Разговор о правильном питании

Интегрированный урок математики и природоведения

5 класс.

Учитель: Бабченко О.В.Боровцова А.В.

Урок математики и природоведения

Тема: Разговор о правильном питании. Все действия с десятичными дробями.Цель урока:

Образовательные:  закрепить выполнение действий с десятичными дробями;  развивать навыки устного счёта;  показать значимость решения задач с дробями; дать понятие о здоровом образе жизни, познакомить с рационом питания и необходимыми нормами веществ.Воспитательные: организация продуктивной деятельности школьников, направленной на достижение ими следующих результатов: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения при решении упражнений на применение правил сложения и вычитания десятичных дробей и умножения и деления десятичных дробей

Развивающие:  развивать интерес к предмету;  развивать математическую речь, творческие способности при решении задач и составлении меню рационального и сбалансированного питания

Задачи:актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; формировать навыки

самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации; воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Тип  урока: повторение изученного материала.Формы работы учащихся: фронтальная, индивидуальная, самостоятельная.Формы контроля: самоконтроль, взаимоконтроль.Методы, применяемые на уроке: закрепление знаний, технология общения, работа в парах, индивидуальная работа.

Этапы урока1. Организационный момент2. Актуализация знаний3. Закрепление знаний и умений4. Домашнее задание5. Итог урока

Ход урока1. Организационный моментСоздание психологической атмосферы урока; включение учащихся в деловой ритм урока.О.В. Слайд 1 Ход урока.          Сегодня  у нас необычный урок. Во-первых, на уроке присутствуют гости. Во-вторых, урок ведут два учителя: учитель математики и учитель биологии. Такой урок называется интегрированным.- Ребята, какую тему мы с вами сейчас изучаем по математике? (Десятичные дроби).- Что мы умеем делать с десятичными дробями? - Какие ещё бывают дроби? (Обыкновенные)- Какой вид имеет обыкновенная дробь?- Какова цель нашего урока?И наш девиз: " Математика, друзья, Абсолютно всем нужна. На уроке работай старательно, И успех тебя ждёт обязательно!”.

И пусть мы будем повторять правила сложения и вычитания десятичных дробей, умножения и деления десятичных дробей, правила округления чисел, вспомним некоторые задачи, содержащие обыкновенные дроби, посвятим мы его очень важной для человека проблеме. О том, как она

называется, узнаем, выполнив успешно задания.

2. Устно:Цель: Применить правила умножения и деления десятичных дробей на 10, 100 и т.д., 0,1, 0,01 и т.д.Вычисли и расшифруй слово:35,4*10 о36,15:100 р8,9*0,1 з56,624*100 ь6,3:0,01 о3456,7:1000 д23,456:0,001 е25,7:100 в

О.В. Начать разговор нам помогут задачи.

Задача 1: Девочке 12,5 лет, что составляет 16 от

средней продолжительности жизни человека. Какова средняя продолжительность жизни человека?

Задача: Увеличь число 75 в 7,2 раза (540) Найди частное от деления полученного числа на 1,8 (300).

300 лет может прожить человек. Как вы думаете, какие причины мешают этому?

Учитель А.В.: - Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым. Это аксиома, про которую мы в текучке и суете дней, к сожалению, забываем. Обычно молодые люди не склонны всерьез задумываться о здоровье даже тогда, когда вдруг заболеют. В молодости всякие неприятности, в том числе и болезни, воспринимаются “вдруг” - как нечто внезапное и незаслуженное. Но в том-то, к сожалению, и дело, что большинство болезней именно заслужены. А первые шаги к этому делаются нередко в самом цветущем возрасте. Больше половины болезней взрослых заработаны в детские годы, когда перестают дружить со спортом, приобретают вредные привычки. За здоровье надо активно бороться. Здоровье не придет само, его никто не подарит. О здоровье нужно заботиться каждый день. Поддержанием здоровья нужно заниматься постоянно, в течение всей жизни. Для этого надо овладеть элементарными знаниями, а также использовать накопленный опыт, которые помогли бы молодым людям сохранять здоровье. Здоровье дарит человеку счастье и возможность вести активный образ жизни долгие годы. Но как сохранить этот бесценный дар природы - здоровье?Наш сегодняшний урок и направлен на то, чтобы помочь учащимся приобщаться к здоровому образу жизни. Правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье – фундамент счастья. Очень верно сказано: одного здоровья для

счастья мало, но без здоровья настоящего и полного счастья быть не может. Иногда ребята заигрываются и забывают про еду, а другие постоянно жуют то сухари, то печенье, то конфеты, а приходит время обеда – нет аппетита.Учёные установили, что если есть в определённые часы каждый день, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее, лучше. Польза от этого всему организму.

Поэтому тема нашего урока «Разговор о правильном питании» и эпиграфом будет высказывание. Прочитайте его.Что такое питание?

А думаете ли вы о том, что употребляете в пищу?

О.В. Игра «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».- Выполнив следующее задание, мы выясним, какие продукты полезны для организма человека.Задание. Собрать в корзину только полезные для здоровья продукты. (Слайд 6) Объясните свой выбор.

А.В. Молодцы, вы дали правильные ответы. А теперь давайте вспомним, какую именно пользу приносят упомянутые продукты нашему организму.Перечислите продукты, которые:- улучшают мозговую деятельность;(рыба, мясо, творог, крупы, шоколад)- помогают пищеварению;(овощи, фрукты, молочные продукты)- укрепляют кости;(молочные продукты, рыба)- являются источником витаминов;(фрукты, овощи)- придают силу, наращивают мышечную массу;(Мясо, особенно нежирные сорта)

О.В. Физкультминутка.Если мой совет хороший,Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный советВы потопайте – нет, нет!

Постоянно нужно есть -Для здоровья важно!Фрукты, овощи, омлет,Творог, простоквашу.

Не грызите лист капустный,Он совсем, совсем невкусный,Лучше ешьте шоколад,Вафли, сахар, мармелад,Это правильный совет?(Нет, нет, нет!)

Зубы вы почистили и идёте спать.Захватите булочкуСладкую в кровать.Это правильный совет?(Нет, нет, нет!)

О.В. Задача 2: Организм человека состоит из воды на 35 ,

из белка – на 7

50 , жиров – на 1

10 , углеводов – на 1

100 . Определите массу каждого элемента в организме человека массой 50,5 кг.(Воды – 30,3 кг, белка – 7,07 кг, жиров – 5,05 кг, углеводов 0,505 кг)

А.В. – Давайте решение вашей задачи посмотрим на примере пирамиды. Почему откажемся от пепси-колы и сникерса? (В газированные напитки добавляют подсластители. Они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит. В состав сникерса входит сочетание большого количества сахара и различных химических добавок. Это обеспечивает высочайшую калорийность шоколада. Появляется желание есть его снова и снова. )

О.В. Задача 3: Ученик 5 класса Петров Артём на перемене после первого урока сбегал в магазин и купил 2 пакета чипсов «Лейс» по 32,2 рубля за штуку. После второго урока — лимонад за 21,5 рублей и шоколадный батончик за 27 рублей. После окончания уроков он ещё раз забежал в магазин и купил 2 леденца "Чупа - чупс" по 8,5 рубля. Сколько денег у него осталось, если утром у него было 130 рублей? Сколько денег

осталось бы у Артёма, если бы он сам не наносил вред своему здоровью и пообедал в нашей школьной столовой (Средняя цена обеда в нашей столовой 19,34 рубля)? (Ответ: 10 коп.; 110,66 рублей).

Задача 4: Представьте обыкновенную дробь в виде десятичной и выполните действие.

1)25 : 0,002

2) 300 : (34 + 0,75)

3) (150,75+ 914 ) : 0,8

Ответ: 200 г.Ежедневный прием молока или кефира уменьшает риск возникновения кариеса. Необходимо употреблять 1-2 стакана молока или кисломолочных продуктов. Творог-30-50 г, сыр-5-10 г.

Задача 5: С позиции здорового питания в день пятиклассник должен употреблять в пищу 0,4 кг овощей без учета картофеля. Известно, что полевая мышь собирает на зиму около 90 кг гороха. За сколько дней человек съест столько же овощей?(Ответ: за 225 дней.)Следует включать в рацион питания всевозможные овощи (400-500 г в день без учета картофеля), фрукты (150-200г), соки и ягоды.

А.В. ФизкультминуткаРуки в стороны и вверх.Повторяем дружно.Засиделся ученик -Разминаться нужно.Мы сначала всем в ответГоловой покрутим: НЕТ!Энергично, как всегда,Головой покрутим: ДА!Чтоб коленки не скрипели,Чтобы ножки не болели,Приседаем глубоко,Поднимаемся легко.Раз, два, три, чеканим шаг.Подаёт учитель знак.Это значит, что пораНам за парты сесть. Ура!Перестанем мы лениться,Будем снова мы трудиться

А.В. - Прочитайте пословицу «Овощи и фрукты - кладовая здоровья». Как вы её понимаете?- Ребята, так что же полезное есть в овощах и фруктах (Витамины)1 ученик. Витамин А — это витамин роста. Еще он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.2 ученик. Главные витамины «для ума» – это В1, В2, В6. Витамин B1, например, поступает в организм с хлебом, особенно из муки грубого помола, крупами, бобовыми, мясом. Витамин B2 содержится главным образом в молочных

Сообщения учащихся

продуктах. В6 встречается в неочищенных зернах злаковых, зеленых листовых овощах, гречневых и пшеничных крупах, рисе, бобовых2 ученик. Витамин С делает организм стойким к различным болезням, он прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.3 ученик. Витамин Д сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и хрупкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин Д.

Итог: Ягоды, фрукты и овощи — основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только |вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе ребенка регулярно. Какие витамины вы знаете, и в каких продуктах они содержатся.

О.В. Задача 6: Для того, чтобы быть здоровыми нужны не только физические упражнения, но и витамины. Ученые утверждают, что, если съесть 600 г этой свежей ягоды, то человек запасается витаминами на всю зиму. О какой ягоде идет речь?

ВАРИАНТЫ ОТВЕТА:

5 крыжовник

3 земляника

2 смородина

Чтобы это узнать, решаем по группам уравнения.

1 группа у – 1,68 = 1,2 * 1,1

2 группа 0,35х + 1,2х = 4,65

3 группа 10 – 2,4х = 2,8

Учитель:

Итак, эта ягода называется …..(земляника)

А.В. Ни один продукт, употребляемый нами в пищу, не дает всех питательных веществ (белков, жиров и углеводов), которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Поэтому важным условием правильного питания является разнообразие. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным (творог, рыба, мясо, яйца, орехи). А третьи – фрукты, овощи – содержат много витаминов и

минеральных веществ, которые и помогают организму расти и развиваться (ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы). Составление меню.Сколько раз в день необходимо питаться?

1. Завтрак (дома).2. Завтрак (второй в школе).3. Обед.4. Полдник.5. Ужин.

Что такое меню? (Меню – это список блюд) Давайте попробуем составить меню на один день.

А.В. Составление памятки «Золотые правила питания».- Чтобы питание способствовало сохранению и укреплению вашего здоровья, необходимо не только правильно составлять меню, включая в него полезные продукты, но соблюдать правила.Дополните правила недостающими словами.

Главное – не переедайте.Тщательно ___________________________пищу, не спешите глотать.Ешьте в ___________________ время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма._______________ фрукты и овощи перед едой.Перед приемом пищи мысленно ______________________ всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням

О.В. Итог урока.- Что нового узнали на уроке? Чему научились?- Как вы думаете, ваш режим питания является полезным для здоровья или нет?- Захотелось ли вам изменить что-то в своём питании и питании своей семьи после нашего урока?- Какие полезные советы вы дадите своим родным, знакомым по поводу питания?

- Вывод: Правильное питание обеспечивает нормальное физическое развитие ребенка, предупреждает возникновение таких отклонений, как отставание в росте, развития рахита, малокровие, ожирение, аллергические проявления, расстройства пищеварения. Питание оказывает определяющее влияние и на развитие центральной нервной системы, его интеллект, состояние работоспособности. В наше время- время больших перегрузок, значительного потока информации, ускоренных темпов жизни, возможностей возникновения стрессовых ситуаций- следует помнить, что правильное питание во многом содействует формированию организма, способного преодолевать сложности жизни.

О.В. Самооценка и взаимооценка ответов учащихся

Рефлексия.

У вас на столе находятся красный помидор, зелёное яблоко и жёлтый лимон. Поднимите: Красное- я думаю, что я смогу питаться правильноЖелтое- я буду стараться питаться правильно, если пища будет вкуснойЗеленое – мне всё-равно, как питаться, лишь бы было вкусно.

Дома: составить и решить задачу с позиции здорового питания