Курьер здоровья.Уфа Октябрь-Ноябрь 2011

Тема номера:Тема номера:

Всё Всё о донорствео донорствеЗдоровье Здоровье из морских глубиниз морских глубинКосметология Косметология для мужчин и женщиндля мужчин и женщин

Октябрь-ноябрь 2011Октябрь-ноябрь 2011 Прием рекламы по тел. 246-33-96

2 СОДЕРЖАНИЕ

Общий тираж – 320 000 экз.*Количество точек распространения – 2390 шт.

Издается в городах:

Астана, Барнаул, Бийск, Воронеж, Екатеринбург, Казань, Кемерово, Красноярск, Набережные Челны,

Нижний Новгород, Новосибирск, Самара, Тула, Тюмень, Ульяновск, Уфа

Отпечатано в типографии ГУП «Издательство «Башкортостан»

Заказ № Тираж - 5000

Адрес для писем : г.Уфа ул. Бабушкина, 21

Распространяется бесплатно.

Редакция газеты «Курьер здоровья» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов,

статей и рецептов, опубликованных в газете.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением

автора публикации.

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в газете

«Курьер здоровья» или в Интернете.

Материалы, опубликованные в газете «Курьер здоровья», защищены Законом РФ об авторском праве. Авторские права на все материалы номера принадлежат ООО «КС-маркет». Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного

разрешения учредителя газеты.

Рукописи, письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями.

Фотографии: DepositPhotos

Октябрь-ноябрь 2011

Учредитель: ООО «КС-маркет»

Редакция и издатель в г. Уфе:

ООО «Артемида-медиа»Газета зарегистрирована

в Роскомнадзоре РФ, свидетельство о регистрации:

ПИ № ФС 77 – 39686 от 05.05.2010.

Главный редактор: Павлов И.В.Дизайн, верстка: Криницына Наталья

Адрес редакции: 450001, г. Уфа, Бабушкина, 21.

Прием рекламы: (347) 246-33-96, факс 246-33-96e-mail: [email protected]

Адрес для писем: Россия, 630087, г. Новосибирск,

а/я 177 (ООО «КС-маркет»)

Предупреждаем: наша газета не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами,

проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Прием федеральной рекламы по e-mail: [email protected]

Открытие представительствв регионах: (383) 238-03-43,

ICQ: 42-01-07; Скайп: me-lionz

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА3 СОВРЕМЕННЫЕ БИОТЕХНОЛОГИИ

4 СТОМАТОЛОГИЯВыбираем зубную пасту

6 КОСМЕТОЛОГИЯВыглядеть хорошо — это большой труд

7 ТЕМА НОМЕРА Всё о донорстве

8 ЕЩЁ РАЗ О ГОМЕОПАТИИ

9 БОЛЕЗНИ Хламидиоз - дорога к бесплодию

11 УХОД ЗА КОЖЕЙ Натуральные маски

12 НАШЕ ПИТАНИЕ О пользе вина

13 ОРТОПЕДИЯ Массаж стоп и ног

14 ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ О витамине D

15 ТОЧКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ

Прием рекламы: 246-33-96 октябрь-ноябрь 2011 г.

3СОВРЕМЕННЫЕ БИОТЕХНОЛОГИИ

Получить подробную кон-сультацию можно в офисе компании «УК «Современ-ные биотехнологии» по адре-су: г. Уфа, ул. Свердлова, 62, Телефон: (8-347) 246-09-90.

К сожалению, о здоровье мы часто вспоминаем только тогда, когда организм начинает пода-вать сигнал бедствия. И вот тут на помощь может прийти уни-кальный продукт — ЛАКТОМА-РИН.

ЛАКТОМАРИН — это гомоге-низированный гель из бурых мор-ских водорослей.

Бурая водоросль ламинария Ангустата, произрастает в районе побережья Дальнего Востока — экологически чистого уголка на-шей планеты, который уникален по разнообразию растительного и животного мира. Ламинария Ангустата — природный источник органического йода, естествен-ный накопитель минеральных солей, извлеченных из морской воды. Уникальный состав и целеб-ный свойства ламинарии позво-ляют ее использовать в медицине, косметологии, пищевой промыш-ленности. Эффективность препа-ратов на её основе подтверждена клиническими испытаниями.

Гель ЛАКТОМАРИН, выпу-скаемый НПО «Сумма техно-логий», разработан совместно с ФГУ «Российский научный центр восстановительной меди-цины и курортологии Росздрава». Низкотемпературная технология изготовления позволяет полно-стью сохранить химико-биоло-гический состав растительного материала, что в значительной степени увеличивает его усвоение организмом.

ЛАКТОМАРИН со-держит около 40 ми-кро- и макроэлементов, витамины, пищевые во-локна, полисахариды и другие полезные ве-щества. Извлеченный из водорослей сульфат-ный полисахарид — фу-коидан — оказался воис-тину чудодейственным средством, которое обе-спечивает высокую биоло-гическую активность продукта. Медицинские исследования по-казали, что ЛАКТОМАРИН нор-мализует белковый, углеводный, жировой обмен веществ. Гель по-казан при йодо- и железодефици-те, анемии у беременных женщин.

Его применение увеличива-ет сопротивляемость организма и повышает эффективность меди-каментозной терапии.

Входящие в состав геля фуко-идан, аминокислоты и витамины восстанавливают функции голов-ного мозга, печени, сердца, по-чек, улучшают работу желудоч-но-кишечного тракта, иммунной и эндокринной систем. Витами-ны С и Е, а также бета-каротин противостоят фотохимическим реакциям, провоцирующим ста-рение. Гель очищает от шлаков, токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

ЛАКТОМАРИН применяет-ся также наружно: для оздоров-ления и омоложения кожи, при аллергических и дерматологиче-ских заболеваниях, ревматиче-ских воспалениях суставов, пода-гре.

ЛАКТОМАРИН прошёл кли-нические исследования, резуль-таты которых были обобщены Российским научным центром восстановительной медицины

и курортологии Минз-дравсоцразвития РФ.

ЛАКТОМАРИН — это пищевой продукт, он не является ни лекарством,

ни Биологически актив-ной добавкой, однако он эффек-тивен в комплексной терапии вместе с лекарственными пре-паратами при самых различных заболеваниях. Он воздействует на организм как на единую систе-му и противостоит сбоям в этой системе. Происходит саморегу-ляция сердечно-сосудистой си-стемы, эндокринной, желудочно-кишечного тракта и др.

Повышается сопротивляе-мость организма болезням, он очищается от токсинов и шлаков, нормализуется кровообращение, снижается уровень «плохого» хо-лестерина в крови.

Как один из разработчиков хочу заметить, что в состав геля ЛАКТОМАРИН входят необхо-димые человеку микроэлементы и питательные вещества. Они соответствуют суточным потреб-ностям организма. Вот почему при приеме геля ЛАКТОМАРИН, мы наблюдаем улучшение само-чувствия, повышение умствен-ной и физической работоспособ-ности, укрепление иммунитета. ЛАКТОМАРИН позволяет бо-роться с преждевременным увя-данием организма и продлевает молодость. Это один из самых эф-фективных продуктов, способных поддержать наше здоровье.

— здоровье из морских глубин

ОВРРРРРРЕМЕННЫЕ БИОТЕХНОЛОГИИ

--, о-ы е-й т-у-с-м ме-ло-

ид

пяв

ни

Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация со специалистом.

Прежде чем применять материалы из журнала, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

4 СТОМАТОЛОГИЯ

Зубные щетки

Часто при покупке зубной щетки мы руководствуемся эстетическими соображения-ми: насколько она привлека-тельна, какая у нее форма руч-ки, какой цвет и, конечно же, немаловажным фактором вы-бора является цена. К сожале-нию, если руководствоваться такими соображениями, мож-но нанести большой вред сво-ему здоровью, в частности по-лости рта, которую придется впоследствии лечить у стома-толога, а это будет и долго, и затратно. Любой медик знает: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Поэтому первое и самое важное: не экономьте на сво-

ей зубной щетке, не покупайте дешевых подделок на рынке и с рук и, конечно, не забывайте чистить зубы два раза в день.

Интересная информация

Раньше зубные щетки вы-пускали с натуральной щети-ной. К счастью, это осталось в прошлом столетии и в вос-поминаниях наших бабушек, ведь натуральная щетина – на-стоящий рассадник микробов! Кстати, если испытывать неж-ную любовь к своей зубной щетке, настолько сильную, чтобы не менять ее годами, она превращается в идеальное место для размножения для размножения опасных микро-организмов.

Щетина зубной щетки бы-вает трех степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Взрослым оптимально выби-рать щетку с щетиной средней жесткости: она не ранит десны и эффективно очищает про-странство между зубами, куда может забиваться пища.

В магазинах и аптеках су-ществует огромный выбор зуб-ных паст. Зубная паста – это предмет первой необходимо-сти: собираясь в поездку или путешествие, мы кладем ее в свою сумку в первую очередь. Поэтому к покупке зубной па-сты надо подходить осмыслен-но. Нельзя сказать, что есть какая-то особая универсаль-ная зубная паста, которая иде-ально подходит всем людям. То, что может хорошо подхо-

ВыбираемВыбираем

VITADENT�ORTOЗДОРОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Стоматологическая клиника

Косметологический кабинет

www.vitadentorto.comУфа, ул. Российская, 98. Тел. (347) 244 83 00

зубную пастузубную пасту

Человек редко может выглядеть по-настоящему красивым, если он не улыбается. Улыбка выражает добро-желательность, симпатию и распо-ложение к собеседнику. Некоторые из нас стесняются улыбаться вовсе не из-за закрытости характера, а попросту из-за недостаточно эсте-тичного вида зубов. В таком случае проблему обязательно надо решать и начинать с малого и в тоже время очень важного – правильного выбо-ра зубной пасты и зубной щетки.

5

октябрь-ноябрь 2011 г.Прием рекламы: 246-33-96

СТОМАТОЛОГИЯ

дить одному, может оказаться совершенно неприемлемым и неподходящим для другого.

Зубная паста длягиперчувстви-тельных зубов

Непросто живется людям с гиперчувствительностью па-родонта: перед тем, как съесть что-то сладкое, кислое, холод-ное или горячее, они внутрен-не замирают: заболят зубы или нет. Лишний раз чистить

такие зубы страшно, а недо-статочная гигиена ротовой полости только увеличивает проблему и вызывает новые неприятности. Для таких ка-призных зубов лучше всего подойдет зубная паста, ко-торая снижает болезненные ощущения и предназначена для гиперчувствительной зубной ткани. Такая паста снижает чувствительность нервных окончаний, оказыва-ет освежающее и очищающее действие.

В погоне за белоснежной чистотой

Не стоит безоговорочно верить телевизионной рекла-ме, обещающей белоснеж-ную улыбку тем, кто купит волшебную отбеливающую пасту и пару раз почистит ей зубы. Как известно, чудеса бывают только в сказках, и максимальный эффект по-добных паст – отбеливание зубов до их естественного цвета. Кстати, мало у кого эмаль имеет чисто-белый цвет, обычно она голубова-то-серого или коричневато-го оттенка. Хотя отбеливаю-щие пасты и могут снимать зубной налет, с многолетней желтизной курильщика им не справиться – такие про-блемы не решаются в до-машних условиях, а только в кресле зубного врача. Кстати, стоматологи крайне осторож-но относятся к таким пастам, а причина очень проста: от-беливающая зубная паста «царапает» эмаль зубов, тем самым выбеливая ее.

При повышенной чувстви-тельности зубов, а также при дефектах и эрозиях зубной ткани такая паста вам не по-дойдет.

Зубная паста с повышенным содержанием фтора

Пасты с повышенным со-держанием фтора, как пра-вило, очень качественные и положительно влияют на зубную эмаль, укрепляя ее и защищая от кариеса. Хо-рошо зарекомендовали себя зарубежные пасты и их от-ечественные аналоги. Кстати, цена у них сильно разнится, но по своим качествам «забу-горные» и российские пасты мало отличаются.


6

Выглядеть хорошо — это большой труд

С возрастом наступают неприят-ные изменения — появляются бры-ли, опускаются уголки губ, исчезает великолепная улыбка, нет радости на лице, изменяется фигура. Но каждый человек в любом возрасте хочет выглядеть молодо, подтяну-то, иметь открытый взгляд и блеск в глазах.

Сегодня в косметологию прихо-дят не только женщины, но и муж-чины.

Проходят годы, и наступает мо-мент, когда кремы уже не помога-ют. К пластическим операциям не все готовы психологически или имеются противопоказания.

Сейчас очень много различных предложений на рынке косметоло-гии. Это и косметические средства, различные инъекционные препа-раты, нити, аппаратная косметоло-гия, пластическая хирургия.

Аппаратная косметология пред-лагает различные способы омоло-жения, лифтинга, устранения из-лищних объемов — это аппараты, в основе которых лежит лазерное, ультразвуковое, радиочастотное, микротоковое воздействие.

Мы хотим рассказать о новых возможностях микротоковой те-рапии — это применение био-кибернетического метода в эстетической медицине.

На сегодняшний день био-кибернетическая техноло-гия является единственным методом в эстетической медицине, действующим по принципу «сначала диа-гностика, потом лечение, причем в режиме «on-line». Такая технология использу-ется в аппарате BeautyTek, называется BeautyTek те-рапия (БТТ).

логия пред-обы омоло-анения из-аппараты, т лазерное,очастотное,вие.ть о новыхоковой те-ние био-метода не.нь био-хноло-еннымческойющимдиа-ение,line».льзу-Tek,те-

Лицензия № ЛО-02-01-001624,

ЛО-02-01-001720

Использование BeautyTek терапии позволяет решать широкий спектр задач как медицине, так и в косметологии.• Лифтинг и моделирование. • Нехирургическая коррекция овала лица.• Коррекция и профилактика возникновения морщин. • Лечение Акне. • Лечение фотостарения. • Лифтинг груди, живота, рук, ног, ягодиц. • Лечение дряблой и атоничной кожи. • Антицеллюлитные программы. • Пред- и постоперационные подготовки и восстановление пациен-тов.• Восстановление энергетического баланса человека.• Помощь и реабилитация при хронических стрессовых состояниях.

ПРОГРАММЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИНВ областях, на которые воздействует БТТ происходит уменьшение жировых тка-

ней, размягчение целлюлиттного жира, уменьшаются складки, морщины, разгла-живается кожа. Терапия в одной области, например, груди приводит к за-метному подтягиванию тканей боковых поверхностей туловища в области ребер и верхней части живота, увеличивается внутренняя упругость гру-ди (в положении лежа молочная железа перестает смещаться в сторо-ну. Пациенты высоко оценивают эффективность биокибернетической терапии, при которой улучшается не только внешний вид, но и оздо-

равливает организм в целом. В нем совмещены достижения кибернетики и древние знания восточной медицины.

BeautyTek—терапия стимулирует собственные ресурсы человека, что обеспечивает длительный, стойкий и нарастаю-щий в течение полугода после завершения курсового лечения эффект.

В BeautyTek предусмотрена программа тестирования состояния кожного покрова и энергизации для ускорения процесса лечения. Так же есть возможность сравнения цифровых фото, кото-рые делаются перед, в середине и после заверше-

ния курса BeautyTek терапии.

На сегодняшний день BeautyTek терапия — это самая безопасная, не разру-шающая технология омоло-жения человека!

Приглашаем Вас в Клинику красоты

«Вертикальный мир».У нас есть BeautyTek!

г. Уфа, ул. Кавказская, 8/9Тел. (347) 256-24-11

КОСМЕТОЛОГИЯ

7


ТЕМА НОМЕРА

В начале осени по всей России про-ходят массовые агитационные дей-ствия в поддержку донорства крови,

несмотря на то что официальный Всемир-ный день донора крови празднуется 14 июня. На предприятиях, в вузах и в дру-гих организациях выделяется несколь-ко дней для того, чтобы все желающие смогли сдать кровь. Большинство людей воспринимают это событие как празд-ник, ведь они помогают людям, пусть и не присутствуя при самом процессе. Они спасают жизни детей, стариков, жертв аварий или пострадавших от травм.

Но находятся и противники донор-ства как такового. Их немного, но все же. Большинство людей, которым зада-вался главный вопрос о причинах столь негативного отношения, не смогли на-звать даже двух причин. Опасность, на их взгляд, заключается в возможности зара-жения донора каким-либо заболеванием.

Такое заключение исходит скорее от страха и нежелания восприятия, нежели от рациональности и обоснованности. Поэтому следует тщательно разобраться в причинах такого поведения.

Как правильно подготовиться к сдаче крови?

Несмотря на всю важность процесса и конечного материала, подготовка не име-ет никаких особо сложных моментов. Су-ществует много мифов, например, о том, что с утра на голодный желудок нужно выпить рюмку коньяка. Это необосно-ванно и, более того, опасно, поскольку люди своеобразно реагируют как на ал-коголь, так и на процесс сдачи крови.

Итак, не будем углубляться в мифы, а перечислим самые важные правила:

1. Обязательно нужно позавтракать. Помните, что это не утренний анализ

на уровень сахара в крови. Подойти к это-му нужно максимально ответственно. В пище должны присутствовать животные жиры (сливочное масло, молоко, сме-тана, мясо) и не менее 350 мл жидкости (чай, вода)

2. Исключается употребление алко-голя менее чем за 24 часа до сдачи

крови

3. Энергетические напитки, кола и шоколад пригодятся по завершении

взятия у вас крови, потому как многие люди стремятся вернуться на работу

4. Не следует сдавать кровь после бес-сонной ночи. Во избежание плохого

самочувствия после отбора крови накану-не лучше лечь спать пораньше

5. Прием анальгетиков, аспирина, нар-котических препаратов исключается

6. Лучше не курить менее чем за 1 час до отбора крови

7. При наличии метеозависимого со-стояния накануне вечером следует

ознакомиться с прогнозом погоды, пото-му как к сдаче крови допускаются люди с артериальным давлением не ниже 100/60 мм ртутного столба.

8. Если вы почувствовали недомо-гание, слабость или повысилась

температура, то следует отложить визит в пункт приема донорской крови до пол-ного выздоровления

9. Беременным женщинам, а также не-давно родившим (чаще до 1,5 – 2-х

лет) кровь сдавать не разрешаетсяСледуя всем выше описанным прави-

лам, вы приходите на пункт приема до-норской крови. При себе следует иметь паспорт, ведь к сдаче крови допускают-ся лишь совершеннолетние люди. Этот возраст оговорен неспроста. Речь идет не столько о морально-психологической стороне вопроса (многие школьники тоже хотели бы быть донорами крови), сколько о физической подготовленности. К восемнадцати годам организм человека уже сформирован, прекращается гормо-нальная разбалансировка.

Помимо паспорта, у вас должна быть справка от терапевта о здоровье или на-личии хронических заболеваний, разре-шающая вам участвовать в днях донора. Взять ее необходимо не раньше, чем за три дня до предполагаемой даты сдачи крови. Во многих городах такая процеду-ра не является обязательной, поскольку сами пункты приема крови оборудованы кабинетом терапевта, где вас осмотрят, измерят уровень артериального давления и выдадут бланк донора.

Эти процедуры значительно сокра-щаются, когда человек сдает кровь при лечебном учреждении. Но в потоке жи-

вой очереди, среди нескольких десятков или сотен (и такое бывает!) человек, тре-буется больше организованности. По-этому перед непосредственным забором крови предстоит попасть в два кабинета. О первом мы уже поговорили, а во втором вам определят группу крови и наклеят на бланк специальные обозначения. Зачем это делают? Об этом немного позже.

Как происходит сам процесс отбора крови?

Основным пунктом приема донор-ской крови являются городские станции переливания крови или подведомствен-ные пункты при стационарах и боль-ницах. Но при организации выездных пунктов местом забора крови выбирает-ся большое, хорошо вентилируемое по-мещение с хорошим освещением и воз-можностью его тщательной санитарной обработки. В учебных заведениях такая роль нередко отводится спортивным корпусам или отдельным залам.

Отдав свой бланк врачу (да, забор крови осуществляют врачи и очень ред-ко – специально обученные медицинские сестры), вы садитесь в кресло или на стул за неимением первого.

Вам накладывают жгут и просят «по-работать кулаком» для нагнетания кро-ви. Сама игла присоединена к плотному поли-этиленовому мешку. В него и нака-пливается кровь, которая в последующем спасет чью-то жизнь. В конце, перед тем как вас поблагодарить и отпустить, врач наберет немного крови в пробирку для обязательного исследования на ряд за-болеваний.

Раньше на станциях переливания крови отбирали 400 мл – безопасный и легко восполняемый объем. А вот при учебных заведениях обычно эта цифра достигала лишь 250 мл крови. Сейчас все люди уравнялись.

Весь медицинский персонал одет в специальные костюмы, на руках – пер-чатки, на лицах – маски. Все иглы и установки для забора крови стерильно упакованные, одноразовые. Персонал опытный, в вену врачи попадают с перво-го раза. Вероятность какого-либо зараже-ния исключена.

После…

Восстановление организма происхо-дит в короткие сроки, если соблюдались вышеперечисленные рекомендации. Не-которым в качестве допинга помогает красное вино, но не более 200 мл.

Во многих городах донорам дают та-лон на бесплатный обед, значок в виде красной капли, символично напоминаю-щий кровь, и два дня отдыха на восста-новление.

Всё о донорстве


8 ГОМЕОПАТИЯ

В России гомеопатиче-ский метод лечения офи-циально был признан только в 1991 году, и се-годня он имеет большую популярность среди вра-чей и пациентов.

Ведь в отличие от химических та-блеток, которыми мы привыкли себя лечить, гомеопатические препараты состоят только из натурального сырья растительного, животного и мине-рального происхождения и потому они безвредны для нашего организма. Это очень важно для людей преклонного возраста и людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Мягко воздействуя на иммунную систему, гомеопатические лекарства стимулируют защитные силы организ-ма, позволяя ему самому справиться с недугом. Процесс выздоровления идет порой очень медленно, но реци-дива болезни, как правило, не бывает. Ведь гомеопатия устраняет причину за-болевания, а не только его проявления.

Особенно хорошо гомеопатия под-ходит детям часто и длительно болею-щим. Многие детские болезни, трудно-излечимые химическими препаратами, успешно лечатся гомеопатией. Кроме того, дети, наблюдающиеся у врача-го-меопата, хорошо развиваются не толь-ко физически, но и психически. Они уравновешенны, контактны, обладают прекрасной памятью и работоспособ-ностью.

Люди приходят к нам в медицин-ский центр «ТУЯ» с серьезными про-блемами, уже порядком намучившись в поисках действенного метода лече-ния. За месяц-другой нашего лечения они буквально преображаются: улуч-шается самочувствие, отступают из-

матывающие боли, появляется уверен-ность в своих силах. Это происходит даже с теми, кто приступал к лечению с некоторой настороженностью, сомне-вался в успехе.

К сожалению, недоверие к этой точной, научно обоснованной отрасли медицины еще встречается. Приходит-ся нередко сталкиваться с людьми, не-дооценивающими гомеопатию. Неко-торые считают ее знахарством и даже шарлатанством. Попробуем развенчать самые распространенные «МИФЫ».

МИФ № 1. Гомеопатия — это лечение травами, то же самое, что и фитотерапия.

«Гомеопатическим» препарат де-лает способ его приготовления. Сы-рьем же для него могут быть любые природные вещества: растения, ми-нералы, ткани животных. Сейчас на-считывается более четырех тысяч го-меопатических препаратов.

МИФ № 2. Гомеопатическое лечение не всем полезно. Бывают противопоказания,

аллергические реакции. Оно может спровоцировать сильнейшие

обострения болезни. Гомеопатическое лечение не име-

ет противопоказаний, не оказывает побочных действий, не вызывает ал-лергических реакций. В этом его осо-бенность и неоспоримое достоинство. Поэтому его можно применять с пер-вых часов жизни человека и до глубо-

кой старости. Оно не навредит бере-менным и кормящим женщинам, его можно назначать при аллергических заболеваниях — бронхиальной астме, отеке Квинке и др. При необходимости его можно сочетать с приемом других препаратов (исключение составляют антибиотики и препараты из мяты). Иногда в начале гомеопатического лечения возникает небольшое обо-стрение болезни (оно бывает у трети пациентов), которое быстро проходит. Кстати, это хороший признак, свиде-тельствующий о том, что болезнь вско-ре удастся победить.

Существенное преимущество гоме-опатии состоит в том, что она с успехом лечит сочетания разных заболеваний, не вызывая побочных действий. По-этому в некоторых случаях она остает-ся единственным, безальтернативным методом лечения. Но не забывайте, что всегда требуется консультация специ-алиста. САМОЛЕЧЕНИЕ ОПАСНО!

Отбросив все мифы, лечитесь гоме-опатией!

Приходите к нам в ПЕРВЫЙ ЦЕНТР

ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ «ТУЯ». У нас работают врачи гомеопаты — кандидаты медицинских наук. Все

вопросы врачу Вы сможете задать по т. 266-27-22.

Еще раз Еще раз о гомеопатиио гомеопатии

9


БОЛЕЗНИ

Хламидиоз – это заболе-вание инфекционного генеза, которое разви-

вается у людей всех возрас-тов, чаще всего имеет бес-симптомное течение и трудно поддаётся лечению. На се-годняшний дней хламидиоз считается наиболее распро-страненным заболеванием, основной путь передачи кото-рого – половой.

Возбудителем данного заболе-вания является внутриклеточная бактерия – хламидия. Главной особенностью данного микроор-ганизма считается уникальный цикл развития, в ходе которого хламидия из внеклеточной фор-мы превращается в клеточную форму. Внеклеточная форма хламидий похожа на вирус: она не имеет оболочки, активно про-никает в клетки человеческого организма, прикрепляется к кле-точным органеллам и питается за счёт клетки-хозяина, пред-ставляя собой ничто иное, как внутриклеточного паразита. Эта форма хламидий невосприимчи-ва к действию антибиотиков. В дальнейшем хламидия переходит в клеточную форму: у неё появ-ляется оболочка, внутри которой происходит формирование новых внеклеточных форм, способных заражать другие клетки человече-ского организма.

Клиническая картина хлами-диоза имеет свои особенности, осложняющие выявление этого заболевания. Прежде всего сле-дует отметить, что для хлами-диоза не существует специфиче-ских симптомов, а в большинстве случаев данное заболевание про-

текает бессимптомно, при этом пациенты обращаются за специ-ализированной медицинской по-мощью только по поводу ослож-нений данного патологического процесса.

Уже через 5 дней после неза-щищённого полового акта могут появиться первые клинические признаки острого хламидиоза. Однако обычно инкубационный период составляет 21 день.

У мужчин чаще всего раз-вивается хламидийный уретрит – воспаление слизистой оболочки мочевыводящего канала. Кроме того, хламидия вызывает воспа-лительные изменения в тканях простаты, оболочках яичек, а так-же в структурах придатков яичек.

У женщин входными во-ротами для данной инфекции

является слизистая оболочка шейки матки, а также слизистая мочевыводящего канала. Ме-нее половины женщин в остром периоде заболевания отмечают усиление выделений из влагали-ща, болезненность во время по-лового акта, тянущие боли внизу живота, жжение при мочеиспу-скании.

В дальнейшем развиваются хронические воспалительные изменения в органах мочеполо-вой системы.

Наиболее грозным и серьёз-ным осложнением хламидиоза яв-ляется бесплодие – как мужское, так и женское. У мужчин воспали-тельные изменения в тканях при-датка яичка ведут к формирова-нию обтурационного бесплодия, а у женщин образование спаек и

ХЛАМИДИОЗ –ХЛАМИДИОЗ – дорога к бесплодиюдорога к бесплодию


10 БОЛЕЗНИ

Компьютерное тестирование по радужной оболочке глаз:— позволит определить функциональное состояние организма— поможет установить основные причины недомоганий— определит уровень токсической нагрузки органов и тканей— выявит микроэлементный дисбаланс— покажет уровень паразитарной интоксикации— подберет индивидуальную программу оздоровления

(предлагаемые препараты Метосепт, Витанорм, Бактрум, Имкап, Цимед, Регесол, Максифам, Невронорм, Хромацин, Фомидан санируют организм от глистной инвазии, нормализуют деятельность желудочно- кишечного тракта, печени, почек и нервной системы, восстановят микроэлементный состав)

В Уфе можно пройти иридотестирование на приборе «ИридоСкрин», по адресу: ул. М. Жукова, 10, ТСК «Сипайловский», остановка Жукова,1 Этаж, Блок Б. Бутик 1172,

«Салон здоровья СВА» , вопросы по телефону +7-960-387-3999интернет магазин: http://svacom.ru/

КККККККККККККККК ййййййййййй ббббббббббббб

ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ — ПРОЙДИТЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ПО РАДУЖНОЙ ОБОЛОЧКЕ ГЛАЗ!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

рубцов при вызванном хламиди-ями воспалении маточных труб является причиной трубного бес-плодия.

Для диагностики хламидио-за используется сразу несколько методик. «Золотым стандартом» диагностики считается выявле-ние бактерий в общем мазке из канала шейки матки или уретры. Результативность этого мето-да диагностики зависит прежде всего от правильности его про-ведения. Как минимум месяц до проведения исследования не должны назначаться курсы ан-тибиотиков, а мочевой пузырь не должен опорожняться 4-5 часов до взятия мазка. Даже при со-блюдении указанных рекоменда-ций, чувствительность данного метода не превышает 15%.

Наиболее информативным методом выявления данного возбу-дителя является полиме-разная цепная реакция (ПЦР), чувствительность которой дости-гает 95%. ПЦР способна выявить

антиген возбудителя при ати-пичных, бессимптомных и мани-фестных формах.

Лечение хламидиоза должно быть комплексным, длитель-ным (не менее трёх недель), подбираться индивидуально исходя из клинической ситуа-ции, проводиться под тщатель-ным врачебным контролем при полном воздержании, а также одновременно у обоих партнё-ров, даже если у одного из них существующие диагностические методы данного возбудителя не выявили.

Ведущее место в комплексной терапии заболевания отводится антибиотикам, при этом наибо-лее эффективными на сегодняш-ний день считаются препараты трёх фармакологических групп: фторхинолоны, макролиды и тетрациклины. Антибактериаль-ные препараты из этих групп способны проникать через кле-точные стенки, а значит, оказы-вать влияние как на внеклеточ-

ные, так и на внутриклеточные формы хламидий.

Среди других групп лекар-ственных средств, используемых в комплексной терапии хлами-диоза, следует отметить имму-номодуляторы, противогриб-ковые препараты, пробиотики, энтеросорбенты, бактериофаги. В зависимости от клинической ситуации назначают фито- и фи-зиотерапевтические методы ле-чения.

Через 3-4 недели после окон-чания лечения проводится кон-трольное исследование. ПЦР может дать ложноположитель-ный результат, если в организме человека сохранился хоть один небольшой фрагмент генетиче-ской информации хламидий, ко-торый на момент исследования не был утилизирвоан человече-ским организмом. В этом случае последнее контрольное иссле-дование повторяется через три месяца после завершения курса лечения.

11


КОСМЕТОЛОГИЯ

Возрастные изменения – это необратимый процесс, за-трагивающий все внутрен-

ние органы и системы организма. Старение оказывает влияние и на кожу, к 40 годам она становится су-хой, теряет упругость, покрывается морщинами. Однако все не так тра-гично, как кажется – правильный и регулярный уход за кожей может придать ей здоровый вид и значи-тельно замедлить ее увядание!

Причины увядания кожи

С возрастом кожа становится все менее упругой и эластичной. Это явление связано с распадом связу-ющих элементов в коже, уменьше-нием их количества и размера, а также с деформацией коллагено-вых и эластиновых волокон. Кроме того, поступление кислорода и пи-тательных веществ внутрь клеток замедляется. Это и есть основные причины появления морщин.

Процесс старения нельзя оста-новить полностью, но можно за-медлить, если регулярно ухаживать за кожей лица. Лечебное воздей-ствие на кожу нужно оказывать по трем направлениям:

• Увлажнение сухой кожи• Питание • Улучшение обмена веществПройдемся по каждому пункту

отдельно.

Увлажняющее воздействие маски

С возрастом кожа становится очень сухой, поэтому следует отка-заться от лосьонов и мыла, которые имеют высокое содержание спир-та. Увлажняющий крем действу-ет лишь на верхний слой дермы, а более глубокие не затрагивает. Поэтому, чтобы получить макси-мальный эффект, следует не огра-ничиваться исключительно нане-сением крема, а воздействовать на проблему комплексно: вести здо-ровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, пропить курс витаминов, укрепляющих орга-низм. Постарайтесь не злоупотре-блять диетами, так как для здоро-вья организма в целом и для кожи в частности необходимы жирные кислоты, такие как линоленовая и арахидоновая. Хорошее действие на увядающую кожу оказывают специальные увлажняющие маски, с рецептами которых можно озна-комиться ниже.

Хлебная маска Хлебная маска

Вам понадобится: столовая лож-ка ржаной муки, четверть стакана воды, 1 яичный желток.

Возьмите столовую ложку ржа-ной муки и разведите ее в четверти стакана воды (чая, молока). Взбей-те до состояния сметаны. Добавьте

в полученную массу яичный жел-ток (который нужно предваритель-но взбить).

Тщательно вымойте лицо и нанесите на него маску, затем смойте ее теплой водой через 20 минут.

Питательное воздействие маски

Коже требуется не только «пить», но и «питаться». Если у вас сухая кожа, то вам подойдет маска, содержащая один «жирный» про-дукт – желток, масло или сметану.

Маска из меда Маска из меда и сметаны и сметаны

Вам понадобится: столовая ложка подогретой сметаны, столо-вая ложка меда. Смешать мед со сметаной и нанести маску на лицо тонким слоем. Смыть через 20 ми-нут.

Маска из яблок Маска из яблок и моркови и моркови

Вам понадобится: половина яблока, половина моркови. Ябло-ко и морковку очистить от кожуры, измельчить на мелкой терке, раз-мешать и полученную маску нане-сти на лицо. Подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Натуральные маскиНатуральные маски для кожи 40+


12

О пользе вина известно со времен его появления. Врачи древ-него Рима и Древней Греции считали вино лекарством. В пе-риод средневековья лечение вином проникло в Европу. Тог-

да же и зародилась наука лечения вином – энотерапия.

О пользе винаО пользе винаНАШЕ ПИТАНИЕ

Современная медицина подтверждает целебные свойства вина. Наличие в виноградном вине органических

кислот, витаминов, минералов, дубильных и пектиновых веществ, а также других со-единений определяют его свойства. Орга-нические кислоты обуславливают кислую среду вина, почти такую же, как у желу-дочного сока, поэтому оно благоприятно влияет на пищеварение, облегчая работу желудка. Важное значение имеет содер-жание в вине полифенолов. Они ускоряют выведение холестерина из крови, увели-чивают эластичность сосудов, регулируют их проницаемость, задерживают выведе-ние витамина С из организма, улучшают циркуляцию крови. Многочисленными научными исследованиями подтвержде-но, что умеренное потребление сухих вин значительно снижает риск сердечно-сосу-дистых заболеваний. В медицинском мире известен так называемый «Средиземно-морский феномен». Его суть заключается в следующем: в Италии, Франции и Ис-пании – в странах, чья кухня отличается высоким содержанием холестерина, казалось бы, население об-речено болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако итальянцы, французы и испанцы болеют ими реже, чем жители стран Северной Европы. Объясняется это тем, что в странах Сре-диземноморья натуральное красное вино является обязатель-ным за обеденным столом, в то время как их северные соседи чаще употребляют пиво или водку.

Еще одно полезное свойство вина, влияющее на здоровье и долголетие, – способность поглощать свободные радикалы. Это обусловлено содержанием в вине ресвератрола – вещества, ко-торое по своим антиоксидантным свойствам превосходит в де-сятки раз витамин Е.

Виноградные вина обладают противовирусными и антибак-териальными свойствами. Так, возбудители дизентерии и саль-монеллеза погибают в вине в течение 15-30 мин. В воде, разбав-ленной наполовину вином, эти же бактерии погибают в течение 30-60 мин. В Древней Греции знали о подобных свойствах вина и добавляли его в воду для дезинфекции. В 20-х годах прошлого столетия в Крыму во время эпидемия дизентерии в условиях не-хватки медикаментов распространение инфекции сдерживали регулярным профилактическим приемом разбавленного водой виноградного вина.

С вином в организм поступают некоторые витамины: В1 (необходим для работы сердечно-сосудистой, нервной и пище-варительной систем), В2 (необходим для здоровой кожи и ро-ста волос), В6 (необходим для белкового обмена, нормального функционирования печени), В12 (участвует в синтезе различных аминокислот, влияет на кровообразование, активирует процес-сы свертывания крови), РР (укрепляет стенки сосудов, способ-ствует белковому обмену, функционированию нервной системы и органов пищеварения). Вино является источником многих минералов: магния (участвует в синтезе белков, построении костной ткани, работе мышц), железа (главный действующий

элемент гемоглобина крови), фосфора (входит в состав костной ткани) и других. Вина из красных сортов винограда явля-ются источником рубидия, способствую-щего выведению радиоактивного цезия из организма. Красные вина официально назначались в СССР и США членам экипа-жа атомных подводных лодок. С 1986 года красное вино назначалось в лечебно-про-филактических целях жителям регионов, пострадавших от аварии на ЧАЭС.

Рекомендации по использова-нию вин при различных болезнях (таблица Эйло):

• при сердечных заболеваниях: легкие белые вина, шампанское;

• при желудочно-кишечных заболева-ниях: красные сухие вина;

• при анемии: 2 стакана красного сухо-го вина в день;

• при атеросклерозе: сухие белые вина с минеральной водой;

• при бронхите, пневмонии: горячее красное вино с медом;

• при туберкулезе: красное вино в небольших количествах;• при рвоте: охлажденное сухое шампанское.Но польза от вина будет только при условии его умеренно-

го употребления. Не следует думать, что раз вино полезно, то его можно ежедневно пить литрами. Чрезмерное употребление вина приводит к заболеваниям печени, сердца и других орга-нов и систем, а также может привести к алкоголизму. «Немно-го вина – лекарство, много – смертельный яд», – писал выда-ющийся среднеазиатский философ и врач Авиценна. Какое же количество считать нормой? Согласно проведенным исследова-ниям, для женщин это 1-2 бокала сухого красного вина в день. Мужчины, у которых алкоголь выводится из организма быстрее, могут выпивать в день до трех бокалов. Не забывайте, что вино противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам. И еще: все полезные свойства присущи только натуральным ка-чественным виноградным винам.

13


ОРТОПЕДИЯ

Польза массажа стоп и ног

Очень небольшая разница между массажем ног и стоп, например, от массажа спины. Различие проявляется в том, что при массаже ног и стоп стимулируются не только сами мышцы, на которые воздействует массаж, но положитель-ное влияние оказывается полностью на весь организм. Это происходит из-за того, что на ногах и стопах находится огромное количество рефлекторных точек, отвечающих за состояние организма целиком. Стимулируя пальцы ног, вы оказываете благотворное воздействие на уши, глаза, десны и носовые пазухи, зубы.

О точках, которые расположены на подошвенной ча-сти ступни, можно написать целый медицинский том. Тут есть точки, отвечающие за внутренние органы, общее са-мочувствие и даже изменение настроения человека.

Инструкция по массажу стоп и ног для близкого человека

1. Положите под коленную часть человека сверну-тый в рулон плед или валик подушку, т.к. при воз-

действиях на мышцы человек не должен испытывать неприятные болевые ощущения от того, что косточки его ступней или ног неприятно или больно упираются в твердую поверхность.

2. Не забывайте о том, что массаж должен нести поль-зу и быть приятным человеку. Для этого нужно не

только владеть техникой его выполнения, но и создать приятную атмосферу. В помещении должна быть ком-натная температура, т.к. при массаже одной ноги вторая нога замерзает.

3. Человек должен чувствовать себя свободно и рас-слабленно. При релаксационном массаже исполь-

зуйте масла с приятным ароматом. Воздействие ароматов также сыграет большую роль в расслабляющем действии.

4. Начинаем непосредственно массаж. Возьмем свод стопы в одну руку, а другой рукой активно разотри-

те стопу. Чуть позже в разогрев стопы можно добавить чередование движений руки и фаланг пальцев. После того как разогрели стопу, массируйте отдельно каждый палец ноги. Движения должны быть направлены от ног-тя к основанию пальчика. Совершаем массирующие дви-жения подушечками пальцев руки.

5. Потом второй рукой проводим массирующее кру-говое движение по подошвенной части стопы боль-

шими пальцами, предварительно фиксируя стопу одной рукой. В местах, где кожа наиболее огрубела, нажимаем посильнее, а где нежнее – сила, которую мы приложим, должна быть соответственно меньше. В процессе такого точечного массажа важно обратить внимание на пяточ-ную область, т.к. кожа там более толстая, значит, и усилие будет максимальным.

6. Перейдем к отдельным частям ступней (ахиле-совая). Начинаем массирующее движения вверх-

вниз, предварительно обхватив сухожилия с одной стороны большими пальцами, а с другой – четырьмя пальцами. Потом проводим круговые движения вокруг косточек. Далее одной рукой возьмем стопу, а другой – ногу у основания лодыжки, и покрутим стопу сразу в левую сторону, потом в другую. Еще хорошо потягивать стопы в позах «утюжка» или же, наоборот, вытягивать, как у балерин.

7. После массажа стоп приступаем к массажу голени. Для начала разогревающие растирающие движе-

ния, далее идут массирующие круговые движения, кото-рые описывает каждую мышцу в отдельности. Использу-ем при массаже внешние части согнутых пальцев.

8. Далее начинаем массажировать верхнюю часть ноги. Обязательно обращаем внимание,

что во внутренней стороне колена кровеносный со-суд прилегает очень близко к коже. По этой причи-не данные зоны нельзя стимулировать, т.к. могут образоваться синяки. В процессе массажа верхней части ноги уделяем внимание ягодицам. Даже про-стые движения хорошо расслабят мышцы человека. Вообще, эти движения хорошо было бы провести по всей поверхности ноги, энергично, но предваритель-но укрыв ногу махровым полотенцем. Во-первых, данное действие стимулирует выделение излишков жира из кожи, а во-вторых, улучшает кровоснабже-ние кожного покрова.

9. После массажа человеку нужно полежать не дви-гаясь некоторое время. Мышцы должны восстано-

вить свой тонус, а человек – полностью расслабиться и насладиться минутами полнейшего спокойствия.

Массаж стоп и ногМассаж стоп и ногМассаж стоп и ног – это неописуемое удо-вольствие, какое не только освобождает стопы от усталости, но и мышцы всего тела и ног будут приведены тонус, а также происходит релаксация всего организма. Массаж стоп – очень и очень действен-ная процедура, возрождающая силы.


14 ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Производители витаминов обычно делают упор на получение челове-ком только основных витаминов,

«забывая» почему-то о не менее важных, помогающих усваивать «основные» вита-мины. Один из таких обделенных витами-нов, которым производители не спешат обогащать производимые препараты, – витамин Д.

Нехватка витамина D

Бытует мнение, что все витамины попадают в наш организм из пищи и витаминных добавок. Однако тот же ви-тамин Д может вырабатываться самим организмом, причем в достаточно боль-ших количествах. При реакции фото-лиза, ускоряющейся при воздействии ультрафиолетового света, из внутреннего продукта обмена воспроизводится холе-кальциферол, так необходимый челове-ческому организму.

В современных условиях жизни реак-ция не происходит столь активно, чтобы вырабатывать достаточное количество витамина. Но это отнюдь не значит, что все сплошь страдают недостатком вита-мина Д. Рацион заботящегося о себе чело-века (тем более ребенка) обязательно со-держит рыбу, сливочное масло, яйца. Эти продукты позволяют выравнивать баланс витамина Д в организме.

И все-таки немало детей болеют ра-хитом или спазмофилией, которые могут возникать на основе нехватки витамина Д. Таких детей можно разделить на две группы. К первой относятся дети, недопо-лучающие витамин Д, питающиеся непра-вильно. Вторая группа – дети, питающееся правильно и получающие необходимое количество витамина Д. С первой группой детей все просто – им нужны правильная диета, физические упражнения, доста-точный контакт с солнечным светом. Со второй группой детей ситуация куда более сложная, хотя, казалось бы, болеть рахи-том такие дети совсем не должны.

Дело в том, что витамин Д является участником процесса формирования нерв-ной системы и костно-мышечного скелета. Без достаточного количества витамина Д в организме столь важные кальций и фос-фор усваиваются крайне плохо. По этой причине детский организм не получает достаточного количества минералов, уча-ствующих в формировании и росте костей.

Наблюдается такя картина: у детей до пяти месяцев при перманентном упоре на руки наблюдается искривление плеча и предплечья. Голова приобретает не-естественную форму. Такие детки облада-ют повышенным потоотделением, часто и много плачут, долго не могут заснуть. Малыши садятся из-за мышечной сла-бости позже обычного. Туловище малы-ша со временем становится похожим на треугольник – сильное расширение над животом и узкие плечи. Когда наступает время первых шагов, становится заметно искривление ножек. При этом сниженный мышечный тонус, как правило, заметен только врачам.

К счастью, дети развиваются, а при-мерно к трем годам картина стабилизиру-ется. Организм «соглашается» с такими ус-ловиями. Но ведь приобретенные костные деформации никуда не деваются, равно как и сниженный мышечный тонус. Имен-но это и становится основой к развитию плоскостопия, нарушению осанки, про-блемам со зрением и прочим неприятным заболеваниям. И ведь все было прекрасно – мама делала все, как говорил врач: дава-ла ребеночку витамин Д, гуляла с ним на солнышке. К слову, даже врачи порой не могут правильно рассчитать необходимое количество времени ультрафиолетовых ванн и прогулок на солнце. Реальное зна-чение приобретает только комплекс про-филактически мер: это и прогулки под солнцем, и массаж, и правильное питание. Именно по этой причине на сегодняшний день врачи часто назначают в качестве профилактики витамин Д.

Так выглядит традиционная схема профилактики: с 21-ого дня жизни ре-бенка давать по одной капле масляного раствора, содержащего 500 МЕ витамина Д. Принимать ежедневно, за исключени-ем летних месяцев в умеренном климате. Причем недоношенные дети должны по-лучать вдвое большую дозу, а курс профи-лактики длится на протяжении двух лет. Хотя, конечно, врач должен индивидуаль-но назначить продолжительность курса и дозу. Причем врач должен контролиро-вать прием витамина Д, следить за его воз-можным дефицитом у ребенка.

При рахите дозировка меняется в зависи-мости от тяжести степени заболевания и на-значается строго индивидуально.

Витамин D для детей

15


ТОЧКИ РАСПРОСТРАНЕНИЯ

Батыр, Медицинский центр Достоевского, 135 тел.274-77-85

Центр медицинских технологии «Здоровье Женщины»

ул. Кирова, 52 тел. 248-13-54

Центральная районная аптека № 111 ул. Зайнуллы Расулева, 6, тел. 2768369. ул. Ленина, 20 тел. 2727073

Сеть салонов здоровья «Гиппократ» ул. Коммунистическая 23\2 тел. 272-11-46, ул. Первомайская, 40/ Победы, 13 тел.260-55-43, Октября проспект, 52, тел.237-98-88, 248-40-50, ул. Ульяновых, 24, тел.240-02-22

Парикмахерская «Эдем» ул. Российская, 94/3, тел.284-00-19

Студия красоты «Мон Плезир» ул. Пархоменко, 106, тел.276-40-91

Фармацевтический центр «Аптекарь» ул. Чернышевского, 84, тел.273-64-52

Салон здоровья «Альта» ул. Р.Зорге, 38, тел. 223-05-66

Велнес-центр Всероссийской сети ТОНУС-КЛУБ® ул. Аксакова, 54, тел. 257-99-90

Диагностическй центр “Совершенное здоровье” ул. Зорге,12/1, оф 211, тел. 89177819977

Лечебно-оздоровительный центр “Здоровье и долголетие”

просп. Октября 144/1, тел. 248-57-76

Клиника эстетической медицины “Анта-Мед” ул. Аксакова, 56, тел. 250-27-40

Медицинский центр “МЕГИ” ул. Х. Давлетшиной, 30, тел. 264-19-90

Клиника лазерной хирургии «Еврооптик» ул. Карла Маркса, 51/2, тел. 251-42-42

Зубная клиника «Белое Золото» ул. Ветошникова, 95, тел. 252-30-30

Гомеопатический центр «Ганеман» ул. Новомостовая, 31, тел. 276-56-41

Центр раннего развития «Супермалыш» Проспект Октября, 174/2, тел. 293-58-78

Стоматологическая клиника «Космедент» ул. Комсомольская, 37, тел. 232-93-05

Медицинский центр высоких технологий MEDILINE

ул. 50 лет СССР, 6 , тел. 223-14-71

Производственно-торговая компания ООО «Прополис»

проспект Октября, 144/1, тел. 284-52-77

«Парацельс» мед. центр ул. Пушкина, 43, тел.246-465 Елена

Йога PRACTIKA ул. Чернышевского, 75, тел. 266-04-61

Аптечная сеть «Аптечный двор»

ул.Королева,10, тел. 236-38-30ул.Ахметова, 300, тел. 271-16-52ул.М.Гафури, 52, тел. 251-14-54ул.Чернышевского, 127, тел. 273-96-47ул.Машиностроителей, 21, тел. 265-31-32ул.Революционная, 14, тел. 250-75-36ул.Российская, 11, тел. 244-90-58ул.Бакалинская, 66/2, тел. 248-14-88ул.Гагарина, 68, тел. 236-29-05ул.Правды, 12, тел. 227-16-72ул.Гончарова, 14, тел. 240-39-94ул.Комсомольская, 21/2, тел. 282-16-58ул. С. Перовской, 50

Аптечная сеть «Ваше Здоровье»

Менделеева, 175б, тел. (347) 248-14-21Аксакова, 91, тел. (347) 250-85-01Рабкоров, 20, тел. (347) 255-99-5440 лет Октября, 7, тел. (347) 264-52-64Рихарда Зорге, 46, тел. (347) 278-76-29Шафиева, 48, тел. (347) 278-75-99Мусоргского, 19б, тел. (347) 281-17-18Дагестанская, 21, тел. (347) 227-14-63Правды, 20, тел. (347) 281-65-28Таллинская, 14, тел. (347) 281-89-15Достоевского, 107 /Пархоменко, 82, тел. (347) 272-77-71

Клиника восстановительной терапии «Софитель» Комсомольская ,156\1 тел. 241-45-00

Детская клиника неврологии и ортопедии «ЕвропЭд» Набережная реки Уфы, 71, тел. 244-06-51

Сеть кофейно-чайных бутиков «Порт Мокка» ТРК «Иремель» (Менделеева, 137, Центр 1 этаж)УР «ХБК» (Менделеева, 137, правое крыло 1 этаж)

Аптечная сеть «Лавка Здоровья»

Ул. 50-лет Октября, ост. «Дом Печати» маг.№5Ул. Пушкина, 42, ост. «Телецентр» маг. «Байрам»Ул. Кольцевая, 177, ост маг. «Юбилейный» , маг. «Юбилейный»Ул. Космонавтов, 20, ост. Дворец им. С.Орджоникидзе. маг. «Комета»Ул. Коммунаров, 61, ост. ВАЗ ТД «Тополя» 1-й этажУл. Октября Проспект, 91, ост. «Юрюзань» , супермаркет, цокольный этаж

Аптечная сеть «Импульс»

ул. Ахметова, 326, тел.: 278-20-20 ул. Бессонова, 23, тел.: 252-11-14 ул. Бессонова, 27, тел.: 253-90-83 ул. Вологодская, 52, тел.: 263-72-30 ул. Гвардейская, 58/4, тел.: 267-01-54 Дуванский бульвар, 22/1, тел.: 255-99-22 ул. Менделеева, 155, тел.: 246-10-56

Женские консультации и родильные дома ул. Кулибина, 40/1, тел. 240-15-22Черниковская, 75 (347) 263–00–48Первомайская, 43а (347) 264–42–52Батырская, 41 (347) 254–65–3940 лет Октября, 1 (347) 264–91–52Пархоменко, 95 (347) 273–61–10Аксакова, 60 (347) 250–18–72Ухтомского, 30 (347) 281–06–30Карла Маркса, 69 (347) 229–65–79Матвея Пинского, 5 (347) 260–78–16Российская, 31 (347) 235–11–06Чкалова, 125 (347) 278–28–73 Гвардейская, 44/2 (347) 267–26–73 Рихарда Зорге, 54 (347) 237–23–22 Максима Рыльского, 10 (347) 234–86–91 Петрозаводская, 6а (347) 267–90–68

Магазин «Доктор Фильтр» Проспект Октября, 11 (вход со стороны ул.Бабушкина), тел. 250-1000

Центр психологии и йоги «Гималаи» ул. Мира 22, т. 242-33-36

Центр биорезонансной терапии «Здоровая Семья» ТК «Октябрьский», Лесотехникума, 49\1, 2 этаж, 2 зал, 482 место. Тел. 299-03-99.

Студия фитнеса “EI Forma” ул. М.Жукова 2/11, тел. 298-90-40

Клиника «Гармония» ул. Александра Невского, 38 тел. 89174726535.

Центр Травматологии и Ортопедии от Жд. Больницы

К. Макса 69, тел.246-35-27

ООО «Лор Центр» ул.Цюрупы156/3, тел.272-53-274; 272-53-67

«Жемчужина», сеть стоматологических клиник Менделеева, 11 тел. (347) 256-81-40 Октября проспект, 23 тел. (347) 282-87-70Баязита Бикбая, 27 тел. (347) 290-60-03Михайловка, Ленина, 46 тел. (347) 270-15-97

Центр традиционной медицины «Туя» Мубарякова 11/3, тел 256-05-27

«Академия стройности и красоты» Кирова, 52, тел. 298-31-47

МУП Хозрасчетная поликлиника городского округа г.Уфа

Пр.Октября, 62/2, тел.237-68-56

АМД Лаборатории Уфа, клиника лечения волос Ибрагимова бульвар, 46 тел. (347) 2 761 761

Прием рекламы: 246-33-96

Обо всех точках распространения вы можете узнать на сайте

http://medspravkaufa.ru/courier_health.php


16

Documents

Курьер здоровья.Уфа Октябрь-Ноябрь 2011