NLP‐velIII  Blokk: Indulj el III. Blokk: Indulj el …

2. Álomból valóság2012

Joahim van der Graff

J lb édJelbeszéd

Szabályok [2/1]Szabályok [ / ]

Mit osszunk megÉ k

Mit ne osszunk megk l Érzéseket

Fogalmakat  Definíciókat

A gyakorlat megvalósításának tartalmát

Definíciókat Kérdéseket A gyakorlat 

Életeseményt EmléketA gyakorlat 

megvalósításának módját

Neveket

Szabályok [2/2]Szabályok [ / ]

Szufi 3 kapu

Kommentek Chat

Igaz‐e? Helyénvaló‐e? Kedves e? Kedves‐e?

ElméletElméletA  NLP    l ké dé

• Disszoc / AsszocMeta pozíció

• Az NLP 3 alapkérdése• A változás modell• Működési modell• Rész és egész

Meta po c ó• Személyes idővonal

(Time line)Erőforrások az időből

Rész és egész• Akkor és ott• R. Dilts Piramisa• Szerepek

TechnikákTechnikák• “Rossz” szokások megszüntetése 

(Swish)

EszközökEszközök• Modalitások• Érzelmek /erőforrások szótára

• Új viselkedés elsajátítása• Konfliktusaink felszámolása

(Önintegrálás)S iók  l á lí áÉrzelmek /erőforrások szótára

• Fiziológia – belső állapotok (pörgetés)

• Szubmodalitások(finom hangolás)

• Szuggesztiók eltávolítása• Új hitek kiépítése• Visszatérő rossz érzések

(Change History)(finom hangolás)Rögzítés 2.0 (Anker)

• Rapport

(Change History)• Visual Squash

Ál dSzerepeinkSzerepeink

ÁlmodóEllenálló

RészeinkRészeink

KreatívKre

Hit Erős hit

RészeinkRészeink

Biz. Bizakodó

S k tik? Szkeptikus

El‐ut Elutasító

Kiv. Kíváncsi

zet

kép

ek s

Jelen he

lyz

Vonz

ójövő

k

Első

lépé

se

Ellenállás

* * >

??

~ Vannak álmok  amelyek nem ~ Vannak álmok, amelyek nem szállnak el az ébredéssel. Ez 

azonban annyira valószerűnek hat  mintha nem is lenne álom  hat, mintha nem is lenne álom. 

Mintha tényleg megtörtént volna. ~

(J di L Pi l  í ó)(Jodi Lynn Picoult, író)

És ezért álmokat néha nem árt megvalósítani, különösen, amikor az életről szólnak. Életálmok.

I Feladat [5/1]I. Feladat [ / ]

Megvalósító rész megtalálása Amikor szinte belefeledkeztél

Megszünt az idő, környezet Csak a megcsinálás volt fontosCsak a megcsinálás volt fontos

Erőforrások begyűjtése a time‐line‐ról Rögzítés (érintéses anker a testen) Felpörgetés

4‐5 perc

I Feladat [5/2]I. Feladat [ / ]

MegvalósítóMeg

Modalitása: K. Fő kérdése: hogyan lehet megcsinálni?

i  f k  i ál i   Mit fogok csinálni?  Hogyan lesz az ötlet / álom megvalósítható?  Honnan fogom tudni  ha a célt sikerült elérni? Honnan fogom tudni, ha a célt sikerült elérni?  Hol vannak az erőforrások? Hogyan tudom megszerezni?  Hogyan tudom lépésekre bontani?  Mikor lesznek a határidők? Milyen átfogó célt kell kitűzni?  Milyen átfogó célt kell kitűzni? 

Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!

I Feladat [5/3]I. Feladat [ / ]

? Szkeptikus Modalitása: A. Fő kérdése: Hol vannak a bökkenők, miért nem?

il   ll állá  k ll  á í i Milyen ellenállásra kell számítani? Ki, kik a legnagyobb ellenzők? Min bukik meg a dolog?Min bukik meg a dolog? Melyik a legkritikusabb lépés? Mi van, ha csak részben sikerül? Mi van, ha elfogy az idő? Mi a legrosszabb forgatókönyv? Megérdemled? Megérdemled?

Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!

I Feladat [5/4]I. Feladat [ / ]

? Kreatív

Modalitása: V. Fő kérdése: Hogy fog ez kinézni, milyen az álom?

Hol lesz ez a jövőben? Milyennek látod ezt a helyzetet? Kiket látsz még ebben a jövőben? Hogy néz ki, mi a legvonzóbb? Miért érdemes megvalósítani? Miért érdemes megvalósítani? Milyennek látod magad, amikor kész? És másokat?És másokat?

Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!

I Feladat [5/5]I. Feladat [ / ]

Modalitása: VAK. Fő kérdése: Mi kell az összhanghoz? Szerepe: coach

Mire figyelj oda? Hogyan tudod másképp megfogalmazni? Mire van szükséged, hogy …?Mik   lt  h   á   ik ült  ? Mikor volt, hogy már sikerült …?

Nem mechanikusan ismétlődő kérdések!

II Feladat [2/1]II. Feladat [ / ]

Gondolatban idézd fel azt a teret, amelyben dolgozni szoktálszoktál Most először a kreatív álmodót helyezd el Azután a többi részt az ábra szerint:

Úgy is elképzelheted, mint egy‐egy 

Feltétlenül csináldmeg majd

kk lmint egy egy újságpapírt újságpapírokkal is

Lásd a következő lapon

II Feladat [2/2]ÁII. Feladat [ / ]

1.

Álom mozi

d.

Kre

a. Hogyan tudnád 

Meg

2.4.b.

c. másképp megfogal‐mazni (3 kapu) …

b. Mire van szükséged, hogy működjön Meg

a.

hogy működjön …c. Lásd úgy az álmot …d. Meg tudod fogadni, amit 

a meta mond?

?

3. Legalább +4 körA Megvalósítóban jegyzetelj

Ha a szkeptikus rábólint10 perc

Rögzítsd a gyakorlat tapasztalatátRögzítsd a gyakorlat tapasztalatát

10 perc

III Feladat [2/1]III. Feladat [ / ]

1.Legalább +2 körA Metánál jegyzetelj

Kre

Meg

2.4.b.

c.

MegMeg

a.II. III.

Meg

? Én

3.I.

6‐8 perc

III Feladat [2/2]III. Feladat [ / ]

Utolsó simítás Pörgetés EKO Lépj rá a személyes idővonaladraLépj rá a személyes idővonaladra

Rögzítsd a gyakorlat tapasztalatátRögzítsd a gyakorlat tapasztalatát

10 perc

A végére gyorsan:A végére gyorsan: A következő alkalomra:

Csináld meg újságpapíron nagy mozgásokkal Csináld meg újságpapíron nagy mozgásokkal Jegyzetelj Tedd a lépéseket a személyes idővonaladra

Kérdések és válaszok Chatogj gyorsan (max. 23:00) FAQs a fészen