ISSUE 40, 24 - 30 APRIL 2009

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา ตยะรตน รตนคช 08-1734-6363 ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ 08-3813-4441 ฝายโฆษณา พงศธดา องศวฒนากล 08-1731-8315, ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน 08-6993-7479, ภมทศน ทพใหญ 08-5122-3171 ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร.0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 802, 804, 807, 808, 812 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 811 เวบไซต www.daypoets.com นกศกษาฝกงาน ฉตรไชย เรมพยบ

ปท 1 ฉบบท 40 วนท 24 - 30 เมษายน 2552

ผมไดอาน a day BULLETIN ฉบบหนาปก คณ หมำ จกมก แอบหย บมาจากกระ เป าน อ งสาว อานแลวตองเขยนมาหาทนทเลยครบ มนมากกกก ทงบท

สมภาษณทศนคตของ คณ หมำ จกมก คดไดไงเนย รวมทงขอความของ Editor’s Note ของคณวไลรตนดวย ทเขยนสรปไดโดนใจมาก ‘งายๆ

สบายๆ แตมความสข’ ผมขอชนชมจากใจครบ เปนขอคดงายๆ ทนำไปใชไดจรง ขอเปนกำลงใจใหทำ adB ตอไปนานๆ นะครบ เปนกำลงใจใหทกวนาท -สมภพ แซลอ มบญไดอาน a day BULLETIN นานๆๆๆ ครง ชอบมากๆ เลยคะ เปน free magazine ทไมมใครเหมอน และไมเหมอนใคร ชอบ The Database มขอมลแปลกและนาสนใจด ชอบ A Must มอะไรดๆ มาแนะนำ ชอบ The Words มคำคมๆ

บาดห บาดใจ มาเตอนสต (ถาคอลมนไหนทเอยมามการเปลยนแปลงไป กอยาวากนนะคะ เพราะฉบบทอานนเกบตกของเกาทคนเขาทงไวมาอาน) ทำยงไงถงจะไดอานสมำเสมอคะ สวนใหญสถานทแจกจะอยในเมองหรอในหาง พอดบานอยไกลปนเทยงไปหนอย และไมคอยไดเดนหาง ชวยแนะนำหนอยคะ พยายามพลกอานวาจะสมครสมาชก (เพอจะไดมอานทกฉบบ ไมตองไปความาอยางอาศยโชคและดวงชวย) กหาไมเจอ ทำยงไงดคะ อยากได อยากได -วลลภา

04 The Database ข อม ลและการจ ดอนดบทนาสนใจรอบต ว ป ดท ายด วย การ ตนโดนใจหน มส า วออฟฟ ศ ฝ ม อ ทรงศล ทวสมบญ 06 Goodnews ตดตามข าวสารด ๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำสปดาหไดในหองขาวแหงน

08 Interview ‘Melody of Life’ คอชอคอนเสรตทกำลงจะเกดขน แตทมากกวานน เราไปพดคยกบศลปนเกยวกบทวงทำนองในชวตพวกเขามาดวย 16 A Must สารพดสงทเราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแลวจะหาวาไมเตอน

18 Calendar ใคร ทำอะไร ท ไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเร อง- ราวสนกๆ 19 Shopping มาสนใจเรองสนำเงน ทไมเกยวกบการเมองกนดบาง แลวจะรวา การมกซแอนด แมตช สเท ๆสนสนกกวาทคด

20 Home Made ‘แทน’ - ธารณ ลปต-พลลภ ทายาทนกการเม องท ห นไปเอาด ดานดนตร เปดบานทเตมไปดวยเสยงเพลงใหเราไปเยยมชม 23 Health and Heart รวมสาระความร ทจะทำใหคณแขงแรงท งกายและใจ

24 All About Biz สถาปน กหน มและเจ าของธ รก จอย าง อมตะ หลไพบลย จะมาเลาเรองดไซนและธรกจใหฟง และพบกบเร องราวนาสนใจเกยวกบธรกจอกเพยบ 28 The Words ทกถ อยคำม ความ-ห ม า ย แ ล ะ ค ณ ค าเสมอ คนหาไดในหนาน

30 The Guest คนเรามศกยภาพซอนไวอกมาก เพยงแตเราไมรวธปลก แตเธอคนน สรลกษณ ตนศร มวธและยนดบอก

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

08

20

16

06

30

Democracy or Democrazy เรายงไมไดคยเกยวกบเหตการณบานเมองในชวงทผานมาเลยใชไหม? มนยากจะบรรยายอารมณและความรสกจรงๆ สำหรบเทศกาลสงกรานตทผานมา มองไปรอบๆ ตวกเหนเดกๆ จบกลมกนยงปนฉดนำ สาดนำใสคนทผานไปผานมา เปยกปอนกนไปตามๆ กน สวนผใหญบางสวนกยงปนขนฟา บางสวนกหยบจบอาวธกนคนละไมละมอ บกทบทำลายขาวของกนอยางเทาเทยมกนทงของราชการและเอกชน เผารถเมลกนเปนวาเลนกลางกรง บางกหยบอาวธปนผาหนาไมบกเขาประจนหนากน ปนจรง กระสนจรง เจบจรง ตายจรง ไมเหมอนปนฉดนำทฉดใสกนเทาไหรกไมมการรายงานตวเลขคนบาดเจบลมตาย ไดแตภาวนาวา ขออยาใหเยาวชนของชาตเรามองเหนความรนแรงและความวนวายทเกดขนวาเปนสวนหนงของเทศกาลสงกรานตเลย มเชนนน เมอเทศกาลสงกรานตมาถงเมอไหร เราจะพากนองเปลาๆ ถาหากเดกๆ มาถามวา อาว ปนไมมเผารถเมลอกเหรอแม? ชวงเทศกาลสงกรานตทผานมา ไมเพยงแตผเขยนจะไมอยากออกนอกเคหสถานดวยเหตผลวาเปนคนเครงครดกบการประกาศสถานการณฉกเฉนแลว (หๆ) ผเขยนยงไมอยากคยเรองการบานการเมองกบมตรสหายอกตางหาก เวลาเพอนถามวาทำไมไมคย กมกจะอางวา หมอหามพดเรองน เพราะกลวความดนจะขน เพอนๆ ยอมเชอครงไมเชอครง แตสวนใหญถามสตดกมกจะไมเชอ แตจรงๆ แลวเหตผลสำคญทไมอยากคยเรองการเมองกเพราะวาผเขยนไมแนใจวา พวกเราทกคนเขาใจคำวาประชาธปไตยตรงกนหรอเปลา? หรอพวกเราเขาใจตรงกนหรอเปลาวา ความขดแยงหรอการไมเหนดวยนนเปนสวนหนงของระบอบประชาธปไตย? เพราะถาเขาใจไมตรงกนแลว จะพากนวงแตกเสยเปลาๆ ผเขยนยอมรบวาตวเองเปนคนชอบเถยง ชอบคยกบคนทเหนตางกน เพราะเชอวาการเหนตางนนแหละจะทำใหเราไดมโอกาสสำรวจความเหนของกนและกนวาทำไมมนถงตางกน ทำใหเรามโอกาสเปดใจใหกวาง เพอยอมรบความคดอกความคดทไมเหมอนกน ผเขยนเชอวา หวใจทไมเปดกวาง กจะมพนทเพยงพอสำหรบความเหนของตวเองเทานน และพนทแคนน ใครจะรวาบางทมนกกวางแคแมวดนตาย นาอดอดพกล แตกลายเปนวาในบานเมองเรานน การมความเชอไมเหมอนกน โดยเฉพาะเรองการเมองนน นำมาซงความขดแยงทรนแรง และพรอมจะหำหนกนไดเสมอ แมเราจะพดปาวๆ วาเราเปนประเทศทปกครองดวยระบอบประชาธปไตย แตสงทเกดขนตอหนาตอตาในประเทศอนเปนทรกของพวกเรานนเตมไปดวยการแบงฝาย เลอกส เลอกขาง เอาเฉพาะ 4-5 ปทผานมา ประเทศไทยกมสภาพคลายจะแขงกฬาสเขาไปทกท เพราะเรามหมดแลวทงสเหลอง สแดง สขาว สนำเงน เชยรลดเดอรกมแลว ขาดกแตจดมงหมายเทานนเองวา จะแขงกนไปเพออะไร? เราพดกนเสมอวา ทกคนมจดยน ทกคนเถยงกนได แตเถยงกนแลวเปนไง? พงทกท ดไปแลวมนกไมตางกบการพดวา เธอมจดยน ฉนกมจดยน แตบงเอญเรายนกนคนละจด สรปแลวคอ ไมมใครฟงใครอยด ทผานมา มคนจำนวนหนงเรยกรองสงทเรยกวาประชาธปไตย แตถามจรงๆ เถอะวา เอาเขาจรงแลว พวกเราเขาใจคำวาประชาธปไตยตรงกนหรอเปลา? ถาหากการเรยกรองประชาธปไตยหมายถง... การปดการจราจรทอนสาวรยฯ การนำรถแกสมาจอดขมขกนกลางถนน การลกฮอบกเขาไปในโรงแรมเพอลมการประชมทเตมไปดวยผนำของนานาประเทศ การบกเขาไปทบทำลายรถยนตอยางบาคลง การยดรถเมลไปเผาทำลายเปนสบๆ คน ฯลฯ ถาเราเรยกสงเหลานวาเปนแมกระทง ‘สวนหนงของกระบวนการเรยกรองประชาธปไตย’ เราคงตองกลบไปลงเรยนวชาทวาดวยประชาธปไตยกนใหมอกรอบ และการเรยนซำอกรอบนน แมแตเดกกไมอยากเรยน เพราะเขารดวา มนมความหมายเทากบ หรอคลายๆ กบคำวา ‘สอบไมผาน’ วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร

THE DATABASE

SURVEY THE RANKING

04

∑√ß»’≈ ∑‘« ¡∫ÿ≠

çÕ¬“°„Àâ≈Õßøí߇æ≈ß ù‰¥â¬‘π‰À¡«à“√—°û ·≈–Õ¬“°„Àâ ∂“π°“√≥å∫â“π‡¡◊ÕߺàÕπ§≈“¬≈ßµ“¡‡ ’¬ß‡æ≈ßé ®—°√æ—π∏ÿå ∏√√¡‡®√‘≠ 26 ªï, æπ—°ß“π√“¬°“√«‘∑¬ÿ çøíß ù‡æ≈ß™“µ‘û ¥’∑’Ë ÿ¥ øíß∫àÕ¬Ê „Àâ´“∫´÷Èß ·≈–‡¢â“„®§«“¡À¡“¬∑’Ë·∑â®√‘ߢÕߧ”«à“‡æ≈ß™“µ‘ —°∑’é ªî¬πÿ™ ‰™¬ ÿ«√√≥ 22 ªï, æπ—°ß“π∫√‘…—∑‡Õ°™π ç‡æ≈ß ù¢Õ„Àâ‡À¡◊Õπ‡¥‘¡û ‡æ√“–Õ¬“°„Àâ§π‰∑¬°≈—∫¡“√—°°—π‡À¡◊Õπ‡¥‘¡ ‰¡àµâÕß¡“°¢÷Èπ ·µà‰¡àπâÕ¬≈ßé ‡≈Õ≈—°…≥å ®—π∑√å‡∑æ 22 ªï, ∏ÿ√°‘® à«πµ—« ç‡æ≈ß ù‡√Á°‡°â °Ÿ√Ÿû ¢Õß Skalaxy ‡æ√“–‡√Á°‡°â¡’‡¢’¬« ‡À≈◊Õß ·¥ß ·µàµÕππ’È ’‡¢’¬«À“¬‰ª ‡æ≈ß®–‡À¡◊Õπ°—∫‡ÀπÁ∫Ê  —ߧ¡µÕππ’Èé ∏π—π∑å≈¥“ ®‘√¿—∑√°‘µ‘æß…å 24 ªï, Freelance 科¥«à“‡æ≈ß ù§π‰∑¬À√◊Õ‡ª≈à“û πà“®–‡À¡“– ÿ¥ Õ¬“°„Àâ§π‰∑¬√—°°—π ‰¡àµâÕß∑–‡≈“– À√◊Õ·∫àßæ√√§·∫àßæ«°°—πé √“™√—∞ Õ—π∑ ÿ∑∏‘Ï 25 ªï, FCR ç·π–π”‡æ≈ß ùºà“πû ¢Õß ‚¡‡¥‘√åπ¥ÁÕ° ‡æ√“–Õ¬“°„Àâ§π‰∑¬∑ÿ°§π‡™◊ËÕ«à“«—πÀπ÷Ë߇√◊ËÕß√â“¬Ê ∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ¡—π®–µâÕߺà“π‰ªé ¡“π– ®“√ÿ«—≤π°‘® 38 ªï, Program Director

THE POLL ∑’Ë¡“ :  «π¥ÿ ‘µ‚æ≈≈å -

∑’Ë¡“ : ∫√‘…—∑∑’˪√÷°…“§«“¡‡ ’ˬß∑“ß°“√‡¡◊Õß·≈–‡»√…∞°‘® (‡æ‘√å°)

„π°“√ª√–™ÿ¡ ÿ¥¬Õ¥ºŸâπ”Õ“‡ ’¬π ∫«° 3 ·≈– ∫«° 6 °—∫ª√–‡∑»§Ÿà‡®√®“ √–À«à“ß«—π∑’Ë 10-12 ‡¡…“¬π 2552 ≥ ‚√ß·√¡ Royal Cliff Beach Resort æ—∑¬“ ∑“ß√—∞∫“≈‰¥â‡µ√’¬¡°“√√—°…“§«“¡ª≈Õ¥¿—¬ ‚¥¬¬÷¥·ºπ°√°Ø 48 √–¥¡°”≈—߇®â“Àπâ“∑’Ë 3 ‡À≈à“∑—æ ´÷Ëß¡’‡®â“Àπâ“∑’˵”√«®°«à“ 5,700 𓬠¡“¥Ÿ·≈§«“¡ ß∫ ∑’Ë¡“ : www.manager.co.th

ความคดเหนของคนกรงเทพฯ ตอเหตการณปดถนน ชมนมประทวง ของกลมคนเสอแดง

¡’°“√ª√–¡“≥°“√®“°∏𓧓√‚≈°«à“ „π√“«ªï §.». 2025 À√◊ÕÕ’° 16 ªï¢â“ßÀπâ“ ª√–™“°√„π 48 ª√–‡∑»∑—Ë«‚≈° ®”π«π√“« 1,400 ≈â“π§π ®–ª√– ∫ªí≠À“¢“¥·§≈ππÈ” ´÷Ë߇æ‘Ë¡¢÷Èπ®“°ªï 1995 ∑’Ë¡’ª√–™“°√‡æ’¬ß 436 ≈â“π§π „π 29 ª√–‡∑»‡∑à“π—Èπ∑’Ë¢“¥·§≈ππÈ” ∑’Ë¡“ : www.dgr.go.th

อนโดนเซย 8.32

ไทย 7.63

กมพชา 7.25

อนเดย 7.21

เวยดนาม 7.11

10 อนดบประเทศทคอรรปชนมากทสดในเอเชย (*®“°§–·ππ‡µÁ¡ 10 §–·ππ)

- ในป 2551 องคการอนามยโลกรายงานวา มภยธรรมชาตเกดขนทวโลก 321 ครง มผ เสยชวต 235,816 คน - กรณพายไซโคลนนารกสทพมา ม ค น ส ญ ห า ย แ ล ะ เ ส ย ช ว ต 138,366 คน - กรณแผนดนไหวทจน มผเสยชวต 87,476 คน - นอกจากนยงมโรคระบาดเกดขนอก 162 ครง ใน 75 ประเทศ ทวโลก ∑’Ë¡“ : www.who.int

18,000,000 คอจำนวนคนไทยทมความเส ยงตอการเปน โรคอม- พฤกษ–อมพาต เนองมาจากสขภาพท ไมแขงแรง และในขณะนประเทศไทยมผเปนโรคอ ม พ ฤ ก ษ - อ ม พ า ต ถ ง 150,000 คนตอป หรอใน ทกๆ 4 นาท มผปวย 1 คน ∑’Ë¡“ : www.matichon.co.th

≈â“π∫“∑ §◊Õ®”π«π‡¡Á¥‡ß ‘π∑’ Ë –æ—¥∑— Ë«∑ — Èߪ√–‡∑»„π™à«ß‡∑»°“≈ ß°√“πµå∑’˺à“π¡“ ´÷Ë߇¡◊ËÕ‡∑’¬∫°—∫ªï∑’˺à“π¡“·≈â« ¡’‡¡Á¥‡ß‘π –æ—¥ 105,400 ≈â“π∫“∑ ≈¥≈ß√âÕ¬≈– 3.6 ´÷Ë߇ªìπº≈°√–∑∫®“°¿“«–‡»√…∞°‘®∑’Ë´∫‡´“ ∑”„Àâ§π‰∑¬µà“ߪ√–À¬—¥ ∑’Ë¡“ : »Ÿπ¬å«‘®—¬° ‘°√‰∑¬

ฟลปปนส 7

มาเลเซย 6.70

ไตหวน 6.47

จน 6.16

มาเกา 5.84

5,700

101,600,000,000

คณคดวาคนไทยควรจะฟงเพลงอะไรในสถานการณบานเมองขณะน

∑”„Àâ∫â“π‡¡◊Õß «ÿà𫓬 /  ∂“π°“√≥å

∑“ß°“√‡¡◊Õß µ÷߇§√’¬¥ 8.56%

‡ªìπ°“√°√–∑” ∑’ˉ¡à‡À¡“– ¡ /

‰¡à¡’‡Àµÿº≈ 12.76%

‡ªìπ°“√°√–∑” ‡æ◊ËÕ πÕߧ«“¡µâÕß°“√

¢Õß∫ÿ§§≈∫“ß°≈ÿà¡ 4.27%

 √â“ߧ«“¡ ‡¥◊Õ¥√âÕπ„Àâ°—∫ºŸâÕ◊Ëπ /

∑”„Àâ°“√®√“®√ µ‘¥¢—¥ 59.52%

‡ªìπ°“√∑”≈“¬ ™◊ËÕ‡ ’¬ß·≈–∑”„Àâ

‡»√…∞°‘®¢Õߪ√–‡∑» ¬Ë”·¬à 14.89%

�

• ฌอง มเชล องเดร หอมแกม เอลส ลกสาววย 3 ขวบ ดวยความคดถงทนททเจอหนากน โดยกอนหนาน เขาไดเขาแจงความกรณทอดตภรรยาชาวรสเซยหรอแมแทๆ ของลก ไดวางแผนลกพาตวลกสาว โดยจางชายสองคนใหมารมทำรายเขากอนจะฉกตวลกสาวสดทรกหายไปเกอบเดอน

• ทจานา เปนจงโจนอยซงไดรบการเลยงดเปนพเศษอยทสวนสตวในกรงเบลเกรด ประเทศเซอรเบย ทจานาเปนจงโจทพลดหลงจากแม หลงจากถกนกอมทอยในสวนสตวเดยวกนอาละวาดเสยจนแมจงโจวงเตลดจนลกหลดออกมาจากกระเปาหนาทอง ตอนนเจาหนาทเลยตองนำทจานาไปเลยงไวในตอบทปรบอณหภมและรปแบบใหเปนพเศษเพอเลยนแบบสภาพกระเปาหนาทอง เพราะเจาจงโจนอยยงไมถงวยทจะออกมาใชชวตนอกกระเปาหนาทองได ทกวนน ทจานาตองกนนมทก 2 ชวโมง ซงเปนนำนมทสงตรงมาจากอเมรกาและเยอรมน บางกเปนนมททางสถานทตออสเตรเลยในเซอรเบยจดหามาให

POLITICS

LIFESTYLE

PEOPLE

‘โสม’ จดนดบอดจบคหวงเพมอตราเกด ไมรเปนเพราะโลกเรารอนขนหรอเปลา จงทำใหอตราการเกดของเดกทารกในประเทศเกาหลใตลดลงอยางนาใจหาย ซงตอนนทางการของเมองอาซาน ประเทศเกาหลใต ไดคดแผนชวยชาตเพอเพมจำนวนประชากรไวแลว โดยตกลงเปนเจาภาพจดงานนดบอดหาคใหกบคนวย 20-30 ป จำนวน 40 คน ในโรงแรมแหงหนง และนบเปนครงแรกทหนวยงานของรฐจดงานลกษณะนเสยเองดวย ทงน ปจจบนอตราการเกดใหมของเดกทารกในเมองอาซานอยท 1.08 ซงเปนอตราทตำกวาอตราเฉลยทวประเทศ และเกอบจะตำทสดในโลก โดยสาเหตทอตราการเกดของเกาหลใตตำมากนนเปนเพราะผหญงเขาสตลาดแรงงานกนมากขน

ถงแมวาปญหาทรมเราเขามาจะยงใหญเพยงใด แตถาทกคนรวมมอกน กสามารถทจะฟนฝาอปสรรคเหลานนไปไดอยางแนนอน เชนเดยวกบท นาย บารก โอบามา ประธานาธบดสหรฐฯ กลาวไวในสนทรพจนของงานเทศกาลอสเตอร โดยในเนอหาททานผนำสหรฐฯ พดมเรองเกยวกบการขจดภยคกคามโลกวา “ชาตเดยวไมสามารถจะแกปญหาจากความซบเซาทางเศรษฐกจ สภาวะโลกรอน และปญหาอาวธนวเคลยรได โดยชาวอเมรกนและผฟงทวโลกจะตองรวมมอกน เพอผลประโยชนรวมกน แทนทจะแบงแยกกน” นอกจากนนายโอบามาไดบอกอกวา ขณะนเขามมาตรการควบคมดแลสถาบนการเงนของโลกและแผนกระตนเศรษฐกจไวแลวดวย และแมวาประเทศสหรฐฯ จะเปนถงชาตผนำของโลก ทวากยงตองการความรวมมอจากประเทศอนในการแกไขปญหาตางๆ ทเกดขนในขณะน

วนพรงนจะเปนอยางไรบางมอาจรได แลวกบวนวานทผาน

มานนยงคงมคณคาอยบางหรอเปลา แตสำหรบสมเดจพระจกรพรรดอากฮโตะ และสมเดจพระจกรพรรดนมชโกะแหงญปนนน วนวานยงคงมความหมายมากสำหรบทงสองพระองค โดยมการจดงานเลยงนำชาใหครก 100 ค เนองในวโรกาสครบรอบ 50 ปทสมเดจพระจกรพรรดนมชโกะ - สามญชนคนแรกทอภเษกสมรสกบสมาชกราชวงศญปน ซงในอดตถอไดวาการอภเษกสมรสกนของสมเดจพระจกรพรรดอากฮโตะและสมเดจพระจกรพรรดนมชโกะ เปนการเปดกวางเพอขจดความแบงแยกระหวางราชวงศและสาธารณชนมากขน ซงเมอกอนเจาหญง มชโกะตองปรบตวเองเปนอยางมากเมอตองเขาไปอยในวง โดยพระองคทรงประสบกบปญหาดานสขภาพอยบอยครง ทงยงตองอดทนกบกฎกรอบอนเขมงวดของราชวงศเบญจมาศทสบทอดกนมายาวนานถง 2,000 กวาป

SCIENCE

การทำซำหรอรไซเคลจะสงผลดกตอเมอเราใชในทางทถก แตถาเปนการรไซเคลสงมชวตละ ยงคงถอไดวาเปนสงดอยหรอเปลานนกขนอยกบเจตนา โดยขณะนการโคลนนงไดกลายเปนเรองยอดนยมไปแลวสำหรบชาวอาหรบ ซงประเทศอหรานไดออกมาเปดเผยวา พวกเขาไดสรางแพะโคลนนงขนมาไดสำเรจแลว ซงแพะโคลนนงเพศเมยตวนมชอวาวา ‘ฮานา’ โดยเจาแพะนอยกอบปลมตาขนมาดโลกเมอวนท 15 เมษายน 2552

และม ดร. โมฮมเหมด ฮอสเซน นาสร อ อสฟาฮาน หวหนาสถาบนวจยทางดานเซลลตนกำเนด ออกมากลาวยนยนตอสอวา นเปนความสำเรจของประเทศอหรานอนนาภาคภมใจ เพราะประเดนหลกของการพฒนาโคลนนงครงนคอ การใชแพะเปนหนทางรกษาผปวยโรคหวใจตอไปในอนาคต

ECONOMICS

‘วทยา’ ชสปาสขภาพ ฟนเศรษฐกจปละ 1.5 หมนลานบาท นาย วทยา แกวภราดย รฐมนตรวาการกระทรวงสาธารณสข เปนประธานเปดงาน ‘มหกรรมธรกจบรการสขภาพกระบ กาวไกลสสากล’ ทจดขนทเขอนปากแมนำเมองกระบ นายวทยาไดเปดเผยถงเรองสปาเพอสขภาพวา “ธรกจทเชอวาจะสามารถสรางรายไดใหไทยในขณะนกคอ สปาเพอสขภาพ ทอยในความดแลของกระทรวงสาธารณสข โดยขณะนไทยเปนประเทศทมสปาเพอ

สขภาพมากถง 585 แหง ถอเปนอนดบ 1 ในเอเชย ซงในปทผานมาสามารถสรางรายไดใหประเทศถง 12,813 ลานบาท ลกคารอยละ 80 เปนชาวตางประเทศ มากทสดคอชาวญปน รองลงมาคอชาวยโรป” โดยในปนทางกระทรวงสาธารณสขมนโยบายทจะเรงพฒนาสปาเพอสขภาพไทยใหเปนระดบโลก ซงมอย 3 ระดบ ไดแก แพลตตนม โกลด และซลเวอร ทจะตอยอดมาตรฐานระดบสงของกระทรวงสาธารณสข คาดวาจะมรายไดปละไมตำกวา 15,000 ลานบาท

‘โอบามา’ วอนนานาชาต ชวยกนขจดภยคกคามโลก

อหรานอวดโคลนนงแพะไดสำเรจ

จกรพรรดญปน ฉลองครบรอบ 50 ป การอภเษกกบหญงสามญชน

�

• ชาวพทธในพมาพากนไปทำความเคารพปดทองกอนหนสทองเหลองอราม ทเปนทตงของเจดยศกดสทธทรจกกนในชอวา Golden Rock Pagoda ซงเปนเจดยทสรางใหอยบนกอนหนรมหนาผาสงจากระดบนำทะเลกวา 3,000 ฟต ไดอยางนาทง เจดยแหงนดงดดนกทองเทยวและชาวพมาใหมาเยยมชมอยางไมขาดสาย มการประเมนคราวๆ วาองคเจดยนนหนกประมาณ 19.5 ตน หรอ 17,645 กโลกรม สวนหนแกรไนตกอนนนาจะมนำหนกประมาณ 611.5 ตน หรอ 554,704 กโลกรม

• หลงจากรอคอยกนมานานวานองหมาพนธไหนกนหนอทจะไดมาเปนสนขหมายเลขหนงประจำทำเนยบขาวในยคของประธานาธบดโอบามา และแลวเจาโบ สนขสดำพนธโปรตกสวอเตอรดอก กไดรบเลอกเขามาในทสด ในภาพ ประธานาธบดเลยตอนรบดวยการพาเจาโบวงในสนามหญาททำเนยบขาวเสยเลย

จวหวแบบนกอยาไปเหมาวา แอนด รอด-ดก กบ โรเจอร เฟเดอ-เรอร นกเทนนสอนดบตนๆ ของโลกจะมาจง

มอเขาประตววาหกนเอง เพราะเฟเดอเรอรเขาชงสละโสดไปกบแฟนสาว เมยรกา วาฟรเนกเมอสปดาหทแลว หลงจากทฝายเจาสาวตงครรภเตรยมใหกำเนดทายาทของทงค กอนทรอดดก จะควงคกบ บรกลน เดกเกอร นางแบบสาววย 21 ป เขาประตววาหตามกนไปตดๆ ชนดทไมยอมนอยหนากนเลยทเดยว โดยงานแตงงานของทงสองค บาวสาวกเชญเฉพาะเพอนสนท และครอบครวเทานน ทงนกเพอความเปนสวนตวนนเอง

SPORT

TRIVIA

GREEN PLEASE

THIS WEEK IN HISTORY

24 เมษายน 2517 - ผนปาทงใหญนเรศวรไดรบการประกาศใหเปนเขตรกษาพนธสตวปา มพนท 2,279,500 ไร นบเปนเขตรกษาพนธสตวปาทมพนทใหญทสดในประเทศไทย จนไดรบการประกาศจากองคการยเนสโกใหเปนมรดกโลกทางธรรมชาต เมอป 2534 จากแรงผลกดนทสำคญของ สบ นาคะเสถยร 25 เมษายน 2449 - วนเกด มาลย ชพนจ นกเขยนและนกหนงสอพมพคนสำคญของไทย ตลอดชวตไดสรางผลงานไวมากมาย ทงดานสารคด บทความ กฬา นวนยาย เรองสน บทละคร คาดกนวาผล-งานของ มาลย ชพนจ มประมาณ 3,000 เรอง 26 เมษายน 2436 - วนสถาปนาสภากาชาดไทย ทพฒนามาจากสภาอณาโลมแดง ซงพระบาท-สมเดจพระจลจอมเกลาเจาอยหว รชกาลท 5 พระราชทานพระบรมราชานญาตใหจดตงขน เพอชวยเหลอดานการพยาบาลแกทหารทไดรบบาดเจบ 27 เมษายน 2064 - เฟอรดนานด มาเจลแลน นกสำรวจชาวโปรตเกส เสยชวตในประเทศฟลป-ปนส มาเจลแลนเปนกปตนของกองเรอสเปน ทไดนำกองเรอเดนทางมาถงเกาะฮอมอนฮอน ประเทศฟลปปนส นบเปนการเดนทางรอบโลกครงแรกของโลก 28 เมษายน 2529 - รฐบาลของสหภาพโซเวยตยอมรบวามการเกดอบตเหตในโรงไฟฟาพลงนวเคลยรทเชอรโนบล ซงมการแพรกระจายของรงส และทำใหคนตายกวา 10,000 คนทนท และมผปวยอกกวา 3 ลานคน 29 เมษายน 2516 - เฮลคอปเตอร 1 ใน 2 ลำของกองทพบก ซงคณะนายทหาร นายตำรวจชนผใหญ และพลเรอน ใชเดนทางไปตงแคมปลก-ลอบลาสตวในบรเวณปาทงใหญนเรศวร จงหวดกาญจนบร ประสบอบตเหตตกกลางทงนาทอำเภอบางเลน จงหวดนครปฐม มผเสยชวต 6 คน และบาดเจบสาหส 4 คน 30 เมษายน 2231 - สมเดจพระนารายณมหาราชเสดจทอดพระเนตรสรยปราคา รวมกบคณะบาท- หลวงฝรงเศส และขาราชบรพารฝายไทย ณ พระทนงเยน พระทนงตำหนกกลางทะเลชบศร เมองลพบร

การทผคนในชมชนตางชวยเหลอซงกนและกนนน ถอเปนเรองทดมคณคาตอสงคมไทยในปจจบนมาก อยางเชนโครงการสงเสรมสหกรณเพอประชาชน บนพนทโครงการอนเนองมาจากพระราชดำรตางๆ ทวประเทศ ดวยระบบสหกรณจะชวยพฒนาอาชพและเกษตรกรใหมพลง สามารถแกไขปญหาความ

เดอดรอนของเกษตรกรได เพราะมการรวมตวเพอปรกษาหาทางออกรวมกน เชน สำนกงานสหกรณจงหวดปตตานทไดจดโครงการตามพระราชดำร 2 โครงการ คอ โครงการทงลปะสะโง ไดแก สหกรณการเกษตรทงลปะสะโง จำกด และโครงการสงเสรมพฒนาอาชพผเลยงปลากะพง ไดแก สหกรณผเลยงสตวนำยะหรง จำกด โดยระยะแรกอาจมการชวยเหลอจากคณะกรรมการประสานงานโครงการอนเนองมาจากพระราชดำรอยบาง ทวา หลงจากนนกเปนเหลาราษฎรทตองดแลซงกนและกนดวยตวเองตอไป

Did You Know?

PUBLIC HEALTH

คณตา 5 แผนดน เชอวาคงไมมใครไมรจก ‘แมพลอย’ – ตวละครเอกในนยายชอดงของ ม.ร.ว. คกฤทธ ปราโมช ทใชชวตมายาวนานถง 4 แผนดน ทวา ในชวตจรง นาย คล พมพสงวน อาย 108 ป ชาวจงหวดนนทบร มชวตอยมาถง 5 แผนดน และปจจบนยงมสขภาพแขงแรงด มความจำแมน ซงสาเหตททำใหมอายยนยาวนาจะมาจากทกๆ คนกอนนอนคณตาคลจะสวดมนต นงสมาธ และแผเมตตา ไมโกรธ ไมเกลยด และใหอภยในความผดพลาดของคนอน อกสงหนงทสำคญคอ คณตาคลไมดมสรา และไมสบบหร

ในทสด ‘เจาโบ’ ลกหมาวย 6 เดอน พนธ โปรตก สวอ- เตอรดอก ทครอบ- ครวของประธานา- ธบด บารก โอบามา

เลอกสรรมา กไดเขาสทำเนยบขาว กลายเปนสนขหมายเลขหนงอยางเตมตวสกท แตกอนหนาเจาโบ ทกยคทกสมยตางกตองมสตวเลยงคบญประจำทำเนยบกนทงนน มาดกนเลยดกวาวาประธานาธบดคนไหนจะ เลยงอะไรไวเปนสตวเลยงหมายเลขหนงกนบาง • เรมกนทประธานาธบดคนแรกของสหรฐอเมรกา อยาง จอรจ วอชงตน ทเปนผสรางนยามคำวา ‘เฟรสตเพต’ ใหปรากฏขน ดวยความทเปนคนรกสตว จงทำใหมสตวเลยงมากมาย แตทโปรดปรานทสดเหนจะหนไมพนเจามาทชอ ‘เนลสน’ มาฮโรทประธานาธบดวอชงตนขนำทพสำคญในการเรยกรองอสรภาพของอเมรกาอกดวย • ถาจะพดถงประธานาธบดอกคนทขนชอเรองรกสตวจน

เปนทประจกษ กคงหนไมพนประธานาธบด อบราฮม ลนคอลน ผนำคนท 16 ของอเมรกา ทอนญาตใหลกชายทงสองคนเลยงสตวทกชนดไดตามใจชอบ ทำใหในทำเนยบขาวมเฟรสตเพตหลากหลาย ไมวาจะเปนกระตาย แพะ มา หรอแมกระทงไกงวง ทมชอวา ‘แจก’ ทเกอบจะตองกลายเปนอาหารเยนของทานผนำ แตลกชายคนโตของประธานาธบดลนคอลนไปเหนเขาแลวสงสาร กเลยออนวอนขอใหคณพอเลยงไว มนกเลยรอดตาย และกลายเปนเฟรสตเพตอกตวของทำเนยบขาวจนได • แตถาถามถงประธานาธบดทมสตวเลยงหมายเลขหนงมากทสด คงตองยกใหประธานาธบดคนท 26 อยาง ธโอดอร รสเวลต ทไดรบการบนทกไววามสตวเลยงถง 30 ตว งานนกไมรวาใครจะแยงกนเปนหมายเลขหนงกนอยางไร แตทรๆ กคอ บรรดาสตวเลยงเหลานมทง ลกหม จงจก หนตะเภา นกมาคอว หมนอย ไกตวผ นกเคาแมว กระตาย มาแคระ ซงทกตวลวนมชอเสยงเรยงนามกนครบถวน แถมบางตวยงมนามสกลอกดวย

หยดสบบหรเพอสตวเลยง บหรมอสองนนไมไดเปนอนตรายแตเฉพาะลกเลกเดกแดงอกตอไป เพราะจากผลการวจยจากศนยสรางเสรมสขภาพและปองกนโรค เฮนร ฟอรด เมองดทรอยต สหรฐอเมรกา ทไดตพมพลงในวารสาร โทแบกโคคอนโทรล ระบวา เจาของทเลยงสตวและสบบหรเมอรผลการวจยวาควนบหรมอสองเปนอนตรายตอสขภาพของนองหมาทเลยงไว รอยละ 11.3 ถงกบคดทจะเลกสบบหร รอยละ 28.4 พยายามทจะเลกสบบหร รอยละ 14.2 ขอใหทกคนในบานงดสบบหร รอยละ 18.9 หามสบบหรในบาน และรอยละ 40 สนใจทจะไดขอมลเกยวกบอนตรายของบหรมอสองเพมมากขน เหนตวอยางความหวงดทมตอสตวเลยงของคนอเมรกนอยางนแลว พไทยของเราจะเอาไปใชบางกไมมใครสงวนลขสทธนะ เพราะนอกจากจะเปนผลดตอสตวแลว สขภาพของคณเองกยงไดอานสงสนไปเตมๆ ดวยเชนกน

เอ-รอด เฟดเอกซ พรอมใจสละโสด

โครงการสงเสรมสหกรณในพนทโครงการอนเนองมาจากพระราชดำร

เปดตำนานสตวเลยงหมายเลขหนง

ณฏฐวฒ แตสมบต ผกำกบหนงอสระเรอง ‘Rain in the Sky – เพราะเรองน... ไมมฝน’

“เราขอลกขนมาตอสเพอความฝนสกตง ถงแมวาในอนาคตอาจจะแพ อาจจะผดหวง ไม ไดรางวลอะไร ห ร อ ไ ม ม ใ ค ร ส น ใ จ เ ล ย แตอยางนอยการเสยงโยนเหรยญครงนกเปนความสขอยางหนง แลวเมอโอกาสแพเทากบ 50 โอกาสชนะกเชนเดยวกน”

INTERVIEW0�

0�

เรอง : กองบรรณาธการ ถายภาพ : กฤตธกร สทธกตตบตร

อยาคดวามแตเสยงดนตรเทานนทมทวงทำนองหรอเมโลดชวตคนเรากมเมโลดไมตางกนเคยสงเกตไหมวา เวลาทเรามความสขกบเวลาทเราเศรา เราจะรบรความเปนไปของโลกแตกตางกนไมวาจะคำพดของคนรอบขาง เสยงตางๆรอบตวหรอแมแตเสยงในหวใจของตวเราเองกดจะมทวงทำนองและความหมายทแตกตางกนคนมความสขถงไดเผลอฮมเพลงสนกๆขนมาในขณะทคนทกำลงหมนเศรานงรองไหคนเดยวไดโดยไมตองเปดเพลงใดๆ เพอชวย‘ทำ’อารมณทวงทำนองในชวตของแตละคนเปนสงทตองรบรและรบฟงดวยตวเองแตMelodyofLifeในหนาตอไปนเปนทวงทำนองพเศษทศลปนมากหนาหลายตาเหลานยนยอมพรอมใจบรรเลงใหคณฟงอยาแปลกใจถาหากบางทวงทำนองจะทำใหคณเศราซงหรอสขตามไปดวย เพราะตราบใดทคนเรามหวใจเหมอนกน เราทกคนกสมผสความรสกดงกลาวไมตางกนนกหรอกMelodyofLifeเปนมหกรรมคอนเสรตแบบรวมคายทงไทย-เทศทแตละปกมธมแตกตางกนไปและถานบจนถงวนนคอนเสรตทวานกกาวเดนมาถงปท4แลวTheMissingPeaceคอชอธมในปนทเราขอปรบมอใหในความเหมาะเจาะกบสถานการณบานเมองหรอกระทงกบสถานการณโลกถาสนตภาพกำลงสญหายไปทวงทำนองของคนทงโลกคงเศราไมแพกนแตถาจะคนหามนเจอสกครงอยางนอยเรากเชอวาบนเวทคอนเสรต-ในโลกแหงเสยงเพลงททกคนรองเพลงเดยวกนไดสนตภาพไมนาจะหาไดยากนก

ขอถามถง Melody of Life กอนเลยวา เลนเปนครงทเทาไหรแลว กอย : ครงนครงทสคะ กอยขนเวทนมาตงแตยงอยในวง Saturday Seiko โยง : ผมขนเวทครงนนาจะครงทสาม แตครงนจะขนคกนกบกอยครบ กคอเปลยนฟล เปลยนบทบาทจากความเปน Saturday Seiko กบอารมแชร มาเปนโยง–กอย แอนด เฟรนดส ครบ เตรยมอะไรไปเซอรไพรสคนดบางไหม กอย : กแนนอน เพลงใหมคะ ไมเคยไดยนทไหนมากอน โยง : แลวกจะมของเลนใหมๆ บนเวท แตวาขออบไวกอน บอก

กนาจะทำใหคนฟงฉกคดไดวา เออ เรานาจะกลบมายอนดวาการทะเลาะกนหรอวาขดแยงกนมนถกหรอไม แตสวนตวกคดวาดนตรเปนแคเปนสวนประกอบครบ อยทใจมากกวา ถาใจสงบ ทกอยางกสงบ กอย : กอยรสกวา การฟงเพลงเปนชวงเวลาหนงทเราสามารถผอนคลายจากเรองบางเรองทเรารสกวาเครยด ดนตรทำใหเราเพลดเพลน มความสขไดในระยะเวลาสนๆ กจรง แตวาหลงจากทเราฟง ซมซบเนอหามากเขา กจะเกดปฏกรยาในการตอบสนองซงกนและกน ตรงนแหละทกอยคดวาเพลงจะสามารถทำใหเราอมเอมกบความสข และเกบไวในความทรงจำไดอกนาน เสยงเพลงอยคกบสงคมมนษยเรามานาน โดยสวนตวคณสองคนคดวามความสำคญกบชวตมากไหม โยง : สำหรบผม สำคญมากครบ เพราะวาเปนอาชพผม แตถาพดถงทวๆ ไป ผมวาดนตรเปนสงทขาดไมไดเลย เรยกไดวาเปนสงบนเทงทบรรเทาทกขไดมากเลยครบ และหาไดงายมาก แลวกไดผลดดวย สมมตคณเครยดๆ มาหรอวาคณมอารมณหนงซงไมรจะอธบายอยางไร แตวามคนอธบายใหคณฟงแลว แลวคณกเขาใจมนดวยบทเพลง คณกจะไดรวา ในโลกนมคนอกหลายคนทรสกอยางเดยวกนกบคณ ทำใหรสกวา มกำลงใจในชวตเพมขน กอย : กอยวาดนตรเปนสงทเกอหนนซงกนและกนกบชวตคนเราคะ กอยรสกเสมอวา เสยงดนตรคอการยดหยน อยางการปราศรยบางทกยงมการรองเพลงเลย นนหมายถงวาเสยงเพลงเปนสงทจะเชอมโยงมตรภาพ ความรสก ประสบการณรวม หรอแมกระทงความผอนคลาย หรอสงททำใหคณบนเทงไดในชวระยะเวลาหนง ชวยในการใชชวตไดไหม กอย : ชวยคะ ซงหลายๆ ครงเราจะไดยนวา การฟงเสยงดนตรจะชวยบำบด ไมวาจะเปนคณแมทกำลงทองอย หรอวาปลกตนไม หรอใครทกำลงเครยดอย โยง : เลยงววยงตองใชเพลงคลาสสกเลย กอย : ใช หลายครงเราจะไดยนวา เสยงดนตรนแหละสามารถบำบดจต บำบดใจใหเราได ขอถามถงชวตสวนตวหนอยวา ตอนน Melody of Life ของแตละคนเปนอยางไร โยง : เออ... ชวงนเปนเพลงจงหวะ medium ครบ melody กคงกระตนใหเราอยากออกนอกบานไปทำอะไรสกอยางทมนสนกๆ กอย : ถาเปนชวงขณะนเลย คอเพลง ‘ไมตางกน’ ในอลบม My Traveller ของเราสองคนคะ เพราะเปนเนอหาทพดถงเรองของความแตกตางกนของหลายๆ อยาง ไมวาจะเปนทมาทไป หรอแมกระทงจดกำเนดหรอความรสกนกคด แตวาเมอไหรทคนเรามจดมงหมายเดยวกน ทกอยางกสามารถจะมารวมกนแลวกอยดวยกนไดอยางมความสข กอาจจะหมายถงการดำเนนชวต จรงๆ เราแคเรยนรความแตกตางกน เพอทำใหชวตเรามความสข ซงสดทายเรากจะรวา ความแตกตางกนนนไมใชเรองทเปนปญหาเลย ในสถานการณทตอนนคนกำลงเครยด ถาใหแนะนำเพลงในอลบมของโยง–กอย ใหคนฟงแลวมความสข จะเลอกเพลงไหน โยง : เพลงเมอกเลย จงหวะมนพอดมาก คอเราสงซงเกลเพลงนในชวงทอณหภมทางการเมองอนมากๆ จนรอนแลวกเยนลง แลวผมกมาคยกบกอยวา เฮย จงหวะมนเหมาะนะ คำวา ‘ไมตางกน’ meaning อาจจะหมายถงคนรกกนทใหความสำคญระหวางคนสองคนในสเกลเลกๆ แตวาถาเรมจากสเกลเลกๆ แลวขยายดในวงกวาง คนเราทมปญหากนในทกวนนกเพราะมองกนทความตาง ทงทจรงแลวคณกตาง ผมกตาง สรปเราตางกน แตเมอมารวมกนอยในสงคมทมแตคนตางกน ภาพรวมกเลยออกมาเปนแททจรงแลวคณกบผมนะ เราไมตางกนหรอก ถาคนเราสามารถยอมรบความตางของกนและกนได เรากจะอยรวมกนอยางมความสขได นาจะทำใหหลายๆ อยางมนคลคลาย กอย : อยางเพลงนกจะมจงหวะทคอนขางทจะเปนเพลงรกทมความเยนอย หมายถงวา เมอเราฟง เราจะรสกไดถงความสบาย ไมใชเพลงรกทหวอหวา แตวาจะทำใหคณรสกด แลวกรสกผอนคลาย สามารถทจะอมยมไดเมอเพลงนจบลงคะ ในฐานะททงสองคนเปนคนทำเพลง ซงกหมายความไดไมยากวา คณไดทำในสงทตวเองรกและมความสข ถาใหพดแทนคนอนทเขาไมไดมโอกาสไดทำในสงทตวเองรก คดวา การหาความสขดวยวธงายๆ หาไดจากไหน กอย : จรงๆ ความสขมนอยรอบตวเรา มนอยทวาเราจะหยบแงมมไหนของสงทอยรอบตวเรามาทำใหเกดความสข เพราะวา เราไมมทางรหรอกวาอะไรคอความสขทแทจรง จนกวาเราจะไดอยกบสงนนจรงๆ แลวกไดอมเอมกบมน ไดรถงรสชาตของมนจรงๆ วานคอความสข เพราะฉะนน ถาเราไมไดเรมตนทจะลอง เราจะไมมโอกาสทจะร กอยรสกเสมอวา อะไรทเรายงไมร เราควร

KOI YONG

ถาใจสงบ ทกอยางกสงบ ‘กอย’ + ‘โยง’ – (วลยลกษณ มสกโปฎก + อนสรณ มณเทศ)

MELODY OF KOIYONG

ไดแคเปนเครองดนตรชนดหนง คอวงกอย-โยง กจะชอบอะไรทเปนเครองดนตรใหมๆ แลวกเสยงประหลาดๆ ครบ นาจะสรางความแปลกใหมใหคนฟงได กอย : จรงๆ แลวตองบอกวาเราสองคนเปนมอใหมคะ ถอวาเปน การรวมตว รวมวงใหมๆ เราไดเปลยนจากสงทเคยทำ มาสการทำเพลงใหมๆ มเพอนรวมวงใหมๆ แลว Melody of Life กถอเปนคอนเสรตทรวมความใหมทงหมดทเราวาไป จะมาเลนใหคนดเปนครงแรกดวย กตนเตนอยนะ ถงแมจะเคยเลนเวทนมาแลวกตาม ธมของคอนเสรตครงนคอ The Missing Peace ในทศนคตสวนตวของคณสองคนคดวาดนตรมสวนชวยในเรองของสนตภาพไดมากนอยแคไหน โยง : ผมคดวาเพลงเปนสงททำใหคนเกดความอมเอมในใจ ความ รสกดๆ มนเกดขน มนกอาจจะแคลมสงรายๆ ทเกดขนขางนอกไปสกพกหนง แตผมเชอวา ถาความหมายของเพลงหรอวาอะไรกตามทคนสวนใหญสามารถรสกรวมกนในจดจดหนงได อยางเชนพดถงเรองความรกของครอบครวหรอวาอะไรทมจดมงหมายเดยวกน

จะมโอกาสไดลอง เพอทวาเราจะไดลมรสมน ไดรวามนมความสขสำหรบเราหรอเปลา และถาสงนนไมใชจรงๆ กไมผดทเราจะหาโอกาสเปลยนแปลง แลวกหาอยางอนลองไปเรอยๆ จนเราเจอความสขนน โยง : ผมมองวา ทกอาชพมปญหาหมด มอปสรรคหมด หรอแมกระทงอาชพทรกทไดมโอกาสทำ อยางเชนเพลง มนกจะมอปสรรคนนนนนโนน คอผมอาจจะโชคดทไดทำอาชพทรกเรวหนอย เปนอาชพแรกในชวต แตวาผมเชอวาหลายๆ คนกตองมอาชพททกคนรกอยเสมอ ซงผมกอยากบอกวาจรงๆ ทกอยางมนม format เหมอนกนนะ มอปสรรค มอะไรตางๆ นานา แลวผมกเชอวา ถาคณใชเวลาในสงทคณไดทำตอนนใหมนดทสด แลวกขามผานอปสรรคอะไรทมนหนกหนาได อาชพทคณรกกบอาชพทผมรก คณคาของอาชพทคณใฝฝนมนจะมคามากกวาทผมทำเยอะมากเลย กอย : เพราะความรสกมนไมไดมแคครงเดยว มนสามารถมไดเปนรอยๆ ครงเลย อยทวาคณจะเลอกรบมนหรอเปลา หรอวาคณเลอกทจะปดกนมน แตวาจรงๆ กอยางทบอกคะ ความสขอยรอบตวเรา บางทเราอาจจะเรมจากหาความสขงายๆ รอบๆ ตวเรากอน กอนทจะไปหาความสขทมนเกนเออมจรงๆ ในฐานะทสองคนกรกกนมานาน อยากจะถามเกยวกบเรองความรกวา ถานบจากวนเรมตนจนถงวนน ความรสกทไดเรยนรซงกนและกน มนเปลยนไปไหม เปลยนไปแบบไหน กอย : สวนตวกอยคดวามนพฒนาขนเรอยๆ รอะไรมากขนทงดและไมด ซงมนเปนความจรง ถาเราเรยนรและอยกบมนได คณกจะอยกบมนไดอยางคมคา เมอเวลาผานไป ความรสกในเรองทไมดกจะผานไป แตความรสกดๆ กจะยงคงอย เปนความทรงจำทดๆ ทเกดขนในชวตเรา กอยวามนเปนสงทคมคามากทชวตหนงของเราจะไดมโอกาสเรยนรชวตของอกคนหนงไดมากขนาดน ทงนเราตองลำเอยงไปกบสงทเรยกวาความสขใหมากกวา อยาไปจมหรอจำกบความทกขมากนก ทางทดควรปลอยใหมนผานไปจะดทสด โยง : ผมวาความรกเหมอนการเดนทาง ตรงทออกแบบไมได โอเค เราอาจจะแพลนไดวา เราจะเดนทางดวยวธไหน ไปอยางไร แตสงทเราจะไดไปพบไปเจอ สงทรอเราอยขางหนามนจะสวยหรอจะไมสวย อนนเราคาดเดาลวงหนาไมไดเลย แตสงทเรามและตงมนไมเปลยนแปลงตงแตแรกคอ เราอยากทำใหคนทอยขางเรามความสข คอเราตองเหนสงทด แลวกเกบมนไวในใจตลอดเวลา ไมวาจะเกดเรองอะไรรายๆ เรากตองเกบสงดๆ ของเขาไวตงแตวนแรก แลวกอยาลมมน ไมวาจะเจออะไรรายๆ เรากจะผานไปดวยด แลวเรากจะเจอจดหมายปลายทางทเราอาจจะไมไดฝน แตอยางนอยเรากดใจทมาถงจดจดน รสกอยางไรกบคำวา Idol ทคณไดรบจากนองๆ แฟนคลบ รวมทงวยรนทวไป กอย : คำวา Idol มหลายรปแบบ อยทเขาจะมองเราแบบไหน อยทเขาจะชนชมเราใหอยในแบบไหน ตำแหนงไหน แตวาถาถามเรา ยงเขาพดวาเราเปน Idol เรากยงกดดน เพราะวามนมอทธพล มนเหมอนกบวา มนองคนหนงมาบอกวาเราเปน Idol ในการดำเนนชวต ในการเลอกทจะใชชวตของเขา เรากจะตองตงใจทำตวใหเปน Idol ทด คอเราเองกตองมการเลอกดำเนนชวตทด ตองมองมมกลบวา เราไมไดเปน Idol คนทมองเราเปน Idol ตางหากทเราจะเอามาเปนตนแบบ อยางกอยมโอกาสไดคยกบนองๆ แฟนคลบหลายๆ คน

นองๆ กจะบอกวา เขามองเราเปนตนแบบ เรากไดเขาเปนแรงบนดาลใจเหมอนกน เพราะวาเราเองกตองมการเรยนร มการศกษาในการดำเนนชวตของเราตอเนองไปอยเรอยๆ ตรงนกเหมอนเราเกอหนนซงกนและกน โยง : คอผมวา ทกๆ คนสามารถเปน Idol ไดหมด ขนอยกบวา คณจรงจง เปนคนจรงแคไหน คอไมใชแควาตองเปนนกรองหรอวานกแสดง อยากจะบอกแควา ทกๆ คนสามารถเปน Idol ใหตวเองได แคเลอกทำ เลอกใชชวตในแบบทชอบ แลวตองดดวยนะ เดนไปในเสนทางทด เวลามคนอนมาเหน เขากจะมองวาคณเปนตนแบบใหเขาไดเหมอนกน นอกจากภาพของการเปนนกรองนกดนตรแลว มมมไหนในชวตไหมทอยากใหคนมองเราบาง กอย : สวนตวกอย คนจะชอบมองเรองของแฟชน อยางถานองๆ มองกอยวาเปนตนแบบในการแตงตว กยนดนะคะ แลวกอยกอยากจะบอกใหเขาใจดวยวา จรงๆ แลวการแตงตวของกอยมนมดกวานนนะ หมายถงวากอยไมจำเปนจะตองไปซอเสอผาแพงๆ ไมจำเปนทจะตองซอแบรนดเนม แตวาวธของกอยคอการปรบเปลยน การจดวาง การมกซ แอนด แมตช เอาสงทเรามอยมาทำใหเกดประโยชนใหมากทสด อนนคอสงทกอยพยายามจะบอกนองๆ ทมกจะเดนเขามาถามเรองการแตงตวเสมอๆ เพราะยงนองๆ ยงไมสามารถทจะหาตงคซอเสอผาไดเอง กอยจะบอกนองๆ วามนมวธอนนะ มนมวธทจะสามารถสนกไดกบการแตงตวโดยทเราไมตองเปลองตงคคณพอคณแมมากๆ ลองรอตเสอผาด ลองดเสอผาเกาๆ เสอผาคณแมหรอวาอะไรกตามทเราสามารถทจะหยบจบมาทำเองได แลวมนกจะทำใหเรารคณคาของสงของดวย ทสำคญเลยกคอ ทำใหเราเกดสไตล เกดสงทเราอยากจะมอยากจะเปนในอนาคต ซงไมไดหมายถงแคเรองของเสอผา แตมนหมายถงการจดวางในการเรยนรในการใชชวต คอมนไมใชแคคณอยากไดอะไรสกอยางแลวคณใชเงนซอ แลวมนกจะเปนของคณ แตวามนขนอยกบการทคณคอยๆ คด คอยๆ ทำ ทำใหชวตคณสามารถดำเนนไปได โดยทคณกมโอกาสไดเรยนร และพฒนาชวตคณไป เหมอนกบเสอผาทคณใสนนแหละคะ โยง : ผมสนใจการเมองนะ สนใจสงทไมเกยวกบอาชพ รสกวาบางทอะไรทมนเบยงเบนไปจากเดมๆ มนจะทำใหเกดความขดแยง อยางเชนทเปนอยทกวนนทเกดการเหลอมลำกน ผมรสกวา การดถกคนอนแมแตเรองเลกๆ กจะทำใหเกดเปนเรองใหญได ทอยากจะบอกคอ อยามองกนแคเปลอก คออาจจะมองผมวาเปน Idol เรองแตงตว เรองดนตรได แตวาทายทสดแลวมนกเปนแคการแสดง ผมอยากใหคนมองลกลงไปถงจตใจกนมากกวา นอกเหนอจากเรองเพลงททำใหชวตของทงสองคนมความสขแลว คดวาความสขนอกเหนอจากนนคออะไร กอย : สำหรบกอย กอยคดวาตวเองโชคดทเปนคนทสามารถมความสขไดกบทกๆ วน แมแตในเรองเลกๆ โดยทไมไดตองการหรอขวนขวายอะไรทไกลเกนตว กอยเปนคนทชวตประจำวนเรยบงาย ถงแมวาจะชอบและสนใจในเรองแฟชนกตาม แลวกอยกไมไดเปนคนหวอหวาหรอหลงระเรงไปกบชอเสยงทเราอยในวงการบนเทง ดใจทตวเองสามารถมความสขไดเหมอนคนธรรมดาทวไป คอกอยสามารถใชชวตไดเตม 100 ทกๆ วนอยางทมนษยทกคนควรจะม โยง : อนนเหนดวยครบ

What Are They Talkin’ about ‘THE MISSING PEACE’

KNOCK THE KNOCK

APARTMENTKHUNPA

“เราอยากเหนคนดมาสนกสนานผอนคลาย ทำตวหลวมๆ สบายๆ ดดนตร และซมเมอรกอยากจะใหทกคนออกมาแบบมสสน ไมตองแบงแยกเปนสใดสหนง เปนการ รวมสสน เมออยรวมกนแลวจะสวยงามมาก” บม Knock the Knock “เพลงกเปนศลปะอยางหนงทเปนพนทเสรใหทกคนไดแสดงความรสกออกมาเปนเพลง ดนตรมนกเปนการสนองความรสกทเปนอสรภาพ ทกคนสามารถทจะสนก สามารถทจะมาเลนดนตร แลวกมโลก มจน-ตนาการ และไมมใครมาบงคบมนได” ปบปบ Knock the Knock

What Are They Talkin’ about ‘THE MISSING PEACE’

“ดนตรทำใหคนอารมณด ไมเสยสขภาพจต อยางผมเลนดนตร กรสกวาดนตรมนบำบดความเครยดได แลวกทำใหคนเขาใจกนมากขน เพราะในเนอหาของเพลงมนกจะมเรองราวตางๆ ทหลากหลาย ถาเราฟงเพลงเยอะๆ กจะทำใหเขาใจวฒนธรรมหลายๆ แบบได เขาใจคนทคดไมเหมอนเรา เพราะในเพลงมเนอหาทแสดงถงความคดของคนเขยน คนแตง ซงแตละเพลงกมเนอหาทตางกน คนทฟงเพลงเยอะๆ นาจะเปนคนทยอมรบอะไรไดงาย ยอมรบความแตกตาง ยอมรบความคดคนอน” ตลย อพารตเมนตคณปา

ไดขนเวท Melody of Llife เปนครงทเทาไหรแลว ครงนเปนครงทสองครบ แลวรสกอยางไรบาง ดใจมาก และงานนเปนงานเทศกาลของนกดนตรจรงๆ รสกเปนเกยรตมากทไดเลน เพราะวาผมพดเสมอเลยวาผมเปนนกดนตร ไมวาคณจะเหนผมเปนนองโต เปนพโต แตผมกบอกเสมอวาผมเปนนกดนตร ผมรสกวามนเปนเทศกาลทเปนทำนองแหงชวตจรงๆ เพราะสำหรบศลปนทกคน ดนตรคอชวตของพวกเรา ผมกดใจทไดเปนสวนหนงของงานใหญๆ ขนาดน เตรยมอะไรไปเซอรไพรสคนดบาง ผมกเตรยมไปเตมทเลย เพราะผมรสกวาการเลนในงานเทศกาลดนตรมนสนกมาก เพราะวามคนหลายแนวมาก สำหรบผมแลวถอเปนการคอนเฟรม และพสจนจดยนของผมอยางชดเจนวาผมเปนนกดนตรจรงๆ หลายคนอาจจะไมเคยเหนผมเลนสด อาจจะเคยเหนผมในโฆษณา เหนผมในทว ถาคณวาง กอยากจะใหมาดกนในงานน ผมจะยำจดยนใหคณดวาผมเปนนกดนตรคนหนง แตไมไดเปนแคนกดนตร ธมคอนเสรตครงนคอ The Missing Peace คณคดวาดนตรกบสนตภาพจะไปดวยกนไดจรงไหม ไปดวยกนได ตราบใดทมดนตรในโลกน ดนตรเปนสงทขาดไมไดสำหรบมนษย นอกจากสรางความสขไดแลว ยงสรางสนตภาพไดดวย ดนตรกเหมอนกฬาทไมมพรมแดน ไมมภาษา ไมมขอจำกดวามาจากวฒนธรรมไหน คณสามารถสอสารผานดนตรได ผมคดวาดนตรเปนเครองมออยางหนงทสามารถทำใหคนรกกนมากขน ยงในสถาน-การณแบบน ดนตรจะทำใหคนไทยทงภาระ ทงความเครยด ทงความขดแยง แลวมารองเพลงรวมกนได อยากจะเหนบรรยากาศแบบไหนในคอนเสรตครงน ผมอยากจะเหนคนมาดดนตรกนหลายๆ แนว ไมวาจะเปนเดกเลกๆ คณพอคณแมพาลกมาด วยรนแนวๆ ผมอยากจะเหนคนหลายๆ แนว อยากจะใหทกคนเปดใจรบดนตรแนวอนๆ นอกเหนอจากทคณชอบดวย เพราะดนตรทกแนวมนมความโดดเดน มลายเซนชด เจนของตวเอง และดนตรกไมมพษไมมภย ตอนนชวตคณมเมโลดเปนอยางไร วนวายครบ เพราะวาผมทำเบองหลงเองดวย ภาพทคณเหนผม คณอาจจะเหนผมนงเลนเปยโน รองเพลง เหนผมในโฆษณา ใสสทออกสอ แตจรงๆ แลวตอนอยทบานผมนอนตสาม ตส ทกเพลงในอลบมทออกมาผมเปนคนโปรดวซเองหมด ไมวาจะไปอดแคไลนกตาร อดแคไลนกลอง แตผมกตองอยดวย ผมเปนคนคมเองหมดทกๆ เพลงในอลบม ทำคอนเสรตผมกประชมเองหมด แตกจะมอารมณบางงานทไปแถลงขาว ออกสอ ไปสมภาษณ นนคอทำหนาทในฐานะคนเบองหนา พยายามทำใหดทสด เหนอยขนาดไหนกยอม แตแคเปนคนเบองหนากหนกอยแลว เพราะฉะนน มนจะวนวายมากๆ ในชวต แคนกไมตองเอาเวลาไปทำอะไรแลว แตคณกมชอเสยงขนาดนแลว งานเบองหนากเตมไปหมด ทำไมตองทำเบองหลงเองดวย ทำไมไมปลอยใหคนอนทำ ผมคดวาการทเรามาอยจดนได กเพราะวาเราเปนตวเรา ผมเปนคนเบองหลงดวย นนคอสงทพาผมกาวมาอยเบองหนาไดอยางเตมตว อยางมนใจ และเปนจดยนสำคญของผมดวย เพราะจรงๆ แลวผมเรมตนงานจากเบองหลง ผมแตงเพลง เรยบเรยงเพลง ทำงานในหองอดมากอนตงแตอาย 18 ทำใหกบศลปนคนอนๆ แลวเราคอยกาวมาเปนคนเบองหนาเอง มคนถามผมหลายคนเหมอนกนวาทำไมไมปลอยใหคนอนทำบาง ใจหนงผมกอยากจะใหคนอนทำบางนะครบ ซงผมกปลอยใหคนอนชวยทำเยอะแลว ผมยอมรบวาคณจะทำอะไรกตามในชวตน คณอยากทำทงหมดกได แตรบรองไดวาในชวตนคณไมสามารถพงพาตวเองไดคนเดยวหรอก คณตองพงพาคนอนดวย แตถงยงไงกตามเรากตองเปนคนตดสนใจในขนตอนสดทายอยด ปลอยกปลอยไดบาง แตกตองมานงดเอง ใหปลอยหมดเปนไปไมได เพราะมาถงจดนไดกเพราะเปนคนเบองหลงเอง ความสขคออะไรสำหรบการไดทำทกอยางเอง ความสขคอการไดเปนตวเรา ความสขแตละคนไมเหมอนกน แนนอน มความสขกบงาน มความสขกบการไดใชชวตกบครอบครว มความสขจากการไดเทยว มนมความสขหลายแบบในชวต แตสำหรบผม ตงแตเดกๆ มา ผมเกดในครอบครวนกดนตรอยแลว เลนดนตรตงแตเดกๆ คณพอกเปนนกดนตร มนกเลยเปนความฝนวาชวตนคงหนไมพนแลว ยงไงกตองเปนนกดนตร ฉะนน การไดทำในสงทตวเองชอบ มนเปนความสขมาก ถามวาเหนอยไหม เหนอยมาก ทำเบอง

หนาและเบองหลงเอง รบรองวามนเหนอยสดๆ แถมจะไปเทยวไหนเหมอนคนอนกไมได สวนนกจะหายไปหนอย แตความสขทไดรบมามนมากกวาความเหนอย มนมากกวาความกดดน มนมากกวาความเหงา ผมคดวามนเปนการแลกกน ไมมอะไรไดมาฟรๆ แตสงเหลานมนเปนราคาทผมยอมรบได มนคมมาก ความสขจากตอนทเขามาทำงานใหมๆ อยเบองหลง กบตอนนทอยเบองหนา ตางกนมากไหม ผมวาความสขในฐานะเบองหนา กบเบองหลง มนตางกน การเปนเบองหลง ผมมความสขเวลาทำเพลงทบาน เพลงทเราทำเองเรากจะตนเตน ถาเพลงไหนคดวาเจงกอยากใหแฟนเพลงไดฟงเรวๆ แลวมนกตนเตนทจะไดคดวาเพลงนจะใหใครมาตกลองด เพลงนจะใหใครมาอดระนาด หาทไหน อดทไหน วนนกตารใชยหออะไร ใครเลนกตาร อยากไดซาวนดยงไง มความสขวา ถานกดนตรคนอนฟงเพลงนเขาจะคดยงไง นนคอความสขของการไดลองอะไรใหมๆ พอมาอยเบองหนาปบ กจะมความสขเวลาเลนคอนเสรต มองไปทหนาแฟนเพลงแลวมคนยม มคนรองตาม การทเราไดเปนแรงบนดาลใจของนองๆ หลายๆ คนมนกเปนความสข มนเปนความสขคนละแบบ ดวยลคสทคนมองคณวาตองเปนตวอยางทดใหกบเยาวชน ทำใหรสกอดอดไหม ไมอดอด เพราะสงทคณเหน มนเปนชวตของผมอยแลว ผมใชชวตแบบนอยแลวตงแตเดกๆ ผมไมคอยเทยว ทบานสอนใหตงใจเรยน เรากตงใจเรยน เรากเลนดนตร ชวตเรากมแตดนตร มเรยน มเลนกฬา และการทคนมองเราทกวนน ผมกไมไดอดอด เพราะเราเปนแบบนจรงๆ ไมไดพยายามจะสรางวาคนจะตองมองแบบน และผมกไมไดพดดวยวาชวตเปอรเฟกตของนองๆ ตองเปนแบบน เพราะฉะนนอยากจะบอกวามนไมกดดน แตมนตองรอบคอบขนมากกวา เพราะวาการทนองๆ มองคณ การทคณพอคณแม ลงๆ ปาๆ เขามองคณ การทเขาปลอยใหลกเขามาดคอนเสรต มาฟงเพลง

ของคณ ผมมองวามนเปนการไวใจอยางหนง คณไดความเชอใจของพอแมเขาทปลอยใหลกมาชอบพโต ฉะนน สงเหลานมนมาพรอมกบความรบผดชอบ พรอมกบความรอบคอบในการตดสนใจวาเวลาทำอะไรตองคดใหดๆ เพราะวาเหยยบกบระเบดทเมอกอนตายคนเดยวไมเปนไร ตอนนเหยยบกบระเบดทตายทงกองทพเลย อยางทผมบอกวาเปนนกดนตรไหม เปน แตเปนแคนกดนตรไหม ไมใช มมมไหนในชวตของคณไหม ทอยากใหคนอนมองเขามาบาง มมของวยรนธรรมดาคนหนง ถงยงไงผมกเปนวยรนเหมอน เดมนะ ผมกดใจทนองๆ เรยกพโตมาตลอด หรอผใหญกจะเรยกนองโตตลอด ผมกรสกวาไมอยากใหลมวาเรากเปนวยรนคนหนง โอเค เราตงใจทำงาน เราตงใจเลนดนตร เราตงใจเรยน แตผมกมมม have fun ในชวตผมเหมอนกนนะ มมมทไปเลนกฬากบเพอน สะสมรองเทาผาใบ ในขณะเดยวกนไมอยากใหคนลมวาผมกเปนวยรนคนหนงทมพนทในชวตใหกบการหกลม ใหกบการผดพลาดดวย ผมไมใชคนทเปอรเฟกต ไมใชคนทดอะไรมากมาย แคเปนคนททำในสงทตวเองชอบไดด แคนนจรงๆ ใหผมทำอยางทอนผมไมชอบผมกทำไมเปน กอยากใหมองวาเปนวยรนคนหนงทสามารถพลาดได สามารถลมได สามารถสนกไดเหมอนกน คดวาวยรนทวๆ ไปสมยนยงขาดอะไรอย ในฐานะทเปนวยรนคนหนงเหมอนกน ในสงคมเรา ผมมองสองอยางทผมอยากจะสนบสนนมากๆ คอผมวาแรงบนดาลใจเปนเรองสำคญ เดยวนเรามเอน- เตอรเทนเมนตหลายแขนงมาก เวลานองๆ กลบบานมนมทงอน- เทอรเนต เกมออนไลน MSN มทว ทวยงไมพอ มเคเบลเปนรอยๆ ชอง สงพวกนมนเยอะ ทำใหผมคดวาแรงบนดาลใจ และสมาธทจะไปโฟกสชวตตวเองมนนอยลง ทำใหเดกๆ มเวลาสนกมากขน แตมเวลานอยทจะถามตวเองวาอยากทำอะไร ผมวาวยรนขาดตรงนไปเยอะ ถามตวเองจรงๆ วาอยากทำอะไร อยาปลอยใหวนหนงมนผาน

ToR+

เหนใครประสบความสำเรจ อยาบอกวาเขาโชคด จงถามดกวาวาเขาทำอะไรถงไดมายนอยจดน และคณสามารถทำอะไรเพอจะไดไปยนจดนนเหมอนเขา ‘โต’–ศกดสทธเวชสภาพร

MELODY OF ToR+

คยถงคอนเสรต Melody of Life ในครงนหนอยวาเปนอยางไร เลนเปนครงท 4 แลวครบ ตงแต Rhythm and Boyd, The Stranger, 7th Scene, แลวครงนกจะเลนเดยวในอลบม Million Ways to Write ของตวเอง ความรสกกมนใจขนเรอยๆ นะครบ คาดวาคนดกนาจะเยอะขนดวย คอนเสรตนเปนอะไรทเจง เครอง-เสยงดมาก ตองเลนมนแนนอนครบ เลนเสรจแลวเรากลงไปดวงอนเลน มแตเพอนกน แลวกมวงจากตางประเทศมาใหดดวย ดนตรกบสนตภาพ คณคดเหนอยางไรกบคำสองคำน สดยอด เปนอะไรทเขากนไดดมาก เปนศลปะทดนะ ดนตรกบสนตภาพ กตงแต Woodstock ของอเมรกาทจดงานดนตรเพอสนตภาพขน แลวกทำมาเรอยๆ แลวเมองไทยกมเทศกาลดนตรแบบนบาง แมจะไมยงใหญ มคนมารวมตวดศลปนขนคอนเสรตเปนแสนๆ เหมอนของเขา แตผมวามนกดมากเลยทคนจะมารวมตวกนเพอฟงดนตร เสพศลปะ มากกวาจะทำสงครามกน ในอนาคตคณอยากเหน Melody of Life เปนอยางไร จรงๆ บานเราม Concert Festival เยอะมาก จดตรงนนทตรงนท ซง Melody of Life จดมาเปนครงท 4 แลว ผมเองกอยากจะใหมสกคอนเสรตทเหมอนกบเปน trademark ททกคนเฝารอทจะไดไปด มฝรงไปด มคนนานาชาตมารวมตวกน ดนตรมคณคาตอชวตคนเราอยางไร มนษยตองเสพศลปะเปนอาหาร คนดโทรทศนกยงตดละคร ซงผมมองวาเพลงเปนศลปะทเขาถงคนไดงายทสดแลว เพราะมตเวลามนนอยกวาอยางอน อยางดหนงสกเรองกวาจะเขาใจกตองใชเวลาอยางตำ 2 ชวโมง หรอถาจะเดนดภาพวาด คณกตองไปเขาแกลลอร แตเพลงมนเปนอะไรทลองลอยอยในอากาศอยแลว เวลาอยากรองเพลงแลวนกเนอเพลงไมออก คณกฮมเพลงไปเปนจงหวะอะไรของคณกอารมณดแลว นแหละคอขอดของเพลง เพลงเปนเครองมอททำใหคนเรามความเปนคนมากขน อยางนนขอถามตอเลยวา คณเชอวาเสยงเพลงจะชวยทำใหจตใจของคนเราดขนไดจรงไหม โดยเฉพาะอยางยงในชวงสภาวะสงคมในขณะนทคนกำลงเครยดทงเรองการเมอง และเศรษฐกจ เพลงคงไมมอทธพลมากขนาดทำใหสงคมโดยรวมดขนได แบบวาปลกกลมคนใหลกฮอหรอสงบลง ยตสงครามได แตในแงทชวยไดคอ ชวยทเลาความเครยดของคนแตละคนไดชวงหนงมากกวา ชวยใหคนฟงใจเยนลง บางคนไมมอารมณเฮฮาเบกบานมานาน พอฟงเพลงทจงหวะเรวๆ หนอยกอาจจะทำใหเขานกสนก หรอมอารมณดขนมาได เพลงในอลบมของคณทอยากใหคนอนฟง ‘สองหมน’ ครบ คอชวตของคนเราโดยเฉลยมเวลาอยไดเพยงเทานน... แคสองหมนวน ซงเปนเวลาทสนมากนะ แคเรานอนกกนเวลาเขาไปเทาไหรแลว ยงการมายกพวกตกน และความไมเขาใจกนของคน กยงทำใหชวตสนลงไปอก เราควรทำแตเรองดๆ ดกวา เพราะถาตกนก... ความสขกยงนอยลงนะนะ

ไปโดยทไมทำอะไร หาปอยากทำอะไรกไมร สบปอยากจะทำอะไรกไมร อยากใหใชเวลาใหเปนประโยชน อยากใหมสมาธกบชวตตวเอง เพอหาตวเองใหเจอ และอกสงหนงมองกลบกนกคอสงคม ผมคดวาตอนนการเปดรบสงใหมๆ และการยอมรบวยรนในทางทเขาเปนมนยงนอยอย ผมคดวาไมวาจะเปนเรองอะไรกตาม ไอเดยใหมๆ เดกทรนใหมไฟแรงเยอะมาก และความคดดๆ เยอะ สงคมตองมพนทเยอะขนกบการยอมรบเขา ถาเขาอยากทจะเปนตวของตวเอง กบสงคมสมยนทมกจะมองคนงายๆ อยางถาใครประสบความสำเรจมากจะมองวาคนคนนนโชคด คดอยางไรกบความคดแบบน ถาถามวาโชคดมสวนไหม ตอบไดวาม แตกมแคนดเดยว และพรสวรรคมสวนไหม ตอบไดเลยวาม แตจะบอกวาพรสวรรคมนเปนสงทจบตอง มองเหนไมได เพราะฉะนน คณกไมรหรอกวาผมมหรอเปลา คณอาจจะไมรจรงๆ ดวยซำวาตวคณมหรอเปลา มนเปนสงทวดกนไมได เพราะฉะนน พรสวรรคกเปนแคสวนหนงเทานน หลายๆ คนอาจจะมองวาคนนประสบความสำเรจเพราะโชคด แตไมมใครรวาชวตเขาผานอะไรมาบาง เขาอาจจะตองอดทนมามากกวา ซอมมามากกวา เพอจะไดสงเหลานนมา ดงนน เหนใครประสบความสำเรจ อยาบอกวาเขาโชคด จงถามดกวาวาเขาทำอะไรถงไดมายนอยจดน และคณสามารถทำอะไรเพอจะไดไปยนจดนนเหมอนเขา

STAMP

YELLOW FANG

ชวตของคนเราโดยเฉลยมเวลาอยไดเพยงเทานน... แคสองหมนวน ซงเปนเวลาทสนมากนะ แคเรานอนกกนเวลาเขาไปเทาไหรแลว ยงการมายกพวกตกน และความไมเขาใจกนของคน กยงทำใหชวตสนลงไปอก เราควรทำแตเรองดๆ ดกวา เพราะถาตกนก... ความสขกยงนอยลงนะนะ ‘แสตมป’–อภวชรเออถาวรสข

What Are They Talkin’ about ‘THE MISSING PEACE’

“อยากใหคนมาดเราเลนกนเยอะๆ เพลงของเราฟงงายๆ สบายๆ ไมเครยด ซงเหมาะกบสถาน-การณบานเมองแบบนมาก เพราะไมอยากใหคนคดมาก อยากใหผอนคลาย และดนตรของเรากจะทำหนาทนนดวย” ปย Yellow Fang “เสยงเพลงกบสนตภาพเปนเรองทอยดวยกนมานานแลว เพราะคำวา Peace มนคอการรวมตวกนดวยดนตร เรองหลกๆ ประโยชนของดนตรกคอทำใหเกดความสนทรย จรรโลงใจ ชวยใหคนใจเยน และสงบ เปนสอททำใหคนหนมาฟงกนมากกวาการจะมาเถยงกน บางทการสอผานทางเพลงจะชวยใหคนฟงกนมากขน” แพรวา Yellow Fang

MELODY OF STAMP

14

คณกเปนคนหนงทอยในสงคมไทย ซงเราเชอวา คณคงสมผสไดถงบรรยากาศความเครยดของคนในสงคม โดยสวนตวคณมวธคลายเครยด หรอหาความสขงายๆ ใสตวอยางไร ความสขมนมาจากการไมวงตาม ไมยดตด เราตองคดวาถาเราไมวงตามมน ไมมมน เราอยไดหรอเปลา ใครจะประทวงอะไรกปลอยเขาไป อยาไปคดวาสงนนมอทธพลมากมายกบตวเรา เพราะแท จรงแลวเรากอยตวคนเดยวของเราได อยกบคนทเรารก กบสงทเรารก สงทเราม เทานพอแลว เมโลดชวตชวงนของแสตมปเปนอยางไร กนงๆ เปนไปตามธรรมชาตทควรจะเปน ไมไดกาวกระโดดอะไร เปนคนงายๆ สบายๆ อยแลว คดวานาจะเปนโนตทเพราะนะ (หวเราะ) กพอใจแลว ไมไดเรงรอน แคทำในสงทตองทำและอยากทำ สงทตองทำของคณคออะไร กเหมอนๆ กบคนอน ตองหายใจ ตองกนขาว ตองหาเงน คอความรบผดชอบมากกวาหรอเปลา แลวฝนใจไหม สงทตองทำไมฝนใจครบ เพราะผมคดวามนเปนธรรมชาตในการใชชวตของมนษย แตสงทอยากทำ - สำหรบบางคนกอาจจะฝนใจได เพราะบางคนเขากไมไดทำในสงทอยากทำ ซงผมโชคด และมความสขตรงทไดทำในสงทอยากทำ คอการเขยนเพลง ผมกอยากจะเขยนเพลงไปเรอยๆ จนกวาจะรสกวาไมอยากเขยนแลว ซงอาจจะไมมวนนนสำหรบผมกไดนะ (หวเราะ) รสกอยางไรท ‘ความคด’ (เพลงประกอบภาพยนตรเรอง A Moment in June หรอ ณ ขณะรก) เพลงทกลนออกมาจากความคดของคณดงเปนพลแตกแมหนงจะลาโรงไปนานแลวกตาม กเปนแรงบนดาลใจ เปนกำลงใจใหผมอยากแตงเพลงตอไปเรอยๆ คอผมอยากจะแตงเพลงตอไปใหนานทสดเทาทจะทำได จน กวาจะคดไมออก หรออะไรกแลวแต คอถาไมไดแตงเพลงทงๆ ทยงอยากแตงอย ผมคงเปนทกขมากเลย ซงความชอบของคนฟงทมตอเพลงความคด กชวยทำใหผมสามารถอยตอไปไดในเสนทางนทผมเลอกแลว กสบายใจขนครบ ไอเดยในการแตงเพลงของคณหาไดงายไหม ไมงาย แลวกไมยากครบ เพราะมนมาจากการใชชวตจรงๆ คอผมไมสามารถบอกไดหรอกวา เนอหาเพลงนเกดขนจรงตอนทผม

อาย 15 อะไรอยางน แตผมวามนเปนอะไรทเขามาในชวตเรา สงสม หลอหลอมผมใหเปนคนแบบน มความรสกนอยในใจ เปนทงชวตทผานมาจรงๆ และชวตทคาดหวง แลวกมบางจากการเหนชวตคนอนจนเอามาเขยนเพลง แตทงนผมจะบอกวา อะไรกไมสำคญเทากบความรสกของใจ ถาสงทผมเหนมาแตผมไมรสก หรอ touch กบสงนน กไมมประโยชนอะไรทจะเขยน เพราะผมไมสามารถสอสารเนอหาได คออยางนอยมนตองมแรงกระตนจากภายนอกดวย ในฐานะทสงคมสามารถสรางแรงบนดาลใจในการเขยนเพลงใหคณได ถามองกลบกน คณมองสงคมทกวนนอยางไร กเปนสงคมไทยทผมอยมานานโดยทไมคอยมการเปลยน แปลงอะไร จนทำใหรตวเองวา เรากไมไดดไปกวาคนอน ในสงคมกมทงเรองทนาอย และเรองทนาเบอในสงคม เรากตองอยตอไป โดยวธทจะทำใหเรามความสขและอยไดในสงคมกคอ การมองในดานดๆ เขาไว ของผมกเปนเรองเลกๆ เชน การคย การยม กบคนอน ทำอะไรใหงายเขาไว อนนเปนคณสมบตทดของคนไทยดวยนะทรจกอะลมอลวยกน เพราะผมวามนเปนภาพทหาไมไดในสงคมอน ในฐานะทคณเปนคนทำเพลง เรยกวาไดทำในสงทตวเองรก แลวถาจะใหพดแทนคนอนท ไม ไดมโอกาสไดทำในสงทตวเองรก คดวาการหาความสขดวยวธงายๆ หาไดจากไหน คนสวนมากมกจะคดกนไปวาตองทำงานเยอะๆ จะไดมเงน พอแมจะไดภมใจ แตถามหนอยวา แลวคณมความสขกบสงทตวเองทำอยในขณะนนไหม คอคนเราอาจจะคดไกลไปถงคนอน ทงทความจรง และในความคดของผมมองวา ความสขมนเรมจากตวเราเองนแหละ เมอไหรทเรามความสขแลว เรากจะมกำลงใจในการใชชวต และทำใหคนรอบขางของเรามความสขตอไป

“ผมไมอยากเหนคนดเกรง มาแลวตองปลดปลอยเตมท อยากก ไมอยางนนพวกเรากจะเลนแบบเกรงๆ ไปดวย คนดมอทธพลกบเรามากนะครบ สำคญมากทเราตองสอสารกน ถาคนดหงอยๆ เหงาๆ พวกเรากเลนไมออก บวดไมขนเหมอนกน เลกเลนดกวา ถาคนดไมเอน-จอย เรากเหงานะ แตถาคนดสนกคกคก พวกเรากปลอยไมยงเหมอนกนครบ รบรองมนแน” วน Sqweez Animal “ผมวาเพลงสามารถนำพาความรสกสงบมาสคนฟงไดอยแลว เพลงทำใหคนผอนคลาย สรางความสบายใจได คนเราอาจจะสนใจเรองการเมอง เศรษฐกจ ชวต กเลยทำใหเครยด ซงผมมองวาเสยงเพลงเปนเครองมอทจะชวยหนเหความสนใจของคนใหหลดออกมาจากวงจรความเครยดน นไดพกหน งครบ อารมณทเสยอยกดขนได” สงห Sqweez Animal

What Are They Talkin’ about ‘THE MISSING PEACE’

SQWEEZ ANIMAL

หมายเหต : เนองจากอยในชวงการประกาศใช พ.ร.ก. สถาน-การณฉกเฉน คอนเสรต Melody of Life #4 จงตองเลอนการแสดงออกไปชวคราว กรณาตดตามกำหนดการแสดงทแนนอนอกครงไดจาก a day BULLETIN ในโอกาสตอไป

16

MUSIC Quiet Nights : Diana Krall

บอสซานมหจากนกรองสาวชาวแคนาเดยนเจ าของรางว ลแกรมมหลายรางวลQuiet Nightsคอสตดโออลบมชดท 12(ชออลบมมาจาก Corco-

vado ชอเพลงสแตนดารดบอสซาผลงานของแอน-โทนโอ คารลอส โจบม ทโดงดงในยคซกซตส) 10เพลงกบอก 2 โบนสแทรก (หนงในนนคอ How Can You Mend a Broken Heartเพลงปวดใจอมตะนรนดรกาลของบจส) โดยฝมอทมทำเพลงแนนปกมทงสแตนดารดแจซ และสแตนดารดบอสซา เมอผนวกกบเสยงนมของ ไดอานา ครอล มนกทำใหวนรอนรมวนวายของคณกลายเปนวนทร นรมยผอนคลายขนมาฉบพลนทนใด

BOOK เจบนดเดยว เดยวกเชา

ห น ง ส อใหมของ ภม-ชายบญสนสขผเขยน ‘ศพทหม’ หนงสอสอนคำภาษาอ งกฤษแบบแหวก แหก

สนกสนาน และโคตรจะขำ (ลาสดขายด พมพไปแลว 4 ครง) เลมนภมชายภมใจหยบเศษเสยวตางๆ ในประสบการณชวตของเขามานำเสนอแบบไมปดบง สอดแทรกดวยสำนวนภาษาองกฤษทบางสำนวนกพนๆ งายๆ แตเราไมรหรอมองขามมนไป เจตนาของผเขยนยงคงเหมอนเดมคอ ภาษาองกฤษมไวใช ไมใชมไวสอบ เพราะฉะนนทกสำนวนในหนงสอเลมนจงนาสนใจเพราะมนงายและใชไดเลย (แทบไมตองเตมนำรอนดวยซำ) ตองบอกวาภมชายประสบความสำเรจอกครงกบการทำใหคนเรยนภาษาองกฤษโดยไมร ตวผานเรองเลาขำขนมแงคดเนยนๆ ของเขา

CLOTHES NIKE : Sister Collection หยบเอาเสอผาหวานๆสวยๆมาแนะนำสาวๆอยบอยครงจนเราเองเรมเอยนคราวนเลยขอถอโอกาสเอาใจSportGirlทบรรจการออกกำลงกายไวในลสตกจกรรมสดฮปบางดวยเสอผา และรองเทาของแบรนดกฬาดงอยาง NIKE ทมชอวา Sister Collection -รองเทาในซรสลาสดนไดรบการออกแบบเพอผหญงโดยเฉพาะ โดดเดนทความเบา ทวาแขงแรงทนทาน เพมความมนใจวาถงแมจะอยในชวงเวลาเหงอซกแตกยงสวยเดงกวาใครในฟตเนสดวยรองเทาผาใบสส นเปร ยวบาดใจ นอกจากนยงมเสอแจกเกต และกางเกงออกกำลงกายเนอด ชวยระบายความรอน และเหงอ ทำใหสาวๆ หมดกงวลเรองกลนอบชน และสำหรบสาวทรงเกยจรงงอนการออกกำลงอพแอนดดาวน เราวาการหาชดออกกำลงกายคลๆสกชดมาใสกอาจทำใหเร องนาเบ อกลายเปนเร องสนกข นมากได(ลองดสกตงส) พบกบ ไนก ซสเตอร (NIKESister) คอลเลกชนเพอความแขงแกรงในทกการเคลอนไหวของสาวยคใหมไดแลวทรานไนก ทกสาขา และไนก คอรเนอร ตามหางสรรพสนคาชนนำทวไป

MOVIE Vicky Cristina Barcelona

“จะมใครทำหนงโรแมนตกคอเมดไดเกงเกเทมสไตลไดอยางทวดดแอลเลนทำไดอยางททำกบหนงเรองนชอหนงเปนชอตวละครหลกคอ วกก ครสตนา และเหตการณในเรองเกดทเมองบารเซโลนา สองสาวเปนชาวอเมรกน เปนเพอนรกกนตงแตสมยเรยนมหาวทยาลย มรสนยมคลายๆกนมความคดคลายๆกนตกลงใจมาใชเวลาชวงฤดรอนทเมองบารเซโลนาดวยกนแลวกมาเจอศลปนหนมเรองราวจากนนกวาดวยสมพนธภาพของคนทงสามทดเหมอนจะงอกงาม แตกมปญหาบางอยางเกดขน หนงดสนก ดแลวอมเอมใจ จนไมรจะบอกอะไรนอกจากขอใหคณวดดแอลเลนเปนชายอาย75ปทแขงแรงและมอายยนนานผลตหนงออกมาอกเรอยไปไมหยดยง”

เลอกใหโดย : พรพมลลมเจรญคอลมนสตคอลมน‘ใสบาแบกหาม’นตยสารมตชนสดสปดาห

GADGET Dell Latitude E6400 XFR พบเหนโนตบกแบบบางเฉยบมากเยอะแลว ลองมาดโนตบกทมคณสมบตเนนความทนทานเปนพเศษกนบาง กบ Latitude E6400 XFR จากDell ดวยรปทรงถกออกแบบมาเพอการใชงานทสมบกสมบนตวเครองผลตจากวสดทกนกระแทกเปนพเศษ สวนสเปกกแรงไมใชเลน ดวย CPU Intel Core 2 Duo 2.66GHz ฮารดดสก SSD ขนาด 128 GB จอภาพกนกระแทกขนาด 14.1 นว ทความละเอยดระดบWXGAพรอมกรอบปองกนฝนความรอนและนำการดจอสำหรบงานเฉพาะทางอยาง256MBNVIDIAQuadroNVS160MและการดจอออนบอรดตวใหมอยางIntel4500MHDนำหนกเครองอยท8.5ปอนดหนา2.2นว สวนคาตวของเจา Latitude E6400 XFR โนตบกตกไมแตกเครองนกไมเบาเหมอนกน เพราะตงไวท4,299เหรยญสหรฐฯถาคดเปนเงนบาทกตกราวๆ155,000บาท

ACCESSORY Fendi เพราะไดรบแรงบนดาลใจมาจากดาวคางฟาสาวสวยตลอดกาลอยางCatherineDeneuveดาราทรงเสนหจากแดนนำหอม ในภาพยนตรคลาสสกBelle de Jour คอลเลกชนกระเปาใหมลาสดของเฟนด จงใชชอวาBag de Jourทโดดเดนตรงทคณสามารถจะแปลงรางกระเปาถอสดเรดไดถง 3 ทรงเพอใชในแตละโอกาส ทงในวนชลลๆ วนเรงราชอปปงหรอวนหนกๆทตองไปพบลกคาขาวฟาชมพแดงดำคอ5สของกระเปาคอลเลกชนนทรอใหเหลาแฟชนนสตาอยางคณไปจบจองแถมทายดวยคอลเลกชน Forever กระเปาสตางคทรงยาวพมพลายโลโกเฟนด สเบบบล ทออกมากระชากใจสาวมาดหรใหตองไปหยบฉวยมาเปนเจาของ

GIVE บรจาคใหเดกยากไร หวใจพการ ใครๆ กรวา หวใจเปนอวยวะททำงานหนกไมเคยหยดหยอนนอนหลบเหมอนอยางอวยวะสวนอน นอกเสยจากชวตนนจะหมดลมหายใจแลวเทานนการทำงานของหวใจจงจะหยดลงได หากเหตการณอนเปนธรรมดาธรรมชาตเกดขนกบบคคลทอาย และรางกายสมควรแกการลาจากกไมเปนไร ทวาสำหรบนองๆหนๆทเพงลมตามาดโลกไดไมกขวบปแลวตองปดฉากชวตลงดวย‘โรคหวใจ’นนดจะเปนเรองทนาสลดหดหอยไมนอยและเชอหรอไมวาเราสามารถตอชวตพวกเขาใหยนยาวดวยการเปนสวนหนงของโครงการผาตดเดกโรคหวใจ1,160รายเฉลมพระเกยรตพระบาทสมเดจพระเจาอยหวและสมเดจพระนางเจาฯ พระบรมราชนนาถ เพยงคณตดตอไปทมลนธเดกโรคหวใจในพระอปถมภของสมเดจพระเจาพนางเธอ เจาฟากลยาณวฒนากรมหลวงนราธวาสราชนครนทร โทร. 0-2716-6070-71 เพอแสดงความจำนงในการบรจาคเงน นอกจากจะชวยใหหวใจเดกๆ แขงแรงแลว เราเชอวาความดททำยงจะชวยใหหวใจของคณเองอมเอบปลาบปลมขนอกโขจรงไหม?

• สถานรถไฟฟา BTS • สถานรถไฟฟาใตดน MRT (แจกโดยพนกงานแจก a day BULLETIN ทกวนศกร 17.00 -18.00 น.) • เซนทรล • โรบนสน • ด เอมโพเรยม • มาบญครอง • สยามพารากอน • True Shop • True Coffee • Starbucks NEW • Coffee World • 94 Coffee • รานกาแฟดอยตง • บานใรกาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut NEW • Vanilla Garden • กลปพฤกษ • กบขาว’กบปลา • Yindee Cup NEW • รานประตสฟา • Cafe Classique NEW • ไล-บรา-ร NEW • A Big Seat NEW • Stufe NEW • au bon pain NEW • โรงภาพยนตรลโด • โรงภาพยนตรสยาม • โรงภาพยนตรสกาลา • โรงภาพยนตร House • ภทราวดเธยเตอร • อาคารออ จอ เหลยง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสรนรตน • อาคารเอมไพรม • อาคารมณยา • อาคารตนสน • อาคารมาลนนท • อาคาร Lake Rajada • อาคารอบดลราฮม • อาคารชารเตอร • I House Condominium • The Lake Condo • British Council • สมาคมฝรงเศส • สถาบนเกอเธ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • Style by TOYOTA • ชลาชล • ผวดคลนค • โรงพยาบาลวภาวด • รานซเอดบคเซนเตอร • California WOW Xperience • Karmakamet NEW • Health Land Spa & Massage NEW • เคานเตอรการบนไทย ดอนเมอง • เคานเตอรการบนไทย สวรรณภม • เคานเตอร Thai Air Asia • เคานเตอร Thai Ticket Major • ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

17

HOTEL Kaomai Lanna “Kaomai Lanna คอโรงแรมสไตลคนทรทเกกดไดใจอมมากทสดตรงทการครเอต ดดแปลงโรงบมใบยาสบเกาใหกลายเปนโรงแรมในสวนสวยทนานอนนาอย บรรยากาศรอบนอกของทพกจะเปนสวนสเขยวรมรนชนใจมาก แมแตตวอาคารกยงเปนสเขยวเพราะถกหอหมดวยหญาขนาดมหมา รสกเหมอนตวเองเขาไปเดนอยทามกลางสวนสไตลองกฤษกไมปาน (ทงทจรงแลวอยแคเชยงใหมเอง) สวนหองพกของทนกคงคอนเซปตแบบลานนาตามชอโรงแรมไดอลงการมลงเมลองไมมผดเพยน–ตนเตนประหลาดใจสดชน และผอนคลายคอความรสกทคณจะไดรบเมอไปพกท Kaomai Lannaคะหยอดเชออจฉาใหอกนดวา นอกจากจะไดนงๆ นอนๆ กนอาหารเหนออรอยๆ แลว กจกรรมแบบไทยๆ ททางโรงแรมจดให ไมวาจะเปนการทดลองทำงานหตถกรรมของชาวลานนา การปนเครองปนดนเผา การลงรกปดทองเครองเงน และการไปแอวโบราณสถานของชาวเหนอ กสนกสดแสนแบบไมตองไปแดนเนรมตเลยละ”ดรายละเอยดหองพกเพมเตมไดทwww.kaomailanna.com

เลอกใหโดย : อชตะธนาศาสตนนทนกแสดง

RESTAURANT Tamarind Cafe Tamarind Cafe คอรานอาหารมงสวรตขวญใจนกทองเทยว ตงอยทซอยสขมวท 20(ฝงซายมอ หลงโรงแรมรอยลปารกวว) โดยถอเปนสาขาท 2 เพราะสาขาแรกนนอยทกรงฮานอยประเทศเวยดนามหลายคนอาจจะขยาดกบอาหารประเภทน เพราะไมรวาความอรอยซอนอยตรงสวนไหนของจานอาหารแตสำหรบTamarindCafeแลวทกคนทเคยเขาไปลมลองตางพดเปนเสยงเดยวกนวา‘อรอยเหาะ’เมนสขภาพของทนเรยกไดวานานาชาตเพราะมทงจน ไทย อเมรกน ฝรงเศส ญปน ทสวยทงหนาตา และรสชาต เชน DoubleHappiness ผดวนเสนสตรพเศษ เสรฟพรอมเตาหทอดWildMushroom Steak สเตกเหดเสรฟพรอมกบขาวผดเนย กระเทยม และผดผก 3 ส Creative Sushi ซชทผสมผสานระหวางมะเขอเทศ พรก ขาวโพด มะมวง ชส และเหดในสไตลญปน และ VietnameseSummer Rolls เปาะเปยะสดเวยดนามไสเตาหผดไข และแตงกวาฝรง ออ! ชออยางเปนทางการของรานคอTamarindCafeGalleryF.Stopเนองจากทนนอกจากจะเปนรานอาหารมงสวรตแลว ยงเปนทแสดงผลงาน ทงภาพเขยนและภาพถายหมนเวยนเปลยนไปในแตละเดอนอกดวยสอบถามรายละเอยดโทร.0-2663-7421,0-2663-4261หรอwww.tamarind-cafe.com,www.galleryfstop.com

COSMETIC LA ROCHE-POSAY ยอมรบมาเถอะวาแดดรอนเปรยงปรางแบบนทำเอาอารมณของคณหงดหงดปรดปราดไมใชนอยเลยเพราะใจหนงกอยากจะออกไปชอปปงลนลา แตอกใจหนงกเกรงใจผวสวยๆ ทอาจดำคลำหรอไหมเพราะแสงแดดไดอยากงวลไปเพราะวนนเรามตวชวยแลวกบLA ROCHE-POSAY เวชสำอางจากฝรงเศสทสงผลตภณฑกนแดดมาใหซงมคณสมบตพเศษในการปกปองผวจากรงสUVAและUVBไดลำลกถงDNAในชนผวไมใชการเคลอบชนผวหนงกำพราเหมอนอยางผลตภณฑกนแดดทวไปพรอมดวยสวนผสมนำแรธรรมชาตทอดมไปดวยเซลเนยมเขมขนทำหนาทเปนสารแอนตออกซแดนตชวยลดอาการระคายเคอง และแสบแดงของผวหนงเมอโดนแดดไดเปนอยางดม3เนอใหเลอกทงฟลอดบางเบาสำหรบสาวผวมน(1,400บาท)เนอครมสำหรบสาวผวธรรมดาถงผวแหง (1,150บาท)และแบบแทงสตรออนโยนสำหรบผวแพงายและสะดวกในการพกพา(800บาท)สอบถามหรอซอผลตภณฑLAROCHE-POSAYไดในโรงพยาบาลและรานขายยาชนนำทวประเทศหรอท0-2685-1200

CALENDAR24 - 30 APRIL 2009

FRI SAT SUN

25 26MON

World Comedy Film Festival 2009 ß“π‡∑»°“≈¿“æ- ¬πµ√åµ≈°‚≈° 2009 ¿“¬ „µâ·π«§‘¥ ù‡ ’¬ßÀ—«‡√“–‰√âæ√¡·¥πû ™¡¿“æ¬πµ√åµ≈°®“°∑—Ë«‚≈°°«à“ 50 ‡√◊ËÕß √«¡∑—Èß¿“æ¬πµ√åµ≈°§≈“  ‘°¢Õ߉∑¬ «—ππ’È∂÷ß 3 情¿“§¡ 2552 ≥ æ“√“°Õπ ´’π’‡æ≈Á°´å ·≈–‡Õ ‡Õø ’π’¡“ ‡«‘≈¥å ‡´Áπ∑√—≈‡«‘≈¥å

TUE

Week of Siam House RCA ®—¥©“¬¿“æ¬πµ√å‰∑¬·∑âÊ „À⥟°—πÕ¬à“ß®ÿ„®π“π∂÷ß 6 ‡¥◊Õπ (∑ÿ° —ª¥“Àå ÿ¥∑⓬ ¢Õß∑ÿ°‡¥◊Õπ) ‚¥¬ —ª¥“Àåπ’È (23-29 ‡¡…“¬π) æ∫°—∫¿“æ¬πµ√å·π« –∑âÕπ —ߧ¡ ‡™àπ ≈à“ ‡¡◊ÕߢÕ∑“π §π°≈“ß·¥¥ œ≈œ √“¬-≈–‡Õ’¬¥‡æ‘Ë¡‡µ‘¡‰¥â∑’Ë ‚∑√. 0-2641-5177-8

WED THU Zen and Chado : The Way of Tea ¢Õ‡™‘≠øíß°“√∫√√- ¬“¬‡√◊ËÕß ùZen and Chado : The Way of Teaû æ√âÕ¡™¡°“√ “∏‘µæ‘∏’™ß™“≠’˪ÿÉπ ‚¥¬ Fumiko Boughey ºŸâ‡™’ˬ«™“≠¥â“π Chado ·≈–«—≤π∏√√¡≠’˪ÿÉπ «—ππ’È ‡«≈“ 10.00-12.00 π. ≥ ÀÕª√–™ÿ¡¥”√ß√“™“πÿ-¿“æ „πæ‘æ‘∏¿—≥± ∂“π·Ààß™“µ‘  ”√Õß∑’Ëπ—Ë߉¥â∑’Ë 0-2224-1333

River Jazz featuring Lisa Ono °≈—∫¡“‡¬◊Õπ‡¡◊Õ߉∑¬Õ’°§√—Èß °—∫ ≈‘ “ ‚Õ‚π– π—°√âÕß™“«≠’˪ÿÉπ∑’Ë √â“ß  √√§åß“π‡æ≈ߧÿ≥¿“æ ‰µ≈å∫Õ ´“‚π«“√à«¡ ¡—¬ «—ππ’È ‡«≈“ 20.00 π. ≥ ·°√π¥å ∫Õ≈√Ÿ¡ ‚√ß-·√¡·™ß°√’-≈“ ®”Àπà“¬∫ —µ√º à“π‰∑¬∑ ‘° ‡° Áµ‡¡‡®Õ√å ∑ÿ° “¢“

BIG + BIH ß“π¡À°√√¡¢Õߢ«—≠ ¢Õß∑’Ë√–≈÷° ¢Õß·µàß∫â“π ß“πÀ—µ∂°√√¡ ‡§√◊ËÕßÀÕ¡ ¢Õ ß „ ™ â „ π§ √ — « ‡ √ ◊ Õ π ‡§√◊ËÕ߇¢’¬π Õÿª°√≥å ”π—°ß“π œ≈œ «—ππ’ȇªìπ«—π ÿ¥∑⓬ ≥ Hall 1-8 Õ‘¡·æÁ§ ‡¡◊Õß∑Õß∏“π’

18

งานสถาปนก ’52 Õ≈ —ß°“√ß“π √ â“ßÕ’°µ“¡‡§¬ ”À√—∫ß“π ∂“ªπ‘° û52 ¿“¬„µâ∏’¡ ùre-vision µ—Èß∑‘» ª√—∫∑—»πåû æ∫°—∫°‘®°√√¡À≈“°À≈“¬ ‡™àπ π‘∑√√»°“√ ùÀ¡Ÿà∫â“π»‘≈ª–‡æ◊ ËÕ¡«≈¡πÿ…¬åû ùGreen Architectû œ≈œ «—ππ’È∂÷ß 3 情¿“§¡ 2552 ≥ Õ“§“√™“‡≈π‡®Õ√å 1-3 Õ‘¡·æÁ§ ‡¡◊Õß∑Õß∏“π’

Free Wildlife °“√· ¥ß¿“懢’¬π·≈–¿“æ∂à“¬∑’Ë ◊ËÕ∂÷ß √√æ™’«‘µ·Ààߪɓ∑’Ë°”≈—ß®– Ÿ≠æ—π∏ÿå·≈–„°≈â Ÿ≠æ—π∏ÿ宓°°“√∂Ÿ°≈—°≈Õ∫¶à“·≈–§â“ —µ«åªÉ“ ¢Õ߇À≈à“»‘≈ªîπ‰∑¬™◊ËÕ¥—ß 9 ∑à“π ·≈–™à“ß¿“æπ“π“™“µ‘°«à“ 10 ∑à“π «—ππ’È«—π ÿ¥∑⓬ ≥ ™—Èπ 3 ÀÕ»‘≈ª«—≤π-∏√√¡·Ààß°√ÿ߇∑æ¡À“-π§√ (À¬ÿ¥«—π®—π∑√å)

SHOPPING!19

WHEREPapercuts and the pencil sharpener ทสยามสแควร ซอย 3 Deep or Shallow ทสยามสแควร ซอย 3 Kinky ทลโด สยามสแควร ONES ทลโด สยามสแควร Vision Streetwear ทชน 4 สยามพารากอน Bally ทชน M สยามพารากอน Mosstories ทสยามสแควร ซอย 2 Maneesilp ทสยามสแควร ซอย 2

วนดคนดลกขนมาบาสอะไรสกอยาง เหนวารางสฟา-นำเงนไปพกใหญ (กชวงนคนเหอสแดงกนอย) กเลยงดสประขอบฟา สายลม และแสงแดด ออกมาใหเยนตา เขาบอกวา สฟาในทางจตวทยามผลในการเยยวยาคณสมบตใกลเคยงกบสเขยว สวนสนำเงนชวยเรองความรสกมนคง นนปะไร กำลงตองการทงสองสงนอยทเดยว หยบจบใหทะมดทะแมง ออกบานไปไมเปนไร ไมตองพะวงวาใครจะซมโจมต

กระโปรงลายทางสนำเงน-เขยว จาก Papercuts and the pencil sharpener

แจกเกต ผาฝายสนำเงน จาก Papercuts and the pencil sharpener

เสอคอโปโล ตกแตงครสตลทคอปก จาก Deep or Shallow

เดรสกางเกง ผายด ลายโนตดนตร จาก Kinky

กระโปรงเอวสง ผกทเอว จาก ONES

กระโปรง ตดตอผาซอนสลบชน

จาก ONES

เสอแขนยาว ตดตอผาลายตาราง จาก ONES

เชตแขนสน ลายตาราง สฟา-เขยว จาก Kinky

คตช จาก Vision Streetwear

เขมขดสฟา-เทา จาก Bally

คตชหนงสเขยวอมฟา จาก Bally

สรอยคอโลหะ ตกแตงดาว จาก Mosstories

กระเปาถอหนง สดำ-ขาว พรอมสายคลอง

จาก Mosstories

รองเทาหนง สฟา-ขาว จาก Maneesilp

แหวนเรซนสฟา จาก Mosstories

HOME MADE20

เรอง : สร นพร จ งพท กษอ ดม ภาพ : ธวชช ย เคหะไตรร ตน

THE RHYTHMOF LIFE

แมจะเกดมาในครอบครวนกการเมอง ทวา ‘แทน’ - ธารณ ลปตพลลภ วย 23 ป กลบไมคดเดนตามวฏจกรของครอบครว และเลอกท จะเด นมาในเส นทางการทำงานดนตร ปจจบนเขาเปนมอเขยนเพลง และมอคยบอรดแหงวงลปตา นอกจากนยงเปนโปรดวเซอรมอทองทโดนคายเพลงรมจบมากทสดอกดวย “ผมสงเกตตวเองมาตลอด ตงแตเดกมาแลวครบ ทเวลาผลสอบออกมา วชาดนตร กบพละจะเปนแคสองวชาทผมไดคะแนนเตม หรอเกอบเตม นอกนนออกจะรอแรครบ แตถงแมจะเปนบานนกการเมอง บรรยากาศทบาน กไมไดเครยดมากนก คณแมผมกชอบฟงเพลง ทานเปนคนฟงเพลงเยอะ แลวผมกเปนคนทชอบเลนเปยโน คอเลนมาตงแตเดก เลนทกวน อาจ จะไมไดเกงขนาดเปนเดยวเปยโนไดอยางโต แตก

ยงชอบเลนครบ ยงเวลาแตงเพลงผมกจะเคาะๆ เปยโนเปนทำนองไปดวยอยแลว ภาพทเหนตวเองเวลานงเลกเชอรอยในหองเรยนกคอ ไอแทนจะนงเขยนเพลง เขยนมนอยอยางนนแหละ ซงทง หมดนกอาจจะเปนเหตผลททำใหผมรตววาเราชอบทางนจรงๆ” ทงน นอกเหนอจากความชอบแลว อกคณสมบตหนงทชวยสนบสนนใหเนอหาจากปลายปากกาของแทนประสบความสำเรจจนกลายเปนทรจกของคนฟงเพลงทวประเทศ เขาบอกวา “แคชอบอยางเดยวไมพอครบ คณตองบา ตองหลงใหล หมกมนไปกบสงสงนนจรงๆ พบอยด โกสยพงษ เคยสอนผมไววา ถาแทนอยากจะเปนนกแตงเพลง แทนตองเขยนเพลงทกวนนะ ฝกทกวน คนทเขาเปนนกเทนนสระดบโลกกเปนเพราะเขาซอมทกวน วนละสบๆ ชวโมง

21

ถาแทนอยากประสบความสำเรจกตองทำอยางนน แลวกตองรสกดวยวา ทำแลวมความสข ซงผมคดวา ผมเลอกอาชพไมผดนะครบ เพราะทกวนนท ตองรบผดชอบงานโปรดวซดวย ถงแมจะตองอยแตในหองอดทกวน วนละสบๆ ชวโมง ตลอด 2 เดอน มเครยดบาง เหนอยบาง แตผมกยงคงมความสข” แมวาจะอายยงนอย แตดวยใจทรก และมงมนในสงททำ กเปนเครองพสจนไดวา ความสำเรจทไดมานน ธารณไมไดไดมาครองแบบฟลกๆ “ผมจะมมาตรฐานอยางหนงของตวเองวา งานทกชนทเราทำ ทเราเขยน เราตองชอบกอน เพราะถาเรารสกวามนยงไมโดน ยงไมใช ยงไมเพราะ แลวปลอยออกไป นนเทากบวาผมไมซอสตยตอตวเอง ยงถาออกไปเขาหคนฟงกหมายถงวา ผมไมไดหลอกตวเองอยางเดยว แตผมยงโกหกคนฟงดวย” จงหวะชวตอนลงตวของผ ชายทช อธารณ ทไดเดนตามเสนทางดนตรทตวเองรกนน นอกจากความมงมน กดไมปลอยในความฝนทมแลว ยงมแรงผลกดนของผหญงอกคนหนงทมคณคายง ซงเขาไดฝากคำขอบคณซงๆ ไววา “ผมคดวา ความโชคดอกอยางของผม กคอความเขาใจทครอบครวมอบให โดยเฉพาะคณแม ทานรกในเสยงเพลง ทานเคยอยากเรยนดนตร แตชวงนนทานกสอบเขาจฬาลงกรณมหา-วทยาลยไดเสยกอน เลยตองพบความฝนนนเอาไว พอมาถงรนผม ผมคดวาทานคงเขาใจในความรสก เลยสนบสนนผมเตมท กขอบคณมากครบ”

แหลงชอปปงในวนวาง - สยามครบ ชอบไปเดนหาซอเสอผาทนน จงหวะดนตรทเขากบชวตของคณ - ฮพฮอพ ชวตคนเรามขนมลง มสนกมรองไห เหมอนจงหวะฮพฮอพทหลากหลาย สงทคณกบคตโตะ (นกรองนำวงลปตา) มเหมอนกนคอ - ชอบสรรหาของอรอยๆ มากนกนครบ ทะเล หรอ ภเขา - ผมชอบเสยงคลน ทะเลแนนอนครบ บานในฝนของคณมสอะไร - ขาว–เทาครบ มนด forever ด ไมมเบอดวย เพลงทคณฮมจนตดปากในชวงน - Home ของไมเคล บเบล ของสะสมทมเตมบาน - ซดเพลง กบหนงสอการตนครบ การตนยอดฮตในใจคณ - Slamdunk เพราะสะสมมาตงแตเดก

HEALTH AND HEART

Grams ควรรบประทานผกทมสารเบตาแคโรทนสง เชน แครอต หรอผกโขม ใหไดอยางตำวนละ 150 กรม จะชวยลดอตราเสยงตอการเกดมะเรงปอดในผหญงทสบบหรถง 3 เทา และในผชายทสบบหรถง 2 เทา

HEART

HEALTH

FOOD FOR FIT & FIRM (PART III)

150

เด นทางมาจนถงภาคสดท ายแลวสำหรบอาหารเพมความสวยทงภายในและภายนอกเพอคณผหญงแตกใชวาจะมประโยชนเฉพาะเพศหญงเทานนเพราะอาหารดๆททำใหรางกายแขงแรงนน คณผชายกกนได เดกกกนด แถมยงดสำหรบคนแกและคนปวยอกดวยรอยางนแลวอยาลมกนอาหารเพอสขภาพกนใหมากๆนะ

ADD VALUE TO YOURSELF

RELATIONSHIP

20. คะนา :ชวยใหตบของคณผลตเอนไซมในการตอตานมะเรงและยงสามารถหยดยงการเตบโตของเซลลมะเรงเตานมไดอกดวยอะเมซงไหมละเลอกผดคะนาปลาเคมเปนเมนมอกลางวนดกวา ทงประหยดทงไรไขมนเยยมยอดไปเลย21. ผกโขม :แมกนเซยมในผกโขมจะชวยใหรางกายของคณดดซมแคลเซยมไดดการรบประทานใบออนของผกโขมในสลด จะชวยปองกนโรคกระดกเปราะและหกงายเนองจากขาดแคลเซยม22. ราสปเบอร :จากผลการวจยพบวาสารแอนตออกซแดนตในราสปเบอรสามารถยบยงการเกดมะเรงได ลองนำราสปเบอรไปราดดวยชอกโกแลตเหลวแลวไปแชเยนดสอรอยเยนชนใจจรงๆ23. ถวงอก : สารประกอบทพบในถวงอกสามารถชวยลดระดบไขมนในเสนเลอด และยงชวยตานโรคเลกๆ นอยๆของสตรในวยหมดประจำเดอนอกดวยถวงอกผดกบเตาห ทานกบขาวสวยรอนๆ กอรอยไมเบา24. บรอกโคล : กนบรอกโคลเปนประจำจะชวยลดอตราเสยงตอการเกดโรคหวใจไดถง 20% และยงมวตามนซซงชวยปองกนอาการปวดกลามเนอปวดขอ และโรคไขขออกเสบไดดวย จะลวกใสในสลดหรอผดกบกงสดกไมเลว25. บตรต : เนอของบตรตอดมไปดวยเบตาไซยานน

ซงเปนสารตอตานมะเรง นำบตรตไปตนหรอยางกนแกลมกบสเตกกรสชาตดไมเลว หรอจะจบบตรตทงหวโยนลงไปในเครองปนนำผลไมแยกกาก ใสนำผงนดนำมะนาวหนอยกดมไดชนใจ และลางพษไดเหมอนกน26. องนแดง : ชวยลดอตราเสยงของอาการเลอดจบตวเปนกอน และชวยดกจบไขมนในเลอดทจะเปนอนตรายตอเสนเลอดแดงของคณ ใสองนแดงลงในสลดหรอดมไวนแดงสกแกวระหวางมอคำ27. ปลาทะเล : ไมวาจะเปนแซลมอนหรอทนากสามารถชวยปกปองคณจากโรคภยไขเจบมากมายอกทงโปรตนในเนอปลายงชวยในเรองของสมองวากนวา ใหเดกๆ กนปลาแลวจะฉลาด ปลานงปลายางราดซอสอรอยๆลวนเปนทางเลอกทด28. มะเขอเทศ : สารไลโคปนในมะเขอเทศจะชวยปองกนการเกดมะเรงตอมลกหมาก มะเรงเตานมมะเรงปอด และมะเรงลำไสใหญ ทสำคญ ชวยใหผวสวยอยาบอกใคร เลอกเอาเลยวาคณอยากจะใสมะเขอเทศลงในอาหารหรอจะกนสดๆใหสดๆไปเลย29. หวหอม :หวหอมทมกลนไมหอมเหมอนชอนจะชวยลดระดบนำตาลในเลอด ทงยงชวยในการรกษาและปองกนโรคเบาหวาน จะซอยหวหอมเปนสเหลยมลกเตาเลกๆ ใสในไขเจยว หรอซอยใสอาหารประเภทยำจะชวยเพมรสชาตไดดทเดยว

23

FRIENDSHIP NEVER ENDS (PART I) เปนเพอนรกกนอยดๆ แตพอมเรองงานเขามาเกยวของ จากเรองทเคยคยกนไดกกลบเปลยนไปแตเรามวธประนประนอมดงนเมอเพอนกลายเปนเจานาย1. คณจะตองยอมรบความสามารถของเพอนใหไดกอนวาเขามคณสมบตทจะเปนผนำไดจรง2. วางตวใหเหมาะสม ละวางความเปนเพอนไวกอนแลวสวมหวโขนคนทำงานเขาหากน3. อยานอยใจในความสามารถของตวเองเพราะอยางนอยคณกเปนเพอนรกของเจา-นาย หากมปญหาในการทำงาน รบรองวาคณจะเขาหาบอสไดงายกวาหลายๆคน4. ใหเกยรต และยอมรบในการบรหารงานของเพอนสวนเรองสวนตวเรากยงเปนเพอนกนเหมอนเดม

ปวดหว ปวดไหลปวดหลงถอเปนอาการธรรมดาทไมธรรมดาของบรรดามนษยเงน-

เดอน อยาปลอยอาการปวดใหเลยตามเลยอกตอไปคณสามารถ‘กำจดจดออน’ไดโดย- ปวดหว สาเหตสำคญททำใหเกดอาการนกคอความเครยดซงวธทจะชวยไดแทนการพงยาพาราเซตามอลคอพกจากงานททำอยสกครแลว

นาแปลกไหมทคนเรามกจะคดเปรยบเทยบตวเองกบคนอนอยเสมอ ทงทกรอยแกใจวาโลกนไมมใครเหมอนใครไดอยาง 100%แลวกเกดความรสกหดห ทอแท ดอยคาในตวเองตามมาถาใครกำลงเปนอยางทเราวาอยนคอวธดๆทชวยกอบกความภาคภมใจในตวเองกลบมา1. มองดานดๆ ของชวต ในแตละวนกอนเขานอนใหคณลองนกถงเรองดๆ ททำใหยม หวเราะไดหรออาจจะเปนเรองทคณชวยเหลอเพอนรวมงานในวนนน เพอทจะไดไมตองจมอยกบความทกขหรอเรองเครยดๆมากนก2.ทำสงดๆเสมอไมวาจะทำบญเปนอาสาสมครชวยสงคมและตองไมลมทจะคดดพดดและทำดเพราะในสกวนสงดๆทคณทำกจะกลบมาตอบแทนคณเองเชอเราส3. ตงเปาหมายใหทาทาย ลองมองคนทคณอจฉา

เปนแบบอยาง เพอทจะพลกวกฤตในแงลบของคณใหเปนโอกาสทจะผลกดนตวเองใหเกง และมความสามารถเทาเขา4.ในกรณทคณไดทำงานทไมชอบเอาเสยเลยจงอยาดถกงานของตวเอง แตจงทำใจให ‘รก’ ในสงททำเพราะถาหากคณทำไดการได‘ทำ’ในสงทรกกจะตามมาเอง5. คนเราตองมความลมหลงในอะไรบางอยาง นกถงคนทชอบสะสมของบางอยางจนกลายเปนผ เชยวชาญในดานนนๆ ไปในทสดดส กเพราะพวกเขาหลงใหลรกและทมเททำทกอยางเพอเปาหมายนนนะสความสำเรจถงอยไมไกล6. ใหรางวลกบตวเองบาง เพอเปนการฉลองความสำเรจเลกๆ นอยๆ ชวตจะไดมกำลงใจทำในสงทใหญกวาตอไปเรอยๆ

เดนออกไปหาอากาศบรสทธสดใหเตมปอดหากเปนไปไดควรนอนหลบสกงบตนขนมาอาการกจะดขน- ปวดนวการทตองนงทำงานกบคอมพวเตอรเปนเวลานาน สงผลใหเสนเอนและเสนประสาทบรเวณนวและขอตอตางๆถกกดทบเปนเวลานานการหาโยโยมาเลนจะชวยใหนวมอและแขนของคณไดเคลอนไหวเลอดไหลเวยนไดสะดวก- ปวดตาการจองจอคอมพวเตอรนานๆนอกจากปวดตาแลวรงสจากจอยงสงผลใหตาแหงดวยขอแนะนำใหคณพกสายตาสกคร หรอทอดสายตามองดตนไมใบไมเขยวๆ ทอยนอกหนาตางจะชวยผอนคลายสายตาได

- ปวดทอง ในระหวางวนทำงาน เวลารบประทานอาหารแตละทกตองรบ หรอบางทกอาจไมไดกนอะไรเลย วธทจะชวยไดคอ การดมชาขงหรอชาตะ-ไครอนๆ สกถวยจะชวยเสรมประสทธภาพการยอยสลายไขมนหรอรบประทานยาลดกรดแกจกเสยดทองอดทองเฟอ- ปวดหลง ตลอดชวตของสาวออฟฟศคนหนงตองนงอยกบททำงานรวมแลว 80,000 ชวโมงอาการปวดหลงจงเปนสงทไมอาจหลกเลยงไดหมนขยบรางกายยดเสนยดสายทกๆชวโมงระหวางการทำงานและควรหาเวลาวางเขาคอรสนวดตวตามสปาตางๆกจะชวยใหอาการดงกลาวดขนได

THE WEAKEST LINK

DETOX THE TOXIC การลางพษ คอวธการนำของเสยทหมกหมมภายในรางกายออกมาทงยงชวยปรบสมดลใหระบบตางๆ ในรางกายทำงานไดประสทธภาพมากขนซงการลางพษนนมอยหลายวธดงนอด -การอดอาหารถอเปนการงดรบพษใหแกรางกาย แตในระหวางอดอาหารจะตองทดแทนดวยการดมนำเยอะๆเพอเปนการชวยขบพษบางสวนออกทางไตวธนทำไดเพยงสปดาหละครงเทานนออกกำลงกาย - การออกกำลงกายอยางพอเหมาะจะชวยใหรางกายแลกเปลยนออกซเจนและคารบอนไดออกไซดในปอดดขนทงยงชวยขบพษออกทางเหงอเปนหนทางลางพษงายๆททำไดทกวนหายใจ -การหายใจลกๆในททอากาศบรสทธ ชวยใหรางกายนำออกซเจนไปใชในกระบวนการตางๆ ในรางกายไดดขน และหากฝกหายใจควบคกบการฝกจต จะสงผลดในดานการควบคมอารมณและจตใจดวยกน – เมอโปรตนและไขมนผานกระบวนการยอย จะไดกากทมลกษณะขนเหนยวซงในระหวางขบถายกากเหนยวๆนจะไปเกาะอยตามผนงลำไส การกนผกผลไมทมเสนใยสงจงจำเปน เพราะเสนใยจะชวยกวาดเอาสงสกปรกทตดอยตามผนงลำไสใหญออกมาขณะขบถายนวด -เปนการกระตนระบบไหลเวยนของเลอดและนำเหลองแพทยแผนจนเชอวาการนวดรางกายจะสงผลดตออวยวะภายในซงทำหนาทขบพษไดซาวนา - ชวยใหระบบไหลเวยนโลหตดขน รขมขนขยายตว และขบเหงอ ถอเปนการขบพษทางผวหนง และสงผลดตออาการปวดขอและกลามเนอกระตก

ALL ABOUT BIZ

• ผมกบ คณ ทวตย วชราภย (หนสวน) ตงใจทจะทำใหบรษทของเราเปนองคกรขนาดเลก เพราะจะไดมโอกาสดแลทกสวนไดอยางทวถง ถาบรษทใหญกวาน ผมคงตองเอาแตประชม และวงหางานมาใหพนกงานทำ ซงจะทำใหผมพลาดสงทสนกทสด คอการออกแบบ ไปอยางนาเสยดาย • ขอเสยเปรยบของการเปนบรษทเลกกคอ เราจะไมมทรพยากรครบถวนเทากบบรษทใหญ ทเขาจะมพนกงานทำงานเฉพาะในทกๆ งานทนกออก แคอยากจะไดอะไรกบอกพนกงานคนหนงกจบ แตสำหรบบรษทเรา คนคนเดยวตองทำหมดทกอยาง ซงผมมองวามนกลบเปนขอดของนองๆ ทเขาจะไดเรยนรตงแต ก.ไก ถง ฮ.นกฮก จนเรมสรางประโยค และเขยนเรอง ซงจะทำใหเขาเตบโตไดอยางรวดเรว • เราออกแบบโตะทำงานใหทกคนนงรวมกนบนโตะยาวๆ เหมอนกบหอง-สมด ซงรวมถงตวผมและหนสวนดวย ทกคนจะมพนทบนโตะทำงานเทากน เพราะทกคนกเปนดไซเนอรเหมอนกน ผมแคบงเอญแกกวาเทานน เพยงแคเงยหนาขนมากสามารถพดคยกนไดแลว เพราะฉะนน ทมงานกบผมจะสอสารกนตลอดเวลา dynamic ของการออกแบบระหวางผมกบนองๆ กจะเปนไปอยางรวดเรว นองสามารถเขามาปรกษาไดตลอด ทกคนมสมาธกบการทำงาน ผมวาเปนวฒนธรรมองคกรทด ซงทงหมดนมาจากการดไซน • ผมใหนองๆ มสวนรวมในการออกแบบอยางมาก และเปดกวางใหกบแนวคดใหมๆ โดยเราตองเขาไปแนะนำอยเสมอๆ แตขณะเดยวกนกใหพนทสำหรบการพฒนา และการคนหาดวยตวเอง เมอเขาพสจนใหเราเหนบางแลว เขากจะไดทำงานททาทาย และมสวนรวมในการออกแบบมากขนเรอยๆ ทำใหทกคนมใจและรกงานทรบผดชอบ ผลงานกจะออกมาด

• บางครงในระหวางปเราจะทำงานกนเหนอยมาก จนบางครงไมไดมโอกาสพดคยกน ในแตละปเราจงจดใหมชวงเวลาททมงานทกคนสามารถเขามาคยกบผมวาชอบหรอไมชอบอะไร อยากใหปรบปรงตรงไหน และกลบกน เรากสามารถตกเตอนทมงานกลบไปได ซงการทำแบบนจะทำใหทำ งานรวมกนไดอยางราบรน • ผมโชคดทมพารตเนอรอกคนอยดวย การทเรามผบรหารสองคน ทำใหตางคนตางปลกตวออกไปพกผอน และมเวลาสวนตวไดอยางสบายใจ ถงขนาดปดมอถอไปไดเลย โดยทไมตองหวงวาบรษทจะเปนอะไร เพราะเราสามารถไววางใจ และทำงานแทนกนได • ผมกบพารตเนอรมความคลายคลงกน แตจะไมเหมอนกน เราสามารถเตมเตมความขาดของแตละคนได อยางผมจะไมใชคนรอบคอบ แตพารต- เนอรผมเขาจะรอบคอบ ซงพอมสองคน จะทำใหการทำงานเราเตมทในทกสวน และเมอมปญหา จะทำใหเราไดมมมองทเพมขน การแกปญหากจะเปนไปอยางราบรน • ผมไมเคยคดวาปญหาเปนอปสรรค เพราะทกอาชพกตองมปญหาอยแลว ผมมองวาปญหาเปนสงทเราตองกาวขามมนไปเทานนเอง มคนบอกวา การเปนสถาปนกตองเกยวของกบคนมากมาย แตละคนกมความตองการทตางกน ดเหมอนวนวาย นนเพราะเขามองแตในแงลบของงาน หากมองแตดานลบ ไมวาจะทำอาชพอะไรกคงทำไมไดดอยด • คนสวนใหญทำงานเพอเปนอาชพหาวนตอสปดาห แลวใชชวตหลงจากหนงทม หรอเสาร-อาทตย เพอหาความสข เพราะฉะนน หนงวนม 24 ชวโมง เขาจะมเวลามความสขแคนดเดยว เพราะเขาทำงานเปนหนาท แตสำหรบผม ผมสามารถมความสขขณะททำงานไดตลอดเวลา เสมอนวาผมทำงานอดเรกทผมรกเพอเลยงชพมากกวา

BIZ BOOK

BIZ LIFE

ในระดบโลกแลว ปฏเสธไมไดวา องคทะ-ไลลามะถอเปนหนงในผนำทไดรบการยอมรบในความเขมแขงของทานททรงเปนเหมอนศนยรวมใจของชาวทเบตทงชาต ในฐานะผนำของรฐบาลพลดถนทเบต มาก กวานนคอ ทานยงเปนแรงบนดาลใจและสรางความเลอมใสในเรองของหลกคดและภมปญญาแบบพทธอยางแพรหลายไปทวโลก แตในหนงสอเลมน นอกจากทานจะใหภาพของความเปนผนำในทางธรรมแลว ความเขมแขงและแนวคดตางๆ ของทานยงสามารถนำมาปรบใชไดกบความเปนผนำทางโลก หรอสำหรบผนำองคกรหรอนกธรกจทประสงคจะกาวเดนไปบนหนทางของการเปนผนำ เพราะในเลมน องคทะไลลามะไดทรงใหแนวคดทนาสนใจเกยวกบเรองความมงคง เรองตลาดเสร เรองการทำธรกจอยางถกตอง การคดด ทำด ในแบบ

ผนำ ฯลฯ เรยกวาในยคทผคนเทความสนใจกนมาทเรอง CSR (ธรกจทรบผดชอบตอสงคม) นอยคนจะเขาถงแกนของ CSR สวนใหญจะตดกบแคเปลอกนอก และตความวา ธรกจทรบผดชอบตอสงคมหมายถงการบรจาคและไปทาสโรงเรยนในตางจงหวดปละครง แลวกจบกน หาไดมวธคดหรอการทำเพอสงคมอยางยงยนแตอยางไร หนงสอเลมนจะไปวากมสวนเกยวของกบธรกจเพอสงคม เพยงแตพาไปเรมกนตงแตวธคดอนเปนรากฐานของการกระทำตอไปในอนาคต ซงอะไรจะดไปกวาการสรางวธคดทมาจากหลกการของผนำทางจตวญญาณทไดรบการยอมรบไปทวโลกอยางองคทะไลลามะ เราวานคอหนงสอทนาอานอกเลม เพยงแตดเผนๆ แคเหนหนาองคทะไลลามะอยบนปก นกธรกจหรอผนำทงหลาย จะพานคดไปวานคอหนงสอธรรมะนะส

หนงในสอง Principal แหง Department of ARCHITECTURE Co., Ltd. บรษทสถาปนกและตกแตงภายในทสรางความแตกตางใหกบวงการสถาปตยกรรมดวยการสรางสมดลระหวางความโมเดรน และความอบอนผอนคลาย และกวาดรางวลการออกแบบสถาปตยกรรมทงในประเทศและระดบโลกมาแลวหลายเวท

DESIGN FOR IDENTITY

BIZ QUOTE

24

Everyday Models โลกของธรกจโฆษณานนไดชอวาเปนเจาแหงความคดสรางสรรคอยแลว ไอเดย การทำโฆษณาลาสดนจงหนไมพนคอนเซปตทวา แตคราวนเปนการสรางงานโฆษณาทกาวพนไปจากปญหาเดมๆ ของคนทำงานทขาดแคลนพนทลงสอโฆษณา เพราะอยางทรกนวา พนทลงสอเดยวนกแสนแพง เชนสอแบบเดมๆ อยางทว ตเยน เอย หนงสอพมพ หรอแมกระทงสอใหมอยางสอนอกบาน ทงตามรถเมล รถไฟฟา บลบอรดตางๆ กมราคาแพงขนทกวนๆ จนคนทำโฆษณาจะสราคาไมไหวอยแลว แตแลวบรษทในองกฤษอยาง Everyday Models กหาวธสรางพนทลงโฆษณาใหมๆ จนได นนคอบนพนทวางตางๆ บนอปกรณขาวของเครองใชทคณใชประจำวน ไมวาจะเปนบนหมวก รถยนตสวนตว เสอยด โดยเขาจะจายคาโฆษณาใหกบคณทนททเขาเลอกคณใหเปนสอโฆษณาเคลอนทใหกบสนคาของเขา แถมการเลอกคนมาเปนสอกไมไดยงยากและไมไดสนใจวาคณจะเปนคนดงหรอมาจากชาตตระกลไหน วธการกงายๆ คอ ใครอยากไดเงนคาโฆษณากแคเขาไปลงทะเบยนในเวบไซตของเขา แลวกกรอกขอมล สถตสำคญๆ ทเกยวกบตวคณ เพอใหเขาประเมนวา ถาเขาจะลงโฆษณากบคณมนจะคมไหม เชน ถาหากคณเปนคนไมคอยออกจากบาน เอาแตนงเลนอนเทอรเนตทงวน เขากไมรจะลง ad บนเสอยดคณไปทำไม เพราะลงไปคณกอยแตในบาน ไมมใครเหนเสอตวนนอยด ไอเดยการทำสอโฆษณานมาจากนกศกษามหาวทยาลยในองกฤษเทานนเอง ขอบอก! แลวดส คนไทยเราใสเสอยดทมโลโกสนคากนเตมบานเตมเมองมาตงนาน (หาซอไดทถนนขาวสารและสขมวท) ไมไดเงนจากเจาของสนคาสกบาท มนนาเจบใจไหม? (www.everydaymodels.co.uk)

อมตะ หลไพบลย

THE WORLD IS CHANGING VERY FAST. BIG WILL NOT BEAT SMALL ANYMORE. IT WILL BE THE FAST BEATING THE SLOW.

Rupert Murdoch Chairman of News Corporation

วถผนำ ผเขยน : องคทะไลลามะ, ลอเรนซ แวน เดน มวเซนเบรก สำนกพมพ : เนชน บคส ราคา : 230 บาท

TRY

(ผกอตงนตยสาร a day โดยการชกชวนคนไมรจกกนมาลงขนจนสำเรจเมอ 9 ปทแลว) หางหายจากการออกหนงสอพอกเกตบกไปถง 3 ป ครงนเขากลบมาอกครงดวยหนงสอแหงแรงบนดาลใจเลมใหม ทรวบรวมมาจากคอลมนฮต ‘วงศทนงสอนนอง’ ในนตยสาร a day มนเหมาะสำหรบนกอานทกเพศทกวย โดยเฉพาะเดกขขลาด ขแพ หวาดกลว ไมกลา สบสน ไรคนเขาใจ จนถงผใหญทความฝนเหอดหายจนอยาก ลาออกจากการมชวต ตวหนงสอในเลมนอกจากจะมความคมคาย สวยงาม และประณต ทวายงแฝงไปดวยคณคา และพลงกระตนชนเยยมทจะทำใหทกคนทไดอาน อยากดำเนนชวตตอไปอยางรนรมย

นกเขยนเจาของสำนวนอบอนละมน ( ฯลฯ ) ปจจบนเปนบรรณาธการรนท 3 ของนตยสาร a day หยบยกเรองราวนารกของนกเปลยนแปลงโลก 50 คน มาถายทอดใหผอานไดรวายงมผคนอกจำนวนหนงบนโลก ทตางชวยกนคดคนวธดแลโลกขนมาอยางเปนรปธรรม และทสำคญคอ พวกเขาลงมอทำมนจรงๆ โดยไมหวงถงชอเสยง เงนทอง และเกยรตยศ เมออานจบแลวคณจะรวาการทำสงดๆ ทมคณคาไมใชเรองยากเลย! (รวมคอลมนฮตจาก เนชนสดสปดาห)

นกทำโฆษณาทสรางชอมาจากการเขยนหนงสอเดนทางเลมแรกในชวตเมอ 5 ปทแลวในชอ

(พมพครงท 9) กลบมาอกครงในหนงสอลำดบท 14 ของเขา ครงนนวกลมอาสาหยบคำถาม ทฝากไวในเวบไซตสวนตวของเขา roundfinger.comทคดสรรแลวมาตอบใหทกๆ คนไดหายของใจ ดวยสไตลการตอบแบบชางคด อนเปนเอกลกษณ ทชวนขบคดตามวา คดไดยงไง และยงถาตอนน คณกำลงมความสงสยบางอยางในชวตเหมอนท คนรนใหมเขาเปนกน แลวถาอยากมโอกาสมองเหน อะไรรอบตวชดเจน และกวางขวางมากขน หนงสอ เลมนมคำตอบ!

เรองราวระดบตำนานของนตยสารหวไทย ทยนหยด อยอยางสงางามมาถง 40 ป ครงแรกของการเปดลนชกความทรงจำ ยอนกลบไปวนแรกของการกอตงนตยสาร ขวญเรอน ครงแรกทบรรณาธการคนแรกยอมเปดใจ เปดเผยทกเรองราว นคอบนทกของผหญงคนหนง ททำงานดวยความรก ความมงมน และความสนกสนาน! แลวคณจะเขาใจวาทำไม ขวญเรอน จงยงอยเปนขวญใจนกอาน และนกเขยนไทยทวโลก! คอนตยสาร คนรก การอาน นสตนกศกษาสอสารมวลชนทกสาขา โดยเฉพาะนเทศศาสตร วารสารศาสตร อกษรศาสตร และแฟน ขวญเรอน ไมอานไมได!

หนงสอเลมนอดมไปดวยภาพถายเกยวกบบาน ทวามนไมใชหนงสอบาน แตเปนอะไรทพเศษมากกวานน ยนดตอนรบทกคนสการเปดบาน เปดหอง เปดหวใจ ของกราฟกดไซเนอร, สไตลสต, ศลปนอสระ, อาจารย, จตรกร, ดไซเนอร และ ครเอทฟรวมสมย ททงโดดเดนและมเอกลกษณทง 20+1 คนทจะมาถายทอด เรองราวของชวต ความคด ความรก และเสยงหวเราะ ผานเรองเลาแหงพนทสวนตวทพวกเขาเรยกกนวา ‘บาน’ อานด แลวจะรวาจรงๆ แลวการยมและหวเราะใหกบชวตนนทำไดไมยากเลย!

) กลบมาอกครงในหนงสอ

คนรนใหมเขาเปนกน แลวถาอยากมโอกาสมองเหน

วางแผงแลววนนทรานซเอดบคทกสาขา และรานหนงสอชนนำทวประเทศ หรอสงซอโดยตรง ในราคาลดพเศษจาก a book โทร 0-2726-9996 ตอ 49หรอ abook9@gmail.com

อะไรรอบตวชดเจน และกวางขวางมากขน หนงสอ

ADB 24APR09.indd 1 4/17/09 4:21:59 PM

THE WORDS28

นอกจากสามารถหยบอานอยางชนด ‘ตวเปนๆ’ ไดจากสถานรถไฟฟา สถานรถไฟใตดน รานอาหาร รานกาแฟ รานหนงสอ โรงภาพยนตร สปา เคานเตอรเซอรวส และอาคารสำนกงานชนนำทวกรงเทพฯ แลว สำหรบคนทควาไมได แยงไมทน คณยงสามารถดาวนโหลด a day BULLETIN ฉบบยอนหลงทกฉบบมาอาน ไดจาก www.daypoets.com ตงแตวนนเปนตนไป

“The oldest and strongest emotion of mankind is fear, and the oldest and strongest kind of fear is fear of the unknown.” อารมณทมมาชานานและรนแรงทสดของมวลมนษยกคอ ความกลว และความกลวทมมาชานานและรนแรงทสดกคอความกลวในสงท ไมร -H. P. Lovecraft

“When I am anxious it is because I am living in the future. When I am depressed it is because I am living in the past.”

เมอขาพเจาวตกกงวล นนเปนเพราะขาพเจากำลงใชชวตอยในอนาคต เมอขาพเจาหมนหมอง นนกเปนเพราะขาพเจาใชชวตอยในอดต -นรนาม

“Happiness is acceptance.” ความสขกคอการยอมรบ

-นรนาม

“A wise man will make more opportunities than he finds.” คนฉลาดจะสรางโอกาสมากกวามองหา -Francois Bacon

“Wars are not won by evacuations.” สงครามไมอาจชนะไดดวยการอพยพหลบหน -Winston Churchill

“It’s so much easier to suggest solutions when you don’t know too much about the problem.” เปนเรองทงายกวามากหากวาคณจะใหคำแนะนำ ในยามทคณไมไดรมากเกนไปเกยวกบปญหานน -Malcolm S Forbes

“Focus 90% of your time on solutions and only 10% of your time on problems.” จงใชเวลา 90% ของคณในการหาทางแกไขปญหา และอก 10% กบตวปญหา -Anthony J. D’Angelo

“Things never go so well that one should

have no fear, and never so ill that one should

have no hope.” สงตางๆ ในโลกไมไดเปนไปดวยดเสยจนคนเราไมควร

หวาดกลว และไมไดยำแยเสยจนเราไมควรมความหวง

-สภาษตตรก

“You can’t get much done in life if you only work on the days when you feel good.” คณจะไมไดรบอะไรมากมายจากชวตนกหรอก ถาหากคณทำงานเฉพาะวนทคณรสกด -Jerry West

“Life is something like

a trumpet. If you don’t put anything in, you won’t get

anything out.” ชวตกคอสงทคลายทรมเปต ถาหากคณไมใสอะไร

เขาไปกอน คณกจะไมไดอะไรออกมา -William Christopher

Handy

THE GUEST30

เหนภาพแขกรบเชญของเราคราวนแลวคงจนตนาการยากหนอยถาเราจะบอกวาเมอหลายปทแลวสรลกษณ ตนศร หรอ ‘โคชสรลกษณ’ คนเดยวกนน เคยเปนแคนกบญชเฉมๆแตงตวเรยบรอยพดนอยมชวตเรยบงายไปวนๆแตแลววนหนงเมอเธอไดไปอบรมเกยวกบธรกจและสงเกตเหนพลงของคนอนๆในการสมมนาจงสนใจและอยากรวาอะไรทำใหคนมไฟไดขนาดน เมอลองศกษาไปเรอยๆและลองอานหนงสอของแอนโธน รอบบนสนกสรางแรงบนดาลใจทประสบความสำเรจอนดบ1ของโลกชวตเธอกเปลยนไปอยางสนเชง “แอนโธนบอกวาใหลองสำรวจตวเองวาเวลาทอยากจะทำอะไรแลวทำไมไดจรงๆแลวมนเปนเพราะอะไรจากตอนแรกทเรามขออางใหตวเองมากมายแตพอมานงพจารณาอยางจรงๆจงๆและยอมรบกบตวเองปรากฏวารองไหเปนชวโมงเลยเพราะวาเพงเหนตวเองจรงๆเปนครงแรกวาเราเปนคนทออนแอเหลาะแหละไมมงมนแลวแอนโธนกบอกวาใหพลกเอาความเจบปวดทเราเจอมาเปนพลงขบเคลอนกเลยตดสนใจวนาทนนวาฉนจะตองเปลยนตวเองใหได” จากนนมา‘ซเปอรซม’คนหนง (เธอเคยเรยกตวเองวาอยางนน) กลกขนมาปฏวตตวเองโดยลงมอปฏบตตามทแอนโธนแนะนำอยางจรงจงจนเธอสามารถกาวขามกรอบเดมๆ ทเธอเคยสงกดอยจนกลายเปนคนใหมได “เหนเลยวาศกยภาพคนไทยมเยอะแยะมากมายแตวาเราปดกนตวเองจำกดตวเองโดยทเราไมรตว เพราะวฒนธรรมของเราการเลยงดของพอแมคอถกเลยงมาโดยสอนวาตองเรยบรอยอยาแสดงออกมากเกนไปจะเรยนอะไรพอแมกตองแนะนำใหเรยนหรอจะทำอะไรกจะคอยบอกวาทำไมไดหรอกจะถกหามตลอด เราถกกำหนดโดยคนอนหมดเลย ไมมใครเคยมาจดประกายความฝนวาอนาคตอยากจะมชวตแบบไหนไมมใครมาสรางแรงบนดาลใจใหเราไมมใครมาบอกวาศกยภาพเราเยอะแคไหนไมมใครมาบอกวาเรามชวตอกรปแบบหนงไดถาเราเลอก” ทกวนนสรลกษณนำสงทเคยเปลยนชวตเธอมาเปลยนชวตใครหลายๆคนผานการพดสรางแรงบนดาลใจใหคนทฟงไดตระหนกถงศกยภาพทอยในตวเอง เธอใชคำวาวา ‘ยกษ’ซงเปนตวแทนของพลงชวตและจตใตสำนกอนยงใหญซงซกซอนอยในตวคนทกคนโดยไมรตวการพดของเธอจงเปรยบเสมอนการปลกเจายกษตวนนใหตนขน “ตองสรางแรงบนดาลใจวาเราอยากจะมชวตแบบไหนถามตวเองวา ถาชวตเราไมมขอจำกดตวเราในอดมคตควรจะเปนอยางไรใหเขยนออกมากอนโดยไมตองไปคดวาจะจรงหรอไมจรงจะทำไดหรอไมไดแลวลองคดวาสงทเราคดนนจะเปนไปไมไดเชยวหรอแลวคอยถอยหลงออกมาจากภาพฝนมาสปจจบนวาถาเราอยากจะไดอยางนนควรจะทำอะไรบาง” จากประสบการณทผานมาโคชสรลกษณพบวาคนสวนใหญมกจะจำกดความวาความสำเรจตองอยในรปแบบของความมงคงหรอการงานทกาวหนาเทานนแตเธอกลบบอกเราวา ชวตมมากกวานน

“ถาเราไปตงเปาความสำเรจในเรองงาน เรองเงนอยางเดยวบางครงชวตมนแหงแลงเกนไปและไมรเลยวามอกดานทเตมเตมชวตไดมากกวาความสำเรจทางดานการงานเสยอกหรอแมกระทงแคเราจำกดความของความสำเรจเพอใหเราเออมถงไดงายขน เพอทจะสอนใหจตใตสำนกของเราสมผสกบชยชนะไดบอยๆบางคนกไปพดลบกบตวเองอกวาฉนมนไมไดเรองฉนมนลมเหลวพลงยงหมดไปใหญเลย” ใครทอยากจะลกขนมาปฏวตตวเองแบบทางลด โคชสรลกษณกแนะนำใหเรมจากวธงายๆอยางการเปลยนแปลงการเคลอนไหวรางกายใหตนตวอยเสมอ เดนอยางกระฉบกระเฉงพดจาดวยความมนใจทกอยางเรมทภาษากายเพราะเธอเชอวา‘อารมณถกสรางขนมาจากการเคลอนไหว’เมอเรามอารมณทพรอมจะสกเทากบวามชยไปกวาครง หลงจากนนโคชสรลกษณแนะนำใหใชจนตนาการ โดยลองวาดภาพของอนาคตทเราอยากจะเหนวาเราตองการจะทำอะไรและทสำคญภาพนนตองมแตดานบวก “ตองใชสตไปกำกบจนตนาการของเราดวยคนสวนใหญไมมสตกจะปลอยใหตวเองคดลบอยางเชนพรงนฉนตองโดนเจานายดาแนๆแบบนนใชไมไดตองจนตนาการแตดานบวกเมอเรามความเชอมนวาสงทฝนไวจะเปนจรงมนจะมพลงทดงเราเขาไปหาความฝนนนและทสำคญคอจนตนาการอยางเดยวไมได ตองลงมอทำดวยไมอยางนนกจะกลายเปนแคฝนเฟองสดทายตองพดใหพลงกบตวเองอยางการเรยกชอตวเองแลวบอกวาฉนทำไดฉนเกงทสด โดยพดออกมาดงๆดวยสหนาและแววตาเพอทำใหตวเองเชออยางนนจรงๆ” ความเชอทวากจะเขาไปปลกยกษและกระตนจตใตสำนกใหมพลง เธอยงยำวา สงสำคญซงเปนทางลดกคอตองทำใหตวเองพบกบชยชนะบอยๆแมจะเปนชยชนะเลกๆนอยๆอยางการตนทนททนาฬกาปลกดงหรอแคพยายามไมหงดหงดเวลาเจานายบน ซงชยชนะเลกๆนอยๆเหลานจะเขาไปโปรแกรมจตใตสำนกวา‘เรากทำได’ จากประสบการณทเคยผานการ‘ปลกยกษ’ใหคนนบแสนเราจงอดถามไมไดวาแลวคนแบบไหนทมแนวโนมจะประสบความสำเรจและคนแบบไหนทไมมวแววโคชสรลกษณจงทงคำตอบใหนำไปคดกนตอวา “คนทประสบความสำเรจมกจะมองวาปญหาหรออปสรรคเปนกาวยางททำใหเขาไดฝกฝนตวเองในขณะทคนทไมประสบความสำเรจพอเจอปญหากไมสแลวหยดแคนนคนทประสบความสำเรจถงแมเขาเผชญกบความกลวความไมแนใจความอดอดบางอยางในงานทไมเคยทำเขาจะเตมใจทจะมงมนแลวลองลงมอทำดแตคนทไมประสบความสำเรจจะคดวาไมเอาไมอยากทำไมเคยทำทำไมไดหรอกไมชอบไมเอาอะไรทงสนแลวจะสำเรจไดยงไงเพราะบางททำงานไปหรอใชชวตไปมนยอมจะตองเจอปญหาอปสรรคบางคนสำเรจจะบอกวาทกปญหามนมทางออกแตคนไมสำเรจกมกจะบอกวาทกทางออกทบอกมนเตมไปดวยปญหาทศนคตมนแตกตางกนอยางสนเชง”

WAKE UP THE GIANT!!!

“HAMBURGER is the Entertrendment Magazine.”แฮมเบอรเกอรฉบบลาสด พลาดไมได! The Legendary Thai Horror หาแมนาคพระโขนงทคณตองจดจำ และทกเรองไลฟสไตล/บนเทงทกำลงอนเทรนด วนน! ทกแผงหนงสอและรานหนงสอทวประเทศ

เรอง : เอกพลบรรลอภาพ :กฤตธกรสทธ ก ตตบ ตร