14,15,16,17 e 18-11-2016 , Florença, Itália.

14 -11 : Frase de abertura

Exercício : Dobra-se uma folha de papel A4 ao meio e fica em cima da mesa tipo triangulo. Do lado que os outros vêm escrevemos o que supomos que mostramos logo que nos vêm, do outro lado escrevemos o que não se vê em nós á primeira vista. Falamos sobre as duas coisas.

- Como gerir o conflito sem ideias de ganhar ou perder? ; Como enfrentar o problema e não esconder? ; Como não se consegue acabar com o bulling depois de todos estes anos? ; Como gerir o mobhing( bulling entre colegas)

O que acontece quando há conflitos na sala de aula?

- Os estudantes aprendem menos

- Torna-se um ciclo vicioso.

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Estereótipos

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As fontes do conflito :

- Trabalho autónomo e individual

- objetivos diferenciados

- problemas de comunicação

- ambiente de trabalho

- diferenças de personalidade : 10% resulta do que se diz mas 90% dos conflitos acontecem pela forma como se dizem as coisas.

A melhor forma de lidar com os conflitos :

Nota : Temos que escolher as “batalhas” , não se pode competir em todas.

Como promover um ambiente positivo na escola :

- Os alunos que se sentem seguros, aceites e pertencentes á comunidade escolar não entram em conflitos gostam dos seus amigos e vice-versa, aprendem coisas, confirma que os adultos são realmente adultos e os protegem do que é mau e ou perigoso.

- Os alunos sentem-se seguros se tiverem estabilidade.

- precisam de barreiras impostas pelos adultos

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- Gostam de se sentir incluídos/pertencentes a.

Como incluir todas as coisas que nos fazem ( os fazem) sentir seguros, na escola?

- Todas as crianças precisam de um herói.

- Não aprendem com quem não gostam.

-Temos que os ouvir mais e falar menos.

- Fazer com que cada um se sinta único e inimitável

- Encorajá-los

- Trata-los com respeito, formalmente, mas num ambiente caloroso.

Exemplos: Trocar lugares logo que se dê conta que começa a nascer um conflito; se o aluno não gosta de ira ao quadro, o professor pode ficar perto dele e até evitar que mostre erros que possa fazer, ajudando.

15-11

O conflito pode ser uma oportunidade

Alguns exemplos de praticas dos outros países relativamente á forma de lidar com os conflitos:

- Na Finlândia os alunos que estão a provocar o conflito mudam para outra sala de aula que estiver a decorrer.

- Os estudantes têm que fazer promessas a outros, como por exemplo: eu prometo que brinco contigo durante uma semana.

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- Existe ainda um professor “peacemaker” que conhece a turma e vai falar com os perturbadores.

Espanha : Os alunos do ensino especial têm aulas de matemática e de espanhol separados da turma a que pertencem.

Os alunos trabalham com pessoas da 3ª idade, ensinam tic .

Têm uma corrida solidária que custa 1 euro e correm professores e alunos ( espirito de comunidade, de pertença)

- Na polonia existem professores tutores mas são formados para essa função. Todos os estudantes tê um tutor.

- Lituânia – o 1º intervalo é de 5 minutos, o 2ª de 10m e o 3ª de15m até 30m. Neste fazem-se danças, cantam, etc com professores orientadores.

- Existe um gabinete de conflitos

- Existe um clube de tiro na escola ligado à Lithuanian Riflemen's Union que é frequentado por muitos alunos para que lhes seja incutido o amor á pátria , o respeito e a tolerância.

- Em lanzarote, colégio Mercedes Dias, que foi uma antiga professora, tem um pentágono de pontos que norteiam a escola e que são : Identidade, Emocional, Social, Mente e Corpo.

- Eslovénia

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- As escolas “positivas” pautam-se por : “ Eu posso, tu podes, nós podemos muito mais”

Frases chave

- Eu vou conhecer-me

- Eu sou um líder de mim próprio

- Eu posso.

-Eu procuro entender-te.

- Eu comunico contigo.

Nesta abordagem, os bonding days ( dias de reunião, contactos, sessões) são necessários e uma mais valia para que os alunos tenham o sentimento de pertença.

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Um exercício para fazer :

- Cada aluno escreve num papel coisas de que gosta e coisas de que não gosta ( de comer, de fazer..)… Seguidamente juntam-se 2ª dois e um desenha dois círculos que se intersectam, seguidamente, vão colocado na intersecção os pontos comuns que estão no papel que escreveram e chegarão á conclusão que têm muito mais coisa em comum do que imaginavam.

NB: neste jogo não se diz tudo, ou seja vão-se dando indicações à medida que o jogo decorre. Em pessoas que já se conhecem bem, é melhor fazer um sorteio par formar os pares.

16-11

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- Criar um conexão com os alunos é muito importante

- Criar também um ambiente tranquilo com os encarregados de educação; não podemos esquecer que os alunos são filhos/diamantes dos pais. Normalmente os pais falam com o coração e os professores falam com a cabeça.

- Ouvir os pais e saber do que os filhos gostam e como são em casa é um grande passo para estabelecer empatia com os alunos.

A empatia está ligada ao : “Estou contigo”, “entendo o que sentes”…

Quatro elementos fundamentais da empatia :

1- Perceber/Ver o mundo deles

2 – Entender os sentimentos

3- Não fazer julgamentos

4 - Comunicar

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- As nossas emoções podem ser controladas e é importante sabermos isso, fazê-lo e ensinar os nossos alunos.

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Quando os alunos estão a perturbar a aula, que necessidades pretendem satisfazer?

1 – Sentirem-se importantes/poderosos

Forma apropriada

Ser bom estudante

Ter boas notas

Ser delegado de turma

Ter bom comportamento

Forma inapropriada

Bater nos outros

Perturbar a s aulas

Desrespeitar as regras

Faltar ás aulas

2 – Sentirem-se seguros/a salvo

Forma apropriada

Ter amigos

Forma inapropriada

Seguir lideres tóxicos

3 – Pertencer/ser parte

Forma apropriada

Juntar-se a clubes

cooperar

Forma inapropriada

Criar gangs

Rotinas de iniciação

4 – Ser livre

Forma apropriada

Dar opiniões

Escolher amigos e grupos

Forma inapropriada

Não respeitar as regras

5 – Divertir-se

Forma apropriada

Dança

Música

jogos

Forma inapropriada

Beber

Fumar

Conduzir velozmente

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17-11

Filmes : inside out ( os pensamentos das crianças e dos pais)

Breakfast club ( um sábado na escola por mau comportamento )

Mean girls ( bulling )

- Se queremos enviar uma mensagem positiva aos pais sobre os seus filhos e não a temos, podemos optar por questionar o aluno , como por exemplo: Quando é que posso enviar ao encarregado de educação uma nota positiva?

Bystander revolution – não se pode ficar a assistir e nada fazer perante cenários de bullying, tem que se ajudar e colocar-se no lugar da vitima. ( vários figuras publicas prestam comentários)

Upstander – fazer alguma coisa, agir.

Na lituânia o bullying tem crescido e existem vários programas de intervenção : alunos a vigiar alunos não funciona, aumentou o problema.

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A abordagem ao bullying de forma indirecta e subtil, pode ser feita em todos os currículos, a nível das emoções, cores, musica, resolução de problemas, culturas, regras, colaboração, interacção.

- Em Espanha o director de uma escola relacionou o bullying com as fases da lua e concluiu que aumenta na lua cheia.

O que os professores podem fazer :

- Aumentar as relações de empatia entre os alunos

- Estabelecer regras

- Fazer um ritual em que todos sejam participantes

Ex: cumprimentar á porta cada um deles e dizer o nome..

Quando há um comportamento de conflito e ou bullying, deve ouvir-se mais do que falar. Ouvir as duas partes. Pedir que escrevam e tentar encontrar a raiz do problema.

18 -11 –último dia - Ilária

Jogo : Escolhemos uma pessoa e descrevemo-la e os outros têm que adivinhar de quem estamos a falar. ( swap identities)

Palavras chave do curso : Ouvir, perguntar, lidar com, empatia, não julgar, prevenção…para isso é necessário controlarmo-nos :

Respirar

Criar distancia

Não se envolver

Estereótipos e preconceitos: A história dos emigrantes da Nicarágua que não deixaram o filho ir numa visita de estudo e dormir for.

Quais as razões ? Perguntar……A solução é que passaram situações de guerra e tinham de estar todos juntos.

Livro recomendado thinking fast and slow

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Pensar Depressa e Devagar

“Thinking, Fast and Slow (2011) devia ser o livro utilizado nas escolas para fazer a introdução à Psicologia, com isto quero dizer que o livro é de tal forma fundamental na compreensão da cognição humana que se torna obrigatório. O livro vai ao fundo daquilo que somos, e porque vemos o mundo desta forma. O livro não pode transformar-nos, mas pode deixar-nos muito mais conscientes daquilo que nos comanda. O livro é de tal forma fundamental que vários livros, bestsellers sobre o comportamento humano, se têm baseado nos estudos aqui apresentados “

Percepção humana

- A realidade é muito vasta para ser absorvida pelos 5 sentidos, assim, a interpretação é essencial para a mente humana. Sempre que nós interpretamos, categorizamos.

Ex:

Tudo o que nós vemos é novo, mas usamos as nossas suposições/conclusões para organizar e categorizar o que vemos.

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Rótulos/Etiquetas

Temos tendência a rotular as pessoas de maneira negativa e ou positiva.

Por exemplo na Eslóvenia dizem-se With document que significa estupido/NEE

Na lituania – soviet teacher – rigoroso mas quadrado, by the book

Finlândia – drama queens

A comunicação normalmente não funciona porque cada um de nós tem uma ideia preconcebida e não abdicamos dela.

Ex: Acidente de carro – um personifica no outro um estereotipo e reciprocamente . Ex: eu vou falar com um senhor que me parece ser homossexual e trato-o segundo oque penso que ele é. Ele acha que sou loira burra e trata-me como tal.

Mindfullness

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O que não é mindfulness?

 razões para praticar mindfuness

1. Reduz o stress, ajuda a controlar as emoções, aumento da consciência corporal, melhor a nossa auto-estima, controla a solidão nos idosos, aumenta a nossa saúde e bem estar evitando doenças e controlando o nosso sono.   

Fonte : http://www.iniciativamindfulness.com.br/20-razes-para-mindfulness

http://www.comregras.com/mindfulness-na-escola-o-que-e-essa-coisa/ a ler

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https://mindmatters.pt/2016/04/09/como-dois-minutos-de-mindfulness-podem-acalmar-uma-sala-de-aulas-e-melhorar-o-desempenho/ ler

https://www.jornaldeleiria.pt/noticia/marinha-grande-pioneira-usar-mindfulness-na-sala-de-aula-2560

http://www.vidadequalidade.org/treino-em-biofeedback/

biofeedback resultante do mindfulness

Limpar a mente : exercícios – 60 segundos a star e mais 60 segundos de olhos fechdos limpa a mente

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