตอ 412 นกศกษาฝกงาน ศศกร เทพรกษา กานตกมล เกดพล นวพร ญาณสทธ สรตา สรศรสมพนธ

ตองใชชวตแบบไหนถงจะตอบไดวาฉนรกชวตตวเอง ตองมมากมายแคไหนถงจะพดไดเตมปากวาฉนรกชวตตวเองไมใชรกอยางลมหลง กระวนกระวาย หากแตเปนการรกแบบยนยอมและนอมรบในสงทมนเปนอย

รกในแบบทไมอยากแลกหรอเปลยนกบชวตของคนอนแมสกนาท ตอใหบางครงตองเจบปวดกบสงทเปนอยแทบลมประดาตาย แตกรกชวตทมนเปนแบบน... ทสดแลวค�าตอบคงไมใชเรองของ ‘รปแบบ’ ชวตแบบใดแบบหนง ไมใชสขตลอดเวลาไมใชทกขจนแทบไมอยากทน แตคอทกรปแบบทเราตองเผชญ เพราะชวตกเหมอนบทเรยนทเราเทานนทจะเขาใจ

ไมอยากเขาเรยนกตองเขา และเปนหองเรยนทโดดเรยนไมได แมจะอยากเกเรเพยงใดกตาม ชวตคนเราในหลายๆ ชวงอาจท�าใหเราเหนดเหนอยจนตองหลงน�าตา แตความเหนดเหนอยเหลานนไมใชหรอทสรางน�าอดน�าทน ชวตจงมเสนหตรงทแมเราจะมชวตอย แตมนกไมใชของเราโดยแท เพราะมนไมไดขนอยกบความตองการของเราทงหมด

บางครงมนกใหในสงทเราไมตองการ เพอหลอกลอใหเราตองแกไข รบมอ บางครงมนอาจจะใหในสงทเราขอ แตเพยงชวตากะพรบ ทกอยางกปลวลวลบ ตองใชชวตแบบไหนถงจะตอบไดวาฉนรกชวตตวเอง คงมแตเราเทานนทจะตอบได

แตอยางนอยทกวนทไดตนมาใชชวต มนกท�าใหเรารจกชวตเพมขนในทกๆ จงหวะและความตนลกหนาบาง วนนเขาใจมากกวาเมอวาน พรงนเขาใจมากกวาวนน ชวตไมใชเรองของการตองเอาใหอยหมด แคพอจบจงหวะได

ปลอยมนเตนไป และเราขอรวมวงเตนตามในจงหวะทเราถนดกสนกแลว

4

STUFF

ในยคแรกของกางเกงเลนเซรฟ วสดทใชคอผาแคนวาสหนาๆ จนมการเปรยบเปรยวาใสแลวสบายเหมอนใสกางเกงยนสในน�า กระทงนกเลนเซรฟชาวออสเตรเลย 2 คน คอ อลน กรน และ จอหน ลอว เขามาแกไขปญหาน ดวยการใชวสดทยดหยนและบางเบามากขน

ใกลถงฤดรอนทไร การเดนเลนบนชายหาดดเหมอนจะเปนสงแรกทเรานกถง เพราะไมเพยงแตการเลนน�าทะเลจะชวยคลายรอนไดแลว การไปทะเลยงสนก และชวยสรางความสดชนใหรางกายอยางไดผลดอกวธหนง หากคณลองมองไปในกระเปาเดนทางทคณจดเตรยม

จะพบสงของเหลานทมาพรอมเรองราวมากมายทนาจะชวยใหฤดรอนมสสนยงขน

BEACHWEAR

ชดวายน�าในสมย 1800s ท�ามาเพอปกปดรางกายใหมากทสด เนองจากในสมยนนการโชวแขนขาถอเปนการอนาจารอยางหนง มาจนถงตอนตนของยค 1900s ขนาดของชดวายน�าเรมเลกลงเรอยๆ และเรมมการโชวแขนขามากขน

ในชวง 1950s มการประดษฐหนากากด�าน�าใชกนเอง โดยใชเพยงยางในของจกรยานกบกระจกกลม

เชอกนวาชาวอยปตโบราณใสรองเทาแตะหหนบมาตงแต 4,000 ปกอน ครสตศกราช นอกจากนยงมการคนพบรองเทาแตะหหนบคหนงในทวปยโรป ทท�ามาจากใบตนกก โดยคาดวานาจะมอายราวๆ 1,500 ป

หลงจากยคกลาง (ศตวรรษท 5-10) เรมมการใส หมวกฟางในทวปยโรปและเอเชย ซงสวนมากนยมสวมใสในชวงฤดรอน

เสอฮาวายแบบทเราเหนในปจจบนคดขนใหมโดยพอคาชาวจนชอ Ellery Chun ส�าหรบรานเสอผาในไวกก รฐฮาวาย ซง Chun ไดจดเครองหมายการคาของเสอแบบนวา aloha shirt

ในป ค.ศ.1937 มการ- จ� าหน ายแว นกนแดดจ� านวน 20 ล านอน ในสหรฐอเมรกา แตมประมาณ 20% ของผซอเทานน ทใสเพอปองกนความเสยหายของสายตา

การใชครมกนแดดมากเกนไปสงผลใหรางกายเกดภาวะขาดวตามนด เนองจากปรมาณว ต า ม น ด โ ด ย เ ฉ ล ย ท ค น เ ร าตองการตอสปดาหคอ การอยกลางแสงแดดเปนเวลา 5-30 นาท โดยไมใชครมกนแดด (ยงผวเขมมาก จ�านวนนาทกจะมากขน)

1800

5-10

1950

4,0005-30

1930

FEATURE

ตลอด 1 ปทผานมา a day BULLETIN LIFE ไดน�าเสนอเรองราวทนาสนใจมากมายแกผอาน โดยทงหมดคอการน�าเสนอชวตในรปแบบทรนรมยและใหแรงบนดาลใจ จนกาวเขาสปท 2 ของ a day BULLETIN LIFE ฉบบน ซงเปรยบเสมอนอกกาวของชวตทเตบโตขน เราจงน�าเสนอเรองราวของ

การมองลกไปถงจตใจทสมพนธกบการใชชวต การมองหาสมดลของชวต และการไปใหถงความสขสงบทางใจ บทสมภาษณ 4 คนดงทเราน�าเสนอในหนาตอไปนจงเปรยบเสมอนบทเรยนแหงชวตทท�าใหพวกเขารสกรกชวตมากกวาทเคยเปน

I Love My Life

วงการบนเทงทฉากหนาเตมไปดวยภาพอนสวยสดงดงาม มชอเสยง และความเยายวนของเงนทอง ทท�าใหใครตอใครใฝฝนทจะเขามาโลดแลนในวงการบนเทงสกครง และสวนใหญเมอเขามาแลว ตวตนของคนคนนนกจะคอยๆ ถกกรอบหรอคานยมบางอยางพอกเปนล�าดบชนทหนาขนเรอยๆ จนในทสดกกลบความเปนตวของตวเองจนมองไมเหน ซงครงหนง ‘เขม’ - กฤตธรา อนพรวจตร กเคยเจอกบเหตการณท�านองนดวยเหมอนกน เธอจงลกขนมาท�าลายเปลอกทแสนหนกองและไมจ�าเปน กบชวตของตวเอง ดวยการน�าชอเสยง ทไดรบมากลบคนไวตรงทเดม และเดนออกมาใชชวตทเรยบงายในแบบทตวเองตองการจะเปนอยางแทจรง

KRITHERAINPORNVIJITเรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : มณนช บญเรอง

FEATURE

ตลอด 1 ปทผานมา a day BULLETIN LIFE ไดน�าเสนอเรองราวทนาสนใจมากมายแกผอาน โดยทงหมดคอการน�าเสนอชวตในรปแบบทรนรมยและใหแรงบนดาลใจ จนกาวเขาสปท 2 ของ a day BULLETIN LIFE ฉบบน ซงเปรยบเสมอนอกกาวของชวตทเตบโตขน เราจงน�าเสนอเรองราวของ

การมองลกไปถงจตใจทสมพนธกบการใชชวต การมองหาสมดลของชวต และการไปใหถงความสขสงบทางใจ บทสมภาษณ 4 คนดงทเราน�าเสนอในหนาตอไปนจงเปรยบเสมอนบทเรยนแหงชวตทท�าใหพวกเขารสกรกชวตมากกวาทเคยเปน

I Love My Life

วงการบนเทงทฉากหนาเตมไปดวยภาพอนสวยสดงดงาม มชอเสยง และความเยายวนของเงนทอง ทท�าใหใครตอใครใฝฝนทจะเขามาโลดแลนในวงการบนเทงสกครง และสวนใหญเมอเขามาแลว ตวตนของคนคนนนกจะคอยๆ ถกกรอบหรอคานยมบางอยางพอกเปนล�าดบชนทหนาขนเรอยๆ จนในทสดกกลบความเปนตวของตวเองจนมองไมเหน ซงครงหนง ‘เขม’ - กฤตธรา อนพรวจตร กเคยเจอกบเหตการณท�านองนดวยเหมอนกน เธอจงลกขนมาท�าลายเปลอกทแสนหนกองและไมจ�าเปน กบชวตของตวเอง ดวยการน�าชอเสยง ทไดรบมากลบคนไวตรงทเดม และเดนออกมาใชชวตทเรยบงายในแบบทตวเองตองการจะเปนอยางแทจรง

KRITHERAINPORNVIJITเรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : มณนช บญเรอง

LIFE IN THE PAST : ชวงทเขามาท�างานในวงการบนเทง ตอนนนเรารสกเลยวาตวตนของ

ตวเองหายไป ชวตทเปนอยมนไมใชตวเราเลย เรารสกฝนกบสงทตวเองเปนในตอนนนมาก เหมอนโดนหลายๆ สงมาครอบตวเราเอาไว เชน ภาพลกษณ การแตงตว เสอผา หนา ผม ตองใชของมยหอ ตองขบรถดๆ จะไปดคอนเสรตกไมสามารถลกขนเตนหรอสนกไปกบคอนเสรตได ถาเราลกขนเตนแลวมคนเหน มสอน�าไปลงขาว กจะมคนโทร.มาตอวาเรา เรากตองตอบกลบไปวา ขอโทษคะ คราวหนาจะไมท�าแบบนแลว และสดทายกจะถกน�าไปลงขาววาเราเปนผหญงแรด เรากเลยตองเรมปรบตวจนไกลหางจากความเปนตวของตวเอง ถงจดหนงเรากมาคดวา สงทเราก�าลงท�าอยไมใชแลวละ เหมอนกบเราท�าตวฟงเฟอ ใชของแพงๆ เพอใหคนมองเราดวยความชนชมเทานนเอง

TURNING POINT : ยอมรบวาเคยงงกบตวเองไปพกใหญๆ บนทางทเดนอย อาจเปนเพราะ

วาชอเสยงทเขามาหาเรานนมาอยางรวดเรวจนรบมอไมทน ซงแตกตางกบวงการบนเทงในตอนนททกอยางมาเรวไปเรว เหมอนกบมคนมาเผาหญาหนาบานเรา เราทนเหมนแคไมนานเดยวควนกหายไป แตยคของเรานนเหมอนกบมคนมาจดฟนในบาน ควนตางๆ กจะลอยอบอวลอยในบาน คนกจะวนเวยนพดถงแตเรองของเรา กวาเรองราวจะซาลงไปกตองใชเวลา ซงพอเจออะไรแบบนบอยๆ เขา กเหมอนฟนทจดในบานลกลามเปนไฟไปทวบาน และกมคนเขามาตกตวงผลประโยชนจากการทไฟไหมบานเรา จนเราตองขอเฟดออกมาจากการท�างานหนาจอไปท�างานเบองหลงดกวา และคอยๆ กลบมาท�าในสงทตวเองอยากท�าจรงๆ

PATH TO HAPPINESS : เวลาทเกดเรองหนกๆ ในวงการบนเทง ถาเราจบกระแสตรงนนไวแลว

น�าไปใชหารายได เราจะมรายไดเพมขนแบบคณสอง แตเราขอถอยดกวา มคนยนมอเขาใหค�าปรกษากบเราเหมอนกน แตทายทสดเรองแบบนตองพงพาสตของตวเอง เรยนรความผดพลาดดวยตวเอง เราเขาวดฟงธรรม มาตงแตเดก แตทกอยางกยงไมชดเจนเทากบการทเราท�าชวตใหเปนเรองทเรยบงายจรงๆ พอเราตดทกอยางออก มองทกอยางใหเปน เรองธรรมดา สงทเกดขนกบเรากจะกลายเปนธรรมะโดยทเราไมรตว ไมวาจะเปนการกน การอย การใชชวต การปฏบตตว เมอเราท�าสงเหลานอยางเรยบงาย มนกไมมอะไรทยากเกนกวาทเราจะรบได เชน พอบอกวา ใหไปนงสมาธในวด เดกบางคนกจะเรมออกอาการตอตาน แตถาเราแค ไปนงในมมสงบๆ ภายในวด ปลอยใหสมองไดพกผอน นกเปนการท�าสมาธใหตวเองแลว หรอแมกระทงเรองความสมพนธเรากอยาไปยดตดคณอาจจะเคยคบใครบางคนแลวตองเลกราจากกนไป เรากมองวา นนเปนทางเลอกของเขา ไมมประโยชนทจะตองมานงฟมฟายเสยใจ ดงเขาไวกบตวเรา ทงๆ ทตอนนนเขากคงไปรกคนอนแลว ถาคณยง ตดกบความรสกตรงนอยกจะไปไหนไมได

I LOVE MY LIFE : ชวตของเราตอนน เราวาตวเองมความสขอยางสดโตงเกนไป (หวเราะ)

เรารสกมความสขทกวน นนกเพราะคนทวไปจะคดแคเพยงวาการทคนคนหนงจะมความสขได คนคนนนตองก�าลงมความรก หรอถกรางวลอะไรสกอยาง ซงจรงๆ แลวความสขของเราคอการตนขนมาตอนเชาแลวมความสขเกดขนมาเลย ความรสกนจะชวยใหเราใชชวตในแตละวน ไดอยางราเรงแจมใส ถงจะมเรองราวบางอยางมากระทบกบใจของเราบาง แตทกอยางกจะผานไปไดเอง เชน สมมตเราอยากไปชวยแมวสกตวทตดอยในบาน ไมไดกนอาหารมาหลายวน แตตดตอขอความชวยเหลอจากหนวยงานตางๆ ไมไดเลย เราจะมความรสกแยในเรองน แตถาเราชวยแมวตวนนไดส�าเรจ เรากเอาผลส�าเรจทไดมาใชเปนความสขใหกบ ตวเอง ดงนน ถาชวตเทากบ 100% คณท�าตวเองใหมความสขไดสก 80% คณกจะอยอยางมความสขไดแลว

LIFE IN THE PAST : เมอกอนเรามชวตแบบสองขว สขกสขเตมท เคยพดกบตวเองวา เกดมาครงหนง

ในชวตกท�าใหสดๆ ไปเลย เวลาโกรธกโกรธมาก บางครงมคนยวใหโกรธ เรากโกรธเปนฟนเปนไฟ มแบบทพนบหรใสหนาลกคากม เพราะตอนนนเราตองการออกไปจากสภาวะทเราไมชอบ คอถาชวตวนไหนดมากกดไปเลย ถาแยกแยไปเลย เปนชวตทเราท�างานเตมทแตกใชชวตเตมทเชนกน กราฟชวตกจะสนกสดๆ ทกขกสดๆ สวงขนลงมากๆ ไมรจกค�าวาตรงกลาง สขสดๆ กเมาเละกนไป แตอกวนหนง พอมเรองทกขกจมดงเลย ยงในเรองความรก เรารกใครกรกทสด หลงไปกบสงรอบๆ ตว และหลงไปกบวถของโลกทงหมด บางชวงกลบบานอยคนเดยวกเหงา เหมอนจะอยคนเดยวไมไดดวยซ�า ในสมองจะคดเยอะไปหมด เรองงาน เรองชวต เรองความรก เวลาคดอะไรกคดวนเวยนอยอยางนน หาทางออกจากสงทเราคดไมได เปนอยางนอยนาน เพราะเราไมรจะหาสมดลใหชวตอยางไร

TURNING POINT :จนกระทงคนวนหนงเปนคนทเปนจดเปลยนในชวต เรานอนไมหลบเพราะ

ใจยงวนเวยนคดเรองโนนเรองน แตตอนเชาเราตองไปท�างาน ท�ายงไงกยงวนเวยนไปกบความคด ไมรจะท�ายงไงด หาทางออกไมได ตอนนนกเลยทานยานอนหลบใหหลบไป จะไดพกเหนอยมแรงท�างานพรงน แตทานแลวกยงไมหลบ ใจเรากเรมคดเรมเครยดวาพรงนจะถายรปยงไงถาตอนนยงไมหลบ กเพมความกงวลหนกขนไปอก เลยทานยาเพมไปอกเมดหนง คอรางเราตองหลบ แตใจเราไมหลบ ใจยง คดอย เรากคดวาพรงนจะท�างานอยางไร สดทายคดวาไปไมไหวแน กเลยโทรศพทหาเพอนใหไปท�างานแทน แลวกโทร.บอกนองอกคนใหพาไปหาหมอ ตอนนนหมอกฉดยาแวเลยมเขาเสนไป 1 หลอด ระหวางรอใหหลบ แตเราไมหลบ ไดยนเสยงบรษพยาบาลพดวา ‘คนนฉดไปหลอดหนงยงเอาไมอยเลย’ สดทายเขาเลยตองฉดเพมอก 1 หลอด เราถงคอยๆ หลบ หลงจากเหตการณนนเราจงมานงคดถงตวเอง นมนคอปญหาของเราทเราแกไมได เราไมรจะออกไปจากทกขอยางไร ตอนนนสงทเราตงค�าถามคอ เราจะออกไปจากโลกแหงความคดนไดอยางไร

PATH TO HAPPINESS : เราเรมคดวาถาชวตเปนอยางนตอไปจะไมใชหนทางของคนทจะด�ารงชวต

อยอยางมความสขแลว เพอนกแนะน�าใหเราไปเสถยรธรรมสถาน แลวกเรมภาวนา เราไดยนคณยาย (แมชศนสนย เสถยรสต) พดวา ‘กายอยทน ใจอยทนนะคะ’ ตงแตเกดมากายเราอยทน แตใจเราอยทไหนไมรมาตลอด เราหลงผดมาตลอด 36 ป ไดอยางไร เพราะใจไมเคยอยกบตวเลย หลงจากนนกตงใจปฏบต เดนจงกรม นงสมาธกบคณยาย 3 วนตดตอกน มนท�าใหใจเรารสกสงบ และรบร ไดวาการทใจอย กบกายเปนแบบน ร แลววาชวตทดเปนอยางไร และควรไปทางไหน พอวนเกดอาย 37 ปของเรา เพอนกชวนไปวดผาณตาราม ไปวปสสนากรรมฐาน 8 วน 7 คน ซงค�าวาวปสสนาเปนค�าทเราสงสยมานานวาคออะไร เรากลองไป ซง 8 วน 7 คนนน เปนจดเปลยนชวต เพราะกระบวนการทครทานสอน อยางยกหนอ เหยยบหนอ ยกสนหนอ กดหนอ ไปเรอยๆ โดยทกอยางคอยๆ เคลอนไปตามปจจบน ชวยท�าใหเรามสตมากขน จากคนทไมมสตมากอนในชวต เราเรมฝกทจะรสกตว รในสงทมนษยทกคนควรจะตองร การปฏบตครงนนท�าใหเราตงใจวาเราจะไมผดศล 5 อก เหลาไมกน บหรไมสบ เพศสมพนธไมม ไมฆาสตว ไมโกหก ไมลกทรพย ครบหมดเลยทกอยาง เพราะสงหนงทเรารสกคอมนษยม 2 ประเภท คอ มนษยปถชนผทหนาแนนไปดวยกเลส กบมนษย ผมใจสง เราเลอกทจะเปนมนษยผมใจสงดกวา

I LOVE MY LIFE : ตอนนชวตมความสมดลมากขน เพราะเรารสกตวเรวขน อยางเมอกอนเรา

กลบบานแลวเหงา เรากจะคดฟงซาน แตเดยวนพอกลบถงบานกนมหนอ ไดยนหนอ เหนหนอ เราคอยๆ มสภาวะทเปลยนไป เรารบรสภาวะ ณ ปจจบนขณะไปเรอยๆ และท�าใหเรารวาสขกไมนาน ทกขกไมนาน ทกอยางเดยวกผานไป ซงท�าใหเรารสกมความสขกบชวตไดมากขน แตถาถามวาความสขในตอนนคออะไร กยงคงเปนการท�างาน ไดเจอเพอนรวมงาน ไดเจอผคน ไดสรางสรรคงาน นคอความสขในชวต เรารสกวานเปนสงทท�าใหเราอยากตนขนมาและด�ารงชวตตอไป แตเราไมหลง เพราะเราจะไปเอาอะไรมากกบชวตวนน เราถายรปดวนน พรงนกอาจมนองชางภาพคนใหมโผลขนมา กเปนเรองปกต เรามความสขกบวนน และรตวเอง ณ ปจจบนขณะใหไดมากทสดนาจะดกวา

PUNSIRISIRIWETCHAPUN

หลายคนรจก ‘ตม’ - พนธสร สรเวชชะพนธ ในฐานะชางภาพแฟชนทมงานโดดเดน จดจาน เปนชางภาพแฟชนแถวหนาของเมองไทย มชางภาพหลายคนเหนเขาเปนตนแบบของความส�าเรจ แตกมอกหลายคนทไดเหนมมของความเนยบจนเรยกวารายกาจในการท�างานทเขาเคยเปน พนธสรบอกวา หากเปรยบเทยบชวตเขาในอดตเปนกราฟ กเหมอนกราฟทขนลงตลอดเวลา มชวงทสขทสด และทกขทสด ซงเปนอกดานทหลายคนมองไมเหน บางครงเขาเหงาจนจบใจ และหมกมนกบความคดของตวเอง จนสดทายแมมความส�าเรจ แตกไมใชทางไปสความสขแบบยงยน จนวนหนงเขาไดรจกธรรมะ ไดลองศกษาและปฏบต จนในทสดสงนกไดพาเขาไปรจกตวเองในมมทแมแตตวเขาเองยงไมรจกมากอน และน�ามาซงความสขแบบยงยน

เรอง : ประพฒน สกณา ภาพ : มณนช บญเรอง

กเลส หรอความลมหลง คอสงทชกน�าใหมนษยเดนไปสหนทางทผดอยเสมอ และหลายๆ คนมกคดวา หนทางทจะท�าใหตวเองไมถกกเลสเขาครอบง�านน ตองใชวธแยกชวตกบสงยวเยาเหลานใหออกจากกนโดยสนเชง ซงเรากไมสามารถยนยนไดวาเปนวธทถกตองจรงๆ หรอเปลา เพราะส�าหรบ ‘จอรช’ - ธรวฒน นชเจรญผล ศลปนทมผลงานภาพวาดทวาดวยเรองกเลสในตวมนษยคนน เขาเลอกทจะใชวธพาตวเองเดนเขาไปท�าความรจกกบตวกเลสใหถงทสด เพอทจะไดรความหมายทแทจรง และพาตวเองใหหลดพนกบความมวเมาจอมปลอมทอาจจะท�าลายชวตใหพงทลายลง การท�าเชนนไดตองอาศยหลกธรรมะทชวยใหเขาอยรวมกบดานมดและสวางในตวเองไดอยางเหมาะสม

TEERAWAT NUTCHAROENPOLเรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : วงศกร ยดวง

LIFE IN THE PAST : หลงจากทผมบวชและสกออกมาในตอนแรกๆ ผมก�าลงอยในภาวะ

ของการอมในหลกธรรม พอตองกลบมาสในโลกของความเปนจรง โดยเฉพาะสงคมในเมองหลวง เราตองอาศยการปรบตวอยางมาก ผมตองเจอกบผคนมากมาย บางครงกตองเจอคนทมความหลากหลายทางอารมณทเราไมสามารถไปบงคบความรสกนกคดของเขาได บางครงเรากงงกบตวเองดวยเหมอนกน เพราะตองเผชญกบสงเราตางๆ ทโถมเขามาหา ยงเมองานชดตอไปของผมคองานทวาดวยกเลสของมนษย นนคอเรองของการกน เรองของกาม และเรองของเกยรตยศ แมทผานมาผมจะมความละอายในเรองของบาป รวาสงไหนไมดกจะถอยออกมา แตในทางกลบกน ถาเราไมรในเรองของกเลสอยางแทจรง ผมกจะไมกลาเผชญกบสงทเลวราย และไมสามารถน�าเสนองานออกมาได ผมจงเอาตวเองเขาปะทะกบกเลสเหลานน เขาไปเจอกบเรองราวเหลานน โดยมพทธศาสนาเปนสงทคอยยดถอไวเพอใหตวเองหลดจากมนออกมา

TURNING POINT : เรองของกามไมไดมเพยงแคเรองทางเพศเทานน แตมนคออารมณ

ของความอยาก ซงกเลสตรงนท�าใหเราตดอยกบมนจนแทบสลดออกมาไมได การดโทรทศนจนตดแบบนกคอกาม การตดโซเชยลเนตเวรกอยางหนกกคอเรองของกามดวยเหมอนกน กามคอความลมหลง ผมท�างานศลปะเพอเรยนรกเลส เรองของผหญง และความลมหลงตางๆ คอสงทเขามากระทบใจของผมหนกทสด จนท�าใหผมรสกเลยวาเรองพวกนสามารถท�าใหตวเราแยไดขนาดน สวนเรองเกยรตยศชอเสยงกมผลกบตวผมดวยเชนเดยวกน พอเราประสบความส�าเรจมากขน ไดรบรางวลตางๆ มากขน คนทวไปกชนชมยกยอง วตถสงของตางๆ เชน ของแบรนดเนมกเรมเขามาในชวต จากแตกอนทเปน คนงายๆ สบายๆ กเรมหนมาใชของพวกนมากขน ศกษาหาขอมล เกยวกบสงของเหลาน จนบางครงผมกถกมนครอบง�าทงรตวและไมรตว จนกระทงความหลงของผมเกดการกระทบกระทงกบบคคลอนๆ กลายเปนการทะเลาะเบาะแวง จนในทสดผมตองถอยออกมาดวา เราทะเลาะกนเพราะอะไร และกพบวาตนเหตจรงๆ กมาจากสงของทเราไปยดมนเอาไว และท�าใหเกดเรองตางๆ ขน เชอมโยงกนเตมไปหมด สรางปญหาใหใครตอใครตอเนองกนไป ถงแมเรองทเกดขนจะยงไมใชเรองใหญอะไร แตผมมองเหนอนาคตแลววา ถายงปลอยให ตวเองเปนอยางน เรองราวกจะตองทวความรนแรงขนอยางแนนอน

PATH TO HAPPINESS : ธรรมะสอนใหผมรจกการปองกนตว รวาเราก�าลงพวพนอยกบ

กเลส กเลสคอสงทพรอมจะพงเราไดตลอดเวลา ถาเราไมมสต เวลาทถกฉดลงไปเราจะตงหลกไมได และผมคอนขางโชคดทมเพอนๆ พๆ นองๆ ทศกษาธรรมดวยกนคอยชวยเหลอและเตอนสตตลอด ผมมองเหนตวเองอยเสมอ ผมรวาก�าลงตดอยในวงวนของกเลส แตการทจะพาตวเองใหหลดออกมาจากตรงนนกท�าไดไมงาย เราไมสามารถเลกจากกเลสเหลานได แตเราละได หลกของผมคอ พยายามพาตวเองไมใหพบกบกจกรรมทกประเภททเกยวของกบกเลส

I LOVE MY LIFE : ขอดทเราอยรวมกบกเลสไดกคอ เราสามารถอยไดในทกสภาพ

และสภาวการณตางๆ ผมยงไมไดเกงถงขนบรรลทางธรรม แตก�าลงอยในชวงของการฝกกายใหแขงแกรง ใหรบมอกบแรงกระทบทเขามาได บางครงอาจจะซวนเซไปบาง แตเรากผานไปได เพราะผมมหลกใหยด ผมเชอวาเรองนถาเกดกบคนทไมมศาสนา เขาอาจจะถกคลนพดลงไปในทะเลเลยกได หลกค�าสอนของพระพทธเจาท�าใหผมยนได และสามารถเดนตอไปขางหนาได โชคดทชวตของผมมศาสนาเขามา ถงแมบางครงผมจะเดนออกนอกลนอกทางไปบาง แตกมเหตผล ทท�าใหตองเดนไปทางนน และสามารถกลบเขามาในทางเดนของพทธศาสนาไดเหมอนเดม

กเลส หรอความลมหลง คอสงทชกน�าใหมนษยเดนไปสหนทางทผดอยเสมอ และหลายๆ คนมกคดวา หนทางทจะท�าใหตวเองไมถกกเลสเขาครอบง�านน ตองใชวธแยกชวตกบสงยวเยาเหลานใหออกจากกนโดยสนเชง ซงเรากไมสามารถยนยนไดวาเปนวธทถกตองจรงๆ หรอเปลา เพราะส�าหรบ ‘จอรช’ - ธรวฒน นชเจรญผล ศลปนทมผลงานภาพวาดทวาดวยเรองกเลสในตวมนษยคนน เขาเลอกทจะใชวธพาตวเองเดนเขาไปท�าความรจกกบตวกเลสใหถงทสด เพอทจะไดรความหมายทแทจรง และพาตวเองใหหลดพนกบความมวเมาจอมปลอมทอาจจะท�าลายชวตใหพงทลายลง การท�าเชนนไดตองอาศยหลกธรรมะทชวยใหเขาอยรวมกบดานมดและสวางในตวเองไดอยางเหมาะสม

TEERAWAT NUTCHAROENPOLเรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : วงศกร ยดวง

PRECHACHANAPAI

นกดนตรคออาชพทอาจเรยกไดวา มความสมเสยงตอการหลงมวเมาในกเลสของมนษยมากทสดอาชพหนงกวาได ยงคนคนนนประสบความส�าเรจมากเทาไหร สงเราทอยรอบตวกจะคอยเขามายวยใหหลงเดนไปในทางทผดมากขนเทานน ส�าหรบนกดนตรทคร�าหวอดอยในวงการมานานจนอาจจะเรยกไดวาเปนต�านานทยงมลมหายใจอยอยาง ปรชา ชนะภย หรอ ‘เลก คาราบาว’ กยอมรบเหมอนกนวา การจะเอาชนะกเลสในใจตวเองนนไมใชเรองงาย แตถาเรามความเขมแขง และมหลกธรรมมาชวยยดเหนยว ชอเสยงลาภยศตางๆ กไมสามารถท�าอะไรเราไดเชนกน

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : วงศกร ยดวง

LIFE IN THE PAST : ในอดตผมเปนคนทปฏเสธสงคม และใชชวตแบบไมแครใคร

เชน การสบบหร ถาไปดในรปเกาๆ จะเหนวามอของผมนนคบบหรเอาไวตลอดเวลา แมกระทงเวลาไปออกรายการโทรทศนผมกจะ สบบหร โดยไมสนใจวาภาพของเราจะถกเผยแพรออกไปส สายตาคนดหรอเปลา บางครงชางภาพเองกมาบอกผมวา ขอถายรปหนอย ชวยดบบหรกอนไดไหม ผมกจะตอบไปวา กไมตองถายผมส ไปถายคนอนในวงแทนกแลวกน นกเปนเรองหนงทผมใชชวตอยางสดโตง สวนเรองการเขาหาของแฟนเพลงหรอเรองผหญง กเปนสงทนกดนตร โดยเฉพาะคนวยหนม ตองตอสและกาวผานไปใหได ซงเรองนจะวดตวเราเลยวาจะไดดหรอเสยคน เพราะเมอเรามเงนทอง มชอเสยง คนกจะเขามาหาเรา ท�าใหเรามโอกาสทจะหลงทางไดงาย ซงชวตผมในตอนนนกยอมรบวา มผ หญงเขามาหาเยอะ แตสดทายกอย ทตวเราเองนแหละ ทจะตดสนใจวาจะชกน�าพวกเธอไปในทางไหน ถาเราวางตว เปนกลาง ไมเขาไปลมหลงมวเมาอยกบเรองน เรากจะเดนออกมาจากเสนทางนไดงาย

TURNING POINT : ผมเตบโตมาในบอนการพนน เพอนผมกวาครงเสยชวตดวย

ยาเสพตด ดงนน ผมจงเปนคนทชงชงกบเรองยาเสพตดอยาง สดโตง มเรองเดยวกคอการสบบหร แตกมาเลกไดหลงจากทภรรยาตงทองลกชาย จนถงวนนผมกเลกบหรมาแลวกวา 27 ป ซง กอนหนานนผมสบบหรยงไงเขากไมเคยบนวาเหมนหรออะไรเลย พอเขาตงครรภกเกดอาการแพ และบอกวาเหมนบหรจนแทบ ทนไมได แสดงวาลกชายผมเกลยดบหรมาตงแตอยในทองแม ผมจงบอกกบภรรยาในระหวางขบรถวา นจะเปนบหรมวนสดทายในชวต และเมอผมพดออกไปแลวกตองท�าอยางทพดใหได

PATH TO HAPPINESS : ส�าหรบผม ศาสนาทกศาสนาเปนสงด และผมกนบถอศาสนา

พทธแบบพทธจรงๆ วถพทธของผมเปนแบบจบตองได ชดเจน ไมล มหลง เดนตามค�าสอนของพระพทธเจาอยางเครงครด มอยางเดยวทขดกบวถของศาสนาพทธกคอ วงคาราบาวจะม การแสดงคอนเสรตในวดเสยเปนสวนใหญ (หวเราะ) ในทางโลก เรามคกไวส�าหรบขงคนทท�าความผด แตตราชงวดความยตธรรมในโลกนไมมทางทจะเทยงตรงไดจรงๆ ศาสนาเทานนทสามารถขงใจทชวรายเอาไว ถาเรามศรทธา มสมาธ ตอใหมกเลสรมเราอยรอบตว กตองอยตรงนนใหได ตองจดการชวตใหเกดความพอด ไมเปนน�าทเหอดแหง หรอลนจนทะลกออกมาจากภาชนะทใส ชอเสยงลาภยศกเชนเดยวกน ถาคณปลอยมนออกไปจากตวไดคณกจะมความสขกบชวตไดเอง

I LOVE MY LIFE : คนเราคอความไมสมบรณแบบทธรรมชาตสร างขนมา และเรากไปดดแปลงธรรมชาตใหเหมาะกบตวเรา เราตองเขาใจความไมสมบรณตรงน และตองพยายามควบคมบาปในใจเรา ใหได พระพทธเจาทานสอนใหเรารจกค�าวา ผด ชอบ ชว ด รจกความรก ความละอายใจ และอายกเปนสวนส�าคญทชวยใหเราคดได ชวงแรกๆ ทเรายงเดก ใจเราอาจจะไมแขงแรง โดนความ-ลมหลงตางๆ แทรกเขามาได แตพอเราโตขน ใจของเรากจะเรม แขงแรงขน เราเรมเขาใจชวตมากขน ส�าหรบผมแลว ครอบครว คอสวนหนงทท�าใหชวตของผมสมบรณแบบในเรองของความรก เตมเปยม และมนคงในชวต เหมอนกบค�าโบราณทกลาววา ลกคอโซทองคลองใจ การมความรกทสมบรณแบบ มองคประกอบหลายอยางทมาเกาะเกยวดวยกนไว จะชวยท�าใหชวตสมดลไดมากทสด

PRECHACHANAPAI

นกดนตรคออาชพทอาจเรยกไดวา มความสมเสยงตอการหลงมวเมาในกเลสของมนษยมากทสดอาชพหนงกวาได ยงคนคนนนประสบความส�าเรจมากเทาไหร สงเราทอยรอบตวกจะคอยเขามายวยใหหลงเดนไปในทางทผดมากขนเทานน ส�าหรบนกดนตรทคร�าหวอดอยในวงการมานานจนอาจจะเรยกไดวาเปนต�านานทยงมลมหายใจอยอยาง ปรชา ชนะภย หรอ ‘เลก คาราบาว’ กยอมรบเหมอนกนวา การจะเอาชนะกเลสในใจตวเองนนไมใชเรองงาย แตถาเรามความเขมแขง และมหลกธรรมมาชวยยดเหนยว ชอเสยงลาภยศตางๆ กไมสามารถท�าอะไรเราไดเชนกน

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : วงศกร ยดวง

PB

01 - 04

05 - 08

09 - 13

14 - 18

19 - 24

25 - 29

30 - 35

"The greatest

day in your

lifeand mine

is whenwe take

totalresponsibility

for our attitudes.

That's the day

we truly grow up."

an American author

25 - 29

30 - 35 41 - 45

36 - 40

46 - 49

50 - 51

52

PB

01 - 04

05 - 08

09 - 13

14 - 18

19 - 24

25 - 29

30 - 35

SUPERMARKET

One Dish Wonderวนนเราขอพาทกคนมาแผนกอาหารปรงส�าเรจของซเปอรมารเกตแหงนกนบาง แลวมาเลอกอาหารจานเดยว จานเดด ทเราสรรหา

มาฝากจากทกภาคของไทย รวมไปถงประเทศเพอนบาน ขอบอกวาความอรอยนนสสกนจนเลอกไมถกเลยทเดยว

Rice Salad ขาวย�า อาหารสขภาพแบบไทยๆ ซงหลายคนคงทราบดวาขาวย�านนเปนอาหารประจ�าภาคใตของไทย เปนการน�าขาวมาผสมกบผกซอยหลายๆ ชนด เชน มะพราวคว ถวฝกยาว ตะไคร ถ ว ง อ ก ร า ดด ว ย น� า บ ด คลกเคลาใหเขากน

Thai StyleNoodle in Gravy ราดหนา อาหารจนอกชนด ทขามน�าขามทะเลมาปกหลก ทเมองไทย ไมวาจะเปนเสนใหญ เสนหม หรอราดหนาหมกรอบทราดด วยน�าราดหนาข นๆ เตมเตมดวยเนอหมน มๆ กง หรอหมก กอรอยไดทงนน

Pink Noodle Soup เยนตาโฟ กวยเตยวรสเดด ทโดดเดนดวยน�าซปสแดงจากเตาหย เปนเมนทมตนก�าเนดมาจากคนจนแคะหรอชาวจนฮากท อพยพมา เม อ ง ไทย ตอมาจงมการปรบปรงรสชาตจน เข าก บความชอบของ คนไทยในปจจบน

NASI LEMAKนาซเลอมก คอขาวทหงดวยกะท เวลาทานมกจะรองจานดวยใบตองพร อม เคร อ ง เค ย ง ดนาทาน มทงปลาตวเลกทอด ถวลสงทอด ไขตม แตงกวา ใครทไปเทยวมาเลเซย สงคโปร อนโดนเซย ตองไมพลาดลองชมอาหารประจ�าถนชนดน

Mie Goreng หมโกเรง บะหมผดทเปนเมนเดนของชาวมลาย คลายๆ ยากโซบะของญปน แตจะแตกตางตรงเครองปรงทเปนสไตลมลาย เชน ซอส และเนอสตวทจะ ไม ใส เนอหม เพราะเป นประเทศทประชากรนบถอศาสนาอสลามเปนหลก

Pad Thai ผดไทย เมนสดฮตทนกทองเทยวตางไมพลาด โดยชอเมนผดไทยนนเกดขนในสมย จอมพล ป. พบลสงคราม เพอเป น การสนบสนนใหคนไทยหนมาทานเสนกวยเตยวแทนขาว และตองการใหอาหารเมนนมชอทสอถงความเปนไทยดวย

RICE SALAD

Pink Noodle Soup

Northern Thai NoodleCurry Soup

NASI LEMAK

Thai Style Noodlein Gravy

MIE GORENG

Northern Thai Noodle Curry Soup ขาวซอย อาหารเหนอของไทยทถกอกถกใจใครหลายๆ คน ประกอบดวยเสนบะหมทอยในน�าแกง นยมตมกบนองไก หรอเนอวว เวลาทานกบบมะนาวเพมอกนด ใสผกกาดดอง หอมซอย และน�าพรกเผาเพมรสเผด

Green Papaya Salad สมต�า อาหารไทยอกชนดท แพรหลายมากๆ ไมวาจะเปนรถเขน รานหองแถว ไปจนถงบนหาง หรอโรงแรม มทงต�าไทย ใสกงแหง ถวลสงคว หรอต�าแบบแซบๆ เชน ต�าปปลารา ต�าโคราช กสดแลวแตความชอบ

HainaneseChicken Rice ขาวมนไก อาหารไทยทแพรหลายมาจากกล มคนจนไหหนาน หรอท เราร จกกนว าไหหล�า ซงนอกจากในเมองไทยแลว ชาวจนในสงคโปรและมาเลเซยกน�าเมนเดดนไปเผยแพรเชนกน

LAKSAลกซา อาหารประจ�าถนของชาวเปอรานากน ทหมายถง ลกหลานของชาวมลายและชาวจน แพร หลายในแถบอนโดนเซย มาเลเซย และสงคโปร ลกซาจะเปนเหมอนกวยเตยวทใสน�าแกงรสเผด และมสตรของแตละทองถน

Egg Noodle without Soup บะหมแหง อาหารจานเดยวงายๆ ทมหลายสตร ทงบะหมหมแดง บะหมลกชนปลา ลกชนแคะ บางคนทานบะหมแหงอยางเดยวอาจฝดคอ กสงน�าซปรอนๆ มาซดค กนจะไดทานคลองขน

Pho เฝอ เมนเสนอกชนดทไมอยากใหคณพลาด ใครทมโอกาส ไปเทยวจงหวดแถบภาคอสานทมคนญวนอพยพกตองลองจากตนต�ารบ หรอถาแบกเป ไปเทยวเวยดนามแลว กตองลองชมเฝอเดดๆ ขางทางสกชาม

Egg Noodle without Soup

PHO

HainaneseChicken Rice

Northern Thai NoodleCurry Soup

Green Papaya Salad

LAKSA

PAD THAI

CALENDAR

JEAN-BAPTISTE GAUBERT PAINT-ING EXHIBITION

นทรรศการศ ลปะ ‘Jean-Baptiste Gaubert Painting Exhibition’ โดย ฌองน-บพตสต โกแบรต ศลปนชาวฝรงเศส จดแสดงภาพวาดทเกดจากหวงขณะทางดนตร ท ไ ด ย นมาถายทอดเปนภาพ เปนอารมณความรสกทประทบบนพนผวตามการพลวไหวของเสยงและการไหลลนของส วนนถง 28 มนาคม 2558 ณ สมาคมฝรงเศสกรงเทพ โทร. 0-2670-4222

MOGWAI LIVE INBANGKOK 2015

พบกบการกลบมา อ กคร งของ Mogwa i วงโพสตรอกชอดงจากสกอตแลนด หลงจากเคยสรางปรากฏการณ sold out ในคอนเสรตครงกอน ใน ‘Mogwai Live in Bangkok 2015’ วนน เวลา 20.00 น. ณ มนสตาร สตด โอ (สตดโอ 1) ซอยลาดพราว 80 จ�าหนายบตรทไทยทกเกตเมเจอร

กลสตรศรสยามเ ชญชมละคร เ วท

‘กลสตรศรสยาม’ ละครแนวคอเมดทร อยเรยง เรองราวดวยบทเพลงลกทงประชนกบเพลงลกกรงไดอยางกลมกลอม ถายทอดเรองราวชวนหวเสยดสชนชนในสงคมดวยความ-รนรมยโสมนส สะทอนบทบาทหนาทของกลสตรไทยไว อย างมชวตชวา วนนถง 9 เมษายน 2558 ณ Thonglor Art Space จ�าหนายบตรและสอบถามรอบการแสดงทโทร. 09-5542-4555 (เวนวนพฤหสบด)

SHAKA GRANDOPENING

ขอเชญรวมงานเปดรานชากะสาขาใหม ‘Shaka Grand Opening’ พรอมชมแฟชนโชวคอลเลกชนใหม Spring / Summer 2015 ‘Potluck’ จ�าลองบรรยากาศแสนอบอ นของดนเนอร ในสวนอนรมรน สรางความเปนกนเองเหมอนนดพบเหลาเพอนสนท และสนกสนานไปกบดนตรเพราะๆ จากวง Part Time Musicians และ DJ Chorn วนน เวลา 18.30 น. ณ เอท ทองหลอ

TRUTHFUL ENERGY

นทรรศการศ ลปะ ‘Truthful Energy’ โดย ยง จ คม ศลป นชาวเกาหล ผลงานภาพวาดทผสมผสานงานแอบสแตรกตเขากบภาพวาดพอรเทรต กอใหเกดผลลพธทมพลง สสนของพนหลงทสดใสไมเพยงแตบงบอกถงบคลกของศลปน แตยงสอถงอารมณเบกบานและการแสดง ต ว ตนอย า ง เ ป ด เ ผย ของคนในภาพ วนนถง 1 9 เ มษ ายน 2 5 5 8 ณ ห อ ศ ล ป จ า ม จ ร จฬาลงกรณมหาวทยาลย โทร. 0-2218-3709

68 YEARS OFVESPA LA FESTA

ร วมฉลองครบรอบ 68 ป แบรนดเวสปา ในงาน ‘68 Years of Vespa La Festa’ ชมการแสดงรถเวสปาและพอาจโอทกรนทกยคทกสมย การออกรานอาหารอตาเลยน ตลาดนดเดกแนวฟลมารเกต โชวสดอลงการสไตลคารนวล และการ-แ สด งคอน เ ส ร ต จ าก แสตมป อภวชร, สครบบ, ฟลวร ฯลฯ วนน เวลา 17.00 น. ณ สนามมานางเลง ลงทะเบยนเขางานไดท www.vespa.co.th/68register

13 14 15

16 17 18 19MON TUE WED THU

FRI SAT SUN

GERMAN FILMWeeK 2015

เชญชมภาพยนตร เยอรมนหลากหลายรส ท ง เทพน ยาย ขบขน ประวตศาสตร ละครชวต ใน ‘เทศกาลสปดาหภาพยนตรเยอรมน’ อาท Jakob the L i a r , Em i l and the Detectives, Measuring the World ฯลฯ ชมฟร วนนถง 22 มนาคม 2558 ณ พารากอนซนเพลกซ สยามพารากอน ตดตามรายละเอยดรอบฉายและเงอนไขการส�ารองทนงไดท http://goethe.de/ins/th/th/ban.html

MAKE A DISH

TIPS ซอสปลาแซลมอนเปนสตรทร านเราคดขนมาเองเชนกน เพราะซอสจะมสสมตางจากรานอนท เป นซอสครมธรรมดา ถอเปนเอกลกษณของรานทหาทานท ไหนไมได

Owners' Inspiration รบรองวาจะเจอเมนนทรานเราทเดยว ทมาและแรง-บนดาลใจของชอเมนนนมาจากแสงสสมของพระอาทตยทเพงขนในยามเชา เหนไดจากซอสแซลมอนทมสสม สวนเสนพาสตาทเราใชเปนเสนพาสตาแบบโฮมเมด คอเปนเสนสดทรานของเราท�าเอง ท�าใหเสนมความนมกวารานอนๆ

ไอเดยของชอราน The Artwins นน มาจากความเชอวาการท�าอาหารเหมอนการเรยนศลปะ อาหารแตละจานเปนดงงานศลปะทแตกตางกน นนท�าใหเมนสวนใหญลวนสรางสรรคขนมาเองจนเกดเปนเอกลกษณเฉพาะตว ลองสง Your Favorite Sunrise ทพอไดยนแคชอเมนกท�าใหรสกประทบใจไดโดยไมรตว หากไดชวนเพอนสนท

มาดนเนอรทามกลางบรรยากาศบารแบบตางประเทศ กนาจะท�าใหคณรสกเปนกนเองและผอนคลายกบมออาหารนไดเปนอยางด

Your Favorite Sunrise ราคา : 280 บาท

INGREDIENTSป ล า แ ซ ล ม อ น / ไขกงเอบโกะ / ครม / ซ อ ส ม ะ เ ข อ เ ท ศ สตรเขมขน / หวหอม / พาสตาเสนสด

เรอง : ไอรดา รนภรมยใจ, สรตา สรศรสมพนธ ภาพ : มณนช บญเรอง, กานตกมล เกดพล

Your Favorite Sunrise

Owners พมพรรณ และ

พมละออ โภไคยอดม

HOME MADE

• กจกรรมเผาผลาญแคลอรวนน... ออกไปชกมวยบรเวณสระวายน�า• วงหรอวายน�า... เราชอบวงรอบๆ สระวายน�ามากกวา • เพลงทก�าลงซอมอยางขะมกเขมน... Stupid Cupid • เพลงทรองไดแมไมตองซอม... All I Have to Do is Dream ของ Everly Brothers

จดเรมตนของบานหลงน “พวกเราชวยกนสรางบานหลงนดวยกน เรามานงควบคมการกอสรางดวยตวเอง ท�าใหการกอสรางเปนไปอยางรวดเรว โดยคณปของเราจะดเรองการกอสราง โครงสรางตางๆ ของตวบาน เพราะทานเปนวศวกร สวนเราจะดในสวนของการออกแบบตกแตงภายใน” ตงโจทยในการตกแตงบานไวอยางไร “เราอยากไดบานแนวโมเดรนคลาสสก ทเปนการ-ผสมผสานระหวาง 2 สไตล คอความคลาสสกในแบบทคณปชอบ และความโมเดรนในสไตลของเรา ดงนน บานหลงนจงออกแบบใหมความเรยบงาย ไมตองใชการตกแตงทหวอหวา ซงบางครงกตองใชเวลาในการตกลงกบคณปนานพอสมควรวาสไตลแบบไหนถงจะพอดกบความตองการของเราทงค”สวนไหนของบานทแสดงใหเหนถงความลงตวของคน 2 สไตล “สวนของบนไดทคณปอยากโชวในดานโครงสรางทไมจ�าเปนตองมราวบนไดเปนตวยด แตในแงของสถาปนกอยางเรา ตองค�านงถงฟงกชนและความปลอดภยเปนหลก เรากเลยหาจดรวมของกนและกนโดยการใชบนไดแบบลอยตว และใชกระจกใสมาตดตงแทนราวจบแบบเดมๆ เพอใหเหนวาบนไดลอยตวได แตยงมความปลอดภยอย”ความสขทบานหลงนมอบให “บานหลงนสามารถมองเหนววดานนอกตรงสวนและ สระวายน�าไดจากทกหอง ซงมองออกไปในแตละชวงเวลากจะเหนบรรยากาศทไมเหมอนกน

มมมองทเราไดเหนกเหมอนกบรปภาพในบานขนาดใหญทเปลยนอารมณของภาพไปเรอยๆ เวลาเครยดๆ มองออกไปกร สกสบายใจ มความรมรน ถาเขามาอยทนโดยไมรมากอน อาจจะไมเชอวาบานหลงนตงอยใจกลางเมอง เพราะเงยบสงบมากๆ บานหลงนส�าหรบเราคอการ-รวมตวกนระหวางบาน สวน และสระวายน�า”

ขนชอวายานใจกลางเมอง ภาพในหวของหลายๆ คนคงนกถงแตความแออดจอแจ และการจราจรทพลกพลานจนอาจไมเหมาะจะใชเปนทอยอาศย แต ‘ผง’ - มธนาฏ ซอโสตถกล นกออกแบบสาว และผชวยฝายจดการแหง Seacon Development กไดคนพบพนทแหงความสงบทซกซอนตวอยในเมองหลวง

และรวมมอกบครอบครวสรางบานทเตมไปดวยความสขขนมาไดจนส�าเรจ

Finding Happiness

“การผสมผสานกนระหวางสถาปนกและวศวกร”

เรอง : ทรรศน หาญเรองเกยรต ภาพ : มณนช บญเรอง

SELECTIVE

Things to Admire

1. Building Stories “นเปนหนงสอของ ครส แวร นกเขยนการตนชาวอเมรกนทเราชอบมาก มนเปนหนงสอทรสกวาเขาท�าไดไกลกวาการเปนแคหนงสอ มนเปนศาสตรทเลาเรองหลายๆ แบบ ซงเขาไมยดตดกบฟอรมเลย เราวามนเปนแรงบนดาลใจทด เพราะเรากเปนนกเลาเรองคนหนง” 2. ผาพนคออารเซนอล และตวฟตบอล “อารเซนอลเปนทมทเราชอบมาก เรยกวาเปนทาสเลยกได ความฝนคอการไดไปดทมอารเซนอลแขงจรงๆ แลวพอไดไปดทองกฤษมนเลยเปนความทรงจ�าทดมาก” 3. เสอยนส “เราเปนคนชอบแตงตว แตกไมไดตามแฟชนมากขนาดนน อยางเสอตวนเรากซอตอจากเพอน มนเปนเสอมอสองจากญปนทเราใสบอยๆ” 4. อลบม The Eraser ของ ทอม ยอรก “Radiohead เปนวงทคดวาถาไดดคอนเสรตคงรองไห เปนวงในดวงใจ ซอทกอลบม แลวกชอบ ทอม ยอรก เปนพเศษ เพลงของเขาคอยชวยชวตเราไวเวลาทเครยดมากๆ” 5. แวนกนแดด Ray-Ban “แวนกนแดดเปนไอเทมทเราชอบใสอยแลว มประมาณ 4-5 อน ทงหมดนนเปนทรง Clubmaster หมดเลย” 6. โดราเอมอน “เปนตวการตนทเราชอบทสดตงแตเดกแลว เปนการตนทรกมาก อานกครงกไมเบอ” 7. สมดโปสตการดของ โยชโตโมะ นาระ “โยชโตโมะ นาระ เปนศลปนญปนทเราชอบ ตวละครตวนจะมความเปนเดกทโกรธ กระฟดกระเฟยด เราวามนเปนตวละครทแปลกด”

เมอเราเหนสงของนอยชนท ‘เคน’ - นครนทร วนกจไพบลย บรรณาธการบทความ นตยสาร ELLE Men คดสรรมาอยางตงใจ นอกจากจะท�าใหเรารจกตวตนของเขาขนมาอกนดแลว ของทง 8 ชน ทเรยงรายอยตรงหนา ยงท�าใหเขาไดมองยอนกลบไปวา

อะไรเปนดงแรงบนดาลใจหรอความคลงไคลในชวงชวตทผานมา

1

4

5

6 7

2

3

เรอง : ไอรดา รนภรมยใจ ภาพ : วงศกร ยดวง

OUT THERE

มณฑลยนนานของจน เปนหนงในเมองทมความหลากหลายทางธรรมชาต วฒนธรรม และชาตพนธ เมองหนงของโลก พนทตอนเหนอของยนนานเปนธารน�าแขงในหบเขา ตอนใตเปนปาเขตรอน ตะวนตกเปนทราบสงเลยงสตว ตอนกลางเปนทราบลม และทางตะวนตกมแหลงทองเทยวทมชอเสยงของโลกอยางแชงกรลา

นกทองเทยวจากทวโลกมองเมองนเปนดนแดนแหงการคนหา เพราะถามองยอนกลบไปในอดต ยนนานคออวฒนธรรมทส�าคญของเอเชย และจนทกวนนกยงไมมนกเดนทางคนไหนรจกมณฑลนไดละเอยดถวนทว และนคอเสนหทท�าใหใครๆ กอยากมาเยอนยนนานสกครงในชวต

Yunnan

PB

The City Factsยนนานเป นมณฑลใหญของจน

มประชากรประมาณ 44 ลานคน พนท ของเมองนมความหลากหลายทกดาน ทงธรรมชาต วฒนธรรม และชาตพนธวทยา ดไดจากจ�านวนชนกลมนอยทอาศยอยในพนท ซงมมากถง 25 ชาตพนธ มณฑล ยนนานมเมองทองเทยวทส�าคญอยางคนหมง ลเจยง เชยงรง ตาหล แชงกรลา สถานททองเทยวทส�าคญ เชน อทยานปาหนงาม ภเขาหมะมงกรหยก เมองโบราณลเจยง วดซงจานหลนในแชงกรลา แมน�าแยงซเกยง หากจะเทยวยนนานใหครบทกท มาแคครงเดยวคงไมพอ

ถาจะถามวาเมองไหนของจนอากาศดทสด ค�าตอบกตองเปนเมองคนหมง เมองทม อากาศดตลอดทงป ไมหนาวหรอรอนจนเกนไป จนคนจนเรยกคนหมงวาเมองแหงฤดใบไมผล สถานททองเทยวทส�าคญกอยางเชน ปาหน เขาซซาน หมบานชนกลมนอย วดหยวนทง วหารทองสมฤทธ และสถานทอกแหงทนกเดนทางทงในและนอกประเทศตองไปเยอนใหไดคอ ประตมงกรทเขาซซาน ซงมลกษณะเปนประตหนสกดตามไหลเขา มอายเกอบ 200 ป โดยม ความเชอวาถาใครไดลอดประตมงกรจะร�ารวยมฐานะดขน คนหมงจงไมเคยรางลาจากผคน ตลอดทงปจะมนกทองเทยวเดนทางมาพกผอนเปลยนบรรยากาศโดยตลอด

"I THINK REALLY, CHINA, CHINESE, I THINK THEY REALLY HAVE A LONG HISTORY OF CIVILIZATION, RICH CULTURE."

DALAI LAMA, A TIBETAN BUDDHIST MONK

สถานทอกแหงใกลๆ เมองคนหมงทนกเดนทางมกหยดแวะชม ความงาม คอทงมสตารดเหลองอรามทเมองหลวผง เปนทงมสตารด ในหบเขาทกวางใหญไพศาล มองจากมมสงเหมอนทะเลสเหลอง เรองรอง ชวนใหตราตรงใจ บรเวณนยงมชมชนการเกษตรเลกๆ มการเลยงผง อากาศกเยนก�าลงด เหมาะกบการนงพกผอน อยาลมจบชาและน�าผง ผลผลตขนชอจากทน กอนเดนทางไปยงเมองตอไป

WHAT YOU NEED TO KNOWสถานเอกอครราชทตสาธารณรฐประชาชนจนประจ�าประเทศไทย57 ถนนรชดาภเษก เขตดนแดง กรงเทพฯ 10310โทร. 0-2245-7033, 0-2245-7036

การเดนทางสายการบนไทย www.thaiairways.comสายการบนแอรเอเชย www.airasia.comสายการบนไชนาเซาเทรนแอรไลน www.csair.com/enระยะเวลาในการเดนทางประมาณ 4 ชวโมง

สดทายทพลาดไมไดเมอไปเยอนยนนานคอการไปยงแชงกรลา ทนเปนชมชนเกาของชาวทเบต มนตเสนหของทนคอภมประเทศใจกลางหบเขาทสวยงาม มวดเกาแกมากมายใหเยยมชม ถาจะเปรยบแชงกรลาเปนสวรรคบนดนกคง ไมผดนก หากคณเปนนกเดนทางทชอบคนหา สงใหมๆ ทงธรรมชาตและวฒนธรรม ยนนาน คอสถานททคณควรนกถง

เมอไปถงเมองโบราณตาหลแลว หากมเวลามากพอ ควรเดนทางตอไปยงเมองลเจยง เมองในหบเขาทางตอนเหนอของตาหล เปนเมองมรดกโลกทยงคงเกบบรรยากาศความเปนชมชนโบราณไวเปนอยางด ตอนเหนอของลเจยงเปนภเขาหมะมงกรหยก จดทองเทยวส�าคญของเมองรองจากเมองโบราณลเจยง เพราะมหมะตก และมทวทศนทสวยงาม แมวาการเดนทางขนไปอาจจะยากล�าบาก เพราะอากาศทเบาบาง แตเมอไปถงแลวคณจะลมความล�าบากนนไปจนหมดสน

ตาหล อดตเมองหลวงของอาณาจกรนานเจา ตงอยทราบลมบรเวณทะเลสาบเออไห และเทอกเขาชางซาน ดานหนงเปนภเขาหมะมงกรหยก ในอดตตาหลเปนเมองเอกราชทไมขนตรงกบราชวงศใด ของจนเลย และมอายยาวนานนบพนป เป นดนแดนโบราณทยงคงมร องรอย สงกอสรางเมอพนกวาปกอนหลงเหลออยมาก ทงก�าแพงเมอง ปอมปราการ วดฉงเซง และเจดยสามองค นกเดนทางนยมขนไปชมความงามของเมองบนเทอกเขาชางซาน และนงเรอลองแมน�า ส�าหรบคนทชอบปนจกรยานชมเมอง ลองปนไปยงเมองโบราณ ตาหล แลวจะไดสมผสบรรยากาศของเมองทผสมผสานความเกาเข ากบวถ สมยใหมไดเปนอยางด

EVERYDAY STORY

ผมมเพอนชาวญปนคนหนงชอ เรยวตะ ซซก เราเจอกนครงแรกเมอประมาณ 15 ปทแลว ในงานเสวนาอะไรสกงาน ตอนนนผมเพงเรมกอตงนตยสาร a day ใหมๆ ดวยความท อะเดย ดงมาก จงไดรบเชญไปรวมวงเสวนาบอยครง สวนเรยวตะเปนนกขาวอยหนงสอพมพญปนแจกฟรฉบบหนง วนนนหลงจากผมพดจบ เขากเขามาแนะน�าตวกบผม เพอขอสมภาษณผมลงหนงสอพมพของเขา

แลวเรากไดรจกกนตงแตวนนนเปนตนมาเจอหนาครงแรกผมกนกเอนดเรยวตะ เขานารกด รางสนทด ตวขาวๆ หนาตๆ สวมแวนสายตาสน

ดเปนเดกเนรดทสภาพเรยบรอยเอามากๆ ตามแบบฉบบชาวญปนทวไป หลงจากนดเจอกนอกครงแลวไดพดคยกนมากขน ผมกไดรวาชวตเขานาสนใจทเดยว เรยวตะเปนเหมอนเดกญปนชนชนกลางทวไปเรยนหนกตงแตเดก เพอมงหวงทจะสอบเขามหาวทยาลยชนน�า เหตผลกเพอทจะไดงานดๆ ท�า ไดเงนเดอนมาจนเจอตนเองและครอบครว เปาหมายชวตของเขามาทางนตลอด จนกระทงเผอญ ไดมโอกาสเดนทางมาเทยวเมองไทยกบแมและญาตๆ

เดกหนมชาวญปนตกหลมรกคนไทยและเมองไทยอยางจงจนเกดความคดวา นแหละททเขาอยากใชชวตอย

ขอกบทางครอบครวแลว เรยวตะกกลบมาเมองไทยอกครง หาทเรยนภาษาไทยพรอมกบหางานท�าไปดวย ขอดทนาเอาเยยงอยางของชาวญปนคอเวลาท�าอะไรเขาจะท�าจรง เรยวตะมงมนตงใจเรยนภาษาไทยจนเกงขนเรอยๆ วนทผมเจอเขา เขาพดภาษาไทยไดพอสมควรแลว สวนเขยนไทยกพอไดอย เทยบชนแลวกประมาณ ป.6

เหนภาษาไทยเขาดขนเรอยๆ ประกอบกบไดรบรความคดความอานทนาสนใจของเขา ผมเลยชวนเรยวตะใหเขยนคอลมนลง a day เสยเลย วางคอนเซปตใหประมาณคนญปนมาอยเมองไทยแลว คดเหนอยางไรเกยวกบคนไทยและสงคมไทย เรยวตะดตนเตนอยางเหนไดชด เขาไปคดอยสองวน กมาบอกผมวา ไดชอคอลมนแลว ชอคอลมน ‘ทมปลาดบ’

“คนไทยอารมณด ผมเหนคนไทยชอบตงชอเลนใหทกอยาง อยางทมฟตบอลกมทมมกกะโรน ทมกระทงด ทมเมองผด ทมเมองน�าหอม อยางทมชาตญปนหนงสอพมพไทยเคยเรยกวา ทมปลาดบ ผมเลยอยากเอามาใชเปนชอคอลมนครบ” ชายหนมเสนอไอเดยกบผม ซงผมกเหนดเหนงามดวย

แลวเรยวตะกกลายเปนนกเขยน อะเดย ตงแตนน คอลมนของเขาไดรบความนยมอยางรวดเรว คาทมนอานสนก มแงคดแปลกๆ นาสนใจ เรยวตะเอาเรองรอบๆ ตวในชวตประจ�าวนทเขาพบเหน ในประเทศเรามาเลาผานมมมองคนตางถน เรองบางเรองทเราเหนวาเปนเรองปกต กกลายเปนเรองทนาคดขนมา เปนตนวา ท�าไมผหญงไทยชอบเดนจบมอกน, ท�าไมคนไทยถอหว, ท�าไมคนไทยยกควขางเดยวเปน ฯลฯ คอลมนของเขาจะมการตน 4 ชองจบประกอบดวย ซงกเปนไอเดยจากผมวาดเปนญปนๆ ด ปรากฏวาคนอานชอบการตนลายเสนงายๆ มอารมณขนของเรยวตะกนมาก

คอลมน ‘ทมปลาดบ’ ฮตในหมผอานจนผมน�ามารวมเลมกบส�านกพมพ a book กลายเปนหนงสอขายด จนถงวนนเรยวตะมพอกเกตบกออกกบอะบกมาแลว 5 เลม ทกเลมเปนหนงสอเบสตเซลเลอร งานคอลมนสตยงตอยอดใหเรยวตะไปท�างานในวงการบนเทงอกหลายอยาง เขาเคยขนรองเพลง บนเวทคอนเสรตของ Fat Radio (เพลง โดราเอมอน ผมจ�าได) เคยไดรบการตดตอใหแปลเนอรอง เพลงไทยเปนภาษาญปนลงคาราโอเกะของคายแกรมมหลายปในเมองไทย เรยวตะเปลยนงานไป หลายงาน ทงงานหนงสอ งานลาม งานทปรกษากฎหมาย งานลาสดของเขาคอเปนผจดการฝายวตถดบของนสสน ประเทศไทย

สามปทแลว เรยวตะแตงงาน เขาเชญผมดวยแตเสยดายทผมตดธระไปงานแตงเขาไมได

แนนอน เจาสาวของเขาไมใชคนญปน แตเปนสาวไทย ผมนกวาเรยวตะคงปกหลกอยทเมองไทย ไปจนตายแลวอยางทเขาเคยบอกผม กปรากฏวาวนนเขามาหาผมทบรษทหลงจากทไมไดพบหนา กนนาน เพอทจะบอกลากลบญปน

เรยวตะเผอญสอบเขาเปนขาราชการทส�านกงานของเมองซากะได ซากะเปนเมองเลกๆ อยในเกาะควช ทางตอนใตของญปน เมองนก�าลงโปรโมตตวเองใหเปนแหลงทองเทยวแหงใหมของนกทองเทยวตางชาต เรยวตะคดวาเขานาจะท�าอะไรใหบานเกดญปนกบเมองไทยทเขารกได จงไปสมครสอบ ซงรกนวาการสอบเขาเปนขาราชการญปนนนยากมาก (เขาบอกวาต�าแหนงงานทเขาสมครอตรา การแขงขนอยท 17 ตอ 1) แตสดทายเรยวตะกไดรบเลอกดวยการน�าเสนอความคดวา เขาจะชวน คนไทยไปเทยวซากะมากๆ

“อกเหตผลทจงใจผมกบภรรยาคอ เมองทเราจะไดไปอยนนดมากๆ ชออ�าเภอทาเคโอะ เปนเมองบานนอกใกลๆ ซากะ บรรยากาศสวยงาม ออนเซนน�าดมาก ผมไดบานเชาจากคณปาใจด ใหเชาราคาถกคดเปนเงนไทยแคเดอนละ 6 พนบาท หลงบานมตนบวย ตนซากระ เมองยงมหองสมดแลวกรานซดรานใหญดวย คนออกแบบเปนคนเดยวกบทท�าให Tsutaya Daikanyama T-Site เขาอยากท�าหองสมดดๆ ใหอ�าเภอ”

เรยวตะเลาใหผมฟงวา 2-3 ปมานมกระแสอยางหนงเกดขน นนคอคนญปนรนใหมจ�านวนหนงตดสนใจยายจากเมองใหญไปอยบานนอก กลบดานกบสมยอดตทคนตางจงหวดอยากเขาเมอง เพอเรยนหนงสอ เพอท�างาน เนองจากเมองคอศนยรวมความเจรญทกดาน แตปญหาตางๆ ทคนเหลานนตองเผชญ ไมวาคาครองชพหฤโหด มลภาวะ ความเรงรบแขงขน ไปจนถงความรสกแปลกแยก เปลยวเหงาในสงคม ท�าใหคนกลมหนงตดสนใจวาไมเอาแลว พวกเขายอมทงงานมเกยรตเงนเดอนสง ไปท�างานเลกๆ ทแมวาคาตอบแทนจะนอย แตกไดความสข และไดเวลาในชวตกลบคนมา เมอประกอบกบการทอนเทอรเนตพฒนาขน Wi-Fi แรงเทากนทวประเทศ กลายเปนวาอยทไหนกสามารถท�างานได ซอของ ดหนง หาค หาเพอน และสรางสงคมไดในโซเชยลเนตเวรก การตองจ�าทนใชชวตในเมองใหญจงกลายเปนสงทไมจ�าเปนอกตอไป

เราสองคนนงคยกนในหองท�างานของผม เหมอนเพอนเกามาเจอกน เรองใหมเรองเกาในอดต ถกขดขนมาเลาเรยกรอยยมและเสยงหวเราะ ผมพดกบเรยวตะวาชวตเขานาทงด และเทาทฟงด การเปลยนแปลงครงส�าคญในชวตทก�าลงจะเกดขน นาจะน�าไปสชวตทรนรมยและมความสขทงกบ ตวเขาและภรรยาทเดยว

“ผมตองขอบคณพโหนงดวยทท�าใหเดกญปนธรรมดาๆ อยางผมมวนน ไดมงานทด ไดเขยนหนงสอ ไดท�าอะไรทไมคดวาในชวตจะไดท�า ทบานผม คณแม ญาตๆ กภมใจในตวผมมาก อยากบอกวา ผมรสกซาบซงใจจรงๆ ครบ” ทายประโยคเสยงเรยวตะเครอๆ เขากมหนามองพน เหมอนพยายาม จะขมอารมณไมใหรองไหออกมา

ผมบอกเรยวตะไปวา ผมเองกดใจทไดรจกกบเขา ผมไมเคยมเพอนเปนคนญปนเลย เขาเปนคนแรก ขอบคณทเขามาเขยนหนงสอกบผม ผมยนดทเขามชวตทด วาไปเขากเหมอนเปนนองชายผมคนหนงนนแหละ จากกนคราวนเดยวกคงไดเจอกนอก วนหนงผมจะไปเยยมเขาททาเคโอะ ใหเขาชวยพาผมเทยวเมองซากะหนอย ผมเองกอยากรวาบานนอกนาอยกวาเมองยงไง

ไมแน วนหนงผมอาจจะออกจากกรงเทพฯ ไปปกหลกอยตางจงหวดทไหนในเมองไทยสกทกไดชวตเปนสงทเปลยนแปลงและโยกยายได ผมเชออยางนน

วงศทนง ชยณรงคสงห

ชวตเปนสงทเปลยนแปลงได