แผนการจดการเรยนรท 2

วชา สขศกษา รหสวชา พ21102 กลมสาระการเรยนร สขศกษาและพลศกษา

หนวยการเรยนรท 2 เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ชนมธยมศกษาปท 2 จ านวน 2 ชวโมง (1 ชวโมง : 50 นาท)

ผสอน นางสรนทรยา ศรพงศสน วนท เดอน พ.ศ.

****************************************************************************

1. สาระส าคญ

เกณฑมาตรฐานการเจรญเตบโตของรางกายเปนขอมลตวชวดทน ามาใชอางอง

เปรยบเทยบขอมลระหวางอาย น าหนก และสวนสง หรอความยาวของรางกายเพอแสดงไดเหนถง

ลกษณะและสภาวะของการเจรญเตบโตของรางกายของบคคลในแตละชวงวย ปจจบนเกณฑทนยม

น ามาใชอางองดงกลาวใชเกณฑอางองน าหนก สวนสง พฒนาการของมนษยเปนกระบวนการท

ประกอบดวยการปฏบตการรวมระหวางรางกายจตใจ และสงคมทหลอหลอมเปนอนหนง

อนเดยวกนและแสดงออกเปนบคลกภาพทปรบตวไดในทสด ดงนนหากนกเรยนมความรและ

ความเขาใจการเจรญเตบโตและพฒนาการของวยตางๆ แลว และสามารถวเคราะหปจจยทม

ผลกระทบตอการเจรญเตบโตได จะสามารถใชทกษะชวตในการพฒนาตนเองและ

มสขนสยทด สงเสรมพฒนาการของวยตางๆไดอยางมประสทธภาพ

2. มาตรฐาน/ตวชวด

สาระท 1 : การเจรญเตบโตและพฒนาการของมนษย

มาตรฐาน พ 1.1 : เขาใจธรรมชาตของการเจรญเตบโตและพฒนาการของมนษย

ตวชวด : วเคราะหภาวะการเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองกบเกณฑมาตรฐาน

(พ 1.1 ม.1/3)

: แสวงหาแนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย (พ 1.1 ม.1/4)

63

3. จดประสงค

3.1 ดานความรความเขาใจ (K)

3.1.1. เหนความส าคญและเขาใจความหมายของการเจรญเตบโตและพฒนาการ

ของมนษย

3.1.2. วเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองกบเกณฑมาตรฐานได

3.1.3. ดแลรกษาและพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวยได

3.1.4. อธบายการเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองได

3.1.5. เหนความส าคญของตอการเปลยนแปลงของรางกายทมผลตอสขภาพ

และการเจรญเตบโต

3.1.6. ดแลรกษาและพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวยได

3.1.7. อธบายการเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองได

3.1.8. ดแลรกษาและพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวยได

3.1.9. อธบายการเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองได

3.2 ดานทกษะกระบวนการ (P)

3.2.1 นกเรยนปรบตวและปฏบตกจกรรมรวมกบผอนได

3.2.2 นกเรยนแกปญหาในการท างานได

3.2.3 นกเรยนมการวางแผนในการท างาน

3.3 ดานเจตคต คณธรรม จรยธรรม (A)

3.3.1 นกเรยนมจรยธรรม ยอมรบฟงความคดเหนของคนอน

3.3.2 นกเรยนมความสามคค ชวยเหลอเพอนผอน

3.3.3 นกเรยนตระหนกและเหนคณคาของผอน

3.3.4 นกเรยนมมนยสมพนธทดกบผอน มการปฏบตตามกฎเงอนไข

4. สาระการเรยนร

4.1 การเจรญเตบโตและพฒนาการของมนษย

4.2 การวเคราะหภาวะการเจรญเตบโตของตนเองกบเกณฑมาตรฐาน

4.3 แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

64

5. กจกรรมการเรยนร

ขนท 1 การทบทวนความรเดม

1. ครและนกเรยนสนทนาเกยวกบการศกษาและการปฏบตกจกรรมในชวโมง

เรยนทผานมารวมกน เพอทบทวนความร

2. ครน านกเรยนสนทนาเกยวกบกจกรรมและความสนใจของวยรนจากสอ

นตยสาร ขาวโทรทศน แวดวงบนเทงของวยรน โดยพดคยซกถามในประเดน

ตาง ๆ เกยวกบ การเจรญเตบโตและพฒนาการของดาราวยรน

3. ครรวมกบนกเรยน พดคยแสดงความคดเหนเกยวกบความส าคญของระบบ

ประสาท กบการเจรญเตบโตและพฒนาการ ตลอดจนความสมพนธทางระบบ

ประสาทกบภาวะสขภาพและแนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

เพอทบทวนความรเดมเกยวกบการเจรญเตบโตของเรา

4. ครแจงจดประสงคการเรยนเรองการเจรญเตบโตของเรา

5. นกเรยนศกษาค าชแจงในเอกสารประกอบการเรยน เรอง ชวต ครอบครว และ

การเสรมสรางสขภาพ กลมสาระการเรยนร สขศกษาและพลศกษา ใหเขาใจ

และปฏบตตามอยางเครงครด

6. นกเรยนท าแบบทดสอบกอนเรยน

7. นกเรยนและครรวมกนเฉลยแบบทดสอบกอนเรยน

ขนท 2 การแสวงหาความรใหม

8. แบงกลมนกเรยนออกเปน 3 กลม กลมละเทาๆ กน กลมท 1 ศกษาคนควา

ความรจากใบความรท 1 เรอง การเจรญเตบโต กลมท 2 ศกษาคนควาความร

จาก ใบความรท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกายของ

ตนเองกบเกณฑ และกลมท 3 ศกษาคนควาความรจากใบความรท 3 เรอง

แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

9. นกเรยนระดมสมองรวมกนอภปรายความรจากใบความร ทแตละกลม

รบผดชอบ จดรายงาน และสรปผลการศกษาลงในสมด ทงน นกเรยนสามารถ

ศกษาแหลงความรเพมเตมตามเวบไซตทระบในเอกสารประกอบการเรยน

เรอง ชวต ครอบครว และการเสรมสรางสขภาพ กลมสาระการเรยนร

สขศกษาและพลศกษา หนวยท 2 เรอง การเจรญเตบโตของเราได

65

ขนท 3 การศกษาท าความเขาใจขอมล ความรใหมและเชอมโยงความรใหมกบ

ความรเดม

10. ใหนกเรยนท าใบงานท 1 เรอง การเจรญเตบโต ในตอนท 1 ใหท างานเปนกลม

โดยใหศกษาค าชแจงในใบงานใหเขาใจ และลงมอปฎบตตามใบงานดงกลาว

และในตอนท 2 ใหนกเรยนท าเปนรายบคคล

11. เมอด าเนนการปฏบตตามใบงานท 1 เรองการเจรญเตบโต เสรจแลว ให

นกเรยนท าใบงานท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกาย

โดยคร น าทวดสวนสง และเครองชงน าหนกมาใหนกเรยน

12. ใหนกเรยนแบงกลมท าใบงานท 3 เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองให

เจรญเตบโตสมวย

13. ทงน นกเรยนสามารถศกษาแหลงความรเพมเตมตามเวบไซตทระบในเอกสาร

ประกอบการเรยน เรอง ชวต ครอบครว และการเสรมสรางสขภาพ กลมสาระ

การเรยนร สขศกษาและพลศกษา หนวยท 2 เรอง การเจรญเตบโตของเราได

ขนท 4 การแลกเปลยนความรความเขาใจกบกลม

14. ใหนกเรยนแตละกลม สงตวแทนน าเสนอ ผลการอภปรายใบความร ทง 3 ใบ

ความร เมอน าเสนอเสรจแลว ครรวมกนแสดงความคดเหนแลกเปลยนความร

ความเขาใจกบกลมนกเรยน

15. นกเรยนแตละกลมสงตวแทนน าเสนอกจกรรมตามใบงานท 1 เรอง

การเจรญเตบโต และใบงานท 3 เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองให

เจรญเตบโตสมวย เมอนกเรยนน าเสนอหนาชนเรยน เสรจเรยบรอยแลว

นกเรยนรวมกนแสดงความคดเหน จากการทตวแทนของแตละกลมไดออกมา

น าเสนอในชนเรยน

16. ครสมนกเรยน 2 คน โดยเลอกจากนกเรยนมรางกายอวน 1 คน และนกเรยนท

มรปรางผอม 1 คน เพอน าเสนองานใบงานท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณ

เจรญเตบโตทางรางกาย เมอนกเรยนทงสองไดน าเสนอเสรจเรยบรอยแลว

ครและนกเรยนในชนเรยนรวมกนแสดงความคดเหน

ขนท 5 การสรปและจดระเบยบความร

17. ครและนกเรยนรวมอภปรายและเฉลยใบงานท 1 เรอง การเจรญเตบโต

66

ใบงานท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกาย

และใบงานท 3 เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

18. ครและนกเรยนรวมกนสรปเรอง การเจรญเตบโตของเรา พรอมกบแนะน า

หากนกเรยนคนใดสนใจศกษาเพมเตม ใหนกเรยนสบคนขอมลเพมเตมได

จากศกษาขอมลเพมเตมไดทรายชอเวบไซตในเอกสารประกอบการเรยน

ขนท 6 การปฎบตและ/หรอการแสดงผลงาน

19. ใหนกเรยนน าผลงานจากการปฏบตกจกรรมในใบงาน 3 ใบงาน แยกเกบไวท

แฟมผลงานนกเรยน แลววางไวทโตะน าเสนอผลงานนกเรยนหลงหองเรยน

และ จากการท า Mind Mapping ในใบงานท 3 ใหน าไปตดไวหลงหองเรยน

ขนท 7 การประยกตใชความร

13. นกเรยนชวยกนสรป และน าความรทไดจาการศกษาเรองการเจรญเตบโต

ของเรา ไปดแลสขภาพเพอการเจรญเตบโตและพฒนาการของตนเองและผอน และรจกการ

ปองกนโรคโดยมสขนสยและสขปฏบตทถกตอง

14. นกเรยนท าแบบทดสอบหลงเรยนเพอประเมนความเขาใจ

15. นกเรยนแลกเปลยนกระดาษค าตอบกนแลวตรวจตามค าเฉลยของคร

6. สอการเรยนร

- ใบความรท 1 เรอง การเจรญเตบโต

- ใบความรท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกายของตนเองกบ

เกณฑ

- ใบความรท 3 เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

- ใบงานท 1 เรอง การเจรญเตบโต

- ใบงานท 2 เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกาย

- ใบงานท 3 เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

- แบบทดสอบกอนเรยนและหลงเรยน

- วสดอปกรณ ซงไดแก กระดาษ A4 กลมละ 4-5 แผน กาวลา-เทกซ ดนสอส

- ทวดสวนสง และเครองชงน าหนก

67

7. แหลงการเรยนร

- หองสมดโรงเรยน

- อนเทอรเนต อาท เวบไชต เชน http://www.google.co.th

http://hlinzaii.50webs.com/j3_8.htm

http://www.trueplookpanya.com/true/knowledge_detail.php?mul_ content_id=293

8. การวดและประเมนผล

8.1 วธประเมน

- ทดสอบกอนเรยน - หลงเรยน

- การตรวจใบงาน

- สงเกตพฤตกรรมการเรยนร

- สงเกตพฤตกรรมการท างานกลม

- สงเกตพฤตกรรมการน าเสนอผลงาน

8.2 เครองมอวด

- แบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน

- แบบตรวจใบงาน

- แบบสงเกตพฤตกรรมการเรยนร

- แบบสงเกตพฤตกรรมกลม

- แบบประเมนพฤตกรรมกลม

8.3 เกณฑการประเมน

- แบบทดสอบหลงเรยน ท าถกตองตงแต 8 ขอขนไปหรอรอยละ 80 ถอวา ผานเกณฑ

- การสงเกตพฤตกรรมการเรยนร ตองไดคะแนนรวมตงแต 12 คะแนนขนไป หรอรอย

ละ 80 หรอ เกณฑระดบคณภาพ 3 ขนไป จงจะถอวาผาน

- การตรวจผลงานตามใบงานตองท าคะแนนไดถกตองใบงานละ 8 ขนไปหรอรอยละ

80 ขนไป จงจะถอวาผานเกณฑ

- แบบสงเกตพฤตกรรมกลมตองไดคะแนน รวมตงแต 12 คะแนนขนไป หรอรอยละ

80 จงจะถอวาผาน

- การประเมนพฤตกรรมการน าเสนอผลงานตองไดระดบคะแนน 2 ขนไปผาน

68

10. บนทกหลงการสอน

1. ปญหาหรอสงทตองการพฒนา

……………………………………………………………………………………

2. แนวทาง / วธการสอน / รปแบบการสอน / เทคนคทใชพฒนา หรอแกปญหา

……………………………………………………………………………………

3. ผลทเกดกบผเรยน

ดานความรความเขาใจ(K)

……………………………………………………………………………………

ดานทกษะกระบวนการ(P)

……………………………………………………………………………………

ดานเจตคต คณธรรม จรยธรรม(A)

……………………………………………………………………………………

4. แนวทางการปรบปรงการเรยนการสอนครงตอไป

……………………………………………………………………………………

5. ผลการสอน

5.1 บนทกผลขณะทก าลงสอน

........................................................................................................................................

........................................................................................................................................

5.2 บนทกผลหลงสอน

........................................................................................................................................

........................................................................................................................................

6. ปญหาและอปสรรค

........................................................................................................................................

........................................................................................................................................

69

7. ขอเสนอแนะและแนวทางแกไข

........................................................................................................................................

........................................................................................................................................

ลงชอ ครผสอน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

ครช านาญการ

………/………./……..

11. ขอเสนอแนะของผบงคบบญชา หรอผทไดรบมอบหมาย

.....................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................................

ลงชอ

(นายมนญ ไชยทองศร)

ผอ านวยการโรงเรยนบานโพนแพง

70

แบบตรวจใบงาน

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ท ชอ – สกล

ใบงา

นท 1

ใบงา

นท 2

ใบงา

นท 3

รวม

คะแนน

ผลการประเมน

10 10 10 30 ผาน ไมผาน

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนรวมตงแต 24 คะแนนขนไป หรอ คดเปนรอยละ 80

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท............./................../............

71

เกณฑการตรวจค าตอบหรอการบนทกผลตามใบงานท 1 – 3

(ใบงานละ 10 คะแนน)

ผลงาน คะแนน

ค าตอบชดเจน ครบถวนสมบรณ ผลงานสะอาดเรยบรอย 9-10

ค าตอบยงไมชดเจน ครบถวนสมบรณ แตอยในแนวทางทถกตอง

ผลงานสะอาดเรยบรอย

7-8

ค าตอบไมชดเจน ครบถวน แตอยในแนวทางทถกตอง ผลงานไม

สะอาดเรยบรอย

4-6

ค าตอบไมชดเจน ครบถวน ไมอยในแนวทางทถกตอง 1-3

72

แบบประเมนพฤตกรรมการเรยนร

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ท

ชอ - สกล

คว

ามละ

เอยด

รอบค

อบ

ความ

รบผด

ชอบ

ฟง ซ

กถาม

และ

จด

บนทก

ความ

มงมน

ตงใจ

ความ

เปนร

ะเบย

บ

รวมค

ะแนน

ผลการประเมน

หมาย

เหต

3 3 3 3 3 15 ผาน ไมผาน

เกณฑการใหคะแนน

ระดบ 3 = ด ระดบ 2 = ปานกลาง ระดบ 1 = ปรบปรง

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนรวมตงแต 12 คะแนนขนไป หรอ คดเปนรอยละ 80

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท ........... / ........................ / ...........

73

เกณฑการประเมนพฤตกรรมการเรยนร

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

รายการประเมน คะแนน เกณฑการใหคะแนน

1.ความละเอยดรอบคอบ 3 เรยน ท างาน (ศกษาใบความร ท าใบงาน)

อยางรดกม รอบคอบ ไมใหมความ

ผดพลาดในการท างาน

2 เรยน ท างาน (ศกษาใบความร ท าใบงาน)

อยางรดกม รอบคอบ

มความผดพลาดในการท างานเปน

บางครง

1 เรยน ท างาน (ศกษาใบความร ท าใบงาน)

ไมรดกม มความผดพลาดในการท างาน

โดยตลอด

2. ความรบผดชอบ 3 ใสใจในงานทไดรบมอบหมาย

ท างานเสรจตามก าหนดเวลา

2 ใสใจงานทไดรบมอบหมาย

ท างานเสรจชา ไมตรงตามก าหนดเวลา

และสงงาน

1 ไมใสใจในงานทไดรบมอบหมาย

ท างานไมเสรจตามก าหนดเวลา

และไมสงงาน

3. ฟง ซกถาม และจดบนทก 3 ปฏบตอยางสม าเสมอโดยไมตองมการ

ชน า หรอตกเตอน

2 ปฏบตบางในบางครงจาการชน าหรอ

ตกเตอน

1 ตองสง บงคบวากลาวหรอตกเตอน

คอยปฏบต หรอมกปฏบตในทางทผด

เสมอ

74

เกณฑการประเมนพฤตกรรมการเรยนร (ตอ)

รายการประเมน คะแนน เกณฑการใหคะแนน

4. ความมงมน ตงใจ 3 มความกระตอรอรนอยางมาก

ตงใจเรยน เพอใหการเรยนร

บรรลจดประสงค

2 มความกระตอรอรนเปนบางครง

เพอใหการเรยนรบรรลจดประสงค

1 เรยนไปเรอย ๆ มการพดคยกนบาง

ในขณะเรยน ไมใหความส าคญกบการ

เรยนใหบรรลผล

5. ความเปนระเบยบ 3 มความเปนระเบยบ ซอสตย ปฏบตตาม

ค าชแจงอยางเครงครด ไมเปดดแบบ

เฉลยในการท าใบงานและท าแบบทดสอบ

กอนเรยน-หลงเรยน

2 มความเปนระเบยบ ซอสตย ปฏบตตาม

ค าชแจงไดบางครง แอบเปดดแบบเฉลย

ในการท าใบงานและท าแบบทดสอบ

กอนเรยน-หลงเรยนบาง

1 ไมมความเปนระเบยบ และไมซอสตย

ไมปฏบตตามค าชแจง เปดดแบบเฉลย

ทกครง ตองตกเตอนตลอดเวลา

75

แบบสงเกตพฤตกรรมกลม

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ท

ชอ - สกล

วา

งแผน

การท

างาน

รบฟง

ความ

คดเห

นของ

ผอน

บรรย

ากาศ

ในกา

รท าง

าน

ความ

รวมม

อภาย

ในกล

ม

การต

ดสนใ

จรวม

กน

รวมค

ะแนน

ผลการประเมน

หมาย

เหต

3 3 3 3 3 15 ผาน ไมผาน

เกณฑการใหคะแนน

ระดบ 3 = ด ระดบ 2 = ปานกลาง ระดบ 1 = ปรบปรง

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนรวมตงแต 12 คะแนนขนไปหรอ คดเปนรอยละ 80

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท.............../..................../................

76

เกณฑประเมนพฤตกรรมกลม

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

รายการประเมน คะแนน เกณฑการใหคะแนน

1. วางแผนการท างาน 3 มการแบงงาน แบงหนาทอยางทวถง

เหมาะสมกบความสามารถ

2 แบงงาน แบงหนาทกนไมทวถง

แตเหมาะสมกบความสามารถ

หรอแบงงาน แบงหนาทกนทวถง

แตไมเหมาะสมกบความสามารถ

1 ไมมการแบงงาน แบงหนาท

2. รบฟงความคดเหนของ

ผอน

3 สมาชกในกลมยอมรบความสามารถ

และความคดเหนของกนและกนทกครง

2 สมาชกในกลมยอมรบความสามารถ

และความคดเหนของกนและกนทกครง

1 สมาชกในกลมไมยอมรบความสามารถ

และความคดเหนของกนและกน

3. บรรยากาศในการท างาน 3 มความเปนกนเอง สนกสนานไมตงเครยด

2 มความเปนกนเอง ตงเครยดเวลาท างาน

เปนบางครง

1 ไมมความเปนกนเอง ตงเครยดเวลา

ท างาน

4. ความรวมมอในกลม 3 รวมมอและชวยเหลอกนทกเรอง

2 รวมมอและชวยเหลอกนเปนบางเรอง

1 ไมรวมมอและชวยเหลอกนภายในกลม

5. การตดสนใจรวมกน 3 ทกคนมสวนรวมในการตดสนใจ

ทก ๆ เรอง

2 มสวนรวมในการตดสนใจเพยง 2 – 3 คน

1 ตดสนใจทกเรองเพยงผเดยว

77

แบบประเมนพฤตกรรมการน าเสนองานผลงาน

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

กลมท……………………………………………………………………………………………..

รายการประเมน ระดบคะแนน

ผลการประเมน

หมาย

เหต 3 2 1 ผาน ไมผาน

การเตรยมความพรอม

เนอหาสาระครอบคลมชดเจน

รปแบบการน าเสนอ

การมสวนรวมของสมาชกในกลม

ความสนใจของผฟง

เกณฑการใหคะแนน

ระดบ 3 = ด ระดบ 2 = ปานกลาง ระดบ 1 = ปรบปรง

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนตงแตระดบ 2 คะแนนขนไป

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท ........... / ........................ / ...........

78

เกณฑประเมนพฤตกรรมการน าเสนอผลงาน

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

รายการประเมน คะแนน เกณฑการใหคะแนน

1. การเตรยมความพรอม 3 มการจดเตรยมสถานท สอ/อปกรณ

ไวอยางพรอมเพยง

2 มสออปกรณพรอม แตขาดการจดเตรยมสถานท

1 สอ และอปกรณมไมเพยงพอ

2. เนอหาสาระครอบคลม

ชดเจน

3 มสาระส าคญครบถวน ตรงตามจดประสงค

2 สาระส าคญไมครบถวน แตตรงตามจดประสงค

1 สาระส าคญไมตรงตามจดประสงค

3. รปแบบการน าเสนอ 3 มรปแบบการน าเสนอทเหมาะสม มการใชเทคนค

ทแปลกใหม

2 มรปแบบการน าเสนอทเหมาะสม แตไมมการใช

เทคนคทแปลกใหม

1 รปแบบการน าเสนอไมเหมาะสมและไมนาสนใจ

4. การมสวนรวมของสมาชก

ในกลม

3 สมาชกทกคนมบทบาทและมสวนรวมกจกรรม

กลม

2 สมาชกสวนใหญมบทบาทและมสวนรวม

กจกรรมกลม

1 สมาชกสวนนอยมบทบาทและมสวนรวม

กจกรรมกลม

5. ความสนใจของผฟง 3 ผฟงรอยละ 90 สนใจ และใหความรวมมอ

2 ผฟงรอยละ 70- 89 สนใจ และใหความรวมมอ

1 ผฟงนอยกวารอยละ 70 สนใจ และใหความ

รวมมอ

79

แบบเกบคะแนนแบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ท

ชอ - สกล

คะ

แนนแ

บบทด

สอบก

อนเรยน

คะแน

นแบบ

ทดสอ

บหลง

เรยน

ผลตา

งของ

คะแน

น

ผลการประเมน

แบบทดสอบ

หลงเรยน

หมาย

เหต

10 10 10 ผาน ไมผาน

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนแบบทดสอบหลงเรยน ตงแต 8 คะแนนขนไป หรอ คดเปนรอยละ 80

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท.............../..................../................

80

แบบสรปคะแนนทกษะปฏบตระหวางเรยนและคะแนนใบงาน

เรอง การเจรญเตบโตของเรา

ท ชอ -สกล แบ

บประเมนพ

ฤตกร

รมกา

รเรย

นร

แบบส

งเกต

พฤต

กรรม

กลม

การต

รวจผ

ลงาน

ตามใบง

าน

รวม

คะแนน

สรปผ

ลการปร

ะเมน

15 15 30 60 ผาน ไมผาน

ผผานเกณฑการประเมน

ตองไดคะแนนรวม ตงแต 42 คะแนนขนไป หรอ คดเปนรอยละ 70

ลงชอ..............................................................ผประเมน

(นางสรนทรยา ศรพงศสน)

วนท............./................../............

81

ตอนท 1 (รายกลม)

ค าชแจง ใหนกเรยนศกษาใบความรท 1 เรอง การเจรญเตบโต แบงกลม กลมละ 5 คน

ชวยกนแสงความคดเหนและอภปรายถงปจจยทมผลตอการเจรญเตบโตและพฒนาการ

ของมนษย ทงนใหเขยน แผนผงความร (Mind Mapping) ดงตวอยาง แลวสงตวแทนของแตละ

กลมมารายงานหนาชนเรยน

เฉลยใบงานท 1

เรอง การเจรญเตบโตและ

พฒนาการของมนษย

แผนผงความร ปจจยทมผลตอการเจรญเตบโตและ

พฒนาการของมนษญ

---- พนธกรรม ----

-การท างานของตอมไรทอ ---

- การออกก าลงกาย ---

---อาหาร ----------

--การพกผอน -----------

--การเจบปวย หรออบตหต----

แนวทางการเฉลย

แนวทางการตอบอยในดลพนจ

ของผสอน โดยยดตามเนอหาทนกเรยนได

ศกษาไป

82

ตอนท 2 (รายบคคล)

ค าชแจง ใหนกเรยนสงเกตพฒนาการของสมาชกในครอบครว ตามใบความรท 1

เรอง การเจรญเตบโต แลวจดบนทกและท ารายงานสงคร โดยเลอกเพยงวยเดยว

แบบบนทกพฒนาการ

วย…………วยรน……………………….

ลกษณะภายนอก

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

อาย…………13-19 ป ……………………………………………………………………………………

พฒนาการและความสามารถ ………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

………………………………………………………………………………………………………………..

ตดรป/ถาม

แนวทางการตอบอยใน

ดลพนจของผสอน โดยยดตามเนอหาท

นกเรยนไดศกษาไป

ไดแก ตวสง ผหญงมประจ าเดอน มนม ผชายเสยงแตกหาว

ผวพรรณ เปลงปลง มสว ฯลฯ

สามารถยอมรบการเปลยนแปลงทางดานรางกายและบทบาท

ทางเพศของตน ปรบตวกบเพศตรงขาม มความเปนตวของตวเอง

ตองการความเปนอสระ มพฒนาการทางสตปญญา สามารถท

จะเลอกและเตรยมประกอบอาชพ เขากลมกบเพอนได สนใจใน

ชวตครอบครว มจตส านก รบผดชอบ มคานยม และปรบตวเขา

กบสถานการณตางๆ ไดอยางเหมาะสม

83

ตอนท 1 (รายบคคล)

ค าชแจง ใหนกเรยนน าขอมลเกยวกบอาย น าหนก และสวนสงของตนเองมาวเคราะหและ

แปลผล เพอใหทราบถงภาวะการเจรญเตบโตของรางกายและลกษณะแนวโนม โดยน ามา

เปรยบเทยบกบตารางแสดงเกณฑอางองและการแปลผลลกษณะการเจรญเตบโตทางรางกาย

โดยใชน าหนกและสวนสงเปนเกณฑ และเกณฑอางองและการแปลลกษณะการเจรญเตบโต

ทางรางกายโดยใชน าหนกตามเกณฑสวนสงมาประกอบการวเคราะห บนทกและแปลผลลงใน

แบบบนทก ( 5 คะแนน)

เฉลยใบงานท 2

เรอง การวเคราะหภาวการณเจรญเตบโตทางรางกาย

ขอมลสวนตว

ชอ…………………………………………….เพศ……………………อาย…………..ป

น าหนก………………………กโลกรม สวนสง………………..เซนตเมตร

ผลการวเคราะหและแปลผล

-------------

------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------

แบบบนทก

แนวทางการตอบ

อยในดลพนจของผสอน โดยยดตามเนอหาท

นกเรยนไดศกษาไป

เดกหญงแดง หญง 13

46 153 แปลผล ::น าหนก

สวนสงเปน

มาตรฐาน

แนวทางการเฉลย

84

ตอนท 1 (งานกลม)

ค าชแจง ใหนกเรยนเขยน Mind Mapping แผนผงความร ถงแนวทางในการพฒนาตนเองให

เจรญเตบโตสมวย (โดยใหนกเรยนจดเตรยมกระดาษ วสดอปกรณ ซงไดแก กระดาษ A4

กลมละ 4-5 แผน กาวลา-เทกซ ดนสอส โดยการน ากระดาษมาตอกนเปนรปสเหลยมพนผา

พรอมระบายสใหสวยงาม)

ใบงานท 3

เรอง แนวทางในการพฒนาตนเองใหเจรญเตบโตสมวย

ผงความร (Mind Mapping)

แนวทางการตอบ

อยในดลพนจของผสอน โดยยดตามเนอหาท

นกเรยนไดศกษาไป

กนอาหารทมประโยชน

ครบทง 5 หม

ออกก าลงกาย

อยางสม าเสมอ

พกผอนใหเพยงพอและ

ท ากจกรรมนนทนาการ

รจกการปองกนโรค

มสขนสยและสขปฏบต

ทถกตอง

85

ตอนท 2 (รายบคคล)

ค าชแจง ใหนกเรยนอธบายแนวทางการปฏบตตนเพอพฒนา การเจรญเตบโตใหสมวย

1. กนอาหารทมประโยชน คอ

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

2. การปองกนโรค คอ

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

รบประทานอาหารครบทกหม ในแตละวนควรรบประทานอาหารใหครบทง 5 หม

และกนใหครบ 3 มอตอวน อาหารมอเชาเปนมอทส าคญทสดของเดกวยเรยน

เพราะเปนวยทก าลงเจรญเตบโต และสมองตองใชพลงงานในการเรยนรตลอด

ทงวน เราจงไมควรงดอาหารเชา อาหารควรมคณภาพและปรมาณเพยงพอตอ

ความตองการของรางกาย

เปนการการเจบปวย การปองกนโรคควรมสขนสยและสขปฏบตทถกตอง

ซงสามารถสรางสขนสยการปองกนโรคดงน

1) ดมน าสะอาดวนละ 7-8 แกว

2) รบประทานอาหารทท าสก สะอาด

3) ถายอจาระในสวมทกครง

4) ออกก าลงกายอยางสม าเสมอและพกผอนใหเพยงพอ

5) รกษาสขอานามยสวนบคคล บาน และชมชน

6) หลกเหลยงการสมผสผปวยโรคตดตอ

7) ไมมพฤตกรรมเหลยง เชน การสบบหร ดมสรา ส าสอนทางเพศ

ฯลฯ

86

3. การออกก าลงกาย คอ

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

4. การพกผอน คอ

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

กจกรรมการออกก าลงกายทตองปฎบตอยางสม าเสมอเปนประจ า

อยางนอยสปดาหละ 3 วน วนละ 30 นาท ควรเลอกกจกรรมการออกก าลง-

กายทถกตอง เหมาะสมกบวย เพศ และเวลา จะท าใหรางกายเจรญเตบโต

อยางเตมท ชวยท าใหรางกายแขงแรง อวยวะตาง ๆ ท างานไดเปนปกต ท าให

หวใจสบฉดโลหตไปเลยงสวนตาง ๆ ของรางกายอยางเตมท และชวยสราง

ภมคมกนโรค

การแบงเวลาส าหรบการพกผอนและนนทนาการในชวตประจ าวนแตละวน

เพราะจะใหรางกายสดชนกระปรกระเปรา สนกสนานและคลายความเครยด โดย

ปฏบตดงน

1. นอนหลบใหสนทอยางนอยวนละ 6-8 ชวโมง

2. การฝกจตท าใหสมาธจะท าใหจตใจแจมใส

3. เขารวมกจกกรมนนทนาการตามความสนใจและความถนด ซงมกจกรรม

ตาง ๆ ใหเลอกมากมาย เชน ฟงดนตร รองเพลง ท างานศลปะ ดการแสดงละคร

กจกกรมเขาจงหวะ เตนร า กฬา อานหนงสอ เขยนหนงสอ การทองเทยวทศนา

ศกษา

87

เฉลยแบบทดสอบกอนเรยน

การเจรญเตบโตของเรา

=================================================

ขอท 1) ขอใดแสดงถงการเจรญเตบโต

ค. แปว มสวนสงเพมขน

ขอท 2) การเจรญเตบโตและพฒนาการของ

เดกแตละคนแตกตางกนขนอยกบขอใด

ง. ถกทกขอ

ขอท 3) การประเมนการเจรญเตบโตกบ

เกณฑมาตรฐาน ท าโดยเปรยบเทยบระหวาง

อายกบขอใด

ค. น าหนกตวและสวนสง

ขอท 4) นกเรยนสามารถประเมนการ

เจรญเตบโตของตนเองโดยวธในขอใด

ข. ชงน าหนกตวเดอนละ 1 ครง

ขอท 5) หากนกเรยนจะประเมน

การเจรญเตบโตของนกเรยนทไดผลถกตอง

ควรเปรยบเทยบกบขอใด

ค. เพอนรนเดยวกน และเกณฑมาตรฐาน

ขอท 6) ความสามารถในดานตาง ๆ

ของพฒนาการของวยรน ควรเปนอยางไร

ก. ตองการความเปนอสระ

ขอท 7) เดกชายเอมไพส อย ม.1 อาย 13 ป

ควรมน าหนกและสวนสงประมาณเทาใด

ข. 31 - 51 ก.ก. , 140-164 ซ.ม.

ขอท 8) การปฏบตตนในขอใดถกตอง

เกยวกบการสรางเสรมการเจรญเตบโต

ของวยรน

ค. หลกเลยงขนมหวาน

ขอท 9) นกเรยนควรผกผอนนอนหลบวนละ

กชวโมง

ข. 6 – 8 ชวโมง

ขอท 10) ขอใดไมใชการปฏบตตนเพอเสรม

ภาวการณเจรญเตบโตของวยรน

ง. เลนเกมคอมพวเตอรวนละ 3 ชวโมง

88

เฉลยแบบทดสอบหลงเรยน

การเจรญเตบโตของเรา

=================================================

ขอท 1) ขอใดแสดงถงการเจรญเตบโต

ก. แปว มสวนสงเพมขน

ขอท 2) การเจรญเตบโตและพฒนาการ

ของเดกแตละคนแตกตางกนขนอยกบขอใด

ง. ถกทกขอ

ขอท 3) การประเมนการเจรญเตบโตกบ

เกณฑมาตรฐาน ท าโดยเปรยบเทยบระหวาง

อายกบขอใด

ง. น าหนกตวและสวนสง

ขอท 4) นกเรยนสามารถประเมน

การเจรญเตบโตของตนเองโดยวธในขอใด

ค. ชงน าหนกตวเดอนละ 1 ครง

ขอท 5) หากนกเรยนจะประเมน

การเจรญเตบโตของนกเรยนทไดผลถกตอง

ควรเปรยบเทยบกบขอใด

ก. เพอนรนเดยวกน และเกณฑมาตรฐาน

ขอท 6) ความสามารถในดานตาง ๆ

ของพฒนาการของวยรน ควรเปนอยางไร

ข. ตองการความเปนอสระ

ขอท 7) เดกชายเอมไพส อย ม.1 อาย 13 ป

ควรมน าหนกและสวนสงประมาณเทาใด

ง. 31 - 51 ก.ก. , 140-164 ซ.ม.

ขอท 8) การปฏบตตนในขอใดถกตอง

เกยวกบการสรางเสรมการเจรญเตบโต

ของวยรน

ค. หลกเลยงขนมหวาน

ขอท 9) นกเรยนควรผกผอนนอนหลบ

วนละกชวโมง

ก. 6 – 8 ชวโมง

ขอท 10) ขอใดไมใชการปฏบตตนเพอ

เสรมภาวการณเจรญเตบโตของวยรน

ข. เลนเกมคอมพวเตอรวนละ 3 ชวโมง